Какво да носите на работа, когато сте бременна. Законодателството на Руската федерация относно правата на бременните жени

Как безопасно да финализирате преди отпуск по майчинство, без да застрашавате здравето?

Съвет 1. Уверете се, че нямате противопоказания за работа по време на бременност

Необходимо е да разрешите този проблем с лекаря, който наблюдава бременността. Важно е да се разбере, че бременността е свързана с мощно хормонално преструктуриране на тялото, повишено натоварване на всички функционални системи на тялото на бъдещата майка, което може да причини декомпенсация или обостряне на хронични заболявания. Тези състояния често налагат жената да спре да работи за определен период от време. Възможността за възобновяване на работа без заплаха за здравето и живота на майката и бебето може да се определи само от лекуващия лекар.

Има редица усложнения, свързани с хода на бременността, когато е противопоказано за бременни жени да работят: това е заплаха от аборт, особено; тежка гестоза - усложнения на бременността, свързани със сериозна заплаха за здравето и живота на жената и бебето; плацента превия с пълно или частично припокриване на изхода от матката, което е изпълнено с развитието на опасно кървене. При наличието на тези проблеми често се изисква хоспитализация, но дори и при възможност за домашен, а не болничен режим, на жената се издава болничен лист, който я освобождава от работа.

Съвет 2. Елиминирайте вредните условия на труд по време на бременност

Ако бъдещата майка реши да продължи да работи по време на бременност, тогава е необходимо да се гарантира, че условията на труд не вредят на нейното здраве и не застрашават успешното протичане на бременността.

Вредни условия на труд: радиация, рентгенови лъчи, контакт с химикали, тежък физически труд, повдигане на тежести, нощни смени, работа в опасни условия - всичко това в никакъв случай не е благоприятен фон за нормалното носене на дете. Според трудовото законодателство на Руската федерация е строго забранено използването на труда на работещи бременни жени при изброените условия. Следователно работеща бъдеща майка трябва да бъде прехвърлена на друга работа, където е изключено въздействието на вредни фактори. В същото време средната работна заплата на една жена остава на същото ниво.

Освен това работодателят няма право да изпраща бъдещата майка в командировки.

Има обаче редица много опасни явления, за които кодексът на труда не се прилага: постоянен стрес и спешна работа, конфликтна среда, нередовен работен график с постоянен извънреден труд, който не се записва никъде. Ако това ви напомня за вашите условия на труд и не е възможно да ги промените, тогава е най-разумно да откажете такава работа по време на бременност, за да избегнете отрицателно въздействие върху вашето здраве и здравето на бебето.

Спазването на режима на деня значително повишава устойчивостта на организма към различни неблагоприятни фактори, така че по време на бременност е особено важно да се придържате към режима на деня. Със свободен график, работа на свободна практика, работеща бъдеща майка може да се регулира и да избере дневна рутина, която е удобна за себе си. При работа в офиса, особено когато е далеч от дома, ежедневието на бъдещата майка ще бъде подчинено на разписанието на градския транспорт и графика за работа в офиса.

Често бъдещата майка трябва да се справя със сънливост по време на работа. Този проблем е особено актуален през първия триместър на бременността. При липса на противопоказания можете да пиете зелен чай, слабо кафе. Леко загряване и чист въздух също ще ви помогнат да се ободрите. В офиса бъдещата майка трябва да прави почасови 10-минутни почивки, за да ходи, да се разтяга и да прави леки упражнения. Проветрявайте стаята по-често.

Не пропускайте обедната почивка.

След работа, ако е възможно, препоръчително е да се разходите някъде в парка, по булеварда, площада, тоест там, където има много зеленина и въздухът е по-чист. Планирайте вечерта си така, че активното забавление или часовете във фитнес клуба, басейна да приключат преди осем или девет часа вечерта.

Вечерята трябва да бъде 2-3 часа преди лягане и за предпочитане да си лягате в 22 часа: бременните жени по правило се нуждаят от повече време за сън и почивка.

Препоръчително е да не нарушавате ежедневието дори през почивните дни, въпреки че малките удоволствия (по-късно сутрешно ставане и лягане) в рамките на час и половина са напълно приемливи.

На бременните майки се препоръчва покачването да е меко, ненатоварващо. За да направите това, трябва да си легнете рано, така че продължителността на съня да е най-малко 8 часа, по-добре е да замените будилника с някаква приятна мелодия, като постепенно увеличавате силата на звука. Можете да закупите „лек“ будилник, който имитира изгрева: такова събуждане се счита за най-физиологично.

По време на бременност е препоръчително да не пренебрегвате пълноценната закуска. При токсикоза се препоръчва да се яде на малки порции, храната трябва да е топла, тъй като много гореща или студена храна дразни стомашната лигавица и може да предизвика пристъп на гадене.

Разбира се, дългите пътувания до работа са абсолютно нежелателни за бременните жени. Близостта и задъхаността на градския транспорт, пренаселеността, тълпата, повишеният риск от заразяване с респираторни инфекции, особено в сезона на настинките, са напълно ненужни изпитания за бъдещата майка. Ако е възможно, трябва да се съгласите с ръководството и да отложите началото на работния ден за по-късен час, за да избегнете пиковите часове.

Ако сте били от дълго време, е по-удобно да стигнете до работа удобно с личен автомобил, но, за съжаление, никой не е застрахован от задръствания и катастрофи.

В случай, че работата е на пешеходно разстояние, макар и не в непосредствена близост до къщата, особено ако пътят минава през зелени дворове и площади, а не по натоварени магистрали, се препоръчва да отидете до офиса пеша: пеша по умереното темпо е полезно физическо натоварване, помага най-накрая да се отърси от остатъците от сън и да се ободри.

По време на бременността не забравяйте, че редовното балансирано хранене е една от предпоставките за поддържане на здравето и успешна бременност.

Много работещи бременни жени имат лошия навик да не вечерят, а да похапват, като оставят основното (и най-обилното!) хранене за вечерта. Това е напълно недопустимо по време на бременност. За работещите бъдещи майки е препоръчително да не пропускат основните хранения – закуска, обяд и вечеря, към които да добавят няколко леки закуски – втора закуска и следобедна закуска. Ястията трябва да бъдат избрани не много висококалорични, давайте предпочитание на пара, задушени, печени, избягвайте мазни, солени, пикантни храни, пушено месо, сладки газирани напитки.

Да направите работното си място удобно е една от най-важните задачи. Ергономичните (изработени като се вземат предвид анатомичните и физиологични особености) офис мебели осигуряват предотвратяване на болки в гърба и умора. Офисният стол трябва да има регулируема наклонена облегалка, подлакътници и регулиране на височината. Под краката можете да използвате специална стойка, да поставите малка възглавница под долната част на гърба, за да облекчите мускулното напрежение в краката и съответно долната част на гърба. За бъдещата майка това е особено вярно, тъй като повишеното натоварване пада върху опорно-двигателния апарат по време на бременност и дългото седене може да доведе до болки в гърба, главоболие, спазми и подуване на краката.

За да избегнете синдрома на карпалния тунел, който често се развива при работа на компютър и се характеризира с болка, подуване, изтръпване на китката, пръстите, ръцете не трябва да се държат на тежест, а на масата.

По време на заседнала работа по време на бременност, за да предотвратите хиподинамия, венозна конгестия в краката и малкия таз, направете малко физическо загряване на всеки час: разходете се, направете няколко прости упражнения.

В обратната ситуация - при работа с продължително стоене (фризьор, продавач и др.), динамичното и статично натоварване на ставите и мускулите се увеличава значително и се увеличава рискът от разширени вени на краката. Самата бременност предразполага към развитие на разширени вени, особено в изправено положение. В такива ситуации кръвният поток се забавя, стагнацията на кръвта във вените на краката се увеличава. Предотвратяването на появата на разширени вени е изключването на продължителното стоене и стоене на краката, повдигнатото положение на краката по време на почивка, което подобрява изтичането на венозна кръв, самомасаж, физиотерапевтични упражнения, насочени към укрепване и работа на мускулите на краката - "периферното сърце", което подпомага движението на кръвта през вените.

За да предотвратят болки в гърба и ставите, бременните жени трябва да избягват движения, които увеличават натоварването на гърба (трябва да клекнете, за да вдигнете нещо от пода, напрягайки мускулите на раменете, краката, но не и гърба, т.е. опитайте да клякате, а не да се навеждате; седнете, облегнати на облегалката на стола; не сядайте "на маса", рязко, тъй като това засяга междупрешленните дискове; носете удобни обувки с ниски токчета; избягвайте да стоите дълго време ). За да намалите натоварването на гърба и да разтоварите вените на краката, когато стоите дълго време, можете да поставите единия си крак на малка пейка или стойка. Кракът трябва да се сменя периодично. В допълнение, бъдещата майка трябва да прави почивки в работата, в които трябва да седне и е по-добре да легне, давайки на краката си повдигната позиция.

Компютърът се превърна в неразделна част от нашия живот като цяло и нашата работа в частност. Съвременните компютърни технологии са много сигурни, но факторите на влиянието на електромагнитното поле, статичното електричество, натрупано върху клавиатурата, дисплея, корпуса на системния блок, повишените визуални натоварвания остават дори при работа на най-модерното компютърно оборудване. Строго е забранено бременната жена да работи на компютър в продължение на няколко часа без почивки: на всеки час е необходимо да изключите монитора, да направите пауза за 10-15 минути в работата, да станете, да се разтегнете.

Корпусите на офис оборудване отделят навън редица флуор-, хлор-, фосфор-съдържащи вещества, които имат неблагоприятен ефект върху човешкото тяло. В допълнение, повърхностите на клавиатурата, системните блокове са акумулатори на прах, които могат да провокират алергии; Патогенните микроорганизми могат да се натрупват върху слушалките на стационарните телефони, върху клавиатурата на офис техниката. Копирната техника отделя редица токсични газове, така че е по-добре бъдещите майки да избягват копирането в големи обеми. Статичното електричество, електромагнитните полета, химикалите, излъчвани от офис оборудването, могат да ви влошат, да доведат до развитие на главоболие, хронична умора и понижаване на имунитета.

Препоръчително е повърхностите на стационарните телефони, клавиатурите на офис техниката да се третират периодично с мокри антибактериални кърпички, а също така е необходимо по-често да се проветрява помещението, в което работите.

Съвет 10 Използвайте Bluetooth за телефонни разговори

По-малко телефонни обаждания. За вредата от мобилните телефони, които много хора често трябва да използват по време на работа, се говори през последните 15 години, когато тези устройства за първи път навлязоха в живота ни. Има доказателства, че при продължителна употреба на мобилни телефони (10 и повече години) електромагнитното излъчване на телефона може да причини доброкачествени тумори на слуховия нерв, да провокира главоболие и гадене. И въпреки че въвеждането на строги стандарти доведе до факта, че само устройства с много ниско излъчване са сертифицирани, бъдещите майки се насърчават да използват Bluetooth устройства, когато говорят по мобилен телефон. Известно е, че мощността на излъчване намалява обратно пропорционално на квадрата на разстоянието: например увеличаване на разстоянието 2 пъти води до намаляване на радиацията 4 пъти. Специалистите препоръчват телефонът да не се държи близо до тялото без нужда. Когато говорите по телефона, внимавайте за стойката си. Неудобната дълга поза (например с тръба, притисната между ухото и рамото) може да допринесе за мускулни болки, обостряне на остеохондрозата на шийните прешлени, повишена умора, което е важно не само по време на бременност.

Съвет 11. Работата по време на бременност не трябва да е стресираща.

Високата концентрация на хормони на стреса (адреналин, норепинефрин, кортизол), особено при продължително излагане на хроничен стрес, има неблагоприятен ефект върху благосъстоянието на бъдещата майка, хода на бременността и състоянието на бебето. Невъзможността да се изключи хронично обезпокоителната работна среда поставя под въпрос способността да продължим да работим в такива условия. Устойчивостта на организма към стрес се повишава чрез спазване на дневния режим, достатъчен пълноценен сън, редовна умерена физическа активност, която намалява нивото на хормоните на стреса, конструктивен поглед върху нещата, общо положително психо-емоционално отношение, което намалява обидата и уязвимостта към стрес. За да избегнете стресови ситуации, използвайте умения за управление на времето, настройте се за положително решение на проблемите, планирайте делата си, ако е възможно, така че да не провокирате бърза работа и времеви натиск.

Разбира се, не е лесно да продължите да работите по време на бременност, но ежедневната работа има и положителна страна: тя е стимул да водите по-активен начин на живот, да общувате, да продължавате да се грижите редовно за себе си, което има положителен ефект върху психо-емоционално и физическо състояние на бъдещата майка.

Като се вземат предвид възможните рискове

Редица проучвания показват, че жените, които работят дълго време в изправено положение, имат повишен риск от преждевременно раждане и бебета с поднормено тегло. Ето защо много експерти не препоръчват на бъдещите майки да стоят в изправено положение повече от три часа подред. Такъв съвет е особено уместен, когато теглото и размерът на матката се увеличават значително и съответно натоварването на опорно-двигателния апарат, а продължителното стоене може да застраши успешното протичане на бременността.

Зареждане за очите по време на бременност
Трябва да запомните и останалото за очите, тъй като при работа на компютър те изпитват повишено натоварване. На всеки 30 минути трябва да затворите очи за 1-2 минути, да правите няколко кръгови движения с очните ябълки по посока на часовниковата стрелка, след това обратно на часовниковата стрелка, след което последователно да движите очните ябълки надясно, наляво, нагоре, надолу с фиксация в крайни позиции. Честото мигане ви позволява да облекчите напрежението на очите, овлажнява очите със сълзи, предотвратявайки сухотата на роговицата и конюнктивата на лигавицата на очите.

1 282 0 Здравейте! В тази статия ще говорим за това какви права има работеща бременна жена съгласно Кодекса на труда, дали е възможно да се намери работа по време на бременност, както и всички необходими документи за постановление и нюансите на работа в интересна позиция , В съвременния свят много работодатели обичат да наемат млади и енергични служители, но в същото време перспективата за отпуск по майчинство за работеща жена е кошмарът на мениджъра. Не се отчайвай! Въпреки факта, че дълбоко в себе си властите не искат да ви пуснат толкова дълго време, в по-голямата си част те са подкрепящи хора, някои от тях дори искрено ще се радват за вас. И законът е на ваша страна.

Правата на бременната жена според Кодекса на труда на Руската федерация

И така, две ивици, сълзи от радост... Еуфорията от усещането за нов статус се заменя с тревоги и тревоги за бъдещето. Включително как властите ще реагират на новините и как да изградят работните си дни, без да вредят на себе си и на нероденото дете.

За щастие Кодексът на труда у нас добре защитава правата на работещите бременни жени. Не всеки обаче го знае и хитри работодатели го използват.

По-добре е да се регистрирате в предродилната клиника в рамките на оптималния период от 8-12 седмици и в същото време е по-добре да информирате работодателя за новата си позиция.

Първо, по закон, като се регистрирате за бременност до 12 седмици, ще получите малко парично обезщетение - дреболия, но хубаво! За да направите това, ще трябва да предоставите подходящо удостоверение от предродилната клиника. И второ, работодателят трябва да знае за вашата бременност, тъй като ще трябва редовно да напускате работа за прегледи и изследвания.

Допълнителни трудови права за жени и лица със семейни задължения може да разгледате връзка.

Правото да продължиш да работиш

Както се казва, бременността не е болест и по-голямата част от жените са физически напълно способни да работят, понякога по обичайния начин. Съгласно чл. 261 от Кодекса на труда на Руската федерация законът забранява на работодателя да уволнява бременна жена без нейно желание. Единственото изключение е случаят на ликвидация на предприятието.

Ако една жена работи на срочен договор, който изтича по време на бременност, тя може да предостави медицинско свидетелство и да напише молба за удължаване на трудовия договор до края на бременността или отпуска по отглеждане на дете. Работодателят няма да има право да откаже, но може да изисква представянето на удостоверение за бременност веднъж на всеки три месеца.

Уволнението на бременна жена в края на трудовия договор е допустимо само ако тя замени временно отсъстващ служител, който поема задълженията си, и нито една от другите предлагани свободни позиции на организацията не й подхожда. Работодателят е длъжен да информира за всички свободни работни места в предприятието.

Право на напускане на работа, за да посетите лекар

Чрез представяне на медицинско свидетелство за бременност в отдела за персонал, жената има право да посещава лекар за редовни прегледи и изследвания в работно време. В същото време тя запазва заплатата си на пълен работен ден.

Право на намаляване на обема на работа

По закон жената, която се готви да стане майка, има редица привилегии на работното място. Така че бременната жена не може да бъде привлечена от:

• работа на смени (член 298 от Кодекса на труда на Руската федерация);
• командировки (член 259 от Кодекса на труда на Руската федерация);
• извънреден труд, както и работа през нощта, празници и почивни дни (член 259 от Кодекса на труда на Руската федерация);
• тежка или опасна работа: в същото време, ако работодателят не може незабавно да осигури на жена, работила при неблагоприятни условия, друга, по-лека работа, тя се освобождава от служебните си задължения и за нея се запазва средната заплата (чл. 253, чл. 254 от Кодекса на труда на Руската федерация).

Тежката работа може да включва опасно или опасно производство, работа в изправено положение, работа във влага, с падане на налягането (например при стюардеси или служители на барокамери), при температури над 35 ° C в работната зона, в течения. Разрешено е вдигането на тежести само от работната повърхност и с тегло не повече от 2,5 kg до два пъти на час. Забранено е преместването на тежести от пода. По-подробно всички нюанси на условията на труд на бременни жени са предписани в SanPiN 2.2.0.555-96.

Има ограничения и за жените, работещи на компютър по време на бременност. В съответствие със SanPiN 2.2.2 / 2.4.1340-03 времето за работа на компютър за бременна жена трябва да бъде не повече от 3 часа на ден или й се предоставя друга работа, която не е свързана с използването на компютър .

Освен това, съгласно чл. 93 от Кодекса на труда на Руската федерация бременната жена има право на намален работен ден. Тъй като точният брой намалени часове не е определен от закона, всеки служител обсъжда това с ръководството индивидуално. Например, можете да пристигнете късно или да си тръгнете по-рано от работа, или и двете. Вие избирате най-удобния режим за себе си. Но си струва да се има предвид, че заплатата ще се начислява в съответствие с отработените часове.

Право на платен отпуск по майчинство

На 28-30-та седмица от бременността жена със спокоен ум може да излезе в платен отпуск и напълно да се потопи в приятните задължения по подготовката за появата на бебето и грижите за него. Съгласно чл. 255 от Кодекса на труда на Руската федерация срокът за бременност и раждане зависи от някои фактори, които влияят върху здравето на майката и бебето.

Оставете преди раждането

Почивка след раждане

Ваканцията за тези два периода се предоставя наведнъж.

Ако е имало преждевременно раждане на 22-30 седмици, тогава отпускът по майчинство се предоставя за 156 календарни дни.

Освен това бременната жена може да се възползва от годишен платен отпуск по всяко време, да го вземе преди или след постановлението, дори ако е работила в предприятието по-малко от 6 месеца. Освен това работодателят няма право да извика бременна жена от ваканция предсрочно.

Необходими документи за издаване на постановление

За да кандидатства за отпуск по майчинство, жената трябва да предостави следните документи:

• отпуск по болест (удостоверение за инвалидност);
• заявление, адресирано до работодателя;
• удостоверение за регистрация в предродилна клиника в ранните етапи на бременността (до 12 седмици);
• документи за самоличност;
• отчет за доходите за последната година работа (ако е имало смяна на работата през последната година).

Донесете в отдела по човешки ресурси на вашата компания удостоверение за неработоспособност, или, както се нарича още, отпуск по болест. Издава се от наблюдаващ лекар за период от 30 (при многоплодна бременност 28) седмици.

Въпреки това, дори в нашия век на високи технологии, има случаи, когато те научават за многоплодна бременност само в процеса на раждане. В този случай ще бъде издаден допълнителен сертификат за неработоспособност, който ще трябва да бъде представен на работното място за удължаване на ваканцията. Същото важи и за усложнените раждания. След раждането ще бъде издаден допълнителен лист по болест.

След представяне на удостоверение за неработоспособност ще е необходимо да напишете заявление за отпуск по майчинство на името на главата за начисляване на ваканционни обезщетения.

Жените имат право на обезщетения. Можете да видите видовете обезщетения на фигурата по-долу.

Жената също има право да излезе в отпуск по майчинство след 30 седмици или дори да откаже да напусне до самото раждане. В този случай тя ще получава заплата, а обезщетенията ще се начисляват само от момента, в който тя действително излезе в отпуск по майчинство. При кандидатстване за отпуск по болест след 30 седмици, той все още ще бъде издаден за период от 140 календарни дни от 30 седмици от бременността. С други думи, ако вие например излезете в отпуск по майчинство на 30 седмици и 5 дни, тогава ваканцията ви ще бъде 135 дни и т.н. По същия начин се изчислява отпускът при многоплодна бременност.

Мога ли да си намеря работа, докато съм бременна?

Често се случва една жена да разбере, че скоро ще стане майка, като е в. Сега тя е изправена пред труден избор: да напусне търсенето и да се потопи в грижи за здравето си или все пак да се опита да си намери нова работа. Ако има желание за работа и благосъстоянието позволява, тогава, разбира се, си струва да опитате.

Въпреки че дискриминацията срещу бременна жена е забранена от закона при наемане на работа, едва ли ще бъдете посрещнати с отворени обятия. Работодателят ще намери хиляди други причини да ви откаже работа.

Ако периодът на бременност е малък и стомахът все още не се вижда, можете да мълчите за този факт. Но в този случай трябва да сте готови да издържите непоколебимо целия негатив, който може да ви падне още в процеса на работа, когато предоставяте сертификат за бременност. Ако ви е назначен изпитателен срок, тогава такъв сертификат трябва да бъде донесен в предприятието възможно най-рано, за да ви бъде издаден за постоянен. Тъй като съгласно чл. 70 от Кодекса на труда на Руската федерация на бременните жени е забранено да установяват изпитателен срок.

Но има и категория жени, за които няма да е трудно да си намерят работа по време на бременност, дори и с огромен корем. По правило това са първокласни специалисти и представители на редки високо търсени специалности. Ако сте един от тези хора, не се колебайте да отидете на интервюто.

Основният съвет, който може да се даде на работещата бременна жена, е в суматохата на работното ежедневие да не забравя да слуша тялото си.

• Лягайте си рано и идвайте на работа освежени. В това състояние е по-лесно да устоите на стреса и нервното напрежение.

• Не забравяйте за балансирана диета, дори когато сте на работа. Закуските трябва да се правят, когато пожелаете. Но те трябва да са полезни.
• На всеки час правете кратки почивки от работа и по възможност ги прекарвайте на чист въздух.
• Носете удобни дрехи и обувки.
• Работното място трябва да е удобно. Можете да поискате от работодателя да го оборудва съгласно SanPiN 2.2.0.555-96.

Права на бременна жена на работа

Както можете да видите, в нашата страна на законодателно ниво е предвидено всичко, за да може бременната жена да продължи да работи. Друго нещо е, че никой не е застрахован от безскрупулни работодатели. И ако сте незаконно нарушени вашите права, ударете всички камбани: свържете се с инспекцията по труда, напишете изявление до прокуратурата или незабавно до съда. Бъдете сигурни, че правата ви ще бъдат възстановени.

Полезни статии:

Инструкция

Ако една жена е свикнала с нередовен работен график, извънкласни срещи и повишена работна активност, тогава бременността е моментът да спрете и да помислите не за себе си, а за детето, което расте в стомаха й, което плановете за кариера на майка й могат да навредят. Понякога жените умишлено не информират работодателя за бременността, като продължават да работят в същия режим. Въпреки това, много видове трудова дейност предвиждат преход на бременна жена към по-лесна работа. В същото време работодателят, след като получи заявление за прехвърляне на лека работа, няма законното право да уволни бременна жена или да откаже молбата й, ако има предродилна клиника, потвърждаваща нейната позиция.

Жените, които очакват бебе, не трябва да работят в помещение с висока температура. Това могат да бъдат магазини за производство на хлебни изделия, всякакви други хранителни продукти и много потребителски стоки. Вибрациите и шумът имат отрицателен ефект върху плода. По правило бременните жени, работещи в лаборатории или фабрики, където има известно излагане на химикали, също преминават към по-лека работа. На бременните жени се забранява всякакъв вид работа в кабинетите за лъчева терапия, рентгенова и ЯМР диагностика.

Бременната жена от най-ранните дати е освободена от нощно дежурство, извънкласна работа или работа в почивен ден, от всякакви командировки и дълги пътувания до. В стаята, където служителят работи на позиция, не трябва да се използват агресивни почистващи препарати, аерозоли, синтетични вещества, които са потенциално опасни за здравето на бебето. Работното място на бременната жена не трябва да бъде в полето на влияние на устройства, които причиняват вибрации или разпространяват ултразвукови вълни. Офис служителите, които са постоянно в седнало положение, се прехвърлят на работа на непълно работно време. Същото важи и за професиите, когато една жена е принудена да прекарва цял ден на: сервитьори, продавачи и др. Работата с компютър трябва да бъде строго ограничена. Ако за работа една жена трябва да се движи от една сграда в друга, тогава разстоянието, което трябва да измине наведнъж, не трябва да надвишава 2 км. На бременните жени е забранено натоварването в наведено положение, на клекове, с акцент върху гърдите или стомаха.

Въз основа на гореизложеното преходът към лека работа е възможен за служители на производствени предприятия (директно в работилницата), здравни работници, които имат контакт с кръв, реактиви, физиотерапевтични устройства, офис работници, физически работници, спортисти, обслужващи работници: готвачи, сервитьори, камериерки, чистачи и др.

В списъка с особено трудни професии за бъдещи майки беше секретарка. Поради продължителното седене пред компютъра е възможна стагнация на кръвообращението в долните крайници и тазовите органи. Секретарките обаче рядко седят на едно място. Най-често им се налага да тичат доста, да носят документи или да отговарят на заповеди на шефа си. Оттук и болезнената болка в краката, особено по дължината, и нервните разстройства.

Бременните учителки също са подложени на повишено натоварване. Поради необходимостта да говорите много, задната стена на ларинкса изсъхва, става беззащитна срещу въздействието на микроби и вируси, а бронхитът, тонзилитът и други заболявания не са най-доброто преживяване за бъдеща майка. Кондукторите, стюардесите и кондукторите най-често са принудени да напуснат работа или по решение на ръководството да останат вкъщи през цялата бременност, тъй като професията им не отговаря на позицията, на която се намират.

източници:

• лека работа по време на бременност

Комбинация бременности работа - ситуация, с която много съвременни жени трябва да се сблъскат. Законодателството предвижда отпуск по майчинство, започващ от 30 акушерски седмици бременност, но може да не е възможно да работите на пълен капацитет дори преди него.

Ще имаш нужда

• - информира работодателя за бременността;
• - преглед на диетата;
• - намаляване броя на вредните фактори при работа;
• - следете здравето.

Инструкция

Първо, решете, ще информирате работодателя за идването. Това е важно да се направи, преди да стане забележимо за всички без думи. Освен това ръководството ще трябва да ви търси заместник. времепочивни дни. Най-вероятно отношението на властите към вас ще се промени, но за по-добро или за по-лошо - до голяма степен зависи от вас. Обмислете всички възможни поведения преди разговора.

Започнете бременностобикновено придружени от дискомфорт от стомашно-чревния тракт. Сутрешното гадене може значително да попречи на продуктивността. За да улесните живота си, опитайте се да ядете малко, но често. В същото време не се увличайте с тежка храна, предпочитайте плодовете и зеленчуците.

Не забравяйте, че - времекогато трябва да ограничите физическата активност. Не вдигайте тежки неща, отделете време. Ако работата ви включва вредни фактори, помолете да бъдете преместени на друга работа, която няма да заплашва бременност.

в време бременносткръвоносната система, има склонност към отоци и разширени вени. Затова се опитайте да прекарате по-малко време в една и съща поза. Ако работата е заседнала, станете и се протегнете времеот време. Ако трябва да прекарате много време прав, не забравяйте за почивката. Също така трябва да се навеждате правилно, за предпочитане не се навеждайте, а клякайте.

При най-малкото съмнение за застрашаващо състояние бременностне ходи на работа. Ако е необходимо, намерете сами заместител на това време. Можете да вземете отпуск по болест от гинеколог, но липсата му все още не може да доведе до уволнение - в съответствие с кодекса на труда работодателят няма право да уволни бременна жена за отсъствие.

Някои работодатели в процеса на икономическа дейност могат да изпитат известни финансови затруднения. Разбира се, много зависи от мениджъра в този момент, защото той трябва да разработи план за излизане от тази ситуация. Понякога решението му се спира до намаляване на заплатите на служителите му. За да няма проблеми с инспекцията по труда в бъдеще, персоналът трябва правилно да състави процедурата за намаляване на заплатите.

Инструкция

Първо, трябва да се изясни, че размерът на заплатите според трудовото законодателство не трябва да бъде по-малък от минималната работна заплата, която се индексира ежегодно, тоест се променя.

Чрез намаляване на заплатите вие ​​променяте едно от задължителните условия на договора. Обикновено тази промяна не може да премине. Ето защо, два месеца преди въвеждането на нова ставка на заплатите, уведомете служителя. Това трябва да стане писмено. В известието посочете причините, довели до решението (имайте предвид, че те трябва да са разумни). Служителят, след като се съгласи с тази информация, трябва да постави своя подпис.

Ако намалите заплатите на няколко служители наведнъж, препоръчително е да не изготвяте известие за всеки, а да го направите един документ, след като прочетете, всеки ще подпише и постави дата срещу фамилното си име.

След това изгответе заповед за изменение на таблицата с персонала. В този административен документ посочете позициите, за които служителите трябва да бъдат сменени, също така напишете датата, на която са направени тези промени и самата заплата.

След това, преди да влязат в сила новите условия, съставете допълнително споразумение към трудовия договор, като посочите и новата ставка на заплатата и датата, на която новата редакция влиза в сила. Направете допълнително споразумение в два екземпляра, единият от които ще остане при вас, а вторият - при служителя.

След това издайте заповед за намаляване на заплатите. Той също така изброява длъжностите, самите служители, посочва размера на заплатите, пише причината (заповед за промяна на таблицата с персонала, допълнително споразумение). Тази заповед трябва да бъде подписана и от самия служител, което ще означава неговото съгласие с горната информация.

За да се намали заплата служител, е необходимо да сключите допълнително споразумение с него към трудовия договор, да промените размера на заплатите в колективния договор или местния регулаторен акт на организацията, да направите промени в таблицата с персонала, да издадете подходяща заповед и да уведомите служителя за то.

Ще имаш нужда

• - Кодекс на труда на Руската федерация;
• - химилка;
• - документи на служител;
• - персонал;
• - местен нормативен акт;
• - документи на предприятието;
• - печат на компания.

Инструкция

Размери заплата ov, надбавките, допълнителните плащания на служителите на организацията трябва да се съдържат в колективния договор или местния регулаторен акт на компанията. В съответствие с член 135 от Кодекса на труда на Руската федерация за намаляване на размера заплатаи един от служителите трябва да промени размера на заплатите за определен специалист в един от документите, които регулират размера на заплатите на служителите.

Изгответе допълнително споразумение към трудовия договор със служителя, посочете сумата заплата a, който той трябва да инсталира. Трябва да се има предвид, че заплатата на специалист може да бъде намалена, но не може да бъде по-ниска от минималната работна заплата, която се установява от регионалното законодателство. Това изискване е посочено в член 133 от Кодекса на труда на Руската федерация. От страна на работодателя директорът на компанията има право да подпише, завери с печата на организацията, от страна на служителя - служителя, към договора, с който се сключва допълнително споразумение.

Изгответе заповед за изменение на щатното разписание. В административната част на документа въведете фамилията, собственото име, бащиното име на служителя, името на неговата длъжност, структурно звено. Посочете размер заплата a, който той трябва да инсталира. Дайте на документа номер и дата. Уверете поръчката с подписа на ръководителя на предприятието и печата на дружеството. Запознайте служителя с документа за подпис.

Направете съответните промени в текущото щатно разписание в съответствие със заповедта. Посочете количеството на инсталираните заплатано това служител. Напишете известие до служителя. В заглавката въведете неговото фамилно име, име, бащино име, длъжност. В съдържанието на документа посочете, че заплатата му е намалена до определена сума. Уведомлението трябва да бъде връчено на специалиста два месеца преди действителната дата на влизане в сила на заповедта за изменение на щатното разписание. Дублирайте документа в два екземпляра, като единият, върху който служителят поставя личен подпис, остава при работодателя, а другият при служителя.

източници:

• Намаляване на заплатите. експертно мнение

Някои бременни предпочитат да си стоят вкъщи и да се грижат за здравето си. Понякога обаче момиче в положение просто е принудено да работи, тъй като се нуждае от средства за препитание.

Работа и бременност

След като една жена разбере за интересната си позиция, тя трябва да помисли за здравето си и по-специално за условията и работния график. Съвременните бременни дами продължават да работят до отпуск по майчинство. Те трябва да разберат, че по време на бременност в тялото им настъпват значителни промени, които не могат да повлияят на родовата им дейност.

На какво да обърнете внимание

По време на бременност жената може да стане по-раздразнителна и несъбрана. Това не е най-доброто време за изграждане на кариера.

Не поемайте сами отговорни проекти, за да не разочаровате компанията.

След третия месец от бременността си струва да информирате ръководството за вашата интересна ситуация. Така то ще бъде по-лоялно към вас и работата, която сте вършили, ще можете да намерите заместник навреме, ако е необходимо, да се прехвърлите на по-лесна работа.

Освен това си струва да посочите условията на престоя си в отпуск по майчинство и времето, в което отивате на работа.

Една жена трябва да разбере, че ще трябва да посвети много време на здравето си, така че понякога ще трябва да намали работния си график, за да отдели време за посещение на лекар. Въпреки това жената трябва да планира работното си време по такъв начин, че да има време да изпълни задачите и да не ги отлага за последния момент, като избягва ненужни стресови ситуации.

Каква работа е подходяща

По време на бременност жената трябва да постави на първо място здравето на нероденото си дете. Ето защо, ако нейната работа е свързана с големи натоварвания, постоянни стресови ситуации, по-добре е да откажете такава работа или да работите на непълно работно време.

В момента голям брой жени работят в офиси на компютър. Когато изпълнява задачи, жената трябва да помни да спазва режима на почивка, периодично да прави почивки от работа. По-добре е да редувате заседналата работа с разходки. На всеки 15 минути трябва да правите упражнения за очите.

Добре е, ако жената има възможност да работи дистанционно. Така тя може да изпълнява задълженията си, докато е у дома. В някои случаи жената ще може да не спира да работи, докато е в отпуск по майчинство, като отделя известно време на работа и не напуска дома.

Независимо от състоянието и гестационната си възраст жената трябва да помни, че тя е отговорна за новия възникващ живот. Затова тя трябва преди всичко да обърне внимание на здравето си, а не да поставя работата на преден план.

Съвет 6: Възможно ли е да уволните бременна жена за съкращения

Бременна жена не може да бъде уволнена с цел намаляване на броя на служителите, което е изрично установено от действащото трудово законодателство. Освен това неоснователното уволнение на бременна жена е криминално престъпление.

Работодателите обикновено не се интересуват от присъствието на бременни жени в персонала на организацията, тъй като последните не носят никаква икономическа изгода, но създават много проблеми. В същото време трудовото законодателство осигурява повишено ниво на защита на такива жени, един от компонентите на което е забраната за тяхното уволнение по инициатива на работодателя. Единственото изключение от това правило е ликвидацията на дружеството, прекратяването на дейността на индивидуален предприемач, при което е разрешено уволнението на бременни жени. Жена не може да бъде уволнена за съкращения, което пряко произтича от разпоредбите на член 261 от Кодекса на труда на Руската федерация.

Какво очаква работодателят при уволнение на бременна жена?

В случай на незаконно уволнение тя може да заведе дело пред съдебните органи за възстановяване на работа. В този случай обикновено изискването е изпълнено, което води до допълнителни разходи за работодателя и други негативни последици. Освен това, дори ако самата жена не се обърне към съдебната власт, нарушението може да бъде разкрито при проверка от прокуратурата, инспекцията по труда. В този случай също ще е необходимо служителят да бъде върнат на работа въз основа на съответната заповед, за да понесе определено наказание. Така че на организацията може да бъде наложена административна глоба, тъй като нарушението е доста сериозно, има много специфични негативни последици за бременна жена.

Какво заплашва главата на неоправдано уволнение на бременна жена?

Лидер, допуснал неразумна жена, включително прекратяване на договора за намаление, може да бъде подложен на наказателно наказание, тъй като това деяние се счита за престъпление. Отговорността за това е установена в член 145 от Наказателния кодекс на Руската федерация. Санкциите на този член предвиждат възможност за налагане на глоба, чийто размер може да бъде до, задължителни работи, чиято продължителност може да бъде до триста и шестдесет часа. Ето защо трябва да се избягва необоснованото уволнение на бременни жени, за чиято защита действащото законодателство установява доста строги мерки, поради големия брой нарушения, които се допускат по отношение на тази категория работници.

източници:

• Кодекс на труда на Руската федерация

Бременните работещи жени често се страхуват, че могат да бъдат уволнени от работодателя си, тъй като това ще му даде възможност да не плаща отпуск по майчинство. Тези страхове са напразни, тъй като е почти невъзможно да се уволни бременна жена.

Права на бременна жена

Случаите, когато работодателят се опитва да уволни, за съжаление, отдавна са престанали да бъдат рядкост. Някой склонява жена да напише писмо за оставка по собствена воля, докато някой дори действа незаконно в тази ситуация.

Бъдещата майка, че работодателят не може да я уволни по собствена инициатива, така че тя трябва да защити правата си. При никакви обстоятелства не трябва да подписвате писмо за напускане. В този случай жената се лишава от правото да получава обезщетения за бременност и раждане. Размерът на това обезщетение е много значителен, тъй като работодателят трябва да плати на служителя 140 дни отпуск, изчислен въз основа на средната дневна печалба, взета през предходните 2 календарни години. Ако бъдещата майка е безработна до момента, в който излезе в отпуск по майчинство, тя няма да получава обезщетения.

В съответствие с Кодекса на труда на Руската федерация само ликвидацията на организацията, в която работи, може да послужи като основание за уволнение на бременна служителка. Важно е да се разбере, че организацията трябва да бъде напълно ликвидирана. При намаляване на отдела, в който е работил служителят, или клона на предприятието, работодателят е длъжен да осигури на жената друга работа.

При съкращаване на длъжността на бременна служителка трябва да й бъде предоставена друга длъжност, съответстваща на квалификацията на бъдещата майка. За съжаление, заплатите на нова работа може да са малко по-ниски.

Ако бъдещата майка е била наета по срочен трудов договор и договорът изтича преди служителката да излезе в отпуск по майчинство, работодателят е длъжен да удължи трудовото правоотношение с нея, докато жената роди бебе. За да предотврати уволнението, жената трябва предварително да предостави на работодателя удостоверение, потвърждаващо нейната бременност. В този случай бременната може да разчита само на заплащане на 70 дни отпуск преди раждане. След това на служителя може да се дължи прекратяване на трудовия договор.

Работодателят е длъжен да осигури работа на бременна жена, дори ако тя е назначена за много кратко време, за да замести някой от служителите.

Защита на вашите права

Ако работодателят е нарушил правата на бременна жена и не й е изплатил обезщетенията или я е уволнил незаконно, жената трябва да се обърне към Инспекцията по труда. Служителите на тази организация могат да принудят ръководителя да бъде възстановен на предишната си позиция. Освен това те имат право да глобят юридическо лице.

Ако работодателят откаже да възстанови служителката на нейната длъжност и да изплати всички дължими обезщетения, жената има право да сезира съда и прокуратурата. След вземането на съдебното решение управителят вече няма да може да откаже на бъдещата майка на работното място и парични плащания.

След края на платения отпуск по майчинство жената може да напусне работата си по собствена инициатива.

Съвет 8: Как бременните жени са задължени по закон да работят

Ако забременеете по време на официална работа, по-добре е внимателно да проучите вашите права и възможности, предписани от закона. Това ще ви помогне да разрешите важни проблеми с вашия работодател относно специалните условия на труд за жена във вашето положение.

Ще имаш нужда

• Информация за бременност

Инструкция

Не пишете писмо за напускане, дори ако ръководството настоява за това. Законът забранява уволнението на бременна жена и причините, които са накарали работодателя да ви помоли да напуснете, нямат значение. Включително става дума за отсъствие или неизпълнение на служебни задължения. Така законодателството защитава по-слабия пол от алчното ръководство, което е готово на всякакви мерки, за да няма „под ръка“ служител на почивка. Няма значение дали вашият шеф е знаел за бременността по време на уволнението или не. Това ви дава право да бъдете възстановени независимо от причините за уволнението и продължителността на бременността към този момент.

Не се задоволявайте с извънреден труд. Според закона жена по време на бременност не може да бъде ангажирана с работа над нормата. Освен това не бива да бъдете принуждавани да работите през нощта и да не ви изпращат в командировка. Изключения са случаите, когато вие сами сте съгласни с такива условия (с изключение на нощни смени и работа през почивните дни). Но дори и в този случай трябва да подпишете писмено съгласие.

Поискайте намаление. Ако имате сертификат в ръцете си, че трябва да намалите нивото на производство, работодателят е длъжен да направи това, без да намалява заплатите ви. Алтернативен вариант е да промените условията си на труд, така че да няма опасности за здравето на работното място. При промяна на условията на труд или позициите заплатата не се променя.

Поискайте персонализиран работен график. Тъй като бременността включва голям брой проблеми, свързани с посещение в болницата, специален режим и т.н., бременната жена има право на индивидуален график. Допуска се намаляване на броя на работните дни или на работното време. По правило се изготвя специален указ, който ясно определя условията на труд и времето, когато жената не може да ходи на работа, когато има право на почивка или временно отлъчване от работното място. В такъв случай не се запазва цялата заплата, а се изплаща според отработените часове (освен ако не е регистрирано намаление на продукцията), но жената запазва стаж и годишен отпуск.

Поискайте възстановяване на плащането за времето на посещение в предродилната клиника. Според Руската федерация времето, прекарано в предродилна клиника, се заплаща като работно време. С други думи, ако представите на работодателя си удостоверение, че сте били в болнични, трябва да заплатите изцяло пропуснатите часове.

Кодексът на труда на Руската федерация осигурява повишена защита на бременните жени, като установява редица задължения и ограничения за техните работодатели. Такива служители се прехвърлят на лека работа, получават отпуск по майчинство, родителски отпуск, не се изпращат в командировки и имат редица други предимства.

Бременни жени, които се нуждаят от специална закрила от упълномощени държавни органи. Ето защо Кодексът на труда на Руската федерация предвижда редица задължения за работодателите, гаранции за самите служители по време на бременност. По този начин организациите са длъжни да прехвърлят служителите на лека работа, която трябва да бъде разрешена от тях в съответствие с медицинско заключение. Ако в компанията няма такава работа, тогава работодателят трябва да освободи жената от изпълнение на задължения, докато не се появи съответното свободно място. Задължението за изплащане на заплати при такова освобождаване остава.

Гаранции за бременни жени при отпускане на отпуск

Бременните жени имат право да ползват отпуск по майчинство, чиято продължителност по правило е седемдесет календарни дни преди раждането и седемдесет дни след раждането на детето. Впоследствие жената има право да ползва родителски отпуск, по време на който работодателят е длъжен да запази работното й място. Такива служители имат и допълнителни предимства при ползване на редовен годишен отпуск. Така бременната жена може да ползва годишния си отпуск преди или непосредствено след отпуска си по майчинство. Трудовият стаж във фирмата и предварително одобреният график нямат правно значение, тъй като работодателят е длъжен да предостави такъв отпуск въз основа на писмено заявление.

Други гаранции за бременни жени

Освен тези обезщетения, бременните жени имат възможност да ползват определени гаранции и в други случаи, характерни за трудовите правоотношения. По този начин тези служители не могат да бъдат изпращани в командировки, а на работодателите е забранено да ги ангажират в извънреден труд, като ги карат да работят през почивните дни или празниците. Едно от най-важните ограничения е пълната забрана за прекратяване на трудови договори с бременни жени. Единственото изключение е ликвидацията на фирма или прекратяването на дейност от индивидуален предприемач, който наема жена. Ако такъв служител изпълнява трудови задължения по срочен договор, чийто период изтича по време на бременност, тогава се налага задължение за удължаване на този договор до края на бременността.

Подобни видеа

източници:

• Кодекс на труда на Руската федерация

Работодателят трябва да намали натоварването на бъдещите майки от своя персонал - това правило е разписано в редица членове от Кодекса на труда. За да се възползвате и да можете да защитите правата си, трябва ясно да знаете какво може да очаква една работеща бременна жена.

Кандидатстване за работа

Бременните жени, които търсят работа, трябва да знаят, че служителят на отдела за персонал или самият бъдещ работодател няма право да откаже място само заради интересната си позиция. Отказът може да бъде мотивиран само с недостатъчна квалификация, която може да бъде оспорена в инспекцията по труда или в съда, или с наличието на други ограничения, на които кандидатът за длъжността не отговаря. Ако служител по персонала открито признае, че предприятието не наема бременни жени или такива с малки деца, това е пряко нарушение на закона и се наказва по член от Наказателния кодекс (чл. 145). Ако при кандидатстване за работа се изисква изпитателен срок, то за бременна жена такова условие отпада, тъй като това би било незаконен начин за уволнение.

Условия на труд

Ако тестът за бременност е показал положителен резултат при работеща жена, тогава тя има право на известно облекчение в работата си. Първо, според писменото становище на лекаря, тя трябва да бъде преместена на по-леки условия на труд. Такъв сертификат се издава още при първата среща с гинеколог. Ще бъде необходимо да напишете подходящо заявление за прехвърляне.
Ако новата позиция е платена по-ниско, тогава бъдещата майка запазва доходите си на предишното място, заплатата се начислява и за дните на принудителен престой, когато работодателят вече не е имал право да включва бременната жена в опасна работа, но все още не я е прехвърлил. Ако няма безопасни позиции, тогава служителят може да бъде изпратен у дома или просто поставен в офиса - докато всички дни на принудителен престой се изплащат изцяло.
Работното време може да бъде намалено дори без препоръка на лекар - за това е достатъчно да напишете молба, докато заплатата се намалява пропорционално на отработените часове. Седенето пред компютъра не се отнася за полезни условия и е ограничено до 3 часа и може да бъде напълно отменено чрез прехвърляне на друго място. Вредните условия също включват:

• дейности по вдигане на тежести;


• статична позиция (дълго седене или изправено положение)


• контакт с токсични вещества и йонизиращо лъчение;


• високо ниво на шум и други причини, влияещи върху хода на бременността.

Забранено е излизането през нощта, за ден, обаждане от отпуска. Между другото, отпускът се предоставя предсрочно по всяко желано време. Посещенията при лекар се извършват свободно без удръжки от заплатата, а единствената причина за уволнението е ликвидацията на фирмата.

Съвет 11: Какви права има бременната жена на работа

Много работодатели безсрамно нарушават правата на своите подчинени. Тъй като повечето служители не знаят правата си и не могат да отвърнат на удара или да изразят гледната си точка, шефовете с готовност се възползват от това. Но за всеки нарушител има справедливост! Много е важно да знаете за правата си и да не се страхувате да ги декларирате, особено когато става въпрос за бременни жени.

Да започнем с основни познания. Отпускът по майчинство е разделен на три вида:

1. Пренатална- продължава 70 дни; ако една жена е бременна с близнаци, тогава тя има право на 84 дни отпуск.
2. След раждане- продължава толкова дълго, колкото пренатално; ако раждането е с усложнения, тогава се предполага 86 дни почивка; ако една жена е родила близнаци или повече, тогава тя има право на почивка за 110 дни.
3. Празник за грижи за детето(деца) - продължава 3 години.

Пренатален и следроден отпуск се сумират: ако от 70 дни жената е използвала само 10, тогава останалите 60 дни се начисляват към следродилния ваканция. Така тя ще почива след раждането не 70 дни, а 130. Освен това на жената се плащат осигуровки.

По време на тригодишен отпуск по майчинство дете(деца) жената получава и издръжка от държавата. В същото време тя може да печели допълнителни пари у дома или работаработи на непълен работен ден, като официалното й месторабота и длъжност все още е нейна.

Що се отнася до отпуска по майчинство като цяло, жената има право да напише молба за него, независимо колко време е на работа. Ако властите предлагат парично обезщетение вместо ваканция, това вече е нарушение на правата на служителя.

Ако бременна жена е дошла да си намери работа, тогава тя трябва да знае, че нямат право да й откажат работа заради нейната длъжност. В този случай тя има точнопоискайте писмен отказ, като посочите причината. Бременна жена може да не бъде наета само ако работата е натоварваща физически, ще трябва да работи с токсични вещества или ако жената просто не отговаря на изискванията за работата.

По време на сключването на трудов договор на властите трябва да се напомни, че той няма право да установява изпитателен срок бременнажена или млада майка, докато детето й навърши година и половина. За пенсиониране също не може да става дума. Бременна служителка може да бъде уволнена само поради ликвидация на фирмата, в която работи. Дори и да изтече срокът на трудовия договор, работодателят е длъжен да го поднови.

Съвет 12: Законно ли е намаляването на заплатите по време на бременност?

Повечето бременни жени, които все още работят, се чудят дали работодателят може да ги понижи, защото някои не само биват преместени в други отдели, но дори им намаляват заплатите. Струва ли си да разберете дали е законно?

Няма абсолютно никакво значение дали една жена е бременна или не. Съгласно член 72 от Кодекса на труда на Руската федерация е ясно посочено, че промяната на условията на трудовия договор е възможна само по взаимно съгласие. И със сигурност трябва да бъде съставен в писмен вид. За да бъде понижен по различни причини, включително бременност, служителят, както и работодателят, трябва задължително да постигнат общо съгласие и след това да съставят и подпишат определен документ.

Той със сигурност трябва да обсъди всички възможни условия за прехвърляне на друга позиция, тази опция се счита за законна. И ако работодателят реши да се ръководи от някои от неговите идеи и просто значително понижава служителя, тогава такива действия могат да се считат за незаконни, тъй като това нарушава член 72 от Кодекса на труда на Руската федерация. В този случай можете да опитате да подадете жалба до така наречената инспекция по труда или просто да получите справедливо решение чрез съда.

Какво да направите, ако работодателят реши да заплаши с уволнение?

В този случай ситуацията е абсолютно на ваша страна, тъй като съгласно член 261 от Кодекса на труда на Руската федерация е невъзможно да се прекрати договорът с бременна жена по каквато и да е причина, дори по инициатива на работодателя. Изключение правят само случаите, когато дружеството е в процес на ликвидация или ако самият предприемач реши да спре дейността си.

Бременните жени, като правило, имат голям брой гаранции, които Кодексът на труда на Русия може да им предостави. Това се счита за разумно, тъй като самата жена трябва да роди здраво дете, което по-късно ще стане пълноправен гражданин. Например, съгласно член 253 от Кодекса на труда на Руската федерация, трудът на повечето жени не трябва да се използва в подземни и други видове опасни работи. Забранено е и преместването на тежки предмети с тях.

Има определени правила за това. Например, при жените масата на повдигания товар, както и на премествания товар, в никакъв случай не трябва да надвишава десет килограма. И ако трябва да премествате товари през цялата работна смяна, тогава само 7 килограма могат да се носят като допустимо тегло.

Въз основа на член 264 от Кодекса на труда на Руската федерация абсолютно всички бременни жени трябва да намалят производствените стандарти, както и стандартите за обслужване. Или просто биват преместени на друга работа. В този случай е необходимо да се изключи възможността за влияние на различни производствени фактори. Но веднага щом една жена бъде преместена на друга позиция, тя със сигурност трябва да запази същите доходи, които би могла да получи на друга позиция. Също така не трябва да има опасност за здравето.

Ако говорим за извънреден труд, както и за работа през нощта, тогава въз основа на член 99 от Кодекса на труда на Руската федерация работодателят няма абсолютно никакво право да включва бременни жени в извънреден труд. Той също така няма право да въвлича бременни жени на работа през почивните дни, да ги изпраща в командировка. Жените също не трябва да работят през нощта. Няма основание за понижението.

Как да противодействаме на незаконните действия при намаляване на заплатите?

Ако работодателят се опитва да ви окаже натиск по някакъв начин или просто да ви принуди да работите, да подпишете някакви споразумения против вашата воля, в никакъв случай не трябва да се поддавате на това, особено не слушайте провокации. Истината със сигурност трябва да е на ваша страна, така че не трябва да подписвате нищо. В случай, че работодателят вече е започнал да предприема незаконни действия, тогава трябва спешно да се обърнете към съда, тъй като правата вече са нарушени. Давността е посочена в член 392 от Кодекса на труда на Руската федерация. Надяваме се, че тази статия ще ви позволи най-накрая да разберете какво е какво. Безскрупулните работодатели са доста често срещани, но определено трябва да се борите срещу това, особено ако правата ви са нарушени.

Някои жени се страхуват да отидат на съд и просто печелят лоша репутация за себе си, но с подкрепата на съпруга можете да съберете смелост и да получите справедливост. Освен всичко друго, винаги можете да се обърнете към психотерапевт, ако попаднете в неприятна ситуация. В никакъв случай не позволявайте да бъдете натикани и третирани като роби. Някои компании практикуват заобикаляне на закона чрез определени вратички. Но трябва да знаете правата и задълженията си. Вие сте напълно защитени от закона. Ако отидете на съд, не забравяйте да наемете адвокат, който ще ви помогне да получите съдебно решение във ваша полза. Никой не може да те отреже. Трябва да получите парите в пълен размер. Това е съвсем законно.

Бременността определено е радостно събитие за всяка жена. С това обаче идва и повишено ниво на отговорност. Поради тази причина работещата бременна жена трябва да се погрижи за своя график, условия и, разбира се, заплащане през този период.

Много компании са двусмислени относно бременността на служителите си. Това се обяснява с факта, че не всеки работодател е готов да освободи квалифициран служител и да започне да търси нов, както и да понесе загуби под формата на задължителни плащания. За да не развалите отношенията с началниците, препоръчително е да го информирате възможно най-рано за неговото „интересно“ положение.

Медицинско свидетелство, което е официален документ, трябва да потвърди бременността. Принадлежи към отдел "Личен състав", където се регистрира с присвояване на номер. За да се предпазите напълно и да избегнете говоренето за факта, че нищо не е известно за ситуацията, една жена трябва да направи копие на удостоверението, върху което номерът, датата и подписът също ще бъдат положени от началника на отдела за персонал.

Законови права на жена в положение

Несъмнено най-важното нещо за една жена в положение е здравето на бебето и нейното собствено благополучие като цяло. Законът в случая е на страната на момичетата.

Няколко законодателни акта ще ви защитят едновременно: чл. 254, чл. 259, чл. 255 от Кодекса на труда на Руската федерация. Съгласно тези членове жената има право на:

• преминаване към "лека работа" от по-тежки условия;
• за почасова работа. В същото време заплатите се запазват в пълен размер;
• отказ от пътуване в командировки, работа през празниците и почивните дни, работа през нощта или извънреден труд;
• заплащане на времето, прекарано в медицинска помощ и преглед;
• ваканция;
• благосклонно и отговорно отношение от ръководството и екипа.

Когато на работодателя не може да бъде предложена работа при опростени условия, тогава той е изправен пред избор между две възможности: да наруши закона и да остави жената в предишната й „вредна“ област или, без да застрашава здравето й, да я освободи от работа, докато плаща пари (заплата).

На момичетата в положение е забранено:

• повдигайте тежки предмети, неща от пода и над раменете;
• работа на поточната линия;
• работа в изправено положение за дълго време;
• контакт с предмети, излъчващи радиация, вредни радиоактивни вещества, инфекциозни агенти.

заплата за бременни жени

Размерът на заплатата за "лек" трудов процес се определя от Кодекса на труда на Руската федерация. Работодателят трябва да изчисли заплащането на основание чл. 139 от Кодекса на труда на Руската федерация и Указ на правителството на Руската федерация № 922 от 24 декември 2007 г.

Вземат се предвид реално начислената заплата и отработените часове за последните 12 месеца.

Основата е средната заплата на ден, изчислена като общата изплатена сума се раздели на броя на отработените дни.

Средната заплата се изчислява, като дневната ставка се умножи по броя на работните дни.

Уволнение по време на бременност

Законът на нашата страна защитава служителите на длъжност и от уволнение. Бременна жена може да бъде уволнена само в случай на пълно прекратяване на дейността на организацията или индивидуалния предприемач. Ако се ликвидира подразделение на компанията, тогава бременната жена трябва да бъде преместена в друг отдел.

В случай на незаконно уволнение, служителят на длъжността трябва да се обърне към съда, като събере необходимата документация под формата на заповед за уволнение, трудова книжка. Трябва да подадете заявление и в Инспекцията по труда. След обжалване правата на бременната ще бъдат възстановени със 100% гаранция.

Основното нещо е да не се паникьосвате и да не отлагате. В крайна сметка, знаейки правата си, не можете да се обидите на безскрупулни работодатели.

Според статистиката 73% от служителите бременни женипрекарайте работния ден в офиса. Офис животът има свои собствени характеристики, които бременната служителка трябва да коригира според ситуацията.

Днес работеща бременна женане изненадва никого - това е общоприета норма в почти всяка страна. Но, разбира се, бременността прави свои корекции във всички области на живота ни, включително професионалните дейности. Но колко е необходимо да се промени обичайният ритъм на работните дни зависи от следните фактори:

• Вид производство. Според действащия у нас Кодекс на труда т.нар вредно производство. Това включва например цехове за боядисване, химически и физически лаборатории. Работата при повишени или ниски температури, йонизиращо лъчение, вибрации, шум, повишено образуване на пари и прах също се признава за вредна за бъдещата майка. Изглежда, какво общо има офисът с това? Оказва се, че работата в офиса може да бъде „вредно производство“. бременна жена- например, ако работното й място се намира точно до климатик, парно, постоянно работещ копир или принтер. Но мониторът на съвременния компютър, противно на общото погрешно схващане, няма вредно излъчване и е напълно безопасен за бременна жена.
• Работни часове. Има значение не само неговата продължителност, но и началният и крайният час на работа, наличието на почивки. Необходимостта от пътуване през деня, командировки, извънреден труд - работни нюанси, които са ви били познати преди бременността - сега могат да повлияят неблагоприятно на вашето здраве с вашето бебе. Тук също е важен общият работен график (ежедневно, през ден и т.н.), броят на почивните дни.
• Месторабота. Разбира се, броят на трансферите, както и времето, прекарано в задръстванията, имат значение за бъдещата майка.
• Здраве по време на бременност. От голямо значение е както протичането на самата бременност, така и наличието на общи здравословни проблеми, които могат да се влошат по време на бременността. очакванията на детето.

Разбира се, точни препоръки за организацията на работния ден за бременниможе да даде само лекар, който е добре запознат с особеностите на работата и протичането на бременността. Има обаче общи правила, които трябва да се спазват от всички офис служители в интересна позиция.

Не крийте бременността си

В никакъв случай не трябва да криете бременността си. За съжаление повечето бременни служителиправи точно обратното, опитвайки се да прикрие своето интересна позиция. От какви съображения се прави това, е трудно да се разбере; някой се страхува да не бъде уволнен поради бременност, някой вярва, че публичността неизбежно ще доведе до загуба на заплати и бонуси, а някой го крие просто от суеверие - за всеки случай. Всъщност всички горепосочени страхове са напълно безпочвени, но мълчанието на факта на бременност лишава служителя от възможността да се ползва от голям брой привилегии, които по право се полагат.

Всъщност уволнение на бременна женане заплашва по никакъв начин - според закона служител на интересна позиция не може да бъде уволнен. Освен това жена в положение няма право да откаже работа. Същото важи и за широко разпространения страх, че по време на бременност се прехвърлят на по-лесна работа, а заплатата се намалява. Това е едно от предимствата на бременната работничка. Ако професионалната заетост на бъдещата майка принадлежи към категорията "вредна работа", тя временно се прехвърля на друга позиция, която не е опасна за нормалното протичане на бременността. Въпреки това, в съответствие с кодекса на труда, първоначалната заплата се запазва напълно - за целия период на временна работа на ново място.

За съжаление, не всеки знае какво е наистина интересна позициядава на бъдещата майка много правни облагии ползи на работното място. Например, работеща бременна женаразрешено е "изместване" на времето за начало и край на работния ден в по-удобни часове - за да се наспите достатъчно, да стигнете навреме за преглед при лекар или да избегнете струпване в градския транспорт на път за работа.

Работно време по време на бременност

Без „извънреден труд“: бременността и спешната работа са несъвместими понятия. За работеща бременна женаздравословен дневен режим, правилното редуване на работа и почивка е много важно, така че не трябва да работите седем дни в седмицата и през нощта. Командировките с всички неудобства - гари, влакове, самолети, джет лаг и съмнителни хотели - също е по-добре да отстъпите място на небременни колеги. несъмнено, бременна женаможе да продължи да работи, но вече в „облекчени“ условия.

Вредни производствени фактори и бременност

Разбира се, офисът не е шумна печатница или горещ магазин, но тук има и малки опасности, които могат да отровят живота на бъдеща майка. работно място бременна служителкане трябва да се намира:

• в близост до работещ нагревател (риск от прегряване) или вентилатор (риск от хипотермия), както и - на течение (близо до прозорец, от който „духа“, или срещу постоянно отваряща се врата към коридора и към улицата) ;
• под климатика в допълнение към риска от хипотермия, този неразделен атрибут на комфорта в офиса има още един минус - той концентрира патогени на различни заболявания, предавани по въздушно-капков път (бактерии, вируси и гъбички);
• точно до общия офис принтер, скенер и копирна машина: те почти непрекъснато работят, създавайки вредни за бременна женашум и вибрации.

Винаги актуален за бременни служителиИма въпрос за вредата от работата на компютър. Мненията на лекарите по този въпрос понякога са много противоречиви. Предполага се, че опасността развитие на дететос този тип работа идва от видео терминали - монитори; се отнася до електромагнитно излъчване. Преди време беше изследвана връзката между излагането на тази радиация и спонтанния аборт при жени, работещи на компютър. Сериозни медицински изследвания, проведени до момента обаче, не са потвърдили тази връзка.

Но знаейки, че работата с компютър сама по себе си не застрашава развитието на детето, моля, не забравяйте за напрежението на зрението и физическото бездействие, свързано с това!

Работно време за бъдеща майка

Основният проблем, свързан с работата в офиса, е дългото принудително положение (седене на компютъра или стоене на рецепцията), което неизбежно води до общо влошаване на кръвния поток. Когато работите по време на бременност, трябва да използвате няколко прости начина, които могат значително да подобрят "качеството на живот".

• Правете чести почивки през работния си ден. Например, на всеки час и половина се облегнете назад в седалката, поставете ръце на корема си, отпуснете се, затворете очи и дишайте дълбоко и премерено за няколко минути, като вдишвате през носа и издишвате през устата.
• Работата в офиса е свързана с продължително стоене или седене, затова се старайте да се загрявате по-често. Постоянно променяйте позата си, по време на почивките, опитайте се да изпълнявате леки физически упражнения за разтягане на мускулите на гърба и гърдите, като редувате напрежение и отпускане на отделни мускулни групи на фона на спокойно дълбоко дишане. И можете просто да се протегнете или да се разходите из стаята.
• По възможност излизайте навън за пет минути няколко пъти през работния ден. Всичко това ще ви помогне да поддържате работоспособност, добро здраве и настроение за целия ден.

Хранене на бременни по време на работа

Диетата на работещите бременна женатрябва да бъде наситена и разнообразна - това е необходимо за нормалното протичане на бременността и пълното развитие на плода, а също и, което е важно, за нормалната работоспособност!

По време на бременностособено важно е да се обърне внимание на полезните продукти от естествен произход: те се усвояват по-добре, по-малко вероятно да причинят алергични реакции и проблеми с храносмилането и най-важното, те съдържат най-голямо количество вещества, които растящ плод. Тези вещества включват предимно естествени протеини, мазнини и въглехидрати от растителен и животински произход. Попадайки в тялото на бъдещата майка с храна, те навлизат в кръвоносната система и се доставят на плода с кръвния поток. Тези вещества играят ролята на биологично гориво - източник на енергия, необходима на бебето за растеж и развитие. При недостатъчен прием на протеини, липиди и захари от храната, бебето може да забави съзряването и физическото развитие, следователно до насищане диета на бременна женатрябва да се вземе на сериозно.

Не по-малко важно за развитие на плодаимат витамини и полезни микроелементи, съдържащи се в природните продукти: тези вещества са един вид катализатор на метаболитните процеси в тялото на майката и плода. От приема на витамини и микроелементи зависи хемопоезата и дишането на плода, правилното формиране и функциониране на сърдечно-съдовата, нервната и хормоналната система на бебето.

Липсата на витамини в организма по време на бременност може да доведе до много сериозни последици за мама и бебе; сред най-честите усложнения на недостига на витамини са заплахата от спонтанен аборт, образуването на малформации на невралната тръба и сърцето, вродени заболявания на щитовидната жлеза на плода. Като цяло, правилното хранене е наистина необходимо за бъдещата майка; добре подбрани и балансирана диетае гарантирана медицинска застраховка за нормалното протичане на бременността, здравето на майката и бебето.

За да състави „идеално меню“, работникът „на позиция“ трябва да вземе предвид основните правила за планиране на диета:

• чести частични хранения през деня;
• яде само натурални продукти;
• равномерно разпределение в диетата на протеини от растителен и животински произход;
• изобилие в менюто на плодове, сушени плодове, горски плодове и зеленчуци;
• ежедневна консумация на млечни продукти;
• не забравяйте за зърнени храни и мюсли.

Служител в „интересна позиция“ често може да хапне през работния ден, без да чака регламентирана почивка за обяд. И отново, няма от какво да се срамува: бъдещата майка трябва да се храни правилно, а именно често, на части и малко по малко. За да постигнете тази цел, най-добре е да вземете със себе си домашна храна: кюфтета, пиле, зеленчукова салата, плодове, ядки, сушени плодове.

несъмнено, бъдеща майкатрябва да състави за себе си „забранен списък“, в който ще влязат всички продукти, за които е известно, че са нездравословни. Тази тема е особено актуална за офис служител - в крайна сметка най-често колегите използват не най-полезните продукти като част от „закуска“. В „списъка на забранените” за целия период на бременността са чипсовете, химическите подсладени напитки, храните с овкусители и изкуствени оцветители, консервите. Това са храни, които не трябва да се консумират извън бременността: съдържат вредни вещества, които затрудняват храносмилането, намаляват функцията на черния дроб и бъбреците и са токсични за организма като цяло.

По време на бременносттези съмнителни деликатеси попадат под строга забрана: тялото на майката изпитва двойно натоварване и неправилното хранене през този период може много по-бързо да доведе до сериозни здравословни проблеми, което веднага ще се отрази на състоянието на плода. Освен това по време на бременност не трябва да се пие кафе и силен чай - тези продукти могат да провокират повишаване на кръвното налягане и повишаване на тонуса на матката.

работно място на бременна жена

Тъй като повечето време в офиса се прекарва в седене на бюро, трябва да обърнете внимание как и къде седите! В крайна сметка благосъстоянието и работоспособността също зависят от това в много отношения. бременна служителка: по време на бременност се увеличава натоварването на ставите и гръбначния стълб, кръвообращението в таза и долните крайници се влошава; следователно неудобната поза на работното място се усеща много по-бързо.

Ако правилата на компанията позволяват, можете да получите личен офис стол с ортопедична облегалка, регулируеми подлакътници, облегалка за глава и височина на седалката. Друга възможност е да обновите обикновените офис мебели, като добавите към тях удобни ортопедични възглавници - те могат лесно да бъдат намерени в ортопедични салони и автокъщи. За да не се уморява гърбът на бъдещата майка, облегалката на стола трябва да достига най-малко до средата на лопатките, а ръцете от лактите да пасват свободно върху работната повърхност на масата.

Дрехи за бременни

работещ дрехи за бременнитрябва да отговарят на общите правила на компанията, но в същото време дрехите и обувките трябва да бъдат преди всичко удобни. Положителна оценка получават неща със свободна кройка, осигуряващи достатъчен обхват на движенията и нормален газообмен на кожата. За постигането на последното е особено важно дрехи за бременниизработени от естествени материали. Тоалетните елементи не трябва да съдържат стягащи елементи - колани, еластични ленти и др. Този въпрос е особено важен при наличието на офис униформи: за да се избегнат недоразумения, струва си да обсъдите с властите възможността за индивидуално шиене или замяна на униформени елементи с подобни "бременни" модели.

Проблемът с близките дрехи за бременнив това, че притиска тъканите и нарушава кръвообращението в тялото. При общо влошаване на кръвния поток кръвоснабдяването на матката неизбежно намалява; това от своя страна води до лошо хранене и развитие на фетална хипоксия. Спомнете си, че растежът и пълното развитие на бебето пряко зависи от тези процеси. Намален маточен кръвоток ранна бременностможе да повлияе неблагоприятно на органогенезата (полагане и развитие на органи и системи на плода), провокирайки различни неуспехи в този сложен процес. В допълнение, значително нарушение на кръвния поток е изпълнено с повишаване на тонуса на стената на матката, което създава заплаха от прекъсване на бременността. Влаченето по време на бременност обаче е опасно не само поради риска от лошо кръвообращение. Тесните дрехи ограничават растежа на матката и следователно влошават "условията на живот" на бебето. За пълноценен растеж и развитие плодът се нуждае от определено жизнено пространство. Движейки се в амниотичната течност, ембрионът увеличава кръвообращението си, придобива нови умения и прилага рефлекси. И накрая, ограничаването на размера на матката води до забавяне на растежа на плода. Недостатъчното жизнено пространство и количеството фетална вода могат да провокират аномалии развитие на плода: образуване на сраствания на органите на бебето между тях и със стените на матката, скелетна кривина, непропорционално развитие на тялото. Ето защо е толкова важно да изберете правилните дрехи за офиса.

При предимно "седнало" или "изправено" положение е много важно за профилактиката на тазовите разширени вени да се носят превръзка за бременни. Превръзката помага за поддържане на стомаха и равномерно разпределяне на натоварването върху гръбначния стълб. Носенето на превръзка през втората половина на бременността помага за предотвратяване на преразтягане на тазовите връзки, което може да доведе до пролапс или пролапс на тазовите органи (матка, вагинални стени) след раждането. Пренаталната превръзка се продава в аптека или специализиран магазин за бъдещи майки. Препоръчително е продавачът да ни помогне да изберем модела, който е най-подходящ за вашата фигура и форма на корема, както и да обясни и покаже подробно как да поставите скобата. Полезна покупка ще бъде чорапогащник за бременни– с поддържащо вените действие (профилактика на разширени вени).

Дрехи за бъдещи майкиизобщо не е задължително да изглежда като "долни ризи" - блузите, полите и роклите могат да бъдат плътно прилепнали. Просто такива модели за бременни се шият от еластична, дишаща и лесно разтеглива материя, която ще подчертае линията на силуета, но няма да стегне тялото или да ограничи движенията. При избора на обувки бременната жена трябва да се ръководи от следните критерии: равномерно фиксиране на крака, стабилност на подметката, естествени материали, точно съответствие на размера. Малка (в рамките на 3–4 см) и стабилна пета е напълно приемлива за бъдеща майка.

На работното място трябва да цари здравословна атмосфера - работодателят се интересува от това не по-малко от него бременна служителка, така че ако правилно мотивирате изискванията, ще бъдете подкрепени. Стаята не трябва да е прашна; За да се борите с праха, можете да инсталирате овлажнител и йонизатор на въздуха в офиса. Това няма да изисква специални разходи: можете да поискате от властите или да участвате с колеги като част от борбата за здравето на екипа, като част от борбата за здравето на екипа. Ако инициативата не е подкрепена финансово, купете своя, лична; след като излезете в отпуск по майчинство, вземете го у дома, където ще е необходимо за трохите. Температурата в кабинета трябва да бъде 18–22°C; правилният режим се поддържа с помощта на климатик или редовно проветряване на помещението. И, разбира се, офисната "пушаня" трябва да се отдалечи възможно най-далеч от помещенията, в които работи бременната служителка - пасивното пушене също е опасно.

Бъдеща майкане можете да рискувате здравето си заради любовта към работата, да влизате в метрото в час пик, да настигате последния тролейбус или да показвате чудесата на шофирането на кола в пълни задръствания. Ако мястото на вашата професионална дейност се намира на другия край на града и отнема много време, за да стигнете до него, помислете добре, преди да продължите с този ежедневен подвиг! И, разбира се, не можете да отидете на работа, ако не се чувствате добре.

Няма значение дали токсикозата се усеща или "просто сте хванали лека настинка". Невъзможно е по навик да пренебрегвате себе си и здравето си. Защото отсега нататък вие сте отговорни за живота и здравето на едно малко човече, доверчиво свито на кълбо под сърцето ви. Времето на трудовите подвизи е минало - при най-малкото заболяване (слабост, токсикоза, дискомфорт в корема и т.н.) трябва да поискате почивка или да вземете отпуск по болест (последната бременна жена никога няма да бъде отказана).

Разбира се, решението да продължите или спрете да работите по време на бременност се взема след консултация с лекар, обсъждане с членовете на вашето семейство и внимателно претегляне на всички плюсове и минуси. Запомнете: нищо, дори любимата ви работа, не трябва да пречи на успешното протичане на бременността и развитието на бебето!

Може да се интересувате от статии