Система за закаляване в по-младата група. закаляване
Анна Белая
Система за закаляване във втора младша група
Система за закаляване във 2-ра младша група .
закаляванетялото е едно от най-добрите средства за насърчаване на здравето, намаляване на заболеваемостта.
Задача закаляване- да приучите крехкия растящ организъм на детето да понася температурните промени в околната среда.
дълготрайни активи закаляванедецата са естествени фактори на природата – въздух, вода, слънце. закаляваневсички хигиенни процедури оказват влияние върху тялото на детето.
При закаляванедеца, ние спазваме основния принцип - постепенното разширяване на зоната на въздействие и увеличаване на времето на процедурата.
В нашата работа използваме система за закаляване.
Ще започна с най-достъпния тип закаляване - въздушно закаляване.
1. Въздухът е среда, която постоянно заобикаля човек. Той влиза в контакт с кожата директно или през тъканта на облеклото и с лигавицата на дихателните пътища. Затова се уверяваме, че въздухът в групавинаги свежи и чисти. За тази цел извършваме кръстосано проветряване сутрин, преди пристигането на децата в детската градина, докато се разхождат или спят деца.
Сутрин, преди приема, подреждаме чинии с чесън в съблекалнята, в групова стая.
По време на сън на децата - кварциране групова стая. Поддържане на температурата група.
Ние се фокусираме върху детските дрехи, като закаляванеИма благоприятен ефект, ако дрехите на децата, както на закрито, така и на разходка, съответстват на сезона, температурата на въздуха и здравословното състояние на всяко дете.
За да подобрим здравето на децата в нашата работа, ние използваме „комплекса от мерки за подобряване на здравето след сън“, редактиран от Л. В. Белкина.
Събуждане.
Учителят се обажда звънец:
златна камбана,
Той е винаги, навсякъде с мен.
"Събудете се!" - говори,
“калявайте се!“ - казва на всички.
Комплекс закалителни упражнения.
1). „Путки се събуждат“ (поканете децата да се протегнат в креватчето, да извият гърба, да протегнат ръцете си нагоре, да се преобърнат от една страна на друга.)
Котенцата спят на килимчето
Те не искат да се събудят.
Тук всички легнаха по гръб,
Тук са се объркали.
Хубаво е да си починем
Но е време за ставане.
Протегнете се, усмихнете се
Всички отварят очи и стават.
2). Игри с одеяла. (Децата се крият под завивките и така 2-3 пъти)
Ето го рошавото куче,
И името му е Барбос!
Какви животни си играят тук?
Улавя всички котенца.
3). Лек масаж („изгладете“ ръцете, краката от пръстите нагоре, изгладете гърба, гърдите).
4). Ходене на пръсти от спалнята до група.
Изпъната, бързо стана,
Тичаха на пръсти...
5). Ходене по „пътеката на здравето“.
„Краката вървяха - отгоре, отгоре, отгоре!“
закаляванепрекарваме по време на часовете по физическо възпитание, сутрешна гимнастика. Сутрин планираме и провеждаме ободряващи упражнения, артикулационни упражнения, които спомагат за укрепване на лигавицата на дихателните пътища. Една от нетрадиционните форми закаляванев ранна възраст е пръстова гимнастика, която има благоприятен ефект върху координацията на движенията, допринася за развитието на фините двигателни умения на ръцете, тяхната сила. Игровата форма на гимнастика не само забавлява децата, но и допринася за формирането на техните представи за света около тях.
2. Водата е всеобщо признато лекарство закаляване.
закаляваневлияние върху тялото на детето се упражнява от всички хигиенни процедури: измиване на ръцете, краката, лицето, тялото на детето.
3. втвърдяване от слънцето.
Най-широки възможности за възстановяване и закаляванеНашите деца са представени от слънцето през лятото. Слънчевите лъчи имат общо укрепващо действие върху детския организъм, повишават метаболизма на организма, подобряват благосъстоянието и съня.
За постигане на добри резултати за намаляване на заболеваемостта, ние активно работим с родителите за обучение на децата на игри с пръсти.
През лятото консултации по закаляване на децата:
“закаляванеслънцето - бележка за родителите”
„разходки в гората“
"дете на село"
— Време е да плуваш.
През есента подготвяме консултация за есенните разходки - с препоръки към родителите как да обличат децата според сезона, с какви игри да разнообразят разходките на децата.
Заключение. По този начин закаляване, спазването на температурния режим, графикът на вентилация помогнаха да се постигнат добри резултати за намаляване на заболеваемостта и подобряване на здравето на децата.
Свързани публикации:
Предложихме на родителите да направят у дома масажни постелки за плоски стъпала, ръкавици и ръкавици за втвърдяване. Всички игри и ръководства са режисирани.
Картотека на закалителни комплекси в ранна възрастова групаКартотека на закалителни комплекси за малки деца. Разработено от старши възпитател на MDOU "D / s № 181 p. o." град Магнитогорск.
Съвети за родители "Лятно закаляване"По-добре е да започнете да втвърдявате детето си през лятото. Има всички условия за това - въздух, слънце и вода. Разбира се, трябва да се вземат предвид много фактори.
Възрастова група: втори младши Форма на организация и брой деца: работа в екип (група от 15 човека) Цели на програмата: 1.
Нетрадиционни методи за закаляване в условията на предучилищно образование според Ю. Ф. ЗмановскиВтвърдяването е повишаване на устойчивостта на организма към неблагоприятните ефекти на редица физически фактори на околната среда (ниски или високи).
Основни правила за закаляване на дете у домаСмисълът на закаляването е в многократно повтарящи се еднотипни натоварвания, най-често студени, в резултат на което се развива кондиция.
Препоръки за организиране на втвърдяване в предучилищна образователна институцияЗакаляването е едно от ефективните средства за подобряване на здравето на децата и предотвратяване на заболявания. Има положителен ефект върху механизмите.
Системата на Мария Монтесори - система за самостоятелно развитие на дете в специално организирана средаСистемата на Мария Монтесори е система за самостоятелно развитие на детето в специално организирана среда в световната педагогическа култура.
Традиционни и нетрадиционни методи за закаляванеТрадиционни и нетрадиционни методи на закаляване В предучилищна възраст се полагат основите на здравето. В същото време се запазва заболеваемостта на децата.
Урок във 2-ра втора младша група по приложения
Втвърдяване на деца във втора по-млада група.
През последните години предучилищното образование обръща много внимание на подобряването на предучилищното дете, тъй като здравето на децата е пряко свързано с благосъстоянието на нашето общество. Статистиката за здравословното състояние на малките деца днес не ни позволява да гледаме с оптимизъм в бъдещето. Ако не обърнете нужното внимание на подобряването на здравето на децата, тогава с възрастта честотата на заболеваемостта само ще се увеличи. Затова реших да обърна внимание - закаляване. Във втората ни по-млада група (деца на възраст 3-4 години) дневният режим е насочен към закаляване на тялото на детето и здравната работа продължава. Сутринта започва с гимнастика. Важен е за закаляване на тялото, повишаване на работоспособността на децата след сън и редовна физическа подготовка за подобряване на мускулния апарат, сърдечно-съдовата и дихателната системи. Организираме разходка 2 пъти на ден: през първата половина - преди обяд и през втората половина на деня - след дневен сън или преди децата да се приберат. Ходенето е мощен начин за закаляване на организма. Когато се обличаме за разходка, внимаваме децата да не обличат много неща. Обличането за класове също помага за закаляване на тялото, тъй като за известно време получава въздушна баня. След дневен сън правим гимнастика за събуждане. Това допринася за втвърдяване на тялото. 1. Гимнастика за събуждане в яслите, включва постепенно събуждане на детето и упражнения за различни мускулни групи. Започвам да правя гимнастика със събудени деца, останалите се включват като се събудят. Учителят събужда всяко дете поотделно, нежно го гали, след което изпълняваме 3-4 упражнения. Това създава постепенен лек преход от сън към будност. Основното правило е изключването на резки движения, които могат да причинят мускулно напрежение, превъзбуждане. Продължителността на гимнастиката в леглото е 2-3 минути.
След това децата преминават към изпълнение на комплекс от дихателни упражнения, което е много важно за профилактиката на настинки и заболявания на горните дихателни пътища. Дихателната гимнастика укрепва дихателната мускулатура, подобрява кръвообращението в горните дихателни пътища и повишава устойчивостта при простудни заболявания, както и издръжливостта при физически натоварвания. Долната линия е да изпълните набор от упражнения с носа. За да предизвикам емоционална реакция у децата, както и желание да изпълняват упражнения заедно с учителя, използвам игрови упражнения, придружавайки ги с различни стихове. След това децата преминават към ходене боси, вървят по пътеките на „Здравето”. Здравните пътеки са добър помощник в здравната работа. Известно е, че на краката има много активни точки, стимулирайки ги, ние оказваме положителен ефект върху процесите, протичащи в тялото. При ходене боси по „пътеката на здравето“ ние правим своеобразен масаж на краката и по този начин тонизираме цялото тяло. Смисълът на ходенето бос е втвърдяването на кожата на краката, което се получава главно под въздействието на ниските температури на пода. След това правим упражненията. Ходене, скачане, накланяне, в зависимост от комплекса. Планират се и упражнения за 2-3 минути. Общата сложност на 5-7 минути. Накрая задължително ще направим упражнение за възстановяване на дишането. Два пъти седмично с децата се провеждат и часове по физическо възпитание. Децата с голямо удоволствие извършват водни процедури. Първо измиват лицето, ръцете, след това ръцете до лакътя и след това до раменната става. Извършва се мокро изтриване на гърдите и корема. Трябва да се отбележи, че по време на целия час за подобряване на здравето се случва втвърдяване на въздуха. Ставайки от леглото, детето получава контрастна въздушна баня. Процесът на преместване на дете от спалнята в групата, в банята, обратно в групата. По този начин има промяна в температурния режим, което също е втвърдяващ фактор. Важно е продължителността на процедурите за закаляване да не надвишава 20 минути.
Правилното втвърдяване на тялото може да даде положителен резултат само при спазване на следните принципи: Въздействието върху тялото на дразнещ фактор трябва да бъде постепенно. Този принцип е много важен, тъй като детският организъм няма голяма устойчивост и използването на силни стимули без предварителна постепенна подготовка може да доведе до отрицателни резултати. Втвърдяването на децата ще даде най-добър резултат, ако се установи стриктна дозировка и постепенно увеличаване на дразненето. Най-добре е да започнете втвърдяването през топлия сезон. Например постепенното изсветляване на дрехите през пролетта, постепенното понижаване на температурата при водни процедури, постепенното увеличаване на продължителността на слънчевите бани и др. Последователността на прилагане на закалителни процедури. Първо трябва да се направят въздушни бани, а след това можете да преминете към водни и слънчеви. Необходимо е да се комбинират закалителни дейности с физическа активност на децата, гимнастически упражнения, престой на чист въздух, спазване на дневния режим. Трябва да се отбележи, че при втвърдяване трябва да се спазват следните условия: Редовност. Само това може да гарантира известен успех. В същото време трябва да започнете с разговор с родителите си - те трябва да поддържат ефекта у дома. Не забравяйте да вземете предвид здравословното състояние и емоционалното състояние на детето. Детето трябва да се чувства комфортно, да не се страхува, да не плаче (за да се избегне негативна реакция, процедурите за закаляване на децата трябва да се провеждат под формата на игра) и в същото време да е здраво. Всички дейности, извършвани в детската градина, са невъзможни без участието на семейството в този процес, тъй като редица развлекателни дейности трябва да продължат у дома. Участието на родителите е много важно в цялата работа на предучилищната институция. В групите изработихме щандове за родители, редовно провеждаме консултации и родителски срещи. Всъщност само чрез съвместните дейности на учители и родители могат да се постигнат най-значимите резултати в решаването на проблема - намаляване на заболеваемостта на децата, укрепване на тяхното здраве.
Традиционни видове закаляване на децата.
сутрешен прием на открито, гимнастика
уелнес разходка
въздушни бани
въздушни бани с упражнения
спи на чист въздух
измиване през деня с хладка вода
изплакнете устата си с хладка вода
ходене бос преди и след сън
ходене бос по "пътеката на здравето"
(масажни постелки) след дрямка
слънчеви бани
Приблизителна схема за втвърдяване на деца от две до седем години
Температурата на въздуха в стаята, където се намира детето, е + 18, + 20 градуса.
1. Въздушна баня - 10-15 минути. Детето се движи, тича; облечен в къси панталони, тениска с къс ръкав, чехли на бос крак или къси чорапи. Част от времето (6-7 минути) се отделя на гимнастическите упражнения от дадения комплекс.
2. Измиване с вода, чиято температура пада от +28 градуса до края на годината на втвърдяване през лятото до +18, през зимата до +20. Деца над две години измиват лицето, шията, ръцете до лакътя, над три години - горната част на гърдите и ръцете над лакътя. Първоначалната температура на водата за деца над три години също е +28, а минималната през лятото е +16, през зимата + 18 градуса.
3. Дневен сън през лятото с достъп до чист въздух, през зимата в добре проветриво помещение при температура от + 15 +16 градуса.
4. Спете без тениски. Провежда се целогодишно. В случай на понижаване на температурата поради прекъсване на отоплението или установено студено време, трябва да се приготвят топли чорапи за краката и второ одеяло. Разбира се, температурата в спалнята не трябва да бъде под +14 градуса по Целзий.
5. Разходка два пъти на ден при температури до -15 градуса, продължителност от 1-1,5 часа до 2-3 часа.
6. През лятото слънчеви бани от 5-6 до 8-10 минути два-три пъти на ден; престоят на открито и на сянка е неограничен.
7. Изплакване на устата (деца от две до четири години), гърлото (деца над четири години) с преварена вода при стайна температура с добавяне на екстракт от лайка или градински чай два пъти на ден, сутрин и вечер. За всяко изплакване се използва около 1/3 чаша вода.
Набор от уелнес дейности след сън
Учителят бие звънеца:
златна камбана,
Той е винаги, навсякъде с мен.
"Събудете се!" - говори.
"Кали се!" - казва на всички.
Комплекс от упражнения за закаляване.
1. „Пучката се събужда! (Поканете децата да се протегнат в креватчето, да извият гръб, да протегнат ръце нагоре).
Котенцата спят на килимчето
Те не искат да се събудят.
Тук всички легнаха по гръб,
Тук са се объркали.
Хубаво е да си починем
Но е време за ставане.
протегнете се, усмихнете се
Всички отварят очи и стават.
2. „Игри с одеяло“ (Децата се крият под завивките 2-3 пъти)
Ето го рошавото куче,
И името му е Барбос!
Какви животни си играят тук?
Улавя всички котенца.
3. "Лек масаж." (Железни ръце, крака от пръстите нагоре, гладък гръб, гърди)
4. Децата напускат спалнята в група. Вървейки по "пътеките на здравето"
1-ва лента - масажни постелки
2-ро - оребрено
3-то - с твърда кърпа
4-то прекрачване на препятствия (тухли)
Краката ходеха, топ-топ-топ!
Хайде, по-забавно, топ-топ-топ!
Така можем, топ-топ-топ!
Крака тропам, топ-топ-топ!
Направо по пистата, отгоре-отгоре-отгоре!
5. Хигиенни процедури.
Кранът отворен! Измийте си носа!
Измийте двете очи наведнъж!
Измийте, измийте, изкъпете!
Калете се! Калете се!
Някои методи за втвърдяване на деца в предучилищна възраст в предучилищни и семейни условия
1. Обилно измиване
Детето трябва:
Отворете крана с вода, намокрете дясната длан и я задръжте от върха на пръстите до лакътя на лявата ръка, кажете „едно“; направете същото с лявата ръка.
Намокрете двете длани, поставете ги на гърба на врата и ги дръжте едновременно към брадичката, кажете „едно“.
Намокрете дясната длан и направете кръгови движения по горната част на гърдите, кажете „едно“.
Намокрете двете си ръце и измийте лицето си.
Изплакнете, „изстискайте“ двете си ръце, избършете на сухо.
Забележка.
След известно време продължителността на процедурата се увеличава, а именно: всяка ръка, както и шията и гърдите, децата се измиват два пъти, казвайки „едно, две“ и т.н.
2. Спете без тениски.
Провежда се целогодишно. В случай на понижаване на температурата поради прекъсване на отоплението или установено студено време, трябва да се приготвят топли чорапи за краката и второ одеяло. Разбира се, температурата в спалнята не трябва да бъде под +14 градуса по Целзий.
Комплекс от развлекателни дейности във 2-ра младша група
Приемане на деца на улицата (при температури над -15 °)
Сутрешна гимнастика в групата 8.00ч
Изплакване на устата след закуска, обяд, вечеря. Постепенно научаване на миене на зъбите
Физическо възпитание по време на занятия, профилактика на зрителни увреждания
Физкултура (по чорапи) + динамичен час за разходка веднъж седмично
Фитонциди (лук, чесън)
Разходки: през деня 10.30-11.40; вечер 17.45-18.30ч
Оптимален режим на шофиране
Спи без ризи
Дихателни упражнения в леглото
Упражнения за профилактика на плоски стъпала + индивидуална работа за корекция на плоски стъпала и изравняване на стъпалото (от 3-то тримесечие)
Елементи на екстензивно измиване
Следобедно изплакване на устата
Надежда Жукова
Втвърдяване на малки деца (първа младша група)
Закаляване на малки деца
1 младша група "Карамелки"
(консултация за родители)
Силен, но не закален човек
като крепост с дебели високи
стени, в които са забравили да сложат порта ”, гласи народната мъдрост.
Никога няма да намерим пътя към страната на Здравето, ако не калим тялото си. Закаляването е отлично и достъпно средство за профилактика на заболявания и укрепване на здравето. Това е важно звено в системата на физическото възпитание на децата, осигурявайки тренировка на защитните сили на организма, повишавайки устойчивостта му към въздействието на постоянно променящите се условия на околната среда. Закаляването не лекува, а предотвратява заболяването и това е най-важната му превантивна роля. Един закоравял човек лесно понася не само топлина и студ, но и резки промени във външната температура, които могат да отслабят защитните сили на тялото.
Противопоказания за втвърдяване
Няма абсолютни противопоказания за втвърдяване. Всеки човек трябва да се калява през целия си живот. Важно е само правилното дозиране, особено в началния период, процедури за закаляване.
В нашата група планираме да използваме такива нетрадиционни видове втвърдяване като:
1. Ходене бос
Технически най-простият нетрадиционен метод за закаляване, в същото време е добро средство за укрепване на свода на стъпалото и връзките. Започваме да ходим боси за 3-4 минути. Всеки ден увеличаваме времето на процедурата с 1 минута и го довеждаме до 20-25 минути. Процедурата е много физиологична и се понася добре от деца на всяка възраст. Така че го правим от ранна възраст.
2. Втвърдяване на ръцете (игри с вода според плана за образователна работа).
Водните процедури имат една особеност. Те, като правило, имат механичен ефект върху човек. Водата има по-силно въздействие от въздуха поради разтворените в нея минерални соли, газове и течности. Водните игри са едно от любимите детски забавления и това не е изненадващо, защото водните игри са полезни не само за развитието на тактилните усещания, но и за фината моторика. Водата развива различни рецептори, успокоява, дава положителни емоции. А какво по-хубаво от щастливото лице на дете! И няма значение какво имате около локвата. Началната температура на водата е 37-36 С. Постепенно температурата на водата се намалява с 1 С на всеки 2-3 дни, като се довежда до 22-20 С. След боледуване децата започват да се закаляват от първоначалната температура.
Предлагаме ви списък с водни игри, които използваме за закаляване на ръцете.
Водопад
За тази игра ще ви трябват всякакви играчки, с които можете да наливате вода: лейка, малка купа, малка кана или обикновена пластмасова чаша. Хлапето събира вода в съд и, изливайки я, създава шумен водопад с пръски. Поставете дланта на детето под струята "изучете падането на водата, напръскайте я. Обърнете внимание на детето, че колкото по-висок е водопадът, толкова по-силен е шумът."
Водата придобива форма
За тази игра ще ви трябва: надуваема топка, гумена ръкавица, найлонов плик, пластмасова чаша. Детето пълни балона, ръкавицата или торбата с вода с помощта на пластмасова чаша. Възрастните трябва да обърнат внимание на факта, че водата приема формата на предмета, в който е излята.
Игра със сапун
Малко парче сапун се пуска на дъното на легена. Детето трябва да го хване с гумени лъжици или собствените си длани.
Удавяне - не потъване
Вземете предмети от различни материали: метал, дърво, пластмаса, гума, плат, хартия, кърпа. Спускайки последователно различни предмети, детето наблюдава дали са потопени във вода и какво се случва с тях.
малък рибар
Малките предмети се хвърлят в купата. Това ще са рибите. На малчугана се дава "пръчка" - черпак с дълга дръжка, с която ще лови риба. Можете да ловите и с две лъжици.
Лежи, легни
За това забавление се нуждаете от фуния, пластмасова чаша и различни пластмасови контейнери с тясно гърло. С помощта на чаша бебето налива вода в бутилки през фуния. Можете просто да излеете вода през фунията, като я повдигнете високо.
Изцедете кърпата
Възрастният дава на детето гъба и го моли да напълни купата с вода, която държи в ръцете си. Но това трябва да става само с помощта на гъба, като събирате вода и след това я изцеждате в купа.
през цедка
Оставете бебето да налее вода от чаша в сито. Обяснете му защо изтича водата. В играта детето научава предназначението на предметите и свойствата на материята.
Втвърдяващи дейности в по-младата група
1 Чрез вентилация в отсъствие на деца 3 пъти на ден
2 кварца 3 пъти на ден
3 Сутрешна гимнастика във проветриво помещение 8:10-8:20
4 Физически упражнения 3 пъти седмично
5 Измиване с хладка вода В режимни моменти
6 Проветряване на групата преди урока 2 пъти на ден
7 Разхождайте се на чист въздух 2 пъти на ден
8 дихателни упражнения 2 пъти на ден
9 Гимнастика в леглото 15:00ч
10 Ходене по „пътеки за здраве“ (черги с шипове, оребрена дъска, постелка с копчета, боси по пода за предотвратяване на плоскостъпие) Преди деня
сън и след това
11 Ходене бос по пясъка, изливане на краката, въздушни бани. През лятото
12 Фитонциди (лук, чесън подпалки) По време на грипна епидемия
Контролът на ефективността на втвърдяване се извършва по следните показатели:
1. Намалена възбудимост, бързо заспиване, дълбок сън.
2. Желанието на децата да извършват процедури за закаляване, положително емоционално настроение по време на тяхното изпълнение.
3. Подобряване на вегетативно-съдовата реакция при деца - повишаване на температурата на кожата на ръцете (топли ръце през деня).
4. Комплексна оценка на здравето на децата и преразпределение по здравни групи.
5. Динамика на заболеваемостта при децата:
Намаляване броя на често боледуващите деца
Броят на случаите на остри респираторни инфекции на дете
Намаляване на продължителността на едно боледуване (в дни)
Броят дни, пропуснати от едно дете поради заболяване на година.
Подготвен от учителя на 1-ва младша група
Жукова Н. А.
Свързани публикации:
„Децата поздравяват мама.“ Празничен сценарий за 8 март (група малки деца)Сценарий за празника на 8 март „Децата поздравяват мама.“ (група малки деца). Под звуците на весела музика децата влизат в залата и сядат.
"Посещение на Карамелка" - фоторепортаж от новогодишната ваканция. Цел: да предизвика положителни емоции у децата, да създаде весело, празнично настроение.
Резюме на педагогическо събитие с деца от предучилищна възраст Тема: "Магазин за карамел"Образователно направление: „Социално и комуникативно развитие”. Интегриране на образователни направления: „Социално и комуникативно развитие”;.
Консултация за родители "Закаляване на деца в предучилищна възраст"Как да отгледаме детето си здраво и силно? Как да го предпазим от болести Такива въпроси вълнуват всяка майка и всеки татко. Защо.
Консултация за родители "Закаляване на малки деца"Неблагоприятни фактори като висока заболеваемост, неблагоприятни екологични условия, тежко социално положение и много други.
Закаляването на организма е едно от най-добрите средства за укрепване на здравето и намаляване на заболеваемостта.
Задачата на закаляването е да научи крехкото, растящо тяло на детето да издържа на промените в температурата на околната среда.
Основното средство за закаляване на децата са естествените природни фактори - въздух, вода, слънце.
При втвърдяването на децата спазваме основния принцип - постепенното разширяване на зоната на въздействие и увеличаване на времето на процедурата.
В нашата работа използваме системата за закаляване, предложена от медицинския персонал на нашата детска градина:
През 1-во тримесечие планираме постепенно да преподаваме вода за уста, обилно измиване с преминаване на периода на адаптация, ходене боси, въздушни бани след сън и по време на ежедневното физическо възпитание.
Ще започна с най-достъпния вид закаляване - закаляване с въздух.
1. Въздухът е среда, която постоянно заобикаля човек. Той влиза в контакт с кожата директно или през тъканта на облеклото и с лигавицата на дихателните пътища. Затова се грижим въздухът в групата да е винаги свеж и чист. За тази цел извършваме кръстосано проветряване сутрин, преди пристигането на децата в детската градина, докато се разхождат или спят деца.
Сутринта, преди приема, подреждаме чинии с чесън в съблекалнята, в груповата стая.
Преди лягане извършваме йонизация на въздуха с масло от ела. По време на сън на децата - кварциране на груповата стая. Спазваме температурния режим в групата.
Обръщаме основно внимание на детските дрехи, тъй като закаляването има благоприятен ефект, ако дрехите на децата, както на закрито, така и по време на разходка, съответстват на сезона, температурата на въздуха и здравословното състояние на всяко дете.Организираме разходки и игрови дейности за деца, така че децата да се движат повече и своевременно да променят подвижните дейности на спокойни.
За да подобрим здравето на децата в нашата работа, ние не използваме „комплекса от мерки за подобряване на здравето след сън“, редактиран от Л. В. Белкина.
Събуждане
Учителят бие звънеца:
златна камбана,
Той е винаги, навсякъде с мен.
"Събудете се!" - говори,
„Закалете се!“ - казва на всички.
Комплекс от упражнения за закаляване.
1. „Путка се събуди“ (поканете децата да се протегнат в креватчето, да извият гърба, да протегнат ръцете си нагоре, да се обърнат от една страна на друга.)
Котенцата спят на килимчето
Те не искат да се събудят.
Тук всички легнаха по гръб,
Тук са се объркали.
Добре е да се охладим
Но е време за ставане.
Протегнете се, усмихнете се
Всички отварят очи и стават.
2. Игри с одеяло. (Децата се крият под завивките и така 2-3 пъти)
- Ето го рошавото куче,
И името му е Барбос!
Какви животни си играят тук?
Улавя всички котенца.
3. Лек масаж („изгладете“ ръцете, краката от пръстите нагоре, изгладете гърба, гърдите).
4. Ходене на пръсти от спалнята до групата.
- Изпъната, бързо стана,
Тичаха на пръсти...
5. Ходене по „пътеки на здравето”.
(1 писта - обикновена, 2 писта - оребрена, 3 писта - с плоски копчета, 4 писта - с камъчета.)
„Краката вървяха - отгоре, отгоре, отгоре!“
Закаляването се извършва в времефизическо възпитание, сутрешна гимнастика. Сутрин планираме и провеждаме ободряващи упражнения, артикулационни упражнения, които спомагат за укрепване на лигавицата на дихателните пътища. Една от нетрадиционните форми на втвърдяване в ранна възраст е пръстовата гимнастика, която има благоприятен ефект върху координацията на движенията, насърчава развитието на фините двигателни умения на ръцете, тяхната сила. Игровата форма на гимнастика не само забавлява децата, но и допринася за формирането на техните представи за света около тях.
2. Водата е общопризнато средство за закаляване.
Всички хигиенни процедури имат втвърдяващ ефект върху тялото на детето: измиване на ръцете, краката, лицето, тялото на детето.
През 1-вото тримесечие, както вече казах, планирахме постепенно обучение за изплакване на устата (те започват да изплакват от 2-ра младша група), Елементи на интензивно измиване с преминаване на периода на адаптация (измиване на ръцете до лакътя).
За профилактика можете да пиете чеснова напитка през есенно-пролетния период и чай от лайка.
През второто тримесечие се планира ходене по мокри пътеки от 15-20 секунди.
3. Закаляване от слънцето.
Най-обширните възможности за усъвършенстване и закаляване на нашите деца от слънцето се появяват през лятото. Слънчевите лъчи имат общо укрепващо действие върху детския организъм, повишават метаболизма на организма, подобряват благосъстоянието и съня. Броят на слънчевите бани, както и мястото им през лятото се определя от лекаря на детската градина.
За да постигнем добри резултати в намаляването на заболеваемостта, ние активно работим с родителите за преподаване на игри с пръсти, като използваме материал от книгата на L.V. Белкина "Адаптация на малки деца".
През лятото консултациите за закаляване на децата се показват в къта на родителите:
- „закаляване от слънцето - напомняне за родителите“
- „разходки в гората“
- "дете на село"
- — Време е да плуваш.
През есента ще подготвим консултация за есенните разходки – с препоръки към родителите как да обличат децата според сезона, с какви игри да разнообразят разходките на децата.
Заключение. По този начин втвърдяването, спазването на температурния режим, графикът на вентилацията помогнаха да се постигнат добри резултати за намаляване на заболеваемостта и подобряване на здравето на децата.
