Dom › Moda i ljepota › Porođaj je nespojiv sa hranom? Ishrana trudnice prije porođaja: pravilna priprema za majčinstvo.

Porođaj je nespojiv sa hranom? Ishrana trudnice prije porođaja: pravilna priprema za majčinstvo.

Postoje različita mišljenja o tome šta možete jesti prije porođaja. Svi su prilično kontradiktorni. Kako učiniti pravu stvar? Najvažnije je da slušate svoje potrebe i zdrav razum. A ako želite nešto "zabranjeno", onda samo ne zaboravite na mjeru. Svaki organizam je individualan, pa čak i pri porođaju, koji su regulisani identičnim prirodnim fluktuacijama hormonske pozadine, žena može imati različite, individualne potrebe za hranom.

Ako hoćeš, jedi u svoje zdravlje! U ovom slučaju bilo bi ispravnije pitati se koje se namirnice mogu jesti prije porođaja, a koje je bolje odbiti.

Ishrana prije porođaja za nekoliko sedmica

Razumno je preporučiti prelazak na biljno-mliječnu ishranu 3-4 sedmice prije porođaja. Jogurti, voće, svježi sir, žitarice, salate, supe omogućavaju vam da se zasitite, a da pritom ne preopterećujete crijeva i gušteraču. Počevši od 36. sedmice, beba se može roditi bilo kada. Stoga takva dijeta doprinosi normalan kurs cijeli proces porođaja, kad god on počne, i priprema tijela za porođaj.

Zašto ne slatko i slano? Prvo, tu su dodatne kalorije. Drugo, tokom probave ovih proizvoda, u crijevima prevladavaju procesi fermentacije, što doprinosi stvaranju plinova. Osim toga, ove iste namirnice doprinose ili pogoršavaju zatvor. Također morate uzeti u obzir vjerovatnoću pojave ili pogoršanja hemoroida.

Na šta obratiti pažnju?

Prilično važan proizvod prije porođaja je biljno ulje. Ovo moćna zaštita od prekida porođaja. Pod njegovim uticajem, elastičnost krvni sudovi a tkiva porođajnog kanala se povećavaju. Ako imate po ovom pitanju gastronomske preferencije- tada možete koristiti bilo koje: maslinovo, suncokretovo, bundevino, laneno, orahovo itd. Za preljeve za salatu koristite ulje koje je ugodnije ili pijte jednu žlicu u čista forma dnevno.

Da li treba da jedem tokom porođaja?

Fiziologija porođaja je takva da se kod gladne žene usporava, porođajna aktivnost prestaje. Razlog tome je povećanje nivoa adrenalina. S pojavom kontrakcija, ako postoji želja, ima smisla jesti. Ako ne želiš da jedeš, onda nemoj.

Žensko tijelo može samostalno nadoknaditi troškove energije iz vlastitih rezervi. Sudeći po osjećajima većine porodilja, tokom porođaja nema želje za jelom, a nema ni vremena. Ovo posebno važi za brze (brze) porođaje. Hrana u njima je nebitna, neprikladna. Ali kod dugotrajnog porođaja, savjetuje se jesti ... Čokoladu.

Zašto vam je potrebna čokolada tokom porođaja?

Čokolada se koristi za izazivanje trudova. Ali svakako crna (gorka). U nekim porodilištima na listi obaveznih stvari u porodilištu je i pločica crne čokolade. Vjeruje se da tvari sadržane u tamnoj čokoladi djeluju stimulativno na cerviks – brže se otvara i smanjuje prag bola. Smanjena osjetljivost na bol je zbog sadržaja serotonina koji stimulira oslobađanje endorfina - hormona "sreće". Ali morate biti oprezni - otvaranje vrata često je praćeno mučninom i nagonom za povraćanjem.

Upotreba čokolade za izazivanje porođaja ima pozitivne i negativne povratne informacije. Stoga je na vama i doktoru da odlučite da li ćete jesti čokoladu prije porođaja. Samo se spremi da ga odvedeš u bolnicu. A na porođaju sama odlučuješ da li ti to konkretno treba ili ne. Ako se odlučite, onda, što je najvažnije, nemojte jesti cijelu pločicu odjednom. Odaberite najsvježiju i najkvalitetniju čokoladu za porođaj, sa maksimalnim sadržajem kakao putera. Bijele i mliječne pločice - nemaju izražen stimulativni učinak na cerviks.

Kada koristite tamnu čokoladu za stimulaciju porođaja, vrijedi zapamtiti njen senzibilizirajući učinak - sposobnost izazivanja alergija. Alergen može uticati ne samo majčinog organizma, ali i na čovjeka koji se rađa.

5 pravila za ishranu prije porođaja

Ako želiš da jedeš, uradi to. Prisustvo psihičke nelagode uzrokovane glađu produžava porođaj. U nedostatku apetita ne treba jesti na silu.

Jedite kuvanu hranu u malim porcijama.

Najbolja hrana pre porođaja su kuvano jaje, sušeno voće, peciva, pečeno voće, keksi.

Najvjerovatnije ćete nakon jedenja gore navedenih namirnica poželjeti da pijete. Vodu ponesite sa sobom ili prethodno pripremljenu biljna kolekcija, čaj u flašama od pola litra sa "sport" poklopcima. Kao što pokazuje praksa, prikladnije je piti iz njih bez prolivanja. Općeprihvaćena je činjenica da je najbolje piće tokom porođaja čista voda. Velika količina tečnosti u želucu rasteže zidove i usporava probavu. Tako izaziva nagon za povraćanjem. Morate piti u malim porcijama.

Napravite svoju toplu čokoladu.

Prehrana prije porođaja ne utječe na njihovo trajanje i učestalost hirurških intervencija. Operativna dostava - C-section– eventualno nakon obroka. Ranije se za anesteziju koristila opća anestezija. To je bio razlog za zabranu hrane prije porođaja. U današnje vrijeme epiduralna anestezija ima široku primjenu. Stoga uzeta hrana ne predstavlja smetnju za operaciju.

Postoji mišljenje da je nemoguće jesti prije porođaja kako bi se spriječilo nevoljnih pražnjenja crijeva u teškom periodu. Iz istog razloga preporučuje se klistir prije porođaja. Fiziološki, organizam je začet vrlo mudro i na početku radna aktivnost creva se sama prazni. Dakle, ovaj argument nije razlog da se mučite glađu na porođaju.

Zaključak

Jelo prije porođaja ne smije uzrokovati nelagodu. Male porcije dozvoljenih namirnica pomoći će vam da se podmladite i razveselite. Šta možete jesti prije porođaja - već znate. Za ostalo, oslonite se na svoje tijelo, samo ga slušajte.

Prije porođaja svaka porodilja moraće proći proceduru čišćenja crijeva klistirom. Ovo je posebno neophodno za žene koje se pripremaju za carski rez. Na porođaju, tokom kontrakcija, ne možete jesti niti piti. To je prije svega zbog činjenice da u pozadini kontrakcija, refleks povraćanja. I, drugo, dok se porođaj ne završi, nije isključena mogućnost operativna isporuka(carski rez). Stoga se crijeva u svakom slučaju moraju pripremiti za porođaj.

Gdje dobiti snagu?

Žene na porođaju se rutinski upoređuju sa sportistima koje se podstiču da apsorbuju ogromne količine ugljikohidrate i proteine, kao i da puno piju kada imaju maksimalan napor. Štaviše, same babice u nekim porodilištima preporučuju da trudnica koja se priprema za porođaj jede i pije slatki čaj.

Međutim, stručnjaci koji proučavaju fiziologiju porođaja znaju kako funkcionira žensko tijelo tokom porođaja, koliko se energije troši i sigurni su da ne vrijedi preopteretiti crijeva.

Ako porođaj teče što je moguće fiziološki, bez stimulativnih lijekova, svi skeletni mišići porodilje su opušteni. Žena u ovoj fazi je udobnije u opuštenom položaju ležeći na boku, ili na sve četiri. Porodilica nastoji zauzeti stacionarni položaj i troši malo energije, njena potreba za ugljikohidratima je minimalna.

Kada je porođaj lak, samo dva organa zaista rade: mišić maternice i najstariji dio mozga, hipotalamus i hipofiza. Njihova funkcija je oslobađanje hormona uključenih u proces porođaja i troše zanemarljivu količinu energije. Što se tiče mišića maternice, on spada u takozvane glatke (nehotične) mišiće. Glatki mišići troše energiju 200400 puta ekonomičnije od poprečnoprugastih mišića, osim toga, lako se mogu koristiti kao "gorivo" masna kiselina(i preferiraju ih od glukoze). Budući da ljudsko tijelo ima dosta masnih rezervi, postoji opasnost da ostane bez izvora energije glatke mišiće praktično bez pretnje.

Zašto ne slatko?

Upoređivanje porodilje sa maratonkom ne samo da je zbunjujuće, već može biti i opasno. Nuspojave upotreba šećera tokom porođaja je više puta dokumentovana. Porodničari bi trebali biti svjesni da čisti šećeri imaju tendenciju da snize prag boli i maksimalnu toleranciju na bol. Štaviše, postoje dokazi da kada su majke dobile intravenozno glukozu tokom porođaja, intenzitet neonatalne žutice bio je veći.

Ne piti?

Često precjenjuju potrebu porođajne žene za tekućinom. Često se piše da je tokom porođaja potrebno nadoknaditi ogromne gubitke vode kako bi se izbjegla dehidracija i njene posljedice. Zapravo, gubitak tečnosti tokom porođaja nije toliko značajan zbog povećanog lučenja antidiuretskog hormona vazopresina (zadržavanja vode) od strane hipofize, kao i zbog opuštanja voljnih mišića. Kada porođaj počne, majčino tijelo ima više nego dovoljno vode, radije treba biti oprezan zbog intoksikacije vodom i niskog natrijuma u krvi. Puna bešika takođe izaziva neprijatnosti.

Kako se žena ponaša na porođaju

Proučavanjem ponašanja žena na porođaju može se zaključiti nekoliko jednostavnih obrazaca. Prvo, trudovi rijetko počinju ako je trudnica gladna. To je razumljivo, jer nivo hormona adrenalinske grupe obično raste od gladi u krvi. Drugi obrazac: kada je porođaj ušao u aktivnu fazu, žene u pravilu ne jedu. Ako žena jede, onda postoje ozbiljne sumnje da ona zaista rađa. Porođaj je teška dijagnoza. Kada žena ima kontrakcije svakih 5 minuta i kada joj se kaže da joj je grlić materice proširen 12 cm, ona postaje uvjerena da definitivno ima trudove. Takva dijagnoza često dovodi do produženog porođaja i vjerovatnoće hirurška intervencija, prije čega će biti potrebna anestezija. Ako je žena zaista gladna, onda je treba nahraniti kako bi nivo adrenalina opao i porođaj zapravo mogao početi. Često se buduće majke šalju u bolnicu tokom perioda predznaka, ali porođaj ne počinje jer im nije dozvoljeno da utole glad. Treći obrazac: žene koje se zaista osećaju opušteno i kojima nije rečeno da im „treba snage“ više vole da piju samo malo vode, ali ne i slatka pića. Često imaju akutnu želju da popiju gutljaj vode neposredno prije neodoljivih posljednjih pokušaja, koji su uzrokovani takozvanim fetalnim refleksom izbacivanja (ovo je znak naglog oslobađanja adrenalina).

Priprema za porođaj

Treba imati na umu da u mnogim bolnicama dugo vremena postojala je stroga zabrana jela i pića tokom porođaja. Svrha zabrane je bila da se spriječe teške komplikacije tokom opće anestezije, kada, uz pun želudac, vraćanje čvrste hrane može dovesti do blokade. respiratornog trakta i refluks kiselog sadržaja želuca u pluća (aspiracija) može uzrokovati tešku upalu pluća. Sada kada se većina carskih reza radi pod epiduralnom ili spinalnom anestezijom, prednosti liberalnijih pravila nadmašuju rizik od komplikacija. Kao rezultat toga, broj operacija je smanjen.

Priprema crijeva za porođaj, prema stručnjacima koji podržavaju teoriju plućnog želuca, provodi se na sljedeći način. 34 sedmice prije porođaja potrebno je isključiti meso, teške priloge iz prehrane, a značajno ograničiti slatku i škrobnu hranu. Preporučljivo je ostaviti samo povrće, voće u bilo kojem obliku (kuvano, dinstano, svježe) i mliječne proizvode.

Uz dijetu pripremite crijeva za porođaj uzimanjem Forlaxa: razrijedite 1 vrećicu u jednoj čaši prokuvane vode i pijte pripremljeni rastvor 1014 dana dnevno tokom doručka. U slučajevima zatvora, dvije vrećice Forlaxa razrijede se u dvije čaše vode. Uzmi takođe.

Da biste savladali žeđ na porođaju, morate ili sisati ledenu plohu ili isprati usta hladnom vodom. Obogaćen čokoladom ili jabukama nije potrebno. jer, slatka cokolada može pojačati refleks gagljenja, a jabuke mogu uzrokovati plinove. Stoga je bolje ostaviti čokoladicu za rani postporođajni period.

Čak i ako se u bliskoj budućnosti ponovo pojavi interes za fiziologiju porođaja, i dalje ćemo morati prepoznati da su prehrambene potrebe porođajne žene previše složene da bi ih kontrolirao specijalista za porođaje. Uopšteno govoreći, porođaj se ne može kontrolisati. Žene treba da se oslone na svoja osećanja, a ne na ono što su pročitale u knjigama ili čule od nekoga. Savjetovati porodilju da jede tjesteninu, ili dodati med u njen čaj, jednako je nerazumno kao i nametanje zabrane. Jedini savjet koji možemo dati izbjegavajte davanje preporuka!

Prošli mjesec trudnoća za ženu je najuzbudljivija i dugo očekivana: beba je formirana i vrijedi se pripremiti za njegov skori izgled. Deveti mjesec je važan ne samo za rast i zdravlje bebe u materici, već i za pripremu žensko tijelo do porođaja. Kako bi porođaj bio lakši i sigurniji, trudnicama u posljednje 4 sedmice trudnoće ginekolozi preporučuju izvođenje raznih vježbi za mišiće karličnog dna, treniranje pravilnog disanja tokom porođaja i pridržavanje posebna dijeta. Žena treba strogo da prati svoju ishranu, treba da bude uravnotežena, zdrava, da ne sadrži alkohol. Ali prije porođaja sastav hrane se dramatično mijenja.

Do 37. sedmice beba je već potpuno formirana, održiva i spremna za rođenje. U prethodnih 8 mjeseci dobio je sve što mu je bilo potrebno za razvoj. Poslednji mesec treba da bude usmeren na pripremu karličnih mišića za prolazak deteta. Suština dijete je rasteretiti tijelo žene, ne prehraniti bebu i pokupiti skup proizvoda koji će ojačati mišiće zdjelice, učiniti ih elastičnijim.

Koju hranu isključiti, a koju dodati

Životinja. Smanjite ili minimizirajte konzumaciju ribe i jaja. To će omogućiti da mišići porođajnog kanala budu elastičniji, plastičniji, olakšati napredovanje djeteta, što će poslužiti kao prevencija ruptura pri porođaju, porođajnih ozljeda novorođenčeta.
Hrana bogata . Bogate su mlijekom, svježim sirom, sirevima, mliječnim proizvodima, ribom. Kalcijum nije potreban prije porođaja - pomaže u stvrdnjavanju kostiju bebine lubanje, a to mu otežava prolazak porođajni kanal. Bila bi greška potpuno odbiti kiselo-mlečna pića, oni najbolji proizvodi za normalnu funkciju crijeva, održavanje zdrave mikroflore. Ali ako je porođaj zakazan za određeni datum, to će biti carski rez, tada se ograničenje uklanja.
. Možete se odlučiti za masline i lanena ulja ako voliš nešto drugo - molim. 1-2 kašike dnevno biće dovoljno. Biljno ulje može se dodati u supe, začiniti ih salatama od povrća. Ulja će služiti kao prevencija hemoroida, povećati elastičnost mišića i spriječiti presušivanje sluznice tokom porođaja. Ali životinjske masti se moraju napustiti: one smanjuju elastičnost tkiva, što dovodi do pucanja mišića tijekom porođaja.
Šargarepa. Mora biti prisutan u ishrani buduća majka. Bogat je, koji održava tonus tkiva, doprinosi njihovom bržem oporavku nakon porođaja. Šargarepa ima malo kalorija i izvor je esencijalnih vitamina i minerala.

Pored gore navedenih preporuka o proizvodima, ne treba zaboraviti ni pet obroka dnevno, male užine. Nemojte jesti prije spavanja, posebno hranu koja izaziva žgaravicu i podrigivanje. Posmatrajte režim pijenja: ako tekućina u tijelu ne stagnira - pijte 2 litre dnevno, ako vam je ginekolog preporučio ograničavanje unosa tekućine i soli, slijedite ova pravila.

Jelovnik pre porođaja

Sirovo, kuhano ili pečeno povrće mora biti prisutno u prehrani žene koja se priprema za porođaj.

Jelovnik žene prije porođaja treba da se sastoji od žitarica bez mlijeka, dinstanog, prženog, kuhanog i pečenog povrća, sušenog voća i sirovog. Na dan možete jesti jedan od fermentisanih mliječnih proizvoda: pavlaka, jogurt, svježi sir ili kefir.

10 dana prije očekivanog datuma rođenja, preporučljivo je isključiti čak i žitarice iz prehrane, ostavljajući samo povrće i voće.

Primjeri jela koja se mogu pripremiti prije porođaja

Mnogi ne poznaju čitav niz mogućih jela od povrća. Evo nekoliko primjera, a možete kuhati, polazeći od ovih ideja, što je više po vašem ukusu.

Supe bez mesne čorbe, holodnika ili hladnog boršča, okroške.
Tepsija od povrća, krompir zapečen sa povrćem i pavlaka u rerni. Pečene jabuke.
Gulaš od povrća.
Povrće u tijestu.
Kiflice bez mesa, paprike punjene pirinčem.
Palačinke od krompira, palačinke od ili od tikvica.
Tepsija od pirinča i tikvica.
Salate.
Pasulj ili pasulj od šparoga kuvan sa lukom, paradajzom i šargarepom.
sa belim sosom, dinstanim kupusom, slanicom.
Kotleti od povrća.
Pirjana šargarepa sa pavlakom.
Pirjani patlidžan, kavijar od tikve.
Kaša od bundeve.
Kompoti. Kiseli.

dan rođenja

Dan porođaja će biti naznačen na poslednjoj konsultaciji ginekologa. Predznaci početka porođaja bit će manje kontrakcije, curenje vode. Ako dođe do porođaja, onda je bolje ništa ne jesti - to može izazvati povraćanje, podrigivanje, bit će potrebno nešto energije za probavu hrane, a treba ih sačuvati za porođaj.

Na dan porođaja bolje je ne jesti, već piti više. Za mišiće je korisnije piti negazirano ili pije vodu, čajevi od nane, matičnjaka, ribizle, maline. Ali ako želite da jedete mnogo, onda možete utažiti glad sa malom porcijom lagane hrane koja ne izaziva mučninu i gađenje. Glavna stvar je ne jesti, ne birati hranu koja izaziva žeđ.

Najbolje je suzdržati se od jela, jer nakon porođaja crijeva ne rade, a hrana može ostati u njima dugo vrijeme, koji pospješuje procese propadanja i fermentacije.

Zapamtite: dijeta ne bi trebalo da iscrpi ženu.

Ako je stalno gladna, postala je nervozna, hirovita, ne spava dobro zbog odbijanja određenih namirnica, onda se ishrana može prilagoditi i ponekad sebi dozvoliti da jede šta želi.

Mnoge trudnice zanima pitanje da li je moguće jesti tokom porođaja? Prije porođaja svaka porodilja moraće proći proceduru čišćenja crijeva klistirom. Ovo je posebno neophodno za žene koje se pripremaju za carski rez. Tokom porođaja, tokom trudova, ne možete jesti niti piti. To je prije svega zbog činjenice da na pozadini kontrakcija može doći do refleksa gaga. I, drugo, dok se porođaj ne završi, nije isključena mogućnost operativnog porođaja. Stoga se crijeva u svakom slučaju moraju pripremiti za porođaj.

Gde dobiti snagu tokom porođaja?

Porodjalice se rutinski upoređuju sa sportistima, kojima se savjetuje da unose ogromne količine ugljikohidrata i proteina, kao i da puno piju kada imaju maksimalan napor. Štaviše, same babice u nekim porodilištima preporučuju da trudnica koja se priprema za porođaj jede i pije slatki čaj.

Međutim, stručnjaci koji proučavaju fiziologiju porođaja znaju kako funkcionira žensko tijelo tokom porođaja, koliko se energije troši i sigurni su da ne vrijedi preopteretiti crijeva.

Kada je porođaj lak, samo dva organa zaista rade: mišić maternice i najstariji dio mozga - hipotalamus i hipofiza.

Njihova funkcija je lučenje hormona uključenih u proces porođaja i troše zanemarljivu količinu energije. Što se tiče mišića maternice, on spada u takozvane glatke (nehotične) mišiće. Glatki mišići troše energiju 200-400 puta ekonomičnije od poprečnoprugastih mišića, osim toga, lako mogu koristiti masne kiseline kao "gorivo" (i više ih vole od glukoze). Budući da ljudsko tijelo ima velike rezerve masti, praktično ne postoji opasnost da glatki mišići ostanu bez izvora energije.

Zašto ne možete jesti slatkiše?

Upoređivanje porodilje sa maratonkom ne samo da je zbunjujuće, već može biti i opasno. Nuspojave šećera tokom porođaja su više puta dokumentovane. Porodničari bi trebali biti svjesni da čisti šećeri imaju tendenciju da snize prag boli i maksimalnu toleranciju na bol. Štaviše, postoje dokazi da kada su majke dobile intravenozno glukozu tokom porođaja, intenzitet neonatalne žutice bio je veći.

Ne piti?

Često precjenjuju potrebu porođajne žene za tekućinom. Često se piše da je tokom porođaja potrebno nadoknaditi ogromne gubitke vode kako bi se izbjegla dehidracija i njene posljedice. Zapravo, gubitak tečnosti tokom porođaja nije toliko značajan zbog povećanog lučenja antidiuretskog hormona vazopresina (zadržavanja vode) od strane hipofize, kao i zbog opuštanja voljnih mišića. Kada porođaj počne, majčino tijelo ima više nego adekvatnu opskrbu vodom – radije treba biti oprezan zbog intoksikacije vodom i niskog natrijuma u krvi. Puna bešika takođe izaziva neprijatnosti.

Kako se žena ponaša tokom porođaja

Proučavanjem ponašanja žena na porođaju može se zaključiti nekoliko jednostavnih obrazaca. Prvo, trudovi rijetko počinju ako je trudnica gladna. To je razumljivo, jer nivo hormona adrenalinske grupe obično raste od gladi u krvi. Drugi obrazac: kada je porođaj ušao u aktivnu fazu, žene u pravilu ne jedu. Ako žena jede, onda postoje ozbiljne sumnje da ona zaista rađa. Porođaj je teška dijagnoza. Kada žena ima kontrakcije svakih 5 minuta i kada joj se kaže da je proširenje cerviksa 1-2 cm, ona postaje uvjerena da će nesumnjivo roditi. Takva dijagnoza često dovodi do dugotrajnog rada, a povećava se i vjerojatnost kirurške intervencije, prije koje će biti potrebna anestezija. Ako je žena zaista gladna, onda je treba nahraniti kako bi nivo adrenalina opao i porođaj zapravo mogao početi. Često se buduće majke šalju u bolnicu tokom perioda predznaka, ali porođaj ne počinje jer im nije dozvoljeno da utole glad. Treći obrazac: žene koje se zaista osećaju opušteno i kojima nije rečeno da im „treba snage“ više vole da piju samo malo vode, ali ne i slatka pića. Često imaju akutnu želju da popiju gutljaj vode neposredno prije neodoljivih posljednjih pokušaja, koji su uzrokovani takozvanim fetalnim refleksom izbacivanja (ovo je znak naglog oslobađanja adrenalina).

Priprema porodilje

Treba podsjetiti da je u mnogim bolnicama dugo vremena postojala stroga zabrana jela i pića tokom porođaja. Svrha zabrane je bila da se spreče teške komplikacije tokom opšte anestezije, kada pri punom želucu vraćanje čvrste hrane može dovesti do začepljenja disajnih puteva, a refluks kiselog sadržaja želuca u pluća (aspiracija) može izazvati teške upala pluća. Sada kada se većina carskih reza radi pod epiduralnom ili spinalnom anestezijom, prednosti liberalnijih pravila nadmašuju rizik od komplikacija. Kao rezultat toga, broj operacija je smanjen.

Priprema crijeva za porođaj, prema stručnjacima koji podržavaju teoriju plućnog želuca, provodi se na sljedeći način. 3-4 sedmice prije porođaja potrebno je iz prehrane isključiti meso, teške priloge, a značajno ograničiti slatku i škrobnu hranu. Preporučljivo je ostaviti samo povrće, voće u bilo kojem obliku (kuvano, dinstano, svježe) i mliječne proizvode.

Uz dijetu pripremite crijeva za porođaj uzimanjem Forlaxa: 1 kesicu razblažite u jednoj čaši prokuvane vode i pijte pripremljeni rastvor 10-14 dana dnevno tokom doručka. U slučajevima zatvora, dvije vrećice Forlaxa razrijede se u dvije čaše vode. Uzmi takođe.

Da biste savladali žeđ na porođaju, morate ili sisati ledenu plohu ili isprati usta hladnom vodom. Obogaćen čokoladom ili jabukama nije potrebno. S obzirom da slatka čokolada može povećati refleks gagljenja, a jabuke mogu uzrokovati stvaranje plinova. Stoga je bolje ostaviti čokoladicu za rani postporođajni period.

Čak i ako se u bliskoj budućnosti ponovo pojavi interes za fiziologiju porođaja, i dalje ćemo morati prepoznati da su prehrambene potrebe porođajne žene previše složene da bi ih kontrolirao specijalista za porođaje. Uopšteno govoreći, porođaj se ne može kontrolisati. Žene treba da se oslone na svoja osećanja, a ne na ono što su pročitale u knjigama ili čule od nekoga. Savjetovati porodilju da jede tjesteninu, ili dodati med u njen čaj, jednako je nerazumno kao i nametanje zabrane. Jedina preporuka koju možemo dati je izbjegavanje davanja preporuka!

Dobar dan, moji divni čitaoci! Ako ste otvorili ovaj članak, možda već imate kontrakcije. Čestitamo! Držim vam palčeve. Neka sve bude u redu! Ili možda želite da se unapred informišete o svim nijansama ishrane tokom ovog perioda.U svakom slučaju, morate ih znati.

Dakle, pojavile su se redovne kontrakcije, ali ste još uvijek kod kuće. I prije odlaska u bolnicu, želite jesti. Ali pitanje prestaje: da li je moguće jesti prije porođaja? Tačnije, na porođaju - uostalom, već su počeli.

Sada ću vam reći sve što znam o tome.

Odmah ću reći da među doktorima nema konsenzusa. Samo osoba koji može tačno odgovoriti na vaše pitanje je doktor koji će porođati bebu.

Stoga je bolje da o tome unaprijed razgovarate sa svojim ljekarom ako već znate s kim ćete se poroditi. Ako ne znate, onda će vam članak biti od koristi.

Za užinu, vaš stomak govori i zdrav razum. A vi i beba nećete povrijediti dodatni dio energije. Uostalom, porođaj traje od 6 do 18 sati.

Navijači su takođe za jelo prirodni porođaj. Na primjer, u knjizi Art dojenje» La Leche League, porođajnici je dozvoljeno da jede „koliko želi“.

Cochrane - organizacija koja već 20 godina prikuplja pouzdane medicinske podatke - rezimirala je rezultate 6 glavne studije. Pokazalo se da dobrobit djece i tok porođaja kod žena ne zavise od toga da li su jele ili ne.

Akušeri i ginekolozi se protive hrani tokom porođaja. I zato:

Majci će možda biti potrebna opšta anestezija. A onda će sadržaj želuca ući u dušnik i bronhije. To može dovesti do upale pluća. Ovo je ozbiljna komplikacija.
Kada se kontrakcije aktiviraju, pun želudac će izazvati povraćanje.

Hajde da razgovaramo o prvom argumentu.

Samo u 5% slučajeva carski rez se radi pod opšta anestezija. Radi se o hitnim operacijama koje je bilo nemoguće predvidjeti na početku porođaja. Ali čak i tada, anesteziolozi imaju trikove da spreče refluks želudačnog sadržaja u pluća.

U 95% slučajeva koristi se spinalna ili epiduralna anestezija. Ovim metodama nestaje osjetljivost samo donje polovice tijela.
Žena ne gubi svijest, a sadržaj želuca ne može ući u pluća.

Neaktivne bezbolne kontrakcije u prvoj fazi porođaja traju 5-6 sati. Za to vrijeme hrana će imati vremena da putuje iz želuca do crijeva.

Tako je ili nije

Hajde da sumiramo. Verovatno ste u redu da jedete ako:

Vi normalna trudnoća bez ikakvog odstupanja.
Vi ste trudni sa jednim djetetom.
Vi cefalična prezentacija, odnosno dijete se nalazi naopako.
Porođaj je počeo na vrijeme: od 37. do 41. sedmice.
Voda još nije pukla.
Ne krvariš.

Samo nemojte brkati laganu užinu sa ručkom. Pun stomak će vas sprečiti da se porodite!

Spremali ste se za planirani carski rez, a porođaj je počeo ranije.
Porođaj nije počeo na vrijeme.
Imate više od jedne bebe u stomaku.
Da li imate bilo kakve abnormalnosti tokom trudnoće? Na primjer, niska pozicija posteljica, karlična prezentacija, krupno voće, uska karlica, visokog pritiska, otok.
Vode su se povukle.
Krvariš (grimizna krv).

U svim ovim slučajevima, ne prije pijenja čaja. Odmah pozovite hitnu pomoć! Možda će vam trebati operacija.