Как да храним бебе. Какви проблеми са възможни при въвеждането на допълнителни храни? Готово ли е бебето за хранене

примамка- това е началото на въвеждането на нови видове продукти за попълване на енергийните разходи на бебето.

Въз основа на данните от изследванията на СЗО са разработени общи правила за допълващи храни:

• първият продукт в менюто на бебето се въвежда между 4 и 6 месеца: на шест месеца за естествените учени, на 4 - 4,5 месеца за бебетата на смеси;
• голямо внимание се обръща на готовността за нов вид храна;
• допълнителните храни за месеци предвиждат въвеждането на различни видове храни: зърнени храни, зеленчуци, месо, млечни продукти;
• храната трябва да бъде под формата на пюре (картофено пюре). Ако имате зъби, можете да опитате храна на бучки;
• Кърменето е ключът към здравето и трябва да продължи до двегодишна възраст.

Педиатърът, лекар от най-висока категория Яков Яковлев смята: „Числото 6 трябва да се третира добре. Това е страхотна възраст за храна за възрастни."

С въвеждането на допълващи храни след оптималния период, детето ще започне да губи тегло, липса на микроелементи. В най-лошия случай заплашва изоставането в развитието.

С ранното въвеждане на нови храни рискът от развитие на алергии се увеличава поради липсата на храносмилателни ензими.

Правила за допълнително хранене

• трябва да дадете нова храна от 5 грама, като увеличите порциите за 2 седмици до 150 грама;
• детето трябва да е здраво;
• първото хранене е нежелателно през летния сезон;
• друг продукт трябва да се въведе само след адаптиране към предишния, приблизително на всеки 2 до 3 седмици;
• храната трябва да бъде прясно приготвена, топла.
• трябва внимателно да наблюдавате състоянието на детето. Ако се появи диария, по-добре е да премахнете продукта от менюто за известно време и да опитате отново след седмица.

Допълващи храни на 6 месеца

Първото ястие на бебето е зеленчуково. При липса на тегло - каша. Започваме с хипоалергенни броколи, тиквички и карфиол.

Броколите не са от най-приятните вкусове, така че ги запазете за накрая.

Можете да си купите зеленчукови пюрета в буркани или да ги приготвите сами. Когато приготвяте картофено пюре, трябва да вземете зеленчук, да го измиете, обелите. Готвенето на пара е най-добро. След това поставете готовия зеленчук в блендер. Смелете до пюре.

Най-вкусните пюрета са от Гербер, но като цена са доста по-скъпи от Кошницата на баба.

Не добавяйте подправки, сол, захар до двегодишна възраст.

За 2 седмици детето трябва да свикне с тиквичките. Следете състоянието на кожата и изпражненията.

Карфиолът ще бъде следващата стъпка в разширяването на диетата, но при условие че няма обриви и други елементи по кожата на бебето.

Дава се преди кърмене, в 12 часа на обяд.

Може да предлагате 5 - 6 пъти едно ястие. Ако бебето не е изяло цялата порция, която му е предложена, може би то просто е пълно с кърма.

Някои от най-новите в растителните допълващи храни са тиква и моркови. Те са алергенни, внимавайте.

Картофите най-късно от всички зеленчуци се въвеждат в менюто на детето. Много алергенен продукт, за чието усвояване е необходима вече зряла ензимна функция на червата.

Важна информация за тези родители, които се интересуват,.

Допълващи храни на 7 месеца

На следващо място са плодовете и зърнените храни. Започваме със зелена ябълка и круши. След това предложете сини сливи, кайсии, праскови или сливи. Разбира се, през лятото изборът на плодове е много по-голям.

Въвеждаме плодове, като зеленчуци, започвайки с чаена лъжичка, от един плод, след месец преминаваме към друг.

Овесената каша е нашата храна

Въвеждането на допълващи храни на 7 месеца трябва да започне със зърнени храни без млечни продукти. До 12 месеца няма нужда от краве и козе мляко, както съветват бабите. Тези млечни продукти повишават киселинността на стомаха, могат да провокират развитието на гастрит или язва.

Към кашата може да добавите кърма или адаптирано мляко.

Започнете с безглутенови зърнени храни – царевица, елда или ориз. За деца под една година глутенът е доста трудно смилаем.

Не се страхувайте да купувате бебешки зърнени храни в магазините. Вече са натрошени и готови за употреба, само разредени с вода. Не са необходими добавки. Nestle произвежда гама от много вкусни зърнени храни на достъпни цени.

За закуска се дават каши, може и с плодове. Същото количество като при зеленчуците. Към кашата може да добавите 1/2 чаена лъжичка масло.

8 месеца - време за месо

По това време бебето вече има пълна закуска. Сега нека съставим меню за обяд. Първите месни ястия са заешко и пуешко, тъй като са хипоалергенни. Започваме с 5 грама пюре от консерва, както отделно, така и смесено със зеленчуци. Месното ястие може да се приготви самостоятелно под формата на мляно месо.

След пуйката и заешкото се дават говеждо, пилешко и телешко месо. По-добре е да откажете свинското преди 2 години.

Не добавяйте растително масло към пюрето от консерви. Но ако сте го приготвили сами, тогава трябва да добавите ½ чаена лъжичка растително масло към зеленчуци или пюре от месо.

Жълтъкът е склад за витамини

Даваме жълтъка 2 пъти седмично, започвайки с ¼ част. Добавете към ястия или разредете с мляко. Обикновено се дава сутрин. След това до годината увеличаваме наполовина.

Таблица за въвеждане на допълнителни храни за закуска и обяд по време на кърмене

примамка	4 месеца	5 месеца	6 месеца	7 месеца	8 месеца
зеленчуково пюре	-	-	5-100 грама	-	-
плодово пюре	-	-	-	5-100 грама	-
Плодов сок	-	-	-	40-50 мл	-
каша	-	-	-	5-100 грама	-
месо	-	-	-	-	5-100 грама
жълтък	-	-	-	-	½-1/4

Не забравяйте да кърмите.

Допълваща маса за изкуствено хранене

примамка	4 месеца	5 месеца	6 месеца	7 месеца	8 месеца
зеленчуково пюре	5-100 грама
плодово пюре		5-100 грама
Плодов сок		40-50 мл
каша		5-100 грама
месо			5-100 грама
жълтък			½-1/4

Време е за извара и кефир

Украинският лекар Комаровски О.Е. съветва да започнете допълващи храни с кефир, тъй като той е подобен на майчиното мляко. Но СЗО препоръчва друго. По-добре е да купите кефир за деца от Наша Маша или Фрутоняня. Кефирът трябва да е неподсладен и без оцветители.

Започваме и по „златното правило” – с чаена лъжичка. Даваме кефир за вечеря в 20.00 часа. Избираме и извара за деца: „Агуша“, „Тьома“. Започваме извара с чаена лъжичка и я довеждаме до 50 грама до 1 година. Даваме вечерта за вечеря с извара.

10 месеца - храна на бучки

На детето може да се дадат бисквитки, сушене, тъй като бебето вече има необходимия брой зъби. Давайте плодове на парчета, обелени.

Дете с храна винаги трябва да бъде под наблюдение!

Плодовите сокове се правят най-добре сами. Купените от магазина съдържат много киселини и захар.

На 10 месеца давайте рибни ястия 2 пъти седмично. Започнете с нискомаслени сортове – хек, треска, костур.

Какво не може да се даде преди 1 година?

• грисът не трябва да се дава често, тъй като пречи на усвояването на желязото и може да провокира развитието на анемия;
• бонбони, шоколад;
• козе, краве мляко;
• тропически плодове, цитруси.

Обща таблица за въвеждане на допълващи храни за деца

примамка	4 месеца	5 месеца	6 месеца	7 месеца	8 месеца	9 месеца	10 месеца
зеленчуково пюре			5-100 гр.
Плодове. Пюре				5-50 гр.
Плодове. Сок				40-50 мл
каша				5-100 гр.
месо					5-100 гр.
жълтък					½-1/4
риба							5-100 гр.
извара						5-50 гр.
Кефир						5-100 гр.

Храна в "банки"

Продуктите се приготвят само от екологично чисти, грижливо отгледани плодове и зеленчуци. Този вид храна е с гарантиран състав. Правят се много проверки. Невъзможно е да намерите бебешка храна с лошо качество по рафтовете.

В тази диета няма консерванти. Защо се пазят толкова дълго? Вакуумната опаковка и асептичното съхранение не позволяват продукта да се развали.

Можете да започнете допълващи храни с индустриални продукти. След това, когато детето свикне, го гответе сами. Не забравяйте да проверите сроковете на годност.

Допълващи храни за деца с атипични реакции

Много е трудно да се храни дете, ако има прояви на алергии. Трябва да се спазват следните правила:

• не добавяйте захар към готови ястия, особено сокове;
• започнете допълнителни храни само с „чиста“ кожа;
• запази монокомпонентен. Не смесвайте няколко зеленчуци или плодове. Така ще бъде по-лесно да се определи каква е алергията, ако се появи;
• сладки плодови сокове, картофи, моркови, тиква, оставете накрая, до 10-11 месеца;
• яйце, риба е по-добре да влезе от 12 месеца;
• бебето свиква с всяко ново ястие поне 7 дни;
• ако се появи обрив, новият продукт се отменя;
• ако сте алергични към краве мляко, алергични реакции към говеждо също са вероятни.

До една година здравето на бебето е положено. Правилното балансирано хранене ще помогне да се избегнат много проблеми в бъдеще. Новите хранителни продукти със сигурност ще зарадват детето, ако са приготвени с любов. Всяко бебе е индивидуално и само майката ще може да разбере кога ще започне нов период на хранене.

Допълнителните храни се наричат ​​​​храни, които се предписват на детето, когато достигне определена възраст и физиологични показатели. Той допълва кърмата или млечната формула, чиято хранителна стойност вече не може да задоволи нуждите на растящия организъм. Благодарение на допълващите храни, когато бебето яде относително малко количество храна, то получава много енергия и хранителни вещества под формата на протеини, мазнини и въглехидрати. Тъй като през първата година от живота на бебето се полагат основите на бъдещото му здраве на детето, правилното хранене, включително допълващи храни, играе много важна роля.

Първи допълнителни храни - кога и как да се въведат

Въпросът кога да се въведат допълнителни храни тревожи всички майки. На този въпрос обаче не може да се отговори еднозначно. Важно е да се разбере, че индикаторът за готовността на бебето за допълващи храни е не само възрастта, но и редица параметри на неговия растеж и развитие, включително:

- вид хранене на бебето (гърда или изкуствено);
- теглото на детето, което трябва да е поне два пъти по-голямо от теглото му при раждане (при недоносени бебета - 2,5 пъти);
- липсата на рефлекс на бутане на езика на бебето (тоест, ако му се предложи напитка в лъжица, той ще може да я изпие, а не да я размаже по брадичката си). Това е важно, тъй като допълващите храни трябва да се дават само от лъжица, така че да се обработват от слюнката за правилно храносмилане.
- способността на детето да седне, да наведе тялото към лъжицата (показва желание за ядене) или да се облегне назад (отказва да яде);
- наличие на чувство на глад при бебето след хранене с адаптирано мляко или майчино мляко, дори и от двете гърди;
- наличието на голям интерес към храната, която родителите му ядат, и желанието да я опита.

Всяко дете напълно всички фактори се проявяват на различна възраст. Както показва практиката, най-честото въвеждане на допълващи храни на бебето се случва на възраст между 5 и 9 месеца. При кърмене мнението на педиатрите за въвеждането на първите допълнителни храни е недвусмислено - това не трябва да се прави, бебе до 6 месеца се нуждае само от майчино мляко. За деца, хранени с бутилка, се предоставят по-ранни допълнителни храни.

Мама трябва да запомни основното - с допълващите храни е по-добре да закъснеете малко, отколкото да бързате. Например, допълващите храни на 3 месеца могат да причинят нежелани реакции от тялото на дете, което физиологично все още не е готово да приеме нова храна. Тези реакции могат да се проявят чрез коремна болка, чревни колики, регургитация, повръщане и разстройство на изпражненията. Ранните допълнителни храни могат да причинят сериозни смущения в храносмилателната система, изискващи продължително лечение. Друго усложнение на необмисленото ранно хранене могат да бъдат алергиите, които се причиняват от високата пропускливост на чревната стена за големи молекули и незрелостта на храносмилателните ензими и имунната система. В този случай развиващата се имунна система на бебето може да бъде силно засегната, което може да доведе до чести инфекции и появата на различни хронични заболявания.

Ако се въвеждат допълнителни храни на дете, което има незрели механизми за преглъщане на гъста храна, има опасност то да се задави, да започне да повръща и като цяло да загуби интерес към храната. Впоследствие, поради натоварването, което ще бъде изпитано поради ранното въвеждане на допълващи храни, неоформеният черен дроб, бъбреците и стомашно-чревната система на децата, тези органи ще бъдат много уязвими.

Друг отрицателен резултат от ранното въвеждане на допълващи храни е намаляването на кърменето, в резултат на което майката може да намали лактацията. Ето защо първите допълнителни храни трябва да се въвеждат само в благоприятно време за това и само след консултация с педиатъра, наблюдаващ бебето.

Допълващи храни на 3 месеца

Както вече казахме, до 3-месечна възраст в храносмилателната система на бебето вече узряват ензими, намалява пропускливостта на чревната лигавица, формират се нормалният му имунитет и механизми, които му позволяват да приема полутечна и твърда храна. Въпреки това, на тази възраст, допълващите храни трябва да се третират изключително предпазливо. За деца, които са кърмени, не се препоръчва въвеждането му. Въпросът за храненето на кърмачета, хранени с адаптирано мляко, трябва да се решава само от педиатър на тази възраст.

Допълващи храни на 4 месеца

Бебетата, които са кърмени от майка си, все още не се нуждаят от допълващи храни, като получават всички необходими хранителни вещества от майчиното мляко. Въпреки че по това време тялото вече се подготвя да получи храна, различна от кърмата и адаптираното мляко. Децата, хранени с шише, могат с разрешение на лекаря да започнат да дават плодови сокове и те трябва да са еднокомпонентни. По-добре е да са няколко капки ябълков сок, познат на всички ни.

След това, след като наблюдавате реакцията на детето и не забележите никакви тревожни прояви под формата на кожен обрив, чревни колики, разстройство на изпражненията, можете да започнете постепенно да увеличавате количеството сок с няколко капки на ден.

В началото най-лесният начин да получите сок е като настържете ябълка на ситно ренде и от получената маса през стерилна превръзка изцедете няколко капки сок в чаена лъжичка. Важно е да запомните, че допълващите храни не могат да се въвеждат с помощта на бутилка с биберон. Трябва да храните бебето с лъжица, а по-късно да използвате чаша за пиене.

Допълващи храни на 5 месеца

На 5-ия месец бебетата, които се хранят с шише, могат да бъдат въведени в диетата на зеленчукови пюрета, като се започне с 5-10 грама и се доведе до дневното им количество в диетата на децата до 100 грама.

Допълващи храни на 6 месеца

На 6 месеца повечето бебета вече трябва да получават допълващи храни под формата на зеленчуково пюре (отслабените деца могат да започнат със зърнени храни). Най-добрите зеленчуци за първото хранене са тиквички или карфиол, но е по-добре да внимавате с морковите, тъй като те могат да причинят алергии. Можете да добавите няколко капки растително масло към зеленчуковото пюре. Постепенно увеличавайки частта от допълващи храни под формата на зеленчуково пюре, едно кърмене трябва да бъде напълно заменено с него. До 10 месеца бебето трябва да яде до 200 gr. зеленчуково пюре наведнъж.

Допълващи храни на 7 месеца

7-месечно бебе може безопасно да се храни с каша. През първата седмица кашата трябва да е течна, приготвена от 100 мл вода и 1 чаена лъжичка зърнени култури. След това можете да започнете да я сгъстявате и варете със 100 мл вода и 2 чаени лъжички зърнени храни. Бебе на тази възраст може да се храни с ориз, елда или царевична каша, приготвена от зърнени храни, предварително смлени в кафемелачка. Овесената каша се вари в малко количество вода и след това се разрежда с кърма или смес, разредена до желаната консистенция (но не краве мляко, което е силен алерген). В първите дни можете да давате само няколко супени лъжици каша, след което постепенно увеличавайте количеството й до 150 грама. в един ден. Такава порция каша може напълно да замени едно кърмене или смес. Ако млада майка няма достатъчно време или умения да приготви такава каша, можете да използвате готови зърнени храни, чийто избор днес е много голям. Когато ги приготвяте, не забравяйте да следвате инструкциите.

В допълнение, диетата на бебето на тази възраст може да бъде допълнена с жълтък от твърдо сварено яйце, пиле или пъдпъдък. Първата порция не трябва да е повече от кибритена глава, след това може да се увеличи до половин чаена лъжичка.

Допълващи храни на 8 месеца

На 8-месечно бебе вече трябва да се предлагат ферментирали млечни продукти, които са много полезни за регулиране на храносмилането и укрепване на имунитета, както и плодови пюрета. По това време фъстъченото меню може да бъде допълнено с извара, кефир и кисело мляко. Закупуването на тези продукти трябва да се извършва в отделите за бебешка храна или да се приготвят от самата майка. На 7 месеца бебето може да приема 1 чаена лъжичка извара и 30 мл кисело мляко и кефир. За една година здраво дете може да яде 50 гр. извара и 100 мл ферментирали млечни напитки. Плодовите пюрета трябва да започват с 1 ч.л. След това, ежедневно увеличавайки порцията, тя трябва да бъде доведена до 100-130 g.

Допълващи храни на 9 месеца

9 месеца е най-доброто време за въвеждане в диетата на бебето на такъв здравословен продукт като месото, което е източник на протеини, желязо и витамини за растящия организъм. Въпреки това, когато въвеждате месни допълващи храни, трябва да се внимава много и ако бебето откаже да опита ново ястие, не е необходимо да проявявате голямо постоянство.

Можете да започнете месните допълнителни храни със заешко, пуешко или телешко (някои деца са алергични към краве протеини - следователно диетата им не трябва да съдържа телешко). Все още не трябва да предлагате месни бульони на вашето бебе, по-добре е да му дадете нарязано месо в блендер или ситно нарязано месо със зеленчукови супи или картофено пюре, така че ще се усвои по-добре. Допълнителните храни с месо трябва да започнат с 0,5 чаена лъжичка на ден, като в крайна сметка порцията се увеличи до 3 супени лъжици.

Допълващи храни на 10 месеца

Рибата се характеризира с идеален аминокиселинен състав, добре се усвоява от детския организъм. Въпреки това, той може да бъде алерген. Следователно, за първи път трябва да се даде на бебето по време на закуска, за да се наблюдава реакцията на тялото му през деня. Диетолозите смятат, че децата под една година не трябва да получават месо като допълнителна храна, а бяла морска бяла риба (като хек, треска и др.). Първата дневна порция рибна храна трябва да бъде половин чаена лъжичка, като в крайна сметка се увеличава до 50 грама.

Допълващи храни на 11 месеца

На тази възраст можете допълнително да разширите диетата на бебето, като му предлагате различни зеленчуци и плодове. Децата на тази възраст, като правило, вече имат 4 до 6 зъба. Затова можете да опитате да давате храна на детето си, без да я смилате в блендер или месомелачка, а да я нарязвате на малки парчета. Вместо пасирано месо, вече трябва да дадете кюфтета или котлети на пара и да оставите парчета в зеленчуково пюре.

