Най-ефективните начини за премахване на варовик в банята. Почистване на тялото: кога е необходимо и как да го направите правилно

Всъщност никой не знае какво точно е "прочистване на тялото". Предполага се, че трябва да се освободите от всичко лошо.

Но тялото е система, която се очиства. За да направим това, имаме ресурсите и дори специалните органи: бъбреците, черния дроб и, разбира се, червата, в които живеят милиарди бактерии, които поддържат нашето здраве.

За необходимост от прочистване можем да говорим само когато се е случило нещо извънредно и тялото ни има нужда от помощ. Lifehacker и Liquid Coal разбраха какви са тези ситуации и как правилно да прочистите тялото:

Почистване на тялото при отравяне

Отравянето е състояние, при което нещо опасно е попаднало в тялото. Най-често имаме предвид хранително отравяне, въпреки че вредните вещества влизат в тялото не само с храната и водата.

Разбираме, че отровата е влязла в тялото, когато стомахът започне да боли, появи се гадене и диария. Това означава, че самият организъм вече е стартирал програма за почистване и всичко, което се иска от нас, е да си помогнем да се справим с отравянето. В тежки случаи, разбира се, трябва да посетите лекар, но ако ситуацията не изисква намесата на професионалисти, можете да се справите сами.

1. Отстранете отровите от тялото по-бързо. За да направите това, вземете сорбенти. Те свързват вредните вещества и ги отстраняват от стомашно-чревния тракт, предотвратявайки абсорбцията им в кръвта, а също така стимулират преминаването на отрови от кръвта в лумена на стомашно-чревния тракт. Сорбентите включват активен въглен, известен на мнозина, популярни са сорбенти на базата на смектит, лигнин, силициев диоксид и други негови съединения.
2. Предотвратете дехидратацията. Ясно е, че течността е необходима за отстраняване на всички видове опасни вещества от тялото. Губи се заедно с диария, повръщане, изпотяване. За да се улесни тялото да разтваря и премахва токсините, сорбентите трябва или да се измият с много вода, или да се приемат веднага в течна форма.

"Течни въглища" е сорбент от ново поколение. Основният му компонент е натурален ябълков пектин, който свързва токсините. Пектинът е в състояние да премахне дори тежките метали и да ги изведе от тялото. Сорбционната му способност е по-висока от тази на препаратите от старото поколение, поради което "Течните въглища" действат по-бързо и по-ефективно, като абсорбират повече вредни вещества и по-добре пречистват организма. "Течните въглища" се разтварят във вода, така че да помогнат не само да се справят с отравянето, но и да възстановят водния баланс.

Почистване на тялото с махмурлук

Не е добре да се напивате, но ние не сме тук, за да четем лекции. С махмурлук тялото е лошо, което означава, че се нуждае от помощ.

Докато алкохолът беше в кръвта, ние се забавлявахме, но времето минава и вече не ни е до смях. Чернодробните ензими започнаха да разграждат етилов алкохол и ако имаше твърде много от него, тогава неговите продукти на разпадане причиняват гадене, главоболие, слабост - това е отравянето, което наричаме махмурлук.

Тъй като махмурлукът е отравяне, тогава помощта за неприятни усещания трябва да бъде същата като при всяко друго отравяне.

Необходимо е да се помогне на тялото да се освободи от отпадъците възможно най-бързо.

Докато черният дроб се опитва да неутрализира остатъците от алкохол, всички същите сорбенти ще му помогнат, а в допълнение към тях - янтарна киселина. Това е неразделна част от много лекарства против махмурлук, което просто улеснява работата на черния дроб.

"Течните въглища" съдържат не само пектин. Съдържа инулин, янтарна киселина и таурин. Янтарната киселина засилва детоксикационните способности на черния дроб, а в комбинация с таурин подобрява енергийния метаболизъм. В допълнение, тауринът помага за облекчаване на главоболие и подобряване на общото благосъстояние.

Почистване при алергии

Алергията е свръхреакция на имунната система към алерген. Алерген може да бъде всяко вещество, което тялото счита за потенциално опасно. Най-честите алергени са протеините, но могат да бъдат и други вещества (например метали и феноли). Единственият начин за пълно премахване на симптомите на алергия е никога да не се срещате с алергена, но това често не е възможно.

Например алергията към полени не е необичайна. Но кой не може да излезе от април до юни, когато много дървета цъфтят в средната лента и прашецът се носи от вятъра на много километри?

Борбата с алергиите включва три задължителни точки:

1. Прием на антихистамини. Те се предписват за премахване на проявите на алергии: подуване на лигавицата, сърбеж, хрема, затруднено дишане.
2. Отстраняване на алергена от тялото с помощта на сорбенти. Да, отново почистване на тялото, но не със странни коктейли, а със съвсем разбираеми препарати. Сорбентите отстраняват както самия алерген, така и метаболитните продукти, които се образуват по време на реакцията към този алерген. Просто те причиняват сърбеж, подуване и неприятни симптоми. Необходимо е да приемате сорбенти в продължение на няколко дни и да повторите приема по време на обостряне на заболяването.
3. Изключване на контакт с алергена. Тук всичко е ясно: няма алерген, няма реакция към него.

Учените активно търсят нови начини за справяне с алергиите, тъй като те се появяват все по-често. Разработват се различни методи за имунотерапия, изучава се влиянието на промяната на местоживеенето и радикалната промяна в начина на живот върху алергичните реакции.

Сорбентът пектин, който е част от "Течни въглища", е много ефективен при лечението на алергии. Той стимулира прехвърлянето на алергени, хистамин и други продукти, които се появяват по време на алергични реакции от кръвта в чревния лумен. И оттам нататък се премахват много по-лесно. Лекарството помага за облекчаване на неприятните симптоми, премахвайки от тялото вещества, които се отделят по време на реакцията към алергена и причиняват сърбеж, обрив, зачервяване, подуване, хрема или конюнктивит. "Течните въглища" са вкусни и не причиняват проблеми със стомашно-чревния тракт. Тъй като при алергии трябва да пиете сорбенти доста често и много, това е значителен плюс.

Почистване при проблеми с червата

Наскоро учените обърнаха внимание на червата или по-скоро на онези микроорганизми, които ги обитават. Откритията бяха интересни.

Микрофлората засяга не само храносмилането, но и онези области и функции на тялото, които на пръв поглед нямат нищо общо с червата: състоянието на кожата, имунитета, мозъчната функция, автоимунните заболявания и дори теглото.

Например чревната микробиота ни помага да преработваме храната и ако червата са населени с „правилните“ бактерии, тогава рискът от затлъстяване ще бъде по-малък. Това се потвърждава от експерименти с микрофлора: когато учени от Вашингтонския университет в Сейнт Луис (САЩ) засадиха микрофлората на слаби мишки в пълни опитни гризачи, последните загубиха тегло, въпреки че диетата и натоварването им не се промениха.

От тези експерименти до управлението на теглото на човек е още далеч, но вече е ясно, че здравето на червата е свързано с неговата микрофлора.

При видими проблеми - лоша кожа или наднормено тегло - червата трябва не само да бъдат почистени с екстремни процедури (продължително гладуване, разхлабителни и клизми), но и наситени с полезни бактерии. За възпроизвеждането на полезната микрофлора са необходими пребиотици - това са вещества, които са хранителна среда за благоприятни за човека микроорганизми и в същото време инхибират възпроизвеждането на патологични бактерии. Един от най-известните пребиотици, използвани във фармацевтиката, е инулинът.

Инулинът е част от сорбента "Течни въглища". В случай на отравяне или алергия, полезната чревна микрофлора се инхибира. Инулинът помага за възстановяване на естествения баланс на микрофлората в червата, което се отразява на нашето здраве. Наличието на пребиотик в сорбента "Течни въглища" благоприятно го отличава от фона на много други сорбенти.

Прочистване след преяждане и за отслабване

Възниква въпросът, а какво ще кажете за диетичното прочистване и детокс? Смисълът на тези програми може да се опише по следния начин: трябва да ядете малко, но да пиете много плодови сокове, така че всичко освен полезното да излезе от тялото. В същото време ще влязат по-малко калории, отколкото при нормална диета, което означава, че е осигурена излишна загуба на тегло.

Но такова "почистване" може да навреди на тялото.

1. Когато рязко лишим тялото от храна, се активира компенсационният механизъм: след като полезните вещества са спрели да текат, трябва да се запасим с това, което имаме възможно най-скоро, за всеки случай. Следователно, когато интензивното почистване приключи, тялото бързо набира килограми.
2. Соковете и смутитата не могат да задоволят напълно хранителните нужди на организма. В допълнение, огромно количество фруктоза, която се намира в детокс напитките, се превръща в мастни киселини в черния дроб. В резултат вместо прочистване, ние увеличаваме запасите от мазнини.
3. Приема се, че част от детоксикацията задължително са очистителни процедури и средства с слабително и диуретично действие. Но като цяло тялото само знае какво и как да пречиства, а прекомерният ентусиазъм за такива процедури води до дехидратация, нарушаване на водно-солевия баланс, загуба на важни елементи и витамини. Лаксативите могат да предизвикат пристрастяване, така че нормалните физиологични функции да станат невъзможни без лекарства. Всякакви лаксативи и диуретици трябва да се използват според указанията на лекаря, а не защото искат да се „прочистят“.

Почистването на тялото не винаги е необходимо. Когато все още е необходимо, изберете инструменти, които ще помогнат и не навредят. В "Течни въглища" няма самите въглища. Но има компоненти, които го заместват и работят в няколко посоки едновременно:

• пектинът свързва вредните вещества, токсините и тежките метали, за да ги изведе от тялото;
• инулинът възстановява чревната микрофлора;
• янтарна киселина и таурин подобряват процесите на детоксикация и спомагат за набавянето на необходимата енергия за прочистване на организма.

Биологично активна добавка. Не е лекарство. Преди употреба трябва да се консултирате със специалист.

Арина Пискарева

Лабораторен служител на катедрата по биоинженерство на Московския държавен университет

Скалата се състои главно от калциев и магнезиев карбонат. При взаимодействие с лимонена, оцетна, ортофосфорна или други киселини трудноразтворимите карбонати на алкалоземните метали се превръщат в лесно разтворими соли. Например ацетати. Следователно киселинните вещества са ефективни в борбата с котления камък и за да се засили реакцията, те трябва да се нагряват.

Содата, когато взаимодейства с вода, дава молекули на въглеродна киселина, която от своя страна реагира с неразтворими калциеви и магнезиеви карбонати, превръщайки ги в разтворими въглеводороди. И лесно се отмиват с вода и се отстраняват с гъба.

1. Как да почистите котления камък с лимонена киселина

• Подходящ завсякакви чайници, кафе машини, ютии, перални.
• Пропорции: чайници, кафе машини и ютии - 10 g на всеки 100 ml вода; перални машини - 50 г за всеки килограм товар.
• професионалисти: екологичност, безопасност, наличност, приятен аромат.
• минуси: не се справя със стар, дебел котлен камък.

Напълнете чайника с вода около ¾ - така че течността да покрие плаката по стените и нагревателните елементи, но да не изпръсква при кипене.

Изсипете лимонена киселина (100 g прах на всеки литър вода) в чайника и кипнете.

Оставете докато изстине напълно. Отцедете водата, отстранете останалата плака с гъба и измийте обилно.

Как да премахнете котления камък от вашата кафе машина

За кафе машината е необходимо да се приготви разтвор на лимонена киселина въз основа на обема на резервоара за вода. Например, ако кафе машината е предназначена за 2 литра, ще ви трябват 200 g лимонена киселина.

Изсипете горещия разтвор в резервоара и оставете за 60 минути.

След един час стартирайте програмата за приготвяне на кафе без самото кафе. Източете течността през дозаторите.

След това стартирайте кафе машината само с вода, без лимонена киселина. Веднага след като източите врящата вода, можете да използвате устройството. Ако резервоарът на кафе машината може да се сваля, отстранете останалите отлагания под течаща вода.

След процедурата изплакнете резервоара за ютия с течаща вода и избършете подметката с амоняк или лакочистител.

За да премахнете плаката от нагревателните елементи и барабана, ще ви трябват 50 g киселина за всеки килограм товар.

Изсипете ¹⁄₄ (60 g) лимонена киселина (190 g киселина на 5 kg товар) в тавата за прах директно в барабана. Пуснете прането на най-високата температура.

2. Как да почистите котления камък с трапезен оцет

• Подходящ застъклени и керамични чайници, чайници от неръждаема стомана, ютии и перални.
• Пропорции: чайници - 100 мл за всеки литър вода; ютии - 1 супена лъжица на литър вода; перални машини - 10 ml на килограм товар.
• Плюс: по-агресивната киселинна среда премахва дори дебел слой котлен камък.
• минуси: Може да навреди на гумени и пластмасови части на уреди, остра миризма.

Как да почистите чайника от котлен камък

За да почистите чайника, разредете оцет във вода и го поставете на огън. След като заври, оставете да къкри още няколко минути. След това източете водата, отстранете останалата плака с гъба и почистващ препарат и кипнете чиста вода в чайника.

Изсипете топлия разтвор на оцет в резервоара за вода и като държите ютията хоризонтално, изпуснете парата.

Сварете чайник с оцет и изпуснете пара от ютия само в добре проветриво помещение.

Как да премахнете котления камък от пералня

В пералнята изсипете оцет (10 ml на килограм товар) в колбата за балсам или течен прах. Пуснете пране без пране на най-висока температура и след това още едно изплакване, за да сте сигурни, че ще се отървете от специфичната миризма.

Оцетът може да повреди гумените ленти на вратата, така че бъдете внимателни, ако решите да излеете веществото директно в барабана. Това може да стане, когато в машината няма резервоари за течности.

3. Как да почистите котления камък със сода

• Подходящ завсякакви чайници, кафе машини.
• Пропорции: чайници и кафе машини - 1 супена лъжица на всеки 500 ml вода.
• професионалисти: достъпност, простота.
• минуси: не поема всички видове плака, не се справя със стари отлагания.

Механизмът за почистване на чайници и кафемашини със сода е прост: напълнете ги с вода, добавете сода и кипнете. В същото време се препоръчва да не отстранявате обичайния чайник от огъня още 20-30 минути след кипене, а електрическият чайник да се включва няколко пъти.

След процедурата измийте вътрешността на резервоара на чайника или кафе машината и кипнете чиста вода.

Ако плаката е много силна, опитайте с по-алкална калцинирана сода вместо сода за хляб. Или добавете същото количество сол към обикновената сода.

4. Как да почистите котления камък със сода

• Подходящ завсякакви чайници, кафе машини, ютии.
• Пропорции: Съдовете са пълни около ¾.
• Плюс: ефективен дори при дебели отлагания.
• Минус: Оцветена напитка може да оцвети съда. Ето защо за почистване на ютии и бели пластмасови електрически чайници е по-добре да вземете чиста сода, включително минерална вода.

Как да премахнете котления камък от чайник или кафе машина

Отворете бутилката и изчакайте по-голямата част от въглеродния диоксид да излезе.

Изсипете содата в резервоар за чайник или кафемашина, задръжте за 15-20 минути и след това кипнете.

Благодарение на фосфорната киселина и въглеродния диоксид газираните напитки се справят отлично със солните отлагания.

Изсипете сода в резервоара за вода, включете уреда, дръжте ютията изправена и изпуснете пара. Ако има много котлен камък, направете това няколко пъти.

5. Как да почистите котления камък със саламура

• Подходящ завсякакви чайници.
• Пропорции: чайникът трябва да се напълни до ¾.
• професионалисти: простота, достъпност.
• минуси: не се справя с упоритата плака, специфична миризма.

Саламурата съдържа млечна и оцетна киселина. Напълнете чайника с прецедена туршия от краставица или домат, оставете да ври 20-30 минути.

След това източете саламура с котлен камък и измийте чайника с мека гъба и препарат.

6. Как да почистите котления камък със сода, лимонена киселина и оцет

• Подходящ завсякакви чайници.
• Пропорции: 1 супена лъжица сода за хляб, 1 супена лъжица лимонена киселина и чаша оцет на литър вода.
• Плюс: разбива дори отлаганията на каменна сол.
• Минус: неприятна, силна миризма, излагане на агресивни компоненти на устройствата.

Напълнете чайника с вода, добавете лимонена киселина и кипнете. Ако чайникът е електрически, направете това 2-3 пъти. Ако е нормално, оставете содово-лимонения разтвор да къкри 20-30 минути.

Изцедете и напълнете отново чайника с вода. Сварете го и го залейте с оцета. Оставете да действа 15-20 минути.

Ако след това котленият камък не се отдели сам, той ще се разхлаби. Можете лесно да го премахнете с гъба и препарат за миене на съдове.

Накрая отново кипнете чиста вода в чайника и след това я източете.

Какво да направите, за да предотвратите котлен камък

1. Опитайте се да наливате само филтрирана вода в чайници, кафе машини и ютии.
2. Изплакнете устройството, преди да го напълните с вода.
3. Не оставяйте вода в уреда след употреба. По-добре е всеки път да наливате нов.
4. Отървете се от котления камък поне веднъж месечно, дори и да няма изразена плака по нагревателните елементи и стените. Ако устройството има функция за самопочистване, използвайте го.

И само във втория - естетически, тоест подобряване на външния вид.

Мръсната кожа не може напълно да изпълнява много важни функции за тялото: дихателна, смукателна, защитна, тактилна, терморегулаторна.

Обикновено, когато кожата е замърсена, нейният имунитет страда силно: в крайна сметка бактериите живеят „в мръсотията“, като в рая. Непочистената кожа е склонна към обриви в почти 100% от случаите. Тапите, те също са черни точки, запушват мастните жлези и това предотвратява изтичането на себум, който е вид защитна смазка за кожата, предпазва я от изсушаване, изпаряване на влага, омекотява и я прави еластична. Как можеш да я лишиш от това?! Снимка: Depositphotos

Бих препоръчал да почиствате кожата си около веднъж месечно. По време на процедурата има:

• ексфолиация на горните кератинизирани слоеве на кожата;
• премахване на черни точки и черни точки;
• кожата се почиства от токсини и токсини;
• защитната мантия на кожата и Ph се възстановяват;
• стимулират се метаболизма и кръвообращението.

След почистване кожата започва да диша по-добре, а това значително намалява броя на новите черни точки и черни точки. Козметичните препарати се абсорбират добре и достигат до целта си. Кожата изглежда по-млада, по-свежа, по-привлекателна. Придобива приятен свеж цвят, придобива гланц и сияние.

Почистването на лицето може да бъде от различни видове, основните от които са механично, ензимно, химично и апаратно почистване. Хардуерните почиствания включват ултразвуково, вакуумно, галванично почистване, ензимно почистване и др.

Различните хора предпочитат различни видове почистване. Някой избира механичен (ръчен), някой хардуерен.
Снимка: Depositphotos

Хардуерното почистване е подходящо за онези клиенти, които искат да изглеждат блестящо във всеки момент от живота си. Те, като правило, трудно понасят болката и е по-добре да идват на козметик по-често.

Механичното почистване обикновено се избира от тези, които обичат по-дълбокото почистване на кожата и искат да видят красотата в себе си, въпреки лекото зачервяване, причинено от процедурата.

Етапи на почистване на лицето в салон за красота:

отстраняване на грим. Почистващо средство + тоник. Предварителното почистване се извършва само с професионални продукти.

Антисептично лечение на кожата. Извършва се с помощта на аптечни кожни антисептици, като водороден прекис 3% или хлорхексидин.
Снимка: Depositphotos

Омекотяване на горния слой на кожата. За целта се извършва изпаряване, използват се специални гелове, студено хидрогениране, галванопластика и др.

Хардуерно почистване на кожата: бросаж (деликатно ексфолиране с въртяща се четка) или ултразвук.

механично почистване(по желание на клиента) - най-дълбоко почистващият и старателно почистващ метод за почистване на кожата.

Хардуерно шлайфанекожа със специален гладък въртящ се камък, след което се шлайфа с мека подложка.

Дарсонвал. Лечебна физиотерапия след процеса на дълбоко почистване на кожата. Това медицинско изделие помага на кожата да се справи с акне поради противовъзпалителното си, бактерицидно действие. Помага за премахване на задръстванията по кожата (петна след акне). Има мощен каутеризиращ ефект върху възпалените елементи.

Маска според типа кожа. Най-често се използват професионални маски, които помагат за облекчаване на зачервяване, възпаление и стесняване на порите.

Довършителен агент- кремове или емулсии с немазна текстура, които имат мощен успокояващ и противовъзпалителен терапевтичен ефект. Ако планирате да сте навън доста дълго време, има смисъл да нанесете професионален крем, който също съдържа SPF.
Снимка: Depositphotos

Напоследък модерното почистване практически не носи дискомфорт (и това е много важно за нас, съвременните млади дами), тъй като кожата се третира със специални препарати, които я успокояват максимално след почистване. Професионалните продукти са толкова ефективни, че дори можете да отидете на среща направо от салона за красота, тъй като следите от излагане на кожата са минимални.

Между другото, не бих препоръчал да правите почистване на лицето у дома. Но е напълно възможно някой да мисли друго...

И възрастните, и чистият въздух са гаранция за здраве. Въпреки това, не всеки може да си позволи дълги разходки в гората, не всеки намира време за спорт, а правилното хранене вече е доста скъпо. Животът в града може да се вихри толкова в ритъма си на обикновен човек, че дори да не се мисли за здравословен начин на живот. Въздухът е мръсен, офис оборудването създава вредни лъчения, нервната работа води до стрес. Всичко това води до натрупване на токсини в тялото в големи количества.

В резултат на това тялото се износва по-бързо, умората се натрупва, здравето се влошава. Ето защо от време на време е необходимо да почиствате тялото от токсини и токсини. Да, и много заболявания възникват само поради запушването на вътрешните органи с всякакви отрови, идващи отвън.

Задължително си направете коремна ехография и се уверете, че нямате камъни в жлъчката или жлъчката. Стимулирането на изтичането на жлъчката може да се движи, те ще блокират канала и в резултат на това ще се развие жълтеница или остър панкреатит. Най-често в такива случаи животът на пациента се спасява от хирурзите, а рискът да не стигне до операционната маса за експериментатора е невероятно висок.

Шлакирането провокира редица проблеми и за да се отървете от тях, трябва да почистите тялото от токсини и токсини:

• намаляване на защитните функции на тялото;
• ранно стареене;
• проява на алергия;
• суха кожа;
• сърдечен удар;
• мигрена;
• постоянно усещане за умора;
• загуба на апетит;
• жажда;
• общо влошаване на косата и др.

Забележка. Установено е, че дори лекарствата в тялото, замърсено с токсини, действат по-зле и болестта не напуска тялото дълго време.

Симптоми за наличие на токсини в тялото

Има редица симптоми, по които можете да определите шлаката на тялото - ето основните:

• раздразнителност, умора или хронична умора;
• честото главоболие може да означава, че тялото ви има много вредни токсини;
• проблеми със съня;
• лош дъх и плака по езика (включително;
• метеоризъм;
• кървящи венци;
• възпаление от различен вид в жлъчните пътища, образуване на камъни в жлъчния мехур, бъбреците;
• обрив, акне, влошаване на цвета на кожата;
• обща неприятна телесна миризма;
• проблеми с кръвното налягане, което в крайна сметка може да доведе до по-сериозни заболявания, като хипертония.

Чувствате ли, че вече имате поне половината от симптомите? Необходимо е да се предприемат решителни действия и спешно да се почисти тялото от токсини и токсини (). Не забравяйте, че прочистването на тялото от токсини и токсини забавя стареенето, подобрява имунитета, подобрява храносмилането, влияе върху вида и цвета на кожата ви, състоянието на ноктите и косата, а също така има много други ползи.

Как да почистите тялото от токсини и токсини: доказани методи

Има много начини за прочистване на тялото от токсини у дома. Ако вземете "вашето", резултатът няма да ви накара да чакате. Внимателно прочетете представените рецепти и сред тях вероятно има една, която ще ви подхожда повече от другите.

Спешно почистване на тялото от токсини у дома

Пълното премахване на токсините от тялото отнема много време, тъй като те се натрупват повече от един ден или дори повече от един месец. И все пак такова спешно почистване може да доведе до положителен резултат, ако спазвате всички правила:

• спазвайте дневния режим;
• яжте здравословна храна, с изключение на мазни, пържени и брашно;
• осигурете на тялото физическа активност;
• провеждайте ароматерапия с любимите си масла;
• вземете релаксираща вана или отидете на сауна (ако няма здравословни противопоказания);
• пийте чаша вода половин час преди закуска, за да подобрите работата на бъбреците;
• задължителен сън по осем часа на ден;
• яжте храни, които почистват тялото от токсини и токсини.

Последните включват цвекло, моркови, лимонов сок, грейпфрут и портокалов сок, зеленина през сезона, смокини, зеле, черна ряпа, ябълки, целина, сладки пиперки. Зеленчуците трябва да се консумират сурови. След две седмици ще почувствате лекота в тялото - това означава, че сте успели поне частично да почистите тялото от токсини и токсини.

Почистване на тялото от токсини с микрокристална целулоза (MCC)

MCC е лекарство, което почиства тялото от токсини. MCC е вид гъба, която може ефективно да абсорбира токсините и след това да ги отстрани с екскременти. И в същото време действа като четка, като напълно почиства стените на храносмилателния тракт.

Ако изберете този метод, трябва стриктно да спазвате режима на пиене (60 ml на килограм телесно тегло), тъй като липсата на течност ще доведе до запек. MCC се продава в аптеките. Преди употреба внимателно прочетете инструкциите за лекарството!

Как да прочистим тялото от токсини с трици

Самата природа отиде да посрещне желанието на човек да бъде здрав и създаде отличен продукт за прочистване на тялото от токсини.

Триците действат почти по същия начин като описаната по-горе микрокристална целулоза. Триците, тоест фибрите, не се абсорбират, а набъбват в стомашно-чревния тракт и „помитат“ токсините зад себе си, борят се с токсините, „премахват“ радионуклидите и други отрицателни вещества, натрупани в тялото.

Триците са натурален, натурален продукт, напълно безопасен и най-важното - евтин и се предлага свободно. Обикновено триците се консумират половин час преди всяко хранене, тоест 3 пъти на ден. Обем - две големи лъжици, препоръчително е триците да се пият с половин литър вода.

По желание към храната могат да се добавят трици. Такова пречистване се извършва веднъж годишно, продължителността е един месец.

Използването на трици е добър начин за прочистване на червата, те стимулират храносмилането, подобряват евакуацията. Можете да ги добавяте към ястието всеки ден, тъй като триците не само почистват от токсините, но и създават благоприятни условия за съществуването на полезна микрофлора в храносмилателната система. Но приемът на зареждаща доза трици на гладно дразни лигавицата, така че методът е противопоказан за хора с гастрит, язва на стомаха и дванадесетопръстника. В същото време порция трици на празен стомах ще бъде полезна само за хора, които страдат от застой на жлъчката. Диетолог

Почистване на тялото от токсини със зърнени култури

Почистването на организма от токсини със зърнени култури е полезно и питателно. Кашите (ориз, ечемик, елда, овесени ядки), благодарение на фибрите си, почистват червата, подхранват тялото и насищат с полезни микроелементи.

Получавате ефекта 2 в 1: прочистване и допълнително възстановяване. За предпочитане е да избягвате да купувате инстантни зърнени храни, тъй като след фабрична обработка те нямат голяма полза. Ако свикнете да ядете редовно зърнени храни, детоксикацията вече не е необходима.

Прочистване на организма от токсини с ленено семе

Ленените семена съдържат омега-3 полиненаситени мастни киселини и фибри. Когато се добавят към храната, семената естествено прочистват червата и като бонус помагат за предотвратяване на рак и диабет. Има много начини за пречистване с ленено семе. Нека подчертаем двете най-популярни:

1. натрошените семена се смесват с мед или кисело мляко или се добавят директно към храната;

2. направете отвара: три литра вряща вода на чаша семена, киснете два часа на водна баня и прецедете. Пие се до 6 пъти на ден по една чаша. Пълният курс на почистване е четири седмици.

Почистване на тялото от токсини у дома с вода

Вашето тяло ще ви бъде много благодарно, ако изберете този метод за почистване. Чистата негазирана вода в обем до 12 чаши на ден естествено ще премахне всички токсини и токсини, като освен това ще снабди всички органи с необходимото количество течност.

В рамките на две седмици ще забележите подобрение в състоянието на кожата и липсата на тежест в тялото и особено в червата. Този метод може да се комбинира с почистващи сокове (зеленчукови или плодови по ваш вкус).

Прочистване от токсини у дома с кефир и кисело мляко

Полезните бактерии, съдържащи се в ферментиралите млечни продукти, подобряват храносмилането, възстановяват чревната микрофлора и се противопоставят на заболявания като метеоризъм, запек.

Желателно е да се пие натурално кисело мляко, без изкуствени фабрични добавки, най-добре между храненията два пъти на ден.

Полезно е да се пие кефир или кисело мляко, като към него се добавят натрошени ленени семена, лимонов сок, резенчета ябълка.

Почистване на тялото у дома с рициново масло

Почистване с клизми от токсини у дома

Неприятен, но наистина невероятно ефективен метод. Разтворът се приготвя по следния начин: 1 голяма лъжица пресен лимонов сок се добавя към 2 литра леко затоплена вода. Разтворът трябва да се въвежда постепенно, в спокойна форма, докато се почувства желание за изпразване.

Най-доброто време за ежедневна процедура за почистване на тялото с клизма е вечер (два часа преди лягане). Курсът продължава една седмица, след това още една седмица разтворът се прилага през ден.

Как да почистите тялото от токсини у дома

Има редица правила за почистване, които трябва да се спазват:

• ако се съмнявате в избора на метод, първо се спрете на най-щадящите;
• следете състоянието си по време на почистването;
• ако се почувствате по-зле, спрете почистването с избрания метод;
• не очаквайте моментални резултати. Постепенният процес минимизира травмата на стомашно-чревния тракт.
• Противопоказания за почистване на тялото от токсини у дома

Всеки от представените методи има противопоказания:

• бременност по всяко време;
• менструация;
• алергия към всякакви компоненти;
• възраст до 16 години;
• пролапс на влагалището;
• хипертония от 3-та степен;
• проблеми със стомашно-чревния тракт
• бъбречна и/или сърдечна недостатъчност;
• коремна болка с неизвестен произход;
• липса на калий в организма;
• анемия.

И не забравяйте – при сериозни здравословни оплаквания задължително се консултирайте с лекар. Не си поставяйте диагноза. Бъдете внимателни към вашето здраве!

Светлана Ларина