Диета за бебе на 6 месеца. Въвеждане на първите допълващи храни, ако бебето се храни с шише

Ако до шест месеца детето е хранело само майчино мляко, сега е време да въведете „възрастни“ продукти в диетата му. А „художниците“ на тази възраст вече се наслаждават на вкуса на зърнени храни, зеленчукови пюрета, супи, сокове и други лакомства. Някои бебета имат първите зъби на 6 месеца, но това не е причина да ги прехвърлите на твърда храна.

Диетата на шестмесечно дете

Ако първите допълнителни храни се въведат на 4 месеца, до 6 в менюто на детето ще присъстват следните ястия:

• Каши. Царевица, елда, пшеница, ориз, овесени ядки. Експертите съветват да се дават на децата комбинирани зърнени храни, но това не е приемливо за всички родители. Но не е забранено леко да подобрите вкуса с помощта на сини сливи или например ябълка.
• Супи. Можете дори да използвате пилешки бульон. Сварете зеленчуците добре, докато омекнат. Ако бебето не харесва вкуса на лука, не трябва да настоявате, основното е бебето да яде с удоволствие и апетит.
• Зеленчукови пюрета. Опитайте бавно да добавяте цвекло - ако няма алергия, то ще допълни вкуса на ястията. Дори децата много обичат картофено пюре с моркови, тъй като е сладко. За да запазите всички витамини, зеленчуците не могат да се варят, а да се пекат - за да не се свият, увийте ги с фолио, преди да ги подредите върху лист за печене. Друг вариант за готвене е на пара, след което готовите ястия излизат по-вкусни, по-добре запазват полезни вещества и витамини.
• жълтък. Засега бебето все още не може да има протеин. Не забравяйте, че яйцата трябва да бъдат твърдо сварени - само след това можете да сте сигурни в унищожаването на вредните бактерии. Не забравяйте да ги измиете преди готвене.
• Млечни продукти: извара, кисело мляко, кефир.
• Масло- като добавка към зеленчукови пюрета и зърнени храни. Съвсем малко, за вкус.
• Плодове- под всякаква форма: сурови, варени и печени. Не добавяйте захар към тях, не привиквайте бебето от първата година към този не най-полезен продукт. Печените ябълки са много полезни - дори киселите имат много по-меко действие върху храносмилателната система, без да предизвикват дразнене.

Имайте предвид, че трябва да добавяте минимум сол към зърнени храни, супи и зеленчукови ястия.

Комуникацията с родителите показва, че много от тях са недоволни от липсата на апетит при бебетата си. Има ли някакъв начин да ги накарам да ядат? Не! На практика е безполезен. Необходимо е да се действа с обич, убеждаване и разнообразно меню. Споделяме с вас препоръки за хранене на шестмесечно бебе:

• Никога не предлагайте допълнителни храни след кърма или адаптирано мляко - те са сладки, така че зърнените или зеленчуковите пюрета не се възприемат добре след тях. Първо супа или друго ястие, накрая мляко.
• Ако бебето страда от запек, по-добре е да се съсредоточите върху млечните продукти, зеленчуците и плодовете. Това ще подобри дейността на червата, детето ще бъде по-лесно да отиде до тоалетната. Също така диетата на бебето може да бъде допълнена със сини сливи и печени ябълки.
• При липса на тегло в диетата на трохи трябва да преобладават зърнените култури: царевица, пшеница, овесена каша е много добра.
• Месното пюре е чудесна добавка към зеленчуковото пюре. Такъв дует насърчава по-доброто усвояване на витамините и служи като ефективна превенция на анемията. Тялото усвоява по-интензивно цинк, желязо и други полезни вещества.
• Сокове – по-добре е да не ги давате между храненията. Експертите препоръчват да се предлага напитка след хранене - тогава детето няма да прекъсне апетита си.

Порция от готовото ястие - около 150гр. Това е достатъчно, за да се засити детето. Ако бебето не харесва новото ястие, не бързайте да се разстройвате. В ранна възраст вкусовете на децата се променят бързо, най-вероятно, ако изчакате една седмица и предложите същия продукт на трохите отново, той го яде с видимо удоволствие.

Диета

Ясната диета допринася за правилното функциониране на храносмилателната система. Ако е възможно, направете график за хранене и се опитайте да не се отклонявате от него. Приблизително разписание:

• 06:30–07:00 - първа закуска;
• 10:00–10:30 - втора закуска, например млечна каша или зеленчуково пюре с месо;
• 14:00–14:30 - обяд, зеленчукова супа, може да се допълни с яйчен жълтък и компот или сок;
• 16:30–17:00 - следобедна закуска, извара или плодово пюре, за "лека закуска" - млечна формула или гърди;
• 19:30-20:00 - вечеря.

Преди лягане на бебето може да се предложи малко кефир или кисело мляко.

