Какво да правим, когато любовта не е взаимна. Какво да направите, ако любовта не е взаимна: съвети от психолози

Ами ако чувствата не са взаимни?

Забравете, напуснете, отречете се или живейте?

Как да изтрия това име от сърцето,

За да не страдаш, да не плачеш, да не обичаш?

Несподелена любов - в тази фраза е вложено много: желанието да бъдете заедно с обекта на вашата любов, вяра във взаимни чувства и болка. Човекът не е готов да продължи напред и да обърне внимание на другите хора. Когато чувствата са искрени и взаимни, остава да се радваме и да бъдем щастливи, да споделяме любов един с друг и с другите. Но ако любовта е несподелена ... Какво да правя? Как се случи това? Почти всеки си задава тези въпроси. Нека се опитаме да го разберем - нека започнем с понятието "несподелена любов".

Какво е несподелена любов?

Ако човек изпитва силно чувство към някой, който не му отвръща със същото, това е несподелена любов. Такова чувство, според статистиката, се случва по-често в младостта. Причината за това: неувереност в себе си, максимализъм, склонност към страдание - идеална почва за развитие на едностранчиво чувство. Но колкото по-възрастен става човек, толкова по-добре разбира себе си. Повечето от комплексите изчезват, включително неосъзнатото желание за разочарование в любовта. И все пак има хора, които дори с годините търсят това чувство и не могат да се отърват от него. Всъщност това поведение има свои собствени причини и това ще бъде обсъдено допълнително.

Ще разгледаме историята на едно момиче, което е на 24 години и все още не може да се отърве от това чувство, което й тежи. Не назоваваме имена по нейно желание.

„На прага на още една зима. Скоро прекрасен празник - Нова година! Следователно нови запознанства, интересни истории и незабравими приключения. Но спомените от миналия живот ще останат за дълго време. Най-много ме плаши: ами ако завинаги! Колко неприятни моменти имам в паметта си ... Спомням си колко дълго се страхувах да призная любовта си и сега, този ден дойде, го направих! Всичко напразно, защото чух отрицателен отговор, отрицателни емоции. Отначало той търпеше мен, моите подаръци, ухажванията, но след това търпението му се скъса - той ми каза: „Никога не съм те обичал и не мога да те обичам повече. Махни се от мен, моля те!" Разбира се, спряхме да си говорим. Минаха няколко години, опитах се да го забравя, направих нови познанства, потопих се в работа, дори започнах да посещавам йога. Миналата година реших да му пиша, много се учудих, че ми отговори доста любезно. След общуването имах надежда за любов, за взаимна любов. Но това не ми беше достатъчно, исках семейство и деца. Имах чувството, че се бях привързала още повече към него по време на отсъствието си. За пореден път всичко беше разрушено, защото тя не можеше да се отвори и да се довери, страхуваше се. Не знам дали ще се срещнем отново, но много го обичам. Мисля, че си струва да се свържете с психолог с този проблем, може би той ще ми помогне.

Каква е причината човек да изпитва едностранчиво чувство след дълго време? Има своеобразна склонност към това при хора с ниско самочувствие, които се страхуват от реалния живот или хора, които не са получили модел на щастливо семейство. Родителите не успяха да демонстрират взаимни, доверителни отношения с личен пример. Има хора, които се страхуват от всякакви промени, трудно им е да нарушат начина на живот. Те вече са свикнали с това чувство и не искат да променят нищо. Има моменти, когато човек не разбира себе си добре, не знае от какво има нужда. Следователно не можете да изберете партньор. От казаното по-горе можем да заключим: който години наред изпитва едностранчиво чувство, причината за това е склонност към това. Но ако си поставите цел - да се отървете от несподелена любов, тогава, когато работите с психолог, можете да промените всичко, да намерите човек, който наистина ви обича, такъв, какъвто сте.

Решихме да поговорим с психолог по тази тема, за да даде съвет. Как да оцелеем? Как да не бъдеш наранен отново от несподелена любов?

Катрин- Практикуващ психолог, автор на множество статии. Екатерина води индивидуални приеми, в натоварения си график намери време и за нас.

Екатерина, какво мислиш за несподелената любов?

Всеки разбира, че любовта е прекрасно чувство. В крайна сметка това вдъхновява човек, дава смисъл на живота. Това е, когато чувствата са взаимни. В противен случай, ако обектът не ги споделя с вас, сърцето се къса от копнеж, нищо не радва. И в това състояние е много трудно да разберем, че самите ние сме причината за нашите страдания.

Несподелената любов винаги е нещастна?

Това е трудно преживяване, но добър двигател за духовно развитие. Можеш да страдаш и да си щастлив, а може и обратното. Всичко зависи от степента на любов.

