Стареене на кожата на лицето при жените - причини, възрастови промени. Предотвратяване на стареенето на кожата

Стареенето при жените е различно от това при мъжете и се обяснява с няколко фактора. Наред с физическите промени, има няколко психологически и социални проблема, които трябва да бъдат разгледани с напредване на възрастта.

Един ден се събуждате сутрин и гледате отражението си в огледалото и виждате промените в лицето си. Назолабиалните гънки са се увеличили и има твърде много сиви косми. остарявате ли Бихте предпочели да не отговаряте на този въпрос. Отговорът на този въпрос ще бъде неприятен за вас, ако сте жена. Трябва обаче да се разбере, че процесът на стареене при хората е естествен и всяка смъртна душа трябва да премине през него.

Когато една жена остарее

Жените са естествено обсебени от външния си вид, техният свят се върти около техния външен вид и отношение. Понякога изглежда, че физическото тяло е единственото нещо, което има значение за тях на света. Очевидно, когато започнат да се появяват първите признаци на физическо стареене, светът на жената се разпада на парчета.

Освен това, като по-чувствителен пол, красивата половина от човечеството се справя по-трудно в емоционален и психологически план. В крайна сметка остаряването води до промени във физическите, психологическите и социалните аспекти на живота на жената.

физически проблеми

Менопаузата е думата, която веднага идва на ум, когато говорим за факта, че стареенето и жените са на едно дъх. Животът на жената е разделен на две фази: фаза преди менопауза и фаза след менопауза. Хормоналните промени в организма влияят на стареенето. Тялото започва да губи костна маса и мускулна сила. Отслабените кости често водят до остеопороза и артрит, които придружават жената до края на живота й.

Кожата става отпусната и жълта и в крайна сметка започват да се появяват бръчки. Имунната система вече не е в състояние да произвежда достатъчно антитела, което прави тялото податливо на различни заболявания. Повечето от жизненоважните органи показват намаляване на ефективността, което се отразява на здравето на цялата жена.

Психологически проблеми

Отново менопаузата е важна дума и тук. Хормоналните промени по време на менопаузата водят до много промени в поведението на жената. Самият факт, че не са фертилни, е достатъчен, за да изпаднат в депресия. Емоционалната несигурност преследва жената, има страх, че тя е по-привлекателна физически и съпругът й може да спре да я обича.

Тя може да стане изключително капризна и раздразнителна, тъй като може да не е в състояние да се справи с многото промени, които се случват наведнъж в живота й. И накрая, има усещане, че "краят" наближава. Някои оптимистично настроени жени обаче може да използват това като възможност да изпълнят несбъднатите си мечти и да водят живота, който винаги са искали.

Социални проблеми

В етапа на стареене социалният живот на жените зависи изцяло от собственото им отношение към живота и най-важното от тяхното здраве. Някои жени, поради лошо здраве или по друга причина, могат напълно да се затворят от света. Докато друга, по-отворена група, може да участва в социални дейности или да е пристрастена и да се интересува от нещо. Повечето жени в тази възрастова група са финансово осигурени и имат семейство, което вече не зависи от тях. Така този период представлява златен шанс за тях да изживеят живота си.

Стареенето е неизбежен естествен процес и няма лек за него. Жените са изправени пред различни задачи и ключът към разрешаването на проблемите, свързани с този решаващ етап от живота, зависи единствено от техния възглед за живота. Ако тя реши да остарее грациозно, нищо не може да я спре да води красив живот.

След като са открили популярните признаци на стареене, като сива коса или бръчки, жените хвърлят всичките си усилия в борбата с тези признаци, пренебрегвайки много други.

Гледам видеов youtube:

Чудодейно подмладяване не съществува!

Въпреки факта, че днес борбата срещу стареенето е поставена на научна основа, много хора все още вярват в чудодейното подмладяване.

Това позволява на съвременната индустрия за красота да печели милиарди, като продава не само ефективни, но понякога напълно безполезни продукти за подмладяване.

Защото колкото по-малко знае човек за стареенето, толкова по-лесно вярва в различни чудеса: подмладяващи ябълки, горски плодове за отслабване, азиатски симулатори на лицето или мускулен стимулатор „пеперуда“ за кубчета на корема.

Ето защо днес, за да удължите наистина младостта, но в същото време да не станете жертва на индустрията за красота, трябва да знаете колкото е възможно повече за признаците на стареене и процесите, които водят до появата им.

Тогава ще бъде много по-лесно да разберем какви процеси могат да бъдат предотвратени, забавени или поне изгладени техните външни прояви.

А в някои случаи вече не е възможно и не си струва да харчите време и пари за процедури против стареене.

Ъглите на очите и устните се спускат надолу

1. Признаци на фотостареене

На първо място, трябва да се каже, че днес учените разграничават два вида стареене - фотостареене и хронотензия.

Фотостареенето е увреждане на кожата от ултравиолетовото лъчение, което води до преждевременно стареене на кожата.

Основните признаци на фотостареене включват:

1. Хиперкератозата е удебеляване на роговия слой на кожата.
2. Появата на пигментни петна.
3. Сухота и отпуснатост на кожата.
4. Появата на паякообразни вени и някои други признаци.

Дори много млади хора на възраст 20-25 години, които злоупотребяват със слънчеви бани или посещават солариум, могат да се сблъскат с признаци на фотостареене.

Но добрата новина е, че фотостареенето може да бъде предотвратено, ако. И ако кожата ви вече е страдала от прекомерно излагане на слънчева светлина, то за щастие това може да се коригира.

Разбира се, най-вероятно няма да е възможно напълно да се „върне както беше“, но с помощта на различни козметични процедури много признаци на фотостареене са доста обратими.

Овалът на лицето плава и се появяват мухи

2. Признаци на стареене

Хроностареенето е генетично програмиран процес на стареене на целия организъм, който започва около 25-годишна възраст.

Това е истинското стареене, което, както вероятно се досещате, е невъзможно да се спре. Въпреки това е възможно да се забавят някои от процесите на стареене или поне да се изгладят външните им признаци.

Основни процеси на стареене:

1. Започвайки от 25-годишна възраст, скоростта на обновяване на клетките на роговия слой се забавя и тенът става по-матов.
2. До 30-годишна възраст активността на мастните жлези и скоростта на обновяване на липидната бариера на кожата намаляват, поради което кожата ни става по-суха.
3. С възрастта синтезът на хиалуронова киселина намалява, старите колагенови влакна се натрупват и синтезът на нов колаген намалява, в резултат на което кожата губи предишната си плътност и еластичност.
4. Кръвообращението и състоянието на кръвоносните съдове се влошават, което води до появата на паяжини, зачервяване на кожата и склонност към оток.
5. Нарушава се пигментацията - намалява синтеза на пигменти, както в кожата, така и в косата, в резултат на което косата ни побелява, тенът се влошава и се появяват старчески петна по ръцете, лицето и деколтето.
6. С възрастта настъпват промени в подкожната мастна тъкан – в горната част на лицето тя намалява, а в долната се увеличава.
7. Развива се мускулна атрофия - тялото става по-отпуснато.
8. Обемът на костите на черепа намалява, което води до обща деформация на лицето.

И всички тези процеси водят до появата на редица външни признаци на стареене.

Спуснати вежди, погледът става по-малко отворен

3. Признаци на стареене на лицето и шията

Когато става въпрос за признаци на стареене, по някаква причина повечето хора се отнасят най-вече до бръчки, сива коса и може би суха кожа.

Ето защо, желаейки да останат млади и красиви по-дълго, много хора често насочват всичките си усилия към премахване на тези признаци - те се занимават с овлажняване на кожата, изглаждане на бръчките и боядисване на косата.

И изобщо не обръщат внимание на факта, че има много други маркери на стареенето, които анулират всички опити да изглеждате по-млади:

1. С напредване на възрастта имаме увисване на веждите – веждите постепенно се изпълзяват над надбръчната дъга и лицето придобива намръщено изражение.
2. Подкожните мастни подложки се плъзгат по лицето с възрастта, така че бузите губят предишната си еластичност и се появява назолабиална гънка.
3. Линията на долната челюст също „плува“, челюстите и втората брадичка се съединяват.
4. Има пастозност на лицето, склонност към оток поради забавено кръвообращение.
5. Ръбовете на платизмата, повърхностния мускул на шията, увисват.
6. Най-общо казано, в младостта лицето прилича на триъгълник, чийто връх е насочен надолу, а основата е нагоре. Това се нарича триъгълник на младостта. С възрастта ситуацията се променя - с възрастта върхът се издига, а бузите стават основата на този триъгълник.

И това е само непълен списък на промените в лицето и шията. И има забележими промени във фигурата.

Триъгълник на младостта, обърнат с главата надолу

4. Свързани с възрастта промени във фигурата

Започва атрофия на мускулите – след 30 и на всеки 10 години човек, който не спортува, губи около 10% от мускулната си маса, която обикновено се замества от мастна тъкан и тялото става по-отпуснато и отпуснато.

Тоест, дори теглото да остане същото - качеството на тялото се променя значително.

Освен това разпределението на мазнините в тялото се променя.

Дори ако в младостта на една дама мазнините се отлагат главно в бедрата, придавайки на фигурата сексуална закръгленост, то с възрастта при същата дама мазнините започват да се отлагат главно в областта на талията, образувайки един вид спасителна линия.

Разпределението на мазнините варира според мъжкия модел

5. Стареенето не е само бръчки!

Можете да изброявате различните признаци на стареене дълго време, но вече назовах достатъчно, за да разбера, че стареенето е много сложен процес, който засяга почти цялото тяло.

Ето защо, за да изглеждате наистина по-млади от възрастта си и да сте в отлична физическа форма, се нуждаете от интегриран подход.

Милиони жени обаче попадат в капана на индустрията за красота и ежедневните стереотипи.

Те губят сън и се втурват с една злополучна бръчка, като с писан чувал, не пестят средства за скъпи продукти, процедури или инжекции, напълно губят от поглед още 20 признака на стареене, които издават възрастта им.

Представете си, че решите да облагородите визията на стар апартамент. И те купиха нови мебели за това. Но заедно с новите мебели, комплектът не включва нов под, водопровод, дограма, тапети, таван, домакински уреди, съдове и други подобни.

В резултат на това ще получите същия стар апартамент, но с нов скрин, който само ще подчертае мъртвото състояние на останалата част от интериора.

Но в същото време няма нужда да отивате в другата крайност.

Трябва да разберете, че след определена възраст признаците на стареене се определят не само от стареенето на кожата, но и от стареенето на мускулите, кръвоносните съдове, костите на черепа и вече е нереалистично да се коригират всички тези промени и при в същото време изглежда естествено.

Ето защо е важно да можете да приемете някои промени, свързани с възрастта, които вече не могат да бъдат елиминирани.

Мастните пакети се плъзгат надолу - появява се назолабиална гънка

Трябва ли да се борите с признаците на стареене?

Мисля, че бой в случая не е съвсем точната дума. Защото накрая пак ще загубим.

Към днешна дата само едно лекарство може да победи стареенето – смъртта в разцвета на силите. Но трябва да признаете, че тази опция не е подходяща за всеки 🙂

Лично аз предпочитам да наричам грижата против стареене не борба, а изкуството да останеш млад. Тази фраза е лозунгът на известна козметична компания и според мен напълно улавя същността на адекватната грижа против стареене.

Козметолог.бр

Стареенето на кожата на лицето при жените е резултат от натрупването на клетъчни и междуклетъчни дефекти. Те се увеличават с възрастта, постепенно нарушават функционирането на системите в организма и задействат механизма на стареене на кожата.

Стареенето на лицето при жените - основните причини

Основните причини, които водят до стареене на кожата са:

Първоначални промени след 30 години

Стареенето на кожата на лицето при жени след 30 години се изразява в забавяне на процесите на обновяване и регенерация:

• Скоростта на производство на колаген намалява.
• Намалено производство на еластин.
• Обновяването на роговия слой се забавя.
• Започва натрупването на малки дефекти, причинени от фактори на околната среда: климатични условия: студ, вятър, сух въздух в помещенията, фотостареене, прекомерен тен, което води до дехидратация, бръчки и пигментация.

На тази възраст тенът започва да се влошава, тургорът на кожата намалява, появяват се мимически бръчки и пачи крак.

Процеси след 35

Стареенето на кожата на лицето при жени на 35 години става по-изразено. На лицето се появяват бръчки, динамични и статични.

Динамичните бръчки се образуват в зоните на постоянна мускулна активност, като свиващият се мускул скъсява и нагъва кожата като акордеон, а при отпускане я връща обратно.

С възрастта динамичните бръчки се появяват все по-ясно, тъй като еластичността на кожата намалява.

Основните места на локализация на такива бръчки:

• назолабиален триъгълник,
• мост на носа.

Бръчките със статичен характер се образуват поради промени в дермата:

• свиване на еластиновите влакна,
• удебеляване на колагенови влакна и други.

Характеристики след четиридесет

През този период кожата слабо задържа влагата, тъй като обемът на хиалуроновата киселина намалява и се натрупват дефектни еластин и колаген. Подкожният мастен слой изтънява и се преразпределя, образуват се пигментации и дълбоки бръчки.

Процеси на стареене на кожата след 50

След 50-годишна възраст хормоналният фон на жената се променя под влияние на менопаузата, кожата става по-тънка и се появява видимо избледняване на кожата.

Процесът на повяхване протича интензивно до 60-годишна възраст, след което кожата преминава в относително стабилно състояние.

Грижата за кожата след 50 години е важна, но е неефективна срещу изразени промени, свързани с възрастта, сериозен подмладяващ ефект може да се постигне само чрез пластична хирургия.

На тази възраст е особено очевидно как една жена се е отнасяла към кожата си през целия си живот: правилната грижа и защитата от вредните въздействия на околната среда ще осигурят по-млад и свеж вид след 60 години.

Начини за забавяне на стареенето

Въпросът за запазването на младостта и забавянето на стареенето тревожи повечето жени.

На първо място, струва си да започнете с диагноза: да идентифицирате кожни проблеми, които вече са се появили, и да започнете да ги коригирате възможно най-бързо.

Основните процеси, които съвременната козметология предлага за забавяне на стареенето се основават на:

• стимулиране на обновяването на клетките;
• повишаване еластичността на кожата;
• ускоряване на ексфолирането на рогови люспи.

Козметичната индустрия разработва нови продукти против стареене, за да избегне разочарование, те трябва да бъдат избрани въз основа на характеристиките на кожата, но има универсални продукти, които ще помогнат за подобряване на състоянието на стареещата кожа:

• овлажняваща грижа;
• антиоксиданти: коензим Q10, витамин Е и С, каротеноиди;
• продукти с UV филтър: използването им е задължително при ежедневна грижа за кожата;
• продукти, които стимулират обновяването на кожата.

Овлажняването помага да се осигури необходимото ниво на влага, визуално „подмладяване“, изравняване на релефа и тена на кожата. За старееща кожа съставът на овлажнителите трябва да включва:

• Хиалуронова киселина, за компенсиране на свързаното с възрастта намаляване на производството на тази киселина от кожата;
• Масла, наситени с мазнини, витамини и киселини;
• Фосфолипидни емулсии;
• Растителни антиоксиданти;
• Хидролизирани протеини като колаген и еластин.

Избелването на кожата е показано при наличие на пигментация или неравномерен цвят на кожата. За нежно домашно избелване са подходящи маски на базата на млечни продукти, магданоз, екстракт от женско биле, прасковено масло, перлен прах.
Хардуерните техники включват химически пилинг, лазерно възстановяване и микродермабразио.

Стимулирането на регенерацията на кожата е в основата на съвременната anti-age грижа.

Тази грижа се основава на:

• ретиноиди;
• фитоестрогени;
• екстракти от ориз;
• L-аскорбинова киселина;
• сяросъдържащи аминокиселини.

Салонните процедури, насочени срещу стареенето на кожата включват: микродермабразио, химически пилинг, апаратна мезотерапия, криотерапия, фотолифтинг, елос-подмладяване на кожата, термаж и други. Изборът на процедура трябва да се направи от козметик след диагностика на кожата.

Предотвратяването на стареенето е ключът към красивата кожа на всяка възраст. Грижата за кожата трябва да съответства на типа кожа, да задоволява нейните нужди. В допълнение към козметичните грижи и салонните процедури, фейсбилдингът перфектно поддържа еластичността и стегнатостта на кожата.

Фейсбук сградата е набор от упражнения за лицевите мускули.Ежедневното му прилагане ще осигури отлична превенция на стареенето на кожата и изглаждане на съществуващите бръчки.

Упражненията трябва да се правят внимателно, боравете внимателно с кожата:

• Чело. Поставете показалците си върху веждите, повтаряйки формата им. Повдигнете веждите си и ги натиснете с пръсти едновременно. Повторете няколко пъти.
• Кожа около очите. Затворете очи, като леко натиснете външния ъгъл на очите, докато усетите пулс.
• Брадичка. Поемайки акцента с лактите, стиснете дланите си в юмруци, подпрете брадичката си върху тях. Отворете устата си, докато се съпротивлявате с ръцете си.
• Шия. Натиснете челюстта възможно най-напред, докато накланяте главата нагоре.
• Устата. Усмихнете се и се опитайте да стиснете усмивката със средните си пръсти.

Това е само приблизителен набор от упражнения, в който, докато усвоявате изграждането на Facebook, можете да добавяте нови и нови.

Народни рецепти за маски за лице

И древните лечители, и съвременните учени се опитаха да спрат процеса на стареене. Но, за съжаление, този проблем не е решен досега. Това е естествен процес, който може да бъде забавен, но не и спрян.

Първите признаци на стареене обикновено започват да се появяват при хора на възраст над 35 години. На лицето се появяват първите бръчки и кожата губи предишната си еластичност. Жените са особено чувствителни към това. Те използват много инструменти и техники, за да се отърват от бръчките и да поддържат кожата млада възможно най-дълго. Козметиката идва на помощ.

Това са специални кремове, лосиони и серуми. Но тези средства са доста скъпи. Домашните продукти имат невероятна способност да се отърват от признаците на стареене не по-лошо от различни кремове.

Домашните маски за лице помагат в борбата с ранните бръчки и намаляват дълбочината на съществуващите. Основното предимство на тези средства може да се счита:

• напълно естествен състав;
• липса на алергични реакции;
• ниска цена;
• лекота на приготвяне.

Най-ефективна срещу стареенето на кожата е маска на базата на мед и жълтък. За да го приготвите, ще ви трябва 1 чаена лъжичка мед, същото количество всяко растително масло и един жълтък. Всички компоненти се комбинират и старателно се смесват, довеждайки до хомогенна структура. Получената маска се нанася върху предварително почистено лице за 20 минути. След като изтече това време, отмийте с топла вода.

Отървете се от бръчките и придайте на кожата еластичност маска от яйчен жълтък и овесени ядки. Ако няма овесена каша под ръка, тогава овесената каша, смляна в кафемелачка, може да я замени. Рецептата за маската е следната. Яйчен жълтък, супена лъжица овесени ядки и чаена лъжичка мед се смесват. Трябва да получите хомогенна маса. Нанася се върху лицето и се оставя за 15-20 минути. След това изплакнете с вода и нанесете подхранващ крем.

Млечните продукти правят чудеса с кожата. Включените в състава им витамини и микроелементи ефективно предотвратяват стареенето на кожата и й придават еластичност и блясък. Приготвянето на такава маска е много лесно. Мазната извара се смесва със заквасена сметана в съотношение 1: 2. Към тези съставки се добавя щипка готварска сол. Всичко се смесва старателно. Желателно е солта да се разтвори. Маската се нанася върху лицето и се отстранява след 20 минути.

Апаратна козметология за този проблем у дома

Много жени, след като са чули за хардуерна козметология, веднага си представят ужасни картини как са поразени от текущи разряди или лазерен лъч произволно се движи по кожата. Всъщност всички процедури са безболезнени и могат да върнат красотата и младостта на кожата.

За да изпитате ефекта от апаратната козметология, не е необходимо да посещавате медицински център или салон за красота. Това може да се направи и в домашни условия. Освен това процедурите, извършвани у дома, по нищо не отстъпват по качество на салонните, при условие че се извършват редовно.

Според принципа на действие и ефекта, който имат, всички устройства се разделят на няколко групи.

1. Устройства, които стимулират клетките с микроток.
2. Апарат с вълни на радиочестота.
3. Устройства, базирани на ултразвуково въздействие.
4. Лазерни устройства.
5. Апарат за премахване на мъртви клетки и "черни" точки с вакуум.

Началото на грижата за стареещата кожа започва с нейното почистване. Козметолозите препоръчват изпаряване на кожата на лицето за по-добро почистване. Разбира се, това може да стане и върху тенджера с гореща вода, като покриете главата си с кърпа. Но е по-удобно да направите това с парна сауна за лице. Използването му напълно елиминира изгаряния или неравномерно разпределение на парата по повърхността на лицето. Тази процедура отваря и почиства порите, подобрява микроциркулацията на кръвта и насърчава проникването на влага в дълбоките слоеве на епидермиса.

Всеки се е сблъсквал с акне до известна степен. Някои премахнаха черните точки сами, като ги изстискаха, други решиха механичното почистване на лицето. Но в тези случаи микротравмата на кожата е неизбежна. На мястото на отстранената змиорка веднага се появява зачервяване, което показва това.

За да избегнете подобни явления, можете да използвате прахосмукачка за почистване на порите, за да премахнете черните точки у дома. Използването му не само ще облекчи кожата на мастните тапи, но и ще подобри кръвоснабдяването на кожата на лицето.

Не е трудно да изберете правилния уред за извършване на козметични процедури у дома. Специализираните магазини ще предложат голям избор от тези продукти.

Характеристики на храненето по време на стареене на кожата на лицето

Поддържането на красотата и еластичността на кожата е необходимо не само чрез външни средства, но и отвътре. Здравето на кожата е пряко свързано с диетата. Нездравословната храна, пушените, солени храни, прекомерните сладкиши влияят върху нейната еластичност и цвят. При такава диета скоростта на обновяване на клетките намалява и бръчките се появяват по-рано.

Ако има желание да забавите стареенето на кожата, доколкото е възможно, тогава в диетата трябва да се появят следните продукти:

1. Ядки и постна риба. Тези храни съдържат полиненаситени мазнини и омега-3 киселини, които помагат в борбата със сухата кожа и чуплива коса и нокти.
2. Чесън - насърчава отделянето на соли на тежки метали от тялото.
3. Чай, за предпочитане зелен или бял. Те съдържат голямо количество антиоксиданти, които намаляват интензивността на стареене на кожата, намаляват риска от развитие на рак. Пиенето на чай се препоръчва за тези, които следят теглото си.
4. Зеленчуците, плодовете и зеленчуците ще осигурят на тялото всички необходими вещества, витамини и микроелементи.

Най ефективните кремове

Козметолозите съветват използването на кремове против стареене от 45-годишна възраст. На тази възраст може да няма видими признаци на стареене по лицето, но кожата вече започва да губи своята еластичност. Използването на такива средства ще бъде превантивна мярка и ще предотврати появата на бръчки.

При избора на крем основният фактор е неговият състав.

Един ефективен крем против стареене трябва да включва:

• аминокиселини;
• витамин А или ретинол;
• Хиалуронова киселина;
• кератин;
• еластин;
• витамини от група В;
• витамин Ц;
• витамин Р;
• колаген.

Според експерти, кремът Intensive Rebuilding Moisturizer от Prescriptives може да се нарече най-ефективното средство против бръчки. Действието му е насочено към изглаждане на релефа на кожата, премахване на съществуващите бръчки и предотвратяване образуването на нови.

Козметолозите съветват да обърнете внимание на крема на марката Lancome, наречен Resolution D-Contraxol. Включените в състава му компоненти влияят върху функционирането на невротрансмитерите, като по този начин намаляват мимическите контракции на кожата.

Кремът против стареене Magic Care Cream на Garnier съдържа 7 активни съставки, които не само се борят със съществуващите признаци на стареене, но и предотвратяват използването им. Обърнете внимание на дълготрайния ефект на този крем и забележим ефект от приложението.

Само интегриран подход, който включва козметични процедури, цялостно почистване на кожата, правилно хранене, активен начин на живот и отказ от лоши навици, може да предпази кожата от преждевременно стареене и да запази нейната красота.

Стареене на лицето при жените - причини, възрастови промени

4.7 (94.55%) 11 гласа

Много хора си спомнят известния руски филм "Офис романс", който винаги се показва по почти всеки руски канал по празниците.

Главният герой на филма "Office Romance" Людмила Прокофиевна, изиграна от известната съветска актриса Алиса Фрейндлих, не само се превърна в прототип на страхотен шеф, но и беше свързана с много жени, които, потапяйки се с глава в работата, забравят, че могат изглеждат женствени, красиви, стилни.

Противоположността на скучно облечения шеф е секретарката Верочка, изиграна от Лия Ахеджакова. Бъбривата секретарка не пропуска нито едно модерно малко нещо, преследвайки новостите, за да изглежда винаги красиво и „в темата“.

Този пример е характерен за много жени сега. Има жени, които нямат време за себе си, но има екземпляри, които изглеждат страхотно всеки ден...

Тези и много други фактори определят женската възраст. В крайна сметка ние сме толкова стари, колкото изглеждаме и се чувстваме.

И все пак на каква възраст е една жена? Какви признаци карат една жена да изглежда по-стара? И какво влияе на възрастта на жената?

Според британски учени една жена не винаги изглежда по-млада, когато е по-стройна. Когато една жена е много слаба, тя визуално остарява.

За жените, които са преминали бариерата от четиридесет години, слабостта може да причини външно стареене. Ако една жена е над четиридесет и тя е собственик на кръгли бузи, такава дама ще изглежда по-млада.

Възрастта на жената, която се отразява преди всичко на нейния външен вид, се влияе не само от теглото, но и от нейното физическо и емоционално състояние.

Ако една жена е свикнала с нервни сривове, депресия, причинена от житейски проблеми, жена пие алкохол, пуши и прекарва много време на слънце, всичко това визуално прави жената по-стара.

Какво състарява най-много една жена: признаци на външна старост

Ако една жена иска да изглежда млада, тя трябва да се грижи за здравето и външния си вид. Има фактори, които повишават възрастта на жената. За да избегнете външното стареене, обърнете внимание на следното...

Погрижете се за ръцете си

Ако ръцете не са добре поддържани и кожата на ръцете е отпусната, това визуално добавя допълнителни години към жените. Обикновено неподдържаните ръце издават възрастта на жената, дори ако останалото не е по вина.

Обърнете внимание на пълнотата на предмишницата. Ако имате проблем тук, рискувате да получите няколко допълнителни години в очите на другите. За да избегнете това, струва си да правите специални упражнения, благодарение на които можете да поддържате тялото си във форма.

Ако се появи сива коса, вземете мерки

Ранното побеляване на косата е често срещано явление. Понякога сивата коса се появява при хора, чиято възраст е далеч от старост. Причините за ранна сива коса могат да бъдат здравословни проблеми, липса на витамини и минерали. Също така ранната сива коса при жена може да се появи поради постоянен стрес, емоционални сривове или физическо натоварване.

Може би не си струва да говорим за здравословен начин на живот. Ако се появи ранна сива коса, за да я скриете, по-добре е да боядисате косата си в светли нюанси. Тъмният цвят на косата обикновено добавя няколко години.

Предотвратете увисването на кожата

Кожата, особено областта на шията, изисква специални грижи. Кожата на шията изисква същите грижи като кожата на лицето, тъй като отпуснатата кожа на шията е един от най-очевидните признаци на стареене.

Овлажнявайте кожата си, правете упражнения, за да поддържате мускулите на врата си в добра форма, внимавайте за стойката си.

Какъв грим не трябва да се прави от зряла жена

По някаква причина възрастните жени правят много ярък грим. Жените, които искат да скрият възрастта си, напротив, трябва да намалят наситеността на грима, като изберат по-спокойни, приглушени нюанси на грима. Лекият грим ще придаде изразителност на лицето и ще подчертае естествената красота.

Дрехите също могат да остареят

Облеклото е един от най-важните фактори, които влияят върху външното остаряване на жената. Опитайте се да избягвате рокли с качулки, подложки за раменете, широки блузи и якета и обувки от миналия век.

Слаба жена или дама с рубенсови форми - ако изберете правилните дрехи, можете да изглеждате много по-млади.

Не мислете, че младежкото облекло може визуално да ви направи по-млади. Това погрешно схващане често се появява при зрели жени, които искат да изглеждат по-млади, но не знаят как.

Ако искате да изберете дрехи, които ще ви направят да изглеждате по-млади, попитайте някой друг за съвет или се консултирайте с продавач.

Обикновено възрастните жени избират бизнес стил на облекло. За да изглеждате по-млади, можете да комбинирате стилове, да експериментирате с дрехи, да изберете интересни аксесоари. Също така една жена може да бъде визуално състарена от цвета на дрехите си.

Изберете правилния парфюм

Оказва се, че и парфюмът може да състари жената. Когато избирате парфюм, трябва да се чувствате комфортно и приятно, а миризмата на парфюма да не ви стресира.

Бръчките са ясен знак за стареене

Бръчките, разбира се, ще се появят, но те са по-лесни за предотвратяване, отколкото за премахване. Кожата е чувствителна към слънцето, така че си струва да използвате специална защитна козметика и постоянно да овлажнявате и подхранвате кожата.

Целулитът е един от признаците на стареене

Да, целулитът не е проблем само на по-възрастните жени, но именно целулитът кара жената да изглежда по-възрастна. За да предотвратите целулита, трябва да се храните правилно и да спортувате.

Неправилният тен добавя години

Гледайте тена си, защото ако прекалите, можете визуално да добавите няколко три години към себе си. Слънчевото изгаряне допринася за стареенето на кожата.

Умора и паднал поглед - прогони ги

Жена, измъчвана от проблеми, с угаснал вид и тъжен вид, естествено ще изглежда по-стара.

Не забравяйте, че сме толкова стари, колкото се чувстваме. Бъдете по-весели, по-ярки, не губете блясъка в очите си и никой няма да ви припише допълнителни години.

Изберете правилната прическа. Понякога една модерна прическа или интересна прическа може да направи една жена да изглежда много по-млада.

Ако сте собственик на дълга коса, не я крийте, закопчайте я на неразбираеми възли и се състарявайте.

Не забравяйте, че жената изглежда така, както тя самата иска. Ето защо, за да изглеждате по-млади, обичайте себе си, повишете самочувствието си и ще успеете!

Почти всяка жена дълбоко в себе си е сигурна, че изглежда по-млада от връстниците си, но, уви, най-често това не е вярно. С такава разочароваща мисъл той започва своята книга „Козметология без хирургия: 10 маркера на младостта“ (ИКСМО)козметик Наталия Николаева.

Проблемът е, че не всеки е в състояние да разпознае собствените си възрастови промени и да бъде критичен към себе си - в нас работи психологически защитен механизъм и напълно разбираем страх от старостта. Но според научните изследвания непознатите вече на пръв поглед несъзнателно и почти безпогрешно разчитат възрастта ни с помощта на специални маркери. Авторът на книгата, козметолог с голям опит, не само идентифицира тези 10 признака, но и откровено каза как да се отървете от тях с помощта на постиженията на съвременната козметология, без да прибягвате до пластична хирургия. Като премахнете поне един от възрастовите маркери, е напълно възможно да изглеждате по-млади с няколко години! И ако действате върху всичко в комплекс, можете да постигнете наистина впечатляващи резултати.

1. Назолабиални гънки

Деми Мур изглежда страхотно, но по назолабиалните гънки се разбира, че пред нас е зряла жена

Ние получаваме 90 процента от информацията за нашия събеседник от анализа на лицето, изражението на лицето и зрителния контакт, а само останалите 10 са разделени между глас и движения на тялото. Един от най-значимите маркери на възрастта върху женското лице са назолабиалните гънки.„Въпреки че тежестта на назолабиалните гънки не зависи пряко от броя на изживените години, тяхното присъствие има решаващ ефект върху нашето подсъзнателно определяне на точно тази възраст“,- сигурна е Наталия Николаева. Назолабиалните гънки могат да се появят вече на възраст 25-30 години и колкото по-рано, толковарезултатът ще е по-добър.

Как да поправя.В началния етап може да помогне биоармирането - процедура, която създава рамка под кожата с помощта на гелове, както и биоревитализация, известна на мнозина. Ако назолабиалните гънки са достатъчно дълбоки, пълнителите на базата на хиалуронова киселина ще спестят.

2. Скелетизиране на орбитата на очите, вдлъбнатини, кръгове и синини под очите

Кръгове и подпухналост под очите карат Мадона да изглежда по-стара и уморена

„Изследванията доказаха, че няма връзка между привлекателността на една жена и големината на нейните очи. Много по-важно е около очите да няма тъмни кръгове и очите да не изглеждат уморени. Кожата тук е само четири пъти по-тънка от кожата на лицето и е само половин милиметър. Тя е много по-суха, има минимални телесни мазнини и на всичкото отгоре е подложена на страхотен стрес“,- предупреждава авторът и насърчава читателите внимателно да изследват зоната около очите пред огледалото. Много често забелязваме проблемите в тази област последни, въпреки факта, че порасналият вид на средна възраст веднага ви кара да изглеждате по-стари. „В моята практика имаше случаи, когато пациенти идваха при мен за корекция на едва забележими назолабиални гънки и не забелязваха дълбоки, хлътнали синини под очите си,“- казва козметологът.

Как да поправя.Ако грижата започне навреме, лекарства, които подобряват кръвообращението и укрепват съдовата стена, продукти, съдържащи витамини К и С, екстракт ще помогнат от тъмни кръгове, а от торбички и отоци - продукти, които подобряват притока на кръв и подпомагат лимфния дренаж: с кофеин, екстракти от боровинки, живовляк, арника; компреси от зеленина и разтривки с кубчета лед. Продуктите против бръчки с AHA киселини, ретинол, пептиди или хиалуронова киселина ще се борят. И в арсенала на съвременната козметология има такива доказани процедури като термаж, фраксел, пилинг и мезотерапия.

3. Устни, които са загубили обем и цвят

Мрежа от бръчки около устните, като Хелън Мирън, веднага говори за възраст

Според много изследвания около 60 процента от хората смятат устата за най-еротичната част на лицето, но поддържането на красотата на женските устни в напреднала възраст не е лесна задача. „Факт е, че зоната над горната устна е хормонално зависима, тъй като съдържа голям брой рецептори за естроген - женски полови хормони - и хормон на растежа. Най-силният фактор за стареенето на женските устни е менопаузата поради намаляване на нивата на естроген. Веднага щом настъпят първите промени в нивото на хормоните, това веднага се отразява на състоянието на устните: устните започват да изтъняват, естественият обем изчезва, цветът избледнява, около устните се появяват бръчки.- обяснява авторът.

Как да поправя.Първо, не пушете, тъй като пушенето допълнително провокира появата на мрежа от бръчки близо до устните. Второ, редовно се грижете за устните си у дома, като използвате балсами с пчелен восък, витамини, билкови екстракти. В козметологията за подмладяване на устните се използват пилинг (лазер, радиовълни), фраксел и, разбира се, пълнители на базата на хиалуронова киселина (между другото, изобщо не е необходимо да се увеличават устните с тяхна помощ - добър лекарят може да направи инжекция по такъв начин, че да изравни и подмлади контура около устните, без да добавя обем).

4. Матов и неравномерен цвят на кожата

Неравномерният тен и появата на пигментация издават възрастта на Шарън Стоун

Младата кожа буквално блести от здраве, има равномерен тон и кадифе. Уви, с годините процесите на клетъчно обновяване на кожата се забавят, тя става суха и груба, блясъкът изчезва, появява се пигментация, придавайки на лицето застоял вид, порите започват ясно да се открояват.

Как да поправя.Процедури като пилинг, фраксел, фотоподмладяване ще помогнат за значително подобряване на цвета и състоянието на кожата, но е важно да започнете специални грижи навреме, както и да наблюдавате здравето си като цяло и не забравяйте да използвате крем с SPF . „Вашата кожа на 40 лесно може да изглежда така, както на 25! Чудо, нали? Но това ще бъде при едно условие: ако от тези 25 години започнете компетентна грижа за кожата си. Това не означава, че е наложително инжектирането на хиалуронова киселина от раждането. Говорим за здравето и правилното отношение към тялото ви като цяло и към кожата в частност. Накратко за маркера „стареене на кожата“ можем да кажем следното: ако вече се е появил, тогава е трудно да го премахнете, докато други възрастови маркери (същите бузи, двойна брадичка, торбички под очите), напротив, са добри и лесни за премахване точно когато се появят в целия си блясък".

5. Мимически бръчки

Елън Лий Дедженеръс не се притеснява от мимическите бръчки, въпреки че те й добавят възраст

Този възрастов маркер може да се появи още на 25-годишна възраст. „Всички искаме да се утешим с мисълта, че мимическите бръчки са само следствие от прекомерна емоционалност, експресия и нямат нищо общо с остаряването. Но все пак трябва да признаем, че всякакви бръчки, независимо от тяхното естество, не правят лицето по-красиво и поне по някакъв начин се свързват с възрастта.

Как да поправя.Ботоксът е златният стандарт в козметологията, който ви позволява да се отървете от бръчките по лицето, въпреки масата от предразсъдъци и абсурди, които популярните слухове приписват на инжекциите с ботулинов токсин. Освен това е по-добре да разрешите проблема веднага щом се появи: чакайки определен етап, след който „можете да инжектирате ботокс“, ние само влошаваме ситуацията. В книгата авторката цитира красноречив случай от собствената си практика: веднъж на срещата й дойде много привлекателна жена на около 50 години, която изглеждаше много млада, но под бретона си криеше дълбока гънка в областта на веждите, по-скоро като белег. „Такъв беше случаят, когато самото правене на ботокс вече нямаше смисъл. И човек дори не може да мечтае за бърз резултат, както в повечето случаи, когато инжекцията е направена навреме.Добър ефект беше постигнат само след две години терапия!

6. Нарушаване на очертанията на овала на лицето

Катрин Деньов никога няма да даде 71 години, но нарушението на овала на лицето все още е забележимо

Този маркер за възрастта е коварен и до голяма степен зависи от наследствеността. В някои случаи около 30-годишна възраст линията на долната челюст и брадичката може да започне бавно да се увисва, пада, губейки яснота и тонус. И след 40 години вероятността от нарушения на контурите и овала на лицето достига 80 процента. Също така овалът може да бъде изкривен поради нарушения на стойката или наднормено тегло. Но както и да е, "всяко нарушение в тази област се тълкува от нас като свързано с възрастта, независимо дали става дума за двойна брадичка, която се появи в резултат на наднормено тегло на 25 години или" летеше "на 45".

Как да поправя.Гимнастиката за лице, миостимулацията и микротоковете ще помогнат като превантивна мярка, която може да започне още на 25-30 години или ако проблемът не е твърде изразен. Ако ситуацията бъде пренебрегната, ще трябва да използвате „тежката артилерия“ на козметологията: липолитици за разделяне на мазнините, укрепване, укрепване на брадичката и бузите с нишки.

7. Гравитационни бръчки

Маги Смит е на 80 години: гравитационните бръчки са неизбежни на тази възраст, но преди са били безполезни!

Те се появяват под въздействието на гравитацията: „меките тъкани постепенно започват да увисват, лицето сякаш „тече“ надолу и се образуват бръчки, които нямат нищо общо с изражението на лицето или движенията на мускулите » . Първите от тях са бръчките около ушите - те се появяват в интервала от 35 до 45 години, на 45-50 години ъглите на устните падат, а около 60 години се появяват вертикални гравитационни бръчки по слепоочията и бузите.

Как да поправя.Домашните опити за лечение на тези промени са неефективни. Най-ефективният метод, предлаган от козметологията, е инжекционното запълване на бръчки и гънки. Хардуерните процедури, насочени към повдигане и намаляване на меките тъкани на лицето, също ще помогнат.

8. Загубен обем на лицето

С възрастта лицето на София Лорен загуби обем, но тя се погрижи това да се случи възможно най-късно.

Колкото повече мекота, закръгленост, детинщина има в лицето на една жена, толкова по-привлекателна изглежда нейната притежателка. „С течение на годините естественият обем на лицето изчезва, лицето става по-плоско и, което е още по-лошо, се появяват различни депресии и остроти, които със сигурност не придават на лицето младост и красота. Правилните заоблени извивки на лицето са толкова секси, колкото и съблазнителната закръгленост на тялото,- казва козметологът.

Как да поправя.За да се предотврати появата на този възрастов маркер, е необходимо първо да се изключи излагането на слънце, тъй като "почти всички признаци на стареене, включително дехидратацията на подкожния мастен слой, са резултат от прекомерно слънчеви бани."Второ, трябва да избягвате колебания в теглото през целия живот: това е основният враг на обема на лицето. „Най-тъжното е, че при хора, които отслабват често и неефективно, използвайки различни небалансирани диети, мастната тъкан на лицето никога не се възстановява по начина, по който природата е предвидила. Така че, ако човек е отслабнал много, но не е успял да задържи теглото си и е натрупал отново, мазнините ще се отлагат по лицето по съвсем други правила.Например, тя ще бъде депозирана под формата на брадичка и бузи!

Бръчките по шията на Моника Белучи красноречиво показват възрастта

„Въпреки факта, че състоянието на шията е много важен показател за определяне на възрастта на човек, повечето започват да се грижат за него още в момента, в който промените са в пълна сила. Проста психология: „Шия? Е, тя не хваща окото като лице, така че не е нужно да се стараете твърде много. Въпреки това, звезден се появява на врата, когато започне да хваща окото, ”- отбелязва авторът.

Как да поправя.Всеки, който иска да има млад красив врат, просто трябва да се грижи за стойката си. „Ако раменете са отпуснати, тогава главата автоматично пада и шията се огъва с всички произтичащи от това последствия от нарушение на крехкия мускулен тонус.“ Също така е важно да спите на малка, еластична възглавница, която следва извивките на врата, или на специална анатомична възглавница с ролка за врата. Козметологията предлага радиовълнов и ултразвуков лифтинг, фраксел, леки филъри, плазмолифтинг. Като превантивна мярка е добре от 25-годишна възраст периодично да се подлагате на мезотерапия

Излишните килограми не само водят до появата на други маркери на възрастта – самото то добавя години. Пълните хора, както и хората с лоша стойка, изглеждат много по-възрастни от своите връстници. „40-годишен човек със затлъстяване изглежда на 50, но се чувства като на 60“- отбелязва козметологът.

Как да поправя.Необходимо е да намалите теглото си, но е важно да го правите плавно и постепенно. Уверете се, че ограничаването на калориите не води до намаляване на витамините и минералите в диетата, внимателно се грижи за лицето си по време на загуба на тегло. За да ускорите процеса на отслабване, като същевременно подобрите състоянието на кожата на тялото, можете да използвате съвременни методи на козметология: интензивна липолиза (инжектиране на лекарство, което помага за премахване на мазнини), кавитационна терапия, криолиполиза, озонотерапия.. Но основните и най-ефективни начини за отслабване все още остават правилното хранене и спортните упражнения.

внимание! Авторът на най-добрия коментар към тази статия ще получи като подарък книгата "Козметология без операции: 10 маркера на младостта"! Тази книга ще ви разкаже подробно как да запазите младостта, като холивудските звезди, без да прибягвате до пластична хирургия, и какво да направите, ако внезапно видите в огледалото възрастна жена, но се чувствате млади в душата си. Тя ще разсее митовете за популярните процедури и в същото време ще разкаже за техните реални рискове и противопоказания и ще помогне да не се осъждат онези, които се борят за красотата си.