Маски за лице против бръчки. Рецепти против стареене на кожата

Всеки иска да остане вечно млад. За съжаление е невъзможно да спрем времето, но е възможно да забавим въздействието на времето върху нас външен види за здравето като цяло. В тази статия ще говорим за продукти, които могат да забавят стареенето.

1. Спанак.

Зелените листни зеленчуци като спанак или зеле могат да направят кожата ви да изглежда по-млада.

Зелените листни зеленчуци са с високо съдържание на антиоксиданта лутеин. Френски учени установиха, че лутеинът подобрява хидратацията на кожата, прави кожата по-еластична и предпазва от бръчки. За да постигнете този ефект, трябва да приемате 10 mg лутеин всеки ден. Толкова много полезни вещества съдържат 113 грама спанак или 57 грама зеле.

2. Бобови растения.

Бобовите растения във всякаква форма допринасят за подмладяването на кожата, тъй като тяхната консумация води до факта, че тялото произвежда хиалуронова киселина - вещество, благодарение на което кожата остава гладка и еластична. Ники Хембелтън-Джоунс от телевизионното шоу 10 Years Younger твърди, че хиалуроновата киселина присъства в големи количества в кожата на бебетата, но намалява с възрастта. Бобовите растения ще ви помогнат да възстановите съдържанието на това полезно вещество.

Препоръчително е всеки ден да включвате поне 2 супени лъжици бобови растения в диетата си. Пюрето от боб може да замени картофеното пюре с малко гръцко кисело мляко.

3. Годжи плодове

Според експерта по грижа за кожата д-р Хауърд Мурад плодовете годжи бери имат свойства против стареене и са хранителен продукт номер едно сред останалите храни.

За сравнение, 1 грам годжи бери съдържа около 500 пъти повече витамин С от един портокал, а витамин С допринася за образуването на колаген, веществото, което прави кожата ни еластична. Също така, тези плодове съдържат линолова киселина - една от мастните киселини, която помага да се отърве кожата от бръчки и я изглажда. Благодарение на линоловата киселина кожата не само изглежда по-млада, но и подмладена отвътре.

Годжи бери се използват за приготвяне на плодови напитки, добавят се към зърнени култури.

4. Турция

Бялото пуешко месо съдържа веществото карнозин, което предотвратява омрежването в кожата, процесът, при който фибрите се превръщат в колаген, което прави кожата по-малко еластична.

В резултат на този негативен процес, когато човек се усмихва, смее или мръщи, по лицето му се появяват пачи крак и други бръчки. За да не развалят усмивката ви, яжте пуйка не само на Коледа.

Яжте ястия с пуешко месо поне два или три пъти седмично.

5. Ленено семе

Можете да пиете ленено масло, да използвате при приготвянето на плодови коктейли, да добавяте заедно с балсамов оцет към салати. Във всеки случай дневната доза от този продукт не трябва да бъде по-малка от една супена лъжица.

Лененото семе е с високо съдържание на омега-3 мастни киселини. Тези киселини присъстват в мастния слой, който заобикаля кожните клетки. Омега-3 киселините допринасят за укрепването на този слой и пълноценното хранене на кожните клетки. Така бръчките по кожата се изглаждат, а гънките стават по-малко забележими.

6. Сини сливи

Кожните тъкани се разрушават с течение на времето, главно поради факта, че са постоянно под отрицателното влияние на свободните радикали. Антиоксидантите спомагат за неутрализиране на действието на свободните радикали – вещества, съдържащи се в големи количества в сините сливи.

Второто място по съдържание на тези вещества след сините сливи заемат боровинките.

Ако искате да предпазите кожата си от вредни въздействия и стареене, хапвайте по 5-6 сини сливи на ден или малка кошничка боровинки.

7. Цвекло

Според независимия диетолог Кари Рукстън цвеклото е богато на антиоксиданти. Освен това цвеклото, както всички червени растителни храни, съдържа пигмента антоцианин, който насърчава образуването на колаген.

Всеки знае, че цвеклото може да се яде, като се добавя към салати.

8. Маслини

Австралийски учени наскоро заключиха, че хората, които консумират много зехтин, имат гладка кожа и по-малко бръчки.