Какво мотивира човек към несподелена любов?

Съгласете се, изборът на обект на любов се случва на несъзнателно ниво. Често човек си поставя цел - да постигне всичко, т.е. той е воден от илюзията за постижимост. Той не мисли каква любов ще бъде.

Как да намерим лек за това чувство, какво да правим?

По-добре е да се справите с това индивидуално с психолог. Отговорът на този въпрос може да варира в зависимост от случая. Заедно с психолог трябва да вървите по пътя, като работите върху разбирането и осъзнаването на вътрешните конфликти. Не губете време за тези, които са ви безразлични!

Как да преживеем несподелената любов?

На първо място не забравяйте, че макар и несъзнателно, това е ваш избор. Останете сами, не правете нови запознанства, не изграждайте отношения, замръзвайте на едно място. И докато човек осъзнае този избор, той ще обича и ще страда. Ето няколко съвета за преодоляване на едностранчивото чувство.

Човешките същества се нуждаят от любов от раждането си. Психолозите смятат, че това е основната ни потребност. Липсата на любов или липсата й може да повлияе негативно на умственото и емоционалното развитие на детето. Но дори и в зряла възраст ние не губим тази основна потребност и поради тази причина изграждаме отношения с хора от противоположния пол. Когато обичаме, съвсем естествено е да очакваме взаимност. Но не всеки го получава и това често води до психически страдания. Струва ли си да продължите връзка, в която любовта не е взаимна и какво трябва да направите в този случай? Нека помислим.

Какво е любовта за теб?

В съвременното общество, за съжаление, има подмяна на понятията и много млади и дори зрели хора бъркат любовта с влюбването, въпреки че това са различни понятия. Влюбването е силно чувство, което се причинява от биохимични реакции, протичащи в тялото. Любовта може да пламне и да изчезне през целия живот много пъти. Но това не е любов. Максималната продължителност на биохимичната реакция е 2-3 години и ако отношенията се основават само на това крехко чувство, не е изненадващо, че те се сриват. Влюбването е краткотрайно и само истинската любов може да се превърне в солидна основа за дълготрайна връзка.

Ето защо, ако попаднете в ситуация, в която не ви отвръщат, първо трябва да си отговорите на въпроса: какво за вас е любовта? Когато разберете това, ще ви бъде по-лесно да гледате в бъдещето и ще знаете какво да правите. Възможно е да се влюбите в човек, който не ви отвръща със същото. Да си влюбен се основава на симпатия, а любовта е нещо по-сложно.

Какво е любов?

Всъщност всичко е много просто. Любовта не е толкова чувство, колкото решение. Истинската любов има няколко качества, които я описват.

1. Любовта е безусловна, за разлика от увлечението. Влюбването е чувство, което е възникнало поради симпатия, добра връзка, страст, взаимно привличане и емоционален комфорт. Любовта възниква независимо от всякакви условия. Просто в един момент човек съзнателно взема решение да обича, да се грижи, да бъде близо, да подкрепя, независимо кой е обектът на любовта.
2. Любовта е безкористна. И това качество също го отличава от влюбването. Ако влюбването изисква постоянна отплата от партньора, то любовта е обратното – тя се концентрира върху даването. Именно това качество позволява на хората да живеят и обичат без взаимност и в същото време да не се чувстват нещастни.
3. Любовта е жертвоготовна и в това е подобна на влюбването. Влюбеността жертва нещо, за да бъде близо до обекта, към който е насочена. Любовта жертва нещо, за да направи щастлив обекта, към който е насочена.

Какво да направите, ако любовта не е взаимна?

Ако е любов, а не влюбване, няма да страдате от факта, че не получавате взаимност. Механизмът на любовта е съвсем прост – тя е насочена към даване. Но ако любовта се окаже нереципрочна, човек ще бъде обречен на емоционално страдание.

Нереципрочната любов всъщност не е причина за прекратяване на връзка. Важно е да разберете, че любовта дава повече, отколкото взема, и е в състояние да компенсира липсата на това, което получава. Така че, ако обичате, но не получавате същото в замяна, това не е безнадеждна ситуация. Както знаете, можем да дадем само това, което сме получили. И ако човек не обича, може би самият той някога е бил лишен от любов, истинска, безкористна и безусловна. Такъв човек трябва да получи изцеление, да се изпълни с любов и едва след това ще може да я понесе и да я раздаде.

Ако обичате партньора си, но той не ви обича, нещата могат да се променят. Просто обичайте, давайте любов, без да очаквате нищо в замяна, и чакайте. Вселената е устроена така - тя връща на човека всичко, което дава, но само в големи размери. Както от едно слънчогледово семе могат да израснат хиляда слънчогледови семки, така и семето на любовта, посято от вас, ще даде плод и ще се върне при вас! Не забравяйте за това, бъдете търпеливи и се наслаждавайте на любовта!

