Как да предпазим детето си от интернет зависимост. Компютърна зависимост при тийнейджъри: ще научите как да се лекувате

Интернет сам по себе си не е нито добър, нито зъл. Просто е неразделна част от света около нас, който става все по-дигитален. Разбира се, децата рано или късно ще научат тази част от света.

Интернет може да се използва в полза на детето. Сега в мрежата са достъпни различни информационни ресурси, образователни и развиващи игри и програми. Дори с помощта на интернет можете да общувате с далечни приятели и роднини.

Въпреки това, този глобален ресурс понякога се превръща в източник на пристрастяващо поведение от ранна възраст.

Каква е зависимостта?

Психолозите и психиатрите класифицират видовете интернет зависимост по различни начини. Обикновено се разграничават шест вида, от които три са характерни за юношите:

- Натрапчиво сърфиране в мрежата- произволни преходи от сайт на сайт.

- Страст към виртуалното общуванеи виртуални запознанства, преобладаването на комуникацията в чатове, форуми и социални мрежи, комуникация на живо.

- пристрастяване към хазарта- разнообразие от онлайн игри и мрежови игри.

Как се образува?

За разлика от алкохолната, никотиновата и наркотичната зависимост, при интернет зависимостта няма активно вещество. Въпреки това, механизмът на формиране на пристрастяване е абсолютно същият.

В центровете за удоволствие работят същите рецептори за адреналин, серотонин, допамин, но това не е химическа, а чисто психическа зависимост.

Рискови фактори

Разбира се, не всеки тийнейджър, който влезе в интернет, се пристрастява. Има няколко рискови фактора, всеки от които може да предизвика пристрастяване. По принцип те са подобни на рисковите фактори за пристрастяване към алкохол или наркотици при подрастващите.

Основните фактори са наследствена склонност към формиране на зависимости, неблагоприятна ситуация в семейството, когато на детето се дава твърде малко или, напротив, твърде много внимание от родителите и отрицателното влияние на връстниците.

Признаци на пристрастяване

Ако детето се справя добре в училище, в добро настроение е и няма отклонения в поведението – няма причина за безпокойство.

Ако се наблюдава някой от тези признаци, трябва да се тревожите:

Увеличаване на времето, прекарано пред компютъра

Спад в училищните резултати

Загуба на интерес към случващото се наоколо

нарушения на съня,

Чести промени в настроението

Неадекватно поведение в отговор на предложение за изключване на компютъра - до скандал.

Предотвратяване

Можете да предпазите децата от интернет зависимост, ако спазвате няколко прости условия.

1. Намерете време за общуване с детето си.Важно е в семейството да има атмосфера на доверие. Когато родителите поставят детето си на клавиатурата, за да не им пречи в работата, те сами отварят вратата към пристрастяването.

Как да предпазим децата и тийнейджърите от интернет зависимост

Пристрастяването към интернет нараства с нивото на компютъризация на децата и младежите. „Умната кутия“ наистина се превръща в „нашето всичко“ за тях, издърпвайки момчетата от реалния свят. И в крайна сметка няма значение какво ги е довело там: липса на комуникация, проблеми с родителите или собствените им комплекси.

Въпреки това родителите успяват да отърват детето си от интернет зависимостта много преди да се наложи психолог или психиатър да го направи. Според изпитаното мнение на специалисти от различни страни и различни профили, това обикновено изисква:

1) Обърнете му възможно най-много внимание.

Децата, заобиколени от родителски грижи и внимание, няма да търсят утеха в унищожаването на чудовища, защото няма да се чувстват самотни.

2) Запознайте се с културата и спорта, така че да не се стреми да запълва свободното си време с компютърни игри.

Ако детето няма време за компютърни игри, тогава няма да има къде да се пристрасти. Освен това спортуването е много по-полезно от прегърбването пред монитора. Интересното е, че 90% от децата, занимаващи се със спорт или изкуство, не обичат компютърните игри.

3) Не се сърдете на детето за страстта му към игрите и в никакъв случай не ги забранявайте. Изключение правят игрите с насилие и жестокост.

Детската психология е такава - колкото повече не можеш, толкова повече искаш. Следователно, фокусирането върху факта, че „компютърните игри са зло“ е ненужно, вие само ще накарате бебето да бъде обсебено от мисли за забранения плод с всички произтичащи от това последствия.

4) Необходимо е да се обяснят на детето разликите между играта и реалността, че въпреки интересния виртуален свят, все още има истински приятели, родители и обучение.

Според статистиката 80% от децата започват да се занимават с компютърни игри поради липса на комуникация в реалния живот. Помогнете на детето си да намери общ език с връстниците си и то предпочита да играе на двора, отколкото да играе само.

5) Да го занимавате с нещо различно от компютър. Всяко хоби, което детето определено ще хареса и ще прекарва по-малко време пред компютъра.

Всяка дейност има алтернатива. Намерете заместител на компютърна игра за вашето дете въз основа на личните му таланти и предпочитания. Няма деца, които да не се интересуват от нещо различно от компютър.

5) Детето определено трябва да почувства вашата любов и грижа, бъдете сигурни, че ще бъде разбрано и подкрепено. Тогава той ще има по-малко причини да се отдалечава от вас, "увисвайки" във виртуалната реалност.

Повече от половината млади интернет потребители търсят в него игри и забавления, които им липсват в реалния живот. Те се стремят да запълнят тази празнина с виртуални радости. Ако детето има достатъчно хобита и приятели в реалния живот, то просто не иска да прекарва дълги часове пред компютъра.

Източник: Център за безопасен интернет в Русияhttp://www.saferunet.ru/

По темата: методически разработки, презентации и бележки

„ФЕНОМЕНЪТ ЗАВИСИМОСТ ОТ ИНТЕРНЕТ. ПРЕВЕНЦИЯ НА ЗАВИСИМОСТТА ОТ ИНТЕРНЕТ ПРИ ДЕЦА И ЮНОШИ»

Светът не стои неподвижен, животът на човечеството се промени радикално през последните няколко десетилетия: научно-техническият прогрес значително улесни нашия ...

Памятка „Как да предпазим децата от интернет зависимостта“

Родителите успяват да отърват детето си от интернет зависимостта много преди психолог или психиатър да го направи. Има няколко прости правила, които трябва да следвате....

Работна допълнителна обща развиваща обща образователна програма за социална рехабилитация на непълнолетни "Път към информационната среда" За деца и юноши от 7 до 18 години

Обяснителна бележка Развитието на компютърните науки е свързано с появата на компютри, мощни универсални устройства за съхранение и обработка на информация. Навлизането на компютрите води до радикално преструктуриране на технологията на ...

Инструкция

Защо винаги е пред компютъра? Отговорът е прост: той е добър там. Виртуалният живот го освобождава от бремето на отговорността за поведението му, никой не чете лекции, а игрите облекчават стреса. Също така е по-лесно да се сприятелявате в Интернет, особено ако в реалния живот отношенията с връстниците не се задържат.

Не забранявайте да се доближавате до компютъра под заплаха от наказание. Такива мерки обикновено имат обратен ефект. Не искате той да изчезне някъде в търсене на така желаната интернет връзка.

Станете приятел на детето си, не отхвърляйте проблемите му. Оставете го да разкаже на вас, а не на виртуални събеседници, какво се случва в живота му. Може би в суматохата на ежедневните грижи сте много далеч, преди да е станало твърде късно, струва си да наваксате.

Обадете се за откровен разговор. Кажете, че се тревожите за здравето му, че постоянната бдителност пред компютъра все още не го спасява от трудностите на реалния живот, колкото и да му се иска. Кажете му, че го смятате за напълно възрастен човек, на когото никой няма да забрани нищо, но има толкова много различни начини да живеете интересно.

Прекарвайте повече време заедно. Покажете на детето си, че наоколо има огромен свят, който го чака да го овладее. През уикендите го изведете извън града, сред природата. Чудесно е, ако имате възможност да отидете на поход, да отидете на концерт.

Подарете на вашия тийнейджър членство във фитнес клуб. Не настоявайте той да присъства на всеки клас. Но все пак, след като парите са платени, може би той ходи поне на пробно обучение? Не изисквайте спортът напълно да измести виртуалния компонент от живота му, обяснете, че просто искате да го видите здрав и силен.

Ако детето прекарва по-голямата част от деня пред компютъра, изоставено, станало е агресивно, не отговаря на вашите коментари, потърсете помощ от психолог. Може би говорим за сериозна зависимост, която не може да бъде премахната с убеждаване. Заедно със специалист ще преодолеете този труден период от живота на един тийнейджър.

източници:

• как да отбием детето от компютъра

Забелязали ли сте някога, че улиците на дворовете са празни всяка година? Не се чуват детски спорове, не се виждат счупени прозорци от футболна топка, стана рядкост децата да играят на криеница. Само много малки деца се стрелват около пясъчника с младите си майки. Къде са всички деца? А децата, оказва се, играят вкъщи с най-добрия си „приятел“ – компютъра. Защо се нуждаят от игра на "война", когато, седейки у дома на мек стол, можете да играете "стрелец". Защо да търсите приятели зад храстите и да бързате с фразата „Paly-gally-for yourself“, когато има такъв жанр на играта като мисия и пъзели. Компютърът лишава детедетство. Опитайте се да промените ситуацията със съвет.

Ще имаш нужда

• - детски книги, списания;
• - настолни игри;
• - аксесоари за ръкоделие;
• - колекция от игри на открито за улицата.

Инструкция

Говорете с детето си, разберете какво означава компютърът за него, какво дава и какво му отнема. Така да се каже, разузнайте ситуацията, в която ще се намесите. Може би синът или дъщерята разбират, че това не е наред, но не знаят как да разрушат това „приятелство“ сами. Можете да говорите за отношението си към технологиите, да разкажете какво сте правили по времето, когато не е имало компютри, да попитате какво биха направили децата ви, ако ги напуснат преди 40 години, например.

Предложете алтернативно забавление. Купете увлекателни списания или книга, конструктор или настолна игра. Поканете момичета да се занимават с бродиране, плетене или мъниста. Може би младата майсторка има талант да прави вкусни сладки.

Пример за отношение към компютъра трябва да идва от родителите. Работете преди строго в определено време, включено - готово - изключено. Не трябва да оставяте оборудване, което работи за фон, като телевизор. Обяснете, че петчасовите сесии на компютъра са лош навик.

Отделете време: посетете филми, представления, музеи, паркове. Отидете и посетете. Общувайте повече, внушавайте любов към природата, като правите пътуване за гъби или. Докажете на детето, че наоколо има хиляди интересни неща, за които то изобщо не знае, заинтригувайте, пленете с информация.

Покажете на малките нещастници на какво можете да играете, какви игри са били актуални във вашето време. Вероятно децата не знаят какво да правят със себе си. Обяснете правилата на играта "Казаци-разбойници", "Чай-чай-помагайте!", "Забавете, ще продължите."

Задайте времето, в което детето може да бъде пред компютъра. Например от 17.00 до 19.00 часа, но след завършени уроци и домакински задължения.

Подобни видеа

Забележка

Не използвайте такъв метод като "бартер", това ще доведе до "търговски отношения" със собствените ви деца. Това означава да замените нещо, да принудите, например, да изхвърлите боклука и за това им е позволено да играят на компютъра за половин час или обратно, да забранят в замяна на нова играчка или сладкиши.

Полезни съвети

Не забравяйте, че детето не е виновно за такава силна любов към компютърните игри или чатове, то просто не е намерило „себе си“, не е решило желанията си, не е избрало любимото си забавление и му е скучно. Родителите винаги могат да помогнат и да разберат децата си!

Свързана статия

Понякога тийнейджърите са агресивни и неконтролируеми. Причините за това поведение може да са различни. Те включват семейни отношения, генетична обусловеност и много други.

Инструкция

Една от основните причини за тийнейджърската агресивност може спокойно да се нарече спецификата на отглеждането на дете от родителите. Някои майки и бащи насърчават детето си от детството, ако то реагира с агресия на намеса в личното пространство от страна на други деца. Моменти като този не остават незабелязани. С възрастта ситуацията се влошава и тийнейджърът проявява агресия без съответна причина.

Отношенията директно между родителите също играят роля за това как синът или дъщеря им ще пораснат. Ако в семейството често можете да чуете как мама и татко се кълнат, ако има случаи на нападение, взаимно унижение и обиди, детето също може да започне да се държи доста агресивно. За него този начин на общуване се превръща в норма, защото родителите са авторитетът в детството за детето и то лесно възприема особеностите на техните комуникации.

Потискането на емоциите на детето от неговите родители също може да доведе до агресия в юношеска възраст. Ако мама и татко от детството учат детето да се сдържа, да поддържа чувствата в себе си, рано или късно всички натрупани преживявания могат да се излеят чрез агресивното поведение на тийнейджър. Родителите трябва да научат детето да не пренебрегва собствените си чувства, а да ги интерпретира правилно и да се справя с негативните прояви на емоции, а не със самите преживявания.

Понякога неразумната агресия действа като начин за тийнейджъра да постигне своето. Той не знае как иначе да получи това, което иска, или не иска да действа по-мирно, защото вярва, че с помощта на агресивно поведение можете да постигнете целите си по-бързо и по-точно. Това се отнася за голямо разнообразие от житейски ситуации. Нежеланието и неспособността за провеждане на ефективни преговори с други членове на обществото кара тийнейджъра да реши проблема насила.

Възприемчивостта и внушаемостта на човек в юношеска възраст също играе важна роля в растежа на неговата агресивност. Тийнейджърите лесно усвояват стандартите на поведение от филми на ужасите, криминални репортажи, компютърни игри с елементи на насилие и възприемат навика да проявяват агресия един към друг. Социалният кръг е много важен за едно момче или момиче. Те не искат да се открояват от тълпата и лесно приемат асоциалното поведение като норма.

Не забравяйте, че понякога агресивността е причинена от хормонални промени. Началото на функционирането на половите жлези предизвиква истинска буря от емоции, с които млад мъж или момиче просто не може да се справи. Появяват се безпокойство, раздразнителност, импулсивност и агресивност.

Подобни видеа

Редовните упражнения могат да направят тийнейджъра по-спокоен и по-уверен в себе си, както и по-целенасочен и усърден. В допълнение, системната физическа активност ще подобри имунитета и ще направи фигурата на тийнейджър естетически привлекателна - просто трябва да го мотивирате да участва във всяка спортна секция.

Насърчаването на здравословния начин на живот дава отлични резултати - всяка година хиляди хора се занимават с различни спортове. Забелязвайки как се подобрява благосъстоянието, укрепва имунитетът и отражението в огледалото става все по-привлекателно, начинаещите спортисти са объркани: защо не са започнали да водят активен начин на живот по-рано? Нищо чудно, че искат да възпитат любовта към спорта у децата си възможно най-рано.

Какъв спорт може да даде на тийнейджър?

На първо място, млад мъж или момиче, които редовно се занимават със спорт, вероятно имат по-добро здраве от своите връстници. Физическата активност ви позволява да развиете и укрепите човешката мускулна рамка, което е особено важно в юношеството. Случва се, че бързият растеж на костите на тийнейджър по време на трансформацията му от млад мъж (или от момиче в момиче) значително изпреварва мускулния растеж. Това причинява нарушение на позата - например изразено прегърбване. Развитите мускули ви позволяват да се справите с такава патология.

Освен добър имунитет и красива фигура, спортуването вдъхва у тийнейджъра чувство за целеустременост и увереност, че може всичко. В преходна възраст, когато значителен брой момичета и момчета придобиват всякакви комплекси, това е особено важно. Обяснете на детето си колко предимства има в навика да отделяте част от времето си на определен спорт - ако вашето мнение е авторитетно за него, то със сигурност ще ви изслуша. Може би се възхищава на красивата фигура на известен актьор, актриса или модел - обяснете на детето, че такава перфектна физическа форма е невъзможна без редовни упражнения.

Да плените тийнейджър със спорт чрез пример: възможно ли е?

Ако вие сами сте отдаден почитател на активния начин на живот и детето ви вижда от ранна възраст какво удоволствие получава баща му или майка му от редовния спорт, тогава най-вероятно няма да има проблеми с въвеждането му в класове. На определена възраст родителите са най-авторитетните хора за децата и единственият възможен модел за подражание и вашият син или дъщеря с радост ще започне да се занимава със същия спорт като вас. Въпреки това, ако вие и вашето дете сте добри приятели, тогава можете да започнете да спортувате, когато то достигне юношеска възраст.

Ако детето ви категорично не иска да спортува, опитайте се да преговаряте с него за някакво компромисно решение, което да устройва както него, така и вас: например, ако в сряда и събота го водите на басейн, тогава в неделя той може да отиде на кино с приятели. С течение на времето вашето дете ще свикне с редовната физическа активност и ще започне да й харесва, а след това необходимостта от създаване на допълнителна мотивация ще изчезне от само себе си.

Подобни видеа

източници:

• Как да възпитате у детето си любов към спорта

Все повече деца попадат в мрежите на компютърните игри. За някои деца играта е основната страст в живота. Забравяйки за всичко на света, детето е дълбоко потопено във виртуалния свят. Зависимостта на детето от компютъра експертите се отнасят към болестта и много родители са сериозно загрижени за този проблем.

Защо се развива пристрастяването

На първо място, зависимостта от компютър може да се появи при наличието на определени черти на характера. Вашето дете има ниско самочувствие и съмнение в себе си? Опитите за самоутвърждаване могат да го избутат във виртуалното пространство. В крайна сметка тук той може да стане всеки.

Неблагоприятната атмосфера в семейството също е една от предпоставките за възникване на зависимо положение. Емоционалността, възбудимостта на нервната система, хазартът водят до пристрастяване. Компютърната игра повишава нивото на адреналина в кръвта. Ученикът развива пристрастяване, той ще се стреми да повтори усещанията по всякакъв начин.

До какво води пристрастяването към видеоигрите?

Играейки компютърни игри с насилие, детето се идентифицира с героя на виртуалното пространство. Малък човек свиква да решава проблеми с помощта на грубост и насилие. Възникват трудности в отношенията на детето с други хора. В резултат на това тийнейджърът се изолира още повече в себе си.

Компютърно пристрастеното дете не контролира времето, забравяйки за важни неща и храна. Общуването със семейството и приятелите му предизвиква раздразнение. Ако един ученик е лишен от възможността да играе любимата си игра, той става озлобен и депресиран.

Как да се справим със зависимостта

Най-доброто нещо, което трябва да направите, е да избегнете напълно пристрастяването. Родителите са длъжни да приучат детето си към факта, че използването на компютър е достъпно само за определено време. Игрите на детето не трябва да бъдат жестоки и агресивни.

Ако пристрастяването вече е възникнало, трябва да започнете да се борите с него. Колкото по-бързо, толкова по-добре. Приоритетните стъпки включват следното:

• опитайте се да установите контакт с детето;
• напълно изключете компютъра от живота на детето;
• помогнете да намерите нови хобита.

Родителите трябва да установят отношения на доверие със своя син или дъщеря. Личните хобита, проблемите и делата на детето не трябва да остават без вниманието на бащата и майката.

Забраната за компютърни игри може да доведе до гняв и повишена емоционалност на детето. Родителите трябва да бъдат търпеливи, да подкрепят малкия човек, но в никакъв случай да не му се поддават.

Зависимостта на детето от компютъра може да бъде преодоляна, ако запълните свободното си време с нови хобита, например, запишете се в спортна секция или творчески кръг.

Ако родителите смятат, че не могат да се справят със зависимостта на детето, трябва да потърсят помощта на детски психолог.

Подобни видеа

Не можете да защитите домакинските уреди от вашия домашен любимец и все чакате късо съединение? Има няколко начина да отбиете котка от кабели, често извън полезрението на собственика.

Инструкция

Свържете се с ветеринарна аптека или магазин за домашни любимци и купете специален инструмент "Антигризин" (за котки). Справете се с тях жиции други уязвими части на домакински уреди. Добър за защита от котка(особено некастрирани) напръскайте с "Антигризин" и предмети от интериора, върху които той може, ако не "посегне", тогава да вдигне лапата си. Този продукт има цитрусов аромат. Ароматът на лимони, толкова омразен котка m, изплаши животното.

Вместо "Антигризин" можете да използвате естествен лимон (използвайте го веднъж на два дни). Сокът от алое също може да действа като възпиращо средство. Изрежете лист от стайно растение, направете надлъжен разрез върху него. Процес жицисок, който е излязъл. Не е изключено и това котка, отново се опита на зъба, "актуализиран" по този начин жициможе да започне слюноотделяне. За да помогнете на нещастен домашен любимец, изплакнете устата му с топла течаща вода.

Ако не очаквате гости скоро, обработете жиции т.н. черен пипер или чесън. Миризмата, разбира се, ще бъде неприятна не само за котката, но и за човешкия нос. Но ако сте любител на пикантни и пикантни ястия, тогава може дори да не го усетите. Все пак не прекалявайте с тези подправки, за да не загуби котката миризмата веднъж завинаги.

Изплашете животното в момента, в който го забележите, че се приближава уверено жицим. Просто в никакъв случай не пръскайте вода върху него, в противен случай късо съединение не може да бъде избегнато. По-добре е леко да щракнете върху носа му с еластична лента (но не прекалено стегната, за да не нараните муцуната). Или прикрепете към жици m затворена пластмасова чаша с малки гайки, така че котката, уплашена от непознат рев, веднага се оттегли. В това си качество можете да използвате и стара бебешка дрънкалка, ако имате такава.

Ако нито един от възпиращите методи не проработи, преместете стационарното устройство жицивъзможно най-високо на стената. Не ме пускай вътре коткав стаята, където има компютър или мобилен телефон се зарежда. други жициопитайте се да ги скриете, така че животното да няма достъп до тях.

Много родители непрекъснато кърмят и люлеят бебето си, ако започне да се дърпа. В бъдеще се появяват редица проблеми. Отбиването на бебето от ръцете не е лесно. С времето детето разбира, че с помощта на писък и плач постига своето. Трябва да се откажете от този навик.

В XXI век е трудно да си представим живота без компютър. Виртуалната реалност се е настанила здраво в домовете ни и всеки ден улавя все повече и повече нови хора. Привличат ни невероятни възможности, фантастични перспективи. Когато страстта към игрите и интернет премине границите на разумното, когато човек не яде, почти не спи и това, което се случва от другата страна на монитора, става по-важно за него от това, което е наоколо, можем говорим за болезнена зависимост. Лекарите го наричат ​​компютърна зависимост, хазартна зависимост. Особено тревожно е, ако дете стане пленник на виртуалната реалност.

Обикновено всичко започва по един сценарий. Майките и татковците, надявайки се да получат час и половина свободно време, дават на бебето таблет или телефон в ръцете си. Потомството е заето, къщата е тиха, възрастните са щастливи. Тогава едно пораснало дете овладява Интернет и разбира, че там е много по-интересно, отколкото в обикновения живот. И няколко години по-късно родителите не знаят къде да потърсят помощ, какво да правят с обсесивното желание на детето си за високи технологии.

И страховете им не са напразни: детето не се интересува от учене, не иска да се разхожда с приятели в двора, не мечтае да отиде на море през лятото, не помага в домакинската работа и понякога забравя да яде и спи лошо.

Нека се опитаме да разберем заедно какво е компютърната зависимост при деца и юноши - болест или просто хоби? Какво да направите, за да предотвратите появата му? И какво, ако детето ви вече е пристрастено към виртуалността?

Диагноза или страст?

Все още няма консенсус по въпроса. Международната класификация на болестите не съдържа диагноза "компютърна зависимост", въпреки че всяка година се повдига въпросът за включването на този термин в списъка. Но много лекари са склонни да считат компютърната зависимост за болест, заедно с алкохолизма и наркоманията. В Германия те проведоха експеримент, в който на две дузини хора бяха показани екранни снимки на любимите им компютърни игри. Реакцията на хората се оказа идентична с тази, наблюдавана при алкохолици и наркомани, когато им се покаже бутилка алкохол или доза наркотик.

Според статистиката 12 от всеки 7000 души са пристрастени към онлайн компютърните игри. 19% от 250-те милиона потребители на Facebook са признали, че са пристрастени към хазарта.

Много лекари настояват компютърната зависимост да бъде включена в списъка на тежките заболявания.

Онлайн игрите са най-пристрастяващи. През 2005 г. тийнейджърка почина от изтощение в Китай. Тя игра World of Warcraft няколко дни. Година по-късно в Башкирия 17-годишно момче почина от епилептичен припадък, който се разви на базата на многодневна игра на компютъра. Тъжната статистика може да бъде продължена, защото напоследък подобни случаи се случват все по-често.

Не е тайна, че учениците, които са играли кървави "стрелци", могат да организират битки в реалния живот. Понякога се извършват екзекуции и кланета от американски и японски ученици.

