У дома › Тестове › Обостряне на остеохондроза по време на бременност. Ръчен масаж при остеохондроза при бременни жени

Обостряне на остеохондроза по време на бременност. Ръчен масаж при остеохондроза при бременни жени

По време на бременността различни фактори влияят върху женското тяло, стари заболявания се връщат, както и се появяват нови. Често срещано явление при бременни жени е остеохондрозата на колянната, цервикалната, гръдната и лумбалната област.

Заболяването засяга хрущялните тъкани, които се проявяват главно върху гръбначния стълб. Болковите атаки усложняват хода на бременността и стартирането на това заболяване може да повлияе на раждането. Заболяването променя размера и формата на таза, което може да доведе до ново цезарово сечение. Ето защо си струва да вземете ситуацията сериозно и да се опитате да премахнете това заболяване.

Причини за остеохондроза

Наддаване на тегло по време на бременност.
Промяна в наклона на гърба.
Отпускане на тазовите мускули в подготовка за раждане.
Поради смущения в метаболизма, с промени в хормоналните нива.
Ако стойката ви е нарушена.
Начинът на живот е заседнал.
Ако една жена има плоски крака.
Ако има анамнеза за остеохондроза.
Носенето на обувки с токчета.
Изместване на центъра на тежестта.

Симптоми на заболяването

Те изтръпват и чупят крайници.
Постоянна болка в гърба, която може да се увеличи с различни физически натоварвания.
Намалени рефлекси и нарушена чувствителност в засегнатата област на гърба.
Спазми в мускулите.
Болка в гърба при кашляне.
Движенията са ограничени.
Главоболие.
замаяност
Пукнатини във врата при завъртане и накланяне на главата.
Болка в областта на сърцето (при липса на заболяване на сърдечно-съдовата система).
Болка между лопатките.
Болка в областта на ребрата.

Видове остеохондроза по време на бременност

Лумбална.

Болестта се проявява в лумбосакралната област. Гърбът, краката, коремните органи са изложени на болка. Ставането от седнало положение и завъртането на тялото причинява остри и стрелкащи болки, излъчващи се към краката. Тялото се появява слабост, болка в слабините.

Гръдна.

Болката се появява в дванадесетте прешлена на гръдната област. Има симптоми на болка в гърдите, колит в сърцето. Има и болезнени усещания при ходене между ребрата, пареща болка между лопатките, стягане в областта на гърдите, ноктите се чупят, кожата се лющи.

Цервикален.

В цервикалната област възникват смущения в корените и дисковете на седем прешлена. Появява се болка в раменете и ръцете. Има често главоболие, понякога световъртеж, мигат „мушички“ и се появяват цветни петна пред очите. В тежка форма цервикалната остеохондроза може да доведе до безсъние и припадък, което ще има най-лош ефект върху психологическия и соматичен фон на бременната жена.

Правилната диагноза ще помогне да се направи невропатолог.

За съжаление, остеохондрозата практически не се лекува, но някои методи ще помогнат за облекчаване на състоянието, докато лекарят, водещ бременността ви, ще даде необходимите съвети и ще предпише лечение, което не застрашава вашето неродено бебе.

Лечение на остеохондроза

За облекчаване на дискомфорта при симптоми на остеохондроза ще помогне:

превръзка, ортопедични обувки и корсет облекчават излишното напрежение от гръбначния стълб;
терапевтичните упражнения нормализират състоянието на тялото;
дръжте гърба си прав, наблюдавайте стойката си;
ходи;
леки спортове;
масаж (лек);
билкови компреси (магданоз, репей, корен от глухарче, Св. Допустимо е процедурата да се прави 3 пъти на ден;
противовъзпалителни лекарства (натриев диклофенак може да бъде предписан в 1-2 триместър) облекчаване на болката;
затоплящите локални мехлеми трябва да се използват само с разрешение на лекар;
мануалната терапия е ефективна за дълъг период на бременност, но не всеки лекар е в състояние професионално да помогне на бременна жена. Само опитен лекар може внимателно да облекчи напрежението от мускулите на бременна жена;
правилното хранене;
загряване с пясък и сол. Употреба през втория триместър на бременността, след одобрение от лекар. Нанесете загрята торба с насипно вещество върху проблемната зона.

Универсални упражнения:

котка Внимателно се изправете на четири крака, извийте гърба си нагоре, докато вдишвате, огънете гърба си надолу, докато издишвате. Правете упражнението много бавно, трябва да усетите влиянието на всеки прешлен. Това упражнение ще подобри храненето на целия гръбначен стълб и ще отпусне тялото.
Риба. Седнете на петите си, огънете краката си под себе си. Докато издишвате, бавно се наведете назад, опитвайки се да огънете гърба си колкото е възможно повече. Задръжте тази позиция за няколко секунди и бавно се върнете в изходна позиция.
Усукване. Разтворете краката си на ширината на раменете в изправено положение, поставете ръцете си на колана. След това леко завъртете тялото надясно и наляво. Резките движения са противопоказани, тъй като могат да предизвикат остра болка.
Кръговите движения на раменете ще помогнат за отпускане на мускулите на гръбначния стълб.

