Парна баня за лице у дома. Как да си направим парни бани за лице

8. След парна баня е препоръчително да се измиете с хладка вода, като добавите няколко капки лимонов сок.

Продължителността и честотата на парната баня за лице:

Ако имате:
Процедурата се провежда не повече от 2 пъти месечно и е с продължителност 8-10 минути.

Ако кожата е нормална:
Парната баня трябва да се прави веднъж месечно и да е с продължителност около 5 минути.

Ако кожата е суха:
При суха кожа на лицето парните бани не са препоръчителни, но ако са толкова необходими за вашата кожа, то трябва да се правят не повече от 1 път на 2 месеца и процедурата да отнема не повече от 3 минути.

Рецепти за парни бани за лице.

Парни бани за мазна кожа:

Разбира се, парните бани са предназначени специално за мазна кожа, тъй като с помощта на тази процедура кожата на лицето се омекотява, порите се разширяват и почистват, а мастните тапи и черните точки се отстраняват много по-лесно.

За да могат парните бани да повлияят най-ефективно на мазната кожа, се препоръчва използването на специални билки или такси:

• и 1 с.л. изсипете лъжица мента в термос и залейте с вряла вода, след 30 минути я изсипете в съд и покрийте с кърпа за 10 минути.
• в равни пропорции сварете градински чай, подбел и хвощ
• можете да опитате тази колекция: лайка, невен, брезова кора, плодове от хвойна
• или това: липа светла, лайка, дъбова кора
• ефирен, бор, лавандула и градински чай

Парни бани за суха кожа.

• дафинов лист, женско биле, лайка;
• черен оман, глухарче, роза, портокалова кора;
• градински чай, глог, липа.

Тези билки и цветя могат да се използват поотделно или във всякакви комбинации.

Парни бани за комбинирана кожа:

Ако имате суха кожа на по-голямата част от лицето си, тогава изберете парни бани, предназначени за суха кожа, ако е мазна, тогава съответно парни бани за мазна кожа .

Парни бани за нормална кожа на лицето:

• роза, копър, лайка, бяла ружа, карамфил, дафинов лист;
• етерични масла от лавандула, бергамот, сандалово дърво.

Отново можете да ги използвате поотделно или да направите различни смеси.

Парни бани за стареене на кожата:

• дафинов лист, женско биле, евкалипт, джинджифил, мента, коприва.

Кога парната баня за лице е противопоказана?

• Ако кожата на лицето е много проблемна: много възпаление, плътно разположени съдове,;
• Ако има разширени пори по лицето;
• С хипертония и астма;
• Ако има много излишни косми по лицето;
• Ако кожата на лицето е суха, тогава процедурата трябва да се извършва с повишено внимание.

Парната баня е полезна процедура за лицето, може да се припише както на терапевтична, така и на превантивна терапия. Парата помага да се справите с много проблеми, свързани с епидермиса. Горещата терапевтична пара помага за отваряне на порите и улеснява последващото усвояване на козметиката. Статията ще ви разкаже как правилно да извършите процедурата за парене на лицето.

Защо парата е добра за лицето

Парата е полезна не само за кожа с проблеми и дефекти, такава вана може да подобри кръвообращението, което има благоприятен ефект върху епидермиса като цяло. Основният полезен ефект на парните бани:

• Парата помага да се отървете от. Тъй като пъпката се появява в резултат на запушване на фоликула с кожа и мазнини, парата помага на порите да се отворят. Отворените пори са по-лесни за отстраняване на всички замърсявания и гной към външната страна на дермата;
• Процесът на стареене се забавя. В резултат на нагряване с пара, кръвообращението се подобрява значително, еластинът и колагенът започват да се открояват по-активно. Епидермисът става еластичен и общият брой на бръчките намалява;
• Премахнати комедони. отворените и затворените типове се почистват по-лесно след отваряне на порите с пара;
• Подобрява цвета на дермата. След нагряване се подобряват процесите на метаболизма на кожата, възстановява се равномерен и свеж тен;
• Отстраняват се токсините. След парене процедурите за скраб и нанасяне на маска дават най-добър резултат, порите се почистват по-добре.

Парната баня е икономична и неусложнена процедура за всеки. За изпълнението му не са необходими специални знания и умения. Но за да получите добър ефект, трябва да следвате определени правила:

• Преди пара, декоративните продукти и замърсяванията, натрупани през деня, трябва да бъдат отстранени от лицето;
• Необходимо е да се разпредели крем с високо съдържание на мазнини върху зоната под клепачите, тъй като в тази област дермата е особено деликатна и тънка, горещите изпарения могат да я наранят;
• Не се навеждайте ниско до съда с вряща вода, тъй като има риск от изгаряне;
• Можете да използвате парен инхалатор, с помощта на тази техника процедурата ще стане абсолютно безопасна;
• За пара, вряща вода трябва да се постави в емайлиран съд;
• Забранено е да се приготвят разтвори и да се изпарява лицето върху алуминиеви съдове, както и да се излива вряща течност в пластмасов съд;
• За да запазите топлината и парата, главата трябва да бъде покрита с хавлиена кърпа, така че процедурата ще запази ефекта си за по-дълго време.

След изпаряване на лицето е необходимо да се извърши правилната последваща грижа. След парна баня се препоръчва:

1. Ръцете трябва да бъдат измити, косата трябва да бъде отстранена с еластични ленти и фиби.
2. Оставете кожата да почине 10 минути, без да я избърсвате, оставете водата да се изпари сама.
3. Измийте лицето си с вода със стайна температура.
4. Внимателно подсушете лицето си с чиста кърпа.
5. Ако кожата е мазна или има проблеми, тогава трябва да продължите стъпката на почистване по един от следните начини:

• Сода със сол;
• Плодов.

1. След 20 минути намажете повърхността на лицето с подхранващ крем.

След парната баня е забранено да излизате на чист въздух, тъй като разширените пори могат бързо да се замърсят отново. За да се предотврати нов възпалителен процес, процедурата трябва да се извършва вечер. След почистване се препоръчва да лежите спокойно в продължение на 20 минути.

Полезен съвет. Билковата отвара не трябва да се излива след запарване. Препоръчва се използваната охладена вода да се замрази във форма за. Такива кубчета са полезни за изтриване на лицето сутрин. Освен широк положителен ефект, такива процедури ще втвърдят дермата и ще активират нейните защитни механизми.

Можете също така да изплакнете косата си с отвара след измиване с шампоан. Независимо от комбинацията от използвани компоненти, такава вода ще бъде полезна за къдриците.

Бани с билкови препарати според типа кожа

Има много варианти за парни бани. За лечебни разтвори се добавят различни компоненти:

• Билки;
• Сода за хляб;
• парафин;

Компонентите се избират индивидуално, според типа кожа.

Мазна

За мазен епидермис парните бани трябва да имат предимно изсушаващи свойства. Такава баня трябва да нормализира работата на мастните жлези с помощта на билки: жълтурчета, алое, бреза, коприва, дъб, липа, корен, мента, живовляк или хвощ. Билките могат да се комбинират и да се добавят към вряща вода.

Лайка противовъзпалително парно решение

съставки:

• Билки (лайка и мента) - супена лъжица;
• Вода - 1л.

Всяка отвара може да се комбинира с няколко капки етерично масло. За мазна дерма се препоръчва добавяне на масло от чаено дърво, лавандула, бор или градински чай.

содена баня

Содата е полезна за мазния тип епидермис, има омекотяващ ефект, помага за отваряне на порите, помага за премахване на лющене и възпаление. След такава баня мазната кожа трябва да се почисти допълнително. Чист памучен тампон трябва да се намокри с преварена вода, след това да се постави в сода, смесена със сол и да се намаже с нея цялото лице. Движенията трябва да са плавни. По този начин е възможно да се постигне по-добро почистване на порите от черни точки и гной.

Суха

За да изпарите типа кожа, трябва да използвате билки като мащерка, невен и риган. Има много варианти и комбинации за приготвяне на лечебни разтвори:

1. Лайка, дафинов лист и женско биле.
2. Оман, портокалова кора, глухарче, роза.
3. Градински чай, глог, липа.

Комбиниран

За лечение на комбинирана кожа ваната се избира, като се вземат предвид индивидуалните характеристики. Ако кожата е предимно от сух тип, тогава билките се избират подходящи за сухия епидермис, ако дермата е мазна, тогава обратното.

нормално

• Дафинов лист;
• Карамфил;
• Алтея;
• Роза;
• резене;
• лайка.

Всички горепосочени билки могат да се използват самостоятелно или заедно. При приготвянето на разтвор за 1 литър вода има 1 супена лъжица трева. Във ваната могат да се добавят етерични масла:

• Сандал;
• лавандула;
• бергамот.

затихване

За да постигнете ефекта на подмладяване по време на парни бани, е необходимо да добавите билки:

• градински чай;
• подбел;
• лайка;
• Розмарин.

Няма оптимално време за парене, тъй като всеки тип кожа изисква специално отношение и грижа. При суха дерма паренето се препоръчва най-малко, ако е необходимо, то се извършва веднъж месечно. Не парете лицето си повече от 3 минути. За нормален тип кожа се препоръчва сесия на пара да се извършва веднъж на всеки 14 дни и с продължителност не повече от 5 минути. За мазна кожа сесиите с пара са най-показани. Можете да парите лицето си всяка седмица. Във времето тази процедура може да отнеме от 8 до 10 минути.

Парните бани са не само полезни. Тези сесии са достъпни и достъпни. Всички необходими билки и етерични масла могат да бъдат закупени във всяка аптека. Отделяйки половин час от времето си, можете да помогнете на кожата да се почисти качествено и да блести със здраве, тъй като обикновените ежедневни процедури не могат да доведат до такъв ефект.

Този метод на почистване е подходящ за всеки тип кожа. Препоръчително е парните бани да се правят поне веднъж седмично, докато за хората с мазна кожа е по-добре два пъти седмично. Ако имате чувствителна кожа, ще бъде оптимално да извършвате процедурата на всеки две седмици. Парните бани трябва да се избягват от хора с астма или алергии към растения.

Почистете старателно лицето си. Можете да използвате всеки инструмент, с изключение на ексфолианти. Измийте лицето си с топла вода, за да не остане нито мръсотия, нито масло по него.

Кипяща вода. Ще ви трябва поне 0,5 литра вода. Можете да вземете тенджера или широка и дълбока купа. Парните бани най-често са на водна основа, но за максимален ефект и наслада можете да използвате билки или етерични масла, които трябва да изберете много внимателно.

Използвайте масло от лавандула, зелен чай, евкалипт или чаено дърво, тънки резенчета лимон, лайка, мента за мазна кожа. За суха кожа използвайте лавандула, лайка, розово масло, зелен чай. Лайката и лавандулата са подходящи за чувствителна кожа, а лавандулата, зеленият чай и маслото от чаено дърво са подходящи за комбинирана кожа.

Поставете избраните от вас съставки в тенджера с вряща вода и оставете да престои 5-10 минути. Преди процедурата леко охладете тинктурата. Това ще предпази парата от прекалено горещо и ще избегне дразнене на кожата. Освен това твърде горещата пара може да причини пукнатини по кожата.

Вземете кърпа и се пригответе за процедурата. Вържете косата си на кок, за да не ви пречи. Наведете се над тенджерата и покрийте с кърпа отгоре, така че цялото ви лице да е изложено на парата. Между лицето и повърхността на водата трябва да има поне 20 см

Затворете очи, тъй като някои от съставките, които поставяте във водата, може да ги раздразнят. Дишайте дълбоко и се отпуснете. Ако се чувствате некомфортно в жегата, правете кратки почивки, като от време на време сваляте хавлията.

Вземете парна баня за 10-20 минути. Ако имате чувствителна кожа, 10 минути ще са достатъчни. Собствениците на мазна кожа трябва да увеличат времето за лечение до 20 минути.

Избършете лицето си с кърпа, като леко я докосвате. Нанесете подхранваща маска. След излагане на пара порите на лицето са широко отворени и допълнителните продукти за грижа за кожата ще бъдат възможно най-ефективни. За всеки тип кожа се препоръчва маска с мед. Ако имате мазна кожа, можете да използвате продукт от яйчен белтък. Нанесете овлажняващ крем върху лицето си, като изплакнете маската с топла вода. Това ще помогне за омекотяване на кожата и облекчаване на дразненето след процедурата.

Подобни видеа

Парните бани са чудесен начин за възстановяване на еластичността и здравия цвят на кожата. Въпреки това, за всеки тип кожа ваните трябва да се правят по специален начин, като се използва специален набор от съставки.

Парна баня подходяща за всеки тип кожа

Необходимо е да вземете дълбока емайлирана тенджера и да загреете вода в нея. След това трябва да увиете листенца от чаена роза в марля и да ги потопите във вряща вода. След няколко минути трябва да оставите контейнера настрана, да охладите малко и можете да продължите към процедурата. За да направите парна баня за лицето, лицето се държи над парата, покривайки главата с хавлиена кърпа.

Парна баня за мазна кожа

Тази процедура се прави поне веднъж седмично. За следващата процедура е необходимо да се приготви отвара от дъбова кора, мента (листа), липов цвят, лайка и невен. Всяка съставка трябва да бъде една супена лъжица. След като бульонът е приготвен, той трябва да се филтрира и да се излее във вана, за да се вземе процедурата. За тези, които имат разширени пори, козметолозите препоръчват добавяне на 2 супени лъжици лимонов сок към отварата. Процедурата се провежда в продължение на 10 минути, след което лицето се измива с топла вода и след 15 минути кожата се избърсва с кубче лед.

Парна баня за чувствителна и суха кожа

Тази процедура е най-добре да се извършва не повече от веднъж месечно. Във водата се добавят корен от бяла ружа и портокалова кора, може да се добавят и семена от лайка, липов цвят или цикория. Процедурата се провежда за не повече от 5 минути, след което върху лицето трябва да се приложи компрес с преварена вода. След това трябва да избършете кожата с парче прясна краставица или да нанесете подхранващ крем.

Парна баня за проблемна кожа

Билковият крем се приготвя от сто грама пресни листа от копър, подбел и глухарче, след което всичко се залива с вряща вода и се поставя на парна баня. След приготвянето кремът се нанася върху лицето.

За матова кожа

За процедурата е необходимо да се използва емайлиран леген, в който е необходимо да се загрее вода и да се добавят 150 грама липа (цветя) и след това да се вари около 2-3 минути. Покрийте легена с кърпа и дръжте лицето си върху него за 10 минути.

Вана за нормална кожа

Сварете 50 грама метличина и градински чай (50 грама) и добавете лавандулово масло. Процедурата е с продължителност 20-25 минути.

Не е необходимо да се извършват парни процедури за тези, които имат зачервяване и дразнене на кожата на лицето.

парна баня- един от начините за дълбоко почистване на кожата, включващ използването на пара. Парата подобрява кръвообращението и изпотяването.

Парните бани са противопоказани при склонност към вазодилатация и зачервяване на лицето, при нарушения на кръвообращението, бронхиална астма, сърдечни заболявания. Парните бани не се препоръчват за възрастни хора.

Вкъщи, ако нямате специален уред, за парна баня ще ви трябва преди всичко голяма хавлиена кърпа и широк метален съд – купа или тиган. За парни бани можете да използвате отвара от билки, но билките трябва да бъдат избрани според типа кожа и вашите нужди.

При суха кожа вземете сбор от равни части лавандула, лайка, копър, невен, подбел, маточина. Ако всичко това не е там, можете да използвате отвара от липа или мента за приготвяне на парна баня.

Рецептата за приготвяне на отвари е следната: 1 супена лъжица билки се изсипва в емайлиран съд, налива се 200 мл вода със стайна температура, покрива се с капак и се държи на водна баня за 15 минути. След това бульонът се отстранява от печката, настоява се за още 5-10 минути и се филтрира.

Инфузия от билки може да се приготви и чрез варене на билки в чайник или в термос. Готовият прецеден бульон се добавя към водата, когато вече сте готови за процедурата.

Процедурата за парна баня се състои от няколко етапа:

• Почистете кожата с козметично мляко.
• Изплакнете лицето и шията с топла вода. Не подсушавайте кожата си с кърпа.
• След като нанесете малко измиващ гел върху кожата, почистете лицето и шията със специална четка или мека абразивна гъба, движейки се по масажните линии с кръгови движения.

Можете да почистите кожата и по друг начин - с помощта на скраб с малки абразивни частици.

Изплакнете лицето и шията с хладка вода. Намокрете се с кърпа. Подсушете кожата, преди да я изложите на пара, смажете с подхранващ крем. Сварете вода, като по желание добавите отвара от билки. Налейте вода в купа, като я напълните до половината.

Наведете се над купата, затворете очи и покрийте главата си с кърпа. Разстоянието от лицето до повърхността на водата трябва да бъде 20-30 см. За да не изгорите лицето с пара, покривайки се с кърпа, не трябва веднага да се навеждате ниско над водата: оставете кожата първо да „се запознайте се” с топлата пара и свикнете с въздействието на високата температура. След няколко минути вече можете да се наведете малко по-ниско, до по-гореща пара. Във всеки случай оптималната температура на парната баня трябва да бъде +50 °C. Ако стане трудно да дишате под кърпата, трябва да направите малък отдушник. Не трябва да се прави голям отдушник, в противен случай водата бързо ще се охлади и желаният ефект няма да работи.

За мазна кожа седнете над купа за 8-10 минути, за нормална кожа - 5 минути, за суха кожа - 3 минути.

След изтичане на необходимото време кожата трябва да се попие леко с кърпа.

Когато кожата е омекнала и порите са отворени, комедоните са ясно видими. Някои от тях, най-големите, могат да бъдат премахнати. Премахването на комедони за непрофесионалисти е доста опасно: може да остане белег или да се развие инфекция.

При премахване на комедони осветлението в помещението трябва да е много добро. Измийте добре ръцете със сапун. Увийте показалеца и средния пръст на всяка ръка с парчета стерилна превръзка. Трябва да изстискате комедона по посока на мастните канали. Можете да премахнете само най-големите комедони, малките лесно се отстраняват със скраб. Избършете лицето и шията с тоник или лосион.

Ако сте премахнали комедони, по някакъв начин сте наранили кожата, така че продуктът, който използвате за избърсване на кожата, трябва да съдържа дезинфектанти.

Освен това можете да нанесете върху кожата почистваща маска, например от глина или лечебна кал.

Нанесете върху кожата овлажняващ или подхранващ крем. Веднага след парната баня не можете да излизате навън.

Чернови също трябва да се избягват. Парните бани се използват в зависимост от типа кожа приблизително 1 път на 7 - 14 дни.

В домашни условия парна баня може да се направи с апарат, наречен "Сауна за лице" - продава се в аптеките. "Сауна за лице" се използва както за инхалации, така и за парни бани. Предимството му е, че температурата на парата може да се регулира, така че първо кожата се излага на топла пара, чиято температура е +22 °C, а след това температурата на парата може да се повиши до +45 - 50 °C. .

Всяка жена знае, че чистата кожа на лицето е гаранция за нейната красота и здраве, но не всяка има възможност да посети козметичен салон, където ще бъде професионално почистена в съответствие с нейния тип кожа.

Парните бани са домашен бюджетен метод, който в много случаи успешно замества скъпия козметичен салон.

Вкъщи

Дълбоко и ефективно почистване може да се направи у дома с помощта на парни бани за лице и следвайки малък списък от определени правила. Такива процедури почистват замърсените пори, помагат да се отървете от черните точки, овлажняват кожата, обогатяват я с кислород, правят я мека и нежна, премахвайки мъртвия слой на епидермиса.

Принцип на действие

Основното действие се извършва от гореща пара. Поради високата си температура:

1. порите се отварят, от тях излизат натрупани мастни отлагания, декоративна козметика, мръсотия;
2. парата прониква в дълбоките слоеве и омекотява черните точки (комедони), които след това лесно се отстраняват със скраб;
3. кръвообращението се увеличава, метаболизмът в горните слоеве се нормализира, кожата се обогатява с кислород, цветът й става свеж и здрав;
4. горещата пара насърчава отделянето на пот, заедно с нея се отделят токсини;
5. двойки приложени лечебни билки и масла действат успокояващо и облекчават възпалението.

Парна баня за лице у дома се извършва по определени правила. Те са лесни за използване и лесни за запомняне.

В това видео момичето ще разкаже за опита си с билкови парни бани, както и как да ги прави правилно за добро почистване на лицето:

Как да си направим парна баня?

• Има специални електрически вани под формата на падащо цвете. Парата се издига от дъното на цветето точно в лицето. Купете си такова устройство, ако е възможно, то е малко по размер и лесно за използване.
• Добре ще свърши работа тенджера, купа или леген с вместимост около 3 литра.
• Пригответе голяма памучна или ленена кърпа, с която да покриете главата си, и купа с вода.

• Пригответе топла вода с температура около 60-70 градуса. Отвара от лечебни билки трябва да се направи предварително в размер на 1 чаша отвара на 1 литър вода за пара.
• Добавете етерични масла директно към гореща вода в размер на 10 капки на 1 литър.
• Преди почистване измийте лицето си със сапун и нанесете богат крем около очите и около устните.
• Наведете се над купа с гореща вода, така че парата да достигне до лицето ви, без да го изгаря. Покрийте главата и купата с вода с кърпа.
• Останете в това положение толкова дълго, колкото се препоръчва за вашия тип кожа.
• Изплакнете лицето си с вода или избършете с лимонов разтвор, леко го потупайте със суха кърпа. След 15-20 минути нанесете обичайния си крем.

Ако след парене се измиете със скраб, той лесно ще премахне цялата мръсотия, излязла на повърхността, и ще я почисти от мъртвите клетки. Добре е да нанесете почистваща маска, която изтегля мръсотията от отворените пори.

Парните бани за лице могат да се повтарят няколко дни подред именно с цел омекотяване и премахване на комедоните.

Лечебни билки

Използването на отвари от лечебни билки значително засилва ефекта от парене и има благоприятен ефект върху общото състояние на кожата на лицето: облекчава възпалението, успокоява, дезинфекцира, омекотява.

При използване на сухи лечебни билки се приготвя отвара в размер на 2 супени лъжици на 1 литър вода. Може да сложите билката във водата, която ще използвате за процедурата, да поври няколко минути, да изстине малко. Или пригответе отделно по-концентрирана отвара в малко количество вода, добавете я към останалата вода, преди да започнете процедурата.

Почистване за различни типове кожа

Мазна

Почистването с пара е най-препоръчително за мазна кожа. Порите се разширяват по време на процедурата, мастните натрупвания се отстраняват, комедоните се отстраняват много по-лесно. Препоръчва се това почистване да се извършва веднъж седмично за 20-25 минути.

От лечебните билки най-добър ефект имат отварите:

• полски хвощ;
• пелин;
• бял равнец;
• хиперикум;
• лайка;
• невен;
• мента;
• цвят липа;
• подбел.

Етеричните масла са полезни за:

1. грейпфрут
2. розмарин;
3. лимонов балсам;
4. лимон
5. бергамот;
6. борове;
7. чаено дърво.

Суха

Паренето на суха кожа има различен резултат от този при мазна кожа. Може да стане още по-сухо. Във всеки случай е необходимо да почистите порите от мръсотия и да премахнете мъртвите клетки на епидермиса. Затова е препоръчително това почистване да се прилага 1-2 пъти месечно с продължителност 10-12 минути.

Прочетете също: 11 най-добри японски техники за масаж на лице Asahi

За суха и чувствителна кожа, билки като:

• подбел;

• магданоз;
• розови листенца;
• мента;
• мащерка;
• невен;
• Дафинов лист;
• лайка;
• глухарче.

Могат да се приготвят самостоятелно или в комбинация с други, които можете да намерите у дома.

От етеричните масла най-добрият ефект ще се получи с помощта на масла:

1. портокал;
2. розово дърво;
3. жасмин.

Комбиниран

Ако имате комбиниран тип кожа на лицето, тогава трябва да следвате препоръките за типа, който преобладава във вас, или можете да ги комбинирате малко по свое усмотрение, в зависимост от желания резултат.

нормално

За тези, които имат нормален тип кожа, се препоръчва да изпарите лицето си веднъж на две седмици със сеанс с продължителност 15-20 минути.

Отварата се приготвя от лайка, невен, дафинов лист, лавандула, копър, карамфил. Например, дафинов лист в количество от 5 броя може да се потопи във вряща вода, да се изключи след две минути, да се покрие с капак, да се охлади и да се използва. Такава отвара ще увеличи кръвообращението в горните слоеве на кожата, ще я освежи и подмлади.

Ако все още не знаете какъв тип кожа на лицето имате, в това видео козметологът ще ви каже как да го определите, както и характеристиките на всеки тип кожа:

Други начини за почистване на лицето

Има различни начини за почистване на кожата с подръчни средства.

Контрастните бани са полезни за старееща кожа. Повишават тонуса на клетките, правейки външния вид сияен и свеж. За да извършите тази процедура, ще ви трябват две памучни кърпи и две плитки тенджери със студена и топла вода. От своя страна първо се поставя кърпа, напоена със студена вода, а след това кърпа, напоена с гореща вода. Дръжте студена кърпа за 2-3 секунди, гореща за 1-2 минути.

Осезаем почистващ и стягащ ефект дава солна баня за лице, която е много лесна за използване и се извършва след изпаряване. Хавлиена кърпа трябва да се сгъне на няколко слоя, да се навлажни в горещ физиологичен разтвор, да легне и да се постави върху лицето. Времето на тази процедура не е ограничено.

Има много рецепти за маски за омекотяване на епидермиса и почистването му от мръсотия и мъртви клетки. Ето някои от тях:

• от