Към 4-6 месец нуждата на бебето от допълнителна енергия, витамини и минерали се увеличава. Тъй като майчиното мляко или неговият изкуствен заместител не отговаря напълно на нуждите на бебето на тази възраст, е необходимо да се въведе допълнително хранене на детето, за да се увеличи калоричното съдържание на диетата. Първите ястия от допълващи храни за дете са зеленчукови пюрета и зърнени храни. В допълнение, те учат бебето да възприема по-гъста храна, развива дъвчене. Тези допълващи храни са предназначени да заместят кърменето. Следователно те принадлежат към заместваща храна.

Кога да започне захранването?

Защо се взема интервал от 4 до 6 месеца за въвеждане на първите допълнителни храни? Това се дължи на факта, че преди тази възраст организмът на детето не е физиологично подготвен да приема нови плътни храни. И по-късно от шест месеца е нежелателно да започнете, може би детето ще има проблеми с адаптирането към храна с по-плътна консистенция от млякото. Ето защо, според повечето експерти в областта на детското хранене, първа хранатрябва да се прилага на възраст между 4 и 6 месеца. Трябва обаче да се помни, че времето за въвеждане на допълващи храни е индивидуално. При изкуствено хранене може да се започне с допълващи храни 4 - 5 месеца , с ракла - с 5 - 6 месеца .

Кога да започне захранването?

Изборът, на първо място, зависи от държавата детев момента на въвеждане на нова храна. Ако детеима липса на тегло или нестабилни изпражнения, по-добре е да започнете със зърнени храни. Обратно, при наднормено тегло и склонност към запек се препоръчва въвеждането на допълнителни храни със зеленчуково пюре. Ако вашето бебе е лишено от такива проблеми и е абсолютно здраво, тогава съветите на педиатрите и диетолозите в момента се свеждат до започване на допълващи храни. със зеленчуково пюре.

Защо? Много майки може да възразят, че е доста трудно първо да се въведе зеленчуково пюре. Не е лесно детето да премине от сладкия вкус на майчиното мляко или заместител към напълно неподсладен зеленчук. И тук трябва да сте търпеливи. Трябва да предлагате ново ястие не веднъж, а поне 10-12 пъти и едва след като бебето упорито го отказва, преминете към друг вид зеленчук. След детене прие този или онзи зеленчук, родителите, като правило, преминават към зърнени култури, което прави голяма грешка! Много е вероятно бебето изобщо да не иска да яде зеленчуци след въвеждането на сладка каша. Майките правят друга грешка, когато допълнително подслаждат каши от промишлено производство.

Трябва да се има предвид, че детето само свиква с нови вкусове и бъдещите му хранителни навици зависят от това колко добре е научено да се храни в семейството. В резултат на това навикът към сладки храни може да доведе до затлъстяване и свързаните с него заболявания. И така, въвеждаме зеленчуци. По-добре е да започнете с храни като тиквички, всички видове зеле, картофи, те най-малко предизвикват алергии. По-късно можете да опитате моркови, цвекло и домати. Съвременната детска индустрия предлага широка гама от различни видове пюрета. Според степента на смилане се делят на хомогенизиран, които се предлагат на деца от 4,5 месеца, пюреза деца 6-9 месеца и едро смлени(9-12 месеца). Консервираните зеленчуци за деца се приготвят с малко количество сол, а някои производители оставят вкуса на зеленчуците естествен, без изобщо да добавят сол.

Трябва да се помни, че когато купувате готова храна, не трябва да добавяте сол към нея и да добавяте растително масло. Чуждестранните производители, в опит да подобрят вкуса на своите продукти, използват бобови растения (боб, грах и др.), Домати и доматено пюре, лук, чесън и подправки (по-специално черен пипер) при производството на зеленчуково пюре. Те препоръчват в този случай да ги въведете от 5-6 месеца. Това не отговаря на изискванията на местните педиатри и диетолози.

Такива пюрета не трябва да се дават като допълващи хранибебета на възраст 4-6 месеца, тъй като доматите, които са сред зеленчуците, които често причиняват алергии при децата, могат да бъдат въведени в диетата не по-рано от шест месеца. Доматената паста, съдържаща сол, се прилага най-добре с 6–7 месеца . Бобови растения, които съдържат високо ниво на растителни фибри и специални видове захари, които могат да причинят дразнене на чревната лигавица и повишено образуване на газове не по-рано 7-8 месеца . Лук и чесън, съдържащи етерични масла, които дразнят лигавицата на стомаха, червата, бъбреците - само с 8–9 месеца , подправки - с 9 месеца и повече .

Можете сами да приготвите зеленчукови допълващи храни, като използвате както пресни, така и замразени зеленчуци. За да направите това, те трябва да се сварят, след което да се намачкат (в блендер или с помощта на обикновен смачкване). Добавете малко растително или разтопено масло (в обем не повече от 3-4 грама). Маслооще един нов продукт допълващи храни, с които децата се запознават от момента на въвеждане на зеленчуковото пюре или каша. Той е източник на хранителни вещества, енергия и мастноразтворими витамини (A, D, E). Растително масло е разрешено да влиза с 4,5 месеца , кремообразен - не по-рано 5–6 месеца .

Въвеждаме каша

Две седмици след като бебето свикне със зеленчуковото пюре, можете да започнете да го въвеждате зърнена закуска допълващи храни . Най-удобни са сухите инстантни каши. За да ги приготвите, трябва само да смесите сухия прах с топла преварена вода и да разбъркате. Предимството на тези продукти (както и на детските консерви) е гарантираният им химичен състав, безопасност и наситеност с основни витамини, калций, желязо и минерали. Можете също така да използвате сухи млечни каши, които изискват готвене, брашно за бебешка храна, както и обикновени зърнени храни, предварително смлени в кафемелачка.

Важно е да се подчертае, че като първа зърнена култура допълващи хранитрябва да се използва без глутензърнени култури - ориз, също елда и царевично брашно; други зърнени култури - ръж, пшеница, ечемик, овес - съдържат глутен. Това е основният протеин на зърнените култури, при бебета може да причини такива неприятни явления като болка и подуване на корема. Принципите за въвеждане на зърнени храни са същите като при другите видове. допълващи храни- започнете с един вид зърнени култури, постепенно, седмица след въвеждането на първата каша, опитайте друг вид, дори по-късно - можете да преминете към каша от смес от зърнени храни.

