Защо детето се страхува от тъмното и какво да прави. Какво да направите, ако детето много се страхува от тъмното Защо децата се страхуват да спят на тъмно

За възрастните страховете на децата са смешни и абсурдни, често родителите просто ги отхвърлят, небрежно утешавайки бебето: „Спрете, какво може да е страшно в тъмна стая? Заети с ежедневни задължения, работа, домакинство, възрастните са забравили как самите те са били деца. В същото време детският свят, макар и въображаем, е пълен с различни впечатления и емоции, от които по-късно ще се формира характерът на поведението, навиците, харесванията и антипатиите. Тези емоции далеч не винаги са положителни, бебето все още не може да си обясни много - и тогава детето изпитва необясним страх. Един от тях е страхът от тъмното.

Защо детето се страхува от тъмното?

Психолозите идентифицират две основни причини за детските страхове:

• влиянието на възрастните върху съзнанието на детето;
• самохипноза, която е силно развита при децата.

Една небрежна фраза на майка, баба или дядо, ситуация, която случайно е видяла на улицата или в анимационен филм, собствената й мечта - и ясна картина и нейната оценка вече са се оформили във въображението на детето. Всичко това се отлага в паметта на детето и при идентична ситуация в реалността се връщат изпитаните неприятни усещания – появява се страх.

Най-честата причина за страх от тъмното при децата: сплашване на по-възрастните с възпитателна цел. Родителите не го правят нарочно. Ако уморена майка се прибере от работа и няма сили да се справи с троха, любима, но толкова досадна и любопитна, най-лесният начин е да каже: „Ако не се подчиняваш, ще дам на Баба Яга (Бабайка, Зла вещица, Кошчей и др.)” . В началото детето няма да повярва. Евентуално и второто и третото. Но рано или късно мисълта, че нещо голямо, страшно и враждебно може да се крие зад ъгъла, в килера или на тавана, ще се фиксира в главата на детето. И ще дойде момент, когато възрастните му кажат да отиде в съседната стая или да вземе нещо от килера, а то ще се инати и ще отговори: „Няма да отида, там е страшно!“.

Това е само една от причините. Освен това страховете могат да причинят:

• някога преживяни ситуации, които са причинили психическа травма на дете: нападение на животни, падане от височина, автомобилна катастрофа и др .;
• истории на други деца за някои истории на ужасите и филми на ужасите;
• повтарящи се редовни забрани;
• чути по новините или от старейшини да говорят за катастрофи, убийства, войни и т.н.;
• конфликти в семейството, особено ако засягат и интересите на децата;
• конфликти с връстници в училище или детска градина.

Важно е да запомните, че почти винаги самите родители стават виновници за страховете на детето си. Следвайте темата на разговор в присъствието на бебето и избягвайте негативизма, агресията, насилието. Също така не гледайте с детето си филми на ужасите, мистика и екшън филми, не му позволявайте да гледа анимационни филми, където главните герои са чудовища и извънземни. Детето се страхува само от това, което може да си представи – запомнете това!

Детските фобии не могат да бъдат пренебрегнати. Необходимо е да разберете причината за тях и да помогнете на детето да преодолее страха си, тъй като изследователите са доказали, че повечето фобии и нервни разстройства при възрастни се коренят в ранна детска възраст.

Детето се страхува от тъмното на 3 години

3 години е само възрастта, на която се отваря голям свят за дете извън родния му свят апартамент и грижовни ръце на майката. Детето ходи на детска градина, където се среща с връстниците си, научава се да се обслужва сам и да се справя без вниманието на родителите. Същото се случва и вкъщи – при възможност го преместват в отделна стая, ако не – просто в отделно легло. Бебето вече няма право да спи до (или поне да заспи) с мама. Всеки повтаря, че вече е голям, прочете приказка за през нощта ... и си тръгва, изключвайки светлината.

Не се изненадвайте, че след няколко минути се чува обаждането: „Страх ме е! Включете светлината!" Въпреки че всъщност не става въпрос за страха от тъмното, а за страха от самотата. Детето просто вика майката да се върне при него и да поседи още малко с него, като измисля най-съществената причина за това според него.

Как да решим проблема

Много помага голяма, мека плюшена играчка, която е много уютна и приятна за гушкане вместо мама. Тя винаги трябва да е с бебето в креватчето. Можете допълнително да му обясните, че това е едновременно бавачка и защитник. И дори мама да не е наоколо, нищо лошо няма да се случи, докато той пази бебето. Да питате дете на тази възраст какво точно го плаши няма смисъл - бебето е още малко, за да обясни ясно преживяванията си.

Какво да не правим

Няма нужда да угаждате на капризите на любимия си капризен и да го вземете в леглото си. Освен това не трябва да учите детето си да спи на светлини - тогава ще бъде много трудно да го отучите от този навик.

Детето се страхува от тъмното на 4 години

На 4 години децата вече имат свой приятелски кръг в градината и на площадката, където неизменно възникват конфликти – дори и при децата, а утре онези, които днес се биеха с коли и посипаха с пясък, пак ще се прегръщат, но в момента за бебето това е драма. Същото важи и за анимационните филми и приказките. Детето веднага схваща и запомня всичко, което е видяло и чуло, то вече е в състояние да го оцени от своя гледна точка. И ако не му хареса нещо, разтревожен или много впечатлен, може да възникне страх. Според психолозите страхът от тъмното в тази възраст в повечето случаи възниква под въздействието на външни фактори.

Как да решим проблема

Първо говорете с детето си. Ако въпросът е в конфликт с връстници в детската градина (и вероятно с учител), не забравяйте да разберете какъв е смисълът, разберете дали някой е изплашил вашето бебе или го е заплашил. Често възпитателите плашат децата по време на тих час - и тогава детето се страхува не само да заспи на тъмно, но дори и от процеса на подготовка за легло. За да се отървете от страховете, отделете време да играете с детето си, събирайте меки играчки и кукли, поставяйте ги в кръг и го канете да играе определени сцени от живота – в детската градина, на двора, у дома, в магазина. . Ако сте внимателни и търпеливи, или вие сами ще намерите отговора на въпроса си, или детето ще ви разкаже всичко по време на играта.

Детето се страхува от тъмното на 6 години

До 6-годишна възраст умствените способности на детето вече са толкова развити, че то е в състояние да създава най-простите ситуации във въображението си и да обмисля по-нататъшния ход на събитията. Страхът от тъмното се дължи на факта, че той не може да контролира какво има там, защото не го вижда. Той се чувства безпомощен и започва да се паникьосва, веднага си представя нещо враждебно, непознато, агресивно. Защо - хлапето не може да си обясни. Той просто се страхува от това, което може да се крие в тъмен ъгъл, под леглото, зад храст.

Как да решим проблема

Вашата задача е нежно и уверено да обясните на детето, че тъмното място не е непременно опасно. Покажете му това, като осветите всички тъмни места и ъгли, които могат да го изплашат, когато е сам. Разкажете история за вълшебно кралство, което оживява само когато всички в къщата заспят, измислете мили и сладки герои, дайте им имена. Опитайте се да убедите бебето, че тъмнината не е страшна, но за по-голяма яснота можете да кажете как вие самите в детството сте се страхували от шапка, висяща в коридора на закачалка, или сянка от скрин.

Полезен съвет: понякога преустройството в детската стая или стаята, в която спи бебето, дава добър ефект. Опитайте се да затворите максимално ъглите и подредете мебелите така, че да няма ниши и скрити места, които да го плашат в тъмното.

Дете се страхува от тъмното на 7 години

На седемгодишна възраст започва още един нов цикъл в живота на вашето дете – то се сбогува с детската градина, тръгва на училище, отново трябва да се сблъска с непознатото и непознатото, което тепърва трябва да се изучава и свиква. Не е изненадващо, че именно на 7-годишна възраст много деца преживяват завръщането на страховете от ранното детство - или тяхната поява.

Освен това децата започват да разбират своето място в живота, могат да правят сравнения, ясно да определят какво харесват и какво не. Има оценка на всичко, което виждат наоколо. А заедно с това се появява и страх от загуба на най-ценното – мама, брат или сестра, най-добър приятел в класа. В тъмното, когато първокласникът остане сам с мислите си, го обзема страх.

Как да решим проблема

В никакъв случай не се смейте на детето и не казвайте, че на неговата възраст вече е срамно да си такъв страхливец. Сега повече от всякога трябва да проявявате обич и грижа, да говорите повече с детето, да го питате как се справя в училище, има ли нови приятели. Трябва също така да отговаряте честно и подробно на всички негови въпроси. Ако иска да говори за всякакви ужаси и истории на ужасите, нека говори, това означава, че се опитва да се бори с това, което вижда в тъмното. Поканете го да го нарисува на хартия - и след това заедно добавете някои забавни детайли към рисунката. Купете глобус в същото време и, като го подчертаете с лампа, обяснете на бебето, че нощта е нормално явление, слънцето просто грее за хората от другата страна на планетата, но ще отнеме доста време на времето - и то със сигурност ще се върне при нас.

Дете се страхува от тъмното на 8 години

Обикновено децата надрастват страховете си до тази възраст, тъмнината вече не ги плаши. Ако детето ви все още моли да не се изключва светлината през нощта и не иска да бъде оставено само или се събуди посред нощ и отиде в спалнята на родителя, твърди, че някой го гледа от тъмнината или го докосва части от тялото му, че сънува как го удушават или го отвеждат някъде - това е сигнал за незабавни действия.

Как да решим проблема

В този случай не можете да правите без помощта на квалифициран специалист. Преди всичко обърнете внимание на поведението си: как говорите с детето си, колко време прекарвате с него, всичко наред ли е в семейството ви - не непременно с половинката ви, караници със свекърва или свекърва ви. свекърът може да има не по-малък шок за психиката на детето от развода на майка и баща.

Родителите, изправени пред подобен проблем, често изпадат в две крайности:

Докато изходът е прост. Не е необходимо да пренебрегваме страха на децата от тъмното. Но се съсредоточете и върху него, особено пред непознати. По правило емоционалните, чувствителни деца се страхуват от тъмното, те могат да бъдат обидени от факта, че обсъждате най-съкровеното му с непознати. Той ще спре да ви вярва. А твоята задача е точно обратното, да му вдъхваш доверие и да говориш. И го направете по-добре по време на играта

Страхът от тъмното при децата не е порок, не е срам и не е каприз. Много възрастни също се страхуват от тъмното, въпреки че не го признават. Не пренебрегвайте преживяванията и страховете на вашето дете, в повечето случаи от вас зависи колко щастливо ще бъде детството му и колко проспериращ ще бъде животът му като възрастен.

Страх от тъмнината при децата: рецензии на читатели

Марина Василиева, 31 г., Волгоград, дъщеря на 6 години.„Никога не сме имали проблеми с тъмнината, Анюта спеше в леглото си от двегодишна възраст, заспа напълно сама. През лятото ходихме на гости на баба ми, където тя прекарваше целия ден в разходка в двора с приятелите си. И така забелязах, че преди да влезе във входа, тя започна да ме вика да сляза и да се запозная с нея. Отначало само вечер, а след това постоянно, дори ако просто трябваше да вземе кукла или моливи. Аня отговори на въпроса ми: „Аз самата се страхувам да отида, има чудовища под стълбите.“ Оказа се, че когато играели на криеница, по-голямата приятелка й забранила да се крие във входа, разказвайки някакви диви истории за зъбати чудовища с опашки и крила. Говорих с майката на това момиче - тя каза, че позволява на дъщеря си да гледа филми на ужасите и да играе компютърни игри за възрастни, казват те, така че да разбере, че това не е реално и не се страхува от нищо. Още повече, че самата тя е учителка в училище! Но аз не одобрявам такива методи, сега моята винаги спокойна Аня е палава всяка вечер и не иска да спи без нощна лампа, тя вече вижда чудовища навсякъде.

Евгения Озерцова, 34 г., Белгород.„Дъщеря ми на 7-годишна възраст започна да се страхува да влиза в тъмна стая. Стигна се дотам, че през нощта не изтича навреме до тоалетната, издържа до последно, защото се страхуваше от тъмен коридор. Случаят помогна. По някакъв начин бяхме на гости в дачата, останахме до късно на верандата. А раницата й с кукли и тетрадки остана на люлката в двора. Маша продължаваше да ме дърпа и да хленчи: „Мамо, донеси го!“ и тогава съсед в провинцията, мъж на около 50 години, който самият има пет деца, й предложи да си представи себе си като скаут, който трябва да изпълни важна мисия - да вземе розова раница със секретни материали, преди враговете да стигнат до него . И за да го намери, той й подаде фенерче, но предупреди, че трябва да се включва само в краен случай, в противен случай врагът ще я забележи и ще я вземе в плен. Играта на скаути вече ни е любима. Тайните материали са скрити под легла, в шкафове - където е по-тъмно. И никакъв страх."

Вероника Онискина, 46 г., Москва. "Отгледах двама сина, сега помагам на снаха си да кърми втория внук. Всички те се страхуваха от тъмното по едно време, но аз не направих нищо по въпроса. Някак самите те го надраснаха и забравиха. И сега просто обичат да се ровят във всичко, страхуват се да купят килограм наденица без помощта на психолог и самонаблюдение. Аз съм против всичко това, децата трябва да растат и да се развиват по естествен път.

Катя Ивкина, 24 г., Москва.„За да спрем да се будим през нощта, шест месеца ходехме на детски психолог. И тогава те също посещаваха групови занимания в училище за ранно развитие. Казаха ни, че е невроза, по някакъв начин свързана с тежкото ми раждане - имах продължително, но завърши с цезарово сечение. Лекарят казва, че съм се отървал леко, ако само през нощта синът ми се събуди и се страхува от тъмното, може да е по-зле. Сега всичко мина, но разбирам, че аз самият без специалисти нямаше да се справя, въпреки че препрочетох куп всякаква литература.

Анастасия Кузмич, 27 г., Воронеж.„Тази история не е моя, а на приятелите ми. Много тежък случай. Бабата отне момичето от родителите си за възпитание, издаде настойничество, защото майка й се присмиваше на нея, както можеше. Не, тя не ме биеше, но постоянно ме унижаваше, наричаше ме с имена, наказваше ме - и ме поставяше в ъгъла, а също така ме ограждаше със завеса. Всичко това беше изтръгнато малко по малко от дете в кабинета на детски психолог. Момичето е унило, нервно, въпреки че е живяло в добро семейство, никой не пие и не ходи. И тя толкова се страхуваше от тъмното, че не можеше да отвори шкафчето си в училище или да погледне в куфарчето си. Сега нормално дете, класовете помогнаха. Но все още не се знае какво ще се случи с нея след 20 години, когато децата й ще се появят!

Оксана Молева, 28 г., Самара.„Имах такива проблеми с големия си син. На тригодишна възраст започва да се буди нощем и да настоява да светнат лампата. Приказките ни помогнаха. Сам ги съчиних, измисляйки истории за забавни хора, които живеят в играчки и дрехи в гардероба и могат да излизат само вечер, за да носят сладки сънища на децата. Така се научихме бързо да заспиваме на тъмно, за да могат малките човечета бързо да излязат от шкафа и да разнесат хубави сънища на всички деца в града.

Детето се страхува от тъмното, какво да правя: Видео

Тъмнината е един от най-честите детски страхове. Излишно е да казвам, че много възрастни се чувстват неудобно да седят в пълен мрак или да се разхождат по неосветена улица през нощта. От какво се страхуват децата? - ще се изненадате, но често децата виждат различни животни, приказни герои и реални хора, които по някаква причина предизвикват страх. В детското въображение рядко се раждат кървави чудовища с брадви или зли маниаци. При по-големи деца (след 7 години) страхът се проявява като усещане: нечие присъствие, внимателен поглед, чужди шумоления.

Причини за страх от тъмнината

• телевизия, интернет.Дори възрастните се чувстват неудобно след гледане на филми на ужасите, а какво да кажем за нестабилната детска психика. Случайно мигаща рамка, чута история - и моля, детето вече си представя, че ужасът и злите духове са се заселили в стаята му. Съвет към родителите: изберете внимателно програма за семейно гледане и ще имате време да гледате филм на ужасите, докато детето е в детска градина или спи.
• Сплашване от страна на родителите.Нека симулираме ситуацията: детето не иска да спи, а родителите са планирали тиха вечер за себе си пред телевизора. Детето си ляга и дори със заплахи като „Бабай взема непослушния“ или „няма да спиш, ще дойде злият вълк“. Какво е останалото? - след такива инструкции бебето се страхува да диша и обръща гръб към тъмното. В крайна сметка имаме: паник атаки, избухвания, нощно напикаване и други неприятни неща;
• Връстници.След като са чули много истории на ужасите за онези, които живеят „в тъмна, тъмна стая“ или „викат вещици и дяволи“, децата просто се страхуват да спят! Често страхът на детето от тъмното се появява след посещение на детска градина, лагер или училище - усеща се влиянието на връстниците;
• Домашна обстановка.Психолозите наричат ​​децата "живи барометри", те, както никой друг, усещат дали нещо не е наред в семейството.

  Може би бебето все още не разбира причините за конфликтите и кавгите, но страхът от неизвестното става все по-отчетлив и тревожността приема формата на фобия.

  Как можете да помогнете на детето си да се справи със страховете?

  Интересни разкази и приказки. Често първото действие на възрастните е да изнесат дълга лекция, че в стаята няма никой, няма защо да се страхувате, защото вече сте възрастен. Този инструмент обаче е много съмнителен. Детето се нуждае от повече нагледни примери: разказвайте му истории и животни или герои от приказка: страхливо зайче, смел лъв и т.н. Разкажете как героите успяха да се справят със страховете си и предложите да вземете помощник - любимата им играчка.

  Нарисувай и разкажи. Проста, но ефективна психологическа техника е да помолите детето да нарисува и след това да опише създанието, от което се страхува. Можете да се присъедините към разговора, като убедите детето си, че това животно изобщо не е страшно: „Вижте какви смешни големи уши има, картофен нос, къси лапи.“ Това изобщо не е кошмар, а просто малко изоставено същество, с което никой не иска да си играе. Но ако спрете да се страхувате от него, животното ще може да намери приятели.

  нощна светлина. Ако детето има истински изблик на гняв, преди да изключи светлината, отидете да го посрещнете и купете нощна лампа. Първоначално не го изключвайте дори през нощта, така че бебето да не се събуди в пълна тъмнина, постепенно нощната светлина може да бъде изоставена. Друг вариант са хлабаво затворените врати - светлината ще прониква през тях, а бебето също ще знае, че родителите са наблизо и, ако е необходимо, ще дойде при него.

  нежна музика. Често децата не се страхуват от самата тъмнина, а от неочакван шум. За да отвлечете вниманието на детето от външни звуци - тропот на съседи, шум от дъжд, шумолене на зеленина извън прозореца, можете да включите тиха музика преди лягане.

  Пазете детето си в безопасност. Статистиката не лъже: децата от "проблемни" семейства се страхуват от тъмнината много по-често от тези, чиято къща е тиха и гладка. Не вдигайте ръка на детето, по-малко му се карайте, не решавайте нещата с него. Кажете му, че го обичате и винаги ще бъдете до него - с такава подкрепа можете да спите по-добре! Не превръщайте тъмната стая в наказание за лошо поведение - такива страхове са най-силни и остават дори сред възрастните. Не наричайте бебето страхливец: всичко, което ще постигнете, е то просто да спре да ви се доверява, но проблемът няма да изчезне, а ще се превърне във фобия.

  Съветваме ви да се свържете с психолог, ако страхът не е изчезнал до 8-9 годишна възраст, детето има странни фантазии (някой го души, говори му и т.н.), всяка вечер преди лягане избухва. . Трябва да бъдете предупредени и от глобалния страх от тъмнината - не завесени прозорци, отворена врата към килера, здрач на улицата и т.н.

Страхът от тъмното е един от най-разпространените детски страхове. Почти всички деца преминават през това и повечето от тях в крайна сметка надрастват този проблем. Но докато бебето се страхува да остане само в тъмна стая и не позволява на майка си да стане от леглото, всички родители искат да му помогнат да се справи със страха си. Как да го направим? Първо, трябва да разберете от какво и защо се страхува бебето? Ясно е, че причината за страха е бурната фантазия на детето, което му позволява да вижда чудовище във всеки ъгъл. Но е необходимо да се разбере какво дава храна за такива фантазии. Също така е важно да разберете какво трябва да правят родителите и какво не трябва да правят в такава ситуация.

Защо детето се страхува?

Страхът от тъмното е познат на почти всички деца. Най-често това се дължи на невъзможността да използват пълноценно всичките си сетива. Ако детето не вижда какво се случва около него, тогава се включва фантазията, която „довършва“ липсващите детайли. В същото време трябва да се има предвид, че в тъмното детето инстинктивно слуша и дори може да различи тези звуци, на които не би обърнало внимание в друго състояние.

Сега трябва да си спомним за човешките инстинкти. Първобитните хора с основание се страхуваха от тъмното, тъй като там можеше да се крие опасен хищник. Този страх помогна да се избегне опасността, така че не е изненадващо, че онези деца, които се страхуваха да отидат на тъмни места, оцеляваха по-често. Оттогава е минало много време, но първичният страх от тъмното остава.

Ето как се развива страхът от тъмнината: примитивни инстинкти плюс липса на визуална информация плюс буйна детска фантазия. Не виждайки околните предмети в тъмното, детето започва да измисля „бебе“, което го чака в ъгъла, Баба Яга от приказките и други страшни герои.

Много често страхът от тъмното възниква от стресове, които нямат нищо общо с тъмнината, но детето не може да се справи с тях или да говори за тях.

Отделно си струва да се спомене особеността на детската психология, която им позволява да обитават чудовища само в пространството, с което са запознати. Това означава, че най-често децата се страхуват в собствения си дом и в спалнята си, но на тъмна улица може да не изпитват никакъв дискомфорт.

Какво не трябва да правят родителите?

Ако детето признае, че се страхува от тъмното, родителите трябва да реагират по подходящ начин. Затова първо ще помислим какво да не правим. Не трябва да се опитвате да обясните на детето, че страхът му е нелогичен и в стаята няма от какво да се страхува. Страхът от тъмното е лош, защото е ирационален, само в редки случаи детето може да каже, че е уплашено от определен предмет или звук. Много по-често детето се страхува точно от това, което не вижда и е безполезно да се обяснява, че в стаята няма нищо ужасно. Невидимо е, така че просто не знаете какво е. Ако в такава ситуация упорствате и настоявате на своето, детето ще си помисли, че не му вярвате и не го разбирате, и просто ще се затвори в себе си.

Не можете да играете заедно с дете и да се преструвате, че съществуват чудовища. Невъзможно е да му предложите различни устройства за плашене на чудовища, тъй като детето може само да вярва в тях по-силно и да чака пристигането им. Въображението на децата е много развито, така че те лесно могат да объркат реалността с измислицата и тогава ще бъде много трудно да се върне нормалната линия между реалността и измислицата.

Ако едно дете разказва ужасни сънища, можете да измислите продължение заедно с него, където всички лоши герои ще бъдат победени. Това ще даде увереност преди лягане и ще направи детето по-смело.

Няма как да се подиграваш на дете вместо него. По този начин може да се постигне само едно: детето ще се затвори в себе си, а съмнението в себе си и недоверието към родителите ще се добавят към страховете. Не забравяйте, че за да преодолеете страха, имате нужда от вяра в себе си и подкрепата на близките, а като се подигравате на дете, ще го лишите и от двете. Детето не е виновно, че тъмнината му се струва ужасна и в такава трудна ситуация се нуждае от подкрепата на родителите си повече от всякога.

Да се ​​отървем от "бебето"

Много поколения родители смятат за съвсем нормално да тормозят дете с образователна цел. Например няма да се подчинявате, да ядете, да си лягате и т.н. - "Бабайка" ще дойде и ще отнесе. За родителите това изглежда напълно безобидна заплаха, тъй като изобщо няма „смешници“. Но детето приема всичко буквално и започва да се страхува. Разбира се, той няма представа какви са "бебешките" и как идват, така че всяко шумолене в тъмното за него се превръща в знак за пристигането на ужасен враг.

В никакъв случай не трябва да се плаши умишлено, с нищо, нито с „бабайка“, нито с полиция, нито с Баба Яга или други приказни герои. Когато разказвате приказки, е необходимо да изберете неужасни и поучителни истории, например с животни в главните роли. Ако наистина искате да разкажете приказка със страшни герои, тогава трябва да подчертаете няколко пъти, че това е измислица и нищо повече и това не се случва в живота.

За да преодолеете страха, можете да посъветвате детето да вземе пример от любимия си герой, който, разбира се, не се страхува от тъмнината.

Освен това не можете да наказвате дете, като го оставите в стаята, особено ако там е тъмно. Понякога родителите правят това, без да осъзнават, че по този начин завинаги внушават на детето страх от тъмното, тъй като връзката е фиксирана: наказание - лошо - тъмно.

Ако страхът вече се е настанил в душата (Видео)

Какво да направите, ако детето вече се страхува от тъмното? На първо място, трябва да разберете причината. Ако детето посочи конкретен източник на страх, например рошавата яка на палтото на майка му в тъмното прилича на чудовище или изглежда, че някой седи в тъмен ъгъл, е необходимо да се отървете от този източник. По-добре е да се отървете от страшни предмети и тъмните ъгли могат да бъдат подчертани.

Много важна стъпка към освобождаването от страха от тъмното е създаването на уютна атмосфера в детската стая. Стаята трябва да е възможно най-светла и приветлива, дори и на тъмно. Не забравяйте да използвате нощни лампи, можете да вземете няколко малки LED лампи и да ги поставите в различни части на стаята, а на тавана да залепите светещи звезди.

Помага за повишаване на самочувствието със способността да вижда възприемания враг. За да направите това, можете да дадете на детето фенерче. Изненадващо, такова просто нещо като способността да осветявате всеки страшен ъгъл по всяко време често помага да се отървете от страха.

Понякога, за да се отървете от страха, е необходимо да се превърнете от жертва в ловец. Ако детето се страхува, включете ярка светлина, дайте му фенерче в ръка за най-тъмните места, например под леглото, и му предложете да намерите предполагаемата „баба“. Ако е възможно да превърнете такова търсене във вълнуваща и забавна игра, "бабайката" ще бъде победена.

Трябва да говорим за детските страхове. Нека детето разкаже какво го плаши, а родителите могат да кажат от какво са се страхували и как страхът е изчезнал с времето. Психотерапевтите смятат, че това е един от най-ефективните начини да се отървете от страха. Задължително е да прегръщате детето често, това ще му позволи да почувства подкрепа и ще облекчи много страхове.

Преди да си легнете, трябва да се опитате да помогнете на детето да се отпусне и да се успокои колкото е възможно повече. За да направите това, трябва да говорите с него, можете да направите лек масаж. Освен това чаша топло няма да навреди, което ще действа като леко хапче за сън.

Кога имате нужда от помощта на детски психолог?

Въпреки че страхът от тъмното е един от етапите на израстване и всички деца трябва да преминат през него, понякога той се превръща в истински проблем и можете да се отървете от него само с помощта на специалист - детски психолог. Кога е необходима консултация с психолог?

Помощта на специалист ще е необходима, ако страхът от тъмнината не изчезне при дете под 8-9 години. На тази възраст децата обикновено вече са добри в разграничаването на реалността от измислицата, така че плашещите фантазии избледняват на заден план. Ако детето на тази възраст не заспива самостоятелно, това може да означава по-дълбок проблем, който ще бъде невъзможно да се реши сам.

Ще се нуждаете и от помощта на психолог в ситуация с наличието на странни повтарящи се истории за „опасностите“, които преследват детето. Ако дете говори за собственото си убийство или отвличане от нещо ужасно, това е причина за безпокойство.

Струва си да се тревожите, ако детето се събуди с писъци и каже на родителите си, че е удушено. Това може да показва по-дълбоки комплекси, труден психологически климат в семейството и е напълно възможно всички негови членове да се нуждаят от помощта на психолог.

Също така си струва да се свържете със специалист, ако детето чака предварително със страх за началото и се подготвя за него. Ако детето се страхува дори от най-малките прояви на тъмнина, например от отворено нощно шкафче или килер, здрач или завеси на прозорци, по-добре е да се консултирате с детски психолог.

Страхува ли се да остане сам в тъмна стая? Не се безпокой! Страхът от тъмното е най-разпространеният детски страх. Ще ви кажем как да помогнете да се справите с него, без да навредите на трохите. И кажи на тъмнината.

Детето расте и частите на мозъка се развиват все по-добре и по-добре. Именно поради това се появяват страховете, свързани с възрастта. Например при деца под 5-месечна възраст може да се прояви страх от рязко включена светлина, силен звук или рязко настинка. На 1-1,5 години децата започват да се страхуват от самотата. Страх ги е да не останат без майка. Ето защо те я следват наоколо. Страхът от тъмното се появява в по-съзнателна възраст - на 2,5-3 години. Психолозите смятат, че страхът от тъмното развива инстинкта за самосъхранение у детето. Появата на детските страхове е напълно естествено явление. Затова трябва да сте търпеливи и да помогнете на бебето да се пребори с тях.
Защо детето се страхува от тъмното?

Страхът от тъмното може да се обясни по следния начин: детето активно развива фантазия и въображение. Също така децата се страхуват от тъмното поради възникналото неконтролирано пространство. Мозъкът на детето веднага започва да "включва" въображението, да се страхува от всичко, което е лишено от осветление. По правило бебето не може ясно да обясни страха си от тъмното. Затова трябва да му помогнете в това.
Съвет към родителите

Дори не се опитвайте да преодолеете страха на детето си от тъмното. Това може да доведе до сериозни последствия. Бебето може да развие невроза или безсъние.

В никакъв случай не вдъхновявайте трохите, че с него се случва нещо неестествено или необичайно. Не му се подигравайте, че е страхливец. Всичко това може да развие комплекси у детето. Напротив, кажете, че страхът от тъмнината е нормален.

Най-лесният начин да помогнете на детето си да преодолее страха си от тъмното е да включи нощната лампа. Не трябва да се изключва през нощта, за да може детето да се събуди всеки момент и да се уплаши.

Никога не тормозете дете и не му разказвайте страшни истории, ако то не иска да направи нещо. Напротив, трябва да убедите бебето, че у дома винаги е безопасно и вие винаги сте там.

Уверете се, че бебето не гледа филми за чудовища и призраци по телевизията или в интернет, не играе страшни игри.

Детето трябва постоянно да чувства разбиране и подкрепа от възрастните. Те трябва да му помогнат да се пребори със страха си от тъмното.

Опитайте се да обясните на детето си, че когато падне нощта, нищо не се променя. В стаята всички предмети остават на местата си. Те не изчезват, не растат, не се превръщат в чудовища. Хванете детето за ръка и го заведете до мястото, от което се е страхувало. Уверете го, че няма никой и няма от какво да се страхувате.

За да научите детето да не се страхува от тъмното, играта на криеница в тъмна стая помага много.

Ако бебето ви е започнало да говори за страх от тъмното дори по време на игри, нормално е да ви помоли да разкажете някаква страшна история. И така, вашето бебе се бори със страха си само.

Така че, както разбирате, страхът на детето от тъмнината е съвсем нормален. Основното е да сте близо до бебето си през този период. Покажете внимание и доброта. Обсъждайте по-често страховете му с детето си и в никакъв случай не му се карайте или осъждайте за това.

Много деца се страхуват от тъмното. Според учени и психолози в това няма нищо свръхестествено и необичайно - неслучайно някои доста възрастни и здрави хора също изпитват дискомфорт от това, че са в тъмна стая. Но защо децата се страхуват от тъмното и как любящите родители могат да им помогнат? Нека се опитаме да разберем причините за такива детски страхове.

Защо детето се страхува от тъмното?

Има няколко основни версии, според които децата може да се страхуват от тъмното.

Първо, според учените малките деца са свикнали да оценяват ситуацията и ситуацията, въз основа на всичките си сетива: допир, обоняние, слух, зрение. Тъмната стая на практика лишава бебето от едно от най-важните сетива – зрението. Детето не вижда всичко, което се случва, и затова започва да се страхува. В същото време, когато детето е лишено от възможността да вижда всичко, което го заобикаля, то инстинктивно започва да се вслушва, за да може по този начин да усети опасността. В същото време дори най-невинните и познати звуци и шумолене, на които бебето не би обърнало внимание на дневна светлина, придобиват съвсем други значения в тъмнината на нощта.

Втората причина за страха от тъмното при децата е буйното им въображение. Въпреки факта, че много родители ограничават гледането на детето си на телевизионни предавания и филми, които могат да бъдат страшни за него и дори знаят какви анимационни филми могат да гледат децата, детето може да види „страшния чичо“ на снимката, билборда, по телевизията в търговския център и други на обществени места. С настъпването на мрака въображението на детето превръща позната стая в съвсем различен свят, където всички среднощни очертания оживяват. Спомнете си времето, когато бяхте дете - не виждахте ли чудовища във формата на стол или риза, закачени на вратата? Същата шега се играе с вашето дете и неговото въображение.

Какво да направите, ако детето се страхува от тъмното?

Първото и може би основното правило, което грижовните родители, чиито деца се страхуват от тъмното, трябва безусловно да спазват, никога не ги карайте за вашия страх! Много психолози са съгласни, че страхът от тъмното е ехо от инстинкта за оцеляване, чиито корени са дълбоко в миналото. Освен това страхът е присъщ на всеки здравомислещ възрастен – независимо дали е страх от височини, тъмнина или крадци.

Слушайте детето си

Комуникацията между родители и деца често е ключът към преодоляването на различни страхове. Попитайте детето си от какво точно се страхува в тъмна стая - чудовища и чудовища, самота или просто затворено пространство.

Измислени детски страхове, как да се справим с тях

Ако се окаже, че вашето бебе се страхува от измислени чудовища, опитайте се да му обясните, че те просто не съществуват. Можете също така да използвате всякакви трикове, включително собственото си въображение. Разкажете ни за факта, че сте оставили специален тамян в кухнята, който ще попречи на чудовищата да влязат в къщата.

Не плашете детето!

Много родители, за образователни цели, често тласкат детето си към страх. „Ако не ядете тази супа, Бабай ще дойде за вас през нощта!“ - подобен възпитателен метод е вреден. Не трябва да плашите детето с измислени герои, защото това само ще развие страха му и в бъдеще недоизядената купа супа ще ви се стори дреболия в сравнение с желанието на детето да спи с него и др. прояви на страх от тъмнината.

Ограничете гледането на телевизия

Съвременната телевизия малко мисли за правилното съставяне на телевизионната програма - ограничаването на гледането на телевизия е грижа единствено на родителите. Сутрин, следобед или вечер детето лесно може да види страшен филм, реклама или анимационен филм, който в никакъв случай не е полезен за гледане от деца. Популярно за опасностите от телевизията за деца, писахме в една от предишните статии.

Какво да направите, за да не се страхува детето от тъмното?

Най-добрият начин да преодолеете страха от тъмното, колкото и да е странно, е обикновена нощна лампа. Оставете нощна лампа включена през нощта, за да не "изгуби очите" детето в собствената си стая и да спи спокойно. Моля, имайте предвид, че нощната светлина не трябва да е прекалено ярка - това е вредно за съня, но много слабата светлина изобщо няма да навреди на тялото на бебето, но ще ви позволи да забравите за всички чудовища.

Също така не трябва да изключвате нощната лампа веднага след като детето заспи. През нощта децата се събуждат много пъти и изключените светлини могат да ги изплашат.

Колкото и да е странно, едва доловимата спокойна музика също има много положителен ефект върху способността на детето да преодолее страха от тъмнината. Както вече писахме, когато бебето е лишено от възможността да вижда всичко наоколо, то инстинктивно започва да слуша всякакви шумоления, удари, стъпки. Спокойната "фонова" музика няма да му позволи да чуе нищо странно и ще улесни забравянето на сладкия сън.

И не забравяйте, страхът от тъмното за едно дете е абсолютно нормален. Никога не казвайте на детето, че е страхливец или паплач - това ще го накара да скрие страха си в себе си и ще стане тласък за развитието на голямо разнообразие от комплекси. Не се фокусирайте върху проблема и той ще изчезне сам с времето.