Какво значи да свикнеш с човек. Всичко започва от детството

Тясна емоционална връзка между двама души, характеризираща се с взаимно участие и желание за поддържане на близки отношения. Терминът се използва по-често за обозначаване на тясната емоционална връзка между дете и майка. В ранните обяснения на феномена на привързаността майката се разглежда като вторичен положителен стимул, а храната като първичен положителен стимул (вижте Подкрепа). По-късните обяснения подчертават значението на физическия контакт за развитието на връзки на обич. Джон Боулби твърди, че формирането на такава връзка е програмирано в съзнанието на бебето. Черпейки вдъхновение от идеите на теорията за отпечатването (отпечатването), Боулби вярваше. че бебетата, които стоят близо до майка си, са по-склонни да оцелеят в сурова и враждебна среда. Работата на Мери Ейнсуърт използва теста за непозната ситуация, за да идентифицира няколко вида привързаност (вижте Тест за непозната ситуация).

Прикачен файл

специалната връзка, която се установява между едно бебе и неговите родители или полагащи грижи. Качеството на тази връзка влияе върху отношенията ни с любимия през целия ни живот.

ПРИКАЧЕН ФАЙЛ

привързаност) - (в психологията) развитието на първата близка връзка в живота на детето, най-често с майката. Тази връзка помага да се намали тревожността му различни ситуациии са основа за по-нататъчно развитиевзаимоотношения с други хора.

ПРИКАЧЕН ФАЙЛ

1. Като цяло - емоционална привързаност, емоционална връзка между хората. Този вид емоционална връзка обикновено се разбира като причинена от пристрастяване; хората очакват емоционално удовлетворение един от друг. 2. В психологията на развитието, емоционална връзка, установена между бебето и един или повече възрастни по такъв начин, че бебето: (а) ги търси, особено в неприятни, тревожни ситуации; (б) не се страхува от тях, особено на етапа, когато непознати безпокоят; (в) силно възприемчиви към техните грижи и (г) тревожни, когато са разделени от тях. Вижте поведението на прикачените файлове. 3. Тенденцията на някои бебета да установят един от типовете обвързване, описани в значение 2. Разграничението между значения 2 и 3 е необходимо, тъй като някои автори разглеждат привързаността като вроден потенциал, докато други я виждат като определен модел на поведение и не мислете за генотипни основи .

Прикачен файл

прикачен файл). Емоционална връзка, която се формира между дете и неговата майка или детегледач. Първата връзка на бебето обикновено се характеризира със силна взаимозависимост, интензивна взаимни чувстваи жизненоважни емоционални връзки.

Прикачен файл

концепция, развита в рамките на неопсихоаналитичната интерпретация на връзката на детето с майката. П. е поведение, характерно за ранно детство. Изразява се в това, че малките деца търсят физически контакт с други хора (обикновено близки възрастни) или се опитват да се сближат. П. е селективен. Обширна литература е посветена на изучаването на тази форма на поведение, която разглежда как се развива това поведение, при какви условия протича и кои възрастни служат като негов обект. Изследват се причините за възникването на П., индивидуалните различия в неговите прояви, както и факторите, които определят тези различия. Има сходство между привързаността на дете и млади животни. Терминът "П.", първоначално предложен за описание на поведението на децата ранна възраст, вече се използва широко и др общо значение. Използва се за описание на поведението на деца и възрастни, насочено към поддържане или възстановяване на любим човек. емоционален контактс друг човек. Н. Н. Авдеева

Прикачен файл

семантиката се основава на образи на физическа привързаност; вж. бръшлян, обвиващ дъб като символ на преданост и приятелство; вж. изрази: Те са свързани с някаква нишка, духовна връзка, да бъдат в един сноп с някого) - чувство на духовна близост, съчетано със симпатия, уважение, любов, доверие и преданост към някого. Проявява се в желанието да бъдеш с обекта, нежеланието да се отделиш от него.

Откажете се от злощастната си привързаност към някой, който може само да ви съжалява (В. Гьоте, Страданието на младия Вертер).

Тя [Лиза] се поколеба, докато не разбра себе си; но след тази среща, след тази целувка тя вече не можеше да се колебае; тя знаеше, че обича - и се влюби честно, не на шега, привърза се здраво, за цял живот (И. Тургенев, Благородно гнездо).

ср преданост, лоялност.

Всеки добър денИ прекрасно настроение! Пролетта е време за любов, казват поетите. За нея са написани безброй песни, поеми и романи. Всички мислят и говорят за нея. Всеки иска да обича и да бъде обичан. Но подменяме ли понятия, бъркаме ли симптоми истинска любовс любов, обич, благодарност или други чувства? Нека обсъдим разликата между любов и привързаност към човек.

Чувствам - значи живея!

Преди да премина към признаците на любов и обич, искам да говоря с вас отделно за чувствата като цяло.

Много хора, за съжаление, големи проблемис емоционално възпитание. Не в смисъл, че не знаят как да се държат, а в смисъл, че не разбират или не разбират какви чувства изпитват в момента.

Още по-тъжният вариант е, когато човек съзнателно "смачка" някакво чувство в себе си, не си позволява да го изпита. „Никога няма да се сърдя на детето си“, „Никога няма да се обидя на майка си“, „Няма да завиждам на никого“. познато?

И така, за да живеем пълноценен животи останете, всички ние трябва да изпитаме пълната гама от чувства и емоции - и да можем да се справяме правилно с тях, разбира се. За да не прерасне гневът в афект, влюбване в обожествяване и преследване на обекта на чувствата и т.н., човек не трябва да потиска чувствата в себе си, а да им дава адекватен изход. Ще говорим за това повече от веднъж, но засега ще се върнем към любовта и обичта.

Какво е любов?

Любовта е красива и много сложно чувство. Истинска любовви дава ново, невероятно дълбоко ниво на връзка, разбиране и съпричастност с друг човек.

Да обичаш означава да се радваш на самия факт на съществуването на друг човек. Несъмнено това е много по-лесно, когато обектът на чувства е наблизо и също ви обича.

Истинската любов започва със себе си. Ако смятате, че това е прекалено егоистично и егоцентрично изказване, то уверявам ви, че не е така. За да се изгради любовна връзкас друг човек, първо трябва да обичаш себе си.

Независимостта и автономията са от решаващо значение. Трябва да имате свои собствени цели и стремежи, независимо с кого имате връзка в момента. Ако търсите любовта, която да заглушите, да запълните несигурността, болката, страха, самотата и празнотата в живота си, тогава повярвайте ми - няма да намерите любов, а само привързаност, която дори може да прерасне в болезнена привързаност.

Какво е привързаност?

Хората се привързват лесно. Ние се привързваме към нещата, към местата, към събитията и към всичко, което ни заобикаля. Хората не правят изключение.

Това, което покрива нашите нужди и ни дава усещане за комфорт, със сигурност ще стане обект на нашата привързаност. Поддържаме отношения с хора, с които се чувстваме специални, които ни ценят, обръщат ни внимание, правят ни комплименти, подкрепят ни.

Привързаността е отлична основа за бизнес, приятелство, партньорства. По принцип привързаността може да бъде добра основа за семейни отношения.

Как да различим?

Любовта и привързаността често са преплетени и неразделни. Можем да обичаме и Можем да обичаме без привързаност. Може да не обичаме, но да сме привързани. Какви са разликите?

Вече писах за това какво е идеално. Вероятно си струва да се изясни, че само това семейство ще бъде силно, където освен любовта ще се появят (не непременно веднага) обич, грижа, нежност и други емоции.

Обичайте, бъдете обичани, живейте щастливо и не забравяйте да споделяте интересни статии с приятелите си!

Случайно казваме фрази като „Много съм привързан към този човек“, което предполага съчувствие и искрена обич. Но понякога хората бъркат привързаността и нещо повече сериозни чувства, а това може да доведе до нежелани последствия. Например, знаете ли как любовта се различава от привързаността към човек?

Видове прикачени файлове

Чувството на обич се изпитва от всеки човек, като се започне от ранна детска възраст. Отначало това се проявява на ниво инстинкти - привързаност към майката, към някои неща (дрехи, играчки). Тогава някои привързаности заменят други, но самото чувство ни съпътства през целия ни живот.

Има няколко вида прикачени файлове, експертите разграничават 3 (някои автори 4) разновидности. Но за по-лесно разбиране ще използваме разделянето на всичко на 2 вида прикачени файлове: безопасни и болезнени.

Безопасно, тоест нормално, може да лежи в основата на приятелство или любов. В този случай човек не изпитва сериозно безпокойство, когато се разделя с обекта на привързаност. Може да възникне усещане за лекотатъга и тъга, но не истерия или депресия.

Но болезнената емоционална привързаност ще предизвика точно такива чувства. Може да бъде насочено както към човек (привързаност към човек), така и към обекти (привързаност към неща). Казват, че последното не е толкова силно, колкото любовната привързаност, но има случаи, когато човек не може да се раздели с неща, скъпи на сърцето му. И всички увещания на роднини предизвикват само агресия, защото човек не може да си представи живота без това конкретно нещо. Но закрепването на предмети не е толкова опасно, защото е по-лесно да се забележи. Човек, който затрупва апартамента си с неща, които няма да използва в близко бъдеще (някой ден ще направя рафтове от тези дъски и старите вестници ще ми бъдат полезни, ако ще правя ремонт), тогава има феномен на привързаност. Ситуацията е различна в междуличностни отношения, да разбереш привързаността или любовта към човек е много трудно. И просто е необходимо да се прави разлика между тези две понятия, защото любовта отваря пътя към щастието, а силната привързаност (болна, егоистична) прави нещастен.

Как да различим любовта от обичта?

Както бе споменато по-горе, сърдечната привързаност може да бъде в основата на любовта и е нормално, лошо, когато това чувство замени любовта. Привързаността не може да бъде основата дългосрочна връзка, може би ще го направят по-ярки и оставят сериозна следа в душата ви, но щом привързаността изчезне, се оказва, че човекът от другата страна на леглото ви е напълно непознат.

Как да различим любовта от привързаността към човек?

Трябва да оцените връзката си, следните въпроси ще ви помогнат.

Как да се отървем от привързаността?

Първо разберете какво точно ви притежава - любов или обич. Осъзнавайки зависимостта си от човек, вие ще направите първата стъпка към възстановяването. И тогава ще трябва да се вглеждате отново и отново във всичко, което този човек е донесъл в живота ви – болка и негодувание, разочарование и страх. Не си ли мазохист, за да останеш с някой, който ти носи само лоши неща? Може да не е възможно да се отървете от привързаността веднага, така че направете малки стъпки. След известно време дори няма да си спомняте, че сте били толкова зависими.

Свикването с човек става бързо, а отбиването е дълъг и болезнен процес. Привързаност, тя емоционална зависимост, нарушава възприемането на реалността и лишава волята. Това чувство привлича, обвързва и държи човек, лишавайки го от независимост. Необходимо е да се отървете от него, особено ако това е нездравословна зависимост, характеризираща се с болезнени чувствапри раздяла, временна раздяла и е придружено от страх от загуба.

емоционална привързаност

Привързаността е здравословна и нездравословна.Първият е лесен емоционална връзкакоето е лесно да се прекъсне, ако вече не е необходимо. Нездравословна привързаностопасни с болезнени преживявания, когато човек изпитва копнеж и съмнение в себе си по време на раздяла. Зависимостта лишава индивидуалността и светът му се върти само около един. Често без одобрение той не може да направи никакъв избор и се нуждае от съвета на любим човек. Повлиява слабостта на волята и емоционалната зависимост.

Привързаността към човека, когото обичаш, е като нирвана – чувство, което доставя удоволствие. Раздялата с него е също толкова трудна, колкото и с любим човек. Близо до човека, когото обичаш, има не само чувство на сигурност, но и зависимост от любимия и самото чувство. След раздялата с него остава усещането за загуба на част от себе си и болката от загубата. Трябва да спрем да се привързваме и да се опитаме да станем самодостатъчни хора.

Как да обичаш себе си

Как да се справим с привързаността

За да се защитите и да запазите индивидуалността си при всякакви обстоятелства, трябва да се отървете от пристрастяването. Това ще ви помогне да придобиете увереност и да облекчите страховете си. Като действа по определен начин, човек може да преодолее чувството на привързаност и да предотврати депресията, причинена от края на връзката. За да направите това, трябва само:

1. 1. Общувайте повече с други хора. Концентрацията върху любимия винаги води до силна зависимост. При общуване с различни хорамислите и чувствата не са фиксирани върху един човек, а се споделят между всички, с които човек прекарва време. Новите хора са нови емоции и различни мнения. Общуването ще разшири кръгозора ви и ще ви помогне да погледнете на много неща отстрани.
2. 2. Научете се да се радвате. Причината за пристрастяването е липсата положителни емоции. Човек се привързва към тези хора, с които се чувства добре, забавно и надеждно. Трябва да намерите радостни чувства в себе си и по-често да ги освобождавате. Научете се да се радвате на малките неща и просто на хубавото време.
3. 3. Станете по-весели. Нека самият живот изглежда красив, изпълнен с чудеса и щастливи моменти. Трябва да се смеем повече и да се забавляваме. С времето човек ще свикне да се усмихва по-често и ще се чувства по-щастлив, дори когато е сам.
4. 4. Намерете си хоби. Хоби, на което можете да посветите всичко свободно време, и да го правите за удоволствие, ще донесе удовлетворение, ще запълни пространството и ще заеме не само ръцете, но и главата. Извличане на радост от спортуване, ръкоделие, готвене, колекциониране на вещи и други интересни неща, той постепенно ще разхлаби привързаността си.

Ако привързаността към любим човек се развие в болезнена зависимост, трябва да потърсите помощ от психолог. Квалифициран специалистобяснете на зависимия, че след като се справи с това чувство, той ще намери себе си и няма да загуби любимия си. Ако пациентът преживява загуба или раздяла, той ще му помогне да преживее травмата и да възвърне вкуса към живота.

Всеки, който е предразположен да се привързва към хората, не чувства сила и независимост в себе си.За да спрете да сте пристрастени, трябва:

• вижте себе си като личност
• умейте да се забавлявате;
• научете се да не скучаете сами;
• развивам;
• да бъде по-често в обществото.

След като преоткри себе си, човек ще се научи да не се привързва към хората и ще стане самодостатъчен и интересен човек.

Как да се отървем от пристрастяването към момче или момиче

Формира се привързаност към любим човек или любим човек специален вид. топло чувствопримесен с известна доза страх и човекът се опитва да прекарва повече време с любимия си. Когато любовта отмине и връзката приключи, хората се разпръсват, но навикът да го виждат наоколо остава за известно време. За да се отървете от привързаността към човек, който вече е станал непознат, са необходими няколко стъпки, които се препоръчват от психологията на взаимоотношенията:

1. 1. Затворете вратата към миналото. Колкото и да е трудно, но трябва да признаем факта, че миналото не може да бъде върнато. Трябва да го оставим да си отиде и да зачеркнем миналото, да приемем раздялата като даденост. С течение на времето усещането за свобода и независимост дори ще ви хареса.
2. 2. Започнете да излизате с други. Чувствата към момче или момиче, с които сте се разделили съвсем наскоро, са все още свежи и е малко вероятно някой друг бързо да го замени. Но празнотата, която се е образувала вътре, със сигурност ще запълни и ще даде увереност в техните женски чар или мъжки чар.
3. 3. Научете се да медитирате. Като придобиете такива умения и се научите да релаксирате, ще можете сами да се храните с енергия и сила. Тогава не е нужно да търсите хора, които ще споделят енергията си, общувайки и прекарвайки времето си заедно.
4. 4. Настройте се позитивен тон. Гледайте в бъдещето с надежда за най-доброто и бъдете подготвени за него различно развитиесъбития. Не се страхувайте от трудности и провали. Всяка победа над обстоятелствата е ново преживяванекоето те прави по-силен и по-умен.
5. 5. Открийте нещо ново и непознато в себе си. Развийте таланти и опитайте екстремни спортове. Това ще ви направи по-смели, по-целеустремени и по-уверени.
6. 6. Станете доброволец или се занимавайте с благотворителност. Наоколо има много хора и животни, което е още по-трудно. Помощта ще ви помогне да се почувствате необходими, а защитата на слабите ще ви помогне да се почувствате силни.

Можете да вземете кученце или бездомно коте. Грижата за тях ще отвлече вниманието от тъжните мисли, ще даде радост и нов приятел.

Хората са склонни да изпитват обич. Тази дума се отнася до взаимната симпатия на един човек към друг, която с течение на времето може да се развие в нещо по-дълбоко и по-ценно. Привързаността винаги придружава сериозна връзкамежду мъж и жена, а също така се проявява в приятелството. Тези, които са ни скъпи, изпитват реципрочна обич. Понякога обаче привързаността е и едностранна: несподелено чувство, отхвърлена любов. Как да разпознаем привързаността към човек? В какво се изразява? Нека се опитаме да го разберем!

Желание да бъдем полезни

Привързани към конкретен човек, не можем да се отървем от желанието постоянно по някакъв начин да показваме чувствата си. Има нужда да бъдем чути, да се грижим и да помагаме във всичко, което е по силите ни. Привързаността към някого ви кара да работите върху характера си. Човек понякога може да прекрачи собствената си гордост в името на обекта на своята привързаност, съгласява се да понесе значителни неудобства. - проява на обич - обикновено се вижда веднага и дори се забелязва непознати. Поради тази причина любовта дълбоко чувствоуважението не може да се скрие от нищо, както е невъзможно напълно да се унищожи в себе си.

Необходимостта да се види

Привързаността изисква ежедневна отдаденост от индивида. Този, който има нежни чувства, непременно се стреми да вижда по-често обекта на поклонението си. Такива срещи, дори и да не носят нищо конкретно, носят много положителни емоции. Човек, погълнат от любов, не може да бъде разпознат: той се трансформира отвътре, целият грее от щастие. Той иска да обяви силната си привързаност към целия свят, да извърши някаква отчаяна и луда постъпка. Ако нуждата да се види по някаква причина остане неудовлетворена, привързаността в някои случаи избледнява, а понякога става дори по-силна. Привързаността често кара човек да страда, да страда от безсъние и трудни въпроси като следните: имам ли нужда от друг човек, какво мога да му предложа?

Показване на загриженост и топлина

Привързаността диктува свои собствени правила на човек, които е много трудно да се откажат сами. Когато сме покрити нежно чувство, след това прелива отвътре. Такива дълбоко съчувствиепросто трябва да се насочи някъде. Ето защо влюбеният изглежда толкова щастлив - все едно крушка свети в сърцето му. Неволно приплъзване в речта сладки думи, което може да се сбърка с прояви на топлина. Но, като правило, човек започва да се грижи за някой друг само когато той силно го закача, кара го да се тревожи. Сърдечната привързаност е най-силна и най-трайна. Такава привързаност може да остане жива в продължение на много години.

Желанието за грижа се изразява в безкрайното желание да бъдеш близо до обекта на поклонение. Ухажването може да започне с приятелски прояви на симпатия, общи интереси. Но ако хората намират един в друг специален отдушник, можем да предположим, че те придобиват най-висока стойност. Привързаността към друг човек може да стопли при неуспехи, инструктирайте правилният начинпомагат да се справят с възникващи трудности. Ако привързаността не съществуваше, хората щяха да имат много трудни времена. Тогава всеки ще се грижи само за себе си и няма да обръща внимание на нуждите на тези, които са наблизо.

Внимателно отношение

Как се държи човек, който обича? Той не само се стреми да бъде полезен във всичко, но и слуша своя избраник с особено трепет. Той няма да си позволи да обиди някой, който е толкова скъп на сърцето му, той ще може да пожертва собствените си интереси във всичко за доброто на този, на когото има силна обич. Внимателно отношениекъм обекта на привързаност ви позволява да установите дълбоко лично взаимодействие между хората. Това е точно случаят, когато всички обиди са забравени и навътре точният момент близък човекготов да подкрепя и насърчава във всичко.

Внимателното отношение предполага развитие на чувствителност, специална интимност и доверие. Без тези основни съставки няма да е възможно разбиране. Колкото повече съмишленици ни заобикалят в живота, толкова по-щастливи се чувстваме, толкова по-лесно ни е да се доверим на други хора в бъдеще.

Така привързаността е първична човешка потребност, без която той не може да съществува пълноценно. Когато няма доверие, хората се затварят в себе си, стават агресивни и дистанцирани.