Представяме ви нов продукт

• Трябва да започнете с един вид най-малко алергенен продукт. Интервалът между въвеждането на различни ястия допълващи хранитрябва да е поне 5-7 дни. Докато бебето започва да опитва нещо ново, трябва внимателно да изследвате кожата всеки ден за появата на обрив и също така да наблюдавате изпражненията. Ако се появят обриви или се промени естеството на изпражненията (чести и течни), е необходимо да отмените ястието допълващи хрании отидете на лекар.
• Нов продукт не може да бъде въведен, ако детенеразположение или по време на превантивни ваксинации, не е желателно да се започне в горещо време.
• Препоръчва се да се даде "новост" преди кърмене - след това гладен детенай-вероятно ще реагира положително на храната. Освен това е по-добре да предложите ново ястие сутрин, за да наблюдавате състоянието на бебето през целия ден.
• Допълнителни храни дават бебесамо от лъжица, не през зърно.

Човек не трябва да се стреми към прекомерно разнообразие в диетата на малкото дете, като за начало са достатъчни 2-3 вида зеленчуци въведени постепенно (по един на седмица). Необходимо е да се придържате към определени схеми за въвеждане на нови храни в диетата на бебето.

Пример за въвеждане на зърнени храни и зеленчукови пюрета

1 ден - 1 чаена лъжичка (5гр) 2 ден - 2 ч.л. (10гр) 3-ти ден - 3 ч.л. (15 гр.) 4-ти ден - 4 ч.л. (20 g) 5-ти ден - 50 ml (50 g) 6-ти ден - 100 ml (100 g) 7-ми ден - 150 ml (150 g).

Пример за въвеждане на растително и разтопено масло:

1-ви ден - 1 капка 2-ри ден - 2 капки 3-ти ден - 5 капки 4-ти ден - ¼ ч.л. 5-ти ден - ½ ч.л. (3 г) 6-ти ден и след това - 1 ч.л. (5–6d).

Диета дете 4-6 месеца (обемът на кашата и пюрето е до 150 ml, честотата на хранене е 5-6 пъти на ден)

Обсъдете в нашия форум

Зад първите месеци след раждането новороденото активно расте и опознава външния свят. Бебето получава само майчино мляко или специална млечна формула, но много скоро в диетата му трябва да се появи истинска храна.

Вече съм доста възрастен!

Първото хранене е един вид тайнство на запознаване на бебето с храната за възрастни. На каква възраст, с какви продукти и как да започнем правилно? Има ли диаграми или препоръки? Тези и много други въпроси, които вълнуват всички майки, ще разгледаме в статията и ще се опитаме да намерим отговор на тях.

Първо хранене. Какво представлява и кога трябва да се въведе?

Говорейки за времето на въвеждане на нови продукти, е необходимо да се вземе предвид не само възрастта на детето, но и общото му състояние, степента на готовност.

Едно време с нетърпение чаках момента, в който мога да дам на сина си нещо ново - пюре или сок. Много исках да ускоря процеса, така че мисля, че всички майки разбират това нетърпение. Все пак не си струва да бързате с това.

Въз основа на таблицата на СЗО (Световната здравна организация), ако бебето е кърмено, нови продукти се въвеждат от 6 месеца.Същото твърдение може да се намери в книгата на д-р Комаровски, който казва, че започването на допълнителни храни преди този период, ако кърмещата майка се храни правилно и разнообразно, е безсмислено.

Готови за храна за възрастни!

Ако се замислите, лесно можете да намерите обяснение за това - въвеждането на нови продукти е необходимо, за да може растящият организъм да получава нова, разнообразна и питателна храна. Кърменето напълно осигурява на детето всички вещества, необходими за пълноценно развитие. Но вече от шест месеца бебето ще се нуждае от допълнително хранене, което майчиното мляко не може да му даде.

Освен това майката трябва да знае следните признаци, които ще помогнат да се определи степента на готовност на бебето за нов етап от живота му. Това:

Аз съм зверски гладен.

• вашето бебе може да седи с опора и уверено да върти главата си;
• бебето тежи 2 пъти повече, отколкото при раждането;
• при вида на лъжица, донесена до устата, детето отваря устата си и поглъща храна. Ако вместо това изплези език и се опита да изплюе предложеното пюре, бебето вероятно още не е готово.

В някои случаи започването на допълнително хранене на детето все още трябва да бъде отложено. Това може да се дължи както на състоянието на детето, така и на други причини.

След ваксинацията въвеждането на нови продукти е строго забранено.

Например, когато бебе:

• температура;
• разстройство на червата;
• хрема или кашлица;
• или бебето е ваксинирано;
• Началото на допълнителното хранене съвпадна с горещото време.

Въпросът за това измъчва всяка майка. На тази възраст бебето може много. В същото време не трябва да се забравя, че развитието на момчетата и момичетата, доносените и недоносените бебета е различно.

Манекен: приятел или враг? Прочетете къде се разказва за опасностите от бебешките зърна и се събират мненията на педиатри и логопеди.

Как да започнете да храните дете?

Преди няколко години педиатрите препоръчваха на майките да въвеждат допълващи храни на децата от сокове (най-често плодови). По едно време започнах да дохранвам дъщеря си с ябълков сок, след това въведох сок от круши и т.н. Тези продукти подготвяха стомаха на новороденото за нова храна, различна от майчиното мляко.

След сладки плодове бебето може да откаже зеленчуци и зърнени храни.

Изследванията през последните години обаче донякъде промениха идеята за първите храни, които трябва да се дават на бебето, и моделът на въвеждане на допълнителни храни се промени. Не е трудно да привикнете бебето към сладки плодови сокове и пюрета, освен това те съдържат малко по-малко минерали от зеленчуците.

Тиквички, зеле или тиква?

И така, с кой продукт трябва да започнете? Отговорът на този въпрос определено не може да бъде недвусмислен, тъй като например децата, склонни към запек, се препоръчват да въведат зеленчуци като първи допълващи храни. Бебетата, които малко изостават в теглото от връстниците си, е по-добре да дават каша.

Нека обаче да изхождаме от факта, че бебето не изостава в теглото и лекарят съветва да започнете със зеленчуци. Кой от тях трябва да се предпочита?

Сред зеленчуците трябва да изберете тези, които имат нежни, лесно смилаеми фибри - тиквички, броколи, тиква и моркови.

Започваме с минималната порция – първия ден даваме на детето половин чаена лъжичка от избрания продукт преди кърмене, след което го допълваме с мляко. През деня внимателно наблюдаваме детето дали има обриви по кожата, дали изпражненията са се променили.