Според известния дерматолог Никълъс Перикоун, олеиновата киселина, намираща се в маслините и екстра върджин зехтина, помага за трансформирането на кожата, която прилича на стари кожени ботуши, в кожа, която прилича на розови листенца. Олеиновата киселина прониква през клетъчните мембрани и действа подмладяващо отвътре, като същевременно спомага за скриването на бръчките и бръчките.

Вашата диета трябва да включва храни, съдържащи зехтин. Използвайте го за готвене и добавете маслини към сосове и салати. Те могат да се консумират и просто като лека закуска.

9. Шоколад

Това е страхотна новина за любителите на храната! Според изследване на немски учени шоколадът е полезен и за кожата.

Пиенето на какао подобрява кръвообращението и заедно с кръвта в кожата ни навлиза повече влага и хранителни вещества. Друго полезно действие на шоколада е да предпазва кожата от ултравиолетовото лъчение, което оказва негативно влияние върху нея.

Трябва да се помни, че само черният шоколад съдържа необходимото количество антиоксиданти.

10. Червен пипер

Морковите, градинските картофи и други зеленчуци и плодове също осигуряват добра защита от слънчевата радиация. Според д-р Роналд Уотсън червените, оранжевите и жълтите растителни храни съдържат антиоксиданти, които забавят процеса на стареене.

Маските за лице против бръчки имат овлажняващ, подхранващ, регенериращ, подмладяващ ефект.

За маски против бръчки се използват добре познати домашни средства. Те са били използвани и от нашите баби и прабаби. Те се наричат ​​- народни средства.

Най-добрите маски за лице от бръчки са рецепти с желатин, алое, морски водорасли, плодове и плодове.

Така че нека поговорим за това как да предотвратите появата на бръчки по лицето и да изглеждате с 15 или дори 20 години по-млади от паспортната си възраст.

В крайна сметка не е необичайно възрастната, 60-годишна жена да изглежда красива и спокойно може да й се дадат 40-45 години. И въпросът тук изобщо не е в пластичната хирургия или други козметични манипулации. Който и да се е пристрастил към тях, помислете, няма връщане назад. И вярвам, че една жена може да има младо лице на всяка възраст, без да прибягва до някакви изкуствени влияния.

За да направите това, на първо място, трябва да идентифицирате всички причини за бръчките и, ако е възможно, да се опитате да ги премахнете от живота си.

Нека да разгледаме причините за бръчките:

1. Първите, още на 20-годишна възраст, се появяват мимически бръчки около очите. Кожата тук е много тънка, деликатна, няма мускулен слой. Но ние просто не можем да изразим емоциите си без участието на очите (смях, разстройство, изненада и т.н.). Затова, ако искаш, не искаш, но възрастта ще си вземе думата.

2. Но тогава, колко късогледи хора, които не обичат да носят очила или контактни лещи! Те кривогледат през цялото време! Така че бръчките около очите се появяват с ускорени темпове. Ето защо, ако зрението ви се е влошило, спешно посетете лекар за избор на очила. Не обичам да нося очила, контактните лещи са на ваше разположение, а лазерната корекция на зрението е подходяща за някого!

3. Всички момичета носят ли слънчеви очила в ярки, слънчеви дни през пролетта и лятото? Не всички и не винаги. През зимата има и слънчеви дни, особено трудно е да гледаш белия-бял сняг, очите ти присвиват.

4. Кажи ми как обичаш да спиш? Сред момичетата има много любители да спят по корем и да притискат бузите си към възглавницата. В същото време бръчките около очите и назолабиалните гънки са рязко изразени. Докато тургорът на кожата е висок, бръчките се изглаждат лесно. И тогава стават постоянни.

5. Още! Почти няма такива жени на всяка възраст, които да са доволни от своята.Всеки се стреми да стане слаб. Те полагат невероятни усилия за това и напълно забравят, че след загуба на тегло тургорът на кожата намалява, мускулната маса изчезва и се появяват много бръчки. И не само по лицето, но и по тялото. Ето защо, губейки тегло, не забравяйте да ядете протеинови храни и да пиете много вода.

6. И колко важно е правилното използване на козметика! Декоративната козметика, натуралните кремове и тоници трябва да бъдат само с високо качество. В противен случай след няколко години използване просто няма да разпознаете лицето си.

7. Не забравяйте да наблюдавате Хроничните заболявания, огнища на инфекция (хроничен тонзилит, кариозни зъби, чревна дисбактериоза, инфекции на пикочните пътища) влияят най-зле на външния ни вид.

8. Ако пушите и пиете алкохол много, откажете се, преди да е станало твърде късно. Лицето на пушеща и пиеща жена не може да бъде объркано с нищо. Това е като визитна картичка, която казва, че една жена има лоши навици.

Скъпи мои приятели! Вижте колко уязвима е кожата на лицето! Коригирайте навреме всичките си грешки, бъдете здрави и това ще се отрази най-благодарно на външния ви вид.

А сега нека поговорим за народните средства и начините за предотвратяване на образуването на бръчки. Стареенето на кожата е придружено от появата на прекомерна сухота на кожата. Количеството на протеините хиалуронова киселина, еластин и колаген намалява и в крайна сметка се губи тургорът на кожата.

Днес ще ви дам няколко рецепти, които предотвратяват образуването на бръчки. Аз самият използвам някои от тях и много ги харесвам. Други рецепти ми казаха познати жени и колеги на работа. Четох нещо в интернет.

Желатинови маски против бръчки

Желатинът е лепкаво вещество, което се образува при продължително варене на съединителната тъкан на животните (стави, хрущяли, връзки). Желатинът се състои от колагенови влакна, които са богати на протеини, аминокиселини и минерални съединения. Особено много калций и фосфор в желатина. За маски обикновено се използва готов желатинов прах, който се продава в торбички във всеки отдел за хранителни стоки на супермаркет.

Първо трябва да подготвите основата за маската. За да направите това, вземете една чаена лъжичка желатин и 2 супени лъжици вода. Смесете в малък стъклен съд и оставете да набъбне. След това поставяме този контейнер на водна баня и загряваме масата до течно състояние, като разбъркваме през цялото време. Нека се охладим малко. Основата за маските е готова. Сега можете да добавите различни съставки, които ще подобрят хранителните свойства на маските. Например овесени ядки, прасковено масло, кефир или заквасена сметана, витамини А и Е, сок от алое и др.

Маската обикновено се нанася на дебел слой върху чисто лице с диск или четка. Когато изсъхне, кожата на лицето се стяга и това не е съвсем приятно. Ето защо по време на процедурата е най-добре да легнете спокойно, да се отпуснете и да се опитате да не натоварвате лицевите мускули. Дръжте маската на лицето си за 20 минути

Ефектът е невероятен! Всички малки бръчки са изгладени. Дълбоките бръчки стават по-малко забележими. Кожата става еластична, има красив, здрав вид.

Подмладяваща маска с биостимулиран сок от алое.

За да подготвим маската, се нуждаем от възрастно растение - (лат.) Алое. Не по-малко от три години. Като за начало няма да го поливаме две седмици. След това нарязваме няколко големи листа, опаковаме ги в найлонов плик и ги съхраняваме в хладилника за две седмици. При тези условия листата натрупват най-ценните ензими, стимулатори на растежа и обновяването на клетките в тялото ни.

Сега смелете листата на каша с помощта на блендер. И имаме готова основа за маските. Освен това не губи хранителните си свойства във фризера. Затова от него ще приготвим малки кубчета във формички от 1-2 мл и ще ги съхраняваме във фризера.

С такова кубче можете да избършете цялото си лице или да си приготвите маски и да ги правите три пъти седмично. Можете да приготвите биостимулирана маска от алое с 1 жълтък и чаена лъжичка цветен мед или зехтин.

Във всеки случай след няколко процедури лицето ви няма да бъде разпознато. Ще заблести и всички малки и средни бръчки ще бъдат изгладени. Станете по-млади, като отслабнете с добри десет години.

Подмладяваща маска с водорасли.

Сега във всяка аптека можете да си купите сухи водорасли. Те се наричат ​​келп или водорасли. Ламинарията има най-богат състав: почти всички аминокиселини, огромен набор от макро- и микроелементи, витамини, ензими и други полезни биологично активни съставки.

Всички те перфектно подмладяват лицето, подобряват кръвообращението в съдовете на кожата, повишават метаболизма, обновяват кожните клетки, повишават еластичността на колагеновите влакна.

Взимаме 3 супени лъжици суха ламинария, добавяме две супени лъжици гореща вода, разбъркваме в съд и оставяме да вари десет минути. Ако желаете, можете да добавите мед към водораслите. А за плътността на сместа (ако е необходимо) - чаена лъжичка брашно от овесени ядки.

Освен това, ако кожата е мазна, можете да добавите малко изцеден лимонов сок или, ако кожата е суха, всяко нерафинирано растително масло: зехтин, ленено семе, сусам. Нанасяме маската върху лицето и държим 25 минути. Измийте с вода.

Освежаваща ягодова маска.

Всеки знае полезните, витаминозни свойства и вкус на ягодите. Сега е моментът за узряване на тези прекрасни плодове и определено трябва да използвате този момент, за да наситете кожата с витамини.

Първо, пригответе кубчета лед от сок или мента от ягоди и избършете лицето си с тях всяка сутрин, като оставите тази смес върху лицето си за 15 минути. Много добре тонизира кожата!

Пасираните ягоди могат да се смесят с една чаена лъжица оризово брашно и една супена лъжица мазно кисело мляко. Нанесете тази маса върху лицето и след 20 минути изплакнете и смажете кожата с обичайния крем.

Смесете добре няколко пасирани зрели ягоди и цяла супена лъжица извара и чаена лъжичка прасковено масло. Нанесете тази маса върху лицето също за 20-25 минути, след което изплакнете. Маската идеално подхранва, овлажнява и тонизира кожата.

Много добре е да смесите пасирани ягоди със заквасена сметана и мед. Нанесете също върху кожата на лицето за 20 - 25 минути и след това изплакнете с вода. Кожата на лицето е освежена, овлажнена, фините бръчки са изгладени.

Мили жени! Многократно ще се връщаме към темата за грижата за лицето и ще разберем състава на толкова много маски. И, разбира се, ще се съсредоточим върху физическите упражнения и масажа на лицевите мускули, без които е просто невъзможно да имаме красива, млада кожа!

Обичайте се, грижете се за здравето и външния си вид! Не забравяйте да използвате народни методи за грижа за външния си вид!

1. Лекове за хемороиди - за подмладяване и свежест на кожата

Това е "звездната" тайна: холивудските красавици и топмодели знаят как да освежат и изгладят кожата на лицето след бурна безсънна нощ. Кейт Мос обожава да използва мехлем за хемороиди, като го нанася върху синини под очите и подути клепачи. „Действа моментално!“ – казва тя, демонстрирайки дори свежа кожа. Средствата за лечение на хемороиди достигат до най-дълбоките бръчки и ефективно ги изглаждат. Ефектът се постига благодарение на мазнината от акула, която е част от мехлемите и супозиториите. Той, заедно с други активни съставки, насърчава уплътняването и регенерацията на тъканите и премахва подуването им.

Как да използвам:мехлем или разтопени до кремообразно състояние (например на водна баня) супозитории от хемороиди се нанасят равномерно върху проблемните зони - кожата около очите, челото, шията, деколтето - и се оставят, докато се абсорбират напълно.

2. Скраб маска с аспирин

Ацетилсалициловата киселина или аспиринът е подходяща не само за орално приложение. Аспиринът перфектно премахва зачервяването и раздразнението, почиства порите и изравнява кожата.

Как да използвам:разредете 4 таблетки аспирин в 20-30 g вода, добавете 1 ч.л. мед, нанесете сместа върху проблемните зони (лице, шия, деколте) и оставете за 10 минути. След това масажирайте кожата с аспиринова смес като скраб и изплакнете. Резултат на лицето!

3. Ретиноева маз - от бръчки

Ретиноевият мехлем успешно се бори не само с акнето, но, както показва практиката, с бръчките. Ретинолът е синтетичен аналог на витамин А, лидер в борбата със стареенето. Ретиноевата киселина и нейните производни в мехлема стимулират производството на колаген и процесите на регенерация на клетките. В резултат на това кожата се изглажда и обновява.

Как да използвам: Нанесете умерено количество от мазта върху предварително почистена кожа с масажни движения.

4. Корен от женско биле (женско биле) за възрастови петна

Женско биле (женско биле) при бронхит и настинка – вкус от детството. Въпреки това, възрастните също могат да се възползват от женско биле. Екстрактът от корен на женско биле регулира производството на меланин в организма и помага да се отървете от възрастовите петна, изравнява тена на кожата и стяга контура на лицето.

Как да използвам:можете да направите отвара, като залеете корен от женско биле с вряща вода. С охладената инфузия избършете лицето. Друг вариант: залейте корените от женско биле със зехтин, така че маслото да ги покрие напълно и оставете да къкри на водна баня на много слаб огън за 10 часа. Нанесете полученото масло от женско биле върху лицето сутрин и вечер.

5. Солкосерил от дълбоки бръчки

Чудодеен мехлем за дами на възраст. Солкосерил насърчава производството на колаген, значително подобрява кръвообращението и възстановява увредените кожни тъкани. Феновете на този мехлем отбелязват значително намаляване дори на много дълбоки бръчки при редовна употреба.

Как да използвам:Нанасяйте върху лицето, шията и деколтето вместо нощен крем преди лягане на всеки два дни. Можете също да нанесете Солкосерил маз върху кожата около очите с леки движения на тънък слой.

6. Виетнамска "Звездичка" за стягане на кожата на лицето

Този изгарящ мехлем е склад от естествени масла, киселини и екстракти. Бързо (почти моментално!) и ефективно премахва торбичките под очите, намалява отока, освежава кожата.

Как да използвам: Внимателно нанесете мехлема малко по малко в най-долната част на кръговете под очите. Избягвайте зоната непосредствено около очите!

7. Изглаждащ цинков мехлем

Цинкът е част от кремовете за бебешки пелени, предпазващи кожата от протриване и зачервяване, както и в средствата за акне и черни точки. Неговите частици перфектно отразяват ултравиолетовите лъчи, които провокират стареенето на кожата, а също така се борят с възпалението. Козметолозите използват цинков маз за премахване на бръчки. Резултатът се забелязва след първите няколко дни на употреба.

Как да използвам:Нанесете равномерен тънък слой мехлем върху всички проблемни участъци от кожата. Не забравяйте да комбинирате цинковия маз с добри овлажнители, тъй като той изсушава кожата и може да причини лющене и дехидратация.

8. Хидрокортизон - укротител на "пачия крак"

Ако мрежата от мимически бръчки стане по-забележима, можете да използвате хидрокортизонов мехлем като спешен случай. Това хормонално лекарство за алергии и възпаление на кожата задържа добре влагата, тоест всъщност създава подуване, което изглажда бръчките. Ботокс ефект върху лицето!

Как да използвам:Нанесете върху мимическите линии около очите и устните. Преди да приложите, тествайте върху малък участък от кожата - дали мехлемът ще предизвика алергична реакция.

9. Витамини А и Е за млада кожа

Много производители на козметика добавят към много продукти против бръчки витамини А и Е. Така че защо да не използвате витамините в чистата им форма? Така те се абсорбират по-добре от кожата и не запушват порите. Витамините А и Е се продават на капсули и имат течна консистенция, така че могат да се използват по същия начин като маслото за кожа. А и Е са основните витамини против стареене.

Как да използвам:Набодете с игла капсула витамин и нанесете мазната течност директно върху бръчките. Оставете да попие и след половин час попийте остатъка от продукта със салфетка. Добавете няколко капки витамини към маските за лице.

Грижат ли се повечето жени за кожата си? Сутрин - дневен крем, вечер - тоник, нощен крем, рядко - маска за лице. Но са необходими сериозни методи за спиране на стареенето на кожата.

Всеки е чувал за колагена, но малцина знаят за какво служи. Прост пример е матрак. Стига да е нов, да не е счупен, запазва формата си добре. Но с годините се износва, провисва, появяват се вдлъбнатини.

Ако на кожата липсва колаген, тогава се случва същото. Намотки от колагенови влакна, които образуват рамката на кожата. В процеса на стареене те се деформират и кожата увисва, увисва, появяват се бръчки.

В тази ситуация маските и кремовете са незаменими Какво да правя? Как да забавим стареенето на кожата?

Стъпка 1 за анти стареене на кожата на лицето

Трябва да се свържете с ендокринолог, колагенът престава да се обработва по време на менопаузата. Лекарят може да предпише хормонална терапия.

Трябва да се занимавате с фитнес - физическо възпитание, силови натоварвания с дъмбели, да подобрите метаболизма и да дадете тласък на производството на колаген.

Менюто трябва да включва храни с витамин С, които насърчават производството на колаген:

• касис;
• киви;
• червена боровинка;
• цитрусови плодове;
• полезни продукти с витамин А;
• сушени кайсии;
• яйца;
• масло.

Най-популярните козметични процедури против стареене на кожата.

1. Йонофореза - помага на кожата да произвежда колаген.
2. Мезотерапията представлява гел с колаген, който се въвежда чрез микроинжекции.
3. Thermage създава електромагнитно поле, което стимулира производството на колаген.

Крем с колаген за стареене на кожата

Кремовете с колаген не винаги са ефективни. Ако кремът съдържа животински колаген, получен от кожите на говеда. Такъв колаген не прониква дълбоко в кожата, може да причини алергии. Евтините кремове съдържат точно такъв колаген.

По-скъпите луксозни кремове съдържат растителен колаген на базата на пшенични протеини. Това е наистина ефективно, тъй като молекулите му са по-малки и проникват в по-дълбоките слоеве на кожата, придавайки стегнатост и еластичност.

Подобен ефект имат кремовете с колаген, произведен от кожата на морски риби. Но такива кремове могат да причинят алергии, така че внимателно прочетете състава.

Огромно увреждане на кожата се причинява от:

• пушене;
• алкохол;
• солариум.

Опитайте се да бъдете по-спокойни, защото хроничният стрес подкопава имунната система и се отразява негативно на кожата.

Стъпка 2 за анти стареене на кожата на лицето

Овлажняването е важна стъпка в грижата за кожата. Водата помага за производството на колаген, добре овлажнената кожа остава млада, красива за дълго време, еластична. Ако няма достатъчно влага, кожата става суха и се лющи.

Необходими са спешни мерки, в противен случай кожата бързо ще загуби еластичността си, ще стане по-тънка и ще се появят бръчки. Затова не допускайте суха кожа, особено през есента и зимата, когато отоплението е включено и въздухът в апартамента е сух.

Използването на овлажняващи кремове не е достатъчно, трябва да овлажнявате кожата отвътре, за това пийте 30 ml вода на килограм тегло. Кафето и виното имат диуретично действие, а това не бива да се допуска, затова след всяка чаша кафе или вино непременно изпивайте чаша вода.

Овлажнете въздуха в апартамента с овлажнител, ако не е наличен, напръскайте вода от спрей бутилка или окачете влажна кърпа върху батерията.

Хидратиращ крем за стареене на кожата

Опитайте се да нанесете овлажнители веднага след душ или почистване, докато кожата е наситена с влага.

Съставът на крема трябва да бъде:

• Хиалуронова киселина;
• глицерол;
• масло от авокадо, масло от жожоба, тиква;
• силикони.

Полезно е да поръсите кожата на лицето с вода през деня. Нанасяйте овлажняващи кремове през зимата 40 минути преди да излезете от къщата, в противен случай водата ще се превърне в кристали и кожата ще измръзне.

Ако искате да забавите стареенето на кожата, тогава запомнете какво не трябва да правите.

1. Нанесете тоник, съдържащ алкохол.
2. Измиването със сапун изсушава, дехидратира кожата.
3. Използвайте почистващи препарати с натриев лаурил сулфат и амониев лаурил сулфат, изберете почистващ препарат с pH 5,5-7.
4. Измийте лицето си с гореща вода (също вземете гореща вана, душ).
5. Използвайте често ексфолианти и пилинги, веднъж на две седмици е достатъчно.

Нашата кожа се нуждае от хранене, сутрин и вечер не забравяйте за кремовете.

Обърнете внимание на състава, желателно е да има:

• Хиалуронова киселина;
• плодови киселини;
• витамин А-ретинол;
• коензим Q10;
• витамини Е, С;
• керамиди;
• екстракти от плацента.

Тези вещества са в състояние да задържат влагата в кожата и да поддържат стегнатост и еластичност.

Стъпка 3 против стареене на кожата

Всяка жена трябва да има серум, той съдържа много по-ценни вещества от крема. Серумът перфектно подхранва кожата, благодарение на леката си текстура бързо се абсорбира и прониква дълбоко в кожата.

Изберете серум в зависимост от типа кожа и проблемите, които се опитвате да разрешите.

Действието на серумите може да бъде различно:

• бори се с бръчките;
• премахване на разширени пори;
• успокояват;
• подхранват;
• овлажняват.

Помолете козметолог или продавач да избере правилния серум за вас.

Нанесете няколко капки серум върху кожата и леко го втрийте в кожата. Не е необходимо да се нанася много, тъй като пренасищането на кожата с активни съставки може да причини алергии.

Не можете да използвате серум през цялото време, курсът е 3 седмици, след това почивка за месец или два.

Не можете да използвате само серум, за да постигнете ефект, използвайте серума заедно с крема. Първо серум, след това ежедневен крем след няколко минути.

Няма лошо, ако имате лифтинг крем. Перфектно стяга, изравнява кожата, прави бръчките невидими. Нека този ефект да продължи няколко часа, но когато излезете, ще сияете.

Заключение: не забравяйте да използвате методи за забавяне на процеса на стареене на кожата, пийте много вода, правете фитнес, яжте здравословна храна, ходете по-често и бръчките не са ужасни за вас.

С уважение, Олга.

Дори съвременната козметика не може напълно да елиминира. Но има изход! Това е балансирано хранене за кожата на лицето (и не само!)

Вижте списъка с продукти против стареене на кожата, които неизменно спомагат за нежната грижа за кожата и позволяват нейното удължаване в продължение на много години.

1. Спанак - храна за кожата на лицето срещу стареене

Спанакът съдържа значителен процент лутеин - антиоксидант, който действа срещу стареенето на кожата, подобрява водния баланс на кожата и й придава еластичност.

Наблюденията на диетолози от Франция показват, че 10 mg от това вещество (112 g спанак или 58 g зеле), при ежедневна консумация, ще подмладят кожата на лицето само за няколко месеца, предотвратявайки нежеланите бръчки.

2. Бобови растения - храна за кожата на лицето, която произвежда хиалуронова киселина

Включването на бобови растения в задължителната диета за 5+ действа срещу стареенето на кожата, подпомага я, тъй като този продукт провокира производството в организма, с помощта на което кожата на лицето става мека и се повишава нейната еластичност.

Според Ники Хембелтън-Джоунс, известен стилист и водещ на популярното телевизионно предаване 10 Years Younger, в кожата на новородените има голям процент хиалуронова киселина, но с времето тя постепенно се губи. И бобовите растения са предназначени просто да попълнят запасите от това определено полезно и ценно вещество в тялото, което, разбира се, работи чудесно срещу стареенето.

Желателно е ежедневно да се консумират поне две супени лъжици боб (боб, грах). Колкото и странно да звучи, бобовите растения действат отлично срещу стареенето само на кожата на лицето, но и на цялото тяло като цяло!

3. Годжи бери - хранене на кожата, което насърчава естественото производство на колаген

Хауърд Мурад, лекар и експерт в областта, твърди, че годжи берито е много питателно, има изразени свойства против стареене и е страхотно против стареене на кожата.

ЕДИН грам горски плодове съдържа приблизително 400-450 пъти повече аскорбинова киселина от цитрусовите плодове. Увеличава производството на колаген, което подобрява еластичността на кожата.

5. Ленено семе - храна за кожата, възстановяваща архитектониката на лицето

Лененото семе е безспорно полезен продукт! - отлично подхранване на кожата на лицето, насочено срещу стареенето. , получени от ленени семена, можете да подправяте зеленчукови салати, както и плодови коктейли. Препоръчителната дневна доза от този продукт, богат на омега-3 киселини, които спомагат за укрепването на мастния слой в кожните клетки, чрез който кожата на лицето се снабдява с основни хранителни вещества, е поне 1 чаена лъжичка.

