У дома › притчи › Хигиенни условия на "обучение на деца в предучилищни институции". Хигиенно възпитание на децата в предучилищни институции

Хигиенни условия на "обучение на деца в предучилищни институции". Хигиенно възпитание на децата в предучилищни институции

Хигиенно възпитание на децата

Хигиенните умения при децата се възпитават от ранна възраст. Поддържане на чистотата на кожата и косата, хигиена на устната кухина, навик за сутрешна гимнастика, поддържане на дрехите чисти и подредени, ред в стаята, на работното място, в шкафове с книги, играчки - основните хигиенни умения, които трябва да се формират в процесът на отглеждане на дете. В бъдеще те превръщат децата в стабилен навик да мият ръцете и краката си и да си мият зъбите, да се обличат спретнато, да почистват играчките и т.н. Създаването на такава „хигиенна детерминанта“ в съзнанието на детето, дълбоко вкоренено в психиката и се възприема като спешна нужда, е най-добрата защита срещу много болести.

Хигиенните умения се формират от медицински работници, възпитатели, технически персонал на детската институция и, разбира се, родители. Лекарят, като член на педагогическия съвет на предучилищна институция, трябва постоянно да информира своите членове за нова литература по този въпрос, методически и визуални материали и др. Заедно със старшия възпитател в детската градина лекарят организира методически кът, в който : а) бележки за класа, уроци по хигиенни теми; б) нагледни и образователни материали; в) картотека на методическа литература; г) списък на хигиенните въпроси в различни раздели на образователната програма; д) нагледни помагала за деца, подбрани по темата за опазване на здравето.

Съдържанието на работата по хигиенно обучение и възпитание на малки деца и деца в предучилищна възраст се определя от следните раздели на образователната програма на детската градина: „Организация на групов живот и възпитание на децата“, „Обучение на умения за лична хигиена“, „Игри“, „Класове“, „Труд“, „Физическа култура“. Програмата предвижда съобщаване на определена хигиенна информация за всяка възрастова степен и внушаване на хигиенни умения; лекарят предоставя специализирана помощ за това на възпитателите.

При практическата работа по насаждане на хигиенни умения трябва да се има предвид, че хигиенната процедура е цяла поредица от взаимосвързани действия, всяко от които изисква обучение. Инструкцията за „миене на ръцете“ на детето не е никак лесна за следване. Правилната процедура за измиване на ръцете всъщност се състои от 15 стъпки, а именно:

1) навийте ръкави;

2) отворете крана;

3) намокрете ръцете си;

4) вземете сапун;

5) навлажнете сапуна и ръцете;

6) измийте ръцете си;

7) сложете сапун;

8) с движения на ръцете измийте сапуна върху гърба и дланта, между пръстите, в областта на китката;

9) измийте сапуна;

10) вземете сапуна и след като отново напените ръцете си, поставете го, изпълнете движенията с четките, посочени в параграф 8;

11) изплакнете обилно пяната;

12) изтръскайте водата;

13) вземете кърпа и внимателно избършете ръцете си от всички страни;

14) закачете кърпата на място;

15) спуснете ръкавите.

Ако детето не е научено на тези действия или не ги е овладяло напълно, не е запомнило последователността, тогава командата „измий ръцете си“ се разбира и изпълнява по различен начин. Без специално обучение едно дете може да извърши 2-3 действия, но не и 15. Следователно хигиенното обучение и възпитание трябва да се основава на детайлна демонстрация и постепенно изграждане на една научена връзка с друга, коригиране на грешки и консолидиране на усвоеното действие .

Децата трябва да бъдат научени на правилните методи за сапунисване на ръцете и измиване на сапун с вода, измиване на лицето, миене на зъбите, изплакване на устата и т.н., обяснявайки значението на това или онова хигиенно правило и важността на спазването му на достъпен форма. Хигиенното възпитание на децата може да се проведе успешно само ако възпитателите го съзнават и активната помощ на родителите и техническия персонал, работещ в предучилищна институция.

В процеса на хигиенно образование на децата се предават определени знания, формират се умения за хигиенно поведение. Хигиенното обучение трябва да се планира, подготвя и провежда толкова внимателно и систематично, колкото и часовете по броене, моделиране, писане и др. Уменията за лична хигиена се формират в ранна възраст. Начинът, по който са възпитани, се променя с времето. При деца под година и половина се основава на имитация, по-малки (1,5-3 години) - съвместни действия, средни (4-5 години) - обосновка на изискванията, достъпни за тази възраст, осъзнаване на умения, контрол, старши предучилищна възраст (6-7 години) - обяснение на по-високо ниво, осъзнаване на умения, контрол и самоконтрол върху действията. В обясненията (обосновките) се посочва само материалът, необходим за формирането на необходимия хигиенен навик, който е тясно свързан с живота на дете на тази възраст. Нагледността се съчетава с вербално въздействие: учителят показва, разказва, обяснява, чете; детето гледа, слуша, отговаря, преразказва, обяснява.

За да може детето да овладее добре хигиенните умения, е необходимо да има индивидуални тоалетни принадлежности (сапун, четка за зъби, гребен, кърпа, чаша за вода за уста) на определено място, достъпно за детето, рафтове и шкафове за съхранение на книги и играчки на такива височина, която детето лесно може да вземе и да постави нещата, от които има нужда; оборудване на предната част или фоайето с необходимите устройства за избърсване на краката (мат, парцал) и четки за почистване на обувки и дрехи.

Работа с родители. Задачата за запазване и укрепване на здравето на децата не може да бъде решена без ангажиране на усилията на семейството, което играе решаваща роля във формирането на личността на детето. По въпросите на санитарното образование и хигиенното образование важна роля играят средствата за масова пропаганда: радио, телевизия, статии във вестници и списания, научно-популярни издания, санитарни образователни брошури и бележки. Въпреки това трябва да се има предвид, че широкото използване на медиите допринася за повишаване на санитарните и хигиенните познания на населението, но, за съжаление, не винаги променя поведението на хората. Следователно задачата на здравното образование е не само да даде теоретични знания, но и да научи на практическото овладяване на хигиенни умения. Това е особено важно при работа с деца от ранна и предучилищна възраст, тъй като условията, в които те живеят и се отглеждат, са от първостепенно значение за поддържане на тяхното здраве.

При постъпване на дете в предучилищна институция родителите се инструктират от лекар или медицинска сестра в присъствието на учителя на групата, в която е записано детето. На брифинга родителите се запознават с правилата за грижа за дете, мерките за предотвратяване на инфекциозни заболявания при него, хигиенните основи на бебешката храна, втвърдяването, посочват необходимостта от спазване на дневния режим, установен в предучилищна институция у дома, за укрепване на хигиенните умения в семейството, възпитани в дете в детска ясла или детска градина. Провеждат се лекции, беседи за родители, издават се санитарни стенни вестници или бюлетини, окачват се табла за въпроси и отговори и др.

Индивидуалните здравно-образователни беседи са изключително важни и най-ефективни: първо, защото се провеждат с отчитане на особеностите на детето, неговите родители и средата; второ, казаното се отнася конкретно за това дете и родителите се опитват да следват тези препоръки. Практиката показва, че лекарите и учителите, които не отделят време за разговори с родителите за грижи, хранене, закаляване и отглеждане на здраво дете, са дълбоко уважавани и ценени от родителите.

Ефективността на здравното образование се повишава чрез използване на визуални средства, както и предоставяне на родители на специално подбрана литература по въпросите на грижите, дневния режим, храненето, динамиката на физическото и нервно-психическото развитие на децата от възрастовия период, към който принадлежи конкретното дете.

Значителна помощ в хигиенното образование на родителите се осигурява от санитарни бюлетини, които са визуална форма на санитарна и образователна работа, която позволява да се подчертаят всички актуални въпроси за опазване на здравето на децата. Санитарните бюлетини се издават от персонала на детското заведение и се поставят на местата, където родителите се намират (зали, коридори, в близост до медицинския кабинет и кабинета на управителя). Особеното значение на санитарните бюлетини е, че отразяват актуалните проблеми на дадена институция и използват местни материали като примери. Фантастика, фантазия, достъпен език, ярък дизайн - основните изисквания за тази форма на работа.

Още по темата Хигиенно възпитание на децата, здравно възпитание на родителите:

ХИГИЕНИЧНО ОБРАЗОВАНИЕ НА ДЕЦАТА, ЗДРАВНО ОБРАЗОВАНИЕ НА РОДИТЕЛИ И ПЕРСОНАЛ. МЕДИЦИНСКИ СЕРВИЗII В ДОУ

В предучилищна възраст на децата се дават знания и се внушават хигиенни умения и навици, насочени към предотвратяване на „групи от много заболявания, защита и укрепване на здравето. Цялата информация се дава с постепенно усложняване от една възрастова група към друга. Хигиенното образование трябва да бъде целенасочено. важно е да се изключат спонтанните образователни умения и навици, в които те често се фиксират неправилно, така че възрастните трябва да научат детето на техники за хигиена своевременно.

Предпоставка за развиване на хигиенни умения и превръщането им в навик е системното повтаряне на всички хигиенни правила. За тази цел е също толкова важно да се осигури независимост на действията на детето: в ежедневието, играта, обучението, по време на физическо възпитание и трудова дейност. Ето защо е необходимо изискванията към децата да бъдат еднакви в предучилищните институции и в семейството. Освен това у дома трябва да се прилага принципът на единство на изискванията на всички членове на семейството. Желанието на възрастните да направят всичко за детето нарушава систематичното прилагане на умението и следователно навикът няма да се формира.

Важно е да запомните, че прилагането на всякакви хигиенни правила и процедури трябва да бъде придружено от положителни емоции. Например, докато миете, можете да привлечете вниманието на детето към ароматен сапун, красива кърпа, да използвате народно забавление: „Вода, вода, измийте лицето ми ...“ Това формира положително отношение към миенето в бебето, кара го искат да са чисти. В предучилищния период е необходимо да се формират умения за лична и обществена хигиена; поддържайте чисти ръцете, лицето, космите по тялото, измивайте ръцете със сапун преди хранене, след игра с животни, ходене до тоалетна, използване на общи играчки. ками, книги, след разходка измийте краката си преди лягане, измийте зъбите си сутрин след събуждане и вечер преди лягане, изплакнете устата си след всяко хранене. Детето трябва да бъде научено да поддържа чистота и спретнатост в дрехите, в стаята, на работното място, да борави внимателно с играчките, книгите, да поддържа ред в шкафовете и на рафтовете.

Децата на 2-3 години се учат да се хранят внимателно, да се мият, да използват носна кърпичка, да срешат косата си, да мият зъбите си, да поставят играчките и книгите си на място. През следващите години тези умения се усъвършенстват, броят им се увеличава и се превръщат в стабилен навик. За хигиенни цели е необходимо всяко дете да има предмети за индивидуално ползване: сапун, четка за зъби, гребен, кърпа, кърпа, чаша за вода за уста, съдове.

За да се осигури самостоятелност на действията на децата, мебелите, рафтовете, шкафовете за съхранение на дрехи, играчки, книги и др., трябва да бъдат закупени съобразени с техния ръст.

Хигиенното образование допринася за придобиването на трудови умения, като от ранна възраст подготвя и въвежда децата в работа: те сами почистват леглото, играчките, масата си, поддържат реда и чистотата в стаята. Децата в предучилищна възраст също трябва твърдо да спазват хигиенните забрани: не вземайте в устата си различни предмети, играчки, яжте само измити плодове и зеленчуци; не яжте храна, която е паднала на пода, на земята; през лятото не яжте непознати зеленчуци, плодове от храст; по време на сън детето не трябва да се покрива с одеяло с главата си, тъй като трябва да диша не чист въздух, а собствените си изпарения; преди лягане трябва да свалите дневното бельо и да облечете нощното, не можете да спите само на една страна или на „малка топка“, най-добре е да спите по гръб, в свободна позиция, за да предотвратите деформация на черепа , гърдите и гръбнака. Сутрин детето не трябва да лежи дълго време в леглото, събуждайки се, трябва незабавно да станете и да правите сутрешни упражнения.

В предучилищна възраст децата получават основна информация за болестите, които се предават от човек на човек чрез мръсни ръце, немити зеленчуци и плодове. Необходимо е да ги запознаете с понятието "поза" по време на ходене, сън, в класната стая и в достъпна за възприятието на децата форма да информирате за значението на спазването й за здравето и красотата на човека.

Ключът към здравето е дневният режим на детето. Важно е децата да обяснят важността на режима, необходим за тяхната възраст, да изградят положително отношение към тези режимни процеси, които изпълняват с неохота (след като са играли, не искат да си лягат навреме, да правят сутрешна гимнастика, провеждат процедури за закаляване и др.), през последната година от престоя си в детската градина учениците се запознават с ежедневието на ученик.

Хигиенното възпитание помага за решаването на общите проблеми на образованието, насърчава развитието на воля, дисциплина и други положителни черти на характера.

1. Предучилищна хигиена(гр.hygienos - лекуващ, носещ здраве) като наука изучава влиянието на факторите на околната среда върху развитието и здравето на децата в ранна и предучилищна възраст. В същото време се разбира не само материалната среда, заобикаляща детето, но и екипът, в който се намира, както и методите на възпитание и обучение. Предучилищната хигиена развива дейности, които насърчават здравето на децата, тяхното хармонично развитие и правилно възпитание в предучилищна институция.

На различните възрастови етапи състоянието на тялото на детето е различно, следователно нормите и препоръките, разработени от предучилищната хигиена, отчитат характеристиките на всеки възрастов етап и се променят, докато детето расте и се развива.

От момента на раждането детето се нуждае от хигиенна организация на околната среда. В първите дни и месеци от живота му хигиената споделя тази задача с педиатрията, която също създава необходимите условия за детето (грижи, хранене, профилактика на заболявания, закаляване и др.).

В практиката на медицинското обслужване на детските институции както педиатърът, така и санитарният лекар прилагат мерки, които съответстват на съвременните научни постижения в педиатрията и хигиената. Те предоставят на служителите на предучилищните институции необходимите правила и разпоредби, спазването на които гарантира успешното провеждане на цялата образователна работа, допринася за нормалното физическо и нервно-психическо развитие и подобрява здравето на децата.

Педиатрията и хигиената на децата в училищна възраст са методически тясно свързани, тъй като обект на тяхното изследване са деца от раждането до 14 години. В тази връзка педиатрията и хигиената на децата в предучилищна възраст трябва да се разглеждат в общ контекст, без да се отделя нито една дисциплина, тъй като в този случай има комбинация от макар и независими, но тясно свързани помежду си науки.

Всеки учител на предучилищна институция трябва да притежава необходимите систематизирани знания и практически умения за опазване и укрепване на здравето на децата.

Педиатрията и хигиената на децата в предучилищна възраст изучават следните основни теми:

особености на децата от ранна и предучилищна възраст;

здраве и физическо развитие на децата;

причини за заболявания и наранявания при деца, тяхното въздействие върху тялото, признаци, по които може да се открие заболяване при дете;

хигиена на физическото възпитание - (изисквания за места, оборудване, организация на втвърдяване)

хигиенни основи на храненето като източник на здраве и нормално физическо развитие на децата;

здравето на околната среда;

профилактика на детски заболявания и първа помощ при злополуки и наранявания;

хигиенно обучение на децата, здравно образование на родителите и персонала.

2. Един от най-важните фактори, определящи здравето на децата, е пълноценното в количествено и качествено отношение хранене.Храната в тялото на детето изпълнява както строителна (пластична), така и енергийна функция. В процеса на храносмилане сложните компоненти на храната се разграждат и абсорбират през чревните стени в кръвта, кръвта доставя храна до всички клетки на тялото. В резултат на сложни промени, настъпващи в клетките, хранителните вещества се превръщат в компоненти на самата клетка. Този процес се наричаасимилация . В процеса на асимилация клетките се обогатяват не само с градивен материал, но и със съдържащата се в него енергия.

Докато детето расте и се развива, нуждата от хранителни вещества се увеличава. Тялото на малките деца обаче не може да усвои цялата храна. Съставът на храната трябва да отговаря на физиологичните и биохимичните особености на детския организъм, а по отношение на количеството и качеството да отговаря на характеристиките на храносмилателния тракт, да задоволява нуждите му от пластични вещества и енергия (да съдържа достатъчно протеини, мазнини). , въглехидрати, витамини, минерали и вода, от които детето се нуждае) .

3. СЪСТАВ НА ХРАНАТА

катерици

Бързият растеж на детето изисква сравнително голямо количество протеин, който е основният строителен (пластмасов) материал, от който се образуват клетките и тъканите на живия организъм. При липса на протеини в храната детето губи апетит, слабост, умора, апатия и след това сериозно заболяване (хранителна дистрофия), придружено от оток, изтощителна диария, психични разстройства. От всички хранителни продукти, приемани от хората, само протеините съдържат азот, следователно изследването на протеиновия метаболизъм се извършва според баланса на азота, съдържащ се в храната, приета от човек и екскретирана с изпражнения и урина.
Липсата на протеини в храната понякога причинява значителни нарушения в структурата и функциите на отделните органи и системи на детето. Поради интензивния растеж и развитие, относителната нужда от протеини при дете е по-висока, отколкото при възрастен.
През първите 3 години от живота децата на 1 kg тегло трябва да получават около 4 g протеин на ден, на възраст от 3 до 7 години - 3,5 g, възрастни - 2-2,5 g Месо, риба, сирене, бобови растения съдържат 16-25% протеин, яйца, извара, пшеница, ръж, елда, просо - 8-15%, мляко, кефир, изварено мляко - 3-5%, плодове и зеленчуци - 0,5-2,5%. Всички аминокиселини, необходими на човек, са част от протеините, съдържащи се главно в животински продукти (месо, риба, яйца, мляко и др.).
Протеините на тези продукти имат време да се разградят почти напълно, преминавайки през храносмилателния тракт на човека и около 95% от съдържащите се в тях аминокиселини преминават в кръвта, което не се наблюдава при протеини от растителен произход. И така, пшеничните протеини се разграждат и усвояват с 85%, ръженото брашно само с 65%. Затова е важно животинските продукти да преобладават в диетата на детето или поне да съставляват поне 75% от диетата му.
Правилната обмяна на протеини е възможна при правилното им съотношение с други хранителни вещества (мазнини, въглехидрати, минерални соли).

мазнини

Мазнините, подобно на протеините, участват в структурата на телесните клетки, източник са на енергия, както и носители на редица витамини.
Част от мазнините се отлагат в черния дроб, мускулите, под кожата, в оментума, близо до бъбреците и т.н., като фиксират и предпазват много органи, съдове и нерви от нараняване, както и цялото тяло като цяло от прекомерна загуба на топлина . Мазнините значително подобряват вкуса на храната. Отлагането на мазнини в тялото зависи от пол, възраст, начин на живот, работа и т.н.
Маслото (което също съдържа витамини А и D) се усвоява добре от тялото на детето, тъй като точката на топене на тази мазнина е по-ниска от температурата на тялото на детето (24-26 °). Говеждо (точка на топене 41-43 °) и особено овнешка мазнина (точка на топене 44-51 °) трябва да бъдат изключени от диетата на децата през първите години от живота, тъй като тези мазнини са трудно смилаеми от тялото на детето.
Растителните мазнини (слънчогледово, зехтин, царевично олио и др.), Имащи ниска точка на топене, се усвояват лесно от тялото, не дразнят червата, но не съдържат витамини и лецитин, необходими на детето, и следователно могат да бъдат консумират само в малки количества, възлизащи на 20-25% от общите дневни хранителни мазнини. Децата от първата година от живота се нуждаят от 6-7 g мазнини на 1 kg тегло, деца от една до 3 години - 4 g, на възраст от 3 до 7 години - 3-3,5 g.

Въглехидрати

Въглехидратите са органични вещества, съставени от въглерод, водород и кислород. Те са част от растителни продукти - зеленчуци, плодове, плодове, зърнени храни - под формата на захари, нишесте, фибри.
При хората и животните въглехидратите се намират под формата на животинска скорбяла - гликоген.
По-сложните въглехидрати - полизахаридите, които включват растително нишесте, животински гликоген, фибри, съдържащи се в мембраните на растителните клетки, се разграждат доста бавно в тялото; по-простите въглехидрати - захари, глюкоза, фруктоза, галактоза и др., имат сладък вкус и се разграждат в организма много по-бързо.
В човешката кръв захарта циркулира главно под формата на глюкоза, чието количество е сравнително постоянно. Част от глюкозата се разгражда в тялото на вода и въглероден диоксид, което се придружава от освобождаване на енергия; част от него се синтезира и отлага в черния дроб и мускулите.
Потребността от въглехидрати е индивидуална и зависи от възрастта, естеството на дейността на човека и качеството на другите хранителни вещества, които приема.
Бебета и деца под 3 години са средно 15-16 g въглехидрати на 1 kg тегло, от 3 до 7 години - 13-14 g.
При голям прием на захар и сладки храни в червата, детето може да получи прекомерна ферментация, повишена перисталтика (движение на чревните стени) и чести изпражнения. Някои деца развиват сърбящ обрив, екзема, зачервяване и възпаление на клепачите (блефарит) от излишък на въглехидрати, особено захар и шоколад.

Минерали

Минералните вещества са част от органите и тъканите и играят важна роля във всички физикохимични процеси, протичащи в организма. Част от минералните вещества се съдържат в клетките, друга част са в суспензия под формата на йони в кръвта, лимфата и тъканната течност.
Основните елементи, необходими за живота на човешкото тяло, са калций, магнезий, калий, фосфор, хлор, сяра. Те участват в структурата на клетките и тъканите, осигуряват функциите на сърцето, мускулната и нервната система, неутрализират киселините, образувани по време на метаболизма. Нуждата от калций като основен строителен материал на костната тъкан при децата е особено висока, тъй като в тялото им протича интензивно образуване на кости с растежа и развитието. Калцият се съдържа в млечните продукти, плодовете и зеленчуците.
За структурата на костите, освен калций, е необходим и фосфор. Около 80% от общото количество фосфор, необходимо на детето, е част от костите, около 10% от мускулната тъкан. Достатъчното количество фосфор в организма нормализира въглехидратния метаболизъм и укрепва нервната система. Фосфорът се съдържа в месото, млякото, рибата, зърнените храни (овесени ядки, просо) и бобовите растения.
Желязото е част от хемоглобина – сложно белтъчно съединение, намиращо се в червените кръвни клетки – еритроцитите; има го в плодовете, зеленчуците, месото, яйчния жълтък.
В допълнение към изброените минерали, детето се нуждае от магнезий, мед, бром, йод, цинк, кобалт, флуор и други така наречени микроелементи, съдържащи се в храната в минимално количество (по-малко от 1 mg /%). Те служат като съставна част на много ензими, хормони, витамини и имат голямо влияние върху метаболизма, растежа и развитието на тялото. Липсата на един или друг от тях в организма често води до специфично заболяване: ендемична гуша при липса на йод, тежка анемия при липса на кобалт или мед, кариес при липса на флуор и др. Нуждата от деца в минерали, включително микроелементи, до 2 месеца живот се задоволява с майчиното мляко. От 2 месеца те трябва да се дават на дете със сокове от горски плодове, плодове и зеленчуци, а от 5-6 месеца - с допълващи храни (зеленчуци и плодове, яйца, месо, зърнени храни, особено елда, овесена каша и др.).

4. При организиране на храненето на деца на възраст над 1 година се вземат предвид техните физиологични характеристики: повишаване на ензимната енергия на храносмилателните сокове, развитието на дъвкателния апарат и вкусовото възприятие.

През втората година от живота, когато детето вече има достатъчно зъби, менюто му става по-разнообразно, течната и полутечната храна се заменя с по-твърда. През този период можете да давате не само зърнени храни, но и гювечи, кюфтета, палачинки, варени или задушени зеленчуци, нарязани на парчета. Пюрето от месо и риба се заменя с кюфтета, котлети. Деца на 2-3 години могат да дават месо, нарязано на парчета (яхния, гулаш, говеждо строганов).

Продуктите за бебешка храна трябва да бъдат разнообразни, да съдържат различни видове хляб, всички видове зърнени храни, зеленчуци, билки, плодове, мляко, млечни продукти, месо, риба, яйца. Дете от 1 до 2 години се нуждае от поне 700 ml мляко на ден, от 2 до 7 години - най-малко 500 ml.

Диетата на бебешката храна трябва да включва пилешко месо, черен дроб, мозък. Не можете да давате тлъсто свинско, агнешко, гъше месо, тъй като мазнините от тези продукти се абсорбират слабо. Рибата в диетата може да бъде всяка, необходимо е само внимателно да я освободите от костите; можете да дадете херинга (пастет, мляно месо). Зеленчуците, плодовете и плодовете се използват широко в бебешката храна, като репички, ряпа, репички, лук, тиквички, шипки, френско грозде, цариградско грозде, морски зърнастец, червени боровинки, червени боровинки, боровинки и др. Градински и диви зеленчуци трябва да бъдат включени в диетата (лук, копър, спанак, маруля, киселец, коприва и др.).

Тялото на детето трябва да бъде снабдено с необходимото количество вода, следователно в ежедневната диета трябва да има най-малко 5 течни ястия: мляко, кафе с мляко или чай - за закуска; 1 и 3 ястия - за обяд; кефир, изварено мляко, мляко или чай с мляко - за вечеря.

5 в тетрадка.

XI. Изисквания за прием на деца в предучилищна възраст

образователни организации, дневен режим и организация

учебен процес

11.1. Приемането на деца, влизащи в предучилищни образователни организации за първи път, се извършва въз основа на медицинско заключение.

11.2. Ежедневното сутрешно приемане на деца се извършва от възпитатели и (или) медицински работници, които интервюират родителите за здравословното състояние на децата. Според показанията (при наличие на катарални явления, явления на интоксикация) на детето се извършва термометрия.

Идентифицирани болни деца или деца със съмнение за заболяване в предучилищни образователни организации не се приемат; деца, които се разболяват през деня, се изолират от здрави деца (временно настанени в помещенията на медицинското отделение) до пристигането на родителите или хоспитализацията им в лечебно-профилактична организация, като информират родителите.

11.3. След заболяването, както и отсъствието повече от 5 дни (с изключение на почивните дни и празниците), децата се приемат в предучилищни образователни организации само ако имат сертификат, посочващ диагнозата, продължителността на заболяването и информация за липсата на контакт с с инфекциозни пациенти.

11.4. Дневният режим трябва да съответства на възрастовите особености на децата и да допринася за тяхното хармонично развитие. Максималната продължителност на непрекъснатото будност на деца на възраст 3-7 години е 5,5-6 часа, до 3 години - в съответствие с медицинските препоръки.

11.5. Препоръчителната продължителност на ежедневните разходки е 3-4 часа. Продължителността на разходката се определя от предучилищната образователна организация в зависимост от климатичните условия. При температура на въздуха под минус 15 °C и скорост на вятъра над 7 m/s се препоръчва намаляване на продължителността на разходката.

11.7. При организиране на режима на престой на деца в предучилищни образователни организации (групи) за повече от 5 часа, храненето се организира с интервал от 3-4 часа и дневен сън; при организиране на режим на престой на децата до 5 часа се организира еднократно хранене.

Общата продължителност на дневния сън за деца в предучилищна възраст е 5 часа, от които 2 - 2,5 часа са посветени на дневния сън. За деца от 1 година до 1,5 години дневният сън се организира два пъти през първата и втората половина на деня с обща продължителност до 3,5 часа. Оптимално е организирането на дневен сън на въздух ( ). За деца от 1,5 до 3 години дневният сън се организира веднъж за най-малко 3 часа. Преди лягане не се препоръчва провеждането на подвижни емоционални игри, процедури за закаляване. По време на сън на децата присъствието на учител (или негов помощник) в спалнята е задължително.

7.2.13. Изисквания към организацията на физическото възпитание

2.13.1. Физическото възпитание на децата трябва да бъде насочено към подобряване на здравословното състояние и физическото развитие, разширяване на функционалните възможности на растящия организъм, формиране на двигателни умения и двигателни качества.

2.13.2. Трябва да се провежда рационален двигателен режим, физически упражнения и мерки за втвърдяване, като се вземат предвид здравословното състояние, възрастта и половите възможности на децата и сезонът на годината. . С деца от втората и третата година от живота физическите упражнения се извършват от възпитатели в подгрупи 2-3 пъти седмично. Заниманията с деца от втората година от живота се провеждат в групова стая, с деца от третата година от живота - в групова стая или във фитнес зала.

Препоръчителната заетост на групите в часовете по физическо възпитание и тяхната продължителност, в зависимост от възрастта на децата.Часовете по физическо възпитание за деца в предучилищна възраст се провеждат най-малко 3 пъти седмично. Продължителността на урока зависи от възрастта на децата и е:

В по-младата група - 15 минути,

В средна група - 20 мин.,

В старшата група - 25 минути,

В подготвителна група – 30 мин.

Един от трите часа по физическо възпитание за деца на възраст 5-7 години трябва да се провежда на открито през цялата година. Провежда се само ако децата нямат медицински противопоказания и имат спортно облекло, съобразено с метеорологичните условия.

Дейностите на открито се организират, като се вземат предвид местните климатични условия. В средната лента класовете се провеждат при температури на въздуха до -15 ° C при тихо време.

В дъждовни, ветровити и мразовити дни часовете по физическо възпитание се провеждат в залата.

През топлия сезон, при благоприятни метеорологични условия, максималният брой часове по физическо възпитание се провеждат на открито.

Втвърдяването на децата включва система от дейности:

Елементи на закаляване в ежедневието: измиване с хладка вода, широко проветряване на помещенията, правилно организирана разходка, физически упражнения, извършвани в леки спортни дрехи на закрито и на открито;

Специални събития: вода, въздух и слънце.

2.13.9. За закаляване на децата основните природни фактори (слънце, въздух и вода) се използват диференцирано в зависимост от възрастта на децата, тяхното здравословно състояние, като се вземе предвид подготовката на персонала и материалната база на предучилищната образователна институция, с стриктно спазване на методическите препоръки.

Систематичност - редовни, ежедневни закалителни процедури през цялата година, като се вземат предвид климатичните, сезонни и метеорологични условия;

Постепенност - постепенно нарастващ ефект на втвърдяващия фактор;

Сложност - едновременното използване на няколко различни фактора на втвърдяване, комбинация от общо и локално охлаждане и др. със задължителното прилагане на всички общи мерки за втвърдяване;

Най-важните човешки умения са умението да се поддържаш чист и да се грижиш за здравето си. В тази връзка трябва да започне възможно най-рано, първо в семейството, след това в предучилищна институция.

Детето трябва да разбере, че сресването на косата, миенето на лицето, миенето на ръцете преди ядене, внимателното хранене, навременната смяна на бельото, вземането на душ, миенето на зъбите са необходимите навици на добре възпитан, културен човек.

Къде започва хигиенното обучение?

Необходимо е да научите бебето да бъде чисто от първите дни от живота си. Трябва да има ред в детската стая, комплект свежо бельо в яслите. След приятна вечерна процедура за къпане, бебето трябва да бъде облечено във всичко чисто, увито в мека кърпа. Важно е да разберете това хигиенно обучение на децатазапочва с факта, че на емоционално ниво те са пропити с чувство на удоволствие от чистотата, къпането се превръща в необходимост за тях.

До една и половина до две години бебетата трябва да бъдат научени да ходят сами до тоалетната. До този момент малко от тях са в състояние да реагират навреме на сигналите на отделителната система. За да бъде по-удобно за трохите, вземете дрехи, които лесно се събличат и обличат, защото, за да се справи с този „важен въпрос“, детето трябва първо да свали панталоните и бикините си.

Насърчавайте детето си да прави всичко самостоятелно. Дори ако първите опити са неуспешни, не му се карайте, помогнете му да разбере как да използва тоалетна хартия. Похвала: „Ето един добър човек! И панталоните са сухи и чисти!“

По време на периода на обучение на гърне детето действа с различна степен на успех: понякога може да играе твърде много и да си намокри панталоните. Не го критикувайте и не го срамувайте - просто умението все още не е фиксирано. Прилагане на игрови методи на обучение. Например разиграйте сцена на кукла (зайче, плюшено мече), която отива до тоалетната. Желателно е играчката да има дрехи.

Говорете с детето си: „Виж, куклата искаше да отиде до тоалетната! Ето тя отива до гърнето, събува панталона, бикините, сяда... Какъв добър човек, кукличко!

Напомняйте на детето си да мие ръцете си след ходене до тоалетната. Отначало му помогнете с това, след това той ще свикне и ще започне да го прави сам.

Преди да влезе в детската градина, бебето трябва да бъде научено как да си мие зъбите. Отначало ще го прави с помощта на мама или татко, а след това сам. На детето трябва да се обясни защо е важно да вземете грахово зърно паста върху четката и внимателно да го прокарате по зъбите отгоре надолу.

Основното нещо е да не се отклонявате от формирането на правилните хигиенни умения и да покажете на детето пример за собственото си грижовно отношение към здравето.

Как да мотивираме детето да поддържа хигиена?

При хигиенно обучение на деца е важно да им се осигури комфортна среда.

Детето трябва да има собствена кърпа, за предпочитане с весел орнамент, красива четка за зъби, която да избере с ваша помощ, чекмедже или рафт в шкафа, където да съхранява личните му вещи. Важно е бебето да поддържа всичко чисто и подредено по него, да не го разхвърля безразборно

Детска козметика: душ гел, шампоан, паста за зъби, кърпа, гребен - също трябва да се съхраняват отделно, за да може бебето да ги вземе при необходимост

Не трябва да създавате негативна мотивация за него: „Ако не си измиете ръцете, червеите ще започнат в стомаха ви!“ Добрите навици се усвояват най-добре с положителна бележка, когато подкрепяте желанието на вашето бебе да бъде харесвано от другите, да изглежда спретнато.

Докато детето е малко, за него е трудно да стигне до мивката, за да измие ръцете си или да си измие зъбите, въпреки че настойчиво заявява на вашите опити да помогнете: „Аз самият!“ Вариант за излизане от тази ситуация може да бъде малка стабилна пейка, катерейки се на която, бебето ще може да демонстрира своята независимост пред семейството си.

Поддържайте ритуали. Например, научете детето си да събира чисто бельо преди вечерен душ или вана: тениска, бикини, пижами. Това ще бъде един вид сигнал за прехода към почивка.

Необходимо е да научите детето незабавно да поставя мръсни дрехи, включително чорапогащи, чорапи в специална кошница, а не да ги разпръсква из стаята или да се опитва да ги опакова в килера с чисти неща

Покажете как да избършете външни обувки с влажна кърпа и да ги приберете. Детето за вкъщи трябва да има удобни обувки с размер, с които да се преобува, когато дойде от разходка. По-късно настоявайте то да се преобува в училище, дори и да няма общо изискване. Краката трябва да са удобни и в същото време сменяеми обувки - предотвратяване на гъбични заболявания, бодливост и умора

Да се хигиенно възпитание на децатавключват обучение на дете да се държи правилно на масата и

Хигиенното образование и обучение трябва да започне в ранна възраст. Предучилищните институции играят важна роля в това.

В предучилищна възраст децата трябва да възпитават хигиенни умения и навици, които ще помогнат за предотвратяване на много заболявания и подобряване на здравето. Хигиенното възпитание трябва да бъде целенасочено.

Предпоставка за формиране на хигиенни умения и превръщането им в навик е системното им повтаряне. За тази цел е също толкова важно да се осигури самостоятелност на действията на детето: в ежедневието, в играта, в училище, по време на часовете по физическо възпитание и работа. Необходимо е изискванията към децата да бъдат еднакви както в предучилищните институции, така и в семейството.

Прилагането на всякакви хигиенни правила и процедури трябва да бъде придружено от положителни емоции. Например, докато миете, можете да привлечете вниманието на детето към ароматен сапун, красива кърпа, да използвате народно забавление: „Вода, вода, измийте лицето ми ...“ Това ще помогне за формирането на положителни емоции у бебето, кара го да иска да бъде чисто.

За хигиенни цели е необходимо всяко дете да има предмети за индивидуално ползване: сапун, четка за зъби, гребен, кърпа, кърпа, чаша за вода за уста, съдове.

В предучилищния период е необходимо да се формират умения за лична и обществена хигиена: поддържайте ръцете, лицето, тялото, косата чисти, измивайте ръцете със сапун преди хранене, след игра с животни, посещение на тоалетна, използване на общи играчки, книги, след разходка; измийте краката си преди лягане; мийте зъбите си сутрин след сън и вечер преди лягане, изплакнете устата си след всяко хранене. Детето трябва да бъде научено да поддържа чисти и подредени дрехи, стая, работно място, да борави внимателно с играчки, книги, да поддържа ред в шкафове и рафтове.

Хигиенното възпитание помага да се подготвят децата за работа от ранна възраст: да почистват леглото, играчките, собствената си маса, да поддържат реда и чистотата в стаята. Децата в предучилищна възраст също трябва твърдо да схванат хигиенните забрани: не вземайте различни предмети и играчки в устата си; не яжте немити плодове и зеленчуци, храна, паднала на пода, на земята, непознати зеленчуци, плодове от храста. На детето е забранено да покрива главата си с одеяло по време на сън, тъй като трябва да диша не чист въздух, а собствените си изпарения. Преди лягане трябва да свалите дневното бельо и да облечете нощните дрехи, не можете да спите само на една страна или на „топка“, най-добре е да спите по гръб, в свободна позиция, за да предотвратите деформация на черепа, гърдите и гръбнака. Сутрин не е нужно да оставяте детето да лежи дълго време в леглото; Събуждайки се, той трябва незабавно да стане и да прави сутрешни упражнения.

Препоръчително е децата в предучилищна възраст да предоставят елементарна информация за болестите, които се предават от човек на човек чрез мръсни ръце, немити зеленчуци и плодове. Необходимо е да ги запознаете с понятието „поза” по време на ходене, сън, в класната стая и в достъпна за възприятието на децата форма да информирате за значението на спазването й за здравето и красотата.

За здравето детето трябва да спазва дневния режим. Възрастните трябва да им обяснят колко е важно да го спазват, да поставят положително отношение към този процес (лягайте си навреме, правете сутрешна гимнастика, провеждайте процедури за закаляване и др.). През последната година от престоя си в детската градина учениците се запознават с ежедневието на ученика.

Хигиенното възпитание помага за решаването на общите проблеми на образованието, насърчава развитието на воля, дисциплина и други черти на характера.

Ръководителите на предучилищни институции организират образователния процес по такъв начин, че да осигурят на първо място защитата и укрепването на здравето на децата. Създават хигиенни условия за отглеждане и развитие на децата. Техните отговорности включват организиране на добро хранене, правилен дневен режим, престой на децата на чист въздух, процедури за закаляване. Следят за спазване на хигиенните изисквания в класната стая, разходка, по време на игри, хранене, сън и др.; осигуряват методическо обучение на възпитателите, оказват им административна помощ; общувайте с родителите, за да осигурите единството на хигиенните изисквания в предучилищната институция и в семейството.

В по-голяма степен хигиенното обучение на децата в групи се извършва от възпитатели. Хигиенните умения и идеи се придобиват и от децата в часовете за развитие на речта, физическата култура, труда и др. Важно е да научите децата да анализират своите действия въз основа на съществуващите хигиенни идеи и формирани умения. За да направите това, не давайте директни инструкции на децата какво да правят. Например, можете да кажете, че играта е приключила, след 10 минути ще има обяд или следобеден сън. самите деца трябва да познаят, че е време да си измият ръцете или да се приготвят за лягане. Такава техника добре разкрива съзнателното прилагане на фиксирано умение.

Дадено с някои съкращения

При възпитанието на културата на поведение на детето, неговите навици, санитарна и хигиенна дисциплина, хигиенното образование и възпитанието на хигиенни умения са особено важни.
Целият комплекс от автоматизирани действия, които позволяват на човек да има целесъобразно поведение в околната среда от санитарно-хигиенна гледна точка, се свързва с понятието хигиенно умение.
Седемгодишно дете, влизайки в училище, вече има редица хигиенни умения, които е получило в семейството или детската градина. Според устава на детската градина децата от по-възрастната група трябва да бъдат научени: сами, без напомняне, да мият ръцете си преди хранене, след всяко замърсяване и посещение на тоалетната; измийте лицето, шията, ушите, измийте зъбите си сутрин; изплакнете устата си след хранене, измийте краката си преди лягане, обличайте се и се събличайте спретнато, почиствайте краката си, когато влизате в стаята, дръжте тялото си правилно, когато ходите и седите на масата, използвайте прибори за хранене.
Тези умения обаче не са достатъчно силни и ако не бъдат консолидирани и подобрени, тогава, както всеки условен рефлекс, те ще бъдат загубени. Освен това в училище ученикът трябва да придобие редица нови умения: правилна стойка и работна поза, хигиенно съдържание на учебници, книги, тетрадки и пособия за писане, използване на чисти индивидуални съдове, старателно измиване на зеленчуци и плодове преди хранене, грижи за тяхното тяло, дрехи, стая .
Водещата връзка в обучението на всички хигиенни умения е системната работа на учителя с учениците по здравни въпроси, предвидени в програмата. Тези знания стават основа, върху която се възпитават хигиенни умения.
Учителят започва възпитанието на хигиенно умение, като изяснява значението му за здравето на ученика, класа и целия училищен колектив. Обяснението се извършва, като се вземат предвид характеристиките на децата на седемгодишна възраст, по-специално с визуална демонстрация, последователно от лесно към трудно.
Образуването на всяка условна връзка се създава въз основа на повторението на един и същ рефлекс. Следователно формирането на умение се постига чрез многократно и систематично повторение на упражняваното действие.
Едно от първите хигиенни умения, които учителят развива и затвърждава при деца на седемгодишна възраст, е умението за правилна стойка.
След това постепенно се възпитават навиците за грижа за тялото: измиване на тялото, подстригване, преобличане, миене, миене на ръце, рязане на нокти, миене на зъби, използване на носна кърпичка, поддържане на стаята и класа чисти.
Учителят започва работата по формирането на хигиенни навици, като обяснява на учениците целта на урока. След това провежда кратък разговор с помощта на картини (нагледни средства), съобщава на децата нови знания за опазване на здравето и показва правилните техники за изпълнение на умението.
За да демонстрирате правилните техники за изпълнение на хигиенно умение, в допълнение към нагледните помагала, е необходимо да подготвите необходимите консумативи и да научите двамата най-точни ученици да изпълняват умението предварително, да репетирате всички детайли с тях, така че да няма нередности и допускат се неточности в урока.
Ето един пример за такъв урок.
Учителят разкрива целта на урока: 1) да се разбере значението на старателното и редовно измиване на ръцете и рязане на нокти; 2) научете как правилно да миете ръцете си и лицето си.
Към урока са подготвени помагала: 1) картинки, изобразяващи спретнати и мръсни хора; 2) кана с вода и леген, сапун в сапунерка, четка за ръце, чиста кърпа.
Демонстрацията се състои от демонстрация на миене на ръцете и пране: единият ученик се съблича до кръста, другият се готви да налее вода от кана. Под течаща вода ученикът намокря ръцете си; насапунисва ги от двете страни до лакътя и между пръстите; внимателно търка ръка в ръка, отмива сапунената пяна; пени четка за ръце, почиства с нея поднокътните пространства; измива четката и ръцете. След това внимателно, без да пръска вода, ученикът намокря лицето, ушите, шията си с нея; пени ги; внимателно изплаква сапунената пяна и избърсва с кърпа.
За по-добро усвояване от учениците на подробностите за измиване на ръцете тази процедура се повтаря отново.
Чрез ежедневна проверка на чистотата на ръцете на учениците преди започване на занятията, многократно споменаване на задължителното им измиване преди закуска в училище, след използване на тоалетната и след всяко замърсяване, учителят постига консолидиране на най-важната лична хигиена умение при децата.
Обучението за правилна стойка е едно от първите важни умения, които учителят започва да развива у децата от първия ден, когато идват на училище. Позата е складът на фигурата на човек, способността му да държи тялото си. Добрата правилна стойка се характеризира с нормално положение на гръбначния стълб с естествени извивки напред в областта на шийните и лумбалните прешлени, симетрично разположение на раменете и лопатките и директно държане на главата. В същото време вътрешните органи автоматично се разполагат правилно и линията, която определя посоката на центъра на тежестта, преминава най-благоприятно. Естествената кривина на гръбначния стълб се формира веднага щом детето започне да сяда и да се изправя на крака. Но редица причини - нерационален режим, различни заболявания, които водят до отслабване на тялото, както и лошо физическо възпитание и недостатъчно внимание на възрастните към възпитанието на уменията за правилна стойка при децата - водят до факта, че те се развиват и развиват различни нередности на тялото.
Тези нередности под формата на увеличаване на естествените извивки на гръбначния стълб и появата на неговата странична кривина, криловидни лопатки, асиметрия на раменния пояс, изравняване на гръдния кош не само обезобразяват формата на тялото, но възпрепятстват функционирането на вътрешните органи и засяга здравето.
Всички тези постурални дефекти могат да възникнат и особено да се развият при деца на седемгодишна възраст при наличие на специално съответствие на тяхната скелетна система, липса на внимание към това от учителите и наличие на условия за обучение, които не отговарят на хигиенните изисквания.
Освен редица други умения, стойката се усвоява от децата в процеса на тяхното израстване, развитие и възпитание. Развитието и консолидирането на умението за правилна стойка при учениците протича бавно.
Това умение се развива особено дълго време, когато децата вече са свикнали да държат тялото си неправилно.Специални проучвания показват, че при деца в начална училищна възраст нарушенията на стойката в повечето случаи не са свързани с фиксирани анатомични промени в двигателния им апарат и могат да се коригира лесно.
Умението за правилна стойка се възпитава и затвърждава лесно при учениците, когато едновременно с общи мерки за подобряване на здравето на тялото (рационален дневен режим, добър сън и хранене, закаляване) учениците ежедневно изпълняват разнообразни физически упражнения, както и техните образователни и не -учебните занятия се провеждат зад мебели, отговарящи на хигиенните изисквания и растежа им, при добро осветление и оптимални въздушно-топлинни условия.
На специален урок учителят обяснява и показва на децата как да седят правилно на чиновете.
Учителят разказва подробно на децата как да държат главата, раменете, ръцете, краката. Трябва да се каже, че човек трябва да седне прав на бюрото, да наклони главата леко напред, но в същото време да не ляга на ръба на масата с гърдите, двете ръце трябва да лежат свободно на бюрото, двата крака трябва да почиват на стъпалото с цялото стъпало; докато четете и пишете се облягайте на стената на чина с лумбалната част (покажете как), а по време на обясненията на учителя седнете по-свободно и се облягайте на гърба на чина не само с лумбалната, но и с подлопатъчните части на гърба.
Обяснението е придружено от демонстрация на ръководството „Седнете правилно на бюрото си“. След като завърши обяснението, учителят пита децата как на снимката ученикът (или ученикът) държи главата, ръцете, краката си. След това бюро се изтегля до черната дъска и един от учениците, който седи на него, е поканен да седне правилно.
След такъв подробен анализ на местата за сядане учителят кани всички ученици да седнат правилно, обикаля редовете и, ако е необходимо, коригира местата им.
Нагледното помагало „Седнете правилно на бюрото си” трябва да бъде окачено в класната стая.
Чрез ежедневно наблюдение на правилната стойка на учениците по време на час, учителят затвърждава това умение.
Особено често учениците трябва да бъдат напомняни в часовете по писане за правилната позиция на тялото, много от тях сядат на ръба на пейката, лягат на масата с гърдите си, спускат лявото си рамо и повдигат дясното. Това води до изкривяване на гръбначния стълб, първо временно - функционално, а след това, може би, органично - устойчиво. Затова във всеки час по писане учителят дава указания на учениците: „Седнете добре, както ви показах и както е нарисувано на картинката. Поставете ръцете си на бюрото така (показва позицията на ръцете под ъгъл от 45 °, лактите са свободни), дръжте главата си на това разстояние от тетрадката (показва дължината от лакътя до края на пръстите) , не облягайте гърдите си на ръба на масата. Учениците започват да пишат, учителят върви по редовете, коригира онези, които седят неправилно, прави им коментари и, обръщайки се към целия клас, казва, че винаги ще следи стриктно стойката на всеки ученик.
Възпитанието на правилната стойка на учениците не се ограничава само до развитието на навика да седи правилно на бюрото. Децата винаги трябва да спазват правилната поза, дори когато стоят или ходят, когато вършат тази или онази работа. Трябва постоянно да напомняме на децата да седят и ходят прави, а не да се прегърбват.
Също толкова важно е да се следи равномерността на натоварването на раменния пояс на децата. Постоянното носене на чанти и куфарчета с голям брой книги в ръцете играе важна роля за появата на асиметрия на раменния пояс. Следователно раниците за книги са по-хигиенични, тъй като изключват неравномерното натоварване на раменния пояс и възможността за странично изкривяване на гръбначния стълб.
Организацията на физическото възпитание е от съществено значение за превенцията на дефектите на позата при децата (повече за това в специален раздел на монографията).
Книгите и тетрадките, особено ако не се обработват правилно и не се грижат за тях, могат да бъдат преносители на болести. Неподвързаните и неопаковани книги с груби, набръчкани листове и прегънати ъгли на страниците са особено податливи на бактериално замърсяване. На страниците на такива книги микробите, които причиняват различни заболявания, могат да живеят дълго време и да причинят инфекция по време на употребата им. Известно е например, че туберкулозният бацил може да живее върху листовете на книга от 3 до 5 месеца, а дифтерийният - 2-3 месеца. Ето защо е важно да научим децата да съхраняват книгите спретнато и внимателно и да ги използват правилно. На учениците трябва да се покаже как да опаковат книга и тетрадка, да се обясни, че опаковките трябва да се сменят възможно най-често, без да се довеждат до силно замърсяване; учителят трябва систематично да проверява какво има в чантите на децата, в какво състояние са техните книги и тетрадки. При посещение на семейство контролирайте чистотата и реда в ученическия кът. С течение на времето, когато учениците свикнат с реда, тези задължения могат да бъдат възложени на санитари, но да не се отслабва техният контрол. Необходимо е да научите децата да обръщат страницата правилно, като я хващат за горния десен ъгъл и да ги отучат от лошия навик да лигавят пръстите си, преди да обърнат страниците, да гризат и лигави молив, химикал и гума. Така се предава заразата.
Всички пособия за писане, заедно с машината за подстригване на моливи и препарата за почистване на химикалки се съхраняват в моливник. Почистването на моливите е разрешено само върху специална кутия, чиито стърготини всеки ден трябва да се изхвърлят в кошчето.
Уроците по лична хигиена са част от здравния програмен материал. Използвайки помагалото „Човешкото тяло и грижата за него“, учителят последователно запознава учениците с правилата за миене на ръцете, рязане на нокти, грижа за зъбите, седмично измиване на тялото, задължителна седмична смяна на бельо и спално бельо, поддържане на стаята и класа чисти. , със значение за здраве на чист въздух.
Кожата отделя вещество, което убива микробите, но това свойство се губи при замърсяване. В допълнение, пустулите се образуват по-лесно върху мръсна кожа поради запушване на отделителните канали на мастните жлези и нарушаване на целостта на кожата по време на чесане. Чрез мръсни ръце се предават тежки чревни заболявания и възниква инфекция с червеи. При измиване само с вода е невъзможно да се отстрани замърсяването от повърхността на кожата. Затова трябва да измиете ръцете си, както и цялото тяло със сапун, образувайки голямо количество пяна.
Всеки ден по време на сутрешния и вечерния тоалет ученикът трябва да измива ръцете, лицето, шията и краката си. Освен това ръцете трябва да се измиват през деня след всяко замърсяване (използване на тоалетната, игра с домашни любимци, работа със земята и т.н.) и винаги преди хранене.
Ръцете трябва да се мият с четка, тъй като това е единственият начин да се отстрани мръсотията под ноктите и кожните гънки около ноктите - местата, където се натрупват най-много мръсотия, микроби и яйца на червеи. Ноктите на ръцете трябва да бъдат къси, извити. Ръцете трябва да се избърсват всеки път, в противен случай ще се появят пукнатини по кожата и ще се образуват „пилета“. За да предотвратите през нощта след измиване, препоръчително е да смажете ръцете с глицерин (наполовина с вода) или омекотяващ ланолинов крем.
За лицето и ръцете, както и за краката ученикът трябва да има отделни кърпи.
Краката се измиват всеки ден преди лягане с вода със стайна температура. Тази процедура, в допълнение към хигиенната стойност, има втвърдяващ ефект върху тялото.
Цялото тяло се измива всяка седмица с гореща вода, сапун и кърпа.
Грижата за косата е особено важна. Те трябва да се мият на всеки 5-6 дни. Ако водата е твърда, трябва да я смекчите, като добавите една чаена лъжичка сода за хляб в легена. Най-добрите сапуни за деца са: глицеринов, бебешки, Червен мак. Момичетата трябва да имат индивидуален гребен и фин гребен. Ежедневно след разресване на косата (дългата коса се разресва на няколко стъпки, като се започне от края й, а късата от кожата до края на косъма) е необходимо да се разресва с обикновен гребен. Заедно с измиването на главата трябва да измиете гребените с четка и сапун.
Състоянието на зъбите, тяхната цялост е важно за здравето на детето. В първия раздел на тази глава са посочени характеристиките на зъбите на седемгодишни деца. Поради тези особености грижата за зъбите трябва да бъде особено задълбочена. Сутрин и вечер зъбите се мият с прах за зъби.
Учителят в класа показва на децата как да си мият зъбите правилно, като същевременно подчертава, че четката се мие енергично по повърхността на зъбите отдясно наляво, отляво надясно, отгоре надолу и отдолу нагоре, а също и от страна на езика. Само по този начин е възможно да се отстранят остатъците от храна, заседнали между зъбите, които, разлагайки се, образуват вещества, които разрушават зъбния емайл. Всяко дете трябва да има собствена четка за зъби с кутийка и кутия с прах за зъби. Препоръчва се четката да е умерено твърда. След всяко хранене устата се изплаква с вода със стайна температура. За да запазите зъбния емайл, не трябва да дъвчете ядки и други твърди предмети и да избягвате бързата смяна на топли и студени храни. Зъбите, които започват да гният, трябва да бъдат незабавно пломбирани, за да се предотврати пълното им разрушаване. Навременното откриване на увреждане на зъбите позволява редовни медицински профилактични прегледи на устната кухина.
При възпитанието на учениците да се грижат правилно за дрехите си, огромна роля играят личният пример на учителя, точността и спретнатостта на неговия костюм, както и колко взискателно е учениците да спазват санитарния и хигиенния режим на училище.
Палтото, туниката и работният халат на ученика трябва да се закопчават с всички копчета. Обувките се почистват, галошите се перат, носните кърпи се сменят всеки ден.
Прибирайки се у дома, ученикът се преоблича в домашна рокля, почиства униформата с четка, окачва я на закачалка и я прибира в гардероба, зашива откъснатите копчета, почиства яката и накрая глади костюма си. неговата собствена.
Ученикът трябва да е свикнал с факта, че на входа на всяка стая трябва да избършете краката си, да свалите галошите си.
Задължение на учителя е да възпитава у децата любов към своето училище, уважение към училищната собственост, навик за поддържане на чистота във всички помещения на училището, на училищния сайт, у дома.
В същото време учителят обяснява на децата, че те също трябва да поддържат къщата чиста и подредена и да помагат на родителите си. В същото време той обяснява подробно значението на чистотата на стаята и чистия въздух за здравето: чистотата в стаята и чистият въздух предпазват човека от вредното въздействие на праха и болестите.
Учениците в специален урок се обучават на мокро почистване на помещенията: почистват пода с четка с влажна кърпа, увита около нея, избърсват праха от бюрата и от различни предмети също със специални влажни кърпи.
Чистотата на класната стая има голяма здравна и възпитателна стойност. Учителят е длъжен един час преди влизането на децата в класната стая, при отворени прозорци, да се извърши цялостно мокро почистване, всички бюра, радиатори, первази, стъкла, панели и врати да се забърсват с влажна кърпа. . По време на почистване бюрата се отместват и след това се монтират в строг ред. Подът от дъски се мие всеки ден, а паркетът се боядисва и трие два пъти месечно, след което се избърсва ежедневно с кърпа, напоена с керосин.
Веднъж месечно се извършва основно почистване на класната стая: панели, радиатори, врати, первази, прозорци отвътре се измиват със сапун и четка, измиват се осветителните тела.
Децата трябва да бъдат научени на силни умения, свързани с храненето. В детската градина децата в предучилищна възраст се учат да се хранят бавно, да дъвчат храната старателно, да не ядат и да използват правилно приборите за хранене. Работата на училището е да укрепва и развива тези умения. На топлата закуска на децата трябва да присъства учителят. Той обръща внимание на спазването на всички тези правила от децата и, ако е необходимо, показва как правилно да държат лъжица, вилица, нож и как да ги използват.
За да се консолидират уменията за културно хранене, е необходимо да се обърне сериозно внимание на средата, в която учениците имат топла закуска. Трапезарията или бюфетът трябва да са чисти, масите покрити със свежи бели покривки, приборите за хранене спретнато подредени и подредени преди пристигането на децата. Всеки клас има собствени маси и определено време за посещение на трапезарията и бюфета. Преди закуска учителят проверява дали всички деца са си измили ръцете. Дежурни родители и актив на Дружеството на Червения кръст помагат на учителя в организирането на топли закуски.
В същото време учениците трябва да развият следните умения: да не ядат немити зеленчуци и плодове, да не използват немити и чужди съдове, да не ядат от общи съдове, да не отхапват чуждо парче и др.
Редица изисквания към поведението на учениците в екип е необходима противоепидемична мярка. При кашляне и кихане, заедно с капчици слюнка и назална слуз, излитат голям брой микроби, сред които може да има патогени на различни заболявания.
По този начин туберкулоза, дифтерия, скарлатина, тонзилит, морбили, магарешка кашлица, варицела и други болести се предават от болен на здрав човек. Затова децата трябва да бъдат научени да се обръщат настрани от съседа си, когато кашлят и кихат, да покриват носа и устата си с носна кърпа и да не плюят на пода.
Важна роля в обучението на хигиенни умения играе санитарната самодейност на учениците. Отначало самият учител проверява как децата поддържат класната стая чиста, спазват правилата за лична хигиена и поведение в екипа. Тогава парамедиците започват да наблюдават. Санитарите са избрани в редици от бюра. Всеки санитар носи бяла лента с червен кръст на лявата ръка. Той следи всички ученици да спазват правилата за лична хигиена, така че всички да имат чисти яки, носни кърпички, салфетки за закуска. В негово задължение влиза и следенето за чистотата на класната стая, редовното й проветряване и т.н. Преди началото на уроците всеки от санитарите внимателно преглежда учениците в своя ред и докладва на учителя за резултатите от проверката и, ако необходимо, сам предприема незабавни мерки: идентифицира ученика с дълги нокти или лошо измити ръце, подава му сапун, четка и кърпа и го изпраща до умивалника. След докладите учителят проверява чистотата на дрехите, обувките, ръцете и т.н. на самите санитари, целият клас наблюдава тази процедура: санитарите са пример за чистота и спретнатост.
За всеки ред чинове санитарите започват тетрадки, където знакът плюс отбелязва изпълнението, а знакът минус показва, че учениците не спазват правилата за лична хигиена. Отчитат и санитарното състояние на целия клас.
В края на учебната седмица учителят преглежда тези тетрадки, установява кой и за какво е получил забележки и разговаря със санитарите за съдържанието на работата им за следващата седмица.
Препоръчително е да се включат всички ученици във възпитанието и консолидирането на санитарни и хигиенни умения, особено в консолидирането на умението за правилна поза. Всеки ученик може да сигнализира на седящите пред себе си за нарушение на правилната позиция на тялото и по този начин да допринесе за развитието на правилната стойка.