Поведение на масата

Не организирайте клоунада с убеждаване да ядете. Обикновено това само предизвиква съпротивата на детето и желанието да види какво друго ще измислят родителите интересни неща. И въпреки че бебето все още не говори, то вече разбира много неща и е много по-хитро, отколкото мама и татко предполагат. По-добре е да се придържате към следните тактики:

• не давайте играчки по време на хранене - те разсейват детето, нека по-добре да се съсредоточи върху храната;
• ако майката има същото нещо в чинията като бебето, той определено ще иска да опита това ястие;
• собствено устройство в ръцете на бебето - първият етап от ученето да се храни самостоятелно;
• научете бебето да се храни внимателно - не оставяйте мръсно на масата, избършете капките от храната, ако в първите месеци бебето разбере, че трябва да бъде подредено, това ще стане навик за него.

Ако бебето случайно изпусне лъжица с храна или събори чаша, не показвайте гняв, нежно и тактично му посочете грешката. Бъдете търпеливи – това е най-важното в отглеждането на дете!

Рецепти за каши

Предлагаме на вашето внимание рецепти за ястия, които разнообразяват диетата на шестмесечно бебе. Не изискват специални кулинарни умения, но са здравословни и вкусни.

Ориз с ябълка

Продукти: половин чаша прясно мляко, около половината вода, около 10 г смлян ориз и парче ябълка.

Сварете млякото, добавете към него ориз, смесен със студена вода. Гответе пет до седем минути, като бъркате непрекъснато. Обелете ябълката, след което я настържете на ситно ренде. Добавете към кашата само след като е изстинала. Последният етап от подготовката е смилането с блендер. Добавете няколко грама масло към готовото ястие.

Овесени ядки с боровинки

Изключително вкусната каша винаги се възприема перфектно от децата поради неутралния вкус на боровинки, сладки и толкова апетитни.

Продукти: 30-35 г овесени ядки, чаша вода, 10-15 г боровинки и масло.

Гответе овесена каша във вода за дълго време - докато се свари напълно, това ще отнеме до 40-45 минути. Към готовите овесени ядки добавете натрошените боровинки, след което разбийте с миксер, докато се отървете от бучките.

Овесени ядки с тиква

За 10 г зърнени култури са ви необходими 50 г тиква и малко по-малко от половин чаша мляко, както и 45-50 мл вода. Нарежете тиквата, обелена от кожата и семките, на малки кубчета, залейте с вряла вода и оставете да къкри за половин час, след което изсипете горещо мляко в тигана. След това оставете да къкри, докато омекне - около 35-40 минути. Разбийте готовата каша с блендер, добавете капка масло преди сервиране.

Просо със сини сливи

Това ще отнеме 150-170 мл вода или мляко, 50 грама пшенична каша (около две супени лъжици), 50 г задушени сини сливи.

Изплакнете обилно просото, след което го сварете за около час, може и малко по-малко. Смесете сварената каша с нарязани сини сливи и разбийте готовата смес с блендер. Солта и маслото се нуждаят от доста малко.

зеленчукови ястия

Суфле от тиквички

Продукти: 100-110 г обелени тиквички, 1 табл. лъжица прясно мляко, чаена лъжичка грис, четвърт жълтък.

Тиквичките се задушават в млякото, разбиват се с миксер, към сместа се добавя грисът и се вари 6-7 минути. След като се охлади, добавете настърган жълтък, щипка сол и масло. Разбъркайте добре и след това поставете на водна баня. След 15 минути ястието е готово.

Ябълково-тиквено пюре

Изключително вкусно и здравословно ястие, което децата много обичат. За 80 г тиквички са ви необходими четвърт чаша вода, парче ябълка, 20 мл ябълков сок. Нарязаните на кубчета ябълка и тиквичката се поставят в малка тенджера и се наливат вода, но не докрай, но да не загорят. Задушете до готовност, разбийте с блендер. Последна стъпка: добавете сока и разбъркайте.

Картофено пюре от броколи

Ще ви трябва малък картоф и същия размер броколи. Вода - 0,5 чаши. Зелето трябва да се разглоби на съцветия, картофите - обелени, сварени и пасирани. Сварете броколи за двойка - ще отнеме около 10 минути, след това нарежете с блендер и добавете към картофите. След разбъркване се пълни с масло.

Пюрета от месо

По-добре е бебето да даде птиче или телешко - тези категории месо се класифицират като диетични продукти. Принципът на приготвяне е прост: сварете пилешко, пуешко или телешко месо без жилки до омекване, след което го накълцайте с блендер. В допълнение към месото е най-добре да предложите зеленчукови ястия.

Ако е възможно, опитайте се да не предлагате на бебето ястия от вчерашното меню. Това ще ви помогне да увеличите апетита си.

5412

Хранене на 6 месечно кърмено бебе

Днес педиатрите препоръчват, в съответствие с разпоредбите на СЗО, бебето да се храни с майчино мляко през първите шест месеца. Нормално развиващо се, пълноценно бебе, само в периода на шест месеца можете да започнете да въвеждате допълнителни храни.

Причини за въвеждане на нови храни на 6 месеца по време на кърмене:

• Детето вече седи самостоятелно, е будно дълго време и следователно изразходва много енергия. Кърмата не може да осигури на бебето необходимите хранителни вещества, витамини;
• Храносмилателната система също вече е оформена, детето може да смила различни продукти, с изключение на майчиното мляко. Новата храна ще помогне за по-нататъшното развитие на подвижността на храносмилателната система, ще насърчи производството на ензими;
• На тази възраст бебето започва да проявява интерес към продукти, които се използват от възрастни, протича процесът на опознаване на света. Интересът към храната в тази ситуация не винаги означава проява на глад, по-скоро е израз на желанието да се имитират възрастните.

След достигане на 6-месечна възраст детето трябва постепенно да се прехвърли на 5-кратно хранене с 4-часови интервали между храненията. Научете повече за въвеждането на допълващи храни. Погрешна гледна точка на някои майки относно факта, че при недостатъчно мляко в гърдите, допълващи храни могат да се произвеждат от два до три месеца от детството. В този възрастов период храносмилателната система на бебето все още не може да функционира напълно, с изключение на майчиното мляко, не може да смила различни продукти. При липса на лактация лекарят избира специална млечна формула за бебето.

Характеристики на бебешката храна

Новото хранене на детето, което се добавя, когато навърши шест месеца, се признава като стресово състояние за състоянието на целия организъм - обикновено бебето се храни с повишено внимание, постепенно привиквайки стомашно-чревния си тракт. Специалистите препоръчват да се дава нова храна в продължение на няколко дни, след като бебето свикне с нови храни, е необходимо допълнително обогатяване на храната с други храни. Диетата на 6-месечно кърмено бебе трябва да се допълва с варени зеленчукови, плодови пюрирани смеси.

За деца на изкуствено хранене могат да се въвеждат допълнителни храни от 4-месечна възраст - различни смеси на мляко на прах нямат нормалния обем на необходимите елементи. Менюто на 6-месечно дете се допълва от предварително установения хранителен баланс.

От първите дни на процеса на допълнително хранене не трябва да се изоставя кърменето, от майчиното мляко детето получава до 70% енергия, голямо количество различни хранителни вещества. Допълващите храни не са заместител, а добавка към кърмата.

Ако бебето отказва нови допълващи храни, продължавайки да яде само майчино мляко, не трябва да му се отказва, но си струва да бъдете постоянни - ако в определен ден бебето не иска да яде нови ястия, след няколко дни трябва да го върне отново да се предлагат нови храни от допълващи храни.
Новата храна се предлага на бебето обикновено на обяд; допълващите храни не трябва да се дават на детето преди лягане.

Ако бебето е притеснено след прием на порция нова храна, трябва да го дохранвате с кърма (смес).

Процесът на хранене започва с малки порции - от половин чаена лъжичка, след което дозата на допълващите храни се увеличава, достигайки дневната норма - 150 g.

Всички въпроси и проблеми, възникнали относно новата храна за майки, трябва да бъдат съгласувани с педиатъра.

Експертите дават следните съвети на майките:

• Ново ястие се дава на бебето на малки порции, не повече от веднъж на ден. Необходимо е да се наблюдават проявите на храносмилателната структура на бебето за този продукт. Много деца са склонни към бързо образуване на ексудативна диатеза, например оранжево-червени зеленчуци, месен компонент;
• Началото на процеса на приемане на непозната храна за бебета става от половин чаена лъжичка, като постепенно се увеличава обемът на сервиране до необходимата норма;
• За деца под една година експертите не съветват да дават краве или козе мляко, поради високото съдържание на мазнини и протеини в него, което ще бъде голяма тежест за функционирането на бъбреците на детето. Всички ястия, приготвени с това мляко (каша), могат да провокират алергична реакция, да увеличат вероятността от диабет;
• Обикновено при готвене на зърнени храни се използва бебешко мляко на прах.

Бебешко меню 6 месеца кърмене

Шест месеца детство възстановява тялото на бебето, за да получава нови продукти:

• Създават се храносмилателни ензими, които са в състояние да приемат различни храни;
• Има укрепване на имунните свойства;
• Повишава се нуждата от други протеини, минерали, витаминни комплекси, появяват се първите зъби;
• Рефлексите за преглъщане са подобрени - бебето овладява умението да преглъща храна от лъжица.

Според съвременните медицински наблюдения децата на възраст от шест месеца вече са готови да приемат храна за „възрастни“, но в хомогенна форма.

Храненето на 6-месечно бебе след майчиното мляко се допълва със сокове, зеленчукови пюрета, плодове по време на обедния период, преди процеса на кърмене. Освен това с възрастта на децата храненето става без майчино мляко.

В менюто на 6-месечно бебе обичайната еднокомпонентна пюрирана зеленчукова или плодова смес се счита за безопасен елемент. Постепенно, с процеса на привикване към модифицираната диета, бебето вече може да ги дава в комбинация, например картофите и морковите се варят, след което се разбиват с блендер.

Също така след пасирани смеси в менюто на 6-месечно бебе можете да добавите различни зърнени храни - овесени ядки, елда, ориз.

Възможна вариативност на обедните допълнителни храни за дете

Специалистите идентифицират следните модифицирани възможности за хранене за 6-месечни кърмени бебета:

• Варени зърнени храни на зеленчукови бульони, супи;
• Смес от зеленчуци с ориз – например с броколи, магданоз, моркови, карфиол, целина;
• Добавяйки половината от пилешкия жълтък към пасираната смес (твърдо сварени яйца), трябва да наблюдавате проявата на храносмилателната структура на детето. Давайте жълтъка два пъти седмично;
• Смес от картофи с тиквички, броколи, салатно цвекло, целина, моркови, лук;
• След като свикнете с храносмилателната структура на зеленчуците, постепенно, с няколко капки и до 1 чаена лъжичка, добавете към тях зехтин;
• Храненето на дете от шест месеца трябва да се разнообрази с нискомаслено пиле, месни бульони и на тези месни бульони също трябва да се направи смес от зеленчукови пюрета;
• Специалистите допускат и телешко, пилешко, заешко месо. Обемът на бульона не трябва да надвишава 30 ml за шестмесечно бебе.

Меню за 6-месечно бебе на изкуствено хранене

За дете, което яде сухи млечни смеси, са необходими допълнителни хранителни компоненти. Следователно допълващите храни за такива деца обикновено се появяват по-рано, отколкото за бебетата, които са кърмени. Този възрастов период позволява богато меню, обедното хранене се осигурява от зеленчукова супа, обикновено с добавка на месен бульон.

В храненето се включва млечна каша, пасирана зеленчукова супа и то в нормален обем - 150 г, както и 20-30 мл плодов сок. Използват се различни сортове зърнени култури - първо зърнените култури се измиват, след това се сваряват във вода, след което към получената каша се добавя разредена млечна смес.

Бебетата на изкуствено хранене използват супи, приготвени в месен бульон преди бебетата. Също така за тях по-рано се организира приемането на нос, ферментирали млечни продукти. Трябва да се помни, че всички нови продукти за шестмесечни деца се въвеждат на малки порции, от половин чаена лъжичка, като постепенно се увеличава обемът на ястието.

Само 3 кърмения (или бутилки) са включени в този план. Често децата на тази възраст се хранят по 4-5 пъти, така че се придържайте към установения си режим. Обядът и вечерята могат да бъдат персонализирани по ваш вкус.

Приблизително меню за дете на 6-7 месеца.

Детското меню трябва да изглежда така:
6.00 – кърмене;
10.00 - зеленчукова супа в месен бульон - 20 г; зеленчуково пюре - 150 г (добавете 1 чаена лъжичка растително масло и половин жълтък към пюрето); пюре от месо или черен дроб 10-30 г; плодови сокове - 5-6 ч.л.;
14.00 - захранване с кърма, един от плодовите сокове - 5-6 ч.л.;
18.00 - овесени ядки (елда, ориз) - 150 г; извара - 4 супени лъжици; настъргана ябълка или едно от плодовите пюрета - 3 с.л.;
22.00 - кърмене.
Както виждате, менюто на детето вече е доста разнообразно.

Ако детето ви е хранено с шише, менюто му изглежда така:
6.00 - млечна смес или кефир - 200 г;
10.00 - овесени ядки (елда, ориз) - 150 г, извара - 4 чаени лъжички, един от плодовите сокове - 5-6 чаени лъжички;
14.00 - зеленчукова супа, варена в месен бульон - 20 г, зеленчуково пюре - 150 г с добавка на 1 чаена лъжичка растително масло и половината жълтък, пюре от месо или дроб - 40 г, настъргана ябълка или едно от плодовите пюрета - 3 супени лъжици;
18.00 - млечна смес или кефир - 200 г; един от плодовите сокове - 5-6 ч.л.;
22.00 - млечна смес или кефир - 200гр.
Както забелязахте, ястията от зеленчуци, плодове и месо постепенно изместват млечните ястия.
През зимата, когато детето не получава достатъчно слънце, дайте на бебето витамин D. Детето получава този витамин под формата на лекарство, предписано от вашия местен педиатър.

Меню за различни поводи

Опция 1.Ако детето ви е било на изключително кърма до 5-6 месечна възраст и е растяло и се развивало нормално, сега е моментът да започнете да въвеждате нови храни в диетата му. В зависимост от индивидуалните особености на детето, препоръките на лекаря и вашите лични желания може да бъде сок, плодово или зеленчуково пюре. Ако детето е склонно към алергични реакции, в някои случаи зеленчуковото пюре може да се препоръча като първи продукт, нов за детето (от половин чаена лъжичка, постепенно увеличете обема на порцията до 150 g). След 2-3 седмици след това на детето може да се предложи друг нов продукт. Месец след като бебето започна да получава нови продукти, менюто му може да изглежда така:

аз хранене(6 часа): Кърма

II хранене(10 часа): Плодово пюре, Кърма 30гр

III хранене(14 часа): Зеленчуково пюре или каша около 140 - 150 г, Растително масло, 3 г (1/2 ч.л.), Плодов сок 60 мл (може да се дава между храненията)

IV хранене(18 часа): Кърма, Плодово пюре 30гр

V хранене(22 часа): Кърма

Вариант 2.Ако детето ви е започнало да получава допълнителна храна и допълващи храни на по-ранна дата (от 4 до 4,5 месеца), както е предписано от лекар, тогава до 6 месеца диетата му може да изглежда така:

аз хранене(6 часа): Кърма

II хранене(10 часа): Млечна каша 150g, Масло 4g, Плодово пюре 60g

III хранене

IV хранене(18 часа): Кърма, Извара 40мг., Плодов сок 30мл.

V хранене(22 часа): Кърма

Вариант 3.Приблизителна дневна дажба за 6-месечно изкуствено хранено бебе, което получава нови храни от 4 месеца:

аз хранене(6 часа): Адаптирана прясна или ферментирала млечна формула 180 - 200 мл

II хранене(10 часа): Млечна каша 150 г, Масло 4 г, Плодово пюре 60 г

III хранене(14 часа): Зеленчуково пюре 150 г, Растително масло 3 г (1/2 ч.л.), Жълтък 0,25 г (1/4), Плодов сок 30 мл

IV хранене(18 часа): Адаптирана млечна формула 150 мл, Извара 40 г, Плодов сок 30 мл, Бисквити 3 г

V хранене(22 часа): Адаптирана прясна или ферментирала млечна смес 180 - 200 мл

Вариант 4.Приблизителна дневна диета за 6-месечно дете с алергия към протеини от краве мляко:

аз хранене(6 часа): Кърма, Култивирано мляко, Соева формула, Протеинов хидролизат формула 180 - 200 ml

II хранене(10 часа): 8-10% безмлечна каша с добавка на майчино мляко, ферментирал млечен продукт, соева смес или хидролизат 170 g, Ghee (растително) масло 3 g (1/2 ч.л.), Плодово пюре (ябълка, круша, слива) 20гр

III хранене(14 часа): Зеленчуково пюре 160 г, Растително масло 3 г (1/2 ч.л.), Месно пюре 20-50 г (4 ч.л.), Плодово пюре 20 г (4 ч.л.)

IV хранене(18 часа): Ястие от зърнени храни и зеленчуци (ориз от тиквички; елда карфиол 1:1) 160 мл, Растително масло 3 г (1/2 ч.л.), Месно пюре 20 - 30 г, Плодово пюре 20 г

V хранене(22 часа): Кърма, Култивирано мляко, Соева формула, Протеинов хидролизат формула 180 - 200 ml

Първите шест месеца от живота на бебето е време на активен растеж и опознаване на света. Бебето научава важни неща: седи, говори, яде храна за възрастни. Родителите трябва да му помогнат, включително с помощта на правилно формулирана диета за дете на 6 месеца. Развитието и храненето са пряко свързани в тази възраст.

Хармоничното развитие на шестмесечно бебе включва първите умения за притежаване на тялото му и способността да:

1. Седене без подкрепа и застраховка на възрастен, благодарение на развитите и укрепени мускули на гърба.
2. Преобръщане от една страна на друга, преобръщане от гръб към корем и обратно с обща висока активност и подвижност.
3. Съзнателно следвайте обектите и се фокусирайте върху обекта на интерес.
4. Отхапете и опитайте всичко. На тази възраст никнат първите млечни зъби, поради което децата увеличават слюноотделянето.
5. Имитирайте звуци, създавайте все още безсмислени срички от букви, използвайте съгласни.
6. Извадете храната от лъжицата, като използвате само устните, а не цялата уста.
7. Получавайте съзнателно удоволствие от играта и общуването с възрастни.
8. Опитайте се да се изправите, като се държите за опора.

Физиологичните параметри са нормални за деца на 6 месеца, осреднени за момичета и момчета, са събрани в таблицата.

Шест месеца е възрастта, на която, при условие на кърмене, е време да се въведат първите допълнителни храни в диетата.

Тук, разбира се, не става въпрос за пълно прехвърляне на бебето към храна за възрастни - сега, заедно с майчиното мляко, на бебето се дават плодови, зеленчукови сокове и пюрета, като се започне с една или повече капки или половин десертна лъжица.

Най-добрият избор за започване на отбиването:

1. Варени зелени и бели зеленчуци, нарязани на каша (тиквички, броколи, карфиол, картофи, грах, зелен фасул).
2. Овесена каша от ориз, елда, царевица без подправки и масло.

Ако на 6 месеца детето не въведе допълнителни храни в диетата и менюто за развитие, което съдържа мазнини, въглехидрати, протеини, минерали и микроелементи, необходими за малко тяло, тогава с течение на времето растежът и развитието на бебето ще спре.

При трохи, които след шест месеца продължават да ядат само кърма, рискът от такива заболявания се увеличава:

• рахит;
• дефицит на телесно тегло;
• изтощение;
• анемия;
• дисфункция на вкусовото възприятие.

Когато детето е на 6 месеца, неговото развитие: както храненето, така и грижите трябва да се подчиняват на режима, установен от родителите. Така че на шест месеца се счита за нормално да се яде 5 пъти на ден на малки порции в този ред:

1. Кърма.
2. Плодово пюре. Дава се сутрин, за да има време при алергични реакции или гадене, повръщане да се справите със ситуацията или да се обадите на лекар. Бебето пие храна за възрастни с майчиното мляко.
3. Зеленчуково пюре или каша за обяд.
4. Натрошени на каша плодове, към които бебето не е алергично, след това кърма.
5. Преди лягане бебето се суче само на гърда.

По този начин зеленчуците, богати на фибри, 2-4 седмици след началото на допълващите храни могат напълно да заменят едно „млечно“ хранене.

За да се осигури хармонично развитие на детето на 6 месеца, храненето, чието общо тегло не надвишава 150-200 ml (както допълващи храни, така и кърма), трябва да се дава с еднаква честота. Така че времето между храненията не трябва да надвишава 5 часа, но не по-малко от 3-4 часа. Нощната почивка за сън без хранене обикновено е 10 часа.

При въвеждането на допълващи храни се спазват следните правила:

1. Въведете 1 продукт наведнъж в диетата. Смеси от няколко зеленчуци или плодове, зърнени храни се дават на деца от 7-8 месеца.
2. Детето просто се учи да поглъща храна с гъста консистенция, така че при хранене родителите трябва да бъдат търпеливи и да дават храна от мека силиконова лъжица.
3. Принудата за приемане на този или онзи продукт от възрастни е неприемлива.
4. Кравето мляко не се използва за приготвяне на зърнени храни.

В случай, че детето яде млечни смеси, храната за възрастни се добавя към диетата по-рано, в края на 4-ия месец - децата на изкуствено хранене наддават по-бързо. В този случай след шест месеца диетата на бебето ще включва не само зеленчуци и плодове, но и детски бисквити, яйчни жълтъци и отделни млечни продукти.

Бебе, хранено с бутилка на 6 месеца, се подпомага с храненето чрез хранене. Таблицата с менюто за деня е показана по-долу.

Ред на хранене	Приблизителна диета
1 сутрешно хранене след ставане от сън	Млечна формула
2 сутрешно хранене	Оризова каша с 5 г масло, пюре от зелена ябълка
3 хранения за вечеря	Пюре от карфиол с 2 гр. олио, 1 жълтък, 25 мл сезонен плодов сок
4 вечерно хранене	Извара, плодов сок, бебешки бисквити, млечна формула
17 часа хранене преди лягане	Адаптирана формула за изкуствено хранене

В случай на алергия към протеина на кравето мляко на 6-месечна възраст, развитието и храненето се коригират, както е показано в таблицата, като се вземе предвид замяната на лактозосъдържащи продукти със соеви смеси или протеинов хидролизат.

В диетата на такива деца по-рано от други се появява месното пюре - два пъти преварено и накълцано на парчета говеждо или пилешко месо. Това се прави, за да се компенсира липсата на протеин, който не идва с пълномасленото краве мляко.

Когато детето навърши 6-7 месеца, развитието и храненето на тялото му са пряко свързани. Висококачествената, пълноценна диета, състояща се от мляко или смес, заедно с първите допълващи храни, формират основата за нормалното функциониране на вътрешните органи и функционалните системи. Добре обмисленото балансирано меню е гаранция за здравето на растящия малък човек, неговото хармонично физическо и психическо развитие.

Дете, което е навършило първите шест месеца от живота си, вече може да получава допълнителни храни. Освен това някои бебета, хранени с адаптирано мляко, вече са опитали няколко вида зеленчуци и зърнени храни до тази възраст. Как правилно да храним дете на тази възраст, какво трябва да помнят родителите? Събрахме в нашия материал препоръките на специалистите относно въвеждането на допълващи храни на деца на 6-месечна възраст, които са кърмени и хранени с адаптирано мляко. Освен това те отделно описаха правилата за хранене на бебета, нуждаещи се от коригиращо хранене.

На 6-месечна възраст бебето няма да има достатъчно кърма само и ще има нужда от друга, по-възрастна храна.

Въвеждаме допълващи храни според правилата

Според педиатрите допълващите храни трябва да се въвеждат на деца за кърмене от 24-та седмица, тоест на 7-ия месец, не по-рано. В противен случай съществува риск от проблеми с корема, тъй като стомашно-чревният тракт на трохите все още не е готов да приема храна, различна от майчиното мляко.

Има обаче общи правила за въвеждане на допълващи храни за всяко бебе:

• Трябва да се даде ново хранене, преди бебето да получи обичайната порция мляко. Най-добре е майката да храни бебето с лъжица. Важно е да се гарантира, че храната е топла, защото детето е свикнало с такава храна.
• Трябва да започнете да храните трохите с минимална порция - от половин чаена лъжичка или дори по-малко. На следващия ден леко увеличете дозата и я върнете към нормалната след седмица или две. Следващият вид продукт може да се въведе за по-кратък период от време - за 5-7 дни. През това време е необходимо да се следи реакцията на детето - да се контролира изпражненията, алергичните прояви. При най-малкото съмнение за алергия трябва незабавно да спрете даването на нова храна.
• Не смесвайте няколко вида продукти в една порция. Първо, детето трябва да получи картофено пюре от един вид зеленчуци или зърнени култури.

Въвеждането на всеки нов вид храна трябва да започне с един продукт.

• Винаги е по-добре да въвеждате допълнителни храни сутрин. Това ще позволи по-добре да се контролира реакцията на тялото към нов продукт.
• Всеки нов продукт трябва да се въведе, когато бебето е здраво.
• Първите зърнени култури трябва да се приготвят на безглутенови зърнени култури - елда, ориз, царевично брашно. Не трябва да добавяте мляко към кашата, можете да го разредите със смес, с която бебето е свикнало.
• По-добре е да изберете хипоалергенни зеленчуци - броколи, тиквички, карфиол.
• Ако детето е с поднормено тегло, най-добре е да започнете да го храните с каша. Зеленчуците са оптималната храна за тези деца, които страдат от запек.

Разлики в допълващите храни за деца на кърмене и IV

Уважаеми читателю!

Тази статия говори за типични начини за решаване на вашите въпроси, но всеки случай е уникален! Ако искате да знаете как да разрешите конкретния си проблем - задайте въпроса си. Това е бързо и безплатно!

Кърмените деца са готови за допълващи храни на 6 месеца, а бебетата на изкуствени или смесени - вече на 4. В това отношение до шест месеца диетата на тези деца има значителни разлики.

Днес обаче някои педиатри имат различна гледна точка. Д-р Комаровски смята, че времето за въвеждане на допълнителни храни не трябва да зависи от вида на храненето. Според него в онези дни, когато бебешката храна беше леко разредено краве мляко, педиатрите се опитваха да въведат други продукти в менюто на детето възможно най-рано, за да му осигурят необходимото количество полезни вещества.

Д-р Комаровски твърди, че съвременната формула за кърмачета е почти идентична по състав с човешкото мляко, което отрича необходимостта от ранни допълнителни храни.

Съвременните адаптирани млека са почти идентични по състав с кърмата.

Диета при въвеждане на допълващи храни за първи път

По-добре е да не предлагате хляб на бебета преди 7 месеца

Не всички продукти могат да бъдат предложени за тестване на шестмесечно бебе. Изключени са алергени, трудносмилаеми храни и много други. Не давайте на трохи крекери, бисквити и сушилни, докато не навърши 7 месеца. За да не направите грешка при избора на нови ястия, проучете информацията, предоставена в схемите за хранене.

Важно е да следвате едно просто правило - да въвеждате по един нов продукт на седмица. Веднага след като бебето се адаптира към него, е позволено да добавите следващото. Според педиатрите оптималният режим на допълнително хранене е 2-4 нови храни на месец.

седмични схеми за хранене

В първата таблица е планът за хранене на дете, хранено с адаптирано мляко, което е започнало да получава допълнителни храни от 4 месеца. Смята се, че на тази възраст той вече е опитал карфиол, броколи, тиква, тиквички. В допълнение, бебето вече е запознато с ориз, елда, царевична каша, ябълка. През този период е време за въвеждане на месо - в нашия пример това е заешко.

ден	След сън	закуска	Вечеря	Вечеря	За нощта
понеделник		заешко пюре* с ориз	пюре от тиквички, ябълково пюре	GM/S	GM/S
вторник		заешко с царевичен грис
сряда		заек с елда	броколи, ябълково пюре
четвъртък		заек с ориз	тиква, ябълково пюре
петък		заешко с царевичен грис	тиквички, ябълково пюре
Събота		заек с елда	карфиол, ябълково пюре
неделя		заек с ориз	броколи, ябълково пюре

*На първия ден масата на пюрето е 3 g. Количеството се удвоява дневно до достигане на максималната доза - 50 гр.

Втората таблица съдържа приблизително меню за 6-месечно дете на изкуствено хранене, което е получавало допълващи храни в продължение на четири седмици, т.е. от 5 месеца - запознаваме се с нова зърнена култура - в нашия пример това е ориз, защото елдата е въведена по-рано. По аналогия може да се предложи друга зърнена култура.

ден	След сън	закуска	Вечеря	Вечеря	За нощта
понеделник	кърма (GM) или формула (C)	елда	пюре от тиквички	GM/S	GM/S
вторник		ориз* и елда	пюре от карфиол
сряда		ориз и елда	пюре от броколи
четвъртък		ориз и елда	пюре от тиквички
петък		ориз и елда	пюре от карфиол
Събота		ориз и елда	пюре от броколи
неделя		ориз	пюре от тиквички

*През първия ден обемът на ориза е 3 грама. Всеки ден количеството се удвоява до достигане на максималната доза - 170 гр., като съотношението на предишната каша (елда) намалява пропорционално.

Кашата от елда е чудесна като допълнителна храна за шестмесечно бебе за закуска

Третата таблица показва пример за диета за кърмено бебе, което току-що е готово да получи първите допълнителни храни. Нека съставим меню до 28 седмица, тоест когато детето е опитало 4 различни продукта. В този пример допълващите храни започнаха със зеленчуци, всички те бяха изпробвани и сега се предлагат на бебето за обяд, а за закуска се запознаваме с първата каша - елда.

ден	След сън	закуска	Вечеря	Вечеря	За нощта
понеделник	кърма (GM) или формула (C)	елда* + добавка GM/S	пюре от тиквички	GM/S	GM/S
вторник		елда + добавка GM/S	пюре от карфиол
сряда		елда + добавка GM/S	пюре от броколи
четвъртък		елда + добавка GM/S	пюре от тиквички
петък		елда + добавка GM/S	пюре от карфиол
Събота		елда + добавка GM/S	пюре от броколи
неделя		елда	пюре от тиквички

*През първия ден обемът на елдата е 3 грама. Количеството се удвоява дневно до достигане на максималната доза от 170 g, като пропорционално се намалява съотношението на допълнително хранене с адаптирано мляко/кърма.

Рецепти за бебета

Подготвихме няколко рецепти за правилното приготвяне на ястия за дете от шест месеца. Проверете дали знаете основните начини за обработка на храна за трохи. Нашите рецепти съдържат общи препоръки за приготвяне на зеленчукови пюрета, зърнени храни, супи и меса. Важно е да не забравяте, че готвите бебето и да не използвате много сол - по-добре е напълно без нея. Вместо това е позволено да овкусите ястията с масло - и бебето ще яде с удоволствие предложеното.

Зеленчуци

Трябва да започнете запознанството си с продукти с вкусни зеленчуци - зеле, тиква, тиквички

Измийте, обелете и изплакнете зеленчуците преди готвене. След това се нарязват на парчета и се варят на пара, колкото е необходимо, докато омекнат. След това масата се претрива през сито или се смила в блендер. Полученото пюре може леко да се разреди със зеленчуков бульон, или със смес, с която бебето е свикнало. Не се препоръчва да солите пюрето, можете да добавите само няколко капки растително масло.

Каши

Кашите са идеални за хранене на бебе на 6 месеца. У дома те се приготвят по два начина, като можете да изберете този, който ви се струва по-удобен:

• Каша в кафемелачка. За този метод трябва да вземете добре измита зърнена култура и да я изсушите, за да се отървете от влагата. След това се смила в кафемелачка до състояние на прах. Изсипете този прах във вряща вода, като разбърквате с лъжица. Овесената каша ще се окаже хомогенна и нежна по консистенция и ще отнеме доста време за готвене. За да опростите процеса, можете да смилате зърнените култури предварително и да ги използвате според нуждите.

Кашата за шестмесечно дете трябва да бъде с хомогенна консистенция, без бучки

• Вторият метод включва дълго кипене. Изплакнете крупата, добавете вода и гответе за около час. След това охладете, смелете - цедка или блендер ще ви помогнат. Добавете малко вода или бебешко мляко към масата и оставете да заври.

Месно пюре

Месото може да присъства в менюто на трохите, ако допълващите му храни започнаха на 4 месеца. В противен случай пробата на месото трябва да се отложи до 8-9 месец. За начало трябва да използвате заешко месо, пуешко или пилешко филе, подходящо е и телешко. Готвенето на месо за деца до една година е лесно. Трябва да го нарежете на парчета, залейте с вода и варете до пълна готовност. След това охладете, прекарайте два пъти през месомелачка. Някои обичат да мелят в блендер. Разредете със зеленчуков бульон или вода, оставете да заври. След това налейте няколко капки растително масло.

Супи

Педиатрите не препоръчват да давате супа на 6-месечно бебе, освен ако не е изкуствено и не е започнало дохранване на 4 месеца. Какви супи е позволено да готвят трохи? Ако решите да готвите супа за бебе, струва си да запомните, че трябва да готвите храна на зеленчуков бульон или вода. Също така, за 6-месечно бебе, супата трябва да съдържа само няколко съставки и малко масло. Малко по-късно можете да опитате да добавите зърнени храни към супата - първо ориз, елда, след това ечемик и царевица.

Крем супата от карфиол и тиквички е чудесен вариант за обяд

1. Супа-пюре на базата на карфиол и тиквички е доста подходящо като първо запознаване с такива ястия. За него трябва да вземете тиквички и карфиол на равни части (по 50-60 г), залейте с чаша вода и гответе до омекване. След това избършете съставките, добавете бульона, в който са били варени, оставете отново да заври. Свалете от огъня и добавете половин чаена лъжичка масло.
2. Оризова супа с броколи (или карфиол) и тиквички е следващата стъпка за захранване на бебетата. За да го приготвите, първо трябва да сварите 1 супена лъжица ориз. Отделно сварете 150 г карфиол и 50 г тиквички, отцедете зеленчуковия бульон в отделен съд. Избършете ориза и зеленчуците, разредете с бульон, поставете на огън, оставете да заври. Добавете масло или растително масло.

Алтернативно мнение на д-р Комаровски

Според СЗО в диетата на шестмесечно бебе, в допълнение към млякото и формулата, могат да присъстват само зърнени храни и зеленчуци. Всичко зависи от характеристиките на конкретно бебе - неговото тегло, здравословно състояние. Известният педиатър д-р Комаровски обаче е на друго мнение - той смята, че е най-добре да започнете с кефир.

Факт е, че кефирът е близък роднина на млякото и храносмилателната система на бебето най-добре ще се справи с този продукт. Кефирът съдържа млечнокисели бактерии и гъбички, които влияят положително на функционирането на червата. В допълнение, тази напитка не натоварва черния дроб, допринасяйки за висококачествено храносмилане.

Кефирът за бебета е много полезен

Кефирът трябва да се предлага на бебето да пие сутрин, веднъж на ден, като внимателно се наблюдава реакцията на тялото към нов продукт. Първо, можете да предложите на бебето 2 супени лъжици кефир, като увеличавате порцията ден след ден. С течение на времето кефирът трябва да замени едно от ежедневните хранения. Обемът на напитката трябва да бъде приблизително 150 ml.