Kako treninzi utiču na vaš život. Kancelarija ulazi u nirvanu

I ja sam jednom prošao kroz dvije faze treninga ličnog rasta. Bilo je to prije otprilike šest godina.Jedna dobra osoba mi je pružila takvu priliku - prošao je, svidjelo mu se i, kao i mnogi drugi, počeo je energično širiti otkriće koje mu je bilo novo. Pa mi je dao poklon.

Kako ovo funkcionira?

Treninzi ličnog rasta poznati u Rusiji, koliko ja razumijem, uglavnom su bazirani na američkom Lifespring sistemu i modificirani su tako da odgovaraju preferencijama i sklonostima određenog trenerskog tima, trenutnoj modi i smjeru rada. Ali metoda je svuda otprilike ista.

Čovek dolazi na trening u potrazi za novom motivacijom za život, izlazom iz nekog ćorsokaka i dolazi nezadovoljan svojim životom. Uzima mu se primjetna količina novca (da bi mu bilo žao otići a da nije dovršio put do kraja) i posao počinje. U principu, obuka se sastoji od tri faze. Svaki naredni je duži, skuplji i složeniji od prethodnog. Moglo bi se reći da je i teže.

U prvoj fazi, osobi se prikazuje prekrasna slika: sigurni treneri mu govore da je glavni i jedini problem osobe strah. Da upravo zbog straha novostečeni adept nema novca, nema sreće u privatnom životu, nema posla koji mu treba i tako dalje. Iz treninga je nastao koncept „zone udobnosti“, koju navodno treba ostaviti da bi se postigao uspjeh.

A ako odbacite strah i jednostavno dosljedno idete ka svom cilju, vaš život će se odmah promijeniti. To je sve.

Da bi uvjerili one koji dolaze, treneri koriste apsolutno bilo koja retorička sredstva - ismijavanje, ponižavanje, grubo zadiranje u osobni život osobe - bilo šta, sve dok trener sa svojom filozofijom izgleda kao sjajan momak, a protivnik nestane. A kako je sve što trener nudi a priori usmjereno na dobrobit slušatelja, onda bilo koji njegov postupak nije ponižavanje i ismijavanje, već pomaganje ljudima da se približe vlastitim ciljevima. Brza promjena oštrog pritiska i priče o prekrasnoj budućnosti nakon treninga ne dozvoljavaju da se koncentrišemo na kritiku, i ona postepeno nestaje.

Tipičan primjer: neko se ne slaže sa trenerom, tvrdeći da samopouzdanje i samo napuštanje zone komfora neće riješiti problem. Trener se slaže - da, nemoguće je, u pravu si, ali vidi - nesrećan si, evidentno je, potrošio si toliko novca da te neko nauči kako da živiš. U pravu ste, ali ste nesrećni. Možeš ostati u svojoj močvari. Ali onda hajde da jasno odlučimo - "da li želiš da budeš u pravu ili želiš da budeš srećan?" I ovo pitanje se mnogo puta glasno i oštro ponavlja.

Pritisak se izmjenjuje s vježbama, neke zabavne i objedinjujuće, neke jednostavno emocionalno deinhibirajuće. Na kraju, svi su pozvani da prođu drugu fazu obuke, nakon čega obećavaju obavezne promjene. A ovo je mnogo ozbiljnije.

Jer druga faza traje nekoliko dana od ranog jutra do kasno u noć i uključuje više od povrijednih razgovora i ohrabrujućih tapšanja po ramenu. Ovde će učesnici zapravo morati da urade nešto što je neprijatno i što ne želi da se desi. Savladajte strahove, stid, neodlučnost. Javno govoriti neprijatne stvari o sebi, doživljavati jaku ljutnju i neuspehe, trpeti ismevanje, brinuti jedni za druge itd. Ponekad treneri mogu jednostavno vikati nepristojnosti na adepta.

Timovi se sastoje od ljudi, a svaka osoba odgovara za ukupan rezultat (tj. pritisak tima se dodaje pritisku trenera). Ljudi su primorani da se prisete traumatskih iskustava i da ih ponovo prožive. Nekad te grubo usmjere i požure, onda odjednom treneri sjede u zadnjem redu sa dosadnim pogledom i moraš niotkuda uključiti maštu i pronaći način da ih zainteresuješ. Postoje igre poput "submarine" u kojima morate donositi teške etičke odluke, a cjelokupna električna atmosfera igru ​​pretvara u pravu dramu.

Postoje zadaci kada treba izaći pred sve i nešto „napraviti“ – odnosno učiniti da svi osjete neki osjećaj. Na bilo koji način probuditi radost ili ljubav u cijelom timu. Ljudi potvrđuju da je osjećaj rođen ustajanjem.

Ovo se izmjenjuje sa zagrljajima, pohvalama, divljenjem i podrškom. Svako nezadovoljstvo otklanja se sa dva glavna argumenta – „Vrata su tamo, ali ako izađeš, izgubit ćeš novac i izgubiti prednost koja je pred nama” i „Bez ovog iskustva ne možeš postati srećan.”

Naravno, zadaci se stalno vrte oko bolnih tema - novca, seksa, statusa, neoproštenih pritužbi i izgubljenih prilika. Oni su sami po sebi prilično varijabilni, ali, po pravilu, svaki učesnik je odabran ono što mu je posebno teško. Nesigurna djevojka može biti poslata da se pretvara da je prostitutka, samopouzdani biznismen može biti izveden na ulicu pod maskom beskućnika prekrivenog prirodnim blatom, a čvrst mačo muškarac sa zatvorskim iskustvom morat će hodati okolo sa nafarbanim usnama, olovkom za oči i pretvaraju se da su parodija na gej muškarca.

Općenito, cijeli sistem je usmjeren na najjače emocionalno nagomilavanje grupe ljudi. Neispavani, dezinhibirani, nemaju vremena za razmišljanje (program se gura skoro sve vrijeme, gotovo da nema pauza), da budete sami, da se konsultujete s drugima (telefoni su zabranjeni), ili jednostavno da se opustite - učesnici obuke prilično se brzo povlače u njene granice. Mišljenje trenera i tima postaje izuzetno važno, a vanjski svijet blijedi.

Pomalo liči na ono što doživite na dobroj predstavi: radnja vas toliko očara da plačete zbog smrti izmišljenog lika. I ovdje se neuspjesi u glupim zadacima doživljavaju kao težak kolaps, a uspješan završetak sljedeće faze tima postaje prava radost.

Prošao sam kroz sve ovo prije šest godina i još uvijek pamtim – i kako sam se loše osjećao i kako sam se dobro osjećao. Doživio sam vrlo stvarne emocije - samo je prostor za njih napravljen umjetno.

Može li ovo biti opasno?

Da, može. Pogotovo s obzirom na potpuno odsustvo bilo kakvih mehanizama sputavanja.

Zapravo, čovjeka tokom treninga jako bolno potrese duša i prisili ga da prelazi uobičajene granice u relativno sigurnom prostoru treninga u nadi da će se nekako pobjeći od neugodnih posljedica po psihu i život. Trude se da ne puste ljude sa mentalnim oboljenjima ili iskustvom u upotrebi droga na treninge - međutim, sva isključenja su bila zasnovana na verbalnom priznanju učesnika.

Ali u svakom slučaju, trening je težak i intenzivan stres. I to može imati posljedice. Svaki dio tijela može otkazati, počevši od nervnog sistema. Glavobolje, problemi sa srcem, napadi alergija i gastrointestinalni problemi, nervni slomovi - sve to može nastati jednostavno od stresa uzrokovanog treningom. Jednostavno zato što ljudi nisu napravljeni od gvožđa.

Takav test snage može imati ozbiljne posljedice po ljudsku psihu. Njihov specifičan oblik zavisi od ličnosti učesnika obuke. Elena Kostjučenko je pisala o depresiji i halucinacijama za druge ljude, to mogu biti napadi bijesa, preosjetljivosti, stalne uznemirenosti, napadi fobija i neuspjeh mehanizama socijalne adaptacije.

Čovjeku se zapravo kaže, vrlo uvjerljivo, praćeno teškim bolom i intenzivnim zadovoljstvom, da je do sada živio pogrešno, da je njegov uobičajeni život sranje i da je močvara, prikazana im je lijepa bajka o boljem životu, putu ka koja leži kroz prevazilaženje uobičajenog ponašanja. Ali rutina nisu samo okovi koji sputavaju naše snove. Rutina stvara naš svijet, čini nas stabilnima, omogućava nam da vidimo svijet predvidljivim i kojim se može upravljati, i na kraju sigurnim. Bez rutine, osoba je nestabilna i, začudo, ranjiva.

U prvoj, pa čak i u drugoj fazi, oni stalno sugerišu da je želja za sigurnošću kod ljudi preuveličana, da je tokom vekova evolucije mozak naučio da plaši svog domaćina više nego što je potrebno da bi se tačno zaštitio od bilo kakve štete. Ali živjeti sa stalnim prevazilaženjem želje za sigurnošću je neprirodno, uništava čovjeka i nije uvijek moguće predvidjeti do kakvih problema će nastati.

Stabilnost psihe osigurava se ravnotežom različitih sila i težnji unutar ljudske ličnosti (psiholozi se raspravljaju o tome koje i kakvu ravnotežu). Želja za sigurnošću i udobnošću uravnotežena je željom za promjenom i uspjehom. Želja za bliskošću sa ljudima je potreba za usamljenošću. Trening uništava ovaj sistem, namjerno čineći osobu nestabilnom. Zapravo, osoba je tokom treninga u izmijenjenom stanju svijesti, pa je stoga savitljiva kao vosak. Od određene tačke, svaka riječ trenera se doživljava kao istina: vanjski svijet nestaje, a treneri su jedini preostali autoriteti.

S druge strane, trening stvara ovisnost. Jake emocije, živopisna iskustva, iskustvo pobjeda i poraza, timska podrška i osjećaj prijateljskog ramena, iskustvo zajedničkog izvršavanja zadataka – sve se to doživljava vrlo živo, a život nakon treninga, ispunjen rutinom i svakodnevnicom, može izgledaju izblijedjelo i dosadno. I jednostavno u potrazi za iskustvima da pobjegnu od dosade, ljudi idu na sve više treninga, traže bolje trenere i spremni su platiti sve više novca. A ako se te emocije ne pronađu, osoba doživljava prirodno povlačenje - emocije odgovaraju promjeni hemijskih procesa u tijelu, bez novog priliva pravih iskustava, osoba pada u melanholiju i razdražljivost.

Osim toga, nakon treninga ljudi se obično osjećaju kao da su dostigli neki novi nivo. Otkriveno im je znanje i vizija, osjećaju se gotovo svemoćnima, “autorima vlastitih života”, punim odvažnih ideja i planova. Ljudi nakon obuke uzimaju kredite za neuspješne poslove, započinju veze s tužnim izgledima, upuštaju se u avanture itd. U poređenju sa "timom" i "trenerima", bivši voljeni deluju dosadno i glupo, puni strahova. I zato se čovjek nakon treninga stalno svađa sa svima, uči svakoga kako da živi, ​​traži da svi prođu istu obuku itd.

Može li ovo biti od pomoći

Čudno, možda i jeste. Za ljude određene strukture, trening ličnog rasta može biti koristan. Za osobe stabilne psihe, nesklone ovisnostima i psihozama, kojima je u životu potreban samo “magični udarac”, trening može igrati ulogu takvog impulsa. Ako je osoba previše zaokupljena rutinom, onda je takvo iskustvo može potaknuti da napravi promjene i općenito preispita svoj život.

Čak iu trenažnom „limenu“ postoji neko značenje – ono što je stabilno, stabilno i inertno, ne raste i ne menja se, a zadatak treninga je promena. Nakon treninga, osoba neko vrijeme stječe sposobnost da djeluje unaprijed, ničega se ne boji, njegovi ciljevi su jasni, spreman je djelovati. Nije uvijek razumno, ponekad je samo glupo i nepromišljeno - ali ja sam potpuno spreman.

Treninzi ne bi bili uspješni da nisu povezani sa realnošću. I mnogo toga što tamo kažu je, uglavnom, istina. Ljudi su zaista često uplašeni i, umjesto da idu ka svojim ciljevima, smišljaju razloge da ništa ne mijenjaju. A da bi se ostvario čak i vrlo ozbiljan san, često bi bila dovoljna jednostavna upornost i disciplina, bez ikakvih supermoći ili velikih šansi. Istina je i da je svijet beskrajno raznolik i da u njemu ima stvari koje ne mogu biti, a ako se borite i ne odustajete, sigurno ćete naći dobro mjesto. Treninzi su u stanju da sve ovo vrlo jasno prenesu.

Ali cijena ovog znanja može biti previsoka.

Osim toga, treba shvatiti da je efekat treninga privremen. Raspoloženje stečeno u prvoj ili drugoj fazi, osjećaj svemoći, vjera u neizbježan uspjeh vremenom će proći, ostavljajući za sobom neku prazninu. I zato je posao koji je započet nakon obuke često neuspešan, jer se stvara ishitreno, a u trenutku kada počnu problemi, privrednici gube motivaciju. Ponekad to dovodi do tragičnih posljedica kada se posluje pozajmljenim novcem, a problemi se rješavaju i uz pomoć dugova.

Po pravilu, vrlo brzo se raspadaju i „timovi“ sastavljeni od ljudi koji su se zatekli u blizini. Povremeno se, naravno, iz njih rađaju prijateljstva, pa čak i brakovi - ali usamljenost se ne može eliminisati metodama treninga.

Da, postoji i treća faza, takozvani program liderstva, traje nekoliko mjeseci i vjerovatno donosi dublje promjene - ali i ove su, kao što sam vidio nekoliko puta kod drugih ljudi, reverzibilne.

Generalno, sistem treninga ličnog rasta je svojevrsna socijalna droga. Za novac se osobi nudi da prođe neku vrstu magične transformacije, da pronađe novi život. Ali umjesto stvarnih promjena (koje uvijek zahtijevaju dug i težak rad), čovjeku se daje osjećaj promjene - emocije, svijetle slike, vjerni drugovi i savladavanje poteškoća. Ove senzacije se dobijaju rigoroznim treningom, namerno provodeći osobu kroz bol i strah. To može slomiti osobu, može nekome biti korisno, ali postoji jedna stvar koju definitivno ne biste trebali raditi - ne smijete zamijeniti trening, vještačku situaciju, sa stvarnim životom.

Neće te naučiti kako da živiš. Neće vam čak ni pokazati "život kakav jeste". Gledat ćete uzbudljiv, ali težak film sa sobom u glavnoj ulozi. Nakon toga će se upaliti svjetlo i morat ćete se vratiti u stvarni život.

I na kraju

Začudo, metode treninga su manje uticale na mene nego na druge. E, to jest, i ja sam se izgubio i zacrvenio na pravim mestima, plakao na pravim mestima, topio se od zahvalnosti na pravim mestima, ali dubokog uranjanja, gubitka sebe i iskrene vere u ono što se dešava nije bilo. Ovdje je utjecalo 20 godina u Crkvi (gdje su sadašnji treneri u odnosu na metode koje su stoljećima testirane na milionima sljedbenika), i činjenica da sam u to vrijeme generalno bio pod velikim stresom i svi pokušaji treneri me jednostavno nisu mogli ozbiljno shvatiti: što je mrtvo, ne može umrijeti, ali ludak neće poludjeti, nema ništa. Tada nisam imao ništa.

Kao da sam imao zubobolju: ni najjača inspiracija nije mogla da me potpuno obuzme.

Ali neko vrijeme sam bio pomalo ponesen svim tim i čak sam se pridružio “timu za podršku”. To su ljudi koji opuštaju, hrane i smiruju trenere u pauzama. Generalno, ako mi se negdje sviđa, uvijek se trudim da postanem koristan.

I tako nahranimo ove trenerke, nekim kotletima za ručak. A jedna djevojka kaže da ne jede meso i da nema pojma kako je moguće zaklati životinju i sve to, i kakav je strahoviti stres od toga što je dok je pecala vidjela kako žohara skidaju s udice. I svi su takvi - i dečaci i devojke - da, da, da, kako je strašno, mi takođe ne jedemo meso ili ćemo prestati.

I tako sam gledao nju, tako nježnu, i ostale, i vidio sam ih nekako na nov način.

Da sam, u stvari, sekao jagnje baš ovim rukama, i ništa, bez stresa - ali su mi iz nekog razloga govorili kako da živim ispravno, iako su se plašili da urade to što sam ja uradio.

Vidio sam da sam zapravo stariji i iskusniji u životu od ovih momaka. Da sam samo na poslu i u stalnoj interakciji sa stvarnošću koja ih jednostavno potresa - sa bolestima i smrtima. Ponekad je cijena moje odluke nečija šansa da preživi. I ja donosim ove odluke. I plaše se toga, čak ni da pomisle ili čuju. Ali oni me uče da donosim odluke. Zašto ne i obrnuto?

Ja imam djecu, ali ih niko drugi nema, jer je za njih to “previše odgovorno”. Ali ako ja o odgovornosti znam više od njih, onda, izvinite, zašto je sve tako kako jeste?

Odnosno, ljudi mi ne govore šta znaju. I o tome šta im je neko rekao na treningu.

I dosadilo mi je.

Mislim da tamo više nisam išao.

“Sve nam je bilo dozvoljeno”

„Nisi zaradio ni peni? Sve je u vašim rukama! Idite na naš trening i sutra ćete postati milioner.”

„Nesloga u porodici? Nakon našeg kursa ponovo ćete naći ljubav i mir.”

„Ne možete naći prijatelje? Niste sigurni? Mi ćemo riješiti ove probleme! Za nedelju dana verovaćete da se čuda dešavaju jer će vam se život promeniti, postaćete vođa.”

U ljudskoj prirodi je da vjeruje u nešto. Ako ne u Bogu, onda u čudu.

Kako treninzi ličnog rasta dovode osobu u ćorsokak, kako dolazi do povlačenja, zašto diplomci ovakvih kurseva završavaju na psihijatrijskim klinikama, šta je krajnji cilj voditelja ovakvih događaja - u iskrenom intervjuu sa ženom koja je provela oko pet godine na treninzima.

“Tokom časova smo obukli pelene i zajedno pjevali himnu.”

Treninzi ličnog rasta. Oglašavanje takvih usluga izgleda primamljivo - uz minimalnu naknadu, ljudi će zajamčeno steći samopouzdanje, slobodu, naučiti kako zaraditi novac, pokrenuti vlastiti posao, biti željeni partner u ljubavi i puno drugih životnih užitaka.

38-godišnja Ksenia Epikhina iz Volgograda naivno je prihvatila primamljiva obećanja. I zaglavio sam na treningu 4,5 godine.

Za to vrijeme izgubila je sve prijatelje, skoro uništila vlastitu porodicu i zaboravila na sina.

Priča o izgubljenom vremenu za nju je završila dugotrajnom depresijom od koje se oporavljala godinu dana.

Danas žena i njen muž pokušavaju da izvuku one koji su uvučeni u trenažnu močvaru iz bazena zabluda.

Jedna od vježbi u treningu ličnog rasta uključivala je ljude koji isprobavaju imidž prostitutke, beskućnika ili alkoholičara.

“Rečeno nam je da smo bogovi”

Obuku sam pohađala 2010. Bio je to težak period u mom životu - razvela sam se, ostala s dvoje djece, a osim toga, moj sin tinejdžer je upao u loše društvo - započela je priču Ksenia Epikhina. “Bila sam zbunjena i nisam razumjela gdje da potražim pomoć. A u to vrijeme pored mene je bio prijatelj sa „praktičnim“ savjetom: „Prolazim obuku, gdje rade odlični psiholozi koji će vam pomoći - i vaš odnos sa sinom će se izjednačiti, a vi ćete pronaći mir. ” Pa, kupio sam ga.

Predmetna obuka je podijeljena u tri glavna kursa. Svaki se posebno plaća.

Prvi kurs - dizajn - trajao je 4 dana. Troškovi događaja bili su 6 hiljada rubalja, a sada su menadžeri podigli cijenu na 8 hiljada. Priznajem, nakon završetka ovog kursa nisam sumnjao da će mi ovdje pomoći. Tokom predavanja psiholozi su objasnili neke ispravne životne pozicije, dali određena znanja, nastava je održana na jedan kontinuiran pozitivan način. Kasnije sam shvatio da su na taj način ljudi jednostavno namamljeni u mrežu.

Žena je nastavila studije. Za drugi kurs - modeling - platila je 9 hiljada (danas je trošak porastao na 11 hiljada rubalja). Kurs je trajao 5 dana.

I tu je počelo programiranje, razbijanje čovjeka u određene stvari, ne uvijek pozitivne. Usadili su nam se čudni prioriteti. Na primjer, uvjerili su me da je loše živjeti „na nivou porodice“. Ovo je najniži nivo postojanja.

- Šta se smatralo najvišim nivoom?

Nivo misije. Svaka osoba treba da dođe na svijet sa određenom visokom misijom. Ako bi neko od prisutnih izgovorio frazu poput "muž mi nije dozvolio" ili "pitaću svoju majku", takvi su ljudi postali predmet sprdnje. Odmah su im se obratili sa: „Živite li na nivou porodice? Ha ha ha! Ti si ništarija.” Učitelji su bukvalno izbrisali porodicu iz naših života. Odavde su, naravno, proizišli brojni razvodi. Iako su, reklamirajući treninge, menadžeri uvjeravali: “Među našim klijentima ima mnogo onih koji se vjenčaju.” Znate li kako se to dogodilo? Prvo su raskinuli postojeće parove, a zatim spojili studente. U pravilu, ako je jedan od članova porodice prošao kurs, a drugi nije htio ići, tada je automatski postao neprijatelj. Ali među sobom, učesnici psihološkog procesa govorili su jedni o drugima ovako: "On (ona) me podržava, on (ona) raste sa mnom."

- Da li je zaista moguće potpuno reprogramirati osobu za nedelju dana?

Drugi kurs je trajao pet dana. Za to vrijeme naši učitelji su uspjeli da nam preokrenu svijest. Zamislite, bili smo u zatvorenom od 10 do 22 sata. Organizatori treninga su uzeli nekoliko kratkih pauza za kafu. Ostatak vremena bili smo prisiljeni raditi vježbe i stalno razmišljati. Nije preostalo vremena da se zaustavim i čak pomislim: „Da li radim pravu stvar? Zašto mi ovo treba? Noću smo radili naš dnevni domaći zadatak.

- Koje ste vežbe radili?

Evo primjera jednog od zadataka. Cijela grupa je sjedila u krugu oko jedne osobe i svako je rekao šta misli o centru. Na primjer, bile su razbacane sljedeće karakteristike: „skroman, stidljiv, tih“. Nakon toga, treneri su nam rekli da izaberemo suprotna značenja definicija koje smo ranije dali. Ispostavilo se - ne skromno, već oslobođeno, ne ljubazno, već zlo. Sljedeće pitanje je bilo: “Ko ima te kvalitete?” I odgovor: “Prostitutka, gej, gopnik, beskućnik, pijana.” Sutradan je subjekt morao da se tri sata navikava na ulogu lika koja mu je dodeljena.

- Jeste li imali i svoju ulogu?

Dobio sam ulogu sadiste. Morao sam da se presvučem u odgovarajuću odjeću, uzmem bič i tri sata izražavam agresiju prema ljudima. Svi smo na neko vrijeme postali pripadnici nižih slojeva društva. Sada razumijem zašto su ove igre bile potrebne. Tako smo zabrisali granicu između dobrog i lošeg, šta nije moguće – šta je moguće. Sve nam je postalo dozvoljeno. Rečeno nam je da smo skoro bogovi i da nam je sve dozvoljeno. Postalo je vrlo lako manipulisati takvim ljudima koji nisu imali inhibicije. Tome su težili naši učitelji.

Ksenijina supruga Dmitrij Epihin izbačena je sa treninga zbog neposlušnosti vođama.

- Da li je zaista moguće da su posle tri sata „glume“ izbrisane sve ivice čovekove racionalnosti?

Činilo nam se da nam se svijest širi - i bili smo sposobni za bilo koju akciju. Da napomenem da nismo izašli na ulicu u novom izgledu i nismo šokirali prolaznike. Sve akcije su se odvijale unutar tima. Zapravo, bili smo ograničeni koliko smo mogli u komunikaciji sa ljudima izvana. Pirjali smo se isključivo u vlastitom soku.

- A na jednom treningu se okupilo mnogo ljudi?

Cijela komuna - šezdesetak ljudi.

Moj sagovornik i ja brojimo tuđi novac – prihode menadžera za obuku.

Sada druga faza obuke košta 11 hiljada rubalja za 5 dana. Nijedan student nije regrutovao manje od 60. Ispostavilo se da su naši nastavnici primali više od pola miliona rubalja sedmično.

- Pa tamo su te nahranili i napojili. Vjerovatno su vam dali neke brošure i knjige? Još jedna stavka troškova.

Od pet dana obuke hranjeni smo samo tri puta, i to vrlo skromno. Menadžeri su novac trošili samo na olovke i sveske. Ako je neko bio ogorčen: "Zašto smo dali novac?" - kritičar je odmah napadnut optužbama: „Zar ne podržavate druge ljude? Ti brojiš novac, tako si sebičan! Bavimo se dobrotvornim radom, čineći svijet, Univerzum čistijim.”

Ksenia Epikhina: "Učinili su me zombijem."

- Čini mi se da je 60 ljudi u grupi previše za psihološki trening?

60 osoba je minimalni broj ljudi u grupi. Ponekad se u sali okupljalo i po sto ljudi. Naravno, uz ovoliku gomilu ljudi, trener-psiholog nije mogao pratiti dinamiku svih prisutnih. Ali neke vježbe izazvale su mješovite reakcije i emocije kod različitih ljudi. Neki su se smijali, drugi plakali, histerično se tukli, a trećima je bilo loše.

- Ako se neko razboli tokom obuke, kako su voditelji treninga postupili u ovom slučaju?

Nisu baš reagovali, uvek su imali jedno opravdanje: „On je i sam budala, nije uradio šta mu je rečeno“. Ljudi su se po pravilu nakon stresa obraćali normalnim psiholozima koji su ih izvlačili iz ovog stanja.

- Da li su oni koji su radili sa vama imali psihološku edukaciju?

U vrijeme dok sam ja trenirao, nisu svi naši nastavnici imali specijalno obrazovanje. Sada kada smo podigli talas negodovanja, svi su brzo dobili potrebne kore.

“Obuli smo pelene i peraje, izašli napolje i otpevali rusku himnu”

Prema riječima sagovornika, prva dva kursa obuke nisu ništa u odnosu na to kako se program obuke razvijao u budućnosti.

Treći kurs je implementacija. Ovdje su obučavani lideri. Trajanje obuke je tri mjeseca.

Treći program obuke uključivao je trodnevna vikend putovanja. Na ovim putovanjima treneri su izgradili program oko okrivljavanja svojih učenika. Na primjer, ako se negdje sruši avion, rekli su nam: „Vi ste krivi za tragediju. Avioni padaju zbog tvojih misli.” Ako se čovjek udavi, opet smo mi krivi: „Utopio si čovjeka svojim mislima. Ako se dogodi teroristički napad, to je opet zbog naših misli. Tri dana smo se osjećali krivima, što nas je teško opterećivalo. Jedna djevojka je zbog toga imala nervni slom. Ona je preuzela punu krivicu za veliku avionsku nesreću.

- Da li su svi koji su prisustvovali treningu zaista vjerovali da je ova ili ona tragedija njihova krivica?

Ne znam kako se to dogodilo, ali u nekom trenutku smo svi postali vrlo sugestivni. I jako dugo nismo bili oslobođeni osjećaja krivice za svaku tragediju koja se dogodila u svijetu. Istina, prema statistikama, od 100 posto ljudi, samo 70 posto je podložno takvom tretmanu. To je bio slučaj u našem slučaju. Bilo je ljudi koji su pokušali da se svađaju sa nastavnicima, zbog čega su bili isključeni sa nastave, a ostalima je zabranjeno da komuniciraju sa njima pod izgovorom: „Sprečavaju vas da se razvijate“.

- Koje su druge karakteristike bile u ovom liderskom programu?

Bili smo podijeljeni u grupe od 5-6 ljudi. Svaka grupa je imala svog kapetana – čoveka koji je prošao sve obuke, ali nije imao psihološko obrazovanje, učio nas je životu. Svaki dan tačno u 6 ujutro morali smo zvati kapetana i javiti nam kako je protekao naš zadnji dan.

- Da li ste imali neke obaveze za koje ste bili odgovorni?

Program liderstva sastojao se od dva aspekta. Prvi je uključivao različite dobrotvorne programe. Radili smo kao volonteri - uljepšavali parkove, sadili drveće, farbali kuće. Ali to nam nije bilo glavno zanimanje. Drugi aspekt, najvažniji, bio je da smo morali uključiti što više novih ljudi u obuku. Ako osoba nije volontirala tokom obuke, ali je uključila barem jednu osobu, ona je postala vođa. I ovo je bila granica naših snova. Svako jutro kapetani su nas pitali: „Šta ste uradili da uključite narod? Koliko ste ljudi uspjeli pozvati kod nas?” Ako nekog dana nije bilo moguće dovesti pridošlicu, počeo je pritisak: „Ti nisi vođa! Vi ste ledeni reptil, ne dozvoljavate ljudima da se razvijaju. Vi ste žrtva. Nećeš uspjeti u životu ako se ne uključiš u trening.” I to se ponavljalo svako jutro. Za većinu ljudi takav pritisak je imao depresivan efekat. Na primjer, jako sam se brinuo da neću postati vođa. Iskreno sam vjerovao da ću svijetu koristiti samo ako dovedem mnogo ljudi na ove kurseve.

- Jesi li ga doneo?

Da. Uključio sam 50 ljudi. Među njima su moji rođaci i prijatelji. Sada se zaista kajem jer sam u to uključio ljude koji su mi bili najbliži. Tamo su visili. Sada ih ne mogu izvući odatle. I kada sam se konačno oslobodio, prestali su da komuniciraju sa mnom, postao sam njihov neprijatelj.

- Da li se oni koji napuste obuku automatski smatraju neprijateljima?

Crvena linija prolazi kroz ideju, kao u fašizmu: vođe obuke su nacija Arijaca. Svi ostali su inferiorna rasa, niko. Učitelji su stalno povlačili crtu, dijeleći ljude na jake i pale.

-Da li ste uspeli do uloge kapetana?

Da, bio sam motivisan da uradim ovo: „Hajde, postaćeš još hladniji, još viši. Što više ljudi uključite, brže će se vaš sin vratiti porodici.” Dok sam bio tamo, zaista mi se činilo kao spas porodice. Kao da sam programiran.

- A ako nije bilo moguće nikoga uključiti u obuku, šta onda?

Takva osoba je proglašena gubitnikom i nije dobila čast da je odvede na najvažniji, treći vikend. Dolazak tamo izgledao je kao krajnji san svih.

- Šta su vam obećali ovog vikenda?

Činjenica je da je ono što se dogodilo na ovom događaju držano u najstrožoj tajnosti. Rečeno nam je da se tamo dešavaju čuda i da samo tamo ljudi shvate zašto žive i nauče svoju svrhu. Prije polaska na najvažniji događaj, zamoljeni smo da upozorimo rodbinu da nećemo biti u kontaktu tri dana. Izgovori poput "ako me muž ne pusti" naišli su na neprijateljstvo: "Znači da živiš na nivou porodice ako ne možeš da napustiš muža."

- A kakav je bio tajanstveni vikend?

Izvedeni smo iz grada u kamp. Telefoni su odmah oduzeti. Tri dana smo tamo plesali, pevali, slušali predavanja i energija je bukvalno ispumpana iz nas. Probudili su me u cik zore, tjerali da igram “jumping jacks” i da radim istezanje. Ako neko nije preduzeo potrebne korake, bio je javno ismijavan i nazivan slabićem. Noću su me iz nekog razloga podizali i tjerali da ostanem budan. Na kraju trećeg dana bili smo fizički iscrpljeni. Osim kapetana, tog vikenda uvedene su i nove pozicije - anđeli. Upravo su ti anđeli doveli osobu u stanje u kojem je postala potpuno sugestivna. Poznat je trik da ako ljudi dugo ne spavaju i stalno su u uzbuđenom stanju, postaju zombiji. U ovom stanju možete ih inspirisati bilo čime.

- A šta su ti usadili?

Trećeg dana počela je teška meditacija. Govorili su nam o našoj svrsi, uvjeravali nas da smo došli na ovu zemlju da kapetani, da anđeliziramo. Naveli su da je naša najvažnija misija uključiti sve naše prijatelje i porodicu u obuku. Od 60 ljudi koji su otišli ovog vikenda, polovina su kasnije postali kapetani i anđeli. Našoj sreći nije bilo granica. Vjerovali smo da će, ako zaslužimo titulu kapetana, početi čuda u životu, da ćemo imati sreće u svemu. Sada ne mogu objasniti kako su odrasli, 30–40–50 godina, tako slijepo vjerovali našem guruu. Još uvijek se stidim nekih stvari. Na primjer, trećeg vikenda smo obukli pelene i peraje, izašli tako obučeni na ulicu i pjevali rusku himnu. Za šta? Činilo se kao da su svi pod hipnozom. Tada sam mogao ispuniti svaku želju mentora. Štaviše, niko nije razumeo šta ova vežba razvija, ali su svi jednoglasno poslušali. Takođe ujutru, svako od nas je dobio određeni zadatak. Na primjer, organizirajte playboy zabavu. Štaviše, takvi zadaci su padali na vrlo skromne, napete ljude koji su se u tom trenutku lomili.

- Možda su ti stavili nešto u čaj, pošto si radio tako čudne stvari? Jeste li pili alkohol?

Činjenica je da ništa slično nije bilo. Postojao je snažan efekat na podsvest. Alkohol i pušenje bili su strogo zabranjeni. Kada bi neko priznao da je na prazniku popio čašu konjaka, odmah bi počelo: „Zbog tebe svi previše piju, vidi koliko je pijanica zbog tebe“. I opet su izazvali osjećaj krivice u čovjeku.

“Kada su me izbacili iz grupe, razmišljao sam o samoubistvu”

- Prošli ste kroz tri glavne faze obuke, koje su trajale 4 meseca. Ali šta ste tamo radili skoro pet godina?

Ljudi čije se kritičko razmišljanje nije značajno poboljšalo do tog vremena su zaista bili ograničeni i otišli su. Moje razmišljanje se isključilo. Počeo sam da idem na razne volonterske programe, zvalo se „služivanje ljudima“, gde smo stalno reklamirali našu obuku. Kada bi naš šef rekao da se otvara filijala u drugom gradu i da je potrebna podrška onih koji su završili sve obuke, jednoglasno bismo dali otkaz, napustili porodice i otišli na par dana da nađemo svog mentora.

- Jeste li plaćeni za ovo? Vi i vaši treneri postali ste jedan tim, zar ne?

Ne, nisu platili. Štaviše, lako su mogli biti “otpušteni”. To je ono čega sam se užasno bojao. I svi su se plašili. Tada sam postao kapiten. A od kapetana se tražilo da u obuku uključe duplo više ljudi nego obični student. Kapetan je takođe morao da izvrši pritisak na nove učesnike u programu da se i ljudi uključe. Posebno sam obučen kako da izvršim pritisak na ljude, kako da kompetentno nagovorim osobu da dođe na trening. Ako u određenom roku ne pronađem nove žrtve, prijetili su da će me izbaciti iz zajednice i zabraniti drugima da komuniciraju sa mnom.

- Da li su se ljudi ozbiljno plašili da budu izbačeni?

Mnogi ljudi su se psihički slomili kada su izbačeni. Takođe sam se užasno brinuo da neću dorasti tituli vođe, da će loše misliti o meni. Pred kraj svoje kapitenske karijere nisam uspio privući potreban broj ljudi na trening. Postao sam depresivan. Izgubljen interes za život. Glavni trener me je stalno tlačio: “Loša si majka, ti si loša, loša...”. Živeo sam sa dubokim osećajem krivice šest meseci. Kao rezultat toga, moja psiha to nije mogla podnijeti. Tada su moji rukovodioci shvatili da sam već upotrijebljen materijal, ne mogu više dobiti od mene i izbacili su me iz svojih redova. A onda je nastao pakao. Dva mjeseca sam pao u tešku depresiju i razmišljao o samoubistvu. Suprug, dvoje prijatelja i doktori su me izvukli iz ovog stanja.

- Živeli ste na treningu 4,5 godine. Ima li onih koji tu sede i duže?

Poznajem momka koji tamo visi osam godina. Uostalom, pored treninga za lični rast, postoji i gomila različitih kurseva. Na primjer, nakon ličnog rasta, svi se pitaju: „Porasli ste kao osoba, sada pohađajte kurs „novac-na-novac“, ne znate kako zaraditi novac, zar ne? A onda se prijavite za "porodičnu radionicu" i tako dalje niz listu. Kao rezultat toga, ljudi se tamo druže godinama i ostavljaju ogromne sume - do 100 hiljada godišnje. Mnogi ljudi su zbog obuke ostali bez posla i poslovanja jer su stalno zaglavili na predavanjima. Nastavnici me nisu pustili da radim, nisu me pustili.

- Da li je većina prisutnih na treninzima ljudi sa ozbiljnim problemima?

Nekoliko ih dolazi iz radoznalosti, bez ikakvih obaveza. Tamo uglavnom idu bogati ljudi; Većina ovih ljudi imala je problema sa finansijama, prijateljstvima i ljubavlju. Na ovim treninzima obećavaju da će srediti stvari na svim frontovima - da podignete posao, stvorite porodicu i poboljšate svoje učenje. Sve u jednom potezu. Šta god želite, desiće se. Efekat čarobnog štapića.

- Jeste li razgovarali sa onima koji su nakon završene obuke završili na psihijatrijskoj klinici?

Znam jednu djevojku koju su direktno sa predavanja odveli u psihijatrijsku bolnicu. Ali činjenica da je bila savladana zbog treninga je nedokaziva.

- Inače, jeste li pokušali da uvučete muža u ovu sektu?

Svakako. Ali brzo je izbačen odatle. Činjenica je da je moj muž vjernik. Kada sam otišao na trening, još nismo bili zakazani, samo smo se sastajali. U nekom trenutku sam mu rekao: „Odbijam da živim ne sa vođom. Stoga se morate razvijati i ići na obuku. Oni će vas naučiti da volite ljude i zarađujete novac. U suprotnom, rastaćemo se od vas.” Da bi spasio našu vezu, uključio se u ovu avanturu. Ali ne kaje se, jer je ceo proces sagledao iznutra, a sada se zajedno borimo protiv naših bivših mentora. Tamo nije dugo izdržao. Stalno se svađao sa trenerima. Zbog toga je vrlo grubo izbačen, svima je rečeno da je neprijatelj, da nosi krivovjerje, s njim se nije moglo razgovarati, bio je mentalno nenormalan. I svi su složno klimali glavama. Čak i ja. Nakon toga sam došao kući i sa vrata rekao: "Nećemo živjeti zajedno." Ali tog čovjeka poznajem 20 godina, poznavali smo se od djetinjstva.

“Trebalo mi je godinu dana da se odmaknem od stereotipa koji su mi nametnuti tokom kurseva”

- Kada si napustio trening?

Početkom 2014. Onda sam u martu-aprilu pao u dugotrajnu depresiju. Vidio sam tek u maju. Osjećao sam se kao da sam se probudio nakon lošeg sna. U glavi mi se stvorila gomila misli - kako sam živio, zašto sam to radio, kako sam vjerovao strancima? Ali još godinu dana sam se udaljio od stereotipa koji su mi bili nametnuti. Na primjer, učili su nas da svaki čovjek stvara u životu ono što ga okružuje, on sam je izvor svih nevolja. I dalje sjedim u minibusu, gledam muškarce i mislim: “O, stvaram muškarce oko sebe, uskoro ću se udati.” Ili sam nedavno ispustio šerpu vruće vode i odmah mi je kroz glavu proletjela misao: “Prevario sam nekoga.” Možete li zamisliti koliko su mi sve ove gluposti ušle u glavu?

-Da li se vaš odnos sa sinom popravio?

Dok sam bio na treningu, konačno sam izgubio sina. Odnosi su se dodatno pogoršali. Nisam imala vremena za njega. Dok sam “spasavao svijet”, trčao okolo, uključivao ljude u treninge, napustio sam sina. Pošto sam uvek bio zauzet traženjem novih adepta, nisam imao vremena da gubim vreme na njega. I sad je našao posao, oženio se i rodio mi se unuk. Tek sada smo moj sin i ja našli zajednički jezik.

- Da li su ovi treninzi nekome pomogli?

Ako se ne udubite i ne iskočite na vrijeme iz programa, onda će takvi kursevi vjerovatno nekome pomoći. Tamo se otvaraju ljudi sa kompleksima, čuo sam da je neko rešio svoje lične probleme i našao zajednički jezik sa voljenima. Ali ovo nije moja priča. Raspao sam se. Tek kada sam se oslobodila okova treninga, našla sam zajednički jezik sa roditeljima i sinom. Dok sam živio na treningu, stalno su nas uvjeravali: „Dobro ti ide“. A ako se desi nešto loše, rekli su nam: „Izbrisano, izbrisano, izbrisano, nije kod nas“. Učili su nas da ne prihvatamo negativnost, da se odričemo nevolja. Ali čim je osoba izostavljena sa treninga, problemi su se kotrljali kao grudva snijega. Ljudi koji su napustili kurseve ponovo su imali iste probleme od kojih su pokušavali da pobegnu. Da, dok si tu, cela grupa te podržava, priča se o ljubavi, ima stalnih zagrljaja i poljupca, ali u stvarnom životu sve počinje iznova.

- Da li ste u kontaktu sa svojim drugarima na treningu?

br. Dok sam bio na treningu, prekinuo sam odnose sa svim svojim starim prijateljima. Smatrao sam sebe čistom rasom, ali oni nisu bili do mene. To sam im rekao: “Ako ne odete na trening, vi i ja nismo na istom putu.” I stekao sam nove prijatelje na kursevima. Činili su mi se divni, podržavali smo jedni druge, slavili praznike zajedno. Kada sam proglašen personom non grata, svi su mi okrenuli leđa. Sada se ni ne pozdravljaju. Više nisam bio dio njihove kaste.

- Ko je organizator ovog projekta?

Ovo su dvije sestre. Jedna od njih je prošla sličnu obuku prije 10 godina, kada je bila tek u povojima. Zatim je tamo odvukla drugu sestru. I počeli su da posluju. U početku su psiholozi bili pozvani na posao, a zatim su sami počeli voditi kurseve, a da u to vrijeme nisu imali ni obrazovanje ni licencu. Ove žene su se obogatile za nekoliko godina. Tokom godine zaradili su više od 8 miliona rubalja. Njihova glavna kancelarija nalazi se u Volgogradu. Filijale su raštrkane po cijeloj zemlji - Astrakhan, Rostov, Saratov, Krasnodar, Voronjež.

- Da li su i nastavnici koji rade za njih bogati ljudi?

Samo rukovodioci kompanija zarađuju novac. Ostali radnici primaju peni. Po pravilu nemaju stalan posao, neki nemaju ni porodicu. Recimo, mog muža je “slomio” momak od 23 godine koji nije imao ni najmanje životno iskustvo iza sebe. Oni koji nikada ranije nisu klizali tamo uče da klizaju.

- Prema vašim podacima, mnogo je žrtava ovakvih događaja u zemlji?

Mnogi, neki se jednostavno plaše pričati o tome. I ja sam ćutao šest mjeseci. Bilo je strašno. Počeo sam da pričam da izvučem svog rođaka odatle. Ona tamo sjedi već 5 i po godina. Sada je trener. Trening mi je oduzeo voljenu osobu. Osećam se veoma loše zbog ovoga. Bila je potpuno zaokupljena treningom.

Na web stranici treninga nedavno se pojavio novi odjeljak - obuka za djecu i tinejdžere.

Slogan je i dalje isti - "Čuda su tamo gdje ljudi vjeruju u njih."

Danas su treninzi veoma popularni. Održavaju se uživo i putem interneta, u malim grupama i cijelim prostorijama. Teme treninga su također vrlo različite, u rasponu od tradicionalnih poslovnih tema, uključujući startupe i razne marketinške promocije, do područja ličnog rasta usmjerenih na razvoj određene primijenjene vještine, na primjer, izlazak sa djevojkama ili vještina izbjegavanja manipulacija drugi.

Postavljajući pitanja zašto i zašto ljudi idu na treninge, sastavila sam listu takvih razloga. Prilikom planiranja treninga, važno je shvatiti da učesnici mogu slijediti cilj, a vaš program događaja bi imao koristi od toga da to uzmete u obzir.

Specific Recipes

Ono što leži na površini je da učesnici dolaze po gotova rješenja, proverene tehnologije i algoritme rada. Ljudi traže konkretan način da riješe svoj problem u kraćem vremenu i uz minimalan trud. U određenom smislu, polaznici plaćaju obuku jer će im uštedjeti značajno vrijeme i spriječiti ih da naprave greške.

Učenje kao vrijednost

Neki učesnici toliko uživaju u učenju da kada se završi jedan trening, odmah se prijave za drugi.

Ponekad se takvi polaznici nazivaju „trening narkomanima“ u najgorem smislu te riječi: oni prolaze dosta treninga, ali ne primjenjuju nijedno od stečenih znanja i vještina.

Nekima je možda važno da se osjećaju odabrano, drugačije od svih ostalih: „dok svi gledaju TV, ja se razvijam i idem naprijed“.

Za društvo

Drugi razlog zašto ljudi idu na obuku je kompanija. Ovo su ljudi sa kojima ćete moći da komunicirate tokom treninga i pauze za kafu.

S jedne strane, važno je zadržati osjećaj pripadnosti nečemu korisnom i velikom. S druge strane, neki od učesnika u vašim događajima mogu zapravo biti u mogućnosti da komuniciraju jedni s drugima. Svojevrsna sinteza konteksta uspjeha i istinski primijenjenog znanja.

Magic Kickoff

Osim informacija, dobar trening daje i motivaciju da ih koristite i unesete promjene u svoj život. Gotovo svakome je potrebna vanjska motivacija, njihova vlastita možda nije dovoljna, ali u timu istomišljenika, kada rade zajedno na istim zadacima, to se može postići mnogo lakše.

Obično je to najtipičnije za takozvane “duge” treninge, gdje polaznici ne samo da dobijaju nove informacije, već ih postepeno implementiraju u svoju praksu.

Nove emocije

Nedavno sam tokom treninga čuo zanimljivu definiciju: učesnici idu na treninge da bi se osjećali živima.

I iako je ova formulacija pogodnija za psihološki i lični trening, jedan od ciljeva dobrog treninga je proširiti životno iskustvo polaznika i pomoći im da se nađu u novoj situaciji.

Osećaj slobode

Drugi razlog je taj što trening daje osjećaj prilike. Ovo je definitivno više od onoga što sada imamo. Stoga mnogi ljudi dolaze upravo zbog tog osjećaja mogućnosti i slobode.

Poslednja nada

Postoji kategorija učesnika koji dolaze na trening da bi riješili problem. Ovo je motivacija „iz“ i ljudi mogu tražiti izlaz iz svoje teške situacije. Ovo se može odnositi na poslove, probleme u vezi, lične probleme.

Sakupljanje diploma

Još jedna zanimljiva motivacija je prikupljanje diploma i sertifikata koji potvrđuju da je polaznik završio obuku. Možda će biti manje zainteresirani za samu obuku ili informacije, ali će cijeniti priliku da se pohvale „Pohađao sam trening sa ovim trenerom“ i okače novu diplomu na svoj „zid postignuća“.

Moda

Danas je učenje trend i mnogi ljudi to rade jer je učenje jednostavno moderno. U ovom slučaju, važno je da tema vašeg treninga bude predstavljena iz relevantne perspektive, ili mora postojati jasan obrazloženje za vašu obuku.

U zaključku, želio bih napomenuti da kada planirate svoj trening, trebate se fokusirati na potpuno različite potrebe publike i uzeti u obzir sve motive učenja.