Страстта към компютърните игри сама по себе си не е опасна. Но кога става пристрастяване? Основните признаци, че детето ви е комарджия или жертва на интернет зависимост:

• Той започна да общува по-малко на абстрактни теми.. Всички разговори са около любимата ви игра.
• Не се интересува от ученетой спря да посещава секции или го прави изключително неохотно.
• Детето прекарва цялото си свободно време пред компютъра.Всеки опит да бъде принуден да изключи техниката води до скандал. Опитите на родителите да ограничат времето зад монитора предизвикват у детето плач, ярост и истерия.
• Детето стана по-раздразнителнонастроението му често и без причина се променя - от възбуда лесно преминава в депресивно блудство.
• Не знае как да контролира времето си пред компютъра.Той казва, че ще играе два часа, но може да седи много повече.
• Детето спря да се грижи за себе си- без напомняне може да забрави да се измие, да си измие зъбите, да се преоблече.
• Не му останаха приятели.Той почти не говори с никого.
• Вашето дете има пропуски в паметта.Краткосрочната памет страда, той може да не помни какво е казал или обещал преди няколко часа.

Ако намерите поне три съвпадения в този списък, това е причина да предприемете спешни действия. Сега в интернет има специални тестове, които позволяват след попълване на въпросника да се разбере колко висок е рискът от развитие на компютърна зависимост. Те са до голяма степен субективни и не позволяват стопроцентова диагноза, но ще помогнат да се получи обща представа за проблема.

Ако, когато се отдели от джаджа, детето избухва, това е ясен знак за компютърна зависимост.

Причините

Почти всички деца обичат да седят на компютъра. Защо някои хора се пристрастяват, а други не? Защо на някои деца им е лесно да коригират поведението, а на други им е трудно? Всичко зависи от личните характеристики на вашето потомство - в неговия темперамент, ниво на самочувствие, тип организация на нервната система.

Ако тийнейджърът не е уверен в себе си, той има малко комуникация извън дома - с голяма степен на вероятност той може да се пристрасти към онлайн комуникацията. Там ще намери това, което му липсва в живота.

Децата с високо ниво на тревожност, страхове често се пристрастяват към героичните компютърни епоси. Те обичат да се идентифицират като всемогъщия герой на играта, който убива орди от чудовища с едно останало. В този случай детето, така да се каже, компенсира липсата на смелост и решителност в действителност.

Разработчиците на игри знаят всичко това много добре и всяка година те подобряват своя продукт все повече и повече - висококачествен звук, 3D графика, ефект на присъствие ... Всичко е създадено така, че вътре в играта човек да се чувства „истински“.Психиката на децата е по-лабилна, по-лесно ги увличаме от възрастните, те бързо вярват в случващото се. Ето защо на всеки възрастен, страдащ от компютърна зависимост у нас, вече се падат над 20 деца със същия проблем.

Какво наистина се случва? Детето престава да възприема света такъв, какъвто е бил.С развитието на компютърната зависимост той губи най-добрите човешки качества - съпричастност, любов, честност.

Най-пристрастени към джаджи са:

• Деца, страдащи от дефицит на вниманието.Родителите им отделят малко време и след това са игнорирани от връстниците си. Най-добрата превенция в този случай е любовта и участието в живота на детето.
• Децата са холерици и децата са меланхолици.Мирогледът им е особен и без компютри. Момчетата с такива темпераменти са по-лесни от другите да "свикнат" с предложените обстоятелства.
• Деца от "проблемни" семейства.Става дума за семейства, в които се практикува домашно насилие – скандали, побоища, принуда за извършване на нещо. И дори ако друг член на семейството е жертва на насилие, детето психологически ще се стреми да избяга от тази неудобна реалност в друга. Защо не виртуално? Същото отчасти важи и за семейства, в които родителите наскоро са се развели, а детето все още трудно приема промените.
• Децата не са научени да пестят време.Ако едно дете от детството не е било научено да управлява рационално времето си, тогава до 10-12-годишна възраст то има твърде много свободни минути и часове. Той искрено вярва, че задължението да почисти стаята или да изнесе боклука може да бъде отложено за по-късно. Много по-интересно е да прекарвате време във виртуалност. Без родителски контрол такива деца няма да ударят пръст по домакинската работа, но ще седнат на компютъра с голямо удоволствие.
• Деца, страдащи от комплекси.Момиче, което не харесва външния си вид, получава шанс да се превърне в красив войн в компютърна игра. Едно срамежливо и плахо момче успява да бъде герой - победител. Играта запълва празнините в душата на детето и постепенно то престава да бъде себе си, а се превръща в героя на играта.

Ако не обръщате достатъчно внимание на детето, има вероятност то да развие компютърна зависимост

Ефекти

Компютърната зависимост може да доведе до много катастрофални последици:

• Социална изолация, липса на способност на детето да общува и да преговаря.
• Нервни и психични разстройства на личността - психози, клинична депресия, истерия, шизофрения.
• Трудности с ученето, липса на мотивация.
• Антисоциално поведение, неразбиране на границите на позволеното, включително на закона. В резултат на това детето може да стане престъпник.
• Заболявания: гастрит, нарушена поза, хемороиди, синдром на хроничната умора, изтощение на целия организъм, пептична язва на стомаха и дванадесетопръстника, късогледство, глаукома, "синдром на сухото око", далекогледство, синдром на дисплея.

Помогне

Има няколко начина да помогнете на детето си да се отърве от компютърната зависимост. Но трябва да вземете предвид степента на склонност. В някои случаи родителите могат сами да помогнат на детето си, а в някои случаи е необходима помощта на специалисти.

Говоренето е първата стъпка за отърваване от компютърната зависимост на детето.

Образователна беседа

Чудесен начин в началния етап на пристрастяването. Важно е да разберете причините за пристрастяването. Защо детето от другата страна на монитора е по-добре, отколкото с вас? Най-честата грешка е да започнете да четете лекции за опасностите от компютъра, да правите скандали и да апелирате към съвестта на детето. Това само ще го подразни. Опитайте се да станете "спътник".

Прекарайте вечерта с вашето потомство в любимата му игра. Играйте с него, чатете. Нека ви разкаже за всички герои и техните способности.В хода на виртуалните приключения, внимателно попитайте детето защо му харесва да бъде този герой, а не други? Защо му трябват толкова много оръжия? С кого се бие? Ще се установи контакт, може би не за първи път. Но когато сами разберете какво привлича вашия син или дъщеря в играта, ще можете да планирате свободното му време по малко по-различен начин, включително и липсващото в него.

Скандалите и псувните са основните ви врагове в борбата със зависимостта

Психоанализа

Днес това е най-често срещаният начин за справяне с компютърната зависимост както при деца, така и при възрастни. Опитен психоаналитик ще ви помогне да разкриете истинските причини за заминаването в друг, виртуален свят.Понякога само след един сеанс специалистът ще определи точно какви семейни проблеми, лични комплекси, морални травми тласкат детето в друго пространство и измерение. Родителите се насърчават да участват в терапията.

Ако вземете цялото семейство с искрено желание да промените нещо в живота си, тогава резултатът ще бъде положителен. Основното условие е родителите да са готови да направят промени в собствения си начин на живот, в своите навици и характер. Услугите на психоаналитика не са твърде евтини. Но този метод е ефективен, когато пристрастяването отдавна е преминало началния етап.

хипноза

Психотерапевтите започнаха да лекуват компютърната зависимост с помощта на хипноза преди около десет години. Натрупан е достатъчно опит. Хипнологът въвежда детето в транс (със съгласието на родителите) и леко му създава психонастройка за безразличие към компютърните игри и комуникацията в Интернет. Така се кодират алкохолиците.

въпреки това Не мислете, че хипнозата е панацея.Първо, не всички хора могат да бъдат хипнотизирани, и второ, симптомите на пристрастяването може да изчезнат, но техните скрити причини ще останат. И тогава детето, от чийто живот са напуснали компютърните игри, ще започне да запълва празнините с нещо друго.Не фактът, че нещо добро и полезно. Компютърната зависимост може да бъде заменена от други патологични състояния - от кражби до наркотици.

Хипнозата не е ефективна във всички случаи

Лекарства

Често лечението с наркотици се използва, за да се отървете от компютърната зависимост (особено в "напредналите" стадии). Лекарствата с рецепта се предписват от лекар.Обикновено това се случва, когато детето има разстройства на личността, депресия, тревожност. Специалистът предписва антидепресанти, успокоителни.

Веднага трябва да се каже, че е невъзможно да се отървете от компютърната зависимост само с хапчета и инжекции, тъй като те отново лекуват последствията, а не причината. Каквото и да се каже, без психологическа помощ и рехабилитация не може. И употребата на психотропни лекарства никога не е донесла голяма полза за тялото на детето.

• Ако откриете компютърна зависимост в детето си, не се паникьосвайте.Можете да го изплашите с реакцията си и да го закарате още по-дълбоко в състояние на откъснатост. Анализирайте ситуацията и направете план за излизане от нея.
• Не викайте, не обвинявайте детето си.Не е той виновен. В края на краищата, ние самите не му ли подарихме някой ден джаджа, за да го занимава известно време? Поемете отговорност и бъдете търпеливи. Компютърната зависимост не се оттегля бързо.
• Намерете подходящ момент за разговор със сина или дъщеря си.Потърсете причината за доброволното му напускане във виртуалността.
• Предложете на детето си интересни начини за прекарване на свободното време.Не забравяйте, че те трябва да са в съответствие с причината за пристрастяването. Ако едно плахо дете се увлече от игри, за да се почувства всемогъщо, дайте го в секцията по бокс, карате, организирайте скок с парашут. Ако на тийнейджър му липсват остри впечатления в ежедневието, предложете му да отидете да играете пейнтбол заедно през уикенда или да участвате в интерактивно търсене в реалността. Сега те са често срещани. Там детето ще може да се почувства като същия герой, но истински. Ако синът или дъщеря ви имат проблеми с общуването, запишете детето си в театрално студио, на курсове по танци, навсякъде, където важи принципът „ние сме екип“.

Подарете на детето си ярки впечатления и незабравими моменти!

• Поставете цели за вашето пристрастено дете.И постепенно го научете да си поставя цели сами и да върви към тях.
• Не трябва да му забранявате да сяда пред компютъра или да му отнемате джаджата, опитвайки се да го откъснете от таблета насила.Това ще предизвика агресия и негодувание. И тези чувства не допринасят за установяване на контакт.
• Възложете на детето си набор от отговорности.. Уроци, чистене, разходка на кучето, изнасяне на боклука. Не се страхувайте да го претоварите. Все още никой не е умрял от домакинска работа. Наградете за свършеното, но не с допълнително време пред компютъра. Създайте своя собствена система за възнаграждение. Какво би могло да бъде? Малко пари, които детето може да събере за маратонките на мечтите си или каквото друго пожелае.
• Компютърната зависимост бързо става все по-млада.Ако преди 10 години от това страдаха 14-16-годишни тийнейджъри, сега можете да срещнете майки, които се оплакват, че не могат да изритат 4-5-годишното си бебе от монитора. Ако детето все още няма 10 години, опитайте се да дозирате стриктно времето, прекарано в играта. За предпочитане не повече от половин час на ден. А най-добре си намерете алтернативно занимание, компютърът не е най-добрата играчка за малки деца.
• Бъдете готови да промените себе си.Заедно с вашето дете ще скочите с парашут, ще се научите да карате ролкови кънки, ще отидете на риболов или танци. Не забравяйте, че той не може да се справи сам със зависимостта.
• Не се отпускай.Както при лечението на алкохолизъм или наркомания, пациентът може да получи рецидиви, сривове. Изглежда, детето успя да бъде разсеяно от „танковете“ и „войните“, но вие се скарахте и той отново се отдалечи, опитвайки се да се скрие в играта.

Врагът трябва да се познава по очите

Родителите, чиито деца са прекалено пристрастени към интернет и игрите, трябва да знаят кои игри са най-пристрастяващи и психически осакатяващи.

В този списък, според експерти, The Sims, ужас Five Nights at Freddy's, Second Life, Prototype, Left 4 Dead 2, Fallout 3, Splatterhouseи Светът на Warcraft.Напоследък децата и юношите се насочват към Свят на танкове».

„Танковете“ не са толкова кървави като „Splatterhouse“, където отрязаните крайници, разкъсаната кожа от врагове е норма, а не фанатизъм, но имат свои собствени нюанси. Играта на "Танковете" изисква финансови инвестиции - в края на краищата техниката трябва да се подобри ("изпомпва"). Откъде детето ще вземе парите? Точно така, родителите. И ако не го направят, тогава те могат да крадат от непознати, тъй като желанието да имате най-готиния резервоар в този момент е по-силно от здравия разум. Видях възрастни мъже, които "инвестират" по-голямата част от доходите си в танкове, без да се замислят, че имат семейства, деца, задължения. Ами тийнейджърите? Отделете време, попитайте какво играе детето ви, опитайте се да го играете сами, опознайте врага колкото е възможно повече.

Ако едно дете има интернет зависимост, трябва да сте нащрек всеки ден. Измамници, педофили, перверзници от всички ивици напоследък дебнат децата не на уличката у дома, а в интернет. Вижте към кои социални медийни групи принадлежи вашето дете. Попадал ли е в така наречената група на смъртта? Това са общности, в които тийнейджърите се обучават да се самоубиват. Има ли сред контактите му възрастни, които не познавате?

Би било несправедливо да се определят всички компютърни игри без изключение като злонамерени.Разбира се, има образователни игри, които развиват логиката, мисленето, паметта.

И така, моят по-голям син някога е учил английската азбука. В това му помогна Мечо Пух от играта с надпис 3+. Когато забелязах, че синът ми в 3-ти клас, вместо на уроци, се концентрира върху унищожаването на поредната партида окървавени зомбита от пушка в Left 4 Dead и когато го попитаха къде ще отидем в почивния ден, той отговори: „Мога ли останете вкъщи?”, въпросът беше поставен направо – или сега, или никога. По това време, между другото, синът ми тежеше под 70 килограма, страдаше от затлъстяване на първия етап и по принцип не искаше да ходи на секции. Веднага след като се обърна, той грабна чинията си с вечеря и отиде да яде на компютъра. Като подарък за празниците той поиска нова игра или друг диск с продължение на играта ...

Затова го заведох в училище за кадети, където той облече военна униформа, научи се да бяга и да се изправя, да скача с парашут и да разглобява автомат Калашников. Отначало той беше капризен, разбира се, невероятно, страдаше и се оплакваше. Когато в пети клас обяви, че ще бъде военен, почти не се изненадахме. Сега той е на 17. Завършва с отличие Ставрополското президентско кадетско училище. Учи три чужди езика. Това лято възнамерява да влезе във висшето военно училище. Мечтата му е да стане скаут.

Той нарича връстници, които прекарват свободното си време в компютърни игри, не особено печатна дума и се чуди как самият той може да седи на компютъра толкова дълго. Сега съм благодарен на съдбата, че успях навреме да различа симптомите на появата на зависимост и бързо да я блокирам. Сега гледам средния син. Засега не се говори за зависимост, но винаги съм готов.

Разпознавайки навреме зависимостта на детето от виртуални игри, можете да спасите бъдещето му

Други крайности

Един ден ми се обади стар познат и избухна в дълъг и подробен текст на тема „Как да живея?“. Като "този тъпанар" няма да постигне нищо в живота, защото освен "компютъра" нищо не му трябва. Там прекарва цялото си свободно време и не иска да чува нищо. Ставаше въпрос за 13-годишния й син. Въображението ми веднага нарисува най-мрачните образи и обещах да се отбия някой ден и да поговоря с един тийнейджър.

Миша ме поздрави с тъпа усмивка. Личеше си колко е изтощен от постоянните упреци и дори изблици на майка си. Отидох до масата и за моя изненада открих на нея книги по програмиране и графичен дизайн. Няколко въпроса бяха достатъчни, за да се разбере, че детето не играе на компютъра. Той работи за него. С голяма трудност успях да го убедя поне малко да намали времето, прекарано пред монитора, а приятелят ми да остави тийнейджъра на мира. Сега Миша учи в университета, скоро ще стане програмист. Той вече е носител на президентска стипендия и редовен посетител на всякакви ИТ събития и митинги от общоруски мащаб.

Заключение - не бързайте да етикетирате детето като "играч", "зависим", "болен" ... Разберете какво иска и за какво мечтае вашето дете. Независимо дали е пристрастен или не, ще разберете доста бързо, а развалените отношения и прекъснатият контакт с тийнейджър все още ще причинят много проблеми. Основното нещо е да обичате детето, да го приемете с всичките му странности и хобита.Но в същото време не ослепявайте от любов и вижте навреме симптомите на предстоящото бедствие. Ако компютрите вече са започнали да "поглъщат" личността на вашия син или дъщеря, не се колебайте да потърсите помощ от специалисти.

Общувайте с родителите на други деца, които са попаднали в упорити виртуални лапи, споделете своя опит. Възможно и необходимо е да се преодолее тази зависимост. Но да направим това наистина е само всички заедно, обединявайки усилията си.

Пъпки при момчета

Компютърна зависимост

Новите технологии навлизат в живота ни все по-дълбоко. Спомням си, че преди няколко години психолози и учители се страхуваха от развитието на пристрастяване към хазарта при подрастващите и препоръчваха да се лекуват с психолог. Сега всеки родител може да определи наличието на този проблем при тийнейджър.

Днес ще ви кажа как да се отървете от интернет зависимостта - това е много сериозно преживяване и се надявам, че ще помогне на мнозина.

Признаци на компютърна зависимост

Разбира се, модерна джаджа, оборудвана с интернет, е не само интересна, но и удобна. Интернет ни помага да пазаруваме, да общуваме с приятели, да споделяме снимки, да печелим пари, отваря вълшебния свят на игрите и дори е готов да помогне при определянето на пола на нероденото дете.

Този медал обаче има две страни. Нормално е, когато човек се радва на всички тези възможности и ги използва. Не е нормално, ако е прекалено потопен в него. И наистина е лошо, когато, освен от виртуалния свят, тийнейджър или възрастен практически не се интересува от нищо.

Как да разпознаем компютърната зависимост:

• трудно е да отвлечете вниманието на тийнейджър или дете от компютър;
• тийнейджър или дете не могат да бъдат контролирани;
• всякакви дейности извън играта и виртуалното пространство се игнорират;
• всякакви съвети и препоръки се възприемат агресивно;
• през времето, определено за игри, човек не реагира на външни стимули;
• има силно желание да се занимава само с компютър;
• има частичен или пълен отказ от храна;
• има частично или пълно нарушение на вниманието;
• на тийнейджър изглежда, че комуникацията в реалния свят може да бъде заменена от виртуалност.

Ако два или повече симптома се появяват постоянно, тогава най-вероятно говорим за прекомерна зависимост от компютъра и игрите.

Специфичност

Попитах психолога дали има разлики във видовете интернет зависимости. Както се оказа, те са и могат да присъстват при дете или юноша, както наведнъж, така и в индивидуална комбинация.

1. навика постоянно да сърфирате в интернет;
2. навикът за виртуално запознанство и комуникация;
3. пристрастяване към игри;
4. необходимостта от използване на реални пари за виртуалния свят;
5. склонност към киберсексуалност;
6. склонност към гледане на видеоклипове.

Какво да правим и как да се отървем от интернет зависимостта е сериозен въпрос. Има само един отговор - лекувайте детето си, ако зависимостта вече е налице, и се опитайте да го спасите, ако има риск. Не е толкова лесно да отбиете дете от компютър и игри, превенцията е много по-ефективна по този въпрос.

Помогна ми следният съвет от моя психолог, към когото се обърнах за помощ за моя син:

• необходимо е да се създаде за детето широка гама от хобита и игри, които не са свързани с интернет;
• желателно е да си сътрудничите с родителите на приятелите на детето и заедно да се справите с проблема;
• времето за дете трябва да отнема поне два пъти повече, отколкото обикновено му отделяте;
• отучете го да реагира остро на изключване на интернет и компютъра.

Всичко това ще ви помогне да разберете как да се отървете от компютърната зависимост. Всъщност зависимостта се лекува - особено в ранните етапи, когато може да се повлияе, а пациентът е наясно с позицията си и се вслушва в съветите.

Семейният ни опит

Фактът, че нашето дете има интернет зависимост в начален етап, научих от моя психолог, при когото посещавам редовно от няколко години. Синът ми постоянно се появяваше в историите ми и веднъж психолог ми обърна внимание, че е почти невъзможно да го хванем да прави нещо друго освен игри. Така стана ясно, че светът на игрите привлече вниманието му.

Честно казано, не забелязах. Синът ми винаги се е държал учтиво с нас, отделяше време за игра на двора и за домашна работа и дори почистваше стаята си (макар и не много често). Не изглеждаше болен, за да има нужда от лечение! Това беше най-трудното за мен - че ако започне да изглежда болен, тогава най-вероятно ще бъде почти невъзможно да го отбия от компютъра. След консултация с психолог започнахме да действаме.

На първо място, трябва да се отучите да реагирате на факта, че компютърът за игри е изключен. Какво значение има какво мисли зависимият? Не Има разлика. Ако искате да се излекувате и сте готови за битки, в които светът на играта ви се противопоставя, тогава преди всичко трябва да спечелите зависимия. Не е лесно, но когато става въпрос за дете, тогава няма невъзможни неща.

Доста често геймърите не изключват компютъра дори когато излизат от къщата или когато си лягат. Постепенно този навик трябва да бъде отучен - в бъдеще това ще помогне да се отбиете от игрите.

Подходих критично към въпроса - казах, че постоянно ме боли главата от шум и сега се опитваме да изключим компютъра, когато излизаме от къщи, лягаме, сядаме за обяд или вечеря, а също и докато подготвяме домашните. Не мога да кажа, че синът ми беше много щастлив, но той се вслуша в молбата ми.

През първата седмица беше забележимо, че той отлага спирането до последно, а след това започнах да наблюдавам следната картина: момчето ми приключва да играе с играчките си, сбогува се с приятелите си, проверява дали сериалът му е изтеглен и веднага го изключва. Без да чака напомняне, просто защото направи всичко планирано. Честно казано, смятах го за малка победа.

Трябва да изпълним живота си със събития и емоции, за да разберем как да преодолеем интернет зависимостта. Подходих креативно, за да реша проблема с обкръжението и приятелите на детето. А именно, публикувах снимка на нашия клас в социалните мрежи, където отбелязах всички родители и деца, с които синът ми общува ....

По броя на харесванията и коментарите веднага разбрах онези родители, които сами прекарват твърде много време пред компютъра. Изглежда, че най-лесно е да се забрани общуването, но ми се струва, че изглежда като някакво средновековие. И забраните не винаги работят.

След като поканих сина си да отпразнуваме края на срока широко и да поканим приятелите му на гости, направих план:

• първо трябва да убедите родителите, че децата ни трябва да обръщат повече внимание на реалния живот;
• намеря сред родителите тези, които ще ме подкрепят;
• да правите същото с децата, без да издавате истински мотиви (иначе може да работи обратното! :))

Планът ми беше успешен - татковците се съгласиха да излизат по-често на двора, за да играят футбол с момчетата, майките се съгласиха всеки от нас да контролира децата, когато играят в нечия къща, като цяло пълна идилия.

Буквално за едно лято синът ми и неговите приятели се превърнаха в обикновени хулигански умни деца, които не само седят на компютъра, но и прекарват много време на открито. И след пътуване до дачата и среща със сивооката красавица на съседа, синът също започна да чете по свое желание - просто нямаше ограничение за моята радост!

1. Не забранявайте нищо. Спомнете си детството - всяка забрана е изкушаваща да я нарушите.
2. Предложете алтернатива. Не можете да имате компютър? Хайде да се разходим. Не искаш да ходиш? Да играем на настолна игра.
3. Помислете за план как можете да защитите детето си и какво сте готови да направите за това. Просто мислете градивно – не крещете, не забранявайте, не наказвайте. Трябва да се интересувате от нещо друго, нещо, което е близко до вашето дете.

Как да се отървете от компютърната зависимост, ако имате нужда от компютър за обучение:

• отделят повече време за развитието на природните науки;
• поставяйте домашни експерименти;
• изучаване на дивата природа;
• използват компютър за улавяне на нови знания;
• използвайте урока по-често от играта;
• съгласяват се да се въздържат от игра през времето, което е посветено на учене.

Преди да кажете на собственото си дете как да се справите с интернет зависимостта, помислете за това: играта и виртуалният свят са привлекателни за всеки човек и е напълно възможно детето просто да копира поведението на някой от по-възрастните членове на семейството.

Няма нищо трудно да разберете как да победите компютърната зависимост - трябва да покажете малко въображение и да положите усилия и всичко със сигурност ще се получи.