Образователни дейности за деца от начална предучилищна възраст в сензорна стая. Примерен списък с игри и упражнения в сензорната стая за деца в предучилищна възраст

тъмна сензорна стая - това е специално организирана среда, изпълнена с различни видове стимуланти. Те засягат органите на зрението, слуха, обонянието, осезанието и други сетивни органи. Мека мебел със спокойни цветове, приглушена светлина, приятни аромати, успокояваща музика - това са характеристиките на сензорна стая, които помагат на детето (юноша, възрастен) да развие своите сетивно-възприемащи способности, да почувства уют, комфорт, да се настрои на положително възприятие и комуникация с хората около тях.

Едно от основните условия на тъмната сензорна стая е да се създаде достатъчно затъмнение, за да се наблюдават светлинните ефекти.

Оборудване на сензорна стая и нейното използване

За запълване и поддържане на нашата сензорна стая се използва модерна апаратура на ALMA.

Оборудването в сензорната стая може да бъде разделено на два основни функционални блока:

Релаксация - включва меки покривки, тахти, възглавници, постелки, матраци, легла, сух басейн, устройства, създаващи дифузна светлина, ароматерапевтична инсталация и музика за релакс.

Блок за активиране - включва цялата апаратура със светлооптични и звукови ефекти, сензорни панели за ръце и крака, интерактивна техника от последно поколение.

Вижте съдържанието на документа
„Майсторски класове в сензорната стая“

Тема на урока: „Магия в тъмна стая».

Мишена:Съхраняване и укрепване на психофизиологичното и емоционалното здраве на учениците с помощта на мултисензорната среда на сензорната стая.

Задачи:

Предотвратяване на психофизически и емоционален стрес;

Създаване на положително емоционално настроение;

Формиране на възприятие за цвят, звук, ритъм, координация на движенията на собственото тяло;

Облекчаване на тревожността;

Развитие на вниманието, постигане на ефекта на релаксация;

Развитие на положителна комуникация на децата и взаимодействие помежду им.

Музикален съпровод:аудиозаписи на групите "Зодиак", "Космос", музикален водопад.

Напредък на урока.

аз.Организационен момент.Настрой за урока.

Здравейте мили деца и уважаеми възрастни!

Приветствам ви всички в нашата магическа стая. Виждам, че някои от думите ми бяха изненадани: каква е магията, защото изглежда като обикновена стая. Ще ви дам малък намек, момчета: магията се крие в необичайните предмети, които са в тази стая.

Ще обявя темата на нашия урок малко по-късно, но засега започваме работа.

Момчета, искам да се усмихнем един на друг. Нашата магическа топка ще ни помогне в това. Аз ти хвърлям топката и ти дарявам усмивката си, ти хвърляш топката обратно и даряваш усмивката си.

С такова положително отношение ще започнем урока.

II. Влизане в темата на урока. Приемане на групови правила.

Днес ще имаме необичайно занимание - пътуване-проучване на тема: "Магия в тъмна стая."

Момчета, като дете мечтаех да летя в космоса. И дори сега, ако ми предложиха, гледах с удоволствие нашата красота - Земята и отивах на разходка на Луната. Бихте ли искали да отидете в космоса и да станете изследователи на други планети? (децата отговарят).И да станат астронавти-изследователи на други планети.

- Днес имаме такава възможност! Получихме необичайно писмо, което сега ще ви прочета. (Учителят-психолог чете писмото).

Здравейте скъпи момчета!!!

Лунтик, жител на планетата Синя звезда, ви пише.

Когато научих, че на Земята живеят толкова умни, красиви и дружелюбни деца, реших да ви помоля за услуга.

Помогнете ми, моля, да събера случайно изгубените звезди.

За да направите това, ви каня на моята планета на Синята звезда. С уважение Лунтик.

Преди полета трябва да ви запозная с правилата на истинския космонавт:

Слушайте внимателно, не се разсейвайте.

Говорете спокойно.

Не нарушавайте дисциплината.

Следвайте командите на вашия командир (т.е. мен).

III. Работа по темата на урока.

А) Упражнение „Качества на истински космонавт“.

Момчета, нека помислим какви черти на характера трябва да притежава един истински астронавт?

(внимателен, силен, смел, надежден, весел, активен, справедлив, любознателен, общителен, учтиви т.н.)

Извод: Най-важното в космоса е да сме в екип, да се подкрепяме, помагаме и спасяваме. Тези качества са ни полезни днес.

б) Да полетим.

- Е, сега е време да започнете. Застанете в кръг, хванете се за ръце, това е нашата ракета, ние броим: 10, 9, 8,7,6,5,4,3,2,1,0 - стартирайте, вдигнете ръце „Ура, ние летим! ”. (Децата издават звука „Ууууууу“ и размахват ръце. Учителят-психолог изпълнява движения с децата.) Светлината се изключва, включва се лека музика, „Огледална топка“.

- Страхотен! Ние сме в полет и сега всички сме в състояние на безтегловност. Знаете ли какво е ? (Безтегловността е състояние, когато няма сила на гравитацията и човек се издига като птица. Такова състояние обикновено се случва в космоса).Станете и се опитайте да летите: бавно, плавно, красиво, на музиката. Учителят-психолог следи изразителността на движенията на децата, „лети“ заедно.

- А сега нека всички заедно да летим до илюминатора (пано "Безкрайност").Момчета, погледнете тук и си представете, че там, някъде далеч, нашата планета се вижда.

виждаш ли я Какво е тя? Какъв цвят е тя? Виждате ли планини, морета, градове? Ами хората? ( Децата говорят за това, което са видели).

А сега всички в кръг, вземете се за ръце. Екипажът на кораба, пригответе се за кацане!

Децата стоят в кръг, държат се за ръце, вдигат ръце нагоре.

Децата изразяват емоция на радост. Музиката свири, можете да включите светлината.

- И така, ние сме на планетата Синя звезда, но не бързайте, защото тя ни е непозната и тук може да ни дебнат опасности. Бъди внимателен! Помагайте си! Да се ​​приготвим да напуснем ракетата!

(Учителят-психолог и децата „излизат“ от ракетата по моста. Учителят-психолог дава ясни инструкции на децата, помага на тези, които не успяват):

Вървим по моста, поддържаме баланс, гърбът е изправен, ръцете отстрани.

Учителят-психолог кани децата да мечтаят:

Момчета, нека да разгледаме... Колко интересни неща има тук!

В) психогимнастика. Проектор "Solar" (сменяем диск "Forest").

- Вижте, имаме космическа гора пред нас. В гората растат високи дървета. Покажи какво? И под тях растат храсти с безпрецедентна красота. Те не са толкова високи, колкото дърветата. И какво? Покажи. А под храстите растат трева и мъх. Покажете колко ниска е тревата, а мъхът е още по-нисък. ( Децата показват с движения височината на дърветата, храстите, тревата).

Кажете ми, тази космическа гора подобна ли е на тази, която виждаме на Земята?

Момчета, вижте пътя тук. Нека да се разходим из Синята звезда и да я изследваме. Пътеката е тясна и по нея трябва да се върви много внимателно. (Те минават по сетивната пътека на пръсти, по пътя има колона с мехурчета).

Г) Мехурчеста колона.

Вижте какъв необичаен фонтан с мехурчета! На какво прилича най-много?

Хванете един балон с очите си и го проследете.

Докосни колоната и ми кажи какво чувстваш? (топло-студено, гладко-грапаво, вибрация).

Колко балончета?

Какъв цвят са? m (сини, жълти, червени и т.н.)

Много добре!!!

Г) Сух басейн.

О, какво е? Това езеро! Какво необичайно, ярко, преливащо се е! Със сигурност някой живее там! да погледнем ли (Децата се приближават до сухия басейн и търсят обитателите там с ръцете си).Много добре! Ето ги обитателите на нашето вълшебно езеро

И е време да тръгнем на път. Пътеката е пред нас (децата вървят по пътеката на пръсти).

Д) Приказно цвете.

Какво друго има на тази планета? Вижте, тук растат дори цветя!

(Децата намират красиво цвете, учудват му се, възхищават му се, миришат го).

Момчета, знаете ли името на това цвете?

Това е магическото цвете Иланг Иланг. Да го помиришем отново и да натрупаме здраве и сила преди дълъг път.

Стига да продължаваме. (Децата намират следи от извънземни, следват по стъпките).

G) Сух душ.

(Звучи мелодия със звука на мърмореща вода).

Виж водопада пред нас Обичаш ли да плуваш? Тогава да се приближим до водопада. Обмислете го внимателно. Колко цветя има?

Днес изминахме труден път и сме малко уморени. Да измием умората си в струите на този водопад. Влезте във водопада, представете си, че стоите под потоци хладна вода. Почувствайте как водата минава през вас и отнася всичко ненужно и лошо със себе си. Виж само, звездите са се разпръснали толкова надалеч, че дори плуват в струите на водопада. Трябва да ги съберем и тях, преди да ги отнесе течението. Сега да седнем и да поговорим...

Кой от вас успя да си представи истински водопад?

Усещаш ли водата?

Хареса ли ви плуването в нашия водопад?

Какво почувствахте докато плувахте?

IV. Заключителна част.

- За съжаление нашето пътуване е към своя край. Време е да се върнете у дома на Земята. Приятелите ни отдавна ни чакат там.

Заставаме в кръг, държим се за ръце. Вдигнете ръцете си, поемете въздух (Махам от себе си, събличам)летим, държим се за ръце, спускаме и издишваме. Кацнал!

Светлината светва, звездното небе и музиката се изключват.

Пътуването ни приключи. Върнахме се на нашата планета Земя, в родното училище!

Само вижте колко приятели (гости) дойдоха да ни посрещнат. Върнахме се от космическо пътуване не с празни ръце, а с подаръци. Момчета, нека да дадем на нашите приятели (гости) магически звезди, които носят късмет. (Децата дават звезди на всички присъстващи гости).

Учител-психолог: Кончакова K.I.

От незапомнени времена най-голямата ценност за всеки човек е собственото му здраве, здравето на близките му. Не напразно хората казаха: "Загубих пари - не загубих нищо, загубих време - загубих много, загубих здравето си - загубих всичко." Здравето на детето е състояние на жизнена активност, съответстващо на биологичната възраст на детето, състояние на хармонично единство на физически, интелектуални характеристики, адаптивни и компенсаторни.реакции по време на развитие.

Годишният мониторинг, извършван в нашия регион от медицински специалисти, показва, че броят на напълно здравите деца, които учат в училище, бързо намалява, процентът на учениците с увреждания на зрението, стойката, плоските крака, проблемите на стомашно-чревния тракт и т.н. Същата тенденция се наблюдава и в предучилищните институции.

Проблемът с емоционалното здраве на децата заслужава специално внимание. Практиката показва, че децата с дефицит на вниманието и хиперактивност се наблюдават всяка година във всяка група в детската градина.

За такива деца в предучилищна възраст е трудно да изпълняват задачи дълго време, те са неспокойни, често нарушават правилата на поведение и често стават инициатори на конфликтни ситуации. Има ученици с прояви на вербална и невербална агресия, "тревожни" деца, които имат проблеми с контакта с връстници и възрастни.

Изправени пред детска агресия, хиперактивност, трудности в общуването, родителите и учителите често се губят, не знаят как да се държат правилно, как да помогнат на детето.

И всяка година тези деца стават все повече и повече. Причините за лошо здраве са различни. Ето само няколко от тях:

• Климатични условия на Далечния север: липса на кислород, дълги зими, придружени от ниски температури на въздуха, кратък светъл ден през зимата, кратко и често студено лято, излишък на светлина през лятото (бели нощи), резки промени в атмосферното налягане и температурата на въздуха (понякога с 15 -20 градуса на ден), липса на ярки естествени цветове, високо съдържание на желязо във водата и много други.
• социални условия. Интензификацията на труда води до чести стресове, продължително физическо или интелектуално натоварване. През последните години все по-често се сблъскваме със ситуации, в които от страх да не загубят работата си майките са принудени да оставят дори шестмесечни бебета на баби и бавачки, което също се отразява негативно на соматичното и емоционалното здраве на детето.
• Технологичен живот. Някои бременни жени, по силата на професията си, трябва да работят
  компютър, а е известно, че дори минималното излагане е вредно за здравето на плода. Това включва и честото, неконтролирано използване на мобилен телефон.

Учените смятат, че ако условно приемем нивото на здравето за 100%, то 20% от него зависи от наследствените фактори, 20% - от околната среда, 10% - от дейността на здравната система, а останалите 50% - от самият човек.от начина на живот, който води.

Ето защо е толкова важно да се възпита желание за здравословен начин на живот от ранна възраст.

С оглед на това в образователната система напоследък активно се въвеждат различни здравословни технологии. И така, преди четири години в нашето учебно заведение започна да функционира сензорна стая.

Сензорната стая е среда, организирана по специален начин, състояща се от много различни видове стимуланти, които въздействат върху органите на зрението, слуха, обонянието, осезанието и вестибуларните рецептори.

В сензорната стая различни елементи създават усещане за комфорт и безопасност. Спокойни цветове на околната среда, мека светлина, приятни аромати, тиха нежна музика - всичко това създава усещане за мир и спокойствие.

Не напразно сензорната стая се нарича "лекарска стая". Престоят и упражненията в сензорната стая допринасят за:

• подобряване на емоционалното състояние;
• намаляване на тревожността и агресивността;
• нормализиране на нервната възбуда и тревожност;
• нормализиране на съня;
• активиране на мозъчната дейност;
• ускоряване на възстановителните процеси след заболявания.

Условно оборудването на сензорната стая може да бъде разделено на два функционални блока:

1. релакс - включва меки покривки, тахти и възглавници, сух басейн, устройства, създаващи дифузна светлина, ароматерапевтична инсталация и музикална библиотека за релаксация;
2. активиране - включва всички уреди със светлинно-оптични и звукови ефекти, масаж
   топки, сензорна пътека, масажори, сух басейн. Ярките светлинно-оптични ефекти привличат, стимулират и поддържат вниманието, създавайки радостна празнична атмосфера.

Меката обстановка на сензорната стая осигурява уют, комфорт и безопасност. Основната цел на използването му е да създаде условия за релаксация и спокойно състояние. Ето защо, всички продукти от мека мебел са изработени в успокояващи цветове. Включва: постелки за под и стена, пуфове и трапеции с гранули, които приемат формата на тялото и служат като идеална опора за сядане или лежане, малки възглавнички.

Както за почивка, така и за активни игри се използва сух басейн. Лежайки в басейна, децата могат да заемат удобна позиция и да се отпуснат. В същото време контактът на цялата повърхност на тялото с топките, които го изпълват, създава мек масажен ефект, който осигурява дълбока мускулна релаксация.

Релаксация (от лат. relaxatio - отслабване, релаксация) - дълбока мускулна релаксация, придружена от премахване на психическото напрежение.

Релаксацията може да бъде както неволна, така и доброволна, постигната в резултат на използването на специални психофизиологични техники. Учените смятат, че умът и тялото на човек са взаимосвързани: в състояние на емоционален стрес човек изпитва мускулно напрежение и обратно.

Ползите от системните релаксиращи сесии са признати от съвременната медицина. Доказано е, че редовната релаксация променя химията на тялото: по време на дълбокия етап на релаксация в нашия мозък се освобождават ендорфини, повишавайки
настроение. Ефектът на релаксация се улеснява от специално подбрана спокойна музика и разнообразна светлина
ефекти. Звездна мрежа, прикрепена към тавана, ви позволява да създадете ефекта на нощното небе, върху което с различни
малки звезди се появяват периодично. С помощта на цветен динамичен прожектор върху тавана или стената се проектира светлинно петно ​​с плавни нюанси на приятни и успокояващи цветове, пленяващи с красотата си не само деца, но и възрастни, създавайки усещане за магия. Насочен лъч светлина върху огледална топка, разположена на тавана, създава ефект на бавно плаващи слънчеви лъчи, което привлича вниманието на децата, позволявайки им да се отпуснат по-добре.

В допълнение към меката среда сензорната стая е оборудвана и със звукова среда. Включва висяща система "Мелодично звънене", която се използва за звукова терапия: приятните преливания от нежни звуци имат успокояващ ефект, насърчават релаксацията.

Основната техника в работата ми с деца е дихателната тренировка.

Дъхът е основният източник на живот. Човек може да живее без храна и вода няколко дни, но без въздух - няколко минути. Работата на дихателната система има уникалната особеност да се подчинява на волята на човека. Съзнателно променяйки вида, дълбочината, ритъма, честотата и нивото на дишане, можете да повлияете на почти цялото тяло.

Има три основни типа дишане. Те се различават помежду си в зависимост от вида на вдъхновението, което отваря дихателния цикъл:

1. горно дишане (ключично);
2. средно дишане (реберно или гръдно);
3. долно дишане (коремно или диафрагмено).

Горно дишане.Дишането от този тип, разширявайки ребрата, повдига ключицата и раменете. В този случай се използва само горната част на белите дробове, следователно само най-малката част от въздуха от възможния обем навлиза в белите дробове. Именно това дишане преобладава при стрес, в състояние на повишен психоемоционален стрес.

Средно дишане.При средно дишане диафрагмата се притиска нагоре и червата се изтеглят навътре. В същото време ребрата са донякъде раздалечени и гръдният кош съответно се разширява. Този тип дишане е изключително неефективен,
тъй като в работата участват твърде много мускули, което причинява бърза умора, освен това не всички части на белите дробове са пълни с въздух.

Долно или диафрагмено дишане.При диафрагмалното дишане белите дробове имат повече свобода на действие,
те могат да поемат повече въздух. Диафрагменото дишане се осъществява главно поради движението на диафрагмата и, както показват много изследвания, е най-ефективният тип дишане за хората. Това правим във всеки урок.

Човечеството използва дихателни упражнения от древни времена. В различни епохи отношението към тези упражнения се е променило, но интересът към тях никога не е избледнявал. Експерти от различни страни смятат дихателната гимнастика за един от ефективните фактори за лечение и повишаване на устойчивостта на организма към различни заболявания. Известно е, че дишането е една от най-известните техники за управление на стреса. Предполага се, че съществува нервен механизъм, чрез който диафрагменото дишане може да намали кортикалната активност. Прекомерната стимулация, която възниква при използването на този тип дишане, инхибира притока на сензорна информация в кората и стабилизира състоянието на психиката. Намаляването на активността на мозъчната кора води до намаляване на нивото на мускулна активност.

Тактилната среда на сензорната стая ви позволява да овладеете нови усещания и да развиете тактилна чувствителност, учи ви да различавате свойствата на обектите и подобрява координацията око-ръка. Включва:

• сух душ,
• сензорна пътека,
• масажни топки,
• ролки.

С помощта на това оборудване децата получават лек масаж на краката, ръцете, гърба.

Известно е, че масажът е един от най-старите лечебни методи, който засяга всички системи на човешкото тяло без изключение. Масажът в превод от различни езици означава "докосване". За децата е неразделна част от успешното физическо и нервно-психическо развитие. Детските лекари смятат, че масажът има благоприятен ефект върху емоционалното и физическото здраве на детето, тъй като помага за намаляване на нивото на хормоните, които причиняват стрес, укрепва имунната система, повишава устойчивостта на организма към болести, подобрява храносмилането и метаболизма. Ежедневният масаж ви учи да се отпуснете в отговор на стреса, повишава издръжливостта, подобрява адаптивните способности на детето.

Масажът за деца носи не само физическо здраве, но и стимулира развитието на умствените способности. Дори при леко поглаждане, огромно количество импулси се изпращат до центровете и кората на мозъка. Масажирайки дланите на бебето, ние стимулираме речевите центрове.

Затова във всички сесии в сензорната стая са включени упражнения с различни масажори:

• ходене по сензорната пътека с различни крачки,
• различни игри в сухия басейн,
• упражнения за сух душ
• гимнастика за ръце,
• лек масаж на гърба с топки, ролки.

Занятията в сензорната стая се използват като допълнителен инструмент за терапия и повишават ефективността на всякакви дейности, насочени към подобряване на психическото и физическо здраве.

В нашата детска градина се провеждат подгрупови психопрофилактични занимания с деца на възраст 5-7 години. Всяка среща в сензорната стая за децата е като приказка, която те очакват с нетърпение. В хода на занятията децата в предучилищна възраст се учат да спазват правилата, усвояват умения за взаимодействие помежду си и умения за саморегулиране. След часовете емоционалното състояние на децата значително се подобрява.

Обобщение на урока в сензорна стая ПЪТУВАНЕ ДО ВЪЛШЕБНАТА СТРАНА

Задачите на урока в детската градина:

• Запознаване на децата със сензорната стая;
• развитие на когнитивната сфера;
• развитие на тактилна чувствителност;
• обучение на умения за диафрагмено релаксиращо дишане;
• развитие на компонентите на емоционално-волевата сфера;
• развитие на комуникационни умения;
• обучение за релаксация.

Материали и оборудване за заниманията в детската градина:

• сензорна следа,
• система "мелодично звънене",
• сух басейн,
• топки за масаж (според броя на участниците),
• модули,
• постелки,
• мехурчеста колона,
• звездна мрежа,
• огледална топка,
• цветен динамичен прожектор,
• музикален съпровод.

Курс за детска градина:

Учителят кани децата да събуят обувките си и да се наредят пред сензорната пътека. Звучи спокойна музика.

Психолог: - Здравейте момчета. Каня те да дойдеш с мен на пътешествие до вълшебна стая. За да влезете в него, трябва да минете по пътеката. Преминаваме бавно от един елемент към друг. Опитайте се да усетите какво е под краката ви. Вслушвайте се в чувствата си. (Децата правят.)

— И така, ти и аз стигнахме до невидимата врата към магическата стая. И за да се отвори вратата, трябва да позвъните на магическата камбана (системата „Мелодично звънене“ виси пред децата). За съжаление не можете да го докоснете с ръце. Какво трябва да се направи, за да звъни?

деца: - Трябва да му духаш.

Психолог: - Правилно! Много добре! Сега ще ви кажа как да го направите правилно. Представете си, че имате балон в корема си. какъв цвят е той Някой има жълто, някой има синьо ... За да надуете балона, трябва да поемете дълбоко въздух през носа си. И за да го издухате, бавно издишайте през устата. (Децата правят.)

- Страхотен! И сега всички на свой ред трябва да ударят камбаната три пъти. Вдишваме дълбоко през носа, вдишваме въздух в корема, издишваме през устата. Много добре! Вратата ни се отвори. Хайде момчета надолу по пътеката. Вижте, вие и аз се озовахме пред необичаен басейн (сух басейн), на дъното на който са скрити „тайни“ за вас. Редуваме се гмуркаме в него и търсим един предмет. (Децата изваждат масажни топки.)

- Браво, умници сте. Седнете. Да видим какви тайни си открил?

деца: - Това са многоцветни топки.

Психолог: - За какво са те?

деца: - За масаж.

Психолог: - Правилно. С леко натискане ги навийте на руло между дланите. (Децата изпълняват.) А сега предлагам
застанете в тесен кръг и се обърнете наляво. Докоснете топката в гърба на човека пред вас.
Търкаляме топката по целия гръб. (Децата изпълняват.) Хубаво ли е на масаж? Страхотно, нека сгънем топките
в кошница. (Децата правят.)

„Вижте, пред нас има необичайна поляна и на нея се случва някаква магия. Нека седнем и да разгледаме по-отблизо вълшебната колона. Гледайте с очите си как въздушните мехурчета се издигат отдолу нагоре. Забележете как водата променя цвета си. (Всички деца гледат балончетата заедно.)

„А сега предлагам да отидем в света на фантазиите. За да направите това, легнете по гръб, затворете очи и слушайте внимателно гласа ми.

Звучи релаксираща мелодия, светва динамичен цветен прожектор.

- Очите са затворени
Ваканцията започва...
За да се отпуснете днес
Дишаме лесно, свободно.

Вдишване и тихо-тихо издишване -
Сега мислите са леки.
Вдишване и тихо-тихо издишване -
Тялото е в облаците.

Ръцете ни са толкова уморени
Изваяхме, рисувахме,
Оставете ги да починат малко
И се чувствайте удобно...

Краката ни са толкова уморени
Цял ден скачаха
Оставете ги да починат малко
И се чувствайте удобно...

Вдишване и тихо-тихо издишване -
Сега мислите са леки.
Вдишване и тихо-тихо издишване -
Тялото е в облаците...

Толкова е хубаво да се отпуснеш
Но е време всички да се събудят.
Разтегнете се добре!
И се усмихвайте един на друг!

- Раздвижете ръцете, краката, отворете очи и бавно се изправете. (Децата изпълняват.) Как се чувствате? Хареса ли ви нашето пътуване? Какво ти хареса най-много? (Отговорите на децата.)

Психолог: „Сега е време да се върнем в групата. Минаваме по нашия път, стъпвайки върху всеки елемент пет пъти, надувайки камбаната три пъти, затваряйки вратата към магическата стая. Ще се видим скоро!

Литература

1. ВЪЛНА. Обучение на диафрагмено дишане при деца: Методическо ръководство / Comp. Ледина В. Ю., Зубова Н. А. - Санкт Петербург, 2003 г.
2. Рогов Е. И. Емоции и воля. - М.: ВЛАДОС, 1999.
3. Мартинов С. М. Здравето на детето е във вашите ръце. - М.: Просвещение, 1991.
4. Монина Г. Б., Раннала Н. В. Обучение „Ресурси на устойчивост на стрес“. - Санкт Петербург: Реч, 2009.
5. Сензорна стая: Резюме и насоки за използване. - Санкт Петербург: Алма, 2007.
6. Сух басейн. Методи за провеждане на игри-класове и упражнения: Наръчник за учители, психолози и родители / Изд. Л. Б. Баряева. - Санкт Петербург, 2008 г.

Марина Агошкова
Сеанс в сензорна стая

ГБОУ СОУ 31739 Предучилищно отделение "Усмивка"сграда 1510.

Резюме на игровата сесия "МАГИЧЕСКО ПЪТУВАНЕ".

За корекционно-развиваща работа с хиперактивни деца в сензорна стая.

Подготвен и реализиран: педагог-психолог Агошкова М. Д.

Москва, Зеленоград.

План на игровата сесия

Мишена: Развитие на умения за самоконтрол при хиперактивно дете в предучилищна възраст.

Класпровежда се с малка подгрупа деца от 2-3 души.

Задачи: Допринасят за намаляване на психо-емоционалния стрес;

Спомагат за създаването на добро настроение у децата;

Развийте способността за активно въображение;

Формиране на произволно поведение, умения за самоконтрол чрез съзнателно изпълнение на движения според словесни инструкции.

Алгоритъм на сесията:

Поздравления;

Загрявка;

Упражнения за релаксация с настроение за изпълнение на игрови задачи;

Игрови задачи, упражнения в сух басейн;

Задачи за развитие на въображението и концентрацията на вниманието;

Упражнения по масажната пътека;

Релаксация;

Ритуалът на края на игровата сесия.

1. Поздрав: "Топки - Смешарики"

IN сензорна стаяна входа има висулка "Топки - Смешарики" със звънец. Децата поздравяват балоните, като ги дърпат, за да направят звън за добре дошли. звънец: "Здравейте!"

Педагогически психолог: „Момчета, Смешарики ви поздравяват и ви желаят здраве и добро настроение. Те ви канят на магическо пътешествие. Но първо ще направим загрявка, преди да тръгнем на път.

2. Загрейте. Извършване на действия според устните инструкции на възрастен. "Аз съм!"

Децата изпълняват движения според демонстрационните и речеви инструкции на психолога, след което извършват загрявка самостоятелно.

Това са очни ябълки! Тук! Тук! (Децата показват първо лявото, след това дясното око.)

Това са уши. Тук! Тук (Първо вземат лявото ухо, след това дясното.)

Това е носът. Това е уста. (с лявата ръка сочат към носа, с дясната - към устата).

Има гръб. Ето го корема. (лявата ръка е поставена на гърба, дясната - на корема).

Това са химикалки. Ръкопляскане! Ръкопляскане! (Двете ръце се протягат напред, пляскат 2 пъти).

Това са крака. Топ! Топ! (Поставете длани на бедрата, тропнете два пъти.)

3. Упражнения по масажната пътека;

След загряване психологът кани децата да вървят по пътеката. (с масажни палачинки): „Какви крака, какви крака тичаха по пътеката? Едно две три четири пет! Краката ни не могат да ги настигнат! На всяка неравност (палачинки с различни пълнежи)децата тъпчат точно толкова пъти, колкото им каже психологът. Например 5 пъти децата тропат палачинка с крака и произнасят броенето в ритъм. Ако стъпчат всички палачинки правилно, психологът им благодари и ги кани да отидат до столовете за релаксация. Ако задачата не е изпълнена правилно, им помага да коригират грешките и да изпълнят задачата правилно.

4. Упражнения за релаксация с нагласа за игрови задачи;

Децата се чувстват удобно в столовете за релакс (торби за пълнене, пуфове и др.)Психологът настройва децата за невероятно възприемане на играта упражнения: „Затворете очи и слушайте пеенето на горските птици (рекордерът се включва)- слушане 2-3 минути. Сега отвори очи, светулка те среща (включи нощната лампа "Светулка", изгасете светлините сензорна стая, активирайте цветовия водопад). Светулката ви кани да се полюбувате на цветните мехурчета и пръските на магическия водопад. В него живеят магически риби, те могат да изпълняват желания, но за да ги разгледате по-отблизо, да се доближите до тях, трябва да се потопите във вълшебното езеро и да изпълните задачи. Става напълно тъмно, звездите в небето светват (включете земята и изключете нощната лампа, трябва да побързаме, като броите до три, ще станете и ще влезете в басейна с топки - това е нашето езеро. Децата седят отстрани на сухия басейн.

5. Игрови задачи, упражнения в сух басейн;

„Да си стоплим краката“- Децата потапят краката си в басейна, движат ги в различни посоки по сигнал на психолога "пляскам с ръце"краката са повдигнати настрани.

"Пъргави крака"- По сигнал на психолог „Пляскайте с ръце веднъж“децата хващат една топка с краката си. По препоръка на психолог „Пляскайте два пъти в ръцете“децата хващат две топки с краката си.

"отплавал"- Децата седят в басейна и по сигнал на психолога движат ръцете и краката си, имитирайки плуване. от сигнал: "почива"- лежи тихо, без движение. Редуване на команди 4-6 пъти.

"Грамофони"- По сигнал на психолога децата се обръщат по корем, гръб, настрани. Сигнал "Един памук"- на корема "Две пляскания - по гърба", "Три пляска - на една бъчва". Повторете 3 пъти.

„Скриване на елемента“- Децата се редуват да крият предмет в топките на сух басейн, след което се опитват да ги намерят, като спазват реда. Сменете 3 пъти.

"вълни"- Децата раздалечават топките с ръце колкото е възможно повече. 2-3 минути.

"Криеница"- по сигнал "Едно две три"децата се крият, заравят се в балони и замръзват, без да мърдат. По това време звездният панел и нощната светлина са включени. "Луна". Психолог: „Вижте, докато играехме във вълшебния басейн, беше дълбока нощ, съзвездията и луната се виждат ясно и как вълшебният водопад с риби свети в нощта.

6. Упражнения по масажната пътека;

Повтаря се преходът на деца над неравности (палачинки)с утъпкване по сметка 1-5.

7. Релаксация;

Децата седят в кресла за отдих, слушат шума на водата, любуват се на водопада, правят желания, споделят впечатленията си.

8. Ритуалът на края на игровата сесия;

Проекторите се изключват постепенно, нощната светлина се включва "Светулка", децата стават от столовете си, казват сбогом на Смешарики "Ще се видим отново"споделят впечатленията си. Психолог „Нашето пътуване свършва. Светулката и Смешарики ви пожелават добро настроение, здраве и ще ви очакват при следващото ви пътуване.

Сесията приключва.

Съгласно тази схема, придържайки се към алгоритъма на игралната сесия, серия от такива игри дейности с деца. Игрите и заниманията са разнообразни и съобразени с възможностите и напредъка на децата.

Библиография

1. Г. Колос сензорна стаяв предучилищна възраст. Практически препоръки. Москва, изд. Аркти, 2006 г.

2. Н. В. Самоукина. Игри в училище и у дома. Изд. Ярославъл 2004.-208с.

4. Х. Баум. Папагал крокодил. Игри на закрито за развитие и отдих.

Изд. Москва 2008-144p.

4. К. Вопел. От глава до пети. Изд. Москва 2005-143p.

Свързани публикации:

Обобщение на игровата сесия в сензорната стая „На гости на слънцето“Задачи: - Подобряване на емоционалното състояние; - Намалена нервна възбуда и агресивност; - Развитие на произвола на вниманието, неговата стабилност.

Резюме на GCD „Есенно пътуване“ в екологичната стаяИнтегриране на образователни области: „Познание“, „Общуване“, „Физическа култура“, „Музика“, „Художествено творчество“, „Четещо изкуство.

