Кърмене на mtf бебе. Бебето има ли достатъчно мляко? Кърмене без любопитни очи

• Основи на GW
• Доктор Комаровски
• Правила и пози
• Хранене
• Състав на кърмата
• Изпомпване
• Съхранение

Кърменето е признато за най-безопасния и здравословен начин за хранене на детето през първата година от живота. Въпреки простотата на кърменето, има доста погрешни схващания и трудности, които могат да попречат на установяването на лактация. Нека разгледаме по-подробно такъв естествен процес като кърменето (БК), който е достъпен за всяка жена, която е родила.

полза

Получавайки кърма, бебето ще расте и ще се развива хармонично. Бебето ще се чувства добре и рискът от развитие на анемия, алергии, рахит, стомашно-чревни заболявания и други патологии ще бъде намален. В допълнение, емоционалният контакт с майката, придобит по време на кърменето, ще допринесе за развитието на личността на малкото дете по положителен начин.

Защо кърмата е необходима на бебетата?

По-честото сукане, храненето на бебето през нощта, промяната на режима на пиене, пълноценното хранене, душ и баня на гърдите, както и пиенето на специален чай могат да помогнат за постигане на увеличаване на производството на мляко. Много е важно жената да е ангажирана с кърменето, да знае правилната техника на хранене, да се свързва своевременно с консултанти и да получава подкрепа от семейството си и други майки с поне една година опит в кърменето.

Хиперлактация

Прекомерното производство на мляко в гърдите причинява голям дискомфорт на жената. Усеща, че гръдният й кош се разширява, млечните й жлези стават болезнени и млякото й изтича. Освен това, когато майката има хиперлактация, детето получава твърде много течно мляко, което се нарича „предно мляко“, и съответно не получава достатъчно мазно мляко, което остава в задните части на жлезите. Това води до проблеми с храносмилането на бебето.

Най-честата причина за твърде активното производство на мляко при жените е интензивното и продължително изцеждане след хранене. Също така, прекомерният прием на течности и продукти с лактогенен ефект могат да доведат до хиперлактация. Случва се, че хиперлактацията е индивидуална особеност на тялото на кърмачка и тогава не е лесно да се справим с нея. Трябва да ограничите пиенето и да контролирате диетата си, така че да не съдържа храни, които провокират прекомерно производство на мляко.

При изпомпване е необходимо да се подходи към процедурата отговорно, тъй като това засяга здравето на гърдите. Прочетете за видовете изпомпване и техниката на изразяване на гърдите на ръка в други статии.

Освен това предлагаме да гледате видеоклип по тази тема.

Детето отказва гърдата

Причината за отказ може да е запушен нос, възпаление на ухото, стоматит, никнене на зъби, колики и други здравословни проблеми на бебето. Промяната в диетата на майката, например яденето на пикантни храни или подправки, може да повлияе на вкуса на млякото, така че бебето ще откаже да суче. Отказът често се дължи на използването на биберони и хранене на бебето от шише.

Доста често срещана ситуация е, когато пораснало малко дете на възраст 3-6 месеца може да откаже да се храни, тъй като нуждата му от мляко намалява и паузите между храненията се удължават. През този период бебето изследва света наоколо с интерес и често се разсейва от сукането. На възраст над 8-9 месеца отказът от гърда може да бъде провокиран от много активно въвеждане на допълнителни храни.

Установяването на контакт между бебето и майката ще помогне за решаването на проблема с отказа на гърдата. Бебето трябва по-често да го носите на ръце, да го гушкате и да му говорите. Препоръчително е да давате допълнителни храни, лекарства или напитки само от лъжица или чаша, препоръчително е да откажете биберони, а менюто на майката не трябва да включва храни, които са неприятни за бебето.

Задушаване

Бебето може да се задави, ако суче твърде лакомо, но тази ситуация може също така да показва прекалено бърз поток на мляко от женската гърда. Ако новороденото започне да се задушава по време на хранене, струва си да промените позицията, в която детето яде. Най-добре е да седите изправени и да поддържате главата на бебето по-високо.

В случаите, когато причината за задавяне е излишното мляко, можете да изцедите малко гърдата, преди да я предложите на бебето. Ако промяната на позицията и напрежението не помогне, консултирайте се със специалист, тъй като причините могат да бъдат различни патологии на устната кухина, ларинкса или функционирането на нервната система.

За най-често срещаните проблеми и начините за тяхното решаване гледайте видеоклипа, в който опитни акушер-гинеколози разказват важни нюанси.

Трябва ли да миете гърдите си преди кърмене?

Кърмещите майки не трябва фанатично да спазват хигиенните правила и да мият гърдите си преди всяко хранене, особено със сапун. Може да разруши естествения защитен филм, покриващ кожата на ареолата. В резултат на това честото миене със сапун причинява появата на пукнатини, което ще направи храненето на бебето много болезнено.

В допълнение, детергентите са склонни да прекъсват естествения аромат на кожата, дори ако сапунът няма парфюмиран аромат. Много е важно новороденото да улавя миризмата на майката по време на хранене, следователно, без да го усети, бебето ще започне да се тревожи и дори може да откаже да суче мляко. За поддържане на чистотата е достатъчно измиването на женските гърди веднъж или два пъти на ден и трябва да се използва само топла вода за измиване.

Правилната грижа за гърдите за кърмеща майка е важен момент за избягване на много проблеми. Вижте видеото за повече подробности.

Как да поставите бебето си на гърда?

При организиране на кърменето е особено важно заключването на гърдите на бебето да е правилно, тъй като нарушението на затварянето на гърдите заплашва с прекомерно поглъщане на въздух и недостатъчно наддаване на тегло. В устата на бебето трябва да има не само зърно, но и част от областта на гърдите около зърното, наречена ареола. В този случай устните на бебето трябва да са леко обърнати. В този случай малкото ще може да суче правилно.

Майката не трябва да изпитва болка по време на сучене, а храненето може да продължи дълго време. Ако прикрепването на бебето е неправилно, жената ще изпитва болка по време на кърмене, може да се получи увреждане на зърната и бебето няма да може да изсмуче необходимото количество мляко и няма да се засити.

Експериментирайте и потърсете типа кърмене, който ще бъде най-удобен за вас и вашето бебе. Ако зърната ви са повредени, можете да използвате омекотяващ крем като Bepanthena.

Как да разберем, че детето е пълно?

Продължителността на всяко хранене е индивидуална и може да е различна от едно дете на друго и от едно бебе на друго в различни ситуации. За повечето бебета са достатъчни 15-20 минути, за да изпразнят гърдите си и да се напълнят, но има и малки, които сучат поне 30 минути. Ако спрете да храните такова дете по-рано, то ще стане недохранено. Мама ще разбере, че малкото е пълно, когато бебето спре да суче и пусне гърдата. Няма смисъл да премахвате гърдите до този момент.

Бебето ще освободи гърдата само след хранене, когато е пълно

Развенчаване на митове

Мит 1. Подготовката на зърната е необходима преди раждане.

На жените се препоръчва да търкат зърната си с груба кърпа, но подобни действия са по-скоро опасни, отколкото полезни. Стимулирането на зърната на бременната жена увеличава риска от преждевременно раждане, тъй като гърдата и матката имат определена връзка (ако зърното се стимулира, матката ще се свие).

Мит 2. Новороденото трябва да бъде хранено с адаптирано мляко веднага, тъй като млякото не идва веднага

Зрялото мляко наистина започва да остава от 3-5-ия ден след раждането, но до този момент коластрата се отделя от гърдите на жената, което е напълно достатъчно за бебето.

Мит 3. За успешно кърмене трябва постоянно да изпомпвате след всяко хранене на бебето.

Изцеждането след хранене се препоръчва от близки роднини и дори понякога от лекари, уж за предотвратяване на лактостаза, но всъщност те причиняват излишно производство на мляко и застой. Трябва да изцеждате гърдите си само когато има болка и силно напълване, когато бебето не може да засуче зърното. В този случай трябва да изцедите малко количество мляко.

Мит 4. Ако бебето плаче много и често изисква гърдата, това означава, че е гладно и не получава достатъчно храна.

В сравнение с храненето с адаптирано мляко, бебето наистина иска гърда по-често, тъй като кърмата се усвоява много бързо, а адаптираното мляко отнема повече време. Освен това за бебето често е по-лесно да изсмуче мляко от бутилка, отколкото да го извлече от гърдата. Но това поведение изобщо не показва липса на хранене за малкото дете. Трябва да се съсредоточите само върху наддаването на тегло през месеца и броя пъти, които бебето ви уринира на ден.

Мит 5. Съдържанието на мазнини в млякото варира от жена на жена.

Някои жени са късметлийки и имат мазно мляко, а други нямат късмет, защото имат нискомаслено синьо мляко.Това погрешно схващане е свързано с цвета на изцеденото мляко, чиято предна част всъщност има синкав оттенък. Тази част от млякото е годна за пиене за бебето, така че по цвета не може да се прецени какво мляко има жената като цяло. Ако майката можеше да изцеди мляко от задните части на гърдата, тя щеше да се увери в маслеността му, но е много трудно да се получи ръчно.

Мит 6. Гърдите са спрели да се пълнят, което означава, че бебето няма достатъчно мляко.

Тази ситуация често се случва след месец или два кърмене, когато жената започва да чувства, че млякото вече не идва в необходимия обем. Притесненията допълнително влошават ситуацията и могат да доведат до края на лактацията. Всъщност липсата на горещи вълни няма нищо общо с количеството мляко в гърдите на жената, тъй като 1-2 месеца след раждането млякото започва да се произвежда точно толкова, колкото е необходимо на бебето и често пристига в жлезата, докато бебето суче майчината гърда.

Мит 7. Кърмещата майка трябва да яде повече от обикновено.

Без съмнение храненето на майката, която кърми, трябва да бъде висококачествено и балансирано. Не трябва обаче значително да увеличавате порциите за това. Бебето ще получи всички полезни вещества чрез кърмата, дори ако майката яде много малко, но здравето на самата жена ще бъде подкопано от липсата на витамини. Така че трябва да обърнете голямо внимание на храненето, но не на обема на ястията, а на тяхната полезност. Също така трябва да се помни, че докато бебето навърши 9 месеца, кърмачките не трябва да се подлагат на диети или да тренират усилено.

Мит 8. Адаптираното мляко е почти идентично с кърмата, така че е същото като това, с което да храните бебето.

Колкото и производителите да хвалят своите висококачествени формули и каквито и ценни съставки да добавят към тях, никакво изкуствено хранене не може да се сравни с млякото от женската гърда. Важна разлика между тези две възможности за хранене за бебето е, че съставът на човешкото мляко се променя в съответствие с растежа на бебето и нуждите му. Да не забравяме и психологическата връзка между кърмещата майка и нейното бебе.

Мит 9. След 6 месеца бебето вече не се нуждае от мляко

Въпреки че допълващите храни вече се въвеждат на шестмесечно бебе, човешкото мляко все още остава основният хранителен продукт на бебето. Не губи ценните си свойства дори когато детето е на една или две години.

Мит 10

Ако се появят пукнатини от смучене, по-добре е да преминете към смес.Ситуацията, когато бебето търка зърната си до кръв през първите дни на сукане, е доста често срещана. Причината за това е неправилно приложение. И след като го коригирате, е напълно възможно да кърмите бебето дълго време. Използването на специални наслагвания също насърчава бързото зарастване на пукнатини.

Кога трябва да спрете да кърмите?

Според специалистите най-доброто време за спиране на кърменето е периодът на инволюция. Най-често този етап на кърмене настъпва, когато детето е на възраст между 1,5 и 2,5 години. За завършване на кърменето е важно да се вземе предвид готовността както на детето, така и на майката. Постепенното ограничаване на лактацията няма да навреди нито на психическото състояние на бебето, нито на гърдите на майката.

Има ситуации, когато кърменето трябва да бъде спряно внезапно, например в случай на остро заболяване на майката. В този случай трябва да следвате съветите на лекар, така че процесът на отделяне на бебето от гърдата и млечните жлези от млякото да е най-малко болезнен за всички.

Прочетете повече за спирането на лактацията в друга статия.

1. За успешно установяване на лактация е важно да се погрижите за ранното прилагане на бебето към гърдите на майката.В идеалния случай бебето трябва да бъде поставено на корема на жената и да намери гърдата веднага след раждането. Такъв контакт ще задейства естествени механизми за регулиране на лактацията.
2. Докато чакате зрялото мляко да пристигне, не трябва да дохранвате бебето си с адаптирано мляко.Поради малкото количество коластра много жени се притесняват, вярвайки, че бебето гладува. Коластрата обаче съдържа вещества, които са ценни за бебето, а допълнителното хранене с формула може значително да навреди на развитието на лактацията.
3. Не бива да замествате майчината гърда със залъгалка.Оставете бебето да вземе гърдата винаги, когато иска да суче. Използването на залъгалка ще помогне за разсейването на малкото дете, но може да повлияе негативно на лактацията, особено ако тя все още не е установена. В допълнение, гърдата за новородено е не само източник на храна. По време на сукането се установява дълбок психологически контакт между бебето и майката.
4. Ако кърмите бебето си при поискване, не е необходимо да му давате допълнително вода.Първата част от изсмуканото мляко е представена от по-течна част, съдържаща много вода, поради което служи за напитка на бебето. Ако давате на бебето допълнително вода, това може да намали обема на лактацията.
5. Не трябва да цедите след хранене, докато не сте напълно празни.Този съвет беше обичаен във време, когато всички деца бяха съветвани да се хранят на час. Бебетата рядко сукаха гърдата и поради липса на стимулация се произвеждаше по-малко мляко, така че беше необходимо допълнително да се стимулира производството на мляко чрез пълно изцеждане. Сега гърдата се предлага на бебето при поискване и докато суче, бебето прави заявка за следващо хранене - колкото мляко изсуче бебето, толкова мляко ще се получи. Ако изцедите допълнително гърдите си, когато бебето вече се е нахранило, следващия път ще получите повече мляко, отколкото бебето има нужда. А това увеличава риска от лактостаза.
6. Не трябва да давате на бебето си втора гърда, докато то не изпразни първата гърда.През първите месеци се препоръчва да се редуват гърдите не повече от всеки 1-2 часа. Ако дадете на бебето си втора гърда, когато то още не е изсмукало задно мляко от първата, това може да доведе до проблеми с храносмилането. Може да се наложи бебето да се храни и с двете гърди на възраст над 5 месеца.
7. Не е необходимо да бързате да започнете да въвеждате допълнителни храни в диетата на децата.Изключително кърмените бебета получават достатъчно хранителни вещества до 6-месечна възраст. И дори след шест месеца млякото остава основната храна за бебето и с помощта на всички нови продукти бебето първо просто разпознава вкусовете и текстурата, които са различни от човешкото мляко.
8. Разберете какви са позициите за хранене,тъй като смяната на позициите през деня ще помогне за предотвратяване на стагнацията на млякото, тъй като в различни позиции бебето ще суче по-активно от различни части на гърдата. Основните пози, които всяка кърмачка трябва да усвои, са легнало хранене и седнало хранене под мишница.
9. Лекарите наричат ​​минималния период на кърмене 1 година,а експертите считат за оптимална продължителност на кърменето 2-3 години. По-ранното отбиване може да бъде трудно както за психиката на бебето, така и за гърдите на жената.
10. Изобщо не е необходимо да се отказвате от кърменето, ако майката е болна.Например, ако една жена има остра респираторна вирусна инфекция, няма нужда да прекъсвате храненето, тъй като бебето ще получи антитела от майчиното мляко. Кърменето може да бъде възпрепятствано само от онези заболявания, които сме посочили в противопоказанията.

За успешно кърмене Световната здравна организация препоръчва:

• Поставете бебето на гърдите на майката за първи път в първия час след раждането.
Правила и пози
• Хранене

С раждането на дете всяка майка е изправена пред въпроса за правилното хранене на бебето. Правилното хранене предполага осигуряване на тялото на новороденото с всички необходими хранителни вещества за нормално физическо и нервно-психическо развитие. Затова всяка майка трябва да помисли какъв вид хранене избира за детето си.

Защо трябва да кърмите?

Най-полезното и идеално хранене за новородено е кърмата, която осигурява най-доброто развитие на бебето. Природата е осигурила състава на кърмата, който е идеален за новородени, съдържа протеини, които включват незаменими аминокиселини, мазнини, въглехидрати, микроелементи, витамини, съдържащи се в правилните количества и лесно усвоими от тялото на бебето. Също така съдържа имунни протеини и левкоцити, с помощта на които се повишава устойчивостта на организма към заболявания, тъй като бебетата имат слабо развит имунитет.

Кърмата е с оптимална температура, стерилна е и е готова за консумация по всяко време и навсякъде. Кърменето осигурява емоционален контакт между майката и детето и развитие на майчинския инстинкт. При сукане на гърда, която е еластична и мека, захапката на детето се оформя правилно. При проблеми, които се развиват по време на никнене на млечни зъби, кърмата помага за облекчаване на симптомите. Известно е също, че децата, хранени с майчино мляко, са по-малко предразположени към различни заболявания в по-напреднала възраст в сравнение с децата, хранени изкуствено (с формула за кърмачета). Следователно, за да се постигне най-добър резултат в развитието на детето, развитието на имунитета, е необходимо да се използва кърменето възможно най-дълго, поне една година.

Как да подготвим гърдите и зърната си за кърмене?

Още по време на бременност трябва да обърнете внимание на формата на зърната, от тях зависи как бебето ще поеме гърдата. Зърната могат да бъдат изразени, плоски или обърнати. Изразените зърна са най-удобни за бебето в момента на поемане на гърдата, а плоските и обърнатите зърна са по-неудобни. Напомняме, че детето суче от гърдата, а не от зърното, но все пак с удобна форма на зърното детето поема гърдата по-лесно и с удоволствие. Жените с плоски или обърнати зърна не трябва да се разстройват, тъй като е необходима само малка подготовка на зърната преди раждането.

Поставяне на специални силиконови капачки в областта на ареолата (кръг на зърното), които имат отвор, през който зърното се издърпва. Препоръчително е да носите такива капачки 3-4 седмици преди раждането и половин час преди всяко кърмене през първите седмици от кърменето. Ако все още не сте имали време да подготвите зърната си, няма проблем; използването на помпа за кърма след раждането ще реши този проблем за вас след няколко седмици. За всички кърмещи майки се препоръчва носенето на специални сутиени, те не притискат и не притискат уголемените гърди, пълни с мляко, а също така предотвратяват попадането на вредни вещества от дрехите или околната среда върху кожата на гърдите и зърната. Тези сутиени могат да бъдат оборудвани със специални подложки, които събират изтичащото мляко, предотвратявайки замърсяването на дрехите.

Също така се препоръчва да се носят дрехи за кърмачки, те осигуряват лесен достъп до гърдите. Преди всяко хранене не забравяйте да измиете ръцете си със сапун. Гърдите трябва да се мият веднъж на ден, честото миене на гърдите на ден води до нарушаване на естествената микрофлора на областта на зърната и възможни възпалителни процеси. Гърдите се измиват с топла вода, без да се използва сапун (ако вземете душ, изплакнете с чиста вода), те са вредни за здравето на вашето дете.

Какъв е механизмът на образуване на мляко, съставът на кърмата?

Кърмата се произвежда от млечната жлеза под въздействието на окситоцин (хормонът, който подпомага възникването на родилните контракции) и пролактин (хормон, чиято концентрация се увеличава, когато жената ражда, докато суче). И двата хормона се произвеждат от хипофизната жлеза (жлеза, разположена на долната повърхност на мозъка), те влияят върху процеса на производство на мляко. Когато концентрацията на пролактин се увеличи, се стимулира производството на мляко от клетките на гърдата. Окситоцинът насърчава изхвърлянето му чрез свиване на мускулите, които се намират около клетките, които образуват мляко, по-нататък по млечните канали (канали), млякото се приближава до зърното, жената усеща този процес като напълване на гърдите (приток на мляко). Скоростта на производство на мляко зависи от степента на изпразване на гърдите. Когато гърдата е пълна с мляко, производството му намалява, а когато е празна, производството съответно се увеличава. Честото сукане на бебето към гърдата също допринася за повишеното производство на мляко. Повишено производство на мляко се наблюдава само през първите 3-4 месеца от кърменето, през следващите месеци то намалява.

Съставът на млякото се променя с времето. При раждането на детето в продължение на няколко дни се отделя „коластра“, тя е гъста и лепкава, жълта на цвят, съдържа големи количества имунни протеини, които осигуряват развитието на имунитет за адаптиране на стерилния организъм на новороденото към околната среда . Коластрата се отделя на капки и спрямо млякото е мазна, така че и съвсем малко количество е достатъчно, за да засити бебето.
„Преходното мляко” се появява на 4-ия ден след раждането, става по-течно, но стойността му остава същата като тази на коластрата.

Зрялото мляко се появява на 3-та седмица след раждането, при кърмене е бяло, течно на консистенция, по-малко мазно от коластрата, но напълно отговаря на нуждите на тялото на бебето. Почти 90% се състои от вода, така че не трябва да допълвате децата си с вода; това се отнася само за деца, които са изцяло кърмени. Съдържанието на мазнини в кърмата е приблизително 3-4%, но тази цифра често се променя.

В началото на храненето се отделя така нареченото предно мляко (първа порция), което е по-малко, така че е по-малко калорично. В задното мляко (следващите порции) количеството мазнини се увеличава, това мляко е по-калорично и бебето се засища по-бързо. През първите месеци на кърмене млякото е по-богато на мазнини в сравнение с следващите месеци (от 5-6 месеца). Протеинът в кърмата е приблизително 1%. Протеините съдържат незаменими аминокиселини, които лесно се усвояват от тялото на бебето. Сред обичайните протеини, които са необходими за развитието на детето, има и имунни протеини, които допринасят за развитието на имунитета. Въглехидратите съдържат приблизително 7%, като основният представител е лактозата. Лактозата регулира чревната микрофлора и усвояването на калций от организма. Млякото също съдържа левкоцити (бели кръвни клетки), когато навлизат в червата на детето с мляко, те унищожават вредните бактерии. Млякото също така съдържа витамини и различни микроелементи, които участват в пълното задоволяване на детския организъм.

Как да определите дали бебето има достатъчно мляко?

Кърменото бебе трябва да бъде прикрепено към гърдата по негово желание през деня и най-малко 3 пъти през нощта, средно 10-12 пъти на ден. Храненето на поискване означава, че при първите признаци на безпокойство бебето трябва да бъде поставено на гърдата. За да се засити бебето трябва да е правилно прикрепено към гърдата, сученето трябва да е ритмично за около 5-20 минути, по време на сукане трябва да се чуват преглъщащи движения (преглъщане на мляко), добре нахраненото бебе може да заспи под гърдата, след хранене гърдата трябва да стане мека Признаци на гладно бебе кърмаче: отваря широко уста, върти глава в различни посоки (търси зърното), хленчи, смуче юмрук.

Детето суче на гърдата не само за да утоли жаждата или глада, но и за да успокои, утеши, улесни заспиването, възстановяването и облекчаването на газовете. Новородените не са в състояние да регулират червата си, така че за да изтласкат газовете, те се нуждаят от нова порция мляко. Следователно, колкото по-малки са децата, толкова по-често трябва да се поставят на гърдата. Ако детето не е капризно, наддава добре, невропсихическото развитие съответства на възрастта, това показва, че тялото се развива нормално, има достатъчно храна и мляко, но това се отнася само за деца под 6 месеца. месеца), наддаването трябва да бъде поне 500 g на месец, горната граница на наддаване е индивидуална за всяко дете. Но ако процесът на изригване на млечните зъби е започнал по-рано, тогава е възможно наддаване на тегло и по-малко от 500 g.

Как да стимулираме производството на мляко?

• Както бе споменато по-горе, образуването на мляко става под въздействието на два хормона, пролактин и окситоцин, които се произвеждат в отговор на сукането на гърдите на раждащата жена. Следователно, за да се стимулира образуването на мляко е необходимо често стимулиране на тези два хормона, това означава често сукане на детето на гърдата (задължително нощно сукане), правилно сукане на гърдата.
• Премахване на стреса, напрежението, повишеното психическо и физическо напрежение, умората, тези фактори спомагат за намаляване на производството на окситоцин и пролактин и ако те не са достатъчни, мускулните клетки няма да могат да образуват и отделят мляко, в резултат на което детето няма да може да получи необходимото количество мляко. По този начин всички кърмещи майки се нуждаят от: мир, почивка, спокойна среда, трябва да се опитат да се наспят добре (необходими са дневни дрямки, до бебето).
• Постоянен контакт с детето (засяга производството на хормони).
• Топлият душ насърчава по-доброто производство на мляко.
• Специални лактогонични (по-добро отделяне на мляко) чайове (продават се в аптеките) за кърмещи майки.
• Лактогони, например: Apilak.
• Орехите с мед имат и лактогенен ефект, майките с деца, страдащи от алергии, трябва да използват меда с повишено внимание.
• Кърмещата майка трябва да спазва диета: яжте навреме висококалорични и богати на витамини храни (няма значение дали теглото ви се променя или не), пийте повече течности, забравете за всякакви диети.
• В никакъв случай не пушете и не пийте алкохол.

Ако няма достатъчно производство на мляко, трябва спешно да потърсите помощ от консултант по кърмене.

Как да поставим бебето на гърдата?

Правилното прикрепване към гърдата помага на бебето да получава достатъчно мляко, да наддава на тегло и предотвратява болки в зърната и пукнатини.

Можете да кърмите седнала или легнала, както ви е по-удобно. Бебето трябва да бъде обърнато с цялото си тяло и притиснато към майка си. Лицето на бебето трябва да е близо до гърдите на майката. Носът на бебето трябва да е на нивото на зърното, главата му да е леко наклонена назад, за свободно дишане през носа, за удобство жената може да държи гърдата си за основата. Бебето трябва да допре брадичката си до гърдите си. Контактът на зърното с устните му ще предизвика рефлекс на търсене и отваряне на устата. Устата трябва да е широко отворена, за да обхване гърдите на майката с пълна уста, долната устна трябва да е обърната навън, така че бебето да обхване почти цялата ареола с устата си. При нанасяне върху гърдата прави ритмични дълбоки сукателни движения, докато се чува поглъщане на мляко.

Изцеждане на мляко - показания и методи

Индикации за изцеждане на мляко:

• хранене на недоносено или болно бебе (в случай, че бебето не може да суче);
• оставяйте мляко, ако майката трябва да се отдели от бебето;
• при лактостаза (застой на мляко), за предотвратяване на мастит (възпаление на млечната жлеза);
• повишено производство на мляко (когато бебето вече е сито и гърдите са все още пълни с мляко).
• Когато майката има обърнати зърна (временно изцеждане).

Изцеждането на кърмата може да стане по 3 начина:
Изцеденото мляко може да се съхранява в хладилник за не повече от 24 часа, или във фризер за не повече от 3 дни.

Напукани зърна, какво да правя?

Напукани зърна се образуват в резултат на неправилно прикрепване на детето към гърдата или неправилно изцеждане на мляко, често измиване на гърдата и използване на сапун (при вземане на душ се препоръчва да изплакнете гърдите с чиста вода) . Ако инфекцията проникне през увредено зърно, може да се развие мастит (възпаление на млечната жлеза), така че ако има пукнатини, е необходимо своевременно лечение.

При малки пукнатини кърменето продължава чрез специални силиконови подложки, при изразени и болезнени пукнатини се препоръчва спиране на храненето на засегнатата гърда и внимателно изцеждане. За лечение използвайте: изплакване с разтвор на фурацилин, мехлем Bepanten, спрей Panthenol, 5% синтомицин маз, изплакване с 2% разтвор на хлорофилипт, сок от жълтурчета и др. След всяко хранене е необходимо сухото зърно да се третира с един от горните продукти и да се покрие със стерилна марля.

Диета и хигиена на кърмачка

Кърмещата майка трябва да поддържа хигиена на тялото (вземете душ всеки ден, изплакнете гърдите си с чиста вода), носете чисто бельо и измивайте ръцете си със сапун преди всяко хранене. Преди всяко хранене трябва да изцедите няколко капки мляко, за да премахнете всички микроби, които може да са попаднали от дрехите ви.

Жената, която кърми, не трябва да пуши, да пие алкохол, наркотици, силен чай, кафе и, ако е възможно, лекарства.

На кърмещата майка се препоръчват чести разходки с бебето на чист въздух, честа почивка и дрямка през деня.
Следвайте диетата си, избягвайте всякакви диети и пийте много течности. Диетата трябва да включва храни, богати на витамини (зеленчуци и плодове), желязо (съдържа се в месото, по-добре е да ядете телешко), храни, богати на калций (млечни продукти), богати на фосфор (риба). Използвайте червени зеленчуци и плодове (домати, ягоди и други) и яйца с повишено внимание, тъй като те могат да причинят алергии при дете. Премахнете цитрусовите плодове от диетата си, те също причиняват алергии. Продуктите, съдържащи растителни влакна (грах, боб), също трябва да бъдат изключени, тъй като те водят до подуване на корема при бебето. Чесънът, лукът и подправките могат да развалят вкуса на млякото.

В живота ви се случи чудо - роди се дългоочаквано бебе. Родилката грее от щастие и ето че настъпи тържественият момент на изписване от родилния дом и тя прибира своето съкровище у дома. Малкото човече толкова се нуждае от грижите на майка си и особено от нейното вкусно и здравословно мляко. И тук една жена е изправена пред сериозен въпрос - как правилно да се храни новородено с кърма?

Би било чудесно, ако наблизо имаше любим човек, който би могъл да помогне за установяване на кърменето на новородено бебе, но, за съжаление, това не винаги се случва. Нека да поговорим как правилно да кърмим малко дете и да обсъдим най-вълнуващите моменти от този процес.

Правила за кърмене

Често, след като се върнат у дома, за майките е трудно самостоятелно да разберат нюансите на кърменето, а понякога просто няма към кого да се обърнат за съвет. Не се притеснявайте, не сте сами: ​​опитайте се да общувате с по-опитни майки на специализирани форуми и общности и ако нещо наистина ви притеснява, обадете се на консултант по кърмене у дома. Той ще помогне за разрешаване на проблемни ситуации и ще научи основните правила на кърменето.
Препоръчително е бъдещата майка да се информира предварително за храненето на бебето, но също така ще бъде полезно за установените майки да научат някои правила за кърмене:

• хранете в удобна позиция - седнало, легнало на ваша страна, легнало, изправено, докато главата на бебето не трябва да се обръща настрани, надолу или настрани (това пречи на преглъщането);
• хранят се при поискване и не ограничават продължителността на сукането;
• оставете всичко настрана - помолете близките си да ви помогнат с домакинската работа и се отпуснете с бебето и го хранете едновременно;
• поддържайте положително отношение и се наслаждавайте на момента на близост с вашето бебе;
• опитайте се да не сте нервни;
• яжте вкусна и разнообразна храна;
• пийте чиста вода, компоти, минимизирайте консумацията на напитки, съдържащи много захар и кофеин.

Как да прикрепите бебе към гърдите?

За да сте сигурни, че вашето бебе суче добре и получава необходимия обем мляко, уверете се, че то е поставено правилно на гърдата:

• Гръбнакът на бебето трябва да е прав;
• ръката на майката минава под врата на детето, гърбът лежи на ръката под лакътя;
• бебето е обърнато с цялото си тяло към майка си;
• За да приложите бебето към гърдите си, хванете го с ръка за основата на черепа (не задната част на главата), врата и лопатките. Така палецът и показалецът закопчават шията и черепа, а лопатките лежат върху дланта;
• Майката поставя палеца на другата си ръка върху гърдата, с която планира да нахрани бебето, а именно върху горния край на ареолата (тъмния кръг около зърното) и леко издърпва зърното нагоре с пръст. Останалите 4 пръста поддържат гърдите отдолу;
• повдигайки гърдата си, докоснете я до долната устна на бебето - то ще отвори устата си и ще бъде готово да суче;
• Поставете гърдата си върху долната устна на бебето и вкарайте зърното в устата му с въртящи се движения.

• по-голямата част от ареолата е разположена над горната устна на детето;
• устата на бебето е широко отворена;
• долната устна обърната навън;
• брадичката на бебето е притисната към гърдите ви;
• виждате движения на челюстта и чувате преглъщане.

Хранене на новородени в първите дни

Първото кърмене, или по-скоро първото прикрепване, трябва по възможност да стане в първия час след раждането. Обикновено по това време бебето вече е готово да суче и активно търси гърдата. Ранното сучене не само помага на майката и бебето да се свържат, но също така задейства хормоналния процес на производство на мляко.

През първите 3-5 дни майката храни бебето с коластра, която го предпазва от инфекции, алергии, насърчава съзряването на червата и подпомага отделянето на първоначалните изпражнения - мекониум. През този период е важно да не давате на детето никакви други течности, тъй като червата му все още са много пропускливи и чуждото хранене може да навреди на тялото му.

Тъй като бебето е още много малко, то ще може да получи достатъчно от онези ценни капки коластра, които получава от гърдите ви.

Колко често трябва да храните новороденото си с кърма?

Препоръчително е да не се ограничава броят и продължителността на кърменето, поне през първите няколко седмици. Колкото по-често бебето суче, толкова по-интензивно е производството на мляко. През първите седмици започва да се развива лактация (тялото на майката определя колко мляко е необходимо), така че е изключително важно да се позволи на бебето да суче без ограничения. На въпроса колко пъти да се храни новородено с кърма, можете да отговорите на следното: минималният брой хранения е 12 пъти на ден.

Освен това, освен желанието за засищане, през първите 2 месеца бебетата изпитват остра нужда от сукане, което от своя страна стимулира производството на мляко. Ако по някаква причина не можете да позволите на бебето да суче толкова често и толкова дълго, колкото иска, използвайте залъгалка между храненията. Запомнете обаче: честото смучене на биберон може да доведе до проблеми с кърменето (намалено количество мляко, неправилно прикрепване).
Уверете се, че двете гърди се изпразват равномерно - това ще ви предпази от застой на мляко и възпалителни процеси, свързани с това състояние. Ако чувствате неприятна тежест и пълнота между храненията, изцедете малко мляко, докато почувствате облекчение. Честотата на смяна на гърдите ще зависи от интензивността на сучене на бебето.

Проблемни ситуации по време на кърмене

Докато майката и бебето свикват едно с друго, е възможно да настъпят вълнуващи моменти, като заспиване или задавяне по време на хранене. Сънят на гърдата обаче показва пълното удовлетворение на бебето - то е сито, доволно и е решило да си почине. Задушаването възниква по време на така нареченото „вливане“ на мляко, когато то активно изтича или дори избликва от гърдите. За бебето е трудно да преглътне спокойно такъв поток от течност, така че той се задавя. За да помогнете на бебето, отбийте го от гърдата в момента на течението и изчакайте силно течение на млякото (можете да нанесете кърпа). Когато ситуацията се успокои, поставете отново бебето на гърдите си.

Всяка майка иска да види детето си здраво и от първите дни на живота му започва да му дава всичко необходимо. Това е майчиното мляко, което съдържа полезни вещества и микроелементи, необходими за растежа и укрепването на детския организъм.

Но освен самия процес на хранене, важни са и други фактори – правилна грижа за гърдите, комфортна позиция, изцеждане, необходимост от допълнително хранене и др.

Разберете всички нюанси от нашата статия: как правилно да храните новородено бебе, правилата за хранене на кърма и адаптирано мляко, хранителни характеристики по време на смесено хранене, колко често и след какъв период от време да храните бебето (график и норма на храна консумация за кърмачета).

Естествено хранене

През първата година кърмата е жизненоважна храна за бебето. За да може този период да донесе само радост на бебето и майката, трябва да знаете за основните правила за хранене.

Какво определя количеството мляко на майката?

Количеството мляко може да бъде повлияно от:

• претърпял стрес;
• недостатъчен сън;
• хранителните характеристики на майката;
• липса на физическа активност;
• умора
• наследствено предразположение;
• липса на почивка.

Размерът на гърдите не влияе върху производството на мляко. Няма значение нито формата на зърното, нито вида на млякото.

Прочетете на страниците на нашия уебсайт! Нека да поговорим за производителя и състава на продукта, как се различава от другите формули за кърмачета.

Правила за кърмене и грижа за гърдите

При хранене има само едно правило - храненето трябва да се извършва в отделна стая, където няма никой освен майката и бебето.

Няма значение каква позиция заемате по време на хранене - седнали, легнали, изправени; основното е пълна релаксация и удобство.

Отделно трябва да поговорим за изпомпване и масаж на гърдите. Тези процедури трябва да се извършват през първите 3-4 седмици след раждането. След това кърмата се нормализира.

Преди изпомпване и масаж, ръцете и гърдите трябва да се измият със сапун. Не използвайте продукти, съдържащи алкохол.

Редовният бебешки сапун е отличен антисептик. Също така е необходимо да се гарантира, че препаратът не остава върху гърдите след процедурите за измиване.

Не се препоръчва използването на сапун преди всяко хранене.. Продуктът е в състояние да премахне мастния филм, който предпазва млечните жлези от външни влияния.

Ето защо Трябва да миете гърдите си само веднъж на ден. Ако е необходимо, топла течаща вода е достатъчна.

Самият масаж не е труден. Уверете се обаче, че жлезите са с еднаква плътност. Ако се открият уплътнения, масажът се извършва в тази област по-интензивно.

Гърдите се поддържат с една ръка отдолу. Второто, с помощта на 4 пръста, трябва да масажирате млечната жлеза с кръгови движения, като започнете от ребрата и преминете към зърното. Ръката, която поддържа гърдите отдолу, не трябва да бездейства - техниката е подобна.

На мястото на уплътняване движенията не се засилват, само се увеличава продължителността на масажа.

Изпомпването е важна стъпка за кърмещата майка. Ако излишното мляко се остави без надзор, това ще доведе до развитие на мастит.

Така че в изпомпването трябва да участват само два пръста - показалецът и палецът. Важно е да натискате не върху зърното, а върху тъканта на жлезата. Най-ефективният метод за изцеждане е използването на помпа за кърма..

Много трудности, свързани с кърменето се състои в появата на пукнатини и ожулвания по зърната. Тези явления възникват поради:

• детска дейност;
• характеристики на кожата на майката;
• недостатъчна хигиена.

Трябва да се спазват превантивните мерки.Това включва:

• зърното винаги трябва да е сухо след хранене (за да направите това, попийте го със стерилна марля);
• чистота на гърдите;
• кърмещата майка не трябва да носи бельо, съдържащо синтетика - само памук;
• детето трябва да хване областта около зърното (ореол), а не зърното;
• ако се открие пукнатина, лечението започва незабавно;
• ноктите на майката трябва да са къси (за да не се надраскат по време на изпомпване);
• Не дръжте бебето до гърдите си повече от 20 минути;
• Не можете да доведете бебето до такава степен на глад, че да атакува гърдата;
• извършвайте масаж и изпомпване;
• Дръжте гърдите си отворени, ако е възможно.

За лечение на ожулвания и пукнатини използвайте витамин А на маслена основа (продава се в аптеките), Bepanten, масло от морски зърнастец и специални аерозоли (без антибиотици).

Ако се появи нагнояване, трябва незабавно да се консултирате с лекар.

Хранене на час или по желание

След колко часа трябва да се храни новородено с кърма?

Обмислят се два варианта за естествено хранене– хранене на час и на поискване. И двата варианта са еднакво подходящи и приемливи.

Храненето по часовник се извършва строго в определено време на всеки 3 часа. През нощта се прави почивка от 6 часа.

Този режим продължава до 2 месеца. След това интервалът между храненията се увеличава до 3,5 часа, а през нощта - до 7 часа.

Предимството на този метод е да научи детето на дисциплинаот ранна детска възраст. Иначе този метод е радикален избор от страна на майката, тъй като не всички деца са съгласни с режима.

Храненето при поискване е най-популярният избор сред съвременните родители.

След раждането детето изпитва изключителен стрес и единственият ефективен начин да се освободи от него е физическият контакт с майката. Ето защо толкова е важно да слагате бебето си на гърдата, когато то иска. В крайна сметка сученето е не само процес на получаване на храна, но и ефективен метод за успокояване на детето.

Този метод е високоефективно средство за поддържане на лактацията.

Честото хранене обаче няма да позволи на майката да върши домакинска работа., следователно бебето трябва да се слага на гърдата не при първите признаци на безпокойство, пляскане с устни, сумтене, подсмърчане, а когато бебето наистина има нужда от храна - веднъж на всеки 2 часа с продължителност на хранене 20 минути.

Д-р Комаровски ще ви каже няколко думи за режима на кърмене и как правилно да храните новородено бебе с кърма:

Кой вариант да изберете

Основното правило е здравото дете знае кога има нужда от храна.Не бива да го събуждате само защото, според майка му, му е време за ядене. Изключения са следните случаи:

• ако мама трябва спешно да напусне;
• деца с малко тегло.

Оптималният интервал между храненията за деца под 1 месец е 2-3 часа. Тогава самото бебе постепенно ще го увеличи, докато расте и се развива.

Важно условие е при едно кърмене да се прилага само на едната гърда. Това правило е без значение, ако бебето не е ял достатъчно или ако майката има пукнатини в зърната.

Уверете се, че бебето прави преглъщащи движения, а не суче, докато прилагате. Ако не спрете навреме желанието му да „виси“ на гърдите на майка си, тогава в бъдеще ще бъде доста трудно да го отбиете от любимото му занимание.

Хранене на бебе от шише

Храненето на бебе с бутилка е различно от кърменето. В последния случай той сам определя обема на млякото и продължителността на хранене. Благодарение на това производството на мляко се приспособява към нуждите на бебето.и се променя, докато расте.

Има различни начини за хранене на бебе с кърма, ако майката не е наоколо. Тази ситуация е оправдана поради невъзможността на майката да постави бебето на гърдата (силна болка, спешно напускане и др.).

След това се разрешава хранене от шише с накрайник. Днес този метод е търсен при изкуствено и смесено хранене или ако майката не е наоколо.

Предимство на залъгалката– най-безопасният и естествен процес на усвояване на храната.

Сукането от шише и от майчината гърда обаче имат съществени разлики. В първия случай бебето полага по-малко усилия. Ето защо, след като се запознаят с бутилката, много бебета отказват гърдата на майка си.

Алтернатива е да изберете специална залъгалка.

• При накланяне на бутилката не трябва да излизат капки мляко от зърното.
• При натискане върху широк участък от зърното трябва да се появи струйка.

Не забравяйте да се грижите за бутилката си. Необходимо е редовно да се мият и изплакват контейнерите за деца с вряща вода.

Изцедената кърма може да бъде замразена. Това ще запази всички витамини и полезни микроелементи и новороденото няма да остане гладно, ако майката е на работа. Не се препоръчва смесване на мляко след няколко изцеждания. Замразената течност може да се съхранява не повече от 2 месеца.

Какво да правите, ако няма лактация

С какво да нахраним новородено бебе, ако няма мляко? Често в медицинската практика има случаи, когато майката няма достатъчно мляко, за да изхрани адекватно бебето. Допълнителни мерки, съгласувани с лекаря, могат да коригират ситуацията..

• Мама трябва да пие най-малко 2 литра вода на ден.
• Трябва да прилагате трохи в първите дни от живота му възможно най-често.
• Не замествайте кърмата с други течности.
• Нощното кърмене е основното условие за добра лактация.
• Правилното хранене на майката също е важно.

10-15 минути преди хранене майката трябва да изпие чаша топъл сладък чай с мляко или компот от сушени плодове.

Без стрес или притеснения: при емоционални разстройства при жените лактацията се влошава.

Защо не можете да ядете грозде по време на кърмене? Ще намерите отговори на въпроси относно храненето на кърмещите майки.

Въвеждане на адаптирано мляко в диетата на бебето

Ако въпреки всички усилия на майката все още има достатъчно мляко, тогава, волю или неволю, ще трябва да използвате допълнително хранене - преминете към смесено хранене. В случай на пълно прехвърляне към адаптирано мляко, можем да говорим за изкуствено хранене.

Какво да дам

Бебето трябва да получава храна, която е възможно най-близка по състав до майчиното мляко. Такива продукти са смеси. Всички смеси са разделени на 3 групи:

• частично адаптирани (деца след една година);
• по-малко адаптирани (след 6 месеца);
• максимално адаптиран (до 6 месеца).

Най-добрата смес ще бъде тази на опаковката, която казва:“Предназначен за хранене на деца от раждането до 1 година.”

Не трябва често да променяте бебешката храна, тъй като бебето може да развие неприятни реакции под формата на диария, честа регургитация, алергични обриви и др.

Необходимо е да се премине към друга смес в следните случаи:

• ако бебето не наддава на тегло;
• ако има чести запек.

Недопустимо е да се дава разредено краве мляко като допълнително хранене (пълноценно хранене). Това може да доведе до необратими последици.

Продуктът не съдържа онези полезни минерали и витамини, които се съдържат в адаптираната формула или кърмата.

Правила за смесено хранене

• Дайте първо гърдата, а след това адаптирано мляко.
• Само едно хранене може да се замени с адаптирано мляко.

Продуктът трябва да се въвежда постепенно, като се започне с малко количество. Температурата на сместа не трябва да надвишава телесната температура на детето. Продуктът трябва да се разрежда само с преварена вода.

Ето още едно интересно видео с участието на Евгений Комаровски, от което ще научите за режима на хранене на новородено, дали трябва да го храните през нощта и колко пъти може да се направи това:

Часове на хранене и дозировка

Как правилно да храните новородено бебе с адаптирано мляко и трябва ли да го правите след време?

С изкуствено хранене в първите месеци от живота се препоръчват 6-7 хранения на денс интервал от 3-3,5 часа.

През нощта трябва да правите 6-часов интервал.Важно е да се вземе предвид необходимия обем, който се изчислява в зависимост от възрастта и теглото.

Така през първите шест месеца от живота бебето се нуждае от 115 kcal на 1 kg, след 6 месеца - 110 kcal.

Дневното количество храна, необходимо за бебе с нормални показатели за тегло, е:

• от 7 дни до 2 месеца – 1/5 телесно тегло;
• от 2 до 4 – 1/6 телесно тегло;
• от 6 до 12 месеца – 1/8.

Нова смес се въвежда по следния график:

• 1 ден - 10 ml веднъж дневно;
• Ден 2 – 10 ml 3 пъти дневно;
• Ден 3 – 20 ml 3 пъти на ден;
• Ден 4 – 50 мл 5 пъти дневно;
• Ден 5 – 100 ml 4 пъти на ден;
• Ден 6 – 150 ml 4 пъти на ден.

Начало на допълнително хранене

Научете се да правите разлика между „допълващо хранене“ и „допълнително хранене“. В първата ситуация бебето получава допълнителна храна, за да се подготви за възрастен живот и храна. Във втория при липса на мляко се дохранва с адаптирано мляко.

Допълнителните храни се въвеждат на 6-месечна възраст- с кърмене и 5 - с изкуствено хранене. До този момент не може да се дава нищо друго освен майчино мляко, адаптирано мляко и вода.

Започнете постепенно и с повишено внимание.За първи път трябва да дадете половин чаена лъжичка допълващи храни и след това да допълните с мляко или формула. Възможен е "тест" преди второто хранене, в 9-11 часа сутринта.

Оценете реакцията на детето към нов продукт. Ако няма обрив, дразнене, безпокойство, запек (диария), тогава на следващия ден можете да дадете 2 пъти повече.

При никакви обстоятелства не трябва да въвеждате непознат продукт по време на заболяване или след ваксинация. Ако възникне някаква реакция, началото на допълнителното хранене се отлага за 1-2 седмици.

Не насилвайте детето си да яде. Може би бебето все още не е готово за нов етап от живота.

Научете повече на нашия уебсайт! Ще ви кажем как действа лекарството и какви са показанията за употребата му.

Как правилно да давате Espumisan Baby на бебе? ще разберете колко е ефективен този лек срещу коремен дискомфорт при най-малките!

Събрани са отзиви за сухата смес Malyutka и състава на този продукт.

Откъде да започнете храненето

По-добре е да започнете със зеленчуци.Това са тиквички, карфиол, броколи. Всеки зеленчук се измива старателно и се вари (в двоен котел или в обикновена тенджера). След това се смила с блендер.

През първия ден - половин ч.л.След това дозата се увеличава 2 пъти всеки ден и се нормализира.

Ако няма нежелани реакции към новия продукт, след 4 дни можете да опитате друг зеленчук и след това да приготвите пюре от предложените по-рано продукти. След 10 дни трябва напълно да се замени едно хранене с млечна храна.

За 7-ия месец можете да предложите каша.Това трябва да се направи при последната доза - преди лягане. Първоначално бебето трябва да се запознае с елда, ориз и овесена каша, след което постепенно да се разшири диетата.

Използвайте специални бебешки зърнени храни, предназначен за 7 месечна възраст. Даването на грис каша на тази възраст не е препоръчително поради наличието на глутен.

На 8-ия месец вече се сменят две хранения. Сега можете да запознаете детето си с ферментирали млечни продукти - кефир. На 4-ия ден предлагайте нискомаслена извара.

Плодовете се въвеждат в допълващите храни, когато се появи първият зъб на бебето.. Първият е ябълка. Не се препоръчва пълното заместване на храненето с плодове. Дават се като допълнение към основната диета.

Месото се въвежда на 9 месечна възраст, а рибата на 10 месеца.. Можете да добавите половин жълтък и растително масло към вашата диета. От 10-месечна възраст се приготвя супа на месен и рибен бульон, към който се добавят галета. Разрешено е въвеждането на растително масло и бисквити.

До навършване на една година всичките 5 хранения трябва да бъдат напълно заменени. Въпреки че някои майки все още слагат бебето си на гърда през нощта.

Водата трябва да бъде включена в диетата. Температурата му трябва да съответства на телесната температура на бебето.

Основното нещо по време на кърмене е да се храните добре. През този период е забранено:

• пият алкохолни напитки;
• яжте пикантни, солени, пикантни храни.

Необходимо:

• изключете от диетата краве мляко, грах, боб и бяло зеле;
• ограничете консумацията на кофеин и шоколад;
• изключете бързо хранене и полуготови продукти.

По време на периода на хранене трябва да избягвате стреса и да се придържате към режим на сън и почивка.

От този видео урок ще научите много полезна информация за позите при кърмене на новородено, как правилно да храните бебето в седнало и легнало положение настрани, в каква позиция ще е най-добре за вас и вашето бебе:

Във връзка с

Ако от връзката "и" се премахне хармонична поредица от числа, няма да има грешка. Защото, знаете, може да има не само 101 съвета, а милиони пъти повече. Но само тези 100 и 1, които сме подготвили за вас, ще бъдат наистина полезни.

1. През 1-вия-5-ия ден след раждането,когато млякото ви още не е „дошло“, бебето има достатъчно коластра: бъбреците му могат да издържат само тези 2-5 ml. А ползите за неговото здраве и вашите гърди са огромни!

2. От коластра детето получаваимуноглобулини, които ще го предпазят, ако настъпи инсеминация от патогенна флора по време на преминаване през родовия канал. Затова изисквайте бебето да бъде поставено на гърдите ви в първите минути след раждането.

3. Забранете слагането на бебето на гърдана масата за раждане можете само ако: сте имали цезарово сечение с обща анестезия; сте загубили много кръв по време на раждане; имате ХИВ, сифилис и други вируси; състоянието на детето по скалата на Апгар е под 7 точки, той има асфиксия или вътречерепно раждане. 2-3 часа след раждането ефектът вече няма да е същият.

4.Поставяне на бебето на гърдана масата за раждане провокира контракции на матката - плацентата се отделя по-бързо. Това също така задейства механизма на нормална лактация и спомага за по-добър психо-емоционален контакт с бебето.

5.Ако искате да кърмите бебето сиведнага, на родилната маса, но сте показани за раждане само чрез цезарово сечение, изберете епидурална, а не обща анестезия.

6. Откажете да доведете детето сиНа храненелекарите имат право, ако: новороденото е в тежко състояние и е в реанимация; сте подложени на антибиотично лечение или също сте в интензивно отделение. Настинка, хрема или бронхит не е причина да ви откажат подхранвания. Стига за малко кърменепоставете марля на лицето си.

7.Размерът на гърдите не влияевърху силата на лактацията. От първите минути на живота на бебето го слагайте редовно на гърдите си. Основното нещо е да сте напълно уверени, че безопасно ще нахраните бебето.

8.Ако в първите дни след ражданетоХраненето не е възможно, не забравяйте да цедите на ръка или с помощта на помпа за кърма. Ако течността не напусне гърдата, ще се развие лактостаза, последвана от мастит. Редовният поток на мляко от първите дни след раждането е ключът към дълга, пълноценна лактация в бъдеще.

9. През първите 6 седмици след ражданетослагайте бебето на гърдата при първото му искане. Няма нужда от инсталиране, режим подхранвания. В крайна сметка през тези седмици бебето развива всичките си житейски нагласи и доверие в света, в който е дошло.

10. През първите 3 месеца от кърменето,а също и на 7-8-ия месец от захранването се наблюдават т. нар. млечни кризи. През това време количеството ви мляко може да изглежда като че ли намалява. В никакъв случай не дохранвайте бебето си с адаптирано мляко, просто кърмете по-често. След 3-6 дни лактацията ще се възстанови.

11. Колкото по-малко тегло се ражда едно дете,толкова по-малко мляко изсмуква в един храненеи колкото по-често ще изисква гърди. Но колкото по-силен става, толкова по-рядко се нуждае хранене.

12. Не трябва да кърмите бебето сипри първия признак на безпокойство, само за да го накара да мълчи. Може би просто му е горещо (или студено) или е изцапал памперса си. Или може би иска да „поговори“?

13. От 3-4-ия ден след ражданетодетето може да поиска гърдидо 12-20 пъти на ден, интервали между подхранвания– от 15 минути до 3-4 часа. Сравнително редовен режим трябва да се установи до 2-2,5 месеца след раждането.

14. Опитайте се да изберете за кърменепоза,най-удобно за вас. Ако се чувствате неудобно (болка във врата, гърба, прекомерно напрежение в долната част на гърба и ръцете), може да развиете негативни асоциации с хранене, а това ще е първата стъпка към неоправдано отбиване на бебето от гърди.

15. Ако имате напукано зърно,използвайте крем за лечение на пукнатини. Не спирайте да храните бебето си. Хранете гърдите си чрез специален силиконов щит за гърди, който можете да закупите от аптека или магазин за майчинство.

16. За да предотвратите напукани зърна,уверете се, че детето ви хваща правилно гърди. При хващане на зърното с устни бебето трябва да поеме в устата си не само зърното, но и ареолата – тъмния кръг около него. Ако той не направи това, дръпнете кожата около зърното, отстранете го и го предложете отново гърди.

17. Хранете бебето си с изцедена кърмаот бутилка поради появата на напукани зърна е много опасно за кърменето. Само след 2-3 хранения с „шише“ бебето ще научи, че майчиното мляко тече по-лесно от зърното (за да ядете, не е нужно да „работите“ и да сучете) и скоро ще откаже да яде от гърдите ви . А това директно води до бързо спиране на лактацията, тъй като нито една помпа за кърма не може напълно да изпразни гърдите като дете.

18.Ако бебето е недоносеновземете гърдата и предложете втората, той няма да изсмуче „задното“ мляко, което е по-питателно и богато на хранителни вещества, от първото. Освен това ще се превърне в мързеливо сукалче - няма да се опитва да изтръгне млякото от гърдите и ще свикне да яде само предно мляко, което буквално се излива от гърдите. Лошо наситен, той скоро отново ще поиска храна.

19. По правило детето има достатъчномляко от едната гърда. Големите деца понякога трябва да „ядат“ от втората жлеза. Важно е да настроите лактацията така, че в една гърдибеше произведено достатъчно мляко за следващия хранене. За да направите това, оставете силния човек да „яде“ от втората гърда. При следващото хранене започнете да захранвате с това гърдикъдето си свършил миналото хранене. Постепенно балансът ще се възстанови.

20. Не насилвайте детето сисуче гърдата в „правилното“ време: това го изнервя и по никакъв начин не допринася за установяването на „рутина“.

21. Повечето деца получават достатъчноза 10-20 минути, но има и „мързеливи хора”, на които им трябват поне 40-60 минути, за да се почувстват сити. През това време те ядат същото количество мляко като „пъргавите“ деца. Те просто правят сукателните движения по-малко интензивни и сучат по-слабо. Съответно повече време се отделя за хранене.

22. Научете се да разпознавате гладния викбебе и плачът изисква вашето внимание. Когато бебето иска да яде, то пляска с устни, върти глава в търсене на зърното и се опитва да смуче пръста ви. Тези реакции се наблюдават много преди плача. Ако не реагирате, бебето скоро ще започне да плаче. Опитайте се да не позволявате това да се случи, в противен случай бебето ще научи формулата: вниманието и храненето могат да бъдат получени само чрез крещи.

23.Ако млякото е преди хранене тече от гърди, новороденото може да се „задави“. За да предотвратите това да се случи, изцедете малко предно мляко, което е воднисто.

24.Как да кърмите правилно бебето си

• Поставете бебето от вътрешната страна на лакътя си. Повдигнете го така, че лицето му да е пред зърното.
• „Гъделичкайте“ бузата или устните му със зърното си. Изравнете гърдите близо до ареолата.
• Поставете зърното и част от ареолата в устата на бебето.
• По време на храненезадръжте гърдитака че да не затваря ноздрите на бебето.

25. Ако не можете да се откажете от зависимосткъм цигари, опитайте се да не пушите непосредствено преди това кърмене, тъй като никотинът провокира вазоконстрикция - млякото се произвежда и отделя по-лошо.

26.С началото на кърменетокупете си специален сутиен. По-удобно е да се храни с него, тъй като неговият дизайн ви позволява бързо и лесно да дадете на бебето зърно, без да разкопчавате или премахвате целия аксесоар.

27. Когато избирате сутиен, внимавайтетака че чашките да прилягат плътно към гърдите (но не го притискайте). Моделите без еластан не могат да поддържат добре жлезите и те могат да увиснат.

28. По правило млякото идва от гърдитеИзтича малко. Затова поставяйте еднократни памучни или платени превръзки в сутиена си през нощта и през деня. Продават се в аптеките или във всеки магазин за бебешки стоки. Купете ги още когато стягате чантата си за път до родилния дом.

29.Пози за кърмене

• Класическата поза е главата на детето на лакътя. Най-удобен за малки гърди.
• Поза „бебе под ръка“. Подходящо за майки с много големи гърди (размер 4-6) и ниски зърна.
• Хранене в легнало положение: позицията е удобна, ако гърдата не се изплъзва от ръцете ви.

30.Жени, които са физиологичноне са в състояние да „дадат“ на детето достатъчно мляко, само 3-8%. Можете да кажете, че имате „малко мляко“ след раждането само ако имате хормонални патологии, физиологичен инфантилизъм, заболявания на органите на вътрешната секреция или сте на възраст над 35 години.

31. Слабо производство на мляко след ражданесе случва, ако майката е претърпяла тежка токсикоза в края на бременността, тежко кървене по време или след раждане, акушерска операция или следродилна инфекция. Но това не е причина да откажете стимулация на жлезата. Не спирайте да храните бебето или да се изцеждате и лактацията ще се възстанови.

32. Случва се, че кърменето е нормалносе установява, но след това намалява. Причините за това са нарушения в режима храненедете, нередовна привързаност към гърди, големи паузи между подхранвания, бавно сукане от детето гърди. Така че жлезите не са достатъчно стимулирани и „произвеждат“ все по-малко мляко.

33. Процес на производство на млякоуправлявани от мозъка, а не от гърдите изобщо. Затова през първите 3-4 месеца след раждането елиминирайте всички фактори, които могат да причинят стрес: работа, семейство и приятели, които ви изнервят, телевизионни новини.

34. За поддържане на кожата на гърдитев добра форма, правете контрастни измивания на гърдите ежедневно, избършете млечните жлези с груба кърпа и хавлиена кърпа.

35.За хранене изберете в апартаментатихо, тъмно място, където няма телевизор, телефон, домашни любимци или други дразнещи фактори, които могат да отвлекат вниманието на вас и вашето дете от процеса кърмене.

36.Ако бебето поема зърното неправилно(не улавя ареолата), докато суче може да поглъща въздух. Това явление се нарича аерофагия. Наблюдава се при всички деца (поради което децата след подхранванияоригвам се). Нормално е, ако обемът на погълнатия въздух е не повече от 10% от обема на стомаха. В противен случай бебето няма да изсмуче необходимото количество мляко: въздухът ще разтегне стомаха и ще създаде усещане за ситост.

37. Калоричното съдържание на диетата трябва да бъде 300 kcal повече, отколкото през 3-ти триместър - 2600-3100 kcal. Но не преяждайте: три хранения на ден и 3-4 леки закуски на ден са достатъчни. Набавете си калории от постно месо, зеленчуци, плодове, пълнозърнест хляб, зърнени храни и млечни продукти.

38.По време на кърменеМогаизползвайте кремове за напукани зърна с ланолин. Купувайте ги само в аптеките или специализираните магазини за майки. По правило такива продукти съдържат компоненти, които са безопасни за здравето на детето.

39. Когато има твърде много мляко,има риск от стагнация, а прекомерното изпомпване само ще увеличи производството на мляко. Хранабебе гърди, а ако има прекомерно напрежение в жлезата, изцедете малко, буквално 5-10 мл.

40. Ако имате застой на мляко,Помпата за кърма няма да изпомпва гърдите. Опитна акушерка, която владее техниките за „анти-застой“ масаж, може да помогне. Тя може да те научи и на това.

41.Гърдипроизвежда толкова много млякоколко суче бебето Ако ще изразите след хранене, ще се отдели повече мляко.

42. За да предотвратите появата на пукнатини по зърната,трябва да помогнете на кожата върху тях да се втвърди. За да направите това, поставете парчета бельо, хавлиена или вафлена тъкан в чашките на сутиена на нивото на зърната за целия ден.

43. Някои храни могат да причинятАлергия при дете поради мляко.

44. Обърнати или плоски зърнаможе да се издърпа. За да направите това, издърпвайте зърната си 2-3 пъти на ден и ги превъртайте между пръстите си за 3-4 минути. Правете това всеки ден в продължение на месец, за предпочитане през втория триместър.

45. По-добре е да се мажете с крем против стриипо време на бременност или след края на кърменето: не можете да знаете със сигурност, че неговите компоненти няма да проникнат в млякото и да навредят на бебето.

46.Количество произведено мляконезависимо колко ядете. Основното е, че диетата е балансирана и съдържа необходимите витамини и минерали.

47. Все още не е ясна причината за коликите при детето.Известно е само, че някои храни, консумирани от майката, могат да причинят повишено образуване на газове чрез млякото.

48. Вземете витаминен комплексза бременни и кърмещи жени. Той ще осигури на вашето дете витамини и минерали, които може да не получавате от обикновената храна.

49. Учените казватче кърмата съдържа вещества, които могат да предотвратят появата на чревни колики. Когато бебето суче, то се успокоява и болката от коликите също може да отшуми. Често чревни колики се появяват при възбудими, нервни деца, които не намират комфорт в гърдите.

50.Нощ храненеса средствоза поддържане на достатъчна лактация. Това се дължи на повишеното производство на хормона на лактацията, пролактин, през тези часове. Затова не изключвайте нощното време кърмене. Те са необходими за продължаване на естественото хранене.

51. До навършване на 2 месеца бебетотрябва спонтанно да се установи режим подхранвания. Той ще иска гърдата на всеки 3,5-4 часа: това е колко време тялото на детето трябва да смила част от храната. Ако режимът не е установен по никакъв начин, бебето често се буди през нощта, което означава, че нещо го изнервя. Уверете се, че атмосферата в къщата е спокойна, защото бебето усеща ВСИЧКО и изисква спокойствие от вас.

52. Да се ​​отпуснете напълноЗа да се насладите на контакта кожа до кожа с вашето бебе, опитайте да го храните, докато лежите в топла вода във ваната.

53. Дайте на детето вода (чай)не е необходимо в първите 6 месеца след раждането! Коластрата и млякото съдържат необходимото количество течност (те са 87-90% вода) и осигуряват нуждите на бебето дори и в жегите. Течността от млякото е по-здравословна и се усвоява по-добре, отколкото от други продукти.

54.При хранене на бебесъздава се фалшиво усещане за ситост; поради това суче вяло гърди, суче по-малко мляко, наддава малко. Ако трябва да дадете на бебето чай за колики, направете го 40-50 минути след това хранене.

55. Пийте поне 2 литра течноств един ден. Млякото е предимно вода и тялото ви се нуждае от достатъчно количество.

56.Кърменетрябва дада се свързва не с работа, а с почивка: това е ключът към успешното дългосрочно хранене. Изберете за кърмененай-удобната позиция, в мек стол или на легло. Докато храните бебето, установете много важен контакт очи в очи, мислете за бебето, хвалете го мислено и на глас, галете го, усмихвайте се.

57.Ако детето "виси" на гърдите с часове,не пуска зърното от устата си и когато се опитва да го „откъсне“, започва да плаче много, което означава, че е в състояние на повишена тревожност. Опитайте се да разрешите евентуални семейни конфликти, не се изнервяйте, избягвайте общуването с хора, които ви дразнят.

58. За подобряване на лактацията можете да пиетечайове и отвари от семена от ким, копър, анасон, копър, люцерна, риган. Най-доброто лекарство обаче е вашето отношение и увереност, че можете кърмите.

59. Контакт кожа до кожа между бебе и майкаприема се добре от педиатри и психолози и се препоръчва от първите минути от живота на бебето. Така се осъществява запознанството и формирането на привързаност, допълнителна хормонална стимулация на лактацията, което е много важно в първите седмици от нейното формиране и по време на лактационни кризи.

60. Ако имате главоболие или зъбобол,вземете половин таблетка аналгин или парацетамол. Тези лекарства, когато преминат в млякото в малки дози, няма да навредят на бебето и ще помогнат за намаляване на температурата.

61.Настивали ли сте? Достатъчно за поставянеза малко подхранваниямаска от марля. Бебето няма да се зарази, ако не спрете да го храните, тъй като кърмата ви съдържа всички имуноглобулини, необходими на бебето, които могат да предпазят тялото му от инфекции.

62. Избягвайте приема на лекарствасупресори на лактацията: диуретици, етерна анестезия, DOPA, парлодел, бромокриптин, достинекс; лекарства, съдържащи гестагени, андрогени, камфор, мораво рогче алкалоиди. Инфузия и чай от мораво рогче и градински чай намаляват лактацията.

63.Ако сте болни, но не искатеприемайте лекарства и се лекувайте с билки, вижте списъка на растенията, забранени за употреба по време на кърмене. Чрез млякото те могат да предизвикат алергии, повишена възбудимост или по-сериозни нарушения у детето (дехидратация, повръщане, конвулсии, спиране на дишането).

64. Никога не мисли лошоза гърдите й: тя може да се „обиди“ и да „отговори“ с болест или липса на мляко. Хвалете я мислено и на глас, възхищавайте й се и й се възхищавайте!

65. Ако детето е навършило 3 месецано той често иска гърди, може би има нужда от вашето внимание и любов. Възможно е бебето да е много нервно. Така че вместо дохранване с адаптирано мляко, възстановете спокойна атмосфера в дома, гушкайте бебето си по-често и продължавайте да го храните само с кърма.

66. Лекари, родители, приятелки могат да уверятче нямате достатъчно мляко, детето е недохранено и не наддава. Най-често грешат. Само детските електронни везни ще предоставят надеждна информация: претеглете детето преди и след хранене. Ако е наддало поне 50-70 гр. значи всичко е наред с млякото и НЯМА НУЖДА да дохранвате бебето с адаптирано мляко.

67.Ако детето не наддава,„Вината“ за това може да не е слабата лактация, а храносмилателните характеристики на бебето и възможните нарушения в усвояването на храната. не спирай кърмите, не хранете бебето с адаптирано мляко. Първо, направете изследване на изпражненията на вашето дете, за да видите дали храносмилането му е нормално.

68. Ако смятате, че имате малко мляко,помпа по-често. Кърмата съдържа вещество, което потиска лактацията. Натрупва се в пълните гърди и намалява лактацията. Потокът от мляко стимулира жлезите.

69. Да разбере дали детето има достатъчномляко, направете тест за мокра пелена. За един ден извадете бебето от пелени и използвайте само пелена. Ако бебето уринира 6 или повече пъти на ден, урината е безцветна или бледожълта, това означава, че има достатъчно мляко.

70. На възраст 3-6 седмици 3; 7; 11 и 12 месецаПотребността на детето от храна се увеличава поради растежа на активността и тялото. По това време може да изглежда, че то не получава достатъчно кърма. Просто не спирай кърмите, и скоро жлезите ще се „адаптират“ към новите нужди на малкото дете.

71. Вкус и мирис на лук, чесъни други подправки се прехвърлят в млякото и бебето може да откаже да суче. Ако бебето не суче поради това, оставете го да „дойде на себе си“ за 30-60 минути.

72. За да поддържате гърдите си във форма,Веднъж на 2-3 дни правете упражнения за гръдните мускули.

• Съберете дланите си на нивото на гърдите. Изправете гърба си и притиснете основите на дланите си плътно една към друга. След секунда се отпуснете. Повторете компресията-отпускането още 25 пъти.
• Хванете китките си, като държите ръцете си здраво в това положение, като ги разтягате, сякаш се опитвате да прекъснете хватката. Направете 25 повторения.
• Този аналог на първото упражнение е добър, защото използва не само гръдните мускули, но и мускулите, които поддържат раменната става. По същия начин, както е описано в упражнение 1, свийте дланите си над главата. Направете 25 повторения.

73. Ако имате твърде много мляко,Хайде да бъдем заедно храненесамо един гърдии не изцеждайте останалото мляко от нея. Ако другият е прекалено подут в същото време, изцедете 10-15 ml (но не повече), за да облекчите напрежението. Следващият път храненедайте на детето това гърди, която е изцедена и не се отнасят за другата (която е захранена последния път).

74. Ако бебето суче за минута,и след това излиза от гърдите плачейки, това може да означава, че:

• бебето има хрема, запушен нос;
• възпалено гърло;
• главоболие;
• стомашна болка (или колики);
• възпаление в устата (млечница, никнене на зъби);
• по някакъв начин му пречите да суче (потрепва, движи се);
• нервни сте и това се предава на бебето;
• млякото тече твърде много.

75. Миризмата на вашия парфюм, дезодорантили силната миризма на пот може да отблъсне детето ви от вас. По време на периода на кърмене се опитайте да не се „обливате“ с парфюм и да се къпете по-често. Най-любимото и успокояващо нещо за малкия човек е миризмата на вашата кожа. Определено чисто.

76. Сигурни ли сте, че детето отказва да суче?В крайна сметка един малък човек може просто:

• „Цели се“ в зърното за дълго време, завъртайки главата си;
• лесно се разсейва от външни звуци (движение, поява на друг човек в стаята или напускане на друг човек), което е типично за възрастта 4-8 месеца.

77. За да не откаже бебето гърдата,дръжте го в ръцете си по-често; осигурете контакт "кожа в кожа", "око в око"; спи с него и го храни през нощта; премахване на биберони; опитайте други пози за кърмене.

78. Естествено храненене оказва негативно влияние върху интимните ви отношения със съпруга ви. Точно обратното: много мъже обмислят процеса кърменемного секси. Но ако в същото време се криете от съпруга си, може би нещо не е наред във връзката ви. Обърнете се към семеен психолог!

79.Добър начин за поддържанекърменето е одобрението на съпруга. Добре е, ако ви прави комплименти, когато храните бебето; особено ако той ще подчертае, че сте красива именно по време храненеи за него е много важно да даваш на детето му кърма. Ако той не мисли да направи това сам, тактично „намекнете“.

80. Не позволявайте на съпруга си да говори негативноза вашите „разширяващи се“ гърди, сравнявайки ви с „дойна крава“. Това намалява психологическата ви нагласа към кърменето, което неизбежно води до намаляване на лактацията и отбиване.

81. Отхвърлете всяко негативнотвърдения за естествено хранене от баби на новородено. Особено тези, които намаляват увереността ви във вашите способности кърмите. Единственото нещо, което си струва да слушате в това отношение, са историите за това как те кърмении колко се радват, че можете да давате и вашето бебе на вашето мляко.

82.Ако подозирате липса на млякоБабите на бебето трябва само да ви подкрепят. Не приемайте за чиста монета фрази като „Храних те с адаптирано мляко (отвара, каша, краве мляко и т.н.) и нищо не се случи“. Дори и най-модерните формули не могат да заменят вашето мляко за вашето бебе, а отварите, зърнените храни и особено кравето мляко само ще навредят на вашето бебе на неговата възраст!

83. Физическа и емоционална умораможе да причини намалена лактация. Затова се опитайте да излизате от вкъщи 2-3 пъти седмично за 2-3 часа. Разходете се, отидете на фризьор, пазарувайте, посетете приятел, посетете театър, музей. Успешното хранене изисква периодично емоционално освобождаване.

84. Често в полза на допълнително храненеПедиатрите в областните клиники се изказват. Ако лекарят не се опита да разбере причината за намаляването на лактацията и да установи кърменето ви поне 2 седмици и веднага предписа допълнително хранене, като посочи 1-3 конкретни марки адаптирано мляко... сбогувайте се с него и изберете друг педиатър .

85. Ако кърмитепедиатърът може да предпише само лекарствени смеси, които дават 30-50 g накрая кърменемляко. На опаковката им е посочено, че сместа е лечебна и не е заместител на кърмата. Ако лекарят неоснователно препоръча допълнително хранене, той нарушава препоръките на СЗО.

86. Когато планирате да правите фитнес,Носете сутиен с възможно най-голяма подкрепа. Сега, когато теглото на всяка млечна жлеза се увеличи поради лактацията, рискът от стрии и увисване на гърдите също е по-висок.

87. Най-подходящите спортовеза кърмещи майки са йога, пилатес, каланетика. Пийте повече вода по време на тренировка. Това ще помогне за по-бързото отстраняване на метаболитните продукти от тялото, заобикаляйки кърмата.

88.След първия си фитнес класБебето може да започне да отказва кърмата, да не спи след хранене или да страда от колики. Просто по време на тренировка отпадъците и токсините се отстраняват от тялото, което може да попадне в млякото и да причини колики. Намалете натоварването и с течение на времето съставът на млякото ще се нормализира.

89. Интензивни кардио тренировкипричиняват повишена лактация. Бебето не може да изсмуче цялото мляко и с течение на времето то започва да „прегаря“. Това води до намаляване и спиране на производството на мляко, както и до промяна на вкуса и свойствата му. Не прекалявайте с тренировките и изберете по-подходяща фитнес програма през този период.

90.Ако сте се преместили(в селската къща или в друг апартамент), детето може да изисква гърдата по-често. Не му отказвайте това при такива обстоятелства, защото усещането за вашата близост му дава усещане за сигурност и той се адаптира по-бързо.

91.Ако нямате търпение да плувате през лятотов открити води, направете го в голяма река или море. В застоялата вода на водоеми, езера, ями, пълни с вода или малки реки, концентрацията на патогенни бактерии е по-висока. Веднъж попаднали в млечния канал или в устата, те могат да причинят инфекция (гърди, черва, цялото тяло) и кърмитеможе да бъде опасно за детето. Избягвайте да плувате там, където има водолюбиви птици.

92. Планиране да отидете на работаи прехвърлете детето на храненеизцедено мляко от бутилка, запасете се с добра помпа за кърма, 3-5 бутилки, торбички за съхранение на мляко в замразено състояние. Зърното за шишето трябва да има много малка дупка (1 или 3): по този начин бебето няма да забрави как да полага усилия, за да „получи“ мляко. Иначе повече няма да смуче твоята гърди.

93. Когато отидете на работа,В началото отсъствайте от вкъщи за не повече от половината работен ден. Преходът към хранене с изцедено мляко от шише трябва да става постепенно. Това е важно както за психиката на бебето (рязкото отделяне от майката ще предизвика силен стрес), така и за кърменето (естественото кърмене на бебето подпомага лактацията по-добре от изцеждането).

94. Изцедена кърма в бутилкасъхранявайте в хладилник. След няколко часа престой може да се раздели на 2 пласта, а “кремът” да изплува на повърхността. Това не означава, че млякото се е развалило. Просто го разклатете, затоплете и можете да нахраните бебето.

95.За запазване на замразено мляковажни са условията, при които е събрана. Ето защо, преди изцеждане, измийте частите на помпата за кърма, които ще докосват гърдите, зърната и ръцете ви с гореща вода и сапун. Съхранявайте млякото в специални найлонови торбички за еднократна употреба за изцедена кърма.

96. Затоплете изцеденото млякосамо на водна баня и не я довеждайте до кипене, в противен случай всички полезни вещества ще бъдат унищожени. Загряването на мляко в микровълнова фурна е опасно: при този вид термична обработка в млякото се образуват горещи петна и детето може сериозно да изгори устата и хранопровода си.

97. Не забравяйте да изцедите млякои на работа. За да направите това, вземете със себе си преносима ръчна или електрическа помпа за кърма. Ако не изпомпвате, млякото може да „изгори“ и лактацията ще спре.

98.При стайна температура(23-25 ​​​​градуса C) изцеденото мляко може да се съхранява 4-5 часа, в хладилник (0 - +3) - 2 дни. При замразяване във фризерна част на еднокамерен хладилник (-4 - 5 градуса С) се съхранява 8 дни, във фризерна част на двукамерен хладилник - 2 месеца. Млякото ще се съхранява във фризер (-18 – 25 градуса C) до 6 месеца.

99. Хранете бебето си само с кърманеобходимо най-малко до 6-месечна възраст. Затова до този момент не въвеждайте никакви други храни в диетата му. Бебето трябва да суче от гърдата и така да стимулира лактацията.

100.Помислете за анулиране кърмене възможно до 12-14 месеца след раждането. Отбиването ще остане незабелязано, ако правилно сте въвели храни за възрастни в менюто на вашето дете след 6-месечна възраст. Ако бебето ви продължава често да иска гърдата, това може да е знак, че бебето ви става по-нервно и свръхвъзбудимо.

101. Най-доброто лактогенно средство- „лактационна доминанта” е убедеността на майката, че може фуражбебе гърди, нейното мляко е най-доброто и е идеална и незаменима храна за бебето. С една дума, основното е да вярваме и да знаем!