Периоди на лактационна криза. Признаци на проблеми с лактацията

Какво е лактационна криза, защо се появява, кога се случва, по кое време и какво да правим, ако има затруднения с кърменето? Това явление е вид дисбаланс между количеството кърма в майката и нуждите на детето. Бебето расте и всеки месец се нуждае от все повече и повече храна. Гърдите се приспособяват, произвеждат повече мляко, но това "настройване" отнема малко време. Обикновено от три до седем дни. Кърмечната криза е доста труден период за майката и детето. Често по това време много майки започват да допълват децата си с адаптирано мляко, което провокира допълнително намаляване на производството на кърма. Обикновено такива грешки се правят от първораждащи майки. Особено се препоръчва да се консултират със специалист по кърмене. А ние от своя страна ще споделим как да увеличим лактацията без затруднения и всякакви хранителни добавки и хапчета. Ще ви кажем и как да разберете, че това е проблем с количеството мляко на майката, а не някакъв друг дискомфорт в бебето.

Те са приблизителни и приблизително съвпадат с растежа на детето, тоест когато бебето започне да придобива нови умения за себе си. Това са 1, 3, 6 месеца - най-ярките периоди. Тогава симптомите и признаците на лактационна криза не са толкова изразени, тъй като детето вече получава допълнителни храни.

На 1 месец бебето все още не знае почти нищо. Просто се учи да държи главата си. Но тя активно расте. За един месец можете да качите 1-2 килограма. За такова наддаване на тегло се нуждаете от солидно количество калории в храната. Обикновено малка, временна липса на мляко се изразява в това, че бебето започва буквално да виси на гърдите си с дни, почти никога не пуска майка си. Важно е в този момент да не храните бебето по график, да му дадете възможност да суче дълго време, включително и през нощта. Тогава ситуацията бързо ще се разреши и храната отново ще бъде достатъчна.

Кризата на периода на кърмене от 3 месеца, когато детето активно се учи да се преобръща, вече може да се изрази „по-силно“ и да бъде много по-забележимо. Бебето се нахвърля върху гърдите, но бързо го хвърля и плаче. Това поведение може да се дължи на твърде бавен поток на мляко. Тук детето се ядосва. Опитайте се да храните бебето си възможно най-често. И за да улесните храненето, давайте на бебето си гърда предимно преди лягане, по време на сън и след събуждане.

Кризата на 5-6 месец вече не е толкова осезаема и не става причина за отказ от кърмене. Много майки, забелязвайки „окачването“ на бебето на гърдите си, просто се опитват да въведат допълнителни храни възможно най-скоро. Обикновено това е каша. Този вариант е напълно приемлив. Е, във всеки случай гърдата ще се адаптира към нуждите на детето.

Други причини за лактационни кризи, в допълнение към спазмичните периоди на растеж на детето, е неправилната организация на храненето. Например, ако майка внезапно откаже да нахрани бебето си през нощта или въведе хранене строго навреме. Затова най-добрата превенция на лактационните кризи е храненето на поискване и пълното спокойствие. Не е нужно да слушате тези, които говорят за „недостатъчно мляко“, трябва да сте уверени в способностите си. Ситуацията е временна, лесно разрешима, не е опасна за детето.

Какво да правим при лактационна криза

1. Предлагайте на бебето гърда поне 1 път на 2 часа, за предпочитане по-често.Малко бебе започна да се държи - давайте му гърда, а не залъгалка или шише с вода. Ако бебето яде само майчино мляко, то изобщо не се нуждае от вода. Не го давайте, докато има проблеми с лактацията. И също така заменете залъгалката с гърда.

2. Провокирайте отделянето на окситоцин в себе си- хормонът на удоволствието, който стимулира приближаването на млякото към зърната, така наречените приливи на мляко. Как ще го направите конкретно вие - решете сами. Може би ще помогне гледането на приятен, интересен филм или просто дълга почивка в леглото с бебето. Тази опция е подходяща, ако детето ви не е по-голямо от 3-4 месеца и прекарва почти цялото си будно време в легнало положение.

3. Уверете се, че бебето захваща правилно зърното.Ако той не е достатъчно дълбоко, майката обикновено изпитва дискомфорт и те също не допринасят за потока на млякото.

4. Спете повече.За някои съвместният сън помага. Ако не можете да сложите бебето да спи с вас, можете да преместите креватчето му във вашето легло и да премахнете едната стена. Това е така, за да има постоянен достъп до бебето, в същото време то спи отделно и не е нужно да ставате при него през нощта.

Ако бебето е много малко, много помага нощното повиване. Без значение какво казват опонентите му. Малките деца често се стряскат, когато заспиват и по този начин се събуждат. А по-големите деца, тези, които вече са на 4-5 месеца, могат да се преобръщат в съня си, „усъвършенствайки“ уменията си. И поради това те се събуждат. Въпреки това, не трябва да повивате дете на тази и по-голяма възраст, ако преди това не е познавало пелените. Бебето може да се събуди през нощта и да се страхува, че движенията му са ограничени.

Според опитни майки пелените помагат на бебетата да спят 6-8 часа през нощта, без да се събуждат. Но с лактационна криза все още трябва да храните бебето през нощта. Два пъти ще бъде достатъчно.

5. Пийте повече.Най-малко 1,5 литра течност на ден. Трябва да разберете, че тази течност се използва и за образуването на мляко и е необходима на тялото ви.

Тези прости мерки, ако ги спазвате постоянно, няма да помогнат за пълно предотвратяване на лактационна криза, но със сигурност ще я направят по-малко неприятна, ако не и напълно незабележима за вас и детето.

Количеството мляко зависи от различни причини: от това колко често бебето суче, от храненето на майката, нейното физическо състояние и дори от психологическото състояние. Но понякога, на фона на общото благосъстояние, количеството мляко внезапно намалява и бебето изглежда постоянно гладно. Напълно разбираемо е, че майката е нервна и започва да търси причините за липсата на мляко, но всъщност това може да е доста често срещано явление - лактационна криза.

Защо възникват

лактационна криза- Това е временно намаляване на количеството мляко, което изглежда се случва без ясна, видима причина. Всъщност по време на лактационна криза в тялото на майката понижени нива на хормона пролактин- Той отговаря за производството на мляко. В същото време нуждата на бебето от кърма се увеличава. По правило децата растат неравномерно, на "скокове", а хранителните нужди на бебето също нарастват неравномерно. Ако вчера бебето е имало достатъчно кърма, то утре може да изисква увеличаване на дневната порция.

Лактационните кризи обикновено настъпват на 3–6 седмица, след това на 3–4, 7–8 месец на кърмене. Продължават около 3-4 дни.

Основните функции

Най-често на жената изглежда, че гърдите й са изпразнени и че днес се произвежда много по-малко мляко, отколкото предишния ден. Въпреки че диетата, ежедневието и физическата активност останаха същите. Понякога майката отбелязва, че гърдите са пълни както обикновено и се отделя същото количество мляко, но в същото време детето много често иска да яде и изглежда, че суче през цялото време.

Такива симптоми са съвсем естествени, тъй като детето непрекъснато расте и се нуждае от все повече енергия и храна. Но тялото на майката не може незабавно да се възстанови и веднага да започне да произвежда повече мляко, така че за известно време бебето ще покаже недоволство, ще суче гърдата по-често и по-трудно.

Има изход

Лесно е да се справите с лактационните кризи, просто трябва да следвате няколко правила:

1. Мама трябва да се успокои, защото лактационната криза е често срещано явление, не трае дълго и не вреди на здравето на детето. Напротив, страховете и тревогите само пречат на нормалното производство на мляко.
2. Необходимо е да си вземете почивка от домакинските задължения. Те могат или да бъдат отложени за известно време, или да бъдат поверени на някой ваш близък. И през този период е по-добре мама да спи повече или да прави просто любимо нещо (например творчество, четене на книги). Също така не трябва да се натоварвате със спортни тренировки - те могат допълнително да намалят лактацията.
3. Желателно е да прекарвате възможно най-много време с детето, контактът кожа до кожа е особено добър за увеличаване на лактацията.
4. През този период е необходимо да приложите бебето към гърдите възможно най-често. Не забравяйте да хранете бебето през нощта, защото по това време на деня се произвежда най-голямо количество пролактин.
   Все още можете да държите бебето на гърдата по-дълго, но само ако няма проблеми със зърната (дразнене, пукнатини).
5. В дните на лактационни кризи можете допълнително да пиете лактогенни напитки (различни чайове, запарки) и да консумирате лактогенни храни (моркови, бадеми, сирене, копър).
6. Не е необходимо незабавно да допълвате бебето с изкуствена смес, бебето ще суче по-рядко, което означава, че производството на мляко ще намалее.

