Подкрепа за жена в трудни моменти. Услуга за добро настроение "Ти си супер!"

Всеки има риск да попадне в трудна ситуация. Много е трудно да гледаш страданието на любим човек, но още по-трудно е да си наоколо и да не знаеш какво да правиш. Морална, физическа или материална подкрепа е това, от което се нуждаят всички хора. Дори приятел, колега, роднина или съпруг да не признае болката си, това не означава, че не страда. Ето защо е важно да не пропускате момента и да разберете, че роденият се нуждае от помощ. Навременната подкрепа може дори да спаси живота на любим човек. В края на краищата понякога в отчаяние хората правят фатални грешки. Има няколко препоръки от психолози, които ще помогнат в подкрепа на човек и ще му помогнат да преживее скръб, болест или други шокове.

ВАЖНО Е ДА ЗНАЕТЕ! Гадателката Баба Нина:"Винаги ще има много пари, ако ги сложиш под възглавницата си..." Прочетете още >>

Покажи всичко

Вяра и доверие

Всеки човек се вдъхновява, ако му се каже „Вярвам в теб, ти можеш всичко“. Не се срамувайте да показвате емоциите и доверието си. Според психолозите хората, които по-често чуват такива думи на подкрепа, по-бързо излизат от депресията и отново започват да се радват на живота.

Ако съпругът не знае, че съпругата му има доверие и вярва, че той може да постигне всичко, което пожелае, тогава съпругът може да се оттегли. Същото се отнася и за децата, които никога не чуват подкрепата на родителите си. Ето защо в трудна ситуация си струва да се каже по-често, че човек ще може да преживее всичко, тъй като близките му вярват в него.

Отказ от съжаление

Не изразявайте съчувствие или съжаление. Такова участие не помага на никого. Страдащият човек ще започне да изпитва още по-голяма болка. Това се дължи на факта, че сега той ще започне да мисли колко е жалък.

Това кара хората да се затворят в себе си. Думите на съжаление им напомнят за мъка. Затова си струва да се откажете от съжалението и да се опитате да разберете как да подобрите настроението на приятел или любим човек.



съболезнования

Ако човек страда след смъртта на любим човек, тогава в такава трудна ситуация малко хора знаят как да изберат правилните думи. При загубата на член на семейството или близък приятел всеки има нужда от искрени думи и подкрепа.

Някои смятат, че в такива ситуации думите са излишни, така че е по-добре да мълчите и просто да сте там. Струва си да кажете нещо, което изглежда нелепо, но искрено, отколкото да накарате човек да страда мълчаливо, когато в главата му се въртят само най-тъжните мисли.



Да бъдеш наблизо

Ако е трудно да се говори и необходимите думи на подкрепа не идват на ум, тогава е необходимо да сте близо до тези, които страдат 24 часа в денонощието. Самотата води до най-тъжните мисли, така че трябва да посветите цялото си време, за да отвлечете вниманието на човек от негативните спомени.

Помислете за нещо, което да ви помогне да се отпуснете. Може да е гледане на образователен филм или разходка в парка. Излизането сред природата ще ви помогне да се отпуснете. Същото важи и за смяна на обстановката, временно преместване, кратка ваканция и други дейности. Намирайки се на разстояние от дома или от това място, с което са свързани много горчиви емоции, човек ще дойде на себе си по-бързо.

Разсейващи маневри

За да развеселите жена или мъж, трябва да вземете предвид техните хобита в ежедневието. Ако човек обича да лови риба, тогава трябва да измислите вълнуващо риболовно приключение за него. Момичето трябва да бъде отведено до новия развлекателен комплекс за пазаруване. Идеите могат да бъдат много разнообразни, основното е, че те не са обикновени.

Трябва да сте готови да застанете на главата си или да започнете да танцувате на масата. Това ще помогне поне за известно време да отвлече страдащия човек от тъжни мисли.

Страхотна маневра е да предложите да приготвите пица или рулца заедно. Процесът на създаване на ястие винаги е успокояващ и ви кара да се концентрирате напълно върху това, което правите.

Изразяване на емоции

Когато има освобождаване от потискащите чувства, идва спокойствието. Ето защо не трябва напълно да изключвате трудните теми от комуникацията. Но не е нужно да се стараете много. Ако приятелка или приятел не иска да говори за проблеми и е по-лесно да премине през всичко вътре, тогава не трябва да настоявате твърде много.

Ако любим човек има проблеми в работата, той страда, защото съпругът му му е изневерил или депресията е причинена от други неща, които не са свързани със смъртта, тогава си струва да анализирате ситуацията подробно. Във всяко събитие можете да намерите положителни моменти. Уволнен от работа - страхотна перспектива най-накрая да направите нещо ново. Съпругът си тръгна - това не беше човекът, с когото имаше перспективи за изграждане на любов.

Необходимо е да се обясни на страдащия, че не всичко си струва да се гледа само от един ъгъл. Препоръчително е да дадете примери от живота, които показват, че мнозина имат подобни проблеми, но в трудни времена са намерили силата да издържат на болката.

Помогне

Когато човек е в депресия, той не иска да прави нищо. Ако апартаментът е пълен хаос и мухите летят около мръсни чинии, това само влошава ситуацията. Затова си струва да направите общо почистване. Не се опитвайте да привлечете към това занимание някой, който е тъжен. Достатъчно е да измиете всичко и да проветрите стаята.

