Dom › Djeca › Prekrasna glatka koža. Uzroci akni i kako ih se riješiti

Prekrasna glatka koža. Uzroci akni i kako ih se riješiti

Problematična koža ometa ženi put do idealnog imidža. Kako biste uklonili nedostatke i učinili kožu glatkom kod kuće, nekoliko savjeta će vam pomoći.

Glatka koža uradi sam je prava! Profesionalne tehnike i tajne recepata kućne ljepote - za zaštitu ženske ljepote!

U ovom članku:

Zašto je potrebno ujednačiti kožu?

Ujednačeno, glatko lice izgleda privlačno. Lakše je nanositi kozmetiku na njega, gotova slika izgleda reprezentativnije. Uz hrapavost, neravnine, defekti se mogu pojaviti nakon kreiranja završnog dana ili večeri. Ovo može pokvariti imidž žene.

Zdravstveni problemi mogu uzrokovati neravnu kožu, bore, nedostatak hidratacije kože. Logičan odgovor na pitanje kako kožu lica učiniti glatkom i ujednačenom rješenje je ovih problema. Na ovaj način možete vratiti atraktivnost licu.

Zdravstvene probleme je lakše spriječiti nego liječiti. Ovo se odnosi i na kožu lica. Opće preporuke kako spriječiti pojavu kožnih problema koji dovode do izbočina i hrapavosti:

Savjet: umjereno koristite korektivna sredstva za matiranje.

profesionalne metode

Kako učiniti lice čistim i glatkim u prisustvu problema sa kožom? Preporučljivo je kontaktirati kozmetičara koji će profesionalno otkloniti nedostatke.

lasersko resurfacing

Uklanja nedostatke, daje koži glatkoću i ujednačenost. Siguran postupak kada ga izvodi kvalifikovani kozmetičar. Suština postupka: problematične, nezdrave ćelije kože se eliminišu laserskim snopom, zdrave ćelije se regenerišu na njihovo mesto.

Terapija kiseonikom

Kiseonik se dovodi pod pritiskom, zbog čega prodire u duboke slojeve epiderme. Ovim postupkom se aktiviraju korisne tvari i eliminira defektni stratum corneum kože.

Biorevitalizacija

Kroz injekcije sa hijaluronskom kiselinom dolazi do poravnanja kože, regeneracije, podmlađivanja i poboljšanja opšteg stanja.

Masaža tečnim azotom

Postupak uklanja staračke pjege, ujednačava površinu kože, daje elastičnost i glatkoću te podmlađuje. Kozmetičarka koristi drveni štapić sa vatom, koji se umoči u tečni azot, a zatim umasira preko lica.

Hemijski piling

Još jedan odgovor na pitanje kako postići glatku kožu lica je hemijski piling. On podmlađuje, zaglađuje kožu lica, eliminiše staračke pege, aktivira proces regeneracije. Kozmetolog odabire optimalnu koncentraciju sredstva za piling, nakon čega ga nanosi na lice pacijenta.

Kućne tajne ljepote

Nije potrebno trošiti novac na skupe kozmetičke procedure. Koži se može pomoći samostalno kod kuće.

Vježbe za mišiće lica

Vrhovima prstiju izvodite masažne pokrete od čela do slepoočnica, od sinusa do ušnih resica, od brade do ušnih resica. Takve vježbe će ujednačiti strukturu kože, učiniti je glatkom i elastičnom..

Piling i maske

Recepti za maske

Maska od jabuke: narendati svežu jabuku, prebaciti u šerpu, preliti mlekom, dodati žumanca. Promiješajte, stavite na vatru, prokuhajte. Ohladite, nanesite smjesu na lice, nakon 10 minuta skinite masku vatom.

Maska od jagode: zgnječite jagode, dodajte 5 kapi ulja sandalovine. Nanesite kašu od jagoda na 15 minuta na lice.

Recepti za piling

Piling od meda: pomiješajte kandirani med sa 5-6 kapi eteričnog ulja ruzmarina, nanesite na lice. Nežno masirajte vrhovima prstiju 5 minuta.

Piling od kafe: mlevenu kafu prelijte sa malom količinom tople vode, nanesite talog kafe na lice. Masirajte vrhovima prstiju 5-7 minuta.

Čišćenje i matiranje

Liječenje upale, izbjeljivanje

Upalni procesi kože i staračke pjege pogoršavaju stanje kože. Metode rješavanja problema:

Uklanjanje vrećica ispod očiju

Skuhajte jak crni čaj, navlažite u njega 2 pamučne jastučiće, nanesite na područje ispod očiju. Čuvati dok se potpuno ne osuši.

Odabir prave kozmetike

Kozmetiku treba birati samo u skladu s tipom kože.

Pravilna ishrana

Za zdravu kožu potrebno je obratiti pažnju na namirnice kao što su brokoli, zelena salata, spanać, paradajz, šargarepa, slatka paprika, banane, avokado, agrumi.

Smanjite unos soli, pijte puno vode (najmanje 2,5 litara). savjet: konzumirajte minimum masne, pržene hrane, maksimalno voća i povrća.

Nema stresa

Nervni napori negativno utiču na opšte stanje i stanje kože.

Savjet: nemojte biti nervozni zbog sitnica, odnosite se prema svijetu s pozitivnim stavom, ako je potrebno, uzimajte sedative na bazi prirodnih sastojaka (nakon konsultacije sa ljekarom).

Odbijanje loših navika

Pušenje i alkohol ne boje slatku, nježnu sliku moderne djevojke, a također kvare stanje kože. Pušenje i alkohol preporučuje se zamijeniti fitnesom i šetnjama na otvorenom..

Nakon pregleda tajni ljepote, možete odabrati odgovarajuću opciju za poboljšanje stanja kože.. Šta će to biti - skupi postupci u kozmetičkom salonu ili domaći recepti za ljepotu? Izbor je na vama!

U kontaktu sa

Čista, glatka, gipka koža lica, lišena nesavršenosti, san je svake žene. Po prirodi nije dat mnogima, pa je važno znati kako ga pravilno brinuti i učiniti ga savršenim ne samo uz pomoć kozmetologa, već i kod kuće.

Pročitajte o svim tajnama u našem članku.

Kako napraviti savršenu kožu lica: naučiti živjeti ispravno

Zdravlje našeg integumenta je odraz rada organizma. Ako vodite pogrešan način života - zanemarite higijenu, sport i volite masne i slatke stvari, to će odmah utjecati na stanje dermisa. Kako do savršene kože lica? Pročitajte naše savjete.

Ne zaboravite hidratizirati. Postavite za sebe optimalan režim pijenja. Količina vode koju trebate popiti ovisi o vašem vježbanju i načinu života. Ljudima koji se bave sportom potrebno je oko 2 litre vode, a prosječna količina je 1,5 litara dnevno. Uzimajući dovoljno tekućine, vaše tijelo će normalno funkcionirati - procesi metabolizma i obnove stanica će postati brži. Najvjerovatnije nećete moći popiti toliko vode odjednom, pa se morate postepeno navikavati. Da biste to učinili, koristite aplikacije koje broje količinu vode koju popijete. Vlaženje izvana - kremom. Nanositi ga svakodnevno, ujutro nakon pranja. Odaberite proizvod prirodnog sastava.
Jedite ispravno. Ljubav prema slatkišima i brzoj hrani odmah se odražava na boju i stanje dermisa. Dodajte više povrća, začinskog bilja i ribe u ishranu, a izbacite čokoladu, majonez, hamburgere i drugu nezdravu hranu. Kuvajte na pari ili u rerni bez ulja.
Održavajte higijenu. Jastučnice mijenjajte dva puta sedmično, a peškire podijelite u dvije grupe - za lice i za tijelo. Koristite vlažne maramice za čišćenje na poslu i na putu.
Vodite aktivan stil života. Trčanje, fitnes, teretana - svaki sport ima blagotvoran učinak na tijelo. Šljake i toksini se brže izlučuju znojem. Tokom vježbanja ubrzava se cirkulacija i metabolizam, mišići se zatežu.
Smanjite uticaj negativnih faktora. Najveću štetu stanju dermisa nanose alkohol i cigarete. Nedostatak sna ili, naprotiv, pretjerano dug san također negativno utiče, ali u manjoj mjeri.
Zaštitite od ultraljubičastog zračenja. UV zraci mogu djelovati agresivno, brže gubi elastičnost, pojavljuju se staračke pjege. Zato ljeti koristite kremu za sunčanje za lice sa maksimalnim stepenom zaštite.
Održavajte kosu čistom. Prljave kovrče sadrže produkte rada lojnih žlijezda, koje potom padaju na lice, uzrokujući upalu. Operite kosu dok se zaprlja. Pokušajte da držite čelo otvoreno, a ako nosite šišku, zakačite je. Prilikom pranja kose šamponom temeljno operite sljepoočnice i uši, na njima se nakuplja dosta prljavštine.

Ne zaboravite da ovakav način života treba da postane sistemski.

Kako postići savršeno čistu, ujednačenu i lijepu kožu lica: set proizvoda za njegu

Krema. Na polici žene sa savršenom kožom uvijek su dvije kreme - dnevna i noćna. Razlikuju se po strukturi, gustoći, sadržaju masti i namjeni upotrebe. Svrha dnevne kreme je toniziranje i vlaženje lica, pripremajući ga za nanošenje šminke. Lagane je strukture i male gustine. Noćna krema je masnija i gušća, potrebno je pokrenuti procese obnove dermisa i hraniti ga vitaminima i antioksidansima.
Krema oko očiju. Područje ispod očiju je najosetljivije. Gubi elastičnost brže od ostalih područja. To je opravdano činjenicom da u ovoj zoni ima mnogo manje mišićnih, elastinskih i kolagenih vlakana. Zato je nemoj zaboraviti. Koristite posebnu kremu. Nanesite dva puta dnevno - ujutro i uveče.
Tonik. Svaka žena treba da izabere ovaj lijek u skladu sa stanjem kože i njenom strukturom. Za masne, sklone nesavršenostima, bolje je koristiti tonike za matiranje i čišćenje. Za suhu su prikladni proizvodi posebno dizajnirani za ovu vrstu.
Gel ili pjena za pranje. Ovo je alat za svakodnevnu upotrebu, morate odabrati prema vrsti.
Maske. Ovo je dodatna briga. Za suhe odaberite hidratantne kreme, za masne su prikladne maske s limunovim sokom, pavlakom, kefirom i drugim komponentama za čišćenje i smanjenje masnoće.
Scrub. Ovaj proizvod će obezbediti efikasno čišćenje i obnavljanje. Nježno uklanja stare ćelije i čisti pore. Birajte proizvode sa prirodnim sastojcima za piling, kao što su kafa, koštice od bobica.

Kako da vaše lice bude uvijek savršeno: odabir prave dekorativne kozmetike

Uprkos poštivanju svih ovih pravila, ponekad se javljaju određeni problemi. Savršen ton možete napraviti kod kuće uz pomoć kozmetike. I šta, čitajte dalje.

Većina kozmetičkih proizvoda proizvodi se s dodatkom hemikalija i ulja. Nekim ženama takva kozmetika jednostavno ne koristi, dok kod drugih izaziva alergijske reakcije i pogoršava njeno stanje.

Ali to se može ispraviti upotrebom dekorativnih proizvoda na mineralnoj bazi.

Korektori i korektori. Uz pomoć njih možete prikriti nesavršenosti - upale, staračke pjege i akne. Korektor za masnu kožu ne samo da će sakriti nesavršenosti, već će apsorbirati višak sjaja i omogućiti da šminka duže traje.
Tonski puderi. Širok izbor nijansi omogućit će svakoj ženi da odabere mineralni puder. Prednosti takve kozmetike nisu samo u odličnom učinku, već iu njezi dermisa. Ovaj alat smiruje upale, poboljšava tonus i elastičnost, upija višak masnoće.
Highlighters na bazi minerala. Neophodni su za isticanje određenih područja lica.
Veo. Eliminiše masni sjaj i daje prekrasan izgled.

Upotreba proizvoda na bazi minerala može trajno riješiti alergijske reakcije na kozmetiku, liječiti upale i posljedice akni.

A da biste jasno vidjeli kako šminkom učiniti vašu kožu savršenom, pogledajte video.

Kako svoju kožu učiniti savršenom i lijepom kod kuće

Najčešćim uzrokom problema sa izgledom smatra se nepravilna njega, koja se sastoji u nedovoljnom čišćenju lica. Na njemu se cijeli dan nakuplja prašina i prljavština pomiješana sa sebumom koji luče žlijezde lojnice. Sve to stvara idealno okruženje za razmnožavanje bakterija. Pore se začepljuju tom prljavštinom i tu se razmnožavaju bakterije zbog čega nastaju upale, akne i bubuljice.

Očistite lice svakodnevno ujutru i uveče. Perite ne sapunom, već posebnim sredstvima. Imaju antibakterijski i matirajući učinak i smanjuju rad lojnih žlijezda. Za pranje koristite toplu ili hladnu vodu. Vruće podstiče proizvodnju sebuma, pa ne treba njime prati lice. Ako je voda iz slavine tvrda i nefiltrirana, bolje je koristiti prokuhanu sodu sa kašikom. Tada će postati mekana i neće se osušiti.
Koristite losione i tonike. Obrišite nakon svakog pranja. Oni će pomoći u obnavljanju metabolizma vode i lipida.
Uklonite mrtve ćelije pilingom. Koristite ga najviše 2 puta sedmično. Preliminarno je bolje kožu malo popariti, tada će se pore otvoriti.
Idi u kadu. Nedeljna poseta kupatilu ili sauni pomoći će čišćenju, jer se dermis pari pod uticajem visoke temperature. Upotreba kozmetike za čišćenje u kadi povećava njihovu efikasnost nekoliko puta.

Očistite sveobuhvatno, koristite sva sredstva sistemski. Tada će biti čist i privlačan.

Šta smo naučili o načinima za postizanje savršene kože

Kako bi vaše lice zablistalo zdravljem i imalo svjež izgled bez upala i nesavršenosti, koristite cijeli niz predloženih mjera.

Promijenite način života i ishranu, odbacite loše navike. Posjetite teretanu i kadu ili saunu. Redovno koristite proizvode za čišćenje pora i njegujte kremama i maskama za lice.

Koristite dekorativnu kozmetiku na bazi minerala, jer ne izaziva alergije i nema negativan učinak. Umjesto toga, on se brine o njoj.

Danas ćemo vam reći kako da svoje lice učinite lijepim. Ludi tempo modernog grada ponekad vam ne dozvoljava da vodite zdrav način života: grickanje u pokretu umjesto punog obroka, nepoštivanje režima rada i odmora, nedostatak odgovarajuće njege - sve to utječe na zdravlje. Koža prva pati. I dok odjeća pomaže sakriti znakove starenja kože na tijelu, lice je stalno vidljivo. Zabrinuti zbog takvog problema, žene se često pitaju kako uljepšati lice kod kuće ako nema vremena za posjet kozmetičkom salonu.

U ovom članku ćemo pogledati neke od karakteristika svakog tipa kože, probleme koji se javljaju, dati preporuke i ponuditi provjerene recepte za ljepotu.

Karakteristike tipova kože

Postoji pet glavnih tipova kože, od kojih svaki ima svoje karakteristike:

Moguće je biti lijep i bez upotrebe kozmetike. Prvo morate znati kako postići lijep ten. Uostalom, ovo je prvi korak ka početku poboljšanja. U tome će vam pomoći obična voda ili zeleni čaj - pijte dvije litre dnevno.

To će pokrenuti poboljšanje metaboličkih procesa u tijelu, doprinijeti eliminaciji toksina i, shodno tome, poboljšati i normalizirati ten. A kako biste izbjegli suprotan efekat, odustanite od bilo kakvih energetskih napitaka, uključujući kafu i crni čaj. Da biste izbjegli jutarnju nadutost, pijte tekućinu dva do tri sata prije spavanja.

Čisto lice

Kako učiniti svoje lice čistim i lijepim? Mnoge žene su navikle da koriste kozmetiku kao lijek za sve nedaće. Međutim, u nekim slučajevima to ne donosi očekivani rezultat, a ponekad čak i šteti - pojavljuje se suha koža ili upala.

Nije potrebno trošiti novac na tonu kozmetike ako možete malo promijeniti svoj životni stil. Odakle početi i kako kožu lica učiniti lijepom? Pomoći će vam:

hladni i topli tuš;
Obavezno uklanjanje šminke noću;
pravilan odmor i, naravno, san;
nedostatak loših navika;
uravnotežena prehrana (svi vitamini moraju biti prisutni);
korištenje osnovnih proizvoda za njegu koji odgovaraju vašem tipu kože;
biti na otvorenom.

Čim ove jednostavne savjete prihvatite kao pravilo, odmah ćete uočiti zadivljujuće promjene na svom licu.

Nastavljajući temu prirodne ljepote, nudimo vam provjerene proizvode za njegu kože lica koji se mogu koristiti kod kuće.

Čista i lepa koža na licu. Šta treba da radimo?

Kako možete napraviti lijepo lice? Koristite sljedeće alate:

Svježinu licu vratit će uvarak od lovorovog lista u omjeru od 20 g na 100 ml vode. Mora se prokuvati, ohladiti i obrisati lice.
Problem crnih tačaka riješit će med sa limunom. Kako napraviti takav alat? Stavite nekoliko kapi meda na komadić limuna. Zatim dobiveni lijek treba nanijeti na područje gdje postoje akne. Nakon pet minuta isperite masku hladnom vodom.
Maska protiv akni. Lako se priprema. Na sitno rende potrebno je naribati krastavce da dobijete tri supene kašike, preliti ih čašom kipuće vode i ostaviti tačno tri sata. Zatim morate procijediti smjesu i u tekućinu dodati jednu kašičicu meda. Nakon umivanja koristite ovaj rastvor i riješićete se akni i upala.
Ako imate viburnum, koristite ga i za uništavanje osipa. Obrišite akne tamponom umočenim u sok tri puta dnevno.

Toniranje kože lica

Kako napraviti lijep ten? Da biste poboljšali ten i navlažili ga, možete koristiti tonik od krastavca. Za njegovu pripremu potreban vam je krastavac narezan na kockice s korom. Zalije se čašom mlijeka i kuha tri do pet minuta. Nakon procijeđenja možete dodati kašiku meda i njime obrisati lice.

Vlasnicima masne kože trebat će recept za tonik od zelenog čaja. Čaša skuvanog čaja se ohladi. Zatim filtrirajte i dodajte dvije supene kašike (čaja) limunovog soka. Obrišite lice, ali ne ostavljajte nastalu smjesu na koži duže vrijeme kako biste je izbjegli mrlje.

Hidratacija kože

Dvije supene kašike ovsenih pahuljica poparimo sa čašom kipuće vode ili mleka. Inzistiramo petnaestak minuta i ocijedite tekućinu koja ostane. Dodajte malo meda, limunov sok (možete i list aloe) i nanesite masku dvadesetak minuta. Ova opcija savršeno obnavlja ravnotežu vode kože. Evo kako da svoje lice učinite lijepim za samo 20 minuta.

Maska sa svježim sirom i lijekom sa jabukom

Maska od skute je veoma popularna. Da biste ga pripremili, potrebno je pomiješati masni svježi sir i med u omjerima 2: 1. Efekat maske je tridesetak minuta. Takav alat ne samo da hrani kožu, već je i tonizira, a također vam omogućava da uklonite iritaciju.

Kako napraviti lijepo lice? Sada razmotrite još jedan recept za hidratantnu kremu. Jabuku narendajte na sitno rende, dodajte kašiku putera i umućeno žumance. Po želji se može dodati i med. Ostavite da djeluje dvadeset minuta, a zatim isperite. Savršena hidratacija zagarantovana!

Mali zaključak

Sada znate kako napraviti lijepo lice. Dobra njega kože je prilično jednostavna. Treba ga hraniti i čistiti. Tada će koža postati vaš ponos. Volite sebe i vaše srećne oči će zablistati, čineći vaše lice besprekornim čak i bez šminke!

Idealna koža lica je odsustvo malih i dubokih bora, staračkih pjega, crvenila zbog proširenih krvnih žila, crnih mrlja i crvenih bubuljica; ujednačenog je tona i prekrasnog blistavog izgleda. Ozbiljna prepreka besprijekornom izgledu su povećana masnoća ili suhoća kože. Da li je moguće učiniti kožu lica savršenom kod kuće? Kozmetolozi kažu da je to sasvim moguće.

Šta utiče na stanje kože?
Najdublja zabluda je mišljenje da se savršena koža može postići samo upotrebom skupe kozmetike i izvođenjem posebnih zahvata. Njega lica podrazumijeva integrirani pristup. Uostalom, koža je organ koji u velikoj mjeri ovisi o cjelokupnom zdravlju tijela. I vrlo često su vanjski defekti kože posljedica disfunkcije pojedinih organa.
Stoga je prvi i glavni uvjet za održavanje kože u savršenom stanju apsolutno zdravlje. Čak je i veliki Avicena, koji je živio na prijelazu iz 1. u 2. milenijum, tvrdio da ten poprima neugodnu nijansu ako je žena bolesna, ako je njen život pun briga (modernim riječima, pun stresa), ako dijeta sadrži puno slane hrane, ako žena dugo boravi na hladnoći, prodornom vjetru ili vrućini. Moderna kozmetologija u potpunosti dijeli mišljenje antičkog Eskulapa. Faktori kao što su mrazni vjetar, dugo stajanje na peći, povećana suvoća zraka u prostorijama, umivanje previše hladnom ili toplom vodom, snažno trljanje ručnikom nakon pranja negativno utiču na stanje kože. Lice izgleda posebno depresivno ako se ovi faktori naslanjaju na ne baš zdrav organizam. Vanjske negativne manifestacije u prisustvu određenih bolesti u takvim slučajevima se samo pogoršavaju.

Pre nego što počnete da dovodite kožu u savršeno stanje, potrebno je da svoje zdravlje dovedete u red. Najviše na izgled kože utiču bolesti jetre, bubrega, krvi, pluća, a posebno gastrointestinalnog trakta. Problemi u radu ovih organa dovode do pojave bubuljica, natečenosti, pojave vrećica i podočnjaka, pigmentacije i povećane poroznosti kože.

Loše navike ne utiču na stanje kože na najbolji način. Pušenje brzo dovodi do postojanog zemljanog tena, koji se vremenom samo pojačava. Stoga su mnoge žene koje puše prinuđene da koriste puder i rumenilo kako bi svom licu dale svježiji izgled. Pretjerana ovisnost o alkoholu utječe na rad jetre, časti, srca, što se nužno manifestira u obliku nadutosti i vrećica.

Vizuelno, posljedice sjedilačkog načina života i nedostatka redovnih šetnji na svježem zraku su manje uočljive. U takvim slučajevima koža jednostavno počinje ranije da blijedi i gubi prirodnu boju. Mlade žene to obično primjećuju kada se sretnu sa svojim vršnjakinjama, vodeći aktivan način života. Tek tada neki počinju da shvataju zašto izgledaju gore od svojih vršnjaka.

Kako svoju kožu učiniti savršenom?
Ako ste odlučni da postignete savršen izgled, uzmite u obzir sve gore navedene točke. Tada će vam jednostavne manipulacije kod kuće pomoći da stvorite prava čuda s vlastitom kožom.

Mnogi kozmetolozi priznaju da su kućni lijekovi daleko bolji u djelotvornosti od mnogih industrijskih krema. Ali zbog činjenice da brzo propadaju, nemoguće je uspostaviti njihovu industrijsku proizvodnju. Iako vrlo često kozmetolozi sami pripremaju kreme sa rokom trajanja od 3 do 10 dana za svoje redovne pacijente. I upravo ovi alati pomažu u brzom postizanju željenih rezultata.

Pravila njege kože su jednostavna i svima poznata: čišćenje, vlaženje, hranjenje. U periodu kada odlučite da svoju kožu shvatite ozbiljno, pokušajte da preispitate set proizvoda koje koristite u svakodnevnoj njezi lica. Izbjegavajte one koji sadrže tvari na bazi nafte: propilen glikol, parabene, kristalni parafin, natrijum loret sulfat, petrolatum i mineralna ulja. Čak i vazelin, koji je koristan u malim dozama, koji je u sastavu kreme ili karmina, uz redovnu upotrebu negativno će uticati na stanje kože, pa ga se i vi odreći.

Ako se ispostavi da svi vaši proizvodi sadrže hemikalije, nije strašno. Apsolutno sve, od sredstava za čišćenje do hranljivih maski, možete sami skuhati.

Čišćenje kože
Neka vam postane navika da temeljno čistite kožu svako jutro i svako veče. To se može učiniti s kefirom s niskim udjelom masti, nanoseći ga s dvije pamučne jastučiće na cijelo lice i vrat. Sačekajte 1-2 minuta da sloj prljavštine, ulja i mrtvih ćelija kože omekša i dobro protrljajte lice menjajući blazinice dok ne budu čisti. Bez obzira da li čistite lice kefirom, kupljenim gelom ili mlijekom, nakon čišćenja ih morate pažljivo ukloniti s kože. Da biste to učinili, možete koristiti izvarak zelenog ili crnog čaja, a kod vrlo svijetle kože i izvarak kamilice. Umakanjem i lagano stiskanjem pamučnih jastučića, nekoliko puta dobro obrišite lice. Efekat čiste kože će se odmah osetiti. Za održavanje nanesite tanak sloj hidratantne kreme. Takođe je bolje da to uradite sami.

Hidratacija kože
Sastav kreme ovisi o tipu kože. Ali uvijek sadrži ulje i vodu. U takvu kremu dobro je dodati nekoliko kapi uljnog rastvora vitamina E. Mnogi domaći recepti za pravljenje krema sadrže preporuke za upotrebu emulgatora, voskova i zgušnjivača. Ali ovo će vašu kremu po sastavu približiti onoj proizvedenoj u industrijskim uvjetima. Stoga je bolje bez kemijskih dodataka. U ovom slučaju, vaša hidratantna krema će imati jedan značajan nedostatak - masna baza i voda će se prilično brzo raslojiti. Stoga ćete kremu morati svaki put raditi neposredno prije nanošenja na kožu. U zavisnosti od tipa kože, kao masna komponenta koriste se bademovo ulje, kiselo vrhnje, ulje jojobe, a kao vodena komponenta se koriste biljni odvari, ružina ili destilovana voda.

Domaća hidratantna krema može poslužiti kao podloga za dnevnu šminku.

Ishrana kože
Svako veče uveče potrebno je da nanesete hranljivu kremu na kožu. Njegov sastav zavisi i od tipa kože. Uz biljne masti, zasićenije životinjske masti mogu se koristiti iu hranljivoj kremi.

Za hranjivu kremu možete uzeti otopljenu svinjsku mast ili margarin koji ne sadrži hemikalije i biljna ulja. Odaberite biljku koja odgovara vašem tipu kože. Možete koristiti začinsko bilje koje je jednako korisno za sve - kamilicu, žalfiju, sukcesiju, celandin. Sitno ga izmrviti u mužaru i pomešati sa omekšalom masnoćom ili margarinom. Na 100 grama masti - 3 supene kašike zgnječene trave. Takvu kremu je potrebno nanositi na lice 15-20 minuta, nakon čega je dobro obrisati preostalu masnoću salvetom. Držite kremu u frižideru ne duže od mesec dana.

Kućni piling
Piling se koristi za efikasno uklanjanje mrtvih ćelija kože. Takođe ima dobar efekat podmlađivanja - koža je ažurirana. Možete koristiti ostatke kuhane mljevene kafe iz lonca za kafu, mljevene ljuske pinjola u mlinu za kafu. Za pripremu kućnog pilinga pogodan je veliki čisti pijesak ili ne previše tekuće ljekovito blato. Ali najkorisniji i najsigurniji za kožu bit će piling od mekinja i zobenih pahuljica.

Nakon mljevenja pola čaše mekinja ili pahuljica, napunite ih vodom dok se ne formira gusta kaša. Nanesite odmah na lice laganim, laganim pokretima. Nakon 2-3 minute masaže, ostavite masku 1-2 minute, a zatim je počnite nežno ispirati toplom vodom kružnim pokretima.

Piling se smatra prilično agresivnim postupkom, pa ga ne biste trebali zloupotrebljavati. Za one sa suvom kožom, dovoljno je piling jednom u 2 nedelje, a ako imate masnu kožu, možete to raditi jednom nedeljno.

Dakle, sve je jednostavno: nega kože zasnovana na prirodnim proizvodima, aktivan način života, odricanje od loših navika, pravilna prehrana, briga o vlastitom zdravlju - to je ono što će osigurati idealno stanje kože lica i cijelog tijela kao cjelina.

Sve djevojke teže ravnomjernoj i glatkoj koži, ali ne zna svaka od njih kako to postići. Prije svega, trebate voditi računa o pravilnoj prehrani, čišćenju dermisa od mrtvih čestica kože i hidrataciji. Samo zahvaljujući integriranom pristupu možete postići rezultate bez posjeta kozmetičaru. Postoji niz određenih trikova koji će lako učiniti kožu glatkom i ujednačenom kod kuće. Razmotrite važne aspekte po redu, dajte praktične preporuke. Pa počnimo.

Obrišite kozmetičkim ledom

Započnite dan trljanjem kože kockicama leda. Da biste ga pravilno skuvali, u jednu smjesu umiješajte 50 gr. hrastove kore, 35 gr. ruzmarina, 40 gr. lipovog cvijeta, 30 gr. ljekovite kamilice i 15 gr. sušeni eukaliptus. Sastav pošaljite u emajliranu posudu, prelijte kipućom vodom i stavite na šporet. Kuvajte oko 20 minuta, a zatim zatvorite poklopac i ostavite da se kuva još 1 sat.

Nakon što se juha ohladi, napravite filter od tri sloja gaze i vate, kroz njega provucite rastvor. Kap 3 ml. ginseng etera i sjemenki grožđa, sipajte smjesu u kalup za led. Ostavite dok se potpuno ne zamrzne, koristite 1-2 puta dnevno. Pokušajte da se ne zadržavate na jednoj određenoj točki duže od 2 sekunde, ukupno trajanje postupka je 3 minute.

Vlaži epidermu

Redovna hidratacija pomoći će da vaša koža bude glatka. U tu svrhu popijte najmanje 2,6 litara. prečišćene vode dnevno. Istovremeno, potrebno je osloniti se i na svježe cijeđene sokove (ne više od 0,7 litara dnevno), zelene i biljne čajeve. Vrijedno je dati prednost svježim sokovima od kupusa, šargarepe, celera, koji izglađuju nabore epiderme, čineći ga glatkom.

Odustanite od zašećerenih gaziranih pića, kompota od šećera, pakiranih sokova. Zadržavaju otrove u potkožnom tkivu, zbog čega lice izgleda umorno. Odlična opcija za vlaženje epiderme je redovna upotreba sezonskog voća, bobičastog voća i povrća. Pravite salate, pripremajte smutije i koktele na bazi njih, po želji dodajte vitaminske komplekse za kožu.

Koristite kreme i serume

Zanemarivanje njege kozmetike dovodi do preranog starenja kože, nemojte to dozvoliti. Ljeti koristite poseban hidratantni serum s retinolom ili tekućim proteinom. Pogledajte hidrogelove koji su 70% vode, uvjerite se da sadrže ekstrakte ljekovitog bilja.

Zimi zaštitite dermis od vjetra posebnim kremama protiv mraza (na primjer, Nivea), po želji se mogu zamijeniti kompozicijom za djecu. Takvi proizvodi ne dozvoljavaju pucanje i pucanje kože, a zadržavaju glatku strukturu.

Ako vam se koža često peruta, a serumi i kreme neučinkoviti, pribjegnite tradicionalnoj kozmetologiji. U blenderu sameljite 1 bananu srednje veličine, naribajte četvrtinu krastavca zajedno sa korom. Ulijte 25 ml. kukuruznog ulja, dodati 30 gr. ražene mekinje. Promiješajte, napravite masku, potopite 1 sat.

Kupite termalnu vodu

Glavna prednost termalne vode je to što se može koristiti i na licu sa i bez šminke. Alat je posebno relevantan ljeti, kada dermis pati od sparne vrućine i, kao rezultat, nedostatka potkožne tekućine.

Termalnu vodu možete kupiti u bilo kojoj kozmetičkoj radnji, proizvod je dostupan u bocama od 250 i 600 ml. Prva opcija je pogodna za redovnu upotrebu na putu ili na poslu, druga - za kućnu upotrebu ili odmor.

Ako vam iz nekog razloga ovaj način ovlaživanja nije prikladan, kupite kompaktni uređaj koji čini prostoriju vlažnom. Ovu preporuku treba koristiti ako radite u zagušljivoj kancelariji i nemate priliku da umite lice jednom u nekoliko sati.

Odaberite pravu kozmetiku

Prilikom odabira dekorativne kozmetike, pokušajte dati prednost isključivo profesionalnim proizvodima. U pravilu ne začepljuje pore i sadrži biljne ekstrakte koji sprječavaju pojavu nabora i pukotina.

Ako je moguće, nemojte koristiti puder ili ga nanositi preko kozmetičkog prajmera. Tonsku bazu možete zamijeniti BB kremom, ona ne samo da ujednačava ton, već i hrani epidermu.

Potrebno je obratiti pažnju na upotrebu rumenila, korektora i korektora, njihova primjena je krajnje nepoželjna. Ovakvi proizvodi začepljuju pore, izazivaju pojavu mitesera i velikih čireva, zbog čega koža gubi sposobnost samočišćenja.

Uklonite piling mrtvih čestica kože

Glatka koža se ne može postići ako ne koristite kozmetiku za piling. Možete kupiti gotovu kompoziciju ili sami napraviti proizvod. Za one koji su skloni drugoj opciji, sljedeći će recept biti koristan.

Samleti u mlinu za kafu ili blenderu 6 kom. badema ili jezgre oraha, dodati 25 gr. masne pavlake, 40 gr. talog kafe, 20 ml. maslinovog ulja i 15 gr. jestivi želatin. Pomiješajte sve sastojke, promiješajte sastav viljuškom, ostavite 15 minuta.

Nanesite proizvod na lice u debelom sloju, pričekajte pola sata, a zatim počnite masirati kožu kružnim pokretima. Učestalost postupka je 1 put u 4 dana, trajanje trljanja je 5 minuta.

Da biste postigli ujednačenu i glatku kožu, morate se pridržavati dva važna pravila. Prvo: ne možete istisnuti mitesere i gnojne akne. Drugo: nije preporučljivo dirati lice prljavim rukama.

Ne pokušavajte stalno popravljati šminku ili češati bubuljicu koja vam se pojavila na bradi. Ljeti ne uklanjajte znoj dlanom, sa sobom nosite papirne ubruse ili matirane maramice koje upijaju višak sebuma i znoja.

Ne morate izbacivati mitesere ili bubuljice osim ako nemate apsolutno nikakvog iskustva s ovim stvarima. Zanemarujući savjet, oštetit ćete srednji i gornji sloj dermisa i izazvati pojavu apscesa.

Nepotrebno je reći da ako vam takvi postupci postanu uobičajeni, možete zauvijek reći zbogom glatkoj i ujednačenoj koži. Da biste se nosili s kamendonima (crnim točkicama), koristite posebnu kozmetiku na bazi aktivnog uglja ili salicilne kiseline.

Uravnotežite svoju ishranu

Glatkoća kože zavisi od brojnih faktora, uključujući dnevnu ishranu. Pokušajte jesti brašno, prženu, masnu hranu u rijetkim slučajevima ili ih u potpunosti odbiti. Uravnotežite jelovnik tako da sadrži vitamine svih grupa, posebno A-E, PP, omega kiseline, vlakna, proteine i prave ugljikohidrate.

Iz ishrane izbacite kobasice, domaću konzervu i kisele krastavce, brze grickalice. Fokusirajte se na nemasno meso, plodove mora, povrće, voće, pasulj i žitarice. Pokušajte jesti 5 puta dnevno u porcijama od 250-300 gr.

Pravilna ishrana blagotvorno deluje ne samo na kožu, već i na nokte i kosu. Kupite riblje ili jazavčevo ulje u kapsulama u apoteci, popijte kurs. Svakih 6 mjeseci uzimajte multivitaminsku terapiju koja uključuje sve potrebne elemente i minerale.

Izbjegavajte stres

Poznato je da ljudi koji su dugo depresivni ili pod stresom izgledaju starije. Na koži im se ranije pojavljuju bore, koje ne ujednačavaju kožu. Da biste izbjegli posljedice i injekcije botoksa, potražite izlaz iz negativnih faktora.

Prijavite se na jogu, radite istezanje, pilates, ples. Čitajte više, slušajte opuštajuću muziku, odmarajte se najmanje 8 sati dnevno. Pokušajte da ne ostajete do kasno, spavanje bi trebalo da padne između 22.00 i 08.00.

Ljudi koji zloupotrebljavaju alkohol i duvan moraju promijeniti svoje navike. Ponekad možete popiti čašu suhog bijelog vina, ali pivo, martini, votka su zabranjeni. Što se tiče pušenja, odustanite od te navike zauvek.

Kožu lica je lako učiniti glatkom i ujednačenom, ako se pridržavate pravila osnovne nege. Neka vam dođe u naviku da svakodnevno brišete dermis kozmetičkim ledom na bazi ljekovitog bilja, vlažite kožu, koristite serume i hidrogelove. Odaberite pravu kozmetiku, nosite termalnu vodu u torbici.