Облекчаване на симптомите, в зависимост от това коя част от гръбначния стълб боли, ще помогне:

1. Упражнения за врата:

седейки на стол, наклонете главата си назад, опитайте се последователно с лявото ухо да стигнете до лявото рамо, с дясното ухо до дясното рамо. Извършете действия 7-10 пъти;
натиснете дланта върху челото, докато се съпротивлявате за 5 секунди, като се движите към дланта. След това се отпуснете. Повторете 5 пъти;
седнете на стол, наклонете главата си назад. Бавно повдигайки главата си нагоре, опитайте се да достигнете ключицата с брадичката си. Повторете 7-10 пъти.

2. Упражнения за гърдите:

застанете прави със скръстени отстрани ръце. Вдишваме, при издишване вдигаме ръцете си нагоре, при вдишване спускаме ръцете си надолу. Повторете 10 пъти;
сядаме на стол. Извиваме гърба бавно напред, след това назад. Повторете 10 склонове;
ръцете "заключете в ключалката" на гърба на главата, изправете се изправени. Направете 5 навеждания назад, много бавно, върнете се в изходна позиция. Повторете 5 пъти.

3. Упражнения за долната част на гърба:

легнете по гръб. Вдигнете ръцете си покрай тялото. Изпънете се без напрежение в гърба и след това напълно се отпуснете. Направете 5 повторения;
легнете по гръб. Изпънете ръцете си отстрани. бавно огънете тялото нагоре. Повторете 3 пъти;
стоейки прави, сложи ръце на колана си. Бавно наклонете тялото надясно, след това наляво.

Горните упражнения трябва да се извършват за първи път под наблюдението на специалист, за да се избегне случайно увреждане на бебето. Впоследствие курсът може да се проведе у дома, при спазване на няколко правила:

избягвайте стреса върху мускулите, които болят;
изпълнявайте упражнения бавно и без напрежение 1 или 2 пъти на ден;
След изпълнение на упражненията не трябва да има чувство на отпадналост.

Лечението на остеохондроза е добре подпомогнато от йога за бременни жени. С него всички мускули се отпускат и след първата сесия можете да забележите значителни подобрения.

При остеохондроза човек не може да се самолекува, тъй като само лекар може да предпише правилна и безопасна програма за лечение, в противен случай детето и самата тя могат да бъдат увредени.

Особено внимание трябва да се обърне на болката в лумбалната част на гърба, тъй като именно в тази област се намира плодът. Силната болка може да доведе до хормонални промени и мускулни спазми (първата причина за спонтанен аборт). Ето защо много лекари съветват да се подложат на преглед и да излекуват остеохондрозата на етапа на планиране на бременността. Но ако този проблем изпревари по време на бременност, не трябва да се отчайвате. Основното е да посетите лекар и да намерите радикални мерки за премахване на симптомите на болка и тогава бременността няма да бъде тежест, а радост.

Ортопед-травматолог, хирург първа категория, Изследователски институт, 2009 г.

Остеохондрозата по време на бременност е доста сериозно заболяване, дължащо се на повишен стрес върху тялото. При липса на адекватна и навременна терапия патологията може да доведе до негативни последици. За да се сведе до минимум рискът от усложнения, е много важно да се консултирате с лекар навреме.

Под остеохондроза се разбира поражението на гръбначния стълб, което се дължи на деформация, дистрофични промени и изтъняване на междупрешленните дискове.

С развитието на тази патология в тялото на бременна жена възникват следните процеси:

Хрущялната тъкан става по-малко еластична;
Обемът на междупрешленната течност намалява;
В резултат на тези промени междупрешленните дискове се допират един до друг, което провокира тяхното изтъняване;
Тези процеси причиняват прищипване на нервните влакна, което води до силна болка в гърба;
Междупрешленните дискове притискат съдовете, което провокира нарушение на кръвообращението в проблемната област.

Пристъпите на болка при остеохондроза водят до нарушение на състоянието на бременна жена.

Ако патологията не причинява увреждане на вътрешните органи, няма заплаха за детето. Проблемите обаче могат да започнат по време на раждането, тъй като аномалията може да провокира нарушение на формата на таза. В такава ситуация има нужда от цезарово сечение.

причини

Различни фактори могат да доведат до появата на остеохондроза по време на бременност. Основните причини включват следното:

Хондрозата по време на бременност е свързана с наследствено предразположение и наранявания на гръбначния стълб. Също така причината често е особеностите на условията на труд. След зачеването на дете рискът от обостряне на заболяването се увеличава.

Клинична картина

Симптомите на остеохондроза по време на бременност зависят от местоположението на анормалните промени в гръбначния стълб. При увреждане на цервикалната област проявите са изразени. Това се дължи на високата подвижност на прешлените, които са в тази област.

Цервикалната остеохондроза по време на бременност е придружена от следните прояви:

Главоболие, увреждане на слуха, загуба на зрителна острота, световъртеж. Тези прояви са свързани с компресия на вертебралната артерия.
Болки в раменете и шията - те често имат пулсиращ характер. Съществува и риск от изтръпване и намаляване на чувствителността на епитела в горната част на тялото. Тези симптоми се дължат на прищипани корени.
Болка в областта на лопатките и сърцето - това нарушение се нарича сърдечен синдром. Появата му често се наблюдава при кихане, движения на главата, кашляне.

Главоболие

В редки случаи цервикалната остеохондроза по време на бременност е придружена от опасни прояви - припадък, колебания в налягането. Това може да повлияе неблагоприятно на формирането на плода.

Нараняването на гръдния кош е по-рядко. Това се дължи на факта, че тази област е по-добре защитена от мускулите и е относително неподвижна. Ако остеохондрозата на този отдел все още се развива, това е изпълнено с появата на следните симптоми:

Нарушаване на функционирането на дихателната система.
Развитие на интеркостална невралгия. Характеризира се с болка и стягане в гърдите и ребрата. Обикновено тези симптоми се появяват след активност или продължителна неподвижност.
Нарушаване на функциите на вътрешните органи.
Болка при повдигане на ръцете.
Дискомфорт между лопатките.

Основната опасност от този вид остеохондроза е леката тежест на симптомите.Поради това често се бърка с други заболявания. С развитието на заболяването съществува риск от нарушаване на метаболитните процеси и нервната проводимост. Това създава предпоставки за появата на интоксикация, която представлява сериозна опасност по време на бременност.

Увреждането на лумбалната област в началните етапи е асимптоматично. Явни симптоми се появяват в по-късните стадии на заболяването. Лумбалната остеохондроза по време на бременност е придружена от следните прояви:

Тежък дискомфорт в слабините и долната част на гърба;
Обща слабост;
Загуба на двигателна активност;
Спрете спазми;
Стрелби в лумбалната област;
Нарушаване на двигателната активност;
Болка и мускулни спазми;
Загуба на чувствителност в краката.

Появата на тази аномалия по време на бременност може да предизвика различни нарушения на пикочно-половата система. Това е много опасно състояние. Съществува и риск от увреждане на други органи, което се отразява неблагоприятно на развитието на детето.

Характеристики на диагностиката

За идентифициране на остеохондроза
по време на бременност лекарят извършва клиничен преглед. Специалистът изучава съвкупността от симптоми, разглежда нарушението на завоите на гръбначния стълб. Обикновено лекарят се интересува от такива прояви:

Спускане на задните части надолу;
Нарушаване на сакралния ромб на Михаелис;
Асиметрия на гънките на седалището и тазовия пояс.

Трябва да се има предвид, че информативните диагностични методи по време на бременност са категорично противопоказани.

Те включват радиография и ядрено-магнитен резонанс. Тези изследвания включват ефекта на магнитно поле и радиоактивно лъчение върху тялото, което се отразява негативно на развитието на детето.

Терапевтични методи

Лечението на остеохондроза по време на бременност е доста сложен процес, тъй като много лекарства са противопоказани по това време. Те могат да навредят на бебето и дори да провокират аборт.

За да облекчите болката по време на рецидив на остеохондроза, можете да вземете топъл душ.Лекият масаж също ще помогне за отпускане на мускулите. Изпълнява се в седнало положение. Процедурата може да се извърши и докато лежите на ваша страна. След извършване на тези процедури трябва да се консултирате с лекар, който ще избере ефективно и безопасно лечение.

Повечето лекарства са противопоказани за бременни жени. Следователно, лекарствената терапия трябва да се извършва след консултация с терапевт. Може да се наложи да се свържете с гинеколог и невролог.

По време на бременност диклофенак натрий е сравнително безвредно лекарство. В случай на спешна нужда, това лекарство се предписва през 1-ви и 2-ри триместър. На по-късни дати и по време на кърмене това вещество ще трябва да бъде изоставено. В този случай специалистът може да предпише външни препарати.

Самолечението през този период е строго противопоказано. Може да провокира сериозни отклонения в развитието на детето и да причини аборт.

За да се подобри прогнозата, е необходимо да се вземат специални витаминни препарати. Те компенсират дефицита на важни вещества - например калций.

Физиотерапия

Лечението на остеохондрозата при бременни жени може да се извърши с помощта на специална гимнастика. Благодарение на изпълнението на специални упражнения е възможно да се справите с натоварването на гръбначния стълб, да премахнете болката, да възстановите кръвообращението и метаболитните процеси.

Терапевтът и гинекологът трябва да изберат упражнения. Това се прави в зависимост от здравословното състояние на жената. Упражняващата терапия за лумбосакрална остеохондроза при бременни жени включва следните движения:

"Кити". За да изпълните упражнението, трябва да станете на четири крака, бавно да се огънете и извиете гърба си. Освен това е необходимо да се извършват движения на главата. За да направите това, трябва да завъртите врата си в различни посоки.
"Риба". Седнете на краката си, постепенно се облегнете назад, поемете няколко вдишвания и издишвания, леко се повдигнете.
"Обрати". Застанете прави и извършвайте бавни завъртания на тялото в различни посоки. Можете да си помогнете с ръце, които дърпат в обратна посока от завоя. Не трябва да има резки движения.

Освен това има специални натоварвания - фитнес, аеробика, йога и гимнастика за бременни. Благодарение на такива дейности бъдещите майки могат да поддържат мускулния тонус.Това помага да се предотврати развитието на много патологии на гръбначния стълб.

Гимнастиката за бременни жени с цервикална остеохондроза включва следните упражнения:

Седнете, изправете гърба си, наклонете главата си назад. Опитайте се да достигнете лявото ухо до лявото рамо. Правете подобни движения от дясната страна. Общо изпълнете 5 повторения във всяка посока.
Поставете дланта на челото. Да окаже натиск върху главата й, опитвайки се да преодолее съпротивата. Останете в това положение за 5 секунди, след което можете да се отпуснете. Необходими са общо 3 комплекта.
Подобно упражнение се изпълнява в обратна посока. За това дланта се поставя на гърба на главата. Трябва да седнете изправени и да наклоните главата си назад. Опитвайки се да се справите с напрежението, спуснете главата си надолу и натиснете брадичката си. Общо трябва да направите 5 подхода.
Седнете изправени, повдигнете брадичката си. Трябва да гледате напред. Внимателно завъртете главата си наляво и надясно, като избягвате мускулното напрежение. Общо трябва да направите 5 повторения.

С развитието на гръдна остеохондроза трябва да се направи следното:

Станете, спуснете ръцете си, вдишайте. Докато издишвате, вдигнете ръцете си нагоре;
Седнете, огънете гърба си и изправете гърба;
Поставете ръцете си зад главата си, вдишайте и се огънете в гърба. Това трябва да се направи 3-5 пъти.

Самостоятелното лечение с народни средства по време на бременност е противопоказано. Те могат не само да се възползват, но и да навредят много на тялото.

Най-безопасният метод за лечение са затоплящите компреси, които помагат за лечение на цервикална остеохондроза при бременни жени. Преди процедурата трябва да се уверите, че няма алергични реакции.

За да се справите с цервикалната остеохондроза, трябва да вземете парче тъкан, да го навлажнете в топла отвара от корен от глухарче, магданоз или жълт кантарион. Компресът се нанася върху цервикалната област, увива се с филм отгоре и се фиксира с топла кърпа. Продължителността на процедурата трябва да бъде 20 минути.

В ранните етапи на развитие
цервикална остеохондроза, препоръчва се затопляне с пипер пластир. Можете също да използвате торба с пясък за това. Забранено е да се лекува по този начин лезия на гръдния или лумбалния участък. Локалното повишаване на температурата и влиянието на активните компоненти влияят неблагоприятно върху развитието на плода.

Възможни усложнения

Всяка форма на остеохондроза по време на бременност може да предизвика сериозни усложнения. Най-опасните последици включват следното:

Ако цервикалната област е увредена, съществува риск от мозъчно-съдови инциденти;
Ако долната част на гърба е засегната, има голяма вероятност от отклонения във функционирането на вътрешните органи;
При засягане на гръдната област се развива интеркостална невралгия, появяват се симптоми на интоксикация на тялото и метаболитни нарушения.

Но в повечето случаи остеохондрозата не оказва значително влияние върху хода на бременността и не води до отклонения в развитието на бебето.

Предотвратяване

За да се избегне появата на или по време на бременност, трябва да се вземат подходящи мерки още на етапа на планиране. По време на периода на носене на дете трябва да се спазват следните правила:

Носете превръзка или корсет;
Правете йога или терапевтични упражнения;
Избягвайте преумора;
Контрол на позата;
Ходете много на чист въздух;
Хранете се правилно;
Спете на равна и твърда повърхност;
Избягвайте стресови ситуации;
Откажете се от обувки с токчета;
Избягвайте хипотермия.

Остеохондрозата при бременни жени се среща доста често. За да се справите с тази патология, трябва да посетите лекар. Специалистът ще избере ефективни средства за лечение на патология, които няма да навредят на развитието на детето.

По време на бременност тялото изпитва истински стрес. През този период жените проявяват и обострят всички заболявания, дори и тези, които не са се усетили преди. Доста често, по време на раждането на дете, пациентите изпитват остеохондроза, която засенчва такова радостно събитие като очакването на бебе.

Защо се появява остеохондроза по време на бременност?

Остеохондрозата не е смъртоносна болест, но нейните симптоми са много неприятни. Това заболяване изисква внимателно наблюдение от лекар и навременно лечение. Има няколко причини, поради които остеохондрозата се проявява и влошава по време на периода на раждане на дете:

Телесното тегло се увеличава, в резултат на което се увеличава натоварването на гръбначния стълб.
Метаболизмът е нарушен и хормоналният фон се променя.
Позата става неправилна поради изместване на центъра на тежестта.
На тялото липсват витамини, протеини и минерали, които се изразходват за растежа и развитието на детето.
Начинът на живот става заседнал и натоварванията във физическия план значително намаляват.

Ако преди началото на бременността пациентът е имал прояви на остеохондроза, тогава има вероятност това състояние да се влоши. Ето защо, преди зачеването, е по-добре да се проведе преглед и да се започне лечение. Такива мерки ще помогнат за поддържане на състоянието в продължение на 9 месеца.

Какви са симптомите на остеохондроза, наблюдавани по време на бременност?

За остеохондрозата по време на бременност са характерни същите симптоми, както при нормалното състояние на пациента. Основната разлика е, че болката се понася много по-зле, тъй като жена в позиция има повишено нервно напрежение.

По време на хондроза по време на бременност пациентите могат да получат:

Болка в гърба, която се влошава при всяка физическа активност или резки движения.
Изтръпване и болки в крайниците.
Ограничение на обхвата на движение.
Мускулни спазми.

В допълнение към тези симптоми, пациентите могат да изпитат и други неприятни явления, в зависимост от вида на заболяването.

Класификация на остеохондроза

Видът на заболяването се определя от местоположението на патологията върху гръбначния стълб. Възпалението възниква в три части на гръбначния стълб: врата, гърдите и кръста. Разграничават се следните видове заболявания:

Остеохондрозата на шийните прешлени се проявява с болка в раменете и горните крайници. Освен това пациентите страдат от силно главоболие и световъртеж.
Болката при лумбална остеохондроза излъчва към краката и сакрума. Характерът на болката може да бъде болезнен или спазматичен.
За торакалния тип заболяване на междупрешленните дискове локализацията на болката е в гърдите. Може да има и болка в хипохондриума или между лопатките. Болезненото дишане често е симптом.

Как се лекува остеохондроза по време на бременност?

Много е трудно да се лекува това заболяване при носене на дете. Ако се открият характерни симптоми, трябва незабавно да уведомите терапевта, който ще издаде направление за специалист.

Основните проблеми при лечението на остеохондроза при бременни жени са значителното ограничение на лекарствата и сложността на диагностиката. По правило лекарят потвърждава заболяването с помощта на магнитно-резонансна терапия, но този метод не може да се използва по време на бременност. Следователно лекарят може да постави диагноза само въз основа на клиничен преглед. Лечението се предписва въз основа на събраната анамнеза.

Лекарствена терапия

За бременни пациенти има само няколко лекарства, които могат да се използват за остеохондроза. Те включват Traumeel и Paracetamol. Тези лекарства могат да намалят болката, да премахнат подуването и възпалението.

В изключителни случаи може да се предпише лекарство на базата на диклофенак натрий.

Но такива лекарства могат да се използват само през първите два триместъра и след разрешение от група лекари, сред които трябва да има гинеколог, невролог и терапевт.

Лечение с гимнастика

Правилно подбраният набор от упражнения е най-ефективната мярка при лечението на остеохондроза на лумбалния гръбнак по време на бременност. Гимнастическите упражнения се основават на принципите на йога и не изискват сериозни физически усилия. При изпълнение на упражненията метаболизмът и кръвообращението се регулират, напрежението се премахва от гръбначния стълб.

"Кити". За да изпълни това упражнение, пациентът заема позиция на четири крака. Гърбът се огъва и извива последователно.
"Туист". Това упражнение се изпълнява в изправено положение. Краката са на ширината на раменете. След ръката е необходимо тялото да се обърне на страни. Такива движения трябва да се извършват плавно и спокойно.
Завъртане на рамото. Това упражнение може да се изпълнява, докато седите или стоите, ръцете са спуснати покрай тялото. Кръговите движения на раменете трябва да се извършват по посока на часовниковата стрелка и в обратна посока.

Компреси и масажи

Тези методи могат да се прилагат за шийните прешлени. При лумбална и гръдна форма на заболяването е противопоказано да се използват масажи и компреси. Това се дължи на факта, че топлината и активните съставки могат да повлияят неблагоприятно на бебето или лактацията.

И така, какво да кажем по време на бременност? Разрешени са компреси от отвари от различни растения:

репей;
листа от магданоз;
корен от глухарче.

Парче памук или салфетка се навлажнява в отвара и се налага на шията. След това компресът се покрива с целофан и топла кърпа. Продължителността на процедурата е 15-20 минути. Можете също така да лекувате остеохондроза по време на бременност в цервикалната област с други народни методи. Например, нагрят топъл пясък, нанесен върху засегнатата област, може да донесе значително облекчение.

Масажът включва омесване на мускулите на шията, раменете и ръцете. Това подобрява притока на кръв и облекчава спазмите. Трябва да се помни, че мануалната намеса в острия стадий може да влоши хода на заболяването. Ето защо назначаването на масаж и неговото изпълнение трябва да става под стриктното наблюдение на лекар.

Ортопедични продукти

За облекчаване на болката е ефективно друго средство - носенето на бинтове и корсети. Тази мярка може значително да намали натоварването на лумбалната област. Също така по време на бременност трябва да се обърне специално внимание на обувките.

Има специални ортопедични обувки, които в комбинация с превръзка или корсет ви позволяват да разпределите равномерно натоварването върху гръбначния стълб.

Почти невъзможно е да се лекува остеохондроза по време на бременност. Но има много начини, които могат да намалят болката и да облекчат състоянието. Ето защо при първите симптоми на това заболяване трябва да се свържете с квалифициран специалист. Той ще предпише лечение, което ще премахне проявите на болестта и няма да навреди на детето.

По време на бременност жените много често се оплакват от. Някои бъдещи майки избират да издържат този период, без да съобщават симптомите си на лекаря, но това поведение може да има обратен ефект.

Болката в гърба може да възникне не само поради повишен натиск върху гръбначния стълб, но и в резултат на възникване или обостряне на сериозни заболявания на гръбначния стълб: хернии, издатини и други нарушения.

причини

Основните фактори, които оказват негативно влияние върху състоянието на гръбначния стълб, са:

неправилна поза при ходене, както и в седнало или изправено положение;
плоски стъпала;
носене на обувки;
неправилна, особено недостатъчна консумация на продукти, които влияят положително на състоянието на костната тъкан (млечни продукти, риба, яйца);
хормонален дисбаланс и метаболитни нарушения;
прекомерна физическа активност, вдигане на тежести;
повишено натоварване на гръбначния стълб, свързано с бременна жена;
изместване на центъра на тежестта на тялото по време на бременност.

информацияПри остеохондроза се наблюдава деформация на гръбначните дискове, промяна на тяхната форма и височина. В резултат на прищипване на нервните корени се появява болка, има нарушение на кръвоснабдяването на различни органи.

Видове остеохондроза

Има следните видове остеохондроза на гръбначния стълб:

Цервикален- възникват нарушения в дисковете и корените на цервикалната област, състояща се от 7 прешлена. Характеризира се с болка във врата, раменете и ръцете, главоболие.
гръдни- нарушенията възникват в гръдния отдел на гръбначния стълб, състоящ се от 12 прешлена. Болката е локализирана в гърдите, сърцето.
Лумбална(лумбосакрален) – най-често се среща по време на бременност. Болка може да се усети в гърба, краката, коремните органи.

В някои случаи е възможно появата или обострянето на няколко вида остеохондроза (например лумбална и цервикална).

Симптоми

В зависимост от вида на остеохондрозата и тежестта на развитие на заболяването могат да се наблюдават следните симптоми:

, "мухи" пред очите, шум в ушите (с цервикална остеохондроза);
болка във врата, раменния пояс или долната част на гърба;
изтръпване на пръстите на ръцете или краката, изтръпване на пръстите на ръцете;
хрускане във врата при завъртане или накланяне на главата;
болка в сърцето при липса на заболявания на сърдечно-съдовата система (с гръдна остеохондроза);
болка в ребрата или между лопатките.

Диагностика

Основният метод за изследване по време на бременност е клиничният преглед на пациента. Лекарят обръща специално внимание на съвкупността от симптоми и степента на тяхното проявление, нарушения на физиологичните извивки на гръбначния стълб.

опасноДруги диагностични методи (магнитен резонанс или компютърна томография) по време на бременност категорично не се препоръчват поради отрицателното въздействие на радиоактивното лъчение или магнитното поле върху тялото на развиващия се плод.

Лечение

Процесът на лечение на остеохондроза по време на бременност има свои собствени характеристики. На бъдещите майки е забранено да приемат много използвани за премахване на симптомите на това заболяване, така че е необходимо да се използват други методи за подобряване на състоянието на пациента.

употребата на определени лекарства (например) в или, за предпочитане под формата на мехлеми и само след консултация с лекар;
извършване на специални упражнения за бременни жени, насочени към намаляване на натоварването на гръбначния стълб и отпускане на мускулите (препоръчително е да се обърне внимание на комплекса или);
носенето на специална, която поддържа стомаха;
използване;
прилагане на билкови компреси в областта на шията.

важноИзползването на методи за мануална терапия по време на бременност е нежелателно, тъй като това увеличава вероятността.

Предотвратяване

От първите дни на бременността е желателно да се извършват редица дейности, насочени към подобряване на състоянието на гръбначния стълб и намаляване на ефектите от допълнителния стрес върху гръбначния стълб. Най-ефективни са следните действия:

редовни упражнения, плуване и други видове умерена физическа активност;
използването на достатъчно количество, микроелементи, протеинови храни;
използването на специални устройства за бременни жени (корсет);
контрол върху правилната поза;
редовни почивки по време на продължителна заседнала работа или дълъг престой на крака;
отказ от носене на обувки с висок ток.

Заключение

Въпреки ограничените методи за диагностициране и лечение на остеохондроза, одобрени за употреба по време на бременност, бъдещата майка определено трябва да вземе мерки за намаляване на тежестта на симптомите на болка и подобряване на състоянието на тялото. Основната задача през този период е да се постигне стабилизиране на състоянието и намаляване на болката в засегнатата област.

Трябва да се помни, че след раждането на бебето гръбначният стълб не може да се „възстанови“ сам, поради което след няколко месеца от момента на раждането е препоръчително да се подложи на цялостен преглед на тялото, за да се развие по-нататък. стратегия за лечение.

По време на носенето на дете се създава допълнително и неравномерно натоварване на гръбначния стълб. Често това става причина за остеохондроза. Остеохондрозата по време на бременност не се поддава на класическо лечение с помощта на лекарства. Масажът и лечебната гимнастика също са частично противопоказани. За облекчаване на симптомите жената трябва да следва препоръките за хранене и опорно-двигателния апарат. Някои народни средства, както и традиционните местни средства, помагат за лечение на патология при бременни жени.

Защо се появява патология при бременни жени

Остеохондрозата на гръбначния стълб е изтъняване на хрущялната тъкан на междупрешленните дискове, което води до промяна на тяхната форма и загуба на еластичност. Заболяването се развива поради метаболитни нарушения в тъканите и мускулите, които го заобикалят.

Обострянето на остеохондроза по време на бременност възниква поради следните причини:

наддаване на телесно тегло;
хормонални промени;
хранителни дефицити;
недостатъчна физическа активност.

Жените с плоски крака или лоша стойка имат голяма вероятност да развият патология. Увеличава риска от заболяване многоплодна бременност и напречно предлежание на плода.

Симптоми на заболяването

Според клиничната картина остеохондрозата при бременни жени не се различава от характерната за небременните жени, но интензивността на симптомите се увеличава поради повишената уязвимост на тялото, поради което бременността и остеохондрозата на лумбалната област са 2 пъти повече опасно и лечението трябва да бъде избрано възможно най-щадящо.

Основните симптоми на заболяването:

Болки в гърба: тяхната локализация зависи от местоположението на лезията на гръбначния стълб. Болката е остра или болезнена, усилва се след физическо натоварване, продължително лежане или седене.
Изтръпване на крайниците: цервикалната остеохондроза по време на бременност се характеризира с изтръпване на ръцете, с патология на лумбалната или сакралната област, краката са засегнати.
Мускулни спазми: има скованост на движението, за жената е трудно да отпусне гърба си, могат да се появят и временни крампи.

Цервикалната и гръдната остеохондроза по време на бременност имат богати симптоми. Една жена страда от силно главоболие, понякога има кашлица и болки в гърлото, проблеми със съня, раздразнителност се увеличава.

В случай на болезнени симптоми на бременна жена, трябва да се консултирате с лекар. Независимите мерки ще доведат до нежелани последици както за майката, така и за детето.

Как да се лекува остеохондроза по време на бременност

Не е достатъчно само да диагностицирате остеохондроза по време на бременност, трябва да знаете и как да я лекувате. Стандартните методи за лечение на остеохондроза са прием на лекарства, лечебна гимнастика: масажът за бременни жени е почти напълно противопоказан. За да облекчите болезнените симптоми, трябва да следвате редица препоръки:

Носенето на ортопедични средства: бинт, корсет, специални обувки, яка на Shants. Те поддържат гръбнака в естествена позиция, намаляват натоварването.
Класове по физическо възпитание: класическите методи на тренировъчна терапия не са подходящи, но специалната гимнастика за бременни жени, йога, плуване и ходене също са ефективни при лечението на патологията.
Използването на народни средства: топли компреси с билки, успокояващи чайове, ако се спазват препоръките, няма да навреди на детето.
Използване на местни лекарства: със силен синдром на болка лекарят може да предпише мехлем или специален пластир с аналгетични и противовъзпалителни компоненти.
Лек масаж: мануалната терапия не се използва за лечение на остеохондроза по време на бременност, но симптомите могат спешно да бъдат облекчени със самомасаж.

По време на лечението жената трябва да се храни правилно. В диетата трябва да увеличите количеството млечни продукти (особено извара), месо, зеленчуци и плодове.

За да може бременната жена да спи, е необходимо да закупите ортопедичен матрак и възглавница. Най-добре е да спите по гръб или настрани със свити крака.

Терапевтична гимнастика за бременни жени

Патологията на цервикалната и гръдната област се лекува с помощта на класическа физиотерапия. Препоръчително е да използвате следния набор от упражнения:

Главата се накланя наляво и надясно. Те се изпълняват бавно със закъснение, правят се 10 наклона във всяка посока.
Главата се накланя напред. Брадичката се спуска в югуларната ямка, задържа се за 10 секунди, повтаря се 5-15 пъти.
Главата се завърта наляво и надясно. Първо, те просто правят 5 завъртания, след което свързват раменния пояс. Дясната длан се поставя на лявото рамо, главата се обръща наляво, лявата длан се поставя на дясното рамо - главата е надясно. Упражнението се повтаря 10 пъти.
Повдигане на раменете. Раменете се повдигат заедно или последователно, опитвайки се да достигнат ухото. Упражнението се повтаря 10 пъти.
Намаляване и разреждане на лопатките. Гърбът се държи изправен, лопатките бавно се свързват, ръцете се събират зад гърба в замъка и леко се повдигат, без да се накланя тялото, след което се спускат покрай тялото, лопатките бавно се раздалечават.

Упражненията могат да се извършват в седнало положение. Натоварването не трябва да причинява остра болка, световъртеж, ако се появят, упражнението се спира.

Най-трудно е да се лекува лумбална остеохондроза по време на бременност. Плуването е добро за облекчаване на болката. Можете също да лежите върху наклонена твърда повърхност.

Самостоятелен масаж

Разрешено е да се използват техники за самомасаж при остеохондроза на цервикалния, гръдния, лумбалния и сакралния гръбнак. Всички манипулации трябва да са чисти и лесни. Масажът се извършва само с топли ръце.

За облекчаване на симптомите на болка се използват следните масажни техники:

Галене. Извършва се с длани или върховете на пръстите в надлъжна или напречна посока. Има повърхностни удари (със слаб натиск) и дълбоки удари (със силен натиск). Трябва да започнете масажа с повърхностни ефекти, като постепенно увеличавате натиска. Продължителността на манипулацията е 1-2 минути.
Стриване. Извършва се по два начина: леко изтръпване, многократно поглаждане с кокалчетата на пръстите. Продължителността на упражнението е 2-3 минути.
Месене. Извършете дълбоко щипане с издърпване на мускулите. Продължителност на изпълнение - 2 минути.
Вибрации. Можете да докосвате с върховете на пръстите си или с дланта на ръката си. Манипулацията се извършва 1-2 минути.

Масажът завършва с поглаждане. След процедурата се препоръчва да вземете топъл (не горещ) душ.

Масажът на зоната на шийката на матката се извършва в седнало положение. Лумбосакралната зона се масажира легнала настрани или седнала с изправен гръб.

Какви лекарства да използвате

Почти всички нестероидни противовъзпалителни средства влияят неблагоприятно върху развитието на плода, така че хапчета и инжекции не се предписват на бременни жени.

За премахване на тежки симптоми на заболяването се използват мехлеми Traumeel и Diclofenac. Забранено е самостоятелното използване на лекарства за лечение. Само професионалист може да оцени ползите от мехлема за остеохондроза на гръбначния стълб по време на бременност.

За лечение на остеохондроза по време на бременност се използват широко витаминни и минерални комплекси, те също трябва да бъдат предписани от лекар.

Народни средства

Народните средства са по-безопасни от хапчетата, но повечето от тях са противопоказани за бременни жени. За лечение на цервикална остеохондроза при бременни жени широко се използват топли компреси с отвара от репей, корен от глухарче или магданоз. Затоплящите средства не трябва да се поставят върху долната част на гърба или гърдите.

Лумбалната остеохондроза по време на бременност е забранено да се лекува с народни средства, в този случай ще помогнат само мехлеми и ортопедични средства.

Опасността от остеохондроза в лумбалния отдел за бременни жени

Невъзможно е да се игнорират заболявания на гръбначния стълб по време на бременност. Когато се появят първите симптоми, трябва да потърсите помощ. Ако вече е имало патология в анамнезата, планирането на бременността трябва да започне с изследване на гръбначния стълб и предотвратяване на обостряне.

Популярни в категория: