Dom › Djeca › "Za zdravlje u vrtiću!" Poruka iz iskustva. Dobro zdravlje naše djece u vrtiću

"Za zdravlje u vrtiću!" Poruka iz iskustva. Dobro zdravlje naše djece u vrtiću

Galina Maksimenko

Zdravlje je jedna od najvažnijih vrijednosti u našim životima. Svi želimo da naše dete bude jako, veselo: pa da se igra sa momcima u dvorištu i da se ne razboli. Česte bolesti su uzroci zaostajanja u razvoju. Zdravo način života još ne zauzima prvo mjesto u našem društvu, ali ako djecu od malih nogu učimo da cijene, štite i jačaju svoje zdravlje, može se nadati da će buduće generacije biti više zdrav i razvijen.

O formiranju dječji na interesovanja značajno utiče odnos roditelja prema fizičkoj kulturi, prema entuzijazmu dece za igre na otvorenom, vežbe.

Baby bašte i porodica su pozvani u ranoj mladosti, da postave temelje zdravog načina života koristeći različite forme rad.

Trenutno, broj djece sa siromašnim zdravlje, sve je više djece sa čestim prehladama, prekomjernom težinom, poremećajima držanja. Postoji mnogo razloga, ali možda najvažniji je sjedilački način života. Kod kuće roditelji radije mame dijete mirom igrice: u najboljem slučaju crtanje, intelektualne ili druge društvene igre, u najgorem gledanje TV emisija ili videa. Naši roditelji sada posebnu pažnju posvećuju razvoju intelektualnih, mentalnih sposobnosti, a zaboravljaju da je rano doba aktivan pokret. Sasvim jasno: roditelji su umorni od radželite da se opustite nakon stresa radni dan, u stanovima ima puno namještaja, a malo prostora, a dijete, nevaljalo, može se ozlijediti ili nešto slomiti. Neka bolje sjedi - biće mirnije. Kako god….

Kretanje je urođena ljudska potreba. Ako nije zadovoljan, patiti će zdravlje djeteta.

Stoga je neophodno zadovoljiti djetetovu potrebu za kretanjem. To

služi kao važan uslov za formiranje svih sistema i funkcija tela, jedan od načina poznavanja sveta, orijentacije u njemu, kao i sredstvo sveobuhvatnog razvoja predškolskog deteta.

Zadatak dječji bašta - uvesti decu u aktivno fizičko vaspitanje, održati i konsolidovati prirodno interesovanje za pokrete.

Da naša djeca rastu zdravo, mi koristimo takve metode:

Sredstva motora fokus:

Fizičke vježbe;

Zapisnici tjelesnog odgoja;

gimnastika (wellness nakon spavanja) ;

Gimnastika za prste, disanje, korektivna;

Pokretne i sportske igre;

Samomasaža;

Podizanje potrebe za zdravo stil života kod djece provodi se prema sljedećem uputstva:

1. Usađivanje kulturnih i higijenskih vještina.

Poznato je da se najjače navike, i dobre i loše, formiraju u ranoj mladosti.

Zato je toliko važno da dete od malih nogu vaspitavamo korisnim

za zdravstvene vještine ojačajte ih tako da postanu navike. Veoma važno od početka djetinjstvo usaditi kod djece kulturne i higijenske vještine.

A ovaj problem je jedan od najrelevantnijih u odgoju djece ovog uzrasta. A kako će to u početku biti osmišljeno, planirano i organizovano, zavisi od toga da li će doprineti jačanju zdravlje, fizički i psihički razvoj, kao i vaspitanje kulture ponašanja.

Da bi se postigla efektivnost formiranja kulturno-higijenskih vještina

izradio dugoročni plan, je učenje u učionici i svakodnevnom životu, gdje su korišteni različiti oblici organizacije: didaktičke igre, igre - vježbe, razgovori, čitanje beletristike, gledanje ilustracija, slika, zapažanja, prikazivanje predstava, pripovijedanje, pamćenje, igre uloga.

2. Naučite da brinete o svom telu.

Higijenska kultura je važna za čovjeka koliko i sposobnost govora, pisanja, čitanja. Briga o sebi daje čoveku osećaj čistoće, zdravlje.

Važno je da beba nauči da u njegovom telu nema nepotrebnih, ružnih organa, da se svi delovi tela moraju podjednako stalno brinuti i, pre svega, održavati čistima.

Naučite svoje dijete o higijeni individualizam: svoj češalj, svoj krevet, svoju maramicu, svoj ručnik. Navodimo djecu da shvate da je održavanje tijela čistim važno ne samo zbog zaštite ličnosti zdravlje, ali takođe zdravlje drugih.

Kroz igru postupno dovodimo dijete do onoga što je potrebno da izvrši ovaj ili onaj postupak. To olakšavaju didaktičke igre, gledanje zapleta, ilustracija u knjigama i razgovori. Naša omiljena igra "provokacija". Namjerno zbunjujemo neke radnje, a djeca nas ispravljaju. I naša djeca vole ovu igru.

Naši momci nikada neće sesti za sto neopranih ruku, pa čak ni reći zašto treba da perete ruke sapunom. (Mikrobi žive na ručkama).Naše djevojke svakako moraju posjetiti "ljepota" A ni momci ne zaostaju.

Obuke organizujemo ne samo u učionici, već iu svakodnevnom životu, kada se pojave situacije koje djecu navedu na odluku o ovom problemu.

3. Formiranje navike svakodnevnih fizičkih vježbi.

Jedan od pokazatelja zdravo način života je odnos osobe prema pokretima, fizičkim vježbama, njihovoj upotrebi u životu.

Veoma važno za zdravoživotni stil fizičkog vaspitanja. Na njima se djeca uče izdržljivosti, agilnosti. Djeca uživaju u oponašanju likova iz bajke: pijetao, medvjedić, zec. Vole da izvode pokrete pod, koje je izmislio učitelj, priča: "Putovanje u šumu", "U poseti Mišutki".Sva motorička aktivnost je usmjerena na određeni cilj, zadatak: "Puzi do zvečke", "Hodaj stazom" itd.

Naša djeca se raduju svakom satu fizičkog vaspitanja radujem se: Uostalom, mi igramo šampione. A da biste postali jaki i spretni morate raditi vježbe.

4. Motorička aktivnost je i pokretna, igra u kolu, što je važno u uvođenju zdravog načina života. Pomaže nam u ovoj kartoteci igara na otvorenom i u kolu. Uostalom, aktivno dijete zdravo dete!

Naša djeca, probudivši se, prolaze kroz razne stvari "trake zdravlje» (sa dugmadima, žitaricama, štapićima, kamenčićima, itd.)- za prevenciju ravnih stopala. Nedavno smo održali takmičenje „Nekonvencionalna fizička oprema uradi sam". Roditelji su u tome aktivno učestvovali. I mi aktivno koristimo ove uređaje za unapređenje zdravlja dece.

5. Wellness sile prirode su takođe od velike važnosti za zdravlje djece je:

Redovne šetnje na svježem zraku;

Sunčane i vazdušne kupke - spavanje u otvorenim uniformama, šetnje bez majica, sletanje na saksije nakon spavanja u šortsima i majicama.

Vodeni postupci - polivanje, igranje sa vodom.

Fitoterapija. U našoj grupi aktivno koristimo aroma lampu sa eteričnim uljima u periodu masovnih prehlada. Koristimo

Vitaminoterapija - osim voća, momci vole da jedu i luk, jer ima vitamina!

Stvrdnjavanje - hodanje bosi tokom ljetnih šetnji, nakon čega slijedi pranje nogu i ruku kontrastnom vodom.

Uz tradicionalne forme rad Vršimo samomasažu sa djecom.

Na internetu smo pronašli izbor vrlo zanimljivih i uzrastu primjerenih fajlova za samomasažu. Djeca obožavaju ovu vrstu vježbe. kako: "2 plašljive Nataločke", "Snjegović", "Kod Malanije, kod starice" itd. Masažu radimo 1-2 puta dnevno.

Svaki dan u vašem rad sa djecom koristimo formu kao što su igre prstima.

Sistematske vježbe za prste su moćan način poboljšanja performanse mozga. Psiholozi kažu da gimnastika za prste razvija mentalnu aktivnost, pamćenje i pažnju djeteta.

Grupa ima kartoteku igara prstima, knjige za razvoj fine motorike, razne predmete za izvođenje vježbi. U slobodno vrijeme, u šetnjama, naširoko koristimo igrice prstiju bez predmeta. U igricama pokušavamo izvoditi vježbe sa stavke: štipaljke, čepovi, štapići za brojanje, dugmad itd. Takođe veoma dobar izbor didaktičkih igara za razvoj malih pokretljivost: "perle"(veliki, srednji) itd.

6. Također u njegovom rad Koristimo vježbe disanja "guske sikću", "Pumpa", "motor", "maca" i tako dalje, igrice za prevenciju prehlade.

Svi znaju da higijenski proizvodi pomažu u jačanju zdravlje i stimulišu razvoj adaptivnih svojstava organizam:

Lična higijena;

Airing;

Mokro čišćenje;

Dijeta;

Pravilno pranje ruku;

Učenje djece osnovnim tehnikama zdravog načina života;

Naravno, bez zgloba rad sa roditeljima, ne bismo došli do dobrih rezultata. Na roditeljskim sastancima, individualnim konsultacijama, učimo ocjenjivanju zdravlje djeteta, nudimo roditeljima kartoteke razne gimnastike, vježbe za dom, savjetujemo literaturu, brošure, razgovore sa doktorom

Za roditelje u „Ugao zdravlje» preporuke, savjeti:

nudimo fascikle-klizače;

vršimo ankete.

Pripremljen folder "Dr. Aibolit", koji sadrži preporuke, narodne lijekove za prevenciju prehlade i još mnogo toga. Sastavljena je i fascikla sa preporukama, konsultacijama, uputstvima za usađivanje kulturno-higijenskih vještina kod male djece.

Sve ove tehnike nam omogućavaju da se postepeno stabilizujemo, da se vežemo zdravog načina života. Roditelji i mi sada imamo jedan cilj - odgajati i obrazovati zdravo, pametna, duhovita djeca.

Odlazeći svoju bebu u vrtić po prvi put, gotovo svi roditelji se suočavaju sa istim problemom: dijete počinje češće da se razbolijeva. Kako možete osigurati jaku zdravlje djece u vrtiću i izbjegavati česte prehlade ili zarazne bolesti? Korisne preporuke su u zemlji saveta.

Loše zdravlje djece u vrtiću oduvijek je predstavljalo veliki problem. Dijete koje prvi put ide u vrtić nalazi se u prilično agresivnom virusnom i mikrobnom okruženju, jer u timu mogu biti djeca sa prehladom, curenje iz nosa i sl. Zbog toga je u vrtiću dijete često u opasnosti od bolesti.

Unaprijediti zdravlje djece u vrtiću, morate slijediti nekoliko prilično jednostavnih pravila. Za početak, ako dijete tek kreće u vrtić, potrebno je poraditi na jačanju njegovog imuniteta. Dakle, trebate dati djetetu šetnju na svježem zraku, osigurati da dnevna prehrana djeteta sadrži sve potrebne vitamine i minerale.

Dijete ne mora stvarati "stakleničke uslove" pokušavajući je na sve moguće načine zaštititi od najmanjeg utjecaja okoline. To znači da ne morate previše uvijati dijete tokom šetnje, ne morate stvarati „sterilnu čistoću“ u kući. Bolje je dati djetetu više kontakta sa drugom djecom (ovo je korisno i u smislu društvenog razvoja), te redovno provoditi postupke kaljenja.

Zdravlje djece u vrtiću ne ovisi samo o stanju imuniteta, ali, ispostavilo se, i o tome koliko su klinci psihički prijatni u zidovima predškolske ustanove. Ako dijete sa suzama ide u baštu, ako se nikako ne može naviknuti na tim, onda se to neće na najbolji način odraziti na njegovo zdravlje.

Zbog toga adaptaciji djeteta u vrtiću treba posvetiti posebnu pažnju. Morate pokušati odabrati baštu u kojoj bi dijete željelo. Takođe je potrebno pripremiti bebu za prvi odlazak u vrtić: recite mu koliko se može zabaviti tamo, kako može da se igra sa drugom decom.

Da budemo potpuno sigurni da zdravlje djece u vrtiću neće biti poljuljano, najbolje je sa djetetom proći ljekarski pregled i prije polaska u vrtić. Prilikom pregleda lekar će utvrditi da li je dete zdravo, da li ima znakove neke bolesti koja je počela. Ako je imunitet djeteta oslabljen nakon bolesti, onda je bolje pričekati dok imunitet ne ojača, pa tek onda odvesti bebu u vrtić.

Često zdravlje mališana u vrtiću pati od činjenice da roditelji u grupu dovode svjesno bolesno dijete. Takvo ponašanje roditelja opterećeno je infekcijom druge djece u timu i komplikacijom toka bolesti vlastitog djeteta. Ako je moguće, bolesno dijete treba ostaviti kod kuće.

Istina, takođe se ne isplati igrati na sigurno, držeći dijete kod kuće 3-4 sedmice na najmanju sumnju na prehladu. Činjenica je da će se za to vrijeme u dječjem timu pojaviti novi virusi i mikrobi, te stoga dijete rizikuje da se ponovo razboli odmah nakon prve posjete vrtiću.

To je odgovornost i osoblja vrtića i roditelja. Zajedničkim naporima moramo nastojati stvoriti sve uslove za pravilan i zdrav razvoj djece.

Vrtić je važna faza u životu svakog malog čovjeka. Ali morate shvatiti da je svaka predškolska ustanova, prije svega, agresivno virusno i mikrobno okruženje sa stalnom stopom ažuriranja. Stoga ne čudi što je svako dijete u ovoj sredini pod prijetnjom stalnih zaraza i prehlada.

Nažalost, neki neodgovorni roditelji vode djecu u baštu, ne obazirući se na stalnu curenje iz nosa, a ponekad i kašalj i druge simptome pojave bolesti. Međutim, nemaju sve zarazne bolesti u prvoj fazi uočljive simptome, a neka djeca se možda ni sama ne razbole, već budu nosioci određene infekcije. Dakle, čak i obično igralište već je mjesto nakupljanja mikroba, da ne govorimo o zatvorenim prostorima vrtićkih grupa.

Mnogi pedijatri smatraju da je potrebno dijete dati u baštu sa 3 mjeseca, kada još nije naviklo ni na što, ili već sa 4,5 godine, kada je imunitet bebe dovoljno jak i moći će izdržati svoje novorođenče. okruženje. Malo je verovatno da će se bar jedna majka usuditi da pošalje dete u jaslice sa 3 meseca, a mi takve jaslice praktički nemamo, ali do 4,5 godine, po pravilu, sve "porodiljke" morate raditi za dobrobit društva godinu i po dana, umjesto da sjedite kod kuće i prepuštate se brigama za svoje dijete.

S tim u vezi postavlja se pitanje kako pripremiti svoje dijete i njegov imunitet za vrtić? Kako izbjeći stalne bolesti i česta bolovanja? I kako kroz osnovni princip svesnog majčinstva – „ne škoditi“ doći do zajedničkog imenioca zvanog „zdravo dete“?

2 dana u bašti - 3 sedmice kod kuće?

Pitajte majke čija djeca već idu u vrtić, većina njih je upoznata sa shemom "2 dana u vrtiću - 3 sedmice u bolnici". Mnogi će vam čak reći da im se deca pre vrtića nikad ni od čega nije razbolela, ali su išla u baštu i to je to - stalne ranice, kašalj, curenje iz nosa, napitci...
Kao što pokazuje praksa, stalne bolesti ponekad postaju glavni razlog zašto majke "sazrevaju" za takve postupke kao što su polivanje i stvrdnjavanje, na koje, kako kažu, ranije nisu digle ruku. Pa pošto je bilo koju bolest lakše sprečiti nego lečiti, bolje je da se za baštu počne pripremati pre posete, a ne kada je cela porodica zajedno patila, razbolela se i ležala po bolnicama.

Dakle, ako želite da se vaše dijete brzo i bezbolno navikne na predškolsku ustanovu, da se ne razboli i ne muči, poslušajte naše savjete i slijedite ova jednostavna pravila...

Pravilo 1: Bez biljaka u staklenicima!

Prva stvar koju doktori i nastavnici preporučuju svim majkama je da napuste uslove u stakleniku. Više svježeg zraka, više hodanja bosonog ili bosonog, zračne kupke, česti kontakti s drugom djecom (na igralištima, na zabavi i sl.) - sve će to pomoći djetetu da se što bezbolnije aklimatizira u novom vrtićkom timu. I ne pokušavajte stvoriti sterilno okruženje kod kuće - to će nanijeti više štete djetetu od uobičajene količine bakterija oko nas.

Pravilo 2: Želite li razgovarati o tome?

Čudno, ali mentalno zdravlje i duševni mir djeteta imaju značajan utjecaj na njegov imunološki sistem. Stoga je važno da dijete ne brizne u plač prije polaska u vrtić, već da tamo ide svjesno i sa interesovanjem.

Da biste to učinili, odaberite odgovarajući vrtić, u kojem ima što manje djece i više odgajatelja u svakoj pojedinačnoj grupi. Unaprijed objasnite djetetu šta ga čeka, razgovarajte s njim o svim pravilima ponašanja u vrtu, recite mu koliko zanimljivih stvari može naučiti i vidjeti koliko djece može upoznati - općenito, pokušajte zainteresirati i zaintrigirati dijete kako biste izbjegli nepotreban stres.

Takođe ne bi trebalo da ostavljate dete odmah i na ceo dan, prvo pokušajte da ga dovedete na pola sata, a možda i da sednete pored njega ako je potrebno. Boravak djeteta u vrtu povećavajte postepeno – tako ćete izbjeći mnoge psihičke probleme.

Pravilo 3. Vjerujte, ali provjerite!

Unatoč činjenici da vaše dijete izgleda zdravo i živahno, prije odlaska u vrtić potrebno je obaviti ljekarski pregled. Prije svega, vama je to potrebno, da se kasnije ne biste grizli za laktove da niste na vrijeme prepoznali ovu ili onu bolest. I drugo, ovo je jednostavno pravilo ljudskog ponašanja u timu - ako ste sami bolesni, nemojte zaraziti druge.

Dakle, prođite sve potrebne doktore (tačnije, o tome će vam reći u vašoj okružnoj ambulanti), obavite sve potrebne vakcinacije (u slučaju da, naravno, ako niste odlučili da ih odbijete) i onda, mirne savjesti idi u baštu.

Pravilo 4: Uravnotežena ishrana je osnova zdravlja deteta

Nije tajna da je osnova zdravog načina života, ne samo odraslih, već i djece, kvalitetna, raznovrsna i uravnotežena prehrana. Zato organizirajte ishranu vašeg djeteta od prvih dana njegovog života tako da svaki dan na njegovom jelovniku budu različite grupe namirnica bogatih vitaminima, mineralima i elementima u tragovima.

Nutricionisti smatraju da je u jelovniku najbolje koristiti "nativne" proizvode, tj. odrasli u zoni u kojoj je dijete rođeno. Na primjer, za nas, stanovnike srednje trake, crna ribizla je korisniji proizvod bogat vitaminom C od južne naranče.

Ljudsko tijelo se sastoji od 80% vode, tako da bi svaka osoba trebala unositi barem malu količinu vode dnevno. Nažalost, često zaboravljamo na vodu, posebno kada su djeca u pitanju: zamjenjujemo je slatkim sokovima, kompotima i čajevima. Naravno, time se nadoknađuju zalihe tečnosti u organizmu, ali kvalitet ovih rezervi ostavlja mnogo da se poželi.

Pravilo 5: Ako želite da budete zdravi, umirite se!

Još od sovjetskih vremena svi znamo magičnu formulu apsolutne sreće: „Ako želiš da budeš zdrav, umiri se!“
Zaista, statistika tvrdi da je među okorjelom djecom višestruko manje pacijenata. Međutim, ovaj put nije za one sa slabim srcem. Malo se majki usuđuje da svoje dijete polije ledenom vodom. Desilo se da svi mi – homo sapiensi – imamo neverovatnu sposobnost da „ubijamo“ svojom ljubavlju. Drhteći za zdravlje bebe, detetu navučemo dodatni par čarapa umesto da ga ujutro polijemo vrčem hladne vode, a postižemo suprotan efekat: dobijamo višak toplote, kao rezultat od kojih se dijete znoji i prehladi još vjerovatnije. Sve je dobro umjereno, stoga otvrdnjavanje zahtijeva i sistematski pristup, inače postoji rizik od postizanja suprotnog efekta.

Dakle, postoji nekoliko principa, slijedeći koje možete očvrsnuti svoju bebu, pružajući neprocjenjivu podršku njegovom krhkom imunitetu:

Glavno pravilo za mamu: ne boj se ničega i vjeruj u uspjeh;
liječnici preporučuju početak otvrdnjavanja zračnim kupkama;
počnite stvrdnjavati što je prije moguće, ali NIKAD KASNIJE;
sve procedure se moraju provoditi sistematski (svaki dan ili svaki drugi dan - po želji);
sve treba raditi postepeno, tako da ne treba odmah polivati dijete ledenom vodom, bolje je početi od 36 stepeni postavljenih za tijelo, snižavajući temperaturu za 1-2 stepena za 3-4 dana (imajte na umu da u ovom u slučaju da je sve individualno i djetetu će možda trebati više vremena da se navikne na novu temperaturu);
sve treba da se uradi tokom igre, u dobrom raspoloženju i sa osmehom - suze i napadi besa su isključeni, bolje je odgoditi postupak za nekoliko dana dok se beba ne zaboravi;
da bi se spriječila hipotermija, sve treba učiniti brzo - politi se, protrljati, obući;
izbjegavajte pregrijavanje;
ne počinjite stvrdnjavati ako dijete nije zdravo;
prije započinjanja postupaka, ruke i, što je najvažnije, djetetove noge trebaju biti tople.

Uz pomoć ovih jednostavnih pravila, mnoga su djeca prestala da se razboljevaju ne samo od prehlade, već su lakše podnijela zarazne bolesti i stalni stres.

Zapamtite da za dijete nije važno samo njegovo zdravlje, već i zdravlje njegovih roditelja, inače, ko će se brinuti o njemu ako ne vi? Dakle, najbolji način je da umirite cijelu porodicu. I usput, ako kombinirate vodene procedure s masažom i vježbanjem, onda nema boljeg načina da zaštitite zdravlje vaše bebe. Međutim, prije početka bilo kakvog zahvata bilo bi korisno konzultirati se s pedijatrom.

Pravilo 6: Polisa osiguranja za imunitet

Osim toga, postoji mnogo medicinskih načina za podršku krhkom dječjem imunitetu – od imunomodulatora do fizioterapije. Ali ne biste ih trebali koristiti sami, prvo se trebate posavjetovati sa pedijatrom, a još bolje sa imunologom. Uostalom, poznato je da većina imunomodulatora, na primjer, uz stalnu upotrebu, inhibira prirodne funkcije imuniteta.

Međutim, postoje i drugi mali trikovi koji ne zahtijevaju intervenciju liječnika. Jedan od ovih trikova je pranje nazofarinksa djeteta nakon povratka iz vrtića. Za pranje se koristi slaba (0,85-1%) otopina natrijum klorida ili posebni preparati na bazi morske soli koji se prodaju u ljekarnama. Nakon pranja, nos možete namazati oksolinskom mašću. Osim toga, ne zaboravite oprati ruke sapunom nakon šetnje i prije jela, a po mogućnosti izbjegavajte javni prijevoz i druga mjesta na kojima je povećano nakupljanje klica.

Prirodni imunomodulatori

I na kraju, želio bih reći nekoliko riječi o prirodnim imunomodulatorima, čija će redovna upotreba u hrani pomoći da se imunitet djece održi u dobroj formi. To uključuje sirup od šipka, med i takozvani "hladni" džem - svježe bobice izgnječene sa šećerom.
Šipak je nezaobilazan izvor vitamina C, posebno u zimskom periodu.

Općenito, med se u medicinskoj praksi koristio od davnina kao ljekovito, umirujuće, ublažavanje iritacija, sušenje kože i stimuliranje proizvodnje endorfina. Međutim, ne zaboravite na njegova jaka alergena svojstva.

“Hladan” džem koji se priprema od ljeta je i izvor raznih vitamina, može se dodati u čaj umjesto običnog šećera. Ispada ništa manje ukusno i još korisnije.

Zdravlje djece u vrtiću

“A moja beba, čim je krenula u vrtić, stalno je bolesna!” - Zar nije poznata replika? I to dosta često čujemo, i to ne samo od onih roditelja čiji je mali nedavno krenuo u vrtić, već i od onih čija djeca već idu u školu. Zašto je, dakle, zdravlje djece u vrtiću tako naglo opadalo u poređenju sa djecom kod kuće?

Odgovor je, kao i obično, na površini. Radi se o vrlo širokom krugu komunikacije djeteta, jer se većina bolesti koje se "bacaju" na bebu prenose kapljicama iz zraka. A ako sedi kod kuće s majkom ili bakom, beba blisko komunicira uglavnom samo s njima (plus još dvije ili tri osobe među zajedničkim poznanicima), tada u predškolskoj obrazovnoj ustanovi broj njegove pratnje često doseže 35-40 ljudi ( uključujući djecu iz grupe, vaspitače, dadilje i druge zaposlene u ustanovi). I naravno, vjerovatnoća da će neko od njih biti nosilac infekcije je vrlo velika (i nema šta reći o činjenici da djeca u vrtiću stalno frknu i kašlju).

Dakle, ako želite da se vaše dijete brzo i bezbolno navikne na predškolsku ustanovu, da se ne razboli i ne muči, poslušajte naše savjete i slijedite ova jednostavna pravila...

Pravilo 1: Bez biljaka u staklenicima!

Pravilo 2: Želite li razgovarati o tome?

Unaprijed objasnite djetetu šta ga čeka, razgovarajte s njim o svim pravilima ponašanja u vrtu, recite mu koliko zanimljivih stvari može naučiti i vidjeti koliko djece može upoznati - općenito, pokušajte zainteresirati i zaintrigirati dijete kako biste izbjegli nepotreban stres.

Pravilo 3. Vjerujte, ali provjerite!

Pravilo 4: Uravnotežena ishrana je osnova zdravlja deteta

Pravilo 5: Ako želite da budete zdravi, umirite se!

Još od sovjetskih vremena svi znamo magičnu formulu apsolutne sreće: „ako želiš da budeš zdrav, umiri se!“

Zaista, statistika tvrdi da je među okorjelom djecom višestruko manje pacijenata. Međutim, ovaj put nije za one sa slabim srcem. Malo se majki usuđuje da svoje dijete polije ledenom vodom. Desilo se da svi mi – homo sapiensi – imamo neverovatnu sposobnost da „ubijamo“ svojom ljubavlju. Drhteći za zdravlje bebe, detetu navučemo dodatni par čarapa umesto da ga ujutro polijemo vrčem hladne vode, a postižemo suprotan efekat: dobijamo višak toplote, kao rezultat od kojih se dijete znoji i prehladi još vjerovatnije. Sve je dobro umjereno, stoga otvrdnjavanje zahtijeva i sistematski pristup, inače postoji rizik od postizanja suprotnog efekta.

Zapamtite da za dijete nije važno samo njegovo zdravlje, već i zdravlje njegovih roditelja, inače, ko će se brinuti o njemu ako ne vi? Dakle, najbolji način je da očvrsnete cijelu porodicu. I usput, ako kombinirate vodene procedure s masažom i vježbanjem, onda nema boljeg načina da zaštitite zdravlje vaše bebe. Međutim, prije početka bilo kakvog zahvata bilo bi korisno konzultirati se s pedijatrom.

Pravilo 6: Polisa osiguranja za imunitet

Prirodni imunomodulatori

Šipak je nezaobilazan izvor vitamina C, posebno u zimskom periodu.

"Hladni" džem koji se priprema od ljeta je i izvor raznih vitamina, može se dodati u čaj umjesto običnog šećera. Ispada ništa manje ukusno i još korisnije.

pripremljeno na osnovu materijala sa internet izvora

Svako dijete koje je navršilo određeni uzrast roditelji upisuju u vrtić. Neki se ponašaju na osnovu toga da dijete ne provodi dane besciljno jureći loptu, satima gledajući crtane filmove. U drugim slučajevima (skoro u svakoj porodici) zbog zaposlenja nema ko da čuva dete. No, bez obzira na razlog, zdravlje djece u vrtiću je dosljedno osigurano, što pozitivno utiče i na psihički i fizički.

Mnoge majke smatraju ispravnim da bebu ostave kod kuće, radije ga drže sa sobom po ceo dan i "oduvaju prašinu sa njega". Ovo ponašanje objašnjavaju činjenicom da u komunikaciji s drugom djecom postoji šansa da se zaraze razne virusne bolesti. Međutim, iste majke ne razumiju ili u osnovi ne žele razumjeti da je nemoguće pretvoriti dijete u „biljku staklenika“.

A stalna prisutnost bebe u kućnim zidovima i ograničenje u komunikaciji učinit će ga ozloglašenim, samozatajnim i nekomunikativnim egoistom. Izuzetno je važno rasporediti ga u dječju ustanovu, dajući djetetu potpunu slobodu komunikacije i samorazvoja. Koliko god se to roditeljima ne bi svidjelo, u svakom slučaju neće moći svom djetetu posvetiti dovoljno vremena da se igra s njim i vježba.

Mame su po ceo dan zauzete kućnim poslovima: pranjem, peglanjem, kuvanjem, čišćenjem i još mnogo toga. Tate, s druge strane, većinu vremena provode na poslu, ali su uveče previše umorni da bi se bavili dječjom igrom ili edukacijom.

Osiguravanje zdravlja djece je problem broj 1 i za njihove roditelje i za staratelje. Stoga se organiziraju i provode različiti događaji usmjereni kako na fizički tako i na psihički razvoj. To mogu biti edukativne igre (zagonetke, zagonetke na različite teme), jednostavne fizičke vježbe, insceniranje malih scena i još mnogo toga.

Učestvujući u svemu tome, dijete se nehotice razvija, usavršava, upoznaje svijet, uči komunicirati sa vršnjacima i odraslima (u ovom slučaju sa vaspitačima, roditeljima djece iz grupe). I što je najvažnije, upoznaje se sa takvim životnim konceptima kao što su: nezavisnost, odgovornost, odlučnost. Ovi koncepti igraju vodeću ulogu u formiranju ličnosti.

Wellness aktivnosti

U svakom vrtiću provode se brojne rekreativne aktivnosti usmjerene na osiguranje i održavanje zdravlja bebe. Wellness aktivnosti uključuju:

Podizanje potrebe za zdravim načinom života.
Fizička kultura i zdravstveni rad.
otvrdnjavanje.
Prevencija.

Podizanje potrebe za zdravim načinom života

Ovaj događaj ima za cilj razvijanje kod djeteta potrebe za vođenjem i težnjom za zdravim načinom života. Pri tome se posebna pažnja poklanja pridržavanju dnevne rutine od strane bebe, usađivanju i razvijanju kulturno-higijenskih vještina, te osposobljavanju za brigu o svom tijelu.

Fizička kultura i zdravstveni rad

Ova vrsta rekreativnih aktivnosti nije ništa manje važna od svih ostalih. Baveći se tjelesnim odgojem i gimnastikom, jačaju se mišići, zglobovi, koštano tkivo bebe. Tijelo stiče sposobnost da se bori protiv raznih bolesti, bolesti i poremećaja. Dakle, aktivnosti fizičke kulture i rekreacije uključuju:

jutarnje vježbe;
fizičko vaspitanje;
Igre na otvorenom i vježbe igre;
fizičko vaspitanje na svežem vazduhu;
sportske igre;
vježbe disanja nakon dnevnog sna;
dijagnostika fizičkog razvoja;
sportski i muzički praznici;
slobodno vrijeme.

otvrdnjavanje

Postupci očvršćavanja imaju za cilj jačanje zdravlja svakog djeteta, jačanje i jačanje imuniteta. Prije nego što se nastavi s provedbom ovog događaja, isključeno je prisustvo bilo koje bolesti kod djeteta. Općenito, stvrdnjavanje uključuje:

Igre na otvorenom, planinarenje;
uzimanje zračnih kupki;
sprovođenje vodnih postupaka;
Igre u vodi;
dozirano sunčanje.

Hodanje bosonog je i postupak očvršćavanja i veliko zadovoljstvo. Djeca to obožavaju.

Prevencija

Poštivanje osnovnih mjera prevencije djeteta također je dio programa zdravstvene zaštite. Preventivne mjere uključuju:

osiguravanje čistoće okoliša;
stvaranje zdrave mikroklime;
racionalna i uravnotežena prehrana;
vitaminizacija - upotreba vitaminskih napitaka, voća;
prevencija gripe - biljni lijek pomoću luka i bijelog luka;
preventivne vakcinacije za zaštitu djeteta od tako ozbiljnih bolesti kao što su veliki kašalj, zaušnjaci, tuberkuloza, vodene kozice i druge;
aromaterapijski postupci;
medicinska i fizička kultura;
restorativna masaža.

Sprovođenje rekreativnih aktivnosti ima za cilj osigurati da dijete, dok je u vrtiću, odrasta apsolutno zdravo i snažno!

Popularno u kategoriji: