Комплекс на Наполеон или синдром на ниския мъж: как ниският ръст влияе върху здравето на мъжа. Как да се отървем от комплекса Наполеон Отхвърляне поради нисък ръст

Синдромът на Късия е вътрешен комплекс, който преследва ниския човек през целия живот. Той разбира, че нещо му липсва и това чувство го съпътства винаги и навсякъде. Някой нисък мъж от време на време хваща окото на висши представители и той със завист рисува каква би била съдбата му, ако беше малко по-висок. В такъв мъж често бушуват агресията и чувството за малоценност. "Наполеон" сякаш постоянно обръща внимание на ръста си, но това е само едно кратко предположение. Възможно е да се справите с психологическите проблеми и мнозина го правят успешно, най-важното е да не се отчайвате и да намерите предимствата на вашите черти във външния вид.

Наднормено тегло и заоблен корем

Ако мъжът е нисък, значи трябва да е с наднормено тегло и изпъкнал корем - изявлението е направено от човек, който има такива „достойнства“ и не иска да промени нищо. Всъщност всеки може да има бирен корем, просто при ниския мъж тази черта е много по-забележима. Излишните килограми се отразяват на здравето му, а заоблената форма на корема създава допълнителна тежест върху късите крака. В същото време често ниските мъже в тялото са доста енергични, но желанието да се яде обилно ястие и липсата на спорт предотвратяват загубата на тегло.

Красива поза

Мъжете с малък ръст обикновено не се прегърбват. Факт е, че те не могат да направят това, усукан гръб ще отнеме още няколко сантиметра от малкия им ръст. Ето защо ниските мъже внимават за стойката си, изправят рамене и държат високо главите си, за разлика от високите мъже.

Риск от мозъчен кръвоизлив

Учените са провели проучване, сравняващо състоянието на 15 000 мъже и жени с различни размери във връзка с риска от мозъчен кръвоизлив. Оказа се, че колкото по-висок е човекът, толкова по-малък е рискът. За да избегнете такъв резултат, трябва да водите здравословен начин на живот, да доставяте на тялото си полезни и необходими вещества, да насърчавате активното кръвообращение в тялото с помощта на движения.

Ниският човек ще живее по-дълго

Експертите изследвали не само рисковете от здравословни проблеми при мъж с малък ръст, но и продължителността на живота му като цяло. Оказа се, че процесът на стареене при ниските мъже е по-бавен. Това означава, че човек с комплекс Наполеон може да живее по-дълго от едногодишния си ръст под два метра. В допълнение към генетичните характеристики, продължителността на живота се влияе от позитивното отношение и чувството за хумор. Ако човек с нисък ръст се радва всеки ден, върти кръгове на стадиона с късите си крака, шегува се и се усмихва много, тогава със сигурност ще му дойдат допълнителни години и желаният преди това плюс един дециметър височина ще стане ненужен.

Вижте по-долу интервю с хомеопат, който говори за болестите на добрите и лошите хора:

Тийнейджърите изпитват психологически дискомфорт, свързан с претенциите към външния им вид. Ако не сте успели да преодолеете младежките комплекси и все още страдате от факта, че природата не ви е наградила с баскетболен растеж, опитайте се да погледнете на проблема от другата страна.

Вероятно няма такива хора, които да не намерят нещо, от което да се оплакват във външния си вид. Но недостатъците са различни. Някои виждат проблема в грешния цвят на очите или косата. Вярно е, че такъв недостатък не ни пречи да живеем и да се наслаждаваме на живота пълноценно. (Винаги можете да поставите цветни лещи или да пребоядисате косата си). Но това не може да се каже за хората, които са изправени пред проблема с ниския ръст.

Липсващите сантиметри могат да превърнат живота в истински кошмар. Малкият растеж причинява множество комплекси, от които е много трудно да се отървете.

Момичетата започват да се смятат за грозни, момчетата напълно губят доверие в себе си. Как да се справим с проблема с ниския ръст и да превърнем недостатъка в добродетел? Затова прочетете този материал, който ще ви помогне да се справите с проблема.

Правилните обувки са ключът към успеха.

Най-лесният и ефективен начин да решите проблема с ниския ръст е да изберете правилните обувки. Благодарение на ерата на компютърните технологии и просто поради разцвета на търговията, днес има много магазини, където можете да изберете модел елегантни обувки със скрити токчета. Това ще ви помогне да изглеждате по-високи, но височината на обувките ще бъде скрита от любопитни очи, просто никой няма да забележи.

Между другото, има и мъжки модели обувки с токчета. Тези обувки се продават предимно в онлайн магазини, за да не смущават мъжете при избора на продукт. Опитайте да поръчате пробен чифт ботуши. Обикновено те могат да бъдат изпробвани при получаване и, ако не паснат, тогава заменени за подобен продукт. Освен това компаниите, които уважават себе си (а ние поръчваме само на надеждни сайтове), винаги връщат парите обратно.

Ниският ръст си личи дори на училищната маса

Много често хората с нормален ръст си мислят, че са ниски. Разбира се, не всеки може да се придържа към полилеите в къщата с главите си, но вие нямате диагноза! А това означава, че не сте джудже и по принцип няма от какво да се притеснявате.

Обикновено ниският ръст се определя в училищна възраст и това заболяване се лекува със специални хормони на растежа. Ако не сте били заведени на лекар, тогава не трябва да се притеснявате много, всичко е наред с вас. Разбира се, можете сами да отидете на лекар, да се консултирате със специалист, но това е загуба на време.

Стандартите за красота и растеж, включително постоянно променящи се. И така, в Съветския съюз, който не е далеч от нас, най-ниският в сравнение със съвременния ръст се смяташе за идеален - 168 см за мъжете.

А жените имат още по-малко - 157 см. Сега сме нараснали средно с 5 см. Но гените не могат да бъдат поставени никъде и модата може напълно да се отклони от биологичните характеристики на човешкото тяло. Затова не завиждайте на моделите, просто използвайте здравия разум.

Не забравяйте, че дори когато седите на училищна маса, ниският ръст се проявява. И ако по време на периода на обучение не сте се сблъскали с такъв проблем, въпреки че сте преминали годишните (поне) комисии, състоящи се от лекари от висок клас, тогава, след като сте узрели, не можете изведнъж да станете „ниски“. Това е обикновено попадане под стереотипа на общественото (не винаги правилно) мнение.

Разрушете психологически негативната нагласа

Най-доброто лечение за комплекс с нисък ръст е положителната самохипноза. Спри да се смяташ за малък и неспособен на нищо. Не се притеснявайте за липсващите сантиметри. Съсредоточете се върху другите си силни страни.

Трябва да приемем това, което не можем да променим. В крайна сметка колко големи актьори и актриси бяха малки. Помислете за холивудския нисък веселец Дани Де Вито или актьора Том Круз. Блестят и момичетата – певицата Шакира, сестрите Олсен, актрисата Алис Милано и др.

Не започвайте да търсите някаква причина за всичките си недостатъци. Не е правилно. Никой не те оценява с ролетка в ръцете и няма значение колко си висок. Вместо това се съсредоточете върху други качества, които ще ви помогнат да успеете.

Запишете се за курсове за напреднали, работете върху личните качества. След като свършите такава работа, няма да забележите много по-добре и животът ви ще стане по-добър. Ще откриете нови хоризонти за себе си, може би дори ще организирате собствен бизнес.

В крайна сметка нищо не стимулира по-добре от желанието да докажете на целия свят, че всички хора около вас са грешали и вашият малък ръст по никакъв начин не може да бъде пречка за постигане на избраната от вас цел. Повярвайте ми, ако станете истински човек от обикновен човек, тогава никой няма да се интересува от вашия растеж. В крайна сметка основната красота и сила не е толкова лесно да се измери.

Обичай себе си! Открийте нови възможности и скрити потенциали в себе си. И нека недостатъците ви служат за добро, превръщайки се в добродетели.

В търсачките има много отговори на въпроса какво е „комплексът Наполеон“. По принцип се предоставят исторически данни, свързани с ниски хора, достигнали върховете в политиката, спорта или на сцената.

Този въпрос обаче се разкрива повече от историческата страна, отколкото от човешката психология. Синдромът на Наполеон е дефект на личността, който не позволява на човек да се наслаждава на живота.

По-често това качество е присъщо на мъжете и започва от детството. След това, когато е в училище или други образователни институции, човекът страда от подигравки и губи вяра в себе си. Във всеки училищен клас имаше малко момче, което беше закачано.

Пример:

Момичетата избират силни и красиви кандидати за кавалери, а за дребен и крехък човек е по-трудно да създаде връзка.

Натрупал в себе си силна болка и ивици от неуспехи, "Наполеонът" дава обещание на себе си да расте, да стане най-добрият и да постигне максимални висоти в живота, към които се стреми в бъдеще.

Желаейки да изпъкне във всяка ситуация, той учи усърдно, изпълнява възложените инструкции на началниците си, но душата му е пълна с отмъщение и очаква часа на разплатата. Такива хора се стремят да имат кола и жилище, много пари и високо положение в обществото.

Получили длъжността началник, тяхното скрито недоволство избухва. Сега те доказват на другите и подчинените си височина и предимство. Следователно тези хора унижават другите и се опитват да ги подчинят за самоудовлетворение.

Наполеонов комплекс при ниски жени

Сега помислете за Наполеоновия комплекс при жените. От една страна, да си малък е добре: спретната фигура, можеш да носиш високи токчета. Ниският ръст дава на човек мобилност и сръчност. Добре дошъл е в някои спортове. Но по някаква причина все повече и повече ниски момичета са склонни да бъдат по-високи. Растежът е голямо предизвикателство за някои от нас.

Ако мъжете се държат агресивно с този синдром, момичетата сдържат емоциите в себе си. Те са по-малко податливи на разочарование и подчертават измислените недостатъци само с високи обувки.

Не е изключен фактът, че дамата ще си постави цел и ще започне да се стреми към нея. Да, дори е добре. Човек, който иска да направи кариера, да получи статус в обществото и да бъде независим, става източник на завист за други дами, което ще помогне на страдащата да си върне липсващата увереност.

Доказала своята важност и надмощие, една жена ще намери мир и ще се отърве от психическата травма.

Комплексът Наполеон в популярната психология дава следните препоръки към онези, които са осмивани:

Психолозите ви съветват да направите списък за себе си. Разделете лист хартия на 2 колони. В една колона напишете описание за високи хора. От другата половина за себе си. За да увеличите увереността си, вземете за пример ваш приятел или познат, който е по-висок от вас. Опишете плюсовете и минусите и на двама ви. Всеки човек дълбоко в себе си обича себе си, така че вашата чаша плюсове ще надминат чашата на опонента ви.

Почти всички сме недоволни от себе си по някакъв начин. Има много причини - като се започне от лошите навици и се стигне до външния вид. Нека поговорим за най-натрапчивия и труден за коригиране - ниския ръст. Той пречи на момичетата да направят кариера, добавя съмнение към младите хора. Нищо ли не може да се направи? Не се отчайвайте, винаги има начин. Повярвайте ми, вашият ръст в сантиметри има значение само за военната служба за регистрация и вписване, мирният живот протича според напълно различни закони, понякога дори по-строги от тези на военните.
Решете мотивацията, защото за различните цели има различни начини за решаване на проблема.
Как да увеличим височината?
Ако сте спортист и ви липсват само няколко сантиметра, за да влезете в баскетболния отбор, тогава специална програма за упражнения ще ви помогне. Единственият добър съвет, който мога да дам е: не се вслушвайте в добри съвети. За да изберете индивидуална система от упражнения за решаване на проблема с ниския ръст, трябва да се свържете с професионален треньор, като не забравяте да се консултирате с лекар. Самолечението никога не е помогнало на никого. Например, всеки знае, че можете да пиете калциев глюконат, за да стимулирате растежа по време на пубертета. Но само онези, които не са твърде мързеливи, за да се консултират с лекар, знаят, че силицийът трябва да се вземе със себе си. Дозировката и пропорциите се изчисляват въз основа на теглото на спортиста и ежедневните му натоварвания.
Момичета, ако искате да се опитате в образа на моден модел, бъдете изключително внимателни при избора на треньор. При решаването на проблема с ниския ръст треньорът-атлет не е най-добрият помощник. Факт е, че упражненията за разтягане за спортисти в повечето случаи са опасни за крехко момиче с тясна кост. Потърсете треньор във фитнес зали или салони за красота и не забравяйте добър масажист.
Малки мъже
Най-големите трудности започват, когато човек започне да търси обяснение за незавършения си живот във физическите си характеристики и по-специално в малкия си ръст.
Мъжка мъка: Аз съм нисък, момичетата не ме харесват. Започват да се развиват комплекси, човек става несигурен в себе си и в резултат на това момичетата наистина не го забелязват. Това е веригата от причина и следствие. Моля, спомнете си вашите 5-6-7 клас. Точно в този период всички момичета са по-високи от всички момчета в класа. И кой получи най-много женско внимание? Точно така, най-малкият и най-бързият. И няма значение дали ще остане нисък, или ще порасне до баскетболен ръст, той ще остане любимец на всички чак до бала.
Не става въпрос за външни данни, а за самосъзнание и умение да се представите правилно. Една жена оценява мъжа по няколко критерия и в допълнение към външните данни е важно как я гледате, как се държите. Тайната на женкаря е именно в това, че той не изглежда такъв. Искрената усмивка и влюбеният поглед вършат своята работа, дори ако момичето, което харесвате, е видимо по-високо от вас. Помислете за Том Круз и Никол Кидман. Най-ярката двойка в Холивуд, която живееше заедно около 10 години, се отличаваше с факта, че Никол беше с 10 сантиметра по-висока от съпруга си и с токчета за всичките 20.
Тайната на мъжкия чар е 100% самочувствие. Няма значение къде се появява. Ако се колебаете и се губите пред момиче, но то вижда вашите професионални постижения и ви уважава като специалист или ако вижда уважението на приятелите ви към вас, вие сте на прав път.
Малки жени
Женската мъка тук е малко по-малка. Момичетата (жените) с малък ръст са обичани от повечето мъже. Но дори и тук имаше уловка: на ниско момиче изглежда, че не се приема на сериозно. Напълно възможно е, но тук растежът е на второ място. Отново веригата се повтаря: поради ниския ръст жената започва да се комплексира, срамува се да изрази мнението си, другите смятат, че тя няма собствено мнение. Ако един мъж не ви приема на сериозно, изобщо не е факт, че той ще вземе приятелка с по-впечатляващи размери. Ако мъжът живее според принципа „всички жени са глупаци“, растежът на жена му не влияе на нищо. Помислете 10 пъти, преди да посветите живота си на такъв човек.
Малкият ръст ще помогне на момичето да подчертае най-важното си предимство - крехкостта и женствеността. Дори и да сте избрали унисекс стил, повечето мъже пак ще ви възприемат като обект за грижа и защита.
Коренът на проблема с ниския ръст
За да разберете как се изграждат отношенията между мъж и жена, трябва да си спомните при какви обстоятелства всъщност са възникнали. Жената е пазител на огнището, обект на грижа и защита, източник на гордост. Човекът е защитник и ловец. В съвременното общество схемата приема много по-сложни форми, но може да бъде проследена във всяка връзка. Съответно, ако мъжът се постави на мястото на лидер с поведението си, една жена ще го погледне с възхищение, „отдолу нагоре“, дори ако той е по-нисък от нея. И обратното: ако една жена подчертава женствената си същност по всякакъв възможен начин, избраният ще я гледа малко покровителствено, дори ако е по-висока, и ще слуша, дори и да е по-ниска, защото смята за своя.
Малкият растеж наистина ли е лош за бизнеса?
Има много примери, когато хора с малък ръст постигнаха значителен успех в бизнеса, станаха директори на големи компании. Важна роля тук играят комплексите на децата. Желанието да се утвърди кара човек да работи усилено и упорито, което, разбира се, носи своите резултати. Съответно, ако смятате, че не ви приемат на сериозно заради малкия ви ръст, докажете превъзходството си в съвсем друга област. В края на краищата професионалистът не се оценява за външните си данни.
Но не трябва да забравяме за външния вид: ако човек е естествено атлетичен, тогава той може да си позволи небрежен стил. Ако искате да издигнете малкия си ръст, винаги трябва да изглеждате перфектно. Избягвайте внезапна промяна в стила на облекло - това ще накара другите отново да ви оценят визуално.
Има още няколко психологически трика, които ще ви помогнат да скриете малкия си ръст по време на конференции, презентации, преговори и др.
Облечете се в неутрален костюм, добавете няколко разсейващи детайла: копчета за ръкавели, интересна вратовръзка. Така опонентът ще ви хвърли поглед и ще продължи да разглежда тези подробности.
Когато преговаряте, обърнете внимание на опонента си към лицето си. Тоест според него същността на разговора (сделката), изложена в документите, лежащи на масата, трябва да бъде визуално свързана с вашето лице. За да направите това, по време на разговор докоснете слепоочието си с ръка или коригирайте очилата си. Изражението на лицето ви също е важно: понякога движенията на веждите се помнят за много дълго време и помагат да се имитират емоции по-добре от жестове и изражения.
Не стойте до по-високите си колеги или предмети, сравними с човешки ръст: със закачалки, с палми в вани. Можете да станете и да се разходите из офиса, за да придадете тежест на речта си, ако обстоятелствата позволяват. Използвайте тази техника неочаквано, но спокойно, когато вашите слушатели са седнали. Това ще създаде ефекта на учител в класната стая.
Ако говорите пред голяма аудитория, не дръжте големи предмети в ръцете си: папка, глобус, лаптоп.

