Козметични процедури за лице след 40 години. Подмладяване на лицето у дома: бързи резултати

Подмладяване след 40 години с някои домашни методи е постижимо, но за кратък период. Пилинг, продукти за грижа, висококачествена основа за грим - и сега една жена изглежда няколко години по-млада. Но ако измиете грима от лицето си, тогава всички дефекти на кожата ще станат забележими. Има и други, по-ефективни методи: масаж, гимнастика, нагряване на тъканите. След такива процедури ефектът продължава по-дълго: от няколко дни до няколко седмици. Но дори и в този случай е невъзможно да се получи салонен резултат, въпреки че е напълно възможно да се постигнат малки видими подобрения. Ако решите да се грижите за кожата си с домашни средства, бъдете готови да работите върху лицето си 7 дни в седмицата, включително почивните дни и празниците.

След 40 години се появяват свързани с възрастта промени в меките тъкани, кръвоносните съдове и костите на черепа. Те възникват при всяка жена по свой собствен начин и скоростта на процеса на стареене зависи от различни фактори:

• наследственост;
• кожни структури;
• начин на живот;
• качествена грижа за лицето.

Как точно ще се промени външният вид след 40 години се определя от вида на стареенето.Това е набор от процеси, свързани с възрастта, които се наблюдават при хората в зависимост от типа кожа, форма на лицето, тегло и телосложение. Препоръчително е да съставите план за грижа против стареене само след като определите собствения си тип стареене.

Таблица: как да определите вашия тип стареене

Тип стареене	Вид на външния вид	Характерни особености	Препоръчителна грижа
Уморен	слабо или леко пълно тяло; овално или диамантено лице; нормална или комбинирана кожа.	кожата рано губи своята свежест и еластичност; появяват се назолабиални и назолакримални гънки; под очите се появяват торбички; висящи горни клепачи; ъглите на очите се спускат надолу; има лека птоза.	Използването на козметика с плодови киселини и витамин С, използването на овлажняващи маски, масаж и упражнения за лице. От допълнителните препоръки: пиене на много вода и ходене на чист въздух.
Ситно набръчкана	слаба физика; овална или триъгълна форма на лицето; суха кожа.	кожата става матова, лющеща се и покрита с фини бръчки (предимно около очите и устните); най-често липсва птоза; контурът на лицето остава ясен и равен.	Използването на козметика с овлажняващи съставки и пептиди, нанасянето на козметични масла под крема, използването на овлажняващи и подхранващи маски, редовен повърхностен пилинг. Допълнителни препоръки: отказ от тютюнопушене и алкохол (лошите навици дехидратират и без това сухата кожа).
деформационен	пълно телосложение; кръгло или квадратно лице; мазна или комбинирана кожа.	кожата става червена; появява се съдова мрежа; лицето се подува, особено в долната трета; има изразена птоза; челюстите и двойната брадичка се появяват.	Използването на козметика с растителни екстракти и витамини (подходящи са арника, конски кестен, водорасли), прилагането на почистващи и овлажняващи маски, масаж и лицева гимнастика. Допълнителни препоръки: отървете се от наднорменото тегло.
Мускулеста	атлетично телосложение; овална или триъгълна форма на лицето; нормална кожа.	Едно лице дори на 40 години може да изглежда младо, но след това остарява драстично: увиснали клепачи и се появяват дълбоки бръчки; има изразена птоза на средната трета на лицето.	Използването на козметика с овлажняващи съставки (хиалуронова киселина, колаген), с SPF филтър, редовен вибромасаж и процедури с помощта на апарат Darsonval. Допълнителни препоръки: наблюдавайте режима на хранене и сън.
Смесени	Наблюдава се при жени с всякакъв тип външен вид.	Обикновено преобладава уморен или фино набръчкан тип стареене, но има и признаци на деформация: в области със суха кожа се появяват малки бръчки; подуване на бузите и брадичката; "плува" контура на лицето; назолабиалните и назолакрималните гънки се задълбочават.	Изборът на козметика трябва да се определя от преобладаващия тип стареене, задължителни са лицева гимнастика, масаж, повърхностен пилинг, както и прилагането на почистващи, овлажняващи и подхранващи маски.

Независимо от вида на стареенето, трябва да следвате общите препоръки за грижа за лицето:

• ежедневно почиствайте кожата сутрин и вечер, като използвате мек гел за лице и мицеларна или минерална вода;
• всяка сутрин и вечер използвайте готов тоник или избършете лицето си с билкова отвара или зелен чай (можете да използвате кубчета лед на базата на един от тях);
• Сутрин нанесете серум, а върху него - дневен овлажнител, вечер - подхранващ крем.

Показания за процедури против стареене след 40 години

Процедури, насочени към подмладяване на кожата, са необходими на всички жени след 40 години за решаване на проблеми като:

• загуба на тонус и увяхване на кожата;
• дехидратация на тъканите, усещане за сухота и лющене;
• удебеляване на слоя кератинизирани клетки, бледност на лицето;
• задълбочаване на стари бръчки и поява на нови;
• отпусната кожа поради птоза;
• загуба на ясни черти и равен овал на лицето;
• увисване на горните клепачи и появата на торбички под очите.

Популярни видове повдигане на 40+ у дома

Домашните процедури за лице не изискват големи разходи, но уменията за самодисциплина определено ще са необходими. За да поддържате здравето на кожата, трябва да използвате ежедневно продукти за грижа за кожата с етикет 40+, да следвате режим на пиене, да добавите възможно най-много витамини към диетата, да спите поне 8 часа на ден и да ходите повече. Такъв правилен начин на живот сам по себе си е полезен и ще помогне да се избегнат подуване и синини под очите сутрин, да се предотврати появата на нови бръчки и да се подобри тена. За да постигнете по-забележими резултати, се препоръчва да овладеете:

• рецепти за домашни маски и пилинги;
• различни масажни техники;
• основни гимнастически упражнения за лице;
• умения за работа с такива устройства като дарсонвал, галванизатор, вибромасажор.

Стягащи маски за зряла кожа

Маските трябва да се приготвят непосредствено преди нанасяне: не трябва да съхранявате тази смес в хладилника, тъй като по този начин ще загуби полезните си свойства. Когато съставът е готов, почистете лицето си от грима и го напарете върху билкова парна баня.

По-удобно е да нанесете маската с четка или гъба, да я разпределите върху кожата по масажните линии, като избягвате зоната около очите и устните. Времетраене на процедурата: 15-20 минути. След нанасяне на маската е най-добре да легнете, да се отпуснете, да не се движите и да не говорите.

Сместа се отмива с хладка вода, след това кожата се попива с кърпа или салфетка, кремът се разпределя върху лицето. Препоръчително е да правите маски 1-2 пъти седмично. След месец е по-добре да промените състава, така че да не предизвиква пристрастяване.

Не използвайте маски с продукти, към които сте алергични. Тестът за реакция може да се извърши лесно и бързо: нанесете малко от сместа върху лакътя или китката и оставете за 15 минути. Ако не забележите признаци на дразнене (червени петна, сърбеж), не се колебайте да използвате тази маска.

Маска за лице може да се приготви от почти всеки продукт в кухнята, но тя ще даде резултат само в комбинация с използването на козметика и различни процедури за грижа за кожата.

Таблица: рецепти за композиции за лице на 40 години

Тип маска	Рецепта	Резултат
Маска с водорасли	съставки: 1 с.л водорасли на прах; 1 чаша чиста вода. Ламинарията се залива с вода и се оставя да набъбне за 2 часа. Получената каша се изцежда през марля и се нанася върху лицето.	възвръща стегнатостта и еластичността на кожата; подобрява тена.
Протеинова маска	съставки: 1 яйчен белтък; 1 ч.ч течен мед; 1 ч.ч мляко или сметана. Начин на приготвяне и употреба: Смесете продуктите и ги разбийте с бъркалка или в блендер. Нанесете състава върху лицето.	стеснява порите; тонизира и стяга кожата.
Маска с жълтък и лимонов сок	съставки: 1 яйчен жълтък; 0,5 ч.л зехтин; 0,5 ч.л лимонов сок; 0,5 ч.л сок от алое; 0,5 ч.л течен мед. Начин на приготвяне и употреба: Смелете всички продукти с вилица до гладкост. Нанесете сместа върху лицето си.	изсветлява кожата; изравнява тена; възстановява защитните функции на епидермиса.
Маска с бяла или розова глина	съставки: 1 ст. л. суха глина; 2 с.л. л. минерална вода без газ; 1 капсула витамин Е; 1 ч.ч козметично масло (подходящо е зехтин, бадем, праскова или гроздови семена). Начин на приготвяне и употреба: Разредете глината с вода, разбъркайте, докато се получи хомогенна маса. Добавете масло и витамин Е. Отново разбъркайте добре и нанесете върху лицето.	почиства кожата; дава изразен лифтинг ефект.
маска с мед	съставки: 1 ст. л. течен мед; 1 ст. л. зехтин; парче марля според размера на лицето. Начин на приготвяне и употреба: Смесете масло и мед, загрейте състава на водна баня, докато последната съставка се разтопи. Охладете леко сместа, потопете тензух в чаша със сместа, така че да се насити с масло и мед. Нанесете устройството върху лицето си. Легнете с тази маска за 20-25 минути. Не изплаквайте остатъците от сместа, попийте ги с хартиена кърпа.	подхранва кожата на лицето; предпазва епидермиса от външни влияния.
Маска от овесени ядки и магданоз	съставки: 2 с.л. л. фино смлени овесени ядки; 0,5 чаши вряща вода; 1 ч.ч течен мед; 1 ч.ч нарязан пресен или сух магданоз; 2 капки етерично масло от лавандула. Начин на приготвяне и употреба: Залейте овесените ядки с вряща вода, след 15 минути отстранете излишната вода, добавете меда и магданоза и смелете кашата в блендер. Добавете лавандулово масло (полезно е за предотвратяване на стареенето и премахва сухотата и раздразнението на кожата). Разбъркайте отново сместа и я нанесете върху лицето си.	ексфолира мъртвите клетки; почиства кожата, омекотява я, прави я равномерна и гладка.
Желатинова маска с лайка	съставки: 3 чл. л. отвара от лайка; 1 ст. л. сух желатин; 0,5 ч.л зехтин или ленено масло. Начин на приготвяне и употреба: Залейте желатина с отвара от лайка, разбъркайте и изчакайте да набъбне. Добавете масло към сместа. Разбъркайте отново и нанесете сместа върху лицето си.	овлажнява лицето; придава на кожата еластичност.
Маска с мая	От какво имаш нужда: 50 г пресована („мокра“) мая или 1 с.л. л. суха; 0,5 ч.л зехтин; 0,5 чаши топла вода. Начин на приготвяне и употреба: Разредете маята с вода до консистенцията на заквасена сметана, разбъркайте сместа. Добавете зехтина към сместа. Разбъркайте отново и нанесете маската върху кожата. Изчакайте 20 минути, след което измийте състава.	тонизира кожата; осигурява лифтинг ефект.
Шоколадова маска	Начин на приготвяне и употреба: Вземете тъмен шоколад без добавки (половин блокче е достатъчно). Разтопете го на водна баня. Оставете сместа леко да се охлади и разнесете върху лицето.	стяга кожата на лицето; омекотява епидермиса.

Фотогалерия: съставки за възрастови маски

Витамините А и Е заедно подхранват кожата на лицето, стягат я и я изглаждат Сокът от алое съдържа комплекс от полезни вещества, макро- и микроелементи, витамини Лимоновият сок е известен като избелващ и изсушаващ агент, идеален за подобряване на състоянието на мазна кожа Яйчният жълтък е чудесен за подхранване и овлажняване на стареещата кожа Отварата от лайка има противовъзпалително, овлажняващо и успокояващо действие върху кожата Магданозът като част от маските нежно се грижи за кожата, поддържайки я млада, привлекателна и здрава Защитните свойства на лавандулата спомагат за защитата на кожата от негативни външни фактори (ултравиолетова радиация, температурни промени и др.) Натуралният мед ефективно подхранва и омекотява кожата

Кремове с подмладяващ ефект

До 40-45-годишна възраст проблемите, свързани с възрастта, вече не могат да бъдат скрити: те са толкова очевидни, че изискват радикално решение. На първо място, това са, разбира се, дълбоки бръчки и гънки, отпусната кожа (висящи клепачи, паласки, втора брадичка), „плаващ“ контур на лицето. Козметиката не е в състояние да се справи с подобни промени, но ще помогне да ги маскира.

Действието на всеки крем против стареене е насочено към попълване на липсата на влага в тъканите и кухините, както и изглаждане на бръчките. Козметиката наистина може да осигури лифтинг ефект - производителят не заблуждава никого - само резултатът ще бъде краткотраен. Достатъчно е да измиете крема - и лицето ще се върне в състоянието преди употребата на лекарството. Ето как действа всяко лекарство, независимо какво казва производителят за иновативния състав и суперформулите. Дългосрочното подмладяване и възстановяване на структурните пружини-колагенови влакна е възможно само отвътре (например чрез нагряване на дермата, средния слой на кожата).

Най-популярните козметични продукти в онлайн магазините сега са следните:

• Крем за лице Белита-М Дневен за интензивна корекция на бръчки 40+. Съдържа трипептида SYN-AKE, който имитира отровата на храмовата усойница. Производителят обещава, че това лекарство е в състояние да отпусне мускулите и да изглади мимическите бръчки. Според опита на жените, основният ефект от използването на крема е повишаване на тонуса и еластичността на кожата, блясъка на епидермиса. Цената на средствата: от 510 рубли.

  Крем за лице Белита-М Дневен с пептид от змийска отрова осигурява здравословен блясък на кожата

• Пробиотичен крем Microlysis против стареене 40+. Активни съставки в състава: бифидокомплекс и хиалуронова киселина. Кремът интензивно овлажнява кожата и изглажда бръчките за 10-12 часа, омекотява епидермиса и подобрява тена. Цената на средствата: от 161 рубли.

  Пробиотичен крем Microlysis против стареене 40+ съдържа бифидокомплекс и хиалуронова киселина

• Dermika Neocollagen крем за лице. Продуктът съдържа фитоестрогени. Жените препоръчват лекарството както за дневна, така и за нощна употреба. Инструментът получава положителни оценки поради своята ефективност: след него овалът на лицето става като изсечен. Цената на крема: от 1177 рубли.

  Кремът за лице Dermika Neocollagen съдържа фитоестрогени

• Floslek Re Vita C Ултра хидратиращ дневен крем 40+. Съставът на продукта включва растителен ретинол, който стимулира синтеза на колаген и витамин С, който предотвратява разпространението на свободните радикали. Цената на лекарството: от 404 рубли.

  Floslek Re Vita C Ultra Moisturizing Day Cream 40+ съдържа ретинол и витамин С

• Дневен интензивен крем за лице против бръчки Lirene Folacin Duo Expert 40+ SPF6. Препаратът съдържа не само хиалуронова киселина и масло от ший, но и уникалните разработки на производителя: комплексът proTELOMER FolacyrianE. Инструментът овлажнява и подхранва кожата, временно облекчава бръчките. Цената на крема: от 700 рубли.

  Lirene Folacin Duo Expert 40+ интензивен дневен крем против бръчки съдържа хиалуронова киселина и масло от ший

Компреси за зряла кожа

За подмладяване на лицето на 40-45 години ще бъдат ефективни горещи и контрастни компреси.Те ще осигурят на кожата необходимото хранене и влага, ще възстановят тонуса и ще освежат тена. Препоръчително е да правите компреси вечер, след премахване на грима и почистване на лицето. Всеки мек материал е подходящ като основа за процедурата: фланел или велосипед (можете също да вземете хавлиена кърпа или салфетка).

Контрастен метод на процедурата

Съставките на сместа за контрастен компрес са както следва:

• 1 ст. л. масла от жожоба;
• 1 ст. л. сок от алое;
• 1 ампула витамин Е;
• 0,5 чаши минерална вода без газ.

Начин на приготвяне и употреба:

1. Смесете сока от алое по равно с вода, поставете състава в хладилника.
2. Загрейте маслото от жожоба на водна баня до 40 ° C, добавете към него витамин Е и смесете съставките.
3. Накиснете кърпа или кърпа в състава и нанесете върху лицето за 5 минути.
4. След 5 минути отново направете компреса, така че да е топъл. Оставете на лицето си още 5 минути.
5. Вземете друга кърпа, накиснете я в разтвор на сок от алое и нанесете студен компрес върху лицето си. Дръжте го за 5 минути.

Горещ начин за извършване на компрес

През студения сезон е необходима подхранваща грижа за зрялата кожа, която могат да осигурят горещи компреси.

Съставките на сместа за тази процедура са както следва:

• 1 ст. л. зехтин;
• 1 ч.ч бадемово масло;
• 1 ч.ч масло от шеа.

Зехтинът има подхранващо и омекотяващо действие, използва се и при различни кожни заболявания.

Как се готви:

1. Смесете маслата, загрейте сместа на водна баня и нанесете върху лицето.
2. Отгоре поставете домакинско фолио, а върху него - кърпа или салфетка, напоена с гореща вода.
3. Когато уредът се охлади, накиснете го отново в гореща вода и отново го нанесете върху лицето си.
4. Времето на въздействие на компреса е 20 минути.

Тази рецепта е подходяща за жени със суха и нормална кожа.

За мазен и комбиниран епидермис е по-добре да приготвите друга смес, за която ще ви трябва:

• 0,5 ч.л ленено масло;
• 0,5 ч.л масло от праскова;
• 0,5 ч.л глицерин;
• 3 капки етерично масло от сандалово дърво.

Глицеринът изравнява малките пукнатини и гънки, задържа влагата в кожата, предотвратява ранното стареене, успокоява раздразненията

Начин на приготвяне и употреба:

1. Смесете маслата, загрейте състава на водна баня, добавете глицерин и етерично масло.
2. Разбъркайте, нанесете сместа върху лицето си.
3. Покрийте със стреч фолио и отгоре със суха кърпа или топъл шал.
4. Задръжте компреса за половин час и след това попийте останалото масло с хартиена кърпа.

За да направите компрес, можете да вземете марля, памучен плат или няколко памучни тампона

Лифтинг масаж на лице

Вечер (след измиване) се препоръчва подмладяващ масаж. Отстранете грима, направете нежен пилинг. Масажът на лицето не трябва да се прави сух: не забравяйте да овлажнявате кожата с козметично масло (бадем, пшеничен зародиш, кайсия, жожоба). Вместо последното можете да използвате овлажнител или серум. Редовните сесии (веднъж седмично) ще подобрят кръвообращението, ще възстановят здравословния тен и тонуса на кожата. Приблизителното време за процедурата е 15 минути.

Начинът за извършване на подмладяващ масаж е следният:

1. Направете упражнение за изтичане на лимфа. Фиксирайте показалците си върху моста на носа. Прокарайте ги покрай носа и назолабиалната гънка до брадичката.
2. Съберете пръстите си в дланта на ръката си и ги прокарайте от центъра на брадичката към ушите и оттам надолу по страните на врата. Повторете 3 пъти.
3. Без да разделяте пръстите си, масажирайте предната стена на шията и брадичката. Погладете ги с фаланги отдолу нагоре. Повторете 3 пъти.
4. Масажирайте лицето си със стиснати пръсти. Движете се стриктно по масажните линии: от средата към страните и отдолу нагоре, сякаш повдигате кожата нагоре. Движенията трябва да са поглаждащи, без натиск.
5. Извършете масаж около очите с върха на пръстите: на долния клепач - поглаждане, на горния - потупване.
6. Повторете упражнението за изтичане на лимфа: прокарайте пръсти от моста на носа до брадичката (3-4 пъти).
7. Нанесете нова порция масло (крем, серум), ако продуктът вече е напълно абсорбиран.
8. Свържете средния и показалеца и започнете да разтривате кожата. Започнете от брадичката, разтрийте областта около устните, отидете нагоре до крилата на носа, след това до моста на носа. Не забравяйте да масажирате всеки сантиметър кожа.
9. Разтрийте челото си с кръгови движения по посока на часовниковата стрелка, след това на зигзаг: първо отляво надясно, след това отдясно наляво. Повторете 3 пъти от всяка страна.
10. Слезте отново до средата на брадичката, разтрийте кожата в посока от центъра на брадичката към ушите. Повторете 2 пъти.
11. Изпънете бузите си. За да направите това, хванете гънка на кожата с палеца и показалеца си и, без да я пускате, вървете по масажните линии: от крилата на носа до ушната мида, от средата на носа до трагуса на ухото, от моста на носа към слепоочията. По същия начин омесете епидермиса на челото, движейки се от средата на челото към зоната на растеж на косата.
12. Разходете се по масажните линии с леки потупващи движения.
13. Нанесете нова доза от продукта.
14. Третиране на изразени бръчки. С палеца и показалеца на едната ръка разтегнете краищата на дефектите настрани, със същите пръсти на другата ръка разтрийте кожата покрай несъвършенствата. По този начин третирайте назолабиалните гънки и хоризонталните бръчки на челото, а след това всички останали.
15. Разходете се отново по дефектите, но без да ги търкате, а ги притискате. С пръстите на едната ръка прищипете гънката, с другата ръка притиснете, ако е възможно, без да се откъсвате от кожата. Ако бръчката е надлъжна, движете се отдолу нагоре, ако е напречна - във всяка посока.
16. Направете разтриване на лицето. Началната точка е средата на брадичката. Фиксирайте там затворените средни и показалци на едната или двете ръце и тренирайте лицето по масажните линии. Натиснете върху кожата и разтрийте по посока на часовниковата стрелка. Движете се отдолу нагоре, от брадичката към челото, така че лицето сякаш да се издига.
17. Отпуснете мускулите, погладете кожата с дланите на двете си ръце.
18. Нанесете нова порция масло (крем, серум).
19. Стиснете пръстите си и ги фиксирайте в полусвито положение. Работна повърхност - фаланги. Пръстите трябва да са близо до ъглите на устата. Започвайки от тази точка, направете кръгов масаж на бузите, като силно омесвате кожата. Движете се спираловидно, повдигайки епидермиса нагоре. По време на масажа сортирайте фалангите на пръстите си, така че тъканите да са по-добре разтегнати.
20. Завършете процедурата с упражнение за изтичане на лимфа: плъзнете показалеца си от моста на носа надолу към брадичката.
21. Ходете с потупващи движения по цялото лице.

Видео: техника на процедура против стареене

Гимнастика за лицето

Гимнастиката за лице за видим резултат трябва да се прави ежедневно (3-5 минути сутрин или през деня).Простите упражнения ще ви помогнат да поддържате мускулите в добра форма и кожата в опъната форма. Докато мускулите не са активни и тъканите не увиснат, дори по-дълбоки гънки и гънки няма да се появят на мястото на старите бръчки.

Метод на изпълнение:

1. Направете загрявка - "душ за пръсти". Потупайте кожата с върховете на пръстите на двете си ръце.
2. Поставете една от дланите си на челото и се опитайте да повдигнете веждите си срещу съпротивлението. Повторете 20 пъти.
3. Фиксирайте средните пръсти във вътрешните ъгли на очите, а показалците - във външните. Затворете очи, почувствайте напрежението на очните мускули. Повторете 30 пъти.
4. Затворете очи и поставете показалците си върху клепачите. Започнете да повдигате и спускате веждите си. Повторете 30 пъти.
5. Леко отворете устата си и опънете устните си с тръба. Мислено пребройте до 30, отпуснете мускулите си.
6. Стегнете устни, издуйте бузи и задръжте дъха си, като броите до 10, след което издишайте рязко. Повторете 10 пъти или търкаляйте въздуха като близалка за минута (от дясната буза наляво и обратно).
7. Избутайте долната си челюст напред и наклонете леко главата си назад. Останете в това положение, докато преброите до 30.

Видео: Техника за упражнения против бръчки

Какви са предимствата на контрастното измиване за подмладяване

Контрастните измивания се правят най-добре сутрин (един час преди излизане от къщата): те ще освежат лицето и ще ободрят.

Как да изпълните процедурата:

1. Изплакнете лицето си с топла вода.
2. Завъртете крана, докато загрее (не вряща вода, уверете се, че температурата е удобна за кожата).
3. Измийте го, след това рязко включете студена вода (но не ледена).
4. Изплакнете лицето си с него, след което отново включете горещо.
5. Повторете тези стъпки за три смени.
6. Завършете процедурата със студена вода.

Когато приключите с измиването, нанесете тоник върху лицето си, след това овлажнител.

Топлата вода по време на контрастното измиване трябва да бъде само в началото, последвана от резки промени в топла и студена вода

Какви апарати са подходящи за процедури против стареене

За да извършвате процедури против стареене, струва си да имате поне едно от устройствата за затопляне на дълбоките слоеве на кожата у дома:

• дарсонвал;
• галванизатор;
• вибрационен масажор.

Използване на дарсонвал

Darsonval се състои от генератор на променлив ток и накрайници от стъклени електроди, които при контакт с кожата предават електрически импулси с ниска сила (не повече от 200 mA). Под тяхно влияние се активира кръвообращението и метаболизма, стартира се естественият процес на регенерация на епидермиса и колагенът започва да се произвежда по-интензивно. Външно тези промени се проявяват в увеличаване на плътността и еластичността на кожата, изчезване на оток под очите, намаляване на бръчките и подобряване на тена.

Еднократното лечение с дарсонвал или дарсонвализация няма да доведе до видими подобрения. Трябва да завършите курс от 8-10 процедури по 10-15 минути всяка (през ден). Когато е напълно завършен, направете почивка за 2-2,5 месеца. Извършете поддържащи курсове през същия интервал.

За да третирате лицето, ще ви е необходима дарсонвалска дюза за гъби

Инструкции за използване на уреда:

1. Преди да започнете работа, проверете дали няма чипове или пукнатини по дюзата (за лицето се нуждаете от гъба).
2. Прикрепете тръбата към дръжката на устройството: darsonval е готов за употреба.
3. Подгответе кожата си: измийте лицето си и попийте лицето си с кърпичка, изчакайте да изсъхне.
4. Включете устройството в контакта. Проверете колко удобно се чувства устройството: за да направите това, докоснете дюзата с ръка. Не трябва да усещате изтръпване или парене. Ако са забележими, намалете мощността и започнете да обработвате лицето отново. По време на работа на уреда се чува леко пращене и се усеща миризма на озон във въздуха, това е нормално. Трябва да задвижвате електрода с плавни движения, без да го откъсвате от кожата.
5. Начертайте направо от моста на носа към косата, след това от средата на челото към слепоочията. Начертайте дъгообразна линия от всяка страна.
6. На долния клепач се движете от носа към слепоочията, на горния клепач - от слепоочията към моста на носа. Не се приближавайте до очите, достатъчно е да ходите с дарсонвал по краищата на очната кухина.
7. Третирайте областта на бузите последователно отляво и отдясно. Движете се от носа към ушите по прави линии (от моста на носа до горната точка на ухото, от средата на носа до трагуса, от крилата на носа до ушната мида).
8. От средата на брадичката преместете устройството към ушите в едната и в другата посока.
9. За да стегнете кожата на врата, движете приставката по прави линии нагоре и надолу отстрани. Предната стена не е необходимо да се докосва.

Следните модели могат да бъдат поръчани в Русия:

• US Medica (САЩ);
• Gezatone Biolift4 103 или Gezatone Biolift4 118 - различен брой дюзи (Франция);
• Ultratech SD199 (Русия);
• Karat DE-212 (Русия);
• Корона (Русия);
• Silver Fox P-02 (Китай).

Използването на вибриращ масажор

Вътрешният пазар предлага огромен избор от устройства. Revoskin Gold остава една от най-търсените (и рекламирани) марки досега. Устройството се произвежда в Китай, цената му е около 200 рубли. Устройството работи с батерия АА.

От декларираните от производителя ефекти: ултразвукови вълни и третиране на кожата с отрицателни йони. Трудно е да се провери дали устройството има такова излъчване. Има само един очевиден ефект от него: механично въздействие върху кожата поради вибрациите, които излъчва.Наистина е възможно да се масажира лицето с устройството и съдейки по прегледите на жените, всяка козметика се абсорбира по-добре след него (трябва да се приложи преди сесията върху предварително почистения и навлажнен епидермис).

Можете да извършвате процедурата ежедневно в продължение на месец. След 30 дни производителят обещава да получи желания резултат, до изглаждане на бръчките. Жените отбелязват релаксиращ ефект и подобряване на тена.

Масажорът Revoskin Gold има механичен ефект върху кожата и подобрява ефекта на козметиката

С помощта на галванизатор

Преносимият галванизатор генерира постоянен ток с ниска якост и напрежение. У дома лечението с това устройство се извършва в допълнение към витаминни формулировки и терапевтични коктейли (това могат да бъдат гелове от серията Beauty Style Complex или супер овлажняващи ампули Teana). Под действието на електрически ток се повишава пропускливостта на клетъчната мембрана, полезните разтвори проникват в по-дълбоките слоеве на кожата и стимулират метаболитните процеси.

Преносимото устройство прилича на ролков масажор, доста удобно е за използване.

За домашна употреба са подходящи следните модели:

• Gezatone Beauty Lifting m910;
• Gezatone Galvanic Beauty SPA m777;
• Галванопластика UMS-12 Златна лъжица.

Как да използвате устройството е както следва:

1. Почистете кожата преди процедурата.
2. Нанесете гела и обработете лицето по масажните линии за 15 минути.
3. Избършете кожата с лосион, за да премахнете останалия гел.
4. Направете успокояваща маска, за да консолидирате ефекта.

Повтаряйте сесиите веднъж седмично. С всяка нова процедура времето за работа на апарата може да се удължава, като постепенно се увеличава до половин час.

Галванизаторът за дома няма 2 електрода, както в салона, а един, под формата на ролка

Противопоказания и възможни последствия от лифтинг на лицето у дома

Рискът от домашни процедури против стареене е малък. Най-лошото, което може да се случи на една жена е, че няма да види резултата от усилията си. Причините за това може да са различни:

• Козметика, която не отговаря на възрастта, типа кожа или не се вписва в състава (случва се кожата просто да „не приема“ крем или серум). Затова мнозина търсят препоръка за избор на правилните продукти за козметик.
• Неспазване на техниката за извършване на масаж и (или) гимнастика за лицето. И двете изискват известно умение: трябва да знаете къде да натиснете, с каква сила и как да работите през дълбоките тъкани. Първата масажна сесия трябва да се извърши в салона, научете техниката.
• Поддържан и дехидратиран епидермис. Промените, свързани с възрастта, са толкова сериозни, че вече не е възможно да се лекува кожата само с домашни методи, необходимо е лечение с професионална козметика и салонни процедури.
• високи очаквания - като например от лечението с народни средства.

Основният неприятен страничен ефект от домашното лечение е алергичната реакция. За да разберете за това предварително и да не предизвиквате дразнене на кожата на лицето, винаги тествайте възможното му появяване.

Противопоказанията за механични процедури, масажи и упражнения са както следва:

• нараняване на кожата;
• съдово заболяване;
• скорошна операция за лифтинг на лицето.

Еластичност, здрав цвят и липса на бръчки са отличителните белези на младата и здрава кожа. С възрастта обаче тези качества се губят, дермата губи своята еластичност и лицето се покрива с мрежа от бръчки. До 35 години този процес се забавя с помощта на козметика. В зряла възраст маските и серумите вече не са достатъчни за поддържане на младостта. Единственият надежден начин за забавяне на стареенето е грижата за лицето в салона, предписана след 40 години.

Популярни лечения против стареене

Козметичните процедури за подмладяване на лицето след 40 години се разделят на повърхностни, апаратни и инжекционни. Според прегледите на клиентите последният метод е по-ефективен от останалите, но това е само отчасти вярно. Ефективността на процедурата зависи от компетентността и опита на козметика, концентрацията на веществата и апаратурата, която се използва при предоставянето на услугите.

Ако хардуерното затягане се извършва от опитен специалист, този метод за подмладяване е по-ефективен от инжекциите и други начини за удължаване на младостта.

Клинична картина

Какво казват лекарите за бръчките

Доктор на медицинските науки, пластичен хирург Морозов Е.А.:

От много години се занимавам с пластична хирургия. През мен са минали много известни личности, които са искали да изглеждат по-млади. В момента пластичната хирургия губи своето значение. науката не стои неподвижна, появяват се все повече и повече нови методи за подмладяване на тялото, а някои от тях са доста ефективни. Ако не искате или нямате възможност да прибягвате до пластична хирургия, ще ви препоръчам една също толкова ефективна, но най-бюджетна алтернатива.

Повече от 1 година на европейския пазар има чудодейно лекарство за подмладяване на кожата NOVASKIN, което може да се набави БЕЗПЛАТНО. По отношение на ефективността той няколко пъти превъзхожда инжекциите с ботокс, да не говорим за всички видове кремове. Използва се лесно и веднага ще видите най-важния ефект от него. Без преувеличение може да се каже, че фините и дълбоки бръчки и торбичките под очите изчезват почти веднага. Благодарение на вътреклетъчния ефект, кожата е напълно възстановена, регенерирана, промените са просто колосални.

Научете повече>>

Търсените услуги включват:

• Пилинги на базата на плодови киселини;
• Мезотерапия и биоревитализация;
• Подкожно инжектиране на ботокс, филъри и лекарства против стареене;
• Биоармиране (корекция на лицето със стягащи нишки).

Изборът на услуга зависи от целите и способността за толериране на болката.

При избора на процедура за лице след 40 години в салона е важно да се вземе предвид структурата и състоянието на дермата, естеството и тежестта на свързаните с възрастта промени и общото здравословно състояние.

Пилинг с плодови киселини - козметична процедура за лице след 40 години. По време на процеса на пилинг козметикът използва почистващи препарати, които премахват мъртвите клетки. Услугата е популярна и се предоставя във всеки салон, така че няма да имате проблеми с намирането на майстор.

Плодовият пилинг се използва за отстраняване на роговия слой на дермата. При младите момичета този процес е непрекъснат, така че не е необходима допълнителна помощ. С възрастта регенерацията на клетките се забавя, кожата се обновява бавно, а горният слой мъртва кожа ограничава достъпа на кислород. Пилингът с плодови киселини помага за постигане на приятни ефекти:

• Нежно премахва неактивните клетки;
• Започва производството на колаген и еластин;
• Премахва уплътнения и старчески петна;
• Изравнява тена;
• Изглажда грапавините, неравностите и плитките бръчки.

Схемата за извършване на киселинен пилинг е следната:

1. Преди посещение на пилинг кожата се подготвя за почистване. Ограничете излагането на слънце и се опитайте да не нараните мястото, където ще се нанасят плодовите киселини.
2. Още в стаята за процедури козметикът премахва грима и остатъците от мазнини.
3. След това лекарят внимателно нанася състава, предназначен за пилинг. Ако пациентът почувства силно парене, лосионът незабавно се отстранява.
4. На последния етап върху третираната зона се нанася подхранващ крем.

Допустимият брой посещения е не повече от 10. Лицето трябва да се почиства не повече от 2 пъти годишно. Ефектът продължава от 2 до 6 месеца в зависимост от типа кожа.

Това е нехирургична процедура за лице след 40 години. Същността на мезотерапията е подкожното приложение на лекарства и витамини. По време на процеса на инжектиране се използват естествени съставки, така че няма странични ефекти след процедурата. Лекарствените форми се въвеждат в проблемната област и при редовна употреба помагат:

• Засилване на кръвообращението;
• Нормализиране на метаболизма в подкожните тъкани;
• Повишават еластичността и тонуса;
• Насищайте дермата с липсващата влага.

Мезотерапията се извършва на етапи:

1. Козметологът почиства кожата и третира мястото с антисептичен разтвор. Ако това правило не се спазва, съществува риск от възпаление.
2. След това лекарят поставя на пациента локална анестезия. За тази цел се използва крем на базата на болкоуспокояващи.
3. На третия етап се извършва въвеждането на лекарствения състав. Лекарят, който извършва мезотерапия, използва тънка, стерилна игла. Инструментът се вкарва под кожата на дълбочина 4 mm.
4. Последната стъпка е нанасянето на успокояващ крем.

Ако не харесвате процеса на акупунктура, използвайте услугата безинжекционна мезотерапия.Основната разлика от класическия метод е методът за въвеждане на подмладяващ състав. Това става с помощта на апарат, който излъчва магнитни импулси. Активните компоненти проникват на дълбочина до 2 mm.

При редовно посещение на процедурите се появява изразен подмладяващ ефект. Кожата става тонизирана и здрава. Ефектът продължава от шест месеца до няколко години (в зависимост от препоръките на лекаря). При неинжекционна терапия ефектът от приложените лекарства спира по-бързо.

Биоревитализация

Биоревитализацията е популярен метод за подмладяване на лицето след 40 години в салона. Предотвратяването на стареенето на кожата се постига чрез инжектиране на хиалуронова киселина и други активни вещества. Препаратите нежно проникват във всички слоеве на дермата и се възприемат като естествен хранителен компонент. Това се дължи на факта, че хиалуроновата киселина вече присъства в човешкото тяло. С възрастта концентрацията на киселина намалява, така че кожата се нуждае от допълнително подхранване.

Въведеният състав изпълнява няколко функции наведнъж:

• Насища клетките с основни вещества и ги обновява;
• Активира способността на кожата да се самоподмладява;
• Запълва неравностите и изглажда дермата;
• Овлажнява и възстановява естествените водни запаси;
• Повишава тонуса и еластичността, придава здрав цвят;
• Подобрява кръвоснабдяването и метаболитните процеси;
• Създава бариера, която предпазва кожата от негативните влияния на околната среда.

Процедурата е подобна на мезотерапията, така че се отнася до микроинжекционните методи за подмладяване. Биоревитализация - "допълнена мезотерапия".

Ефектът от хиалуроновата киселина е по-дълбок и продължителен от действието на въведените по време на мезотерапията аминокиселини и минерали.

Процедурата се извършва в 5 последователни стъпки:

1. Преди да се подложи на биоревитализация, пациентът се изпраща за медицински преглед. Това е необходимо, за да се идентифицират противопоказанията.
2. Кожата се почиства от козметика и замърсявания, след което се третира с антисептичен разтвор.
3. Следва локална анестезия. Това става с помощта на крем с анестетичен ефект.
4. На четвъртия етап лекарят извършва маркиране - определя местата, където ще се инжектира хиалуронова киселина.
5. Последният етап от процедурата против стареене е въвеждането на хиалуронова киселина.

На последния етап дермата се третира с успокояващ крем. Преди назначаването на следващия сеанс пациентът се консултира за периода на възстановяване и неговите особености. Средният брой посещения е около 5. Почивките между сесиите са до 2 седмици. Полученият ефект се засилва с разграждането на хиалуроновата киселина и продължава до 6 месеца.

Промените, свързани с възрастта, се проявяват чрез нарушаване на контурите на лицето. Жените се притесняват от това и все повече се замислят за процедури за лице след 45 г. Един от начините за подмладяване на бързо стареещата кожа е биоукрепването. Процедурата се извършва с помощта на гелни нишки на базата на агенти против стареене. Веществата се инжектират под кожата по специална схема, която спомага за равномерното и безопасно разпределение на необходимите компоненти в третираната зона.

Процедурата се извършва на няколко етапа:

1. Подготвителен. Извършва се 2 седмици преди биоармирането. Лекарят събира данни за състоянието на пациента, изключва противопоказанията и предписва лекарства за предотвратяване на хематоми.
2. Почистване на кожата и осигуряване на пациента с локална анестезия.
3. Върху третираната зона се поставя мрежа, предназначена за прецизно въвеждане на активните съставки. След това избраното лекарство се инжектира в определената област.

По време на биоподсилване козметологът използва хиалуронова киселина и нишки с поликапролактон. В първия случай се получава овлажняване, изглаждане и подобряване на тена.

Кожата се укрепва, но ефектът от такава процедура е повърхностен.

С въвеждането на конци с поликапролактон се стимулира производството на колаген. Има ефект на векторен лифтинг: кожата придобива ясни контури и изглежда много по-млада. Малките бръчки са напълно изгладени, а дълбоките стават по-малко забележими. Полученият резултат се запазва до 5 години.

Лазерният лифтинг е ефективна процедура против стареене на лицето след 40 години. Ефективен за коригиране на двойна брадичка, отпусната кожа и дълбоки бръчки. Преди да се подложи на лазерен лифтинг, пациентът се изпраща за консултация с лекар. Това е необходимо, за да се идентифицират основните проблеми и да се изключат противопоказанията.

Ако здравословното състояние не пречи на посещаването на сесии против стареене, пациентът се изпраща в стаята за лечение. Подобно на много други салонни процедури за лице след 40 години, лазерният лифтинг се извършва на няколко етапа:

Правене на изводи

Ако четете тези редове, можем да заключим, че все още търсите начин да подмладите лицето си и да се отървете от бръчките, които ви карат да се чувствате неудобно, когато ги видите в огледалото.

Проведохме проучване, проучихме куп материали и, най-важното, тествахме повечето от начините и средствата срещу бръчки, от народните методи до процедурите, които лекарите могат да предложат. Присъдата е:

Всички средства, ако дадоха, тогава само незначителен временен резултат. Веднага след като процедурите бяха спрени, след няколко дни всичко се върна.

Единственото лекарство, което показва значителни резултати е NOVASKIN.

Този серум е най-добрата алтернатива на ботокса. Основната характеристика е, че NOVASKIN действа моментално, т.е. Само за няколко минути можете да видите значителни подобрения!

Това лекарство не се продава в аптечните вериги, а се финансира от Министерството на здравеопазването и се разпространява БЕЗПЛАТНО. Отзиви за NOVASKIN можете да прочетете тук.

1. Кожата се почиства от мръсотия и декоративна козметика.
2. Третираната зона се дезинфекцира с антисептично лекарство.
3. Върху кожата се нанася крем на основата на лидокаин или друго лекарство за болка.
4. За защита на очите на пациента се дават тъмни очила. На участъците от кожата, които няма да бъдат третирани с лазер, се поставя защитна кърпичка.
5. Следва лазерната работа. Лекарят насочва инструмента към желаните области на дермата. Лекарството излъчва лъчи, които затоплят подкожната, мастната и съединителната тъкан.

След като процедурата приключи, върху лицето на пациента се нанася успокояващ мехлем. Инструментът е предназначен за формиране на локален имунитет и възстановяване на увредените от лазера слоеве на епидермиса.

По-близо до четиридесетгодишна възраст всяка жена изпитва намаляване на производството на еластин и колаген и процесът на регенерация на клетките се забавя. Всичко това се отразява критично на външния вид и състоянието на кожата на жената. В резултат на това се появяват дълбоки бръчки, от които толкова се страхуваме и се опитваме да се борим през целия си живот. Най-важното правило и гаранция за красота във всяка възраст е здравословното хранене, сънят, разходките на чист въздух. Също така трябва да се грижите за кожата си само със специална козметика, която е предназначена за вашата възраст и отговаря на вашия тип кожа. Всяка представителка на нежния пол може да повери този въпрос на професионален козметолог.

И така, нека видим какви процедури ни предлагат салоните за красота:

Има отличен почистващ ефект. Премахва мъртвите кожни клетки, подхранва кожата и изглажда бръчките.

Мезотерапия

Подкожно се инжектира лечебна течност, която цели изравняване цвета на кожата и изглаждане на бръчките.

Мезоботокс

Насочен към изглаждане на мимическите и бръчки около устните.

Ботулинова терапия

След тази процедура могат да останат временни следи: синини, подуване. Активно се бори с бръчките чрез инжекции в мускулната, нервната област.

Подмладяване на лицето с лазер

Стимулира производството на еластин и колаген, които са толкова необходими за кожата.

ботокс

Насочена е към борба с бръчките около и в ъглите на очите, както и между веждите, като ограничава мускулната активност и мимиките.

Инжекции с хиалуронова киселина

Доста ефективен вид инжектиране. Освен това не предизвиква алергии, а ефектът се забелязва веднага след първата процедура.

Шлайфане с лазерни лъчи

С негова помощ можете да се борите не само с бръчките, но и да премахнете белези и да изгладите контурите.

Както можете да видите сами, днес има много процедури, които са готови да се борят с бръчките за вашето красиво лице. Това не е целият списък. Разбира се, не сме обмисляли такъв радикален метод като хирургическа пластична хирургия. И преди да вземете решение за това, все пак препоръчваме да опитате по-нежни начини за удължаване на младостта. Бъдете малко търпеливи и резултатът няма да ви накара да чакате дълго. Скоро всичките ви приятелки и колеги ще ви завиждат на шикозния външен вид!

Разкрасителни процедури в салона (видео)

Бъдете здрави!

Много представителки на нежния пол са сигурни, че е невъзможно да имате млада, добре поддържана, здрава кожа на лицето след 40 години. С течение на годините става все по-трудно да се поддържа младостта и красотата на лицето, но все пак е възможно да имате добре поддържана, здрава кожа на четиридесет години.

Необходимо е само да бъдете отговорни и внимателни към здравето си и да се грижите за себе си. Подмладяването на лицето след 40 години е възможно и благодарение на високите резултати, постигнати през 21 век в областта на козметологичните изследвания.

Една жена, навършила 40 години, трябва да осъзнае, че сега трябва да се грижи за лицето и шията си интензивно и ефективно, тъй като на този етап производството на колаген и еластин рязко намалява. След 40 години повечето жени изпитват недостиг на женския полов хормон - естроген, който е отговорен за младостта. Липсата на естроген води до загуба на стегнатост и еластичност. Кожата става матова, мимическите бръчки бързо се задълбочават. За да запазите красотата и младостта, трябва да следвате правилата, изброени по-долу.

• Козметичните процедури след 40 години трябва да са насочени към хранене и интензивна хидратация, както и към стимулиране на метаболитните процеси и регенерацията на клетките.
• Лицето трябва да се почиства всяка вечер преди лягане.
• Също така трябва да правите терапевтични, подмладяващи маски за лице 1-2 пъти седмично.
• Не можете да прекалявате с декоративната козметика. Той не само изсушава кожата, но и увеличава проблемите, свързани с възрастта. При избора на козметика е препоръчително да се обърне внимание на нейните защитни свойства.
• Кремът трябва да овлажнява епидермиса с високо качество, тъй като на тази възраст женската кожа има остра нужда от хидратация, която е в основата на подмладяването.
• Масажът ще ви помогне да запазите тонуса. Все още можете периодично да изпълнявате различни упражнения, насочени към поддържане на еластичността и еластичността на кожата.

• Процедурите против стареене в салоните ще решат много проблеми, свързани с възрастта.
• За да изглежда човек млад и здрав на 40 години, е необходимо да се откажат от такива лоши навици като тютюнопушене, злоупотреба с алкохол. Също така е необходимо да коригирате диетата, да преминете към правилно, здравословно хранене, да избягвате стреса и преумората. Трябва да ходите повече, да спортувате, да дишате чист въздух, което е много полезно не само за тялото като цяло, но и за кожата, като има благоприятен ефект върху нейния цвят и състояние.

Методите за подмладяване на лицето след 40 години зависят от много фактори: състоянието на лицето, общото здравословно състояние, функционирането на хормоналната система, индивидуалните характеристики на кожата. Някои процедури за подмладяване се извършват само в салон, докато други могат да се извършват у дома. Процедурите, които се извършват в салона под ръководството на опитен козметолог, дават подчертан ефект, който продължава дълго време.

Професионални процедури за подмладяване на лицето след 40

В момента има голям брой възможности за възстановяване на младостта и красотата. Всяка жена може да намери за себе си това, което най-добре подхожда на нейното тяло.

Мезотерапия

Мезотерапията е един от най-популярните и актуални начини за подмладяване, тъй като решава проблемите на лицето, свързани с възрастта, без да се прибягва до хирургични интервенции.

Козметологът, след като внимателно е проучил кожата на жената, съставя индивидуален коктейл за нея, който включва цял набор от полезни и хранителни вещества, необходими за подмладяване и подобряване на лицето: витамини, минерали, екстракти от лечебни билки, киселини. С помощта на най-тънката игла козметологът въвежда коктейл.

В резултат на това се подобрява кръвообращението, лицето става еластично и еластично. Мезотерапията се използва като самостоятелно действие, както и като част от други процедури (пилинг, лазерен ресърфейсинг).

лазерен ресърфейсинг

Този метод за подмладяване ускорява процеса на възстановяване и регенерация, премахва мъртвите клетки и се бори с дефекти (пигментни петна, белези).

На проблемната зона на лицето лазерът премахва горния слой или прави дупки с микроскопични размери, които са разположени на еднакво разстояние един от друг. Лазерният лъч предизвиква повишаване на температурата, под въздействието на което водата се изпарява и мъртвите клетки се изгарят.

Възстановената кожа след лазерен ресърфесинг изглежда еластична, здрава. Резултатът от тази процедура е стеснени пори, изгладени бръчки, намалени белези, петна.

Първият ефект се забелязва 2 седмици след процедурата. Кожата може да остане гладка и еластична след лазерен ресърфесинг още няколко години.

Инжекции с хиалуронова киселина

Инжекциите с хиалуронова киселина могат да бъдат отлична превенция на стареенето, както и да избавят жената от признаците му.

Смисълът на инжекциите е, че в бръчките се инжектира специален гел. Киселината с ниско молекулно тегло, която се използва по време на инжектирането, е много ефективна и дава бързи резултати.

Този метод безопасно подмладява след 40 години и запазва ефекта за дълго време. Инжекциите премахват дори дълбоките бръчки, възстановявайки еластичността. Хиалуроновата киселина се използва за коригиране на контура на лицето и формата на неговите части. Освен това се бори с увисналата, отпусната кожа. Ефектът може да продължи една година, след което киселината се разтваря.

Инжекциите трябва да се извършват изключително в салон и от квалифициран специалист, който ще контролира дълбочината на проникване на киселината, нейното количество.

RF лифтинг

Радиовълновото стягане възстановява повдигащите влакна, които след 40 години не поддържат кожата в добра форма.

Радиочестотните импулси преминават през съединителната тъкан и срещат съпротивление, загрявайки тъканните структури, особено колагена и еластина. Колагенът се сгъва в спирала, което дава силен ефект. Резултатите се виждат след 1 сесия. За да ги коригирате, е необходимо да преминете курс на затягане на радиовълните. В рамките на шест месеца ефектът само ще расте.

Кожата става еластична, гладка и равна. Резултатът се запазва до 3 години. Преди да се решите на радиовълнов лифтинг, трябва да се консултирате със специалист и да проверите противопоказанията. Те включват бременност, вирусни инфекции, хипертония и др.

Пилинг

Пилингът също е добър метод за подмладяване и поддържане на здравето и красотата. Пилингът премахва мъртвите клетки. Трябва да се има предвид, че пилингът се извършва с естествени, природни средства. Те ще дадат висококачествени резултати и ще наситят кожата с хранителни вещества.

Кафето е добре познат компонент, който омекотява кожата, прониква в дълбочина и я насища с основни витамини. Пилингът с трици ще помогне за почистване на лицето, защото почистването е в основата на младостта на кожата.

Една жена в зряла възраст трябва да помни, че всички методи за справяне с промените, свързани с възрастта, трябва да се основават на влага. Липсата на влага е първата причина за бръчките. Можете да направите различни овлажняващи маски за лице у дома (мед, яйце, кефир). Красивата здрава кожа е невъзможна без здраво тяло, което поддържа кожата в добра форма и й помага да се бори с различни външни дразнители, така че не забравяйте, че външната красота започва със здравето на цялото тяло.

Много жени биха искали винаги да изглеждат на 25. Но „хапчето срещу старостта“ все още не е измислено и наистина искате да покажете младостта си дори на 40 години. За да не предизвика паника предстоящата зрялост, трябва да започнете да се грижите за кожата си възможно най-рано. Как да удължим младостта? Нека се опитаме да отговорим на този въпрос, който тревожи не само жените, но и силната половина на човечеството, и да поговорим какви козметични процедури съществуват за подмладяване на лицето след 40 години.

Възрастови промени след 40 години

Според майката природа хората на 40 години вече са „биологичен боклук“, който е изпълнил ролята си на детеродител и просто е длъжен да направи място за по-младото поколение. В древни времена човечеството рядко е преминавало възрастовата граница от тридесет, а средновековните 40-годишни мъже и жени вече са били считани за зрели. Всичко се промени с настъпването на 20-ти век, когато човечеството се научи да произвежда лекарства за много нелечими болести, тогава възрастта се увеличи до 60-70 години.

Що се отнася до наши дни, днес средната продължителност на живота на мъжете е приблизително 78 години, а на жените - 83 години. Такова дълголетие се обяснява с факта, че хората започнаха да водят здравословен начин на живот и да се отърват от лошите навици.

„На 40 животът едва започва.“ Точно това каза една известна героиня от спечелилия Оскар филм „Москва не вярва на сълзи“. И днес нашите мъже и жени повече от всякога го доказват на практика. През този период настъпва разцветът на сексуалността и някои жени стават майки едва на тези години. Какво можем да кажем за професионалната сфера. На кой лекар ще поверите живота си или на кой учител ще заведете детето си? Точно така, до четиридесет години.

До 40-годишна възраст промените, свързани с възрастта, стават доста забележими и бръчките далеч не са единственият „времеви печат“, който се появява на лицето.

Но все пак не можете да избягате от природата и на четиридесетгодишна възраст започват неизбежните промени, свързани с възрастта, които са особено отразени в кожата на лицето:

• Хормонални промени. До 40-годишна възраст се наблюдава намаляване на хормона естроген, който насърчава регенерацията на кожата. Въпреки че по време на менопаузата настъпват сериозни хормонални промени до 50-годишна възраст, някои жени вече на 40-годишна възраст показват признаци на менопауза.
• Дехидратация на кожата. Сухата кожа е спътник на промените, свързани с възрастта, тъй като структурата на хиалуроновата киселина се променя и нейната пропускливост намалява. Поради това в клетките на кожата навлизат по-малко хранителни вещества и влага.
• Появата на торбички и синини под очите. Кожата под клепачите е много тънка, почти лишена от мазнини. С възрастта тя изтънява още повече, губи еластичност, през нея започват да излизат капиляри, поради което се появяват прословутите синини и торбички под очите.

Лоши навици и млада кожа

Да, старостта не е забавна. Но кой каза, че на 40 не можеш да изглеждаш на 35 или дори на 30 години? И всичко, което трябва да направите, е просто да преразгледате малко начина си на живот и да се отървете от лошите навици.

За преждевременното стареене първо обвиняваме неудачните гени или неправилно подбраните грижи, но коренът на проблема трябва да се търси в собствения ни начин на живот.

Помислете за най-опасните "врагове" на кожата:

• Изправете раменете си и повдигнете главата си. Забелязали ли сте как бръчките на шията са се изправили и лицето се е променило? Ако постоянно ходите с наведени глава и рамене, тогава овалът на лицето просто ще плава, а бузите ще увиснат.
• Любителите ще паднат на слънце и запалените слънчеви работници Съветвам ви да напуснете този лош навик. Ултравиолетовата светлина не само "изпарява" влагата от кожата ви, което я кара да отпусне, но също така причинява рак.
• Както знаете, един грам никотин убива кон. А в нашия век пушенето като цяло е лошо възпитание. Никотинът свива кръвоносните съдове, така че хранителните вещества и кислородът просто не достигат до кожата. Ако не искате да остареете преждевременно и да се сдобиете с куп ненужни болести, спрете да пушите.
• Пийте 100-150 грама добро сухо вино в компанията на приятели или любим мъж - моля. Просто не го предавайте поточно. Алкохолът дехидратира тялото и води до разграждане на витамините С и Е, които кожата ни толкова обича.
• Жените, които пият само кафе и чай през целия ден, в крайна сметка ще се сблъскат с проблема с отпуснатата кожа, тъй като кофеинът, съдържащ се в тези напитки, действа като диуретик, което кара кожата да губи еластичност.
• Бъдете спокойни, не се изнервяйте отново. Депресията и стресът са основните разрушители на колагена. Запомнете: лошо настроение - набръчкано лице.
• Помислете за любимата си поза за сън. Ако сте свикнали да спите по корем, веднага сменете тази позиция. Когато лицето е заровено във възглавницата, това неизбежно ще доведе до ранно образуване на бръчки по брадичката и бузите. Най-добрата поза за сън е легнала по гръб.
• В задушни, претоплени помещения влагата от кожата бързо се изпарява. Опитайте се да регулирате въздуха в стаята до 19–22 градуса и влажността до 60%. Използвайте хидратиращи кремове или поне пръскайте лицето си с термална вода по-често.
• Спете 7-8 часа, защото липсата на сън води не само до нервно изтощение, но и до появата на синини и торбички под очите, кожата ще стане летаргична и безжизнена.
• Вземете специален препарат за почистване и премахване на грим според вашия тип кожа. Не трябва да използвате обикновен сапун, тъй като с времето кожата ще изсъхне и ще се появят бръчки.

Хранене за подмладяване

Както каза Мей Уест, „Можете да станете по-млади на всяка възраст.“ И един от методите е храната, която ядем всеки ден. В края на краищата трябва да признаете, че когато зареждате колата си, няма да я напълните с 98 класа бензин и дори на провинциална бензиностанция. Жалко за любимата ви машина, защото с течение на времето ще изисква основен ремонт от вас. Същото се случва и с тялото ви. Консумирайки всякакви бързи храни, чипс и сладки газирани напитки, ние обричаме тялото си на „основен ремонт“ и този „хранителен боклук“ се отразява предимно върху кожата ни. Ето защо, за да останете млади, трябва да ядете само здравословни за тялото продукти.

вода

Водата е източникът на живот на земята. Изпълва тялото с влага и жизненост. Неговият дефицит може да повлияе негативно не само на кожата, но и на цялото тяло като цяло, тъй като водата:

• премахва отпадъчните продукти;
• предпазва тъканите и вътрешните органи;
• поддържа клетъчната структура;
• е доставчик на хранителни вещества и кислород.

Ако консумирате по-малко от 2 литра чиста вода на ден, тогава лимфата и кръвта няма да се справят с почистващата функция и тялото ще започне да се самоотравя, а това неизбежно ще доведе до стареене.

Водата е универсална панацея, която пречиства, лекува и удължава младостта.

Антиоксиданти

Антиоксидантите са вещества, чиито полезни свойства възпрепятстват процеса на стареене на клетките. Те неутрализират свободните радикали, които произволно се движат в тялото ни и разрушават клетъчните мембрани, колагеновите влакна, протеините, керамидите. Ако ядете храни, богати на антиоксиданти всеки ден, не можете да погледнете в комплекта за първа помощ дълго време и дори дъщеря ви ще завиди на вашата младост.

Нека изберем първите 5 продукта с антиоксидантни свойства:

1. Орехови ядки. Това е много калоричен продукт и можете да ядете не повече от 3-4 парчета на ден. Но дори тази малка шепа ще помогне:
   • овлажняват и освежават кожата;
   • осигуряват защита от ултравиолетова радиация благодарение на витамините А и Е, включени в състава;
   • нормализиране на метаболитните процеси.
2. Червен боб. Сто грама от този продукт:
   • отървете се от токсични вещества;
   • подпомагат възстановяването на колагеновите връзки;
   • отървете се от подпухналостта.
3. Сините сливи съдържат голямо количество витамини и макроелементи: К, В6, калий, бор и манган. 10 броя сини сливи на ден:
   • овлажнява сухата кожа;
   • стегнете кожата;
   • почиства порите.
4. Касисът съдържа витаминно-минерален комплекс: B, PP, K, C, желязо, калий, фосфор, мед. 100-150 грама на ден са способни на:
   • предотвратяване на образуването на холестерол, което нарушава съдовия кръвен поток;
   • преодоляване на патогенни микроби;
   • помагат за възстановяване на стареещата кожа.
5. Коренът от джинджифил е богат на етерични масла, аминокиселини и минерали, които:
   • ускоряват метаболитните процеси;
   • повишаване на тонуса на кожата;
   • премахване на сухота и пилинг.

Най-често срещаните антиоксиданти са витамините С, Е, А и селенът.

Омега 3 и Омега 6

Ненаситените мастни киселини са важни компоненти за младостта и красотата. Те подобряват външния вид на кожата, като я правят по-еластична, а също така възстановяват външната бариера на кожата. Достатъчно е да ядете 1-2 g на ден, за да могат мастните киселини да се справят с проявите на депресия, които имат толкова негативен ефект върху нашата кожа.

• мазни риби като: сьомга, камбала, скумрия;
• червен и черен хайвер;
• растителни масла от ленено семе, сусам, рапица;
• соя;
• Морска храна;
• ядки.

Дневната нужда на организма от омега може да се попълни чрез добавяне на 1 чаена лъжичка ленено семе към храната или чрез изяждане на малко парче риба

Цинкът е минерал на „младостта“, който е необходим за растежа и възстановяването на клетките, както и за стимулиране на хормоналната система, панкреаса и половите жлези. Той участва в образуването на колаген, необходим е за регенерацията на кожата, повишава нейната устойчивост на различни външни влияния, а също така регулира мастните жлези. За да поддържате оптимални нива на цинк в организма, е достатъчно да консумирате 15 mg от този минерал на ден, който се намира в:

• стриди;
• говеждо и птиче месо;
• яйца;
• бадеми;
• твърдо сирене;
• зелен грах.

Цинкът се усвоява добре заедно с витамин Е и В6, осигурявайки регенерация на кожата и лигавиците.

Протеин

Протеинът е материалът, от който са изградени мускулните тъкани. Следователно неговият дефицит води до ранно стареене, тъй като слабите и отпуснати мускули не могат да поддържат кожата в добра форма. Поради такава слабост често се образуват торбички под очите, а кожата на лицето увисва и разваля овала, образувайки двойна брадичка. За да остане дермата еластична, трябва да се консумират 1 g протеин на 1 kg собствено тегло на ден.

Голямо количество протеин се намира в:

• птиче месо;
• животинско месо;
• риба и морски дарове;
• бобови растения, особено в соя и зелен фасул;
• ядки, особено фъстъци;
• яйца;
• твърдо сирене;
• извара;
• зърнени култури, особено просо и елда.

Кожата с липса на протеин става по-тънка, губи еластичност

Ако ядете горните продукти всеки ден, тогава кожата ви ще каже „благодаря“, а в огледалото ще видите забележимо по-млада и по-тънка красота. Но как правилно да разпределим приема на храна? Просто трябва да спазвате правилата за хранене, което означава:

• вечеряйте 3 часа преди лягане;
• между храненията не яжте сухи закуски, но яжте горски плодове, плодове и пълнозърнести бисквити;
• „вода вместо храна“ - това просто правило ще ви помогне да поддържате фигурата си в идеална форма, а кожата ви да бъде млада и красива;
• заменете пържените храни с ястия, приготвени на пара или варени;
• опитайте се да поберете обема на едно хранене в чаша и яжте 6 пъти на ден.

Ако използвате вредни продукти, никакви магически козметолози няма да спасят лицето ви

Разбрахме „правилните“ продукти. Но не забравяйте, че не е достатъчно да се храните правилно, а вредните храни трябва да бъдат изключени от диетата. Какво не трябва да ядете, ако искате да изглеждате красиви и по-млади от годините си?

Таблица: вредни продукти, които състаряват кожата

Име	вреда
Сол	води до подуване; уврежда ДНК на клетките; причинява отпуснатост на кожата.
захар	отлага се в колагеновите влакна и води до тяхното разрушаване; стимулира възпалителните процеси; "залепва" съдовете, като по този начин влошава доставката на кислород.
транс мазнини	нарушават храненето на кожните клетки; намаляване на количеството влага; допринасят за развитието на възпалителни процеси.
Месни полуфабрикати	намаляване на съдържанието на витамин С; предизвикват образуването на свободни радикали; съдържат овкусители и консерванти.
Газирани сладки напитки	съдържат подсладители, които могат да бъдат токсични; са диуретици; водят до затлъстяване.

Козметични и аптечни продукти за подмладяване

съставки:

• 1 супена лъжица зехтин;
• 1 яйчен жълтък;
• 1 супена лъжица пюре от сурови картофи.

Метод на готвене:

1. Смесете всички съставки старателно.
2. Нанесете върху клепачите.
3. Отгоре покрийте с кърпа и задръжте за 15 минути.
4. Изплакнете с вода.

Картофено нишесте

Ако редовно правите маски с нишесте, тогава можете спокойно да отложите посещението при козметик за инжектиране на ботокс за 5 години.Тази маска задържа влагата, освежава и тонизира кожата, премахва сухотата и лющенето.

Метод на готвене:

1. Две супени лъжици нишесте се разреждат в 3 супени лъжици вода до консистенция на заквасена сметана.
2. Добавете 10 капки витамин Е.
3. Нанесете върху лицето за 15 минути.
4. Измийте с хладка вода.

Физически упражнения

Друго допълнение към процедурите против стареене са физическите упражнения за мускулите на лицето и шията. Тези упражнения работят също толкова ефективно, колкото тренирането на мускулите на тялото.Ако има мощен мускулен корсет, тогава кожата на лицето ще се стегне, ще изглежда по-добре поддържана и еластична.

Видео: Изграждане на Facebook след 40 години

Нека да разгледаме няколко основни упражнения, които трябва да се изпълняват ежедневно, за да изглеждате по-млади.

Упражнение за тонизиране на клепачите

Това упражнение ще помогне за облекчаване на подпухналостта от очите и изглаждане на фините бръчки. Да започваме:

1. Поставяме показалците между веждите и преместваме палците към външните ъгли на очите.
2. Да затворим очи.
3. Повдигнете показалеца нагоре, а палците - отведете ги встрани към слепоочията.
4. Правим движенията за 1 минута.

Упражнение за изглаждане на кожата на челото

Правейки това упражнение всеки ден, ще се отървете от хоризонталните бръчки на челото и вертикалните бръчки между веждите. Така:

Упражнение за еластичност на бузите и устните

Това упражнение ще ви помогне да се отървете от бръчките на назолабиалния триъгълник и ще оформите красиви плътни устни. Изпълняваме упражнението по следния начин:

Упражнение за увисване на бузите

Това упражнение ще ви помогне да се отървете от увисналите бузи и да оформите красиви скули. Правим го така:

Упражнение за поддържане на тонуса на мускулите на врата

Красивата кожа на шията без следи от старост е истинска и евтина. Просто правете това упражнение редовно:

Козметични и хирургични процедури против стареене на лицето след 40 години в салона

Когато кожата на лицето току-що е започнала да показва първите признаци на стареене, упражненията и здравословната храна ще дойдат на помощ. Ако сте щастлив собственик на еластична кожа дори на 40 години, тогава, за да предотвратите преждевременното стареене, в допълнение към фейсбилдинга, започнете активно да използвате специална козметика с надпис 40+.

Но повечето от жителите на планетата на 40-годишна възраст се сблъскват с отпусната кожа и бръчки, всичко това, защото нашият темп на живот и постоянната заетост понякога пречат просто да се грижим за себе си. Ето защо има много салони за красота и медицински центрове, пътят към които трябва да знае всяка четиридесетгодишна жена. Те ще помогнат за възстановяване на предишната красота и младост. Какви процедури за подмладяване съществуват днес?

Професионални процедури против стареене

Всички салонни процедури за подмладяване на кожата на лицето са разделени на: повърхностни, апаратни и инжекционни.

Една от най-популярните повърхностни обработки е химическият пилинг.Същността на този метод е, че мъртвите клетки се отстраняват от повърхността на кожата с помощта на киселини. След ексфолиране на горния рогов слой започва процесът на производство на собствен колаген и еластин. В зависимост от дълбочината и силата на пилинга, пилингът се разделя на: дълбок, среден и лек.

Най-радикалният ефект върху тялото е дълбокият пилинг. Болезнено е и се извършва под анестезия. Същността на тази процедура е, че киселината прониква в най-дълбоките слоеве на епидермиса и премахва силните пигментации, белези и неравности по кожата.

Средният пилинг е по-малко агресивен метод и по-малко болезнен, но също така ефективно се бори с бръчките и премахва паякообразните вени по лицето. Лекият пилинг засяга само повърхността на кожата и спомага за подобряване на кръвообращението и структурата на дермата. Процедурата на лек пилинг се извършва веднъж месечно, среден - два пъти годишно и дълбок - веднъж годишно. Цената на химическия пилинг започва от 2000 рубли на сесия.

С помощта на индивидуално подбран химичен състав се отстраняват и изглаждат различни петна, дефекти и неравности.

Направих химически пилинг преди няколко седмици, на следващия ден след процедурата, лицето ми беше просто ужасно, тъмно, кора. В шок се обаждам на дерматоложката, казвам й, а тя ми обяснява, че това е норма. Не вярвайки, се обадих на приятелите си, след това отидох при друг козметик, всички само ме успокоиха. Седмица по-късно коричките изчезнаха, но нямаше пилинг. Лицето е готино, толкова свежо! Но го направих само 1 път, но имате нужда от курс, тогава ефектът ще бъде като цяло супер! Не съжалявам и определено ще го направя отново.

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4002809/

Инжекционните методи включват мезотерапия и озонотерапия, както и въвеждането на ботулинов токсин.Мезотерапията се различава от озонотерапията само по това, че в първия случай под кожата се инжектира хиалуронова киселина, а във втория смес от кислород и озон. Кожата от такива процедури е забележимо изгладена, лимфният поток и клетъчното дишане се подобряват. Такива процедури трябва да се извършват на всеки 4-6 месеца и средната им цена е 3000 рубли.

Същността на ботулиновия токсин е, че когато ботоксът се инжектира в дермата, той блокира импулсите, които се предават на мускулите на лицето и те се отпускат, а бръчките се изглаждат. Процедурата трябва да се извършва веднъж на тримесечие, а цената варира от 3500 до 20 000 рубли.

Популярността на мезотерапията може да се обясни с факта, че тя ви позволява да разрешите редица проблеми с кожата на лицето, без да прибягвате до хирургическа интервенция.

Направих за проблемна мазна кожа. Направиха ми мезотерапия с хиалуронова киселина, не стеснява порите, подобрява се цвета, кожата става сякаш подхранена и овлажнена. Направете го, няма да стане по-лошо!

Света

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/4785707/

Апаратните методи включват: лазерна наноперфорация и фотоподмладяване.Без значение кой лъч въздейства върху кожата, същността на методите е една и съща – да се въздейства върху дълбоките слоеве на дермата и да се стартира естествения процес на регенерация на кожата. Така кожата става по-млада, а бръчките видимо се изглаждат. Разликата е само в въздействието на различните лъчи:

• при радиочестотен лифтинг уредът излъчва радиовълни, които затоплят кожата и я подмладяват;
• по време на наноперфорация лазерът действа върху кожата и неговите микролъчи нараняват малки участъци от епидермиса и принуждават клетките да се регенерират интензивно;
• при фотоподмладяване светлинното лъчение действа върху кожата и я загрява, пигментните петна и кожните неравности изчезват.

Такива процедури трябва да се извършват веднъж годишно. И цената на такива процедури е средно 10 000-15 000 рубли.

След лазерна наноперфорация не е необходим дълъг период на възстановяване - няколко дни след процедурата можете да се върнете към обичайния си ритъм на живот

Майка ми правеше това. Много добра кожа е станала, тя е на 46 години. Но вероятно всичко зависи от грижата за кожата "преди" и "след" процедурата, спазването на препоръките на лекаря и т.н. Харесваме резултата!

Саша

http://www.woman.ru/beauty/face/thread/3956125/2/

Хирургични методи за подмладяване

Ако всички горепосочени методи за подмладяване са изпробвани и отражението в огледалото все още не е окуражаващо, тогава можете да прибягвате до радикален метод - хирургическа интервенция. Към днешна дата има два метода - подкожен и SMAS-лифтинг.

СМАС лифтинг

Същността на този метод е да стегне не само горните слоеве на епидермиса, но и мускулната рамка. Това всъщност е кръгов лифтинг на лицето, който напълно премахва промените, свързани с възрастта. Цената на такава процедура започва от 60 000 рубли.

Ендоскопски лифтинг

Този тип операция е по-щадяща за кожата от SMAS, тъй като лекарят прави само малки пробиви, за да постави ендоскопа. Освен това той създава напрежение в мускулите и кожата и премахва назолабиалните гънки, очертава овала на лицето и подчертава скулите. Средната цена на тази процедура е 150 000 рубли.

Ендоскопският лифтинг е класически лифтинг, най-радикалният от всички съществуващи

Направиха ми ендоскопски горен лифтинг. Веждите веднага придобиха човешка форма, малките бръчици по слепоочията и около очите бяха изгладени, а горните клепачи бяха леко повдигнати. Ефектът много ми харесва, особено когато погледнете снимките, които бяха ПРЕДИ, можете да видите колко по-младо е лицето, но в живота няма да си помислите, че имах пластична операция. С ендо лифтинг се правят пробиви в скалпа, нямам белези, обикновено махам косата си назад и челото ми е винаги отворено.

Жана Бабел

http://www.woman.ru/beauty/plastic/thread/4547638/

Когато бях на 20 години, всички четиридесетгодишни ми се струваха вече зрели лели и чичовци. Как тогава можех да си представя, че на почти 40 ще се чувствам като на 25. Първите признаци на стареене на кожата видях в 30-те години, когато трябваше да ме снимат за документи. От снимката същата млада жена ми се усмихна, но тези „старчески халки“ около врата й ме ужасиха. Тогава сериозно започнах да мисля за лифтинг козметика. Започнах да се грижа за лицето си на 25 години: занимавах се със самоизграждане, но правех упражнения само 3 пъти седмично. След 30 години преминах към ежедневни тренировки и всяка сутрин вземах контрастен душ, без да забравям лицето си. Два пъти седмично тя правеше стягащи маски, кожата изглеждаше особено еластична след банан и желатин. По-близо до 35-годишна възраст кожата започна коварно да се набръчква: под очите се появиха „пачи крака“, появиха се назолабиален триъгълник и междувеждни бръчки. Имах и леки проблеми със зрението - кривогледах, но не нося очила. На помощ дойдоха лещи, които не само ми помогнаха да видя света в ярки цветове, но и леко изгладиха малките бръчки. Тази и други стъпки ме подтикнаха да ви дам няколко полезни съвета: Лягайте си навреме, за предпочитане преди полунощ. Няма причина да се задържате пред телевизора или компютъра. В тази епоха на технологиите винаги можете да гледате любимото си шоу или сериал вечер или през уикендите. По-добре е да отделите това време за съня на "младостта", защото според учените най-доброто време за нощна почивка започва в 22:00 часа. Бих искал също да се спра на храненето или по-скоро да говоря за консумираната течност. Обичам кафето и не мога да си представя сутрин без тази ароматна напитка, но тя е много диуретична и кара кожата ми да изглежда набръчкана като накисната ябълка. Но намерих изход - пия допълнителна чаша чиста вода и кожата ми е добре, а гастрономическите ми зависимости са задоволени.

Какво искаш да кажеш накрая? Дами, не пестете. Да, звучи патетично, но все пак. Аз самата съм майка на две деца и знам какво е да броиш всяка стотинка и да отделяш време за себе си. Но винаги можете да намерите изход от всяка ситуация: сутрин отделяме 10 минути на упражнения за лице, вечер - 20 минути на маска и, разбира се, купуваме добър повдигащ крем, спестявайки пари за модерни дрехи. Повярвайте ми, красивото лице е по-престижно да се „носи“ от марковата рокля. И когато преминете границата от 40 години, ще видите отражение, което не е много по-различно от това, което е било на 25. Кожата ви ще ви благодари и ще ви дарява с усещане за младост и красота за дълго време.

Младостта бързо изчезва, но е напълно възможно да се удължи. Грижете се за себе си, радвайте се на живота, яжте здравословна храна и ходете повече на чист въздух. Създайте "приятелство" със спорта - не е късно да го направите на всяка възраст. И никога не се разстройвайте, ако в огледалото видите момиче, което не е на осемнадесет години. Повярвайте ми, това не е необходимо. В крайна сметка да изглеждаш страхотно на възрастта си не е по-лошо от това да изглеждаш по-млад от възрастта си.