У дома › молитви › Как бързо да премахнете бузите у дома. Как да направите бузите пухкави

Как бързо да премахнете бузите у дома. Как да направите бузите пухкави

оправяй се

само на лицето. Твърде слабите лица визуално добавят възраст, защото доброто овално лице и заоблените бузи са признак на младост. Как да станем по-добри само на лицето, без да напълняваме?

Инструкция

Спрете да сте нервни. Силно

лицето отслабва от преживявания - така реагира на постоянни

стрес подкожно

фибри, чиято структура се променя под негово влияние и кожата губи тургор.

Грижа се за

лице - трябва да го почистите, подхраните и овлажните добре. Може би лицето ти

изглежда

по-тънка и изтощена поради факта, че кожата стана сива и матова, загуби своята „боя“.

упражнения

за мускулите на лицето. Като цяло е невъзможно да се възстанови или

отслабвам

на определено място с помощта на диета. И ако с зони по тялото проблемът лесно се решава във фитнес залата, тогава е невъзможно да се „напомпа“ лицето. Въпреки това, гимнастиката за лицевите мускули ще помогне за поддържане и подобряване на еластичността на кожата и

очертайте овала на лицето.

Яжте храни, богати на аминокиселини и протеини, които са ценен материал за образуването на кожни клетки. Може би,

напълнявам много

на лицето ви няма да успеете, но кожата ви ще блести

здраве

Овалът ще стане по-мек, а бузите ще бъдат леко заоблени.

Теглото на човек на всяка възраст трябва да съответства на неговия ръст. За тийнейджъра е особено важно да поддържа баланс. За да направите това, трябва да се храните правилно (използвайте тези храни, които ще осигурят нормалния растеж и развитие на тялото, както и функционирането на всички органи и системи).

Инструкция

Най-важното в храненето

тийнейджър

Това е режимът. Не забравяйте да приемате храна всеки ден по едно и също време, правилно да я разпределите през целия ден. Ако това правило не се спазва, тогава можете да нарушите метаболизма в тялото и в бъдеще дори да получите сериозно заболяване.

стомаха и червата

Освен това родителите трябва да гарантират, че детето не "хапе", т.е. не

приет

храна на случаен принцип, постоянно, в противен случай ще се превърне в навик за преяждане (и в бъдеще преяждането ще доведе до появата на наднормено телесно тегло, тоест затлъстяване). Тийнейджърът също не трябва да яде в движение, да яде твърде гореща или, обратно, студена храна.

Не губете поглед

и храна

тийнейджър извън къщата, нека училищната му чанта съдържа не само учебници, но и закуска (някои плодове, сирене,

Като цяло всичко, което едно дете може да яде в трапезарията). Не забравяйте да имате бутилка обикновена вода със себе си. Преди и след спортуване нека тийнейджърът да изпие няколко чаши вода, това ще му помогне да избегне дехидратация.

предупреждавам

относно опасностите от „бързото хранене“, кажете му да избира нискомаслени ястия, когато е възможно (можете също да купите супа или зеленчукова салата в училищното кафене).

Не забравяйте да предоставите

тялото на тийнейджър

"строителен" материал, тоест протеини и въглехидрати. От протеини трябва да ядете яйца (не повече от три на ден), месо (по-добре е да изберете пиле, то

смилаем

много по-бързо), риба. Диетата трябва да включва и мляко с извара, ферментирало печено мляко,

Ако обличате салата, тогава използвайте зехтин, слънчогледово или соево масло за това. От въглехидратите можете да ядете картофи, тестени изделия, бял хляб.

Полезни съвети

Купете специални витаминно-минерални комплекси, тъй като тийнейджърът се нуждае от витамини през цялото време (с тяхна помощ храната ще се усвоява по-добре, съответно и тийнейджърът ще наддаде по-бързо на необходимото тегло).

За някои процесът на отслабване естествено започва с лицето, докато за други това изисква усилия. Да се лицеотслабнете, можете да използвате сложни техники, които са отговорни за намаляване на подкожната мазнина в една проблемна зона, която често включва бузите и брадичката.

защо лицеотслабване

Причините са няколко, но те се свеждат до резорбцията на подкожната мазнина. Като правило, когато се опитвате да намалите телесното тегло, много

лицегуби тегло почти веднага, особено ако човек никога не е имал двойна брадичка или пухкави бузи. Но от прекомерната закръгленост на лицето, правейки неговия овал по-изискан и елегантен, не е лесно, за това ще трябва да следвате специална диета. Ако искате да се отървете от двойната брадичка, трябва да пиете около два литра пречистена вода всеки ден, по-добре „минерална вода“ без газ, а също така не се отказвайте от зеления чай.Често закръглеността на лицето не е свързани с мастни натрупвания, но с оток, но появата на последния може да възникне поради факта, че тялото е принудено постоянно да натрупва течност поради недостатъчния му прием. Въпреки че е разпространено мнението, че отоците се появяват поради прекомерен прием на течности, това далеч не е така, солените храни допринасят повече за появата им. Друга препоръка

как да отслабнете

лицем, по отношение на диетата. Така че 50% от диетата трябва да бъде само пресни плодове и зеленчуци, съдържащи необходимото количество фибри и витамини, а само останалите 50% е комбинация от всички останали продукти. Да се

отслабнете бързо

лицем, ястията с плодове и зеленчуци, включително яхнии и салати, трябва да се консумират три пъти на ден, без да ги пропускате в нито едно хранене, а една ябълка или настърган морков ще бъде отлична алтернатива на следобедна закуска. Подуването на лицето, подуването под очите, липсата на течности често са свързани с недостатъчно добра функция на черния дроб, чието функциониране е нарушено поради негативните ефекти на алкохола. НО

лицегуби тегло постепенно, ако напълно изключите от диетата не само силни алкохолни напитки, но и безобидна на вид бира Специален масаж на лицето, който всяка жена може да направи сама, ще ви помогне да се отървете от пухкавите бузи и пълната брадичка. За да направите това, навлажнете хавлиена кърпа в гореща отвара от бял равнец, градински чай, липов цвят и лайка, усучете я добре и след това я разтегнете. Ако се потупате с такава кърпа поне 15-20 пъти по брадичката, както и по бузите, можете да подобрите притока на кръв и да разтворите подкожните мазнини по лицето. Но между ударите с кърпа трябва да правите пауза за около 10-15 секунди между всяко пляскане и да нанасяте твърде силни удари, в противен случай можете да повредите кожата.

източници:

лицето не избледнява

След около 30-35 години метаболизмът се забавя. Това води до факта, че дори хора, които не са склонни към наднормено тегло, могат да се подобрят. За да поддържате фигура в зряла възраст, е необходимо да наблюдавате храненето и да водите активен начин на живот.

Инструкция

Умерено хранене и спорт - за стабилизиране на теглото, най-доброто все още не е измислено. На възраст 30-40 години трябва да се обърне специално внимание на диетата. Менюто трябва да съдържа нискокалорични вкусни ястия с минимално съдържание на мазнини и бързи въглехидрати.

Поддържането на тегло след 30 ще помогне за частичното хранене и спазването на режима. Като се храните по едно и също време, можете лесно да настроите тялото да гори калории постоянно, както и да подобрите храносмилането.

За да намалите порциите, трябва да ядете два пъти по-бавно, отколкото сте свикнали. Психологически е трудно веднага да преминете към по-малко количество храна. Ето защо, поставяйки половин порция в чиния, разтегнете удоволствието за поне 15 минути. След това станете от масата за още 15 минути и правете всичко, което ви разсейва. Ако след това време все още сте гладни, можете да изядете още половината от вече изядената храна.

Поддържането на фигура в зряла възраст не е толкова трудно, ако знаете правилата за комбиниране на продуктите. Протеините и въглехидратите, консумирани заедно, удвояват храносмилането и често се съхраняват като наднормено тегло. Затова не трябва да ядете тестени изделия и картофи с месо, а наденица с хляб. По-добре е да хапнете парче пиле със зеленчуци и да подправите спагетите с доматен сос.

Диетолозите са уверени, че изкуствено създаден дефицит от 700-800 калории на седмица ще помогне за стабилизиране на теглото. Тоест, ще трябва да се откажете само от 100 допълнителни калории на ден. Например от един кекс или допълнителна топка сладолед. По принцип след 30 се препоръчва да се задоволите с порция десерт не повече от 50 g на ден.

