Kompjuterske igrice očima psihologa. Ovisnost o kompjuteru – znakovi, simptomi i kako je se riješiti

Internet je već čvrsto ukorijenjen u svakodnevni život, postajući izvrstan i pouzdan pomoćnik osobi. Online resursi pomažu u radu, učenju, pružaju mnogo kognitivnih i potrebnih informacija. Ali svaka medalja ima svoju poleđinu, sjenčanu stranu. Internet takođe može igrati zlu ulogu u oblikovanju osobe.

Radi se o ovisnosti o kockanju. Neki pojedinci su toliko čvrsto zaglavljeni u svjetskoj mreži da već fizički ne mogu postojati bez kompjutera. Koja je opasnost od ovisnosti o kompjuterskim igricama i da li je moguće sami izaći na kraj s ovim problemom?

Ovisnost o kompjuterskim igricama dovodi do potpune degradacije ličnosti osobe

Brojna istraživanja su pokazala da oko 80% mlađe generacije već pati od ovisnosti o internetu. Većina njih se stalno suočava sa raznim problemima u učenju i odnosima sa roditeljima. Zdrava socijalizacija također trpi.

Vrste ovisnosti o online igricama

Da li ovaj problem zaista postoji? Ili je to samo jedan od tinejdžerovih hobija. Uostalom, mladi ljudi stalno mijenjaju svoje preferencije, a rastući sukobi mogu se pripisati odjeku ličnosti koja aktivno sazrijeva.

Simptomi ovisnosti

Prije nego što shvatite kako se riješiti ovisnosti o kockanju i potražiti najprikladnije mjere za borbu protiv nje, treba shvatiti da je ova osoba zaista ovisna. Na to će ukazivati ​​sljedeći znakovi koji su svojstveni gotovo svim osobama koje pate od vezanosti za kompjuterske igrice:

1. Osoba ne prestaje da razmišlja o akcijama u igri. Svi razgovori s njim svode se na razgovor o prolasku online nivoa. Ništa ga više ne zanima.
2. Kompjuterske igre postaju jedino zanimanje kojem čovjek posvećuje sve svoje slobodno vrijeme. U mnogim slučajevima zavisnik čak žrtvuje važnije stvari zarad narednih okupljanja iza paravana.
3. Ako je osoba prisiljena da neko vrijeme ne može igrati (kvar opreme ili odlazak negdje), doživljava prave znakove sloma na mentalnom nivou. Osoba postaje agresivna, brza i razdražljiva. Može doći do nesanice.
4. Vrijeme provedeno igrajući online igrice se postepeno i stalno povećava.

Čak i ako je ovisnost o igricama tek počela da se javlja i tek je u povojima, treba imati na umu da osim psihičkih problema, ovaj hobi dovodi i do tužnih posljedica na fizičkom planu. Iscrpljenost, gubitak težine, loše držanje i vid.

Šta je ova vrsta zavisnosti?

Ako osoba voli noćna druženja na računaru, to može izazvati potpuni slom tjelesnih bioritma. Rezultat toga će biti emocionalni problemi, dnevna pospanost, hronični umor i naknadni globalni poremećaji u radu unutrašnjih organa.

Zašto se ovisnost o kockanju razvija iz kompjuterskih igrica

Kockanje u svom klasičnom smislu jedna je od vrsta mentalnih poremećaja koja se odnosi na ovisnosti. Psiholozi svaku vrstu kockanja pripisuju nekoj vrsti droge. Ovisnost o kockanju ima nekoliko vrsta:

• kompjuter;
• ovisnost o internetu;
• od mašina za igre.

Psihološka strana također igra važnu ulogu u formiranju ovisnosti o kockanju kod osobe. Pogotovo ako je u igrice ugrađen neki finansijski interes. Pa zašto se ljudi uključuju u ovu vrstu zavisnosti? Prema psiholozima, da bi u potpunosti zadovoljila svoje vitalne potrebe, osoba treba da doživi zadovoljstvo.

Utvrđeno je da ova ovisnost negativno utječe na stanje i razvoj mozga.

Igra se u potpunosti uklapa u koncept "zadovoljstva", često postajući jedini pristupačan i lak način da se do njega dođe. Za neke ljude, potreba za osjećajem zadovoljstva i uzbuđenja je visoko razvijena. Upravo su ti pojedinci u opasnosti. Glavni razlozi za razvoj ove ovisnosti i poticaj za početak kockanja su sljedeći faktori:

1. Seksualno nezadovoljstvo.
2. Bez radosti i monotono postojanje.
3. Nemogućnost pronalaženja izvora opuštanja u običnom životu.
4. Starosna nezrelost i podložnost raznim vrstama uticaja. Većina zavisnika od kockanja su tinejdžeri.

Šta uzrokuje ovu patologiju

Ovisnost o kompjuterskom kockanju ne uništava samo društvenu stranu ljudskog života. Problemi u školi, sukobi sa roditeljima, gubitak novca i posla samo su mali dio svih problema koji idu uz ovisnost o kocki. Ova ovisnost negativno utječe na fizičko i psihičko zdravlje osobe.

Igre igranja uloga su najveća ovisnost

Osoba koja je stalno uključena u proces igre pati od:

• noćni odmor;
• Bavljenje sportom;
• komunikacija i hobiji;
• potpuna prehrana;
• dobar odmor, uključujući svakodnevne šetnje.

Sve takve stvari koje čine osnovu zdravog i ispunjenog života su odsutne. Da, nisu potrebni ionako ovisnicima o igricama, koji iskreno vjeruju da je sve što se ne tiče njihovih omiljenih online pasusa jednostavno gubljenje vremena.

Oštećenje vida, problemi s leđima, slabost mišićnog korzeta daleko su od jedine posljedice koje mogu ugroziti ovisnika. Već su poznate brojne i veoma tužne priče, kako su ljudi umirali nakon višesatnog sjedenja za kompjuterom dok su prolazili sljedeće nivoe igre.

Glavne vrste kompjuterske zavisnosti

Mentalni sistem strastvenog igrača posebno pati. Ovisno o internet igricama postaje agresivno i neadekvatno biće. S vremenom, takvoj osobi postaje teško razlikovati virtualni svijet od stvarnog. Sve je više uronjen u igru ​​iza ogledala.

Psiholozi su otkrili da ovisni igrači s vremenom počinje agresivno percipirati stvarni svijet. Stvarnost koja ga okružuje izaziva mu mnogo negativnih asocijacija.

To je zbog činjenice da samo u virtuelnom svijetu osoba može u potpunosti uživati ​​kao superheroj, snažan i moćan, kojem je sve podređeno. Shvativši da je u životu lišen takvih mogućnosti, osoba pada u pomamu i postepeno dolazi do zaključka da pravi život više uopće nije potreban. Šta čeka osobu u ovom slučaju?

• pogoršanje socijalnog statusa;
• raspad porodice i gubitak bliskih prijatelja;
• ozbiljni problemi na poslu do otpuštanja;
• snižavanje nivoa samopercepcije kao punopravne osobe;
• veliki finansijski gubici kada je u pitanju kockanje.

Kako se riješiti ovisnosti o kompjuteru

Glavni razlog za ovu vrstu ovisnosti je emocionalna komponenta. Glavna karakteristika utjecaja bilo koje opojne droge na tijelo je primanje od strane osobe već neophodne emocionalne ishrane. Ovisnost o igricama je psihološka. Stoga izbor akcija za borbu protiv patologije proizlazi iz neke vrste psiholoških utjecaja.

Koje su mjere prevencije ovisnosti o internetu?

Ako postoji povjerenje da voljena osoba pati od ove ovisnosti, trebali biste pronaći priliku da mu pomognete da se sam izbori sa ovisnošću. Istovremeno, potrebno je striktno slijediti ove savjete dobijene od bivših igrača koji su uspjeli prevladati takvu ovisnost:

1. Lišite igraču pristup finansijskim resursima.
2. Povežite svu rodbinu, poznanike i prijatelje u borbu za osobu.
3. Dajte sve od sebe da navedete zavisnika da prizna da ima problem.
4. Igrača je potrebno dovesti u takvu situaciju tako da na svoj hobi sagleda iz drugog ugla i promijeni svoju predstavu o igri.
5. Omogućite zavisniku zdravu alternativu izgubljenoj strasti. Rodbina i prijatelji koji dobro poznaju osobu pomoći će vam da odaberete odgovarajuću zamjenu.
6. Naučite igrača drugim načinima oslobađanja od emocionalnog stresa. To mogu biti tehnike opuštanja, sport, psihološki načini samoohrabrivanja.
7. Radite zajedno na izradi kompetentnog i kompletnog jelovnika za ovisnika i pratite ishranu.

Velika uloga u rehabilitaciji ovisnika o kompjuterskim igrama ima povratak izgubljene socijalizacije. Potrebno je uložiti mnogo napora da se igrač zainteresuje za nešto konstruktivnije i korisnije. Imajte na umu da novi hobiji trebaju biti daleko od kompjutera i raznih igrica druge vrste..

Pomoć od rodbine

Glavna uloga u povratku ovisnika o kompjuterskim igrama u stvarni život dodijeljena je rođacima i prijateljima igrača. Dokazano je da prosječna osoba sa malom snagom volje i odlučnošću sama nije u stanju izaći iz iluzornog svijeta igara. U ovom slučaju, neophodno je imati moćnu ličnost sposobnu da zadrži igrača u krutom, uspostavljenom okviru.

Život, navike i aktivnosti ovisnika treba pratiti sve dok ne postoji uvjerenje da se osoba riješila ovisnosti. A do tada je za gejmera od vitalnog značaja direktno učešće bliskih i dragih ljudi u njegovom životu.

slajd broj 1
Ne bježite od stvarnosti, jer stvarnost je ono što vas čini čovjekom.

Šta je zavisnost od kockanja kod dece? Bolna predispozicija ili posljedica odgoja? Kako se možeš boriti protiv toga?

Kockanje je uzrok u nama.
Danas je ovisnost o kockanju jedan od najčešćih problema u obrazovanju djece, koji pogađa uglavnom djecu od 8 do 16-18 godina.
Moderna djeca često savladavaju kompjutersku pismenost prije jezika ili matematike: živimo u eri visoke tehnologije i ludih brzina. U principu, to nije ni dobro ni loše, glavno je kako upravljati resursima koje imamo. Uostalom, isti kompjuter i internet mogu postati i oruđe za kreativnost i dobivanje novih informacija, a doping je sličan drogama. Uprkos činjenici da među djecom i adolescentima ovisnost o kompjuterima poprima alarmantne razmjere, javnost se prema ovoj činjenici odnosi prilično snishodljivo: kažu, proći će s godinama. Recimo, bolje je kada dijete sjedi kod kuće za kompjuterom nego da se druži gdje i s kim. Kompjuterske igrice zadivljuju i očaravaju - ali u isto vrijeme emakuliraju osjećaje, a stvarni život prestaje biti izvor zadovoljstva.

slajd broj 2
Mnogi stručnjaci se slažu da takve strašne dijagnoze kao što su depresija, sindrom sagorevanja, hronični umor, ovisnost o alkoholu i drogama, suicidne sklonosti čovječanstvo duguje upravo visokim tehnologijama. Zadatak roditelja je da kod djeteta formiraju adekvatan odnos prema kompjuterskom svijetu, da mu život učine tako svijetlim, zanimljivim i bogatim da mu nijedna virtuelna zabava ne može konkurirati.
slajd broj 3
Dijete ne osjeća razliku
Do sedme godine dijete ne može povući jasnu granicu između fikcije i stvarnog života. A ako u tako nježnoj dobi beba "zaroni" u kompjuterske igrice i TV, oni postaju njegova stvarnost. Ali iskustvo stečeno u prvih sedam godina života u velikoj mjeri oblikuje naše životne stavove i vrijednosti. Kakav "prtljag" dobija mladi igrač? Slažete se, virtualni svijet na prvi pogled može izgledati mnogo zanimljiviji od stvarnog: boje su svjetlije na monitoru, događaji se mijenjaju bilo kojom brzinom i ne morate se posebno truditi da biste pobijedili. U psihologiji postoji nešto kao što je osjećaj života: sposobnost da se iznenadimo i uživamo u svemu što nas okružuje, da život doživljavamo kao čudo, da živimo „ovdje i sada“. Dijete uronjeno u iluzorni svijet teško da će biti zadovoljno, recimo, rascvjetanim cvijetom - zašto, ako jednim klikom kompjuterskog miša može da "izraste" virtuelnu džunglu na ekranu?
Spider-man ne skače pravim ulicama i dinosaurusi ne trče - ali pseudo-stvarnost je prepuna likova koji pobuđuju maštu.
Kao rezultat toga, beba postaje nezanimljiva za istraživanje svijeta oko sebe, dolaženje do dna stvari. Takvo dijete ne vidi za sebe nikakav drugi način da dobije zadovoljstvo, osim da krene glavom u zamjenske emocije i iskustva.

Dječaci su u opasnosti
Najčešće su dječaci ti koji upadaju u ovisnost o kompjuteru. Igre djevojčica - iste kćeri-majke - su čvrste emocije, tako da djevojčice ne moraju da se hrane surogat iskustvima. Djevojkama je "dozvoljeno" da plaču, da se vrijeđaju, da izazivaju bes. Dečacima dominira istorijski stereotip: moraš biti jak. Kao rezultat toga, dječaci su prisiljeni stalno potiskivati ​​svoja prava osjećanja i emocije. Osim toga, zbog specifičnosti muške psihologije, "povlačenje u sebe" više je karakteristično za jači spol. Za dječake je vitalna "zona produktivne usamljenosti" - za oporavak, akumulaciju snage, analizu. A ako u stvarnosti ova niša izostane, tinejdžer će je stvoriti umjetno. A onda, instinkt pobjednika kod muškaraca je u krvi još od pećinskih vremena - zato momci "sjedaju" na svakakve "pucače" i "šetače" (djevojke, ako se igraju, onda radije u strateške ili logičke igre).

Odakle rastu noge?
Tvrditi da je virtuelna zabava korijen svih nevolja “problematičnih” tinejdžera znači brkati uzrok i posljedicu. Na kraju krajeva, “drugačija stvarnost” može samo pogoršati postojeće probleme.
Drugim riječima, malo je vjerovatno da će sretno dijete koje se skladno razvija iskusiti povećanu žudnju za svijetom kompjutera.
“Kada se roditelji na prijemu žale da im je dijete “okačeno” za kompjuter, predlažem im da potraže razloge u sebi”, kaže Svetlana Roiz, dječji i porodični psiholog. - Pitam mame i tate: „Ko je detetu prvi pokazao kompjutersku igricu? Šta znate o ovisnosti vašeg djeteta, koje igrice igra? Koliko vremena provodite sa svojim djetetom, o čemu pričate? Navedite neke od najvažnijih događaja u životu djeteta posljednjih mjeseci.
Mi, roditelji, moramo biti svjesni da dijete sjedimo pred televizorom, kupujemo mu kompjuterske igrice – ipak imamo posao, pranje, čišćenje, a često jednostavno nemamo vremena za druge (sport, board) igrice sa djetetom. Takav položaj roditelja ugušuje instinkt tragača u djetetu, svodeći ga u sigurniju, na prvi pogled, ulogu posmatrača.
Zavisnost (bilo koja: alkoholna, emocionalna, kompjuterska) ukazuje na to da je osoba prekinula kontakte sa svojim neposrednim okruženjem. Razmislite o tome: kako komunicirate s djetetom, imate li pristup njegovom unutrašnjem svijetu? Međutim, važno je zapamtiti da svaka pojava ima i negativnu i pozitivnu stranu. Često vrlo osjetljiva i kreativna djeca sa finom mentalnom organizacijom strmoglavo uranjaju u virtuelni svijet. Zadatak roditelja je pomoći djetetu da ostvari svoj potencijal.

slajd broj 4
Glavni uzroci kompjuterske zavisnosti mogu biti:
1. Nedostatak komunikacije sa vršnjacima i značajnim osobama za dijete.
2. Nedostatak pažnje roditelja.
3. Neizvjesnost u sebe i svoje sposobnosti, stidljivost, kompleksi i teškoće u komunikaciji.
4. Sklonost djece da brzo "upijaju" sve novo, zanimljivo.
5. Želja djeteta da bude “kao svi” od svojih vršnjaka, da prati njihove hobije, da ne zaostaje.
U određenoj mjeri, ovisnost o kompjuteru, ovisnost o kocki može biti rezultat utjecaja školskog okruženja. Jer kada druga djeca aktivno razgovaraju o igricama, onda vaše dijete želi da učestvuje u njihovim razgovorima, da bude dio ovog aspekta školskog, dječjeg tinejdžerskog života.
6. Nedostatak hobija ili hobija kod djeteta, bilo kakvih drugih priloga koji nisu vezani za kompjuter.
7. Formiranje ovisnosti o kompjuteru kod djeteta često je povezano sa posebnostima odgoja i odnosa u porodici.
Na primjer, sukobi u porodici, kada dijete pobjegne u internet klub, u kompjuterski svijet iz stvarnog svijeta. Zašto? Jer on tamo živi u drugoj realnosti, u kojoj nema svađa sa roditeljima, gde nema svađa među roditeljima, gde je njegov život jednostavan i razumljiv.

slajd broj 5

Prema statistikama, svako peto - šesto dijete, uz prisustvo znakova ovisnosti o kompjuterima, izliječi se od ovisnosti o kompjuterskim igricama samostalno i bez posljedica.
Međutim, ne treba se nadati da će ovisnost o kompjuterskim igricama kod djece nestati sama od sebe, krhka dječja psiha možda neće moći da se nosi s utjecajem nastale ovisnosti.
Ako vas dugi sati pred monitorom izazivaju zabrinutost za dijete, obratite pažnju

Znakovi kompjuterske zavisnosti:
1. Dete ima opsesivnu želju da se igra na računaru (set-top box, tablet, itd.) Rado će više voleti društvo „gvozdenog“ prijatelja nego bilo koju, pa i najomiljeniju razonodu.
2. Prijatelji su iznenada negde nestali. Ako mu neko dođe u posetu, onda da bi se zajedno igrali za kompjuterom. I sam odlazi kod prijatelja u istu svrhu.
3. Neshvatljiv emocionalni uzlet, koji se naglo zamjenjuje lošim raspoloženjem. Ako pažljivo pogledate, shvatit ćete da je sve to povezano s virtualnim uspjesima i neuspjesima u igri.
4. Noćno bdjenje za kompjuterom i odbijanje jela, jer se vodi "veoma važna bitka" na webu.

Kompjuterska ovisnost nastaje mnogo brže od bilo koje druge tradicionalne ovisnosti: pušenje, droga, alkohol, kockanje.

Stoga stručnjaci izdvajaju glavni znak ovisnosti o kompjuterskim igrama - stalnu opsesivnu želju za igranjem kompjuterskih igrica.

slajd broj 6
Opasnosti od kompjuterske zavisnosti.
1. Računar postaje snažan stimulans i glavni objekt komunikacije.
2. U početku kompjuter može djetetu nadoknaditi nedostatak komunikacije, a onda ova komunikacija može postati uopće nepotrebna.
3. U procesu igranja igrica, ili boravka na internetu, dijete gubi kontrolu nad vremenom.
4. Dijete može pokazati agresiju ako mu je uskraćen pristup kompjuterskim igricama.
5. Permisivnost i lakoća postizanja cilja u igricama može uticati na djetetovo samopouzdanje da je u stvarnom životu sve jednako jednostavno i da možete „početi iznova“ igru.

Slajd #7 (nastavak)

6. Zbog nemarnog odnosa prema hrani može doći do nedostataka vitamina i minerala.
7. Mnogo sati neprekidnog izlaganja pred monitorom može uzrokovati oštećenje vida, držanje, smanjenje imuniteta, glavobolje, umor i nesanicu.
8. Djeca prestaju maštati, smanjuje se sposobnost stvaranja vizuelnih slika, uočava se emocionalna nezrelost, neodgovornost.
9. Depresija se može javiti kada ste dugo bez računara. Dom i porodica nestaju u pozadini. Mogu postojati problemi u učenju.
10. Krug komunikacije djeteta se smanjuje i kao rezultat toga nedostatak životnog iskustva, komunikacijskog iskustva.
11. Psiha djeteta, njegov pogled na svijet mogu biti poremećeni.

Dijete koje je postalo ovisno o kocki postepeno se mijenja i dosta se mijenja.

Problemi počinju sa učenjem u školi, pažnja pada, nestaju sva interesovanja van igrica.
Uočavamo u našoj školi (!) da dete često ne može da se otrgne od igre na času, na odmoru, stalno je ometano tokom časa, ako neki heroj „živi“ u njegovom telefonu ili nekom drugom uređaju (npr. “tablet” ili (izvini) “turd”), koji se mora poslužiti, počistiti za njim, nahraniti itd., kako bi se osvojili potrebni bodovi. Poprimi karakter ludosti, s katastrofalnim razmjerom uključenosti. Ovdje su nastavnici ponekad nemoćni da bilo šta promijene. Ne govorimo o moralnoj strani "službe" takvih heroja igre. Na koji nivo razmišljanja klize naša djeca u ovom trenutku???
Ili simulacijske igre u kojima djeca imitiraju potpuno odrasle odnose sa svijetlim intimnim komponentama između momka i djevojke. Naravno, nakon takvog emotivnog šoka, više neće biti zainteresiran za učenje ...

slajd broj 8
Mnoge naučne studije posvećene su proučavanju specifičnosti interakcije djece i adolescenata s računarima (O. N. Arestova, L. N. Babanin, Yu. D. Babaeva, A. E. Voiskunsky, S. A. Shapkin, M. Cole, itd.).
Želimo da vas upoznamo sa rezultatima jednog od njih.

U istraživanju je učestvovalo 146 učenika 5-6 razreda srednjih škola u Nižnjem Novgorodu, uključujući 76 dječaka i 71 djevojčicu uzrasta od 10 do 12 godina.
Prema rezultatima studije, utvrđeno je da mlađi adolescenti sa visokim stepenom entuzijazma za igranje kompjutera imaju niže stope mentalnih sposobnosti od svojih vršnjaka. Možda je to zbog činjenice da, za razliku od pravih igara s vršnjacima, kompjuterske igre imaju destruktivnu komponentu za potpuni razvoj mlađeg tinejdžera. Kompjuterske igre razvijene prema zadatom (šablonskom) scenariju ne mogu u potpunosti odražavati životne situacije, pojednostavljivati ​​metode rješavanja različitih problema, ne sadrže moralne zadatke i time doprinose primitivizaciji mišljenja.
U istraživanju samopoštovanja indikatore smo razmatrali prema kriterijumima kao što su: siguran, sposoban, sretan, društven, vrijedan, brz.
Utvrđeno je da su mlađi adolescenti sa visokim stepenom igranja kompjuterskih igara sigurniji i manje društveni u odnosu na obične vršnjake.
Neslaganja između nivoa inteligencije mlađeg tinejdžera i njegovog samopoštovanja mogu ukazivati ​​na neadekvatan odnos prema sebi kao rezultat značajnih neslaganja između "ja - stvarno" i "ja - virtuelno". Tokom igre, psiha mlađeg tinejdžera formira svoj virtuelni svijet, koji ima određeni stepen stabilnosti. Realnost igre djeluje kao svojevrsni transformator djetetove svijesti. Istovremeno, emocije su koncentrisane oko karaktera kompjuterske igre i radnji koje se s njim dešavaju. Izmenjeno stanje svesti osetljivo reaguje na najmanje promene u prostoru za igru. Pobjede virtuelnog lika doživljavaju se kao lična postignuća, dijete se osjeća kao heroj. Pobjeda je pozitivno samopoštovanje i pozitivne emocije. Igra postaje okruženje za formiranje ličnih kvaliteta, pokazatelj uspjeha. Adolescenti koji nisu prošli identifikaciju uloga u društvenoj stvarnosti nalaze svoju sliku u igri.

Preovlađivanje sklonosti riziku kod mlađih adolescenata sa visokim stepenom
igranje kompjuterske orijentacije u poređenju sa mlađim adolescentima sa niskim stepenom orijentacije na nivou značajnosti.
Kompjuterska igra omogućava djetetu da doživi posebno uzbuđenje – osjećaj vlastitog uspjeha i značaja.
Užitak dobivanja željenog rezultata i uzbuđenje čekanja postaju privlačniji od svih drugih životnih radosti.
Deca sa visokim stepenom kompjuterske orijentacije u igri imaju niske pokazatelje za parametre subjektivnosti kao što su: sposobnost refleksije, sloboda izbora i odgovornost za to, razumevanje i prihvatanje drugog, samorazvoj.
Mlađe tinejdžere sa visokim stepenom kompjuterskog entuzijazma karakteriše nedovoljno razvijena samokontrola i samokontrola u procesu aktivnosti.
Rezultati istraživanja ukazuju na to da kompjuterski igrači imaju loše formiranu sposobnost refleksije, što je sredstvo samospoznaje, te im je u životnim situacijama teško varijabilno birati vrste aktivnosti, društveni krug i načine samoizražavanja. .
Voljni kvaliteti kod mlađih adolescenata prve grupe su znatno niži nego u drugoj grupi.

Proučavanjem faktora društvenog okruženja utvrđeno je da je u porodicama u kojima roditelji često kupuju kompjuterske igrice za svoju djecu, rizik od povećanog entuzijazma adolescenata za kompjuterske igre značajan. Većina roditelja ima pozitivan stav prema tome da njihovo dijete ima ovaj oblik hobija, ne vide destruktivne funkcije kompjuterskih igrica, posebno kupuju razne igrice kako bi dijete više vremena provodilo kod kuće pod nadzorom roditelja.
Društveni krug mlađih adolescenata sa visokim stepenom kompjuterskih igara uglavnom se svodi na komunikaciju sa prijateljima i likovima kompjuterskih igrica.
Sva dokolica takve djece u osnovi se svodi na igru ​​za kompjuterom. Dobijene su niske stope komunikacije sa rođacima i književnim junacima.
Kompjuterska igrica služi kao sredstvo za zadovoljavanje onih potreba mlađeg tinejdžera koje nisu zadovoljene u stvarnom životu, sredstvo za kompenzaciju životnih problema. Ličnost počinje da se ostvaruje u iluzornom svetu igre, a ne u onom stvarnom, što povlači niz ozbiljnih problema u razvoju ličnosti, u formiranju samosvesti i samopoštovanja, kao i u višim sferama strukture ličnosti.
Uzimajući u obzir takve uzrasne karakteristike mlađih adolescenata kao što je slaba voljna regulacija, postaje očigledno da kompjuterske igrice provociraju djecu da sistematski ne rade domaće zadatke, kao i da izostaju iz škole, te je moguće psihičko odvajanje djeteta od škole sa svim posljedicama koje iz toga proizlaze.

„Kada kompjuterske igrice, internet ćaskanja i TV postanu glavna zabava djeteta, prvenstveno pati njegova emocionalna i senzorna sfera“, kaže Natalija Ješčenko, specijalista Waldorf pedagogije, učiteljica i likovna terapeutkinja. Procijenite sami: postati superheroj u izmišljenom životu mnogo je lakše nego u stvarnom životu. Za virtuelnu pobjedu dovoljno je mentalnog napora, brzine reakcije i određenih vještina. A u stvarnom životu uspjeh je nemoguć bez sposobnosti da osjećate, pregovarate s ljudima, čujete svoju intuiciju, koristite kreativnost! Kompjuterske igrice formiraju iskrivljen pogled na život, nedostatak volje i pasivnost, koji se kriju iza svijetlih podviga u virtuelnom svijetu. Da li je čudo što, sazrevši, jučerašnji igrač odbija da preuzme odgovornost za sopstvenu sudbinu?! Poslednjih godina lekari se sve češće suočavaju sa hiperekscitabilnom, hiperaktivnom decom. Postoji jednostavno objašnjenje za ovaj fenomen. Veoma je važno da deca, posebno mala, doživljavaju emocije kroz telo (to se dešava, na primer, tokom igara na otvorenom). A kada klinac sa entuzijazmom gleda crtić ili vozi virtuelne skupove, njegov mozak radi veoma intenzivno. Ali tijelo ostaje statično, ono ne živi ovu aktivnost! I onda se roditelji pitaju zašto dijete prevrne cijelu kuću naopačke i budi se svaka dva sata noću.”
slajd broj 9
Stručnjaci primjećuju da različite vrste kompjuterskih igrica mogu utjecati na dijete na različite načine.
1. Igre uloga s pogledom "iz očiju" kompjuterskog heroja smatraju se najopasnijim.
Ovu vrstu igara karakteriše najveća snaga "povlačenja" ili "ulaska" u igru. Specifičnost je u tome što pogled "iz očiju" provocira igrača na potpunu identifikaciju sa kompjuterskim likom, do potpunog ulaska u ulogu. Nakon nekoliko minuta igre (vrijeme varira ovisno o individualnim psihološkim karakteristikama i igračkom iskustvu igrača), osoba počinje gubiti dodir sa stvarnim životom, potpuno se koncentrirajući na igru, prebacujući se u virtualni svijet. Igrač može shvatiti virtuelni svijet prilično ozbiljno i smatrati postupke svog heroja svojim. Osoba ima motivacijsku uključenost u zaplet igre.

2. Ništa manje opasne nisu igre sa pogledom na "njihovog" kompjuterskog heroja. Ovu vrstu igre karakteriše manja sila ulaska u ulogu u odnosu na prethodnu. Igrač vidi "sebe" izvana, kontrolišući akcije junaka igre. Identifikacija sebe sa kompjuterskim likom je manje izražena, usled čega su motivaciona uključenost i emocionalne manifestacije takođe manje izražene u poređenju sa igrama sa pogledom „van vida“.
3. Strateške igre, "upravljačke" igre su manje opasne, ali mogu odlično uvući dijete. Ova vrsta je tako nazvana jer je igraču dato pravo da upravlja aktivnostima kompjuterskih likova koji su mu podređeni. U ovom slučaju, igrač može djelovati kao vođa najrazličitijih specifikacija: zapovjednik odreda specijalnih snaga, vrhovni komandant vojski, šef države, čak i „bog“ koji upravlja povijesnim procesom. Istovremeno, osoba ne vidi svog kompjuterskog heroja na ekranu, već izmišlja ulogu za sebe. Ovo je jedina klasa igranja uloga u kojoj uloga nije data posebno, već je igrač zamišlja. Kao rezultat toga, "dubina uranjanja" u igru ​​i njena uloga bit će značajni samo za ljude s dobrom maštom. Međutim, motivaciona uključenost u proces igre i mehanizam za formiranje psihološke ovisnosti o igri nisu ništa manje snažni nego u slučaju drugih igara uloga.
4. Sljedeće su igre bez uloga: arkade, slagalice, reakcione igre, kockanje.
slajd broj 10

Podsvjesno, dijete bira upravo one igre koje najbolje odražavaju njegove potisnute potrebe.
Strateški - djetetu nedostaje struktura. Istovremeno, ima potencijalne liderske kvalitete, takva osoba može voditi druge. Pozitivna “zamjena” za kompjuterske strategije je šah, konstrukcija (usput, “stratezi” se najlakše oslobode žudnje za kompjuterom).

Sport - aktivnosti su potisnute, možda ima nekih tjelesnih blokada. Ako dijete vozi virtualni pak ili loptu (timske igre), ima veliku potrebu da bude dio značajne grupe vršnjaka za njega. Prebaci mu pažnju na pravu sportsku zabavu.

"Pucalci", horor - neproživljena agresija ili potisnuta seksualnost. Inače, agresija je jedna od emocija neophodnih za opstanak vrste (u psihologiji postoji čak i takav koncept: normalan nivo agresije). Druga je stvar kolika je i u kom pravcu je usmerena. Takvo dijete treba više da se kreće, a potrebni su mu i taktilni kontakti (zagrljaji, masaža) sa roditeljima.

Prema normativima Ministarstva zdravlja, djeca od 7-10 godina ne mogu provesti više od 45 minuta za kompjuterom. dnevno, 11-13-godišnjaci - dva puta po 45 minuta, stariji - tri puta.

slajd broj 11

Ko je više ovisan o kompjuterskim igricama?
1. Djeca onih roditelja koji najčešće nisu kod kuće.
2. Djeca bogatih roditelja ili radoholičara koji su stalno zauzeti.
3. Djeca onih odraslih kojima je često ugodno što je dijete zauzeto i ne ometa ih zahtjevima da se igraju.
4. Djeca roditelja koja i sama ovise o kompjuteru i internetu.

Kako napominje psiholog Anatolij Klivnik, najzavisnija i, ujedno, nepoželjna dob je 12-15 godina.
Na jednu tinejdžerku koja je zavisna dolazi do 10 dečaka, to je zbog činjenice da je kriza adolescencije teža za dečake, a višestruko manje kompjuterskih igrica za devojčice.

Dijete ovisno o kompjuterskoj ovisnosti treba pomoć.

slajd broj 12

Kako se nositi s ovisnošću o kockanju?
1. Prije svega, nemojte zabranjivati. Agresivna pozicija roditelja, usmjerena na oštru, oštru zabranu igre, po pravilu će dovesti do uspostavljanja barijere između roditelja i djeteta. Štaviše, dijete će se i dalje igrati, ali van kuće: u školi, sa prijateljima, u internet klubovima.
Pokušavajući da "izvuku" dete iz kompjuterskog sveta, roditelji treba da se ponašaju taktično. Zabranjeno voće je, kao što znate, slatko: što je veći otpor, to je jača želja. Ne možete nasilno oduzeti kompjuter djetetu, a da mu ništa ne date zauzvrat.
Potrebno je promijeniti stereotipno ponašanje. Da li je dijete naviklo da ga grde zbog svojih sesija na računaru i nedovršenih domaćih zadataka? Stručnjaci su dokazali da ako se reakcija ponovi 7 ili više puta, ona se kotrlja u podsvijest. Drugim riječima, dijete jednostavno ne čuje prijekore upućene njemu, oni za njega nisu ništa drugo do dosadna pozadinska buka. Da biste promijenili situaciju, pokušajte pokazati iskreno (!) interesovanje za svijet vašeg djeteta.
Kako kaže ruska narodna mudrost: "Ako se piće ne može spriječiti, mora se voditi." Pa evo. Ako je ovisnost o kockanju za vas već stvarnost, pokušajte to podijeliti sa svojim djetetom. Razgovarajte s njim o igricama, izbacite one igre koje sadrže scene nasilja, izazivaju agresiju u njemu ili služe kao izvor pretjeranog nagona. Igrajte zajedno s njim u igricama koje imaju razvojni fokus. Uspostavite i produbite kontakt sa svojim djetetom, shvativši da je ovisnost o kocki prije svega poziv koji ukazuje da imamo problema u razumijevanju sa svojim djetetom.

2. Drugi važan aspekt je formiranje interesovanja kod deteta koje nisu vezano za kompjuterski svet. Dakle, sportska sekcija u kojoj može da se bavi karateom, fudbalom, rolanjem, skejtbordom može biti dobra alternativa kockanju, jer će tamo komunicirati sa drugom decom koja takođe imaju interesovanja van sveta igara.

I kao rezultat, to će omogućiti da se osigura normalna zdrava ravnoteža interesa našeg djeteta.

3. Zapamtite da ste vi sami primjer za svoju bebu koja raste. Ako stalno sjedite na "VKontakte" ili "Odnoklassniki", stalno razgovarate telefonom, tada, prije svega, pokazujete svom djetetu da tako trebate provoditi vrijeme.

Samo vlastitim primjerom moguće je kod djeteta pobuditi interes za stvarni život.
Nađite vremena za iskrene razgovore, zajedno čitajte knjige, podijelite svoja iskustva, organizirajte zajedničke slobodne aktivnosti s djetetom, sportske igre, izlete u prirodu, pecanje, skijaške staze itd.

slajd broj 13

Prevencija zavisnosti od kompjuterskih igrica.

1. Lični primjer roditelja - ako dozvolite svom djetetu da se igra neko vrijeme u danu, onda ni sami ne bi trebali sjediti duže za kompjuterom.
2. Spisak zajedničkih aktivnosti, igara, klubova, ekstra časova itd.
Sve se mora isplanirati tako da dijete nema slobodnu minutu.
3. Koristite kompjuter kao nagradu, za efikasno obrazovanje, kao nagradu.
4. Važno je jasno kontrolisati igre koje dijete igra. Trebali biste znati o kakvoj se igri radi i pratiti eventualna odstupanja u ponašanju djeteta nakon što je odigralo igru.
Može se primijetiti razdražljivost, uznemirenost, nesanica. Sve ovo ukazuje da je ili prekoračeno vrijeme igre ili igra nije prikladna za dijete.
5. Dajte prednost razvoju igrica i sajtova. Razgovarajte sa svojim djetetom o igricama koje bi mu, po vašem mišljenju, bilo korisnije da se igra.
6. Tretman „ljepotom“ stvarnosti: istraživanje svijeta, muzeja, pozorišta, parkova, putovanja, komunikacija sa zanimljivim sagovornicima.
7. Instalacija posebnih mrežnih filtera i specijalizovanog softvera koji vam omogućavaju kontrolu i ograničavanje komunikacije djeteta sa računarom.

slajd broj 14
Duševno i duhovno stanje djece pokazatelj je dobrobiti ili nevolje cijele porodice. U psihologiji postoji koncept - identifikovani pacijent. Označava osobu čiji problematični simptom odražava nesklad koji postoji u porodici. Odnosno, nešto je pokvareno u porodici, u međusobnim odnosima njenih članova, ali je samo jedan od njih nosilac simptoma koji stvaraju problem.

Kada se u porodici pojavi identifikovani pacijent, na primer dete zavisno od kompjutera, cela porodica, po pravilu, vidi problem samo u njemu i traži psihološku pomoć u vezi sa njim, formulišući njegov zahtev: „šta da radim sa njega?" ili "kako to popraviti?" Detetu je veoma teško da prevaziđe zavisnost od kompjutera ako se ne promeni postojeći sistem odnosa u njegovoj porodici, što je dovelo do ponašanja zavisnosti. Ako, bez razumijevanja ovoga, pokušate utjecati samo na dijete, tada će biti gotovo nemoguće postići dobre rezultate. Pravi izlaz je obnova normalnih, zrelih porodičnih odnosa.
slajd broj 15
Dakle, u principu, svako dijete i tinejdžer može postati ovisan o kompjuteru, ali šanse se smanjuju ako:
- u porodici vlada atmosfera prijateljstva, mira, udobnosti i povjerenja;
- dijete ima različita interesovanja i hobije;
- dijete je sposobno uspostaviti pozitivne odnose sa drugima;
- dijete zna postaviti i najmanje ciljeve.
slajd broj 16
Zadatak svakog djeteta je da postane odrasla osoba, samostalna osoba koja može donositi konstruktivne odluke, biti odgovorna za svoje postupke, donositi informirani izbor i graditi svoj život na zdravim duhovnim i moralnim principima. Zadatak odraslih je da mu pomognu u ovoj teškoj stvari. Važno je zapamtiti da se temelji nezavisnosti i odgovornosti postavljaju postepeno, ali s tim treba započeti što je prije moguće.

A ovisničko ponašanje (od engleskog addiction - ovisnost, ovisnost; lat. addictus - ropski odan) je posebna vrsta oblika destruktivnog ponašanja, koji se izražavaju u želji za bijegom od stvarnosti kroz posebnu promjenu psihičkog stanja. Sinonim: ovisnost.

Postoje glavne vrste zavisnosti:

• zloupotreba jedne ili više supstanci koje menjaju mentalno stanje, kao što su alkohol, droge, droge, razni otrovi;
• Sudjelovanje u kockanju, uključujući računalne igre;
• seksualno zavisno ponašanje;
• prejedanje;
• radoholizam (radoholizam);
• dugo slušanje muzike, uglavnom zasnovano na ritmovima.

Kada se formira ovisnost, dolazi do smanjenja, tj. pojednostavljenje, ujednačavanje međuljudskih emocionalnih odnosa.

Kompleks simptoma mentalnih poremećaja uzrokovanih prekomjernom ovisnošću o kompjuteru ili internetu psihijatri opisuju pod nazivom ovisnost o računaru i internetu ili kompjuterski sindrom.

Patološka privlačnost prema kompjuterskim igricama i internetu odnosi se na nehemijske ili bihevioralne ovisnosti, odnosno ovisnosti koje nisu zasnovane na specifičnim biohemijskim supstratima (za razliku od alkoholizma, ovisnosti o drogama, ovisnosti o nikotinu).

1. UTICAJ NA ORGANIZAM KOMPJUTERSKIH IGRE

Naučnici su pokušali da prouče posledice kompjuterske zavisnosti na psihofizičkom nivou i otkrili su sledeće.

Fizičke promjene u tijelu nastaju pod utjecajem nekoliko faktora:

• dugotrajno sjedenje u monotonom položaju, često narušavajući držanje i unutrašnje organe osobe;
• trepereći monitor;
• elektronsko zračenje.

Posljedice utjecaja gore navedenih faktora ljekari uključuju:

1. Smanjen imunitet (zaštitna svojstva tijela) - predispozicija za infekcije, onkološke bolesti.
2. Neurološki poremećaji - postoji niz zapažanja pedijatrijskih neurologa o razvoju konvulzivnih napadaja, izazvanih efektom treperenja monitora i čestim promjenama slike tokom igre (pojavljuje se fotostimulacija konvulzivne aktivnosti mozga).
3. Neurovegetativne promjene - uključuju fluktuacije krvnog tlaka, otkucaja srca, disanja, groznicu, glavobolje.
4. vaskularni poremećaji. Zbog monotonog držanja dolazi do začepljenja krvnih žila organa, edema i proširenih vena.
5. Promjena držanja.
6. Reproduktivna disfunkcija.
7. Oštećenje vida.
8. endokrini poremećaji.

Tako su u Japanu studije otkrile da kompjuterske igrice stimulišu, na primjer, samo ograničeni dio mozga kod djece, pa im je potrebno više čitati, pisati i brojati. Osim toga, kako bi se stimulirao mozak i njegov normalan razvoj, važno je da se djeca igraju sa svojim vršnjacima u zraku i više komuniciraju s drugima.

Prema američkim znanstvenicima, pretjerana strast prema nasilnim kompjuterskim igricama dovodi do poremećaja u prijenosu impulsa između nervnih stanica i usporava rad mozga (što su potvrdili rezultati funkcionalnih studija magnetne rezonance provedene na adolescentima koji su sudjelovali u studiji). Takva inhibicija je posebno jaka kod adolescenata s poremećajima u ponašanju, kod kojih je aktivnost u korteksu frontalnog režnja (odgovornom, između ostalog, za emocije i impulsivnost) već značajno smanjena.

Prema statističkim podacima dobijenim u Sjedinjenim Državama, prosječan učenik šestog razreda gleda TV 4 sata dnevno – i to ne računajući vrijeme koje provodi igrajući razne igrice ispred kompjutera ili TV ekrana. Djeca priznaju da se često igraju duže nego što je planirano. Nerijetko zbog toga i započinju studije.

Prema nekim procjenama, oko 40% američke djece između 5 i 8 godina je gojazno. To, očito, ima nedostatak fizičke aktivnosti - posljedica dugotrajnih sati provedenih za televizorom ili kompjuterom. Jedna kompanija je čak razvila posebne simulatore na kojima možete vježbati bez podizanja pogled s kompjuterskih igrica. Ali zar ne bi bilo bolje posvetiti ne toliko vremena ovim igrama kako bi to bilo dovoljno za druge aktivnosti neophodne za svestrani razvoj djetetove ličnosti?

A evo još jedne opasnosti s kojom su elektronske igre pune: oči pate od dugog sjedenja ispred ekrana. Dokazi govore da najmanje jedan od četiri korisnika računara ima problema sa vidom. Jedan od razloga leži u smanjenju učestalosti treptanja, što uzrokuje suhoću i iritaciju očiju. Kada osoba trepće, to stimuliše oslobađanje suzne tečnosti, koja okupa očnu jabučicu, štiteći je od kontaminacije. Djeca, zanesena, zaboravljaju na sve na svijetu, pa se mogu igrati za kompjuterom satima, gotovo bez prekida. To dovodi do naprezanja očiju i problema s fokusiranjem. Stručnjaci preporučuju da svaki sat rada sa računarom napravite pauzu od nekoliko minuta.

2. UTICAJ NA PSIHU. POREKLO DODATAKA ZA IGRE

Današnji tempo kompjuterizacije nadmašuje tempo razvoja svih ostalih industrija. Moderna osoba počinje da komunicira sa računarom sve vreme - na poslu, kod kuće, u automobilu, pa čak i u avionu. Računari se brzo ukorjenjuju u ljudski život, zauzimaju svoje mjesto u našim umovima, a mi često ne shvaćamo da počinjemo u velikoj mjeri ovisiti o njihovim performansama.

Uporedo s pojavom kompjutera pojavile su se i kompjuterske igrice koje su odmah našle brojne obožavatelje. Kako su se kompjuteri poboljšavali, tako su se poboljšavale i igre, privlačeći sve više ljudi. Očekuje se da će se tržište elektronskih igara stalno širiti u narednim godinama. U društvu se formira čitava klasa ljudi – ljubitelja kompjuterskih igrica; igra postaje njihova glavna aktivnost. Krug društvenih kontakata koji imaju vrlo je uzak, sve ostale aktivnosti su usmjerene samo na preživljavanje, na zadovoljavanje fizioloških potreba; glavna stvar je zadovoljiti potrebu za igranjem na kompjuteru. Iskustvo pokazuje da mnogi od njih nemaju koristi od ovog hobija, a nekima je pomoć ozbiljno potrebna. Većina njih su ljudi sa poznatim psihološkim problemima: nerazvijenim ličnim životom, nezadovoljstvom sobom, i kao rezultat toga, gubitkom smisla života i normalnih ljudskih vrijednosti. Jedina vrijednost za njih je kompjuter i sve što je s njim povezano.

Za mentalno zdravlje najveća opasnost od video igrica je ovisnost. Čovjek je najviše podložan ovisnosti o računalnim igricama, jer se događaji u kompjuterskim igricama ne ponavljaju i odvijaju prilično dinamično, a sam proces igre je kontinuiran. Prije kraja bilo koje igre postoje određene logičke etape, koje su uglavnom prilično čvrsto vezane jedna za drugu, zbog čega se subjekt ne ometa, već prolazak cijele igre od početka do kraja doživljava kao vrsta jedinstvenog procesa.

Kompjuterske igre, posebno one igranje uloga, jedan su od načina implementacije tzv. ovisnosti, tj. bijeg od stvarnosti.

Potpuno uronjen u igru ​​i postižući određeni uspjeh u njoj, čovjek na taj način ostvaruje (praktički) većinu postojećih potreba, a ostale ignoriše. U svakom društvu postoje ljudi koji više vole da beže od problema. Oni koji biraju alkohol kao takav metod nazivaju se alkoholičari, droga - narkomani, posao - radoholičari, kockanje - patološki kockari. Zavisnici od interneta, kompjuterskih igrica - cyber zavisnici itd. U potonjem slučaju, umjesto rješavanja problema ovdje i sada, čovjek ide glavom u kompjutersku igricu. Tamo se u igri oseća dobro: snažan je, hrabar, naoružan, uspešan... Vreme provedeno u igri ne čini ga jačim i uspešnijim u stvarnom životu. Stoga, izlazak iz virtuelnog svijeta u stvarni, osjeća se nelagodno, maleno, slabo i bespomoćno u agresivnom okruženju. I želi da se što prije vrati tamo gdje je pobjednik.

Potpuno uranjanje u igru ​​stvara efekat učešća igrača u nekoj vrsti virtuelne stvarnosti, u nekom složenom i mobilnom procesu koji postoji samo za njega. To je svojstvo kompjuterskih igrica koje ne dozvoljava zavisniku od igrica da prekine proces kako bi ispunio bilo kakve društvene obaveze u stvarnom životu. Neki od njih sjede za kompjuterom cijele noći, ispadaju iz stvarnog života. Ljudi oko sebe su zabrinuti, ali često ne znaju šta da rade. Jedan mladi kompjuterski igrač je rekao: Kada komuniciram s ljudima na internetu, činim im se pametnim i elegantnim. A kada me vide u stvarnom životu, savetuju me da smršam.

Tako se osoba udaljava od stvarnosti u izmišljeni svijet. Evo prikladnog opisa jednog recenzenta za igrače: Za mrežne igrače, izmišljeni svijet je mnogo privlačniji od stvarnog. Život van igre za njega se svodi samo na zaradu minimalnih sredstava potrebnih za nastavak igre.

Naravno, programeri ovakvih softverskih proizvoda su zainteresirani da igru ​​učine što zadivnijom. Zadatak proizvođača softvera za igre je da stvore maksimalni efekat imerzije, tako da, kada izađe naredna serija, osoba ovisna o kompjuterskim igricama neće oklijevati da kupi njihov proizvod.

Razvoj računara ima za cilj poboljšanje prenosa multimedijalnih efekata, što je direktno povezano sa procesima igranja. Danas postoji mnogo načina za stvaranje efekta sudjelovanja igrača u procesu, počevši od logike igre (prvo lice, timska igra, itd.) i grafičke izvedbe (3D grafika, izometrijski prikaz) do muzičke pratnje (digitalizirani glas, psihološki intrigantna ili intenzivna muzika) i prirodni zvučni efekti.

Ovisnost o kompjuterskim igricama nije ovisnost ni o jednoj kompjuterskoj igrici, jer je to više psihološka lančana reakcija. Nakon što je završio jednu igru ​​u bilo kojem žanru koji mu se najviše dopao, ovisnik o igricama traži druge igre istog žanra, napravljene u identičnom stilu i ne inferiorne u psihičkom stresu, a zatim i želji da prođe kroz sve (barem poznato) igre ovog tipa, kojih trenutno ima mnogo na tržištu.

Mnoge igre imaju žanrove igara koji se preklapaju, što podstiče ovisnika da pređe na druge vrste igara. Treba napomenuti da prolazak nove kompjuterske igrice traje od 5-6 sati do nekoliko dana, ponekad i sedmica. Kako bi kockar igrao ovu ili onu igru ​​što je duže moguće, programeri u njih uvode dodatne male podnivoe, takozvane tajne, za čije traženje je potrebno mnogo vremena. Osoba opsjednuta kompjuterskom igricom se konačno ne oprosti od nje sve dok ne pronađe sve tajne nivoe, sobe, sakupi sve bonuse. Stvaranjem tajnih podnivoa, čini se da proizvođači guraju igrača ka nekoj vrsti takmičarskog osjećaja ko pobjeđuje? , što je jedan od mnogih uzroka ovisnosti o kompjuterskim igricama.

Igre u kojima događaji direktno zavise od igrača, tj. razvijajući se samostalno zajedno s igračem, fokusirajući se na njegove slabe i jake strane, ili imajući mnogo nasumičnih parametara koje igrač postavlja, tjeraju ovisnika da prolazi kroz njih iznova i iznova. Svaki put u svakoj novoj situaciji, igrač provjerava šta će se dogoditi ako se ponaša drugačije. Takve igre apsorbiraju čak i više od onih koje su izgrađene na scenarijima, budući da igraču pružaju još više slobode djelovanja, daju mu priliku da se osjeća kao programeri jednog ili drugog nivoa ili scenarija kompjuterske igre.

Drugi način da se subjekt stavi na iglu kompjutera je da se uz igru ​​obezbedi softverski paket za razvoj sopstvenih nivoa scenarija igre, a ponekad čak i za kreiranje sopstvenih likova i zamenu glasa i zvučnih efekata, tj. pruža široke multimedijalne mogućnosti. Takvi programi popularnoj igrici privremeno daju kultni karakter. Na virtuelnim konferencijama i na fan stranicama pojavljuju se nivoi za određenu kompjutersku igricu, napravljeni direktno od strane igrača i predviđeni za javno prolaz i evaluaciju. Ako igra podržava sisteme za više igrača (istovremeno igranje dva ili više igrača), to dodatno pojačava psihološku ovisnost subjekata o igri. Nekoliko igrača može se međusobno takmičiti ko je taktiku igre smatrao efikasnijom, a igranje protiv kompjutera je mnogo manje zanimljivo od iste igre, ali protiv živog čovjeka. Štaviše, igra protiv osobe na nivou koji je igrač sam razvio zaista uzbuđuje njegov um, u trenutku igre mu se čini da je upao u svoj virtuelni svijet, gdje treba da dokaže svoju moć, snagu i igru. vještine.

Dakle, negativne posljedice ovisnosti o računalu su ovisnost, izražena u psihopatološkim simptomima (kao što su nemogućnost prelaska na drugu zabavu, osjećaj superiornosti nad drugim ljudima, osiromašenje emocionalne sfere), i sužavanje kruga interesovanja. , te poteškoće u komunikaciji sa vršnjacima, te somatski poremećaji (gubitak vida, umor).

Faktori rizika za razvoj kompjuterske zavisnosti mogu se grupisati u tri grupe:

1) Društveni

Nedovoljan preventivni i eksplanatorni rad u porodici, slabljenje kontrole zdravlja na radu na računaru.

Masovno oduševljenje vršnjaka i odraslih (roditelja) oko djeteta za kompjuterske igrice i internet.

Finansijski podsticaj - mogućnost osvajanja novca igrajući totalizator, on-line kazino.

Nedostatak alternativnog slobodnog vremena – nespremnost ili nesposobnost da se radi bilo šta osim kompjutera.

2) Nasljedno biološko

Nasljedna predispozicija za razvoj određene vrste više nervne aktivnosti. U ljudskom genomu dešifrovan je 31 gen koji su odgovorni za proizvodnju hormona raspoloženja – neurotransmitera (dopamin, serotonin, norepinefrin, GABA). Individualne karakteristike psihe u velikoj meri zavise od brzine proizvodnje i prenosa ovih supstanci u ljudskom centralnom nervnom sistemu.

Pre-, peri- i postnatalni hazardi (štetnost neonatalnog perioda), neuroinfekcije, kraniocerebralne povrede, intoksikacije, teške bolesti doprinose razvoju organske inferiornosti mozga i formiraju određena karakterološka svojstva ličnosti.

3) Psiho-karakterološki

Mladi ljudi niskog samopoštovanja, nesigurni, emocionalno nestabilni, imaju poteškoća u komunikaciji, uronjeni u svijet vlastitih iskustava (introverti), osjećaju nedostatak pažnje i podrške rodbine i prijatelja skloniji su ovisnosti o kompjuterskim igricama i internet. Osjeća se dobro u igri: snažan je, hrabar, naoružan, uspješan... Kada iz virtuelnog svijeta izađe u stvarnu osobu, osjeća se nelagodno, osjeća se malim, slabim i bespomoćnim u agresivnom okruženju i želi se vratiti u gdje je pobjednik u najkraćem mogućem roku.

Mladić se toliko navikne na realističnu kompjutersku igricu da mu tamo postaje mnogo zanimljivije nego u stvarnom životu. Postavljeni su sasvim konkretni zadaci čije neispunjavanje neće dovesti do gubitaka, loših ocjena, zlostavljanja od strane roditelja. Učinjena greška se može ispraviti uzastopnim dodavanjem jednog ili drugog trenutka igre.

Budućeg zavisnika privlači igra:

• prisustvo vlastitog (intimnog) svijeta, u kojem nema pristupa nikome osim njemu samom;
• nedostatak odgovornosti;
• realizam procesa i potpuna apstrakcija od okolnog svijeta;
• sposobnost ispravljanja bilo koje greške uzastopnim pokušajima;
• sposobnost samostalnog donošenja bilo kakvih (unutar igre) odluka, bez obzira na to do čega mogu dovesti.

Treba napomenuti da se, budući da se u djetinjstvu mentalne sposobnosti osobe razvijaju u procesu interakcije i prilagođavanja okolini, te, za razliku od odrasle osobe – zrele ličnosti sa formiranim psihološkim odbrambenim mehanizmima, dijete bez kritike prihvata ono što mu se nudi. njega, tada postaje zavisnik brže nego odrasla osoba. Stoga su pitanja rane prevencije ovisnosti o kompjuteru u oblasti kompetencije, prije svega, roditelja.

U cjelini, mehanizam uvlačenja osobe, formiranja ovisnosti o kocki, temelji se na djelomično nesvjesnim težnjama, potrebama: izbjegavanju stvarnosti i prihvaćanju uloge. Ovi mehanizmi se aktiviraju odmah nakon što se osoba upozna sa kompjuterskim igrama uloga uz manje-više redovno igranje i rade bez obzira na svijest osobe i prirodu motivacije za igranje.

3. PSIHOLOŠKA KLASIFIKACIJA KOMPJUTERSKIH IGRE

Sve kompjuterske igre mogu se uslovno podijeliti na igranje uloga i ne-uloga.

Kompjuterske igre uloga su igre u kojima igrač preuzima ulogu kompjuterskog lika, tj. sama igra obavezuje igrača da se ponaša kao konkretan ili imaginarni kompjuterski heroj. Kompjuterske igrice igranja uloga dovode do kvalitativno novog nivoa psihološke zavisnosti od kompjutera od igara bez igranja uloga ili bilo koje vrste kompjuterske aktivnosti koja se ne igra. Očigledno je da je psihološka ovisnost o kompjuterskim igrama uloga najmoćnija u smislu utjecaja na ličnost igrača.

Izdvajamo kriterijume da kompjuterska igra pripada klasi igara uloga:

Igra uloga treba da podstakne igrača da uđe u ulogu kompjuterskog lika i atmosferu igre kroz svoju radnju i multimedijalne karakteristike (grafički i zvučni dizajn).

Igra uloga treba biti izgrađena na način da ne izaziva uzbuđenje kod igrača – da skupi više bodova, obori nečiji rekord, da pređe na viši nivo itd.

Iako u bilo kojoj kompjuterskoj igri postoji element uzbuđenja, ovaj faktor ne bi trebao biti od najveće važnosti u igri uloga.

Dolje predložena klasifikacija nije sveobuhvatna, potpuna i potpuna. izgleda ovako:

I. Kompjuterske igre igranja uloga.

• Igre s pogledom iz očiju vašeg kompjuterskog heroja.
• Igre sa vanjskim pogledom na vašeg kompjuterskog heroja.
• Leader games.

II. Kompjuterske igrice koje nemaju ulogu.

• Arcade.
• Puzzle.
• Igre za brzinu reakcije.
• Tradicionalno kockanje.

SPECIFIČNOSTI KOMPJUTERSKIH IGARA

I. Kompjuterske igre igranja uloga

Osnovna karakteristika je najveći uticaj na psihu igrača, najveća dubina ulaska u igru, kao i motivacija aktivnosti igre, zasnovana na potrebama prihvatanja uloge i izbegavanja stvarnosti. Ovdje se razlikuju tri podtipa, uglavnom prema prirodi njihovog utjecaja na igrača, snazi ​​uvlačenja u igru ​​i stepenu dubine psihološke ovisnosti.

1) Igre s pogledom iz očiju vašeg kompjuterskog heroja. Ovu vrstu igre karakteriše najveća sila odlaganja ili ulaska u igru. Specifičnost je u tome što pogled iz očiju provocira igrača na potpunu identifikaciju sa kompjuterskim likom, do potpunog ulaska u ulogu. Nakon nekoliko minuta igre (vrijeme varira ovisno o individualnim psihološkim karakteristikama i igračkom iskustvu igrača), osoba počinje gubiti dodir sa stvarnim životom, potpuno se koncentrirajući na igru, prebacujući se u virtualni svijet.

Igrač može shvatiti virtuelni svijet prilično ozbiljno i smatra postupke svog heroja svojim. Osoba ima motivacijsku uključenost u zaplet igre.

2) Igre sa spoljašnjim pogledom na vašeg kompjuterskog heroja. Ovu vrstu igre karakteriše manja sila ulaska u ulogu u odnosu na prethodnu. Igrač sebe vidi izvana, kontrolirajući postupke ovog heroja.

Identifikacija sebe sa kompjuterskim likom je manje izražena, usled čega su motivaciona uključenost i emocionalne manifestacije takođe manje izražene u odnosu na igre sa pogledom iz očiju. Ako u slučaju potonjeg, osoba može preblijediti i vrpoljiti se u stolici u kritičnim sekundama života svog heroja, pokušavajući izbjeći udarce ili udarce kompjuterskih neprijatelja, onda su u slučaju pogleda izvana vanjske manifestacije umjerenije, međutim, neuspjehe ili smrt samog sebe pod maskom kompjuterskog heroja igrač ne doživljava manje snažno.

3) Igre liderstva. Tip je tako nazvan jer u ovim igrama igrač ima pravo da upravlja aktivnostima kompjuterskih likova koji su mu podređeni. U ovom slučaju, igrač može djelovati kao vođa vrlo različitih specifikacija: komandant odreda specijalnih snaga, glavni komandant armija, šef države, čak i bog koji upravlja istorijskim procesom. Istovremeno, osoba ne vidi svog kompjuterskog heroja na ekranu, već izmišlja ulogu za sebe. Ovo je jedina klasa igranja uloga u kojoj uloga nije data posebno, već je igrač zamišlja. Kao rezultat toga, dubina uranjanja u igru ​​i njena uloga bit će značajni samo za ljude s dobrom maštom. Međutim, motivaciona uključenost u proces igre i mehanizam za formiranje psihološke ovisnosti o igri nisu ništa manje snažni nego u slučaju drugih igara uloga.

II. Igranje kompjuterskih igrica bez uloga

Razlog izolacije ovog tipa je to što igrač ne preuzima ulogu kompjuterskog lika, zbog čega su psihološki mehanizmi nastanka zavisnosti i uticaj igrica na ličnost osobe manje jaki. Motivacija igre na sreću zasniva se na uzbuđenju dodavanja i (ili) osvajanja poena. Postoji nekoliko podtipova:

1) Arkadne igre. Takve igre se nazivaju i konzolnim igrama, jer su, zbog niskih zahtjeva za računalnim resursima, široko rasprostranjene na igraćim konzolama. Zaplet je obično slab i linearan. Sve što igrač treba da uradi je da se kreće brzo, puca i skuplja razne nagrade kontrolišući kompjuterski lik ili vozilo. Ove igre su u većini slučajeva vrlo bezopasne u smislu uticaja na ličnost igrača, jer. psihološka ovisnost o njima najčešće je kratkotrajne prirode.

2) Zagonetke. Ova vrsta igara uključuje kompjuterske verzije raznih društvenih igara (šah, dame, backgammon, itd.), kao i razne vrste zagonetki implementiranih u obliku kompjuterskih programa.

Motivacija zasnovana na uzbuđenju ovdje je povezana sa željom da se pobijedi kompjuter, da se dokaže superiornost nad mašinom.

3) Igre za brzinu reakcije. Ovo uključuje sve igre u kojima igrač treba pokazati spretnost i brzinu reakcije. Razlika od arkada je u tome što nemaju zaplet i u pravilu su potpuno apstraktne, nisu ni na koji način povezane sa stvarnim životom. Motivacija zasnovana na uzbuđenju, potrebi da se igra završi, postigne više poena, može formirati potpuno stabilnu psihološku ovisnost osobe o ovoj vrsti igre.

4) Tradicionalno kockanje. To uključuje kompjuterske verzije kartaških igara, ruleta, simulatora automata, jednom riječju - kompjuterske verzije repertoara kazino igara. Psihološki aspekti formiranja ovisnosti o ovim kompjuterskim igricama i njihovim pravim pandanima su vrlo slični i stoga se nećemo fokusirati na to.

Dakle, kompjuterske igre uloga u najvećoj meri omogućavaju čoveku da uđe u virtuelnost, da se odrekne (barem za vreme trajanja igre) od stvarnosti i uđe u virtuelni svet. Kao rezultat toga, kompjuterske igre igranja uloga imaju značajan uticaj na ličnost osobe.

4. SIMPTOMI OVISNOSTI IGRE

Manifestacije sindroma ovisnosti o kompjuteru se postepeno povećavaju i ne postaju odmah uočljive drugima. Istovremeno, ovisnost o kompjuterskim igricama prvenstveno ostvaruju prijatelji, rođaci, poznanici koji ga okružuju, ali nikako on sam, što je vrlo slično bilo kojoj drugoj vrsti ovisnosti.

Glavni simptomi koji određuju ovu bolest su sljedeći:

1. zaokupljenost, zaokupljenost igrom (sjećanja na prošle igre, planiranje budućih, razmišljanja o tome kako pronaći novac za igru);
2. osjećaj emocionalnog uzleta pri radu sa računarom, uzbuđenje i uzbuđenje tokom igre;
3. nespremnost da se odvrati od igre sa računarom;
4. osjećaji, tjeskoba ili iritacija, ako je potrebno, zaustavite igru;
5. korištenje igre kao sredstva za oslobađanje od neugodnih iskustava;
6. pokušaji povratka nakon poraza, ispravljanja situacije;
7. laži i pokušaji da se racionalno opravda njihovo ponašanje kako bi se sakrio pravi stepen svoje uključenosti u igru;
8. zaboravljanje na kućne poslove, obaveze, učenje, sastanke tokom igre na računaru, pogoršanje odnosa u obrazovnoj ustanovi, sa roditeljima, sa prijateljima;
9. pozajmljivanje novca od drugih za kupovinu nove igre.
10. zanemarivanje vlastitog zdravlja, higijene i sna u korist više vremena za kompjuterom;

Ako osoba ima četiri ili više simptoma, to je već bolest...

5. ŠTA RADITI?

Naučnici trenutno ne mogu jednoznačno reći da li postoji potreba da se problemi kompjuterske ovisnosti u omladinskom okruženju rješavaju na težak način. S jedne strane, takva ovisnost apsorbira čovjeka, oduzima mnogo vremena za razvoj i obrazovanje, isključuje subjekta iz aktivnog društvenog procesa, s druge strane ovisnost o kompjuterskim igricama je prolazna, privremena pojava.

Ovisnost o kompjuteru razlikuje se od pušenja, alkohola, droga i kockanja po tome što u nekom trenutku dolazi do zasićenja kompjutera. Dalje, subjekt se ili bavi time profesionalno, ili kompjuter prestaje da ima tako značajno mesto u njegovom životu. Ovo pitanje ostaje otvoreno prvenstveno iz razloga što nikada nije jasno u kom trenutku će kompjuterski zavisnik, a posebno zavisnik od igrica, imati trenutak zasićenja. Hoće li biti prekasno za učenje i nadoknađivanje? Hoće li izgubiti društveni status, u euforiji kompjuterskih igrica, u ovom slučaju to znači isključenje iz škole ili fakulteta, otpuštanje s posla, gubitak titule ili položaja.

Moguće je da će prezasićenost kompjuterskim igricama u ranom djetinjstvu zahtijevati mnogo manje vremena nego, na primjer, studentu. Moguće je da će se dete brzo umoriti od monotonije ekrana, u poređenju sa beskonačnim mogućnostima i neotkrivenim trenucima stvarnog sveta. Ali, nažalost, ne postoje garancije da djetetova psiha neće biti oštećena u ovako neopravdanom eksperimentu.

Proveren način da se spreči da osoba postane zavisna od kompjuterskih igrica je da je privučete u stvarni život kako bi se u njemu realizovala. Mnogo je zanimljivih aktivnosti (komunikacija s prirodom, vježbe joge, čitanje edukativne literature itd.) koje ne samo da vam omogućavaju da istražite vlastiti svijet, razvijete budnost i svijest, već i trenirate tijelo i normalizirate psihičko stanje. Virtuelna stvarnost je, s druge strane, nematerijalnost uticaja, uslovljenost parametara i efemerna priroda, nije život, to je samo njegov sekundarni deo, paralelni, ali ne i glavni proces. Nema smisla zanemariti mogućnosti računara, potrebno ih je koristiti po potrebi i kombinovati zabavu u obliku kompjuterskih igrica sa stvarnim aktivnostima u stvarnom svijetu.

Ovisnost o kompjuterskim igricama je nova vrsta psihološke zavisnosti, u kojoj kompjuterska igra postaje vodeća ljudska potreba.

Čini se da ova vrsta ovisnosti nije toliko strašna kao alkoholizam ili ovisnost o drogama, u kojima otrovne tvari postaju neophodne za normalan metabolizam. Ali to je samo na prvi pogled, jer psihološka ovisnost o kompjuteru nije ništa manje jaka od bilo koje druge. Osim toga, moderne kompjuterske igrice postaju sve "naprednije" i sve savršenije oponašaju stvarnost, pa sve više ljudi postaje njihovi taoci.

Neka statistika

Statistički podaci o prevalenciji ove zavisnosti značajno variraju među različitim istraživačima. Doktor psihologije Aleksandar Georgijevič Šmelev smatra da su oko 10-14% ljudi koji koriste računar "hardcore igrači". U isto vrijeme, Maresa Orzak, psihologinja sa Univerziteta Harvard, navodi mnogo manje utješne statistike: ona vjeruje da je među ljudima koji igraju kompjuterske igrice 40-80% zavisnika.

Postoje neki rodni i dobni aspekti takve ovisnosti. Intenzitet strasti prema kompjuterskim igricama izraženiji je kod dječaka nego kod djevojčica. Mladići, u prosjeku, provode dvostruko više vremena na kompjuterskim igricama. Što je osoba starija i obrazovanija, manje vremena provodi na kompjuterskim igricama (pojavljuju se potpuno drugačiji ciljevi i postaje šteta gubiti vrijeme).

Uzroci

Uzroci ovisnosti o kompjuterskim igricama su sljedeći:

• nedostatak svijetlih i zanimljivih trenutaka u stvarnom životu. Sve je toliko svakodnevno i obično da čovjek traži jednostavan i često jeftin način da diverzificira svoj život. Tako on počinje da se pridružuje virtuelnom svetu;
• skriveni kompleks inferiornosti, različit u detinjstvu i adolescenciji, rezultat su činjenice da se osoba na vreme „podigrala“, pa pokušava da sustigne;
• vrlo često se takva ovisnost razvija na temelju seksualnog nezadovoljstva, kada se odnosi sa suprotnim polom ne zbrajaju, a osoba se pokušava "prebaciti" na nešto;
• ponekad je prvi korak ka razvoju ove zavisnosti „dodatno“ vreme. Na primjer, ljudi koji su primorani da borave na radnom mjestu od 9 do 18 sati, kada u ovo vrijeme samo treba da se “sjede”, počinju da se priključuju kompjuterskim igricama ili besciljno surfaju internetom.

Psihologija

U središtu mehanizma za nastanak kompjuterske ovisnosti je udaljavanje od stvarnosti i potreba za preuzimanjem određene uloge. U većini slučajeva, ovo je sredstvo za kompenzaciju životnih problema. Istovremeno, osoba počinje shvaćati sebe u svijetu igre, a ne u stvarnom.

Sada postoji mnogo kompjuterskih igrica, na sreću, nisu sve podjednako opasne. Uobičajeno, oni se mogu podijeliti na igranje uloga i igranje bez uloga. Određivanjem kojoj kategoriji pripada, možete procijeniti koliko je opasno.

Igre igranja uloga odlikuju se izraženim utjecajem na ljudsku psihu. Istovremeno, osoba se "navikne" na određenu ulogu, identifikuje se sa nekim likom, a pritom se udaljava od stvarnosti.

Postoje 3 vrste igara uloga:

• sa pogledom "iz očiju" lika;
• sa "spoljnim" pogledom na svog heroja;
• igre liderstva.

Najviše izazivaju ovisnost igre s pogledom “iz očiju”. Igrač se u potpunosti identifikuje sa određenim kompjuterskim likom, što više ulazi u ulogu, jer virtuelni svet „gleda“ očima svog heroja. Bukvalno nekoliko minuta nakon početka sesije, osoba počinje gubiti kontakt sa stvarnim svijetom, potpuno prebačen u virtualni svijet. On se toliko poistovjećuje sa kompjuterskim herojem da akcije kompjuterskog lika može smatrati svojim vlastitim, a sam virtuelni svijet počinje da se percipira kao stvaran. U kritičnim trenucima može se vrpoljiti u stolici, pokušavajući izbjeći udarce ili udarce, problijediti.

Ako svog heroja pogledate "spolja", onda je snaga ulaska u ulogu manja u odnosu na prethodni tip igara. Uprkos činjenici da je identifikacija sa kompjuterskim likom slabije izražena, emocionalne manifestacije povezane sa igrom su i dalje prisutne, a koje se mogu videti tokom neuspeha ili smrti kompjuterskog heroja.

U igrama liderstva, osoba vodi nekoliko (ili mnogo) likova. On ne vidi svog junaka na ekranu, već izmišlja ulogu za sebe. Izraženo "uranjanje" moguće je samo među ljudima sa razvijenom maštom. Psihološka zavisnost, koja se formira tokom liderskih igara, prilično je izražena.

Simptomi

Postoji nekoliko znakova ovisnosti o kompjuterskim igricama:

• jedan od glavnih simptoma ovisnosti o kompjuteru je izražena iritacija koja se javlja kao odgovor na prisilnu potrebu da se udaljimo od omiljene aktivnosti. Kada se igra nastavi, odmah možete primijetiti emocionalni uzlet;
• čest simptom ovisnosti o kompjuteru je nemogućnost predviđanja kraja sesije, igrač će je uvijek iznova odlagati;
• kompjuter postaje središte života ovisne osobe, stoga će mu u komunikaciji s drugima najzanimljivija tema biti rasprava o njegovoj omiljenoj kompjuterskoj igrici;
• kako ovisnost napreduje, socijalna, radna i porodična adaptacija osobe je poremećena - zaboravlja na posao, kućne poslove, učenje, gubi interesovanje za njih;
• Prisustvo psihološke ovisnosti odražava se i na navike osobe: da bi više vremena provodio za kompjuterom, sve više jede ne napuštajući monitor, zanemaruje ličnu higijenu, vrijeme spavanja se smanjuje, a same sesije na računaru se produžuju.

Na sreću, ova zavisnost se ne razvija preko noći, već prolazi kroz niz faza. Što prije primijetite njegovo prisustvo, lakše ćete se nositi s njim.

Faze razvoja ovisnosti

Postoje 4 faze zavisnosti od kompjuterskih igrica:

1. Početna faza je laka strast. Dođe kada je čovjek već nekoliko puta svirao, kako se kaže, „ukusio“. Takva zabava daje osobi pozitivne emocije. U ovoj fazi igra ima situacioni karakter, osoba igra epizodično, samo pod određenim uslovima, kada ima slobodnog vremena, ali neće igrati na štetu nečeg važnog.
2. Sljedeća faza je strast. Prelazak u ovu fazu može se odrediti pojavom nove potrebe - igre. U ovoj fazi čovjek već igra sistematski, a ako to nije moguće, onda može nešto žrtvovati kako bi našao vremena za svoju omiljenu zabavu.
3. I konačno, faza zavisnosti. U piramidi vrijednosti igra je uzdignuta na najviši nivo.
4. Vremenom (ovo može potrajati nekoliko mjeseci ili čak godina) počinje faza vezanosti. Igračka aktivnost osobe nestaje, počinje se zanimati za nešto novo, mogu se uspostaviti društveni i radni kontakti. Međutim, čovjek se ne može sam u potpunosti "oprostiti" od igre. Ova faza može trajati mnogo godina. Pojava novih igara može izazvati porast aktivnosti igara.

Zavisnost se može manifestirati u jednom od dva oblika - socijaliziranoj i individualiziranoj.

Individualni oblik je najgora opcija, karakteriše ga gubitak kontakta sa drugima. Osoba provodi mnogo vremena za kompjuterom, nema potrebe da komunicira sa porodicom, prijateljima, drugima. Kompjuter i sve što je s njim povezano za takve ljude je neka vrsta „droge“, potrebno je redovno uzimati sledeću „dozu“. U suprotnom, dolazi do "lomljenja" u vidu depresije, povećane razdražljivosti.

Socijalizirani oblik karakterizira očuvanje društvenih kontakata. Ljudi koji pate od ove ovisnosti preferiraju online igrice. Takvo zanimanje za njih nije toliko "droga" koliko takmičenje. Ovaj oblik je manje štetan za psihu u odnosu na individualizirani oblik.

Posljedice ove ovisnosti:

• smanjuje se samopoštovanje, narušava se samosvijest osobe, s vremenom se više može smatrati kompjuterskim likom nego stvarnom osobom;
• ljudi koji pate od takve ovisnosti navikavaju se na činjenicu da se zadovoljstvo može postići bez ozbiljnih radnji, voljnih napora, s vremenom u stvarnom svijetu prestaju da pokazuju inicijativu, postaju pasivni, dolazi do degradacije ličnosti;
• Posljedica ovisnosti može biti kršenje porodične i socijalne adaptacije. Igrač sve više vremena posvećuje kompjuteru, na osnovu čega nastaju sukobi u porodici. S vremenom se prijatelji mogu odbiti ako ne dijele hobije za kompjutersku igricu;
• rastuća žudnja za igrom ogleda se i u profesionalnoj aktivnosti osobe: može se igrati i tokom radnog vremena, kada treba obaviti neki hitan posao. Neinicijativa, želja da se što prije napusti posao, zanemarivanje radnih obaveza neminovno dovode do problema na poslu, pa i do otkaza;
• da biste igrali neke kompjuterske igrice, morate platiti različite usluge. Dugovi mogu postati posljedica ovisnosti o takvim igrama. U nadi da će dobiti, osoba može pozajmiti znatne količine novca, uzeti kredite;
• Prilikom dugog sjedenja za kompjuterom, ne pati samo psiha čovjeka, već i njegovo fizičko stanje. Oštećenje vida, prekomjerna težina i poremećaj gastrointestinalnog trakta zbog nedovoljne fizičke aktivnosti i neredovne prehrane, problemi s kičmom, hemoroidi - ove i druge bolesti mogu se razviti zbog pretjerane strasti za kompjuterskim igrama.

Prije nekoliko decenija, kompjuter za ljude bio je proboj u tehnologiji. Sresti ga u stanu bila je rijetkost. Danas ga svi imaju. Koristi se za rad, traženje potrebnih informacija, odmor.

Ne postoji nijedna osoba na planeti koja nije igrala ili barem nije čula za kompjuterske igrice. Prvi simulatori su izmišljeni još 50-ih godina. Često su takvi programi zasnovani na zapletima knjiga i filmova.

Proizvodnja kompjuterskih igrica postala je globalna. Par sati tjedno takvog provoda, naravno, nikome neće naškoditi. Međutim, pretjerani entuzijazam izaziva stvaranje žudnje.

Igra je prisutna u svačijem životu: fudbal, zabava u vrtiću, dame i drugo. Ali kompjuterske simulacije su drugačije: one vas tjeraju da uronite u izmišljeni svijet koji je daleko od stvarnosti.

Ovisnost o igricama o kompjuterskim igricama je odmak od stvarnosti u sajber prostor. Psihološko stanje ovisnika se mijenja. Pacijent brka stvarnost sa imaginarnim svijetom. U naprednim slučajevima, mašta postaje jedino stanište.

Postoji mnogo vrsta kompjuterskih igrica.

Najopasnije za psihičko stanje su mreže.

Ovisnik uranja u život izmišljenog lika: zaljubljuje se, sklapa prijateljstva, svađa se. U sajber prostoru emocije su sjajnije, bogatije.

Psihologiju ovisnosti o kockanju karakteriziraju:

• dezorijentacija u vremenu;
• beskrajan osećaj nečeg novog;
• iskrivljeno razumevanje nečijeg "ja";
• oštećena svijest;
• antisocijalne karakteristike;
• osjećaj virtuelne moći;
• kršenje voljnog aspekta.

Ovisnosti su više podložne školarcima, studentima. To je zbog nezrelosti mentalnog razvoja, sugestibilnosti zbog mladosti.

Bolest se opaža i kod odraslih. Osoba odlazi iz stvarnog svijeta u cyber prostor tokom kriza, poteškoća, u prisustvu teških bolesti.

U zavisnosti od simulatora, uočavaju se promjene:

• pojačan osjećaj anksioznosti;
• jak strah, napadi panike;
• pretjerana agresivnost, razdražljivost;
• devijantni model ponašanja, sociopatija;
• pojava sklonosti nasilju;
• povećan rizik od mentalnih poremećaja.

Prema statistikama, dječaci tinejdžeri su skloniji ovisnosti o kockanju. 80% njih provodi više od sedam sati dnevno u virtuelnoj stvarnosti. 50% djevojaka igra najviše pet sati dnevno.

Kompjutersko kockanje nanosi ozbiljnu štetu ljudskoj psihi. Zavisni ljudi „ispadaju“ iz društva, postaju agresivni, iritirani. Gotovo ih je nemoguće kontrolisati.

Koncept ovisnosti o igranju kompjutera

Ovisnost o igranju kompjutera definira se kao poremećaj mozga, motivacije, pamćenja i sistema koji su s njima povezani. Ovi problemi izazivaju određene psihološke, fiziološke, socijalne i duhovne manifestacije.

Zavisnik gubi sposobnost apstinencije, kontrolu nad ponašanjem. Ima jaku žudnju, abnormalnu emocionalnu reakciju. On ne shvata i ne vidi svoj problem. Bolest karakteriziraju remisije i recidivi. Ako ne preduzmete mjere, patologija će dovesti do invaliditeta i smrti.

Ovisnost o kompjuterskim igrama je vrsta odnosa čovjek-mašina. Ovo je pretjerana emocionalna ovisnost ne o tehnologiji, već o onome što ona daje. Pacijent želi cijelo vrijeme ispuniti igricama, ali to je nemoguće iz objektivnih razloga.

Škola i roditelji ometaju dijete. Odrasli - porodica, posao. Ako ovi faktori ne postoje, tada će se ovisnik potpuno uroniti u izmišljeni svijet. Izuzetno ga je teško izvući odatle.

Posljednja faza u razvoju ovisnosti bit će potpuno uranjanje u sajber prostor. Zvuči zastrašujuće, ali to se mora prihvatiti kao neizbježno. Međutim, to se može izbjeći ako se započne liječenje.

Patogeneza formacije

Česti uzrok formiranja patološke privlačnosti su osobine ličnosti, karakterne osobine. Osetljivi ljudi koji su skloni hroničnoj depresiji i imaju nisko samopoštovanje skloni su da se udalje od „surove“ stvarnosti.

U stvarnosti, ne mogu uspostaviti međuljudske odnose, postaju neka vrsta „izopćenika“. U sajber prostoru ih niko ne "dobiva", ne muči ih pitanjima. Tamo mogu biti šta god žele. Tako se formira ovisnost s kojom se teško može nositi bez stručne pomoći.

Patologija se može razviti zbog nedostatka percepcije sebe onakvim kakav jeste, zbog usamljenosti i nerazumijevanja voljenih osoba. Pacijent je stalno u napetom stanju, emocionalnoj iscrpljenosti.

Ovisnost je posljedica odgoja u djetinjstvu i nastaje zbog pretjerane zaštite ili visokih zahtjeva roditelja.

U prvom slučaju dijete odrasta ovisno. Navikao je da njegovi rođaci odlučuju o svemu umjesto njega, a u odrasloj dobi nije u stanju sam nešto učiniti. U igri je sve jednostavnije: jednostavna je u akcijama i u njoj se sve unaprijed odlučuje.

U drugoj situaciji, dijete razvija vrlo nisko samopoštovanje. U kompjuteru možete stalno biti lider, afirmisati se kroz virtuelnu stvarnost.

Ljudi često nisu zainteresovani za njihov stvarni život, pa su uronjeni u sajber prostor. Oni jednostavno ne razumiju da se može naći hobi, hobi. Bavite se sportom, počnite putovati i ne bježite od stvarnosti u igricama.

Faze i posljedice

Razvoj patološke trakcije odvija se u fazama:

• Lagani interes: pacijent je u fazi adaptacije.
• Entuzijazam: manifestuje se snažna privlačnost. Svaka sesija je duža, ulozi se povećavaju. U ovoj fazi, osoba se još uvijek može oduprijeti svojoj privlačnosti.
• Ovisnost: žudnja za simulacijom je na vrhuncu. Čovjek se stalno bori sa željom za igrom. Odustajanje od "hobija" postaje gotovo nemoguće. Vrijeme provedeno za računarom se dramatično povećava.
• Prilog: prethodna faza traje dugo. Nakon toga, potisak jenjava i dobija na zamahu većom snagom. Igra postaje smisao života za pacijenta, novac je samo simbol. Osoba nije u stanju da sama prevaziđe svoju zavisnost. Zavisnik se odvlači od kompjutera samo pod prinudom.

Posljedice manije kockanja:

• redovni sukobi sa rođacima, kolaps ćelije društva;
• gubitak prijatelja;
• snižavanje društvenog statusa;
• veliki finansijski dugovi;
• degradacija.

Da bi se izbjegli svi ovi problemi, patološko stanje se mora pravovremeno identificirati i liječiti.

Znakovi i simptomi

Patološke žudnje nije teško odrediti. Znakovi zavisnosti od kompjuterskih igara:

• Prije utakmice čovjek je dobro raspoložen, u ekstazi prije početka akcije. Nastoji brzo završiti sve stvari kako bi se uronio u virtuelni svijet.
• Tokom igre zavisnik je preuzbuđen, njegovo emocionalno stanje je povišeno. Sva osećanja su pojačana.
• Ako iz nekog razloga treba da se odvojite od računara, osoba se iznervira, zabrine.
• Postaje nemoguće smanjiti vrijeme provedeno iza opreme.
• Žudnja se u početku manifestuje u epizodama, a zatim postaje sistematična.
• Pacijent stalno obećava da će se prestati igrati i početi provoditi vrijeme sa voljenima. Njegove riječi ne vode nikuda.
• Igra je način izbjegavanja poteškoća, usamljenosti, lošeg raspoloženja itd.

Svi ovi znakovi ukazuju na formiranje ovisnosti. To se mora riješiti kako bi se izbjegle štetne posljedice.

• Potrebno je pažljivo pratiti vrijeme provedeno za računarom. Preporučljivo je da na papiru zapišete kada je utakmica počela i kada se završila. Na kraju sedmice izračunajte broj sati utrošenih na sumnjivu aktivnost. Brojka će vas natjerati da ozbiljno razmislite.
• Morate postaviti ograničeno vrijeme u igri. Radi praktičnosti, možete postaviti tajmer. Ako ni nakon njegovog signala radnja na kompjuteru ne prestane, znaće se barem koliko je tačno vremena provedeno na "hobiju". Ako ovisnost nije sasvim u naprednom obliku, možete odabrati određene dane ili sate posvećene virtuelnoj stvarnosti. Preporučljivo je postaviti novčani limit koji će se mjesečno trošiti u igri.
• Preporučljivo je odabrati simulatore, čiji prolazak ne traje mnogo vremena. Neke igre je teško proći, a još više vas uvlače u virtuelni svijet.
• Simulator ne možete doživljavati kao neku vrstu takmičenja. Ovo je samo igra i ne treba da se plašite da je zaustavite pre nego što dođete do finala. Ovo je virtuelni svijet, niko vam neće zamjeriti što niste završili posao.
• Morate zaraditi vrijeme za kompjuterom. Ne možete sjesti za utakmice dok se sve stvari ne završe. Ne morate se potpuno odreći svoje strasti. Samo trebate razumjeti svestranost svijeta oko vas.
• Kompjuterske igrice se preporučuje zamijeniti emisijama. U ovom trenutku nije potrebno biti za monitorom. Možete raditi korisne stvari. Na primjer, očistite stan ili skuvajte večeru.
• Ako dođe do spoznaje da je vrijeme za povratak u stvarnost, preporučuje se drastično napuštanje kompjuterskih igrica. Ovo je teško uraditi, ali neophodno. Možete ukloniti sve simulatore iz opreme, dati diskove prijateljima na određeno vrijeme. Nakon toga će se više vremena provoditi sa voljenima i doći će do spoznaje da sajber prostor ne može zamijeniti stvarni svijet.
• Da biste se zauvijek riješili ovisnosti, morate utvrditi razlog zašto je nastala. Eliminirajući ga, ispostavit će se da je oslobođen patološke privlačnosti.

Ako ne možete sami prevladati ovisnost, potrebno je kontaktirati stručnjaka.

Da biste utvrdili prisutnost ovisnosti, morate se složiti ili opovrgnuti sljedeće izjave:

• Boravak za kompjuterom traje satima. Možete odbiti konzumiranje hrane, higijenske procedure i druge stvari kako biste produžili sesiju u igri.
• Redovno dolazi do kašnjenja u igri više od planiranog vremena.
• Osoba o sebi razmišlja kao o virtuelnom liku sa reputacijom u igrici, a ne kao o stvarnoj osobi.
• Sajber prostor je važniji od komunikacije sa ljudima u stvarnom svetu (čak i ponekad).
• Nakon prolaska igre, osjeća se zadovoljstvo. Želim ponovo doživjeti euforiju, adrenalin, zadovoljstvo.
• Teško je odvojiti se od simulatora, čak i na nečiji zahtjev.
• Teško je zaustaviti igru ​​tokom važnih događaja (bitke, borbe, itd.).
• Moram da krijem svoju strast prema kompjuterskim igricama, jer mi je neprijatno priznati koliko je vremena za to potrebno.
• Rođaci primjećuju patološku ovisnost.
• Zbog simulatora nema dovoljno vremena za učenje, kućne poslove, posao itd.
• Ako ne možete da sjednete za kompjuter, raspoloženje vam se pogoršava.
• Uranjanje u izmišljeni svijet događa se čak i na radnom mjestu, u obrazovnoj ustanovi.
• Zbog igara je bilo izostanaka na poslu, učenju.
• Za kompjuterom je mnogo lakše osloboditi se stresa nego drugim metodama.
• Zbog igara su se pogoršali odnosi sa prijateljima i porodicom.
• Simulatori se ulažu u sredstva potrebna za druge svrhe.

Što je više pozitivnih odgovora, veći je rizik od razvoja ovisnosti o kockanju.

Ako su oni veći od 50%, onda morate potražiti savjet stručnjaka. Patologija se počela razvijati.

Preventivne radnje

Ne postoji posebna prevencija. Da biste smanjili vjerovatnoću razvoja žudnje za kompjuterskim igricama, pomoći će vam slijedeće preporuke:

• ako osoba posvećuje puno vremena virtuelnoj stvarnosti, treba ga pokazati doktoru;
• morate pokušati razumjeti značenje simulatora koje vaša voljena osoba igra: to će vam pomoći da pronađete zajednički jezik, izgradite povjerenje;
• ne možete kritizirati igrice pred osobom koja je strastvena za računar: morate nježno izraziti svoje misli o ovom pitanju;
• potrebno je razumjeti šta tačno privlači u sajber prostoru, a šta nedostaje u stvarnosti;
• ograničite pristup knjigama, filmovima, igricama sa nasiljem: to će potisnuti agresivnost.

Gore navedeno će smanjiti rizik od ovisnosti. Međutim, ako osoba provodi mnogo vremena za kompjuterom, pojave se prvi simptomi patološke privlačnosti, mora se nagovoriti da posjeti liječnika.