У дома › молитви › Какво означава елегантен външен вид? Грижа: основни тайни за красота

Какво означава елегантен външен вид? Грижа: основни тайни за красота

Експертите посочват осем признака на добре поддържана жена.

1. Красива коса.Има два основни компонента на красивата прическа: правилна прическа и качествена грижа. Главата винаги трябва да е чиста и добре поддържана. Това несъмнено ще ви бъде полезно

2. Добра прическа.Не е необходим сложен стил. Простотата винаги е важна. Леки вълни, меки къдрици или изгладена коса са подходящи във всяка ситуация. И за жени в пост-балзакова възраст

3. Перфектна кожа.С чиста кожа жената може да прекарва по-малко време в гримиране, така че трябва да я почисти и овлажни.

В различните възрасти кожата на лицето изисква специални грижи. По-специално, след 45 години кожата започва да губи своята еластичност, производството на колаген в тялото намалява и по-късно спира напълно. Между другото, има различни.

Всичко това води до факта, че кожата на лицето с течение на времето изисква повече влага, отколкото преди. За овлажняване на кожата на лицето няма да са достатъчни само външни влияния под формата на кремове и мехлеми, кожата се нуждае и от хидратация отвътре. Не е нужно да правите нищо специално, за да овлажните кожата си вътрешно, просто се опитайте да пиете 1,5 - 2 литра обикновена вода (за предпочитане пречистена) всеки ден. Това условие не е никак трудно за изпълнение, но е много важно за кожата на лицето ви, тъй като без него кремовете може да не дадат никакъв резултат и дори да навредят на кожата, като „отнемат“ влагата от горната кожа носни кърпи.

За грижа за лицето продължете да използвате ексфолианти за лице и маски според вашия тип кожа (вижте). Също така ще бъде полезно за кожата, както и за целия организъм като цяло, да включите повече натурални сокове и плодове в ежедневната си диета, тъй като те съдържат повечето от витамините, от които тялото ви се нуждае.

Кожата на лицето е един от показателите за здравето на целия организъм като цяло. Стрес, липса на витамини, умора - всичко това се отразява на лицето ви и не за по-добро. Грижете се за лицето си от ранна възраст, тогава в по-зрели години няма да ви се налага да полагате специални усилия, за да поддържате красотата си.

4. Грациозни вежди.Необходимо е да се коригира формата им поне 2 пъти седмично. Неподредените вежди се забелязват веднага.

Изражението на очите и лицето зависи от формата на веждите, цвета и дължината им. Не всеки знае тази процедура, която се нарича корекция на веждите. не ми вярваш Вижте жените около вас. Перфектните вежди са много редки. Някои предпочитат нанизани вежди, надявайки се, че изглеждат нежни, но правят изражението на лицето като на кукла. Брежневските вежди символизират безразличие към външния вид. Вулгарни вежди, изписани като черни стрели...

Веждите трябва да са дълги и елегантни, гладки и грациозни. Те са малко по-широки на моста на носа, след това ширината до горната точка на завоя е почти непроменена, стеснява се само в слепоочията. Какво трябва да имате предвид, когато коригирате веждите си? Формата трябва да се избира строго индивидуално, като се вземе предвид формата на лицето, за първи път е по-добре да се свържете с специалист за корекция. Извитите вежди подмладяват лицето и придават ясен израз на лицето. Дебелите, широки вежди придават на лицето строгост и строгост. Твърде дългите вежди, които падат към външните ъгли на очите, правят изражението на лицето тъжно и състаряват.

За да определите точно къде трябва да започва и свършва вашата вежда, използвайте този чертеж:

5. Безупречен грим.По-добре е да е естествено, тъй като е подходящо за всеки повод. Основното нещо е да не го повтаряте. Също така, един от основните принципи е, че акцентът трябва да се постави или върху очите, или върху устните.

6. Лек тен.През лятото кожата трябва да е поне леко бронзова. Тенът се свързва със здравето и добре поддържания външен вид. Освен това подобрява външния вид на кожата. между другото, знаеш ли

7. Добре поддържани ръце.Ако не можете да направите перфектен маникюр, по-добре е изобщо да не лакирате ноктите си, но те трябва да са красиво оформени и здрави.

Разбира се, всяка жена иска да има красиви ръце. Но това не винаги може да стане само с маникюр. При упорито зачервяване на ръцете има положителен ефект редуването на бани с топла и студена вода. Можете да засилите ефекта от тази процедура с гореща запарка от грудки от аир и коприва (2 супени лъжици от сместа на 1 литър вода) и студена отвара от дъбова кора (1 супена лъжица на 1 литър вода), 10-15 редувания. трябва да се завърши със студена процедура.

За укрепване на крехките и чупливи нокти можете да правите вани с топло растително масло с добавяне на три капки йод и пет капки лимонов сок 1-2 пъти седмично. Ноктите растат по-бързо и стават по-здрави, когато ядете храни, богати на протеини, минерални соли, витамини и желатин. Напръстниците от пчелен восък имат много положителен ефект за укрепване на чупливи нокти. Восъкът се загрява на водна баня, след което, докато е топъл, почти всичките ви пръсти се потапят в него. Опитайте се да запазите восъка замръзнал под формата на напръстници на пръстите си до сутринта.

За да запазите ръцете си меки, ваните с картофен бульон са добри. За да направите това, поставете ръцете си в топлата вода, в която са се варили картофите, за 15-20 минути. Резултатите от такива процедури несъмнено ще ви зарадват. Вижте също

8. Обмислен образ.Добре поддържаната жена винаги избира изображение, което отговаря на обстоятелствата. Освен това няма да е зле да знаете

Класическият стил на облекло ще бъде актуален по всяко време, той е основата в света на модата. Винаги ще бъде популярен сред онези хора, които искат да се обличат елегантно и удобно.

Класическият стил на облекло се характеризира с определени характеристики.

1. Материята трябва да е скъпа и качествена.

2. Цветовата схема трябва да е ненатрапчива и неясна.

3. Без лъкове, волани и т.н.

4. Простотата на кройката трябва да подчертава предимствата на фигурата.

5. Минимален брой аксесоари.

6. Недопустимо е да има декорации по обувките.

Простотата на стила и скромността, прекрасният вкус присъстват във всички дрехи в класическия стил.

Някои хора са обречени да бъдат красиви от раждането си. Успешната генетика осигури идеални черти на лицето, изсечена фигура и луксозна коса. И някой, въпреки че е външно грозен, има „искра“ вътре, която привлича другите. За съжаление, дългите крака или харизмата ни се дават само отгоре, но има едно нещо, което ще направи всяка жена, независимо от генетични данни, възраст и дори финансово състояние (въпреки че тук може да се спори), привлекателна - поддържането. С въпроса как изглежда една добре поддържана жена и какво е необходимо, за да стане такава, се обърнахме към читателите на нашия портал.

Наталия, 38 години, мениджър

Добре поддържаният външен вид на жената се разкрива преди всичко от нейната кожа, коса и нокти, всичко останало е второстепенно. Ако една жена има наистина гладка кожа, тогава тя може да си позволи да мине с минимално количество грим, защото няма какво да крие, маскира или рисува.

Основните инвестиции според мен не трябва да са в декоративна козметика, а в продукти за грижа, особено след навършване на определена възраст. Ако искате да изглеждате добре, тогава трябва да почиствате, тонизирате, овлажнявате и подхранвате кожата си всеки ден.

Ръцете на дамата също я издават. Маникюрът за мен не е боядисани трисантиметрови нокти, а чиста форма, овлажнена кожа (без зачервени или лющещи се лапи) и липса на нокти. Дали ноктите са лакирани или не, не е толкова важно. Наистина не харесвам олющен лак или израснали изкуствени нокти. Изглежда толкова отвратително, че дори не обръщам внимание на останалите.

Добре поддържаната жена трябва да има чиста коса. Винаги, независимо дали днес отива на театър или на село. Лично аз не вярвам в историите на ужасите, че честото миене на косата е вредно. Просто трябва да изберете нежен шампоан и балсам за вашия тип коса. Не напразно французите казват, че чистата глава вече е прическа.

Смятам ли се за добре поддържан? По-скоро не, отколкото да. Често ме мързи да се грижа за себе си и, честно казано, жалко ми е да имам свободно време, така или иначе няма много. Но има неща, които са свещени за мен: чиста глава и овлажнител за лицето и ръцете след измиване.

Сергей на 23 години, студент

За мен добре поддържаното момиче е преди всичко коса, чиста, дълга, лъскава, копринена, която просто искате да докоснете. И винаги е облечена спретнато и стилно: носи рокли, поли, токчета, оставя маратонки и дънки за пикник и за тези, които не се грижат за себе си. Добре поддържаната красавица никога няма да носи изпрано бельо, застояли чорапогащи или неподдържани дрехи. Такова момиче мирише на свежест и чисто тяло, може би лек, лек аромат на парфюм. Но когато мирише на парфюмериен магазин, на мен лично започва да ми става лошо и веднага възниква въпросът каква миризма се опитва да прикрие с това?

Елена, 27 години, счетоводител

Истинският индикатор за оформяне е това, което не се вижда веднага. Жена, която се грижи за себе си, го прави всеки ден, а не преди ваканция, Нова година или плаж. За мен е лудост да чуя, че някои момичета не правят педикюр или кола маска през зимата, „защото така или иначе никой не вижда“. Но те самите го виждат всеки ден! Добре поддържаната жена винаги има свежа прическа, с поне минимален стил, добре чиста кожа, третирани ръце и крака и спретнати вежди.

Друг важен момент са зъбите. Заради тях направих огромни жертви - както естетически, така и финансови - сложих брекети и ги нося повече от година. Ако някой има по-голям късмет от мен, то професионалното почистване поне веднъж годишно е един от задължителните елементи на грижата.

Андрей, 33 години, програмист

Не харесвам прекалено лъскави млади дами. Изглежда, че тези момичета, които са като кукли с перфектен маникюр, грим и прическа, са заети само да създават собствена красота и не се интересуват от нищо друго в живота. За мен подстригването е идентично с понятията здраве и спретнатост, тоест чиста, лъскава коса, нокти без траурна граница и олющен лак, зъби без никотинова жълтеникавост. А също и стройно и стегнато тяло. Според моите наблюдения, първият „звънец“, който една жена не се интересува от себе си, е прекомерното затлъстяване.

Ангелина, 24 години, учител

Добре поддържана жена се вижда отдалече. Например, смятам се за много добре поддържан и хората около мен постоянно ми напомнят за това. каква е тайната Мисля, че това е вниманието, което обръщам на външния си вид. Благодарение на това винаги изглеждам по най-добрия начин. За мен е просто немислимо да изляза на публично място „без лице“. Всяка сутрин се гримирам старателно, нанасям хидратиращ крем, фон дьо тен, коригирам дребни неприятности като пъпка на носа с коректор, „извайвам“ лицето си от 2-3 тона фон дьо тен, малко минерална пудра и „метеорити“ отгоре за здрав блясък на кожата, руж, разбира се, очна линия, сенки за очи, спирала и завършек - гланц за устни. Може да звучи малко тежко, но използвам само висококачествена козметика, така че гримът ми изглежда впечатляващо, но в същото време съвсем естествено. Такова оформяне е скъпо и отнема много време, но какъв резултат! Когато гледам жените на улицата, тези, които се гримират с една ръка, докато обуват ботушите, мога да кажа, че сравнението не е в тяхна полза.

ivona.bigmir.net

Анатолий, 39 години, бизнесмен

Вярвам, че една жена просто трябва да бъде добре поддържана, в противен случай тя просто престава да бъде жена и се превръща в нещо като „среден пол“. Лично аз нямам особени оплаквания от външния си вид, харесвам много различни жени. Но чист грим, без ефект на шпакловка, лесен стил, маникюр винаги трябва да присъстват за тази, която не се срамува да покаже нито на приятелите си, нито на майка си. За депилация дори няма какво да говорим, няма нищо по-отблъскващо от жена с космати крака или подмишници.

Елена, 41 години, лекар

Според мен това, което прави една жена добре поддържана, е нейната глава. Вижте колко много жени има наоколо с рошава коса, изгоряла до слама, с израснали корени и нацепени краища. Създаването на образ на дама, която се грижи за себе си, е възможно само с чиста, спретнато оформена, навременно боядисана глава. И не може да има компромиси като „срешете го добре, вържете го на кок и ще мине за свежо“. Най-важното нещо за лицето е хубавата кожа, без значение с или без грим, равни зъби без тъмна плака и вежди. Последните са рамката на цялото лице, не трябва да са безформени, изскубани като конец, безцветни или ужасно трайни. А добре поддържаната жена ухае добре, чисто и има лек, ненатрапчив аромат, който се появява секунда преди нея и изчезва минута след нея.

Юри, 31 години, спедитор

Оценявам грижата при жените, но тя трябва да бъде умерена, без фанатизъм. Красиво е например, когато една жена има свеж тен и лек загар, но кожата, която е препила в солариум или намазана с автобронзант изглежда отблъскваща. Или изобилие от козметика, когато фон дьо тен, пудра, руж лежат като мазилка, от която дори не можете да видите лицето си, това също е досадно. Наистина ли тези момичета не разбират, че подобно „подстригване“ бие на очи със своята неестественост и е отблъскващо.

Наталия, 34 години, дизайнер

Добре поддържаният според мен винаги предполага определен начин на живот и ниво на доходи. Няма оформяне във влаковете, в гъстотата на метрото, в мръсотията и в трудни условия, тя не може да оцелее там. Това, което прави една елегантна жена, са свободните пари и времето, когато можете да спите достатъчно всеки ден, да ядете здравословна храна, да спортувате и да се разхождате на чист въздух, а не да се въртите в колелото „деца-дом-работа“. Е, както и работата на козметолог, фризьор и зъболекар върху него.

Коя е „добре поддържана жена“ и възможно ли е да бъде такава с ниско ниво на материално богатство: какво мислите?

Спомнете си шегата за съпруга, който гледа жена си, която носи противогаз, и се опитва да отгатне: „Скубахте ли си веждите?“ Представителите на силния пол не обичат да се грижат за себе си и, изглежда, изобщо не забелязват промени във външния вид на половинките си. Или само на нас ни се струва така? Може би и те веднага виждат всички недостатъци в маникюра, и неуспешната епилация, и разрошената коса? Нека разберем, като попитаме мъжете как според тях изглежда една добре поддържана жена и какви детайли забелязват. И колко е важно за тях жената да е добре поддържана.

Освен това по-долу ще намерите златните правила, които всяко добре поддържано момиче трябва да знае

„За някои поддържаната жена е просто спретната, но за други депилацията е задължителна, маникюрът и педикюрът се разбират и т.н. И така, че косата е стилизирана - косъм до косъм, и френски маникюр, мила. И така, че такава жена не само да носи шикозни дрехи, но и да гарантира, че бельото й е приятно за гледане и допир. Аз лично чувствам точно към такива мъже: жената трябва да бъде жена във всичко. Бих искал да имам добре поддържан спътник до теб, когото не се срамуваш да покажеш на майка си и приятелите си.
Евгений, 35 години

„Мисля, че една жена просто трябва да бъде добре поддържана. Критериите за оформяне са същите като критериите за женска красота: чиста кожа, добре прилепнали дрехи, добре поддържани ръце, коса, нокти. Неподдържаните нокти са досадни: олющен лак, крива форма, лошо удължени, ако изобщо удължени, нокти. Дрехите са неподдържани или неподходящи. Космати подмишници, космати крака. Досадно е да имаш окосмяване по лицето. Не ми харесва, когато косата на главата ми е лоша, например повредена от боя, жълта или ярко червена, почти червена, дори когато краищата са много нацепени и отделни косми стърчат в различни посоки. Но това се случва по-често при жени над 35 години, по някаква причина те са твърде мързеливи, за да се грижат за себе си.
Александър, на 26 години

„Априори жената трябва да е добре поддържана, тя е създадена от жена. Тя е най-доброто нещо на света. Но някои са твърде добре поддържани. Подстригването трябва да е задължително, но умерено.

От прекалената грижа са досадни: силно оскубани вежди, когато не вежди, а са останали косъмчета, избелени зъби, когато цветът им напомня повече на порцелан, изглежда неестествено, дори децата имат леко жълтеникав цвят на зъбите , удължаване на косата (нищо външно, но прокарвате ръка през косата си и изглежда, че главата ви е покрита със струпеи). Харесва ми, когато добре поддържан изглежда като естественост. Това е, когато осъзнаеш с главата си, че едно момиче не е естествено толкова добре поддържано и красиво, но все пак изглежда, че Бог я е създал толкова прекрасна.
Андрей, на 43 години

„На мъжете им е приятно да се занимават с добре поддържана жена, това ги издига в очите им - щом такава жена е с мен, значи го заслужавам. А на една жена поддържането й дава самочувствие винаги и навсякъде; тя знае, че изглежда най-добре, подходящо е облечена, сресана и гримирана и може да не мисли веднага за външния си вид, оставяйки време да мисли за някои по-важни неща, в зависимост от ситуацията.“
Алексей, на 31 години

„Разбира се, добре поддържаната жена е много, много привлекателна! Може да бъде разрошен, разрошен или направен от нещо друго; това е много интересен и приятен процес.“
Иван, на 18 години

„Поддържането е гладкост и чистота на кожата, умереност и подходяща козметика, чиста коса, прическа, нежни ръце, нокти в перфектно състояние. И миризмата, миризмата също е важна. За мен да си добре поддържан се свързва със стройност и форма. И – вкус в дрехите.”
Владислав, на 34 години

„Харесвам оформянето, но когато е в умерени количества, харесва ми, когато жената има красив тен, добре поддържана кожа, но наистина не ми харесва, когато почерняват в солариуми или се нанасят с автобронзант, или когато там има много основа, пудра, руж и т.н. Тези момичета не разбират ли, че подобно „подстригване“ е поразително в своята неестественост и е отблъскващо?“
Валери, на 24 години

„Подстригването е красота. Когато е приятно да гледаш една жена, това означава, че тя е добре поддържана и всичко е с мярка, без излишества.
Владимир, на 26 години

„За мен добре поддържаната жена означава чистота в дрехите и малко шик във всичко, в малките неща: например в брошка или дори копчета за ръкавели.

Ако гримът не е на шпакловка, а привлича мъжкия поглед. Ако това е миризмата на парфюм, тогава това е едва доловимо, леко очарование във всичко. Е, например, маникюр: по-добре е да имате добър, прост и дискретен, отколкото скъп с картинки и кристали, но в същото време изтъркан. И няма нужда да казваме, че това са прекомерни или трудни за изпълнение изисквания.“
Сергей, 27 години

„Истинската добре поддържана жена ненатрапчиво хваща окото и остава в паметта за известно време, принуждавайки сравнителен анализ с другите.“
Андрей, на 38 години

„Добре поддържаната жена е добре отпочинала и без странности.“
Роман, на 29 години

„За мен първият критерий за оформяне на жената са нейните ръце. Първото нещо, на което обръщам внимание, са ръцете ми. Лицето може да е от сън и дамата да не е добре, дрехите да са ежедневни, да речем току-що от барбекю, но ръцете издават домакинята. Не само поддържането е важно, но и признаците на вкус в дрехите, грима, маникюра и цвета на косата.
Сергей, на 35 години

„За мен оформянето е нещо ефимерно и трябва да отговаря на моментното ми настроение. Но най-общо казано, добре поддържаната жена е чиста, спретната, атлетична, елегантна, нещо подобно.
Антон, на 21 години

„Поддържан означава спретнат, чист, облечен с вкус и ретуширан, но не гримиран. Подстригването е необходимо за самата жена, а не за мъжете! Това е моето мнение! Когато една жена осъзнае, че изглежда добре, че има перфектен маникюр и педикюр и хубава прическа, тя излъчва самочувствие, което от своя страна привлича толкова много мъжете. Както се казва, може да не си красавица, но трябва да имаш измита глава.
Валентин, на 49 години

„За мен оформянето е преди всичко външен вид, фигура. А критериите са: чиста коса, чиста кожа, чисти нокти, чисти обувки, чисти дрехи. Това е минимум.

Като цяло гледате добре поддържана жена и дори въпросът за оформянето няма да ви дойде на ум. Тя цялата блести и блести.“
Николай, на 31 години

„Добре поддържаната жена е облечена на пух и прах, всички елементи от облеклото й са подбрани с вкус и си пасват перфектно, косата й е чиста и стилизирана, гримът й е дискретен, но подчертава естествената й красота, ухае приятно – миризмата е фина, но чувствителна - искаш да се доближиш до нея."
Григорий, на 28 години

„На първо място, оформянето е фигура, стил, чар, прическа, маникюр, грим.“
Дмитрий, на 27 години

„Добре поддържана означава, че се грижи за себе си. И това: прическа, маникюр, педикюр, добре поддържана кожа, добър дискретен грим, стилни, спретнати дрехи. Но също така е важно да се грижат за тези, които обичат. Ако една жена е добре поддържана, това означава, че тя много обича себе си и постъпва правилно, защото ако не обичаш себе си, другите няма да те обичат.
Тимофей, на 22 години

24 основни правила за добре поддържани момичета

Коремните мазнини не се изгарят, когато работите върху коремните мускули. Ще има корем, но под слой мазнини. Така стомахът дори ще се увеличи по обем. За да изгорите коремните мазнини, придърпвайте ги през цялото време и напрягайте мускулите си.
Най-доброто нещо, което помага на бедрата е люлеенето, на прасците – разтягането, а на краката – ходенето.
За да сте сигурни, че мускулите ви се люлеят красиво и не се натрупват като на спортист, тренирайте 2-3 пъти седмично и не забравяйте да се разтягате след тренировка.
Сутрин на гладно 2 чаши вода, може и с лимон, след 10 минути 2 супени лъжици зехтин или ленено масло (за да има необходимите мазнини в организма, за гърдите и поддържане на менструалния цикъл). Можете също така да ядете зелена ябълка.
След 10-15 минути - закуска. тя трябва да бъде плътна и пълна, за да сигнализира на тялото, че е време да се събуди, а също така да осигури енергия за целия ден.
Не измивайте храната си и не пийте нищо още 40 минути след хранене! Това забавя храносмилането, води до тежест и разширява стените на стомаха.
Яжте по-често, но в малки количества. В идеалния случай, за да ускорите метаболизма си, трябва да ядете 5 пъти на ден, на всеки 3 часа и по едно и също време (така че тялото да свикне и да работи по-добре).
Баните и сауните не изгарят мазнините, те само извеждат водата от тялото, която се връща след 2 часа.
Да не се яде след шест е клише. Не е необходимо да се яде 3-4 часа преди лягане.
След 16 - само протеинови храни. Въглехидратите се превръщат в мазнини следобед.
Контрастният душ е панацея за всичко. Повишава кръвообращението, съответно метаболизмът се ускорява, целулитът се изглажда, а тенът се подобрява и се появява воля. напред към новите навици!
Дъвчете храната си старателно, бавно и замислено. Отново за ускоряване на метаболизма. Знаете ли защо някои хора ядат много и не напълняват? Метаболизмът е добър! Това е и тайната на французойките - те не бързат, докато се хранят и никога не похапват!
Усещането за ситост идва 20 минути след като сте яли достатъчно. Представете си колко можете да изядете за 20 минути! Така че не бързайте да ядете.
Превърнете храненето в мъчение. седнете с изправен гръб, без телевизор/книги, използвайте всички прибори, подредете масата по всички правила! Представете си, че човек седи пред вас! и ако наистина си закоравял пробвай да ядеш гол пред огледалото!
Искате ли да хапнете, но не трябва ли? Направете 20 клякания, 50 скока! Вземете си ароматна вана, отидете до магазина и вижте дрехите!
Правете упражнения на всеки 5 минути. Ако седите пред компютъра, направете няколко упражнения за корем. След 5 минути можете да правите клякания.
Спортът не ви кара да искате да ядете по две причини: физически - органите ви ще се разклатят, ще се изпотите, психологически - ще хабите калории, няма да искате да ги натрупате.
Пийте чаша вода на всеки час (за предпочитане на малки глътки - по-здравословно е). Превърнете го в забавен процес – добавете лимон, мента. Обичайте водата.
Кафе, цигари, алкохол, газирани напитки, бързо хранене, чипс, майонеза, колбаси са основните ви врагове. Научете тези думи и ги свържете с целулит и страни. мразя ги!
Ядките и олиото са полезни, но в малки количества. Това са супер калорични храни. Така че шепа ядки, които са толкова лесни за увличане, могат да отговорят на очаквания калориен прием за целия ви ден! Така че не се увличайте по олиото, когато подправяте салатата си. От това от 100 kcal вече може да съдържа 200, 300, 500...8 ядки на ден, повече не е нужно.
Картофи - само не пържени. Ако наистина искате, яжте картофено яке или в най-лошия случай картофено пюре.
Както белият, така и сивият хляб имат еднакви калории. Така че, без предразсъдъци, свикнете да ядете без хляб или преминете към ръжен хляб.
Не пийте чай, изобщо нямайте този навик! Само ако отделно от храната. И без захар, защо са ви нужни празни въглехидрати? Това си е чиста отрова. заменете го с мед.
Зелен чай - 2 чаши на ден. Успокоява и насърчава прочистването.

Известният дизайнер Ив Сен Лоран каза: „За да бъде красива, една жена трябва само да има черен пуловер, черна пола и да върви ръка за ръка с мъжа, когото обича.“ Но се оказва, че това не е достатъчно, за да станете наистина добре поддържана дама.

Съвременният свят изисква усилия от нежния пол, които не са били познати на пещерните жени. Всяка млада дама се опитва по някакъв начин да подчертае своите предимства и да скрие недостатъците си от любопитни очи. Прочетете тази статия за съвременните правила за добре поддържана жена.

9 правила на добре поддържаната жена

Чистата коса е ключът към успеха

Разрошената коса е била на почит само през 18 век, когато кулите от коса, пера и изсушени пеперуди са били смятани за модна тенденция. Такива екосистеми просъществуваха няколко месеца и не изискваха почти никакви грижи, освен избърсване на праха с вентилатор.

В наши дни пърхотът, заплетените къдрици и сплъстените коси се смятат за лоши маниери. Ако бабите ви казват, че да си миете косата всеки ден е лошо, но косата ви се омазнява всяка сутрин, то това едва ли може да се счита за добро правило.

Също така се опитайте да не прекалявате с лак за коса, особено в случай на вечерни прически, в противен случай ефектът на мократа коса ще изглежда като лястовиче гнездо.

Нокти и ръце

Ноктите винаги трябва да са добре поддържани и чисти. Сега на мода са късите нокти с интересен дизайн. Ако дългите червени нокти изглеждат вулгарни, тогава късите от същия нюанс са много сладки.

Дългите нокти не са в полза на мъжете и освен това са просто неудобни в реалния живот. Не забравяйте, че кристалите върху ноктите са подходящи само за най-смелите, а зеленият лак е подходящ само за най-младите.

В допълнение към грижата за ноктите (също така би било добра идея да правите вани за укрепване на нокътната плочка), не забравяйте да се грижите за кожата на ръцете си, защото всеки се радва да погали нежните ръце на красавицата.

Правилен грим

Това е, което подчертава красотата на жената. Добре поддържаната дама е с минимален грим. Никога не бъркайте дневния грим с вечерния. Акцентът трябва да се постави или върху устните, или върху очите. Подчертайте достойнствата, с които природата ви е надарила.

Провокативните сини сенки и червените устни в същото време само ще изплашат противоположния пол и ще предизвикат недоумение сред останалата част от човечеството.

Тонът също не трябва да е много тъмен, в противен случай разликата между шията и лицето ви ще ви накара да изглеждате като клоун (така че не забравяйте да напудрите врата си, когато използвате основа).

Не забравяйте редовно да почиствате кожата си, за да избегнете появата на различни видове обриви.

Изберете правилния парфюм

Следата от парфюм, която ви следва от дома ви до работното ви място, може да накара хората, които стоят до вас, да припаднат. Парфюмът е страхотно нещо, което може да даде увереност и да привлече мъжа.

Но ако сте любител на сладките аромати, опитайте се да ги изливате върху себе си възможно най-малко. Не забравяйте, че живеете в общество. Правилата на добре поддържаната жена изискват лек и приятен аромат, излъчван от нея.

Всяка дама трябва да има добър скъп парфюм. Приятна, ненатрапчива миризма е знак за добре поддържани условия. Парфюмът трябва да се нанася само върху чисто тяло в малки количества.

Отървете се от леопардовия принт в гардероба си

Ако искате да достигнете висоти, тогава никога, дори и в най-смелите си мечти, не носете леопардов принт! Дори и с добре поддържани ръце и крака от ухо до ухо, тя ще направи чудовище от вас.

В допълнение, внимателно носете флорален печат. Въпреки че не е излязло от мода вече много сезони, нещата не винаги вървят гладко с него и в гардероба. За някои такова облекло ще бъде много прощаващо. Затова с рокля на цветя може да отидете до магазина за хляб, а с рокля на цветя – и на бал.

Не е необходимо да имате много скъпи, маркови дрехи в гардероба си. Основното нещо е нещата да ви подхождат и да се комбинират добре помежду си. Всяка жена трябва да има в гардероба си пола тип молив, класическа блуза и панталон, черна рокля, пуловер и палто от кашмир. Експериментирайте с аксесоари.

Носете токчета

Подходящите обувки правят нежния пол по-женствен. Мерилин Монро веднъж каза: "Дайте на една жена чифт красиви обувки и тя ще завладее света!" Тя беше абсолютно права. В добрите обувки една жена изглежда не само секси, но и по-уверена.

За съжаление не всеки може да удължи краката си. По-точно всеки може, но не всеки иска. Затова се старайте да носите токчета поне до 5 см, за да приличате визуално на Ирина Шейк.

Ако не можете да се похвалите с прави глезени, тогава не се фокусирайте върху тях. Това не означава, че трябва да криете средствата си за придвижване зад дълги до земята поли и широки крачоли.

Изберете оптималната дължина на облеклото и добрите, удобни и красиви обувки.

Лоши навици- това е нещо, което трябва да бъде изоставено. Забравете за алкохола, цигарите, нездравословната храна и т.н.

Бъдете уверени и се усмихвайте

Красивата усмивка може да завладее всички мъже и да даде добро настроение на приятели и семейство. Не забравяйте обаче, че зъбите ви трябва да блестят като диаманти, но да са гладки и чисти. Свежият дъх също е също толкова важен фактор.

Саморазвитие

За да не развали първото впечатление за красив външен вид, всяко добре поддържано момиче също трябва да се занимава със саморазвитие.

Не е необходимо да запомняте цитати от велики хора, за да демонстрирате знанията си в обществото. Гледайте увлекателни, образователни филми, четете книги, които ви интересуват, намерете хоби, което ви харесва. Тогава ще станете интересен събеседник.

Как да изглеждате добре поддържани с помощта на професионалисти

Всяка жена трябва да посещава салони за красота. Дори и да има малко пари, дори ако тя се грижи добре за себе си, дори ако времето й липсва.

Да отидеш в салона е празник и няма нищо по-приятно от това да се предадеш в ръцете на професионалисти.

Задължителните салонни процедури трябва да бъдат:

Маникюр.
Педикюр.
Подстригване и боядисване (по желание).
Масаж и приятни програми за тяло (например скраб, маска с мед или шоколадово обвиване).
Почистване на лице и други козметични процедури.

Как според мъжете трябва да изглежда една добре поддържана жена

Мъжете обичат жени, които могат да изглеждат добре поддържани, независимо от обстоятелствата и възрастта си.

Ако прочетете мъжките форуми или прочетете текстовете в списанията за господа, ще разберете, че дадените съвети как да изглеждате добре поддържани са уместни, всеки един.

Отделно бих искал да кажа, че мъжете не харесват.

Представителите на силния пол вярват, че това, което пречи на една жена да изглежда добре поддържана, е:

Прекалено изскубани или татуирани вежди.
Зъбите избелени до неестествено състояние.
Миризмата на пот.
Белещ се лак на ръцете и краката.
Космати крака, подмишници, бикини линия, мустаци над горната устна.
Удължаване на коса и нокти.
Чести посещения на солариум.
Кожа на лицето с пъпки, черни точки,мазен блясък.
Неподредени дрехи.
Дебел слой мазилка на лицето.
Мръсотия под ноктите.
Излишни килограми и целулит.

Да, тези мъже са толкова разглезени, но всяка жена се опитва да изглежда добре поддържана не само за себе си, но и за да спечели мъжкото внимание.

Ясен контур на лицето без бръчки. Ефективна алтернатива на пластичната хирургия

Мнения на мъже и жени

По темата как изглежда добре поддържаната жена и какво е необходимо, за да стане такава, събрахме информация от форумите

Сергей на 23 години, студент

Добре поддържаната красавица никога няма да носи изпрано бельо, застояли чорапогащи или неподдържани дрехи. Такова момиче мирише на свежест и чисто тяло, може би лек, лек аромат на парфюм. Но когато мирише на парфюмериен магазин, на мен лично започва да ми става лошо и веднага възниква въпросът каква миризма се опитва да прикрие с това?

Елена, 27 години, счетоводител

Добре поддържаната жена винаги има свежа прическа, с поне минимален стил, добре чиста кожа, третирани ръце и крака и спретнати вежди.

Андрей, 33 години, програмист

За мен подстригването е идентично с понятията здраве и спретнатост, тоест чиста, лъскава коса, нокти без траурна граница и олющен лак, зъби без никотинова жълтеникавост. А също и стройно и стегнато тяло. Според моите наблюдения, първият „звънец“, който една жена не се интересува от себе си, е прекомерното затлъстяване.

Ангелина, 24 години, учител

Всяка сутрин се гримирам старателно, нанасям хидратиращ крем, фон дьо тен, коригирам дребни неприятности като пъпка на носа с коректор, „извайвам“ лицето си от 2-3 тона фон дьо тен, малко минерална пудра и „метеорити“ отгоре за здрав блясък на кожата, руж, разбира се, очна линия, сенки за очи, спирала и завършек - гланц за устни.

Може да звучи малко тежко, но използвам само висококачествена козметика, така че гримът ми изглежда впечатляващо, но в същото време съвсем естествено. Такова оформяне е скъпо и отнема много време, но какъв резултат! Когато гледам жените на улицата, тези, които се гримират с една ръка, докато обуват ботушите, мога да кажа, че сравнението не е в тяхна полза.

Анатолий, 39 години, бизнесмен

Но чист грим, без ефект на шпакловка, лесен стил, маникюр винаги трябва да присъстват за тази, която не се срамува да покаже нито на приятелите си, нито на майка си. За депилация дори няма какво да говорим, няма нищо по-отблъскващо от жена с космати крака или подмишници.

Елена, 41 години, лекар

Най-важното нещо за лицето е хубавата кожа, без значение с или без грим, равни зъби без тъмни зъби. Веждите не трябва да са безформени, изскубани на нишка, безцветни или ужасно постоянни. А добре поддържаната жена ухае добре, чисто и има лек, ненатрапчив аромат, който се появява секунда преди нея и изчезва минута след нея.

Юри, 31 години, спедитор

Наталия, 34 години, дизайнер

Ако ще сме добре поддържани, тогава от ушите до пръстите на краката. Обличайте се скромно, но с вкус, избягвайте провокативните цветове, грижете се за косата, лицето и ръцете си, ходете редовно на зъболекар и пийте зелен чай, тогава ще изглеждате като кралица и другите ще се радват да ви гледат. Правилата на добре поддържаната жена включват елементарна грижа за себе си, здраве и добро настроение!

Истории от наши читатели

Изглеждахте с 10 години по-млади за една седмица! Без ботокс, без операции или скъпи лекарства. С всеки рожден ден ми беше все по-страшно да разбера на колко години съм, а още по-ужасно да се погледна в огледалото. Бръчките ставаха все по-дълбоки и по-дълбоки, а кръговете под очите – по-забележими. Вече мислех да прибягна до инжекции, но, слава Богу, ме разубедиха. Вярвате или не, буквално за седмица се отървах от почти всички бръчки и изглеждам с 10 години по-млада и всичко това благодарение на тази статия. Всеки, който иска да се отърве от бръчките по естествен метод у дома, трябва да прочете това!

Частични източници: dnevnyk-uspeha.com, takprosto.cc, lady.tut.by

ЕЗОТЕРИЧЕН СЪВЕТ: Практикуване на младостта Jalambhara Kriya

Какво е "крия"? Крия е нещо, което човек прави през целия си живот. Целият ни живот се състои от такива ритуали: ядете - това е крия, срешете косата си - това също е крия.

Смята се, че ако човек изпълни тази Крия, той моментално става по-млад. Благодарение на това упражнение сексуалната енергия на човека не разрушава съзнанието му. С други думи, мъжът не става по-глупав, а жената няма много случайни мисли.

Предимно жените страдат от излишък на сексуална енергия: появяват се милиони негативни мисли (или просто мисли). Но за мъжа е обратното: когато има излишък от сексуална енергия в главата, има пълна липса на мисли.

Джаламбхара е обръщане на сексуалната и виталната енергия. В Чигонг това се нарича практика на движение на Вода и Огън.

Какво представляват Водата, Огънят, Земята, как са разположени в човешкото тяло и как да хармонизирате тези елементи в себе си, обяснявам подробно в Обновеният втори етап на Кайлъшкото училище. Практиките от Втория етап са това, което може да направи човек абсолютно здрав, вечно млад, невероятно привлекателен, пълен с жизненост и енергия.

И така, как се изпълнява практиката на младостта Джаламбхара Крия?

Поемете дълго въздух през стиснати зъби.

В този момент си дайте предложението: „В главата ти е студено, в главата ти е студено, в главата ти е студено.“

Издишайте дълго със звука " XO” и си кажете: „В краката ти е топло, в краката ти е топло, в краката ти е топло.” В същото време усетете топлината в краката, бедрата и задните части.

Докато вдишвате, в главата ви ще започне да се появява хладна енергия. Тя охлажда главата ти.

Когато издишвате, гореща енергия тече от главата ви в областта на таза. Така усещате топлина в областта на таза, а не студ. И това е много правилно, защото често настинката се развива в долната част на тялото на човек. Това прави една жена непривлекателна. И когато в главата се появи топлина, жената страда от голям брой мисли. Но може да е обратното: тя има малко мисли, но е много сексуално привлекателна! Много е удобно.

Като цяло способността да управлявате сексуалната си енергия е много полезно качество. Така че човек може да се научи да бъде успешен, умен, привлекателен, късметлия и щастлив. Ако той разбере тайните, които разкривам на Актуализирания втори етап на училището Кайлаш.

ПРЕМИНАВАНЕ НА АКТУАЛИЗИРАН ВТОРИ ЕТАП

Иновативна спирална маша Nova, прави възможно създаването на отлична прическа само за няколко минути. С помощта на оргономичен дизайн и усъвършенствана спирална система вашите къдрици и букли ще бъдат гладко фиксирани за дълго време. Сега нямате нужда от външна помощ, за да създадете елегантна празнична прическа. Резултатът ще ви изненада! Прочетете още…

Гледайте видеоклипа как да направите красиви къдрици.

Марина Игнатиева

Време за четене: 3 минути

А А

Всяка жена иска да бъде привлекателна и да има добре поддържан външен вид. Но не всички представителки на нежния пол знаят как да постигнат това. Затова днес ще ви кажем основните правила на добре поддържаната жена, чието спазване ще ви помогне да имате неустоим вид по всяко време на деня.

Заповедите на добре поддържаната жена:

Чистотата е най-важният признак на добре поддържаната жена.
Трябва да започнете и завършите деня си с душ. Трябва да сте чисти от върха на главата до пръстите на краката. В края на краищата, когато една жена е чиста, това се забелязва с невъоръжено око, от нея просто се излъчват вибрации на чистота и поддържан вид. Не вярвайте на тези, които казват, че честото миене на косата е вредно. Ако забележите, че косата ви се е омазнила, не забравяйте да я измиете, защото утре сутрин ще имате грозни висулки на главата си вместо шикозна прическа.
Време за себе си.
За да изглеждате добре поддържани, трябва да отделяте поне един час на ден за себе си за любимия човек, независимо колко сте уморени от домакински задължения или на работа. По това време взимате душ, измивате лицето си, правите маникюр, нанасяте грим и т.н. Тези процедури трябва да се извършват ежедневно, а не от време на време.
Маникюр.
Всяка уважаваща себе си жена трябва да има това на ноктите си. Техният цвят и форма трябва да са идеални. Дължината на ноктите ви трябва да е такава, че да се чувствате комфортно. Не трябва да правите ярък, крещящ маникюр, заложете на по-спокойни цветове, но те трябва да са подходящи. Никога не ходете с напукан лак за нокти. Сдържаността и хармонията са основните критерии за вашия маникюр.
Аромат.
Една жена трябва да излъчва не само миризмата на чистота, но и аромата на парфюм, по който може да бъде разпозната. Добре поддържаната жена никога не използва различни аромати, защото знае, че жената се запомня по миризмата си. При мъжете това се случва на инстинктивно ниво. За офиса нежният пол трябва да използва лека версия на любимия си парфюм, а наситена версия може да се използва само вечер. Добре поддържаната жена използва само висококачествени скъпи парфюми, а не евтини фалшификати.
Прическа.
Не е нужно да имате прическа с цветя. Не забравяйте, че простотата винаги е на мода. Въпреки това, една добре поддържана жена никога няма да си позволи да излезе на улицата с мръсна и неподдържана глава. Винаги трябва да знаете цвета на косата и прическата си. Например: брюнетка с боб, кестенява жена с боб, блондинка с конска опашка. Добре поддържаната жена винаги има свой собствен фризьор, когото посещава поне веднъж на два месеца.
Собствен стил.
Всяка добре поддържана жена има свой стил на облекло. Ако тя няма вродено чувство за стил, тя се обръща за помощ към професионалисти. Е, ако финансовото ви състояние не ви позволява да имате собствен стилист, добре поддържаната жена внимателно изучава модните списания и си спомня какво може да носи и с какво. В гардероба й винаги има няколко основни неща: пола тип молив, черна рокля, бяла риза, класически черен панталон, бежов пуловер с V-образно деколте, черен тренчкот, кашмирено палто и 3-4 чифта обувки.
Не - допълнителни косми!
Една добре поддържана жена никога няма да прилича на Голямата стъпка. Тя е собственик на великолепна коса, която се намира изключително на главата. Затова тя го прави редовно.
Красивите вежди и добре поддържаните ръце са една от основните заповеди на добре поддържаната жена.
Веждите не трябва да стърчат в различни посоки или да висят над очите. Можете да получите красива форма на веждите от специалист в салон за красота или сами у дома пред огледало. Една добре поддържана жена не познава думата „наранена“.
Минимален грим.
Колкото и странно да звучи, добре поддържаната жена носи минимално количество грим върху кожата си. Никога не бъркайте дневния грим с вечерния. Фокусирайте се или върху устните, или върху очите, но в никакъв случай върху всички наведнъж. Не прекалявайте, а просто подчертайте малко предимствата, с които природата вече ви е надарила.
Обувките правят нежния пол още по-женствена.
Добре поддържаната жена винаги носи само скъпи обувки, които са в перфектно състояние. Винаги е изпрано, полирано и подплатено.
Походката на добре поддържаната жена винаги е грациозна.
Тя не куцука, не бърза и със сигурност не бърза. Такава жена винаги тръгва навреме, така че винаги е навреме навсякъде. Тя винаги ходи с изправен гръб, бавно поклащайки леко бедрата си. Една добре поддържана жена е просто невъзможно да не се забележи в тълпата!

Всички горепосочени заповеди са отговорът на въпроса на много представителки на нежния пол - „Как да станете добре поддържана жена?“ Спазвайки тези правила всеки ден, вие ще станете модерни, красиви, смели и очарователни. Това е жената, за която мъжете винаги мечтаят!

Популярни в категорията: