Šta je potrebno za zdravu bebu? Da li je istina da se zrele žene bolje snalaze sa svojom djecom? U kojoj dobi se smatra da je žena kasno rodila?

Ozbiljne misli o zdravlju nerođene bebe često dolaze uz trudnoću, kada je prekasno da se bilo šta promijeni.

Prema medicinskoj statistici, kod savršeno zdravih mladih ljudi rizik od rođenja hendikepiranog djeteta iznosi 5%. Ako porodica ne spada u ove procente, onda to, naravno, nije mnogo. Šta ako udari...

Širom svijeta odavno je uobičajeno da se priča o tome planiranu trudnoću. Bračni par, koji se priprema za trudnoću, mora prije začeća proći kompletan ljekarski pregled kako bi se spriječili eventualni problemi u budućnosti. Planiranje zdravog djeteta potrebno je započeti posjetom genetičaru. Ovo je stručnjak koji će sastaviti rodovnik, utvrditi da li je porodica ugrožena. A onda će preporučiti prolazak svih potrebnih istraživanja.

Važan korak planiranje zdravog deteta- pojašnjenje hromozomskog seta budućih roditelja. Ovaj test krvi u nekim je zemljama uobičajen kao i određivanje krvne grupe i Rh faktora. Proučavanje hromozomskog seta je analiza za dvoje, jer dete pola hromozoma dobija od majke, a pola od oca. Savršeno zdravi ljudi mogu biti nosioci uravnoteženih hromozomskih preuređivanja, a da toga nisu svjesni. Ali ako dijete “dobije” neželjeno restrukturiranje od jednog od roditelja, moguć je disbalans. U takvoj porodici rizik od rođenja djeteta sa hromozomskom patologijom je 10-30%. Ali ako se na vrijeme otkriju prestrojavanja u hromozomskom setu supružnika, moguć je poseban pregled tokom trudnoće, koji će spriječiti pojavu neispravnog potomstva.

Kada planiraju trudnoću, supružnici treba da odustanu od pušenja, droge, alkohola nekoliko mjeseci prije začeća. Najvažniji period trudnoće je prvih 12 nedelja, kada se polažu organi bebe. U ovom trenutku žena treba da dobije dobru ishranu, vitamine, da ima minimum stresa i stresa. Neophodno je isključiti, ako je moguće, uzimanje lijekova, štetne faktore (hemijsko, izlaganje radijaciji).

Tokom trudnoće svaka žena treba da prođe kompleks studija, uključujući skrining do 10 nedelja na virusne infekcije (herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza, rubeola), ultrazvuk u 11-12 i 20-22 nedelje, kao i određivanje nivoa posebnih proteina (alfafetoprotein, humani korionski gonadotropin) u 16- 20 sedmica.

Virusne infekcije tokom trudnoće može dovesti do pobačaja ili uzrokovati malformacije fetusa. Rubeola je jedna od opasnih infekcija. Ova bolest tokom trudnoće može uzrokovati deformitete fetusa: srčana oboljenja, gubitak sluha, gubitak vida, zaostajanje u mentalnom i fizičkom razvoju. U slučaju bolesti rubeole prije 12. sedmice trudnoće, nivo rizika je 70 - 80%. Stoga je potrebno donijeti odluku o prekidu trudnoće. Zaštita od rubeole je neophodna za buduću majku. Ukoliko se utvrdi da žena nema imunitet na rubeolu, potrebno je vakcinisati se tri mjeseca prije trudnoće. Postoje i druge infekcije ništa manje opasne za tijelo nerođenog djeteta. Na primjer, herpes, citomegalovirus, toksoplazmoza. Skrining na ove infekcije treba uraditi prije začeća i u prvim sedmicama trudnoće, kada je još moguće spriječiti njihovo djelovanje na fetus.

At ultrazvučno skeniranje, početak od 11 do 13 nedelja trudnoće, moguće je dijagnosticirati neke malformacije i identificirati promjene koje mogu ukazivati ​​na prisutnost kromosomske patologije fetusa. Dakle, prisustvo zadebljanja okovratne zone kod fetusa u 11-13 sedmici trudnoće u 70% otkriva Downov sindrom. Da bi se isključila patologija hromozoma, provodi se poseban intrauterini pregled (biopsija koriona u prvom tromjesečju trudnoće).

Sekunda ultrasonografija održan u 20-22 sedmice. U ovom periodu trudnoće moguće je utvrditi većinu odstupanja u razvoju lica, udova, kao i identificirati malformacije unutarnjih organa fetusa.

Proučavanje nivoa biohemijskih markera(alfafetoprotein i humani korionski gonadotropin) u krvi trudnice provodi se u 16-20 sedmici trudnoće. Promjenom koncentracije ovih proteina u krvi majke može se posumnjati na hromozomsku patologiju i niz fetalnih malformacija, prvenstveno prednjeg trbušnog zida i nervnog sistema. Nivo biohemijskih markera može se mijenjati s prijetnjom pobačaja, toksikozom trudnica i drugim stanjima. Stoga samo liječnik može ispravno procijeniti rezultate biohemijskih testova.

Nekim trudnicama je potrebno provođenje specijalnih invazivnih metoda prenatalne dijagnostike kao što je biopsija horiona, amniocenteza, kordocenteza. Indikacije za invazivnu dijagnostiku su dob trudnice preko 35 godina, prisustvo djeteta sa malformacijama ili hromozomskom patologijom u porodici, povećan rizik od nasljedne bolesti za fetus, nosivost hromozomskih preustroja od strane nekog od supružnika, kao i ultrazvučna odstupanja i promjene u nivou alfa-fetoproteina otkrivene tokom pregleda tokom trudnoće.

Sve invazivne manipulacije izvode se pod ultrazvučnim nadzorom u jednodnevnoj bolnici od strane iskusnog doktora. Nakon zahvata trudnica treba da bude pod nadzorom specijaliste četiri do pet sati. Kako bi se izbjegle moguće komplikacije, pacijentu se propisuju profilaktički lijekovi prije i nakon zahvata.

Biopsija horiona- ovo je prijem ćelija iz buduće posteljice, sproveden u 8-12 nedelja trudnoće. Rizik od komplikacija (spontani pobačaj) nakon horionske biopsije je 2-3%. Prednosti ove metode su trajanje - do 12 sedmica i brzina dobijanja odgovora - 2-3 dana. Dakle, ako se otkrije patologija u fetusu, moguće je prekinuti trudnoću u ranoj fazi.

Amniocenteza- aspiracija amnionske tečnosti u 16-24 sedmici trudnoće. Da bi se dobila citogenetska analiza, ćelije amnionske tečnosti moraju biti podvrgnute dugotrajnoj kultivaciji (2-3 nedelje). Amniocenteza je najsigurnija metoda prenatalne dijagnostike, jer postotak komplikacija nakon njene primjene ne prelazi 1%.

Visoko informativna invazivna metoda je kordocenteza- Punkcija pupčane vrpce fetusa. Optimalno vrijeme za izvođenje kordocenteze je 22-25 sedmica trudnoće.

Uz pomoć invazivne prenatalne dijagnostike, hromozomske patologije poput Daunove bolesti (prisustvo viška 21 hromozoma), Klinefelterovog sindroma (dodatni X hromozom), Turnerovog sindroma (nedostatak X hromozoma), kao i monogenih bolesti dostupnih za prenatalnu dijagnozu (hemofilija, fenilketonurija) otkrivaju se., Duchenneova mišićna distrofija, cistična fibroza i dr.).
Genetika sjaji:

• Najpovoljnije vrijeme za začeće je kraj ljeta - početak jeseni. Boravak na svježem zraku, hrana bogata vitaminima, sunce, odsustvo virusnih infekcija - sve to povoljno utiče na rođenje jakog, zdravog djeteta.
• Pri stvaranju karijere ne treba zaboraviti da je žena u najboljoj formi da rodi zdravu djecu od 18 do 35 godina. Ukoliko dođe do trudnoće nakon 35. godine života, potrebno je podvrgnuti se genetskom pregledu.
• Brakovi u bliskom srodstvu se ne preporučuju. Što je bliži stepen srodstva, veći je rizik za buduće potomstvo ozbiljnih bolesti.
• Uzimanje folne kiseline 2 mg 2 puta dnevno 3 mjeseca prije začeća i 3 mjeseca nakon trudnoće može značajno smanjiti vjerovatnoću da dijete ima malformacije mozga i prednjeg trbušnog zida.

HIV infekcija doprinosi načinu života oboljelih veliki broj ograničenja mogu biti štetna po zdravlje nerođene bebe. HIV i trudnoća – da li su kompatibilni? Ne gubite iz vida ozbiljnost mogućih posljedica u takvoj situaciji, međutim, postoji šansa da postanete majka punopravne bebe.

Kako ženi zaraženoj HIV-om roditi zdravo dijete? Ovo nije lak zadatak. Da bi se postigao cilj, potrebno je kombinirati napore opstetričara, infektologa i same pacijentice.

Virus ljudske imunodeficijencije je bolest koja se postepeno razvija i karakterizira kronični oblik tijeka. Bolest uzrokuje oštećenje imunološkog sistema, centralnog nervnog sistema i drugih organskih sistema sa naknadnim razvojem AIDS-a. Toplotni stadijum bolesti neminovno vodi pacijenta u smrt.

Pažnja! Test krvi na HIV daje svaka trudnica prilikom prijave u preporođajnu ambulantu.

Kako se dijete može zaraziti?

Može li pacijent sa HIV-om imati djecu? Kako će to uticati na ženu i dijete?

Ako pacijentkinja zna za bolest koja je u toku, ne treba da pretpostavlja da će HIV tokom trudnoće dovesti do pogoršanja njenog dobrobiti. Neugodne posljedice često nastaju zbog razvoja sekundarnih bolesti i loših navika žene. Virus ne utiče negativno na razvoj fetusa, glavna opasnost je mogućnost infekcije bebe tokom porođaja.

Infekcija se sa bolesne majke na dijete prenosi na tri načina:

• tokom perioda gestacije (intrauterino);
• tokom porođaja žene sa HIV infekcijom;
• prilikom dojenja.

Djeca rođena od majki zaraženih HIV-om koje ne preduzmu nikakve mjere za sprječavanje infekcije bebe rađaju se bolesna u 30% slučajeva. Ukoliko započnete odgovarajuću terapiju tokom trudnoće, šansa za infekciju deteta je 2-3%.

Dakle, djeca rođena od majki zaraženih HIV-om vjerovatno će biti zdrava.

Dijagnoza HIV-a tokom trudnoće

Analiza na HIV infekciju tokom trudnoće spada u grupu obaveznih mera. Koliko se puta tokom trudnoće koristi ovaj test? U idealnom slučaju, žene koje planiraju trudnoću daju krv za HIV 4 puta:

• kada planirate dijete;
• prilikom registracije;
• u trećem trimestru;
• nakon porođaja.

Test na HIV tokom trudnoće možete uraditi u bilo kom trenutku ako žena iz nekog razloga ranije nije dala krv.

Krvni testovi na virus kod pacijenata tokom trudnoće uzimaju se iz vene. U nekim slučajevima, HIV test može biti lažno pozitivan. Takav rezultat pregleda kod trudnica se vrlo često uočava.

Reakcija na zamišljeni virus s lažno pozitivnim rezultatom može se objasniti prisutnošću kroničnih bolesti kod buduće majke. Osim toga, očinska DNK ulazi u tijelo žene, koja djeluje kao virus za imuni sistem – količina proizvedenih antitijela u ovom slučaju je razlog za pozitivnu reakciju.

virus i trudnoća

Recimo da bračni par planira trudnoću u prisustvu HIV infekcije u krvi jednog ili oba partnera. Koje su karakteristike takvog slučaja? Hoće li trudnoća povećati intenzitet simptoma bolesti? I na kraju, kako spriječiti infekciju djeteta?

Koja je opasnost od trudnoće za ženu?

Po kojoj ceni će bolesna žena imati zdravu decu? Koliko je trudnoća opasna za ženu zaraženu HIV-om?

HIV kod trudnica se manifestuje slično simptomima bolesti kod zdravih žena. Međutim, treba uzeti u obzir dvostruki efekat slabljenja imunološkog sistema HIV-om zaraženog pacijenta tokom rađanja.

Prvo, tijelo buduće majke "usporava" imunitet kako bi spriječilo odbacivanje embrija, a drugo, bolest u razvoju prirodno uništava zaštitnu funkciju ženskog tijela.

U takvim okolnostima povećava se rizik od razvoja i stjecanja kompliciranih oblika popratnih bolesti, koje buduća majka ne može izbjeći.

Organizam trudnice je podržan tradicionalnom visokoaktivnom antiretrovirusnom terapijom, koja se sprovodi tokom cele trudnoće (od trećeg meseca), nekoliko nedelja pre porođaja, trudnica se prima u bolnicu.

Može li žena zaražena HIV-om roditi apsolutno zdravo dijete: mišljenje stručnjaka

Pacijent zaražen HIV-om može imati zdravu bebu. Zaražene žene mogu rađati, jer dostignuća savremene medicinske nauke mogu smanjiti rizik od infekcije djeteta rođenog ili razvijanog u maternici.

Međutim, vrijedi napomenuti da se rizik od bolesne bebe neznatno povećava kod trudnica u kasnoj fazi bolesti, kao i kod onih koje imaju visoko virusno opterećenje na pozadini oslabljenog imunološkog sistema.

Rizik od infekcije bebe zavisi i od načina porođaja. U slučaju bolesne porođajne žene moguće je izvesti prirodni porođaj (sa virusnim opterećenjem ne većim od 1000 u 1 μl), međutim, kako bi se rizik od infekcije minimizirao, koristi se abdominalna operacija.

Kakva briga je potrebna majci tokom trudnoće?

U većini slučajeva HIV infekcija kod trudnica ne izaziva nikakve probleme. Potrebna im je ista prenatalna njega tokom trudnoće kao i zdrave buduće majke. Nema dokaza da bi se savjetovanje bolesnih žena trebalo odvijati češće nego inače (osim u slučajevima s komplikacijama).

Počevši od drugog trimestra trudnoće, pacijentima se propisuje specifična terapija.

Komplikacije

Trudnica zaražena HIV-om može se suočiti sa nizom komplikacija u procesu rađanja (porođaja). Dakle, ako se pokaže da pozitivan rezultat testa na HIV nije lažan, žena bi se trebala pripremiti za prijevremeni porođaj od prvih mjeseci trudnoće.

Još jedna očigledna posljedica razvoja virusa je AIDS, koji trudnoću opterećuje svim vrstama patologija. Posebno mjesto u ovoj listi bolesti imaju bolesti virusne, gljivične, bakterijske prirode. Ove bolesti, u zavisnosti od opšteg stanja organizma, kod trudnica često imaju komplikovan tok.

I na kraju, glavna komplikacija trudnoće zaražene HIV-om je prenošenje virusa na dijete u maternici, prilikom rođenja djeteta carskim rezom ili nakon operacije (prirodni porođaj) tokom dojenja.

Problemi začeća kod HIV pozitivnih roditelja

Mogućnost zdravog djeteta kod zaraženih roditelja (ili jednog od njih), kako smo ranije saznali, prilično je velika. Međutim, takvi parovi se često suočavaju sa raznim poteškoćama. Proces začeća kod HIV pozitivnih roditelja zahteva posebnu pažnju, a nega novorođenčeta se ne odvija na uobičajen način.

Parovi kod kojih je samo jedan partner bolestan tokom snošaja moraju koristiti barijerno sredstvo zaštite – kondom. Kako bismo zaštitili zdravog partnera prilikom začeća djeteta, postoje i posebne metode i preporuke.

Bitan!“Posebni parovi” su zabrinuti zbog mogućnosti da imaju dijete u tradicionalnim uslovima. Gdje rađaju osobe zaražene HIV-om? Svako porodilište pruža posebne blokove za ovu klasu porodilja - ovdje se provode sve potrebne manipulacije koje su neophodne tokom porođaja i tokom perioda oporavka.

Ako su oba partnera pozitivna

Glavna opasnost u slučaju HIV-pozitivnog statusa (prisustva sindroma stečene imunodeficijencije) oba seksualna partnera je djelovanje infekcije na fetus, odnosno infekcija djeteta. Postoji i rizik od prenošenja putem kontakta sa partnerom virusa otpornih na terapiju.

Prije trudnoće, žena i muškarac trebaju se podvrgnuti kompletnom pregledu, posavjetovati se sa stručnjacima kako bi se utvrdio rizik od negativnog izlaganja virusu na fetus.

Ako je majka zaražena

Ako žena nije zaražena od budućeg oca djeteta, postoji činjenica da je potrebno zaštititi tijelo muškarca od infekcije. Da bi se eliminisao rizik od infekcije partnera tokom planiranja trudnoće sa HIV pozitivnim statusom, žene preferiraju samooplodnju. U tu svrhu, sjemena tekućina se skuplja u posudu, buduća majka je koristi u danima povoljnim za začeće kako je predviđeno.

Kada se pojave prvi znaci trudnoće, pacijentkinja treba da se konsultuje sa lekarom radi dalje registracije i vođenja trudnoće.

Među trudnicama može biti onih koje su potpuno zdrave i žele da imaju dijete od bolesnog muškarca. Kako biti u takvoj situaciji? Šta su ljudi smislili da zaštite majku i bebu? Idemo na sljedeću tačku.

Ako je otac zaražen

Da li se od bolesnih očeva rađaju zdrava djeca? Odmah ćemo otkloniti sumnje: žena može imati zdravu bebu od zaraženog oca.

U takvoj situaciji očigledan je visok rizik od infekcije žene. Da bi se smanjila vjerovatnoća zaraze partnera, kao prvo, mladić ne bi trebao zanemariti kondom tokom seksualnog odnosa. Nezaštićeni seks pod takvim uslovima dozvoljen je samo u plodnim danima. Ova mjera ne samo da će zaštititi ženu, već će joj omogućiti i da zatrudni, smanjujući rizik od infekcije djeteta HIV infekcijom oca.

Druga opcija je pročišćavanje sperme metodom separacije (odvajanje mrtvih spermatozoida od živih). Nedostatak ovakvog postupka je njegova visoka cijena, kao i mogućnost korištenja samo ako postoji dovoljna koncentracija zdravih spermatozoida u sjemenoj tekućini pacijenta.

Kao što je ranije spomenuto, dijete se može zaraziti kada se rodi na svijet. Kako ne zaraziti novorođenče tokom porođaja, opisati ćemo u nastavku.

Prevencija infekcije kod novorođenčeta

Sa HIV pozitivnim statusom, buduća majka mora znati i slijediti niz preporuka:

• pridržavajte se svih medicinskih uputa. Pravovremeni pregled, redovne posete lekaru;
• pravilno se hranite i vodite zdrav način života. Takav pristup je dio prevencije komplikacija kod HIV infekcije, kao i garancija osiguravanja normalnog razvoja fetusa;
• pridržavajte se preventivnih mjera kako biste spriječili prijevremeni porođaj. Prijevremeno rođene bebe imaju povećan rizik od infekcije;
• liječiti kronične i akutne bolesti;
• planirajte carski rez u 38 sedmici. Odluku o izvođenju operacije donosi specijalista klinike;
• prestati sa dojenjem. Mlijeko bolesne majke sadrži virus. Kao alternativa koristi se adaptirana mliječna formula.
• pridržavati se propisane antiretrovirusne terapije.

Kako zaštititi dijete od virusa nakon rođenja

Djetetu rođenom od bolesne žene propisuju se posebni lijekovi za sprječavanje infekcije, bez obzira na specifičnosti liječenja žene tokom trudnoće.

Terapija počinje 8 sati nakon završetka porođaja. Do ovog trenutka se nastavlja dejstvo leka koji je majka uzimala. Od velike važnosti je vremenski interval između rođenja bebe i prve doze lijeka. Od završetka porođaja nije trebalo proći više od 72 sata. U suprotnom, patogen će se vezati za ćelije pacijenta.

Za malu djecu predviđen je tečni oblik lijeka. Uvode se kroz usta. Koriste se sljedeći lijekovi: azidotimidin i nevirapin (u dozi koju izračuna specijalista).

U narednih 18 mjeseci takva djeca se evidentiraju. Razlog za odjavu djeteta može biti: odsustvo antitijela na virus, hipogamaglobulinemija i simptomi bolesti.

Svaka zaražena žena ima pravo da sama odluči koliko joj je potrebna beba, čak i ako dijete ima visok rizik od zaraze virusom. Glavna stvar je da donesena odluka bude uravnotežena i promišljena.

Mnogo prije začeća budući roditelji treba da razmisle šta da urade kako bi rodili zdravu bebu. Tokom trudnoće malo se toga može popraviti, pa počnite da vodite računa o zdravlju svoje bebe čak i tokom planiranja.

Razmislimo o tome šta može uticati na zdravlje nerođene bebe. Naravno, nije u vašoj moći da ispravite genetsku nesavršenost, ali ostalo je u vašim rukama. Neophodno je prestati koristiti alkohol i nikotin. Svi znaju kako utiču na tijelo odrasle osobe, ali šta je sa bebom? Upotreba ovih supstanci je neprihvatljiva, posebno za djevojčice.

Možda je to utjecaj mode i jedan od načina da pokažete svoju neovisnost, ali ispada suprotno. Postajete ovisni o cigaretama i alkoholu. Naravno, ljubav prema alkoholu ne može se naslijediti, ali se posljedice prenose.

Uticaj alkohola, pušenja i droga na zdravlje djece

Zloupotreba alkohola dovodi do problema s jetrom, što znači da su problemi sa opskrbom krvlju neizbježni. Pušenje može čak zaprijetiti i rakom respiratornog trakta, ali na to niko ne obraća pažnju. Zamislite da novorođenče još nije započelo život, a vi ste ga već nagradili rakom pluća... Šta učiniti? U ovom slučaju, dijete će morati patiti cijeli život ako se može spasiti.

O drogama se uopšte nema šta pričati. Uz njih su povezane neizlječive polno prenosive bolesti. Razmislite, šta ako čovjek koristi sve odjednom? Misli o budućnosti! Djeca nisu kriva za vaše ovisnosti, pa ne bi trebalo da pate za vas.

Ako razmišljate o tome kako roditi zdravo dijete, ovo je već veliki korak naprijed. Na godinu ili dvije morate zaustaviti bilo kakav negativan utjecaj na tijelo i dati mu vremena da se prilagodi.

Pokušajte se baviti sportom, za početak, dovoljno je jednostavno punjenje. Jedite više sirovog povrća i voća. Zadržavaju mnogo više vitamina od prerađenih. Šest mjeseci prije planiranog začeća uradite potrebne pretrage. Tokom trudnoće pridržavajte se svih preporuka ljekara i budite sigurni da će sa bebom sve biti u redu.

Šta učiniti da se dijete rodi zdravo

Ura! Test je pokazao dvije drage pruge, a ultrazvuk je potvrdio da se pod vašim srcem rodio novi život! Pobrini se za nju. Zapamtite da je najvažniji period "zanimljive pozicije" prvi trimestar (12 sedmica). U to vrijeme dolazi do polaganja organa bebe. Stoga, sada morate posebno pažljivo pratiti svoje zdravlje.

Pa šta mi radimo? Prolazimo kroz preglede i testove. Ako ste u vrijeme planiranja prošli većinu testova za utvrđivanje raznih infekcija i bolesti, sada ih ne morate raditi. Ako ne, onda će ih morati proći glavni testovi za "trudne".

Zapamtite da virusne infekcije mogu dovesti do pobačaja ili uzrokovati malformacije fetusa. Želiš da imaš zdravu bebu, zar ne? Poslušajte savjet svog ljekara. Podvrgnite se ultrazvuku kako biste isključili različite patologije i po potrebi ispravili svoje postupke.

U toku trudnoće ultrazvučni pregledi se rade 3 do 6 puta, zavisno od potrebe.

Jedemo ispravno. Ishrana buduće majke je izuzetno važna za rođenje zdravog deteta. Dok je u maternici, beba dobija hranu putem krvi. Stoga kvalitet majčine krvi direktno utječe na razvoj fetusa i nedostatak određenih tvari može dovesti do stvaranja raznih patologija kod djeteta. A to su patologije mozga, i kičme, i razne druge (na primjer, "rascjep usne" i "rascjep nepca").

Na duže vrijeme, i bolje zauvijek, zaboravite na brzu hranu, čips, gaziranu vodu u boji, žvakaće gume, slatkiše sumnjivog sastava. Takođe, voće i povrće ne treba jesti „van sezone“, jer sadrži veliki procenat različite hemije, što definitivno neće biti dobro.

Nemojte biti lijeni pripremati punopravna jela, jer poluproizvodi sadrže veliki broj konzervansa i drugih hemikalija. Nemojte jesti masnu, prženu i slanu hranu. Ograničite unos slatke i škrobne hrane. Ali u isto vreme, vaša hrana treba da bude raznovrsna.

Žitarice, riba, meso, povrće, voće, zelje, mliječni proizvodi - izbor "pravih" proizvoda je širok, tako da ne treba da brinete da nećete imati šta da jedete. Riba i meso su esencijalni izvori proteina. Kalcij, koji se nalazi u svježem siru i drugom "kiselom mlijeku", jednostavno je neophodan i majci i bebi. Potreban je za održavanje zdravlja žene, kao i za pravilno formiranje fetusa, prije svega, njegovog skeleta i zuba.

Pobrinite se da proizvodi od kojih sami kuhate hranu ne budu samo prirodni i sezonski, već i svježi. Obratite posebnu pažnju na hranu koja sadrži folnu kiselinu. Njegov nedostatak u ranoj trudnoći može uzrokovati različite patologije u fetusu.

Potražite folnu kiselinu u tamnozelenom lisnatom povrću. Ovo je i brokula, i spanać, i kiseljak, i prokulice. Takođe se nalazi u nekim citrusima, siru i jetri. Hleb od integralnog brašna, kao i kvasac, takođe su bogati folnom kiselinom.

Pijte koliko želite, ali najmanje dva litra tečnosti dnevno. Voda koju pijete treba da bude čista i sveža. Ne zaboravite na voćne napitke i kompote. Ali naprotiv, pokušajte da zaboravite na kafu.

Pazite na svoju težinu. Pravilno povećanje tjelesne težine pokazatelj je normalnog i blagovremenog razvoja bebe. Doktori kažu da optimalno debljanje za cijelu trudnoću ne bi smjelo prelaziti 12 kilograma.

Video materijali na temu članka

Kako začeti dijete:

Kako se pravilno hraniti tokom trudnoće:

Fitnes za trudnice:

Kako zatrudnjeti i roditi zdravu bebu

Roditi zdravo dete, začeti dete, pregled pre trudnoće, trudničke infekcije koje utiču na fetus Svaka osoba koja je već postala roditelj ili tek čeka ovaj radosni događaj, više od svega na svetu želi jedno - to njegovo dijete je rođeno zdravo. Međutim, ta želja se ne ostvaruje uvijek. Šta učiniti - a najmanja djeca su sklona ozbiljnim oboljenjima, a o mogućnosti bilo kakvih urođenih poremećaja i bolesti ne želim ni govoriti. Ali neophodno je! Uostalom, mnogi od njih mogu biti upozoreni, oduzeti malom krhkom stvorenju mnogo prije nego što se rodi! A budući roditelji bi trebalo da se brinu o tome unapred – čim odluče da „imaju bebu“.

Pripreme za trudnoću treba započeti čak i prije začeća. Nažalost, mnogi parovi, posebno mladi, zanemaruju planiranje porodice, vjeruju da će se sve riješiti samo od sebe – kažu, priroda će pomoći... Avaj, ne pomaže. Ljudska priroda nije u stanju da se nosi sa mnogim nepovoljnim posljedicama pritisaka i prevrata koji se u naše vrijeme nalaze na tijelu „prosječnog čovjeka“.

Ovo posebno važi za stanovnike velikih gradova: sa ekološke tačke gledišta, megagradovi su daleko od najboljeg mesta za život, a urbani način života dovodi do stalnog, hroničnog stresa, preopterećenja nervnog i kardiovaskularnog sistema, fizičke neaktivnosti, i lošu ishranu. Ali sve to utiče ne samo na naše zdravlje, već i na razvoj naše djece i prije nego što se rode.

Da, i često ne pratimo previše svoje zdravlje, ne obraćamo pažnju na mnoge simptome dok ne postanu sasvim očigledni – a kao rezultat toga, u latentnom ili hroničnom obliku „nosimo“ u sebi mnoge bolesti koje može daleko od najboljeg uticati na stanje nerođenog djeteta.

Pregled pre trudnoće

Na osnovu navedenog, u toku planiranja trudnoće treba nastojati da se što više otklone sva moguća odstupanja i kršenja – kako u vanjskom okruženju tako i u zdravlju samih roditelja (i oboje!) kako bi začeće došlo do začeća. teče normalno, a trudnoća teče bez komplikacija, te je ubuduće potrebno pregledati.

Ukoliko se odlučite za bebu, ne treba da se plašite i sramite oko pregleda pre trudnoće! Čak i prije začeća, čim se donese odluka da se u porodici pojavi mali čovjek, morate se pobrinuti za njega. Za početak, buduća majka bi se trebala obratiti ginekologu - po mogućnosti onom koji je redovno prati i koji je bolje od drugih specijalista svjestan mogućih individualnih odstupanja i problema.

Najvjerovatnije će i supružnik morati doći kod istog liječnika: potrebno je detaljno ispitivanje budućih roditelja kako bi se procijenilo njihovo zdravlje i nasljedstvo. U nekim slučajevima može biti potrebna konsultacija sa drugim specijalistima - lekarom opšte prakse, neuropatologom, okulistom, kardiologom... i, naravno, prilično detaljan i detaljan pregled supružnika.

Najveća pažnja se, naravno, poklanja zdravlju buduće majke. Da bi se isključile moguće malformacije i odstupanja u razvoju genitalnih organa, indiciran je pregled ginekologa, radi provjere onkoloških bolesti - pregled štitnjače i mliječne žlijezde, bris za citologiju, u sumnjivim slučajevima - temeljitiji pregled .

Rutinski pregled u naše vrijeme nužno je nadopunjen ultrazvučnim pregledom (ultrazvukom), koji je najbolje da se žena podvrgne nakon kritičnih dana - u prvoj fazi menstrualnog ciklusa.

Infekcije koje utiču na fetus

Roditi zdravo dijete, začeti dijete, pregled prije trudnoće, trudničke infekcije koje pogađaju fetus Brojne infekcije koje mogu nositi i otac i majka mogu se javiti u latentnom obliku i uzrokovati smrt fetusa ili urođene mane . Svi virusi i mikroorganizmi obično se dijele na bezuvjetne patogene koji mogu uzrokovati intrauterinu infekciju fetusa i na uslovne, čija uloga u nastanku poremećaja nije dokazana.

Najčešći uzročnici bolesti su: virusi (herpes simplex, infekcija citomegalovirusom, rubeola, Coxsackie (enterovirus), hepatitis B i C, adenovirusi, HIV infekcija); bakterije (klamidija, treponema, listerija, streptokok, stafilokok, klebsiela); protozoe (toksoplazma, malarična plazmodija); gljivice iz roda Candida (uzrokuju drozd).

Ali ne uvijek otkrivanje mikroorganizama u tkivima fetusa dovodi do razvoja bilo kakvog poremećaja - samo povećava rizik od štetnih promjena. Dakle, čak i žena koja je imala zaraznu bolest tokom trudnoće može imati zdravu bebu.

Postoje dva glavna načina prijenosa infekcije s majke na fetus: krvlju kroz placentu i preko inficiranog ženskog genitalnog trakta. Za zarazu djeteta potrebno je ne samo prisustvo infekcije u majčinom tijelu, već i veliki broj mikroorganizama, što se obično događa kod akutne zarazne ili kod ozbiljnog pogoršanja kronične infekcije tijekom trudnoće. Ali čak i u ovom slučaju, beba se ne razboli uvijek.

Rubela

Virus rubeole smatra se najopasnijim, jer se gotovo uvijek prenosi na fetus i uzrokuje ozbiljne poremećaje. Najčešće, kongenitalna rubeola dovodi do kombinovanog razvoja katarakte, gluhoće i srčanih bolesti. U nekim slučajevima postoje poremećaji krvi, upala pluća, fizička nerazvijenost.

Virus se prenosi vazdušno-kapljičnim putem, najčešće su izvor zaraze bolesna djeca, pa bi buduća majka trebala izbjegavati ovakav kontakt. Najopasnija za fetus je infekcija u ranim fazama (do 5 tjedana), jer u ovom trenutku postoji veća vjerojatnost razvoja kongenitalnih malformacija. Rubeola se manifestuje i spontanim pobačajima, mrtvorođenim i smrću novorođenčadi.

Ako je žena imala rubeolu u djetinjstvu ili je bila vakcinisana protiv nje, ne morate brinuti o zdravlju bebe - imunitet neće dozvoliti da se infekcija razvije. U svim ostalim slučajevima potrebno je što prije napraviti analizu krvi na antitijela na rubeolu. Ako je trudnoća planirana, onda kao preventivu, nekoliko mjeseci prije začeća, vrijedi se vakcinisati i napraviti kontrolni test na antitijela kako biste bili sigurni da imate imunitet.

Citomegalovirus

Druga najopasnija infekcija je citomegalovirusna infekcija, koja se prenosi zračno-kapljičnim putem i spolnim putem. Najgora opcija je infekcija trudnice od bolesne osobe akutnim oblikom infekcije, jer nedostatak antitijela u majčinom tijelu omogućava virusima da slobodno prodiru u placentu i oštete fetus.

Ako je žena prije začeća bila zaražena citomegalovirusom, a tokom trudnoće došlo do pogoršanja bolesti, postojeća antitijela oslabljuju virus, što smanjuje mogućnost njegovog prodiranja kroz placentu i negativne učinke na fetus.

Kada je dijete zaraženo u ranim fazama, postoji velika vjerovatnoća spontanog pobačaja ili fetalnih abnormalnosti. Ako se infekcija dogodi kasnije, često se razvija polihidramnios, prijevremeni porođaj i "kongenitalna citomegalija" novorođenčeta. Takvu bebu karakteriše povećanje jetre i slezine, žutica, anemija, ozbiljna oštećenja centralnog nervnog sistema, očiju i sluha.

Kao profilaksu infekcije citomegalovirusom, može se savjetovati jedna stvar: izbjegavati kontakt sa pacijentima u akutnoj fazi.

Herpes

Najmanje opasan među virusnim infekcijama je virus herpesa, jer je vjerojatnost infekcije djeteta i razvoja bilo koje patologije u ovom slučaju niska. Ozbiljnom situacijom može se smatrati samo pogoršanje genitalnog herpesa kod buduće majke, nakon 32. sedmice trudnoće.

Ako liječnici potvrde postojanje egzacerbacije, najčešće pribjegavaju carskom rezu kako se beba ne bi inficirala prilikom prolaska kroz porođajni kanal. Za svoj mir na početku trudnoće, možete napraviti test za otkrivanje virusa herpes simpleksa.

Gripa

Roditi zdravo dijete, začeti dijete, testiranje prije trudnoće, trudničke infekcije koje pogađaju fetus Malo se govori o opasnostima virusa gripe za trudnicu, iako takva infekcija može dovesti do ozbiljnih posljedica. Nije opasan sam virus, već njegove komplikacije na bubrege, kardiovaskularni i imuni sistem. Najneugodnija stvar je prijetnja pobačaja ili prijevremenog porođaja. Osim toga, nakon gripe mnogo je lakše dobiti pneumokoknu ili stafilokoknu infekciju.

Posljedice gripa su najteže u ranim fazama fetalnog razvoja - do 12 sedmica, kada dolazi do polaganja i razvoja najvažnijih organa i sistema. Otuda zaključak o potrebi povećanja imuniteta majke: kaljenje, vitamini i dobra prehrana.

Toksoplazmoza

Od bakterijskih infekcija, najveća opasnost po zdravlje trudnice i bebe je toksoplazmoza. Ova infekcija se dobija zaraženim mesom ili kontaktom sa mačkom (najčešće). Ako je žena imala ovu bolest prije trudnoće, imunitet ostaje doživotno.

Rizik od toksoplazmoze raste s gestacijskom dobi. Malo je vjerovatno da će infekcija u prvom tromjesečju dovesti do bilo kakvih posljedica. U drugom tromjesečju, vjerojatnost kongenitalne toksoplazmoze povećava se na 20% - patogeni se akumuliraju u mozgu, utječu na oči i centralni nervni sistem fetusa. Najčešća posljedica je povišen intrakranijalni tlak, mentalna retardacija, epilepsija i sljepoća. U trećem tromjesečju vjerovatnoća bolesti je 50-60%.

Ipak, toksoplazmoza nije apsolutna indikacija za pobačaj. Ako su testovi normalni, a ultrazvuk ne otkriva organske promjene, onda je sve u redu. Preventivno, trudnica treba da izbegava kontakt sa mačkama i da jede samo dobro kuvano meso.

Druge infekcije

Opasnost za majku i fetus mogu predstavljati i zarazne bolesti kao što su kandidijaza (droz), gardeneloza, mikoplazmoza, trihomonijaza, klamidija i listerioza, jer u težim slučajevima povećavaju rizik od spontanog pobačaja i mrtvorođenja. Međutim, pravovremenom dijagnozom i adekvatnim liječenjem brzo se potiskuju i ne ostavljaju „tragove“. Važno je da na vreme uradite neophodne pretrage i konsultujete lekara.

Prevencija devijacija kod djeteta

Ako je bračni par već imao probleme ili neuspješne trudnoće koje su dovele do pobačaja, prijevremenih porođaja, rađanja bolesne djece itd. - ovakvim supružnicima je potrebna posebna pažnja i detaljniji pregled sa detaljnim analizama, konsultacijom genetike i ultrazvukom u različitim fazama menstrualnog ciklusa kako bi se utvrdilo stanje unutrašnjeg sloja materice (endometrijuma).

S početkom trudnoće, čak i apsolutno zdrava žena treba ponoviti mnoge studije i konzultacije kako bi unaprijed identificirala moguća kršenja i odstupanja. Već s kašnjenjem menstruacije od 7-10 dana, ultrazvuk može odrediti veličinu fetalnog jajeta i njegovu lokaciju u maternici.

Nakon još dvije sedmice, buduća majka treba da prođe sveobuhvatan pregled uz posjetu terapeutu, stomatologu, otorinolaringologu. Sljedeći (i obavezan!) ultrazvuk se propisuje u 10-12 sedmici trudnoće - neophodan je kako bi se isključile izražene smetnje u razvoju fetusa.

Ako postoje sumnje na hromozomske abnormalnosti (posebno česte kod žena starijih od 35 godina), roditeljima se može ponuditi genetska analiza pojedinačnih ćelija fetalne membrane (biopsija koriona). Takva studija omogućava za 2-3 dana sa visokim stepenom sigurnosti da se isključe brojne ozbiljne bolesti i poremećaji u razvoju nerođenog djeteta.

I, počevši od perioda od 20-24 sedmice. Uz pomoć ultrazvuka već je moguće direktno posmatrati stanje fetusa: tokom studije su vidljivi svi njegovi organi, stanje posteljice i protok krvi u žilama materice i pupčane vrpce, količina plodova voda i drugi važni pokazatelji se lako određuju.

Način života tokom trudnoće

Roditi zdravo dijete, začeti dijete, pregled prije trudnoće, trudničke infekcije koje utiču na fetus. Međutim, planiranje trudnoće uključuje ne samo praćenje zdravlja roditelja i nerođenog djeteta. Također je potrebno provoditi prevenciju mogućih poremećaja i odstupanja, a početi 2 mjeseca prije začeća od strane oba roditelja u isto vrijeme (za to vrijeme kod muškaraca se potpuno obnavlja „rezerva“ spermatozoida) .

Ako je moguće, izbjegavajte nervni stres i fizički preopterećenost, čuvajte se prehlade i drugih "slučajnih" bolesti, potpuno izbacite alkohol i po mogućnosti ostavite pušenje (ili barem što više smanjite broj cigareta koje pušite).

Uzimanje lijekova i biološki aktivnih suplemenata u ovom trenutku je dozvoljeno samo uz saglasnost ljekara, uz obavezni izuzetak lijekova koji su kontraindicirani za trudnice.

Trudnica treba da se pridržava pravilne ishrane i da vodi zdrav način života. Pokušajte da jedete više voća i povrća, ishrana treba da uključuje ribu ili meso svaki dan - nezamenljivi izvori proteina, skuta i drugih mlečnih proizvoda - kalcijum koji se u njima nalazi je od vitalnog značaja za pravilno formiranje fetusa, posebno njegovog skeleta i zuba , te za očuvanje zdravlja žene.

Potrebno je ograničiti konzumaciju slatke i škrobne hrane (višak kilograma negativno utječe na tok trudnoće), slanih, gaziranih pića (osim slabo slane mineralne vode, iz koje se mora „ukloniti“ višak plinova). Jaki čaj i kafa stvaraju dodatno opterećenje na kardiovaskularnom sistemu - mnogo je korisnije zamijeniti ih sokovima i voćnim napitcima od voća i bobičastog voća.

Umjerena i pažljivo planirana fizička aktivnost je korisna: ne možete "ostati budan"! Za očuvanje zdravlja majke i djeteta, za pripremu za porođaj, posebno su razvijeni različiti setovi vježbi i postupaka o kojima se morate posavjetovati sa svojim liječnikom.

Ako vaš grad ima zatvoreni bazen, idite na plivanje, dobro se priprema za nadolazeća opterećenja mišiće leđa, abdomena i karlice. Na mnogim bazenima sada postoje posebne grupe za rekreativnu gimnastiku - aqua aerobik, te niz kompleksa dizajniranih posebno za žene u različitim fazama trudnoće.

Ali plivanje u otvorenim vodama, nažalost, morat će biti ograničeno - kod većine njih rizik od infekcije je prevelik. Vodite razumnu brigu, kombinujte aktivnost sa odmorom, pravilno se hranite, redovno idite na preglede i konsultujte se sa lekarom - u ovom slučaju sve će proći u redu i vaša beba će se roditi zdrava!

Jedan od najsudbonosnijih i najvažnijih događaja u porodici je rođenje djeteta. Mnogi strahovi prate buduće roditelje od trenutka pripreme za začeće do samog porođaja. Svi oni žele da im se beba rodi zdrava, srećna, jaka i pametna. Ali savremeni uslovi životne sredine, veliki broj stresova i nasljednih bolesti postavljaju veliko pitanje roditeljima - kako roditi i odgojiti zdravo dijete? Ova tema je posebno akutna kada rizikuje majka nakon 35 godina i kako ih svesti na minimum - više u članku.

Rizici kasne trudnoće

Naravno, danas je prosečna starost porodilja značajno opala. Pada na period od 25 do 32 godine. Ali ipak, buduća majka nakon 35 godina smatra se starorodnom. Kakve probleme ovo obećava djetetu i porodilji?

Prvo, naše tijelo, nažalost, ima tendenciju da se istroši. S godinama se pojavljuju sve više kroničnih bolesti, možda ima posljedica od spolno prenosivih bolesti. Za neke je to i prekinuta trudnoća u ranoj fazi.

Drugo, ženska materica više nije sposobna za rađanje kao u dobi od 25-30 godina.

Treće, prema statistikama, žene starijeg roda češće imaju djecu s hromozomskim abnormalnostima. 70% djece s Downovim sindromom rođeno je od majki starijih od 35 godina.

Četvrto, to su česte komplikacije u trudnoći, teška trudnoća, toksikoza, prerano ispuštanje amnionske tekućine, slaba porođajna aktivnost, potreba za carskim rezom.

Osim toga, mogu postojati problemi s laktacijom, razvojem djeteta.

Uglavnom, teškoća je bezbroj, ali ima i mnogo primjera kada su se nakon 35 godina rodile zdrave i vesele bebe. Zaključak iz navedenog je da se prva kasna trudnoća mora planirati, prije nego što nastane, žena mora proći temeljnu punu konsultaciju sa ljekarom. Dakle, nakon 35 godina?

Planiranje trudnoće

Da biste izbjegli mnoge probleme sa zdravljem i razvojem djeteta, omogućit će rani ljekarski pregled oca, a posebno majke. Kako roditi i odgojiti zdravo dijete? Komarovsky savjetuje da se prvo utvrde nasljedni genetski rizici koji mogu nastati tokom kasne trudnoće. Da bi to učinili, oba roditelja moraju posjetiti genetičara koji će izvršiti test krvi za ravnotežu hromozomskog seta. Ukoliko se hromozomi majke i oca ne poklapaju, ako žena ima rizik od defektnog potomstva, lekar će se javiti nakon pregleda.

Drugi korak je odlazak žene kod ginekologa, koji će uraditi sve potrebne pretrage i briseve na spolne bolesti, toksoplazmozu, hepatitis B i C i neke druge, provjeriti rak dojke i uraditi ultrazvuk. Ako se otkriju bilo kakve bolesti i abnormalnosti, moraju se riješiti prije trudnoće. Dobro je ako i otac bude podvrgnut kompletnom pregledu kod urologa i venerologa.

I naravno, ono što vam je potrebno da biste rodili zdravo dijete je zdrav način života za oba roditelja, potpuni rani prestanak pušenja i alkohola, fizičko zdravlje, sport, aktivnosti na otvorenom i pravilna prehrana.

Začeće

Postoji mnogo naučnih i nenaučnih saveta o tome kako uspešno začeti bebu.

Prvo, trebalo bi da se pridržavate ciklusa menstruacije. Najpogodnije vrijeme za začeće je ovulacija (12-14 dana nakon početka ciklusa). Možete ga odrediti ili po vlastitom stanju (jak iscjedak, ponekad krvav, bol u donjem dijelu trbuha, jaka seksualna želja), ili koristiti preciznija sredstva, kao što su, na primjer, testovi za ovulaciju.

Drugo, trebalo bi da ostanete mirni i tokom seksa i posle, kada čekate rezultat. Naučnici su dokazali da držanje nije ono što utječe na pozitivan rezultat. Nakon čina takođe ne treba trčati, skakati ili ležati sa nogama do plafona. Dovoljno je samo ležati na leđima 20-30 minuta, ovaj položaj se smatra najpovoljnijim da spermatozoidi dođu do zidova materice.

Treće, kontinuirani seksualni odnosi tokom ovulacije ne povećavaju, već smanjuju šanse za trudnoću, jer sperma nakon nekoliko ejakulacija gubi svoja rudimentarna svojstva. Najbolje je precizno kalibrirati ovulaciju i pokušati tokom nje.

Trudnoća: prvi koraci

Čim žena sazna da će postati majka, u glavi joj se prvo javlja neobuzdana radost, a onda se pojavljuju strahovi: kako roditi i odgojiti zdravo dijete? Da, ona zna da je potpuno zdrava i spremna za trudnoću, ali hoće li u tako zreloj dobi sve proći kako treba?

Ne paničite. Prije svega, jer može negativno utjecati na trudnoću.

Nakon što ste uradili test ili utvrdili kašnjenje kod sebe, prvo što biste trebali učiniti je posjetiti ginekologa. Uradiće testove i ultrazvuk i na taj način potvrditi trudnoću i njen termin. Onda će vas prijaviti za trudnoću, uzeti zdravstveni karton, prikupiti anamnezu i poslati vas da prođete kroz mnoge, mnoge doktore, od zubara do hirurga. To će vam omogućiti da još jednom provjerite da li je sve u redu s vašim zdravljem.

Takođe, ginekolog je dužan da Vas posavetuje o ishrani i Vašem ponašanju tokom trudnoće. Na primjer, u prvim sedmicama liječnici ne preporučuju bavljenje sportom, pa čak ni seks, jer se jajna stanica još nije fiksirala na zidove materice i vaša aktivnost može dovesti do pobačaja. Stoga u prvom tromjesečju žena u položaju treba biti što mirnija, opuštena, ne treba brinuti i biti nervozna.

Trudnoća: prehrana i vitamini

Ginekolog, koji će vam objasniti kako da rodite i odgajate zdravo dijete, morat će vam propisati vitamine. U ranim fazama, to su vitamin D i folna kiselina. Dalje, na ovu listu će se dodati magnezijum B 6, jod, kalcijum i drugi. Lekar će ih sam propisati u skladu sa tokom trudnoće i potrebama. Ne isplati se kupovati i uzimati vitaminske komplekse bez konzultacija.

Što se tiče ishrane, u prva 2 tromjesečja možete jesti gotovo sve što vašem tijelu treba, osim alkohola, viška kafe i jakog čaja, gaziranih pića, sirovog mesa i ribe, konzervansa i hemikalija, ustajale hrane.

Slušajte svoje tijelo, ono će vam reći šta tačno da jedete.

Trudnoća: odmor i san

Jedna od glavnih stvari koje trebate izdržati i roditi zdravu bebu je pravilan odmor i san. Od toga zavisi i psihičko stanje majke. Trudnoću tretirajte kao odmor prije teške godine neprospavanih noći, hirova i dječjih suza. Ovo je vaša prilika da se opustite, stoga se nemojte opterećivati ​​napornim radom, dovoljno naspavajte se, provedite više vremena na svježem zraku, uzmite si vremena i uživajte u ovom spokojnom vremenu.

Fizičku aktivnost, ako nema indikacija od strane lekara, ne treba minimizirati. Na primjer, bazen i lagano hodanje pomoći će pripremiti mišiće za budući porođaj. Nemojte trčati, skakati, podizati teške predmete ili držati ruke podignute duže vrijeme.

Ne zaboravite na pozitivne emocije, jer beba sve osjeća i razumije unutra. A ako ste uznemireni ili uznemireni, on osjeća iste emocije.

Prevencija odstupanja

Šta učiniti da se porodite Odmarajte se, spavajte, jedite ukusnu i zdravu hranu, nemojte biti nervozni. Ostalo treba povjeriti ljekarima. Ne treba da brinete o mogućim devijacijama deteta, jer će vas ginekolog viđati svakog meseca i pratiti tok trudnoće. Za 9 meseci čekanja očekuju vas višestruke analize krvi i urina, 3 ultrazvuka, konsultacije raznih vrsta lekara - lekara opšte prakse, hirurga, oftalmologa, neuropatologa, stomatologa i drugih. Ukoliko dođe do bilo kakvih problema, bićete obavešteni o tome, pa se manje zamarajte i ne budite nervozni.

porođaj

Ako mislite da je pitanje nošenja trudnoće najvažnije, onda se varate. Ovo je važno, ali još važnije je pitanje kako roditi i odgojiti zdravo dijete.

Porođaj je veliki stres i za bebu i za majku, posebno nakon 35 godina. Najvjerovatnije vas čeka carski rez, jer je porođajna aktivnost žene u ovom periodu već slaba. Ali ni takve operacije se ne treba bojati, jer mnoge majke prolaze kroz to iz raznih razloga.

Biće bolje ako se i psihički i praktično pripremite. Pohađajte kurseve za mame, treninge o disanju, ponašanju pri trudovima, pokušajima itd.

Zapamtite da pravilnim pristupom uvelike povećavate svoje šanse za zdravu i sretnu bebu.