Най-добре е да започнете зеленчуковите допълващи храни с тиквички.

Ако всичко е наред, тогава на следващия ден порцията може да се увеличи, тоест да се даде на бебето вече чаена лъжичка. Има ли някаква негативна реакция? Третият ден - вече даваме 2 чаени лъжички и т.н. Средно е необходима седмица за въвеждане на един продукт. След това още една седмица, за да свикнете най-накрая; така получаваме 1 продукт - 2 седмици.

Когато бебето яде тиквичка или карфиол с удоволствие, не се появяват пъпки или зачервявания, тогава можете да преминете към нов продукт.

Когато тялото се адаптира към тиквичките, можете да опитате с карфиол.

Трябва да се въведе по същия начин:

• Половин чаена лъжичка нов продукт, останалата част от обичайната порция вече изпробван продукт + майчино мляко;
• На следващия ден увеличете количеството на нов продукт, съответно, като намалите вече познатия продукт, бебето получава останалото с кърмата.

Никога не трябва да давате на бебето първо гърда и след това пюре.- след като се насити на обичайната храна, бебето може да откаже нов непознат продукт. След тиквичките на детето може да се предложи карфиол или моркови.

Не забравяйте обаче, че бебето може да има алергична реакция към „червени“ зеленчуци или плодове, така че внимателно наблюдавайте състоянието му и не бързайте с иновациите, колкото и да искате.

След като детето свикне и обича да яде зеленчуци, можете да опитате да му предложите плодово пюре, например ябълка. Повярвайте ми, след зеленчукови пюрета или зърнени храни, няма да е трудно да привикнете бебето към сладки плодове, но ако започнете с плодове, успехът на „въвеждането“ на зеленчуци може да бъде под съмнение.

Елдата е склад за микроелементи и витамини.

На етапа, когато един или повече зеленчуци и плодове са включени в диетата на детето, могат да се въведат зърнени храни. Те също трябва да бъдат избрани внимателно - препоръчително е да започнете с елда или оризова каша, след това предложете на любимото си дете овесена каша и жито.Тези видове зърнени култури са хипоалергенни, т.е. вероятността от нежелани реакции е минимална.

Трудно е да се каже кой продукт да се даде първо, кой по-късно; трябва да се ръководите от нуждите и реакциите на собственото си бебе. Бебето ми не хареса тиквичките, които му предложиха за първо лакомство, но си хапна карфиола с удоволствие. Опитайте, откажете първия път - предложете след известно време.

Ситуацията е малко по-различна при децата, които се хранят с шише. Допълнителните храни за такива бебета започват да се дават 1-2 месеца по-рано, тъй като се смята, че стомашно-чревният тракт на децата вече е готов за нова храна.

Допълнителни храни според Комаровски

Сега малко за таблицата за хранене, препоръчана от д-р Комаровски. Въвеждането на бебето в храна за възрастни, според методологията, разработена от този педиатър, започва с заобикаляне на общоприетите правила за въвеждане на допълнителни храни.

Д-р Комаровски е сигурен, че началото на допълващите храни трябва да започне с ферментирали млечни продукти.

За по-пълна информация и хранене със зърнени култури, мненията на експертите по този въпрос и схемата за въвеждане на диетите, прочетете.

Но има и такива, които въпреки богатия опит на този специалист все още имат различно мнение.

Антонина от Краснодар:

„Наистина уважавам мнението на този лекар, но смятам, че кефирът е напълно неподходящ продукт за толкова ранна възраст. Изучих много литература и реших да започна със зеленчуците.

Елена от Железногорск

„Прекланям се на Е. О. Комаровски, но познавам майка ми, която, след като започна да дава кисело мляко, много съжаляваше - детето не усвои протеини, беше открито алкохолно отравяне.“

Мама интуитивно знае от какво се нуждае нейното дете.

Обобщавайки, бих искал да кажа, че въвеждането на нови продукти в диетата на бебето е труден, решаващ етап в живота както на детето, така и на неговите родители. Няма две еднакви деца – всяко е уникално, всяко има свои собствени характеристики на развитие. Към каквато и схема за въвеждане на допълнително хранене да сте склонни, какви графици и срокове сте си поставили, трябва внимателно да претеглите всички аргументи и не забравяйте да се консултирате с вашия педиатър. Внимателно наблюдавайте детето си и слушайте интуицията си - майчиното сърце няма да излъже!

Ако четете тази статия, това означава, че не толкова отдавна във вашето семейство се е случило допълнение и се е родило дългоочаквано и любимо бебе. Вие, разбира се, вече сте решили как ще обучавате и развивате детето си, как да го храните, кърмите или адаптирано, какъв режим и любими дейности ще има, а тази статия ще ви каже как правилно да въвеждате допълнителни храни на бебе, къде, как и кога да започне и ще помогне на майката бързо и точно да разнообрази диетата на детето си и да въведе в нея здравословни храни, съдържащи различни витамини и микроелементи.

Какво е допълнителна храна? Това е храната, която бебетата започват да получават на определен етап от развитието си в допълнение към майчиното мляко или адаптираното мляко.

Началото на въвеждането на първите допълващи храни за кърмачета на естествено и изкуствено хранене е малко по-различно по отношение на времето. Ако децата, получаващи майчино мляко, могат да останат без храна за възрастни за по-дълго време, тогава изкуствените деца могат да бъдат въведени допълнително хранене още на 4,5 месеца, тъй като нито една млечна формула не съдържа необходимите микроелементи в достатъчно количество.

Кога е време за допълващи храни?

Периодът, в който е необходимо да се въведат допълнителни храни, зависи от няколко параметъра, включително:

• Удвоено от раждането, теглото на бебето
• Бебето има способността да държи предмети в дръжките и има нужда да опита всичко на зъб
• Той проявява интерес към лъжицата, може да посегне към нея или да се отклони от нея
• Интересува се от храната, която възрастните ядат
• Може да пие течност от лъжица
• Знае как да седи, облегнат на облегалката на стола или ръката на възрастен, държи и върти главата си добре
• Не изтласква с езика попаднала в устата храна
• През последните 14 дни бебето не е боледувало и не е понасяло профилактични ваксинации

Много важен момент в началото на въвеждането на допълнителна храна за кърмените деца е липсата на мляко при майката. Тоест, ако храните бебето от двете гърди на едно хранене и в същото време то остава гладно. За бебета, хранени с адаптирано мляко, времето за започване на допълващи храни е моментът, в който започнат да ядат повече от един литър адаптирано мляко на ден.

Световната здравна организация препоръчва започване на допълване не по-рано от шест месеца. Храносмилателната система на бебето в този период вече съзрява и става способна да приема и преработва храна, която е по-твърда от млякото. Но по препоръка на педиатър, който ще ви каже как бързо и правилно да въведете допълващи храни, този момент може да дойде малко по-рано, особено ако бебето яде адаптирано мляко.

И така, стигнахме до извода, че не се препоръчва да започвате запознаване с храната за "възрастни" преди навършване на шест месеца. Но сега терминът настъпва и майката има редица конкретни въпроси. Как правилно да въведете допълващи храни на дете? Колко грама пюре или каша трябва да се дават? С какъв продукт е по-добре да започнете въвеждането на храна за "възрастни"?

Правилата за хранене на бебета са прости и безопасни, основното е да следвате схемите и принципите на въвеждане и тогава вие и вашето дете ще получите само положителни емоции от новата храна.

Най-важният принцип, който трябва да се спазва при правилното въвеждане на допълващи храни, са малки дози твърда храна. Това означава, че е необходимо да започнете да давате на бебето допълнителни храни от половин чаена лъжичка, като увеличавате порциите отново и отново.

Педиатрите и международните консултанти отбелязват няколко правила, които трябва да се спазват по време на въвеждането на допълнителни храни.

• Внимателно наблюдавайте промяната в изпражненията на бебето. Ако той започне да бъде измъчван от повишено образуване на газове, чревно разстройство или, обратно, запек, е твърде рано да се въведе този продукт. Промените в цвета на екскрементите не трябва да се плашат, това е просто реакция към нова храна.
• Обривите по кожата също трябва да служат като сигнал за временно отмяна на продукта.
• Наблюдавайте поведението на трохите през деня и съня му през нощта.
• Преценете как ще наддаде бебето след въвеждане на нова храна

Ако в първия ден след като бебето е опитало нова храна, състоянието и поведението му не са се променили, порциите могат да се увеличат до цяла чаена лъжичка, а през следващите 14 дни количеството на този продукт се довежда до нормата, определена от възраст.

Започвайки въвеждането на всякакви допълнителни храни, е много важно да разберете, че то не може да замени пълноценното хранене, а е насочено само към запознаване на трохите с разнообразието от вкусове на храна за „възрастни“ и като източник на допълнителна следа елементи и витамини.

Правила за въвеждане на допълващи храни

И още няколко мнения от лекари и експерти:

• Не започвайте въвеждането на допълнителни храни по време на периода на заболяването и две седмици след края му
• Не добавяйте нови храни към диетата на децата по време на гореща вълна
• Не хранете насила дете, ако първата лъжица нова храна не му хареса
• Не въвеждайте няколко продукта наведнъж, подходете към това на етапи и започнете да въвеждате нов едва след като бебето свикне с предишния
• Давайте допълнителни храни сутрин, за предпочитане при първото хранене. Тази процедура ще помогне да се контролира състоянието на трохите и да му помогне в случай на отрицателна реакция.
• Новите ястия трябва да бъдат напълно хомогенни, в тях не се допускат твърди парчета, а консистенцията им трябва да бъде близка до млякото или сместа по плътност.
• Храната трябва да е прясно приготвена и топла, готовите консервирани пюрета трябва да се затоплят.
• Не използвайте пасирани екзотични плодове и зеленчуци за първо хранене
• За допълващи храни е най-добре да използвате специална силиконова бебешка лъжица, голям асортимент от която можете да намерите в аптека или магазин със специализирани стоки.
• Най-добре е да давате допълнителни храни в сутрешното хранене, а след храната за "възрастни" не забравяйте да предложите на бебето кърма или формула

Откъде да започне първото хранене

Много майки и баби погрешно вярват, че най-добрият продукт за първи. Това е огромно погрешно схващане, защото след като свикне със сладкия вкус на сока, детето определено няма да иска да се наслаждава на зеленчукови ястия. В допълнение, плодовите киселини имат отрицателен ефект върху стомашно-чревния тракт на трохите.

И така, на първо място в менюто на бебето трябва да са местни, познати за вашия регион зеленчуци, бели или зелени, превърнати в еднокомпонентни пюрета.

Приблизителна таблица за въвеждане на зеленчуци в диетата на детето:

• 5-6 месеца - карфиол, тиквички
• 6-7 месеца - тиква, картофи, моркови, броколи
• 8 месеца - зелен грах
• 9 месеца - цвекло
• 1 година - краставици, домати, чушки, патладжан, лук.

Докато овладявате еднокомпонентни зеленчукови ястия, можете да предложите трохи картофено пюре от няколко компонента.

След като детето свикне със зеленчуците, кашата става следващият най-добър продукт за въвеждане в диетата. Плодовите пюрета и сокове се въвеждат след зеленчуците и се превръщат в своеобразен десерт за дете. Соковете се разреждат най-добре с преварена вода в съотношение 1 част сок към 2 части вода.

За деца, чието тегло е зад нормата, лекарите препоръчват овесена каша като хранителна добавка. За да се избегнат алергични реакции, първите зърнени храни, които трябва да бъдат въведени в диетата, трябва да бъдат: ориз, елда и царевица. Ако детето е предразположено към запек, оризът трябва да бъде отменен. До осеммесечна възраст могат да се въвеждат просо, овесени ядки, грис и пшеничен шрот. Ако предпочитате готови зърнени култури от известни производители, тогава трябва да изберете продукти без млечни продукти и без глутен. Въвеждането им също трябва да се извършва постепенно, като се започне с няколко лъжици и постепенно се увеличават порциите до необходимото тегло. Можете да ги приготвите сами, като предварително смилате зърнените култури или можете да закупите готов продукт, адаптиран специално за деца. За да приготвите готовата каша, трябва да използвате топла преварена вода, кърма или обичайната млечна смес.

Ако детето ви няма склонност към алергии, на възраст от 8 месеца е време да започнете да въвеждате пилешки жълтък. Може да се дава самостоятелно или да се добавя към картофено пюре и зърнени храни. В първите дни след добавянето на този продукт към диетата трябва внимателно да наблюдавате реакцията на трохите.

До 9 месеца можете да добавите такова лакомство като бисквитки към детското меню. По-добре е да изберете специално, направено директно за деца, тъй като към него се добавят различни витамини и микроелементи и бързо се разтваря в течността. Може да се консумира сух или накиснат в мляко.

След 8-9 месеца в менюто на бебето трябва да присъстват месни продукти. За първото хранене е необходимо да се вземат онези видове месо, които не причиняват алергии. Това са свинско, агнешко и пуешко. Ако въведете пилешко или телешко във вашата диета, трябва внимателно да наблюдавате реакцията на трохите, тъй като тези сортове са най-алергенни. В същото време детето трябва да се запознае с черния дроб, но си струва да се има предвид, че не всеки ще хареса такъв специфичен продукт. Не трябва да давате месен бульон на кърмаче, тъй като това е доста тежка храна за малки стомаси.

По-близо до годината, на възраст 10-11 месеца, рибата може да бъде въведена в диетата. Но не забравяйте, че рибата е доста алергичен продукт, така че трябва да се въвежда с повишено внимание и на малки порции, като внимателно се наблюдава реакцията на тялото на детето. Предпочитание трябва да се даде на сортовете морска, нискомаслена и бяла риба.

До 10-12 месеца към менюто се добавят извара и кисело-млечни продукти. Схемата на инжектиране не се различава от другите продукти, започва се с една чаена лъжичка и се довежда до количество, съответстващо на възрастта, в рамките на 7-10 дни.

Всички продукти са разделени на три категории според степента на алергенност и това също трябва да се вземе предвид при съставянето на бебешкото меню:

• Ниско - тиквички, карфиол, ябълки, сливи, тиква, круши, ориз, свинско и пуешко
• Среден - Броколи, картофи, зелен грах, праскова, банани, пилешко и агнешко
• Високо - краве мляко, яйца, риба, ядки, соя, пшеница, мед, цитрусови плодове, шоколад, ягоди, домати

Количеството допълващи храни по месеци

Таблица с обеми на готовото зеленчуково ястие според възрастта:

• 6 месеца - 150гр
• 7 месеца - 170гр
• 8 месеца - 180гр
• 9-12 месеца - 200гр

След като тялото на детето се адаптира към еднокомпонентно пюре, то може да се приготви с добавка на растително масло.

Таблица на обемите на готовото плодово ястие според възрастта:

• 7 месеца - 70гр
• 8 месеца - 80гр
• 9-12 месеца - 90-100гр

Таблица с обеми готови зърнени култури:

• 7 месеца - 150гр
• 8 месеца - 180гр
• 9-12 месеца - 200гр

Обемът на пилешкия жълтък в диетата на детето по месеци:

• 7 месеца - ¼ част
• 8 месеца - ½ част
• 9-12 месеца - ½ част

Обемът на месните продукти в диетата на детето по месеци:

• 8 месеца - 30гр
• 9 месеца - 50гр
• 10-12 месеца - 60-70гр

Обемът на рибните продукти в диетата по месеци:

• 10 месеца - 30гр
• 11 месеца - 50гр
• 12 месеца - 60гр

Обемът на извара в бебешка храна по месеци:

• 10 месеца - 30гр
• 11 месеца - 40гр
• 12 месеца -50гр

Основните грешки при въвеждането на допълващи храни

• Много родители, които започват да хранят сина или дъщеря си със зеленчуци, се сблъскват с отказ от такава храна и вместо тях започвам да му предлагам зърнени храни. Това не се препоръчва, тъй като след сладки и вкусни зърнени храни има голяма вероятност за пълно отхвърляне на пресни и несолени зеленчуци. Ето защо, ако детето е отказало това или онова зеленчуково пюре, е необходимо да му предложите заместител под формата на друг зеленчук, който може би ще бъде по вкуса на бебето.
• В никакъв случай не добавяйте захар към готови зърнени храни за бебешка храна, има достатъчно. Абсолютно не си струва да привиквате бебето към сладки храни, това може да има отрицателно въздействие върху вкусовите му предпочитания в бъдеще и да причини наднормено тегло и други заболявания.
• Не добавяйте сол към готовите зеленчукови и месни пюрета, има я в достатъчни количества.

Въвеждането на допълващи храни без последствия за тялото на детето

С ранното въвеждане на допълващи храни в крехкото тяло на бебето могат да настъпят различни промени. Един от основните негативни фактори, които съпътстват добавянето на повече твърди храни към диетата, е запекът, за да ги избегнете, трябва да следвате някои правила:

1. Не давайте допълнителни храни твърде рано
2. Контролирайте диетичните фибри, протеини и съдържание на мазнини
3. Контролирайте приема на вода в тялото на трохите
4. Ако детето има запек, на първо място е необходимо да се определи дали това отклонение е резултат от хранителна алергия.

За всякакви негативни симптоми, които се появяват по време на периода на допълнително хранене, е необходима спешна консултация с педиатър.

Как да приготвим храна за хранене

• Не добавяйте сол и захар към храната, която приготвяте за вашето бебе. Най-добре е да го приучите към естествен вкус. Най-добре е да започнете да осолявате и подслаждате след една година.
• Зеленчуците, плодовете и месните продукти трябва да се смилат в блендер, тъй като на възраст от 6-7 месеца бебето все още не може да дъвче храната и като правило има само 2-4 зъба. След навършване на десет месеца храната не може да се смила, а се намачква с вилица, а до една година е достатъчно да се натроши на малки парченца.
• Зеленчуците и месото са най-добре задушени, този метод на готвене ви позволява да запазите максималното количество хранителни вещества в продуктите.
• Пюрето за вашите трохи трябва да се приготвя наведнъж, така че всеки път да получава само най-пресните продукти.

Как се променя количеството на допълващите храни през деня

• 1 ден - 1 ч.л
• 2 дни - 2 ч.л
• 3 дни - 3 ч.л
• 4 дни – 4 ч.л
• 5 дни - 50гр
• 6 дни - 100гр
• 7 дни - 150гр

С течение на времето трябва да поставите зеленчуци или масло в зърнени храни и картофено пюре от собственото си производство. Трябва да започнете с 1 капка, като постепенно доведете количеството до цяла чаена лъжичка.

Примерно меню за деня на шестмесечно дете

Първо хранене – кърма или адаптирано мляко в количество 150 – 200 мл

Второ хранене - безмлечна каша или мляко 150 мл

Третото хранене - зеленчуково пюре 150 мл

Четвърто, пето и шесто хранене - кърма или адаптирано мляко в количество 150 - 200 мл.

Разбира се, въвеждането на храна за възрастни в диетата на бебето изисква известна подготовка, четене на специална литература и консултация с педиатър. Всичко ще върви гладко, ако бебето е здраво, майка му е получила необходимите знания и основното хранене на бебето е организирано правилно.

Друг важен момент в организацията на правилното хранене е да се насърчи желанието на трохите да се хранят сами, разбира се, на възраст до една година това е свързано с определени неудобства, но в никакъв случай не трябва да се спира от родители. В противен случай бебето може да откаже да яде самостоятелно в близко бъдеще.