Главоболие по време на бременност - какво да правя. Какво причинява главоболие по време на бременност и как да се отървете от него, без да навредите на плода

Оплакванията от главоболие по време на бременност често се представят от бъдещи майки. Понякога - четете в отговорите на бъдещите майки на същите бременни приятелки на сайта - те се съветват да издържат на всяка болка, тъй като лекарствата са вредни по време на бременност. Трудно е да се съгласим с това и фактът, че главоболието е често срещано явление по време на бременност, не означава, че това е норма - нормално нищо не трябва да боли.

Какви причини могат да причинят главоболие по време на бременност, какво трябва да се изследва и какво трябва да се страхува?

Най-честата причина за главоболие е мигрената - особено състояние, често наследствено, характеризиращо се със силна, пулсираща болка, често със зрителни увреждания, фотофобия, понякога с гадене и повръщане, които винаги се спират трудно. Бременността често е причината за първата мигренозна атака. В тези болки има както хормонални, така и алергични фактори, както и нарушение на съдовия тонус - такъв мощен комплекс от симптоми.Струва си да се спасите от мигрена с болкоуспокояващи, като изключите аспирина и нурофена от тях, които са противопоказани за бременни жени. Практиката обаче показва, че е възможно да се облекчи пристъпът на истинска мигрена със спазмолитици само в началото, когато се повиши съдовият тонус. В бъдеще, с прогресивното му намаляване, практически няма какво да помогне. Препоръчително е да легнете и да се отпуснете в проветриво затъмнено помещение, ако е възможно - да спите. Атаката обикновено завършва, както започва, сама.

Втората причина за главоболие при бременни жени може да бъде стрес, липса на сън, преумора на работа и у дома - в края на краищата искате да направите колкото е възможно повече, преди да се посветите напълно на детето ... Такива главоболия се наричат ​​​​„напрежение болки." За тяхното облекчаване се използват не толкова болкоуспокояващи, колкото успокоителни, за предпочитане от растителен произход, но основното е да се опитате да премахнете причината – спете повече, релаксирайте, не поемайте невъзможни задължения, избягвайте стреса на всяка цена – самата природа има създаде известна "защита" в този смисъл - много жени, особено в последните месеци на бременността, изпадат в безразлично, "полусънно" състояние на някакво зашеметяване, а това не е тема за шега - това е важен компонент на нормалното протичане на бременността.

Причината за главоболие по време на бременност може да бъде остеохондроза и нейното обостряне - компресираните съдове на шията водят до недостатъчно снабдяване с кислород от сърцето към мозъка. Тук са приемливи конвенционални терапевтични техники - например масаж на зоната на яката. Често звучащи разговори за противопоказания за бременни жени на всеки масаж е безсмислено - главата е много далеч от бременната матка.

В допълнение, причината за главоболие по време на бременност може да бъде повишаване или намаляване на кръвното налягане. Тези теми, поради тяхната важност, ще бъдат разгледани отделно, важно е да запомните, че е необходимо да наблюдавате налягането по време на бременност с двойно внимание. Главата може да боли от недохранване - понижаване на кръвната захар - което не трябва да се допуска на бременни жени.

Е, няколко думи трябва да се кажат и за несравнимо по-редките, но и по-сериозни причини за главоболие при бременни жени, не за да плашим, а на принципа - "предупреден е въоръжен". Именно по време на бременност растежът на мозъчните тумори рязко се ускорява, понякога се появяват точно през този период - няма нужда да мислите какво е това - присъдата на бременността и самата жена - в наше време туморите се оперират успешно на всеки етап от бременността и жените продължават да носят плода , но ако заболяването се открие през последните седмици или прогресира силно, вече има опит с едновременно отстраняване на тумора и цезарово сечение - опитът, между другото , е успешна. Понякога интракраниалната хипертония, която се появява след мозъчна травма, също се влошава по време на бременност и това също изисква специфично лечение. Ето защо не трябва да издържате на главоболие по време на бременност, особено когато се появи за първи път, силно и не се поддава на конвенционално лечение.

И мигрена от различен характер. Най-често болката е пулсираща, постоянна и причинява доста голямо безпокойство. Факт е, че тялото на жената е напълно преустроено. Има различни хормонални промени, промени в сърдечно-съдовата система, което е огромно бреме. Плюс умора, емоционално пренапрежение или стрес, които доста често придружават една жена през този период. Най-често поради тези фактори главата боли по време на бременност. Но има и други причини. Например премахване на кофеина. Разбира се, струва си да го изоставите, но трябва да го правите постепенно.

За съжаление няма да е възможно напълно да премахнете неприятните усещания, но е напълно възможно да ги предотвратите. Какво ще помогне по този въпрос?

1. Релаксация. Бременността винаги предизвиква определени притеснения. Чувства за бебето, за вашето бъдеще. Трябва да се опитате да изхвърлите лошите мисли и ненужните преживявания от главата си и просто да се отпуснете. Ще ви помогнат лек масаж, йога или спа процедури.

2. Почивайте. Всеки знае много добре, че бременните жени трябва да се отпуснат и да се насладят на позицията си. Но през първия и втория триместър това не винаги е възможно. Повечето жени работят до майчинството си, а някои имат доста тежка работа. Нашето законодателство предвижда преход към по-лека работа със запазване.За вашето собствено благополучие е по-добре да се възползвате от тази възможност.

3. Сън. През този период много жени страдат от безсъние. Това се улеснява от активните движения на детето, неудобството, свързано с големия корем. Особено често проблемите възникват през лятото, когато към всичко това се добавя задух. Липсата на сън често причинява болка. Но главата боли по време на бременност и от излишния сън. Нормата на сън за бременни жени е 10 часа на ден.

4. Глад. И това ме боли главата по време на бременност. Ето защо, дори ако просто трябва да ядете поне нещо. Повишаването на кръвната захар може да помогне с болката, така че не боли да седнете с нещо сладко.

5. Чист въздух. Стаята, в която редовно се намира бременна жена, трябва да се вентилира. Главата ще ви заболи доста бързо, ако сте в топла и още повече задимена стая. През лятото, при силни горещини, вентилаторът или климатикът са просто необходими.

6. Шум. Много бременни жени не понасят прекомерен шум. Трябва да избягвате места, където звучи силна музика (ресторанти, дискотеки, кина), големи тълпи от хора.

7. Поза. Често главоболието по време на бременност се появява от продължително четене или друга дейност, която изисква накланяне на главата. Това важи и за компютъра.

8. Компреси. За облекчаване на болката се използват студени или горещи компреси. Всяка мека кърпа трябва да се накисне във вода и да се нанесе върху челото (особено към слепоочията), очите, лицето. Ледът, приложен върху задната част на главата, ще помогне за пристъпна болка. По-голям ефект ще има, ако се отпуснете напълно и сте в спокойна, безшумна среда. Най-добре е да се оттеглите, да изключите осветлението и да се опитате да подремнете, като помолите близките си да не безпокоят.

Ако главата боли много по време на бременност и нищо не помага, има голямо желание да се пие някакво хапче. Трябва да се внимава! Повечето лекарства не са безопасни за здравето на бебето. Например аспирин, ибупрофен. Във всеки случай не е необходимо да действате прибързано. Ако нелекарствените методи не работят, трябва да се консултирате с лекар за правилно и подходящо предписание за лечение.

Бременността е най-важният и отговорен период в живота на всяка жена. Разбира се, всяка бъдеща майка се тревожи за здравето си и бебето.

За съжаление през целия период на бременността може да срещнете различни здравословни проблеми. Доста често се появяват главоболия, които могат да придружават жената през всичките 9 месеца или могат да се появят внезапно и да преминат без следа сами. По правило главоболието се появява през първите три месеца от бременността, поради продължаващи промени в тялото. Също така често през последните месеци на бременността се появяват периодични болки поради тежкото натоварване на тялото на жената.

За мнозина главоболието не се счита за сериозна причина за посещение на лекар. Повечето хора се опитват да вземат правилното хапче и да забравят за наличието на болка, вярвайки, че проблемът е решен. Въпреки това, не трябва да се отнасяте толкова лекомислено към това заболяване, особено по време на бременност. Не трябва да очаквате увеличаване на гърчовете или силна постоянна болка.

Разбира се, появата на гърчове не винаги е сериозна причина за преживяване, по-често може да се прояви като реакция на промени, настъпили в тялото на жената. Трудно е обаче да издържите, когато главата ви боли много по време на бременност, а ако болката е достатъчно силна, понякога не е никак безопасно. И така, какво да правим, как да бъдем и да действаме в ситуация, в която главата се разцепва от болка? Какви мерки да предприемете и как да облекчите състоянието? Разрешени ли са лекарства?

Причини за главоболие по време на бременност

Главоболието може да се появи внезапно, по различно време, да има различен характер и причина. Болката може да бъде болезнена и непрекъсната или може да бъде пароксизмална периодична. Различни фактори могат да предизвикат главоболие.
Защо бременните жени толкова често и понякога имат силно главоболие? С какво е свързано и как да се справим с него?

• Главата може да боли поради промени в хормоналните нива;
• Често главата боли поради общото състояние на тялото: умора, стрес, депресия, общо емоционално състояние;
• Важно е ежедневното хранене или наличието на определена диета. Има храни, които могат да причинят главоболие. Това са преди всичко пушени и мариновани продукти, шоколад;
• Често причината може да бъде нарушение в работата на сърдечно-съдовата система;
• Усложнение на хронични заболявания или поява на нови. Това са предимно заболявания на гръбначния стълб, както и спазми в съдовете;
• Повлиява силно наддаване на тегло;
• Всякакви промени в кръвното налягане имат значение;
• Появата на прееклампсия, при която се наблюдават оток и вазоспазъм, провокиращи нарушения на кръвообращението.

Какво да правите и как да се отървете от пристъпите на главоболие за бременни жени?

Всички бъдещи майки са предпазливи да приемат каквито и да било лекарства през този период. Болката в главата обаче не трябва да се издържа дълго време, трябва да се лекува. Ами ако е силно?
Не трябва да решавате сами какво да правите и как да се отървете от болката. Определено трябва да се свържете с Вашия лекар. Първо, трябва да определите източника и причината за болката. Второ, много лекарства влияят неблагоприятно на развитието на плода и могат да причинят развитие на вътрематочна патология.

Особено внимание трябва да се обърне на появата на нови заболявания. Много заболявания, които се появяват по време на бременност, могат да бъдат придружени от главоболие. В този случай е необходимо лечение и подходяща терапия за тези заболявания.
При болка, възникнала поради силна стресова ситуация, страхове или постоянни тревоги, могат да се предписват успокоителни.

Ако главата боли поради високо кръвно налягане, трябва да се идентифицират и отстранят причините, които провокират повишаване на кръвното налягане. Могат да се предписват лекарства, които са разрешени за бременни жени, понижаващи кръвното налягане. В случай на понижаване на налягането, ако бременната жена не е противопоказана, се препоръчва да се пие кафе или да се приемат лекарства, съдържащи кофеин.
Така или иначе, единственото правилнои необходимо решение кога е да посетите лекар.

• Топъл или студен компрес, приложен върху тила, може да помогне.
• С болката в слепоочията можете да се справите с контрастен душ или топла вана. Ако не можете да вземете душ, можете да измиете лицето си със студена вода.
• Ако причината за болката в главата е ниска кръвна захар, тогава трябва да се храните правилно и пълноценно. Препоръчително е да се храните на малки порции и често. Не трябва да приемате сладкиши, шоколад и сладки бисквити, кафе изобщо. Не забравяйте да пиете течности редовно, за предпочитане на малки глътки. Ниският прием на течности може да наруши кръвообращението, което води до вазоспазъм. Това от своя страна ще се отрази под формата на болезнена болка в главата.
• Редовната почивка и сън ще ви помогнат да приведете здравето в ред. Тялото има нужда от почивка, двойно по време на бременност.
• Прилагането на някои техники за релаксация може да ви помогне да се разсеете и да облекчите главоболието си. Например, медитацията или йогата помагат на много бременни момичета, когато ги боли главата.
• Един добър начин за отпускане, успокояване, облекчаване на напрежението и премахване на задръстванията в кръвообращението е масажът на цялото тяло или шията. Това ще помогне за намаляване на главоболието.
• Направете промени в ежедневието си. Почивайте си много, прекарвайте време на открито, бъдете по-малко нервни и тревожни. Препоръчително е да правите леки упражнения сутрин.
• Умереното главоболие може да се лекува с народни средства. Можете да правите инфузии и отвари от лечебни билки. Мента, шипка, лайка са много подходящи.

Опасно ли е, когато главата боли за бременни жени?

За съжаление честото появяване не е норма, което означава, че нещо го провокира. Особено внимавайте за много силна болка, която нарушава съня и апетита и прави невъзможно извършването на ежедневни дейности.

Въпреки че в повечето случаи главоболието е безобидно, то може да бъде симптом на сериозно медицинско състояние. Във всеки случай, ако болката в главата продължава постоянно, е необходимо да се подложи на необходимия преглед и да се установи причината за болката.

Ако болката се характеризира с пароксизмална, пулсираща, придружена от гадене и повръщане, това вече е мигрена - опасно състояние за здравето на бременна жена. Мигрената не трябва да се оставя без подходящо внимание. Мигрената се лекува с лекарства, разрешени за бременни жени, както е предписано от лекар.

В повечето случаи бременните жени не трябва да се тревожат за ефекта от болката в главата върху развитието на бебето в утробата и хода на бременността. Мигрената не може да повлияе на развитието на плода, а само ще ви създаде неудобство и дискомфорт.

Независимо от причината и естеството на главоболието, трябва да съобщите за този проблем на Вашия лекар. гинеколог. При необходимост той може да Ви насочи към общопрактикуващ лекар или невролог за допълнителен преглед и уточняване.

Определено трябва да се свържете с Вашия лекар в следните ситуации:

• Има постоянно присъствие на болка в главата през целия ден;
• Болката е локализирана на определено място;
• Има промени от нормата на кръвното налягане във всяка посока;
• С пристъпи на много силно главоболие с наличие на гадене и остри болки в корема.

Мога ли да приемам лекарства за облекчаване на симптомите на болка?
Често, дори при липса на сериозни заболявания, главоболието трябва да се лекува с лекарства. Във всеки случай курсът на лечение трябва да бъде предписан от лекар. Важно е да се оцени съотношението на ефекта на лекарството и развитието на негативни последици, предимно върху плода. Много лекарства свиват кръвоносните съдове, които кръвоснабдяват плацентата и матката, а това е напълно нежелателно по време на бременност.

Какви лекарства могат да се приемат от бременни жени? Парацетамолът се счита за приемливо лекарство по време на бременност, но можете да го пиете в умерена допустима доза. Изключително нежелателно е да се използват такива лекарства като аналгин, нурофен и аспирин.

Предпазни мерки

Намаляването на вероятността от главоболие по време на бременност е много просто. Достатъчно е да следвате диетата, да спазвате режима на деня, където ще има почивка и сън. И ще бъде много добре, ако дори когато планирате дете, се подложите на необходимия преглед и излекувате съществуващите здравословни проблеми. Въпреки това е невъзможно напълно да се предпазите от появата на главоболие, тъй като основната причина все още е много „интересната позиция“ на жената.
Във всеки случай, ако се притеснявате от силно и продължително главоболие, лечението трябва да бъде незабавно!

При бременни жени главоболието възниква поради хормонални промени в тялото, остеохондроза, липса на сън и постоянни стресови ситуации. Цефалгията не засяга развитието на плода, но влошава благосъстоянието на жената, понижава настроението и причинява депресия. Болкоуспокояващите са противопоказани за бъдещата майка, така че неприятните симптоми се отстраняват с домашни методи и народни средства.

Диета при болки

При чести мигрени, които продължават с часове, бременната жена се препоръчва да преразгледа диетата си. Дискомфортът може да възникне поради определени храни:

• пулп от авокадо;
• банани;
• черен шоколад и силно кафе;
• твърди и преработени сирена;
• цитрусови плодове;
• телешки, пилешки и свински дроб;
• Китайска кухня;
• черен чай.

Главоболието причинява строги диети. На бременните жени са забранени лечебните и очистителни гладувания. Бъдещата майка поддържа здравословно тегло чрез здравословна диета и нискокалорични ястия. Те се хранят три пъти на ден, а ако има чувство на глад, хапват сандвичи или кисело мляко.

Пушените и пържени храни намаляват съдовия тонус и причиняват главоболие. Те повишават нивата на холестерола, водят до кислороден глад и спазми. Бременните жени, които често имат мигрена, се съветват да премахнат от диетата колбаси и консерви, както и полуфабрикати. В колбасите и хамбургерите има много синтетични добавки, които нарушават кръвообращението в мозъка.

Благосъстоянието на бъдещата майка ще се подобри, ако премине към зеленчуци, постно месо и риба, плодове и зърнени храни, както и млечни продукти. Балансираната диета предпазва от преумора, бери-бери, солни отлагания в цервикалната област и физическо изтощение.

Стрес и домашна работа

Съвременните жени, дори по време на бременност, се опитват да не седят у дома. Те пишат доклади, изнасят лекции и провеждат семинари до 7-8 месеца. И тогава те се втурват вкъщи, за да сготвят вечеря, да изперат ризите на съпруга си и да измият подовете.

Главоболието е един от първите симптоми на умора. Тялото предупреждава бременната да намали темпото и да си почине. Изоставете следващия проект, купете на съпруга си пакет кнедли и прекарайте свободното си време на дивана.

Бъдещите майки, които седят пред компютъра дълго време, се съветват да правят упражнения за очите и шията на всеки 30 минути. Завъртете главата си и я наклонете в различни посоки, протегнете брадичката си към гърдите и задната част на главата към раменете. Лекото загряване възстановява кръвообращението в съдовете, разположени в цервикалната област, и предпазва от остеохондроза. Упражненията за очите предотвратяват повишаването на налягането при главоболие поради преумора.

През втория или третия триместър бременните имат проблеми със съня поради порасналия корем и активното бебе, което се движи дори през нощта. Жената страда от синдром на хроничната умора и пулсиращи или стискащи болки в тила и слепоочията. За да изчезне мигрената или да се тревожи по-рядко, на бъдещата майка се препоръчва да спи 2-3 часа през деня, да използва специална поддържаща възглавница и да избира удобни пози.

Също така е полезно да се разхождате много на чист въздух. Кислородът ободрява, насърчава разширяването на кръвоносните съдове, разположени в мозъка и цервикалната област, премахва ефектите от стреса и безсънието. Ако физическата активност е противопоказана за бременна жена, тя може да седи на отворен прозорец или да прави слънчеви бани на балкона.

Масажирайте и компресирайте

Атаките на цефалгия, причинени от преумора, вегетоваскуларна дистония или скокове на налягането, се отстраняват с контрастни лосиони. Ще ви трябват няколко носни кърпички или парчета плат. Един парцал се накисва в студена чешмяна вода или се пълни с лед. Можете да използвате торба със замразени зеленчуци или парче месо. Студен компрес се притиска към слепоочията, ако болката е локализирана в предната част на главата. На челото и очите се поставя бинт, напоен с ледена вода. Замразените зеленчуци намаляват чувствителността на нервните окончания, а носната кърпичка предпазва очите от ярка слънчева светлина, която дразни рецепторите и увеличава дискомфорта.

Топли лосиони се прилагат към задната част на главата с главоболие. Ще свърши работа носна кърпа, напоена с гореща вода, варено яйце или компрес от картофено пюре. Благодарение на високите температури кръвта нахлува във врата и раменете и дискомфортът намалява.

Вместо компреси, лъжица се прилага върху максиларните синуси и ушни миди. Приборите се потапят в горещ чай или вода и се изчаква да загрее. След процедурата можете да потопите върховете на пръстите си в топла течност, за да се отпуснете и облекчите спазмите.

Ако мигрена е хванала бременна жена в офис или търговски център, жената може да отиде до тоалетната и да постави врата си под тънка струя топла вода. В това положение тя прекарва от 5 до 15 минути, докато болката изчезне. След водни процедури не можете рязко да излезете на улицата, за да не настинете нервните окончания.

Честите пристъпи на мигрена се премахват с масаж. Жената самостоятелно омесва рамото и шията, натиска средния или показалеца върху кухината между гръбначния стълб и задната част на главата. Бъдещата майка може да помоли съпруга си да масажира краката й за 10-15 минути. Тригерните точки се намират в краката. Когато се стимулират, спазмите в мозъка намаляват и цефалгията отшумява.

Масажът се извършва с базови и етерични масла. Като основа използвайте маслини, ленено семе, кайсия или кокос. Добавете кардамон, грейпфрут или лайка. Ако бременна жена има алергия, цитрусовото етерично масло не се използва, за да не предизвика обостряне на главоболие.

Сместа се нанася върху раменете и шията, като внимателно се втрива в мускулите. Маслото може да се използва за лечение на слепоочията, областта между веждите и моста на носа, както и тилната кухина. Инструментът успокоява и релаксира, помага при стресови ситуации.

Бременните жени, които често страдат от мигрена, се съветват да приготвят лечебен висулка. Ушийте малка чанта от плътен плат и я закачете на врата си. Вътре поставете памучен тампон, напоен с етерично масло от лайка или кардамон.

Жените, склонни към хипотония и главоболие, могат да се възползват от масаж на тригерната точка. Намира се между палеца и показалеца. При натискане на правилната област се появява болка. Първо бременната жена омесва точката на дясната си ръка и след 5-10 минути преминава към лявата длан.

Релаксираща атмосфера

Пулсираща или тъпа болка се отстранява с контрастен душ. Процедурата възстановява кръвообращението и нормализира кръвното налягане, облекчава неприятните симптоми. Вместо контрастен душ също е полезно да се вземат топли вани с етерични масла.

Цефалгията изчезва след измиване с шампоан. Не е необходимо да използвате шампоан, можете просто да намокрите косата си и да масажирате кожата с леки движения в продължение на 5-10 минути. Пръстите ще разпръснат кръвта и ще намалят налягането в мозъка.

• Пуснете завесите, за да затъмните стаята.
• Включете успокояваща музика или звуци от дивата природа.
• Отворете прозорците и вкарайте чист въздух в стаята.

Ако бременна жена живее в мегаполис, където колите са постоянно шумни, а съседите не завършват ремонта, музиката се заменя с тапи за уши. Тапите за уши ще предпазят от външни силни звуци, които само увеличават главоболието.

Бъдещата майка ляга на леглото или сяда на пода и затваря очи. Тя си представя тялото си в безтегловност. В стомаха възниква усещане за лекота, което се издига до гърдите, шията и главата. Изпълва черепа и измества болката.

Медитацията в слабо осветена стая облекчава мигрена, причинена от стрес и силни емоционални сътресения. Те помагат при проблеми с налягането и вегетативно-съдова дистония. Основното е, че бременната жена не трябва да се безпокои от членове на семейството и домашни любимци по време на почивка. Тя трябва напълно да се концентрира върху чувствата си.

Можете да запалите ароматна лампа в стаята. Етеричните масла имат релаксиращи и аналгетични свойства:

• хвойна;
• рози;
• лимонов балсам;
• иланг-иланг;
• мента;
• розмарин;
• лавандула;
• лимонена трева.

Към лампата се добавят само 2-3 капки от компонента. Можете да го замените с ароматни пръчици или свещи, ако те не причиняват алергична атака и обостряне на мигрена при бременна жена.

вода за цефалгия

В ранните етапи, когато бъдещата майка страда от токсикоза и гадене, се появяват главоболия поради липса на течност в тялото. Кръвта се сгъстява, концентрацията на кислород намалява, развива се хипоксия. Проблемът е придружен от световъртеж, повръщане, летаргия и сънливост. Мигрената и свързаните с нея симптоми ще изчезнат, ако бременната жена изпие 0,5–1 l дестилирана вода на малки глътки. Главата може да бъде здраво завързана с шал или да се постави железен обръч, който ще притисне слепоочията и задната част на главата.

Дискомфортът се появява поради хормонални промени и стагнация на течност в максиларните синуси. Те притискат очните ябълки и предните дялове, причинявайки болка. Ако бременна жена се оплаква от постоянна задръствания, проблемът се елиминира чрез вдишване на пара:

1. В купа се наливат 1,5–2 л гореща вода или отвара от лайка.
2. Понякога към течността се добавят 3 капки етерично масло от чаено дърво. Компонентът има противовъзпалителни свойства и премахва подуването.
3. Жената се навежда над контейнера и вдишва изпаренията в продължение на 10-15 минути.
4. Нежно издухва слузта, която се отделя по време на процедурата.

Не е необходимо да се покривате с кърпа по време на вдишване на пара. По време на почистването на максиларните синуси бременната жена може да гледа филм или да чете книга. Също така е полезно да се измият носните проходи с леко подсолена или обикновена преварена вода. Разтворът омекотява лигавицата, помага при главоболие, причинено от алергии, синузит и синузит.

Бързи начини

Неприятните симптоми ще преминат, ако прикрепите зелев лист към челото и слепоочията си. Заготовката се измива под чешма, потапя се във вряща вода за 1 минута и след това се отбива с дръжка на нож или чук за месо. Инструментът се фиксира върху главата с бинт или шал. Оставете за няколко часа, докато премине мигрената.

Главоболието, причинено от хипотония или вегетативно-съдова дистония, се премахва с черен чай. Приготвя се слаба напитка, в която се добавя малко захар или мед, слага се и парченце лимон. Вкусното лекарство повишава кръвното налягане, облекчава спазмите и насища тялото с витамин С, който укрепва и тонизира кръвоносните съдове.

Ако цефалгията се дължи на нервно напрежение или задушен сух въздух, бременната жена се препоръчва да се измие с хладка вода. Водните процедури освежават и възстановяват кръвообращението, помагат в борбата с последствията от стресови ситуации.

Билковият чай може да помогне за успокояване на главоболие по време на бременност. Лечебна напитка се приготвя от лайка, мента или шипка. Следното е забранено:

• Мелиса;
• риган;
• валериана;
• вратига;
• магданоз;
• анасон;
• Жълт кантарион;
• пелин;
• сладка детелина;
• див розмарин.

Компонентите рязко повишават налягането, предизвикват тонус на матката и замайване, а някои случаи провокират кървене и спонтанен аборт.

Билковите чайове се приемат с повишено внимание и в малки количества. Пийте до 2 чаши лечебна напитка на ден. Топлата течност облекчава спазмите и помага при главоболие, провокирано от настинка, синузит, цервикална остеохондроза и възпаление на носоглътката. Ако причината за мигрена е ниското кръвно налягане, трябва да приготвите слабо кафе или да сварите зелен чай с резен лимон и мед. Напитката при главоболие се допълва с парче шоколад или сладка торта.

Пристъпите на цефалгия, които се появяват в ранните етапи, се лекуват с упражнения, ако бременната жена няма противопоказания за физическа активност. Жената се навежда напред и на страни, кляка, повдига се от легнало положение и прави мазила с ръце и крака. Простите упражнения активират кръвообращението, спомагат за разтягане на схванатия гръбначен стълб и мускулите. Главоболието изчезва след 10-20 минути след началото на зареждането.

Мигрената се отстранява с маса или ябълков оцет. В чаша дестилирана вода се разтварят 30 ml от добавката. Навлажнете парче памучен плат в хладно място и нанесете върху челото за 15 минути. Оцетният разтвор не се използва, ако бременната е склонна към хипотония. Продуктът понижава кръвното налягане, може да влоши благосъстоянието и да причини хипоксия на плода.

Помага балсам "Златна звезда". Продуктът се продава в аптеките в течна и твърда форма. Лекарството се втрива в слепоочията, максиларните синуси, крилата на носа и моста на носа с масажни движения. Балсамът загрява и намалява болката, възстановява дишането и премахва отока.

Симптомите на мигрена се премахват с прясно изцеден сок от бяло зеле или карфиол. Вземете 100-150 ml напитка. Продуктът има специфичен вкус, затова се смесва с мед. Зелевият сок започва да действа 20-30 минути след изпиването му.

Аптечни препарати

Силното главоболие се облекчава с хапчета. Бременни жени, страдащи от ниско кръвно налягане, са разрешени за Citramon. Лекарството съдържа кофеин, аспирин и парацетамол. Но не можете да приемате повече от 1 таблетка на ден, за да не навредите на развиващия се плод.

Пулсацията в храмовете и задната част на главата се отстранява от "No-shpa". Лекарството не се справя с тежки пристъпи на мигрена, но помага при остеохондроза, стресови ситуации и преумора. Аналогът на лекарството е "Дротаверин".

При цефалгия, причинена от настинка, парацетамолът помага. Вземете също "Нурофен" или "Ибупрофен". Антипиретичните лекарства облекчават спазмите, нормализират температурата и премахват болки, главоболия, слабост и други неприятни симптоми. "Парацетамол" не може да се приема с бъбречна и чернодробна недостатъчност. На ден се приемат не повече от 6 таблетки. Продължителността на лечението е 3 дни. Ако главоболието не изчезне, бременната трябва да се консултира с лекар.

Антипиретичните лекарства "Ибупрофен" и "Нурофен" се приемат през втория триместър. Лекарствата са противопоказани в ранните етапи. Забранени по време на бременност "Папаверин" и "Аналгин".

Жена, която носи дете, трябва внимателно да избере аптека и народни средства за лечение на цефалгия. Много билки и лекарства са противопоказани за бременна жена, но са разрешени масажи и ароматерапия, както и компреси с оцет и зелеви листа. Преди да изберете който и да е метод, трябва да се консултирате с гинеколог и да откриете причината за главоболието.

Видео: масаж на главата за облекчаване на главоболие за 4 минути

Главоболието по време на бременност се появява доста често. Най-често тя измъчва бъдещата майка през първия и третия триместър, но понякога това се случва през целия период на бременност.

Преди да се опитате сами да облекчите главоболието по време на бременност, трябва да оцените локализацията и естеството на болката, нейната продължителност и също така да разберете обстоятелствата, които допринасят за появата на атака. Причините за главоболие по време на бременност могат да бъдат много различни и понякога е много трудно да ги установите, но е напълно възможно да разберете кои фактори го провокират и да се опитате да ги премахнете.

Главоболие по време на бременност: причини

При бременни жени главоболието често се появява поради неврологично заболяване - мигрена. В този случай те имат пулсиращ характер и са локализирани само в едната половина на главата. При тежки пристъпи те могат да бъдат придружени от гадене, повръщане и зрителни нарушения. Развитието на мигренозен пристъп може да бъде предизвикано от следните фактори:

• Храна - използването на цитрусови плодове, черен шоколад, сирене;
• Физически - преумора, недоспиване, силни миризми, шум, трептяща светлина;
• Климатичен - рязка промяна на метеорологичните условия;
• стрес.

Друга причина за главоболие по време на бременност е напрежението в мускулите на главата. Такава болка обхваща цялата глава и има средна интензивност. Жените отбелязват, че ги боли да докосват косата си, често имат чувството, че главата им е сякаш събрана от стегнат обръч. Такова главоболие по време на бременност често се случва, когато жената е в неудобно положение за дълго време (например, когато работи на компютър), физическо и психическо претоварване.

Достатъчно силно главоболие по време на бременност възниква и в резултат на ниско (хипотония) или високо (хипертония) кръвно налягане. Хипотонията обикновено е характерна за първия триместър на бременността, особено ако е придружена от ранна токсикоза. Хипертонията може да се появи през втората половина на бременността и е симптом на прееклампсия - късна токсикоза. Силното главоболие по време на бременност през третия триместър често е признак за развитие на прееклампсия, животозастрашаващо усложнение на бременността за жената и плода, което изисква спешна медицинска помощ в интензивно отделение и отделение за интензивно лечение.

Други причини за главоболие по време на бременност са вегетативно-съдова дистония, хормонални промени и цервикална остеохондроза.

В допълнение, хормонални промени, вегетативна дистония, цервикална остеохондроза могат да бъдат причина за главоболие при бъдеща майка.

Главоболие по време на бременност: лечение и профилактика

Главоболието по време на бременност, както казахме, се среща при много жени. Лечението им трябва да се предписва само от лекар, т.к. Не всички лекарства са безопасни за развитието на плода.

В повечето случаи главоболието по време на бременност може да бъде предотвратено с прости методи:

• Спазвайте режима на деня и не преуморявайте;
• Придържайте се към балансирана диета;
• Избягвайте шумни и задушни места;
• Пийте достатъчно минерална вода, за да избегнете дефицит на минерали и течности;
• При заседнала работа правете малки почивки на всеки час, по време на които трябва да изпълнявате прости гимнастически упражнения, които ви позволяват да облекчите прекомерното напрежение от мускулите на главата, шията и раменния пояс;
• Разхождайте се на чист въздух възможно най-често и редовно проветрявайте стаята.

Често е възможно да се облекчи главоболието по време на бременност без употребата на лекарства. Заемете най-удобната за вас позиция и се опитайте да заспите. Стаята трябва да е тъмна и добре проветрена. След дори кратък сън главоболието обикновено преминава от само себе си.

Лекият масаж на скалпа и шията помага при главоболие от напрежение. При мигрена много бременни жени се облекчават от студен компрес, приложен към челната или темпоралната област на главата.

Ако главоболието по време на бременност е причинено от хипотония, тогава трябва да се изпие чаша горещ сладък силен чай, за да се повиши кръвното налягане.

В случаите, когато тези методи не ви помогнат или главоболието се появява често, трябва да се консултирате с лекар, който ще ви предпише лечение на главоболие по време на бременност, като вземе предвид причината, която го причинява.

Главоболие по време на бременност: кога трябва спешно да посетите лекар?

Има определени ситуации, когато жена с главоболие по време на бременност определено трябва да отиде на лекар. Те включват:

• Естеството на болковата атака се променя или болката става почти постоянна;
• Главоболието се появява сутрин, веднага след нощен сън;
• Главоболие възниква на фона на артериална хипотония или хипертония;
• Болката има ясна локализация.

Силното главоболие по време на бременност, особено ако е съчетано с гадене, повръщане, нарушено зрение или слух, кожна чувствителност и/или двигателни функции, изисква незабавно доставяне на бременната жена в родилния дом, където да й се осигури навременна и пълно медицинско обслужване!

Видео от YouTube по темата на статията: