Първите признаци на стареене при жените. Тъмни кръгове под очите

Дерматолог, козметолог, трихолог, лазерен терапевт Виктория Филимонова - за това какви признаци на стареене се появяват на 30-годишна възраст и какви процедури са ви необходими на тази възраст.

Тридесет години е страхотна възраст, когато искате да започнете да правите много процедури, които са на козметичния пазар, да опитате всякакви коктейли против стареене, да подобрите тена на кожата, тъй като промените, свързани с възрастта, вече започват да се появяват.

Много е важно да запомните правилната грижа за кожата на лицето, шията и деколтето! Всекидневният ви ритуал трябва да включва: премахване на грим, почистване, тонизиране и защита. Без подходяща грижа няма да има красива кожа и блясък отвътре.

Всяка техника има своите показания, така че предлагам да разгледате проблем, който може да срещнете на тридесетгодишна възраст, и да намерите начин да го разрешите. Искам да отбележа, че проблемите, описани по-долу, могат да се сблъскат както по-рано, така и по-късно от тази възраст.

Първите признаци на умора на кожата са намаляване на нейния тонус и тургор, сухота и дехидратация. Важно тук:

Компетентна домашна грижа (демакиаж, почистване, тонизиране, подхранване/овлажняване и защита на кожата); Салонни процедури за вашия тип кожа; Масажи и самомасаж на лице; Комплекс от упражнения за лице (гимнастика, фейсфитнес); Различни методи на апаратна безинжекционна мезотерапия; Мезотерапия с витаминни, аминокиселинни коктейли, биоревитализация с хиалуронова киселина; Инжектиране на богата на тромбоцити плазма (prp-терапия).

Първите мимически бръчки също могат да се появят, например между веждите или пачи крак. Най-често в тази възраст те са динамични (т.е. появяват се само с усмивка или изненада), но могат да бъдат и статични - могат да се наблюдават без активна мимика.

При динамичните се опитваме да променим изражението на лицето и да правим специални упражнения. При статика само инжекциите на ботулинов токсин ще ви помогнат да се справите.

Поради неправилен тен вече може да се появят възрастови петна и неравномерен цвят на кожата. Как да бъдем?

Търсим избелващи съставки в козметиката (фитинова киселина, коджикова киселина, арбутин, ретинол и витамин С) и започваме активно да ги използваме и подготвяме кожата за други процедури; Ние правим химически пилинг. В зависимост от пигмента се избират повърхностни (гликолова, ретиноева) или по-дълбоки (например TCA пилинг); Ако поклонниците не помогнаха, отиваме на тежка артилерия и правим фотоподмладяване или пикосекундни лазерни процедури.

Много често след 30 започват да се притесняват „назолабиалните гънки“. Как да бъда с тях?

Не забравяйте за превантивните методи! Тук са важни гимнастиката и масажът на лицето; Ако това е малка стая, тогава е възможно да се направи армировка с пълнител на базата на хиалуронова киселина; Ако това вече е дълбока кухина, тогава трябва да разберете причината (драматична загуба на тегло, анатомични особености, ортодонтия). Това е последвано от много работа с лицето (някой трябва да добави скули, някой се нуждае от брадичка и ъгли на долната челюст), а някой ще се нуждае от техники, базирани на нишки.

Двойната брадичка е често срещано оплакване, което се обръща към козметик на възраст около 30 години. Причините са различни - индивидуални особености, архитектоника, ортодонтия, разминаване на платизмата, структурни особености на долната челюст, наднормено тегло, неравна стойка. Важно е да се консултирате с хирург и ортодонт.

Така че решенията ще бъдат:

Изключваме това, което може да се направи без козметик (следим стойката, отслабваме, променяме захапката); Използваме комплекс от упражнения за стойка и срещу двойна брадичка.

Ситуацията може да се подобри:

Моделиращ масаж на лицето, шията и деколтето - техниката трябва да е доста интензивна. Препоръчвам курс от 10-20 процедури; Радиовълнов лифтинг - идеално затопля тъканите и насърчава липолизата. Препоръчвам курс от 5-6 процедури; Криолиполиза - клетките претърпяват апоптоза поради охлаждане. Една процедура е достатъчна; липолитични инжекции; Липосукция; Ултразвуков лифтинг, който може много да помогне при намален тонус в тази област.

След 30 години може да се появи силно подуване. Как да бъдем?

Търсим причината за задържане на течности в тялото (излишък от протеини, нарушение на щитовидната жлеза, сърцето или бъбреците, нарушение на режима на пиене, нарушение на съня); Изпробваме различни техники за лимфодренажен масаж, акупунктура, криостик масаж, криолифтинг процедури, микротокове, миостимулация.

Поради изтъняването на подкожния мастен слой в областта на очите се появяват тъмни кръгове. Тук мога да предложа липофилинг с автогел (гел, получен от вашата плазма по специален метод) или запълване на тази зона с филър на базата на хиалуронова киселина. Като вземе предвид вашите характеристики (тип кожа, нейното състояние и структура на лицето), лекарят сам ще реши какво е точно за вас.

В тази възраст може да се появи и херния, но това често се дължи на генетиката. За съжаление, те се поддават само на хирургично отстраняване.

Акнето може да остави след акне и белези. Те също имат подход.

Важно е да запомните, че белезите са дермални промени в кожата, така че можем да подобрим състоянието й от 30 до 70%, но е невъзможно напълно да се отървем от белега. Помогнете тук:

Колагенови инжекции; Автоплазмени инжекции; Фракционен радиовълнов лифтинг; Фракционна мезотерапия; CO2 лазер.

Ако съдовата мрежа е от значение, тогава тя може да бъде отстранена чрез достъпен метод (фототермолиза, електрокоагулация). Не забравяйте, че това е промяна в състоянието на съдовете.

Проявата на съдовата мрежа на лицето е следствие, а самата причина се намира вътре в тялото. Следователно процедурите за отстраняване на кръвоносните съдове трябва да бъдат редовни - за някой веднъж годишно, а за някой веднъж месечно.

В съвременната козметология има много методи, които имат свои показания и противопоказания. Винаги трябва да тръгнете от това, което ви притеснява. Интегриран подход за решаване на конкретен проблем се предписва от вашия козметолог. Не забравяйте, че здрава кожа може да съществува само ако тялото е здраво, така че не забравяйте да се храните правилно, да спортувате и да водите здравословен начин на живот, минимизирайте огнищата на хронично възпаление и гликация. Спете достатъчно, не се стресирайте и се радвайте на живота!

Подобни материали от рубриката

След 30 години изглеждаш така, както заслужаваш, казват те. Но това е вярно само отчасти. Различните типове кожа стареят по различен начин.

Някои момичета забелязват първите признаци на възрастта по лицето си още на 18 години, но всъщност ние започваме да стареем много по-късно. Появата на мимически бръчки и възрастови петна, които понякога „развалят“ младата кожа, няма нищо общо с процеса на стареене на тялото. Всичко изброено по-горе е резултат от недостатъчна грижа за кожата, но не и следи от възрастта.

Истинските промени, свързани с възрастта, се появяват на лицето едва след 30 години, когато процесите на обновяване на клетките в тялото се забавят, микроциркулацията се нарушава и метаболизмът намалява. Но в този момент все още е твърде рано да се говори за избледняване на кожата - незаменим етап от нейното стареене, въпреки че състоянието на кожата все още се променя. Кожата на жената след 30 години на езика на козметологията се нарича зряла. И все пак не трябва да се разстройвате.

Кожата е хормонално зависим орган и на възраст 30-35 години всички жизненоважни хормони все още се произвеждат в достатъчни количества. Това означава, че ако се грижите за него правилно, като вземете предвид не само неговия вид и индивидуални характеристики, но и вида на стареене, можете да постигнете невероятни резултати.

КАК ДА СЕ ГРИЖИМ ЗА КОЖАТА СЛЕД 30 ГОДИНИ

Ако оцените състоянието на кожата на жените на тази възраст, можете да видите, че ще бъде напълно различно. Някои представителки на нежния пол ще изглеждат на 20 години, сякаш биологичната възраст не им влияе. На други могат да се дадат „всички 35“ - изразени бръчки, намаляване на тургора на кожата, плаващ овал на лицето. Означава ли това, че първите дами са се грижили за кожата си по-добре, а продуктите им за грижа за кожата са били по-ефективни?

Не точно. Различните жени се различават не само по типа кожа (нормална, суха, мазна, смесена) и нейното състояние (чувствителна, дехидратирана), но и по вида на стареенето на лицето. Само като вземете предвид всички фактори, можете да останете млади и красиви по-дълго.

ТАЙНИТЕ НА МЛАДОСТТА НА КОЖАТА: 5 СЪВЕТА ЗА АНТИ-ЕЙДЖ

Ако искате да запазите кожата си здрава и красива възможно най-дълго, не вярвайте в чудодейните свойства на козметиката. Кожата е отражение на промените, които настъпват вътре в тялото, което означава, че грижата за нея трябва да бъде цялостна. Порциите крем сутрин и вечер не са достатъчни, трябва да водите здравословен начин на живот!

НАСПЕТЕ СИ ПЪЛНОЦЕНЕН СЪН

Кожата на 30-годишните жени реагира остро на стреса, така че липсата на сън веднага се отразява на лицето. Кожата става матова, сива, областта на клепачите се зачервява, а ако вечер пиете кафе или алкохол, се появяват отоци. Сънят е най-добрият лек за стреса, включително и за лицето ви!

СПОРТУВАМ

Резултатите от интересно изследване бяха публикувани от експерти от университета Макмастър в Онтарио. Те събраха две групи съмишленици от 20 до 84 години. Първата група се занимаваше със спорт три пъти седмично, а втората не практикуваше интензивни упражнения.

Кожна биопсия показа, че при възрастните хора от първата група качествените характеристики на дълбоките слоеве на кожата съответстват на младата кожа! Докато втората - биологична възраст. Има за какво да се замислим, нали?

ВЗЕМЕТЕ ПРАВИЛНО ХРАНЕНЕ

Банално? Но е ефективно! Можете да говорите дълго за опасностите от бързото хранене, но е по-добре да не го ядете. Изключете или поне ограничете магазинните колбаси и кренвирши, полуфабрикатите, както и пастичките и пайовете от тавата - състоянието на кожата веднага ще се подобри. И ако започнете да пиете поне 1,5 литра вода на ден, визуално кожата ще стане по-ярка и свежа и оптимално хидратирана отвътре.

ИЗПОЛЗВАЙТЕ SPF ЦЯЛА ГОДИНА

След 25-30 години рискът от пигментация, която трудно се коригира, се увеличава. За да предотвратите този проблем, нанесете слънцезащитни продукти върху кожата на лицето, шията, деколтето и ръцете. Минималната стойност на SPF е 30.

ПЛАНИРАЙТЕ ГРИЖА ПРОТИВ СТАРЕЕНЕ

След 30 години жената трябва да премине към козметика против стареене. Обичайният овлажнител и обикновеното почистване сутрин и вечер вече не е достатъчно. За да бъде кожата кадифена, свежа и млада, ще трябва да разширите своя козметичен арсенал.

Крем против стареене с овлажняващ ефект, подхранващ крем (вечерен), тонизиращи лосиони, овлажняващи и регенериращи маски и серуми трябва да се настанят на вашата тоалетна масичка.

9-те най-добри съставки в козметиката против стареене:

Хиалуронова киселина;

Пептиди;

AHA киселини;

ретиноиди;

Витамини А, С и Е;

Морски водорасли;

Колаген.

КАК СТАРЯТ РАЗЛИЧНИТЕ ТИПОВЕ КОЖА

УМОРЕНО СТАРЕЕ: УМЕРЕНО СУХА И НОРМАЛНА КОЖА

Пример за звезди: Ким Бейсинджър, Джулия Робъртс.

Първият тип стареене засяга собствениците на нормална и умерено суха кожа, понякога със свръхчувствителност. Обикновено те имат астенично (слабо) или нормостенично телосложение, лицето е овално или с форма на диамант.

На сутринта кожата изглежда страхотно, радва със свежест и руж, а до вечерта придобива уморен вид, сякаш природата „хвърля“ 3-5 години. Основната причина за промените е нарушение на микроциркулацията в дълбоките слоеве.

Основните функции:

Мътен тен, с възрастта придобива землист оттенък.

Намален тургор на кожата и мускулен тонус.

Падане на ъглите на очите и устата.

Проявата на модела на назолабиалния триъгълник и слъзната бразда.

Визуална загуба на обем.

Какво да правя?

На първо място, трябва да се погрижите за правилната почивка като ефективно средство за намаляване на стреса на кожата. Когато избирате козметика, дайте предпочитание на компоненти, които подобряват тена и стимулират синтеза на колаген. Това са продукти с витамин С, антиоксиданти и AHA киселини.

Не забравяйте да практикувате самомасаж на лицето. Процедура, проведена в съответствие с всички правила, ще подобри движението на кръвта в лимфата и тъканите, забележимо освежаващо. И не забравяйте за грижата за салона - процедурите за лимфен дренаж ще бъдат полезни - класически ръчен масаж, миолифтинг, вакуумен лимфен дренаж. Веднъж годишно се препоръчва химически пилинг за подобряване състоянието на кожата и стимулиране синтеза на колаген.

ДЕФОРМАЦИОНЕН ТИП СТАРЕЕНЕ: МАЗНА И КОМБИНИРАНА КОЖА

Пример за звезда: Светлана Крючкова, София Лорен.

Не е трудно да разпознаете жена, склонна към този тип стареене на лицето, на улицата - това са около 60 процента от нашите сънародници. Ето как стареят „тежките“ пълни лица. Кожата на красивите дами най-често е комбинирана или мазна, пореста, често с розацея и повишена чувствителност към козметични грижи.

Определящият симптом на типа деформация е увисването на тъканите, както подсказва името - клепачите стават торбести, обиколката на лицето "плува", бузите увисват. Причините за неприятните промени са излишъкът от подкожна мазнина и намаляването на тургора на кожата.

Основните функции:

Появата на подуване.

Появата на "мухи", двойна брадичка.

Торбички под очите.

Съдова мрежа (розацея).

Бузите висят над назолабиалната гънка.

Овалът на лицето се губи.

Какво да правя?

При този вид стареене на лицето най-важното е превенцията. За съжаление, при съществуващите възрастови промени - надвисването на кожата на горните клепачи и бузите, появата на мастни хернии и др. Само операцията е ефективна.

Ето защо е толкова важно да започнете обмислена грижа за кожата навреме, за да предотвратите несъвършенствата. Специалистите показват процедури, които могат да възстановят мускулния тонус и по този начин да стегнат кожата. Това е скулптурен масаж, миостимулация, курс на моделиращи маски. В домашни условия можете да поглезите кожата си с алгинатни и парафинови маски, да разчитате на кремове и серуми против куперозата и да използвате козметика, която подобрява микроциркулацията в слоевете на кожата. Полезни кремове, съдържащи морски водорасли, витамини К, Р и С.

ТИП СТАРЕЕНЕ С ФИНИ БРЪЧКИ: НОРМАЛНА, СУХА ЧУВСТВИТЕЛНА КОЖА

Пример за звезди: Анди Макдауъл, Одри Хепбърн.

Красивата половина от човечеството с този тип стареене има нормална или суха чувствителна кожа. Тъй като такава кожа е доста тънка и лека, с възрастта тя не се разтяга под въздействието на закона на гравитацията, а запазва формата си.

Но има и лоши новини! Първо се покрива с малки, а след това с дълбоки бръчки. С течение на времето лицето губи красивия си порцеланов блясък - кожата изисква овлажняване и защита. За да се запази светло и свежо по-дълго, са му необходими буквално парникови условия.

Основните функции:

Постоянно усещане за сухота и опъване на кожата.

Остра реакция към студ и топлина.

В областта на челото се появяват мимически бръчки.

Виждат се гънки по горния и долния клепач.

Ясно видими "пачи крак" и бръчки около устните.

Появяват се пигментни "петна".

Какво да правя?

„Златното правило“ за грижа за такава кожа е защитата. През студения сезон, преди да излезете навън, трябва да нанесете защитен подхранващ крем, а през топлия сезон - продукт със слънчеви филтри. При първите признаци на обриви и раздразнения ще ви е необходим антиалергичен агент.

В допълнение към всичко по-горе, ежедневната грижа трябва да включва крем на базата на хиалуронова киселина, култов овлажнител за кожата, с успокояващи съставки и фитоестрогени.

Ако не се страхувате от инжекции и сте готови за инжекционни техники, опитайте мезотерапевтични сесии (инжектиране на коктейли и гелове на базата на „хиалурон“ под кожата). Наред с други техники, състоянието на кожата ще се подобри чрез масажи върху подхранващ крем и курс от ревитализиращи маски.

КОМБИНИРАН ТИП СТАРЕЕНЕ: ВСИЧКИ ТИПОВЕ КОЖА

Звезден пример - Ирина Алферова, Бриджит Бардо.

Един от най-сложните видове, който се характеризира с всички характеристики, изброени по-горе. Накратко, но обемно, процесът на стареене може да се опише като „всичко наведнъж“. Лицето придобива мрачен израз, появяват се отоци и се появяват бръчки.

На възраст над 30 години е трудно да се разпознае, защото стареенето преминава под формата на уморено лице, след което се присъединяват други признаци. Ако обаче сте с нормално телосложение, но има склонност към наднормено тегло, имайте предвид, че сте изложени на риск.

Основните функции:

Образуване на бръчки.

Намалена еластичност на кожата.

Изразени назолабиални гънки.

Забележимо увисване на бузите.

Гребените на веждите са спуснати.

Овалът на лицето постепенно губи своята яснота.

Какво да правя?

Тъй като смесеният тип стареене включва последователни промени във външния вид, всеки проблем трябва да се разглежда отделно. Когато се появят бръчки, те могат да бъдат коригирани с инжекционни методи (на основата на ботулинов токсин), загубата на тургор на кожата - с моделиращ масаж или процедури с апарат за лимфен дренаж.

В домашната грижа са добри продуктите против стареене, контрастните процедури, измиването с кубчета лед. Задължителен компонент на грижата трябва да бъде програма за предотвратяване на хиперпигментация. Свикнете да се консултирате с козметолог поне веднъж годишно, за да проследите настъпилите промени и да изберете правилната козметика.

Назолабиалните гънки могат да станат ваш проблем още на двадесет и пет, така че колкото по-рано започнете да се борите, толкова по-добре.

Какво да правя:Най-ефективните методи за днес са биоармиране и биоревитализация, а за много дълбоки гънки филъри с хиалуронова киселина.

2. Тъмни кръгове под очите

Характеристики на Fotodom / Rex

Основната причина за добре познатите синини под очите и всичко останало и пачи крак - тънка кожа в тази област на лицето с минимален мастен слой. Често просто пренебрегваме проблемите в тази област, оставяйки ги на заден план, въпреки факта, че порасналият вид на средна възраст веднага добавя допълнителни години.

Популярен

Какво да правя:На ранен етап на помощ ще дойдат народни средства, които стимулират кръвообращението - компреси от зелен чай или билкови отвара, кубчета лед, както и различни препарати с кофеин, екстракти от боровинки, живовляк, арника.

Ако процесът вече е в ход, вашите приятели ще бъдат продукти с AHA киселини, ретинол, пептиди или хиалуронова киселина. И при козметика опитайте такива процедури като пилинг, мезотерапия, термаж и Fraxel.

3. Цвят на кожата

Характеристики на Fotodom / Rex

Кожата на млад човек буквално свети отвътре и има равномерен тон. С течение на времето обаче процесът на обновяване на кожните клетки се забавя, което прави тена по-матов и пигментацията много по-забележима.

Какво да правя:В началните етапи избелващите кремове за лице помагат в борбата с пигментацията, а добрият сън помага при тъпота. Следва фотоподмладяване и Fraxel. И не забравяйте редовно да използвате крем със SPF, да наблюдавате здравето си и да спите достатъчно, разбира се.

4. Овал на лицето

Проблемът с "плаващите" очертания е до голяма степен резултат от наследствеността. Понякога на 30, понякога на 35 или дори по-късно, но идва период, когато кожата в областта на брадичката започва да увисва. Освен това нарушенията на овала на лицето продължават да се увеличават и до 45-годишна възраст шансовете за нарушения вече са 80%.

Какво да правя:Гимнастиката за лице ще бъде идеална превенция. Е, ако ситуацията изисква сериозна намеса, на помощ ще ви се притече подсилване на брадичката и усилване на конци. И между другото, промяната във формата на лицето може да бъде причинена не само от процеса на стареене, но и, например, от наличието на хормонални нарушения, така че консултацията с гинеколог няма да навреди.

5. Ръце

Характеристики на Fotodom / Rex

Колкото и идеално гладко да е лицето ни, основната ни визитна картичка винаги ни издава коварно. Старчески петна, бръчки, изпъкнали вени – това са основните спътници на възрастта. Освен това ноктите стават по-тънки и по-крехки и върху тях се появяват жълти пигменти, което, първо, не е много естетично, и второ, също загатва за истинските номера в паспорта.

Какво да правя:Около 80% от характерните възрастови промени на ръцете са причинени от излагане на ултравиолетова слънчева радиация. Използвайте слънцезащитен крем редовно и не забравяйте да носите ръкавици, когато вършите домакинска работа или градинарство. И, разбира се, лаконичен маникюр в неутрални благородни нюанси визуално ще придаде на дръжките свежест.

6. Шия

Характеристики на Fotodom / Rex

Една от най-подвижните части на тялото е и една от най-засегнатите от стареенето. Въпреки това, както в ситуацията с кръгове под очите, те си спомнят за този проблем само в момента, когато той вече се усеща съвсем ясно.

Какво да правя:Позата играе голяма роля при проблема с шията. Прегърбването добавя само една или две гънки, така че винаги следим раменете и позицията на главата. В борбата с гънките и бръчките в тази област козметологията предлага още плазмолифтинг, ултразвуков лифтинг и филъри.

7. Наднормено тегло

Характеристики на Fotodom / Rex

Ненужните килограми не само провокират появата на признаци на възраст отвън и отвътре, но и визуално ни правят по-стари. Добавяме към това нарушение на стойката и получаваме допълнителни десет години възраст.

Какво да правя:Трябва да се борите с наднорменото тегло плавно и постепенно. Ако ненужните обеми са генетичен проблем, най-добре е да прибегнете до индивидуална консултация с диетолог. Ако това е резултат от нощни "жори" и бурни уикенди, ние вземаме принципите на правилното хранене като основа - и бягаме във фитнеса. При желание можете да подсилите резултата с процедури: липолиза, кавитация и озонотерапия.

Текст: Юлия Демина

От около 28 години, когато растежът на тялото спира и започва разграждането му, хората формално започват да остаряват. Но всъщност човек остарява от момента, в който е повярвал в безнадеждността на света около него ...

Възраст от 25 до 30 години

Обикновено първите признаци на стареене се появяват по лицето в периода от 25 до 30 години, в зависимост от индивидуалните характеристики на конкретния човек, начина му на живот и наследствената му предразположеност. При хора на тази възраст кожата вече е дехидратирана, ружът не играе, а в ъглите на очите се появяват почти невидими бръчици. Човекът изглежда уморен и обикновено е така. В крайна сметка този петгодишен период представлява голямо количество стрес, свързан със създаването на семейство, отглеждането на бебета или с постиженията в кариерата.

Честият стрес води до локални мускулни спазми и нарушения на микроциркулацията, което причинява бръчки. Първи страдат най-слабите мускули около очите.

Разбира се, първите бръчки винаги са неприятни, но е много по-лесно да се справите с тях, отколкото в бъдеще. Понякога е достатъчно просто да спите достатъчно, за да се изгладят бръчките. Но не винаги един пълноценен сън ще бъде достатъчен. В тази възраст кожата на лицето страда не само от мускулен спазъм, но и околната среда я излага на негативното си влияние. Замърсената атмосфера на големия град, сухият въздух в помещенията и страстта към солариума водят до нарушаване на водния баланс на кожата и появата на бръчки.

Как да забавим процеса на стареене?

Отсега нататък е важно да осигурите компетентна грижа за кожата, която включва ежедневно почистване, тонизиране на кожата и нейното овлажняване. Много е желателно да се използва козметика, която предпазва кожата от замърсен въздух, замръзване и ултравиолетови лъчи. Масажните, колагеновите, овлажняващите маски са много ефективни в тази възраст, а за суха кожа и подхранващите маски. Кожата от всеки тип ще реагира благоприятно на антистрес процедурите.

Като цяло са необходими процедури за възраст от 25 до 30 години: овлажняване, защита, антистрес процедури, масаж.

Възраст от 30 до 35 години

Начинът, по който изглежда една жена между 30 и 35 може да каже много за това как се е отнасяла към себе си и кожата си в младостта си. Всичко, което й се случи неблагоприятно, започвайки от детството й, ще се отрази на кожата.

Процесът на стареене започва да се ускорява след тридесетгодишна възраст. Скоростта на делене на клетките на слоя епидермис се забавя, мъртвите клетки се натрупват на повърхността на кожата, забавяйки процеса на нейното обновяване. Лицето придобива сивкав оттенък. Мускулите на лицето започват да отслабват. Бръчките стават ясно видими в областта на назолабиалната гънка и на челото. На тази възраст стареем по два варианта: фино набръчкана и деформация.

Ситно набръчканият вариант на стареене е характерен за слаби жени, с намален мускулен тонус на лицето и суха кожа. Мимическите бръчки на такива лица се появяват доста бързо. С течение на времето лицето става като печена ябълка, особено при липса на компетентна грижа.

Вариантът на деформация на стареенето се развива при хора с пълно лице. Имат много дълбоки бръчки. И основният проблем е деформацията на бузите, при която лицето сякаш тече надолу, става подпухнало.

В тази възраст е необходимо да се забави процесът на стареене в зависимост от принадлежността към един или друг тип.

Как да забавим процеса на стареене? Фино набръчкан тип

Кожата се нуждае от ежедневна цялостна грижа. Гримът трябва да се премахне със специален крем, използвайте тоник, след него овлажняващ или подхранващ крем. Козметиката е подходяща за тези, които стимулират синтеза на колаген - това са всички кремове с витамин С, кислородна козметика, продукти с аминокиселини. Локални процедури, подпомагащи възстановяването на мускулния тонус - масажи, вибрации и пощипвания, както и повърхностен лифтинг, който поддържа кожата в опънато състояние.

Необходими процедури: овлажняване, хранене, защита, масаж, лифтинг.

Как да забавим процеса на стареене? Тип деформация

На такова лице промените, свързани с възрастта, винаги се проявяват с леко подуване. Има нужда от лимфен дренаж и лифтинг. Полезни пилинги и кремове, подобряващи микроциркулацията, съдържащи екстракти от кестен, гинко билоба, различни витамини и др.

Необходими процедури: овлажняване, хранене, защита, пилинг, лифтинг, лимфен дренаж, кремове, подобряващи микроциркулацията на кожата.

Възраст от 35 до 40 години

Независимо от вида на стареенето, всички манипулации на тази възраст ще бъдат насочени към изглаждане на бръчките и възстановяване на кожните клетки.

Промените настъпват вече на клетъчно ниво и имат дълбок характер, така че е необходимо да се премине към активни лекарства.

Козметиката с фитохормони, както и разновидностите на клетъчната козметика стават актуални. Такава козметика е в състояние да поддържа възрастта на клетките на ниво минус 10 години от реалната възраст.

Козметиката, насочена към борба с бръчките - "anti rides" също остава актуална, тъй като бръчките стават по-малко забележими поради нейната употреба.

Подхранващите кремове стават още по-важни на тази възраст. Те възстановяват епидермалните липиди, правейки кожата по-малко уязвима.

Показани са пилинги, лифтинги. Но пластичната хирургия на тази възраст не си струва да се прибягва. Възможно е провеждането на инжекционни методи за подмладяване - инжектиране на ботокс, хиалуронова киселина, мезотерапия и др. При голям брой бръчки около очите можете да направите стягане на кожата там - блефаропластика.

Необходими процедури на възраст 35-40 години: овлажняване, хранене, защита, терапия против бръчки, лифтинг, регенерираща козметика, средни пилинги, инжекционни методи.

Възраст 40-45 години

Дори на четиридесет и пет години можете да изглеждате на 35, без да прибягвате до пластична хирургия. Но това е възможно само при условие, че жената систематично се грижи за кожата си от 25-годишна възраст.

Въпреки това, никога не е късно да започнете да се лекувате добре, по-точно по-добре късно, отколкото никога!

В този случай ще ви трябва много активна козметика, салонни процедури за дълбок лифтинг, пилинг, интензивно хранене и овлажняване. Инжекционните методи за подмладяване ще бъдат от значение, предимно инжекции на еластин и колаген.

Необходими процедури: овлажняване, хранене, защита, регенерираща козметика, козметика против бръчки, дълбок пилинг, дълбок лифтинг, инжекционни методи.

Възраст след 45 години

Тази възраст се характеризира с хормонални смущения в организма. Започва менопаузата, която е свързана с рязко намаляване на нивата на естроген, което води до рязко изсушаване на кожата, загуба на еластичност, появата на нови бръчки и деформация на овала на лицето. Но и това може да се забави.

Необходими процедури за тази възраст: интензивно лечение, както в предишната възрастова категория, хормонална терапия, пластична хирургия.

Как да се храним, за да забавим стареенето

Много фактори допринасят за ранното износване на тялото и наближаването на старостта. Един от тях може да се нарече наднормено тегло, което причинява проблеми със сърцето и кръвоносните съдове, високо кръвно налягане, разширени вени и др. Такива заболявания не само приближават изтощеността на тялото, но и значително влошават качеството на самия живот.

Ако намалите съдържанието на калории в ежедневната диета с четиридесет процента, тогава продължителността на живота може да се увеличи с една трета, а физиологичното стареене ще дойде по-късно.

Има и списък с продукти, които помагат за забавяне на процеса на стареене. Някои растителни съединения свързват вредните съединения в тялото и се намират в много растителни храни. Това са предимно растения с наситен червен и лилав цвят - горски плодове, билки, зеленчуци. Освен това ядки, чесън, лук, кълнове от различни хранителни растения (пшеница, горчица, соя, боб), грейпфрути, спанак, чай, както и всички видове зеленчуци, които познавате.

В допълнение към приемането на здравословни храни е важно да се изключат вредните храни от диетата - тлъсти меса, млечни продукти, маргарин, консерванти. Излишъкът от месо значително допринася за стареенето на тялото, тъй като силно го шлака с продукти на гниене.

Като цяло, прекомерната консумация на вредни продукти приближава старостта с 5-10 години. Намаляването на същата диета може да забави стареенето с цели 20 години!

Яжте колкото се може повече пресни плодове и зеленчуци. Не пречи на приема на витаминни и минерални комплекси.

Не се опитвайте да отслабнете бързо и не се подлагайте на диета. Не само, че е нездравословно, но бързо ще напълнеете обратно.

Просто трябва да оптимизирате диетата си и да превърнете здравословното хранене в свой начин на живот.

Физическите упражнения също трябва да заемат своето място в дневния график.

Лилия Юрканис
за женско списание www.website

При използване и препечатване на материала е необходима активна връзка към женското онлайн списание

Стареенето на кожата на лицето при жените е резултат от натрупването на клетъчни и междуклетъчни дефекти. Те се увеличават с възрастта, постепенно нарушават функционирането на системите в организма и задействат механизма на стареене на кожата.

Стареенето на лицето при жените - основните причини

Основните причини, които водят до стареене на кожата са:

Първоначални промени след 30 години

Стареенето на кожата на лицето при жени след 30 години се изразява в забавяне на процесите на обновяване и регенерация:

• Скоростта на производство на колаген намалява.
• Намалено производство на еластин.
• Обновяването на роговия слой се забавя.
• Започва натрупването на малки дефекти, причинени от фактори на околната среда: климатични условия: студ, вятър, сух въздух в помещенията, фотостареене, прекомерен тен, което води до дехидратация, бръчки и пигментация.

На тази възраст тенът започва да се влошава, тургорът на кожата намалява, появяват се мимически бръчки и пачи крак.

Процеси след 35

Стареенето на кожата на лицето при жени на 35 години става по-изразено. На лицето се появяват бръчки, динамични и статични.

Динамичните бръчки се образуват в зоните на постоянна мускулна активност, като свиващият се мускул скъсява и нагъва кожата като акордеон, а при отпускане я връща обратно.

С възрастта динамичните бръчки се появяват все по-ясно, тъй като еластичността на кожата намалява.

Основните места на локализация на такива бръчки:

• назолабиален триъгълник,
• мост на носа.

Бръчките със статичен характер се образуват поради промени в дермата:

• свиване на еластиновите влакна,
• удебеляване на колагенови влакна и други.

Характеристики след четиридесет

През този период кожата слабо задържа влагата, тъй като обемът на хиалуроновата киселина намалява и се натрупват дефектни еластин и колаген. Подкожният мастен слой изтънява и се преразпределя, образуват се пигментации и дълбоки бръчки.

Процеси на стареене на кожата след 50

След 50-годишна възраст хормоналният фон на жената се променя под влияние на менопаузата, кожата става по-тънка и се появява видимо избледняване на кожата.

Процесът на повяхване протича интензивно до 60-годишна възраст, след което кожата преминава в относително стабилно състояние.

Грижата за кожата след 50 години е важна, но е неефективна срещу изразени промени, свързани с възрастта, сериозен подмладяващ ефект може да се постигне само чрез пластична хирургия.

На тази възраст е особено очевидно как една жена се е отнасяла към кожата си през целия си живот: правилната грижа и защитата от вредните въздействия на околната среда ще осигурят по-млад и свеж вид след 60 години.

Начини за забавяне на стареенето

Въпросът за запазването на младостта и забавянето на стареенето тревожи повечето жени.

На първо място, струва си да започнете с диагноза: да идентифицирате кожни проблеми, които вече са се появили, и да започнете да ги коригирате възможно най-бързо.

Основните процеси, които съвременната козметология предлага за забавяне на стареенето се основават на:

• стимулиране на обновяването на клетките;
• повишаване еластичността на кожата;
• ускоряване на ексфолирането на рогови люспи.

Козметичната индустрия разработва нови продукти против стареене, за да избегне разочарование, те трябва да бъдат избрани въз основа на характеристиките на кожата, но има универсални продукти, които ще помогнат за подобряване на състоянието на стареещата кожа:

• овлажняваща грижа;
• антиоксиданти: коензим Q10, витамин Е и С, каротеноиди;
• продукти с UV филтър: използването им е задължително при ежедневна грижа за кожата;
• продукти, които стимулират обновяването на кожата.

Овлажняването помага да се осигури необходимото ниво на влага, визуално „подмладяване“, изравняване на релефа и тена на кожата. За старееща кожа съставът на овлажнителите трябва да включва:

• Хиалуронова киселина, за компенсиране на свързаното с възрастта намаляване на производството на тази киселина от кожата;
• Масла, наситени с мазнини, витамини и киселини;
• Фосфолипидни емулсии;
• Растителни антиоксиданти;
• Хидролизирани протеини като колаген и еластин.

Избелването на кожата е показано при наличие на пигментация или неравномерен цвят на кожата. За нежно домашно избелване са подходящи маски на базата на млечни продукти, магданоз, екстракт от женско биле, прасковено масло, перлен прах.
Хардуерните техники включват химически пилинг, лазерно възстановяване и микродермабразио.

Стимулирането на регенерацията на кожата е в основата на съвременната anti-age грижа.

Тази грижа се основава на:

• ретиноиди;
• фитоестрогени;
• екстракти от ориз;
• L-аскорбинова киселина;
• сяросъдържащи аминокиселини.

Салонните процедури, насочени срещу стареенето на кожата включват: микродермабразио, химически пилинг, апаратна мезотерапия, криотерапия, фотолифтинг, елос-подмладяване на кожата, термаж и други. Изборът на процедура трябва да се направи от козметик след диагностика на кожата.

Предотвратяването на стареенето е ключът към красивата кожа на всяка възраст. Грижата за кожата трябва да съответства на типа кожа, да задоволява нейните нужди. В допълнение към козметичните грижи и салонните процедури, фейсбилдингът перфектно поддържа еластичността и стегнатостта на кожата.

Фейсбук сградата е набор от упражнения за лицевите мускули.Ежедневното му прилагане ще осигури отлична превенция на стареенето на кожата и изглаждане на съществуващите бръчки.

Упражненията трябва да се правят внимателно, боравете внимателно с кожата:

• Чело. Поставете показалците си върху веждите, повтаряйки формата им. Повдигнете веждите си и ги натиснете с пръсти едновременно. Повторете няколко пъти.
• Кожа около очите. Затворете очи, като леко натиснете външния ъгъл на очите, докато усетите пулс.
• Брадичка. Поемайки акцента с лактите, стиснете дланите си в юмруци, подпрете брадичката си върху тях. Отворете устата си, докато се съпротивлявате с ръцете си.
• Шия. Натиснете челюстта възможно най-напред, докато накланяте главата нагоре.
• Устата. Усмихнете се и се опитайте да стиснете усмивката със средните си пръсти.

Това е само приблизителен набор от упражнения, в който, докато усвоявате изграждането на Facebook, можете да добавяте нови и нови.

Народни рецепти за маски за лице

И древните лечители, и съвременните учени се опитаха да спрат процеса на стареене. Но, за съжаление, този проблем не е решен досега. Това е естествен процес, който може да бъде забавен, но не и спрян.

Първите признаци на стареене обикновено започват да се появяват при хора на възраст над 35 години. На лицето се появяват първите бръчки и кожата губи предишната си еластичност. Жените са особено чувствителни към това. Те използват много инструменти и техники, за да се отърват от бръчките и да поддържат кожата млада възможно най-дълго. Козметиката идва на помощ.

Това са специални кремове, лосиони и серуми. Но тези средства са доста скъпи. Домашните продукти имат невероятна способност да се отърват от признаците на стареене не по-лошо от различни кремове.

Домашните маски за лице помагат в борбата с ранните бръчки и намаляват дълбочината на съществуващите. Основното предимство на тези средства може да се счита:

• напълно естествен състав;
• липса на алергични реакции;
• ниска цена;
• лекота на приготвяне.

Най-ефективна срещу стареенето на кожата е маска на базата на мед и жълтък. За да го приготвите, ще ви трябва 1 чаена лъжичка мед, същото количество всяко растително масло и един жълтък. Всички компоненти се комбинират и старателно се смесват, довеждайки до хомогенна структура. Получената маска се нанася върху предварително почистено лице за 20 минути. След като изтече това време, отмийте с топла вода.

Отървете се от бръчките и придайте на кожата еластичност маска от яйчен жълтък и овесени ядки. Ако няма овесена каша под ръка, тогава овесената каша, смляна в кафемелачка, може да я замени. Рецептата за маската е следната. Яйчен жълтък, супена лъжица овесени ядки и чаена лъжичка мед се смесват. Трябва да получите хомогенна маса. Нанася се върху лицето и се оставя за 15-20 минути. След това изплакнете с вода и нанесете подхранващ крем.

Млечните продукти правят чудеса с кожата. Включените в състава им витамини и микроелементи ефективно предотвратяват стареенето на кожата и й придават еластичност и блясък. Приготвянето на такава маска е много лесно. Мазната извара се смесва със заквасена сметана в съотношение 1: 2. Към тези съставки се добавя щипка готварска сол. Всичко се смесва старателно. Желателно е солта да се разтвори. Маската се нанася върху лицето и се отстранява след 20 минути.

Апаратна козметология за този проблем у дома

Много жени, след като са чули за хардуерна козметология, веднага си представят ужасни картини как са поразени от текущи разряди или лазерен лъч произволно се движи по кожата. Всъщност всички процедури са безболезнени и могат да върнат красотата и младостта на кожата.

За да изпитате ефекта от апаратната козметология, не е необходимо да посещавате медицински център или салон за красота. Това може да се направи и в домашни условия. Освен това процедурите, извършвани у дома, по нищо не отстъпват по качество на салонните, при условие че се извършват редовно.

Според принципа на действие и ефекта, който имат, всички устройства се разделят на няколко групи.

1. Устройства, които стимулират клетките с микроток.
2. Апарат с вълни на радиочестота.
3. Устройства, базирани на ултразвуково въздействие.
4. Лазерни устройства.
5. Апарат за премахване на мъртви клетки и "черни" точки с вакуум.

Началото на грижата за стареещата кожа започва с нейното почистване. Козметолозите препоръчват изпаряване на кожата на лицето за по-добро почистване. Разбира се, това може да стане и върху тенджера с гореща вода, като покриете главата си с кърпа. Но е по-удобно да направите това с парна сауна за лице. Използването му напълно елиминира изгаряния или неравномерно разпределение на парата по повърхността на лицето. Тази процедура отваря и почиства порите, подобрява микроциркулацията на кръвта и насърчава проникването на влага в дълбоките слоеве на епидермиса.

Всеки се е сблъсквал с акне до известна степен. Някои премахнаха черните точки сами, като ги изстискаха, други решиха механичното почистване на лицето. Но в тези случаи микротравмата на кожата е неизбежна. На мястото на отстранената змиорка веднага се появява зачервяване, което показва това.

За да избегнете подобни явления, можете да използвате прахосмукачка за почистване на порите, за да премахнете черните точки у дома. Използването му не само ще облекчи кожата на мастните тапи, но и ще подобри кръвоснабдяването на кожата на лицето.

Не е трудно да изберете правилния уред за извършване на козметични процедури у дома. Специализираните магазини ще предложат голям избор от тези средства.

Характеристики на храненето по време на стареене на кожата на лицето

Поддържането на красотата и еластичността на кожата е необходимо не само чрез външни средства, но и отвътре. Здравето на кожата е пряко свързано с диетата. Нездравословната храна, пушените, солени храни, прекомерните сладкиши влияят върху нейната еластичност и цвят. При такава диета скоростта на обновяване на клетките намалява и бръчките се появяват по-рано.

Ако има желание да забавите стареенето на кожата, доколкото е възможно, тогава в диетата трябва да се появят следните продукти:

1. Ядки и постна риба. Тези храни съдържат полиненаситени мазнини и омега-3 киселини, които помагат в борбата със сухата кожа и чуплива коса и нокти.
2. Чесън - насърчава отделянето на соли на тежки метали от тялото.
3. Чай, за предпочитане зелен или бял. Те съдържат голямо количество антиоксиданти, които намаляват интензивността на стареене на кожата, намаляват риска от развитие на рак. Пиенето на чай се препоръчва за тези, които следят теглото си.
4. Зеленчуците, плодовете и зеленчуците ще осигурят на тялото всички необходими вещества, витамини и микроелементи.

Най ефективните кремове

Козметолозите съветват използването на кремове против стареене от 45-годишна възраст. На тази възраст може да няма видими признаци на стареене по лицето, но кожата вече започва да губи своята еластичност. Използването на такива средства ще бъде превантивна мярка и ще предотврати появата на бръчки.

При избора на крем основният фактор е неговият състав.

Един ефективен крем против стареене трябва да включва:

• аминокиселини;
• витамин А или ретинол;
• Хиалуронова киселина;
• кератин;
• еластин;
• витамини от група В;
• витамин Ц;
• витамин Р;
• колаген.

Според експерти, кремът Intensive Rebuilding Moisturizer от Prescriptives може да се нарече най-ефективното средство против бръчки. Действието му е насочено към изглаждане на релефа на кожата, премахване на съществуващите бръчки и предотвратяване образуването на нови.

Козметолозите съветват да обърнете внимание на крема на марката Lancome, наречен Resolution D-Contraxol. Включените в състава му компоненти влияят върху функционирането на невротрансмитерите, като по този начин намаляват мимическите контракции на кожата.

Кремът против стареене Magic Care Cream на Garnier съдържа 7 активни съставки, които не само се борят със съществуващите признаци на стареене, но и предотвратяват използването им. Обърнете внимание на дълготрайния ефект на този крем и забележим ефект от приложението.

Само интегриран подход, който включва козметични процедури, цялостно почистване на кожата, правилно хранене, активен начин на живот и отказ от лоши навици, може да предпази кожата от преждевременно стареене и да запази нейната красота.

Стареене на лицето при жените - причини, възрастови промени

4.7 (94.55%) 11 гласа