След това трябва да поръчате или приготвите вкусна вечеря. Уютната атмосфера ще помогне на човек да дойде на себе си много по-бързо.Не очаквайте обаче светкавични резултати.

Какво не трябва да се прави?

В никакъв случай не трябва да казвате на човек, че греши или е направил фатална грешка, която е довела до сериозни последици. Подобно поведение може да влоши ситуацията толкова много, че страдащият дори да започне да мисли за самоубийство.

Дори ако самият човек говори за грешките си и всички аспекти на ситуацията показват, че той е виновен за случилото се, трябва да намерите аргументи, които ще ви помогнат да го оправдаете. Няма нищо по-лошо от упреци и обвинения.

Подкрепа по време на заболяване

Във времена на сериозни здравословни проблеми всеки има нужда от подкрепа. Има няколко съвета от психолози, които ще помогнат на болен човек:

• Покажете любов, покажете на любимия човек колко е скъп на любимите си хора.
• Да се ​​докаже, че болестта не може да промени плановете, е само временна неприятност, която определено ще бъде решена (дори това да не е вярно).
• Правете планове за бъдещето. Трябва да накарате пациента да започне да мисли какво ще прави след като се възстанови.
• Ако колега от работата е болен, препоръчително е да му разкажете повече за това как на всички липсва без него. Трябва да разказвате забавни истории и да споделяте най-новите клюки, за да не се почувства болният изгнаник.
• Посещавайте пациента възможно най-често.
• Носете в болницата карти за игра, табла, игрална конзола и всичко, което може да отвлече вниманието на пациента от болестта му. Носете лаптоп с изтеглени филми или аудиокниги.
• Декорирайте стаята така, че да изглежда по-малко като болнична стая. Ако има такава възможност, тогава си струва да носите покривка, свежи цветя, играчки и т.н. от дома, така че пациентът да се чувства комфортно и уютно.

Ако любим човек е сериозно болен, тогава повечето от този списък са трудни за изпълнение. В тази ситуация трябва да прекарвате възможно най-много време с него, да му купувате подаръци, да пишете пощенски картички и да споделяте тайните си с него. Основното нещо е да положите всички усилия, така че болният човек да не се обезсърчи и да не мисли, че никой не се нуждае от него и че за всички ще бъде по-лесно без него.

Подкрепа при депресия

Някои хора се обезсърчават дори от най-малкия проблем. Понякога неприятностите буквално се натрупват една след друга, което води до тежка депресия. Изглежда, че няма изход от ситуацията и това не се случва на никой друг.

Трябва да разберете, че всеки човек е социално същество, така че му е много по-трудно да се справя сам с проблемите. Тези, които твърдят обратното, се нуждаят от подкрепа още повече. Не се карайте със страдащите. Трябва да си там, дори и той да не иска. Струва си да намерите причини да го посетите, да го извикате на разходка или просто да се обаждате всеки ден.

Ако човек е шокиран

Някои събития водят до факта, че човек е в състояние на шок и не е готов да приеме и осъзнае, че всичко, което се случва, е реално. В този случай не трябва да предоставяте поддръжка чрез телефонни и видео месинджъри.

Личният разговор е много по-важен в трудна ситуация. По време на разговор не е необходимо да се опитвате да успокоите някой, който е в шок. Препоръчва се да се състави план за по-нататъшни действия и да се каже на човека, че не е сам и че близките му хора ще му помогнат да се справи с всички проблеми. Трябва да сте подготвени за емоционална реакция. Ако близък роднина на човек е починал, е необходимо да се погрижите за всички организационни въпроси: да посетите моргата, да намерите място на гробището, да приготвите храна за помена и т.н.

Ако човек е силно притеснен

В този случай трябва да сте готови за агресия. Не съдете и не се обиждайте от разстроен човек. За него е много по-лесно да обвинява целия свят за случващото се, тъй като това помага да се справи с болката. Всеки има право да се гневи, така че трябва да бъдете снизходителни и в никакъв случай да не се отвръщате от приятел или роднина заради думите, изречени в пристъп на отчаяние.

Ако човек хвърля неща, счупи чинии и се държи агресивно, тогава не трябва да му крещите в отговор. По-добре е да оставите ситуацията, да се приберете и да му се обадите по телефона.

Ако човек вече е преживял мъка

Мнозина смятат, че известно време след трагичните събития започва период на адаптация, когато подкрепата на роднини и приятели вече не е толкова важна. Това е погрешно мнение. В медицинската практика рехабилитационният период е не по-малко важен от борбата с болестта. Същото се случва, когато става дума за морал.

Подкрепата е важен момент в живота на всеки. Когато наблизо има човек, който може да подаде ръка в трудни моменти, струва много. В отношенията между мъж и жена един от основните компоненти е как те си помагат в живота. Въпреки факта, че момчетата се считат за по-силния пол, за тях е много важно да имат надеждна задна част. Партньор, който знае как да подкрепи човек в трудна ситуация, той ще оцени. Това ще бъде обсъдено в тази статия.

Как да подкрепим човек в трудна житейска ситуация?

Ако видите, че тъжна мисъл е паднала върху лицето на любим човек, той отказва да яде и предпочита самотата - в живота му са се случили неприятности. И какъвто и характер да имат - компетентно поведение на любим човектой се нуждае сега.

Стратегията на вашите действия ще зависи от неговия темперамент, но се опитайте да се придържате към следните правила:

Не можете да решавате проблемите на другите хора, но можете настройте човека в правилното настроение. Когато е отпуснат и спокоен, мислите му се подреждат на правилните места.

Как да го направим от разстояние?

Когато сте далеч от любимия човек, е трудно да разберете ситуацията и това ви затруднява. Знаейки, че той е в беда и се нуждае от подкрепа, а вие не можете да сте наоколо, започвате да се чувствате тъжни. Но това е грешно. По-точно, все още ще бъдете тъжни, грешно е да показвате вълнението си.

Понякога от разстояние можете да донесете повече полза на човек, отколкото да сте наблизо. Всичко зависи от как и каквоще му кажеш:

1. Ако се случи нещо необичайно, най-важното е да не се паникьосвате. Слушайте спокойно и отговаряйте спокойно и разумно. Показвайки му страха си с интонация по време на телефонен разговор или в писмо, вие подсилвате неговата тъга и говорейки уверено, го успокоявате;
2. Трябва да му помогнете да погледне на ситуацията отвън, затова се опитайте да опишете проблема така, както го виждате. Дайте няколко положителни аргумента и предложете решения;
3. Някои момчета не обичат да говорят за своите трудности. В този случай, дори да знаете за неприятностите, ще говорите на абстрактни теми. Кажете ни как се справяте, какво ще правите. Може би трябва да забрави сега, за да се отпусне.

И не позволявайте сарказъм, всякакви шеги. Когато човек има емоции, той може да ги разбере погрешно, особено от разстояние.

Как да подкрепим човек, когато се чувства зле?

Изкуството да бъдеш надеждна приятелка се крие в умението да повишиш мъжкото самочувствие навреме. Проучванията показват, че при мъжете, заедно със самочувствието, тестостеронът в кръвта пада. А това е най-важният хормон за тях, той отговаря за силата и привличането, наред с други неща.

В моменти, когато нивото на този хормон спада, често се стига до разводи, тъй като съпругът смята, че не е в състояние да издържи семейството си или си хваща любовница, за да повишава тон. Но ако знае, че вкъщи го чакат и вярва в него, никога няма да изостави такава жена.

Така че, когато вашият приятел или съпруг е депресиран, независимо какъв е поводът, погрижете се за неговото самочувствие.

За да направите това, трябва да можете да подхранвате неговия мъжки принцип:

• Направете му комплимент;
• Хвалете, празнувайте успехите;
• Създавайте ситуации, в които той може да изрази себе си.

Помагайки му, вие ще помогнете на себе си. В края на краищата, когато съпругът има трудности, той ще ви обърне малко внимание. В тази ситуация можете да служите като източник на положителна енергия, която той по-късно ще ви върне.

Какви грешки трябва да се избягват?

В желанието си да помогнат, момичетата често прекаляват и прибягват до забранени трикове. Осигурете ги, в противен случай рискувате да влошите състоянието му:

• Правете разлика между две понятия жалост и доброта . Няма по-лош удар по егото му от жалките погледи и разговори. Не можете да намекнете, че е слаб или безсилен. Човекът трябва да знае, че се смята за силен и надежден, способен да преодолява трудностите. Но е необходимо да погалите малко - сгответе вкусна вечеря, разтрийте гърба си;
• Не се опитвай да бъдеш смешен. Вашият силен смях и шеги може да изглеждат неадекватни и да станат досадни;
• Не се обиждайте от лошото му настроение. Нека мълчи, остане сам - не натискайте;
• Не насилвайте помощ. Да, искате да бъдете верен и надежден приятел, но не е нужно да се превръщате в „кудрявкаща майка“. Той е възрастен, вашето „пъшкане“ над ухото ще му създаде чувство за неадекватност.

Разбира се, тези правила не са подходящи за всички, някой трябва да наложи помощ, може би той чака това. Затова се ръководете от ситуацията и темперамента на партньора.

Как да подкрепим един мъж в неговите начинания?

Успехът на приятел зависи от вашата позиция. Може да е трудно за един човек да повярва в себе си докрай и вие трябва да станете попътен вятър за него. Много, разбира се, няма да работи. Но когато прави нещо и дава всичко най-добро - необходима е подкрепа:

• Вярвай в него. Покажете с думи и поведение, че не се съмнявате в успеха му;
• Ако е възможно, поканете приятели;
• Не критикувайте в случай на незначителни неуспехи, опитайте се да стигнете до дъното на въпроса и предложете варианти за по-нататъшни действия;
• При необходимост го придружете. Ходете на събития заедно.

Но за да не обясняваме дълго време, нека дадем пример за един спортист, той се занимаваше с триатлон. Съпругата му, която му приготвяше храна по време на състезанията, присъстваше на всички пунктове за смяна на екипировката на състезанията и изкачи последните километри нагоре с него като ескорт на една от дистанциите.

