Šta može da jede dete od 9 meseci. Kakva je ishrana bebe

Članak govori o tome kakva bi trebala biti prehrana djeteta u devet mjeseci.

Pravilna, uravnotežena prehrana ključ je zdravlja svake osobe. Posebnu pažnju treba obratiti na ishranu bebe do godinu dana, kada se formiraju svi sistemi malog organizma.

Ishrana za bebu staru 9 meseci

Ishrana deteta sa devet meseci trebalo bi da se sastoji od samo četvrtine majčinog mleka, sve ostalo treba da budu komplementarne ishrane koje se bebi uvode.

Majčino mlijeko je još uvijek važan izvor ishrane za bebu. Međutim, nemojte zanemariti hranu koja je uključena u prehranu odraslih. Dojenje treba postepeno smanjivati.

Beba sa devet mjeseci jednostavno treba da jede žitarice, jela od mesa, jela od povrća, voće. Počevši od ovog uzrasta, dijete treba da se upozna sa ribom, mliječnim proizvodima.

VAŽNO: Devetomjesečnu bebu, ako ima barem jedan zubić, treba naučiti da žvaće male komadiće hrane – bolje je mijesiti hranu viljuškom nego mljeti blenderom.

Hranjenje dojene bebe stare 9 meseci

Vještačkom djetetu je potrebna komplementarna hrana više nego djetetu koje se doji. A za devetomjesečnu bebu to već postaje neophodnost.

Važno je da učestalost hranjenja bebe dostigne 5 puta. Možda 6 hranjenja bebe.

Za uravnoteženu prehranu bebe, bez obzira na vrstu hranjenja, potrebno je sastaviti jelovnik za dan, sedmicu, uzimajući u obzir proizvode koje dijete daje.

Koje žitarice dijete može jesti sa 9 mjeseci?

Do devetog mjeseca dijete treba imati raznoliku ishranu, a još više koristiti različite vrste žitarica.

Do ovog uzrasta bebu treba uvoditi redom:

• Heljda
• Kukuruz
• Proso
• Manka
• Oatmeal
• Oatmeal
• Biserni ječam

Kaša sa 9 meseci

U jelovniku devetomjesečne bebe dobrodošle su višekomponentne vrste žitarica. Na primjer, kukuruz-pirinač.

Vrijeme kuhanja kaše ovisi o vrsti žitarica. Najmanje vremena će se potrošiti na kuvanje ovsenih pahuljica, više na kuvanje kukuruzne kaše.

Kuvanje kaše:

• Kašu treba kuvati dok ne omekša
• Sipati mleko i ponovo prokuvati.
• Stavite mali komad putera u kašu
• Po potrebi kašu samljeti sitom ili umutiti mikserom

Posljednjih godina sve je više slučajeva alergija na hranu kod male djece. U takvim slučajevima treba voditi dnevnik ishrane, uzimajući u obzir djetetovu toleranciju na jednu ili drugu vrstu kaše koja se uvodi u njegovu prehranu.

Bolje je dati prednost žitaricama bez mlijeka. Pogodne su žitarice bez glutena - kukuruz, pirinač, heljda. Kaša mora biti razrijeđena vodom ili posebnom mješavinom koju koristi beba.

Meso sa 9 meseci

VAŽNO: Meso je glavni izvor gvožđa. Meso je takođe izvor magnezijuma, cinka, vitamina itd. U zavisnosti od vrste mesa, količina životinjskih bjelančevina može premašiti dvadeset posto.

Do navršenih devet mjeseci sljedeće vrste mesa mogu već biti prisutne u ishrani djeteta:

• Turska
• Svinjetina
• Govedina
• Zec

Kravlje i goveđe mlijeko sadrže identične proteine. Zbog toga su djeca često alergična na ovu vrstu mesa. U tom slučaju treba isključiti junetinu, a umjesto toga bebi ponuditi samostalno pripremljena jela ili posebne dječje konzerve od sljedećih vrsta mesa:

• Turska
• Nemasna svinjetina
• konjsko meso
• Zec

U devetom mjesecu djetetova života poželjno je ponuditi meso sa povrćem ili više povrća, u kombinaciji sa žitaricama. Bliže desetom mjesecu, beba može početi da dodaje u meso jezik, džigericu i srce.

Uz pire krompir već možete ponuditi i meso u mrvicama u obliku suflea, ćufte, ćufte.

Roditelji mesa mogu birati i konzerviranu industrijsku proizvodnju i samostalno kuhano. U drugom slučaju, roditelji će sami odabrati proizvod od kojeg će se pripremati bebina hrana - i to je važno.

Roditelji treba da imaju na umu da meso treba da bude prisutno u prehrani devetomjesečne bebe svaki dan.

Povrće sa 9 meseci

VAŽNO: Povrće je glavni izvor organskih kiselina. Sadrže i kalijum, bogate su gvožđem, dijetalnim vlaknima itd.

Do devetog mjeseca starosti, po pravilu, treba uvesti skoro sve povrće:

• Karfiol
• Brokula
• prokulice
• biljna srž
• Bijeli kupus
• Bijeli luk
• Šargarepa
• Krompir
• Tikva
• paradajz
• Mahunarke
• Cvekla

Bliže deset mjeseci, trebali biste pokušati uvesti mrvice začina u svoju prehranu. Na primjer, biber, možete započeti bijelim, lovorovim listom. Također je vrijedno pokušati uvesti začinjeno povrće. Na primjer, celer ili kopar, možete peršun itd.

Ako dijete ima alergiju na hranu, treba dati prednost zelenom povrću. To može biti karfiol, tikvice, tikvice itd.

Ulja se obavezno dodaju jelima od povrća. Na primjer, kukuruz. Maslinovo ulje je od velike pomoći. Jela možete diverzificirati običnim suncokretovim uljem. Ulje je poželjno rafinirano, dezodorirano.

Već je važno da dijete u ovom uzrastu jede jela:

• Od dva, tri, četiri povrća
• Jela od povrća i žitarica. Na primjer, tikvice i pirinač, heljda i brokula
• Jela od povrća, žitarica i mesa

Plod sa 9 meseci

VAŽNO: Voće za dijete je šećer. Voće sadrži veliku količinu organskih kiselina. Bogate su dijetalnim vlaknima.

Do devetog mjeseca života beba je obično bila prisutna u obliku pirea. Već treba ponuditi djetetu da gricne komadić jabuke ili kruške, pogotovo ako već ima zube.

Do tog vremena mogu se povjeriti sljedeći plodovi:

• Jabuke
• Kruške
• Breskve
• kajsije
• Banane
• Crna ribizla
• Trešnja
• Trešnje

Preporučljivo je ne davati bebi do dvije ili tri godine citrusa - ovo voće može izazvati alergije. Treba imati na umu da su šljive teške za probavni sistem bebe, a grožđe izaziva teško stvaranje plinova.

Prisustvo određenog voća u ishrani bebe u velikoj meri zavisi od godišnjeg doba. Možete koristiti i pire iz konzerve - u ovom slučaju nema potrebe da se prilagođavate godišnjem dobu.

Voće, pire od njih može se ponuditi bebi u čistom obliku, sa svježim sirom, u žitaricama.

Ako beba ima alergiju na hranu, prednost treba dati bijelim jabukama, kao i zelenim:

• Symyrenka
• Bijelo punjenje
• Antonova

Bebi sa alergijom može se ponuditi:

• kruška
• bijele ribizle
• crvene ribizle
• žuta trešnja
• crvena trešnja

Riba sa 9 meseci

Dijete ima devet mjeseci - vrijedi početi uvoditi ribu u njegovu prehranu.

Svojoj bebi možete početi uvoditi ribu sa sljedećim varijantama:

• losos
• Tuna
• Haddock
• Zander
• Mintai i drugi.

U slučaju alergija na hranu, ne preporučuje se davanje ribe djetetu mlađem od godinu dana.

Kefir sa 9 meseci

Nakon brojnih studija, stručnjaci su počeli preporučiti uvođenje fermentiranih mliječnih proizvoda ne ranije od devet mjeseci.

Vrijedi započeti uvođenje kefira sa 20 ml dnevno. Maksimalna dnevna količina kefira ne smije prelaziti 200 ml. Kefir je poželjno ponuditi djetetu za večeru.

Vrijedi napomenuti da bi ovaj fermentirani mliječni proizvod trebao biti namijenjen isključivo djeci. Ako beba odbija piti kefir, po želji možete mu ponuditi posebnu mješavinu - fermentirano mlijeko.

Svježi sir za bebu od 9 mjeseci

Svježi sir, uz kefir, ne treba uvoditi dok beba ne napuni devet mjeseci. Ovaj fermentisani mlečni proizvod treba uvesti veoma polako.

Potrebno je početi s vrlo malom porcijom - na vrhu kašičice. Volumen svježeg sira treba postepeno povećavati - prvo 20 g, zatim malo više - 30-35 g. Maksimalna zapremina do godine treba biti 50 g. Svježi sir treba biti za djecu.

VAŽNO: Djeca mlađa od godinu dana sa alergijama na hranu ne uvode se u ishranu svježeg sira.

Mleko sa 9 meseci

Urađeno je mnogo istraživanja o dobrobitima i štetnostima kravljeg mlijeka. Mišljenja se razlikuju. Većina stručnjaka ne preporučuje davanje mlijeka djetetu mlađem od dvije godine. SZO je istog mišljenja.

VAŽNO: Velika količina proteina i kalcijuma sadržanih u kravljem mleku najjače opterećuje bubrege bebe.

Međutim, neki pedijatri smatraju da djetetu treba ponuditi mlijeko koje je prethodno razrijeđeno vodom. Od devetog meseca bebe možete kuvati žitarice tako što ćete im dodati mleko.

VAŽNO: Uvođenje kravljeg mleka u ishranu bebe treba da bude izuzetno sporo, postepeno i sa posebnom pažnjom roditelja. Proteini, koji se nalaze u mlijeku, mogu uzrokovati teške alergije kod bebe.

Zbog razilaženja mišljenja o pitanju uvođenja kravljeg mlijeka djetetu, roditelji bi trebali sami napraviti izbor, nakon što su prethodno sveobuhvatno proučili ovo pitanje.

Plan ishrane za bebe sa 9 meseci

• Do devetog mjeseca dijete se, uz žitarice, meso, povrće i voće, već upoznaje sa ribom, kefirom i svježim sirom. To će vam pomoći da diverzificirate bebin jelovnik
• Do devetog mjeseca bebe postoji širok asortiman proizvoda koji se mogu kombinovati jedni s drugima i ponuditi djetetu za svakodnevnu upotrebu.
• Shema prehrane za svaku bebu bit će različita - ovisno o vrsti hrane koja se uvodi u prehranu mrvica, kao i ovisno o njihovoj količini.
• Svaka majka mora odlučiti u koje vrijeme će djetetu ponuditi, na primjer, supu, a u koje vrijeme, na primjer, svježi sir sa voćem. Pridržavajući se određene sheme i samo mijenjajući set proizvoda, majka će se moći pobrinuti za zdravu i uravnoteženu prehranu za svoju bebu.

Jelovnik za bebe od 9 meseci

• Za raznovrsnu ishranu Vaše bebe potrebno je da odgovorno pristupite svakodnevnoj ishrani deteta.
• Trebalo bi detaljno razmisliti o jelovniku mrvica za sedmicu. To će vam pomoći da koristite maksimalan broj proizvoda i da se ne ponavljate.
• U početku, takav zadatak može izgledati kao težak za majku. Ako ne možete smisliti raznovrstan jelovnik za svoju bebu, na internetu možete pronaći ogroman broj primjera jela za svakodnevnu prehranu djece različitih uzrasta. Uzimajući u obzir uvedene proizvode za bebu i primjere jela s interneta, možete prvo izraditi jelovnik za jedan dan. Zatim na drugom

Prehrana bebe u 9 mjeseci Komarovsky

Prema riječima dr Komarovskog, do devet mjeseci dijete bi već trebalo biti predstavljeno:

• Mliječni proizvodi
• Povrće
• Žumance
• Voće

Dr. Komarovsky smatra da je bolje ponuditi fermentisane mliječne proizvode bebi prije večere, ali je bolje dati žitarice pri posljednjem hranjenju, prije spavanja. Kaše su veoma hranljive - dobro uhranjena beba će duže spavati i njen san će biti jači.

Lekar takođe smatra da je važno ne nuditi agrume detetu mlađem od godinu dana.

Pažljivo razmislite o prehrani vaše bebe, uvedite nove namirnice - to će pomoći vašoj bebi da se pravilno hrani, da dobije sve potrebne nutrijente, minerale i elemente u tragovima.

Recepti za 9-mjesečnu bebu obično se ne razlikuju po ekstravaganciji, jer je glavna stvar u njima jednostavnost komponenti i prednosti za mali organizam. Ipak, ponekad zaista želite razmaziti bebu i skuhati nešto neobično i vrlo ukusno za njega. U ovom članku ćemo govoriti o tome što kuhati za devetomjesečnu bebu: dat ćemo neobične recepte za juhe i žitarice.

Mnogi roditelji hrane svoju djecu konzerviranim pireima i pahuljicama. I u tome nema ništa loše: specijalizovana hrana za bebe bogata je vitaminima i mineralima, a prošla je i neophodnu kontrolu kvaliteta sastojaka. Osim toga, vrlo je zgodno i brzo, a asortiman takvih jela u dječjim trgovinama je jednostavno nevjerojatan. Ipak, postoje i pristalice samostalnog kuhanja za djecu mlađu od godinu dana. Štaviše, neki izbirljivi ljudi jednostavno odbijaju konzerviranu hranu, tražeći kulinarske užitke svoje majke.

Šta možete skuvati djetetu sa 9 mjeseci da bude zdravo i ukusno? Pirjano razno povrće sa maslinovim uljem i mekim telećim ili ćurećim kotletima. Pire krompir sa ribljim kuglicama. Domaći svježi sir sa voćem ili bobičastim voćem. U osnovi, dječja jela ne zahtijevaju posebnu domišljatost i posebnu obuku. Zahtjevi za njih su isti: poželjno kuhanje na pari ili dinstanje, minimum soli i šećera (ili bolje bez njih), odsustvo začina, majoneza, kečapa i sličnih štetnih sastojaka. Detaljnije ćemo se fokusirati na recepte za supe i žitarice kao osnovna jela. Na prvi pogled se čini da se ništa posebno ne može izmisliti. Međutim, čak i jedan dodatni sastojak može u potpunosti promijeniti okus jela.

Supa za bebu od 9 mjeseci: recepti

Prvo jelo bi već trebalo biti prisutno u bebinoj prehrani. Istovremeno, morate znati skuhati supu za 9-mjesečnu bebu. To trebate učiniti samo u čorbi od povrća. Mesna čorba je veoma teška za probavni sistem deteta, može izazvati alergije zbog ekstrakta koji sadrži. Shodno tome, meso i ribu skuvamo odvojeno od čorbe, a prije serviranja u nju dodamo nasjeckane.

Supa od povrća za devetomjesečnu bebu može sadržavati sljedeće komponente: krompir, šargarepu, luk, bijeli kupus, karfiol i brokulu, tikvice, bundevu, grašak. Svo povrće se polaže postepeno u grupama: na primjer, prvo kupus, nekoliko minuta kasnije šargarepa, zatim krompir. Supe treba posoliti nekoliko minuta prije isključivanja. Djeci mlađoj od godinu dana savjetuje se da uopće ne solite prva jela.

Dakle, šta može biti ukusna supa za devetomjesečnu bebu, zanimljivi recepti:

1. Juha od povrća pire sa jetrom. Sastojci: mala tikvica, mali luk, pola šargarepe, nekoliko cvetova karfiola, krompir, pileća džigerica. Priprema: Povrće pripremite tako što ćete ga oprati, oguliti i iseći na komade. Jetru, luk i šargarepu stavite u šerpu, prokuvajte i dodajte krompir. Nakon 10 minuta stavite tikvice i kupus u tiganj i kuhajte još 7 minuta. Sklonite sa vatre, malo ohladite i sameljite blenderom. U gotovu supu dodajte puter i po želji kopar.
2. Supa sa pirinčem i karfiolom. Sastojci: prstohvat pirinča, karfiol, šargarepa, čorba od povrća, 5 g pavlake (ili mleka/mešavine). Priprema: Pirinač i povrće skuvajte odvojeno dok ne omekšaju. Dok su vruće, obrišite ih kroz sito, razblažite juhom od povrća i prokuvajte. Prije isključivanja dodajte vrhnje, obično ili majčino mlijeko, ili adaptirano mlijeko.
3. Supa od bundeve. Sastojci: 150 g bundeve, pola šargarepe, 1 krompir, maslinovo ulje. Povrće oguliti, krompir i bundevu iseći na sitne kockice, šargarepu izrendati. Sve sastojke stavite u kipuću vodu i kuhajte dok ne omekšaju. Samljeti ih blenderom, dodajući supu do željene gustine, a prije serviranja dodajte ulje.

Kaša za dijete od 9 mjeseci: recepti

Kaša treba da bude prisutna u ishrani svakog deteta kao doručak. Sa 9 meseci dozvoljena je kaša od pirinča, kukuruza, heljde, pšenice, ovsa i ječma. Poželjno ih je kuvati u vodi bez šećera dok ne omekšaju, a neposredno pre gašenja dodati malo mleka ili mešavine, kao i puter. Da biste diverzificirali okus kaše, dodajte joj voćni pire ili komadiće voća ako beba ima dovoljno zubića.

Pre nego što naučite da kuvate griz za bebu od devet meseci, razmislite da li vam je potreban. Griz sadrži mnogo glutena i fitina, supstance koja sprečava apsorpciju kalcijuma u organizmu. Trenutno pedijatri ne preporučuju uvođenje u prehranu djece mlađe od jedne godine.

Ali zobena kaša za 9-mjesečnu bebu bit će zdrava i ukusna ako joj dodate dodatne sastojke:

1. Ovsena kaša sa voćem. Sastojci: ovsena kaša - ¼ šolje, mleko/mešavina/voda - pola čaše, puter, voće po ukusu (banana, jabuka, šljiva). Priprema: Ovsene pahuljice dodajte u kipuću mješavinu mlijeka/vode i kuhajte dok ne omekšaju (7-10 minuta). Sklonite kašu sa vatre i ostavite poklopljeno. Zgnječite bananu ili šljivu, naribajte jabuku na sitno rende i dodajte voće u kašu. Po potrebi dodajte puter i još mlijeka za rjeđu konzistenciju.
2. Pirinčana kaša sa bundevom. Sastojci: 150 g bundeve, 50 g pirinča, mleko, voda, puter. Priprema: Ogulite bundevu i narežite je na kockice. Kuvajte u vodi 15 minuta, a zatim dodajte mleko i pirinač. Kuvajte oko 20 minuta uz stalno mešanje. U pripremljenu kašu sipajte ulje.
3. Pšenična kaša sa šargarepom. Sastojci: ½ šolje pšenične krupice, voda, mleko, pola šargarepe, puter. Priprema: šargarepu oguliti, iseći na kockice i dinstati u maloj količini vode do pola. Dodajte još vode i mlijeka (1 cm iznad sastojaka), puter, žitarice i kuhajte kašu 15 minuta.

Devet mjeseci je nova faza u razvoju bebe, kada postaje još aktivnija, već ima 4-6 zuba, a žlijezde u njegovom tijelu proizvode sve potrebne probavne enzime. To znači da ishranu bebe sa 9 meseci treba ažurirati u skladu sa novim potrebama.

Čime možete hraniti bebu sa 9 mjeseci?

Roditelji se svakako susreću sa pitanjem kako prehraniti dijete sa 9 mjeseci kako bi mu pružili sve što mu treba. Dobne karakteristike diktiraju nova pravila ishrane, ishrane i oblika jela. Mamino mlijeko ili mliječna formula i dalje zauzimaju važno mjesto u bebinoj ishrani sa 9 mjeseci, nisu u mogućnosti da u potpunosti zadovolje fiziološke potrebe bebe.

Prehranu bebe od 9 mjeseci treba odabrati tako da se razvijaju njegove vještine žvakanja i gutanja čvrste hrane. Pod utjecajem guste konzistencije jela, dijete će imati sazrijevanje gastrointestinalnog trakta, razvoj mišića za žvakanje i formirat će se pregriz. Istodobno, vrijedi zapamtiti da su sluznice probavnih organa mrvica još uvijek vrlo ranjive i nisu prilagođene da apsorbiraju grubu hranu. Već možete naučiti dijete da odgriza komade dok jede, pije iz šolje.

Šta uvesti u dohranu sa 9 mjeseci?

Kod djece je dijetu od 9 mjeseci dozvoljeno dopuniti ribom - morskom i slatkovodnom. Ovo je vrijedan proizvod koji sadrži najkorisnije polinezasićene masne kiseline, elemente u tragovima, esencijalne aminokiseline. Sljedeće sorte su najpogodnije za uvođenje komplementarne hrane sa 9 mjeseci: smuđ, smuđ, bakalar, oslić, oslić, pol. Preporučuje se kuhanje na pari ili kuhanje. Norma je 10-40 g dnevno, jednom ili dva puta sedmično.

Treba imati na umu da ovaj proizvod ima alergena svojstva i treba ga ponuditi svojoj bebi s krajnjim oprezom. Po prvi put je bolje dati minimalnu dozu za doručak kako bi se reakcija pratila tokom dana. U slučaju kada beba odbije nepoznato jelo, nema potrebe insistirati, ali je bolje pokušati ponovo za jednu do dvije sedmice.

Osim toga, norme komplementarne hrane za dijete od 9 mjeseci predviđaju prisutnost sljedećih namirnica u prehrani:

• (svježi sir, jogurt, kefir);
• meso (piletina, ćuretina, zec, teletina);
• pekarski proizvodi (keksi, kruh, krekeri);
• žitarice (pirinač, kukuruz, zobene pahuljice, heljda, griz od durum pšenice);
• žumance;
• povrće (tikvice, bundeva, karfiol, krompir, brokoli, krastavci, šargarepa, cvekla, zeleni grašak, luk);
• voće (jabuke, banane, kruške, kajsije, šljive);
• pića (sok, kompot, žele, voćni napitak, slab čaj);
• ulje za začinjanje jela (maslinovo, kukuruzno, suncokretovo, puter).

Čime hraniti bebu sa 9 mjeseci noću?

U ovom uzrastu, većina beba je već mirna i čvrsto spava tokom noći. Hranjenje djeteta sa 9 mjeseci na umjetno i prirodno hranjenje noću više nije potrebno, a ako to još nije učinjeno, bebu treba odviknuti od noćnog hranjenja. Neki mirno podnose prelazak na novi režim, dok drugima od roditelja treba više vremena i strpljenja.

Zapamtite da ako beba ne spava dobro noću, plače, uopšte nije neophodno da želi da jede. Pokušajte da okrenete bebu na drugu stranu, pogladite stomak, ostanite malo blizu. Možete mu dati malo vode da popije. Ako ništa ne pomaže, možda je razlog zaista vezan za glad. Tada se preporučuje povećanje dnevne količine hrane (ali ne i dalje hranjenje noću).

Ishrana za bebu staru 9 meseci

Majčino mlijeko za bebe ovog uzrasta treba da čini 25-30% ukupnog dnevnog unosa hrane. Istovremeno, preporučuje se davanje grudi ujutru nakon buđenja i uveče, organizujući lagani doručak i večeru. Komplementarna hrana u dobi od 9 mjeseci s dojenjem je raznolika i čini najveći dio prehrane, pružajući mrvicama dovoljnu zalihu energije.

Sa pire biljne hrane preporuča se preći na zgnječenu (gnječiti vilicom). Mljeveno meso se može samljeti jednom, pripremajući parne kotlete, ćufte. Dozvoljeno je napraviti kašu ne od zdrobljenih žitarica u prahu, već od zgnječenih zrna, ali ih istovremeno dobro prokuhati. Sol i šećer, začine i dalje ne treba dodavati jelima.

Jelovnik u 9 meseci tokom dojenja

Da bismo majkama olakšali da zamisle kako hraniti bebu sa 9 mjeseci, dat ćemo približan opći jelovnik, koji ga dijelimo na četiri hranjenja:

1. Kaša na vodi sa mlijekom ili svježim sirom plus voće, sok.
2. Supa od povrća sa mesom ili ribom ili pire od povrća uz jelo od mesa ili ribe plus kompot, sok ili žele.
3. Pire od voća ili povrća, voćni desert.
4. Kefir, jogurt ili svježi sir plus keksi, hljeb, krekeri.

Hranjenje bebe stare 9 mjeseci hranjene adaptiranim mlijekom

Dopunska hrana u dobi od 9 mjeseci s umjetnim hranjenjem ne razlikuje se od dopunske hrane s prirodnim hranjenjem. Prilagođena smeša treba da bude 25-30%. Da bi ishrana deteta sa 9 meseci bila potpuna i jela se sa zadovoljstvom, svaki dan treba da budu različiti obroci, birani u skladu sa sklonostima malog gurmana.

Jelovnik od 9 meseci sa veštačkim hranjenjem

Preporučljivo je planirati jelovnik za mališana za nedelju dana kako biste mogli pripremiti sve što vam je potrebno za pripremu ukusnih i hranljivih jela. Ako mama ima vremena, bolje je sama kuhati obroke, a ne stalno koristiti gotove tegle. Evo približno uravnotežene prehrane za dijete od 9 mjeseci za sedmicu u obliku tabele.

Dan u tjednu
ponedjeljak	Pirinčana kaša sa puterom, kompot	Krompir supa sa telećim polpetama, hljebom, sokom od kajsije	Plod sa voćem	Svježi sir, kolačići
	Ovsena kaša sa biljnim uljem, čaj	Pire supa od tikvica sa piletinom, krutoni, žele	Pire od jabuke i bundeve	Kefir, hleb
	Svježi sir sa voćem i kolačićima, voćni napitak	Pire krompir sa brokolijem, riblji parni kotleti, kompot	Kolačići, čaj	Jogurt, kreker
	Heljdina kaša sa žumancem, kompot	Ćufte od zeca, pire od zelenog graška sa biljnim uljem, sok od kruške	Pire od mešavine povrća i voća	Svježi puding od banane sa grizom
	Kukuruzna kaša kuvana na vodi sa mlekom i bundevom, kompot	Puretina sa mešavinom povrća na pari, rendani krastavac, čaj	Pečena jabuka	Kefir, kolačići
	Svježi sir sa seckanim suvim grožđem, čaj	Sitno seckana kuvana cvekla, šargarepa i krompir, pileći pire sa puterom	Pire od kajsije, jabuke i kruške	Jogurt, hljeb
Nedjelja	Gris kaša sa želeom, čaj	Riblja čorba sa pšeničnim krupicama, pareni mljeveni karfiol, kompot	Plod sa voćem	Kefir, kolačići

Kako hraniti bebu sa 9 mjeseci?

Dijeta djeteta od 9 mjeseci odobrava se uzimajući u obzir činjenicu da beba 1-2 puta (oko 1,5 sat svaki), ima punu noćni san i prima majčino mlijeko dva puta dnevno ili - ujutro i uveče . Bebu je potrebno hraniti u stolici za hranjenje sa kašike, polako se navikavajući na samostalno jelo i korištenje pribora za jelo.

Koliko puta hraniti bebu sa 9 meseci?

Važno pitanje je koliko beba pojede sa 9 meseci. Celokupna količina hrane, isključujući unesenu tečnost, treba da bude najmanje litar dnevno. Istovremeno, komplementarna hrana sa 9 meseci uz dojenje i veštačko hranjenje daje se u 3-4 doze, a 2 hranjenja su rezervisana za majčino mleko/mješavinu. Dnevna prehrana djeteta od 9 mjeseci raspoređena je tako da između obroka ima razmaka od oko 4 sata.

Beba od 9 mjeseci ne jede čvrstu hranu

Kada dijete već napuni 9 mjeseci, dojenje ili hranjenje adaptiranim mlijekom svakako treba dopuniti dopunskom hranom. Ako tvrdoglavo odbija novu hranu, razmislite s čime bi to moglo biti povezano. Možda se nepravilno hranite, a dijete istovremeno doživljava negativne emocije, ili ga muči vruće vrijeme, ili nešto drugo. Preporučljivo je konsultovati se sa lekarom, a da ubuduće, kako biste bebu podstakli da uzima "odraslu" hranu, koristite sledeće preporuke:

1. Pre jela beba treba da bude malo gladna.
2. Imajte porodične obroke za istim stolom.
3. Pokažite svom mališanu koliko uživate u jelu.
4. Lijepo i zanimljivo ukrasiti jela.
5. Pohvalite svoje dijete za svaku pojedenu kašičicu.

Beba već ima 9 mjeseci. Njegov način života je postao aktivniji. Sada pravi prve pokušaje puzanja, samouvjereno sjedi i radoznalo istražuje svijet oko sebe. Troškovi energije su porasli, odnosno povećana je i količina konzumirane hrane, jelovnik se polako širi. U članku možete pročitati koliko puta treba hraniti dijete sa 9 mjeseci, šta se može uvesti u komplementarnu hranu i kakav će biti približni jelovnik mališana.

Beba se priprema za hranu za odrasle

Dakle, došao je trenutak kada dijete treba postepeno navikavati na hranu za odrasle. Ove riječi znače konzistenciju hrane. Do tada je mališan sva jela jeo isključivo u obliku pire krompira, pa čak i homogena. A sada je vrijeme da pređete na čvrstu hranu.

Ovo se mora raditi postepeno. Nemojte odmah davati rezano voće. Beba i dalje ne zna kako da žvače kako treba, a rizikujete da se beba jednostavno uguši.

Kako sam prošao- za početak sam počeo da kuvam gušći, ali i dalje isti homogeni pire. Onda sam odlučila da koristim običnu viljušku umesto blendera i samo samljela povrće za bebu. Zapravo, moglo bi se računati kao pire, ali ne tako homogeno. Nakon kratkog vremena, odlučila sam da svom sinu skuvam ćufte. I lagano ih gnječili viljuškom, stvarajući takoreći grudvice. Tako sam svog sina naučio da prelazi na čvrstu hranu, a istovremeno su mu se razvile vještine žvakanja.

Bebi možete ponuditi i koricu hleba, dijetalne kolačiće. Pustite da ih mali prvo šmrcne, a onda će onaj koji se lagano topi lako odgristi i pasti u usta. Ali u početku je imperativ biti blizu djeteta i kontrolirati ovaj proces. Jer, moguće je da se beba prvi put neće snaći i da će se ugušiti. Ali morate ići ovim putem i naučiti kako žvakati je jednostavno izuzetno potrebno.

Kakva je ishrana bebe

Beba jede sve isto, 5 puta dnevno. Ne bi trebalo više biti noćnih obroka. Intervali između hranjenja su idealno četiri sata. U ovim intervalima bolje je bez grickalica, kako ne biste pokvarili bebin apetit prije glavnih hranjenja.

Vrijedi zapamtiti da komplementarna hrana još uvijek nije u potpunosti zamijenila uobičajeni način prehrane malog. U ovoj fazi, to je tri od pet. Prvi i poslednji obrok u danu je majčino mleko ili formula.

Pokušajte da hranite bebu svaki dan otprilike u isto vrijeme. Tada će se unos hrane fiksirati na nivou uslovnih refleksa, a beba će automatski proizvoditi želudačni sok u uobičajeno vrijeme. To će poboljšati proces probave i brzinu apsorpcije hrane.

Preporučljivo je hraniti bebu u satima: 6 ujutro, 10, 14, 18 i 10 sati. Kao što sam rekao, ovo su približne brojke. Svaka majka ima pravo da samostalno planira raspored ishrane za bebe. Osim toga, treba imati na umu da žitaricama treba duže za varenje od majčinog mlijeka ili prilagođene mješavine. Zato budite spremni na činjenicu da će nakon prvog doručka beba ogladniti brže nego nakon obilnog ručka.

Prestani da jedeš noću

U dobi od devet mjeseci, beba je već dovoljno stara da se može hraniti samo svakodnevnim hranjenjem. Sada djeca po pravilu spavaju do jutra, nikad se ne bude tokom noći.

Dakle, u dobi od devet mjeseci već možete hraniti mrvice sljedećim proizvodima:

1. Žitarice (uglavnom bez glutena).
2. Voće i bobičasto voće (osim crvenog voća, egzotičnih predstavnika i agruma).
3. Povrće.
4. Žumance.
5. Nemasno meso.
6. Mliječni proizvodi.
7. Riba (predstavnici vrsta s niskim udjelom masti).
8. Kozje mleko.
9. Bilo koje ulje.
10. Pšenični hleb i keksi.
11. Kompoti, sokovi, kiseli.

Šta bi mogao biti meni za mrvice

Prehranu za svoju bebu možete odabrati pojedinačno. Isto se odnosi i na proizvode koji će biti prisutni u svakodnevnom jelovniku mrvica. Vrijedno je znati da neke proizvode ne treba davati više od dva puta tjedno, druge - svaki drugi dan, a druge treba koristiti svakodnevno. Na primjer, ako uzmemo u obzir žitarice, onda ih je bolje mijenjati svaki dan i ponuditi mališanu ili heljdu, ili rižu, ili kukuruz, ili čak zobene pahuljice.

Evo indikativnog menija:

1. U 6 ujutro beba dobija isključivo majčino mlijeko ili umjesto njega - prilagođenu mliječnu formulu. Zapremina ove namirnice je približno 200 ml.
2. U 10 sati možete mališanu ponuditi zadovoljniji obrok. Na primjer, dao sam kašu svom sinu u to vrijeme. Veličina porcije je 180 grama. Dozvoljeno je glavnom obroku dodati malo putera (otprilike 5 grama).
3. Ručak dolazi u 14 sati. Ovo hranjenje bi trebalo da bude najviše zadovoljavajuće u poređenju sa drugim obrocima. Bebi možete dati pire od tikvica, oko 180 grama. Ćufte će savršeno upotpuniti ovo jelo, čiji dio ne smije biti veći od 50 grama. Dozvoljena je i kriška pšeničnog hleba (5 grama). Sve to isperite kompotom (50 ml).
4. U 18 časova hranjenje bi trebalo da bude relativno lagano kako se bliži noć. Hrana kikirikija može se sastojati od svježeg sira ili voćnog pirea (50 grama), keksa (2 komada). Nakon toga bebu možete popiti sa majčinim mlijekom (ili mješavinom) - otprilike 120 ml.
5. Poslednji put u toku dana mališan jede u 10 sati uveče. I, kao i prvi, predstavljen je majčinim mlijekom, ili mješavinom mlijeka, čija će zapremina biti 200 ml.

Primjeri recepata

Nudim nekoliko recepata za vašu bebu.

Pire od povrća

Za kuhanje uzmite visokokvalitetno povrće, bez nedostataka.

Za ovo jelo trebat će vam krompir i šargarepa (po 50 grama), 100 grama tikvica i brokule, kao i trećina kašičice ulja (biljnog).

1. Prvo morate dobro oprati sve povrće, oguliti ga.
2. Sve izmrviti na kockice.
3. Stavite lonac vode na vatru, nakon što proključa, u nju je potrebno spustiti nasjeckanu šargarepu.
4. Kada je ovo povrće napola kuvano, u tiganj dodajte brokoli i krompir.
5. Tikvice se dodaju poslednje, jer se najbrže kuvaju.
6. Nakon ključanja vode treba proći oko 20 minuta dok jelo ne bude potpuno spremno. Ipak, bolje je to sami provjeriti tako što ćete povrće probušiti viljuškom. Ako su pečeni, dodajte ulje (biljno) i prokuhajte još par minuta.
7. U zavisnosti od toga kako vaša beba već jede, usitnite blenderom ili sameljite gotovo jelo.
8. Ohladite i dajte bebi.

Heljda sa mlekom

Potrebno je uzeti 50 grama heljdinog brašna ili žitarica, 400 ml mlijeka, trećinu kašičice putera (putera).

1. Prokuhajte mlijeko.
2. Dodajte heljdu (kada koristite brašno, prvo ga morate sjediniti sa malom količinom mlijeka).
3. Sve staviti da provri, pa kuvati na laganoj vatri 20 minuta (pod poklopljenim poklopcem).
4. U gotovo jelo dodajte ulje.
5. Ohladite i dajte bebi.

Pire od bundeve sa jabukama

Trebat će vam 1 jabuka, 100 grama bundeve, 5 grama granuliranog šećera.

1. Jabuku i bundevu operite, ogulite i očistite od semenki.
2. Sve nasjeckajte na krupnije kockice.
3. Stavite sastojke u paru. Pospite ih šećerom.
4. Priprema ovog jela traje oko 20 minuta.
5. Nakon kuvanja, samljeti na pristupačan način za udobnost bebe.
6. Ohladiti i dati mrvicama.

Savjetujem vam da maštate sa različitim jelima, kako biste obrok učinili uzbudljivijim. Dete treba da uživa u jelu.

Ne zaboravite da jelovnik vašeg mališana učinite raznovrsnijim. Naviknite ga na gušću i čvrstu hranu. Neka njegova prehrana obavezno uključuje povrće, žitarice, voće, ribu, meso i majčino mlijeko (mješavina). Svaka grupa ovih proizvoda je vrlo važna u razvoju mrvica. Izbjegavajte noćno hranjenje, vaša beba je već dovoljno stara.

Djeca u ovoj starosnoj grupi jedu gotovo isto, bez obzira na vrstu hranjenja. Razlike se uočavaju samo tokom doručka i večere. Komplementarna hrana je po zapremini znatno superiornija od majčinog mlijeka ili prilagođene formule. Jelovnik karakteriše povećanje porcija, a ne upoznavanje sa inovacijama.

Iz ovog članka ćete naučiti:

Troškovi energije mališana rastu. Dakle, vrijeme je da čvršće napravite sigurnosnu kopiju. Želudac je već spreman za povećanje količine hrane. Ali tempo treba postepeno povećavati. Na primjer, prvo dodajte malo hrane za doručak, a sve ostale obroke ostavite nepromijenjene.

Nekoliko dana kasnije, povežite u ovaj ritam i ručak i tako dalje. Tada će dijete moći bezbolno da se nosi sa tri gusta hranjenja.

Bolje je da beba jede sa zadovoljstvom. Stoga posebnu pažnju treba obratiti na vlastite vještine postavljanja stola. Na sreću, šareni setovi dečijeg posuđa daju dobar doprinos. Pogotovo ako tanjiri i pribor za jelo imaju svijetle crteže iz omiljenih knjiga ili crtanih filmova vašeg djeteta. Bolje je ne miješati jela, već ih rasporediti na različite tanjure.

Ne treba sve skuvano stavljati pred malog gurmana odjednom. Bolje je poslužiti redom tako da dijete ne preferira određenu hranu, odbijajući koristiti korisniju. Na primjer, ako se juha jede bez velike želje, onda je vrijedno prvo je staviti na stol. A onda već nahranite bebu povrćem.

Ishrana bebe od 9 meseci treba da bude potpuna. Preporučljivo je piće konzumirati nakon glavnog obroka kako bi se izbjegla zamišljena zasićenost.

Pravila dnevne ishrane

Vrijeme prijema	Dish	Porcija (g, ml)
Doručak	majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.	200
Ručak	kaša (heljda, pirinač, zobene pahuljice, griz) sa dodatkom jedne kašičice putera;	200
	svježi sir;	50
	žumance;	20
	sok ili voćni napitak.	60
Večera	supa od povrća;	60
	kriška kruha;	5
	pire od povrća sa kašičicom biljnog ulja;	150
	kuhano meso, piletina ili riba (u obliku mljevenog mesa);	60
	čaj.	40
popodnevni čaj	voćni pire;	80
	kefir ili jogurt;	200
	kolačić ili lepinja.	10
Večera	kaša; majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko.	100 -120

Hrana devetomjesečne bebe i dalje podliježe zahtjevima svježine proizvoda i zrelosti voća i povrća. Kaša se svakodnevno priprema od različitih žitarica. Možete dodati male komadiće voća bliže spremnosti. Pića se takođe izmjenjuju jedno s drugim. Ribu je poželjno davati dva puta sedmično.

Mesni fil se pre serviranja može pomešati sa povrćem. Ako beba savršeno dobija na težini, onda se kaša tokom večere može zamijeniti mlijekom ili mješavinom, udvostručavajući njihov dio. Ručak je najraznovrsniji i najhranljiviji. Nije neophodno da beba pojede sve do kraja. Glavna stvar je jesti tekuću hranu sa povrćem i životinjskim proteinima.

Nutritivne komplikacije

• Klinac jede sve sa menija, ali višestruko manje. Pokušajte da uključite svoje dijete u jelo. Jedi s njim. Povećajte intervale između hranjenja. Izlazite više napolje. Potražite savjet od pedijatra o zdravlju vašeg djeteta.

• Dijete jede određena jela s velikim apetitom, druga odbija. Nemojte se prisiljavati da jedete hranu koju ne volite. Povećajte udio svojih favorita. Vježbajte nove obrasce za podnošenje. Ako je moguće, malu količinu "odbačene" hrane umiješajte u obožavanu.

• Odbijanje bilo koje vrste komplementarne hrane za dijete od 9 mjeseci, nespremnost da jede iz kašike. Može biti uzrokovano nedostatkom zuba ili prečestim dojenjem. Dijete jednostavno nema želju da jede nešto drugo. Ako se stvar uopće ne diže s tla, onda se kaša može davati iz boce, s vremena na vrijeme pokušavajući hraniti iz kašike.

Beba se sada treba prilagoditi uobičajenim proizvodima i povećati njihov broj. Primjer ponašanja odraslih za stolom mnogo je djelotvorniji od drugih opomena. Jedite iz lijepih jela, postavite sto, a onda će dijete rado prihvatiti ove radnje.

Ne ometajte dijete da razmišlja o cijeloj hrani pripremljenoj za njega odjednom. Budite spremni na nutritivne izazove. Pokažite razboritost i izdržljivost da se s njima nosite dostojanstveno.