Как да подкрепим човек, когато е в беда. Думи на подкрепа в трудни моменти за мъж, който да развесели

В живота на всеки човек има кризисни, неуспешни или откровено опасни периоди. Мъжете ги преживяват особено тежко, защото са принудени да държат емоциите си под строг контрол. На момчетата от детството се казва: „Трябва да си силен, неприлично е да показваш слабост, не можеш да плачеш ...“ Как да подкрепим мъж в тази ситуация? Какво трябва и какво не трябва да прави една любяща жена?

С какви думи да подкрепя човек

Как можеш да издържаш мъж

Трудно е да се спори с мнението, че великите мъже се правят от блестящи съпруги. Това всъщност е вярно: от жената зависи не само атмосферата в къщата, но и психическата нагласа, енергийният потенциал на нейния любовник. Една мъдра жена трябва да знае с какви думи да подкрепи мъж, който внезапно се оказва в трудна ситуация, и как наистина да му помогне.

Правилата са доста прости:

• Ако човек очевидно не е в настроение, мръщи се, нервен, отговаря на въпроси рязко и кратко и като цяло се държи необичайно, не е нужно да отивате при него с въпроси. Манията ще предизвика раздразнение и вместо конструктивна комуникация ще се получи ненужен скандал
• Основното правило на кризисна ситуация е да замръзнете и да не правите резки движения. Дръжте се както обикновено, не влизайте в душата, а наблюдавайте ситуацията. Дайте време на съпруга си, осигурете тишина, липса на суетене и вкусна вечеря. Ако иска да говори, ще дойде. Просто трябва правилно да познаете невербалните сигнали: сбръчкани вежди или двусмислени фрази
• Но ако мълчанието се проточи, определено трябва да покажете участието си. Това трябва да се направи възможно най-деликатно. Например кажете: „Виждам, че нещо се е случило, трудно е и лошо за вас. Тук съм, винаги можеш да разчиташ на мен, когато си готов за разговор. Ще направя всичко, за да ти помогна, защото те обичам." Никой освен вас не познава вашия мъж по-добре и само вие можете да намерите правилните думи.
• Можете да посочите своята близост, готовност да помогнете без думи, просто като сте наблизо. Легнете или седнете, правете нещо ненатрапчиво: книга, таблет, ръчно изработени (но само ако това не дразни съпруга ви!)
• Ако той няма нищо против, можете да направите лек масаж на гърба, главата, краката. Физическият контакт сплотява и същевременно облекчава стреса

Основното е да покажете, че разбирате сложността на ситуацията, уважавате всяко решение на мъж и сте готови да помогнете както с дело, така и с дума.

Какво да не правим

Това, от което мъжът определено не се нуждае, е женско съжаление, мания, прекомерна сладка нежност, бърборене и глупаво суетене. Съчувствието и съжалението са напълно различни неща. Първият е градивен и полезен, дава сила за действие и решаване на проблема, вторият е безсмислен и разрушителен.

В статията ще научите:

Думи на подкрепа в трудни моменти за мъж, който да развесели

Приветствам всички! Да можеш да подкрепяш с думи е цяло изкуство! В крайна сметка можете безкрайно да оплаквате наблизо и човек няма да се почувства по-добре, а по-зле. Или, напротив, можете да кажете, че крилата ще се разпространят, ще се появи сила и желание да продължите напред. Тази статия е за тези, които търсятдуми на подкрепа в трудни моменти за един мъж.

Самият човек иска ли да бъде подкрепен? Ако семейството, в което е израснал, е емоционално студено и подкрепата не е добре дошла, тогава в зряла възраст такъв мъж никога няма да я поиска.

Освен това, ако кажете нещо неуместно, това ще предизвика недоумение, неразбиране и раздразнение. Можете да бъдете морално отблъснати в този момент и да кажете например „ Нямам нужда от вашето съжаление". И наистина е така. Човек не се нуждае от съжаление, а от насърчение на равна нога, съчувствието на възрастен към възрастен може да направи чудеса с него.

В края на краищата е трудно сам, а приятелите мъже са скъперници в проявяването на съчувствие. Освен ако заедно мълчат многозначително или хвърлят кратки фрази с призив да не се отчайват, да се борят, да се борят. Следователно, кой, ако не една жена, може да облекчи болката в сърцето и объркването в главата.

Съжалението е отрова

Както водата износва камъка, така и жалостта износва всяка сила на човека. Представете си, че често казвате, че сте бедни, уморени, починете си, легнете. Яжте по-плътно, защо да се напрягате. Рано или късно всичките ви планове ще отидат встрани, първият ще бъде да се отпуснете, да мързелувате, да се отпуснете, така или иначе всичко е наред.

За силния пол тази отрова е в пъти по-вредна. Тъй като мъжът носи много по-голяма отговорност, той е отговорен за състоянието на семейството, за неговите ресурси и поминък. Ако го съжалявате като майка като дете, тогава той може да се превърне в парцал. Няма мотивация за напред. само не бъркайте съжалението и грижата,това е различно.

Следователно думите на подкрепа трябва да изключват жалки изявления - без „нещастен бедняк“ и други шепнещи. Ако мъжът не се е справил с някаква задача, не подчертавайте като, добре, по-добре е да си починете от притесненията, защо ви е необходимо. Така че можете също да намалите самочувствието и това заплашва да разруши връзката ви.

Глупаво е човек да отрича очевидното. Беше поставена цел, която по различни причини не беше постигната. Но трябва да покажете съпричастност по начина, по който вярвате, че е вашиятобичанможе да намери начинисега или по-късно да постигнем не тази, а друга цел. Че ще се справи във всеки случай, че има всички сили и възможности за това.

Никаква утеха

Избягвайте утешителни фрази като " Е, добре е, че сте уволнени, но можете да си починете у дома за една седмица, докато търсите работа.. Това също е безполезно, защото е близо до съжаление и не дава причина да се стремите повече и да се вдъхновявате от нови планове. И помага да се примирите с провала и да изоставите по-нататъшната борба.

Развеселете се навреме

Ако повредата е малка (колата се развали, някои планове бяха отменени), тогава горе главатаразтърси хуморагоре главата- би било много добър ход. На много неща в живота трябва да се гледа по-просто и да не се вземат присърце. Но ако вашият любим човек е тъжен, защото е настъпила сериозна беда, тогава да се забавлявате, особено изкуствено и престорено, ще бъде неуместно и ще предизвика двойно раздразнение.

Не се опитвай да угодиш

Често жените се опитват да смекчат удара с някои удобства, опитвайки се да успокои и разсее. Такава маневра е много добра с жена, но няма да вдъхнови мъжете. Те са много рационални и разбират, че всичките ви "трикове" са изиграни и за пореден път ви напомнят каква е причината. Тоест ще постигнете обратния ефект.

Излишни въпроси

Въпроси за това какво разстройва и защо такова настроение, потискащо още повече. Защото мнозина се срамуват да признаят на жена някои от своите провали. Това ще ви разстрои и ще ви принуди да се затворите в себе си. Но за жените тази техника е много добра. Тъй като ни е по-лесно, ако разказваме, плачем, обсъждаме всичко в детайли.

Можете любезно да го кажете готов да слушаако мъжът го иска. Ако мълчи, значи не му трябва. Достатъчно е да кажете, че вярвате в силата му и каквото и да се случи вие сте до вас, подкрепяте и най-важното знаете, че той ще направи всичко по най-добрия начин.

Showdown

Най-лошата грешка би била да се обидиш от мълчанието му. Кара те да говориш и още повече да питаш „ти ми се обиди“, „нещо свързано с мен“? Сега той изобщо не зависи от вас и преминаването към опити да се оправдае с вас ще донесе само проблеми. Сега има процес на храносмилане и за това се нуждаем от сила. И харченето им за вас е непродуктивно.

Как да подкрепяме, когато е трудно

Сега знаете какви грешки да не допускате и сте готови да научите как да поддържате:

1. Ако срещнеш своя човек по-тъмен от облаците, действайте както обикновено. Не подскачай като водно конче около него, но и не го показвай.
2. Ако отговаря с едносрични фрази. Не контактува, не пита, след това не го досаждайте. Занимавайте се с работата си, предупреждавайки го. Дайте му шанс да бъде сами не се намесвайте на всеки 10 минути по всякакви измислени причини.
3. Ако се чувствате добре един с друг и сте свикнали да сте там в моменти на тъга, млъкни до него, направете му масаж, не бърборете, а го оставете да почувства, че сега не е сам, но жена му все още е любяща.
4. Задай въпрос, как можете да му помогнете. Може би отидете някъде или направете нещо. Ако нищо, тогава кажете нещо подобно: Аз съм готов да помогна, знам, че сте умен, силен, решителен човек и затова, ако нещо лошо се случи сега, ще поправите всичко или ще го направите по такъв начин, че ще промени ситуацията във ваша полза"
5. Ако се случи смърт на любим човек, тогава в този момент вашата духовна помощ е необходима повече от всякога. Прегърнете го, за да усети човешката ви топлина или го потупайте по рамото. Кажете думите „Бъдете силни, дръжте се, бъдете в добро настроение“. Думите на утеха няма да помогнат, няма да върнете загубата. Задачата е да намериш сили да се справиш с болката. Поканете го да плаче, отидете на църква.

Всъщност, ако наистина съчувствате и съчувствате, тогава в този ужасен момент няма значение какво да кажете. Основното е, че имате опит в страданието и наистина разбирате любимия човек, тогава думите ви ще бъдат изпълнени с духовния смисъл, от който той толкова се нуждае. И колкото по-бързо човек плаче и изхвърля емоциите си, толкова по-бързо ще изживее мъката си. Помогнете му с това.

Надявам се статията ми да ви е била полезна. Ценете се и си вярвайте. Вашият юни.

Абонирайте се за новини и поканете приятели. Имам още много интересни неща за вас!

Както и непознати. Ако нямаше надежда за помощ и взаимопомощ, на хората в трудни времена би било трудно да се справят с проблемите си, те не биха могли да го преживеят сами. Не всеки може да намери точните думи, които помагат да се покаже състрадание. Но само вашето присъствие ще замени всички предварително подготвени фрази.

Точните думи в трудни моменти

Как да подкрепите човек с думи, ако няма възможност да го видите? Можете да посъветвате и покажете взаимна подкрепа по телефона. Най-важното е подкрепата да не е фалшива, а да звучи много искрено. Можете да попитате, ако имате нужда от помощ. Неадекватното емоционално състояние на човек, на когото се е случило нещо, не винаги му дава възможност да оцени адекватно всичко, което му се казва. В този случай интонацията и ритъмът на гласа са важни в гласа, като същевременно упражняват хипнотичен ефект върху него и го успокояват.

Те подкрепят не само думите в трудни моменти, но и самата готовност за оказване на помощ и защита. Само фактът, че ще бъдете с човек до него, ще му добави сила и малко увереност.

С какви думи да подкрепя човек? Има няколко фрази, които е обичайно да се казват в такива ситуации: „Съчувствам“, „Времето лекува рани“, „Много съжалявам“, „С течение на времето всичко ще се успокои, всичко ще мине“ и много други. Но ако човек не чувства искреност по време на звученето на тези фрази, те няма да имат положителен ефект върху него.

Подбирайте внимателно думите си

Преди да кажете нещо, помислете добре, поставете се на мястото на този човек. Да те утеши в тази ситуация? Необходимо е да го заинтересувате, да „закачите“ за прекрасно бъдеще, да говорите за това какъв човек чака промени и нови добри ситуации. Всяка жена, ако се раздели със съпруга си след дълги години заедно, се чувства потисната и че животът й е прекъснат. Тя не вижда нищо добро в бъдещето. И обикновената подкрепа няма да й помогне, трябва да приложите специален план, който ще ви помогне да излезете от ситуацията.

Фразата „Успокойте се, съберете се, всичко ще мине“ не си струва да се казва, тъй като в нея няма конкретно бъдеще. Можете да говорите за факта, че на тази възраст животът едва започва, че предстоят добри моменти. На четиридесет или петдесет години, с богат житейски опит, е по-лесно да намерите партньор в живота, с когото можете да създадете силно и надеждно семейство. Предложете да отидете на пазар, разгледайте салон за красота, докато пазарувате, възстановете красотата, така че изоставената съпруга да се почувства отново като принцеса.

Ако любимият на човек е починал, останете близо до него, помогнете да организирате погребението. Много често те помагат на човек да извади от отчаянието задачи и проблеми, които трябва спешно да бъдат решени. Кажете, че роднините на приятел имат нужда от подкрепа. Ако играете ролята на утешител, самият приятел ще окаже подкрепа и ще помисли за отговорността за семейството си.

Жена, която истински обича своя избраник, трябва при всяка възможност да допринася за неговия успех в живота. А това изисква чувствителност, пълна с фокус върху резултатите. Представям на вашето внимание няколко препоръки: какво да правите и какво да не правите, за да помогнете на съпруга си да постигне успех.

да

1. Любяща съпруга, която се грижи за успеха на съпруга си, трябва тактично и ненатрапчиво да му помогне да повиши самочувствието и самочувствието. Разбира се, неограничените похвали са също толкова безполезни, колкото и агресивното унижение. Трябва да намерите баланса: запазвайки самочувствието му, тактично напомнете на мъжа, че късметът рядко идва сам – най-често той е плод на натрупани знания, опит и решителност. Също така не боли тактично, между моментите, да напомняте, че „истинските мъже“ обикновено не се поддават на трудностите.

2. Не пренебрегвайте домакинския компонент: за да бъде човек активен, весел и успешен, той трябва да създаде комфортни условия. Рационално качествено хранене, ред в къщата, навременна почивка - тези "малки неща" могат да станат не само подкрепа, но и вдъхновяващ фактор. В крайна сметка е много по-лесно да отидете на подвиг, знаейки, че топлината и комфортът ви очакват у дома.

3. Много е желателно да включите мъжа си в здравословен начин на живот, да помогнете в борбата с лошите навици (дори такива привидно „безобидни“ като тютюнопушенето или пристрастяването към кафето). Опитайте се да го включите в сутрешни упражнения и още по-добре, внушете интерес към сутрешен джогинг и вечерни разходки на чист въздух и може би посещение на басейн или фитнес.

4. Ако е възможно, помогнете на избрания от вас да попълни знанията си. Без учене няма успех, а в днешния забързан свят адекватната и полезна информация е от голяма стойност. Не прекалявайте: никой не харесва хора, които учат другите как да живеят. Вместо лекция, споделете книга с мъж по тема, която го интересува или хвърлете линк към полезна статия. Иска да чете.

5. Умен партньор в живота ще помогне на партньора си по всякакъв начин да се настрои на късмет, победа и успех. Може би това е най-важната задача: постоянно, но ненатрапчиво да напомняте на партньора си в живота, че нещастните хора всъщност просто не съществуват - ние сме тези, които привличаме неуспехите към себе си и създаваме късмет.

Не!

1. Умната жена няма да пречи на партньора си да бъде себе си. Не го персонализирайте, за да пасне на външния вид, който харесвате или смятате за перфектен. Човек трябва да развива в себе си качества, които допринасят за осъществяването на основните му интереси - това е неговият път, уважавайте и подкрепяйте неговата индивидуалност.

2. Не трябва да бързате човек, който иска да види крайния резултат възможно най-скоро. Тайната на успеха е в последователността на действията: трябва да вървите от стъпка на стъпка, без да бягате напред, но и да не изоставате. Запомнете: истерията по темата „всички вече го имат, но ние имаме пълен параграф“ може да подведе човек.

3. Диктаторските методи почти винаги предизвикват отхвърляне у мъжа. Следователно вашата задача е преди всичко да унищожите тиранин и деспот от себе си и да станете това, което искате да видите: грижовен и любящ. Само с любов, такт и точност можете да помогнете на човек да определи целите си в живота и да намери пътищата, които водят до тяхното постигане.

4. Една далновидна и далновидна жена няма да спре творческите импулси на своя верен: нека ви се струва, че организирането на полети с балон с горещ въздух над Московския околовръстен път през зимата не е най-добрият бизнес план. Но все още не си струва рязко да „отрежете рамото“ и да критикувате мъж. Търсенето е един от етапите на постигане на успех и всеки има право на него.

5. Не започвайте домашна традиция да плачете един на друг в жилетките. Емпатията е чувство, което не трябва да се изразява с думи. Лесно, почти на шега, спрете опитите на мъжа да хленчи и да оплаква, че „всичко е лошо“ и „няма шанс“! Такива разговори превключват мозъка към оправдаване на собствените неуспехи, което постепенно може да се превърне в норма. Провалът е временно явление, което скоро ще отмине, така че струва ли си да хабите енергията си в хленчене?

Каквото и взаимно разбирателство да цари във вашата двойка, едва ли ще можете да се чувствате точно като съпруг или гадже. В крайна сметка мъжете, повече от нас, се идентифицират с работата си. Освен това уволнението неизбежно унищожава някои от неговите представи за себе си, отношенията с хората, променя обичайната рутина на живота. Вашият мъж ще има нужда от време, за да преживее този момент на криза. Всеки се справя със ситуацията по свой начин, в зависимост от темперамента, опита от подобни преживявания и историята на уволнение. Но като цяло всички реакции на временна безработица могат да бъдат разделени на 4 вида - в зависимост от мъжкото настроение и активност. Надяваме се, че препоръките на нашите психолози ще ви помогнат да изиграете ролята на „приятел на суровите дни“ по най-добрия възможен начин.

Страдащ - настроение на нула, пасивен

Как се държи:

Рядко напуска къщата. И прекарва времето си в компанията на сериали и онлайн игри.

Но нещо като че ли не го прави доволен от такова свободно време, въпреки че преди беше във възторг от World of Tanks.

Когато успеете да го откъснете от компютъра с миризмата на любимите си пържени картофи и го попитате за плановете му, в отговор чувате само оплаквания и хленчене.

Промяната се отрази на любимия не по най-добрия начин. Конкуренцията, амбициозните задачи, ясният дневен режим поддържаха човека в добра форма и изведнъж, сякаш някой натисна бутона за спиране. Домакинските задължения му се струват скучни, търсенето на работа е унизително. Изглежда или леко депресиран, или напълно смазан. Връзката ви се превърна в любовен триъгълник: ти, той и диванът. Отначало искрено подкрепяхте любимия човек. Но сега все по-често се хващате на мисълта, че малко повече и насърчителни думи ще се превърнат в саркастични забележки за непланираната му почивка. Изчакайте, ако искате нещата да се променят! Психологът и хипнотерапевтът Анастасия Макеенко предлага да изпълните следното упражнение: „Спомнете си всичко, което харесвате в партньора си, за което го обичате и уважавате. Помислете за ситуации, в които той се е държал като истински мъж и ги запишете. Този списък ще ви помогне да върнете вярата във вашия любим човек. Остава само да му напомните какъв добър човек е и настроението му ще се подобри поне за известно време. Насърчаването ще бъде много по-ефективно, ако е подкрепено с конкретен пример: окачете огледало - страхотно! Оправи кранчето в кухнята - супер! Постепенно възстановявате положителното му отношение към себе си и мъжът ще започне да търси свободни места по-охотно.

Популярен

Спасител - настроение на нула, активен

Как се държи:

Глади вратовръзки и постоянно ходи на интервюта за работа.

Той се връща от тях ядосан и уверява, че „всички наоколо са идиоти!“

Говори само за работа – минала или бъдеща.

Очевидно вашият човек вярва, че всеки проблем изисква спешно решение. И още повече при търсене на работа. Но емоционално той все още не е готов за промяна, така че преследва всички зайци наведнъж. Поради несигурност и неразбиране на собствените си цели, той проваля интервю след интервю. Всеки ваш опит да помогнете е посрещнат с враждебност: „Виждате ли, вече давам всичко от себе си!“ Тогава какво трябва да направите? Наблюдавайте, може би сред приятелите му е обичайно да се състезават помежду си? Или пък родителите му твърде често му напомнят: „Ти си издръжката! Да действаме!" -Прави всичко възможно. И ето ви със съветите си. А зайците продължават да бягат и бягат ... Психологът Светлана Маркова смята, че в тази ситуация е особено важно човек да почувства, че сте на негова страна и да му се доверите напълно. Помогнете му да открие истинската причина за неуспехите, която не се крие в плана „действие“, а в плана „отношение“, „самосъзнание“. За да превключите мъж на различно ниво на възприемане на проблема, такъв директен въпрос ще помогне: „А ако вашият приятел беше в подобна ситуация, какво бихте го посъветвали да направи?“ Неговият отговор ще ви каже какво да правите. Най-вероятно любимият признава, че се чувства несигурен. Тогава можем заедно да изследваме произхода на това чувство и да разработим различни варианти за справяне с него. Например, можете да започнете, като репетирате различни сценарии за интервю у дома, в спокойна атмосфера.

Веселчак - отлично настроение, пасивен

Как се държи:

• Не изглежда да е направил нещо, за да си намери работа.
• Но най-накрая намери време за посещения при приятели и роднини, дребни ремонти около къщата и спортуване.
• Той се забавлява от все сърце, когато чуе виц като: „Най-вече конят е работил в колхоза, но тя никога не е ставала председател.“

Ентусиаст - отлично настроение, активен

Как се държи:

Записахте се на опреснителни курсове или започнахте да изучавате нов чужд език.

Той не иска да си намери работа „както и да е“ и вече е отхвърлил няколко, според вас, добри предложения.

Казва, че всичко е под контрол.

Опитай се да избегнеш:

съвет - "Бих бил на твое място ..."

сравнения - "Но съпругът на Светин ..."

натрапчиви предложения за помощ - "Нека говоря за това с баща ми ..."

въпроси - "Как и защо се случи това?"

съжалява - "Горкото ми бебе ..."

дълга песен

Изчислено е, че са необходими приблизително 23 месеца, за да изпитате стреса от загубата на работа. В същото време човек последователно преминава през поредица от етапи: от шок и отричане до връщане на увереността в бъдещето. Но понякога човек трябва да спре принудително на един от етапите.

И без това тревожната ситуация се влошава - минават месец след месец, нищо не се променя. „Дори в този случай е важно да запомните, че в дълбините на душата си човек смята подобно развитие на събитията за грешно, той иска отново да стане лидер и печеливш“, казва Анастасия Макеенко. Ако на този етап продължавате да съчувствате и съжалявате любимия човек, то по този начин се приобщавате към него емоционално и подкрепяте убеждението му, че „всичко е лошо и нищо няма да се оправи“. По-добре е да промените тактиката и да предадете следното на партньора: „Виждам във вас човек, който винаги е участвал финансово и морално в нашите отношения, подкрепял ме е. Знам какво искаш и мога да променя всичко. Тази мантра не е магическа, но може да тласне нещата от земята. Вероятно това отношение може да вдъхнови човек, ако не да търси свободни работни места, то да потърси специалист, който ще помогне за решаването на проблема.

И сега там

Случва се човек да не работи няколко години и е съвсем очевидно, че няма да промени нищо. Най-вероятно той просто може да си го позволи, което означава, че някой друг осигурява семейството ви. Случайно да не си ти?

Добре

Изпратихме имейл за потвърждение на вашия имейл.