Roditelji se često psuju i svađaju. Šta učiniti ako se roditelji svađaju: porodični odnosi, djetetova reakcija, pravila ponašanja u porodici, savjeti i preporuke psihologa

Vodič za akciju

1. Ovo je upravo prva stvar s kojom biste trebali početi: dozvolite sebi da osjetite kako se osjećate. To je ono što rade sa osjećajima – osjećaju ih i prihvataju onakvima kakvi jesu. Samo obratite pažnju na ono što osećate, dozvolite sebi to.

Ponekad možete promijeniti osjećaj jednostavnim prepoznavanjem da je tu - a da ne morate ništa učiniti po tom pitanju.
2. Čvrsto znajte da niste krivi. Odnos tvojih roditelja je njihov odnos. To znači da su samo tvoji roditelji odgovorni za to kako će ispasti. Dijete nikada nije odgovorno za tužne događaje koji se dešavaju mami i tati. Nemaš ništa sa ovim.

3. Ne miješaj se. Upravo zato što nemate nikakve veze sa svojim pokušajima da intervenišete, pomirite, rezonujete, date korisne savete itd. u najboljem slučaju su apsolutno beskorisni, u najgorem mogu izazvati navalu agresije u vašem pravcu, naći ćete se "ekstremni". Kao što znate, u tuči onaj ko se odvoji dobija najviše.

4. Gledajte svoja posla. Ako nađete nešto da radite, onda ćete moći da „ubijete dve muve jednim udarcem“: prvo, nećete stati na put svojim roditeljima, a drugo, bilo koja aktivnost će vam pomoći da izrazite svoja osećanja, osjećate se smirenije i sigurnije. Možete nacrtati sliku, uključiti muziku, plesati, ići u šetnju sa svojim psom ili prijateljima - bilo koju aktivnost koju volite. Možete jednostavno zapisati šta osjećate na komad papira.

5. Nakon svađe pustite roditelje da se “ohlade”; Ponekad je bolje izbjeći određene događaje i ljude. Ovdje će vam dobro doći i vaši poslovi i aktivnosti.

6. Održavajte neutralnost. Često se dešava da se skandal stiša, ali roditelji i dalje ne komuniciraju. Kao što se sjećate, da li komuniciraju jedni s drugima ili ne, njihova je stvar, a vi se trudite da ne stanete na stranu jednog od njih. Ovo će vas osloboditi osjećaja krivice prema jednom od vaših roditelja. Iako to nije lako, isplati se, jer ako dođete u sukob s nekim od njih, rizikujete da pokvarite svoj odnos s njim na duže vrijeme.

8. Podržite svoje roditelje. Roditelji su živi ljudi koji doživljavaju ista osećanja kao i vi, takođe im je teško i zaslužuju vašu ljubav. Recite im o svojoj ljubavi, da su vam dragi i možda će im biti lakše živjeti na svijetu. Zapamtite da je oba roditelja potrebna podrška: čak i ako vam se čini da je jedan u pravu, a drugi u krivu, obje strane su uvijek uključene u sukob.

9. Zatražite pomoć. Ponekad svađa prođe i zaboravi se, roditelji se pomire i sve je u redu - i to je sasvim normalno, to je dio života. Ali dešava se da svađe dolaze jedna za drugom, i sve je gore i gore, i počnu da se dešavaju veoma strašne stvari – roditelji prestaju da se ponašaju kako treba. Na primjer, puno piju, tuku vas ili jedni druge, možda rade nešto drugo što vas plaši. Zapamtite da ni jedno dijete na svijetu ne može pomoći u tako ozbiljnoj situaciji. U takvim slučajevima su potrebne odrasle osobe, i to samo odrasle osobe. Okolo je mnogo odraslih, specijalista koji znaju kako da pomognu vama i vašoj porodici. Možete razgovarati o tome šta se dešava sa vašom bakom, sa vašom tetkom, sa vašom učiteljicom, sa psihologom - glavno je da verujete ovoj osobi. U svakom slučaju, uvijek možete pozvati telefonsku liniju za pomoć ili posebne centre za pomoć. A ako postoji i mala nada da se situacija može ispraviti, za to se mora učiniti sve što je moguće.

Jadna djeca! Kad bi samo roditelji shvatili kako im djeca pate, kad bi u sebi sadržali sav strah, nikada se ne bi usudili da se svađaju pred njima!!...i zaista...

Sve što možete učiniti u ovoj situaciji je začepiti uši i otići u drugu sobu ili na podest ili ulicu i čekati. Nikada ne preuzimajte strah u sebe!! Nista ti nisi kriv!! Bolje je sačekati.

Danas ćemo razgovarati o tome šta učiniti ako se roditelji ponovo svađaju.

Ponovo roditelji govore povišenim tonom. Želiš da pobegneš od kuće, samo da ne vidiš kako se svađaju dvoje ljudi do kojih ti je stalo. U glavi mi se s vremena na vrijeme pojavi pitanje: „Zašto se ne mogu dogovoriti?“ Kada pitate majku, ona vas zagrli, poljubi u vrh glave, a zatim skrene pogled. Otac te tapše po ramenu i svaki put obećava: „Biće sve u redu, strpi se malo...“. Ali prođe dan, sedmica i situacija se ponavlja.

Možda je vaša porodica nekada bila prijateljska, ali su nedavno počele svađe, koje su za vas postale neprijatno iznenađenje? Kako riješiti ovaj problem? Kako postupiti u takvoj situaciji?

Nesavršen Ideal

Ako imate prosperitetnu porodicu, onda, naravno, podjednako volite i mamu i tatu - za vas su oni idealni muškarac i žena. Ali vi ste pristrasni zbog svoje ljubavi. Kao i drugi ljudi, oni imaju nedostatke i prolaze kroz teške periode u životu. O čemu mogu da se svađaju? roditelji? Postoji dosta razloga:

• Finansijski problemi.
• Problemi na poslu.
• Mama i tata drugačije vide situaciju itd.

Možete saznati zašto je svijet sam napustio vašu porodicu. Ne morate čak ni gnjaviti roditelje pitanjima. Dnevnik će pomoći. Svaki put kada roditelji počnu da se svađaju, napišite razlog. Ovo će vam biti korisno, prvo, da shvatite šta se dešava, a drugo, da pokušate da im pomognete. Kako možete pomoći? Vrlo jednostavno. Na primjer, majka i otac su prezaposleni na poslu i nema ko da čisti podove. Sigurno imate više slobodnog vremena od njih. Zašto ne preuzmete neke od njihovih obaveza tako što ćete odustati od kompjuterske igrice? Sigurno možete paziti na mlađeg brata ili sestru, oprati suđe, obrisati prašinu, usisati.

Čak se i ljudi koji se vole ponekad svađaju.

Kako se treba ponašati?

Čak i odrasla osoba prisutna tokom svađe ne zna uvijek kako se pravilno ponašati. Vaša zbunjenost je sasvim razumljiva. Zato pročitajte ove savjete, i pokušajte biti vođeni njima. Možda one neće pomoći da se poboljša odnos između oca i majke. Ali barem nećete pogoršati stvari.

• Oslobodite se krivice. Samo roditelji snose odgovornost za situaciju i odnose u cjelini.
• Dajte sve od sebe ne ulazi u svađu, jer rizikujete da dobijete dodatnu grdnju. Još uvijek nemate dovoljno životnog iskustva i znanja da date savjet, razdvojite se ili pomirite. Nakon verbalne svađe, neka prođe malo vremena da se mama i tata smire.
• Gledaj svoja posla tokom ovog vremena: idite u šetnju, slušajte muziku, posetite baku i dedu (ako već imate dozvolu da sami koristite javni prevoz). Ali ako ste negdje otišli, obavezno to recite ili ostavite barem napomenu.
• Ne pokušavaj da budeš sudija, bez obzira koliko to želiš. Zadržite neutralnost kako se ne biste osjećali krivim pred jednim od roditelja i ne biste pokvarili svoj odnos s njim. I ni pod kojim okolnostima ne sukobljavajte jednog roditelja s drugim. Zamislite šta bi mislili o vama da se pomire?
• Nakon što psovke splasnu i prođe neko vrijeme, šta osjećate - strah, ogorčenost, uzbuđenje... Uradite to ne krivite nikoga. Može biti korisno podsjetiti roditelje da ih još uvijek volite. Možda će sljedeći put riješiti stvari u vašem odsustvu ili doći do nekog kompromisa.
• Tokom svađe može vam zatrebati pomoć drugih odraslih osoba, kome verujete (stričevi, tetke, bake i dede, pa čak i policija). Pribjegni tome ako te nešto plaši: majka i otac se svađaju, digli su ruku na tebe. Posebno je važno to učiniti.

Doživite iskustvo

Već ste čuli za izreku da pametan čovjek uči na svojim greškama, a mudar na greškama drugih. Iako su porodične svađe neugodne, one pružaju i neprocjenjivo životno iskustvo. Smatrajte ovo još jednim doprinosom voljenih roditelja vašoj srećnoj budućnosti. Oni vam pružaju priliku da na primjeru promatrate porodične sukobe između supružnika. Sjećate li se da smo pričali o dnevniku u koji možete zapisati razloge svađe? Sačuvajte ovaj neprocjenjivi dokument. Koje god knjige da čitate u budućnosti, one neće zamijeniti vaše vlastito iskustvo. Možda trenutno nešto ne razumete. Ali vrijeme će proći, a vi ćete moći izvući prave zaključke iz onoga što ste vidjeli i čuli. Tada će se odnosi u porodici koju ste stvorili razvijati po najboljem scenariju, jer ćete znati: psovke i svađe su siguran način da sve uništite.

Roditelji razdvojeni

Dobro je kada se svađe među roditeljima smire kako se problemi rješavaju. Nađen je još jedan posao, porodična primanja su porasla, otac i majka su sredili kućne obaveze (možda ne bez vaše pomoći), mir i tišina i Božja milost ponovo u porodici. Ali to se ne dešava uvek. Svađa može biti način života za ljutite roditelje. Tada ćete se morati pomiriti s činjenicom da ćete povremeno biti "napadnuti". Ishod može biti nepovoljan– . Da, to se može dogoditi iz više razloga - ljubav odlazi, morate proći kroz neugodne događaje koji uništavaju veze, pojavljuju se nesuglasice koje onemogućuju dalje bračne odnose.

Život je zaista veoma komplikovana stvar.

Ako se to dogodi, odmah odustanite od bilo kakvih iluzija da će glavni ljudi u vašem životu ponovo biti zajedno. Sigurno će otac i majka početi da grade nove odnose sa drugim partnerima. Teško ti je to prihvatiti. Razgovarajte o problemu sa psihologom– vjerovatno postoji takav specijalista u vašoj školi. Potreban je razgovor kako vas mentalna trauma ne bi pogodila i uništila vašu budućnost.

Podržite svoje roditelje!

U vašoj duši može se javiti mržnja prema roditeljima. Pokušajte da savladate ovaj osećaj i izbacite ga iz svog srca. Iako vam otac i majka više nisu zajedno, nisu promijenili stav prema vama. I dalje si im važan. Pokušajte da održite odnos sa svima jer vam je potrebna podrška oboje. Usput, o podršci. Ne samo da je vama potrebno, već je potrebno i njima, pogotovo ako je jedan od roditelja već uspio urediti svoj privatni život, a drugi nije. Otac ili majka sami doživljavaju bol, razočaranje, nalaze se u depresiji, a takođe se osećaju veoma loše. Pokažite svoju ljubav, pokažite da vam je stalo.

Ako svađe među roditeljima postanu sve češće i jače, nježno im nagovijestite da se jave porodičnom psihologu.

Možda ste sada jedina osoba koja je u stanju da shvati svu dubinu njihove tragedije: vaš zajednički svijet se srušio. Malo je vjerovatno da ćete moći dati praktične savjete, ali slušaj i ostani blizu– za ovo ste definitivno sposobni. Ručajte zajedno, idite u bioskop, prošetajte, planinarite. Možda će tužno lice jednog dana biti obasjano radosnim i srećnim osmehom. Vjerujte, tada ćete biti ponosni na sebe, jer će i vaša zasluga biti u tome!

I na kraju: zapamtite, razvod roditelja je veoma tužan događaj, ali ne i smak svijeta. Pokušajte da ih razumete, pomirite se sa njima i ne uskraćujete sebi i njima pravo da budete srećni. Šta god da se desi, život ide dalje. I zaista je prelijepa (čak i ako to još ne primjećujete).

Pitanja za samotestiranje

• Zašto se tvoji roditelji svađaju?
• Zašto ne krivite sebe za roditeljske svađe?
• Šta možete naučiti iz njihovih grešaka?

Akcioni plan

• Kada moji roditelji počnu da se svađaju, ja...
• Ako me moji roditelji zatraže da zauzmem stranu u njihovom sporu, ja...

Nisu svi dovoljno sretni da imaju mirnu porodicu sa roditeljima koji vole. U modernim porodicama svađe su već postale uobičajena pojava. Za neke je svađa određeni način zajedničkog života, način rješavanja problema, ali dijete to ne razumije, vjeruje da je razlog u njemu i da je loše. Osjeća se bespomoćno i bespomoćno, ne zna na koju stranu da stane. Ako tinejdžer može nekako da izrazi protest, onda se dete jednostavno plaši kada roditelji viču, i nije važno ni na njega ni jedno na drugo. Djeca često imaju pitanje kako da pomire svoje roditelje, a u nekim situacijama zapravo uspijevaju poboljšati porodično okruženje.

Uzroci sukoba - zašto se roditelji stalno svađaju:

1. Nepoštovanje partnera, postupci i riječi koje vrijeđaju dostojanstvo osobe, te međusobne uvrede često postaju jedan od razloga zašto se roditelji svađaju. Svađe će sigurno nastati u paru u kojem nema povjerenja, kada jedan supružnik pokušava da prati drugog, kontroliše njegove postupke i bude ljubomoran bez razloga.
2. Nedostatak romantike je i razlog zašto se roditelji stalno svađaju. Obično na početku veze postoji romansa, ali onda ona postepeno nestaje. Muž prestaje da brine i obraća pažnju na svoju ženu, žena prestaje da flertuje sa mužem i brine o sebi.
3. Roditelji se svađaju jer realnost u porodici ne ispunjava očekivanja. Mnogi ljudi imaju svoju viziju zajedničkog života, a kada je to u suprotnosti sa stvarnošću, nastaju svađe. Razlog ovakvih svađa može biti nedostatak brige, nježnosti, loš seks itd.
4. Preveliki zahtjevi partnera, kao i kada supružnici imaju različite ideje o pravima i obavezama, doprinose obostranom nezadovoljstvu i razočaranju.
5. Svađe mogu nastati kada porodica ima dosadno i monotono slobodno vrijeme. Dan za danom ista stvar, nema svetlih emocija, raznolikosti ili novih senzacija. Kada supružnici odmor provode odvojeno, to također izaziva skandale među njima.

Šta učiniti ako se roditelji svađaju?

Ne odustajte i nemojte se obeshrabriti, možda ćete sami izmisliti svoj metod pomirenja roditelja. Mir Vašoj porodici!

Pozdrav dragi čitaoci. U ovom članku ćemo pogledati situaciju s roditeljima kada se stalno svađaju. Postat ćete svjesni razloga zbog kojih može doći do skandala. Saznajte kako se ponašati u takvoj situaciji. Također pogledajte savjete za odrasle.

Mogući razlozi

Pogledajmo zašto se roditelji svađaju i šta može uticati na to.

1. Umorni jedno od drugog. Odrasli već godinama žive zajedno; Nespremnost da se prepusti svom mišljenju i nesporazumi dovode do stalnih sukoba.
2. Problemi na poslu. Situacija u kojoj otac ili majka rade „tri posla“ i iskazuju svoj umor iritacijom prema drugoj drugoj osobi, a ponekad i prema djeci. Ako supružnik koji ostaje kod kuće sa decom ne brine o domaćinstvu i ne brine o deci, onda se pojačava intenzitet strasti.
3. Ljubomora. Situacija kada jedan od roditelja počne biti ljubomoran na drugog, sugerirajući da je partner u aferi. Ponekad se ljubomora može opravdati, ponekad uzalud.
4. Zahlađenje odnosa. Situacija u kojoj više nema romanse između roditelja, oni su prestali da brinu jedno o drugom i da pokazuju nežnost.
5. Finansijski problemi. Često nastaju svađe na finansijskim osnovama kada porodica nema novca. Na primjer, majka može kriviti svog oca za njegovu nesposobnost da izdržava porodicu. Muškarac može zameriti ženi što sedi kod kuće i ne želi da ide na posao kada porodica nema dovoljno novca za normalnu egzistenciju.
6. Različiti pogledi na proces odgajanja djece i na život općenito. Odrasli mogu praviti probleme kada se njihova gledišta ne poklapaju. Međutim, oni ne razumiju da mogu napraviti kompromis.
7. Tiranija u porodici. Skandali mogu nastati u situacijama kada jedan roditelj pokušava potčiniti drugog. Ovo su mama i tata i despot muškarac i žena.
8. Zajednički život nekoliko generacija pod jednim krovom također može dovesti do određenih svađa. Na primjer, u situaciji kada otac porodice živi u istom stanu sa svojom svekrvom, on pravi scenu svojoj supruzi, zahtijevajući da njena majka napusti njihov život.

Kao i svi ostali, moji roditelji su se s vremena na vrijeme svađali, ali to nikada nije preraslo u tuču ili lične uvrede. Uprkos tome, prisustvo u trenutku njihovog skandala u stanu bilo je nepodnošljivo, izašao sam van. Pomirili su se dovoljno brzo. Onda su tražili oprost zbog činjenice da sam morao vidjeti njihovu svađu.

Šta učiniti u takvoj situaciji

Važno je znati kako se ponašati ako se roditelji svađaju.

1. Dijete ne bi trebalo da upada u nevolje ili da se miješa u njihov sukob. Ne zaboravite da su roditelji sada iznervirani i mogu reći nešto što ne bi rekli u normalnoj situaciji, zbog stanja strasti. Najbolje je izaći iz sobe u kojoj se svađaju mama i tata.
2. Dijete ne treba pažljivo slušati šta se dešava između odraslih, niti pokušavati da čuje svaku riječ u razgovoru. Bolje je ako može staviti slušalice i nekako se odvratiti od onoga što se dešava. Potrebno je shvatiti da dijete ne može promijeniti ono što se dešava između odraslih. U takvom trenutku najbolje je da uradite nešto važno za sebe, a ne da se fokusirate na sukob mame i tate, jer će tako i sama beba početi da se nervira.
3. Važno je ostati neutralan. Ne treba da staneš na stranu jednog od roditelja. Naravno, izuzetak su situacije kada muškarac podiže ruku na ženu.
4. Dijete može pokušati razgovarati sa odraslima, ali tek nakon što svađa završi. Roditelji će se ohladiti, a beba će imati priliku da izrazi svoje gledište. Dijete mora izjaviti da jako voli i mamu i tatu, da mu je nepodnošljivo da sluša njihove skandale, u ovom trenutku osjeća strah i ogorčenost.
5. Drći svoje roditelje. Možda beba može pomoći majci u kući ili podržati oca, ističući kako porodica cijeni to što radi.
6. U situaciji kada je svađa praćena tučom ili ispijanjem alkohola, dijete treba da se za pomoć obrati najbližoj rodbini ili osobama od povjerenja.
7. Neprihvatljivo je da dijete vjeruje da je ono uzrok sukoba između odraslih. Važno je shvatiti da je odnos između roditelja samo njihov odnos, on ne utiče na to kako se mama i tata odnose prema svom potomstvu.
8. Dijete ni u kom slučaju ne smije pokušavati da naudi sebi kako bi pomirilo roditelje i pokušalo privući njihovu pažnju.
9. Klinac ne treba da se sažaljeva, misli da se samo u njegovoj porodici odrasli svađaju. Morate shvatiti da se to ponekad može dogoditi, pokušavaju se razumjeti i uskoro će sve uspjeti.
10. Važno je da dijete, gledajući svoje roditelje koji se grubo svađaju ili zloupotrebljavaju alkohol ili se svađaju, bude u stanju da se zaštiti od onoga što vidi i da u budućnosti ne uzima primjer s njih.
11. Deca ne bi trebalo da peru svoj prljav veš u javnosti, pričajući svima o svađama koje se dešavaju u njihovom domu. Izuzetak je komunikacija sa bliskim rođacima i skandali koji ugrožavaju život i zdravlje članova porodice.
12. Ako dijete primijeti da tokom sukoba jedan od roditelja može istjerati ljutnju na njega, treba imati vremena da se sakrije, ako je moguće, napusti stan ili kuću.
13. U nekim slučajevima porodičnu psihoterapiju se ne može izbjeći, ali je bolje da roditeljima savjetuje neko od bliskih rođaka, a ne dijete, koje svojim moralnim poukama može zapasti u nevolje.

1. Morate naučiti da ne psujete pred svojim djetetom. Roditelji moraju razumjeti štetu koju mogu nanijeti djetetoj psihi.
2. Ako dođe do svađe, pokušajte se kontrolisati, ne morate ići toliko daleko da vrijeđate jedni druge ili na loš način pominjete svoje najbliže.
3. Ne sećajte se prošlih pritužbi. Apsolutno nema potrebe uzburkavati ono što je već prošlo, pa čak ni u prisustvu bebe. Uopšte ne bi trebalo da zna za tajne svojih roditelja.
4. Ako se svađa dogodila pred djetetom, onda bi i pomirenje trebalo da se dogodi u njegovom prisustvu.

Sada znate šta učiniti ako počnu skandali između roditelja kod kuće. Zapamtite da je važno utvrditi šta ih tačno tjera na svađe, koji su uzroci sukoba. Ne zaboravite da je ponekad bolje ne mešati se, a ponekad je u moći deteta da zaštiti porodicu od nepotrebnih svađa. Zapamtite da je neprihvatljivo da dijete stane na stranu jednog od roditelja, jer kao da izdaje drugog.

Mnogima je verovatno poznata ova situacija: roditelji su vam se svađali, ali ne znate gde da idete, kako da se ponašate, spremni ste da padnete u zemlju...

Teško je podnijeti kada postanete nehotični posmatrač svađe, a mnogo teže kada se svađaju vaši najbliži.

Osećanja koja vas obuzimaju mogu biti veoma različita – to je želja da ih pomirite po svaku cenu i nemoć da to učinite; i sažaljenje prema njima (a ponekad i prema jednoj od stranaka), a istovremeno i prema sebi; i bol za voljene osobe; ovo i ljutnja na njih - eto, možete psovati koliko možete, baš nam je dosadilo! Ili ljutnja na jednog od roditelja; i sramota ih je gledati kako ružno vrište. Možda vas ovo njihovo ponašanje plaši i zabrinjava. Može se pojaviti osjećaj krivice: „Šta ako je to zbog mene možda sam rekao ili učinio nešto loše?“ Šta još? Možda schadenfreude? (“Dobro vam služi!”). Možda umor? ("Pa, opet ista stvar..."). Možda samo očaj? (“Zašto je ovako u našoj porodici?”).

Sva ta osjećanja mogu postojati, imate pravo da ih doživite, iako ih nije lako doživjeti. Bol, očaj, sažaljenje, nemoć, anksioznost, krivica, strah - i druga, veoma različita osećanja doživljava svaka osoba, a doživljavajući ih u punoj meri čini nas živima. „Osećanja su dobra“, kažete. "Ali šta da radim?"

Vodič za akciju

1. Ovo je upravo prva stvar s kojom biste trebali početi: dozvolite sebi da osjetite kako se osjećate. To je ono što rade sa osjećajima – osjećaju ih i prihvataju onakvima kakvi jesu. Samo obratite pažnju na ono što osećate, dozvolite sebi to.

Ponekad možete promijeniti osjećaj jednostavnim priznavanjem da postoji - čak i bez potrebe da išta činite po tom pitanju.
2. Čvrsto znajte da niste krivi. Odnos tvojih roditelja je njihov odnos. To znači da su samo tvoji roditelji odgovorni za to kako će ispasti. Dijete nikada nije odgovorno za tužne događaje koji se dešavaju mami i tati. Nemaš ništa sa ovim.

3. Ne miješaj se. Upravo zato što nemate nikakve veze sa svojim pokušajima da intervenišete, pomirite, rezonujete, date korisne savete itd. u najboljem slučaju su apsolutno beskorisni, u najgorem mogu izazvati navalu agresije u vašem pravcu, naći ćete se "ekstremni". Kao što znate, u tuči onaj ko se odvoji dobija najviše.

4. Gledajte svoja posla. Ako nađete nešto da radite, onda ćete moći da „ubijete dve muve jednim udarcem“: prvo, nećete stati na put svojim roditeljima, a drugo, bilo koja aktivnost će vam pomoći da izrazite svoja osećanja, osjećate se smirenije i sigurnije. Možete nacrtati sliku, uključiti muziku, plesati, ići u šetnju sa svojim psom ili prijateljima - bilo koju aktivnost koju volite. Možete jednostavno zapisati šta osjećate na komad papira.

5. Nakon svađe pustite roditelje da se “ohlade”; Ponekad je bolje izbjeći određene događaje i ljude. Ovdje će vam dobro doći i vaši poslovi i aktivnosti.

6. Održavajte neutralnost. Često se dešava da se skandal stiša, ali roditelji i dalje ne komuniciraju. Kao što se sjećate, da li komuniciraju jedni s drugima ili ne, njihova je stvar, a vi se trudite da ne stanete na stranu jednog od njih. Ovo će vas osloboditi osjećaja krivice prema jednom od vaših roditelja. Iako to nije lako, isplati se, jer ako dođete u sukob s nekim od njih, rizikujete da pokvarite svoj odnos s njim na duže vrijeme.

8. Podržite svoje roditelje. Roditelji su živi ljudi koji doživljavaju ista osećanja kao i vi, takođe im je teško i zaslužuju vašu ljubav. Recite im o svojoj ljubavi, da su vam dragi i možda će im biti lakše živjeti na svijetu. Zapamtite da je oba roditelja potrebna podrška: čak i ako vam se čini da je jedan u pravu, a drugi u krivu, obje strane su uvijek uključene u sukob.

9. Zatražite pomoć. Ponekad svađa prođe i zaboravi se, roditelji se pomire i sve je u redu - i to je sasvim normalno, to je dio života. Ali dešava se da svađe dolaze jedna za drugom, i sve je gore i gore, i počnu da se dešavaju veoma strašne stvari – roditelji prestaju da se ponašaju kako treba. Na primjer, puno piju, tuku vas ili jedni druge, možda rade nešto drugo što vas plaši. Zapamtite da ni jedno dijete na svijetu ne može pomoći u tako ozbiljnoj situaciji. U takvim slučajevima su potrebne odrasle osobe, i to samo odrasle osobe. Okolo je mnogo odraslih, specijalista koji znaju kako da pomognu vama i vašoj porodici. Možete razgovarati o tome šta se dešava sa vašom bakom, sa vašom tetkom, sa vašom učiteljicom, sa psihologom - glavno je da verujete ovoj osobi. U svakom slučaju, uvijek možete pozvati telefonsku liniju za pomoć ili posebne centre za pomoć. A ako postoji i mala nada da se situacija može ispraviti, za to se mora učiniti sve što je moguće.

I što je najvažnije

Zapamtite da se stvari u vašoj porodici dešavaju drugačije! Iako stvari trenutno izgledaju prilično mračno, postoje trenuci kada je sve jako dobro i svi se volite. Ovakvo ponašanje vaših roditelja ne znači da je neko loš čovek i da će to uvek biti - jednostavno smo svi ljudi, i ne možemo biti savršeni. Svi odrasli su na ovaj ili onaj način patili u detinjstvu, a mrzeli su i svađe svojih roditelja... Svi ponekad grešimo, i ti, i tvoji roditelji, i to je sve. Ljudi pokušavaju da postanu mnogo bolji, ali niko ne može postati savršen. Najvažnija stvar koju treba da zapamtite na ovom putu je da ste u svakom slučaju dostojni ljubavi i radosti u ovom životu, da ste apsolutno jedinstvena osoba, za razliku od svih ostalih.