6. Сини сливи

Кожните тъкани се разрушават с възрастта, като са под отрицателното влияние на свободните радикали. Антиоксидантите, които се съдържат в значителни количества в сините сливи, ще помогнат за неутрализиране на този негативен фактор. Кожата на лицето ви няма да остарее дълго време, ако ядете по 6-7 сини сливи дневно. Сините сливи не само подобряват работата на нашия стомашно-чревен тракт, но и помагат срещу стареенето на кожата.

7. Цвеклото за кожата също ще помогне

Диетологът Кари Рукстън е на мнение, че цвеклото е ценен източник на антиоксиданти и специален пигмент – антоцианин, който ускорява производството на колаген. И козметолозите съветват да пиете сок от цвекло, който отдавна е известен със своя освежаващ ефект, така че кожата на лицето да изглежда красива и привлекателна по-дълго.

8. Маслини - хранене за кожата на лицето, за премахване на бръчки и бръчки

Многобройни изследвания на австралийски учени показват, че хората, които редовно ядат маслини, имат гладка кожа с минимум бръчки. Какво означава? - което означава, че маслините действат отлично срещу стареенето на кожата! Защо?

Според известния дерматолог Никълъс Периконе, маслините и зехтинът екстра върджин съдържат олеинова киселина, която има удивителен ефект, като подмладява кожата отвътре и маскира фините бръчки.

Ако по-рано лицето ви изглеждаше като износени кожени обувки (съжалявам за фигуративния израз :-), то благодарение на използването на зехтин, то ще изглежда като листенца от роза.

Използвайте (само не забравяйте - само студено пресованите са ефективни!) Като диетична и хранителна добавка към салати и различни сосове и яжте сурови маслини.

9. Шоколад

Сладкото ще бъде щастливо! Такова хранене за кожата на лицето е удоволствие)) Както показват експериментите на немски учени, шоколадът (в умерени дози, разбира се) е невероятно полезен за нас, той работи не само срещу стареенето, но и произвежда т.н. наречен хормон на щастието в нашето тяло - ендорфин.

Какаото - основната съставка на сладостта, подобрява кръвообращението, така че кръвта започва да снабдява кожата ни със значително количество влага и вещества, необходими за тялото.

Освен това шоколадът защитава повърхността на кожата от негативните ефекти на ултравиолетовите лъчи, а черният шоколад е изключително богат на антиоксиданти и помага срещу стареенето.

10. Червен пипер

Подобно на редица други червени и оранжеви зеленчуци, той перфектно защитава епидермиса от негативните ефекти на слънчевата радиация, благодарение на съдържанието на антиоксиданти, които създават силен защитен слой в горните слоеве на кожата.

Според Роналд Уотсън, медицински специалист, при ежедневна консумация на 6 порции от такива продукти, кожата на лицето ще стане свежа, гладка и еластична на допир, а в тялото ще се появи естествена бариера, действаща не по-малко ефективно от екран, предпазващ от ултравиолетови лъчи.

Така червените и оранжевите зеленчуци работят чудесно срещу стареенето! Тези екстри съдържат правилното хранене на кожата на лицето и целия организъм като цяло! За по-подробно проучване на въпроса ви предлагаме да гледате това увлекателно, кратко видео, където всичко е подредено по рафтовете 🙂

Женско списание PhotoElf " Грижа за кожата на лицето» пожелава на своите читатели да се възползват от горните съвети и да разнообразят диетата си с горните продукти. Ако не ви харесва всичко в нашия списък, не се притеснявайте! Изберете това, което ви харесва. Или комбинирайте. Например, от цвекло, което малко хора обичат, можете да направите чудесна салата:

• 100 гр - настъргано цвекло
• 100 гр. - накиснати във вряла вода и ситно нарязани сини сливи
• 50 гр - орехи
• заквасена сметана на вкус (по-добре е да вземете ниско съдържание на мазнини)

Несравнимо вкусна салата, която ще се хареса и на нелюбителите на цвеклото 🙂 съдържа така необходимите сини сливи. За тази салата не само кожата на лицето, но и целият организъм като цяло ще ви каже „много благодаря“. Салата действа чудесно срещу стареенето! Въведете го в диетата си, яжте поне няколко пъти седмично и бъдете здрави, красиви и щастливи!

Нашето списание "Грижа за кожата на лицето" винаги е нащрек за вашата красота и здраве!