SPF 50 ili 30 što je bolje. Kako odabrati kremu za sunčanje

Gotovo svi volimo sunce, more, preplanulost i plažu. Mnogi su svjesni da sunčeve zrake nisu uvijek korisne i potrebna je zaštita od sunca u obliku krema, ulja i sprejeva.
Ali ne znaju svi i znaju kako pravilno koristiti kremu za sunčanje kako ne bi naštetili zdravlju.Zaštita od sunca, prava krema za sunčanje ili krema za sunčanje, kako je još zovu, posebno je potrebna djeci. Naučićete kako da se pripremite za leto, izaberete najbolju kremu za sunčanje, birate između raznih i odlučite koja je zaštita od sunca najbolja i odgovaraće Vama i Vašoj porodici, razumećete sve nijanse SPF-a, kao i UV zraka, i nećete preplaćivati za kremu za sunčanje, naučit ćete iz današnjeg članka.

Vitamin D i njegov uticaj na organizam

Svima je poznato koje su blagodeti vitamina D, koji organizam dobija tokom izlaganja suncu. Vitamin D poboljšava raspoloženje, pomaže u prevladavanju razvoja rahitisa kod djece, smanjuje rizik od srčanih bolesti
bolesti, pozitivno utiče na mentalno zdravlje i čak oslobađa devojčice od drozda. Ali sve to u malim dozama koje ne prelaze normu.

Navikli smo da uživamo u suncu, a posebno je teško ne opustiti se i po ceo dan ležati na plaži pod užarenim zrakama, izbijajući iz duge, beskrajne i dosadne zime.
Ipak, nakon čitanja ovog članka, nadam se da ćete razmisliti i analizirati potencijalne koristi i uočenu štetu prilikom odabira najbolje kreme za sunčanje.


Prema WHO-u, samo mali procenat Rusa ima dijagnozu melanoma, pa je zbog toga nivo ove vrste raka u našoj zemlji veoma visok, jer se otkriva
obično prilično kasno.

S jedne strane, pravila za boravak na suncu su jednostavna i svima razumljiva: ne izlažite se direktnom suncu od 10 do 16 sati, nosite šešir i košulje sa rukavima za djecu (ili osip), držite djecu ispod jednog godine u hladu pod suncobranom i ne zaboravite na režim pijenja, pratite UV indeks.
S druge strane, ko se pridržava ovih pravila?

Hajde da prvo shvatimo terminologiju i šta znače oznake na ambalaži krema za sunčanje, prvo, odabrati najbolju kremu za sunčanje, a drugo, ne preplaćivati ​​trikove proizvođača krema za sunčanje.

Zaštita od sunca - kako odabrati kremu za sunčanje?

Zaštita od sunca dijeli se na vrste. Postoji hemijska i fizička zaštita od sunca.

Hemijski filteri koji štite od sunca sadrže - oksibenzon, avobenzon i druge "one".

Filter fizičke zaštite obično se sastoji od talka, titan dioksida i cink oksida. Naime, s razlogom, Tajlanđani i Tajlanđani velikodušno posipaju sebe i svoju djecu talkom na bazi dioksida
titanijum i cink oksid.

Nedostaci korištenja fizičkih filtera - slabo se upijaju, pokrivaju kožu gustim filmom i brzo se ispiru. Dovoljno je jednom plivati ​​u moru ili bazenu,
i opet se treba posuti od glave do pete talkom i puderom.

Prednosti hemijskog filtera za zaštitu od sunca po tome što je prijatna viskozna masa (krema ili losion, sprej, ulje), koja se odlično upija, odlično miriše i ne oseća se na koži.

Oduzeti- ponekad, pod uticajem sunčeve svetlosti, oksibenzon i avobenzon mutiraju u slobodne radikale i mogu izazvati neoplazme na telu.

Postoji opcija u kojoj proizvođač krema za sunčanje kombinuje ove dve vrste, hemijsku i fizičku, za bolju zaštitu od sunca i upijanje.

Zaštita od sunca - Šta znači natpis - SPF?

SPF je skraćenica koja na engleskom znači Sun Protection Factor, što znači faktor zaštite od sunca.

Časopisi, novine, televizija nas podsjećaju da ljeti ili dok ste na odmoru u toplim zemljama, morate zaštititi svoju kožu od sunca i UV zraka.

SPF (UVB zaštitni faktor) je prva stvar na koju biste trebali obratiti pažnju kada birate dobru kremu za sunčanje kako biste izbjegli opekotine od sunca.

!Bitan!

Mnogi pogrešno vjeruju da je SPF skala 2, 5, 15, 30, 50, itd.; je količina vremena koju možete provesti na suncu bez oštećenja.
SPF indeks znači da možete izdržati 15, 30, 50 puta više zaštite od sunca nego bez nje.

Poznata tehnika za određivanje SPF-a koji vam je potreban je sljedeća: potrebno je da pomnožite broj minuta u kojima ćete izgorjeti na suncu bez lijeka sa procijenjenim SPF-om zaštite i dobiti broj minuta koje možete bezbedno provesti na suncu.

Međutim, SZO se ne slaže s ovim tumačenjem i preporučuje da apsolutno svaku kremu, sprej, ulje, štapić od sunca obnavljate barem svaka dva sata.

Zaštita od sunca - Prevara potrošača ili razlika u - SPF 30 i SPF 100

Ovu informaciju znaju samo oni koji "duboko kopaju" na temu zaštite od sunca i krema za sunčanje.

Malo je vjerovatno da ste svjesni da je razlika između kreme za sunčanje s faktorom 30 i kreme s oznakom 70-100 samo nekoliko posto.

Štoviše, u većini zemalja strogo je zabranjeno naznačiti više od 50 SPF na staklenku ili tubu, jer je to jasna obmana potrošača.

Razlika u SPF 50 i SPF 100 je zanemarljiva, a inspirisani brojkama i cijenom po bočici, ljudi greškom pokušavaju provesti neograničeno vrijeme pod užarenim zracima.

Govoreći o cijeni. Sigurno ste primijetili da kreme za sunčanje s faktorom 50 i više koštaju nešto prostora.
Nemojte hraniti industriju, kupite kremu za sunčanje sa SPF 30 - ovo je najbolja opcija, jer se 50 razlikuje od nje u nivou zaštite od 1 do 2%

SPF 30 - štiti kožu od UV zraka za 96%
SPF 50 - štiti kožu od opekotina za 98%
A razlika u cijeni između njih je nekoliko stotina rubalja.

Gustoća kreme za sunčanje je takođe važna. Koliko god želite da izgledate lijepo i otmjeno na plaži, dermatolozi ne preporučuju trljanje kreme za sunčanje dok se ne upije, ostavljajući debeli sloj na površini kože kako bi se stvorio gušći "zaslon" za zaštitu od sunca.

Odabir kreme za sunčanje za sebe i za dijete

Već sam pojeo više od jednog psa kupujući kreme, sprejeve, štapiće, gelove, ulja od sunca.
Živeći u vrućoj zemlji, mogu odgovorno reći da su skupe kreme za sunčanje često bolje od jeftinih.

Na moju veliku žalost, najbolji lek za sunce na koji sam naišla je skuplji od svih ostalih. Proizvodi ga Banana Boat.

Obratite pažnju na broj pluseva na oznaci PA - 'ovo je maksimum

Ova australijska kompanija proizvodi kreme za sunčanje svih vrsta i tipova. Za bebe, djecu, odrasle, lice i tijelo, a njegova glavna prednost je što možete provesti aktivno vrijeme na suncu
bez straha od opekotina.

Kada govorim o aktivnosti, mislim na bavljenje sportom, trčanje, znojenje i nemazivanje svakih 5 sekundi.
To je čamac Banana koji kupujem Mašu za tenis, samo sprej sa SPF 50 i UVA i UVB ++++ zaštitom se nosi sa vrelim i radioaktivnim tajlandskim suncem.

Takav sprej postoji u ljekarnama i po cijeni od 7/11 - 720 bahta, odnosno negdje oko 1200 rubalja. Skupo, da. Dovoljno ako koristite svaki dan u sedmici po 3-4.

Banana Boat linija također ima dobar sprej protiv opekotina, ali ga obično ne kupujem, jer se gel aloje jednako dobro nosi sa opekotinama od sunca i brzo smanjuje ljuštenje kože
zarastanje i zasićenje kože vlagom.

Kupovina dobrog spreja za sunčanje je važna, jer pojava pjegica, novih mladeža, njihov rast i broj nije nešto slatko i korisno, već povod da se zapitate da li sve radite kako treba.

Već sam pisala o kremama za sunčanje na sajtu, preporučenim kremama i sprejevima iz Bootsa. Povlačim svoje riječi. Dobri su, ali nisu vrijedni novca.


Pored Banana Boat, po mom mišljenju, jednu od najboljih krema za sunčanje pravi Nivea. Čak ni krema, već sprej, isto kao Banana Boat.

Po cijeni Nivea malo jeftinija, SPF 50.

Ponekad, vrlo rijetko, i Nivea i Banana Boat imaju rasprodaje i dvije bočice možete kupiti po cijeni jedne u Thai ljekarni Boots ili Watsons.

Mislim da znate da je bebe do 6-8 meseci bolje da se uopšte ne mažu kremom za sunčanje, da ne bi iskušavali sudbinu.
Ali kada je očekivana šteta veća od očekivane koristi, svakako treba koristiti kremu ili barem puder za sunčanje.

Za djecu, kreme i sprejevi se obično proizvode u neprozirnoj i nebijeloj boji. Često plave ili zelene tako da se vide sva mjesta na koja još trebate nanijeti kremu.

Nanesite kremu za sunčanje na dijete 30 minuta prije izlaska na sunce. Ovo pravilo važi za sve.

Lično, volim kremu za sunčanje u spreju. Zgodno se nanosi, zgodno se razmazuje, ruke se ne prljaju kao od kreme a pogotovo ulja.
Vjerovatnoća da će tegla procuriti i zaprljati vrećicu je 0.

Reći ću još nekoliko riječi o jeftinim kremama za sunčanje. Obično je to mačka u šaci.
Nije poznato ko je proizvodio i pod kojom kontrolom, sva sredstva u okviru cijene od 100-300 bahta pokazala su se na 3 od 5.
Čak i SPF 50, kupljen za manje od 500 rubalja, uopće se nije nosio sa zadatkom. Ovo je moje iskustvo. Ne isključujem da je vaš drugačiji.

Dolaskom na Tajland sasvim je dovoljno koristiti kremu za sunčanje ili sprej sa SPF 15 za osobe tamne puti i tamne kose i sa SPF 50 za plavuše svijetle puti.

Još jednom vas pozivam da ne preplaćujete i ne kupujete gluposti poput SPF 70 i 100

Šta još zaštititi od sunca osim tijela?

Ako imate mladeže, staračke pjege, kondilome, bradavice ili druge kožne formacije na tijelu, obavezno ih namažite kremom SPF 50 prije izlaska na sunce, ni manje ni više.

Zaštita od sunca za lice i usne

Ako govorimo o zaštiti od sunca u gradu, nije potrebno nanositi masnu gustu masu na lice u obliku kreme sa SPF 50.
Dovoljno je samo zadati sebi zadatak i uvijek kupiti svu kozmetiku sa zaštitom od sunca u vidu UVA i UVB zraka.
Sada lavovski dio sve kozmetike sadrži kremu za sunčanje.

Usne namazati ružem sa SPF najmanje 15. Kako usne ne bi popucale, ne stare prije vremena, već izgledale hidratizirano, zasićeno i da ne izgube boju i gustoću.
Ne nosite karmin, nema problema. Kupite higijensko sjajilo za usne ili štapić za usne.

Koje su vrste sunčevog zračenja i kako djeluju?

Postoje tri vrste sunčevog zračenja: infracrveno – ova vrsta stvara efekat topline i grije nas ljeti; Vidljivi spektar su sami zraci sunca.
koje naše oči percipiraju. I ultraljubičasto zračenje. Ultraljubičasto zračenje je skraćeno kao UV.

Kada birate najbolju kremu za sunčanje, kremu za sunčanje, sprej ili ulje, prvo što trebate znati je koje vrste UV zraka su opasne, a koje ne.

Naziv UV talasi povezan je sa talasnom dužinom.
UVC je opseg talasnih dužina od 100 do 300 nm i najrazorniji je. Na našu sreću, raspon
UVC ne dopire do površine zemlje, jer bi jednostavno spalio sav život.

UVB je talas u rasponu od 290 - 340 nm, a UVB zračenje čini do 20% svih zračenja koje dospevaju na površinu zemlje.
Upravo UVB talasi nam pomažu da dobijemo prekrasnu bronzanu preplanulost, zbog čega ljudi odlaze u tople zemlje.
B talasni spektar aktivno utiče na ćelije DNK i izaziva razna oštećenja na njegovoj strukturi, što generalno nije previše opasno ako ne provodite sate i dane pod užarenim suncem.

Najopasniji talasi su UVA spektar ultraljubičastih talasa. UVA spektar sa talasnom dužinom do 400 nm čini više od 85% celokupnog sunčevog zračenja koje pogađa našu kožu.
Zbog činjenice da su UVA talasi duži od UVB talasa, ne utiču na crvenilo i opekotine od sunca, ali prodiru u duboke ćelije kože, a supstance koje proizvode ostaju i mnogo više štete koži.

1. UVA zraci su uvijek aktivni kada sija sunce. I zimi i ljeti.

2. UVA zraci su uglavnom svuda, bez obzira da li ste u tropima, planinama ili metropoli

3. UVA zraci su štetni čak i kada ste u kancelariji ako sunce sija kroz prozor

4. UVA zraci prolaze kroz prozore automobila

5. UVA zraci ne dolaze samo od sunca, već i od fluorescentnih lampi i lampi u solarijumima.

S kojim rizikom se suočavamo ako se ne zaštitimo od UVA zraka?

1. Rizik od sunčanice i intoksikacije
2. UV-A zraci prodiru u kožu do duplo veće dubine od zraka grupe B
3. UV zraci grupe A mogu uzrokovati opekotine rožnjače, oštećenje mrežnice i kataraktu
4. Upravo zraci UV-A grupe izazivaju i povećavaju rizik od razvoja raka kože.
5. Starenje kože, stanjivanje, suhoća i krhkost kože povezani su s prodiranjem UV-A zraka ispod kože

Poznavajući sve ove parametre, zadatak je, prije nego što kupite kremu za sunčanje za sebe, djecu i cijelu porodicu, odabrati proizvod koji ne samo da ima visok SPF nivo, već štiti i od dvije grupe UVA i UVB zraka.

U Tajlandu, Japanu, Kini i drugim azijskim zemljama najbolja UVA zaštita i dalje je označena oznakom "P".

Na primjer, P+ P++ P++++ itd. Što više pluseva na kremi za sunčanje, to bolje. Maksimalna zaštita - 4 plusa na pakovanju.

Kako odabrati kremu za sunčanje za vaš tip kože

Sigurno ste svjesni da se koža svih ljudi na svijetu dijeli na tipove. Ako imate svijetlu kožu, svijetle oči i lako gori, tada ste u najvećem riziku.
Isto pravilo vrijedi i za dojenčad, malu djecu, čija je koža još uvijek vrlo tanka, nježna i nema takav prirodan stepen zaštite kao odrasli.

Ako je vaš tip kože taman (tamne oči, smeđa ili crna kosa prirodno), to ne znači da ne morate koristiti kremu za sunčanje. Čak i predstavnicima je potrebna krema za sunčanje
Negroidna rasa, budući da se svi ljudi na svijetu ne samo sunčaju, već i izgaraju. Samo je pitanje vremena i broja minuta provedenih pod užarenim suncem.

Vrijedi napomenuti i da što ste bliže ekvatoru, to je jače zračenje sunčevih zraka i veći zaštitni faktor treba da ima vaša krema za sunčanje.

Što se Tajlanda tiče, i oni s tamnom kožom ovdje bi trebali koristiti kremu za sunčanje, iz jednostavnog razloga što opekotine, starenje kože, uništavanje elastina i kolagena nisu najgore stvari.
Sunčani udar, gubitak svijesti, rak kože - ovih stvari vrijedi se bojati i pokušati ih izbjeći.

Odabir kreme za sunčanje i kozmetike sa SPF filterom vrijedi širok raspon. Koji blokira ne samo zrake UVB grupe, već i zrake UVA grupe.

Šta je Tan i odakle dolazi?

Sigurno ste razmišljali o mehanizmu sticanja preplanule kože. Zašto neki ljudi bolje potamne, poprime ujednačen, lijep, bronzani ten, dok drugi o tome mogu samo sanjati, a nikada ne mogu pocrniti? Sve se svodi na tipove kože i tjelesnu hemiju.

Koža je zaštitni sloj našeg tijela, koji pod ultraljubičastim svjetlom počinje stvarati barijeru. Epidermis sadrži ćelije zvane melanociti, one su odgovorne za proizvodnju melanina u tijelu.
Prekrasan preplanuli ten je samo zaštitna reakcija kože kao odgovor na njenu degeneraciju UVA i UVB zrakama.
Naša koža, dok smo pod užarenim suncem, grublja, postaje suva, tamnija, pa čak i engleska riječ “Tan” nas upućuje na procese štavljenja i rad sa životinjskom kožom za proizvodnju kožnih proizvoda.

Tamna koža bolje podnosi prodor sunčevih zraka, a svijetla koža lošije. Dakle, što je koža svetlija, čovek teže preplanuli i više mu je potrebna zaštita od sunca.

Mogu li opekotine od sunca uzrokovati rak kože?

To ne znači da su samo zraci UVA grupe opasni. Da bi izazvali rast atipičnih ćelija, zraci UVB grupe takođe prave svoju "grinju".

Bazocelularni karcinom je vrsta benignih i malignih tumora, jedno od najčešćih kožnih oboljenja, svakako povezano sa izlaganjem suncu.
Postoje studije koje govore da djeca koja su barem jednom jako opekla u djetinjstvu dva puta povećavaju rizik od razvoja raka kože u budućnosti.
I karcinom bazalnih ćelija i karcinom skvamoznih ćelija zahvataju pretežno vidljive delove tela: vlasište, vrat, lice i ruke.

Naučnici se slažu da nekontrolisano izlaganje suncu tokom opasnih sati korišćenjem krema za sunčanje, čak i sa visokim zaštitnim faktorom, može biti ništa manje opasno nego bez njih.
Stvar je u tome da niti jedan lijek za sunčanje, bilo kemijski ili fizički, nije prepoznat kao potpuno koristan i prirodan i ne može se preporučiti za korištenje u velikim dozama.

Da li sunce stari kožu?

Ukratko, da, stari je. Izlaganje suncu nije bez posljedica i vjerovatno ste primijetili kako je koža onih koji su prekriveni smeđe-crnim tenom suha, dehidrirana, istegnuta i oštećena. To se posebno odnosi na starije osobe, kod kojih regeneracija kože više nije ista kao kod mladih, oštećenja na koži, mikropukotine teže zarastaju.

Ljudi širom svijeta (osim Azije) povezuju preplanulost sa zdravljem, bogatstvom i uspješnim načinom života. Nije bitno odakle ste preplanuli - iz solarija ili na moru, ultraljubičasto prodire u duboke slojeve kože i uništava elastin, kolagen, dehidrira i čak dovodi do pojave staračkih pjega prije vremena.

Dok si mlad i ne razmišljaš o tome, provodiš sate na plaži pod suncem, pečeš se do stanja uzavrelog raka, sve ti se čini da nije strašno i nije toliko važno.
Uticaj sunca na kožu je neprimjetan, ali s godinama, posljedice će biti ne samo na licu, već i na tijelu.

Kako se bezbedno sunčati - osnovna pravila

Ako idete na odmor sa djecom i idete na sunčanje, provodite dosta vremena na suncu, pokušajte se pridržavati barem nekih pravila.

Bebe i mala djeca, posebno ona svijetle puti, ne smiju se izlagati direktnoj sunčevoj svjetlosti od 10 do 15-16 sati. Jae na oblačan dan ultraljubičasto
prodire u našu kožu za 85-90%.

Nanesite kremu za sunčanje PRIJE izlaska iz kuće, barem 20-30 minuta prije.

Kremu za sunčanje, sprej, ulje, stick, treba koristiti svakih 1,5-2 sata, čak i ako su vodootporni. Ako su normalne, onda još češće.

Obično se krema za sunčanje ne čuva duže od jedne ljetne sezone, jer vrućina uništava njena korisna svojstva, krema jednostavno "truli".

Na suncu, dijete i vi uvijek nosite košulju sa rukavom ako je boravak duži od 10-15 minuta između 10 i 16 sati.

Šešir, panama sa poljima, osip - prvo što će bebi trebati na plaži.

Što je zemlja u kojoj ćete se odmoriti bliže ekvatoru, to je sunčevo zračenje jače i radioaktivnije.

Ako se ipak opečete, nanesite aloe vera gel ili bepanthen što je prije moguće. Ažurirajte ih svakih 1,5-2 sata dok ne dođe do poboljšanja.

Smanjujte SPF kreme za sunčanje postepeno. Počevši od 30 do 5-10.

Odlazeći na more, na seosku kuću ili u šumu, pa čak i samo lutajući ulicama tokom vruće sezone, rizikujete da dobijete pigmentaciju, crvenilo i upale na koži lica umjesto ujednačenog lijepog preplanulog tena. To se može izbjeći korištenjem posebnih krema za sunčanje. Ali šta je dobro i na šta treba obratiti pažnju pri odabiru, pročitajte naš članak u nastavku.

Funkcije kreme za sunčanje za lice

Video o pravilima za odabir kreme:

Sastav takvih krema mora sadržavati cink oksid (cink oksid), titanijum dioksid (titanijum dioksid) ili avobenzon (avobenzon).

Takođe je poželjno da krema sadrži supstance kao što su Mexoryl SX ili Tinosorb. Pouzdano će zaštititi kožu od štetnog beta zračenja.

Kako se prijaviti

Način nanošenja kreme za sunčanje je vrlo jednostavan. Mora se nanijeti na opranu i suhu kožu lica 20-30 minuta prije izlaska napolje.
Najbolje je koristiti ovaj alat nakon nanošenja uobičajene dnevne kreme.
Tokom dana, zaštitni sloj mora biti obnovljen. Površina kreme se može matirati puderom sa kremom za sunčanje.

Nemojte koristiti običan puder bez filtera, jer će to poništiti cjelokupni zaštitni učinak kreme.

Video pregled krema

TOP - najbolji. Cijena

Bark

Ova krema sa zaštitom SPF 40 proizvodi se u našoj zemlji, jeftina je (oko 500 rubalja), ali je već prilično tražena. Dobro vlaži i njeguje kožu.

Sprečava pojavu crvenila i ljuštenja, usporava starenje.

Faberlic

Faberlic kozmetika se proizvodi u Rusiji. Krema za sunčanje za lice sa SPF 30 iz serije "Ljeto" ima nekoliko prednosti:

• Štiti od svih vrsta zračenja, uključujući UVA zrake.
• Sprečava nastanak opekotina od sunca i ne dozvoljava koži da stari.
• Sprječava pojavu pigmentacije uzrokovane suncem.
• Vlaži kožu čineći je mekšom i ravnomjernijom.
• Ima vodootpornu i laganu formulu.
• Dobro se nanosi i dobro upija. A kako odabrati kremu za lice nakon 30 godina možete saznati po.

Sastav sadrži: kompleks kiseonika Novaftem-O2, pčelinji vosak, vitamin E, proteine ​​pšenice. Ako ste alergični na pčelinji vosak, obratite pažnju na to.

Približna cijena: 230 rubalja

Clarins

Ova krema za sunčanje sa zaštitnim faktorom 50 francuskog proizvođača preporučuje se osobama s vrlo osjetljivom kožom, a posebno u danima intenzivnog sunčanja.

Krema sadrži: kompleks filtera za sunčanje koji zadovoljavaju međunarodne standarde, ekstrakt sene, abesinskog graška, platana, masline i baobaba.

Približna cijena je 1700 rubalja.

Anthelios spf 50 La roche-posay anthelios

Svaki dan

Dobro za svakodnevnu upotrebu:

• Anthelios spf 50 La roche-posay
• Faberlic
• Clinique Superdefence spf 25
• LAVERA

Približna cijena - 1300 rubalja

Od pigmentacije

Ako je vaša koža sklona aktivnom stvaranju staračkih pjega, onda možete obratiti pažnju na takva sredstva:

• Clinique Even Better Dark Spot Defense SPF 45
• Anna Lotan White Pearl zaštitna dnevna krema SPF 30
• Faberlic zaštita od sunca SPF 30
• Vichy Capital Soleil krema SPF50
• Lirene zaštitna krema za lice protiv starenja SPF30

Krema za lice sa SPF 30 je univerzalna krema za sunčanje koja je pogodna za sve tipove kože. Faktor zaštite od sunca sa ovim faktorom koristi se u dnevnim kremama, kozmetici za zaštitu od sunca i puderima.

Filter za zaštitu od sunca (SPF) 30- filter za zaštitu od sunca sa indeksom filtracije 30. Broj pokazuje koliko se puta duže možete sunčati na suncu. Ako pod otvorenim zracima sunca prođe 5 minuta dok vaša koža ne postane blago crvena, onda sa kremom za sunčanje SPF 30 možete se sunčati 150 minuta.

Krema za sunčanje je važan dio njege kože, posebno u ovo doba godine kada je sunce jako jako i opekotine su neizbježne. Koži je potrebna stalna zaštita od ultraljubičastog zračenja, ne samo kada ste na plaži, već i običnim danima. Važno je odabrati proizvod koji će kožu zaštititi od komponenti sunčevog zračenja - UVA i UVB zraka.

Kozmetičari ne preporučuju korištenje iste kreme za sunčanje za tijelo i lice. Koža na različitim dijelovima našeg tijela zahtijeva posebnu njegu i zaštitu. Njega kože lica treba da bude nježna. Birajte kreme sa SPF-om koje su dizajnirane za lice.

Proizvođači uključuju faktor za zaštitu od sunca u sastav raznih kozmetičkih proizvoda:

• korektor;
• krema za sunčanje;

SPF nivo

Za pouzdanu zaštitu kože lica od ultraljubičastog zračenja, potrebno je odabrati kremu s odgovarajućim zaštitnim faktorom.

Nivo SPF za zaštitu kože lica:

• spf od 5 do 15- krema je idealna za tamne devojke, i one čija koža teško potamni;
• spf od 20-25- sredstvo koje se preporučuje za upotrebu u svakodnevnom životu kao dio dnevnih krema za lice;
• spf 30- idealan indikator, pogodan za zaštitu kože od ultraljubičastog zračenja. Krema za lice sa spf 30 ima optimalan zaštitni indeks, što je pogodno za plažu i svakodnevnu upotrebu.
• spf 50 i više sadrže kreme koje se preporučuju ženama sa osjetljivom kožom ili tokom dugih šetnji na suncu. Ne preporučuje se upotreba krema sa spf 50 za svakodnevnu zaštitu kože lica. Imaju masniji sastav i uzrokuju nelagodu - ležanje na koži s filmom.

Najoptimalniji nivo filtera osetljivih na svetlost koji treba da sadrži krema je spf 30. Krema sa spf 30 filtrira 97% zraka koji utiču na kožu lica.

Postoji mnogo kozmetičkih brendova koji nude vlastite opcije za kreme za sunčanje s različitim indeksom zaštite. U ovom članku ćemo vam reći koja je najbolja krema za sunčanje sa spf 30 i koje proizvode koriste hiljade žena širom svijeta.

Pregled najboljih krema za lice sa zaštitnim faktorom 30

Avene Cleanance krema spf 30 za problematičnu kožu sa aknama

Avene proizvodi jednu od najpopularnijih krema sa zaštitnim indeksom spf 30. Krema se preporučuje za zaštitu suve i osjetljive kože. Efikasan je i protiv dugih i kratkih UV zraka. Krema ne sadrži parabene i vrlo je otporna na vodu.
Zadovoljava osnovne zahtjeve koji se odnose na kreme za sunčanje: sigurnost, efikasnost, udobnost i kvalitet. Krema sadrži aktivni kompleks komponenti, koji su razvili vodeći stručnjaci u industriji.
Osnovna namjena kreme je zaštita osjetljive kože sklone osipu od sunčeve svjetlosti. Pogodno za svijetlu kožu.

Cijena: 900 rub.

Clinique proizvod za zaštitu od sunca. Krema je razvijena na bazi Solar Smart tehnologije.
Alat ima drugačiji omjer filtera od UVA i UVB zraka 1:3. Clinique krema za lice SPF 30 sadrži više zaštitnih komponenti protiv druge vrste zračenja. Ova koncentracija tvari neophodna je za nježnu zaštitu kože od najštetnijeg spektra zraka koji uzrokuju mnoge kožne bolesti i opekotine od sunca.

Cijena: 300 rub.

Garnier BB Amber Solaire krema za sunčanje SPF 30

• Krema je namijenjena nježnoj koži lica i dekoltea;
• Učinkovito protiv ultraljubičastog zračenja dva spektra;
• Vlaži i omekšava kožu lica;
• Ujednačava teksturu kože;
• Pojedinačno se prilagođava boji kože;
• Sprečava uvenuće kože, pojavu pigmentacija i osipa;
• Ima laganu kremastu teksturu sa prijatnom nijansom;
• Pruža baršunastu kožu;
• Krema je namijenjena i svijetloj i preplanuloj koži.

Cijena: 405 rub.

Lambre krema za sunčanje za lice i tijelo SPF 30

Krema za sunčanje ima zaštitni faktor sa indeksom 30. Pogodna za kvalitetnu i pravovremenu zaštitu kože lica i tela od negativnih efekata ultraljubičastog zračenja. Krema sadrži foto-otporni sistem filtera koji ima širok spektar djelovanja. Krema pažljivo obavija kožu lica, formirajući ekran koji odbija sunčeve zrake.
Lambre UV zaštita pruža ujednačen i zdrav ten. Krema je idealna za osjetljivu kožu, ne izaziva alergije i iritacije. Pogodan je za sve tipove kože, uključujući svijetlu kožu.

Cijena: 270 rub.

Odabir na osnovu vaših interesovanja:

• 
• TOP 7 najboljih krema za sunčanje SPF 50 - Kako…
• Kreme za sunčanje sa SPF 100 - njihove karakteristike,…

UV zaštita je neophodna za sprečavanje znakova starenja i raka kože.

Ne postoji 100% efikasan način da se zaštitite od sunca. Možda je najefikasnije ne izlaziti iz kuće, ali to je nemoguće.

Nažalost, postoji mnogo različitih oprečnih informacija - negativnih članaka u znanstvenoj zajednici, marketinških trikova i pristranih recenzija beauty blogera, sve to komplicira izbor i dovodi do stupora. U ovom članku ćemo otkriti mehanizam djelovanja krema za sunčanje i dati nekoliko savjeta o odabiru.

Kako djeluje krema za sunčanje

Sredstva za zaštitu od sunca (kreme, sprejevi) djeluju na kožu na dva načina, štiteći od štetnog djelovanja ultraljubičastog zračenja.

• Reflect. Većina proizvoda stvara tanak sloj "ekrana" koji raspršuje i reflektuje sunčeve zrake.

• Apsorbirati. Neki proizvodi djeluju kao apsorberi sunca - zaustavljaju ultraljubičasto zračenje, apsorbiraju i sprječavaju njegovo prodiranje u kožu.

Bez obzira na kom principu se zasniva rad ovog ili onog proizvoda, sva kozmetika za zaštitu od sunca ne pruža 100% zaštitu. Dio zračenja će i dalje prodrijeti u kožu.

UVA i UVB

Postoji nekoliko vrsta sunčevog zračenja - UVC, UVB i UVA:

• UVC - zraci koji su smrtonosni za ljude, koji se raspršuju u ozonskom omotaču naše atmosfere, a da pritom ne štete čitavom životu na Zemlji.

• UVB je zračenje kratke talasne dužine koje prodire samo u gornji sloj kože (epidermis), ali upravo ta vrsta zraka izaziva opekotine od sunca i čest je uzrok raka.

• UVA je dugotalasno zračenje koje nas okružuje i prožima sve od izlaska do zalaska sunca. Ove zrake utiču na telo, čak i kada smo u zatvorenom prostoru, i prodiru dublje od epiderme u dermis. Ne izaziva opekotine, ali doprinosi pojavi opekotina od sunca, pigmentaciji, fotostarenju kože i pojavi bora. Istraživanja su u toku kako bi se utvrdilo učešće UVA zraka u nastanku raka kože.

Šta je SPF?

SPF je skraćenica za faktor zaštite od sunca. Numerički indikator je pokazatelj stepena zaštite od sunčevog zračenja. U prosjeku, koža je izložena UVB zracima i izgori za 10 minuta, na primjer, ako nanesete kremu za sunčanje sa SPF 15, onda će zaštita trajati 150 minuta (prosjek 10 minuta pomnožen sa brojem SPF-a).

Ali, nažalost, nije sve tako jednostavno i nedvosmisleno. Ako uporedite kremu sa SPF15 sa SPF30, onda potonji neće biti dvostruko efikasniji. SPF 15 blokira otprilike 93% zraka, SPF 30 - 97%, SPF 50 - 98%. Prilikom odabira kreme za sunčanje potrebno je uzeti u obzir mnogo faktora: ton kože, geografsku lokaciju, klimu, godišnje doba i još mnogo toga. Na primjer, za svijetlu kožu poželjno je odabrati proizvode s brojčanim SPF većim nego za tamnu kožu. Ako živite u Lenjingradskoj ili Moskovskoj regiji, tada će SPF broj u kremi biti manji od vrijednosti proizvoda koji ponesete za putovanje oko ekvatora.

Šta je PA

PA je mjera koju koriste proizvođači krema za sunčanje u Koreji i Japanu za označavanje zaštite od UVA zraka. PA+ označava minimalnu zaštitu, PA++ umjerenu, PA+++ jaku.

Primjeri proizvoda

Korejska krema za sunčanje SPF-50 / PA+++ sa alojem za lice i tijelo Farm Stay

Krema za sunčanje lagane teksture i visokog spektra zaštite - SPF-50 / PA +++. Aloe vera omekšava i hrani kožu, sprečava crvenilo nakon opekotina od sunca.

Efikasno štiti od dugih UVA zraka, sprečava fotostarenje, alergije na sunce i crvenilo. Ekstrakt puževa liječi povrede kože, vitamin E hrani i djeluje podmlađujuće.

Na šta treba obratiti pažnju pri odabiru kreme za sunčanje

Compound

Učinkovite kreme za sunčanje treba da sadrže:

• Avobenzon(avobenzon) je vodootporna blaga kemikalija koja odlično apsorbira UVA zrake.

• Titanijum dioksid(titanijum dioksid) i cink oksid(cink oksid) - klasične kreme za sunčanje širokog spektra koje apsorbuju UVB zrake i dio UVA. Unatoč njihovoj stabilnosti i djelotvornosti, ove sintetičke komponente ne bi trebale dominirati, jer u suprotnom postoji opasnost od začepljenja lojnih žlijezda i mutacije ćelija.

Prilikom odabira proizvoda obratite pažnju na popis sastojaka, uz sintetiku, sastav treba sadržavati puno hidratantnih, organskih hranjivih tvari.

Primjeri proizvoda

Krema SPF 15 za normalnu do suhu kožu Mineralijum sa avobenzonom i titanijum dioksidom

Avobenzon i titanijum dioksid efikasno štite kožu od štetnog uticaja sunčeve svetlosti. Hijaluronska kiselina, aloja, vitamini, proteini pirinča i minerali Mrtvog mora sadržani u sastavu hidriraju, njeguju kožu, zaglađuju bore.

Mineralijum za masnu kožu mat krema za sunčanje SPF15 sa avobenzonom i titan dioksidom

Sadrži avobenzon i titanijum dioksid. Takođe, sadrži vitamine C i E, aloju, minerale Mrtvog mora. Krema nježno uklanja sebum i štiti kožu od sunčevih zraka.

Otpornost na vodu

Ako koristite kremu za sunčanje prije vježbanja, odlaska na plažu ili ako živite u vlažnoj klimi, vaša krema za sunčanje treba da bude otporna na vodu i znoj. Imajte na umu da izraz "vodootporan" ne podrazumijeva potpunu vodootpornost. U prosjeku, kreme za sunčanje s ovom oznakom mogu izdržati do 2,5 minuta aktivnosti u vodi (na primjer, vaterpolo). Takođe, nakon boravka u vodi i dodatnog sušenja kože peškirom, moraćete ponovo da nanesete kremu za sunčanje.

Primjeri proizvoda

Sea Of Spa vodootporna krema za sunčanje za lice i tijelo SPF 50

Sadrži vitamine i minerale iz Mrtvog mora, koji hidratiziraju i njeguju kožu. Pruža snažnu zaštitu od UVB i UVA zraka. Otporan na vodu i znoj.

Vodootporna krema za sunčanje za lice i tijelo SPF30 ea Of Spa Mineral Sun Block

Sadrži vitamine i minerale iz Mrtvog mora, koji hidratiziraju i njeguju kožu. Takođe sadrži titanijum dioksid. Pruža snažnu zaštitu od UVB i UVA zraka. Otporan na vodu i znoj.

Kreme za sunčanje ne bi trebalo da izazivaju nelagodu

Ako osjetite svrab ili peckanje nakon nanošenja bilo koje kreme za sunčanje ili spreja, prestanite koristiti taj proizvod i pronađite novi koji odgovara vašem tipu kože.

Odaberite lagane kreme za kožu s aknama

Akne nastaju kao posljedica kvara lojnih žlijezda, upale pora i folikula dlake. Kada birate kremu za sunčanje za kožu sklonu aknama, morate biti veoma oprezni. Preporučujemo proizvode bez ulja na bazi vode i minerala.

Primjeri proizvoda

Obratite pažnju na rok trajanja

Kupujte proizvode koji imaju dovoljan rok trajanja. Kada kremi za sunčanje istekne rok trajanja, mnoga sintetička krema za sunčanje će vjerovatno degradirati - u najboljem slučaju, takav proizvod neće biti efikasan, u najgorem će naštetiti koži ili izazvati alergije.

Simbol koji označava rok trajanja u mjesecima

Kako nanijeti kremu za sunčanje

• Iscijedite kremu ili gel i nanesite dlanovima na područja koja će biti izložena sunčevoj svjetlosti. Utrljajte dok se potpuno ne upije. Stručnjaci preporučuju da ne štedite i da kremu nanesete na cijelo tijelo u količini od dvije supene kašike.

• Preporučujemo nanošenje kreme za sunčanje 30 minuta prije izlaska iz kuće.

• Kada ste na jakom suncu, ponovo nanosite svaka dva sata.

• Obratite posebnu pažnju na kožu lica, kremu nanesite na sva područja, uključujući usne, uši, bradu. Kreme sa SPF i PA bit će odlična podloga za šminku.

• Ako koristite kremu za sunčanje, pazite da vam ne uđe u oči ili da je udahnete.

I zapamtite da nijedan proizvod ne pruža 100% zaštitu od sunca. U periodu sunčeve aktivnosti (od podneva do večeri) obavezno nosite šešire i laganu pamučnu odjeću dugih rukava, koristite sunčane naočale, minimizirajte vrijeme na suncu, ostanite u zatvorenom prostoru pod klima uređajima.

1. 1

   UVB stimulišu proizvodnju melanina, odnosno zaslužni su za Tan. Oni također uzrokuju sunčevu svjetlost. opekotine.

2. 2

   UVA prodiru dublje u tkiva, uništavaju DNK ćelije, provociraju fotostarenje(bore, staračke pege), fotodermatitis, može dovesti do malignih neoplazme.

Prilikom odabira kreme za sunčanje važno je znati od čega štiti © Getty Images

Brojevi pored skraćenice SPF(Faktor zaštite od sunca) informiše o stepenu zaštite samo od UVB zraci odnosno opekotine. Nivo zaštite od A-zraka ima drugačiju indikaciju. Ova zaštita je obezbeđena pomoću sledećih oznaka:

slovo "A" u krugu;

natpis široki spektar (široki spektar zračenja);

skraćenica PPD (Persistent Pigment Darkening) ili PA - na azijskom tržištu.

Šta su kreme sa SPF-om

Kreme za sunčanje se dijele u nekoliko grupa ovisno o vrijednosti SPF-a.

1. 1

   Nisko stepen zaštite - ovo uključuje sva sredstva sa SPF ispod 15. Takvi proizvodi su prikladni samo za osobe s vrlo tamnom kožom fototipova V i VI.

2. 2

   Srednje stepen zaštite - SPF 15-20. Namijenjena je prirodno tamnim osobama koje ne izgaraju na suncu. Međutim, mnogo zavisi od nivoa sunčeve aktivnosti. Uz užareno ljetno sunce u planinama, tropima ili na obali, takva zaštita će biti nedovoljna.

3. 3

   visoko stepen zaštite - SPF 30 i 50.

4. 4

   Veoma visoko stepen zaštite SPF 50+- ova kategorija uključuje proizvode za zaštitu od sunca sa faktorom 70, 80, 100.

Krema za sunčanje sa SPF 70, 80, 100

Što je veća SPF vrijednost kreme za sunčanje, to bolje štiti od sunca. Znači li to da se odabirom kreme sa trocifrenim zaštitnim faktorom možete osjećati sigurno? Odgovor je ne, ne možete, a evo zašto.

1. 1

   Nijedna od postojećih kozmetika ne pruža potpunu zaštitu od sunca.

2. 2

   Potrošač, po najjednostavnijoj logici, misli da SPF 30 štiti kožu duplo više od SPF 15, a SPF 100 je dvostruko veći od SPF 50. Zapravo, logika je drugačija.

SPF 15 blokira 93% UVB zraka.

• SPF 50 (+) - 98%.

Kao što vidite, razlika između pedeset i sto je vrlo mala, samo jedan posto. Stoga evropske preporuke zahtijevaju da se na ambalaži navede maksimalni SPF 50, a sve iznad treba označiti znakom “+”.

Dermatolozi smatraju da "tkanje" čisto psihološki daje potrošaču lažni osjećaj potpune sigurnosti i on počinje zanemarivati ​​pravila "sigurnog sunčanja", bez kojih kreme sa SPF-om jednostavno ne mogu pružiti zatraženu zaštitu", smatra stručnjakinja za Garnier Marina Kamanina.

Dakle, ako se opečete čak i pod pokrovom kreme SPF 50+, onda ste nešto pogriješili. Uvjerite se ponovo čitajući.

Prisjetite se dva osnovna pravila za korištenje SPF kozmetike.

1. 1

   Nanesite obilno i ravnomjerno.

2. 2

   Obnavljajte svaka 2 sata i nakon plivanja.

Ocjena najboljih krema sa faktorom SPF 50

U ovoj recenziji sakupili smo najbolje, prema timu sajta, proizvode sa maksimalnim zaštitnim faktorom 50 i 50+.

Matirajuća gel krema Anthelios XL, SPF 50+, La Roche-Posay

Pravi dar za one koji se svakog ljeta bore sa masnim sjajem na licu. Alat ne samo da štiti kožu od sunca, već i matira zahvaljujući Airlicium komponenti.

Krema za lice i oči Anthelios Ultra Cream, SPF 50+, La Roche-Posay

Hidratantna nemasna krema koja se može nanositi na kožu lica, uključujući i područje kapaka.

Ambre Solaire Expert Protection hidratantni sprej za suvo lice SPF 50, Garnier, 75 ml

Neosporne prednosti: lakoća, kompaktnost i mogućnost nanošenja čak i preko šminke.

Štitnik za sunčanje za osjetljiva područja i usne Capital Idéal Soleil, SPF 50+, Vichy

Čuva osjetljiva područja od opekotina od sunca i sprječava fotostarenje. Štapić se može koristiti umjesto higijenskog ruža za usne, tretirati madežima, nanijeti na nježnu kožu oko očiju. Na listi sastojaka ima puno korisnih stvari: kakao i shea maslac, ricinusovo ulje, vitamin E.

Sprej za tijelo Sublime Sun "Extra Protection", SPF 50+, L "Oréal Paris

Poboljšana zaštita od UVB i UVA zraka u kombinaciji sa prozračnom teksturom koja je neprimjetna na koži. I bez bijelih tragova.

Gel "Vetskin" Anthelios 50+, La Roche-Posay

Vodoodbojna krema za sunčanje kreirana je posebnom tehnologijom koja omogućava da se nanese direktno na mokru kožu. Istovremeno, svojstva zaštite od sunca ostaju u svom najboljem izdanju.

Tonizirajući tretman protiv staračkih pega, SPF 50+, Vichy

3-u-1 proizvod: nijansira, štiti od UV zračenja i stoga sprječava neželjenu hiperpigmentaciju. Osim toga, bori se protiv već postojećih staračkih pjega.