Тези прости правила спомагат за увеличаване на лактацията и в резултат на това след един или два (понякога след 3-4) дни количеството мляко ще се увеличи значително.

Ако майката се съмнява в правилността на действията си, можете да потърсите помощ от консултант по кърмене. Специалистите могат лесно да се справят с причината за липсата на мляко и винаги ще помогнат за възстановяване на количеството му.

Позитивното отношение и правилното поведение на майката със сигурност ще помогнат за справяне с лактационните кризи и ще осигурят на бебето любимата му храна.

Въпреки голямото разнообразие от изкуствено хранене за новородени, всяка майка знае, че кърменето е най-доброто за детето. Детето трябва да е пълно и весело. Но какво ще стане, ако няма достатъчно мляко и бебето изглежда гладно и разстроено. Появата на криза е естествен процес и с правилния подход проблемът бързо ще бъде разрешен.

Какво е лактационна криза

При кърмене всяка майка може да изпита проблема с млечнокиселата криза.

Лактационната криза е дисбаланс в съотношението на наличието на мляко и нуждите на бебето.

Нормално е по различно време да се произвеждат различни количества кърма. Зависи от интензивността, времето на сукане, благосъстоянието на кърмещата майка. Бебето също има определени смотаняци в развитието и гърдите не се адаптират веднага към възникналите изисквания. На майката изглежда, че количеството храна е намаляло. Детето просто имаше нужда от повече.

Това е определен период на адаптация на тялото на майката към изискванията на детето. Не се паникьосвайте и не се разстройвайте, това е разрешим естествен процес.

Не се притеснявайте, лактационната криза е заложена от природата.

Симптоми, присъщи на лактационна криза

Началото на млечната криза е придружено от определени признаци:

• Детето често иска да яде, става нервно, хленчещо.
• Времето за хранене се е увеличило.
• Интервалите между храненията са съкратени.
• Има усещане за празнота на млечните жлези.

Но дори и празнотата в гърдите не показва началото на криза, може би бебето просто се нуждаеше от повече храна. Увеличаването на апетита е норма за кърмачета.

причини

Има криза по естествени причини и не трябва да се страхувате от тях:

1. Свързани с рязкото развитие на детето. Бебето расте и има нужда от повече мляко. И тялото на майката нямаше време да се възстанови. Отнема няколко дни, за да се увеличи обемът на млякото.
2. Недъгът на мама.
3. Умора и липса на сън.

Периоди и време на кризата

Времето на поява и периодите на продължителност на кърмаческата криза по месеци са строго индивидуални. Не чакайте и не се притеснявайте, че ще дойде. Това ще влоши ситуацията.

Стандартно разпределете кризата на първия, 3 месеца, 4 месеца и 6 месеца. Колко дълго може да продължи лактационна криза? Като правило има кратък период, около 3-7 дни. При правилно организиране на режима преминава бързо.

3-7 дни - продължителността на кризата.

Криза на лактацията през първия месец

Това е важен месец в живота на бебето. Има промяна в развитието на сетивното възприятие, детето вече е запознато с нещо. На 1 месец може да има лактационна криза.

В такива моменти детето може да се държи неспокойно, има нужда от нещо познато - в близкото присъствие на майка си. При такова безпокойство на бебето майката може да изпита смесени чувства на неразбиране и страх, притеснение: достатъчно ли е бебето да яде, гладно ли е или нещо друго го притеснява.

Но бебето, когато се прилага върху гърдата, се успокоява, така че може да изисква повече от нормата. Но мнозина в такива случаи започват да мислят, че е дошъл период на лактационна криза, ако бебето често изисква гърди, тогава то не се напълва. Експертите съветват да приложите бебето към гърдите според нуждите. Установява се тясна връзка между майката и бебето и ако няма други дразнещи фактори, то се успокоява.

Криза в третия месец

На 3 месеца може да настъпи млечна криза. Изглежда, че производството на мляко се е подобрило, коликите в корема са преминали, всичко е наред. Но детето се характеризира с известен скок в развитието, то вече възприема околните предмети и хора смислено и с интерес. Точно на 3 месеца може да настъпи кърмаческа криза.

В процеса на хранене бебето може да откаже, да бъде разсеяно от външни движения, да виси на гърдите. През този период е желателно детето да заспива на гърдата, това ще стимулира производството на естествена храна.

Детето трябва да се остави да учи колкото е възможно повече, да обмисля, така че да е уморено, отегчено и да има желание да яде. При спазване на всички правила лактационната криза на 3 месеца ще премине безболезнено както за майката, така и за детето.

Криза в четвъртия месец на развитие

Кризата на този етап от развитието на детето е подобна на лактационната криза на 3 месеца. Всичко зависи от индивидуалните периоди на растеж на детето. Определени скокове в развитието, наддаването на тегло изисква увеличаване на количеството храна.

При правилно спазване на дневния режим на себе си и на бебето, майката бързо и без притеснения ще се справи с настъпилия недостиг на мляко.

лактационна криза на 6 месеца

Шестмесечно дете изисква все повече внимание по отношение на храненето и комуникацията. Следователно естеството на лактационната криза на 6 месеца също е различно. На този етап от развитието детето се нуждае от допълнителни хранителни вещества.

Има признаци, по които се определя дали бебето на кърма се нуждае от допълнителни храни: теглото се е увеличило повече от два пъти, бебето е капризно и постоянно иска храна. Допълнителните храни се въвеждат в седнало положение с помощта на възрастен. Започва се с пет грама и постепенно се увеличава обемът.

Всяка допълнителна храна трябва да бъде допълнена с кърмене.

Не намалявайте броя на приставките към гърдите. Не преминавайте към изкуствени смеси. Изчакайте време и производството на мляко ще бъде възстановено. В този случай е необходимо да се спазват определени правила за стимулиране на лактацията, разработени за периоди на лактационна криза.

Как да преодолеем

Психологически начини

Основното правило е да не се притеснявате. Не забравяйте, че ако здравето на бебето е в ред, всичко е наред. Кърменето е достатъчно.

Млечните кризи по време на кърмене са краткотрайни явления. А липсата ще бъде стимул за повишено сукане, следователно ще има добро производство на мляко. Не забравяйте, че безпокойството на майката може да повлияе на детето и да изостри проблема.

Спазване на дневния режим и подобряване на живота на кърмещата майка

Млечните кризи са следствие от нерационален или неправилен режим при кърмеща майка. Честото недоспиване, умората, тревогите и лошото настроение са пряко следствие от кризата.

Решение на проблема:

• съсредоточете се върху правилното ежедневие за себе си и бебето;
• редовен пълен сън. Препоръчително е да отложите всички дела и да спите малко, докато бебето спи;
• ако е възможно, включете близки да помагат в домакинската работа;
• да приложите детето при поискване на гърдата. Колкото повече яде бебето, толкова повече мляко ще се произвежда.

Понякога за психологическо удовлетворение и повишаване на духа трябва да организирате интересна разходка или среща за себе си.

Масаж

За успокояване на нервната система, стимулиране на кръвообращението се препоръчва курс на масаж, в резултат на което се увеличава и лактацията.

Топли бани

Някои хора се възползват от топло лечение. Препоръчват се при тежък дефицит.

Топлите релаксиращи вани ще подобрят кръвообращението и ще насърчат лактацията.

Можете също така да практикувате топло увиване. Увийте гърдите си в топла кърпа преди хранене.

Хранене

Много важен фактор в режима на майката при млечна криза по време на кърмене с цел стимулиране на лактацията е правилното, балансирано хранене и много течности.

Храненето трябва да бъде разнообразно, висококалорично, да съдържа много протеинови храни поне пет пъти на ден. Тъй като бебето може често да се събужда за нощно хранене, препоръчително е да пиете повече хранителни течности през нощта. Това може да бъде чай с мляко, компоти.

Но изборът на храна трябва да се подхожда внимателно, за да не се предизвика алергична реакция при детето. Има естествени стимулатори на лактацията: сок от моркови с мляко или сметана, отвара от семена от анасон, чай от анасон, копър и риган, отвара от семена от кимион.

Увеличаване на броя на приложенията

Прикрепянето на бебето към гърдата според нуждите е първото правило за стимулиране на лактацията. Препоръчва се дори да се дават и двете гърди, но се прилага на втората само когато първата е напълно празна. Не използвайте смеси. Кризата има кратко време и детето ще свикне със смесите.

Има моменти, когато децата дори отказват да сучат. Сученето на шише е по-лесно от кърменето. Детето ще бъде сито по-дълго, по-рядко ще има нужда от гърди - лактацията ще намалее. Следователно допълващите храни могат да изострят проблема с лактацията.

Нощни хранения

Нощното хранене е период на интензивно производство на хормоните пролактин и окситоцин, които директно стимулират лактацията. Сутрин всяка майка познава усещането за пълни гърди. Добър резултат дава сън заедно и често хранене на детето през нощта. Именно нощното приложение помага за решаването на проблема без лекарска намеса.

Какво да не правим при лактокриза

Основните правила какво не трябва да прави мама по време на криза на кърменето:

1. Нервен, притеснен.
2. Извършете самоизвличане. Достатъчно е бебето само да изпразни гърдата.
3. Допълнете с изкуствено хранене, дори ако бебето изглежда гладно. Разсейте го и след това отново нанесете върху гърдите.
4. Ако се извършват допълнителни храни, само от лъжица. Бутилката е строго забранена. Бебето може да откаже да суче.

Кърмата е незаменим продукт за детето и кърмещата майка може да го даде на детето си. Но за това трябва да знаете принципите на правилното хранене и да се придържате към тях. Ако желаете, всичко ще бъде наред. Лактационните кризи са естествено явление, но всяка майка може да се справи сама с този проблем.

Как се справяте с лактационна криза? Споделете в коментарите.

Всяка млада майка иска на бебето й да не липсва храна, да се прикрепя правилно към гърдата и да яде пълноценно мляко. Но рано или късно кърмещите майки се сблъскват с такъв проблем като намаляване на лактацията, когато кърмата вече не е достатъчна, за да задоволи нуждите на детето. Този период се нарича лактационна криза - явление, което не е опасно, но причинява много безпокойство.

Лактационна криза: как изглежда?

Почти всяка майка поне веднъж се сблъсква с проблема с намаляването на кърмата и не трябва да се страхувате от това. Важно е обаче да се разбере, че лактационната криза е физиологично явление и в този случай не се изисква специално медицинско лечение. В повечето случаи кризата настъпва месец и половина след раждането и често може да се повтори на по-късна дата на хранене. За тялото на майката това не е опасно, но носи значителни неудобства. Ето защо е по-добре да бъдете психологически подготвени за подобно явление предварително, за да направите всичко възможно, за да излезете от ситуацията.

Кърмещата жена може сама да разпознае началото на лактационна криза, без да прибягва до помощта на лекари, а следните признаци и симптоми ще й помогнат в това:

• Бебето не иска да пусне гърдата дълго време и суче мляко по-дълго от обикновено;
• Детето често е палаво, не спи добре и през цялото време посяга към гърдите;
• Самата майка усеща проблема, осъзнавайки, че млякото не се добавя.

Причините за такива промени се обясняват съвсем просто: бебето расте и нуждите му растат, към които тялото на майката просто няма време да се адаптира.

Защо се намалява количеството мляко?

Периодът на кърмене е изследван от експерти от дълго време, в резултат на наблюдения експертите идентифицират три основни причини, които водят до намаляване на лактацията.

Причина 1. Това е „ударът“ на бебето в един или друг период от време, когато детето става по-активно. Научава се да се преобръща, да повдига и държи главата си, да се издига на дръжките, да пълзи - тоест изразходва много енергия. Съответно той се нуждае от повече храна. А организмът на майката има нужда от известно време, за да се адаптира към нуждите на малкото - скоро всичко ще се нормализира и млякото отново ще има достатъчно.

Причина 2. Често лактационната криза може да бъде свързана с депресивно състояние на кърмеща жена: лошо настроение, монотонност на живота, умора и др. В края на краищата, с раждането на бебе, обичайният й живот се променя драстично: започва постоянна липса на сън и разстройство, което често води до блус, апатия и дори депресия. Ето защо не е изненадващо, че всички тези нюанси не влияят по най-добрия начин на лактацията.

Причина 3. Количеството кърма зависи от правилното хранене, а ако то не е правилно организирано, това също може да доведе до лактационна криза. Най-често срещаните грешки на младите майки са, че мнозина започват да пропускат нощното и сутрешното кърмене, често злоупотребяват с биберони или допълват бебето със смеси, което не се препоръчва да се прави без нужда.

Основните периоди на намаляване на лактацията

Средно лактационната криза продължава два до три дни, в редки случаи - до една седмица. Освен това някои кърмещи майки избягват подобен проблем, някои жени изпитват това явление веднъж или два пъти, но се случва и лактационна криза да се появи няколко пъти (особено ако кърменето продължи достатъчно дълго време). Нека да разгледаме трите основни термина на лактационната криза.

1 месец. Първата „стъпка“, която бебето преодолява: на тази възраст то престава да бъде новородено и започва да расте по-силно „с скокове и граници“. Самото дете все още не може да разбере колко мляко има нужда в момента, яде повече или по-малко и млякото започва да се произвежда по същия начин. Трябва спокойно да изчакате този период - бебето ще "реши" и лактацията бързо ще се нормализира.

3 месеца. На този етап по правило настъпва следващата криза (плюс-минус две до три седмици). По това време жената и детето вече са здраво привързани един към друг, малкото яде мляко с апетит и изведнъж - недоволство, плач, дълго „висене“ на гърдите ... На майката изглежда, че лактацията е намалял, но това не е така. Просто бебето става по-активно, има нужда от повече храна, но няма увеличение на кърмата, оттам и капризите.

6 месеца. Това е самият период, когато поради своята доста „зряла“ възраст детето вече не е пълно с мляко. Мама все повече започва да чувства "празнота" в гърдите си и погрешно мисли, че губи лактация. Всъщност всичко функционира перфектно, просто бебето „изпразва“ гърдата с оперативни темпове и млякото няма време да се произвежда. И така, време е да помислим за допълващи храни.

Грешки, които майките правят по време на лактационна криза

Всяка кърмеща жена по време на лактационна криза се страхува от ситуации, когато поведението на детето се промени и то започне да действа. Това става причина за грешки, които е много нежелателно да се правят. Уплашените майки, без да знаят, че кризата е временно явление, започват да се изнервят, което наистина може да доведе до намаляване на лактацията. Някои започват трескаво да изцеждат мляко (което не може да се направи, това влошава качеството му). Други тичат за смеси за допълване на бебето (и ако майката не планира да спре кърменето, тогава такъв акт не е оправдан). Всичко, което жената трябва да направи, е да се успокои, скоро всичко ще се нормализира.

Трябва ли да дохранвам бебето си с адаптирано мляко по време на криза?

Както вече споменахме, при кърмене (особено в ранните етапи) допълнителното хранене не е добре дошло, дори ако майката е преследвана от мисълта, че бебето е постоянно гладно. Освен ако, разбира се, не говорим за лактационна криза, а не за реален недостиг на мляко. През първите месеци бебето има достатъчно майчино мляко и не се препоръчва да се прибягва до смеси без причина. В противен случай можете лесно да направите дете "изкуствено" - то бързо ще разбере, че сученето от шише е много по-лесно и удобно от майчината гърда. Ето защо не се изненадвайте, ако след въвеждането на допълнителни храни бебето откаже да суче и млякото престане да се произвежда поради липса на стимулация. Ако майката все пак реши да въведе смес в диетата на детето, тогава отново: трябва да я дадете от лъжица, не можете да я излеете в бутилка - малкото може да стане мързеливо и да откаже да кърми.

Може ли да се предотврати лактационна криза?

Ако кърменето протича гладко и с достатъчно количество мляко, тогава възможното настъпване на лактационна криза може да се улесни максимално. Невъзможно е да се предотврати това явление на 100%, тъй като тялото на всяка жена реагира различно на подобни процеси. Следователно остава само да изчакате и да направите следното:

• Прилагането на бебето към гърдите по-често ще помогне за стимулиране на процеса на лактация. Особено се препоръчва да се увеличи количеството на нощното и сутрешното хранене;
• Спете задължително! Идеалният вариант е да си легнете с бебето и да помолите някой от семейството ви да помогне с домакинската работа, едва ли ще откаже;
• Опитайте се да намерите време за почивка: разходете се със съпруга си в парка, направете косата си на фризьор, отидете на кафене с приятел - това ще донесе положителни емоции;
• Обърнете внимание на правилното хранене, което е много важно за кърменето. Кърмещата майка трябва да се храни пет пъти на ден, храненията трябва да бъдат балансирани;
• Не забравяйте за масажа на гърдите преди всяко хранене, можете да нанесете нещо топло върху него или да пиете топъл чай с мляко - бебето ще бъде по-лесно да суче мляко.

Какво да правим по време на лактационна криза?

Ако все пак е настъпила лактационна криза и бебето не спира да бъде капризно, какво трябва да направи майката? На първо място, успокойте се и не бъдете нервни, в противен случай наистина ще има проблеми с производството на мляко. Медикаментозно лечение през този период не се изисква, лекарите "предписват" почивка, сън, комуникация с детето и добро настроение. Много е важно да слагате бебето на гърдата толкова, колкото е необходимо, особено през нощта и сутрин - по това време млякото се произвежда по-добре. Колкото по-често бебето ще яде, толкова по-добре за стимулиране на лактацията. Освен това майката трябва да пие повече течности: вода, чай с мляко, пресни сокове, плодови напитки и компоти. В диетата на кърмещата жена не трябва да има кафе, газирани напитки и пакетирани сокове от магазина!

Как да разберете дали бебето получава достатъчно мляко?

Има ситуации, когато детето наистина няма достатъчно майчино мляко, което няма нищо общо с лактационна криза. Как да определим разликата между тези две явления, за да разберем със сигурност дали бебето получава необходимите порции мляко? Просто трябва да преброите колко пъти на ден бебето уринира. Нормата трябва да бъде около 8-12 пъти, ако индикаторите са по-малко, е необходимо да наблюдавате детето още два или три дни. Ако броят на уриниранията не се е променил или е станал още по-малък, това означава, че бебето няма достатъчно кърма и се нуждае от допълнително хранене. Но не трябва да прехвърляте малкото напълно на изкуствено хранене, по-добре е да го направите смесено.

Как да проверите интензивността на лактацията?

За да сте сигурни, че производството на мляко е интензивно, трябва да проверите телесната температура по обичайния начин (в подмишницата), след това телесната температура под гърдите - и да сравните числата. Ако кърменето протича в съответствие с всички норми, тогава температурата под млечната жлеза ще бъде половин градус или един градус повече. Например, ако термометърът показва 36,6 под мишницата, тогава под гърдите ще бъде 36,7. Ако температурата не показва никаква разлика, тогава процесът на кърмене не е достатъчно интензивен.

Как да увеличите лактацията с помощта на народни средства?

Кърменето не приема никакви лекарства, защото те лесно се предават на бебето чрез млякото. Но народните методи под формата на чайове и отвари са не само ефективни, но и полезни. Какви природни дадености допринасят за производството на мляко?

1. Настържете ряпата, изстискайте сока, добавете лъжица мед и вземете преди хранене.
2. Добавете чаена лъжичка маточина, ангелика, лайка и риган към обикновения черен чай, залейте с вряла вода, охладете, прецедете и пийте като обикновен дълголистен чай.
3. Поставете цветя от глухарче в буркан на слой, поръсете добре със захар, след това отново слой цветя и отново слой захар - и така до самия връх. След няколко дни глухарчетата ще се утаят и ще пуснат сок поради захарта. Трябва да се приема по лъжица 3-4 пъти на ден.
4. Три супени лъжици наситнена билка коприва се заливат с вряла вода, престояват 10 минути, прецеждат се и се пият. Нормата за кърмеща жена е пълна чаша три пъти на ден.
5. Настържете морковите, изстискайте сока и пийте три пъти на ден. Може да се добави мед на вкус.
6. Отвара от такива билки и растения перфектно подобрява лактацията: джинджифил, копър, шафран, кимион, анасон, копър и канела. Дозировката може да варира според индивидуалния вкус.
7. Смесете шепот натрошени семена от кимион с лимонов сок и супена лъжица захар. Залива се с литър вода и се вари на слаб огън няколко минути. Настоявайте, охладете, прецедете и вземете половин чаша не повече от два пъти на ден.
8. Смелете ореховите ядки (в размер на 50 г на порция) и ги залейте с горещо мляко (150 г на порция). Настоявайте, докато се затопли, добавете лъжица мед и приемайте три пъти на ден. Медът може да се замени със захар, а млякото със сметана.

Основното нещо, което всяка кърмеща майка трябва да запомни, е фактът, че лактационната криза не е отклонение или патология и няма причина за паника. Да, могат да възникнат проблеми, но те са краткотрайни и не е толкова трудно да се справите с тях. Ако една жена прави всичко правилно, тогава лактационната криза ще премине почти незабелязано. Доброто настроение и положителните емоции са основният ключ към успеха.

Всяка майка, твърдо решена да продължи да кърми, трябва да знае, че по време на кърмене ще има периоди, в които бебето няма достатъчно кърма. Това са така наречените кърмачески кризи или лактокризи. Млечната криза не е причина да се сложи край на лактацията. Ако майката няма намерение да спира храненето, храни се добре, спи достатъчно и не е под стрес, тогава лактацията може да се възстанови.

Какво е

Криза на кърмене е, когато количеството произведено мляко не отговаря на нуждите на бебето. Гръдният кош през този период изглежда празен, бебето е тревожно, крещи по време или след хранене, постоянно се нуждае от мляко. Тази ситуация продължава 3-4 дни (въпреки че понякога може да отнеме 6 дни или повече). И ако през този период майката се държи правилно - слага бебето на гърдата по-често, яде навреме, отделя повече време за почивка и сън, храни при поискване и през нощта, след известно време ситуацията ще се подобри. Количеството кърма се увеличава до количеството, необходимо на бебето.

Първата криза на кърмене настъпва на 3-6 седмица от живота на бебето, след което се повтаря на 3, 7, 11 и 12 месеца. Някои смятат, че производството на мляко временно намалява през тези периоди, други свързват приливите и отливите на млякото с влиянието на фазите на луната. Но повечето квалифицирани специалисти са съгласни, че лактационната криза е следствие от спазматичния растеж на детето. Консумацията на енергия на бебето се увеличава и обичайната порция мляко не му достига. И когато гърдата се "приспособи" към неговите нужди, лактацията отново става премерена и пълна.

Какво да не правим по време на млечна криза

Мама трябва да разбере, че лактацията, особено в ранните етапи, се контролира от хормонален и емоционален фон. Така че със своята нервност тя може да създаде порочен кръг и да изостри проблема.

На първо място, не можете да се напрягате, да сте нервни, да се лишавате от храна и сън. Стресът потиска производството на хормона окситоцин, който е отговорен за изтичането на мляко от гърдите, фразата „млякото си отиде от нервите“ в никакъв случай не е без основание. И въпреки че е трудно да се чувствате спокойни, когато бебето крещи и изисква гърди, мама трябва да се опита да се отпусне. Вземете горещ душ, изпийте отвара от валериана или майчинка, помолете роднините да се грижат за бебето поне за известно време. А в свободното време се опитайте да се отпуснете, да ядете спокойно и да спите.

Когато кърмаческата криза продължи около 3 дни, тя не представлява опасност за бебето. По това време не е необходимо дохранване, дохранване с адаптирано мляко или каши или успокояване на бебето с манекен. Притокът на мляко може да се осигури само чрез честа стимулация на гърдите по време на лактация. Не прекъсвайте апетита на бебето - ще бъде по-трудно да възстановите лактацията.

Но за психологическа подкрепа е напълно възможно да си купите подходящо за възрастта бурканче адаптирано мляко и да го съхранявате неотворено, в случай че кризата се проточи повече от 3 дни. Някои майки вече изпитват облекчение от това и лактацията се подобрява дори без използването на спомагателни методи.

Околните също трябва да влязат в позицията на майката и да й осигурят помощ в къщата, поне краткотрайна грижа за детето. Но най-важното е, че никой никога не трябва да се съмнява, че мама има достатъчно мляко.

Как да преодолеем лактокризата

За да се възстанови нормалното кърмене, всъщност е необходимо само едно условие - често кърмене. Само стимулирането на зърното може да предизвика изтичане на мляко. И колкото повече е, толкова повече и по-бързо пристига тази естествена храна за детето. Кърмете при поискване. Ако бебето не яде на едната гърда, веднага му предложете втората, а когато се изпразни, върнете детето на първата. Бебето трябва да суче толкова, колкото му е необходимо. Спазвайки тази препоръка, не забравяйте да ядете и да пиете достатъчно количество топла течност.

От 3 до 7 сутринта се произвежда максимално количество от хормона пролактин, който отговаря за секрецията на кърмата. През тези часове си струва да организирате допълнителни сутрешни хранения - по този начин можете да възстановите прекъснатата лактация.

Контактът кожа до кожа помага за преодоляване на кризата и ако условията позволяват, хранете бебето голо, покривайки го с пелена, така че да усеща максимален контакт с тялото. С определени предпазни мерки можете да практикувате съвместен сън с вашето бебе.

Изцеждането също стимулира лактацията, както и кърменето. Следователно е напълно възможно да използвате помпа за кърма. Изцеденото мляко се дава на бебето от лъжица или от спринцовка, допустимо е да се съхранява в хладилник или да се замразява в стерилен съд във фризера.