Фрази, които могат да бъдат ефективни

Използвайте тези фрази, за да извадите мъж от депресивния ступор, да повишите самочувствието му и да смекчите ситуацията:

• Възлюбен, ти си най-добрият (умен, секси, силен, непоклатим, браво);
• Гордея се с теб;
• Аз съм спокоен до теб;
• Ти си талантлив;
• Вярвам в теб;
• Можеш да го направиш;
• Аз съм там, можете да разчитате на мен;
• Вината не е ваша;
• Оценявам това, което правиш.

Когато казвате нещо на партньор, помнете какво иска да види в теб:

• Тя ме слуша, но не съди;
• Грижи, но с мярка;
• Говори, но не прекъсва;
• В близост, но не нарушава личното пространство;
• Познава недостатъците и знае как да не ги забелязва;
• Тя вярва, няма да проверява.

Разбира се, това е вариант на идеала, няма как да е така, защото всеки има различен характер. Но можете да следвате някои правила, особено когато той се нуждае от помощ.

И така, ние се опитахме да разберем как да подкрепим човек в трудна ситуация. Не е толкова лесна задача да намериш правилните думи, когато човек се тревожи за нещо. Но сега стана ясно, че понякога е по-добре да мълчиш и да проявиш сдържаност, а понякога е необходимо да действаш уверено.

Видео за подкрепа на мъже в трудни ситуации

В това видео психоаналитикът Татяна Толстова ще ви каже защо не трябва да докосвате човек, който преминава през криза в живота:

Психолозите твърдят, че мъжете се нуждаят от подкрепата на близки дори повече от нежния пол. Работата е там, че подкрепата показва, че някой има нужда от мъж, което означава, че необходимостта от решаване на проблеми не е напразна.

За да подкрепите мъжа си, използвайте следните фрази, които според психолозите ще му помогнат да намери сили в себе си да се справи с трудностите.

"Вярвам в теб"

Много е важно мъжът да разбере, че любимата му жена вижда в него рицар, който въпреки размера на дракона ще може да го победи.

Естествено, само думите не са достатъчни в тази ситуация и човек трябва да покаже вярата си с дела. Но не забравяйте за думите. Понякога те могат да дадат сила на човек.

"В моите очи ти все още си силен мъж"

Ако човек е в беда, не забравяйте да му кажете, че все още виждате сила в него. Работата е там, че мъжете много се страхуват да изглеждат слаби пред жена.

Ето защо някои представители на силния пол напускат жени, с които са постигнали успех, и отиват при тези, които не са ги виждали в моменти на слабост.

"Не ме интересува какво мислят другите, аз те познавам най-добре"

Когато човек се съмнява в себе си, кажете му, че знаете, че ще успее. И няма значение какво мислят другите.

Не забравяйте, че мъжете обръщат много внимание на това, което се говори около тях. И често трябва да им се помогне да разберат, че тълпата не винаги е права.

"Ще бъда с теб, каквото и да се случи"

Човек трябва да знае, каквато и история да му се случи, ти ще бъдеш там. Говорим за ситуации, когато той не можеше да излезе победител или нещо някъде се прекъсна в социалния му живот.

Всъщност такива думи са доказателство за преданост. В крайна сметка мъжете много се страхуват, че една жена може да бъде разочарована от него поради някакъв провал.

Чудесно е, ако сте готови да подкрепите партньора си при всякакви трудности. Желанието да си помагаме за личностното израстване е едно от важните условия за съществуването на трансформиращи се взаимоотношения. Но едно нещо е готовността, а друго е разбирането как това може да стане.

Ако вашият любим човек е тръгнал на пътешествие на трансформация, това ще предизвика и вас. Вие също ще бъдете възнаградени, когато партньорът ви стане по-спокоен, открит и любящ. Това е не само за вашето спокойствие, но и за да помогнете на любимия ви човек да се излекува и да расте. Освен това е важно за връзката ви. Призоваваме ви да следвате само съветите, които ви се струват разумни и подходящи в момента. Запомнете: това, което е безполезно сега, може да бъде полезно в бъдеще.

Вашата позиция има значение

Когато решавате проблеми в една връзка, вашата позиция може да се превърне в помощник или пречка. Хората сме сложни същества, способни да имат много различни възгледи и емоции едновременно. Важно е да сте наясно как се чувствате относно случващото се.

Позиция номер 1.Запази спокойствие. Процесът на промяна на любим човек може да бъде като влакче от страхове, надежди, вътрешни борби, възходи и падения. Да си спътник в това състезание не е най-приятното изживяване, особено ако самият ти си израснал в хаотично и тревожно семейство. Често може да бъде изкушаващо да принудите партньора да се успокои, въпреки вътрешните му нужди. Но това не винаги води до добри резултати.