Чудите ли се какво да правя, ако любовта не е взаимна- обърнете се към съветите на психолози.

Човекът по начало е социално същество и по всякакъв начин се стреми да си намери половинка. Това се дължи на нуждата от сигурност, продължаване на рода, емоционално подхранване.

Кое е по-добре: да обичаш или да бъдеш обичан? разберете точно сега.

Какво е взаимна любов?

Първо трябва да дефинирате понятието взаимна любов.

Двама души са привлечени един към друг. Може ли в този случай да се говори за взаимно чувство?

Често причината е детството, когато детето не е получило необходимата доза внимание и топлина. И сега, като възрастен, той отчаяно търси тази любов в партньорите.

В този случай най-добрият изход е работете върху вашите личностни чертиидентифициране на причините за обсесивната нужда да се търси реципрочност от други хора. Промените в себе си водят до промени в отношенията с близките.

Ами ако любовта не е взаимна? Видео съвети:

Как да намерим взаимност в една връзка?

Как да привлечете взаимната любов в живота си? Всеки мечтае за взаимна любов. Това е възможност за създаване на силно, стабилно семейство. Въпреки това, за да стигнете до него, трябва да работите усилено върху взаимоотношенията и вашата личност.

Желанието да се намери взаимна любов може да доведе до разочарование.Намалете значението на това чувство в живота си и тогава то ще се появи естествено.

Как да постигнем реципрочност? Разберете от видеото:

Всеки знае, че любовта е нещо красиво, затова е много хубаво, когато има с кого да споделиш това чувство. Е, ако влюбените са щастливи заедно, но има и несподелена любов, какво да направите в този случай?

Как да тълкуваме несподелената любов?

В най-простия случай определението за несподелена любов може да се направи по следния начин: това е чувство, което човек изпитва към някого, но в замяна не получава ни най-малък намек за взаимност.

Най-често в млада възраст хората се опитват да получат любов от някого, но много рядко сами я дават на някого, поради което възниква нереципрочна любов и никой не знае какво да прави в този случай. Най-честата възраст за несподелена любов е 14-25 години. Ситуацията е съвсем логична: има много хора, но любовта, като правило, не е достатъчна. Естествено, ако човек не чувства нечия любов към себе си, тогава той самият няма да може да я даде на никого.

Много често хората запазват тази неспособност да дават любов до края на дните си. Повечето хора обаче помъдряват с годините и разбират, че никой няма да сподели с тях, ако те самите не споделят.

Извор на несподелена любов

И така, по някаква причина имате несподелена любов, какво трябва да направите, за да я „разделите“? Разбира се, за начало си струва да решите причините за несподелено чувство. Много често хората започват да ги търсят в другите, без да забелязват проблема в себе си. Това може да доведе до омраза, апатия и др. Ако се появи несподелена любов, тогава преди да потърсите отговора на въпроса, трябва да разберете себе си и да намерите момент, от който трябва бързо да се отървете.

1. Хората трудно се отърват от навика, че някой ги обича. Да, в детството те са заобиколени от любов от родители, роднини, приятели. Въпреки това, когато пораснат, те разбират, че светът на възрастните не се отнася толкова мило с тях. Това трябва да се разбере.

2. Вашият живот, хобита са просто безинтересни за избрания. И тук има само един изход - да се научите от интересна страна. Понякога обаче е по-добре да не променяте личността си, за да намерите човек, който ще ви хареса.

3. Просто нямате какво да предложите. Поради постоянни ежедневни проблеми или по някаква друга причина хората често забравят за вътрешния си свят и когато намерят любим човек, не е възможно да му покажат този свят.

4. Просто няма нужда от друг човек. Мнозина се нуждаят от постоянни преживявания, вълнение. От всичко това се създава „сапунен мехур“, красиво блещукащ на яркото слънце. Този „балон“ обаче е само илюзия за любов. И е добре, ако хората разбират това, иначе неразбирането води до безкраен кръг от несподелена любов.

5. Най-простата причина е, че не харесвате човек. Възможно е да не сте избраният за вкус. Това е съвсем нормално, защото вие не сте някаква банкнота, чието изображение е пред очите на всички. Ти си човек. И всеки човек е индивидуален.

6. Може би причината е още по-проста? човекът, когото обичаш, обича друг. Тогава си струва да помислите дали е възможно да унищожите щастието на някой друг или е по-добре да насочите усилията си в друга посока: да намерите човек, който ще се интересува от вас толкова, колкото и той от вас.

Как може да се "раздели"?

Има няколко варианта за развитие на събитията:

1. Доста сте доволни от несподелени чувства и сте сигурни, че любовта е като болест. Дори не си струва да се бориш с нея. В този случай това ще бъде чудесна възможност да надуете „сапунени мехурчета“, което ще донесе известно „удоволствие“. Може би в такава ситуация нищо не трябва да се променя? Или може би наистина трябва да помислите за това?

2. Нещастни ли сте от несподелена любов? След това трябва да разберете себе си и да намерите една от горните причини.

3. Стигнахте ли до извода, че сте готови да промените живота си? След това трябва да разберете за себе си целта на този живот, правилно да съставите план за по-нататъшни действия, които ще ви помогнат да намерите отговора на въпроса какво да правите с несподелена любов.

4. Има желание, но какво и как да направите, нямате идея? Така че трябва да се научите. Можете да преминете през определени обучения, които определено ще ви помогнат да разрешите въпроса: как да се влюбите?

Ако мнозина постигнат тази цел, тогава защо не опитате и вие?

Казват, че любовта е добра. Но какво ще стане, ако обичате и не обичате? Сякаш няма нищо хубаво в това. И аз съм съгласен с теб. Трудно е, когато чувствата ви не са взаимни. Нека да видим защо това се случва и какво да направите, ако подобна история ви се случи.

Хората се срещат, стават приятели, влюбват се. Но често тези чувства не са взаимни. Това е естествен процес, който продължава хиляди години и едва ли някога ще приключи. Но човек, който изпитва толкова силни чувства като любовта, иска да разбере защо не е взаимно. За да знаете отговора на този въпрос, трябва да разберете какво е любовта?

Любовта е дълбока взаимна симпатия, емоционално привличане към друг човек и чувство на обич.

С любовта вече е ясно. Но как човек започва да обича и най-важното защо се влюбва. Повече от един учен работи върху решението на този въпрос. И стигнаха до интересен извод.

Човек се влюбва, защото неговата сродна душа:

1. В сравнение с други хора външно изглежда необичайно.Наистина не е необичайно, когато едно момиче може да бъде облечено в напълно скромни дрехи, а очите на момчето вече горят. Или най-модерният човек се откроява за момиче на фона на неговата компания. Тоест, колкото и да са идеалисти, първото нещо, което ни привлича в друг човек, е външният вид.

2. Миризма.Всеки човек има свой индивидуален аромат. Често хората използват парфюм, за да направят миризмата по-приятна. Не е необичайно момичетата да се влюбват в парфюма на мъж или с течение на времето сами купуват парфюм за своя любим. Но ако харесвате миризмата на тялото на противоположния пол без парфюм, това означава, че сте поне малко, но влюбени.

3. Съвместимост на героите.Човек може да се облича красиво, да мирише добре, но ако човек не отговаря на характера, тогава за каква любов можем да говорим. Следователно вашият партньор в живота трябва да отговаря на вашия темперамент и енергия. Това не означава, че трябва да сте същите. Може да е точно обратното. Трябва да се допълвате взаимно.

4. Комуникация.Разбира се, можете да се влюбите от пръв поглед. Но какво следва? Това е последвано от комуникация и ако човек е приятен за ухото ви, тогава чувствата само стават по-силни. Не е необичайно да изглеждате като обикновен човек. Но когато започнете да говорите, постепенно се влюбвате в него. Чрез разговор хората се опознават и развиват взаимоотношения.

5. Страст.Как можете да си представите любовта без това чувство. Но бързам да ти спра фантазиите. Страстта също е необходима в умерени количества. Любовта е като огън с дърва. И вие решавате да хвърлите всички дърва за огрев наведнъж в огъня или да поддържате този огън през целия си живот.

Сега разбирайки, ще преминем към решаването на проблема. А именно, какво да правим, ако любовта не е взаимна? И тук, като в пиеса на У. Шекспир, има два варианта: „Да бъдеш или да не бъдеш“.

1. Ако сте се опитали да накарате човек да се влюби във вас и не е проработило, тогава може би трябва да се отдръпнете от идеите си, преди да е станало твърде късно. И не си губете времето за някой, който не си заслужава. Успокойте чувствата си и вижте колко красиви хора от противоположния пол има по света.

2. Но ако решите да действате, тогава трябва да се въоръжите добре. А именно, външно се открояват на фона на другите хора. Използвайте приятни парфюми и говорете с любовта си по интересни предварително подготвени теми.

Запомнете: Повечето хора се влюбват на първата среща. А как ще стане зависи от вас.

Затова ви съветвам да не падате духом. Настройте се, за да спечелите и поканете вашия обект на внимание да се разходите. В резултат на това използвайте това време и прекарайте първата си незабравима среща.