Нерви и бременност: до какво могат да доведат ненужните преживявания. Как нервите влияят на бременността

По време на бременност жените стават раздразнителни и психически по-малко стабилни. На първо място, това състояние се улеснява от драматично променящия се хормонален фон, който засяга внезапните промени в настроението. Особено забележими са проявите на безпочвена сълзливост, безпокойство и чувство на безпомощност, които преди това не са се проявявали без обективна причина.

Обикновено през първите три месеца от бременността такива психологически промени настъпват в тялото на жената, тъй като нейният хормонален фон едва започва да се възстановява. Естествено, за нея това са нови усещания, с които трябва да свикнете и да се научите да ги контролирате.

Причини за промени в психическото настроение през първия триместър

1. съществуващо неврологично заболяване.
2. Наличието на хипохондрия, защото сега трябва постоянно да се тревожите не само за вашето здраве, но и за здравето на вашето дете.
3. В случай на непланирана бременност.
4. По време на бременността липсва подкрепа от роднини и приятели.
5. Ако е имало проблеми с ендокринната система преди бременността и са възникнали усложнения на заболяването по време на бременност.

Отрицателни последици от изблиците на гнева по време на бременност?

Разбира се, абсолютно невъзможно е през всичките девет месеца на бременността да не сте нервни веднъж, трябва да сте абсолютно безчувствен човек, а такива хора не съществуват. Ето защо експертите препоръчват да се придържате към „златната среда“, тоест няма нужда да сдържате емоциите и сълзите, защото производството на кортизол провокира това състояние и вие не сте виновни за това. Но трябва да освободите плам разумно, в никакъв случай не трябва да се довеждате до истерия или нервен срив. Трябва да контролирате психическото си състояние и отделянето на този вреден хормон. В случай на такива ситуации резултатът може да бъде различни негативни ситуации:

1. Заплахата от спонтанен аборт може да бъде предизвикана от нервен срив в ранна бременност. Това се дължи на рязкото освобождаване на кортизол, което привежда матката в тонус, мускулите й се свиват и вече не задържат, а изхвърлят плода. В края на бременността тази ситуация може да доведе до преждевременно раждане, при което бебето не винаги е живо или здраво след раждането. Като цяло пряката зависимост от нервното състояние и отделянето на хормона е голяма заплаха по време на бременност.
2. Избухванията и нервните сривове водят до опустошителен ефект върху развитието на психиката и тялото на детето. Психическото състояние на майката се предава на детето, то също изпитва силно нервно напрежение, което може да бъде заплаха за него от вродена шизофрения и аутизъм. Момчетата са особено чувствителни към такива резки промени от момичетата.
3. Заплахата от развитие на стрес в утробата и след раждането на детето. Това може да провокира вродени психични и нервни заболявания при дете. Това се дължи на факта, че заедно с кръвта и през плацентата детето получава хормони, а кортизолът, влизайки в тялото на детето, води до хипоксия, задух и развитие на плода. Дори след раждането бебето ще хленчи, ще яде и ще спи лошо, което ще се отрази негативно на неговото развитие. В процеса на такова поведение майката ще бъде постоянно нервна, детето по обективни причини също и този кръг в такава ситуация е затворен за неопределено време.
4. Заплахата от слаб имунитет при новородено. Резултатът от нервен срив може да бъде хиперактивност и отслабен имунитет, което намалява вниманието и детето е много трудно да се учи.

Какво друго провокира повишена раздразнителност и психическа нестабилност?

1. Рязък спад на хормоналните нива.Трябва да се има предвид, че при бременни жени, поради рязък хормонален фон, се наблюдават внезапни промени в настроението, дори ако това не е било наблюдавано дори преди бременността. Ето защо в никакъв случай не трябва да забравяте това и да провокирате бременна жена.
2. Метеочувствителност.На фона на хормоналните скокове тази тенденция се проявява по-често, отколкото в онези периоди, когато преди бременността просто не й се обръща внимание. Тоест, в допълнение към обективните промени в природата, бременната жена може да реагира на много незначителни и незабележими неща за другите.
3. Лунен календар.Дори в древни времена хората са знаели, че менструалният и лунният цикъл са взаимосвързани, това се дължи на увеличаване на триенето, приливите и отливите. По време на бременност менструацията спира, но тялото си спомня, така че амниотичната течност се попълва и обемът на кръвта също. Бременната жена в това състояние изпитва постоянен дискомфорт, което е причина за промяна в настроението.
4. Психологическата среда на бременната жена.Първо, бременната жена се притеснява, че сега вниманието, грижите и любовта ще трябва да бъдат споделени от детето. Ще има ли тя силата и уменията да бъде добра майка? Тя също има притеснения от факта, че с раждането на дете всичко може да се промени до неузнаваемост и тя ще трябва да се адаптира към нов живот.
5. Непланирана бременност.Обикновено в такива ситуации жените са по-податливи на нервни сривове и истерии. В крайна сметка това е шокираща ситуация за тях, в която те трябва драстично да променят всички планове за живота си. Но каквото и да беше, раждането на дете винаги е само положителен момент. Следователно майката трябва да се грижи за детето си и за себе си дори по време на бременност.

Как да успокоим нервите?

Психолозите казват, че справянето със стресови ситуации не е толкова трудно, за това трябва да следвате правилата:

1. По време на бременност трябва да се ограничавате по-малко, всичките ви желания трябва да бъдат изпълнени. Но, разбира се, с мярка. Не се поддавайте на постоянна сънливост. Само балансиран режим, включващ разходки на чист въздух, може да намали нервното напрежение на бременната жена.
2. Преди да се регистрирате за бременност, трябва предварително да изберете добър лекар. Не пропускайте планирани посещения и консултации, при първите признаци на нестабилно психическо състояние лекарят на бременната ще предпише лекарства. И важно ли е! В крайна сметка трябва да бъдете внимателни по всякакъв възможен начин и да не се довеждате до нервно пренапрежение и срив.
3. Не забравяйте да посещавате курсове за бъдещи майки, където провеждат уроци по гимнастика, плуване и други полезни процедури. Ако лекарят ви позволи да присъствате на такива събития, тогава не е необходимо да ги отказвате. Първо, това ще ви разсее и ще промените ситуацията, и второ, това е грижа за вашето здраве и вашето бебе.
4. По време на бременност трябва да се подготвите максимално за предстоящото раждане, така че трябва предварително да прочетете много специализирана литература. От всички моменти трябва да извлечете само всичко положително, да увеличите тези знания и да се подготвите щастливо за среща с бебето.
5. Друг ефективен начин да се успокоите е да се насилите мислено да се стегнете. Вместо градски транспорт, можете да извървите няколко спирки пеша и да помислите за нещо хубаво.

Видео: как стресът по време на бременност влияе върху развитието на детето

Бременността често е свързана със стрес и безпокойство. По правило това се дължи на хормонални промени в тялото на жената, токсикоза - природни явления. Ако обаче сте в позиция, е противопоказно да се отдадете на променливостта на настроението си - прочетете защо.

1. Силният стрес, особено в началото на бременността, може да доведе до спонтанен аборт.

2. При жени, изложени на стрес, бебета с малформации се раждат 2 пъти по-често, отколкото при тези, чиято бременност е била емоционално балансирана.

3. Прекомерното безпокойство на бъдещата майка може да доведе до нарушения на съня на бебето, което ще се отрази зле на благосъстоянието на детето и, разбира се, на вашето, т.к. ще имате допълнителен източник на опит.

4. Адреналинът, който се отделя в кръвта при силни емоционални преживявания, свива кръвоносните съдове, в резултат на което плодът получава много по-малко кислород и хранителни вещества.

5. Раздразнителността и стресът по време на бременност увеличават риска от сърдечни заболявания на бебето. Постоянните страхове и притеснения на бъдещата майка често водят до повишаване на нивото на кортизол („хормон на стреса“) в тялото на плода, което от своя страна може да причини развитие на сърдечно-съдови заболявания при бебето. Същият хормон повишава нивото на глюкозата в кръвта и води до кислороден глад.

6. Стресът по време на бременност може да причини асиметрия в разположението на пръстите, ушите, краката и лактите на бебето.

7. Във връзка с нарушения в нервната система на бебето, които са причинени от силни чувства на майката, могат да възникнат негативни последици за неговата памет, възприятие и мислене, до умствена изостаналост.

8. Докато е още в утробата, бебето неусетно усеща всичко, което се случва с вас. Всички ваши емоции със сигурност ще бъдат отразени в него. Постоянно "култивирайки" силни чувства, рискувате да родите дете, което е прекалено възбудимо и срамежливо или инертно, невнимателно, с ниско ниво на самоконтрол. Тези деца може дори да се нуждаят от лечение с антидепресанти.

9. Стресът в края на бременността може да доведе до преждевременно раждане.

10. Учените смятат, че емоционалното пренапрежение под формата на повишено ниво на тревожност може да бъде предпоставка за промяна на предлежанието на плода и в резултат на това да провокира затруднения в процеса на раждане.

Интересно е, че ефектите от стреса на бременността върху новородените момчета и момичета са различни.

Ако очаквате момиче, силните чувства могат да доведат до бързина на раждането и липса на рефлексен плач при раждането на бебето; ако е момче, рисковете са още по-големи: трудното емоционално състояние на бъдещата майка може да причини преждевременно изтегляне на околоплодната течност и началото на раждането.

Но какво ще стане, ако все още сте нервен и трябва да се успокоите?

Ето няколко прости, но ефективни начина.

1. Дълбокото и равномерно дишане е изключително прост и много ефективен метод.

2. Пийте чай от валериана/материна/мелиса/мента. Между другото, чай от маточина може да се пие и след раждане, т.к. увеличава количеството на кърмата.

3. Добър успокояващ ефект се дава от етерични масла (игли, сандалово дърво, цитрусови плодове и др.).

4. Леки упражнения. Например разходка в парк или гора. Има комплекси от специални упражнения за бъдещи майки.

5. Медитация за бременни. Трябва да се изпълнява в поза лотос.

6. Масаж на така наречената антистрес точка в центъра на брадичката - движения с показалеца: 9 пъти по часовниковата стрелка и 9 пъти обратно на часовниковата стрелка.

Разбира се, всички тези методи могат да се използват не само за успокояване, но и за превенция на стреса.

Имайте предвид, че понякога психическият дисбаланс на жена в положение се дължи на дефицит на витамини от група В в диетата. Не забравяйте редовно да консумирате подходящите храни: мая, извара, сирене, мляко, покълнали зърна, варива, черен дроб, бъбреци, зелени зеленчуци, моркови, пъпеш, тиква, фъстъци, риба, яйца.

Така че стресът по време на бременност не предвещава нищо добро за вас или вашето бебе. Освободете се от всяка негативност. Наслаждавайте се на всеки момент: ще дадете живот на нов човек!

Повечето бременни знаят, че всяко емоционално преживяване се отразява на състоянието на бебето. Тясната физиологична връзка с него се проявява на ниво всички органи и системи. Какво се случва, ако сте нервни по време на бременност? Нарушаването на ритъма на дишане и сърцето, промените в нивото на хормоните, активността на нервната система на майката веднага ще се отрази на детето.

Периодът на бременност е много труден емоционално. Безпокойството при жената възниква поради много външни причини: особеностите на протичането на бременността, нейните усложнения, необходимостта от редовни диагностични прегледи. Постоянно има повече или по-малко изразено безпокойство за състоянието на детето, а в края на термина - за предстоящото раждане. Всичко това се влошава от промени в ендокринната система. Дисбалансът на хормоните прави жената по-хленчеща, неспокойна, подозрителна, раздразнителна. Защо не трябва да сте нервни по време на бременност? Какво да направите, за да избегнете ненужни емоционални преживявания?

Всички жени трябва да бъдат нервни по време на бременност, невъзможно е напълно да се изключат ситуации, които предизвикват емоционални изблици. Но само интензивни и продължителни преживявания могат да повлияят негативно на състоянието на майката и детето. Ежедневните проблеми не причиняват значителни промени в тялото на бременната жена, компенсаторните механизми работят.

Нервните стресове по време на бременност много бързо водят до смущения в емоционалното състояние: сълзливост, раздразнителност, раздразнителност, депресия. При продължително излагане на стресор може да се развие депресия. Всичко това се отразява негативно на хода на бременността, тъй като има връзка между това, което жената преживява, и ползите в работата на телесните системи.

Защо бременните не трябва да нервничат? Тъй като продължителните емоционални преживявания могат да провокират редица усложнения:

• Спонтанен аборт.Ако сте нервни в ранните етапи на бременността, вече съществуващият риск от спонтанен аборт се увеличава. Ситуацията е толкова по-опасна, колкото по-силен е стресовият фактор (психологическа травма).
• Ранно изпускане на амниотична течност.Продължителните емоционални преживявания водят до напрежение, което се проявява на всички нива (психическо, физиологично). В резултат на това целостта на балона може да бъде нарушена.
• Анормално спиране на развитието на плода. Най-опасна е 8-та седмица. По това време стресови обстоятелства могат да доведат до.

Следователно, продължителните и интензивни емоционални преживявания са опасни за протичането на бременността. Продължителното излагане на стресор или внезапно травматично събитие може да предизвика аборт.

Последици от емоционална нестабилност по време на бременност

Ако сте нервни много по време на бременност, това ще доведе до следните проблеми:

• Кръвното налягане ще се повиши, сърдечната честота ще стане ускорена, неравномерна. Това ще доведе до промени в съдовете на плацентата и плода, а след това и до. В резултат на това детето не получава достатъчно кислород и хранителни вещества и започва да изостава в развитието си.
• Проявите ще се засилят.
• Ще се наруши режимът сън-бодърстване, ще се развие хронична умора и депресия.

Нервността по време на бременност е опасна, защото е изпълнена с нежелани последици за здравето на детето.

След раждането той може да покаже:

• емоционална възбудимост, повишена тревожност и свръхчувствителност към външни стимули, метеорологична зависимост;
• нарушения на съня и будността, в тежки случаи водещи до забавяне на умственото и физическото развитие;
• недостатъчно наддаване на тегло;
• предразположеност към астма.

Децата на неспокойни майки често се мятат и обръщат в корема, блъскат, ритат.

Как да се справим с емоционалния стрес по време на бременност?

Тъй като е почти невъзможно да не сте нервни по време на бременност, трябва да се опитате да намалите интензивността и продължителността на преживяванията.

Емоционалното състояние е по-лесно да се контролира, когато влиянието му върху процеса на раждане на дете и неговото здраве е ясно.

• Планиране.Изготвянето на план (ежедневен, седмичен, месечен) прави бъдещето по-предвидимо, сигурно и намалява безпокойството.
• Информация за бременност.Комуникацията във форумите на младите майки, четенето на статии, книги за раждането на дете значително намаляват нивото на тревожност на бъдещата майка. Става ясно какво стои зад всички процеси, промени, настъпващи в тялото.
• Подкрепа за любим човек.Помощта на близките винаги е по-ефективна от всяка друга. За повечето жени подкрепата на съпруга е важна. Често близките жени (майка, сестра, приятелка), които вече са родили деца, стават добри помощници в борбата с безпокойството и безпокойството.
• Детски контакт.Дори с бебе в стомаха можете да общувате: да галите, да говорите, да пеете песни. Всичко това помага да се установи емоционален контакт с него, да се успокои.
• Търсене на положителни емоции.Необходимо е да се намери време за това, което доставя удоволствие: книги, филми, разходки, общуване с позитивни хора, вкусна храна. Можете дори да го запишете в план, тогава изпълнението ще бъде по-вероятно.
• Спазване на дневния режим.Тя трябва да включва пълен сън, включително дневен, пет хранения на ден на малки порции, разходки на чист въздух. Между другото, по време на физическо натоварване, дори леко, производството на хормона на щастието се увеличава, така че ходенето, леките танци могат бързо да ви развеселят.

Ако една жена има нервна работа, по време на бременност си струва да развиете защитен механизъм: не приемайте всичко присърце, не се свързвайте емоционално с изпълнението на задълженията. Акцентът трябва да бъде върху функционалния компонент на дейността: какво трябва да се направи, как, кога. Повечето служители се отнасят към бременните колежки по-нежно от останалите.

Всяка бъдеща майка трябва да знае защо е невъзможно да бъдете нервни по време на бременност. Продължителният стрес, психологическата травма влияят неблагоприятно върху състоянието на жената, процеса на раждане и здравето на детето. Можете да предотвратите емоционални преживявания, като следвате прости препоръки. В тежки случаи, когато не можете да си помогнете сами, трябва да потърсите помощ от специалист (психолог, психотерапевт). Приемането на успокоителни е възможно само по лекарско предписание.

Полезно видео за стреса по време на бременност

Един от ключовите фактори, необходими за успешното раждане на дете, е емоционалната стабилност на бъдещата майка. Със сигурност всяка жена е чувала повече от веднъж, че е невъзможно да бъдете нервни по време на бременност, но малко хора знаят защо се препоръчва да се избягват стресови ситуации и каква е причината за такива бурни реакции към външни стимули. Днес ще се опитаме да дадем отговори на тези въпроси и също така ще ви кажем как да избегнете нервен срив за жена, която очаква бебе.

Какво причинява повишена нервност при бременни жени?

В живота ни се случват както големи, така и малки неприятности. Бъдещите майки реагират на такива събития много бурно и емоционално, със сълзи и писъци, като мащабът на проблема обикновено няма значение. Дори счупен нокът може да извади жената от равновесие. Защо нервните сривове по време на бременност се повтарят със завидна редовност?

По време на периода на носене на дете женското тяло претърпява значителни промени. По-специално, има интензивно производство на хормони, необходими за осигуряване на нормалното развитие на плода. Но ако такива промени са полезни за бебето, тогава за бъдещата майка хормоналните промени водят до чести промени в настроението и емоционална уязвимост, поради което сълзите се появяват дори по най-незначителните причини.

Защо бременните жени не трябва да са нервни и притеснени?

Въпреки факта, че жената често става нервна по време на бременност по физиологични причини, не трябва да се отдадете на променливостта на нейното настроение. Оказва се, че честите избухвания на майката могат да бъдат опасни за здравето на нероденото дете. Научно доказано е, че:

1. Силният стрес, особено през първия триместър, може да причини спонтанен аборт;
2. Жените, склонни към нервни сривове, са два пъти по-склонни да имат деца с малформации, отколкото тези, чиято бременност е протекла на фона на емоционален баланс;
3. Прекомерното безпокойство на бъдещата майка може да доведе до нарушения на съня на детето, което се превръща в допълнителна причина за безпокойство;
4. Адреналинът, който се отделя в кръвта по време на значителен емоционален стрес, води до вазоконстрикция, в резултат на което бебето започва да получава по-малко кислород и хранителни вещества;
5. Прекомерните преживявания по време на бременност увеличават вероятността от развитие на сърдечни патологии при дете. Постоянните тревоги и страхове на бъдещата майка са съпроводени с повишено производство на кортизол (т.нар. хормон на стреса) в тялото на плода. Този хормон става виновник за развитието на заболявания на сърдечно-съдовата система. В допълнение към това, кортизолът повишава нивата на кръвната захар и провокира кислороден глад;
6. Нервните сривове по време на бременност могат да причинят асиметрия в местоположението на крайниците, пръстите и ушите на нероденото бебе;
7. Нарушенията на нервната система на плода, дължащи се на силни чувства на майката, се превръщат в негативни последици за паметта, мисленето и възприятието на детето, до умствено увреждане;
8. Ако една жена често е нервна по време на бременност, това може да провокира промяна в представянето на плода, което създава определени трудности в процеса на раждане;
9. Още по време на вътреутробното развитие бебето едва доловимо усеща всичко, което се случва с майката. Всякакви емоции, изпитани от жена по време на бременност, със сигурност ще се отразят на състоянието на трохите. Често тревожейки се за дреболии, бъдещата майка рискува да роди прекалено възбудимо и срамежливо или невнимателно и инертно дете с ниско ниво на самоконтрол. Често тези бебета се нуждаят от лечение с антидепресанти;
10. Нестабилното емоционално състояние в по-късните етапи на бременността може да провокира преждевременно раждане.

Трябва да се отбележи, че ефектите от стреса, преживян от бременната жена, ще варират в зависимост от пола на новороденото. Така че за едно момиче силните чувства на майката могат да се превърнат в бърз ход на раждането и липса на рефлексен вик при раждането, а при носене на момче емоционалната нестабилност може да бъде изпълнена с преждевременно изтегляне на амниотичната течност и началото на на труда.

Как да спрем да нервничим по време на бременност?

Разбрахме защо бременните жени не трябва да са нервни, но също толкова важно е да разберете как да избягвате стресови ситуации и какво да правите със себе си, когато наистина искате да се карате, да се карате с близки и да избухнете в сълзи. Всички видове средства за предотвратяване на нервен срив могат да бъдат разделени на две групи: лекарства и разсейващи средства.

Що се отнася до лекарствата, те могат да се използват само след консултация с терапевт или акушер-гинеколог. По правило на бременните жени се предписват леки успокоителни, включително: Persen, Glycine, Magne B6, Novo-Passit. Но в допълнение към приемането на лекарства, има много други ефективни начини за успокояване, а именно:

• Дълбокото и равномерно дишане е отдавна известен и изключително прост метод да се стегнете;
• Чай от мента, маточина, маточина и валериана;
• Ароматерапия. Етеричните масла от иглолистни и цитрусови плодове помагат да бъдете по-малко нервни по време на бременност;
• Умерена физическа активност. Танци, йога, гимнастика за бременни жени и дори редовна разходка в парка не само ще бъдат отлична превенция на стреса, но и ще помогнат за подготовката на тазовите мускули за предстоящото раждане;
• Медитация. За да спрете да се тревожите за дреболии, научете се да се контролирате. Само 10-15 минути на ден, прекарани в спокойно и отпуснато състояние, ще ви помогнат да се справите с емоционалния стрес.

Не забравяйте, че нервните кризи по време на бременност не предвещават нищо добро нито за вас, нито за вашето бебе. Опитайте се да се оградите от негативизма и да получавате радост от всеки момент: много скоро ще дадете живот на нов човек и това е най-голямото щастие.

Отрицателните емоции и стресът не само вредят на бременната жена, но и се отразяват пагубно на състоянието на бебето в стомаха на майката.

Нервното състояние и разстройствата оказват незадоволително влияние върху цялостното развитие на детето както преди раждането, така и след раждането. И въпреки че тези факти са известни на всички, майките продължават да не напускат енергичния начин на живот, те се потапят в депресия. Жените, знаейки за този факт, не разбират напълно какво става, защо бременните не трябва да са нервни.

Хормонален скок

Когато се планира бременност, не може да се избегне буря от чувства, защото бъдещата майка не може да потисне емоциите от това, което скоро ще стане майка, ще получи нов социален статус. Периодът на бременност е най-емоционално преживяното време. По това време настъпват чести хормонални промени. Въпреки това, въпреки този нервен период, лекарите силно препоръчват на младата майка с появата на бременност да се опита да не изпитва широк спектър от чувства, тъй като това е основната причина за нервно напрежение.

Разбира се, всеки разбира, че е трудно за по-слабия пол да не се притеснява, в който случай трябва да се опитате да сведете до минимум емоционалните изблици. Тъй като когато бременната жена изпитва различни негативни емоции: страх, раздразнение, гняв, нейният хормонален фон се променя, в резултат на това се променя и хормоналния фон на нероденото бебе, отрицателните емоции се предават напълно от майката на нейното бебе.

Хормоните на майката се натрупват в течността около плода и която бебето често поглъща, впоследствие бебето премахва тази течност от тялото си. Такова повишаване на нивото на отрицателните хормони ще доведе до развитие на заболявания на сърдечно-съдовата система при дете. Ето едно обяснение защо бременните жени не трябва да се тревожат.

Защо бременните не трябва да нервничат? Безсънни нощи

Канадски учени заключиха, че дете, чиято майка е изпитвала различни негативни емоции по време на бременност, може да страда от астма през първите години от живота си. Такова дете ще бъде капризно, раздразнително, ще яде и спи лошо. Ето защо, ако майките и татковците искат спокоен сън през нощта, тогава е необходимо да се погрижат още от първите дни на бременността, така че бебето в утробата да е спокойно. Тук защо бременните жени не трябва да нервничат и да плачат.

Особено необходимо е да се наблюдава втората половина на бременността, необходимо е да се сведе до минимум нервността, до този период нервната система вече е оформена в детето, той е изключително чувствителен към промените в настроението на майката и започва да се тревожи.

Постоянното състояние на нервност при бременна жена е изпълнено със сериозни последици. Получавайки лоши хормони, амниотичната течност се превръща в изключително хормонално вещество. Бебето може да изпитва недостиг на въздух, което води до развитие на заболяване, наречено хипоксия. Това е името на бавното развитие на детето, което може да доведе до всякакви аномалии и до намаляване на способността на детето да се адаптира към заобикалящия го свят след раждането.

Бъдещите майки са длъжни да направят своите изводи от тази статия и да започнат да се грижат за спокойствието на бебето още от първите дни на бременността. Опитайте се да не изпитвате сериозен емоционален стрес, не се нервирайте за дреболии и вашето бебе ще има пълно развитие. Сега знаеш, Защо не трябва да се притеснявате по време на бременност.