Ако съпругът плаче Защо мъжът плаче и кога мъжете могат да плачат? Когато мъжете са склонни да плачат

Елена, наистина съчувствам на вашето „счупено“ състояние на работа след трудна нощ с разстроен съпруг. Очевидно е много неприятно, когато, от една страна, не можете да оставите любимия човек сам в толкова трудно състояние, да кажете „Трябва да спя“, а от друга страна, след като сте прекрачили себе си и сте изслушали всички излиянието на съпруга, след това страда цял ден на работа от - за липса на сън. Дилема. Струва ми се, че всеки човек би се изправил пред тази трудност. Но във вашата ситуация има нюанси. Сега ще се опитам да ви ги покажа. Това може да ви помогне да го погледнете малко отстрани и да отговорите на въпроса си „как да бъдем“.

Пишете за трудното семейство на съпруга си и евентуалната му зависимост към алкохола. Засега изглежда не е много голямо, но в някои случаи вече започвате да изпитвате неудобства. И, честно казано, схемата вече започва да прилича на семейство, където има така наречените „зависими отношения“. Този термин е въведен за разлика от „партньорство“, където има разбирателство, чувствена откритост, способност да се чуват, да преговарят, да имат лични граници и да зачитат границите на партньора и т.н.

Схемата на зависимите отношения изглежда така – „спасител-жертва-агресор”. Всеки в двойката последователно се оказва в една от тези роли. Нека разгледаме вашата ситуация точка по точка.

1. Пиян съпруг говори за детството. В този момент вие сте спасител. Слушаш, съжаляваш, казваш нещо подкрепящо.
2. Тогава разбирате, че вече е 2 сутринта. На 6, относително казано, отивате на работа. И все още слушате. Не можеш да го спреш просто така, да го преместиш. Вече сте нервни, че няма да спите достатъчно. Но вие слушате чрез съпротива. Заемате позицията на жертвата. Човек, чиито лични граници се пренебрегват. Някой, който трябва да пожертва собствените си интереси. В резултат на това се чувствате ужасно на работа, претоварени. И това е следствие от факта, че трябваше да слушам пияния си съпруг цяла нощ. Разбирайки това, вие постепенно преминавате от състоянието на жертва към позицията на агресор.
3. И сега вече се чувствате раздразнени. Пишете ни, че вашият съпруг ви пречи да спите и как трябва да се справите с това. Съпругът няма много проспериращо семейство, съпругът има възможни проблеми, а вие страдате. Всъщност вие казвате, че съпругът ми е виновен за това, че сега съм разбита на работа. Стигнахте до третото състояние – агресора.

Какво ще се случи след това? Може да искате да кажете на съпруга си за това. Може би съпругът ще се извини или ще се почувства виновен. Може би ще го приемете и тогава всичко ще се повтори отново и вие отново ще преминете в състояние на спасител, после на жертва, после на агресор.

Това е класическият триъгълник на зависимостта. Както разбирате, аз съм измислил някои неща тук, така че нещо може да не съвпада напълно с действителността. Но не става дума за нюанси. Ако като цяло имате такъв триъгълник във връзката си и сега забелязвате някои прилики, тогава сега е моментът да започнете да работите върху него, без да стартирате ситуацията. Може би трябва да кажете на съпруга си за това, опитайте, ако още не сте опитали, поговорете с него дали може например да пие повече от кутия бира само в дните, когато не трябва да работите сутрин . Тоест, трябва да се опитате да очертаете границите на вашия и неговия комфорт - с което и двамата сте съгласни. Ако това не се получи, ако съпругът не може да ги издържи или не можете да изградите този разговор с него и да стигнете до точка, до финала, да се съгласите, тогава трябва да помислите за факта, че е трудно за вас и него да го направя. И може би трябва да се опитате да получите съвет от специалист. Вие, за да не се нарушават вашите граници, а ако се нарушават, за да разберете това и да можете да кажете навреме „не, скъпа“. И той да поеме контрола над своите граници и да уважава вашите повече.

Желая ти търпение и късмет!

Добър ден. Заинтересувах се от вашия отговор "Елена, наистина съчувствам на вашето "разбито" състояние на работа след тежка нощ с разстроен м ..." на въпроса http://www.. Мога ли да обсъдя този отговор с вас?

Обсъдете с експерт

Младата, но вече обещаваща фотографка Мод Фърнхаут от Холандия посвети работата си на една малко необичайна тема, която рядко се обсъжда - правилно ли е мъжете да плачат. За 19-годишната студентка от Факултета по изкуства и хуманитарни науки в университета в Утрехт фотографията винаги е била начин да изрази себе си и да изрази мнението си, да помогне на другите хора да направят същото, да се отвори към целия свят.

„Бъди мъж“ - чуваме тази фраза от детството, ако не е адресирана до нас, то към приятели момчета, братя и просто минаващи покрай деца на улицата. Тази фраза се повтаря на синовете им от мъжете, тъй като те са били научени на това от родителите си от ранна възраст. Да си истински мъж означава да потискаш емоциите, да се държиш така, сякаш ги няма. Ярък пример - мъжете не трябва да плачат дори в детството.

Мод Фърнхаут каза в описанието на фотографския си проект: „Вярвам, че показването на емоции и откровеността с хората около вас е признак на вътрешна сила, а не на слабост“. Модели за фотосесията бяха съученици на момичето.

Йов, 18: „Не виждам сълзите като признак на слабост. Ако плача, тогава разбирам емоциите си, мога да продължа напред. Това ме прави по-силен."

За да разплаче своите модели, Мод пускаше тъжни песни и показваше снимки, разпитваше за миналото, в което всеки от нас има тъжни моменти.

Милош, 20 години: "Водата очиства тялото, а сълзите - душата."

Тобиас, 18: „Хората са свикнали със стереотипа, че сълзите са единственият начин да изразят тъгата. Лично аз никога не съм смятала, че плачът за един мъж е нещо срамно или че е някакъв проблем, докато не участвах в тази фотосесия.

Франко, 19: "Всеки има право да плаче, независимо дали е мъж или жена."

Кевин, 19: „Светът е пълен с тъга, болка и радост. Хубаво е, че хората имат възможност да изразят емоциите си“.

Бъкминстър, 20: "Всеки път, когато плача, се усмихвам след това, защото осъзнавам, че ние, хората, сме надарени с истински емоции."

Джип, 20: „Сълзите са една от способностите, които ни отличават от животните. Колкото и да е странно, ние трябва да потискаме природата си, за да не изпъкваме в обществото.

Gijs, 19: "Сълзите са едно от най-красивите изражения, които можем да направим, така че не се страхувайте да плачете."

Арфор, 19 години: „Някой се смее, някой плаче. Какво лошо има в това човек да прави това, което е естествено?

Мориц, 19 години: „Сълзите не са признак на слабост, а приемане на емоциите, които изпитвате. За мен това е знак за сила, смелост.”

Може би следващия път ще се замислите, преди да повторите на децата си необмислените фрази „възрастните не плачат“ и „истинските мъже не трябва да плачат“?

Защо мъжът плаче, защото мъжете са известни като по-малко емоционалният пол. Мъжете обикновено остават студени и невъзмутими в трудни ситуации. Но не е правилно да държите всички емоции в себе си. Вредно е за здравето. Но не е нужно и да сте небрежни. Има ситуации, в които мъжете могат открито да покажат емоциите си, каквито ние не бяхме. Помислете при какви житейски обстоятелства мъжете могат да плачат.

Мъжки плач в историята

Мъжете винаги са плакали. Приемливостта на мъжкия плач обаче варира в зависимост от времето и културата. Подобно проявление на емоции при мъжете не винаги е допустимо. Ако погледнете древногръцката и римската история, можете да намерите много истории за плачещи мъже. Например в Илиада на Омир героичните качества на Одисей не са в конфликт с моментите, когато той копнее и плаче за дома, за роднини и приятели и скърби за падналите си другари. Но Одисей никога не падаше духом от самота и разочарование. И често се опитва да скрие сълзите си от любопитни очи.

Старият завет също е пълен с мъжки плач. Плачът беше част от молитвата към Бог. Освен това еврейските мъже проливат сълза, преди да влязат в битка. Църковните служители вярвали, че сълзите са дар и естествено допълнение към духовността на човека.

В един момент сълзите започнаха да се възприемат като абсолютна сила от една страна, а от друга - манипулация.

Във Викторианската епоха сълзите се считат за изключително женско качество, тъй като жената е грациозната и крехка природа, която е изцяло изпълнена с емоции. През 20 век се появява идеалът за мъж, който никога не плаче. И повечето мъже са възпитавани по този начин. И тези мъже продължават да възпитават децата си по същия начин. Това е както правилно, така и грешно. Всеки човек има собствено мнение. Няма да те карам да плачеш или никога да не плачеш. Давам само няколко житейски ситуации, в които мъжете могат да плачат и никой няма да погледне на това с презрение.

Кога може да плаче човек?

1. Смърт на любим човек.Според мен няма неща, които причиняват повече болка от смъртта на близък и много близък човек. Осъзнаването, че сте загубили някого, предизвиква буря от емоции и това е нормално.
2. Смърт на любим домашен любимец.Домашният любимец може да бъде толкова обичан, че дори да стане член на семейството. Връзката между човека и вярното животно отива дълбоко в сърцето и се установява там. А загубата на това същество е равносилна на загуба на любим човек.
3. Раждане на дете.Раждането на дете или по-скоро осъзнаването, че вие ​​и съпругата ви сте родили дете, може да предизвика буря от емоции и впоследствие сълзите на радост няма да отнеме много време.
4. Когато й предложиш и тя каже „да“.Това е един от най-щастливите дни в живота ви, така че сълзите на радост не трябва да се избягват. Ти я намери, твоята най-добра приятелка. Намерихте се.
5. Пред олтара, когато се ожениш за нея.В този важен ден от живота на младите гостите могат да забележат леко замъглени очи на младоженеца и срамежлив поглед на булката.
6. Когато трябва да се разделите с любимия, дори вещи.Особено първата кола. Между човек и неговия четириколесен приятел наистина може да възникне невидима връзка и тя се прекъсва много болезнено.
7. Като посещавате сайтове, които почитат онези, които са дали живота си за другите.Независимо дали разглеждате имената на загиналите във войната във Виетнам или гледате видеоклип на ужасяваща автомобилна катастрофа, знанието, че тези хора са загинали, трябва да ви накара да почувствате нещо.
8. Описвайки едно наистина духовно преживяване.Когато описвате наистина важни моменти от живота си или разказвате трагични истории, трябва да събудите чувства, които дори сълзите могат да предизвикат.

Кога мъжете нямат право да плачат?

1. Когато любимият ти отбор загуби.Харесвам спорта. Имам любими отбори. Но вярвам, че има неща, които са по-важни от загубата в спорта.
2. Когато другите търсят източник на сила и спокойствие във вас.Да, има ситуации, когато хората около вас трябва да почувстват, че наблизо има силен човек, който може да намери изход от всяка житейска ситуация. Не ги разочаровайте!
3. Ако не получите това, което искате.Само малките момчета плачат, когато не получат това, което искат. Ти си възрастен мъж, а истинските мъже не плачат, когато са разочаровани. Те отново се опитват да получат това, което искат.
4. Когато си разстроен.Непростимо е да плачеш, защото си преуморен или нещо не работи, когато не можеш да измислиш решение. Ако плачете в такива моменти, тогава определено няма да има решение и ситуацията няма да бъде разрешена. В такива жизненоважни моменти трябва трезва глава и чисти мисли, пич, а не сополи.

Плачещият мъж е доста рядко явление, а сълзите все още са чисто женски прерогатив. Ако във филмите вече сме свикнали да виждаме сълзи в очите на такива смели актьори като Майкъл Фасбендер, в живота все още не сме съвсем готови за подобни мъжки реакции. В края на краищата, същата тази филмова индустрия от години ни внушава, че силните мъже не плачат, а търсят изход и се борят докрай.

shutr.bz

Трудно е да си представим, че Джеймс Бонд, веднъж попаднал в поредната драскотина, е свел безпомощно глава и е избухнал в горчиви сълзи. Максимумът, който може да си позволи, е „скъпарска мъжка сълза“, но като цяло очакваме да стисне зъби и да преглътне болката. Затова ли такива „непроницаеми“ мъже са склонни към алкохолна зависимост и се чувстват напълно сами? Но това е женски поглед върху ситуацията, защото сме свикнали, че когато плачем, ни става по-лесно. Психологията на мъжете е подредена по различен начин, за тях най-добрата поведенческа стратегия е да намерят рационално решение, блокирайки достъпа до емоции. В тази статия ще намерите отговори защо не трябва да призовавате съпруга си да „вика“ и „да не държи всичко в себе си“, както и как да помогнете на любим човек да се справи с надигащите се емоции. В крайна сметка, когато мъж плаче, това вече е сериозно и в този момент трябва да му окажете всякаква подкрепа.

Ръбове на неразбирането

Разликата в поведението между мъжете и жените е наистина силна, когато става дума за емоционални реакции на стресови ситуации. Ако шефът ни се развика, ако най-добрият ни приятел ни предаде, ако ни откраднат чантата, ние, без да се замисляме, ще изпаднем в спасителни сълзи. След това ще се обадим на всички приятелки и ще се оплачем от случилото се, наслаждавайки се на подробностите. Човек в подобна ситуация ще се затвори в себе си и ще се опита да разреши проблема: ще разработи план как да отмъсти на шефа си, ще удари бившия си приятел, ще напише изявление в полицията. Когато му е трудно, той се затваря в себе си и се отдръпва. Ако има трудности в работата, той се затваря в себе си и решава проблемите в главата си.

Какво да правя? Вашата задача през този период е да го подкрепяте, да сте там и да не изисквате от него „да говори за това“. Не приемайте лично неговата студенина и отчужденост: мозъкът му е устроен така, че докато решава проблем, емоционалните центрове са блокирани.

shutr.bz

Спектър от чувства

Всеки човек, независимо от пола, има мъжка и женска част. Но поради особеностите на възпитанието ние свикваме да потискаме чертите, присъщи на противоположния пол. И така, момичетата се учат да бъдат скромни и им се забранява открито да показват сила, а момчетата се карат за проява на слабост и се учат от ранна възраст „да не бъдат мърлячи“. Но имаме възможност да бъдем и силни, и слаби, друг е въпросът дали успяваме да реализираме заложения в нас потенциал. Условно е възможно мъжете да се разделят на следните типове, в зависимост от това дали позволяват на своята женска част от душата да се прояви или не.

Железният човек

Мъжете от този тип смятат себе си за такива, които никога не плачат, никога не танцуват, не носят розови неща и като цяло не правят нищо, което би могло да хвърли сянка на привързаност към гей ориентацията върху тях. Те дотолкова не приемат женската си част, че всяка нейна проява предизвиква у тях страх от загуба на мъжественост. Ето защо имат толкова строга забрана за сълзите. „Ако избухна в сълзи, аз съм слаб и вече не съм мъж“ - така приблизително звучи тяхното несъзнателно отношение. Ето защо, дори след загуба на близки, след като са преживели силен шок, те просто не могат да плачат, в противен случай светът им ще се срути.

Властелин

Този тип е най-приемлив в обществото. По принцип сълзите в очите му са рядкост, но ако се случи нещо тъжно, трагично или ужасно, той ще си позволи да прояви такава слабост като сълзи. Въпреки че да си позволи да плаче и да признае болката си изисква известна доза смелост от него.

Вечен романтик

Сравнително нов тип, който се появи в момент, когато търсенето на уязвими и открити мъже се увеличи сред жените. Те замениха бруталните супермени и поеха с чувствителната си природа, способна да бъде докосната от гледката на красив залез. „Аз съм толкова искрен, толкова открит, не се страхувам да покажа чувствата си!“ - както той ви казва. Възможно е това да е само трик, защото, както обсъдихме по-рано, не е обичайно мъжете да се отварят, когато се чувстват уязвими.

В унисон със себе си

След като е установил връзка със своята женственост, такъв мъж може да си позволи да изразява чувства чрез сълзи. Това не означава, че у нас плачат само гейове. В крайна сметка само холистичен човек може да приеме своя женски принцип. Следователно, ако вие и вашият съпруг отидете на кино и той може да се разплаче в момента, който го е пристрастил, той има подобен контакт.

shutr.bz

Отзивчивост

Всъщност мъжете не обичат женските сълзи, те ги плашат, не знаят какво да правят и се сблъскват с неспособността си да поправят нещо. Как реагираме на мъжките сълзи, плашат ли ни? И какво ще направите, ако вашият призив "Не дръжте всичко в себе си, плачете!" вашият избраник внезапно избухва в сълзи? Ето най-често срещаните женски реакции:

страх

"Какво да правя? Ако вече плаче, значи се е случило нещо ужасно. Нищо не може да се поправи. Той е изтощен” - приблизително такива асоциации излизат на преден план, ако партньорът ви изведнъж избухне в сълзи за първи път от пет години връзка. Подобна реакция се връща в далечното минало, например, татко плака на погребението на дядо или когато той напусна теб и мама за друга жена. В този случай мъжките сълзи са сигнал за нещо ужасно, което вече няма да е същото като преди.

Отвращение и гняв

Искаш да скъсаш отношенията си с него и вместо смело да понесе удар, той ридае като момиче. Такива емоции показват, че несъзнателно се обвинявате и не искате да се изправите пред факта, че сте наранили друг човек. В този момент отвращението действа като защитна реакция, за да потвърди още веднъж, че сте постъпили правилно, като сте напуснали такъв паплач. Излишно е да казвам, че това често е само извинение за себе си?

Тъга и надежда

Обичаш този човек, боли те, че е толкова зле, че плаче. За него това е момент на пълно безсилие, когато наистина не разбира какво да прави по-нататък. Но можете да очаквате, че сълзите са само проява на моментна слабост и той ще намери изход от ситуацията с нова сила.

Всичко има своето време

Все още не сме готови да приемем мъж, който плаче наравно с жена. Стереотипът, че сълзите са признак на слабост, е здраво вкоренен в главите ни и отнема време, за да се отървем от него. Колкото по-толерантно е обществото, толкова по-спокойно приемат мъжките сълзи. Затова, на първо място, трябва да се стремим да разберем, че от мъжете не се изисква да носят маска на всемогъщество и неуязвимост. Тогава те няма да имат нужда от специално време и място за плач, като кабинет на терапевт или тъмен киносалон. Или може би ще има табели "Място за мъжки сълзи"? С наша помощ ще стане по-лесно за мъжете да показват чувствата си, ако се научим да се справяме със сълзите им. Тогава определено няма да им се налага да пазят емоциите си в себе си.

shutr.bz

Ивета реши да попита известните украински мъже дали е позволено представителите на силния пол да плачат и в какви случаи те самите не крият сълзите си.

Андрей Домански, водещ на телевизионния канал Интер

Кога плаче един мъж? От моя опит знам със сигурност: когато режем лук! Или когато готвачът Андрей Дромов, моят съ-водещ в предаването „Готуемо веднага“, стъпи на крака си в ефир - това са две. Той прави това не от зло, но е невъзможно да не избухне в сълзи! Ако лъкът не боли очите и Дромов не стъпва на крака, музиката може да ме извади от равновесие и да накара старческите ми очи да се насълзят. Или нещо свързано с деца. Като гледам как децата ми на всякаква възраст се нахвърлят едно върху друго, започва да ме трогва като старец.

Андрей Кише, певец, шоумен

Мъжете трябва да плачат от радост. Но като цяло мъжете имат нужда от повод за сълзи. На всички ни се налага да губим любими хора и подобни фактори карат дори силните мъже да плачат. Избликът на емоции понякога е простим. Но е по-добре да плачете от радост за семейството и децата си. Плача изключително рядко, но с напускането на любимите хора, ти раздаваш част от себе си, а сълзите - те пускат.

Влад Яма, хореограф, член на журито на шоуто за таланти „Всички танцуват!“ (STB)

Струва ми се, че и мъжете, и жените не трябва да се опитват прекалено много да крият постоянно чувствата си. Всички изпитваме емоции и е напълно нормално да ги показваме на другите. Така че не виждам нищо срамно в мъжките сълзи - това е напълно естествена проява на чувства. Няма да кажа, че плача често, дори не помня кога и по каква причина съм плакал за последен път. Но понякога има сълзи в очите ми. Например мога да бъда трогнат от талантливо изпълнен танц. Тази година на "Всички танцуват!" Често виждах, че участниците не просто изпълняват набор от танцови движения, но по възрастен начин, замислено разказват цяла история. Ако постановката носи определено послание и освен това е талантливо изпълнена, тя определено предизвиква емоции, включително и сълзи. В такива случаи ми се струва безсмислено да се правиш, че нищо не те засяга, оправдавайки се с това, че си мъж.

Снимка: Пресслужбата на телевизионните канали Интер и СТБ, Фейсбук