Kako uvesti drugi komplementarni pire od povrća. Ulje od uljane repice koristi se u pireima od povrća

Odmah nakon što prve poteškoće u dojenju prestanu, majka se suočava sa još jednim ozbiljnim problemom – prvom dopunom. Preporuke koje u ovom slučaju daju tematske stranice, lokalni pedijatri i prijatelji s bakama jako se razlikuju jedni od drugih, pa se neiskusne žene jednostavno izgube u moru oprečnih informacija. Kako pravilno uvesti prve komplementarne namirnice i koja starost je optimalna za to?

Prije nekoliko decenija vjerovalo se da prvu dopunsku hranu za bebe koje se hrane isključivo majčinim mlijekom treba uvesti sa tri mjeseca. Ali danas je ova shema prepoznata ne samo kao netočna, već i opasna za zdravlje djeteta.

U tijelu dojenčeta koje još nije napunilo šest mjeseci nema enzima potrebnih za probavu nove hrane, pa "odrasla" hrana stvara snažno opterećenje na njegovom digestivnom traktu.

Osim toga, do šest mjeseci dijete ima dovoljno korisnih tvari i vitamina koje dobiva iz majčinog mlijeka, odnosno ranije uvođenje dohrane jednostavno nema smisla. Takve mjere su prikladne samo iz medicinskih razloga – na primjer, u slučajevima kada dijete ne dobija dovoljno na težini. Istina, prekasno uvođenje komplementarne hrane takođe se ne preporučuje, jer sa 7-8 mjeseci beba već mnogo lošije percipira nepoznatu hranu.

Da bi se upoznalo sa novom hranom, dijete mora imati dovoljno formiran nervni sistem za to, kao i neke vještine i reflekse.

Postoji niz znakova po kojima možete utvrditi njegovu spremnost za uvođenje prve komplementarne hrane.

1. Dijete ima prve pokrete žvakanja, pojačava se snaga sisanja, a gag refleks se kreće od sredine jezika do njegovog korijena.
2. Nakon što je u potpunosti ispraznila majčinu dojku, beba nastavlja da pokazuje znakove gladi.
3. Demonstracija interesovanja za hranu za odrasle i prvi pokušaji da se proba nešto iz tanjira roditelja.
4. Kada majka pokuša da ponudi detetu novi proizvod, ono ne pokušava da odgurne kašiku.
5. Beba može dugo sjediti na jednom mjestu i uzimati hranu rukama.

Ako beba ima barem tri od pet gore navedenih znakova, onda je njegovo tijelo sasvim spremno za upoznavanje s novim jelima.

Kako ne bi naštetila bebi prilikom uvođenja komplementarne hrane, majka se mora pridržavati nekoliko važnih pravila:

• novi proizvodi se uvode u jelovnik djeteta najviše jednom u 7-10 dana;
• nemoguće je prvi put upoznati dijete neposredno prije ili nakon vakcinacije, s promjenom klime, nakon bolesti, tokom nicanja zuba itd .;
• hranu treba davati bebi kada je gladna, a ni u kom slučaju je ne treba prisiljavati da jede ono što se nudi;
• u početku, svu komplementarnu hranu (na primjer, pire od povrća) treba pripremiti od jednog povrća: možete miješati različito povrće ili žitarice samo kada je dijete već probalo svaku od njih zasebno;
• komplementarna ishrana ne bi trebalo da bude razlog za prestanak dojenja – ona nije namenjena da zameni majčino mleko, već da ga dopuni.

Gdje početi?

Postoje dvije opcije za uvođenje prve komplementarne hrane, od kojih svaka ima svoje prednosti i nedostatke. Prva je modernija i radikalnija varijanta, koja se zove hrana za dojenčad, kao i tradicionalna shema, odnosno uvođenje posebne hrane za bebe (koju sam kupio ili pripremio) u prehranu. Izbor najoptimalnije sheme, naravno, ostaje na majci.

Osobenosti hranjenja

Glavni princip hranjenja dojenčadi je da se beba upozna sa hranom koja je poznata njegovoj porodici, kako bi se brzo "uključila" u prehranu. Naravno, to ne znači da bi bebe od šest mjeseci trebale odmah početi hraniti prženu i masnu hranu za odrasle. Morate početi sa malim (ne više od četvrtine kašičice) porcijama kuvane ili parene hrane, koje treba pripremiti u skladu sa tim: iseckati ili samleti.

Lista proizvoda koji mogu biti uključeni u dodatak prehrani uključuje:

• kuhano meso i riba;
• mliječni proizvodi;
• kuvano povrće i povrće na pari;
• voće;
• žitarice i prilozi (grašak, krompir, pasulj, itd.).

U početku se beba samo upoznaje sa ukusom i teksturom nove hrane, nakon čega njena količina počinje da se postepeno povećava. Ovaj obrazac hranjenja daje djeci priliku da razviju komunikacijske vještine, fine motoričke sposobnosti i koordinaciju, te čini osnovu pravilne prehrane do kraja života.

Komplementarna hrana za bebe

Prvi proizvodi koje se preporučuje uvesti u ishranu beba su belo povrće (karfiol) ili zeleno povrće (tikvice, brokula), jer retko izaziva alergije na hranu. Zatim im se dodaju bundeva i šargarepa, a potonja se daje djetetu ne više od 2-3 puta tjedno, zajedno s drugim povrćem, inače se na stopalima i dlanovima mogu pojaviti žuto-narandžaste mrlje. Izuzetak od ovog pravila su djeca s nedovoljno debljanjem – u ovom slučaju komplementarna hrana počinje žitaricama bez glutena.

Ne preporučuje se dohranu započinjati voćnim sokovima ili svježim voćem – oni su slatkastog okusa, zbog čega se kod djeteta odmah javlja želja za slatkišima, a osim toga mogu iritirati sluznicu gastrointestinalnog trakta i uzrokovati probavne smetnje.

Postoji posebna shema za uvođenje novih proizvoda, koju su sastavili stručnjaci SZO, a koja se preporučuje svim dojiljama.

Vrsta komplementarne hrane	Optimalna starost za administraciju	Kako ispravno uneti	Preporučena veličina serviranja
Povrće	6 mjeseci (ako postoje relevantne indikacije 5 mjeseci)	Zeleno i bijelo povrće (osim krompira) uvode se prvo u obliku pire krompira	Za početak, preporučuje se davati ½ žličice, a zatim postepeno povećavati do volumena jednog hranjenja (100-200 g)
Biljna ulja	6 mjeseci	Preporučuje se da se prvo unese maslinovo ulje, posle suncokretovog i kukuruznog, koji se dodaju u pire	Od nekoliko kapi (do kašičice)
Kashi (bez mliječnih proizvoda)	6,5-7 mjeseci (sa nedovoljnim povećanjem težine od 4-5 mjeseci.)	Prvi uvodi žitarice koje ne sadrže gluten (heljda, kukuruz, pirinač), nakon čega se mogu unositi žitarice sa više žitarica	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Maslac	7 mjeseci	Kao dodatak žitaricama	Sa 1/8 žličice. (do 10-20 g)
Voće	7-8 mjeseci	U obliku jednokomponentnih pirea, postepeno prelazeći na pire od nekoliko vrsta voća	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Mliječna kaša	8-9 mjeseci	Prvo se mogu uvesti žitarice bez glutena (heljda, kukuruz, pirinač), a u nedostatku alergija i gastrointestinalnih poremećaja mogu se uvesti zobene pahuljice i multi-žitarice	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Meso	8 mjeseci	Za početak se preporučuje puretina, zec, teletina, nakon čega se postepeno uvode piletina i junetina (svinjetina se ne preporučuje kao dopuna)	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
jaja (žumanca)	8 mjeseci	Preporučljivo je početi s prepeličjim jajima, jer rjeđe izazivaju alergije od piletine	Od 1/8 kašičice piletine (ako prepelice jaje, onda od ¼), dovodeći do ½ (cijela prepelica) dnevno
Dječji slani keksići	9-10 mjeseci	Maksimalno 5 kom. za jedan dan	Od malih komadića (otprilike 1/8), dostižući cijeli kolačić
Mliječni proizvodi	9 mjeseci	Specijalno mleko za bebe	Sa ½ kašičice (do 100-200 g)
Svježi sir	9 mjeseci	Specijalna skuta bez aditiva	Sa ½ kašičice (do 50 g). Od navršenih godinu dana možete dati 100 g
nusproizvodi	9-10 mjeseci	U sklopu višekomponentnih pirea, u početku više od 1-2 puta sedmično	Sa ½ kašičice (do 50-100 g)
Riba	10 mjeseci (u prisustvu alergija - od 12)	Na pari ili kuvano, dva puta nedeljno	Sa ½ kašičice (do 150-200 g)
voćni sokovi	10-12 mjeseci	Za početak dajte pročišćene sokove razrijeđene vodom (omjer 1 prema 1), najbolje od jabuke	Sa ½ kašičice (do 100 ml dnevno)
Kashi (griz, ječam, proso, itd.)	12 mjeseci	Počnite s dobro kuhanim višekomponentnim žitaricama	Od 2-3 kašičice, (do 200-250 g)
Bobice	12 mjeseci	Kao pire (po mogućnosti sa svijetlim bobicama)	Sa ½ kašičice (do 100-150 g)

Prilikom uvođenja komplementarne hrane, mrvice odmah moraju započeti svoja jela: tanjir i kašiku. U ljekarni se može kupiti posebna žlica - može biti silikonska ili plastična (neke majke koriste srebrne žlice).

Neprihvatljivo je hraniti djecu iz bočice, čak i ako proizvođač naznači da je dizajnirana posebno za takve svrhe. Upoznavanje sa dudom je prvi korak ka odricanju od majčinih grudi i razvijanju nezdravih prehrambenih navika.

Prilikom upoznavanja djeteta s novim proizvodima vrlo je važno pratiti reakciju njegovog tijela - za to se preporučuje vođenje posebnog dnevnika u koji će majka zapisivati ​​svaki od njih (vrijeme uvođenja, količinu itd.) . Ako vaša beba iznenada dobije alergiju na hranu, zatvor ili druge probleme sa varenjem, biće vrlo lako identifikovati „krivca“ uz pomoć zapisa. Proizvod koji je izazvao takvu reakciju treba isključiti iz prehrane najmanje mjesec dana.

Vrlo je važno zapamtiti da će se uvođenjem komplementarne hrane priroda stolice kod djeteta u svakom slučaju promijeniti. Povrće sadrži vlakna, pa može lagano razriješiti stolicu (zbog čega se posebno preporučuje djeci sklonoj zatvoru). Različito voće također na različite načine utječe na probavni sistem: vodenastije voće (na primjer, kivi, jabuke, kajsije) djeluje laksativno, a gušće (banane, kruške), naprotiv, popravljaju.

Prvo hranjenje aktivira rad jetre i enzimskog sistema, zbog čega stolica može dobiti zelenkastu nijansu ili će se u njoj pojaviti inkluzije sluzi i nesvareni komadići hrane. Ako se dijete osjeća normalno, takvi fenomeni ne bi trebali uplašiti roditelje - nakon što želudac nauči "raditi" s nepoznatom hranom, stolica se odmah vraća u normalu (obično se to događa u roku od otprilike tjedan dana).

Ne treba žuriti sa uvođenjem novih proizvoda, inače dijete može u potpunosti odbiti komplementarnu hranu - da bi se beba potpuno navikla na određeno jelo, mora ga probati najmanje 10 puta. Uz kategorično odbijanje određenog proizvoda, možete ići na mali trik - dodati malo majčinog mlijeka u pire ili kašu. Osjetivši poznati ukus, beba će sa zadovoljstvom pojesti ponuđeno.

Pire i žitarice za prvo hranjenje mogu se kupiti u specijaliziranim trgovinama ili pripremiti samostalno. Da biste to učinili, trebate uzeti povrće, dobro ga isprati u prokuhanoj vodi, po potrebi oguliti i sjemenke, sitno nasjeckati, a zatim prokuhati ili kuhati u parnom kotlu (druga opcija je poželjnija, jer kuhanje na pari zadržava više hranjivih tvari). Kuvano povrće sameljite blenderom uz dodatak male količine čorbe ili vode.

Konzistencija proizvoda treba biti tečna, podsjeća na kefir. Kada beba malo poraste, možete mu dati gušći pire, a bliže 10-11 mjeseci povrće jednostavno gnječiti viljuškom kako bi dijete naučilo žvakati. Nemoguće je čuvati gotova jela za komplementarnu hranu - svaki put morate pripremiti svježu porciju.

Da biste pripremili kašu za prvo hranjenje, morate dobro isprati i osušiti žitarice, zatim je samljeti u mlinu za kafu i zakuhati kipućom vodom (možete dodati malo majčinog mlijeka). Dete ni u kom slučaju ne treba prisiljavati da jede sve bez traga - glavni cilj komplementarne hrane nije da nahrani bebu, već da upozna njegovo telo sa hranom za odrasle, formira pravilno ponašanje u ishrani i veštine koje će mu biti potrebne u budućnost.

Da li je vaša beba napunila šest mjeseci? Prema WHO-u, ovo je najprikladnije vrijeme za administraciju. Ovo su početni koraci ka proširenju ishrane vaše bebe i najbolje je započeti dopunsku hranu povrćem.

Povrće prikladno za bebe

Šest mjeseci je doba kada je enzimski crijevni sistem bebe već dovoljno pripremljen da probavi ne samo mlijeko, već i dodatnu hranu. Nije potrebno ulaziti ranije.

Povrće je najbolja prva hrana. Oni su u stanju da opskrbe tijelo potrebnim mineralima i vitaminima. Istovremeno, mnogo je manje vjerovatno da će dovesti do alergijske reakcije, za razliku od voćnih sokova. Sa kojim povrćem počinjete? Naravno, najlakši način bi bio da napravite pire. Međutim, liječnici ne preporučuju započinjanje komplementarne ishrane s ovim povrćem, jer sadrži mnogo škroba, što može dovesti do.

Bitan! Za djecu s manjom tjelesnom težinom, bolje je započeti komplementarnu hranu sa žitaricama, one će pomoći bebi da brže dobije na težini.

Opća pravila za uvođenje prve dohrane

Dakle, došlo je vrijeme za uvođenje prvih komplementarnih namirnica. Za bebu je komplementarna hrana nešto neobično i novo. Poželjno je da dijete u ovom periodu bude zdravo i ne hirovito. Ali vrijedi upozoriti roditelje da djeca ne doživljavaju uvijek komplementarnu hranu s praskom. Beba može ispljunuti pire i okrenuti glavu. Prisiljavanje djeteta da jede, naravno, nije vrijedno toga. Samo pokušajte počastiti dijete pireom od povrća nakon nekoliko dana.

Do navršenih šest mjeseci beba jede pet puta dnevno. Jedno dojenje - 200 ml majčinog mleka. Optimalno je uvesti prvu dopunu pri drugom hranjenju, kako ne bi rano ujutro i ne uveče prije spavanja.

Bilješka! Treba početi sa 5-10 ml pirea od povrća, ovo je jedna kašičica. Preostalih 180-190 ml potrebno je dopuniti majčinim mlijekom. Važno je prvo davati pire od povrća, a zatim mlijeko.

Tokom dana morate pratiti reakciju djeteta na komplementarnu hranu. Da li je sve normalno, ima li osipa? Ako je sve u redu, sutradan se količina pirea od povrća mora povećati na 40-50 ml, a ostatak količine hranjenja uzima se s majčinim mlijekom.

Trećeg dana bebi se daje 70 ml pirea. Svakog sljedećeg dana povećava se količina komplementarne hrane, a majčino mlijeko se smanjuje. Kao rezultat, za jednu do dvije sedmice volumen pirea od povrća trebao bi već biti 200 ml. Tako se postepeno jedno hranjenje potpuno zamjenjuje komplementarnom hranom.

Komplementarna hrana mora početi sa jednim odabranim povrćem. I tek nakon što se beba u potpunosti upozna sa njim, možete uvesti drugo povrće oko treće nedelje. To može biti drugo zeleno povrće ili krompir.

Priprema pirea od povrća

Za pripremu pirea od povrća mama treba uzeti odabrano povrće i dobro ga oprati. Ako je ovo tikvica - morate ukloniti koru s nje. Oguljeno povrće iseći na komade i staviti u lonac sa kipućom vodom. Pokrijte posudu poklopcem i stavite na vatru. Jelo treba dinstati petnaestak minuta. Povrće na pari je još bolje. Da biste to učinili, sito sa sjeckanim povrćem stavlja se na lonac s kipućom vodom i pokriva poklopcem. Vrijeme kuhanja petnaest minuta. Nakon toga, kuhane tikvice treba protrljati kroz sito ili blender, dodajući juhu iz tiganja dok se ne dobije homogena masa. Nema potrebe za dodavanjem soli ili drugih začina.

Prva komplementarna hrana treba da ima tečnu konzistenciju. Vremenom, kada će beba imati - pire krompir može da se napravi gušće konzistencije tako da se dete navikne na čvrstu hranu.

Dobro je kada se uvođenje komplementarne hrane poklopi sa toplim godišnjim dobima i lako možete nabaviti svježe povrće. Zimi možete koristiti gotov pire od povrća. Prilikom odabira pirea, morate obratiti pažnju na sastav. Trebalo bi da sadrži samo povrće i vodu, bez začina, soli, mlijeka, škroba.

supe od povrća

Supe od povrća mogu se davati djetetu oko sedmog mjeseca života. Supe se kuvaju u vodi. Do ovog uzrasta dijete je obično već probalo različito povrće. Stoga se u juhu može dodati nekoliko proizvoda, na primjer, krumpir, tikvice, mrkva. Jelo ne možete kuhati dugo vremena, jer dugotrajnim kuhanjem povrće gubi svoje hranjive tvari. Zeleni su dozvoljeni.

Bitan! Potrebno je početi uvoditi bebu u posudu sa trideset mililitara, što je otprilike tri do pet kašičica. Svaki dan morate postepeno povećavati volumen supe.

Od muža se razvela prije pet godina. Iz braka dvoje djece 9 i 11 godina. Umoran od rješavanja i odvlačenja svih porodičnih problema, a osim toga, moj muž je počeo hodati. Ostavila ga je, kako se kaže, "sa jednim zavežljajem"... Sve ovo vrijeme sam opremao kuću od nule, otplaćivao tri kredita, odgajao djecu, nije bilo lako. Hvala Bogu imao sam sreće i promijenio posao, počeo više zarađivati. Više-manje život je počeo da se poboljšava. Prije godinu dana upoznala sam čovjeka... I o Bože... Ovo je čovjek o kojem sam sanjala. Potpuna suprotnost mom bivšem mužu. I brigu i pažnju. Jedno Ali... On je samohrani otac... Žena ga je ostavila s djetetom, otišla kod najboljeg prijatelja. U principu, ova situacija me nije uplašila i pomislila sam, pa gdje je dvoje djece, a treće neće biti smetnja... Ali ispostavilo se da sve nije tako jednostavno... Kao mudra žena, ja sam odmah pocela traziti prilaz djetetu,kupila joj igracke,kompletno zamijenila garderobu,jadno dijete nije imalo ni pristojne stvari,sve je toliko isprano....kupio sam joj gomilu lijepih gumica za vrt. Dao sam sve od sebe da ugodim. Djevojcica ima 5 godina...Dijete je problematicno,nista ne razumije,u vrtu joj se prigovaraju da ne slusa,nece da uci....Kod kuce radi sta hoce,radi ne odgovara na komentare. Kaže da je shvatio i odmah ponovo stvara !!!
Mama ni na koji način ne učestvuje u odgoju djeteta, ne plaća alimentaciju, pozivajući se na to da plaća zajednički kredit... Pa dobro, Bog je blagoslovio...
Svi smo živeli zajedno godinu dana... Mislio sam da će se ona promeniti i da ćemo živeti srećno... Ali ništa se nije promenilo...
Bila sam ljuta zbog njenog ponašanja i zbog toga stalno nisam bila raspoložena, pa smo počeli da psujemo sa Aleksejem. Nisam mogla da mu kazem da me njegova cerka ljuti...shvatam da je voli vise od zivota...razmisljala sam o raskidu,ali ja ga volim i on me mnogo voli....i dobro komunicira sa mojom decom, sa sinom ide na šah.... neznam šta da radim.. čini mi se da se njegova ćerka nikada neće promeniti i nikad neću moći da je volim....

324

Olga Morozova

Zdravo. Već sam nekako napravio temu o komšijskim psima, kako ih uplašiti. U jesen, u septembru, komšijin pas je ugrizao naše mače, usred dana, reklo bi se, pred komšijom (vlasnikom psa) i našim (ja i ​​sin smo to videli). Jednostavno, jednostavno nisu imali vremena ništa da urade, koliko je potrebno mačiću od 3 mjeseca. Ja sam tada komšijama dosta toga rekao zbog njihovih pasa. Ispričali su se, obećali da će se brinuti za njih, ali je u isto vrijeme zvučala fraza: lovački psi (istovremeno obični mješanci) i mačke će i dalje biti napadnuti, nazivali su to sretnim (((
Iskreno, nisam htela vise da imam macke, ali u oktobru, za rodjendan moje cerke, doneli su joj poklon-mace.. Ima tacna kod kuce i maca ide tamo, ali samo malo , ali u velikom se navikla na ulicu. Puštali su je napolje, čuvali je sve vreme. I te sedmice je komšijin pas preskočio snježne nanose u naše dvorište i zgrabio mačku na tremu. U to vrijeme sam vješala odjeću da se suši pod baldahinom, on me nije vidio, ali nisam ga odmah vidio/nisam čuo, napao je bez glasa. Iskočio sam na vrisak mačke. Ja sam to odbio, dok je on zarezao zube po rukavu jakne i pocepao mi rukav. Kad sam se smirio i malo počastio mačku i smirio sam se, otišao sam kod komšija i rekao da ću se žaliti. Vikend je prošao, ništa nisu preduzeli (pas je otrčao ulicom i nastavio da trči). Danas sam pisao pritužbu okružnom policajcu, ali su me pogodile njegove riječi, kažu, ne možemo preduzeti nikakve mjere u odnosu na vlasnika psa, za to nema kazne ili novčane kazne. Samo ako odeš dalje i tužiš ih za materijalnu i moralnu štetu. Ali ne želim da se mešam sa sudom zbog mačke i pocepanog rukava. Zar zaista ne postoje zakoni da bi okružni policajac, oslanjajući se na njih, nekako mogao uticati na vlasnike pasa koji sami i u tuđim dvorištima dave mačke? Uglavnom, dosta sam pisao, samo ako počneš rat sa komšijama, onda se oslanjajući na zakone... Možda će ti neko nešto reći...

313

Katerina

Tema za ćaskanje. Razmišljate li o vještinama svoje djece? Objasniće. Prijateljičin sin je par mjeseci mlađi od mene, a sad mi s ponosom šalje snimak gdje njena beba puzi po podu kao crv. Ona radosno piše da počinje da puzi. Ali za mene je to samo frka na tepihu))) Ili on razbije dupe, a ona misli da se on diže na sve četiri. Jednostavno sam ili previše kritičan prema svom sinu, ili sam realista. Ali dok nije konkretno puzao barem 30 centimetara, nekako nisam rekao da je počeo da puzi. A ako sjedi s osloncem na jednoj ruci - ovo još nije sjedenje. Kome kampu pripadate i zašto?

210

Anonymous

Zaposlio sam se prije pola godine. Dijete 3.5. On ide u baštu. Dobro hodao u jesen. Izašao sam cijeli dan. I sad, skoro ceo februar i polovinu marta, sedim kod kuće. Zaposlio sam se preko poznanika, niko mi ništa nije rekao za propuste, ali prošli put su već nagovijestili da se nešto radi sa bolovanjem. Nasla sam dadilju preko agencije, ali mama se uspaničila da dadilja nije potrebna (mama ima istog komandira), ona ga sama dočeka iz bašte, ali na bolovanju kaže da ćemo sjediti redom, 2 dana ona, tri I. Ali često ili odleti negdje, pa ima pozorište, onda nikako ne želi i sve je nepouzdano. I ništa dobro od toga nije bilo. Dadilja je na kraju našla drugu smjenu i sada ne može doći na jedan klik, samo vikendom. Mama takođe zadirkuje da ću pola svoje plate dati dadilji. Ne mogu normalno da radim. Ne želim da odem, jer sad moj muž ne zarađuje dovoljno za sve, kupujem sebi odjeću, ženske potrepštine, plus plaćam godišnji odmor, mogu uštedjeti za hipoteku, štedimo. Mama je shvatila da jednostavno ne možemo da štedimo za stan, prestala je da zamjera kupljenom stanu, prije toga je njen muž stalno balirao, o čemu je razmišljao kada je stvarao porodicu. Muž, iako sebe smatra hraniteljicom, nije dovoljan za sve. I ne želim da izgubim posao, iskustvo, kvalifikacije. I takođe je psihički veoma teško sjediti sa djetetom 2 sedmice. Na poslu sam bolji, ali ne mogu stići. U baštu ide samo 5 dana i opet 2 sedmice kod kuće. Stalno sam nervozan. Kako raditi i gledati dijete u isto vrijeme. Kako žene to rade?

171

LTA LTA

Dobar dan dragi forumaši. Potreban nam je kolektivni um, moj mozak više ne radi. S obzirom: postoji mali studio za pripremu za Jedinstveni državni ispit i OGE: ruski, engleski, društveni i matematički. Planiram da se proširim - otvorim drugi u drugom prostoru, i promenim naziv oba studija. Takozvani rebranding za proizvodnju. Sada se zove AbveGE. Želim nešto zanimljivo i do tačke. Suprug predlaže "atelje za pripremu za Jedinstveni državni ispit, prezime, ime". Ne sviđa mi se, previše je pretenciozno. Prostorija je mala, tri razreda i admin stol iza kojeg stojim ako nema nastave. Ne zovi to kursom. Bio bih zahvalan na savjetu: kako da to nazovem zanimljivijim.

82

U prvim mjesecima života bebe piju samo majčino mlijeko ili formulu, tako da je uvođenje novih namirnica u ishranu veliki korak u životu djeteta.

Prilikom uvođenja komplementarne hrane važno je da djetetu ponudite dosta povrća kako bi dobilo korisne vitamine i mikronutrijente. Ovo je takođe neophodno kako bi beba stekla naviku novih ukusa.

Ranim uvođenjem prihrane spriječit će se daljnja pretjerana selektivnost djeteta u hrani i omogućiti roditeljima da uoče alergije na hranu.

Bolje je prvo uvesti povrće. Sadrže većinu korisnih minerala i vitamina koji su potrebni rastućem tijelu. Tek kada se djetetov organizam navikne na povrće, bebi možete ponuditi voće. Povrće je neutralnog ukusa, ne utiče na metabolizam, nema destruktivno dejstvo na zubnu caklinu.

Kada možete svojoj bebi davati pire od povrća?

Stručnjaci preporučuju uvođenje dječjih pirea od povrća u svakodnevnu prehranu djeteta u dobi od šest mjeseci. Do tog vremena dječji probavni trakt je u stanju da efikasno apsorbuje sastojke pirea bez pojave dijareje i nadimanja.

Prije nego što djetetu date prvu biljnu hranu, provjerite je li spremna. Mladom probavnom sistemu treba vremena da se razvije prije nego što može probaviti hranu za odrasle.

• vaša beba treba da bude u stanju da samostalno drži glavu, da otvori usta za kašiku, da žvaće hranu u ustima i zatim je proguta;
• Još jedan pokazatelj da je beba spremna za prvu dopunu je udvostručenje tjelesne težine koja je bila pri rođenju.

Pažljivo pratite stolicu bebe nakon uzimanja nove hrane. Suzdržite se od uvođenja komplementarne hrane ako primijetite vodenastu stolicu. Možda probavni trakt nije dovoljno zreo za pire od povrća.

Ako beba ne želi probati nepoznat proizvod, odgodite njegovo uvođenje za kasnije. Pokušajte ponovo nakon nekoliko sedmica.

Početna porcija primijenjenog proizvoda ne smije biti veća od čajne žličice. Ako beba nema problema sa probavom, dozu komplementarne hrane treba povećavati svaki dan za kašičicu dok se porcija ne izjednači sa starosnom normom.

Za djecu od 4-6 mjeseci prikladni su jednokomponentni pirei od hipoalergenog povrća kuhanog na pari.

Prvo dajte djetetu malu količinu pirea iz mekane kašike. Radite to nekoliko sedmica. Počnite sa malim obrocima, po pola kašičice. Pire za bebe treba davati nakon dojenja.

Ne brinite ako vaša beba ne proguta svu hranu. Bebe često odbijaju hranu ili je ispljunu. Zapamtite, svako dijete se razvija svojim tempom. Neki će brzo naučiti da jedu sa kašike, drugi će biti malo zainteresovani. Ne odustaj, probaj ponovo.

Pedijatri obično savjetuju da počnete sa zelenim povrćem jer je manje slatko od žutog povrća.

Umjesto da kupujete pire krompir za djecu u prodavnici, možete napraviti pire od povrća za svoje dijete kod kuće koristeći recepte za komplementarnu hranu. Ako to uradite, znaćete tačno šta se nalazi u bebinoj hrani. Osim toga, na ovaj način možete uštedjeti, jer je dječji pire od povrća kupljen u trgovini obično skuplji od domaćeg.

Najbolji pire od povrća za prvo hranjenje

Pire od tikvica za prvo prihranjivanje je najbolji izbor. Savršen je za bebe od 4 mjeseca. Ima blag i delikatan ukus zbog vlakana i visokog sadržaja pektina. Ovo povrće ima dosta kalijuma, fosfora, kalcijuma, magnezijuma, koji su od presudnog značaja za metabolizam deteta u razvoju.

Tikvice su jedno od retkih povrća koje je hipoalergeno. Folna kiselina, željezo, bakar, sadržani u tikvicama u velikim količinama, igraju značajnu ulogu u hematopoezi.

Pire od tikve

Veoma hranljiv pire za bebe. Tikva je bogata kalcijumom, vlaknima i vitaminima, može se davati djeci od 4 do 6 mjeseci. Ovo je još jedna hrana slatkog ukusa, veoma mekana i laka za gutanje.

pire od bundeve

Bogat askorbinskom kiselinom, gvožđem i mnogim nutrijentima. Bundeva je odličan dodatak ishrani djeteta, savršen je pratilac manje slatkog povrća poput tikvica i mahunarki. Odlično se slaže i sa voćem i mesom. Osim toga, bundeva je bogata vlaknima, malo masti i vrlo malo kalorija.

Pire od karfiola

Od otprilike šest mjeseci bebi možete davati karfiol. To je povrće bogato vitaminima C i K.

Pire od zelenog pasulja

Ako mislite da je vaša beba spremna da proba zeleno povrće, dječji pire od mahunarki je dobra opcija za prvu dopunu bebi od 4-5 mjeseci.

Pasulj je bogat vitaminima A i K, koji doprinose formiranju bebinog imuniteta. Upotreba kao prvog zelenog povrća u dopunskoj hrani pomoći će vašoj bebi da se navikne na zeleno povrće.

Graška kaša

Čak i ako roditelji ne vole grašak, vjerovatnije je da će ga dijete pojesti. Grašak je još jedan omiljeni među malom djecom jer ima slatkast okus. Ova hrana je bogata proteinima, sadrži puno vlakana i poboljšava probavu. Grašak je takođe bogat vitaminima A i C.

Pire od brokule

Brokula je jedno od najnaprednijih zelenih povrća. Obično se primjenjuje u roku od 8 do 10 mjeseci. Ovo povrće sadrži puno vlakana i askorbinske kiseline. Korisno kod zatvora.

Pire od krompira

Ovo je jedan od najboljih prvih pirea za bebe. Krompir je veoma mekan i prijatan na ukus. Sadrži mnogo beta-karotena i askorbinske kiseline, što pomaže jačanju imunološkog sistema djeteta. Zbog visokog sadržaja grubih vlakana, ovo povrće će pomoći pri probavi.

Šargarepa je još jedno omiljeno povrće za bebe. To je zato što šargarepa ima i sladak ukus. Bogata beta-karotenom, šargarepa je hranljiv dodatak ishrani deteta.

Visok sadržaj vitamina A potiče zdrav vid i pomaže tijelu da se odupre infekcijama. Osim toga, šargarepa je raznovrsna – može se miješati s raznim voćem, mesom i drugim povrćem.

Pire od repe

Čim beba pređe granicu od 6-8 mjeseci, pokušajte da mu date repu. Bogat je askorbinskom kiselinom i kalcijumom, ima visok sadržaj grubih vlakana i proteina. Repa je slatkastog ukusa i lako svarljiva.

Pire od patlidžana

Konzumiranje patlidžana zasićuje organizam vitaminima A, B6 i folnom kiselinom. Ovo povrće takođe sadrži minerale kao što su kalijum i kalcijum. Visok sadržaj vlakana pomoći će djetetu da prilagodi stolicu sa zatvorom.

Pire od spanaća

Bogat kalcijumom i bogat antioksidansima, spanać je idealan za stariju djecu. Ovo zeleno lisnato povrće sadrži mnogo hranljivih sastojaka, uključujući vitamin A, selen i gvožđe.

Spanać je bogat nitratima, pa ga treba jesti umjereno.

Pire od cvekle

Unesite raznovrsnost u ishranu vaše bebe sa cveklom bogatom antioksidansima. Čim dijete proba razno žuto i zeleno povrće, vrijeme je da proba ovo divno korjenasto povrće. Cvekla sadrži mnogo kalcijuma, kalijuma, vitamina A i grubih vlakana. Ovo povrće je hranljivo i oduševit će bebu svojom šarenilom.

Pire od šparoga

Svetle i ukusne, šparoge su prepune vitamina i hranljivih materija, uključujući gvožđe, kalcijum i vitamin A. Ali poput karfiola i brokule, ovo povrće bogato vlaknima može biti teško probavljivo.

Sačekajte da dete malo odraste (od 10 meseci) pre nego što ponudite ovaj pire. Špargle se mogu jesti same ili pomešane sa drugim povrćem.

Za pripremu pirea za prvo hranjenje slijedite ove korake:

1. Za prvo hranjenje birajte sveže, zrelo povrće. Najukusniji i najhranljiviji pire od povrća za dječju hranu pravi se od najsvježijeg povrća koje je na vrhuncu zrelosti.

   Birajte povrće čvrstog mesa i jarkih boja. Izbjegavajte pire povrće sa mrljama.

2. Smrznuto ili konzervirano povrće može se koristiti za pripremu pirea za prvi obrok, ali neće imati istu nutritivnu vrijednost i ukus kao pire od svježeg povrća.
3. Bilo koje povrće treba pasirati, iako je od zelenog povrća teže dobiti glatki pire. Šargarepa, slatki krompir, boranija, brokula, tikvice i bilo koje drugo povrće sa mesom postaju mekše kada se kuvaju.
4. Operite povrće. Rukovanjem njima pod tekućom hladnom vodom uvjerite se da su svi tragovi prljavštine uklonjeni.

   Možete koristiti sredstvo za čišćenje povrća ako čistite povrće koje je tretirano pesticidima.

5. Po potrebi ogulite povrće. Odrežite nožem gornji i donji kraj povrća i uklonite sve modrice.
6. Narežite povrće na tanke kriške. Rezanje povrća na kriške umjesto na štapiće smanjit će vrijeme kuhanja, a dječji pire će postati ujednačeniji.
7. Prokuhajte malo vode u dubokoj posudi. Ne morate ga puniti do kraja, potrebno vam je samo malo vode za kuhanje povrća. Dovoljne su dvije do četiri čaše vode, sve ovisi o veličini posuđa.
8. Kuhanje povrća na pari najbolji je način za očuvanje hranjivih tvari. Kuhanje povrća je još jedna opcija za njegovu pripremu, ali je dokazano da se kuhanjem uništavaju neki korisni vitamini.
9. Povrće kuhajte na pari 15 do 20 minuta. Napunite specijalnu korpu sa kriškama povrća i stavite je u lonac. Pokrijte šerpu da počnete da kuvate povrće.

   Izbjegavajte velike količine povrća u posudi za kuhanje. Možda ćete to morati raditi u serijama.

   Nakon 15-20 minuta povrće treba da bude dovoljno mekano.

10. Ako nema posebne korpe, stavite kriške povrća u kipuću vodu. Kuvajte četvrt sata ili dok ne omekša.
11. Koristite blender. Stavite 1 šolju kuvanog povrća u blender, dodajući malo vode ako je potrebno da postignete glatkiju teksturu.
12. Prebacite pire iz blendera u posudu koja služi za hranjenje bebe.

Početak dohrane igra odlučujuću ulogu kako u funkcionisanju probavnog sistema tako i za zdravo stanje djeteta u cjelini. Roditelji treba da vode računa o ishrani svoje bebe kako bi izbegli dalje probleme.

Ishrana je glavni faktor vitalne energije čoveka, a posebno je važna u prvim godinama života, kada se beba tek počinje fizički formirati. Prvo, majčino mlijeko (ili zamjenski proizvod za laktozu) daje snagu za rast. Ali dolazi period kada se dijete počinje prilagođavati svijetu oko sebe kroz percepciju okusa, a mamac postaje prvi korak.

Bebin organizam u prvim mjesecima raste vrlo aktivno, a jedan životinjski protein mu nije dovoljan – u određenoj fazi postoji potreba za dijetalnim mastima i ugljikohidratima koje može obezbijediti biljna hrana. Prvo upoznavanje počinje sa voćnim sokovima, koji ne zamjenjuju hranjenje, već ga samo dopunjuju.

Bebin prvi obrok

Bliže šestom mjesecu, povrće se već pojavljuje u bebinoj prehrani – odličan izvor vlakana, pektina i minerala koji pomažu u uspostavljanju peristaltike gastrointestinalnog trakta. Prilikom unošenja povrća potrebnog za prvo hranjenje, morate se pridržavati nekih pravila.

• U ovom trenutku beba bi trebalo da bude apsolutno zdrava, uslovi života mu se nisu promenili, zubi nisu isečeni, nisu vakcinisani dan ranije i nema poremećaja stolice.
• Upoznavanje s novim proizvodom uvijek počinje malim dozama, dajući ga bebi po kašičicu prije hranjenja (po mogućnosti prije drugog). Zatim postepeno povećavajte količinu pirea od povrća, na kraju ih zamijenite jednim od dojenja.
• Novo povrće se uvodi u prehranu nakon što se djetetov organizam navikne na prethodno (otprilike razmak je 2-3 sedmice). Povrće za prvo hranjenje, shema je opisana kasnije u članku.

Prelaskom na meni sa povrćem, majka treba da posmatra ponašanje bebe u tim periodima i stanje njegovog tela.

Adekvatna adaptacija

Sve bebe različito doživljavaju inovacije. Stoga je veoma važno uzeti u obzir tjelesnu percepciju povrća unesenog u komplementarnu hranu. Koliko je proizvod pao "na sud", na to će vas navesti sljedeći kriteriji.

• Mali se aktivno deblja i raste u skladu sa normama svog uzrasta.
• Beba ima dobar apetit.
• Dijete je veselo, ponaša se mirno i normalno spava.
• Uočeno je normalno pražnjenje crijeva, bez znakova neprerađenih ostataka hrane. Stolica može biti potpuno formirana ili napola, ali ne smije imati neprijatan miris.
• Alergijske reakcije na mamce od povrća se ne pojavljuju, gdje je prvi znak osip ili crvenilo kože.

Ako neuropsihički razvoj bebe ostane normalan, mamac se može nastaviti uvođenjem novog povrća prema shemi.

Koje povrće prvo hraniti

Postoji mnogo različitih mišljenja o tome s kojim proizvodom početi. Ne postoji tradicionalno klasična lista koja se mora striktno pridržavati. Ovdje bi sve trebalo biti zasnovano na individualnom pristupu, ali uzimajući u obzir neke točke.

Koje povrće uvesti prvu komplementarnu hranu

• Povrće koje je buduća majka jela bebi je već malo poznata iz perioda prenatalnog razvoja (ili bolje rečeno, njihove komponente koje krvlju ulaze u fetus). Mogu se uzeti kao baza.
• Povrće za prvo hranjenje ne bi trebalo biti iz niza egzotika - samo ono koje je tradicionalno za regiju u kojoj živi bebina porodica.
• Boja proizvoda je važna - svijetle treba ostaviti za kasnije, uvodeći bijelo ili zeleno povrće kao jedno od prvih.
• Ne bi trebalo da birate voće sa debelom korom kao prvi proizvod od povrća. Čak i ako je koža potpuno uklonjena, crijeva možda neće adekvatno reagirati na takvu komplementarnu hranu.

Da li ste počeli da uvodite bebu sa prvim povrćem i da li je došlo do alergije? Nemojte odmah tražiti zamjenu. Bolje je pričekati nekoliko dana i pokušati ponovo s istim proizvodom.

Približna lista prvog povrća

Na osnovu gore navedenog, majka može lako sastaviti ishranu svoje bebe za svaki mjesec. Oni kojima je to teško mogu koristiti donju tabelu.

Spisak povrća za ishranu

Starost bebe	Uvedeno u ishranu povrće	U ovoj fazi oblikujte pire
4,5 - 5 mjeseci	Tikvice, karfiol, brokula	Sitno mljeveni tečni pire bez grudvica
5 – 5,5 mjeseci	Krompir, šargarepa	Isto
5,5 - 6 mjeseci	Bundeva, beli kupus, cvekla	Polutečni oblik bez grudvica
6 mjeseci	Paradajz	Pasirani pire
Sedam meseci	Zeleni grašak	Pire od krupnih zrna

Tabela pokazuje koje povrće prvo uvesti u komplementarnu hranu. Ova lista je samo približna - neke majke odmah počinju sa kupusom umjesto tikvicama. U ovoj situaciji, morat ćete uzeti u obzir da je ovaj proizvod laksativ, pa s njim treba postupati pažljivo. Iako, ako beba pati od zatvora, ovaj korak može postati racionalan.

Spisak koji se razmatra ne treba uzimati kao zamenu za jedan proizvod od povrća drugim, na osnovu uzrasta deteta - svi moraju biti prisutni u prehrani. Što se više povrća uvodi, to je ishrana raznovrsnija.

Prvo hranjenje - shema

Prvu komplementarnu hranu započnite sa 0,5 tsp. topli pire krompir (povrće se bebi ne daje sirovo, već je prethodno skuvano). Dijagram ispod pokazuje kako postepeno povećavati brzinu, dovodeći je do 150 g po hranjenju. Svaki korak gore navedenog algoritma je jedan dan bebinog života.

1-2 sedmice komplementarne hrane

Tikvice - prvo povrće za mamac

(1 povrće za 7 dana)

• Prvo dajte 0,5 tsp. tikvice (ili mama sama odlučuje koje će povrće prvo hraniti). Odmah dopuniti majčinim mlijekom (ili formulom iz bočice). Pratite reakciju.
• Ako je sve u redu, dajte 1-2 kašičice. pire plus glavno jelo.
• Raste - sada daju 3 kašičice. pire od tikvica.
• Ako se beba ne opire, povećajte dozu na 4 žličice.
• Broj prethodnog dana se udvostručuje, tj. 8 tsp
• Ovog dana beba treba da jede duplo više od prethodnog dana.
• Sada možete potpuno zamijeniti 1 hranjenje pireom od povrća, čija količina odgovara starosnoj normi. Ali ako beba nije zadovoljna, možete dojiti.

Još jedna sedmica u ishrani bebe, jedno hranjenje je pire krompir isključivo od tikvica. Od 3. sedmice uvodi se novi proizvod (također prema šemi).

3. sedmica

• Djetetu se daje 0,5 tsp. karfiol i dopuniti pireom od tikvica.
• Drugi i naredni dan u sedmici rade prema gore opisanoj shemi. Istovremeno, stopa karfiola se postepeno povećava, a tikva se smanjuje.

Karfiol u trećoj sedmici komplementarne hrane

Na kraju 3. sedmice, kada količina kupusa postane jednaka starosnoj normi, tikvice se isključuju iz ovog obroka. Ubuduće se ova 2 pirea izmjenjuju, dajući bebi svaki drugi dan 4. sedmice. Peta sedmica počinje uvođenjem brokule u prehranu, a cijeli proces se odvija po već razrađenoj shemi.

Korisna svojstva povrća

Gore opisani izbor povrća (kao i njihov redoslijed) za hranjenje dojenčeta nije slučajan. Ovo uzima u obzir korisna svojstva voća i njihovu sposobnost da ih mali organizam u razvoju lako apsorbira.

• Tikvice sadrže šećere i soli, provitamin A, vitamine iz grupe B, prilično veliku količinu askorbinske kiseline. Zbog niskog procenta vlakana, pire ne iritira ni želudac ni crijeva, što doprinosi brzoj apsorpciji proizvoda. Birajte tikvice sa nezrelim sjemenkama i mekom korom.
• Ljekovita svojstva kupusa cijenili su iscjelitelji antičkih vremena. Sve vrste kulture su vrlo korisne za bebe - ovo je najvitaminiji proizvod. Sastav sadrži cijeli skup elemenata potrebnih za normalno funkcioniranje rastućeg organizma.
• Drugi izvor hranljivih materija je krompir. Aminokiseline uključene u sastav uključene su u proces izgradnje rastućeg tijela. Protein krompira ima prilično visoku biološku aktivnost, koju dijeli s tijelom. Gomolj se odlikuje dobrom svarljivošću sa visokim sadržajem kalorija, što doprinosi debljanju.
• Šargarepu se sa sigurnošću može nazvati kasicom vitamina, od kojih je najvažniji provitamin A - naziva se "vitamin rasta". Takođe doprinosi fizičkom i mentalnom razvoju bebe i povećava otpornost na infekcije.
• Iako bundeva ima manje vitamina C od tikvica, nije inferiorna po korisnim svojstvima za mali organizam. Mali procenat organskih kiselina i vlakana čini fetus dovoljno svarljivim za hranjenje beba. Povrće ne izaziva alergijske reakcije, ali blagotvorno deluje na nervni sistem, obezbeđujući bebi miran san.
• U cvekli ima i mnogo ljekovitih elemenata, ali ovo voće treba unositi u ishranu beba s oprezom zbog sposobnosti proizvoda da akumulira nitrate. Stoga se preporučuje upotreba repe ako postoji garancija ekološki prihvatljivih uslova uzgoja (na primjer, u vlastitom vrtu).
• Paradajz je vrijedan ne samo u nutritivnom smislu - bebi će se svidjeti ukus. Nježna vlakna paradajza ne iritiraju gastrointestinalni trakt, tako da mali organizam savršeno apsorbira proizvod. Paradajz dobro utiče na lučenje želudačnog soka, čime podstiče varenje. Povrće učestvuje u metaboličkim procesima i potiče hematopoezu.
• Zeleni grašak se u komplementarnu hranu uvodi posljednji, kada je probavni sistem bebe već naučio da vari biljnu hranu. To je zbog visokog sadržaja vlakana i proteina u voću. Ali grašak je dovoljno zasićen mineralnim solima, kao i vitaminima potrebnim za rast. Svježi grah je dobar jer ne izaziva alergijske reakcije i ne izaziva nakupljanje plinova.

Ako se voće koje se čuva u zamrzivaču koristi za komplementarnu hranu, ne preporučuje se odmrzavanje prije kuhanja kako se ne bi izgubila korisna svojstva proizvoda.

Nakon što je prethodno proučavala pitanje koje voće je potrebno za prvu dopunu, kako uvesti povrće u prehranu bebe, majka rješava samo dio ovog problema. Sljedeći korak je kvaliteta pirea. Možete kupiti gotovu u odjelima dječje hrane, ali bolje je kuhati svježu kod kuće. Time se eliminira mogućnost alergije na konzervanse.

Priprema pirea od hrane

• Koru treba ukloniti sa svega povrća (osim cvekle - odsječe se nakon kuhanja) koje se koristi za hranjenje beba, jer se tamo nakupljaju tvari štetne za bebu.
• Za repu i šargarepu, rep vrhova se odsiječe zajedno s dijelom ploda.
• Sa kupusa se moraju ukloniti gornji listovi, a peteljka se uklanja prije kuhanja.
• Kako se nutritivna svojstva ne bi izgubila tokom kuvanja, povrće se ne bi trebalo sjeckati - bolje je kuhati cijelo. Ako se ne uklapa u ovaj oblik, možete ga izrezati na nekoliko velikih komada.

Zdraviji pire dobiva se u parnom kotlu, ali u nedostatku se koristi emajlirana posuda s malom količinom vode. Prilikom kuhanja preporučljivo je ne koristiti sol - beba bi se trebala naviknuti na svježu hranu.

Povrće treba prokuhati tako da pire ispadne bez grudica. Umutivši ga, možete dodati malo vode - bolje je da jelo bude vodenasto.

Kada se beba navikne na hranjenje povrćem, možete u pire dodati malo hladno ceđenog biljnog ulja. Bolje je dati prednost kukuruzu, maslini, lanenom sjemenu.

Kako kuvati hranu od karfiola

Zaključak

Unatoč činjenici da dojenje doprinosi aktivnom razvoju bebe, doći će vrijeme kada se mora napustiti. Čineći to postepeno, počevši od mamaca za povrće, majka pomaže svom djetetu da se prilagodi novim životnim uvjetima. Biljni proizvodi obezbjeđuju tijelu potrebne hranjive i ljekovite tvari za razvoj.

Ovo je posebno važno za djecu koja su na mješovitoj ili umjetnoj ishrani. Za njih bi prva dopuna trebala početi mjesec dana ranije nego za bebe koje se doje.