Време за разходка с бебето. Основни правила за летни разходки с новородено

Първата разходка е доста вълнуващ момент, както за родителите, така и за самото бебе. За да има полза, трябва да се подготвите правилно за него. Времето на деня и продължителността на разходката зависят от температурата на въздуха, както и от това колко висока е влажността и силата на вятъра. И сега всичко е наред.

Някои полезни съвети:

• Най-добре е да планирате разходка веднага след хранене, тогава бебето ще се държи много по-спокойно и ако навън също е студено, това ще му помогне бързо да се адаптира към студа.
• Преди да планирате разходка, погледнете термометъра пред прозореца. Това ще ви помогне да разберете как да обличате бебето си.
• Ако температурата е над 30°C или под 10°C, разходката се отменя.
• Първата разходка продължава не повече от 4-7 минути. Следващите трябва да са с 5-10 минути по-дълги от предишните, а до 3-4 месеца трябва да ходите 2-3 пъти на ден.

ЛЯТНА РАЗХОДКА
Най-голямата заблуда е мнението на родителите, че през лятото бебето може да бъде изведено на първа разходка веднага след изписване от болницата и за дълго време. Запомнете – това е абсолютно невъзможно да се направи, колкото и хубаво да е времето навън!
Когато ви изпишат от болницата, вашият лекар трябва да ви информира колко дни можете да излизате с бебето. Ако детето се е родило здраво и не сте получили допълнителни инструкции от лекаря, тогава можете да започнете да ходите с новороденото едва от 7-10 дни от живота на бебето, в зависимост от времето.

Температурата на въздуха е над 25°C.В този случай облеклото на детето трябва да е от естествен памук, за да може да абсорбира потта, без да дразни деликатната кожа на бебето. Това правило важи и за матрака в количката, както и в креватчето, в противен случай гърбът на бебето винаги ще бъде мокър и това е пряк път към дразнене на кожата.
Винаги трябва да имате достатъчно памперси с вас, за да не остане бебето дълго време мокро.

Температурата на въздуха е над 30°C.Доста е топло за разходка, така че е най-добре да пренасрочите разходката си. Щом температурата навън надвиши 30°C, най-добре е да преместите разходката сутрин или вечер, когато температурата стане по-удобна.

Продължителността на разходката.Определя се от благосъстоянието на бебето. Ако кароха не е палава, не се поти и се чувства добре и спокойно, разходката може да продължи около 2 часа. Но за да е по-удобно, не забравяйте да вземете със себе си шише с вода, особено ако бебето е на шише, както и резервни пелени.
Продължителността на разходката също е свързана с графика на хранене. Най-често бебето издържа 2 часа между храненията и се чувства спокойно, но ако трябва да отидете някъде за по-дълго време, тогава трябва да се подготвите за това предварително. Ако кърмите, тогава можете да го направите на улицата, просто се уверете, че имате удобни дрехи: специално бельо, което улеснява храненето на бебето. Ако се храните с изкуствено мляко, тогава не вземайте готова формула със себе си, тъй като при горещо време тя може да стане кисела. Просто изсипете необходимото количество суха формула за едно хранене в шишето, но не го пълнете, а вземете със себе си термос с вода с правилната температура.

Топлинен удар.През лятото обаче съществува риск от развитие на топлинен удар при бебе, което се случва поради прегряване. Това важи особено за децата от първите три месеца, тъй като на тази възраст системата за терморегулация е все още напълно незряла. Но това не означава, че трябва напълно да изоставите разходката, просто я преместете в по-малко горещо време.

ПРОЛЕТНО-ЕСЕНЕН ПЕРИОД
През този период ходенето с новородено изисква повишено внимание от родителите. Първата разходка с бебето през пролетта и есента може да се извърши само 5-6 дни след изписването от болницата, но само ако бебето е в добро здраве.

Как да облечете бебето си навън.Както показва опитът на повечето майки, демисезонните гащеризони, изработени от съвременни материали, са най-подходящи за новородено бебе. Те перфектно задържат топлината, но в същото време позволяват на кожата да диша, което предотвратява изпотяването. Под гащеризоните е необходимо да носите дрехи само от естествени материали. През есенно-пролетния период времето навън е много променливо. При измамна топлина може да има студен вятър, който често води до настинки. Затова препоръчваме да ходите с бебето само при хубаво време.

Разходка под дъжда.Повечето родители смятат, че като носят дъждобран на количката, могат безопасно да се разхождат с малко дете в дъжда. Нищо подобно! Вътре в количката се създава парников ефект и в резултат на това възниква неблагоприятен микроклимат за детето. Това може лесно да се провери, като пъхнете ръката си вътре в количката с поставен дъждобран - веднага ще усетите всичко върху себе си. Ето защо е по-добре да не ходите с бебето в дъжда, а дъждобранът ще ви бъде полезен само когато дъждът ви изненада на разходка.

Продължителността на разходката.Вие трябва да определите това сами въз основа на поведението на вашето бебе. Ако той се държи спокойно, не замръзва, тогава първата разходка с новородено трябва да продължи около 15-20 минути, като всеки следващ ден се увеличава с 10 минути. По този начин продължителността на разходката през есенно-пролетния период достига 1,5 часа.

РАЗХОДКА ПРЕЗ ЗИМАТА
Първият въпрос, който възниква сред младите родители, е дали е необходимо да ходят с новородено през зимата? На този въпрос има недвусмислен отговор - необходимо е! Свежият въздух е необходим за пълноценното развитие на детето, така че той трябва да го получава редовно, независимо от времето на годината. Ако следвате простите правила за разходка през зимата, те ще бъдат от полза само за вашето бебе.

И отново дрехи.Най-доброто зимно облекло е така нареченият гащеризон-трансформер. Той перфектно запазва топлината и най-важното е, че гърбът на детето винаги е затворен. Освен това лесно се трансформира в детски плик, което ви позволява много бързо да преоблечете бебето си, без дори да го събуждате.

Продължителността на разходката.Кога е по-добре да излезете на разходка с новородено за първи път през зимата, най-добре е да решите с лекаря при изписването. Но, като правило, ако детето е здраво и се чувства страхотно, можете да ходите през зимата на 14-ия ден от живота на бебето.
Продължителността на разходката зависи от температурата на въздуха. Ако улицата е не повече от -5 ° C, първата разходка може да продължи около 7 минути, като се увеличава с 10 минути всеки ден, но през зимата не повече от час. Ако температурата на въздуха не е по-ниска от -15 ° C градуса на замръзване, струва си да започнете с 5-минутна разходка, но в бъдеще не повече от 30 минути. В същия случай, ако температурата е под -15 ° C, разходката трябва да бъде отменена преди затопляне. В този случай ще бъде достатъчно просто редовно да проветрявате стаята, в която се намира бебето.

Ако детето не е здраво
Всичко, за което говорихме по-горе, се отнася само за здрави бебета. Ако детето ви е родено преждевременно или с някакво заболяване, въпросите за разходката трябва да се решават само с педиатъра. Но най-често недоносените бебета се оставят да ходят, след като бебето набере необходимото тегло. В случай на заболяване, когато благосъстоянието на детето се подобри.

Правилната количка
Необходимо е да изберете количка предварително още преди раждането на бебето и към този въпрос също трябва да се подходи сериозно. Удобството не само на вашето бебе по време на разходки, но и вашето зависи пряко от количката.
На първо място, обърнете внимание на дъното на количката. Трябва да е равномерно и можете допълнително да закупите специален матрак в количката.

Важен момент!Не купувайте количка за новородено бебе веднага, дори ако е родено през лятото. Дори фактът, че гърбът на такава количка може да се сгъне назад, той все още не е предназначен за новородени. Сега има много колички със специални люлки, които могат лесно да бъдат премахнати.
Друг детайл, на който трябва да обърнете внимание, са колелата. Те трябва да са достатъчно големи и оборудвани с амортисьори, благодарение на които количката ще се движи гладко, преодолявайки с лекота завои и заснежени пътеки.

Друг важен момент!Не забравяйте да вземете предвид размерите на количката, тъй като може да срещнете проблема, че количката просто няма да влезе в асансьора. Ясно е, че хората имат различни финансови възможности, но все пак не пестят от закупуването на количка. Не си струва да плащате допълнително за количка. Количката ще ви служи минимум 2 години и ще бъде ваш верен спътник и помощник.

Желаем ви хубаво време!

• Последвайте Eti-children.com в социалната мрежа:

Първа разходка на новородено: кога

Смята се, че „лятното“ бебе може да бъде изведено на разходка буквално на следващия ден след завръщането си от болницата, а „зимното“ бебе трябва да бъде адаптирано към новите условия и да се появи за първи път след 10-15 дни след това. раждане. Това е правилно, но трябва да се помни, че независимо от времето навън, дългата разходка е противопоказана за новородено. През лятото не се препоръчва да напускате къщата, ако знакът на термометъра надвиши + 30 ° C. Кога да ходим на разходка с новородено през зимата? Само когато студът не е по-нисък от 10°C.

Първа разходка с новородено: колко

Първото излизане ще продължи само от 3 до 15 минути, в зависимост от времето. Всеки ден времето за ходене ще се увеличава с около четвърт час. След няколко седмици бебето ще може да бъде на чист въздух за 1-2 часа. Смята се, че здравото бебе трябва да ходи поне 2 часа на ден, независимо от времето. Препоръчително е да не злоупотребявате с това правило: когато е горещо или студено, интервалът от време може да бъде съкратен. Не се обезсърчавайте, ако метеорологичните условия не ви позволяват да дефилирате около детската площадка с количка в ръце, защото най-важното е бебето да получи глътка свеж въздух. Първата разходка с новородено може да се проведе дори на балкона. Може би бебето ще хареса тази опция и малкото ще се радва да спи в количката си там и извън него. Гледайте детето си, защото именно то ще ви подскаже най-добрия вариант за разходка.

Първата разходка на новородено: къде

Ако живеете в екологично чист район, значи имате късмет. С бебе можете да ходите навсякъде: дори по улиците на родното си селище, дори в двора на къщата. Ако сте жители на мегаполис, тогава трябва внимателно да обмислите маршрута на разходката. Е, ако ще бъде някакъв парк. Ако няма такъв наблизо, тогава се ограничете до затворен двор близо до къщата. Не ходете с количка в близост до шумни пътища.

Първа разходка с новородено: какво да облека

Това е най-болезненият въпрос, който измъчва всички майки. Какво да носите на бебето, за да не замръзне и да не прегрее?

лято

Смята се, че "летният" фъстък трябва да се носи на разходка, като себе си, плюс едно нещо отгоре. Например, ходите с тениска, което означава, че бебето може да бъде облечено в трикотажен гащеризон с дълъг ръкав или. Това е средно правило, във всеки случай трябва да се съсредоточите върху времето. През лятото е трудно да замръзнеш, но е много лесно да прегрееш. Бебето в количка ли е? Ако духа ветрец, вие винаги ще покриете вашето мъниче и ако предварително се сложат 100 дрехи на бебето, тогава няма да е възможно да съблечете новороденото: лесно е да настинете, когато бебето се изпоти. Не забравяйте, че бебето се чувства най-удобно в дрехи, изработени от.

Пролет-есен

Перфектен вариант -. Доста е лек и топъл. Препоръчително е да носите памучни дрехи под гащеризона: той позволява на кожата да диша и абсорбира добре влагата. Що се отнася до новите модели, изработени от термоматериал, те не са подходящи за новородено.

Есенно-пролетният период в много региони се характеризира с променливо време, така че обърнете специално внимание на прическите: шапката трябва да покрива добре ушите.

Как да ходим с новородено в дъжда? Някои майки просто слагат дъждобран върху количката и тръгват на пътешествие из локвите. За дете такава разходка не е особено полезна: под кърпата се създава парников ефект, поради което се нарушава циркулацията на въздуха в люлката на бебето.

Зима

Как да облечете новородено за разходка през зимата? Има два варианта: и трансформиращ се гащеризон - нещо като чанта с ръкави. Изберете модели, които ви позволяват бързо да обличате и събличате бебето си: ако прекарате един час на разходка, бебето ще се умори и изпоти.

Какво да изберем: козина или модерна изолация? Ако живеете в северните райони, тогава дайте предпочитание на първия вариант, ако климатът е по-мек, тогава можете да се ограничите до пухено яке или гащеризон от холофибър.

Шапка. По-добре е да си купите обикновена шапка с връзки, отколкото да си купите "каска". Защо? В шлем новороденото ще бъде неудобно, защото вратът на малкото все още е много къс.

За да обобщим, как и кога да започнете да ходите с новородено:

• излизайте навън само след препоръка на лекар: през лятото на 3-5-ия ден след раждането, през зимата - на 10-15-ия;
• времето на първата разходка трябва да бъде приблизително 3-15 минути, в зависимост от сезона. До края на първата седмица бебето може да прекара един час навън;
• разходка в чист район: в парка, в двора;
• обличайте бебето според температурата на въздуха: плюс едно облекло през лятото и топли гащеризони в извън сезона и през зимата;
• за разходки вземете удобна количка: люлка или трансформатор с плоско дъно.

Разходка с новородено.Новороденото трябва да ходи много и колкото по-скоро е на чист въздух, толкова по-здраво ще бъде. След успешна адаптация към къщата след няколко дни, можете да се подготвите за първата разходка на новороденото.

Първата разходка на новороденото.

Здрав сън, добър апетит, здрав тен - всичко това е следствие от престоя на чист въздух. Ето защо още на 7-10-ия ден след раждането бебето може да бъде изведено на разходка. За начало новороденото ходи 15 минути са достатъчни, на следващия ден се разходете малко по-дълго. Разходка с новороденона чист въздух трябва постепенно да се увеличи, опитайте се да ходите по-често и по-дълго. Всеки ден правим по 2 разходки, средно по 2-3 часа.

Как да облечете новородено за разходка?

Родителите винаги са загрижени как да облечете новородено за разходказа да не прегрее или замръзне. Ситуацията, когато детето е облечено твърде леко, е рядкост. Обикновено родителите се застраховат с допълнителен слой дрехи или вземат със себе си одеяло. Първият признак, че на новороденото му е студено, е студеният, зачервен нос. Ако обаче детето е увито твърде топло, ще му е горещо, бебето ще стане палаво и ще трябва да завърши разходката предсрочно. Всяко бебе реагира по свой начин на разходка, температура на въздуха, така че е невъзможно да се дадат точни препоръки за обличане.

Изборът на дрехи зависи преди всичко от времето на годината и времето навън. Преди да излезете навън, погледнете през прозореца, след това към термометъра. При есенно-зимни разходки през първите 2 месеца от живота на детето температурата навън не трябва да е по-ниска от -5 ° C, след 2-3 месеца не трябва да е по-ниска от -10 ° C.

След като решихме градусите на улицата, измисляме как да се облечем за разходка, плюс още един слой за детето.

Разходки с новородено през топлия сезон:

• тънка капачка (боне);
• памучна или чинцова пелена и/или жилетка;
• плъзгачи.

Ако е хладно или вали, можете да хвърлите тънко одеяло отгоре.

Разходки с новородено през есента и зимата:

• тънка жилетка с плъзгачи;
• фланелена пелена или топъл гащеризон;
• на главата - тънка памучна шапка и топла шапка.

Можете да допълните облеклото на вашето бебе, като го завиете в топло одеяло. Желателно е да бебешко одеяло за прохожданеИзработено е от синтетични материали - те не предизвикват алергии при бебетата. И можете да изведете бебето на разходка в топъл плик от овча кожа или върху подплатен полиестер.

Пликът перфектно решава проблема с вътрешността на количката, тъй като играе ролята на матрак, възглавница и одеяло едновременно. Вероятно при първата разходка ще прекалите и ще облечете детето по-топло от необходимото, но ще си направите правилните изводи за в бъдеще. Преди да увиете бебето си на разходка в студения сезон, нахранете го и се облечете, така че детето да не прегрее, докато ви чака. Вие и вашето бебе облечени ли сте и готови ли сте да излезете? Вземете със себе си на разходка пелена, носна кърпичка, вода, 1-2 залъгалки и книга или списание.

Къде да ходим с новородено?

Много често разходките на мама се състоят в търкаляне на количка от една улица на друга. Опитайте се да избягвате места, където минувачите биха кихали срещу детето. По-добре е да търсите чист въздух далеч от пътища, автомобили, високи сгради и големи тълпи от хора. Идеален за ангажиране ходене с новороденов гора, парк, близо до водоеми, тоест там, където въздухът е по-чист и има по-малко газове.

Има деца, които спят спокойно на улицата, а има и такива, които се плашат от външен шум, започват от внезапен остър звук. Родителите на "страхливци" трябва да избират безлюдни тихи места, където шумът е минимален.

Спокойните часове за разходка сутрин, когато много хора са на работа, учат, са от 9.00 до 12.00 часа и вечер след 19.00 часа, когато хората се отпуснат след работен ден. Трябва да ходите по всяко време на годината, при всяко време и възможно най-често. Родителите обаче не могат да разхождат детето денонощно в ущърб на техния бизнес, интереси и здраве.

Ето защо, ако живеете в апартамент и имате балкон, разходките на балкона са идеални. Детето ще може да бъде по-често на чист въздух, а вие ще имате повече време за домакински задължения. На сутринта детето беше нахранено, облечено и изведено на балкона. Събуди се, нахрани и - отново на разходка (ако, разбира се, времето позволява).

Такива балконски разходки през първите 3 месеца от живота на бебето са по-полезни, отколкото в близост до пътното платно. Колкото по-висок е вашият етаж, толкова по-малко въздух е замърсен от автомобилните газове. На балкона премахнете всички ненужни, поставете количката.

Помислете за безопасността: ще лети ли фас от горните етажи на балкона, ще успее ли бебето да падне от количката? По-добре е да поставите детето на една страна, така че лицето му да се вижда през стъклото на прозореца. Ако живеете в частна къща, отделете специално открито пространство за разходка в двора, което се вижда ясно от прозорците на къщата.

Всяка разходка изисква присъствието на възрастен до детето, така че производителите на детски продукти са измислили удобни устройства, за да чуват и виждат вашето бебе дори на разстояние - това е бебефон и бебефон.

"Златно време"

През първите 3-4 месеца от живота си детето спи през по-голямата част от времето, така че се опитайте да използвате това „златно време“ рационално, в полза на себе си и семейството си. Детето все още не може да оцени родителските жертви в името на здравето си. Разходете бебето на балкона, помолете баба и дядо да се разходят с внука си, отпуснете се на улицата.

Разхождането на новородено трябва да бъде не само полезно, но и приятно за тези, които го разхождат. Детето расте и часовете за сън намаляват, разходките вече не са начин да приспите бебето на чист въздух, а възможност да му разкажете за този прекрасен свят. Междувременно спи добре, бейби, и дишай чист въздух за твое здраве!

Девет месеца от бременността и няколко дни в болницата приключиха - и сега дългоочакваното бебе е у дома. Родителите са преизпълнени от щастие и емоции, но проблемите и въпросите, тревогите и тревогите идват заедно с детето. Как да се къпете правилно, как да организирате хранене, кога можете да започнете да ходите с новородено? Как да организираме този режимен момент в различни периоди от годината? В тази статия ще се опитаме да намерим отговори на въпросите на родителите относно ходенето с новородени бебета.

Време е да започнете да показвате на бебето света

Всеки родител знае, че детето се нуждае от ежедневни разходки на чист въздух. Те задават само един въпрос: кога мога да ходя с новородено? След родилния дом малък човек се адаптира към ново семейство и условия на живот за него. Детските психолози и педиатрите смятат, че е необходимо да се даде време на детето да свикне с родителите си, другите членове на семейството, домашната атмосфера. Следователно бебето трябва да бъде изведено навън не по-рано от 7-10 дни след раждането, именно тази възраст се счита за чувствителна за разширяване на обхвата на обществото при новородено. Детски лекар ще помогне да се определи деня на първото посещение на детето в големия свят, неговите препоръки ще се основават на реалното физическо състояние на бебето и времето на годината, метеорологичните условия. Веднага след като педиатърът разреши да ходи, можете да започнете да събирате трохите за първото пътуване до големия свят.

Летни разходки с бебе

Някои родители на новородени деца смятат, че лятото е времето, когато можете да се разхождате с новороденото си дълго време, тъй като навън е топло и удобно. Това мнение е погрешно, малък човек има несъвършена терморегулация, така че опасността от топлинен удар е твърде реална. През деня педиатрите препоръчват да извеждате бебето на разходка само ако температурата на въздуха не надвишава 25 градуса. В противен случай е по-добре да преместите разходката във вечерните или сутрешните часове, когато навън не е толкова горещо. Продължителността на престоя на бебето на улицата се определя от неговото състояние: ако детето не е палаво, не показва признаци на тревожност, не се поти, тогава около два часа. Летният период е времето, когато можете да се разхождате навън с новородено, без да се страхувате да го оставите гладно, тъй като ще можете да нахраните малко дете по време на самата разходка.

Разходки през есента и пролетта

Родителите на бебета, родени през пролетта или есента, също са изправени пред проблема с първата разходка, но те разбират, че този проблем трябва да бъде решен въз основа на метеорологичните условия. На въпроса кой ден можете да ходите с новородено през есенно-пролетния период, педиатрите отговарят недвусмислено: на петия ден след изписване от болницата при липса на допълнителни противопоказания. Областният педиатър, който наблюдава детето, ще помогне да се определи готовността на бебето да ходи по улицата. След като сте получили разрешение от лекаря, можете да започнете да подготвяте малкия пътешественик за първите познания за есенния или пролетния свят.

Правилна организация на дейности на открито

Организацията на разходката има своите специфики и изисква повишено внимание от родителите. Първо, не извеждайте бебето навън, ако там вали. Някои родители погрешно смятат, че дъждобранът, с който са оборудвани съвременните колички, ще позволи качествена разходка при всяко време. Всъщност този аксесоар е предназначен за краткотрайна защита от намокряне в случаите, когато внезапно заваля дъжд. Дългият престой на дете в такива условия може да навреди на състоянието на бебето, тъй като вътре в количката се създава парников ефект.

Ето защо, когато решавате кога да ходите с новородено през пролетта или есента, трябва да обърнете внимание и на метеорологичните условия: без дъжд, силни пориви на вятъра. За разходка е важно да изберете правилните дрехи за детето, така че да му е удобно и топло в него. Продължителността на първия престой на чист въздух в тези сезони не трябва да надвишава четвърт час, с всяка разходка времето може да се увеличава с десет минути, като постепенно се довежда до максимум час и половина.

Разхождайки се в снега...

Най-вече има въпроси относно организирането на зимни разходки с новородени бебета: как да облечете бебе, възможно ли е да се разхождате в студа, кога можете да ходите с новородено? През лятото температурата в стаята не се различава много от външната, поради което те започват да ходят по-рано: седмица след раждането. През зимата, предвид значителната температурна разлика, педиатрите препоръчват да започнете да ходите с бебето не по-рано от две седмици след раждането. Много родители се съмняват, че детето изобщо може да бъде изведено навън през зимата. Детските лекари разсейват подобни съмнения с недвусмисленото си изявление: бебето се нуждае от чист въздух по всяко време на годината, само трябва да се определи правилно кога можете да ходите навън с новородено през зимата.

Разходки в студа

Лекарите препоръчват, преди да се подготвите за първата разходка с новородено бебе, да погледнете термометъра. Ако температурата е под 15 градуса, дори не е необходимо да се събирате с бебето на чист въздух. В случай, че студът е между 5 и 15 градуса, тогава можете да отидете на първата разходка за десет минути. Постепенно, ежедневно увеличавайки времето, прекарано във въздуха с 5 минути, доведете до половин час. Термометърът, който показва студ до пет градуса, символизира идеалните зимни условия, когато можете да излезете на разходка с новородено за първи път. При тази температура престоят на бебето на чист въздух може да достигне до четвърт час, всички следващи са с 10 минути повече, но не повече от един час.

Твърде дълги разходки и новородено

Някои родители вярват, че колкото повече бебето прекарва на улицата, толкова по-силен ще бъде неговият имунитет. Лекарите категорично отричат ​​подобно твърдение, тъй като редица проблеми, съпътстващи неонаталния период, не позволяват на бебето да се адаптира качествено към условията на външното пространство. Детските психолози от своя страна също препоръчват да не допринасяте за развитието на стрес при бебето, първо му дайте възможност да свикне с леглото и стаята си и с настъпването на деня, когато можете да ходите с новороденото улицата, постепенно разширяват границите на обществото. Това трябва да става постепенно и дозирано, помагайки на бебето да свикне с различна среда на съществуване.

Детето е болно

За съжаление, не винаги един малък човек след болницата се оказва абсолютно здрав. При наличие на сериозни патологии детето се наблюдава известно време в отделението за новородени, след което той и майка му се изписват у дома. Кога е възможно да се ходи с новородено след изписване от детска болница, решава областният педиатър въз основа на реалното състояние на бебето. В случай, че детето е родено преждевременно, проблемът с ходенето може да бъде решен само след като то набере необходимото тегло и укрепне. След прекарани заболявания или инфекции ходенето с дете е възможно само след пълно възстановяване. Продължителността на първите разходки за такива деца също трябва да бъде по-малка с 5-10 минути в сравнение със здрави връстници.

Разходка с количка или без?

Често родителите не могат сами да решат как най-добре да ходят с бебето. Някои твърдят, че количката трябва да бъде незаменим атрибут на разходка. Други, напротив, смятат, че детето ще бъде много по-удобно в ръцете на майка си или в слинг. Лекарите също препоръчват да не бързате да купувате количка, защото първо трябва да разберете кой модел е най-подходящ за сезона и метеорологичните условия, при които детето ще бъде на улицата. Независимо от това, количката се счита за необходим атрибут, но изобщо не е необходимо да я използвате в първия ден, когато можете да ходите с новородено. През лятото дете в количка ще бъде по-удобно, отколкото в ръцете на майка си, това ще го спаси от прегряване и обрив от пелена. Но през зимата понякога е по-добре мама да вземе бебето на ръце, ако количката не е добре изолирана, това ще помогне да се избегне хипотермия.

Алтернативен вариант за разходка

Понякога метеорологичните условия не позволяват да изведете много малко дете навън, въпреки факта, че вече е дошло времето, когато можете да ходите с новородено, и лекарят ви е позволил да започнете да ходите. В този случай обикновен балкон ще се превърне в алтернативен заместител на парк или площад. Хлапето ще може да диша чист въздух на балкона, както в количката, така и в ръцете на майка си. Не забравяйте, че балконът се счита за същата улица, с донякъде изгладени метеорологични условия, така че дрехите на бебето трябва да са подходящи. Това изискване е особено важно, ако детето спи на балкона в количка - важно е да се гарантира, че бебето не замръзва в студено време.

Как да изберем правилните дрехи

Когато планирате първия изход с детето в големия свят, майката трябва да помни, че тя и бебето имат различна терморегулация: при малко дете тя е несъвършена. Началото на момента, в който можете да започнете да ходите с новородено, изобщо не означава началото на независим топлообмен в трохите, следователно трябва да се регулира от възрастни. Лекарите препоръчват просто правило: обличайте бебето, както майката се е обличала, плюс още един слой дрехи. Особено внимание трябва да се обърне на краката, ръцете и главата, тъй като крайниците са изложени на риск от замръзване на първо място, а самата глава е доста уязвима поради несъвършената линия на косата. Освен това не трябва да започвате да обличате детето, докато майката не се убеди, че тя самата е готова за разходка. Детето не трябва да лежи в дрехи за ходене и да чака родителите да се облекат, тъй като това първоначално ще доведе до прегряване, а след това до хипотермия на детето.

Много майки, току-що завърнали се от болницата, са склонни веднага да излязат навън с новороденото си. Струва им се, че бебето спешно се нуждае от чист въздух, че му липсва витамин D, кислород, че ако не започнат да ходят веднага, тогава нещо ще се обърка с детето.

Не бързай! Несъмнено ходенето пеша е полезно за здравето, тонуса, настроението. Но само при определени условия. Има толкова много неща, които трябва да се вземат предвид: времето, състоянието на бебето, времето на годината и реалната готовност за първите разходки. Нека разгледаме по-подробно какво трябва да направят родителите, какво да вземат предвид, така че ходенето с бебето да се превърне в приятно забавление.

Когато излизат на разходка за първи път

Много педиатри и до днес твърдят, че не е препоръчително да извеждате бебето навън през първия месец и половина. Тоест, липсва му пространството, в което се намира (говорим за апартамент, къща). Освен това той все още трябва да го овладее и да го овладее. И винаги можете да получите чист въздух, като отворите прозорец или балкон (освен ако нямат лице към натоварен път).

Но не всички майки се вслушват в такива съвети. Първата разходка с новородено седмица след раждането му вече не изненадва никого.

Все пак е препоръчително да следвате определено правило, за да не навредите на бебето: за първи път трябва да излезете с бебето за не повече от 10-15 минути в студено време и за половин час през лятото, постепенно увеличавайте времето за ходене. Родителите определят продължителността на разходката в зависимост от метеорологичните условия, температура, влажност, сила на вятъра.

И също много важно:

• Ако температурата навън е по-ниска от -15 ° C, първата разходка трябва да се отложи, докато стане по-топло. До -15°С вървим около 15 минути.
• Ако улицата е над + 15 ° С, тогава можете да направите по-дълга разходка - до 40 минути.

По-добре е да се разхождате след хранене, когато бебето е сито и спокойно. След обяд детето ще се радва да спи на чист въздух, да диша, да се насища с кислород и полезна влажност на въздуха.

За първи път с бебе можете да ходите на ръце без количка. Близостта на мама ще успокои бебето

За първи път е препоръчително да излезете без количка, като държите бебето за дръжките или в слинг. В ръцете на майка си той ще бъде по-спокоен и по-познат.

Ако бебето е здраво, не е гладно, носи чисти и сухи пелени и времето не е твърде студено или горещо, оставете го да прекара по-голямата част от деня на чист въздух.

Идеалното време за разходка е сутрин преди 11 часа и вечер след 16 часа, когато ултравиолетовите лъчи допринасят за образуването на витамин D, а инфрачервените лъчи не могат да навредят. През нощта все още не си струва да извеждате толкова малък на улицата.

Как да се подготвим за разходка

За да могат първите разходки с новородено да донесат положителни емоции на майката и бебето, е необходима задълбочена подготовка. Внимателната майка взема предвид всичко: какво да вземете със себе си, как да облечете бебето си, как да вземете късмет. Преди да започнете да се събирате, нахранете бебето добре и го дръжте изправено, така че коремчето да не се разболее на улицата.

За първата разходка бебето трябва да бъде подходящо облечено, за да не му е нито студено, нито горещо. Освен това вземете неща, от които може да се нуждаете: кърпички, вода, одеяло и др.

Как да се обличам

Намерете дрехи за разходка, които бързо и лесно се закопчават и разкопчават, така че подготовката и събличането да не отнемат много време. Обикновено майката се облича сама, след това слага всички дрехи на бебето, не на последно място шапка и шапка.

Ето 2 правила, които ще ви помогнат да облечете бебето си правилно:

1. Ако държите бебето си на ръце или в слинг, обличайте го както сте, в зависимост от времето на годината и времето.
2. Ако ходите с количка, облечете се като себе си, но един слой по-топло. Особено важно е да затоплите детето през студения сезон.

Когато слагате бебето в количката през лятото, слагайте леко одеяло или хавлиена кърпа. За студено време вземете топло одеяло или топъл плик.

В горещ летен ден облечете бебето си с боди или тениска, чорапи и шапка. Не позволявайте на детето да прегрява, уверете се, че не се поти.

В студен зимен ден първият слой е слип, гащеризон и чорапи. След това всичко зависи от топлината на горното облекло. За студена зима е подходящ кожен плик от естествена кожа, в който бебето ще се чувства удобно дори при -15 °. Не трябва да носите много неща под кожен плик. Ако пликът не е топъл, а изолиран, облечете топла блуза и панталони. Не забравяйте шапката и шапката си. Добре затопля в студа специално термо бельо.

В извън сезона, когато времето е нестабилно, обличайте бебето според термометъра и силата на вятъра. По това време бебето може да бъде облечено малко по-топло от себе си. Ако заспите, покрийте се с тънко одеяло.

Когато се върнете от разходка, прегледайте детето. Ако облечете бебето си твърде топло, то ще бъде зачервено и изпотено. Следващия път не повивайте бебето. Ако краката ви са студени след ходене, облечете се топло.

Какво да донеса

Ако излизате за първи път, не възнамерявайте да отидете далеч и очаквайте да сте извън къщата за около 10 минути, вземете салфетки или носни кърпички.

Ако тръгвате на дълъг път, не забравяйте памперси и мокри кърпички, за да избършете дупето си в случай на непреодолима сила. Някои майки наистина харесват "мокро-мокро" ─ многократни пелени. Не пропускат, перат се в пералня, подходящи за зимата и лятото.

Пригответе залъгалка, вода или формула в бутилка за залъгалка. Ако кърмите, не е нужно да се притеснявате, че ще огладнеете. Опитните майки знаят как да хранят бебето спокойно и без любопитни очи. И ако бебето се храни с шише, пригответе суха формула в бутилка и гореща вода в термос, за да разредите и нахраните трохите. Можете да вземете със себе си вече разредената смес, но не забравяйте, че можете да я съхранявате не повече от час.

Дори през летните месеци, за дълги разходки, сложете в количката допълнително топли дрехи и леко одеяло, за да покриете спящото бебе.

Какво да купите предварително

Първо купете количка. Освен това, независимо от времето на годината за новородено, купете количка-люлка, така че бебето да лежи в нея. Махнете люлката по-късно или купете седяща количка по-късно, когато порасне. Когато избирате транспорт за малко човече, премерете вратите на апартамента и вратите на асансьора, за да може количката лесно да премине през тях.

Ако искате никой да не вижда бебето, подредете завеса от тюл в количката или купете количка със завеса. Количките се продават с предпазни рамки от вятър и сняг. Добра покупка е палатка за защита от слънце и вятър или мрежа против комари от насекоми. И в дъждовно време прикрепете дъждобран.

Нуждата от ходене

Много е казано и написано за ползите от чистия въздух и необходимостта да бъдете на улицата. Смята се, че възрастен човек трябва да прекара 5-6 часа във въздуха. Има мнение, че това важи и за кърмачетата. Родителите не винаги успяват да отделят толкова много време за разходка, така че дори спането на балкона до известна степен компенсира времето на разходката. При условие, че балконът е затворен поне с мрежа от случайни отпадъци.

Ако детето има здравословни проблеми или не е доносено, тогава първата разходка трябва да се обсъди с вашия педиатър.

Доктор неанатолог-педиатър Никитин С.А. смята, че въздухът в стаите е прекалено сух и без чист въздух децата получават остри респираторни инфекции и дори бронхит. Нивото на влажност влияе върху благосъстоянието, новородените са особено чувствителни към сухота. Техните лигавици бързо изсъхват, тялото започва да произвежда слуз, за ​​да намокри повърхността. Според лекаря почти всички детски болести се лекуват с чист въздух и водни процедури. Той смята, че новородените бебета трябва да се къпят възможно най-дълго и да се извеждат навън да се разхождат повече време.

А педиатърът Е. О. Комаровски припомня, че във всяко жилище има много прах и патогенни бактерии. Излизането на въздух е възможност за прочистване на белите дробове, подобряване на функционирането на лигавиците. Лекарят смята, че до края на първия месец детето може да прекара целия ден навън.

Малко бебе от първата разходка получава насищане с кислород, отличен сън, отличен апетит. Укрепва се имунитетът, повишава се тонусът, активизира се работата на всички органи и системи, стартира се способността за адаптиране към околната среда.

Добре е, ако имате възможност да се разходите с бебето покрай реката или морето, където естествено се ускорява метаболизмът и се подобрява съставът на кръвта. Особено полезно е да се разхождате близо до водата призори.

Идеално е да се разхождате с дете край морето или покрай някое друго водно тяло. Но ако това не е възможно, изберете места, където има зелени площи, така че бебето да получи своята част от кислорода.

Градските жители обикновено се разхождат по площади или паркове. Но ако има възможност да отидете в гората, да вдишате фитонцидния въздух на листата, ─ това е голяма помощ за развитието и благополучието на бебето.

Във всеки случай се опитайте да не носите и носите бебето си далеч от магистрали и паркинги. Намерете поне няколко дървета, които ще осигурят сянка и кислород.
Първа разходка

Отивайки на първата разходка с новородено бебе, внимателно се подгответе и настройте да получите положителни емоции. Ако бебето не спи, нежно му говорете, дръжте ръката си, нека почувства, че сте близо. Скоро бебето ще заспи спокойно и ще можете да се разхождате с количката по бизнеса си или да го оставите само на безопасно място, например на балкона или в двора на частна къща. Постепенно вие и вашето бебе ще се научите да прекарвате време на чист въздух и ще получите само положителен заряд и добро настроение от това.