Позиция номер 2.Изразявайте се по-ясно. Друг типичен начин на действие може да бъде саможертвата: човек е готов безкрайно да търпи и да приема всичко, което се случва, сякаш самият той не се нуждае от нищо. Въпреки че това поведение изглежда героично, и двамата предпочитате да страдате от него, отколкото да се възползвате от него. Излизането от пътя ви, за да помогнете на човек, може да го накара... да се състезава с вас в "героизъм" и/или... да се отпуснете и да предадете отговорността за това, което ви се случва. Едва ли е възможно да се считат такива резултати за желани. Алтернативата е да внесете яснота в отношенията си. Вашата основна отговорност е да се грижите за себе си и собствения си живот и от вас зависи да решите как да се справите с това. За това спомага постоянното съзнание от какво имате нужда, какво трябва да направите, какво можете да предложите във всеки един момент. Например, изтощени сте от чести извънредни часове и сте настинали. В този случай почивката на легло ще помогне. И сега, когато вече сте се качили напълно в леглото, вашият партньор идва и казва, че не му е удобно и трябва спешно да поговори. Знаете, че подобни разговори могат да бъдат изтощителни, така че сте изправени пред труден избор: да подкрепите любимия човек или да отидете на почивка. Най-добре би било директно да кажете на партньора от какво имате нужда и какво можете да направите за него – и да настоявате за предложението. Например така: „Бих се радвал да ви изслушам сега, но съм полумъртъв и днес нямам голяма полза. Нека те прегърна сега и ще преместим разговора за утре сутринта. Поставянето на такива граници е добро не само за вас, но и за вашия партньор. Той ще се възползва от разбирането, че вашата подкрепа няма да е толкова голяма, че после да съжалявате. Не по-малко ценна е вярата ви, че любимият човек е в състояние да реши проблемите си. Постоянната готовност да спаси партньор подкопава самочувствието му. По този начин сякаш казвате: „Не можете без помощ и аз ще трябва да отида на помощ“. Като ясно ограничавате действията си, вие ясно показвате: „Вярвам, че можете да го направите.“

Позиция номер 3.Да си мил. Почти всичко в този живот се прави най-добре с доброта. Добротата изпълва думите и жестовете със смисъл, придава особена дълбочина на разговорите, смекчава разочарованието и прави радостта по-искрена. В интимните отношения е още по-важно да бъдете добри към любимия човек и към себе си. За да обясним какво имаме предвид под доброта, нека първо дефинираме какво не е доброта. Да си мил не е същото като да си мил. Gloriousness се опитва да изглади всички ъгли, за да избегне всякакви проблеми. А това означава, че трябва да сте учтиви, винаги да галите козината и да пазите мира. Добротата не иска нещата да вървят гладко, тя иска да подобри нещата. Една добра постъпка може да противоречи на зърното или да наруши мира, но тя ще бъде продиктувана от любов. Добротата, която най-много влияе на връзката ви, е желанието да приемете човек такъв, какъвто е, с всичките му преживявания и чувства. Това не означава, че трябва да одобрявате всичките му действия - вашата доброта не му дава право да се държи лошо. По-скоро трябва да приемете самия човек, независимо какво се случва с него. Важно е да се отнасяте по същия начин към себе си, а не само към любимия човек. Може би не бихте искали да изпитвате определени чувства и да имате някои навици. Вероятно искате да сте по-търпеливи или да разберете по-добре партньора си. Хубаво е, че искате да се промените, но е важно да разберете, че промяната не става за една нощ. Те започват с доброта и себеразбиране. Ако сте във война със себе си, с вашите мисли и чувства, ще ви бъде по-трудно да ги разберете и да разберете всичко. Ако се отнасяте към себе си с уважение, е много по-лесно да видите всички вътрешни процеси и да поправите нещо.

Усилията ви невинаги се получават по начина, по който искате, а понякога и правилното нещо не се получава. По-долу е даден кратък списък с неща, които можете да направите, за да помогнете на любим човек, когато има нужда от подкрепа.

Бъди там

• Покажете грижа.Вашият интерес показва интерес към личното израстване и щастието на любим човек, дава да се разбере, че сте готови да го придружите по този път.
• Ще знаете какво да очаквате.Начинът, по който вашият партньор действа и мисли, ще се промени и това ще се отрази на отношенията с вас. Понякога промените ще бъдат неудобни или неудобни и разбирането на намеренията му ще ви помогне да разберете какво се случва.
• Това ще помогне на вашия собствен растеж.Вашият партньор ще прилага различни гледни точки, техники и стратегии. Някои от тях са подходящи за него, а други ще бъдат полезни на всички. Колкото повече научавате за това, което вашият любим човек прави и какво му се случва, толкова повече ще научите за себе си и своето развитие.
• Това е инвестиция във вашето съвместно бъдеще.Процесът на трансформация е безкраен, но обикновено има особено активен период. След активна промяна и растеж обикновено настъпва затишие. Новият живот се нормализира и стабилизира. Пътуването с любимия човек укрепва връзката ви с всяка стъпка.

Забелязвайте и награждавайте постиженията

Професионалните спортисти обичат "образованите фенове", които разбират тънкостите на играта и разбират кога трябва да се радват и викат и кога не. Музикантите и актьорите също предпочитат публика, която знае кога да ръкопляска. Когато имаме трудна работа, подкрепата на любящ човек е като глътка хладка вода. Вашият партньор се занимава със сложен, болезнен и неразбираем бизнес. Понякога ще искате да поемете част от тежестта на неговите проблеми върху себе си, но, разбира се, това е невъзможно. Но можете да сте там, да разберете през какво преминава и да празнувате победите му с него.

Подкрепете любимия човек в отношенията му с приятели

И мъжете, и жените се нуждаят от подкрепата на приятели от същия пол. Често хората се опитват да задоволят всичките си нужди с помощта на любим човек (сякаш отиват в един магазин за всички стоки наведнъж) - след като са влезли в дългосрочна връзка, понякога губят приятели. Много мили хора се страхуват, че партньорът им няма да хареса, ако си губят времето с приятели.

Любим човек се нуждае от вашата подкрепа в отношенията с приятели. Самият той ще намери съмишленици и ще общува с тях, а вие можете да помогнете с вашето одобрение и разбиране, че отнема време, за да се сприятелявате. Не забравяйте, че мъжете и жените изграждат приятелства по различен начин и вашият партньор едва ли ще направи всичко по същия начин, както бихте направили вие.

Важно е да се отбележи, че говорим за здрави еднополови приятелства. Не е много добре (и нечестно) да се преструвате, че поддържате приятелства, които според вас носят само вреда. Всички имаме нужда от зрели и адекватни приятели, способни на съчувствие и разумна оценка на случващото се.

Погрижете се и за себе си

Вашата двойка се състои от двама души, всеки от които е еднакво важен. Чудесно е, ако сте готови да подкрепите човека, когото обичате, но трябва да се погрижите и за себе си. Това, което е добро за единия, е добро и за другия и в най-добрия случай нуждите и на двамата ще бъдат задоволени. Ето няколко идеи как можете да се погрижите за себе си.

• Грижи се за здравето си.Абсолютно всичко – умът, емоциите, интуицията и т.н., работи най-добре, когато си здрав. Не пренебрегвайте упражненията, правилното хранене и достатъчно сън.
• Поддържайте отношения с приятели.Причините са същите, както споменахме по-горе. Този, който помага на друг, се нуждае от подкрепа.
• Присъединете се към група за психологическа подкрепа.Може да си мислите, че не сте от хората, които посещават уроци по групова психология, но повярвайте ми, има много възможности.
• Вземете курс на психотерапия.Така получавате безопасна среда за разговори и професионалист, който е готов да ви изслуша.

Думи на подкрепа

Връзките могат да бъдат едновременно красиви и сложни или объркващи, особено когато любим човек преминава през голяма промяна. Няма начин да направите всичко перфектно - по-лесно е да полудеете, опитвайки се да направите всичко както трябва. Може би разочарованието, тъгата или депресията ще се редуват с радост, удовлетворение и яснота. Забавлявайте се и намерете смешната страна на всичко. Това е най-добрият начин да подкрепите любимия човек, да укрепите връзката си и да подобрите живота си.

Крейг английски
Джеймс Рапсън

Коментирайте статията "Как правилно да подкрепяме любим човек"

Училищните дни отдавна са минали за мнозина и комплексите остават за цял живот. Въпреки лошото зрение, често се срамуваме да носим очила на обществени места именно заради тези детски комплекси. Време е да се отървете от тях! За щастие модерните очила са се превърнали в моден аксесоар – изборът на правилната рамка може да направи човек, който носи очила, още по-привлекателен. Сайтът за онлайн запознанства eDarling проведе необичайно проучване сред 1000 членове на тема очила и тяхната привлекателност. Резултати...

Специалистите на PlazaSPAHotel, разположени в град Кисловодск, в непосредствена близост до известния лечебен извор Нарзан, са готови да разсеят най-често срещаните погрешни схващания, които ни пречат да отслабнем или ни позволяват да се чувстваме здрави, дори ако омразните килограми все още отиват далеч. 1. Яжте рядко = бързо отслабнете Оформянето на тялото е сложен индивидуален процес. Въпреки това, на първо място, трябва да обърнете внимание на диетата. Много хора вярват, че...

Тук ще ви разкажа за чудодейните бурканчета, които помагат на ставите ни да останат гъвкави и подвижни, както и да действат профилактично и подмладяват любимия ни орган – отличителната черта на всеки, кожата! Хиалуронова киселина. Само мързеливите вече не знаят за това. Нуждаем се от хиалуронова киселина, за да задържаме вода в дермата и епидермиса, като по този начин поддържаме еластичността и младостта на кожата, подвижността на ставите. Дехидратираната кожа остарява бързо, става нееластична, увисва, ставите скърцат (Тук...

Дискусия

Ами ако най-близките хора не ви разбират и чувствате, че сте обречени да се справите с всички проблеми сами? Щастливи са тези, които имат близки приятели или роднини, които наистина могат да подкрепят в труден момент. Тези, които умеят мълчаливо да изслушват и да дават добри, обмислени съвети, признавайки правото да бъдат несъвършени и да не съдят за грешки, никога да не произнасят фразата „Казах ти!“ и „съберете се веднага!“ Жалко, че такъв късмет се пада на малцина. Най-често в...

Дискусия

Е, както обикновено, всичко е с мярка. Каква мъка, в която не са оказали подкрепа? Някой умря? някой болен ли е Тогава да, копелета. Но тези случаи не се случват много често. Но ако искате „просто да говорите“ и да бъдете непрекъснато потупвани по главата, тогава за такива цели наистина трябва да наемете специално обучен човек и да му се излеете срещу пари и продуктивно. Обмислени съвети, дадени от професионалисти. И от обичайните "роднини и роднини" искате много.

Скъпа, всичко трябва да се прави от професионалисти! Не отиваш при приятел ключар, когато те боли зъб! Отивате на зъболекар, плащате една стотинка и се отървавате от зъбобола. Същото правило работи и при душевна болка. Има лекар - психотерапевт. Трябва да отидете при него за духовна чувствителност, а не да карате приятелките си в депресия със страданието си.

Доста често срещано явление в междуличностните отношения, когато един човек се изпълва с друг, забравяйки за всичко останало, понякога дори се стига до лудост. Връзките са бъркотия. Изглежда като абстиненция, но панацеята е човекът, към когото сме се привързали. Защо се случва така, че нашите любими хора ни отказват, защото сме се притеснявали за тях, липсвали сме, притеснявали сме се, чакали сме с нетърпение да ги срещнем? Причината е нашата мания, защото това, което ни е залепнало, според ...

Всяка година партньорствата стават все по-популярни. Раждането на бебе е страхотно събитие в живота и на двамата родители. Днес съвместното раждане не е просто почит към модата, а нуждата на много семейни двойки, които са готови да преминат през всички трудности и изпитания заедно. Голям плюс от присъствието на папата при раждането е, че от първите минути от живота на трохите той осъзнава значимата си роля като баща на семейството. Радостта от разстояние е достатъчно трудна за усещане, но в родилната зала съпругът може...

Здравейте. Казвам се Александър Кривов и от днес реших да започна поредица от статии „Три живота на сайта“, посветени на създаването на сайтове, тяхната поддръжка и популяризиране в мрежата. Ще се опитам да обясня материала на максимално достъпен език и да отговоря на вашите въпроси. Ще ви разкажа за тънкостите на WEB-изграждането и ще ви науча как да създавате уебсайтове за един ден, да ги поддържате и поддържате сами и, разбира се, ще ви разкрия тайната на промоцията на уебсайта и извеждането му в ТОП за един месец. Целта на тази серия...

Подкрепям го, доколкото мога, почесвам гърба си, храня борш с кифли и организирам оттегляне, знаете ли какво? трябва да живееш по начина, който е правилен за теб лично и околните са прави.Нещо ми подсказва, че е трудно да заподозреш любим човек толкова веднага, че се стреми да седне ...

Беше вдъхновено от разговор с приятел. Е, като разговор. Не сме се виждали от дълго време, но сега живеем в различни страни и общуваме онлайн. И така. Тя се омъжи за чужденец и отиде в родината му , Тя ми каза, че местните жени смятат руските момичета за „евтини". Защото нито един местен жител няма да се ожени, ако няма 1. Коли. 2. жилище. 3. добри доходи. 4. позиции в обществото. Оказва се, че всички "техни" мъже, които не са достигнали това ниво до определена възраст, се женят за момичета...

IMHO: съпругата може да подкрепи творчески човек в криза само по един начин - като се измъкне от погледа заедно с децата и други проблеми. Говорим за това със съпруга ми, но той самият на дълбоко ниво не може да разбере какво е правилно, да се напрегне и да оцелее, да надрасне това ...

Това е дете на най-близкия и любим човек, а вие го наричате "извънземно". В редица случаи сметнах за правилно да подкрепя момичето, въпреки че всъщност се оказа, че я „покривам“.

Дискусия

Не знам за всички, знам за себе си. Ние не делим децата на „приятели и врагове“. Само на 10-годишна възраст момчето се премества при баща си. И двете исках, аз също само поддържах. Това е дете на най-близкия и любим човек, а вие го наричате "извънземно". Но той е брат на вашите деца.

Аргументите не бяха приети правилно. И аз не бих се забърквал с ненадежден партньор като теб. Който е готов да постави РОДНОТО си дете, детето на мъжа си, в неприятни условия заради непонятните му капризи. Децата не са виновни за отношенията на възрастните. Изглежда, че майката и нейният съпруг всъщност нямат нужда от момче. А ти, вместо да подкрепиш, "просто не искаш". За мен всичко това е друг глобус. Като цяло съпругът ви изобщо не знае как да избира жени.

Дъщерята на съпруга ми живее с нас от две години. Когато се премести, беше на 10 и имаме две малки. И трите деца бяха щастливи.
Отношенията с шест месеца бяха неравномерни, треперещи. Но се разклати. Но нашата ситуация е по-лесна - дъщеря ни периодично ни посещаваше от самото начало, от 4-годишна възраст. Пак отидохме заедно на почивка. Сега тя е първият ми помощник! И просто много хубав човек.
Съпругът ми й обръща по-малко внимание от мен, връща се от работа, разбира се, късно. Ходя на срещи, пазарувам с нея и т.н. Но така е и с общите ни деца.

Конференция "За моето, за момичето". Раздел: Как да продължа? (как да подкрепите съпруга си. Съдбата му даде възможност да спре и да помисли малко дали е вървял по правилния път преди. Човек не търси себе си в същата област, вече са му предлагани много възможности, той отказа.

Дискусия

Благодаря на всички за съветите и мненията, надеждите ми за конференцията бяха повече от оправдани :-) - Чух много практични и полезни съвети и един АФИГИЧЕН и неочакван бонус беше, че мозъкът ми си дойде на мястото с дрънчене и скърцане: -)
Върна се и спокойствието, което, сцуко, се луташе някъде. :-)

Благодаря много на всички :-)

05.08.2009 17:02:40, Признат автор, с любов

Вторият месец не е никакъв период за сегашното време, а съдейки по твоето представяне е страшно много време.
Например, линейни специалисти с малък опит сега търсят в Москва за 3-6 месеца, колкото по-високи са очакванията, толкова по-дълго търсят. И те вече казаха за върховете, че дори в мирно време за половин година - обичайният период на търсене беше, а вашият получи приблизително на нивото на върховете.
Той разбира, че консултирането сега е дълбоко и малко хора могат да инвестират във въвеждането на нови ИТ системи, че в своята област той няма да спечели много по-рано.
Съдбата му даде възможност да спре и да помисли малко дали е вървял по правилния път преди. Дайте му тази почивка. За него вече е трудно от факта, че той е престанал да бъде хранителят на семейството. Все още няма нужда да го притискате с приказки.

Тим Лорънс, психотерапевт и журналист, написа статия, в която говори за това как наистина можете да помогнете на човек, който изпитва скръб. Той предупреждава, че с общи фрази, които е обичайно да казвате за подкрепа, трябва да сте по-внимателни - те могат да наранят още повече.

Публикуваме статия на Тим, който сам е преживял загубата на близки в ранна възраст и знае от какво наистина се нуждаем в трудни моменти.

Слушам един мой приятел, който е психотерапевт, да говори за свой пациент. Жената претърпя ужасна катастрофа, постоянно я боли, а крайниците й са парализирани. Чувал съм тази история вече десет пъти, но едно нещо ме шокира всеки път. Той каза на бедния човек, че трагедията е довела до положителни промени в живота й.

„Всичко в живота не се случва случайно“, това са думите му. Учудвам се колко дълбоко е вкоренена тази баналност дори сред психотерапевтите. Тези думи нараняват и нараняват силно. Той има предвид, че инцидентът кара жената да расте духовно. И според мен е пълна глупост. Инцидентът съсипа живота й и разруши мечтите й - това се случи и в това няма абсолютно нищо добро.

Най-важното е, че подобно отношение ни пречи да правим единственото нещо, което трябва да правим, когато сме в беда – да скърбим. Моята учителка Меган Дивайн го казва добре: „Някои неща в живота не могат да бъдат поправени. Може само да се изживее".

Ние не скърбим само когато някой наш близък умре. Отдаваме се на тъгата, когато любимите хора си отиват, когато надеждите са попарени, когато ни налегне тежка болест. Невъзможно е да се коригира загубата на дете и предателството на любим човек - това може само да се преживее.

Ако ви е сполетяла беда и някой ви каже следните изтъркани фрази: „всичко, което не се случва, е за добро“, „то ще ви направи по-добри и по-силни“, „беше предопределено“, „нищо не става просто така. ”, „трябва да поемете отговорност за живота си”, „всичко ще бъде наред” - можете спокойно да изтриете този човек от живота си.

Когато казваме такива думи на приятелите и семейството си, дори и с най-добри намерения, ние им отказваме правото на траур, тъга и тъга. Аз самият преживях огромна загуба и всеки ден ме преследва вина за факта, че все още съм жив и близките ми вече ги няма. Болката ми не е отишла никъде, просто се научих да я насочвам в правилната посока, работейки с пациентите, и да ги разбирам по-добре.

Но при никакви обстоятелства не би ми хрумнало да кажа, че тази трагедия е подарък от съдбата, който ми помогна да израсна духовно и професионално. Да кажа това означава да потъпча паметта на близките, които загубих твърде рано, и тези, които са се сблъскали с подобно нещастие, но не са могли да го преодолеят. И няма да се преструвам, че ми е било лесно, защото съм силен, или че съм станал „успешен“, защото съм успял „да поема отговорността за живота си“.

Съвременната култура третира скръбта като проблем, който трябва да бъде коригиран, или като болест, която трябва да бъде лекувана. Правим всичко, за да заглушим, изместим болката си или по някакъв начин да я трансформираме. И когато внезапно се натъкнете на беда, хората около вас се превръщат в ходещи простотии.

И така, какво да кажем на приятели и роднини, които са в беда, вместо "всичко в живота не е случайно"? Последното нещо, от което има нужда човек, съкрушен от нещастие, е съвет или напътствие. Най-важното е разбирането.

Кажете буквално следното: „Знам, че те боли. Тук съм с теб".

Това означава, че сте готови да бъдете близо и да страдате с любим човек - и това е невероятно мощна подкрепа.

За хората няма нищо по-важно от разбирането. Не изисква никакви специални умения и обучение, а само желанието да бъдеш там и да останеш там толкова дълго, колкото е необходимо.

Бъди там. Просто бъдете там, дори когато се чувствате неудобно или изглежда, че не правите нищо полезно. Всъщност, точно когато се чувствате неудобно, трябва да положите усилия върху себе си и да останете близо.

„Знам, че изпитваш болка. Близо съм".

Толкова рядко си позволяваме да навлезем в тази сива зона – зоната на ужаса и болката – но именно там са корените на нашето изцеление. Започва, когато има хора, готови да отидат там с нас.

Моля ви да направите това за вашите близки. Може никога да не разберете за това, но вашата помощ ще бъде безценна. И ако някога изпаднете в беда, намерете някой, който е готов да бъде там. Гарантирам, че ще бъде намерен.

Всички останали могат да си ходят.