Психология. Защо има постоянни кавги в семейството?

пак те удари? Не знаете какво да правите и сте много ядосани на сродната си душа. Мислите ли, че истинската любов си отиде? Че кавгите ще доведат до нула връзката ви? Нека се опитаме да разберем произхода на кавгите.

Защо се случват кавги?

Кавгата, на първо място, показва, че не сте безразлични един към друг. Ако това не беше така, тогава нямаше да разберете връзката си толкова "горещо". Но, за съжаление, кавгата означава не само вашето безразличие, но и факта, че между вас е възникнал някакъв проблем, поради който е възникнала кавга.

Показва променящите се ситуации и развиващите се взаимоотношения. Кавгата е това, което ни принуждава да търсим решение на конфликта, да се опитаме да се променим.

Една кавга ще ви накара да преминете към ново ниво на връзка много по-бързо, отколкото да се опитвате да оставите всичко както е.

Кавгата е добра само когато двойката иска да остане заедно.

7 правила за поддържане на връзки.

1. Научете се да слушате.

   Умението да слушаш в кавга е много скъпо качество. Основното в кавгата е да не говорите, а да слушате любим човек.

2. Изберете правилното място и време за кавги.

   Кавгите не трябва да се случват „никъде“. Не може да се кара:с гости, за да не ги накара да си тръгнат; сутрин, когато вашият любим човек бърза да отиде на работа или да учи; по време на съвместно приятно забавление (романтична вечеря, правене на любов и др.).

3. Не губете контрол: знайте как да спрете навреме.

   Когато почувствате, че ситуацията излиза извън контрол, че гневът, яростта и неспособността да слушате стават все по-големи и по-големи, намалете темпото, почувствайте, че започвате да прекрачвате границата.
   Тук основното е да спрете един от партньорите, другият също ще трябва да спре. Но е много трудно да спрете в разгара на кавга, защото душата ви е преизпълнена с емоции. И можете да опитате да отложите кавгата за известно време, поради факта, че стоите неподвижно доста дълго време в този спор и продължаването на кавгата няма да ви придвижи напред.

4. Не мълчете - говорете.

   Ако нещо не ви устройва, кажете го директно на любимия човек. Мисля, че е по-опасно да скриете недоволството си: много е трудно да издържите, мълчете за това, което просто ви дразни и рано или късно емоциите така или иначе ще излязат.
   Ако наистина сте обичани, говорейки, вашият любим човек ще се опита да обмисли думите ви и да се опита да коригира това, което не ви харесва. Приятните думи, нежните думи на любим човек винаги са добре дошли.

5. Ако нещо не разбирате питайте.

   Смятате ли, че четете мислите на любим човек? Ти грешиш. Ако не питате за неща, които не разбирате, рискувате да внесете недоразумения във връзката.
   Виждате ли, че сродната ви душа е разстроена от нещо? Попитайте причината за всичко това, оставете любимия човек да говори. Опитайте се да слушате и разбирате, колкото и да е трудно.

6. Опитайте се да погледнете на проблема през очите на любим човек.

   Мислите ли, че сте 100% прав? Но тъй като е възникнала кавга, тогава вашата половина също е уверена в правилността на своите действия и думи.
   Опитайте се да погледнете на проблема през очите на любим човек: може би ще разберете защо той е толкова конфликтен в момента, може би всички грешите? Знайте: колко хора - толкова гледни точки в нашия свят.

7. Не се обиждайте един друг.

   Каквото и да не е "горещата" кавга, не се обиждайте един друг. Думите ще донесат болка на любимия човек. Ценете и уважавайте един друг.

След тези правила мисля, че няма да имате "" в основния въпрос.

Колкото и хубави моменти да търся в една кавга, така или иначе за мен лично кавгите не са много приятни. Ако броят им расте и расте или стават повече от нормалното, започвам да се тревожа за бъдещето ни с любимата половинка.
С всяка кавга, без съмнение, ние се опознаваме повече и се подобряваме един за друг. Но както вярвам "колкото по-голям е айсбергът, толкова по-здрав трябва да е корабът". Можете да плувате покрай тези "айсберги", можете да опитате, удряйки ги, да разклатите връзката. Но след всеки "айсберг" трябва да възстановите кораба, да премахнете уязвимостите и да сте готови за бъдещи тестове.

Непознаването на уязвимостите и неелиминирането им може да ви се отрази много зле в бъдеще, така че понякога е добре да се карате. И тогава никаква опасност няма да ви заплашва.

Ако вие и вашият любим човек ИСТИНСКА ЛЮБОВ, тогава можете да се карате, но ГЛАВНОТО е да се помирите и да се обичате още повече!

А вие по какви причини най-често се карате с любимия човек и как се понасяте? И мислите ли, че кавгите носят поне някаква полза?

Любов и кавги във филмите.

JS5r4lANf3M

По време на конфликти между партньори дори най-идеалната връзка е изложена на риск. Но не се страхувайте от спорове. Те помагат да се намери истината и да се разбират по-добре, само ако се провеждат правилно и продуктивно.

За да контролират по-добре конфликтната ситуация и да не я довеждат до крайности, партньорите трябва да се научат да се уважават и разбират, да могат да чуват и слушат. Какви други условия и правила трябва да се спазват, за да се избегнат неприятни кавги и бързо да се намерят компромиси?

1. Слушайте повече и говорете по-малко

По тази тема има народна поговорка за жена, която дошла да попита майка си за съвет, за да се кара по-малко с мъжа си. На което майка й я посъветвала да вземе вода в устата си, преди да започне кавга и да ходи така, докато конфликтът отшуми. В резултат на това жената успя да подобри отношенията със съпруга си. Този леко ироничен съвет е актуален и днес. Но не е необходимо да използвате вода и да ходите мълчаливо през цялото време, най-важното е да можете да слушате и чувате другия, без да го прекъсвате и да се увличате само от собствената си гледна точка. Всеки в една двойка има право на собствено мнение - важно е да го чуете, да се отнасяте към него с уважение и да се опитате да разберете.

2. Изчакайте, когато имате нужда

Когато почувствате, че ситуацията е много влошена и е на път да излезе извън контрол, трябва да спрете навреме и да си починете. След като прекарат поне половин час в отделни стаи, партньорите ще се успокоят и ще могат да обмислят внимателно случилото се, за да приключат конфликта с разумен компромис. Когато хората се ядосат, те се водят повече от емоции, отколкото от разум. Затова е трудно да се договорим за каквото и да било с тях. И след кратка почивка мислите стават по-ясни и по-логични, което ще помогне да се намери правилното решение на проблема.

Мнозина в двойка по време на кавга започват да заплашват да прекратят връзката. Но ако това наистина не е в плановете, тогава не трябва да казвате на партньора си за това. Такива заплахи са само жалка форма на изнудване, което често води до сериозни последствия, за които по-късно може да съжалявате дълбоко.

4. Опитайте се да контролирате емоциите си и да не повишавате тон

Високият глас, повишените тонове по време на спор само засилват негативните емоции, което удължава конфликта и усложнява решаването на проблема. Когато и двамата партньори започнат да крещят силно, те престават да се чуват както буквално, така и преносно. Трябва да преодолеете желанието да повишите тон, да успеете да се успокоите и да започнете конструктивен диалог вместо скандал.

5. Фокусирайте се не върху спечелването на спор, а върху намирането на компромис

Друг полезен съвет как да прекратите конфликт е да се съсредоточите не върху спечелването на спора, а върху продуктивната комуникация и съвместното търсене на компромисно решение. Ако партньорите просто се състезават в остроумие и взаимни обвинения, опитвайки се да получат дланта, тогава е доста трудно да се прекрати конфликтната ситуация. И дори след като приключи, няма гаранция, че няма да пламне отново. Увличайки се от процеса на спора, е лесно да забравите за неговата първопричина и в резултат на това основният проблем ще остане нерешен.

6. Научете се да разпознавате и приемате недостатъците на другия

Никой на този свят не е идеален или безупречен. Това трябва да се помни, особено по време на конфликтни ситуации. Всеки от партньорите има свой мироглед, характер, особености на възпитанието и т.н. И е естествено мненията на партньорите, дори след дълго съвместно съжителство, да не съвпадат. Първата стъпка за изграждане на хармонична връзка е да се научите да приемате и обичате сродната си душа такава, каквато е. Хората са много трудни за промяна, особено ако постоянно изтъквате техните недостатъци. Но любовта и уважението могат да изминат дълъг път.

7. Определете истинската причина за спора

Много често привидната причина за конфликта не е основната, а просто още една причина за изпускане на пара и негативни емоции. Препоръчително е да бъдете честни със себе си и един с друг, за да намерите основния източник на кавгата и да спрете постоянните караници. В този случай спокойната и откровена комуникация помежду си за онези моменти, които предизвикват силно безпокойство и негативизъм, помага много. Например, кавга може да възникне не защото някой от двойката е забравил за паметна дата, а защото са започнали да обръщат малко внимание на партньора си.

8. Не повдигайте минали конфликти

Доста често, в пристъп на кавга, партньорите за по-тежки аргументи в своя полза започват да си припомнят миналите си грешки в отношенията и да стават лични, причинявайки си агресивни емоции. Но обръщането към вече неуместни конфликти само удължава и усложнява разрешаването на текущата кавга.

Така че можете да се увлечете със спомени и да забравите за истинската причина за истинските разногласия, а самата комуникация се превръща в безсмислена загуба на време и усилия. Необходимо е да се избягват неоснователни ругатни и обвинения, предназначени просто да обидят партньор и да засилят собствената си защита в конфликт. След лошите думи може много да съжаляваш.

9. Научете се да отстъпвате и да прощавате

Един от най-големите проблеми, с които се сблъсква една конфликтна двойка, е неспособността да се предадат и да си простят един на друг. Неслучайно известният руски поет Игор Северянин мъдро отбелязва, че „този, който най-много прощава правата“. Много възрастни имат упорито малко дете вътре, което винаги иска да прави нещата по свой собствен начин. Но истинското съзряване идва, когато човек се научи да преодолява гордостта си и съзнателно прави отстъпки, за да поддържа отношения с близки и любими хора. За мирен край на спора без губещ и победител, понякога е достатъчно просто да поискате прошка един от друг.

Когато конфликтът приключи, е полезно да анализирате заедно причината за спора, поведението и забележките на двамата опоненти, крайния резултат. Такъв анализ ще помогне да се направят правилните заключения, за да се избегнат подобни кавги в бъдеще. Трудно е да се намери двойка, която изобщо да няма разногласия. Но това не е причина да се ругаем, да се докарваме взаимно до истерия, да организираме протести и бойкоти. Най-доброто решение е спокойна, разумна и доверителна комуникация, без повишени тонове и негативни емоции.

Бях вдъхновен да напиша тази статия от красива двойка, която се обърна към мен за помощ. Между тях имаше много чувствена енергия, но те не бяха свикнали да говорят конструктивно за различията си. Това трябва да се научи. Това е умение, което помага много, особено когато е подправено с любов.

Посвещава се на всички влюбени двойки.

Той я видя, беше добра... Първо запознанство... Влюбване... Страстен секс...

Влюбеното момиче се вижда отдалеч. Щом той се появи в нейното полезрение, тя се преобразява. Животът, истинският живот, започва да свети в очите й. Гърбът е изравнен, стойката е като на царица, жестовете са по-меки, гласът трепери. "Красива си, харесвам те такава, каквато си, обожавам те." През този период идеализацията на партньора е много силна. Има много емоции. Хормоните пеят своите песни. Всичко е наред. Връзките са най-добрите. Винаги щеше да е така.

При някои трае един ден, а на сутринта трябва да навиете въдиците. Някои късметлии разтягат еуфоричния период от годината за три. Но "винаги" не се случва на никого. Е, освен ако не сте болни и нещо не е наред с хормоните.
Идва момент, когато изглежда, че има любов. Какво има там! Тя е дори по-силна от преди. Но тази, която обичам, е обрасла с отвратителни недостатъци и понякога това ме вбесява толкова много, че искам да убия!

Какво означава това за взаимоотношенията?

Много често по двойки единият е импулсивен и пъргав, а другият – обратното. И тогава за един кавгата приключи, той се охлади, емоциите му утихнаха - и всичко е наред. „Скъпа (скъпа), защо не отпразнуваме нашето примирие с горещ секс?“ Но не - партньорът "е оставил остатък". Той се държеше, за да не се замеси „в тази караница“ и сега преживява пика на негативизма.

Но дори и да има пълен синхрон в конфликтите ви - започнаха заедно, завършиха заедно и отидоха на кино, хванати за ръце. Все пак, повтарящите се битки могат да бъдат изтощителни. Тогава, при най-малкия намек за спор, вътрешният глас шепне обречено: „шо, пак???“

И колко жалко, когато тази повтаряща се бъркотия не е по същество, а в дреболии. В крайна сметка всичко това не е толкова важно, не е по-важно от взаимоотношенията, но се включваш, сякаш си натиснал някъде червен бутон! И докато не свърши песента, няма шанс за мир.

Особено опасен случай е, когато поне един от участниците в скандала обобщава истинските емоции за всички взаимоотношения. Сега, в настоящия момент, той (тя) вярва, че това е КРАЯТ. Крахът на връзката: „Това вече не е възможно!“, „Развод“, „Махни се от къщата ми“, „Напускам“ и много други опции. Понякога наистина го правят. Те се връщат. Или не се връщат. Кой има късмет. Е, зависи какво наричате късмет - за някои двойки е по-добре да избягат веднъж завинаги, отколкото да продължават да измъчват себе си и другите.

Какво да правя?

Днес говорим не само за психологията на отношенията, но и за кавгата и всеки от нейните синоними (конфликт, скандал, кавга, спор, кавга - подчертайте, ако е необходимо). И за да стесним допълнително темата, ще говорим за това как да се държим в процеса на кавга. Стига да започне. Няма да говорим за това как да избегнем кавга. И да не говорим за това как да си вземем поуки. Не всичко наведнъж.

• Първото нещо, което можете да опитате да научите, е да сте наясно с момента на стартиране възможно най-рано. Чувал съм от приятели и клиенти повече от веднъж, че се оказват в съзнание няколко часа след кавга. Когато дървото, заедно с гирляндите, вече е изхвърлено от прозореца или саксии с останки от цветя лежат на пода.

• Когато разберете, че се "включвате", опитайте се да изолирате проблема. Какво точно не ти харесва сега? Потърсете формулировката. Ясно, разбираемо.

• Продължавай. Запомнете, макар и със сила на волята, следното: обичате ли този човек? Или поне уважение? оценявам? Помнете това емоционално-чувствено нещо, което основно ви държи заедно. Това е основата на вашата връзка. И е важно винаги да помните това. По време на всяка битка. Ако, преди да предявите иск, кажете на партньора си: "Спомням си, че те обичам. И ще живея с теб до края на живота си. по-удобно". И след това текстът на основното ви съобщение. подходът (при условие, че е искрен, разбира се) ще ви позволи и още повече - събеседникът, да забавите малко.Ще има шанс да излезете от отбранителната позиция и да започнете да се слушате. думите вече няма да бъдат толкова нараняващи или разрушителни.

• Но разбира се това не е достатъчно. Слушайте как точно говорите. Не какво, а как. Не съдържание, а форма. Важно е да казвате по-малко „ти“ и повече „аз“. Важно е да говорите за последствията от нейните (негови) действия, които изпитвате. дразниш ли се Неудобно ли ви е пред другите? разстроен ли си? Кажете за това, а не само за факта, че „ТИ пак закъсняваш“, „ТИ не се съобразяваш с моето мнение“, „ТИ винаги ме критикуваш“.

• И все пак... е, много е желателно да избягваме обобщенията. „Вие винаги критикувате“ е точно това, което не трябва да казвате. „Завинаги“, „винаги“, „всичко“, „никога“, „по никакъв начин“ - думи, които не носят смисъл и конкретика, те само повишават емоционалния интензитет. трябва ли ти

И накрая две, според мен, най-трудни, но много ценни точки.

• Първо. Кажете на другия човек, че сте на негова страна в тази ситуация. Каква част от това, което прави, разбирате и приемате. Това е стъпка към нещо друго. И това провокира него (я) също да направи крачка към вас. И това е вашата цел, нали?

• Второ. Кажете на другия какво сте готови да направите в тази ситуация. Да Да точно. Какво можете да направите, за да помогнете на друг да посрещне вашите нужди? По някаква причина не може. Прави го от злоба. Въз основа на тези предпоставки шансът да бъдете чути се увеличава неимоверно. Ако предпочитате да вярвате, че вашият партньор действа, за да ви навреди, съжалявам, но това е задънена улица. Тогава можете да забравите всичко, което е написано тук. Закълнете се в здравето си.

В самия край искам да отбележа, че всичко по-горе не е догма. Можете да се ръководите от тези идеи, но ги изпълнявайте по свой собствен начин. И разбира се, сигурен съм, че много от вас имат свои собствени рецепти за семейна дипломация. Споделете ги в коментарите към статията, ще ви бъда много благодарен за това, скъпи читатели!

Кавги в отношениятавъзникват, когато започнат разногласия по някакъв въпрос и никой не иска да отстъпи или да се откаже от желанията си в ущърб на себе си.

Такива кавги могат да бъдат причинени от дреболии, които могат да прераснат в истински конфликт и в резултат на това да разпаднат семейството.

И днес ще говорим за това как да се научите да се карате правилно, ако във връзката ви се случват същите кавги? И струва ли си да пренебрегнете кавгите, да забравите за тях, да натрупате негодувание в тайното си място?

Спомнете си поговорката: „Красиво кълнете, само забавлявайте“, сигурен съм, че сте го чували повече от веднъж. Съгласни ли сте с това?

Ще го кажа така, ако са сладки караници, сладки шеги, това изглажда нещата. Те помагат не само за намаляване на напрежението, което възниква в една връзка, но понякога могат да служат като вид сексуална любовна игра.

Ако кавгите станат непримирими и агресивни, тогава, разбира се, е трудно да го наречем забавление. Ражда се конфликт, недоразумение, което трябва да се реши отделно. И една и съща същност на раздора може да се възприема по различен начин от различните хора.

Кавги в отношениятавъзникват по различни причини и поводи, но си струва да разберете едно нещо, че конфликтът трябва да се разреши, а не да се избяга от него.Когато премълчавате нещо, то все още създава атмосфера на недоверие, а ако говорите, тогава връзката става по-ясна и става много по-близка и по-силна.

Причините за кавгите в отношенията преди брака са различни от кавгите в семейството. Например, веднага щом романтиката изчезне, когато влюбените са очаровани един от друг, започва следващият етап - да се видят един друг през по-реална призма и тук могат да възникнат претенции и разочарования.

Между съпрузите кавгите вече са по-възпалени по природа, когато смилането вече е възникнало и всички навици един на друг са познати. Това е психологията на самоусъвършенстването, когато трябва да се научите да се отнасяте един към друг по-снизходително.

Кавги в отношенията. Как да се караме правилно?

Учените казват, че караниците са полезни и са по-добри от това да трупате обида в себе си. Отчасти съм съгласен с учените. не можете да задържите отрицателните емоции в себе си, те трябва да бъдат раздадени, освободени. Но можете да промените политиката на вашето поведение и възприятие в отношенията, което ще помогне напълно да се отървете от тези неприятни скандали.

• Първо, кавгите са полезни, основното не е често

Ако ви попитат кога сте се скарали за последен път и отговорите, че не си спомняте, тогава това е най-добрият от най-добрите варианти.

• Отидете до края в кавгата

Отворете се напълно, изразете какво не ви харесва, какво ви дразни, какво се е натрупало вътре. Важно е тази любовна игра да не продължава повече от два часа. По правило през този период съдът ви е празен и сте готови за помирение. Ако все още кипите като чайник, тогава е по-добре да се разпръснете и да се оставите един друг да се охлади, помислете.

• Без свидетели или демонстрация на вашите конфликти

• Фокусирайте се върху едно нещо

Ако започнете да разбърквате миналото, ще изплуват много стари неща, тогава едва ли ще разрешите истинската същност на конфликта. По-добре е да правите всичко постепенно и навреме.

• Забравете за обидните думи, които унижават партньора ви

Намерете други думи, изразяващи вашето недоволство, това може и трябва да се направи, поне в името на вашата любов и чувства.

• Забравете за слабостите и уязвимостите, за които знаете.

В противен случай негодувайте, докато ситуацията се изясни.

• И последното

След кавга и конфронтация, поговорете, намерете компромис или общ знаменател, който да устройва и двете страни. В същото време е важно да се съгласите и да поемете отговорност, за да не избягвате установените правила или ключови точки от вашите разногласия.

караници, като правило, събира двойка само ако всичко е направено правилно и не е превърнато в завладяващ култ! винаги претърпява възходи и падения, основното е да не се оставяме да паднем, защото ние сме най-близките хора един на друг.

А сега кратко видео за това как да се карате правилно, полезни нюанси:

Конфликтите, които не могат да бъдат разрешени бързо, са толкова ужасяващи за много двойки, че те предпочитат да ги избягват по всякакъв начин. Хората смятат подобни кавги за фатални за отношенията. И абсолютно напразно.

Ако успеете да говорите, без да ставате лични, но без да потискате емоциите си, а напротив, като ги правите на разположение на партньора си, такава кавга само ще укрепи връзката ви. Ще разберете това, когато бурята отмине.

След като оцелеете в една битка, ще се страхувате по-малко от следващата. Ще започнете да се доверявате повече на партньора си и на себе си, знаейки, че сте напълно способни да се справите с евентуални разногласия. В резултат на това няма да отлагате трудните разговори със сродната си душа до последно. Ще разберете, че е по-добре да не трупате негативни емоции, а да разберете възможно най-скоро какво не е наред.

2. Ще се почувствате много по-добре след битка.

Ако успеете да изразите емоциите си и да изпуснете парата, ще се освободите от напрежението, безпокойството и. Това ще повлияе положително както на вашето психическо, така и на физическо здраве.

Разбира се, това не означава, че трябва да излеете всичките си токсични мисли върху партньора си. Въпреки че понякога е по-добре да изразите всичко, което е кипнало, отколкото да го държите вътре и да чакате всичко да се образува от само себе си.

Грег Годек, автор Любов: Курсът, на който са забравили да ви научат в училище,вярва, че златното правило на етиката рядко работи при истински кавги. Прекалено внимателното говорене няма да доведе до никъде. Затова понякога е по-добре да освободим всички емоции, за да разберем най-накрая какво не е наред.

Единственото правило, което трябва да спазвате при кавги, е да не удряте партньора си и да не хвърляте тежки предмети по него. За останалото - давай: вдигайте шум, тръскайте врати, псувайте с последните думи. Правете каквото смятате, че ще помогне.

Грег Годек

3. Партньорът научава вашите мисли и чувства

Колкото и близки да сте, вашият партньор не може да чете мислите ви. Той вероятно просто не осъзнава колко много ви наранява една тема.

В същото време възниква въпросът: как да предадете мислите си на партньора си, така че той да ги възприеме правилно и да не се обиди? Особено ако е някакъв иск към него. Как да не го обезсърчите от вашето недоволство?

Опитайте се да не обвинявате, а да говорите за чувствата си, за това как поведението на партньора ви влияе. Психолозите наричат ​​тези аз-изявления. Например, можете да кажете: „Вече ми писна от твоята работа“. Аз-изявление, което предава същата идея, би било: „Много съм разстроен, че често се прибираш късно. Бих искал да прекарваме повече време заедно."

Казват, че кавгите показват всичките ни най-лоши черти. Но те също могат да разкрият най-добрите ни качества, ако се справим с най-трудната част от тях.

4. Ще се сближите

По време на битки разбирате какво е важно за вашия партньор, какво обича, какво иска, как изгражда граници, колко е гъвкав, какво го боли и от какво има нужда, за да се почувства по-добре.

Ако сте се скарали, защото вашата сродна душа е хвърляла чорапи из апартамента, въпросът може да е съвсем различен. Може би причината е в уважението и личното пространство, а не в точността.

Грег Годек

Има и друг факт, който не може да бъде пренебрегнат. След кавга почти всяка кавга си струва. Освен това ще ви направи по-близо един до друг. Във всички сетива.

5. Ще разберете, че вашата сродна душа е отделен човек.

Кавгите много бързо разсейват илюзията, че вече сте се слели в едно и сте постигнали пълно разбирателство. Още по-добре, ако никога не се случи. Така че можете да се опознавате от нови страни през целия си живот.

6. Ще станеш по-добър

Научавате се да се съсредоточавате върху най-важното. На факта, че вашата сродна душа е много важна за вас и искате любимият човек да бъде щастлив. Така ставате по-търпеливи, разбиращи и грижовни, научавате се да обичате истински.

Когато сте в разгара на кавга, явно не ви е до забавление. Чувстваш се отвратително. В известен смисъл кавгите са като спортни тренировки. Винаги ли е забавно потенето във фитнеса? Не. Но така помпаш слабостите си.

Грег Годек

Да се ​​караш означава да изковеш меч от стомана. Само след втвърдяване, след многократно потапяне в горещо масло и студена вода, ще се получи произведение на изкуството, което може да устои на всякакви изпитания. Същото е и с вашия съюз.

7. Ще осъзнаете, че не е нужно да сте перфектни.

Борбата показва, че си просто човек. Понякога сте в лошо настроение, понякога сте стресирани, а понякога просто сте уморени. Съответно връзката ви не може да бъде идеална.

Всички ваши вътрешни хлебарки, които осъзнавате или не осъзнавате, ще се почувстват в близки отношения. Това е неизбежно.

Когато се караме, нашите вътрешни деца влизат в игра. Те са уязвими и ирационални. Пак си май на две-три години. Затова, когато сте наранени, помнете, че детето е това, което го прави. За да направите това, можете да държите под ръка детска снимка на любимия човек.

Хеди Шлайфер, лицензиран психолог-консултант, директор на Центъра за терапия на взаимоотношенията

Използвайте конфликта като възможност за растеж. Гледайте на караниците не като на пречка, а като на помощ за изграждането на здрава връзка.