Синопсис на GCD в тъмна сензорна стая за деца на възраст 4-5 години с увреждания „Пътуване до приказна пясъчна страна“Резюме на GCD в тъмна сензорна стая с деца със специални образователни потребности. Технология: пясъчна арт терапия. „Пътуване.

Държавна държавна институция

Владимирска област

за сираци и деца, останали без родителска грижа,

Услуга за придружител на приемни семейства и деца

Програма s ания-обучение

в сензорната стая

за деца от средното училище

« Сребърна мъгла »

съставен от:

образователен психолог

Shkarina S.A.

Собинка

Въведение:

Урокът помага за подобряване на емоционалното състояние, позволява ви да облекчите мускулния и психо-емоционалния стрес, да активирате функциите на централната нервна система в обогатена мултисензорна среда. Урокът е насочен към създаване на чувство за сигурност и сигурност, положителен емоционален фон, намаляване на тревожността и агресивността, облекчаване на нервната възбуда и тревожност, активиране на мозъчната дейност.

Цели:

Съхраняване и укрепване на психофизическото и емоционалното здраве с помощта на мултисензорна среда

Задачи:

Предотвратяване на психофизически и емоционален стрес.

Създаване на положително емоционално състояние.

Формиране на възприятие за цвят, звук, ритъм, координация на движенията на собственото тяло.

Облекчаване на състоянието на тревожност, превключване на тревожността в конструктивна посока.

Формиране на адекватно самочувствие, преодоляване на срамежливостта.

Развитие на положителна комуникация на децата и взаимодействие помежду им.

Развитие на паметта, речта, въображението, оригиналността на мисленето.

Развитие на комуникационни умения и елементи на копинг поведение

Часове на сесии в сензорната стая: 60 минути.

Методи на работа:

цвето-светлинна терапия (релаксация с помощта на цвят и светлина);

звук, музикална терапия (релаксация с помощта на звуци и музика);

Структура на урока:

ритуал за поздрав.

Комплекс от упражнения, насочени към мускулна релаксация.

Релаксация (цветотерапия, музикална терапия, звукотерапия, мускулна релаксация).

Формиране на положителна емоционална и волева стабилност; активиране на когнитивната дейност (игри и упражнения с използване на оборудване за сензорна стая).

Обратна връзка

Ритуал за сбогуване.

Ходът на урока "Сребърна мъгла"

Общо време: 60 минути.

Материал: хартия А4, гваш, четки, вода, флумастери, ножици, лепило, флумастери за магнитна дъска,

Оборудване: тахти, възглавници, постелки, лаптоп, плеър, сух душ, проектор

1. Упражнение „Мелодия на настроението“.

Мишена:определят настроението на детето в началото на урока.

Време:5-7 минути.

Техника:на децата се предлага лист с името на упражнението „Мелодия на настроението“, на който са нарисувани музикален персонал и троен ключ. „Бележките“ са разположени на масата в първия ред - мажор (жълт), във втория - минор (сив). Жълтото означава добро настроение, сивото означава лошо. Детето е поканено да определи настроението си, като залепи нота от избрания цвят върху която и да е от линийките му на дъгата.

Инструкция:за да започнем работа, искам да знам какво е настроението ви в момента. Пред вас има лист хартия с името на упражнението „Мелодия на настроението“, на който са нарисувани нотен персонал и троен ключ. Обърнете внимание, „бележките“ също са изложени на масата: в първия ред - мажор (жълт), във втория - минор (сив). Жълти нотки - показват добро настроение, сиво - лошо. Предлагам ви да посочите настроението си, като залепите върху музикален жезъл върху някоя от неговите владетели нота от цвета, който съответства на настроението ви в момента,

Анализ:

Хареса ли ви упражнението?

Имахте ли проблеми с избора на цветове?

Можем ли да продължим да работим?

2. Упражнение "Поздрави на различни народи."

Мишена:създаване на доверителни отношения, развитие на емпатия, творческо въображение.

Време:10 минути.

Техника:Прегледпредставяне"Поздрави на различни народи."

Слайдшоуто има за цел да запознае учениците с поздравителната култура на различните народи. На екрана се показват тематични илюстрации, придружени от името на държавата и описание на поздрава.

За представянето на материала се използват единадесет слайда, проектирани с помощта на анимационни ефекти. Децата ще научат за традициите на следните държави:
- Индия;
- Китай;
- Самоа;
- страни от Латинска Америка;
- Лапландия;
- Япония;
- региони на Тибет;
- Русия;
- Великобритания;
- САЩ.

След това децата са помолени да измислят и демонстриратсвят поздрав, т.е. комбинирайте няколко любими начина. Например, първо се ръкувайте като европейците, след това се поклонете като японците, докоснете краката си като африканците.

Инструкция:Момчета, след като се запознахтекултурата на поздравите сред различните народи, нека всеки от вас измисли и ни покаже "СВЕТОВЕН ПОЗДРАВ", съчетавайки няколко начина, които се виждат на слайдовете.

Анализ:

Хареса ли ви упражнението?

Кой беше най-необичайният поздрав?

Какви чувства изпитвате след сесията?

3. Упражнение "петно"

Мишена:развитие на мисленето, творческото въображение.

Време:10 минути.

Техника:децата са поканени да пуснат гваш върху лист хартия, след това да сгънат листа на мястото, където е паднала капката, и да натиснете за няколко секунди, след което да изправите листа. Резултатът е петно ​​със сложна форма. След това се предлага да се демонстрира петното и след това бързо да се назоват три животни и три неодушевени предмета, на които прилича.

Материал:лист хартия А4, гваш.

Инструкция:пред вас има лист хартия и гваш .. Трябва да пуснете гваш върху лист хартия, след това да сгънете листа на мястото, където е ударила капката и да натиснете за няколко секунди, след което да изправите листа. Резултатът е петно ​​със сложна форма. Показвате ми го и след това бързо назовавате три животни и три неодушевени предмета, на които прилича.

Анализ:

Хареса ли ви упражнението?

Какво беше необичайното в представянето му?

Упражнението създаде ли проблеми?

Какво настроение изпитваш?

Релаксиращо упражнение "Сребърна мъгла"

Мишена:нормализиране на психо-емоционалното състояние.

Време:20 минути.

Техника:учениците са поканени да седнат на един от меките тахти и да заемат удобна позиция, след достигане на удобно състояние ще започне сесия, насочена към разрешаване на психо-емоционалното състояние. Задачата на децата е да слушат и чуват гласа на психолог, звучащ музика.

Инструкция:Предлагам ви да седнете на отоманката и да заемете удобна позиция, след като достигнете удобно състояние, ще започнем сесия, насочена към разрешаване на психо-емоционалното състояние. Трябва да чуеш и да слушаш моя глас, звука на музиката.

Текст за релакс.

1 фаза. Релаксация.

Настанете се удобно...
Чувствайте се напълно спокойни...
Самата поза предизвиква мускулна релаксация...
Лежиш на мека, зелена поляна...
Слънцето грее ярко над...
Около теб растат цветя...
Топъл бриз нежно лъха тялото ви...
Бризът разклаща тревата и цветните стъбла около теб...
Вдишайте аромата на цветята...
Странните звуци постепенно се заглушават ... отдалечават се ...
Звуците се втурват от далеч...покрай съзнанието...
Всички тревоги, тревоги от деня си отиват... остава само почивка... и спокойствие...
Липсата на напрежение е хубаво...
Отпуснете мускулите на ръцете...
Ръцете са напълно отпуснати...
Отпуснете мускулите на краката...
Краката са напълно отпуснати...
Мускулите на тялото са отпуснати...
Отпуснете коремните мускули...
Отпуснете мускулите на гърба...
Отпуснете гръдните мускули...
Приятна топлина по цялото тяло...
Мускулите на лицето се отпускат... зъбите са разхлабени...
Езикът е отпуснат...
Отпуснати устни...
Челото изглажда...
Всички бръчки на челото са изгладени...
Пълно спокойствие...
Тихо... уютно... удобно... спокойно...
Цялото тяло е обгърнато от приятна, нежна топлина...
Топлината разтваря всички усещания... отнася ги...
Топлината прониква във всяка клетка на тялото...
Тялото се разтваря в околното пространство...
Границите на тялото изчезват...
Мъгла те заобикаля...
Приятна, топла, сребриста мъгла...
Цялото тяло се разтваря в мъгла...
Мозъкът... се успокоява...
Мисли... по-бавно...
По-бавно... по-бавно... по-бавно...
Дишаш лесно... и равномерно...
Дишане спокойно...ритмично...
Вие сте напълно отпуснати... и спокойни...
Мека, приятна топлина по цялото тяло...
Можеш да си затвориш очите...
Фокусирайте се върху усещането за топлина и спокойствие...
Насочете вниманието си към гърдите...
Красива пеперуда седи на него ...
Вижте пеперудата...
Вижте играта на цветовете... и най-фините шарки по крилете й...
Пеперуда готова за полет...
Но пеперудата си остава на мястото...
С всяко вдишване и издишване... струва ти се, че е на път да излети...
И си готов да полетиш с нея...
Проследете движението на крилете на пеперудата...
Пеперудата най-накрая излита...
Летиш след пеперуда...
Лек, приятен полет...
Лек, топъл ветрец лъха тялото ви...
Погълни всички звуци и образи...
Насладете се на летене...
Butterfly ви отведе на едно невероятно място...свободно от всякакви притеснения и грижи...
Тук сте в пълна безопасност...
Мощно енергийно поле от златна светлина ви заобикаля...
Светлината ви предпазва от всички негативни външни влияния...
Почувствайте енергията на тази светлина...
Светлината тече свободно през тялото ви...
Зарежда ви с енергия...
Това е вашият свят...
Свят, в който всичко е под ваш контрол...
Ти си господарят и архитектът на този свят...
Направете го както искате...

2 фаза. Самостоятелна работа.

Време е за връщане...
Сребърна мъгла те обгръща...
Вие сте в облак от мека, хладна мъгла...
Приятна, хладна мъгла те подхваща...
Плавно се носите до началото на пътуването...
Пътуването свършва...
Лек, хладен ветрец разпръсква мъглата...
Приятната бяла слънчева светлина напълно разсея мъглата...
Върнахте се на поляната...

3 фаза. Активиране.

Чувствате се весели, добро настроение...
Вашите мисли са заредени с енергия...
Дишането става по-дълбоко...
Вдишайте дълго...дълбоко...
Издишайте кратко, енергично...
Дълъг... дълбок дъх...
Кратък, енергичен дъх...
Сковаността на ръцете изчезва...
Сковаността на краката изчезва...
Размърдайте пръсти... сложете ръцете си в ключалката...
Разтегнато ... добре, разтегнато с удоволствие ...
Тя си пое дълбоко дъх... така че тръпки полазиха по гърба й...
Вдишай издишай...
Отново опънат...
Бъдете активни!
Сега се усмихни.
Усмихни се, усмихни се!
Сесията приключи.

Анализ:

Как се чувствате след сесията?

Успяхте ли да се отпуснете?

Усещате ли прилив на енергия, жизненост?

5. Упражнение "Scythe".

Мишена:развитие на фини двигателни умения, стимулиране на зрителни и тактилни анализатори.

Време:5-10 минути

Техника:това упражнение се прави със "сух душ". Децата седят рамо до рамо, разглеждат оборудването отвътре и отвън, след това минават през лентите, като сплитат плитките.

Инструкция:пред вас е "сух душ", разноцветни сатенени панделки, спускащи се като водни струи. Почувствайте ги. На свой ред влезте вътре и вдигнете главата си нагоре - за да можете да видите отражението си. И сега сортиране на панделките, сплетете плитките.

6. Обратна връзка.

Мишена:вземете мнението на децата за урока.

Време:5 минути.

Какво ви хареса в днешния урок?

Какви задачи изпълнихте без затруднения?

Какви задачи бяха трудни?

Какво настроение присъства сега, в момента?

7. Упражнение „Мелодия на настроението“ (виж упражнение 1).

Мишена:определят настроението на децата в края на урока.

Време:2 минути.

Резюме на психолог: Магическият свят на сензорните стаисне оставя дете безразлично. Психологът, използвайки специални елементи на сензорната стая, помага на децата да постигнат усещане за комфорт и уют, усещане за пълна сигурност, състояние на мускулна релаксация, което създава благоприятна среда за общуване.

Успокояващи цветове, приглушено осветление в стаята, тиха спокойна музика, интересни упражнения допринасят за предотвратяване на психофизически и емоционален стрес, развитие на положителна комуникация между децата и взаимодействие помежду им. Сензорната стая е уникално място за провеждане на занимания с деца, както за профилактика, така и за възстановяване на психо-емоционалния баланс.

съставен от:

Учител-психолог Шкарина С.А.

ПРИЛОЖЕНИЕ 1

ПРИЛОЖЕНИЕ 2

/data/files/i1527837816.rar (Презентация "Поздрави на различни нации")

Човек има сетивни органи: очи (зрение), уши (слух), език (вкус), нос (обоняние), кожа и лигавици (допир), вестибуларен апарат (усещане за тежест, усещане за баланс и позиция в пространството, ускорение). ). Всеки от тези сетивни органи има рецептори - периферните връзки на анализатора или сензорната система (според I.P. Pavlov). Например зрителните рецептори са пръчиците и конусите на ретината. Самият анализатор се състои от три части: периферия (рецептор), проводна секция (центростремителни неврони), кортикална секция (области на мозъчната кора, които получават информация от съответните рецепторни образувания).

По този начин сензорната система (анализатор) може да се определи като част от нервната система, състояща се от рецептори, нервни пътища и части от мозъка.

Като знаете какво е сензорна система, можете да отидете на сензорика- функцията на нервната система, която се състои във възприемането на стимули и се извършва с помощта на сензорната система (анализатор). Благодарение на изучаването на сетивността, както и на ролята на сетивната система в човешкия живот, се появиха специални стаи, които се наричат ​​сензорни.

Сензорна стая - какво е това?

Сензорната стая може да се определи като специално организирана среда, изпълнена с различни видове стимуланти, чиято цел е да въздействат върху сетивата на човека. Сензорната стая е популярно наричана „стая за релаксация“, но по същество сензорната стая може да се използва не само за осигуряване на успокояващ и релаксиращ ефект, но и за постигане на тонизиращ и стимулиращ ефект. Тайната се крие в комбинацията от различни стимули. Те включват: светлина и цвят, звуци (музика), миризми и тактилни усещания. Наборите от стимули могат да бъдат комбинирани в групи в зависимост от рецептора, върху който действат.

Класификация на стимулите

Светлинна терапия и цветотерапия- засягат зрението. Мека светлина - мир. Ярка светлина - вълнение. В допълнение, светлинните частици (фотони) поддържат ритъма на дневните колебания, подобряват състоянието на имунната система. Използва се цветотерапия, например червено - стимулиране, оранжево - възстановяване, жълто - тонизиране и др.

Звукотерапия – повлиява слуха. Тя може да бъде пасивна (човек слуша звуци или музика) и активна (човек сам създава звуци или музика). Спокойна мелодична музика, звуци от природата - мир. Механични звуци, електронна музика, произведения с различна сила на тоналността (произведения на Моцарт), музикални произведения с бързо темпо (валсове) - вълнение.

Ароматерапия - повлиява обонянието. Приятни миризми - мир. Острите миризми са възбуда. Освен това етеричните масла имат бактерицидни, антивирусни и противовъзпалителни свойства.

Тактилни усещания- действат върху кожните рецептори. Усещане за мекота, топлина, нежност - мир. Изтръпване, натиск, вибрация - възбуда. Използването на масажно оборудване облекчава мускулното напрежение и подобрява кръвообращението.

Оборудването, което изгражда сензорната стая, може условно да се раздели на два вида: релаксиращо и активиращо. По същия начин могат да бъдат разделени и самите стаи.

Видове сензорни стаи

Релакс сензорна стая

По правило тази стая има меко покритие, постелки за стена и под. Съдържа тахти и възглавници, люлеещ се стол, който следва контурите на човешкото тяло, сух басейн с безопасни огледала. Оборудван е с осветителни устройства, които създават дифузна светлина, имат фиброоптичен ефект (звездно небе, звезден дъжд), окачени подвижни конструкции (огледална топка, сух дъжд). Такава стая се допълва от апарат за ароматерапия и система за възпроизвеждане на музика.

Тук се използва следният набор от стимули: мека плаваща светлина, успокояваща музика или звуци от природата, приятна миризма, удобна свободна поза, съчетана с тактилни усещания за безтегловност, мекота и нежност.

Активиране на сензорна стая

Стаята е покрита със сензорни панели за ръце и крака (специално докосване
пешеходни пътеки, тръби с въздушни мехурчета, които вибрират при допир). Помещението е оборудвано с осветителни тела със светлооптичен ефект и звук (интерактивни панели, прожекторни системи). Има и система за възпроизвеждане на музика или звукови комплекти. Може да има масажни топки и други подобни неща. За да се подобрят светлинните ефекти, стаята може да има специални огледала, които могат визуално да променят площта на стаята в по-голяма посока.

Тук се използва следният набор от стимули: ярка светлина, която създава празнична атмосфера, забавни, тонизиращи звуци, тактилни ефекти (изтръпване) върху кожните рецептори и мускулните рецептори, водещи ги в състояние на възбуда.

За какво е сензорна стая?

Показания за класове в сензорната стая могат да служат като:

• невротични състояния,
• разстройство на адаптацията,
• Емоционални смущения (страхове, оттегляне)
• психосоматични заболявания,
• стрес, депресия, психо-емоционален стрес,
• мускулна треска,
• поведенчески разстройства (агресивно поведение),
• хиперактивно разстройство и разстройство с дефицит на вниманието,
• нарушени сензорни функции (зрение, слух, докосване),
• забавено говорно и психомоторно развитие,
• остатъчни органични лезии на централната нервна система,
• двигателни нарушения,
• леки форми на аутизъм
• енуреза и енкопреза,
• нервен тик,
• заекване.

Къде и как се използват сензорните стаи?

В момента сензорните стаи се използват в различни институции: училища, детски градини, интернати, болници, родилни домове, санаториуми, а също и като стаи за почивка от различни фирми и компании, психолози.

В училищата, детските градини, интернатите сензорните стаи се използват предимно за коригиране на различни нарушения при децата. Занятията с деца се провеждат под формата на игра.

В болниците сензорните стаи се използват главно за подготовка на пациенти за операция, намаляване на невротичните и вегетативно-съдови реакции при пациентите и облекчаване или намаляване на хроничната болка.

В родилните домове сензорните стаи подготвят жените за раждане.

Много популярно е използването на сензорни стаи в частни компании за облекчаване на стреса на служителите и повишаване на тяхната продуктивност.

Обикновено сеансите в сензорната стая са не повече от 45 минути. Занятията могат да се провеждат както в малки групи от 2-4 човека, така и индивидуално. По време на сесията в сензорната стая човек може да бъде сам или с психолог. Обикновено при психосоматични разстройства и вегетативно-съдови реакции е достатъчно излагане само на стимулите на сензорната стая, а за коригиране на развитието и лечението например на различни емоционални, адаптивни разстройства е необходима допълнителна помощ от специалист психолог също се изисква.

Няма възрастови ограничения. Вкъщи можете да създадете атмосфера, близка до тази на сензорна стая.

Противопоказания и ограничения за използване на сензорна стая

Противопоказания са дълбока умствена изостаналост, епилепсия, инфекциозни заболявания. Ограничение - хиперактивност и различни невропсихиатрични заболявания, лечението на които се извършва с помощта на психотропни лекарства.

Заключение

Изучаването на сетивните системи се развива активно. Въздействието чрез рецепторите върху мозъка занимава умовете на много учени по света. И въпреки че изследванията все още не са приключили, вече знаем, че сензорната стая несъмнено е уникално „изобретение“ и има положителен ефект върху човешкото тяло.