Има много повече примери, когато малък растеж при определени обстоятелства става просто невидим за другите. Например нисък учител, който помоли учениците да поставят плакати на дъската, може да седне на масата за известно време. Очевидно дори и учениците да са по-високи от учителя, никой не сравнява седнал човек с правостоящ.
И най-важното, никога не забравяйте за самочувствието и самочувствието. В крайна сметка страхотен мъж и висок мъж са напълно различни неща.

Ниският ръст може да се дължи на различни фактори: може би все още растете или имате заболяване, което нарушава растежа, или просто сте по-нисък и по-малък от повечето си връстници. Каквато и да е причината, за съжаление, ниският ръст понякога предизвиква чувство на срам и проблеми, а понякога се превръща в причина за тормоз от страна на други хора. Всичко това обаче може да се избегне. Може да няма нищо необичайно в ниския ръст. В някои ситуации това може дори да е предимство. За да се примирите с растежа си, научете се да се възползвате от него и да реагирате по подходящ начин на негативността от другите.

стъпки

Как да се справим с негативното отношение на другите хора

Разберете, че вашият ръст не е проблем.Хората, които се тревожат за собствения си външен вид или ръст, често критикуват или тормозят другите и така има проблеми с ръста, които всъщност не съществуват.

Научете се да отговаряте правилно на онези, които ви обиждат заради ръста ви.Ако не харесвате критиките за височината си, говорете за това, вместо да приемате критиките мълчаливо.

Потърсете помощ от другите.Помолете някого, на когото имате доверие, за помощ, ако не можете да отстоявате себе си пред онези, които ви нараняват или си позволяват неуважителни думи или действия заради ръста ви. Ако някой ви наранява физически или ви заплашва, съобщете на полицията възможно най-скоро.

Движете се с увереност.За да избегнете негативни забележки, трябва да се държите по начин, който кара хората да се чувстват уверени във вас. Дръжте главата си изправена и не се страхувайте да заемете място, ако ходите, правите или седите.

Как да промените размера на тялото

1. Следвайте инструкциите на Вашия лекар.Ако се притеснявате, че не можете да растете и наддавате на тегло, или ако имате медицинско състояние, което ви пречи да растете и наддавате на тегло, посетете Вашия лекар. Следвайте препоръките на Вашия лекар относно лечението, добавките и начина на живот.

   Хранете се балансирано.Яжте здравословни пресни храни редовно и в съответствие с вашата здравословна диета.

   Упражнение за изграждане на мускулна маса.Тренирайте във фитнеса или у дома. Спортът ще ви помогне да изградите мускули и здраве, както и да изградите мускули по здравословен начин.

   Изберете правилните дрехи.Носете дрехи, които стоят добре и имат дълги, прави линии. Такива стилове визуално ще ви добавят височина и ще подчертаят вашата физика.

Как да се възползваме от това да сме малки

Започнете да правите гимнастика или борба.Разберете дали можете да се присъедините към училищен или градски отбор. Има много спортове, при които ниските хора имат предимство.

• Опитайте борба, бокс, бойни изкуства, танци, гимнастика, вдигане на тежести, конни надбягвания или друг спорт, при който е по-добре да сте ниски.
• Ниските хора обикновено са отлични в тези спортове поради по-нисък център на тежестта и/или по-голяма мобилност и скорост.

1. Възползвайте се от факта, че се вписвате в малки пространства.Заемете малки пространства за забавление или когато е необходимо.

   • Ако сте ниски, ви е по-лесно да се движите в тълпата. Освен това други хора може да ви пуснат напред на концерт или друго събитие, ако не можете да видите нищо поради високи хора.
   • Заемете малки места и се настанете удобно в самолети, коли и други превозни средства, където обикновено има малко лично пространство.
   • Играйте на криеница и други игри, в които ще ви е по-лесно да се скриете в сравнение с други играчи.

2. Отличете се от тълпата.Отнасяйте се към височината си като към нещо, което ви отличава от другите хора. С напредване на възрастта или когато се вместите в определена индустрия или група, ще започнете да я оценявате повече.

   Спестете пари, като пазарувате детски дрехи и се възползвате от специални отстъпки.Хората с нисък ръст могат да продължат да се възползват от специални съоръжения за деца в зряла възраст.

   • Купувайте дрехи в детските отдели. Ще седи по-добре и ще струва по-малко.
   • Попитайте за отстъпки за деца и тийнейджъри в музеи, кина и други места, където се провеждат събития. Външният вид може да ви донесе отстъпка, дори ако не сте на подходящата възраст.

3. Познайте ползите за здравето от ниския ръст.Проучванията са установили, че ниският ръст осигурява определени ползи за здравето.

Как да направите пространството около себе си безопасно и удобно

1. Анализирайте ергономичността на вашите работни места.Много маси и столове са проектирани да пасват на обикновения човек, а тези, които използвате, може да не са подходящи за вас.

   • Изберете стол или кресло, които ви подхождат. В идеалния случай трябва да можете да спуснете стола, така че краката ви да са на пода. Обърнете внимание на дълбочината на стола. Гърбът трябва да лежи на гърба, а коленете трябва да стърчат извън седалката. Нагласете подлакътниците и лумбалните опори според височината си.
   • Регулирайте височината на вашия работен стол, за да отговаря на вашия ръст.
   • Уверете се, че краката ви са на пода, когато седите. Ако не стигат до пода или ако трябва да повдигнете стола по-високо, за да е удобно да работите на масата, поставете стойка или друг предмет под краката си (купчина хартия, кутия, ненужна книга).
   • Регулирайте височината на масата или друга работна повърхност. Ако височината не се регулира, какъвто е случаят с кухненските повърхности, работете на по-ниска маса (като маса за хранене) или стойте или седнете по-високо. Можете да използвате платформата за аеробика. Стабилен е и се регулира на височина.
   • Регулирайте височината на вашия монитор или екран. Очите ви трябва да са на същата височина като горната част на екрана или поне горната четвърт. Много съвременни монитори са с регулируема височина. Ако вашият не е регулируем, монтирайте монитора на стена или на специална стойка.
   • Използвайте стойката за клавиатура, ако е необходимо. Това ще ви позволи да спуснете клавиатурата и да я позиционирате под ъгъл, който няма да натоварва китките ви.
   • Опитайте да използвате по-малка мишка и клавиатура, ако имате малки ръце. Обърнете внимание на преносими устройства и устройства за пътуване.