Освен това е необходимо не само да се откажете от преяждането, но и редовно да изгаряте калории. За да поддържате тегло след 30 години, трябва да харчите допълнителни 2000 калории на седмица. Това са четири сесии по 500 kcal или ежедневни тренировки по 300 kcal.

Също така трябва редовно да стимулирате метаболизма. Всяка сутрин преди хранене в продължение на 15-30 минути трябва да правите едно от следните неща: да карате велосипед (велоергометър), да се качвате и слизате по стълби, да бягате по хълмист терен, да танцувате интензивно, да скачате на въже. Също така сутрин можете да правите бодифлекс, който ускорява метаболизма и настройва тялото за пълноценно усвояване на храната.

Не забравяйте, че упражненията трябва да са редовни, но не изморителни. Износването ще доведе до постоянна липса на енергия и повишен апетит.

Някои момичета мечтаят да имат по-изрязани пропорции на брадичката и скулите вместо сладките пухкави бузи и кръглото овално лице. За да постигнете значителни резултати, трябва да положите много усилия: обърнете внимание на диетата си, включете физическа активност както за тялото, така и за мускулите на лицето, научете определени техники за масаж и ги преведете в ежедневния си ритуал за красота.

Ще имаш нужда

- диета;
- промяна на начина на живот;
- отказ от лоши навици;
- масажи;
- упражнения.

Инструкция

Сега, когато слабите момичета с високи скули и хлътнали бузи са на мода, много представителки на нежния пол често мислят за външния си вид, искат да изглеждат като модели от списания. Естествено, изваяното лице изглежда по-привлекателно от прекалено пълното, но във всичко е нужна мярка.

Ако искате да отслабнете в лицето, тогава не забравяйте да разгледате по-отблизо неговите пропорции, оценете ширината на зигоматичните и челюстните кости, тъй като ако последните са с доста голям размер, тогава визуално лицето няма да стане много от отслабването в тази област. Във всички останали случаи, ако се придържате към определена диета, правите масаж и различни упражнения за „проблемните“ зони, тогава резултатът няма да закъснее.

Хранене за отслабване на лицето

Що се отнася до храненето, трябва основно да ограничите приема на храни с висок гликемичен индекс. Те включват сладкиши, печени изделия, нишестени зеленчуци, сладки плодове (особено банани и грозде), сладки напитки, тестени изделия и др. В противен случай яжте всякаква храна, но не забравяйте да следвате правилата по-долу:

Откажете солта за един месец. Премахнете солените и пушени храни от вашата диета, включително херинга, колбаси, консерви и сирена. Ако не можете напълно да откажете тази подправка, можете леко да добавите сол към храната, но само по време на самото хранене.

Яжте пет до шест пъти на ден, като интервалът между храненията е около 3 часа.

Яжте на малки порции, обемът на едно хранене не трябва да надвишава обема на чаша.

Пийте достатъчно вода. Измерете теглото си и пийте около 25 ml вода на килограм тегло на ден.

начин на живот

Ще постигнете много по-голям резултат в отслабването, ако промените начина си на живот: откажете се от лошите навици (алкохол, цигари), правете упражнения всяка сутрин и премахнете проблемите със съня (не забравяйте, че липсата на сън, както и излишъкът му, са отрицателни засяга цялостното здраве и външен вид).

Упражнение и масаж

Масажът ще ви помогне да подобрите кръвообращението на лицето, да премахнете излишната вода. Лимфодренажният масаж Zogan се е доказал добре, изучавайте го и го изпълнявайте ежедневно сутрин. По-прост метод за леко подобряване на кръвообращението и лимфния поток е леко да потупвате бузите и лицето си с длани в продължение на пет минути всеки ден, за предпочитане два пъти на ден - сутрин и преди лягане.

Има много упражнения, които помагат да отслабнете в бузите и леко да повдигнете скулите. За отслабване на бузите използвайте следните прости упражнения:

Кажете буквите "U", "I" и "O", опитвайки се да напрегнете мускулите на бузите колкото е възможно повече. Кажете всяка буква от 30 до 50 пъти, но като цяло, колкото повече повторения, толкова по-бързо ще постигнете резултати;

Налейте 0,5 литра вода в пластмасова бутилка, затворете я, поставете я на масата, хванете бутилката с устни (точно с устни, а не със зъби) и се опитайте да я вземете. Дръжте бутилката над масата за 30 секунди. Повторете още два пъти.

Ако изпълнявате горните упражнения два пъти на ден, тогава забележими резултати ще се появят след две до три седмици.

За да повдигнете леко скулите, направете следното упражнение: сгънете устните си с буквата „О“ и ги опънете добре, опитайте се да се усмихнете, за да ангажирате скулите. Много е важно по време на това упражнение да напрегнете силно скулите, така че да се усети лека болка. Общо трябва да направите три серии от 20 повторения. Първите резултати ще забележите след месец и половина.

Как да станем по-добри само на лицето

Много жени, борещи се за перфектната фигура с изтощителни диети, остават недоволни от отражението си в огледалото. Заедно с слаба фигура, същото лице дойде при тях в огледалото, характерните черти на което бяха лоша и отпусната кожа, изтощен вид и допълнителна възраст. Желаното намаляване на талията доведе до неестетични последици: придаде болезнен вид, изостря скулите, развали здравия и красив овал на лицето. След като проблемът с талията беше решен, се появи нов проблем: ненужно слабо лице и търсене на начини за подобряване на лицето. Ако човек е отслабнал без видима причина и сложни диети, това е причина за безпокойство, тъй като подобни промени никога не се случват без причина.

За красотата и здравето

Твърде слабото, както и прекалено пълното лице обикновено показват здравословни проблеми. В много световни култури идеалната версия на женско лице с красив овал, хубава кожа и лека руменина. Неслучайно ружът, пудрата и фон дьо тенът се смятат за едни от основните козметични средства. Това са средства за визуална корекция на неправилната форма на скулите, уголемяване или намаляване на бузите. Приятният цвят и здравата еластичност на кожата са отличителен белег на младостта и оцветяват всички. Хлътналите бузи и изпъкналите скули също развалят вида на лицето, както и тройната брадичка и мазните гънки.

Медицински причини, които представляват приблизително 80% от всички изкривявания на лицевия овал. С това може да се справите профилактично, чрез редовни медицински прегледи или чрез елиминиране на заболяването.
Всякакви зависимости - наркотици, алкохол, игри, никотин. Имате нужда от воля, желание да бъдете свободни, определени условия.
Неправилно хранене, включително диети. Всеки човек може да премахне или коригира този фактор, да се откаже от вредните храни, да въведе в диетата плодове и зеленчуци, богати на витамини.
Увеличаване на физическата активност. Това също е отстранима причина. Понякога трябва да смените работата си, да прехвърлите част от задълженията си вкъщи или да намалите часовете за тренировки във фитнеса.
Неправилни или нарушени модели на сън. Вредна нощна будност, недостатъчно време за почивка, безсъние или прекъсване на съня (част през нощта, част през деня).
Стрес и психологически конфликти, придружени от негативни обстоятелства. Може да бъде всичко - от проблеми на работното място до смъртта на любим човек. Съветът да се опитвате да ги избягвате е подходящ само в 50% от случаите.
Преходна възраст, следствие от която е преструктурирането на тялото и неговите промени. Много деца с наднормено тегло и дори дебели в юношеството стават коренно различни, разтягат се и отслабват.
Хормонални смущения. Те обикновено се появяват по време на менопаузата, но могат да се появят във всяка възраст.
Старост. С това може да се бори, но намаляването на производството на колагенови влакна и разграждането на мастната тъкан, които преди това са осигурявали тургора на кожата и красивите очертания, за съжаление, трудно са обратими.
Козметични процедури и операции, които целят отслабване на лицето, но го постигат в хипертрофирана форма. Вродени характеристики на структурата на лицето, например твърде изпъкнали скули, също могат да бъдат приписани на тази категория.

Това е обща процедура за контурно моделиране. За да подчертаете очите, устните, миглите и веждите, ще трябва да прибягвате до декоративна козметика, която трябва да бъде достатъчно разумна, направена с преход от един нюанс към друг. Не забравяйте, че първата доминанта на лицето са очите, а не устните, а прическата и гримът, ширината на веждите и цветовата гама са насочени към визуално коригиране на външния вид, а не към привличане на вниманието на всички. Тънкият овал не е палитра за абстракционистични ярки цветове, а по-скоро спектър от пастелни тонове от сиво до златисто и кафяво.

Апаратна козметология и естетична хирургия

Накрая

Сред хората има мнение, че твърде слабото лице на жената е признак на болест или лош характер. Много жени, борещи се за перфектната фигура с изтощителни диети, остават недоволни от отражението си в огледалото. Заедно с слаба фигура, същото лице дойде при тях в огледалото, характерните черти на което бяха лоша и отпусната кожа, изтощен вид и допълнителна възраст. Желаното намаляване на талията доведе до неестетични последици: придаде болезнен вид, изостря скулите, развали здравия и красив овал на лицето. След като проблемът с талията беше решен, дойде нов проблем: как да станем по-дебели в лицето. Ако човек е отслабнал без видима причина и сложни диети, това е причина за безпокойство, тъй като подобни промени никога не се случват без причина.

Твърде слабото, както и прекалено пълното лице обикновено показват здравословни проблеми. В много световни култури идеалната версия на женско лице с красив овал, хубава кожа и лека руменина. Неслучайно ружът, пудрата и фон дьо тенът се смятат за едни от основните козметични средства. Това са средства за визуална корекция на неправилната форма на скулите, уголемяване или намаляване на бузите. Приятният цвят и здравата еластичност на кожата са отличителен белег на младостта и оцветяват всички. Хлътналите бузи и изпъкналите скули са също толкова неестетични, колкото тройната брадичка и мастните гънки.

Дебелите хора винаги мечтаят да отслабнат, но често се случва мастните натрупвания да останат непокътнати по талията и бедрата, а лицето да отслабне и да загуби своята привлекателност. При всяка диета лицето, като индикатор за дефицит, веднага показва, че тялото не е получило някои хранителни вещества и витамини. Като се занимавате със самоизчерпване под формата на различни диети, винаги трябва да помните за здравословна балансирана диета. Няма диета, която да ви позволява да отслабнете на едно място и да го задържите на друго. Но има възможност да се занимавате с корекция на външния вид умерено, неуморно и умело да работите върху него. И само при това условие става възможна златната среда, състояща се в хармонията и красотата на здравия организъм.

Защо лицето или фаталната десетка отслабва

Основните проблеми на отслабването на лицето са 10. Всички останали са само следствие от тях, които са пагубни за женския външен вид. Не всички от тях могат да бъдат избегнати, но някои могат да бъдат предотвратени или коригирани:

Проблемът как да се подобри лицето се решава по различен начин във всеки случай. Но винаги си струва да започнете с премахването на причината за прекомерната слабост на лицето. Факторът, който е станал провокативен, се отстранява или коригира с помощта на наличните методи.

Прически и стайлинг за скриване на слабо лице

Всяка жена приблизително знае какво да прави със съществуващите недостатъци. Отлично средство в арсенала на женските трикове е прическа. Същността на правилната прическа е да скрие някои черти на лицето и да привлече вниманието към други. За слабо лице, което често е и удължено, стилистите препоръчват обемни прически, често с къдрици или къдрици, където масата на косата скрива външния контур. При такъв външен вид късите прически са противопоказни, най-късата може да е тази, при която косата завършва в средата на бузите. Перфектно допълва лицето на каре на нивото на раменете, особено ако косата е оформена със сешоар в заоблена линия.

Ако косата не е най-голямото предимство и не се отличава с великолепие, се използват специални средства: стилизиране, къдрене, професионални гелове за придаване на обем. Косата, събрана в гладка прическа, не се препоръчва, но ако е необходимо, не се отстраняват всички - оставят се отделни кичури, къдрици или букли. Дългото и слабо лице ще бъде перфектно коригирано от бретон, който също може да бъде избран в желаната форма, красиво положен със сешоар. За същата цел често се използва руно. Размерът на къдриците и къдриците, така че бузите да изглеждат заоблени, се регулира в зависимост от дължината на косата. Понякога е по-добре да се обърнете към компетентен стилист, вместо да се подобрявате, постигайки желаната закръгленост на лицето.

Обикновено в такива случаи се препоръчват прически със стълба или каскада, при които кичури коса със средна дължина са подредени един върху друг. Правилното оформяне ще гарантира, че косата красиво огражда бузите и им придава ширина, а изпъкналите скули са скрити. Така че можете да коригирате външния вид визуално, без страх от напълняване.

Корекция на формата на лицето с декоративна козметика

При рязка загуба на тегло първото нещо, което прави лицето да изглежда непривлекателно, са проблемните зони, които включват бузи, скули, очи и общ овал. Очертанията на лицето се развалят от факта, че бузите губят обем и еластичност и започват да увисват грозно. Кожата от своя страна се свлича надолу поради факта, че мускулният тонус е атрофирал и тургорът е загубен на клетъчно ниво, така че скулите започнаха да изпъкват грозно. Много често такива промени са необратими и се поддават само на козметични операции. Но може да се подобри малко.

За да скриете поне част от промените, настъпили с много слабо лице, трябва да маскирате хлътналата и отпусната кожа под очите, където тя е забележима на първо място, да я изравните и облагородите по бузите, да направите носа и брадичката визуално по-малки, и намаляване на скулите. Всичко това ще създаде илюзията за допълнителна закръгленост и пълнота. За да направите това, основата с естествен нюанс се нанася изцяло върху цялата повърхност, а скулите се покриват с тъмен руж, който се засенчва равномерно с четка към ушите. Леката пудра ще облагороди и изравни брадичката и общите очертания, за носа е необходим специален коректор, за да коригира формата му. Кожата под очите и синините ще бъдат маскирани със светли сенки, разпределени с влажна гъба. След това върху стърчащите с усмивка части се нанася лек руж, а отгоре всичко се покрива с тънък слой светла пудра.

Това е обща процедура за контурно моделиране. За да се появят очите, устните, миглите и веждите, ще трябва да прибягвате до декоративна козметика, която трябва да бъде достатъчно разумна, направена с преход от един нюанс към друг, като се вземе предвид фактът, че първата доминанта на лицето е очите, а не устните, като не забравяме, че прическата и гримът, ширината на веждите и цветовата гама са насочени към визуална корекция на външния вид, а не към привличане на вниманието на всички. Тънкият овал не е палитра за ярки цветове на абстракционист, а по-скоро гама от пастелни тонове от сиво до златисто и кафяво.

Козметология, мезотерапия и естетична хирургия

Не разчитайте само на козметика и грим. При рязка загуба на тегло трябва да се заемете със здравето на кожата. Възстановяването на тургора, пълнежа, естественото здраве на клетъчно ниво е приоритетна задача, която съвременната козметология ще помогне да се реши. Нейният арсенал включва различни препарати, вариращи от маски, които могат да бъдат приготвени самостоятелно или закупени готови, ексфолианти, пилинги и подхранващи кремове и завършващи с ефективни методи на хардуерна козметология и козметични операции. Ако операцията е нежелателна по някаква причина, винаги можете да прибягвате до нехирургични методи за лечение и грижа за кожата.

Мезотерапията с право е една от най-ефективните, чиято същност е въвеждането на биологично активни вещества под кожата на малка дълбочина с помощта на микроинжекции. Съставът на веществата и витамините се подбира индивидуално в зависимост от причините, довели до увисването на кожата, а терапевтичният ефект се постига не само от инжектираните коктейли, но и от стимулирането на биологично активните точки.

Но преди да се прибегне до радикални методи, трябва да се помни, че правилната и компетентна ежедневна грижа за кожата, извършвана редовно и систематично, може да направи истински чудеса. В никакъв случай не трябва да отказвате овлажняващи и подхранващи маски, витаминни комплекси, домашно приготвени протеинови шейкове, почистващи и стягащи процедури, вани с билкови отвари и други постижения на козметологията.

Козметичната хирургия също е решение на проблема. Ако няма достатъчно търпение за постоянна грижа, хирургът ще повдигне увисналите бузи, ще премахне бръчките около очите, ще изправи линията на скулите и ще коригира носа. Около шест месеца търпение и външният вид за 8-10 години ще придобие илюзията за красота и здраве.

Когато полагате различни усилия за коригиране на липса на външен вид, винаги трябва да помните, че това може да стане фактор за появата на друг дефект. Едно от основните средства за здраве и закръгленост на лицето с идеална фигура е пълноценното и правилно хранене, придружено от физическа активност. Само по този начин консумираната храна ще даде допълнителни калории, но няма да отнеме нейната привлекателност от външния вид.

Бъдете винаги красиви, доволни от външния си вид и в отлична физическа форма!

Загуба на обем на лицетонаблюдавани при хора поради загуба на телесни мазнини и намаляване на мускулния тонус.

Как се проявява загубата на обем на лицето?

Отдръпването на тъканите и в резултат на това загубата на обем на лицето често е доказателство за стареене . Много често в процеса на стареене на тъканите се забелязват отдръпване на бузите, образуване на изразени ями под очите, изсушаване и изсъхване на кожата. Всичко това се дължи на атрофия на мускулите и подкожната мастна тъкан.

Деформацията или загубата на лицето води до промяна във формата, обема. Постепенно лицето на човека става плоско. Еластичността на кожата изчезва, текстурата на кожата се променя. Ако човек преди това е имал овална форма на лицето, тогава поради разграждане на мастната тъкан може да стане по-близо до квадрат.

Понякога такива симптоми се наблюдават при човек дори в ранна възраст, докато в зряла възраст те са значително влошени. Много слабото лице може да се дължи на анатомията на лицевия скелет.

Свързаната с възрастта загуба на обем на лицето води до факта, че човек изглежда дори по-стар от годините си. В зависимост от причините за това явление, лекарите предписват различни методи на лечение за коригиране на външния вид.

Защо има загуба на обем на лицето?

Обемът се губи поради редица причини, свързани както с естествените процеси в тялото, така и с определени заболявания. На първо място, това е естественото стареене, което води до промени във външния вид на човек. Младото тяло произвежда достатъчно колаген , което осигурява достатъчна еластичност и стегнатост на кожата. С напредване на възрастта обаче производството на колаген намалява. В резултат на това контурът се променя.

Като правило, човек значително губи тегло в процеса на рязка загуба на телесно тегло и тежка дехидратация. Прекомерната физическа активност също се отразява значително на външния вид. В допълнение, лицето на човек, който страда от заболявания, свързани с ендокринологични нарушения . Поради такива заболявания хипопитуаризъм ,) кожата става суха, придобива сивкав оттенък, бузите потъват, мускулната тъкан атрофира. Контурите могат да се променят поради развитието птоза меките тъкани на лицето.

Причините за промяната в обемите могат да бъдат и развитието злокачествени новообразувания , прогресия, сърдечен и бъбречна недостатъчност .

Много жени са сигурни, че ако желанието им „Искам слабо лице“ се сбъдне, то изглежда красиво. Болезнената слабост обаче всъщност показва липса на здраве. В допълнение, този симптом може да е признак на много сериозно заболяване.

Ето защо, ако човек има много слабо лице, задължително трябва да се обърне към специалист и да премине прегледите, които той ще назначи. След установяване на диагнозата се провежда комплексно лечение на идентифицираното заболяване. Ако тънкото, удължено лице е резултат от анатомични особености, диагнозата ще потвърди липсата на сериозни заболявания.

Твърде слабото лице на снимката и в живота изглежда изтощено, уморено. В случай, че дългото слабо лице е резултат от стареенето, препоръчително е да потърсите съвет от пластичен хирург, който ще ви каже какво да правите, ако слабото лице е сериозен козметичен недостатък за човек. Има много методи, които могат да подобрят ситуацията и да направят външния вид на човека по-изразителен, премахвайки ефектите от стареенето. По-специално, практика масаж за слабо лице , въвеждането на различни филъри под кожата, както и хирургическа интервенция.

В допълнение към инструменталните процедури, възстановяването на метаболизма в човешкото тяло ще помогне за подобряване на външния вид. С помощта на вакуумен масаж, специални маски (витамин, горещ парафин) можете да подобрите кръвообращението, което ще помогне за забавяне на процеса на стареене.

Ако обемът е леко загубен и има само незначителни дефекти по кожата и външния вид като цяло, пластичният хирург може да предложи извършване на химически пилинг , микродермабразио и други процедури. По-сериозни процедури, които допринасят за стягане на кожата, се извършват само от пластични хирурзи, които имат богат опит в подобни манипулации.

Съвременните лекари практикуват сравнително нови техники, насочени към възстановяване на контурите. Това е повдигане на резба, което ви позволява да получите забележим резултат, който продължава няколко години. Популярен начин за възстановяване на загубените обеми е чрез инжекции. Хиалуронова киселина . Тази киселина е колагенов продукт и ви позволява да запазите резултата през цялата година.

Липофилинг е операция, при която за пълнене се използва мазнина от тялото на пациента. Въвеждането на мастна тъкан позволява не само да се върнат загубените обеми, но и до известна степен да се възстанови метаболизма в тъканите на епитела.

Ако обемът е загубен поради липса на зъби, зъбно протезиране . За да предотвратите процеса на преждевременно стареене и съответно загубата на обем, трябва да бъдете критични към начина си на живот, да коригирате ежедневната си диета и да се опитате да се отървете от лошите навици. Една жена може визуално да подобри външния си вид с помощта на правилно направен грим и добре подбрана прическа.

Почти всяка жена мечтае за красиво овално лице, но понякога природата не ги възнаграждава и момичето трябва да работи върху това самостоятелно. Как да се подобрим на лицето, бузите се появиха така, че - за това не е достатъчно да изберете правилния алгоритъм на хранене. Какво да направите, за да получите по-добро лице и то бързо? За начало трябва да се откажете от алкохола и пушенето. Учените отдавна са доказали, че редовните преяждания и любовта към тютюневите изделия намаляват вероятността от наддаване на тегло. Също така, поради лоши навици, овалът на лицето се променя, кожата става отпусната и можете напълно да забравите за кръглите бузи. Също така редовното пушене има отрицателен ефект върху сухата кожа, в резултат на което дори най-привлекателните бузи изглеждат болезнени. Под въздействието на алкохола се нарушава микроциркулацията на кръвта и водния баланс, което също не може да повлияе положително на здравословното състояние и формата на лицето.

Много хора вярват, че напълняването е много лесно, защото трябва да ядете каквото ви душа иска. Всъщност обаче наддаването на тегло без вреда за здравето е истински тест за силата на волята. Човек трябва да включи в диетата си повече храни, богати на въглехидрати и протеини, и е по-добре да откаже тежките мазнини. Основата на диетата трябва да бъдат зеленчуци и плодове, които могат да се консумират в неограничени количества. Също така е важно да избягвате храни, които причиняват разграждане на фибрите. Те включват сладкиши, кафе и алкохолни напитки. Овалът на лицето се влияе негативно от дехидратацията и за да не се сблъскате с този проблем, е необходимо да консумирате колкото е възможно повече течност. Препоръчително е да пиете поне два литра вода на ден, като същевременно наблюдавате диетата си. Средното съдържание на калории на всички консумирани хранения на ден не трябва да надвишава 2500 калории, което е достатъчно за наддаване на тегло.

Можете да коригирате овала на собственото си лице и да направите бузите си по-заоблени с помощта на специална гимнастика. За първото упражнение трябва да затворите плътно устните си, да поемете пълна уста с въздух, докато издувате бузите си. След това въздухът трябва да се издиша на ритници, повтаряйки упражнението около 15-20 пъти. За да изпълните следващото упражнение, трябва да затворите устните си колкото е възможно повече, като същевременно поставите ръцете си на бузите си. Сега трябва да започнете да се усмихвате и възможно най-широко, без да отваряте устните си. Това упражнение идеално тонизира мускулите на лицето, особено ако го повторите 10-12 пъти. За да изпълните друго упражнение, струва си да вземете въздух чрез вдишване през носа. След това пръстите трябва да се поставят върху краищата на устните, издишвайки рязко през устата. Има много такива упражнения и ако се изпълняват редовно, можете да коригирате формата на лицето, но не трябва да очаквате страхотни чудеса и глобални промени във външния вид.

Един от най-сигурните начини да промените формата на лицето си и да увеличите бузите си са козметични и пластични процедури. Поставянето на импланти в бузите се счита за крайна мярка, подходяща само ако всички други методи са неефективни. У дома можете да избършете лицето си с кубчета лед, което помага за тонизиране на кожата. За да направите това, ледът трябва да се увие в малко парче плат и да се пристъпи към избърсване. В професионалните салони можете да се обърнете към мезотерапията, чиято същност е въвеждането на специален витаминен състав, който стяга кожата. Вакуумният лифтинг също се счита за ефективен, което помага да се направи кожата по-еластична и тонизирана. Обикновено с помощта на набор от използвани мерки е възможно да се постигне желаният резултат, но само няколко месеца след началото на процедурите.

Повечето жени, дори и тези, които не страдат от затлъстяване, мечтаят да отслабнат в определена проблемна област, а в друга, напротив, „добавят“ малко. Например, доста често има въпроси за това как да наддадете на лицето, без да напълнявате в други части на тялото. Въпросът, честно казано, не е съвсем прост, но има и свои начини за решаването му. Прекалено слабото лице често изглежда много непривлекателно, визуално добавя няколко допълнителни години към възрастта на жената, става склонно към образуване на синини и тъмни кръгове под очите и други дефекти. В същото време скулите могат да изпъкнат грозно, носът изглежда удължен, а очите са хлътнали. Всичко това не е единственият проблем за тези, чието лице изглежда твърде слабо.

Красив овал на лицето, приятна закръгленост, розова и здрава кожа са основните признаци на красота и младост. Много момичета мечтаят за това, но не знаят как да станат по-добри на лицето, но в същото време да запазят фигурата. Разбира се, лицето е „витрина“ на човек, събеседниците го гледат, когато говорят и общуват, хората често формират мнението си за човек чрез един поглед в лицето, дори ако той често е погрешен. Заострени, тънки черти, изпъкнали черепни кости за мнозина създават илюзията, че собственикът на слабо лице има зъл, хищен характер. В същото време тези, които са надарени с пухкави бузи и кръгло пълно лице, ни изглеждат мили и приятни в общуването. Това е първото впечатление, илюзия, която не отговаря на реалността, която се основава на определени стереотипи на човешкото мислене, но с които трябва да се съобразяваме. Всички искаме да създадем добро впечатление.

За тези, които се чудят как да оправят лицето си, искам да кажа следното. Често се случва лицето да стане слабо и заострено, не защото самият човек не е пълен. Здравите, стройни хора много често са собственици на красиви, умерени пропорции на лицето. Резултатът от силната слабост може да бъде тежки нервни сътресения, стрес, човек може да отслабне от притеснения. Така подкожната тъкан реагира на стреса, като нейната структура се променя. Разбира се, лесно е да се каже „спрете да бъдете нервни“ и „избягвайте стреса“, но какво да кажем за тези, които имат живот, пълен с тревоги и емоции? Как да станем по-добри на лицето на тези, чието ежедневие е пълно с нервни събития? Може би трябва да се опитате да приемете всичко по-просто, да опитате да вземете успокоителни, да почивате повече, да обърнете необходимото внимание на добрия сън. От седативите можете да посъветвате тези, които се произвеждат на растителна основа, трябва да потърсите помощ от традиционната медицина, да опитате полезни билки и инфузии.

Не забравяйте да запомните, че никой все още не е отменил ежедневната грижа за кожата на лицето си. Кожата на лицето определя голяма част от цялостния му вид, затова има нужда от подхранване, почистване и овлажняване. Понякога се случва лицето да изглежда твърде слабо поради факта, че кожата е придобила сиви нюанси, избледняла. Различни подхранващи кремове, лосиони, полезни маски ще помогнат за излекуване на кожата и ще направят лицето по-ярко и красиво. Повечето жени обаче нямат нужда да обясняват пълните ползи от различните козметични процедури.

Почти невъзможно е да отслабнете или да наддадете на определено „проблемно“ място с помощта на определена диета. Това изисква собствени физически упражнения, обучение на мускулите, включително лицето. Можем да коригираме други части на тялото си във фитнеса, но как да станем по-добри на лицето чрез тренировки? За това има упражнения, гимнастика на лицевите мускули, които поддържат еластичността на кожата и коригират овала на лицето.

И накрая, не можете да пренебрегнете такъв фактор, който ви позволява да направите лицето си по-пълно, като правилното хранене. Храната трябва да бъде наситена с протеини, аминокиселини - това е необходимият материал за образуването на нашите кожни клетки. Правилното хранене, в комбинация с други препоръки, ще направи лицето по-изразително, красиво, изпълнено със здраве.

Тънко лице: късмет или проклятие? И какво да правя с него? data-frizzlyhovercontainer="">

Няколко читатели вече ми зададоха въпроси относно слабото лице. Честно казано: все още не съм експерт по рязкото увеличаване на степента на лунно лице, но, разбира се, има някои мисли по този въпрос, включително от личен опит.

Някой мечтае както за слабо, така и за пълно лице. Това не е непременно липса на външен вид. Въпреки че се смята (и не без основание, ако разглеждаме жената като анатомична карта с маркери), че пълните лица изглеждат по-млади от слабите, има чар в аристократичните заострени черти. Вижте как шик Тилда Суинтън, Дафни Гинес, Виктория Бекъм носят слабите си лица. Основното, вероятно, не е ширината и височината, а как носите това, което е дадено от природата. Стилът и хармонията съществуват или ги няма. Сега изучавам така наречените типове Kibby (написвам външния вид според неговата геометрия и избирам подходящата геометрия в дрехите), ако се задълбочите, много неща си идват на мястото.

Добре, но какво ще стане, ако не харесвате слабо лице? Много неща за пробване. Няколко идеи без определен ред...

ОЗДРАВЯВАЙ#краевед

В млада възраст наддаването на тегло ще се отрази добре от главата до петите, като се започне от лицето. И тогава историята започва "с възрастта избираш или лицето, или тялото." Това означава: или правете фитнес / отслабнете, но след това изтощено лице, или не го правете и имате гладко лице, но дебели крака. Колкото по-възрастна е жената, толкова повече килограми отказват да направят нещо по лицето и упорито се свличат към корема и бедрата. Въпреки това, нежелани мастни натрупвания могат да се появят и по лицето и шията, особено ако тялото има дисбаланс на глюкоза и кортизол в комбинация с хипотиреоидизъм. А намаляването на прогестерона, прегненолона и DHEA (дехидроепиандростерона), напротив, ускорява загубата на тегло и изтъняването на кожата в същата област на шията.

ХОРМОНАЛНИ ЛЕКАРСТВА

Нашата скорошна Рокси пише в много книги и в нашата консултация (която започна с думите "Тънко лице, помощ"), че намаляващите естрогени са виновни за изчезването на телесните мазнини и приятното закръгляване на лицето. Това, разбира се, е вярно, само, както прочетохме по-горе, не само естрогени. Любимите й средства за подмладяване на младото й лице са сминдух, годжи, женшен, масло от тиквени семки, естери на анасон-копър-кимион-копър, които са различни вещества, които според нея влияят на производството на хормони. От тези вещества всичко е отвътре и отвън, с изключение, разбира се, на етерични масла.

Имам приятелка, така че тя знае как да определи по лицето на бременна жена кой ще бъде - момче или момиче. И рядко грешат. От себе си също си спомням, че когато бях бременна с момиче, лицето ми беше много по-женствено. Това е още един аргумент за хормоналния характер на структурата на лицето.

ВОЛУФИЛИН

Има кремове и серуми с така наречения Volufiline™, патентован комплекс, който изгражда мастните клетки. Ако потърсите тази дума в Google (или Amazon), със сигурност ще намерите конкретни лекарства и отзиви. Ето описанието му >>

НЕ СЕ СТРЕСИРАЙ#краевед

Слабото лице често се нарича „уморен тип“ с причина. Изтощителните видове натоварвания, физически и психически, са противопоказани за такива хора. Само мир и блаженство. Не неподвижност, имайте предвид, а по-спокойни форми на упражнения. След тях трябва да се усети прилив на енергия. Ако гледате, ще видите, че с лек, но рязък стрес, лицето веднага става остро и изтощено. Принуждава ви да следите емоционалния климат, в който живеете, учи ви да не търсите приключения в задника си и укрепва увереността ви в целесъобразността на редовното изпълнение на древния индийски ритуал "нахуа".

ГРИМ#краевед

Тънките лица са противопоказани при гледане на видеоклипове за контуриране. Без вдлъбнатини и толкова дълбоки скули, слепоочия, стесняване на носа, не е необходимо. Това ще бъдат допълнителни тъмни ивици върху вече остро лице. Ние рисуваме всичко светло, цветовете са деликатни, свежи, по-близки до топли и оставяме тъмни цветове само за изразителни очи и след това внимателно: ако очите са хлътнали, тогава те имат свои собствени техники за грим. Трябва да внимавате и с хайлайтърите, защото хайлайтърите подчертават релефа по същия начин като сенките. Най-добрата текстура на основата е матов сатен.

ПИЙТЕ#краевед

Всеки знае, никой не знае. И аз също. Но това е една от най-честите причини за хлътнали уморени очи. Доказателство >>

ФИЛТРИРАНЕ

Филъри на базата на хиалуронова киселина или собствена мазнина (липофилинг), направени успешно - това е най-сигурният вариант за бързо запълване на лицето, където искате. За съжаление, филърите невинаги подмладяват лицето, защото не са в състояние да направят същото, което правят младите мазнини. Има много примери за това. Ето защо понякога е по-добре елегантно да отидете в посока "аристократично".

ВАКУУМЕН МАСАЖ

Ако говорим за по-естествени методи за растеж на тъкани, тогава това е индуциран от напрежение растеж на тъкани или по-просто вакуумно напрежение. По-рано, в миналите векове, дамите измислиха масаж с щипки, особено в областта на ръцете, предмишниците и дланите, така че ръцете да останат пухкави (тогава беше красиво), четох за това в книгите за красота от 18-19 век. И сега те продават китайски банки от всякакъв вид и размер. Ако има козметик, който работи по банките - попитайте я, вземете си урок.

Какви начини знаете за закръгляване на лицето? Като това >> :)

Всички теми от форума "Лице" (15308)
- Утолете жаждата си: Новости на Biotherm, които ще спасят кожата от дехидратация и ще върнат нейния блясък (0)
- Марката La Roche-Posay обявява стартирането на нов проект „Сезон на алергиите“ (0)
- Вдъхновени от Меган Маркъл: момичета от цял свят публикуват снимки, показващи своите лунички (21)
- Лицето не излезе: актриси, които бяха смятани за откровено грозни за Холивуд (94)
- „Защо си облечен като папагал“: Инна Жиркова говори за критиките от съпруга си (8)
- Известни красавици от различни епохи, които приличат на майка и дъщеря (11)
- Глътка свеж въздух за вашата кожа: Нощна крем маска Slow Age, Vichy (4)
- Ефект на щипка: носът на La Toya Jackson изглежда неестествено тесен (14)
- Дерматологът Анджелина Джоли разказа как актрисата успява да изглежда на 30 на 42, въпреки ранната менопауза (80)
- Кети Топурия призна, че е претърпяла съкрушително поражение в битката с пигментацията (20)
- Момиче, родено с цепнато небце, претърпя около 10 операции и стана истинска красавица (33)
- Колкото по-близо е раждането на Анастасия Тарасова, толкова повече голи снимки публикува Олга Бузова (145)
- Как един сладък човек се превърна в чудовище: история с практически съвети (38)
- Шоу с маски: как да превърнете обикновена маска за лице в пълноценна салонна процедура (0)
- Феновете са загрижени за болезнения външен вид на Татяна Лазарева (47)
- „Погледни ме в 6 сутринта“: Ирина Шейк отговори на комплимента на Криси Тейгън (25)
- „Спрете да инжектирате ботокс“: феновете не харесват как Мерием Узерли започна да изглежда (61)
- Какви навици ускоряват стареенето на кожата около очите: от спане настрани до водоустойчива спирала (8)
- Токсичният розов руж до веждите на Емилия Кларк шокира гостите на Met Gala (58)
- Момиче с рядък дефект на лицето стана модел (68)
Всички статии в раздела "Лице" (2549)

Универсалното неконтролирано желание за идеална фигура кара жените да правят определени жертви и, коригирайки един дефект, да придобият друг.

Говорим за промени в други части на тялото, които понякога могат да бъдат необратими. Диетолозите, въз основа на опита, смятат, че при отслабване лицето и краката са първите, които претърпяват промени.

Ето защо статията е предназначена за момичета с тънка форма на лицето, за да скрият последствията от диетите с грим.

Направете лицето по-пълно;
Маскиране на скулите;
Маскиране на хлътнали бузи и кожа под очите;
Коригирайте носа и брадичката, като ги направите визуално по-малки.

За целта използваме необходимите ни инструменти (четки, четки) и продукти за грим (коректор, хайлайтър, основа за грим, руж).

Всичко започва с почистване и овлажняване на кожата и едва след това преминете директно към грима. Нека да разгледаме стъпка по стъпка последователността и как да се гримираме правилно.

Нанасяне на грим

Когато задачите са поставени, можете да започнете да прилагате грим в определена последователност. Базово приложение. Основата се нанася върху чиста кожа на равномерен слой, за да овлажни кожата.

Нанасяне на крем. Кремът се нанася върху цялото лице, от корените на косата до основата на шията. Изборът на кремав цвят трябва да е естествен.

Корекция на скулите. Тъмната пудра се нанася върху скулите и се смесва в посока към ушите. Корекция на брадичката. По-тъмен коригиращ агент се нанася върху върха на брадичката и внимателно се смесва в кръг.

Корекция на носа. Страните на носа са засенчени с коригиращ инструмент със същия цвят като на брадичката. Корекция на овала на лицето. По контура на лицето се нанася лека пудра.

Маскиране на синини под очите. Светли сенки се нанасят върху външния и вътрешния ъгъл на очите, засенчени с влажна гъба. След това върху кожата под очите се рисуват ленти, успоредни на пода. Това има значение, защото чрез преливане на тези линии създавате маскиране на цялата област под очите.

Нанасяне на руж. Светъл руж се нанася върху така наречените "ябълки" - части от лицето, които изпъкват при усмивка. Засенчването се извършва към ушите.

Нанасяне на прах. Тънък слой пудра завършва цялостния грим, който трябва да съответства на тона с основата. Това ще направи преходите от цвят към цвят невидими и ще придаде естествен грим.

Декоративен грим за лице

Играта с цвета е основното. За предпочитане е да изберете нюанси на праскова, седеф, златни, сребърни, бронзови цветове. Сенките се нанасят върху целия клепач до веждите, ако са светли. Тъмно - над линията на миглите.

Очите трябва да са интересни, да привличат вниманието, като същевременно отвличат вниманието от всичко останало.

Корекцията на веждите също има за цел да отклони вниманието от нестандартния релеф на бузите и скулите. Оптималната им ширина не трябва да надвишава 5 мм в центъра и 2 мм на върха. Оцветяването се препоръчва с черно или сиво мастило с триизмерен ефект.

Широките вежди са неприемливи за слабо лице.

Когато нанасяте червило или гланц върху устните, трябва да запомните, че вече сме подготвили частта от лицето, която ще привлече цялото внимание към себе си - това са очите.

Затова не трябва да привличате възхитените погледи на другите към устните си. Това означава, че устните трябва да бъдат боядисани с червило с умерен нюанс.

Когато прилагате тонални кремове, руж, коригиращи средства, не е нужно да довеждате резултата до точката на абсурд. Умереността и съвпадащите тонове са основните насоки за нанасяне на грим.

Гледайте видеоклип по нашата тема:

Внимателното оцветяване с равномерен преход от един нюанс към друг, а не смесването на различни нюанси, е ключът към постигането на желания ефект.

Прическата не се отнася за грима, но е пряко свързана с визуалната корекция на релефа на лицето. За слабо лице не са подходящи къси прически, каре. Прическата не трябва да отваря ушите, но също така е неуместно да покрива лицето от страната на бузите.

Повечето момичета са склонни да направят пълното лице слабо. Удължен, изискан, с изпъкнали скули - този тип е типичен за холивудските красавици, така че не е изненадващо, че именно той е идеалът за мнозина. Но има и обратен външен вид - твърде хлътналите бузи изглеждат отблъскващи. Понякога това се дължи на липса на тегло, болезненост или просто индивидуална особеност. По един или друг начин, но искам да поправя такъв недостатък възможно най-бързо - и тук е полезен гримът за слабо лице.

Основната цел, преследвана от такъв грим, е визуално увеличаване на ширината на лицето и съответно намаляване на дължината. Гримьорите съветват да направите следното за това:

Използвайте тъмни нюанси на челото и брадичката.
Не подчертавайте вдлъбнатините под скулите и страните с тъмни цветове.
Хайлайтърът е необходим само за центъра: очи, скули, гръб на носа. Не трябва да докосва челото и брадичката.
Ружът се нанася върху ябълките на бузите и се смесва хоризонтално.
Веждите трябва да бъдат подчертани. Ако са тъмни и дебели, срешете и фиксирайте със специален восък. Ако са леки и тънки, сенки или молив ще свършат работа, за да очертаете формата и да им придадете необходимата наситеност.
Очите трябва да бъдат удължени. За да направите това, не забравяйте да използвате ярка очна линия, нарисувайте ясно, нанесете допълнителни слоеве спирала върху външните ъгли на миглите.
Допълнителна хоризонтала на лицето може да се постигне с ясно очертаване на устните (особено ъглите) и наситен цвят.
Изберете матови червила. Гланцовите дават акценти в долната част, което ще направи скулптурирането безполезно.
Можете да направите акцент както върху очите, така и върху устните.

Това трябва да е корекцията на слабо лице с помощта на грим - тези основи се използват на практика от професионални гримьори. Но ако разберете същността им и изработите техниката, можете да научите това сами.

В допълнение.За да подсилите ефекта от грима, използвайте други начини да направите слабото лице пълно: обемни къси прически с къдрици, кръгли очила, шапки с широка и равна периферия, големи и закачливи обеци.

Техника за корекция

За да гримирате слабо, продълговато лице, от инструменти ще ви трябва гъба и, а от основните коригиращи средства - двуцветен коректор, праймер (фон дьо тен), руж и блестяща пудра.

Нанесете лек коректор с мека малка четка по цялата дължина на моста на носа, в средата на брадичката и под очите.
С тъмен коректор маркирайте линията на скулите с по-малка четка. Започваме да рисуваме контура от слепоочията към външните ъгли на устните с хоризонтални широки ивици.
Следващата важна задача е визуалното намаляване на областта на челото. За да направите това, имате нужда от тъмен грунд или основа. Тя трябва да бъде засенчена по линията на косата над слепоочията.
Те също така рисуват с тънка четка 2 ясни линии от вътрешните ъгли на веждите до върха на носа и засенчват долната част на брадичката.
След това внимателно разбъркайте всички нанесени продукти с гъба.
Напудрете и нанесете малко количество руж в прасковен цвят (деликатен, едва забележим) върху скулите.

Това обикновено се прави от професионалисти за слаби лица, но както виждате, в това няма нищо сложно. Всеки може да го овладее у дома. Вече след основната козметика идва и. Но тук всичко ще зависи единствено от неговия стил.

Малко за веждите.Ясно очертаните, широки вежди ще създадат хоризонтална линия на слабото лице за визуалното му разширяване. Направете ги дълги, с минимално извиване (правите са още по-добри). Сравнете разстоянието между тях с дължината на окото.

Опции за стил

В зависимост от това къде отивате - на работа или на гала събитие - изберете стила на грим. Когато коригирате слабото лице с козметика, трябва да се вземе предвид осветлението. Обикновено вечерният грим се създава в по-ярки цветове, дневният - в по-сдържани. Техника стъпка по стъпка за извършване и на двете ще ви помогне да се ориентирате в тези нюанси.

И двете опции трябва да започнат с корекцията, описана по-горе.

ден

Маркирайте движещия се клепач със светли пясъчни сенки.
Начертайте гънките и линията на растеж на горните мигли с кафяв молив. Смесете с хоризонтални движения. Ултра тънката стрелка трябва да се простира само леко отвъд клепача, но трябва да върви успоредно на линията на веждите.
Кафява спирала с ефект на допълнителен обем може да се нанесе върху миглите на 2-3 слоя, за да се фокусира върху очите.
Не забравяйте да коригирате формата на веждите и да ги оцветите в съответствие с цвета на косата.
Устните могат да бъдат подчертани с прасковено червило и да им придадете малко блясък.

вечер

Златистите сенки се нанасят върху цялото пространство на клепача (също и под веждите). Трептящите частици ще бъдат полезни тук.
Следващият слой сенки (вече само върху движещия се клепач) е изумруден. Долните клепачи са подчертани в същия цвят.
Сенките избледняват.
С черен като въглен молив се рисуват ясни, добре маркирани стрелки по долния и горния клепач. Те са изведени извън техните граници, но не се свързват, а вървят успоредно един на друг, за да разширят визуално слабото лице.
В няколко слоя миглите се оцветяват с черна спирала с ефект на удължаване или обем. Можете дори да използвате аксесоари над главата.
Очертайте устните с бордо молив. Червилото може да вземе циклама.
С помощта на четка нанесете блясък върху брадичката, скулите и устните.

Умелият грим за слабо лице може да скрие несъвършенства като рязко изпъкнали скули, неравна кожа, хлътнали бузи, тъмни кръгове около очите и широко чело. Научете подробно къде да нанесете коректор и къде да смесите руж, за да маскирате всички тези недостатъци. Помислете за вашия цветен тип, когато избирате палитра от нюанси и не забравяйте за стилистичната ориентация на грима.

Само като спазвате тези нюанси, ще можете да коригирате всичките си несъвършенства и накрая да спрете да се комплексирате заради тях.

С възрастта всички жени забелязват очевидни промени в овала на лицето. Мускулите, отговорни за изражението на лицето, започват да отслабват, кожата губи своята еластичност, появяват се увиснали бузи. Този проблем се наблюдава и при рязка загуба на тегло, кожата просто няма време да се стегне. Следователно трябва да отслабнете постепенно, така че излишните килограми да изчезнат пропорционално. Има много фактори, които влияят върху появата на увиснали бузи и втора брадичка.

Стареене на кожата на лицето.Промените, свързани с възрастта, са основната причина за увисването на бузите. С напредване на възрастта, около 35-40 години, кожата се износва, губи своята еластичност и стегнатост, увисва, създавайки ефекта на "намусен клоун".
Наднормено тегло. Кожата на лицето на пълен човек се отличава с хлабава структура. Мазнините се натрупват в подкожните слоеве, запълвайки контурните линии на бузите и брадичката, поради което овалът на лицето изглежда грозен.
Натрупване на течности.Неправилната диета, хормоналният дисбаланс и други здравословни проблеми могат да причинят задържане на вода в тялото. Необходимо е да се предотврати появата на оток.
Ултравиолетови лъчи.Постоянното излагане на жаркото слънце води до загуба на еластичност на епидермиса. UV светлината ускорява стареенето и причинява нежелана пигментация. Затова не забравяйте да защитите кожата си, като използвате качествени кремове със SPF филтри. Ограничете излагането на слънце и носете широкополи шапки.
генетично наследство.Ако имате пухкави бузи или отпусната кожа в млада възраст, може би някой от вашите роднини е имал същия проблем и сте наследили тези недостатъци. В този случай ще са необходими по-задълбочени системни грижи.
Грешен начин на живот.Ако една жена пуши, пие алкохол, яде нездравословна храна и води заседнал начин на живот, тя трябва да знае, че лицето й ще остарее преждевременно.
Грешна грижа.Лошото качество на козметиката води до появата на бръчки в млада възраст. Овлажнявайте, подхранвайте, ексфолирайте кожата на лицето и използвайте само леки тонални кремове и основи за грим.

Нежелани дефекти по лицето се появяват, ако спите на висока възглавница, пиете много течности през нощта, постоянно се навеждате, четете, докато лежите по гръб. Но можете да отслабнете в лицето и бузите у дома, ако желаете, за един месец на интензивна грижа.

Правилна ежедневна грижа

Как да премахнете увисналите бузи у дома? Необходимо е да се подходи към този проблем изчерпателно, само целенасочени действия ще помогнат за постигане на великолепен ефект.

Козметика.Серумите и кремовете против стареене са само допълнителни инструменти и те няма да могат сами да премахнат проблема с увисналите бузи. По-добре е да изберете ежедневна козметика за грижа от една серия и да я прилагате в курс. За да постигнете максимален резултат, можете периодично да променяте средствата, тогава кожата няма да свикне с активните съставки. Всяка седмица трябва да правите дълбоко почистване с лифтинг ефект, да използвате ексфолианти и да подхранвате кожата с кремове.
Твърд масаж. За тази процедура ще ви трябва малка кърпа от естествени тъкани. Ежедневният масаж засилва кръвообращението и тонизира кожата. Положителен ефект се наблюдава при използване на разтвор на морска сол или отвари от лечебни билки. Препоръчва се процедурата да се извършва сутрин. Мокра кърпа трябва интензивно да се потупва по лицето, но не прекалявайте, може да останат синини. Благодарение на масажа бузите са осезаемо стегнати и тенът се изравнява.
контрастни процедури.Най-ефективният метод за премахване на подпухналостта. Необходимо е да навлажнете салфетка с гореща вода, леко да я изцедите, да я прикрепите към лицето си и да изчакате, докато се охлади. След това повторете операцията, но в същото време със студена вода. Ако има билки за козметични процедури, тогава не само вода, но инфузия може да се използва като основа. Ако правите тази проста процедура всеки ден сутрин и вечер, тогава само за една седмица можете да се отървете от забележимата отпуснатост на кожата.
Козметичен лед.На сутринта не забравяйте да избършете кожата с кубчета лед, особено внимателно третирайте бузите. Като основа е по-добре да се използват инфузии от лечебни билки. Ефективни са лайка, жълтурчета, мента. Тази процедура ви позволява бързо да премахнете отока и да увеличите еластичността на епидермиса.
Компреси за през нощта.За процедурата ще ви е необходим физиологичен разтвор и лист маска за лице. След почистване на кожата нанесете салфетка, навлажнена с разтвора, задръжте за четвърт час, след това измийте лицето си и нанесете хидратиращ крем с лифтинг ефект. Компресът трябва да се прави 2-3 пъти седмично, само с редовни процедури може да се постигне желания ефект.

Смехът помага за намаляване на отпуснатостта на кожата, по време на усмивка се активират максимален брой лицеви мускули. В същото време овалът на лицето е перфектно коригиран и подкожната мазнина изчезва.

Диета за отслабване на лицето

Как да отслабнете в лицето с диета? Препоръчва се индивидуална диета да се състави със специалист, но има основни правила за всеки.

Пий повече вода.Около два литра вода дневно, негазирана минерална или трапезна вода, течността подобрява хидратацията на кожата и поддържа нейния тонус. При недостиг на вода човешкото тяло започва да прави резерви, което често причинява оток. Можете да пиете зелен чай, но без захар. Има тонизиращо действие и намалява чувството на глад.
Дробно хранене.Яжте малки порции. По правило има три основни хранения, а в допълнение - три закуски. Последната храна за деня трябва да влезе в тялото не по-късно от 4 часа преди лягане. Старателното дъвчене на храната ще стегне бузите ви, поради факта, че мускулите на лицето ще участват по-активно.
Елиминирайте вредните продукти.По време на диетата премахнете солта и захарта от диетата, те предотвратяват отделянето на излишната течност от тялото. Трябва да се изключат сладкиши, бульони с високо съдържание на мазнини, пушени меса, сладкиши, силно кафе, чай, газирани напитки. Можете да премахнете мазнините от бузите само като стриктно се ограничите в храната.
Яжте зеленчуци и плодове.Увеличаването на количеството изядени зеленчуци и плодове гарантира добър резултат. Те са богати на витамини, фибри и други полезни вещества. Те могат да се консумират не само сурови, но и предварително сварени или задушени. При готвене добавете малко растително масло, но не използвайте подправки.
Откажете се от алкохолните напитки.За да не се чудите как да премахнете бузите или двойната брадичка, спрете да пиете бира и вино. Именно тези напитки водят до подуване.
Яжте млечни продукти.Помагат при отслабване поради съдържанието на калций. Лекарите казват, че употребата на калций в количество от 1200 mg на ден допринася за бърза загуба на тегло. Ако ядете твърди сирена или извара, полезният елемент ще се усвои много по-лесно от организма.

Отслабването на лицето, така че да се появят скули и бузите да увиснат, е доста трудно. Трябва да комбинирате интегриран подход: диета, правилна грижа за кожата и упражнения за издърпване.

Комплекс от упражнения

Много жени се интересуват как да направят лицето си тънко с упражнения. Намаляването на размера на бузите и промяната на чертите на лицето към по-добро е по силите на всеки за около месец. Упражненията се избират индивидуално, въз основа на проблема, който е най-актуален.

Стягаме лицевите мускули

Упражнението е най-добре да се прави сутрин. Ангажира основните лицеви мускули и ги тонизира.

Вдишайте дълбоко и издуйте бузите си, стиснете плътно устните си.
Поставете дланите си върху бузите си и покрийте ушите си с пръсти.
Натиснете силно бузите си с ръце, без да изпускате въздуха от устата си.
Трябва да изпълнявате упражнението за 5-6 секунди. Броят на подходите в диапазона от 5-10 пъти.

Коригиране на формата и размера на бузите

Упражнението позволява не само да се премахнат дефектите на бузите, но и да се отървете от назолабиалните гънки.

Извийте устните си в тръба, сякаш произнасяте буквата "О".
Поставете езика си здраво на бузата.
Активно правете кръгови движения с езика си.
Повторете упражнението на всяка страна 10-20 пъти.

Укрепване на мускулите на лицето и шията

Това упражнение ще помогне за премахване на мимическите бръчки около очите и укрепване на мускулите на лицето и шията.

Отворете устата си и стиснете устните си във формата на "О".
Притиснете устните си към зъбите възможно най-силно.
Притиснете показалците си към областта на лицето под очите.
Усмихнете се широко и се върнете в изходна позиция.
Повторете упражнението поне 20 пъти.

Опитайте се да движите само устните, останалите части на лицето трябва да са неподвижни. При правилно изпълнение мускулите около очите се стягат, можете да контролирате това с показалците си.

Коригиране на брадичката

Упражнението улеснява отслабването на лицето и бузите и премахването на втората брадичка.

Седнете удобно на стол с изправен гръб.
Наклонете главата си назад в тази позиция.
Хванете горната устна с долната си устна.
Останете в това положение известно време.

Не напрягайте врата си в първите дни. След изпълнение на това упражнение не трябва да има дискомфорт, така че времето за изпълнение зависи от характеристиките на тялото.

Отървете се от пухкавите бузи

Упражнението е доста просто и интересно. Моделира овала на лицето и укрепва бузите.

Вземете молив в устата си и го затиснете между зъбите си.
Преместете молива във въздуха, можете да „нарисувате“ форми или думи.
Продължителността на тренировката е минимум 3 минути.

Изпълнявайки гимнастика всеки ден, можете да постигнете намаляване на заоблеността на лицето. С тази тренировка се включват всички мускули на лицето.

Отворете широко устата си.
Обвийте устните си в устата си и ги притиснете към зъбите си.
Стегнете здраво устните и бузите си.
Седнете в това положение, докато се появи мускулна умора.
След кратка почивка от 5-10 секунди повторете всичко отначало.

Изработване на скули

Колкото по-красив е овалът на лицето, толкова по-млади ще изглеждате. Изпълнявайки тази проста гимнастика, можете да стегнете бузите си и да направите лицето си много по-младо.

Застанете прави или седнете.
Ясно произнасяйте гласните от азбуката: "А", "У", "О", "С", "И", "Е".
Опитайте се да напрегнете всички мускули на лицето наведнъж.

Смисълът на това упражнение е в напрежението и работата на лицевите мускули. При редовно изпълнение цялото лице забележимо отслабва и скулите стават по-забележими.

Ако се чудите как да се отървете от бузите, упражненията, правилната диета, отказването от лоши навици и активният начин на живот ще ви помогнат да забележите положителни резултати само за седмица.

Популярни в категория: