Проблеми с благосъстоянието в ранна бременност.

Бременните жени винаги са чувствителни към състоянието си. Тези, които се готвят да станат майка за първи път, са особено внимателни към здравето по време на бременност. Но раждането на второ и следващи деца също може да предизвика много съмнения и притеснения у бъдещата майка, тъй като дори при една и съща жена първата и втората бременност могат да протекат по напълно различни начини. Ето защо е важно да знаете кои прояви на този период са норма и в кои случаи е необходима незабавна медицинска помощ.

Какво се случва в тялото в ранния период на раждане на дете?

За да разберете как трябва да се чувства нормално една бременна жена, трябва да разберете процесите, които се случват в ранните етапи на бременността. В същото време трябва да се има предвид, че 1 триместър, който завършва до 13 седмици, се счита за ранен термин. По отношение на календарен период това е приблизително 3 месеца от бременността.

През този важен период в тялото на жената настъпват огромен брой промени, които започват още от момента на зачеването. Тялото й постепенно се подготвя за раждане и раждане на нов живот и това ще продължи през всичките 9 месеца. Но в ранните етапи на бременността бъдещите майки все още не знаят, че в утробата им се развива бебе, което досега изобщо не прилича на човек и се нарича ембрион или плод. Въпреки това по това време в него вече се полагат най-важните органи - сърцето, мозъка и белите дробове, както и се формира пъпната връв, която през следващите седмици ще започне да го свързва с майка му.

През първия месец от бременността плодът има наистина малки размери - около 5 мм, така че новата му позиция не засяга равнината на корема на жената. Закръглеността в тази част на тялото ще се появи много по-късно. Но млечните жлези започват да се подготвят за лактация още на възможно най-ранна дата, така че дори след кратко време след зачеването бъдещата майка може да забележи, че гърдите й са се увеличили донякъде. Освен това още през първия месец на бременността активно се произвеждат специфични хормони, които са отговорни за много механизми в тялото на майката и детето. Действието на тези вещества няма да ви накара да чакате и в рамките на няколко седмици след зачеването жената може да забележи, че състоянието й се е променило.

Мама обикновено започва да усеща първите симптоми на раждането на нов живот след закъснение. В повечето случаи бременността по това време вече е потвърдена от аптечен тест, така че жената обръща внимание на своето благосъстояние, особено лошо, много повече от обикновено.

Как се чувства една жена в първите месеци

Първият триместър се счита за най-трудният етап в раждането на дете - разбира се, без да се брои раждането. Първо, в ранните етапи на бременността се формират всички жизненоважни системи на детето и всяко отрицателно въздействие в този момент може значително да повлияе на развитието на плода. Второ, в началния период вероятността от спонтанен аборт все още е висока. И накрая, трето, тялото на бъдещата майка в този момент изпитва огромен стрес поради пълно преструктуриране - както физическо, така и хормонално. Тялото на жената постепенно свиква с новата роля и често това състояние е придружено от специфични симптоми. Но въпреки че някои от тях са неприятни, а понякога и донякъде болезнени, те могат спокойно да бъдат приписани на нормални. Между тях:

• уголемяване на гърдите и повишена чувствителност;
• непоносимост към миризми и вкусови усещания, придружени от гадене и повръщане (токсикоза);
• повишено уриниране;
• сънливост, слабост, замаяност, умора, неразположение;
• сълзливост, раздразнителност, чести промени в настроението;
• лошо храносмилане: запек, метеоризъм, подуване на корема, тежест в корема;
• слабо издърпване;
• увеличаване на вагиналната секреция;
• лек спад на налягането.

Всички тези симптоми са характерни за ранните етапи на раждане на дете, но не всички бременни жени ги изпитват. Някои жени признават, че изобщо не са усетили бременността си до момента, в който стомахът започне да расте. Трябва да се има предвид, че тялото на всяка бъдеща майка е чисто индивидуално, така че за някои първият триместър преминава почти незабелязано, докато други постоянно се оплакват от неразположение, тежка токсикоза и други „прелести“ на този период.

Какви усещания трябва да предупредят?

Леко неразположение през първите месеци на бременността е по-скоро норма, отколкото патология. Но ако състоянието на бременната жена се влоши, тя може да се нуждае от незабавна медицинска помощ. Често в такива ситуации става въпрос за спасяване на живота и здравето на детето.

Лошото здраве при бременни жени може да бъде причинено не само от физиологични причини, но и от някои патологични процеси в женското тяло. Един от най-честите признаци на нарушения на бременността е силна дърпаща болка в долната част на корема. За разлика от леката естествена болка, която се появява в ранните етапи поради разтягане на матката и хормонални промени, тези усещания са почти невъзможни за издържане. Ако освен това болката е придружена от кърваво изпускане, това може да сигнализира за заплаха от спонтанен аборт. В такава ситуация не трябва да чакате, докато състоянието се влоши: сметката може да отиде на часовника. Ето защо трябва да се обадите на линейка възможно най-скоро. Струва си да се има предвид, че болката може да се комбинира с усещане за "вкаменяване" на долната част на корема. Това показва, че матката е в прекомерно напрежение. Този симптом се нарича хипертонус на матката и също често придружава спонтанен аборт.

Повишаването на телесната температура над 37,5 ° C и лошото общо благосъстояние най-вероятно показват, че в тялото на жената се развива възпалителен процес. Много е важно заболяването да се идентифицира възможно най-рано, за да се проведе подходящо лечение и да се предотвратят възможни последствия за плода. Високата температура, съчетана с болка в кръста или в областта на пикочния мехур, най-често е признак на пиелонефрит (възпаление на бъбреците) или цистит. Тези заболявания са особено чести при бременни жени, тъй като отделителната система изпитва двойно натоварване по време на раждане.

Токсикозата, която се счита за нормален признак на бременност, също може да причини някои усложнения. Това състояние става опасно, когато жената повръща дълго време и не й позволява да смила храната. Поради това детето не получава необходимите хранителни вещества, а това от своя страна се отразява на неговия растеж и развитие. Ако бременната жена има силна и продължителна токсикоза, това става причина за хоспитализация.

Лекарите препоръчват на бременните жени винаги да обръщат внимание на лошото здраве и, ако се открият подозрителни симптоми, не се колебайте да поискате съвет от специалист. Навременно откритата патология е ключът към нейното успешно лечение и здравословен ход на бременността.

Как да се чувстваме добре през първия триместър?

Често бременността протича абсолютно нормално и състоянието на жената, както и здравето на нейното дете, не предизвикват притеснение у гинеколога. Ако в същото време бъдещата майка все още изпитва някои неприятни симптоми на нейната ситуация, тя може да прибегне до прости съвети как да се почувства по-добре през първия триместър на пренаталния период:

1. Позволете си да се отпуснете повече, разходете се на чист въздух и спете добре. Това се отразява положително както на състоянието на самата бременна жена, така и на развитието на бебето.
2. Опитайте се да оставите в миналото лошото настроение, дребнавите чувства и нервното напрежение: настроението на майката се предава много силно на детето в утробата. Помнете това всеки път, когато започнете да се разстройвате за дреболии: мисълта за бебето е чудесна помощ за разсейване.
3. За да се справите с токсикозата, яжте често, но на малки порции. Не е забранено да организирате здравословни и вкусни закуски (например яжте сушени плодове). Можете да се отървете от гаденето с помощта на лимон или мента, добавени към чай или минерална вода без газ. Не забравяйте, че това е временно състояние, което обикновено отзвучава след 13 седмици.
4. Започнете да се храните правилно и да приемате витамини: така ще се почувствате много по-добре. Бременните жени трябва да изключат нежелана храна от диетата си: мазни, пикантни, пържени, пушени. Но голям брой пресни плодове и зеленчуци е добре дошъл. Не забравяйте за месото: то е една от най-важните храни в света.
5. Не забравяйте да се откажете от лошите навици. Състоянието и развитието на вашето дете зависи пряко от това не само по време на бременност, но и след раждането. В допълнение, никотинът и алкохолът могат да провокират лошо здраве, включително повишена токсикоза.
6. Започнете да носите специално бельо, което поддържа гърдите ви и намалява болката, свързана с хормоналните промени в млечните жлези. Освен това специалните пренатални сутиени помагат за предотвратяване на стрии.

Както знаете, как се развива бебето в утробата й, пряко зависи от благосъстоянието на майката. Важно е да се вземе предвид не само физическото, но и психологическото състояние. Лошото настроение и всякакви, дори и най-незначителните болести не са най-добрият квартал за вашето бебе. Ето защо лекарите силно препоръчват на бременните жени да бъдат внимателни към своето здраве и благополучие в ранния период на раждане на дете.

Тъй като очакването на дете е свързано с множество промени в женското тяло, бременността често е придружена от различни заболявания. По някакъв начин те допринасят за това, че всички системи и органи започват да се адаптират към новото състояние на тялото. Те също така помагат на бъдещата майка да се научи да се справя с нарастващото натоварване.

Повечето от заболяванията по време на ранна бременност не трябва да безпокоят бъдещата майка, въпреки че й причиняват много неудобства. Наличието на неприятни симптоми в ранна бременност може да се обясни с реакцията на тялото към увеличаване на физиологичния стрес. Невъзможно е обаче да се игнорират такива опасни симптоми като висока температура, силно замаяност, вагинално зацапване, силна болка. Те изискват задължително насочване към специалист.

Много често токсикозата започва при бременни жени в ранните етапи. Ако протича без усложнения, тогава такава реакция на тялото към бременност може да се счита за напълно нормална проява. Основните симптоми на токсикоза включват гадене, повръщане, загуба на апетит, сънливост, промени в хранителните предпочитания, апатия. При токсикоза често се появяват кожни заболявания, както и болки в мускулите. Токсикозата под формата на отговор на женското тяло към развитието на плода, причинявайки дискомфорт по време на бременност в ранните етапи, най-често се провокира от такива фактори:

• активно развитие на плацентата;
• хормонални промени;
• хронични заболявания на бъдещата майка;
• психологическо състояние на бременна жена.

Продължителността на токсикозата е приблизително 20 седмици от момента на зачеването и обикновено не представлява опасност за бъдещата родилка и нейното бебе. Злоупотребата с алкохолни напитки и тютюнопушенето могат да увеличат неговите прояви и да доведат до нарушения на хода на бременността. Ако токсикозата е твърде тежка, тогава жената се нуждае от хоспитализация.

Възможни видове дискомфорт в ранна бременност

1. Умората, честите замаяности и проявите на разширени вени са резултат от реакцията на кръвоносната система на жената към бременността.
2. За стомашно-чревния тракт такива прояви са характерни: гадене, загуба на апетит, внезапна непоносимост към предишни любими храни, подуване на корема и киселини.
3. Пикочно-половата система се характеризира с промени като разнообразни секрети и често уриниране. Ако тези прояви са безболезнени и изхвърлянето не е придружено от неприятна миризма, тогава те са напълно безвредни и временни.
4. Пигментни петна могат да се появят по кожата в ранна бременност, а косата на главата започва да се омазнява много бързо, причинявайки пърхот.

Също така през този период жената започва да усеща болезненост и висока чувствителност на млечните жлези. Това е един вид подготовка за лактация, която също е включена в списъка на причините за неразположение по време на ранна бременност.

Как да се почувствате по-добре

Жена, която очаква дете, трябва да ходи колкото е възможно повече на чист въздух. Трябва внимателно да обмислите диетата, като предпочитате протеиновите храни. Като цяло менюто на бременната жена трябва да бъде полезно и разнообразно. Добре е понякога да изпълнявате прости физически упражнения, които ще помогнат за насищането на кръвта с кислород в тялото на бъдещата майка.

При често замаяност жената трябва да се ръководи от следните съвети:

• въздържайте се от резки движения;
• ставайте от леглото много бавно;
• пийте много течности, използвайте специални витамини, предписани от лекаря;
• избягвайте слънцето при горещо време.

За да се намалят проявите на токсикоза, жената се препоръчва веднага след събуждане, без да напуска леглото, да яде сушени или бисквитени бисквити. Неприятните симптоми се облекчават от отвари от валериана или мента, както и горещ чай с резен лимон.

Много жени, които вече са били майки, твърдят, че са знаели за бременността си много преди посещението при гинеколога. Какво е това - майчински инстинкт, шесто чувство, фина душевна организация? И, ако е възможно, какви са чувствата по време на ранна бременност в този случай? Подобни въпроси задава жена, която с нетърпение очаква новината, че под сърцето й се е зародил нов живот. Можете да познаете, че се е случило чудо, въз основа на редица специфични признаци. Човек трябва само да се вслуша в себе си и тялото ще отговори на всички въпроси на бъдещата майка без бърз тест и преглед от лекар.

Разбира се, най-красноречивият симптом на бременността е липсата на редовен цикъл. Това обаче не е индикаторът, който ще ви помогне веднага да разберете за зачеването. Например, една жена дори не е мислила да стане майка и графикът на менструалния цикъл не заема особено вниманието й. В този случай първите предположения, че тя може да е бременна, ще я посетят не по-рано от 2 или дори 3 седмици след въвеждането на феталното яйце в стената на матката.

Ситуацията е съвсем различна при жените, които са планирали бременност. Те са внимателни към всяка метаморфоза на тялото си, така че могат точно да разберат, че мечтата им се е сбъднала. Притежавайки висока степен на отговорност и внимание, някои дами дори усещат как феталното яйце се имплантира в маточната кухина.

И така, на какво трябва да обърнете внимание преди всичко? Изброяваме най-показателните признаци на бременност.

Промяна в базалната температура

Когато планират бременност, всяка сутрин жените измерват базалната си температура, за да определят кога настъпва овулацията. Когато яйцеклетката се оплоди, температурата се понижава - това се улеснява от рязък скок на естрогена в кръвта. След оплождането базалната температура се повишава рязко, което се дължи на интензивното производство на прогестерон в организма. Намаляването на базалната температура е краткотраен процес и продължава само един ден. Рязката промяна в неговите показатели се счита за най-ранния признак на бременност.

Оскъдно зацапване

Това се случва, като правило, 7-12 дни след оплождането на яйцето. Разпределението се появява, когато феталното яйце е фиксирано в маточната кухина. Ако една жена все още не е мислила за майчинство, тя приема зацапването като начало на менструалния цикъл или късна менструация. Въпреки това, не забравяйте, че прикрепването на ембриона много често се случва без освобождаване на ichor от гениталния тракт.

Неразположение

Неприятните усещания в ранна бременност могат да се считат за модел. В самото начало на дългите девет месеца бъдещите майки често се посещават от слабост, сънливост и постоянна умора. След оплождането имунитетът на женското тяло отслабва донякъде - това е естествен процес, който осигурява успешното развитие на ембриона и неговото прераждане в пълноценно дете. По това време телесната температура на бъдещата майка се повишава много леко, но това, разбира се, се отразява на нейното благосъстояние. Чувството на апатия и силна умора в ранна бременност се дължат на активното производство на прогестерон в организма. По време на бременност с близнаци ранните усещания са още по-изразени: бъдещите майки могат да се чувстват изтощени и буквално да спят в движение.

Увеличаване на чувствителността на гърдите

При по-голямата част от жените, които са забременели, но все още не знаят за това, млечните им жлези „намекват“ за деликатното им положение. Те стават много чувствителни, груби, болезнено чувствителни на допир. Причината се крие в фундаменталното преструктуриране на хормоналната система с настъпването на бременността. Понякога всичко се случва точно обратното - гърдите, които причиняват болезнен дискомфорт на жената преди всяка менструация, стават по-малко чувствителни и вече не боли. По правило скоро след това жената разбира, че очаква дете.

"Тежка" матка

Усещанията в матката в началото на бременността също са специфични. Гамата от усещания е най-разнообразна: от натискащо чувство на тежест до леко изтръпване. Една жена започва да усеща матката след имплантиране на феталното яйце в стената на матката.

токсикоза

Усещанията, причинени от токсикоза, са толкова специфични, че е почти невъзможно да се объркат с други заболявания. Сутрешно гадене, което понякога завършва с повръщане, радикална промяна в гастрономическите пристрастявания, замаяност, припадък - трябва да признаете, че всички тези "иновации" трябва незабавно да накарат жената да мисли за бременност.

Чувства в корема в ранна бременност

В самото начало на първия триместър все още няма визуални промени в корема - те ще се появят много по-късно. Така че с пълна актуализация на гардероба можете да изчакате, но сега трябва да сте много внимателни за усещанията в стомаха: някои симптоми могат да бъдат предвестници на сериозни усложнения. Нека изброим най-опасните от тях.

„Вкаменен“ корем

Почивайки легнала по корем, жената изведнъж усеща, че вътре в нея, в областта, разположена зад срамната става, има голям камък. На 2-месечна бременност някои бъдещи майки (често слаби) могат да усетят с пръсти горната част на определено заоблено уплътнение в корема. В същото време все по-често трябва да тичате до тоалетната. Ако позивът за уриниране не се задоволи веднага, усещането за вкаменен корем се засилва.

Така се проявява хипертоничността или прекомерното напрежение в матката. Това състояние се развива на базата на дефицит на хормона прогестерон, който защитава плода в утробата. Когато няма достатъчно прогестерон, голям мускулен орган започва да се свива и може да остане в това състояние за дълго време. В повечето случаи хипертонусът на матката в ранна бременност се счита за физиологична норма, но не се изключва възможността за развитие на патология. С вълнуващи въпроси на бременна жена трябва да се свържете с гинеколог. За балансиране на хормоналната система на бъдещата майка може да се предпише курс на лечение с прогестеронови препарати.

В никакъв случай не трябва да се пренебрегва хипертоничността: постоянните спазми на стените на матката, нарушаващи кръвоснабдяването на феталното яйце, представляват заплаха за неговото положение в маточната кухина и предотвратяват нормалното образуване на плацентата. За да избегне усложнения, бъдещата майка трябва да се грижи за себе си:

• не повдигайте тежки предмети;
• временно спиране на физическото обучение;
• съзнателно се предпазвайте от удари и разклащане, особено когато пътувате с обществен и личен транспорт;
• използвайте асансьора, за да се качвате или слизате по стълбите;
• използвайте всяка възможност за релакс (дори за няколко минути), за да отпуснете коремните мускули, докато седите или лежите;
• задоволяване на нуждата от уриниране при първи позив.

Натиск или пълнота в перинеума

След въвеждането на феталното яйце в маточната кухина, то бавно, но непрекъснато започва да расте. С всеки нов ден от бременността кръвообращението в голям мускулен орган става по-интензивно. Мрежата от кръвоносни съдове, сплитаща матката и хранеща я, увеличава обема си и все повече се разклонява. Препълването на стените на матката с кръв създава на жената впечатлението, че нещо я притиска отвътре в областта на таза. За да облекчи напрежението, бременната жена отново трябва да лежи повече и е по-добре да повдигне малко краката си по време на почивка - това е чудесна профилактика на разширени вени.

Краткотрайни остри изблици на болка в слабините

По-близо до втория месец на бременността, бъдещата майка има нов проблем - опит за бързо издигане от седнало положение, невнимателно обръщане насън, кашляне, кихане и други движения, които предизвикват рефлексен тласък в тялото, са придружени от тежки но кратка болка в ингвиналните гънки. Усещанията са толкова интензивни и внезапни, че бъдещата майка замръзва за няколко мига.

Така че напрегнатите връзки, които държат растящата матка в правилната позиция, се усещат. Ако болката изчезне в рамките на няколко минути след началото и се появи само при следващото небрежно движение, не трябва да се притеснявате. Ако обаче болката не отшуми или се повтаря от само себе си отново и отново, трябва незабавно да уведомите лекаря за това.

Болезнени "предменструални" усещания в долната част на корема

Болките и дърпащите усещания в ранните етапи на бременността всъщност са ехо от менструация, която не е била предназначена да започне. Според силата на проявите на болка те могат да бъдат всякакви: от силен дискомфорт в лумбалната област и долната част на корема до почти безболезнено оскъдно кафеникаво течение. В идеалния случай трябва да фиксирате продължителността на менструацията си в специален календар, тогава бъдещата майка чрез прости математически изчисления ще разбере какъв вид изхвърляне е и няма да се притеснява много. Но дори и в този случай може да се случи непланирано: ако изхвърлянето е доста изобилно, с примес на тъмночервени или червени кръвни съсиреци, трябва да сте нащрек и да се консултирате с лекар за това.

Постоянна едностранна болка в долната част на корема

Ако една жена е претърпяла операция в миналото, тя със сигурност има следоперативни белези. Най-вероятно срастванията са скрити под белезите. Колкото по-дълъг е периодът на бременност, толкова повече се разтягат - оттам и болката. Благосъстоянието на бъдещата майка ще подобри краткосрочната почивка в удобна поза. Трябва да лежите на засегнатата страна.

Ако едностранната болка в корема притеснява жена в ранните етапи на бременността, тогава специалистът вероятно ще подозира извънматочна бременност при пациентката. След като потвърдите тъжната диагноза, трябва да действате незабавно - колкото по-скоро се отстрани патологията, толкова по-вероятно е жената да забременее отново и да роди здраво бебе.

Теглене или спазми болка, която след това отслабва, след това се засилва отново

Ако бременна жена почувства нещо подобно за определен период от време, интензивността на болката надвишава дискомфорта, свързан с менструацията, и няма тенденция да отслабва (боли „на една нота“), трябва незабавно да се консултирате с лекар! Има всички признаци на спонтанен аборт. За да се отървете от феталното яйце в самото начало на бременността, шийката на матката може да не се отвори напълно и в повечето случаи няма силна болка, както при дълга бременност. Колкото по-скоро се помогне на една жена, толкова по-добре - може би спонтанен аборт може да бъде спрян.

Можете официално да потвърдите бременност само 2 седмици след забавянето на менструацията. Експресен тест за бременност, ултразвук, кръвен тест за hCG ще ви помогне да направите това. Но какво да прави, ако една жена се довери на вътрешния си глас, който й нашепва, че чака бебе? През този период е важно да се осигури здравословен и комфортен начин на живот: спрете пушенето и други лоши навици, яжте правилно, почивайте повече и не се тревожете. Ако се появят обезпокоителни или болезнени симптоми с неясен произход (силна болка в долната част на корема, отделяне на кръвни съсиреци), трябва да се консултирате с гинеколог.

Когато една жена вече е получила официално потвърждение за бременността си и е изправена пред проблем под формата на коремна болка, тя трябва да запомни основното правило: не вземайте независими решения за лечение. Експерименти с лекарства, хомеопатични лекарства, билки и народни рецепти са недопустими!

На ранен етап от бременността нищо не се забелязва външно, но вътре в тялото на майката има цяла революция: вътрешните органи и системи на бъдещия човек се полагат и развиват. Много лекарства, приемани без лекарско предписание, могат да причинят непоправима вреда на плода, така че гинекологът предписва лекарства за бъдещата майка само в случай на спешна нужда.

Предчувствие за бременност. Видео

Всяка бременност, дори тази, която протича нормално, без усложнения, може да бъде засенчена от незначителни и по-сериозни заболявания. По правило те не влияят на протичането на самата бременност, но за бъдещата майка могат да бъдат неприятни, а в някои случаи дори болезнени. Най-често неразположение по време на бременностсе усеща в началото и в края си. Вторият триместър се счита за най-проспериращ по отношение на благосъстоянието.

Какви заболявания най-често преследват жените по време на бременност? За съжаление има доста от тях. С различна интензивност бременната може да изпита обща отпадналост, гадене и повръщане, задушаване, запек, болки в гърба, киселини, проблеми с уринирането, подуване и болки в корема, задух, кървене на венците, разширени вени, мускулни спазми, кървене от носа, безсъние, подуване... Както виждате, списъкът с неразположения е доста дълъг, но много от тях не се появяват едновременно, а интензивността им варира в зависимост от продължителността на бременността.

Много жени се чувстват уморени и летаргични в ранна бременност. По този естествен начин тялото намалява физическата активност на жената с единствената цел да запази бременността. На този етап нуждата на тялото от енергия се увеличава драстично, така че дори изпълнението на нормалните ежедневни задължения може да причини умора в края на деня. За да се увеличи вероятността от поддържане на бременност, както и да се осигурят оптимални условия за нейното нормално протичане, жената се препоръчва да почива колкото е възможно повече! През първите два или три месеца тя трябва да намали обема на домакинската работа, както и да сведе до минимум комуникацията с приятели, като по този начин освободи време за почивка и сън. По правило чувството на умора напуска жената до края на първия триместър и тя започва да усеща нов прилив на сила и енергия. Към края на бременността обаче чувството на умора в повечето случаи се връща. Това се дължи на факта, че по това време стомахът вече става голям и доста тежък, което причинява много неудобства.

Повечето жени изпитват гадене след четвъртата седмица от бременността. Най-често се появява сутрин, но може да се появи и по всяко друго време, а в някои случаи може да причини безпокойство на жената през целия ден, като само променя степента на интензивност. Причините за гадене в ранна бременност не са напълно изяснени. Известно е само, че може да се свърже с естеството на диетата на жената, както и с нейното емоционално състояние. Няма проста и надеждна рецепта за гадене, но леки промени в диетата и ежедневието могат да помогнат малко за облекчаване на това заболяване.

При някои жени гаденето е придружено от сутрешно повръщане (ранна токсемия на бременността), което е най-класическата проява на ранна бременност. Всяка бременна жена изпитва това заболяване поне веднъж. Повръщането не представлява непосредствена заплаха както за протичането на бременността, така и за нормалното развитие на плода, но може да доведе до значителна загуба на тегло. Ако загубата на тегло не надвишава 3 кг, тогава няма причина за безпокойство.

Как да се справим с пристъпите на гадене и повръщане? Има няколко прости правила:

• не ставайте рязко от леглото; трябва да ядете крекер и да пиете чай (легнал в леглото), след това да си починете още 10 минути и едва след това да станете от леглото;
• опитайте се да пиете малко количество течност наведнъж и напълно да се откажете от употребата на газирани напитки;
• яжте малки порции, с почивка от 5-6 часа;
• опитайте се да избягвате да ядете мазни храни, както и храни, които са противопоказани по време на бременност;
• не носят, което стяга стомаха.

Много жени, които преди това не са имали проблеми с движението на червата (червата), страдат от запек по време на бременност. Причината за тях е натиск върху червата на непрекъснато нарастваща матка и намаляване на нейната перисталтика под въздействието на високо ниво на хормона прогестерон. Появата на запек е придружена от появата на болка в корема, хемороиди, както и общо влошаване на благосъстоянието, което причинява забавяне на метаболитните продукти в организма. В такива случаи жената ще бъде посъветвана да спазва диета, обогатена с храни, съдържащи естествени фибри, както и подходящо количество прием на течности и леко увеличаване на физическата активност. Ако проблемът е достатъчно сериозен, за да се реши само с нелекарствени методи, се предписват лаксативи. Решението за тяхната необходимост, както и изборът на лекарството, което е подходящо за вас, винаги остава на лекуващия лекар!

Има няколко ефективни нелекарствени начина за справяне със запека:

• пийте на празен стомах 1-2 чаши преварена вода или пресен портокалов сок;
• за закуска яжте зърнени люспи, трици, черен (ръжен) хляб;
• яжте много пресни или варени зеленчуци за обяд;
• изяжте няколко пресни или сушени сливи преди лягане;
• опитайте се да изпразвате червата си по едно и също време всеки ден.

Друго често срещано заболяване по време на бременност е киселините. Това заболяване е усещане за парене под гръдната кост, тоест в долната част на гръдния кош, придружаващо отделянето на малко количество стомашен сок от стомаха в хранопровода. Високите нива на прогестерон допринасят за такива емисии, причинявайки отслабване на мускулите на стомашно-чревния тракт по време на бременност. В същото време нарастващата матка оказва натиск върху стомаха отдолу, като по този начин засилва този процес. Ако страдате от киселини, тогава трябва да премахнете всички пикантни и пикантни храни от диетата си, да ядете по-често, но на по-малки порции, а също и да не ядете много преди лягане. Също така, лекарят може да ви предпише лекарства, които неутрализират стомашния сок и в същото време са абсолютно безопасни за плода. Спите най-добре с висока възглавница под главата си. Ако внезапно почувствате задушаване и пристъпът не изчезва или е придружен от болка в гърдите, кашлица, втрисане или висока температура, трябва незабавно да се обадите на лекар.

Много бременни жени се оплакват от болки в гърба. За съжаление е почти невъзможно да се избегне това явление. Най-важното в тази ситуация е превенцията: правилно подбрани, почивка, ежедневно поведение. Също така, правилно извършеният масаж ще помогне за намаляване на болката.

За да предотвратите развитието на разширени вени (разширени вени) по време на бременност, трябва да изпълнявате ежедневни упражнения, които подобряват кръвообращението в краката, като „колоездене“, редуващо се повдигане и сгъване на краката в коленете, въртене на стъпалата в седнало положение. позиция. Също така трябва да избягвате продължителното стоене на крака в едно положение; носенето на бельо и дрехи, които притискат талията и бедрата; Не кръстосвайте краката си, когато седите.

Не забравяйте, че повечето типични заболявания на бременността може изобщо да не се появят. За да избегне неразположение по време на бременност, трябва да се храните правилно и да се разхождате на чист въздух колкото е възможно повече.

Няма подобни статии по темата.

НАПРАВЕТЕ ТЕСТА (8 въпроса):

МОЖЕТЕ ЛИ ДА РАЗРЕШИТЕ ​​ПРОБЛЕМИТЕ СИ?