Когато дойде време да тръгваме. Как да вземем правилното решение? Приятелите, на които имате доверие, не го харесват и той на свой ред не ги харесва

В живота на една двойка може да дойде момент, когато сякаш завесата пада от очите и осъзнавате, че всичко не може да продължава така. Отношенията са стигнали до задънена улица и трябва да ги прекъснете точно сега, защото те тровят живота ви и ви пречат да продължите напред.

Но откъде знаеш, че не можете да бъдете заедно? В края на краищата ние, момичетата, сме склонни да влачим връзките със себе си като мъртва тежест поради съжаление, навик или някакви други чувства. С какви знаци можем да си кажем "Стоп"?

1. Липса на комуникация

В първите дни на връзката ви никой от вас не можеше да изкара и час без телефонно обаждане или текстово съобщение един на друг. Това беше норма. Сега понякога дори си мислите, че той умишлено игнорира опитите ви да се свържете с него.

2. Не се говори за бъдещето

Една от най-естествените и приятни части на всяка връзка е съвместното планиране на бъдещето. Планове за почивка, мечти за това къде бихте искали да построите къща, измисляне на възможни имена за бъдещи деца - всичко това дава усещане за сигурност, идеята, че винаги ще бъдете заедно и ще остареете заедно. Опитайте се да повдигнете темата сега - всичко, което получавате, е неясно кимване. Никой от вас вече не иска да обсъжда къде искате да отидете през лятото или къде да отидете през уикендите.

3. Нежелание да се полагат усилия

Отначало не можехте да решите какво да правите и двамата: туризъм или пикник на брега на реката - всичко беше еднакво приятно и романтично. Сега дори не искате да полагате усилия и да отидете на ресторант или на кино, за да подкрепите по някакъв начин изходящата страст. Вашият вариант сега е да седите апатично вкъщи и да гледате телевизия. И е добре, ако са заедно.

4. Кавги с прехода към индивида

И преди сте имали дребни, несериозни кавги. Сега това е истинска война, в която всички средства са добри. Вие познавате добре слабостите и уязвимостите на другия и ги използвате, за да „хванете“ просто партньора си.

5. Кавгите избухват моментално, всичко е досадно

Дори лек намек, който изглежда досаден за вас, води до факта, че се втурвате в кавга без допълнително предупреждение. Ако е така, тогава можем да предположим, че имате дълбоки обиди, които тровят връзката. Никога повече няма да гледате на партньора си по същия начин.

6. Кавги на публично място

Ако това се случи, тогава абсолютно не ви пука дали някой ще разбере за вашите проблеми, това е знак, че сте загубили всякакво уважение един към друг.

7. Желанието за независимост

Отначало искахте да прекарвате всяка свободна минута заедно, започвайки с общ душ сутрин. Сега всичко, което искате да направите, е да се срещнете с приятели или дори да работите извънредно, за да не прекарвате повече време заедно, отколкото е необходимо.

8. Загуба на доверие

Тук няма коментари, защото доверието е в основата на всяка успешна връзка.

9. Промяна във възприятието

Спомняте ли си, веднъж копченият му нос ви докосна, изглеждаше очарователен? Или неговия кратък, странен смях? Колко забавен и нежен изглеждаше! Днес същият нос го кара да изглежда като глиган, а идиотският смях е напълно досаден.

Понякога е много трудно да осъзнаете, че е дошъл моментът да прекратите връзката. Вземането на правилното решение не винаги е лесно, но няма нищо по-лошо от това да си с някой, с когото не си доволен. Нямате представа колко партньорът влияе на живота, така че е по-добре да се отдалечите един от друг за известно време, за да погледнете всичко отвън.

Тук всичко е чисто индивидуално - всеки определя своя идеал за себе си. Един от важните признаци на щастлива връзка обаче е и стопроцентовата увереност на партньорите, че наистина се нуждаят един от друг. Обърнете внимание на 10 знака, че сте "сериозен".

За да постигнете хармония в една връзка, и двамата партньори трябва да положат всички усилия и колкото по-дълго сте заедно, толкова повече усилия трябва да положите. Въпреки че може би и това няма да помогне - на някои хора просто не им е писано да бъдат заедно. И не е факт, че веднага ще разберете, че не сте подходящи един за друг. Съвместният живот, материалните проблеми, раждането на деца – всичко това прави отношенията много по-трудни с времето. Но най-важното - което никога не трябва да се забравя - вие сте достойни за любов и уважение.. Може би имате съмнения относно връзката си, тази статия ще ви помогне да разберете себе си и да вземете правилното решение.


Не бързайте да се обадите на сродната си душа, за да си уговорите среща? Почувствайте, че партньорът ви се дърпа до дъното"? И почувствайте облекчение, когато той или тя спи, защото сънят е единственото време, когато не се карате.

От друга страна е съвсем нормално да останете насаме със себе си за известно време. Ако обаче се чувствате добре, когато той/тя не е наоколо... Въпрос: защо все още излизате?


Мислите за бъдещето с вашата сродна душа в идеалния случай трябва да ви харесат. За някои двойки обаче е точно обратното: те може просто да не мислят за бъдещето, защото с този човек просто се чувстват комфортно в момента. Във всеки случай помислете за това.


Сега нека изясня, че е напълно нормално да изпитваш съмнения след първа среща. Но има хора, които са заедно от много години, но все още не са решили дали искат да се оженят. Трябва да сте наясно дали искате това (същото важи и за вашата сродна душа).


Тъжно е, но е истина. Дори ако се обичате много, но искате различни неща от живота, всичко ще тръгне надолу. Един от най-ярките примери е желанието/нежеланието за деца. Ако вижданията ви по този въпрос не съвпадат, това е сериозен проблем.

И двамата трябва да сте абсолютно сигурни, че искате да имате деца един от друг.


, подобно на любовта, е необходимо за развитието на щастливи и хармонични взаимоотношения. Но какво ще стане, ако нивото на вашето либидо и нивото на либидото на вашия партньор не съвпадат? С други думи, някои от вас искат да правят секс по-рядко, а други по-често. Това състояние на нещата може да доведе до сериозни проблеми, които могат да доведат до множество кавги извън спалнята.

Обърнете внимание на 5 упражнения, които подобряват сексуалния ви живот. Ако се притеснявате за сексуалния си живот, трябва да поговорите сериозно с партньора си.


Взаимоотношенията са трудна работа, но повярвайте ми, ще се изплати с времето! Предстоят трудни дни, но винаги ще знаете, че в най-трудния час ще има на кого да разчитате. Но ако чувствате, че полагате усилия, а партньорът ви се пуска по течението, това е повод да се замислите.


Доверието е в основата на една хармонична връзка.. Няма доверие - и всичко моментално рухва. Ставате подозрителни и подозрителни един към друг, разрушавате любовта и постепенно започвате да мразите. След като доверието е нарушено, то може да бъде възстановено, но това изисква огромни усилия от страна на двамата партньори.

Като цяло, ако все още няма доверие във връзката ви и няма да работите върху това, този недостатък ще се влошава всеки ден и в крайна сметка може да доведе до прекъсване.


Важен аспект в една връзка е симпатията към партньора. Близки ли са вашите интереси? Ще живеете с този човек до края на живота си, така че се уверете, че вие ​​и той си приличате поне малко. Често хората живеят заедно просто по практически причини или обратното, продължиха за страст.

Затова трябва да споделите поне малко какво харесва вашата сродна душа. Ако мразиш футбола и той не може да живее без него, добре, ще трябва да го търпиш до края на живота си.


Всеки човек общува с други хора по различни начини. Но все пак трябва да си на същата вълна". Ако постоянно се карате, нещо може да се обърка. Същото важи и за начина на изразяване на любовта. Струва ли си да бъдеш с човек, който не смята за нужно да изрази любовта си към теб?

Но най-лошото е, когато сте започнали сериозен разговор и партньорът просто не чува. Отношенията зависят от комуникацията, и ако спрете да си говорите, това няма да доведе до добро.


Идеалната връзка е, когато и двамата се обичате все повече и повече всеки ден. Но колкото по-дълго сте заедно, толкова повече препятствия се изпречват на пътя ви.

С годините проблемите могат да се влошат, но може да бъде почти невъзможно да решите да напуснете. Въпреки че да живееш с някой, който не те понася, е много по-лошо. Дългосрочното не е извинение за продължаване на ужасна връзка.

Това видео засяга толкова фина и парлива тема като взаимоотношенията. Става въпрос за това как можете да поддържате и поддържате отношения, като избягвате кавги. Надяваме се, че някои наблюдения ще ви бъдат полезни!

  • За някои болезнените преживявания стават точно това, на което се основава връзката им.
  • Обвинявайки партньора, ние губим от поглед факта, че причината за объркването на чувствата може би е в самите нас.
  • Раздялата не трябва да е аргумент в кавга, а резултат от балансирано решение.

Тя трудно понася присъствието му, но продължава да живее с него. Той не може повече да слуша нейните упреци, но не я напуска. Според Федералната служба за държавна статистика два брака представляват средно един развод. Но няма данни за тези, които остават в двойка, въпреки че всичко ги тласка да се разделят.

Вероятно всеки от нас може да си спомни нашите познати, за които всички наоколо само си мислят: „Е, защо той (тя) не си тръгва?“ Празнота, меланхолия, неразбиране - дълги години те издържат на подобна ситуация, преди да решат и съберат нещата.

Скритата полза от една връзка

Като двойка получаваме подкрепа и разбиране, учим се да разрешаваме конфликти и да намираме компромиси, растем и се развиваме вътрешно. Общувайки с партньор, ние познаваме по-добре себе си, лекуваме раните си от детството и се чувстваме сигурни. Но какво ни държи, ако двойката вече няма диалог и радостта да бъдем заедно?

Някои от нас ценят образа на семейството, който са успели да създадат. Повечето съвременни мъже и жени възприемат раздялата като крах на техния житейски идеал, защото искаме да вярваме, че бракът е „живот веднъж и завинаги“. Според проучване, проведено от Tiburon Research през 2011 г., 79% от женените и 57% от разведените са съгласни с това.

„Когато трябваше да кажа на родителите си, че с жена ми се развеждаме, не можех да се накарам да погледна баща си в очите“, признава 29-годишният Сергей. Знаех, че ще ме обвини. От негова гледна точка човек не е достоен да се нарече мъж, ако не е успял да спаси семейството си.

Ако живеем с образа на себе си като на жертва, е по-вероятно да останем в двойка, в която играем тази роля.

„Колкото по-дълго една двойка остава заедно, толкова по-трудно е да се разруши „семейната обвивка“, казва семейният психотерапевт Инна Хамитова. - Пази общ спомен и усещането, че част от живота ще бъде зачеркната, обезценена при раздяла. Често към това се добавя страх от бъдещето. Но понякога именно болезнените преживявания на партньорите се оказват циментът, който държи връзката заедно.

„Животът е страдание“, „Жената трябва да изтърпи всичко, само децата да имат баща“, „По-добре лошо семейство, отколкото никакво“ - семейният терапевт дава примери за вярвания, които не позволяват прекъсване на връзката, дори когато има такава. стават болезнени. „Партньорите остават в съюза, ако този съюз подкрепя тяхната представа за себе си и за света“, обобщава Инна Хамитова. „Например, ако живеем с образа на себе си като на жертва, е по-вероятно да останем в двойка, където играем тази роля.“

Страх от празнотата

45-годишната Татяна си спомня как почти 8 години не смеела да се раздели със съпруга си. „Той беше саркастичен: виж се, кому си нужен такъв? И аз го повярвах ... ”- спомня си Татяна. Някои от нас трудно понасят не само самотата, но дори мисълта за нея. Те се страхуват да бъдат лице в лице с дълбока, обезпокоителна празнота.

„Най-трудно е да се справят с това тези, които не са получили достатъчно любов в детството си или са били изоставени от един от родителите си“, казва психологът Мариз Вайлант. - Оставени сами, те се чувстват необичани, което означава, че са лоши и преживяват миналото си страдание. Те са готови да понесат много - скука, агресия, презрение - само за да го избегнат.

Неизбежният резултат е намаляване на самочувствието. Възниква порочен кръг: колкото по-ниско е самочувствието, толкова по-малко е вярата в собствените сили и толкова по-трудно е да си тръгнеш. Ако такова нефункционално партньорство продължи дълго време, самочувствието пада. Всичко това се отразява в сексуалните отношения: те или не носят удоволствие, или напълно отсъстват.

Партньорите развиват навика да не си позволяват да размишляват върху това, което наистина им се случва.

„Такива двойки често се състоят от жена, която се страхува от желанието си, и мъж, който се страхува от желанието на жената“, продължава Maryse Vaillant. - В крайна сметка, за да се съгласите да правите без секс, ви трябват двама. Две - да се съгласите да бъдете нещастни заедно ... "

Партньорите развиват навик да потискат чувствата си и да не си позволяват да размишляват върху това, което наистина им се случва. Така беше и с 54-годишния Иван, който напусна дома след 20 години брак.

„През последните десет години винаги бях зает с нещо, гледах да не мисля“, казва Иван. - Срещнахме се с приятели, помагахме на деца, работехме като луди - и всички тези десет години бяха нещастни, не знам защо. Дори не исках да си задавам този въпрос, защото той щеше да повлече цяла верига от други със себе си. Но приятелите ми се притесниха, като видяха, че съм депресирана, натъжена и раздразнена. Не ги послушах, докато един от тях не попита директно какво ми пречи да си тръгна. Не намерих отговор за него. И напусна".

„Освободих се с напускането на свекърва ми“

Инна, 44 години, анестезиолог

„Израснах без баща и доста рано се ожених за добър, достоен човек във всички отношения. Петнадесет години подред правех всичко както трябва: отгледах двама сина, управлявах къща, имах любима работа, внимателен съпруг, добри приятели. И ние се разбирахме добре със свекърва ми, тя ми помогна много: съветваше, подкрепяше, седеше с внуците си.

И в същото време в дълбините на душата си знаех, че се ожених повече за удобство, отколкото за любов: просто исках защита, надеждно семейство, което винаги да е там. Нямах никакво влечение към съпруга си. Чувствеността напълно изчезна от живота ни, но винаги имах обяснение: деца, грижи, умора. Но въпреки това, понякога такава меланхолия се преобръщаше, че исках да напусна всичко и да си тръгна. Потопих се в работата - и стана по-лесно. Помислих си: няма да разруша къщата си със собствените си ръце, толкова уютна, толкова скъпа!

И тогава почина свекърва ми. Някакъв баланс беше нарушен и това ме тласна „към изхода“. Веднъж срещнах приятел от детството, заговорихме се, започнахме да си спомняме... Спомнихме си за една съученичка - първата ми любов. Попитах я предпазливо дали знае къде е той сега. — Искате ли координатите му? тя веднага отговори.

Мина повече от месец, преди да реша да се обадя. Но когато се срещнахме, вече не можехме да се откъснем един от друг ... В резултат на това се разведох. Но досега се питам: щях ли да имам смелостта да се обадя тогава и след това да се разведа със съпруга си, ако свекърва ми, тази силна жена, която „пазеше“ семейството ни, беше още жива? Не съм сигурен в това".

Разривът като обвинение

Има много двойки, в които всеки обвинява другия, без да осъзнава, че причината за объркването на чувствата е в самия него. Партньорът става изкупителна жертва, обект на агресия. Любовта се преплита с омраза и двойката се затваря в своя микрокосмос, без дори да се опитва да намери изход.

„Двама души се борят за семейно щастие, но не осъзнават, че всеки от тях има своя собствена представа за това какво трябва да бъде това щастие“, описва типична ситуация Инна Хамитова. - Изглежда другият нарочно пречи и разваля всичко. Започват взаимни обвинения и в тази борба се унищожава каквото е можело да бъде унищожено. Пропастта се превръща в още един начин да извикаш на другия: „Всичко ти си виновен!“ В този случай разводът не решава проблемите, а създава нови.

„Раздялата винаги боли“, подчертава гещалт терапевтът Даниил Хломов. - Ние знаем това и затова понякога го използваме като последен аргумент в спор - в пристъп на чувства или от желание да накажем друг за страданието, което, както смятаме, той ни е причинил. Но колкото и да нараним друг, това няма да излекува собствените ни рани.

Може би би било по-полезно за нас да спрем и да се запитаме: „Ами ако нещо не е наред с мен?“ Някои двойки преживяват цяла поредица от раздяла, която всеки път е придружена от бурни емоции. „Всеки от тези партньори има толкова висок праг на чувствителност, че просто не могат да възприемат тъга или радост - само страдание или наслада“, отбелязва Инна Хамитова. - За да се почувстват живи, те имат нужда не просто от събития, а от удари на съдбата. Те се нуждаят от силни емоции, иначе животът изглежда нереален.”

Отворени очи

37-годишната Наталия беше убедена, че няма право да напусне безработен приятел, с когото са живели пет години, защото без нея той ще бъде загубен. „Когато атаките на лошото му настроение станаха непоносими, избягах“, спомня си Наталия. - И след това се върна отново, за да му помогне да получи признанието, което заслужаваше, но все още не можа да получи.

„Живееш сякаш със затворени очи“, тъжно ми каза най-близкият ми приятел. И в този момент всичко се обърна с главата надолу: изведнъж видях, че моите чувства, мисли, планове, желания нямат значение дори за мен самия - само това, което се случва с него, изглежда важно. Това наистина ме изплаши! Едва тогава си тръгнах сериозно.“

Често една празнина се подготвя постепенно в продължение на месеци, понякога дори години, докато някое събитие, среща, фраза или поглед от външен човек, като проблясък, ни накара да видим ситуацията по нов начин. И това, което изглеждаше невъзможно, става ясно: време е да си тръгваме.

„Защо оставам, ако не съм бил щастлив от дълго време?“ - това е въпросът, който първо трябва да си зададете, - сигурна е Инна Хамитова. - Да го попиташ означава да изминеш част от пътя. И следващата стъпка може да бъде направена с помощта на психотерапевт: много е трудно сами да разпознаем несъзнателните причини, които са ни карали да забравяме за себе си в продължение на много години.

Започни отначало

„Да останеш в двойка вече не е въпрос на живот и смърт“, подчертава Даниил Хломов. - В продължение на векове, напускайки семейството, жената е била обречена на безчестие, а мъжът е оставил жена си и децата си без хранител. В днешно време изборът между спасяване и разтрогване на брак не е толкова драматичен.

Жените, както и мъжете, днес са икономически независими. И видовете съюзи станаха много по-разнообразни. Някои практикуват отворен брак или нещо подобно на бизнес партньорство или приятелство. Партньорските съюзи могат да включват повече от двама участници: ако това отговаря на всички, тогава защо не? Предизвикателството е да намерим типа връзка, който е подходящ за нас."

Никой не е длъжен да остане във връзка, която не носи удовлетворение. Но човек трябва да може точно да избере момента на раздяла, за да не се намрази.

„На някой, който не смее да прекъсне отношенията, въпреки че осъзнава, че те не са го удовлетворявали дълго време, съветвам да не отлагате много, за да не се отровите от отровата на злобата“, казва Мариз Вайлант . - Някои обезценяват всичко, което са преживели заедно, надявайки се по този начин да се спасят от страданието и съжаленията. Но подобна стратегия затруднява обективното анализиране на причините за разликата и извличането на поуки.

Всяко семейство е проект, обединение на двама за постигане на определени цели. И когато те бъдат постигнати, проектът приключва.

Ако някой мисли, че с помощта на раздяла ще може да „изчисти“ миналото, да престане да бъде това, което е бил преди, и да започне всичко от нов лист, тогава това е много романтична гледна точка и далеч не реалност. „Раздялата не означава, че цялото ни общо минало ще изчезне“, продължава Даниил Хломов. „Познавам навиците на този човек, знам как да говоря с него и това знание няма да отиде никъде, то винаги ще бъде с мен.“

В идеалния случай раздялата означава увеличаване на разстоянието между партньорите, а не болезнена почивка. Дори ако любовта и желанието да останете заедно преминат, можете да запазите уважението към себе си и към бившия си партньор. Все пак нещо ни обедини някога, по някаква причина имахме нужда един от друг и изживяхме заедно част от живота си.

Понякога една двойка може да поднесе изненади. „Антон и аз се оженихме веднага след дипломирането и се разведохме, когато децата пораснаха“, спомня си 58-годишната Марина. - Ние се занимавахме всеки със собствения си живот, работехме, започвахме романи. И тогава се срещнахме да поговорим ... и изведнъж открихме, че отново искаме да сме заедно. На втората ни сватба бяха и внуците ни!”.

„Всяко семейство е проект, обединение на двама за постигане на определени цели“, заключава Даниил Хломов, гещалт терапевт. „И когато тези цели бъдат постигнати, проектът приключва.“ Животът в двойка приключва, когато мълчаливият договор, който е в основата му, вече не е валиден. Но нищо не ни пречи да се споразумеем за условията на нов съюз.

Развод... за съдебен процес

Преди да се разделят окончателно, някои двойки опитват предварителна раздяла. Какво е това - възможност да видите ситуацията по-ясно или вид забег за по-добър скок?

„Ако раздялата винаги боли, тогава е важно да прецените коя болка е по-силна: от присъствието на човек или от неговото отсъствие“, казва гещалт терапевтът Даниил Хломов. - Но докато сме заедно, ни е трудно да си представим ясно какви ще са чувствата, когато сме разделени. Пробната раздяла ви позволява да разберете. И тогава разводът, ако се случи, ще бъде балансирано решение.

Семейният психотерапевт Инна Хамитова е съгласна, че паузата ще ви позволи да се отдръпнете от конфликта, да претеглите всичко по-спокойно, да помислите за степента, в която партньорите са привързани един към друг.

„Ако си тръгнем, затръшвайки вратата и обвинявайки другия за всички грехове, ние отнасяме със себе си огромен багаж от негативни емоции. И ние няма да можем да започнем нов живот: товарът от неизживени чувства ще се отдръпне, - предупреждава Инна Хамитова. „Полезно е просто да се разпръснете в различни посоки, да се отдалечите един от друг буквално, в смисъл на физическо разстояние, за да се справите със себе си, да мислите за партньор без излишък от чувства и да решите със хладна глава дали двойката има перспективи.”

Случва се съжителството да стане просто невъзможно и все по-често идва мисълта, че е време всичко това да спре. Колкото по-досадна е тази мисъл, толкова по-бързо идва желанието да се разрушат семейните връзки. Но не винаги решението за прекъсване на брачните отношения е единственият правилен изход от тази ситуация. Ако в крайна сметка няма нито желание, нито сила да запазите това, което вече се пука по шевовете, тогава може би това е, време е да действате.

Преди подаването на развод се дава време за размисъл и не напразно. Този период е напълно достатъчен, за да могат емоциите да изчерпят силата си и тогава обстоятелствата, послужили като мотив за развода, могат да се погледнат от съвсем различен ъгъл.

Случва се семейният живот да стане просто непоносим и съпрузите не бързат да се разведат. Причината за забавяне на решаването на жизненоважен въпрос може да е страх. И все пак, как да разберем, че е време да се разведем? Гледаме на проблема без емоции, от различни ъгли, което е много важно и необходимо за информирано решение.

Колко лош е разводът?

Причините да се страхувате от развод могат да засегнат не само жените, но и мъжете. Някои съпруги са готови да търпят пиянски разврат, морален тормоз само защото вярват, че децата се нуждаят от каквото и да е, но не и от баща. Това е едно от основните погрешни схващания, които принуждават жените да издържат на домашен терор, тъй като се страхуват да лишат детето си от пълноценно семейство.

Страхът от развод само защото роднините ще ви кажат на чия страна ще заемат, дали ще има подкрепа от тях, също може да повлияе на решението. По-често неразбирането на роднините възниква в резултат на изкривяване на същността на проблема, когато причината за развода е посочена неправилно. Развеждащите се съпрузи прибягват до такива методи, за да прикрият собствените си грехове.

Материалната страна на въпроса също е важна и е една от причините някои пропаднали семейства да не се развеждат.

Съпруга, осигурена от съпруга си, се страхува да отиде на свободно плаване без материална база, работа и собствени средства за съществуване. Един мъж, поради проблеми с парите, е готов да понесе господството на жена си, ако тя е много по-успешна от него и основният капитал принадлежи на нея.

Разводът, който освободи жената от неприятни моменти, превърнали се в обременяващи задължения, внушава страх в нея с мисълта за самотата. Има такова определение разведена жена, хората казват "разведена", дамите го възприемат като стигма. За тях тази концепция звучи като изречение, че тя е обречена на скучен, мрачен живот в самота. Следователно те продължават да протакат съществуването си с нелюбим човек, който унижава и разрушава живота им. За да приемете и преживеете раздялата, може би съветът на психолог ще помогне.

Основни причини за развод

Редица важни причини предполагат, че е възможно да се запази това, което вече не съществува.

Пристрастеността на един от съпрузите към зависимости е основната причина за развода.

В края на краищата човек, покварен поради пристрастеността си, направи своя избор много преди търпението на този, който се отчая и реши да избяга от останките на семейството, да се пръсне. Със сигурност бяха направени много опити, които не дадоха положителен резултат и не останаха сили за спасяване. Така че трябва да спасите себе си и собствените си деца, тъй като вторият член на семейството разбира, че бракът е обречен на развод.

Тирания и физическо насилие

Физическото насилие в семейството, за съжаление, е доста често срещано явление. Има мнение, че ако един мъж вдигне ръка на жена веднъж, ще го направи и следващия път, за съжаление, но това е факт. Може би в древни времена това се е смятало за норма, една жена не може да отвърне на удара или да намери начин да избегне тормоза, но сега ситуацията е различна, по-слабият пол има право на избор. Скривайки истинската ситуация в семейството от хора, които са готови да подадат приятелско рамо, вие се обричате на ролята на преследвано животно. В този случай трябва да се разведете, тъй като подобно отношение е пряка заплаха за психическото и физическото здраве.

Животът с много силен човек в крайна сметка се превръща в ад, ако не се опитате да разрешите прекомерния морален натиск на един от съпрузите. Този вид насилие е не по-малко опасно от физическото насилие, следователно, наблюдавайки ясното предразположение на съпруг или съпруга към деспотизъм, не можете да оставите всичко да върви по своя път. Този човек ще усети вкуса, вътрешният тероризъм ще набере сила и ще процъфти. Всеки, който се намира под постоянен натиск от страна на диктатора, в крайна сметка ще бъде психически разбит, което в бъдеще непременно ще се отрази на физическото здраве. Остава да решим, че е време да тръгваме.

Промяната не е причина?

Прелюбодеянието причинява раздор в много съвременни семейства. Има съпрузи, които се справят с тези проблеми, дори успяват да възвърнат предишната си страст и семейството изживява втора младост. Ако този, който изневерява, се отнася толкова неуважително към любимия си, че не крие личния си живот, който върви паралелно със семейството, тогава няма абсолютно никаква нужда да се борите за нещо. Едно е ясно, разводът е неизбежен. Би било идеално двойката да се раздели по взаимно съгласие. Ако само един от двойката изрази желание да напусне семейството, за втория - това е двоен удар.

Фактът, че съпругът е мързелив и кушетка, е на устните на много жени, но нито една от тях не бърза да подаде молба за развод.

Случва се съпругът да загуби работата си и отнема време, за да намери подходящо място или позиция. Друго нещо е, когато човек се страхува ужасно от работа и всеки път избягва финансовите задължения към семейството си. Това явление не е рядкост. Да се ​​разведа с такъв съпруг или не? Не всяка жена ще си вземе мързелив човек да се издържа и ще е абсолютно права ако се разведе, така че трябва и така ще е по-добре и за нея, и за децата.

Какво ви напомня, че делото наближава развод?

Промените в семейните отношения се усещат на подсъзнателно ниво. Само за човек, който е изключително невнимателен и зает само със собствената си личност, това ще остане незабелязано. Това се отнася главно за мъжете, те не са толкова чувствителни към факта, че вятърът на промяната духа, че нещо нередно се случва с жена им. Затова желанието от нейна страна да се разведе винаги е голяма изненада за него.

Ако поведението на съпрузите се е променило донякъде, трябва да обърнете внимание на някои прояви, които ще послужат като първи алармени звънци. Признаците, че е време да се тревожите за безопасността на семейството, или ще помогнат за предотвратяване на раздяла, или ще помогнат на съпрузите да се разведат, но с най-малко загуба на нерви и пари.

Съпругът и съпругата започнаха да имат много малко контакти, ограничени до кратки отговори на въпроси, да бъдат по-малко заедно - това е първото предупреждение за предстоящо бедствие.

Затварянето, нежеланието да говорят за своите преживявания се появяват, ако съпрузите бързо губят интерес и доверие един към друг. А също и защото този интерес може да се появи отстрани. В такава ситуация е важно да не бързате, а да погледнете по-отблизо, такава промяна не е настъпила поради проблеми в работата или поради здравословно състояние.

Искате ли да разберете, че мъж или жена искат развод или това е само въображение? Следните твърдения ясно обясняват позицията на партньора:

  1. Любов и връзки: възникват проблеми в интимния живот, интимността е изключително рядка или никаква.
  2. Внимание и грижа: проявите на грижа и внимание са сведени до минимум, ако съпругът бъде попитан от какво се нуждае, отговорът ще бъде казано с раздразнение или агресия.
  3. Вземане на решения: самостоятелно решава проблеми, без да информира партньора.
  4. Затваряне, лаконизъм: ако попитате каква е причината за забавянето до късно, какви събития са били през деня, тогава отговорът обикновено е кратък или изобщо няма да последва.

Ако и четирите точки съвпадат, следва изводът, че ситуацията е много занемарена.Въпреки това, ако желаете, винаги можете да се опитате да постигнете мир, да поддържате чувства към любимия човек и да възстановите семейството си.

  • За някои болезнените преживявания стават точно това, на което се основава връзката им.
  • Обвинявайки партньора, ние губим от поглед факта, че причината за объркването на чувствата може би е в самите нас.
  • Раздялата не трябва да е аргумент в кавга, а резултат от балансирано решение.

Тя трудно понася присъствието му, но продължава да живее с него. Той не може повече да слуша нейните упреци, но не я напуска. Според Федералната служба за държавна статистика два брака представляват средно един развод. Но няма данни за тези, които остават в двойка, въпреки че всичко ги тласка да се разделят.

Вероятно всеки от нас може да си спомни нашите познати, за които всички наоколо само си мислят: „Е, защо той (тя) не си тръгва?“ Празнота, меланхолия, неразбиране - дълги години те издържат на подобна ситуация, преди да решат и съберат нещата.

Скритата полза от една връзка

Като двойка получаваме подкрепа и разбиране, учим се да разрешаваме конфликти и да намираме компромиси, растем и се развиваме вътрешно. Общувайки с партньор, ние познаваме по-добре себе си, лекуваме раните си от детството и се чувстваме сигурни. Но какво ни държи, ако двойката вече няма диалог и радостта да бъдем заедно?

Някои от нас ценят образа на семейството, който са успели да създадат. Повечето съвременни мъже и жени възприемат раздялата като крах на техния житейски идеал, защото искаме да вярваме, че бракът е „живот веднъж и завинаги“. Според проучване, проведено от Tiburon Research през 2011 г., 79% от женените и 57% от разведените са съгласни с това.

„Когато трябваше да кажа на родителите си, че с жена ми се развеждаме, не можех да се накарам да погледна баща си в очите“, признава 29-годишният Сергей. Знаех, че ще ме обвини. От негова гледна точка човек не е достоен да се нарече мъж, ако не е успял да спаси семейството си.

Ако живеем с образа на себе си като на жертва, е по-вероятно да останем в двойка, в която играем тази роля.

„Колкото по-дълго една двойка остава заедно, толкова по-трудно е да се разруши „семейната обвивка“, казва семейният психотерапевт Инна Хамитова. - Пази общ спомен и усещането, че част от живота ще бъде зачеркната, обезценена при раздяла. Често към това се добавя страх от бъдещето. Но понякога именно болезнените преживявания на партньорите се оказват циментът, който държи връзката заедно.

„Животът е страдание“, „Жената трябва да изтърпи всичко, само децата да имат баща“, „По-добре лошо семейство, отколкото никакво“ - семейният терапевт дава примери за вярвания, които не позволяват прекъсване на връзката, дори когато има такава. стават болезнени. „Партньорите остават в съюза, ако този съюз подкрепя тяхната представа за себе си и за света“, обобщава Инна Хамитова. „Например, ако живеем с образа на себе си като на жертва, е по-вероятно да останем в двойка, където играем тази роля.“

Страх от празнотата

45-годишната Татяна си спомня как почти 8 години не смеела да се раздели със съпруга си. „Той беше саркастичен: виж се, кому си нужен такъв? И аз го повярвах ... ”- спомня си Татяна. Някои от нас трудно понасят не само самотата, но дори мисълта за нея. Те се страхуват да бъдат лице в лице с дълбока, обезпокоителна празнота.

„Най-трудно е да се справят с това тези, които не са получили достатъчно любов в детството си или са били изоставени от един от родителите си“, казва психологът Мариз Вайлант. - Оставени сами, те се чувстват необичани, което означава, че са лоши и преживяват миналото си страдание. Те са готови да понесат много - скука, агресия, презрение - само за да го избегнат.

Неизбежният резултат е намаляване на самочувствието. Възниква порочен кръг: колкото по-ниско е самочувствието, толкова по-малко е вярата в собствените сили и толкова по-трудно е да си тръгнеш. Ако такова нефункционално партньорство продължи дълго време, самочувствието пада. Всичко това се отразява в сексуалните отношения: те или не носят удоволствие, или напълно отсъстват.

Партньорите развиват навика да не си позволяват да размишляват върху това, което наистина им се случва.

„Такива двойки често се състоят от жена, която се страхува от желанието си, и мъж, който се страхува от желанието на жената“, продължава Maryse Vaillant. - В крайна сметка, за да се съгласите да правите без секс, ви трябват двама. Две - да се съгласите да бъдете нещастни заедно ... "

Партньорите развиват навик да потискат чувствата си и да не си позволяват да размишляват върху това, което наистина им се случва. Така беше и с 54-годишния Иван, който напусна дома след 20 години брак.

„През последните десет години винаги бях зает с нещо, гледах да не мисля“, казва Иван. - Срещнахме се с приятели, помагахме на деца, работехме като луди - и всички тези десет години бяха нещастни, не знам защо. Дори не исках да си задавам този въпрос, защото той щеше да повлече цяла верига от други със себе си. Но приятелите ми се притесниха, като видяха, че съм депресирана, натъжена и раздразнена. Не ги послушах, докато един от тях не попита директно какво ми пречи да си тръгна. Не намерих отговор за него. И напусна".

„Освободих се с напускането на свекърва ми“

Инна, 44 години, анестезиолог

„Израснах без баща и доста рано се ожених за добър, достоен човек във всички отношения. Петнадесет години подред правех всичко както трябва: отгледах двама сина, управлявах къща, имах любима работа, внимателен съпруг, добри приятели. И ние се разбирахме добре със свекърва ми, тя ми помогна много: съветваше, подкрепяше, седеше с внуците си.

И в същото време в дълбините на душата си знаех, че се ожених повече за удобство, отколкото за любов: просто исках защита, надеждно семейство, което винаги да е там. Нямах никакво влечение към съпруга си. Чувствеността напълно изчезна от живота ни, но винаги имах обяснение: деца, грижи, умора. Но въпреки това, понякога такава меланхолия се преобръщаше, че исках да напусна всичко и да си тръгна. Потопих се в работата - и стана по-лесно. Помислих си: няма да разруша къщата си със собствените си ръце, толкова уютна, толкова скъпа!

И тогава почина свекърва ми. Някакъв баланс беше нарушен и това ме тласна „към изхода“. Веднъж срещнах приятел от детството, заговорихме се, започнахме да си спомняме... Спомнихме си за една съученичка - първата ми любов. Попитах я предпазливо дали знае къде е той сега. — Искате ли координатите му? тя веднага отговори.

Мина повече от месец, преди да реша да се обадя. Но когато се срещнахме, вече не можехме да се откъснем един от друг ... В резултат на това се разведох. Но досега се питам: щях ли да имам смелостта да се обадя тогава и след това да се разведа със съпруга си, ако свекърва ми, тази силна жена, която „пазеше“ семейството ни, беше още жива? Не съм сигурен в това".

Разривът като обвинение

Има много двойки, в които всеки обвинява другия, без да осъзнава, че причината за объркването на чувствата е в самия него. Партньорът става изкупителна жертва, обект на агресия. Любовта се преплита с омраза и двойката се затваря в своя микрокосмос, без дори да се опитва да намери изход.

„Двама души се борят за семейно щастие, но не осъзнават, че всеки от тях има своя собствена представа за това какво трябва да бъде това щастие“, описва типична ситуация Инна Хамитова. - Изглежда другият нарочно пречи и разваля всичко. Започват взаимни обвинения и в тази борба се унищожава каквото е можело да бъде унищожено. Пропастта се превръща в още един начин да извикаш на другия: „Всичко ти си виновен!“ В този случай разводът не решава проблемите, а създава нови.

„Раздялата винаги боли“, подчертава гещалт терапевтът Даниил Хломов. - Ние знаем това и затова понякога го използваме като последен аргумент в спор - в пристъп на чувства или от желание да накажем друг за страданието, което, както смятаме, той ни е причинил. Но колкото и да нараним друг, това няма да излекува собствените ни рани.

Може би би било по-полезно за нас да спрем и да се запитаме: „Ами ако нещо не е наред с мен?“ Някои двойки преживяват цяла поредица от раздяла, която всеки път е придружена от бурни емоции. „Всеки от тези партньори има толкова висок праг на чувствителност, че просто не могат да възприемат тъга или радост - само страдание или наслада“, отбелязва Инна Хамитова. - За да се почувстват живи, те имат нужда не просто от събития, а от удари на съдбата. Те се нуждаят от силни емоции, иначе животът изглежда нереален.”

Отворени очи

37-годишната Наталия беше убедена, че няма право да напусне безработен приятел, с когото са живели пет години, защото без нея той ще бъде загубен. „Когато атаките на лошото му настроение станаха непоносими, избягах“, спомня си Наталия. - И след това се върна отново, за да му помогне да получи признанието, което заслужаваше, но все още не можа да получи.

„Живееш сякаш със затворени очи“, тъжно ми каза най-близкият ми приятел. И в този момент всичко се обърна с главата надолу: изведнъж видях, че моите чувства, мисли, планове, желания нямат значение дори за мен самия - само това, което се случва с него, изглежда важно. Това наистина ме изплаши! Едва тогава си тръгнах сериозно.“

Често една празнина се подготвя постепенно в продължение на месеци, понякога дори години, докато някое събитие, среща, фраза или поглед от външен човек, като проблясък, ни накара да видим ситуацията по нов начин. И това, което изглеждаше невъзможно, става ясно: време е да си тръгваме.

„Защо оставам, ако не съм бил щастлив от дълго време?“ - това е въпросът, който първо трябва да си зададете, - сигурна е Инна Хамитова. - Да го попиташ означава да изминеш част от пътя. И следващата стъпка може да бъде направена с помощта на психотерапевт: много е трудно сами да разпознаем несъзнателните причини, които са ни карали да забравяме за себе си в продължение на много години.

Започни отначало

„Да останеш в двойка вече не е въпрос на живот и смърт“, подчертава Даниил Хломов. - В продължение на векове, напускайки семейството, жената е била обречена на безчестие, а мъжът е оставил жена си и децата си без хранител. В днешно време изборът между спасяване и разтрогване на брак не е толкова драматичен.

Жените, както и мъжете, днес са икономически независими. И видовете съюзи станаха много по-разнообразни. Някои практикуват отворен брак или нещо подобно на бизнес партньорство или приятелство. Партньорските съюзи могат да включват повече от двама участници: ако това отговаря на всички, тогава защо не? Предизвикателството е да намерим типа връзка, който е подходящ за нас."

Никой не е длъжен да остане във връзка, която не носи удовлетворение. Но човек трябва да може точно да избере момента на раздяла, за да не се намрази.

„На някой, който не смее да прекъсне отношенията, въпреки че осъзнава, че те не са го удовлетворявали дълго време, съветвам да не отлагате много, за да не се отровите от отровата на злобата“, казва Мариз Вайлант . - Някои обезценяват всичко, което са преживели заедно, надявайки се по този начин да се спасят от страданието и съжаленията. Но подобна стратегия затруднява обективното анализиране на причините за разликата и извличането на поуки.

Всяко семейство е проект, обединение на двама за постигане на определени цели. И когато те бъдат постигнати, проектът приключва.

Ако някой мисли, че с помощта на раздяла ще може да „изчисти“ миналото, да престане да бъде това, което е бил преди, и да започне всичко от нов лист, тогава това е много романтична гледна точка и далеч не реалност. „Раздялата не означава, че цялото ни общо минало ще изчезне“, продължава Даниил Хломов. „Познавам навиците на този човек, знам как да говоря с него и това знание няма да отиде никъде, то винаги ще бъде с мен.“

В идеалния случай раздялата означава увеличаване на разстоянието между партньорите, а не болезнена почивка. Дори ако любовта и желанието да останете заедно преминат, можете да запазите уважението към себе си и към бившия си партньор. Все пак нещо ни обедини някога, по някаква причина имахме нужда един от друг и изживяхме заедно част от живота си.

Понякога една двойка може да поднесе изненади. „Антон и аз се оженихме веднага след дипломирането и се разведохме, когато децата пораснаха“, спомня си 58-годишната Марина. - Ние се занимавахме всеки със собствения си живот, работехме, започвахме романи. И тогава се срещнахме да поговорим ... и изведнъж открихме, че отново искаме да сме заедно. На втората ни сватба бяха и внуците ни!”.

„Всяко семейство е проект, обединение на двама за постигане на определени цели“, заключава Даниил Хломов, гещалт терапевт. „И когато тези цели бъдат постигнати, проектът приключва.“ Животът в двойка приключва, когато мълчаливият договор, който е в основата му, вече не е валиден. Но нищо не ни пречи да се споразумеем за условията на нов съюз.

Развод... за съдебен процес

Преди да се разделят окончателно, някои двойки опитват предварителна раздяла. Какво е това - възможност да видите ситуацията по-ясно или вид забег за по-добър скок?

„Ако раздялата винаги боли, тогава е важно да прецените коя болка е по-силна: от присъствието на човек или от неговото отсъствие“, казва гещалт терапевтът Даниил Хломов. - Но докато сме заедно, ни е трудно да си представим ясно какви ще са чувствата, когато сме разделени. Пробната раздяла ви позволява да разберете. И тогава разводът, ако се случи, ще бъде балансирано решение.

Семейният психотерапевт Инна Хамитова е съгласна, че паузата ще ви позволи да се отдръпнете от конфликта, да претеглите всичко по-спокойно, да помислите за степента, в която партньорите са привързани един към друг.

„Ако си тръгнем, затръшвайки вратата и обвинявайки другия за всички грехове, ние отнасяме със себе си огромен багаж от негативни емоции. И ние няма да можем да започнем нов живот: товарът от неизживени чувства ще се отдръпне, - предупреждава Инна Хамитова. „Полезно е просто да се разпръснете в различни посоки, да се отдалечите един от друг буквално, в смисъл на физическо разстояние, за да се справите със себе си, да мислите за партньор без излишък от чувства и да решите със хладна глава дали двойката има перспективи.”


Горна част