Dom › Happiness › Kako oprostiti, pustiti i zaboraviti osobu? Vezani u jedan lanac: bolna vezanost.

Kako oprostiti, pustiti i zaboraviti osobu? Vezani u jedan lanac: bolna vezanost.

Preživjeti raskid može biti veoma teško, pogotovo ako se čini da ste se zaljubili do posljednjeg daha. Iako je, kako praksa pokazuje, riječ "čini se" ovdje najprikladnija. Ako zaista volite osobu, nikada se nećete držati za rub njenog kaputa kada ode.

Iskreno ćete mu poželjeti sreću tamo gdje ju je našao. Da, i vi ćete, kao i svi ostali, biti povrijeđeni, povrijeđeni i neugodni jer ste bili izdani. Ali nikada nećete manijakalno pratiti čovjeka, bombardirati ga pismima i SMS-ovima, bombardirati ga gomilom poziva s molbom da se vrati i zaintrigirati njegovu novu strast, ako postoji. Inače, ne govorimo uopšte o ljubavi, već o njenoj suprotnosti – ljubavi ili emocionalnoj zavisnosti.

Precrtajte prošlost

Kako se riješiti vezanosti za osobu ako se vaša sudbina nije poklopila s njim, a vi ste slučajno otišli?

Prije svega, morate razumjeti jednostavnu, ali vrlo mudru istinu - "nećeš biti prisiljen da budeš fin".

I zato, ako se želite osloboditi okova bolne ovisnosti, morat ćete pustiti osobu ne samo fizički, već i moralno, negdje u dubini sebe i svoje duše.

Možda zvuči otrcano, ali morat ćete zatvoriti vrata svoje prošlosti. Na ova vrata uopće nije potrebno vješati lance i brave, jer teoretski, prošlost opet može pokucati na njih (kladimo se da ovo čekate, ali ne možete namjerno čekati). Budite spremni na svaki razvoj događaja i uživajte u slobodi.

Vaša voljena osoba, koja vas je sada ostavila, može vam se vratiti nakon nekog vremena. Ali sada morate shvatiti glavnu stvar - u ovoj fazi života vaši su se putevi razišli i ne možete biti zajedno. Samo prihvatite to kao datost koja se ne može promijeniti.

Vaša veza je zastala, nazadovala ili je završila svoj razvoj. Možda ćete jednog dana ponovo sresti već obnovljene ljude, sa drugim ciljevima, interesovanjima i životnim pozicijama. I počeci ljubavi koji su bili između vas moći će ponovo procvjetati. Ali sada je to nemoguće, jer niste našli zajednički jezik.

Čak i ako sada razmotrite opciju da vratite voljenu osobu, to je teoretski moguće. Ali šta će biti od toga? Unija sa masom starih i novih potraživanja jednih prema drugima? Kome to treba - vama? Vašoj voljenoj osobi? Teško.

Stoga, pokušajte da ne uzburkate prošlost i ostavite je na miru. Nemojte biti sebični i ne pokušavajte da prilagodite tok događaja svojim trenutnim interesima. Na kraju, razmislite još jednom o tome da nećete biti sretni sa ovom osobom u ovoj fazi života.

Razlikujte ljubav od naklonosti

Ako mrzite sve i svašta, zamišljajući svog bivšeg sa novom strašću, onda ga ne volite. Kada osoba doživi istinski duboka ljubavna osjećanja, svaka posesivnost mu je strana. Drago mu je što je njegova strast živa, zdrava i srećna, ali na drugom mestu. Ne možete kontrolisati nečiju sudbinu i naterati osobu da bude "na uzici" sa vama.

Naučite razlikovati ljubav od privrženosti i odrediti prioritete. Ako sada ne možete biti zajedno, budite par, iskreno poželite osobi sreću i ostavite je na miru.

Osećaj naklonosti graniči se sa osećanjem ljubavi i tu je gotovo nemoguće razlikovati jedno od drugog. Kada ljudi koji vole dugo žive u braku, oni se takođe vežu, naviknu jedni na druge. Ponekad se to dešava ne samo na fizičkom, već i na mentalnom nivou. Ako ste sami, nehotice počinjete da zamišljate prisustvo voljene osobe, šta god da radite. Stalno se prisjećate ruta kojima ste zajedno hodali, gledate “uobičajeni” film, slušate svoje pjesme. Automatski kuvate njegovu omiljenu večeru i kupujete njegovo omiljeno vino u supermarketu.

Ovo je mentalna, psihička vezanost za osobu. Ajme, prilično je teško, a ponekad i potpuno nemoguće, „izrezati“ je iz sebe dok se u vašem životu ne pojavi nova osoba. Ali pokušajte se smiriti i na sve sagledati trezveno.

Postanite cjelovita osoba - gledajte "svoje" filmove, slušajte "svoju" muziku, kupujte omiljeno vino za večeru. Pohađajte kurseve i seminare koji vas zanimaju. Sasvim je moguće da je osoba otišla uopće ne zato što se razljubila, već zato što se uplašila takve "pseće" naklonosti s vaše strane.

Svako od nas traži holističku ličnost koja bi harmonično upotpunila našu suštinu. Psihološki robovi nikome nisu potrebni, a ako nastavite u istom duhu, zadesiće vas ista tužna sudbina sa novom strašću.

Budite u društvu

U psihologiji, argumenti o tome kako se riješiti vezanosti za osobu svode se na jedno - "zavisnika" treba hraniti vanjsko društvo. U ovoj fazi ni u kom slučaju ne treba žuriti u aktivnu potragu za „klinom“, odnosno utjehom pred licem drugog čovjeka. Ali društvo vam je sada potrebno, kao vazduh.

Pokušajte da ga kontaktirate. Naučite vjerovati drugim ljudima i cijeniti njihovu podršku, komunicirati s njima i potpuno se razvijati. Učite iz nečijeg iskustva, ali nikada ne likujte ako je neko drugi u sličnoj situaciji.

Kako drugačije da se oslobodite bolne vezanosti za muškarca? Ako se osjećate jako loše, kontaktirajte upućene ljude, na primjer, psihologa.

On će vam svakako moći pomoći da se pomirite sa sobom i nađete izlaz iz ove situacije. Ako ste vjernik, neće biti suvišno posjetiti crkvu i obratiti se svecima. Ljudi kažu da ih to spašava čak i bolje od psihologa.

Kako se osloboditi vezanosti za muškarca?

Mnogim ljudima koji dožive težak raskid često je potreban samo osjećaj vlastite važnosti i značaja za drugoga. A psihologija ovdje nije potrebna - uostalom, i sami shvaćate da ste navikli brinuti se o svojoj voljenoj osobi, čineći da se osjeća dobro, ugodno i ugodno. Za svaku osobu je važan osjećaj vlastite vrijednosti i to je apsolutno normalno. Ali uopće nije neophodno da se ova nijansa ograniči na jednu osobu.

Pokušajte sljedeće:

Odnesite stvari, hranu i higijenske potrepštine u "Kuću za bebe";
Posjetite bolnicu i pomozite lokalnim pacijentima (istovremeno ćete vidjeti i shvatiti koliko su vaši problemi beznačajni u odnosu na probleme onih koji su tamo);
Udomite beskućnog mačića ili šteneta;
Pomozite skloništu za životinje ili lokalnoj fondaciji;
Preuzmite pokroviteljstvo nad bilo kojom usamljenom staricom (ili starcem) koji živi u vašoj blizini. Pomozite im po kući sedmično, kupite hranu i lijekove i dajte injekcije ako je potrebno.

Činiti dobro je uvijek korisno i ugodno, pogotovo ako to činite od srca, bez ikakvog cilja. Tako ćete se ponovo osjećati kao punopravni, neophodni član društva. A osim toga, dobra djela se, kao i zla, uvijek trostruko vraćaju.

A ako nesebično pomažete ljudima u nevolji, postat ćete višestruko sretniji, i, kako je rekla Angelina Jolie, “Neko će sigurno sva vaša dobra djela upisati u Knjigu života i nagraditi vas za njih”.

Kako se drugačije riješiti emocionalne vezanosti?

Zauzmite zanimljiv hobi ili pronađite posao iz snova. Tako ćete, opet, biti uključeni u društvo i njegove globalne ciljeve, a osim toga, izvlačit ćete i svoj profit. Razvijte u sebi talente na koje ste vjerovatno zaboravili kada ste nestali u toj osobi.

Vezanost za muškarca je složena i višestruka stvar. Ona tjera ženu da se odnosi prema svom partneru s velikom pažnjom i često zaboravi na sebe. Takve devojke se žrtvuju i ne razmišljaju o tome da dozvoljavaju ponižavanje i trpe razne neprijatnosti. Da biste postali sretni, morate pronaći snagu u sebi da se na vrijeme riješite iscrpljujuće vezanosti. U suprotnom, žena rizikuje da izgubi samopoštovanje i muškarca koji je pored nje. Kako se osloboditi vezanosti za muškarca? Postoji nekoliko važnih načina. Pokušajmo to shvatiti.

Kako se riješiti vezanosti za muškarca: načini

Lični razvoj

Samopouzdana žena nije samo uspješna. Uglavnom nije sklona snažnom vezivanju ni za koga, a još više za muškarca. Čovek je tako uređen da je zainteresovan da postavi cilj i teži da ga ostvari. Osjeća potrebu da postigne odabranicu, da je postepeno osvoji. U suprotnom, gubi interesovanje i prelazi na drugi, svetliji objekat.

Razvoj sopstvene individualnosti omogućava ženi da ostane interesantna i tražena sve vreme dok je u interakciji sa muškarcem. Muškarac se zauzvrat divi nepristupačnosti djevojke i čini sve da ona obrati pažnju na njega. Kako razviti sopstvenu samodovoljnost? Prije svega, odustanite od ideje da sažaljevate sebe. Ne morate stalno drugima, a još više muškarcima, demonstrirati koliko patite. Ako vas zanima određena osoba za koju ste jako vezani, prvo se malo odmaknite, pronađite nešto svoje, neku zanimljivu aktivnost ili hobi. Budite neponovljivi, bistri i odvažni. Ne dozvolite da se takva vezanost razvije u ovisnost.

Pronađite hobije

Svaku osobu nešto zanima, nešto ga posebno fascinira. Nema potrebe biti kao oni ljudi koji su svoj mali svijet ograničili na obične stvari i klonili se svega novog. Tako nećete moći da osetite pravi ukus za život. Opresivne vezanosti možete se riješiti samo kada sami odredite granice svojih interesa. Ko zna da li će vam ta ista osoba zatrebati kasnije. Patiti za nekoga je najnezahvalniji zadatak. Makar samo zato što muškarci ne cijene i ne primjećuju one koji trče za njima.

Nezavisan karakter

Možete se riješiti vezanosti ako striktno slijedite riječ koja vam je data. Morate obećati sebi da vas nijedan drugi muškarac neće natjerati da patite i ponižavate se. Nema ništa gore nego kada žena ne shvati koliko je nedostojno njeno ponašanje. Nemojte postati patetični rob u vezi. Ne nudite se, ne insistirajte kada niko ne želi da vas poznaje. Samostalnost karaktera se formira plodnim radom na sebi. Prvi put će biti teško, ali morate pokušati da se borite protiv vezanosti. Radite naporno - sami sebi pomažete. Nezavisna žena je uvijek samodovoljna i lijepa. Pa zašto ne biste svom izgledu dali određenu količinu vremena svaki dan?

Momci i devojke ne znaju kako osloboditi se vezanosti osobi i šta zapravo treba učiniti da se osoba zaboravi. Ljudi često koriste neke neefikasne metode i završe ponovo u vezanosti i ne mogu ništa učiniti povodom toga.

U članku će vam psiholozi reći kako se riješiti naklonost prema osobi šta i kako to učiniti da jednom zauvijek zaboraviš osobu i ne budeš vezan za nju. Na kraju krajeva, navikavanje na osobu događa se brzo, a odvikavanje je, začudo, prilično sporo i nije ugodno.

Radite nešto što volite

Da biste se zauvijek riješili vezanosti za osobu i ne samo, morate pronaći veliku omiljenu stvar za sebe i raditi to cijeli život. To će vam omogućiti da ostanete sretni, uživate u svakom danu i da više ne budete vezani ni za šta i ni za koga, osim za svoj omiljeni posao. Budite slobodna osoba i pronađite nešto u životu što ste uvijek spremni učiniti i pritom ne samo primati novac, već i zadovoljstvo i radost.

Komunicirajte i sa drugim ljudima

Ako ste previše vezani za osobu suprotnog pola, za prijatelja ili djevojku, onda je jedini način da se riješite i riješite vezanosti za neku osobu da počnete komunicirati sa mnogo ljudi. Kada je vaša pažnja i energija koncentrisana na jednu osobu, onda je, shodno tome, veliki dio vas u osobi za koju ste vezani. Počevši da komunicirate sa velikim brojem ljudi, svoju energiju ćete podeliti na delove, što će vam omogućiti da se više ne vezujete ni za koga, jer su vaša energija, misli rasute na sve ljude, a ne na jednog. Saznajte: o čemu razgovarati sa momkom i muškarcem.

Pronađite svoju radost u životu

Česta uzročna naklonost nedostaje sreće i radosti. Vežemo se za one koji nam donose radost i sreću. Da biste se riješili vezanosti za osobu, pronađite svoju radost u životu bez pomoći drugih, tada vam niko neće trebati da osjećate sreću i radost. Morate komunicirati s ljudima, ali, osjećajući u sebi sreću i radost nezavisno od drugih, nikada nećete biti uznemireni i patiti.

Nađi drugu ljubav

Ako ste vezani za momka ili devojku i ne možete da se rešite toga, nemojte to da radite, nastavite da izlazite. Ali ako vam osoba ne uzvraća i vaša osjećanja nemaju smisla, onda biste trebali pronaći osobu kojoj se sviđate, a sviđate se i njemu. Ovo će vam omogućiti da se riješite jedne osobe i vežete se za onu koja je vezan za vas, tada se vaša veza nikada neće raspasti i trajat će zauvijek.

Naučite se opustiti i meditirati

Postanite vedriji

Treba da počnete češće da se smejete, smejete i uživate u životu, jer on nije večan. Vezanost je povezana sa činjenicom da niste u stanju ugoditi i zabaviti se. Naučite to da radite i tada ćete se osloboditi vezanosti za osobu i svega ostalog. Uostalom, sve što je potrebno za uspješan i sretan život pohranjeno je u nama, u podsvijesti. Naučite komunicirati sami sa sobom i tada ćete uvijek biti dobro raspoloženi i vezani za sebe, a ne za druge.

Ali zapamtite, svi ljudi su po prirodi međusobno povezani tankim nitima i vezani jedni za druge snažnim i moćnim užadima zajedničke energije, tako da nema smisla živjeti sam, komunicirati, pomagati bližnjemu, voljeti, cijeniti i poštovati sve oko sebe , tada ćete primijetiti da se vaše okruženje mijenja čim se promijenite.

Radite nešto što volite

Komunicirajte i sa drugim ljudima

Pronađite svoju radost u životu

Nađi drugu ljubav

Naučite se opustiti i meditirati

Postanite vedriji

psiho- olog. en

Najčešći model odnosa - zavisni odnosi - sa fiksacijom na partnera. Nas su tako učili – da živimo drugačije, da volimo drugog, da idealizujemo drugog, da proklinjemo i drugog... Fokus je uvek bio spolja, a ne unutra. Teško nam je i pomisliti da tu nešto nije u redu. Pa ipak, upravo usredsređenost na ličnost drugog, a ne na sebe, donosi mnogo patnje i bola. Uostalom, kada dvoje ljudi uđu duboko u vezu, sasvim je predvidljivo i garantovano da će u jednom trenutku jedno drugom otvoriti najdublje rane i pritisnuti najbolnije tačke.

Šta uzrokuje našu zavisnost u vezi? I šta ona krije ispod? Koliko je "neizbežna" naša patnja?

Ako ste se nasmiješili i pomislili "pa, ne radi se o meni", nemojte žuriti da zatvorite temu. Simptomi ovisničkih odnosa su neprozirni i podmukli, a potrebna je svrsishodna svijest i hrabrost da ih vidite u svom životu. Na primjer, bačeni ste u hladnoću, pa u vrućinu - od osjećaja odabranosti i superiornosti do potpunog samoponiženja. Ili skoro, i biće potrebno odobrenje i podrška drugih kako bi se osjetilo da sve ide dobro. Ili povremeno preokreće osjećaj svoje nemoći da bilo što promijeni u trenutnoj vezi, što polako ali sigurno ubija oboje. Ili često tražite olakšanje u alkoholu, hrani, poslu, seksu ili nekom drugom vanjskom stimulansu koji će vas odvratiti od vaših briga, vaše nesposobnosti da doživite osjećaje prave intimnosti i ljubavi. Da, i uloga mučenika ti je data posebno graciozno i prirodno... Onda pogledaj, ne boj se, pogledaj u lice onoga što je možda izbačeno iz tvoje svijesti, što si mnogima u sebi uskratio godine ili čak “nisu pogodili” - vaša ovisnost.

Karakteristike manifestacije zavisnosti:

Osoba definiše ko je (svoj identitet) samo kroz odnose. Bez partnera, on uopšte ne misli na sebe. U vezama se čini da se dopunjava celinom, ali po koju cenu - odričući se sebe. Na drugoga gleda kao na izvor svoje sreće i punoće postojanja. Ako nisam zadovoljan, onda smatram drugu osobu odgovornom za to.
Zavisna osoba stalno zavisi od druge osobe: od njenog mišljenja, od raspoloženja, od toga da li je odobravala ili se mrštila itd.
Zavisne osobe se veoma teško odvajaju od partnera. Gubitak partnera za njih je nepodnošljiv. Stoga nastoje povećati infantilnu međuzavisnost umjesto da je smanje. Time smanjuju svoju vrijednost, sabotiraju njihovu slobodu. Oni takođe konstantno potkopavaju slobodu partnera.
Takve ljude karakteriše nesposobnost da sagledaju i poštuju individualnost, jedinstvenost, "prijateljstvo" voljene osobe. Istina, oni sebe ne doživljavaju kao zasebne ljude. Ovo je izvor mnogo nepotrebne patnje. Kada jedna osoba kaže drugoj: "Ne mogu živjeti bez tebe", To nije ljubav, to je manipulacija. Ljubav je slobodan izbor dvoje ljudi da žive zajedno. Štaviše, svaki od partnera može živjeti sam.
Zavisne osobe traže par, pokušavajući na ovaj način riješiti svoje probleme. Vjeruju da će ih ljubavni odnosi izliječiti od dosade, čežnje, nedostatka smisla života. Nadaju se da će partner popuniti prazninu u njihovim životima. Ali kada izaberemo partnera, polažući takve nade u nju, na kraju krajeva, ne možemo izbjeći da mrzimo osobu koja nije opravdala naša očekivanja.
Nesposobni da definišu svoje psihološke granice. Zavisni ljudi ne znaju gdje završavaju njihove granice, a gdje počinju granice drugih ljudi.
Uvijek pokušavam ostaviti dobar utisak na druge. Uvek pokušavaju da zarade ljubav, udovolje drugim ljudima, nose maske „dobrote“. Stoga zavisne osobe pokušavaju kontrolirati percepciju drugih ljudi. Ali po koju cenu - izdaju svoja prava osećanja, potrebe.
Oni ne vjeruju svojim stavovima, percepcijama, osjećajima ili uvjerenjima, već slušaju mišljenja drugih.
Trude se da budu potrebni drugim ljudima. Često igraju ulogu "spasilaca".
Ljubomorna.
Sami doživljavaju poteškoće.
Idealiziraju partnera i vremenom se razočaraju u njega.
Nepovezani sa njihovim dostojanstvom i suštinskom vrednošću.
Doživljavaju očaj i bolnu usamljenost kada nisu u vezi.
Vjeruju da se partner mora promijeniti.

Ovisnost To je odnos sa fiksacijom na drugu osobu.

Suovisnost odraslih nastaje kada dvije psihološki zavisne osobe uspostave odnos jedna s drugom. U ovakvim odnosima svako daje dio onoga što mu je potrebno za stvaranje psihološki cjelovite ili samostalne ličnosti. Budući da nijedno od njih ne može osjećati i djelovati potpuno neovisno o drugom, oni imaju tendenciju da se drže jedno za drugo kao zalijepljeni. Kao rezultat toga, svačija pažnja je usmjerena na ličnost drugog, a ne na njega samog.

Strategija ljubavnika ovisnika

Nesrazmjerno mnogo vremena i pažnje se troši na osobu koja je meta ovisnosti. Misli o "voljenom" dominiraju umom, postajući precijenjena ideja. Karakterizira ga opsjednutost ponašanjem, emocijama, anksioznost, sumnja u sebe, impulsivnost postupaka i djela, teškoća u izražavanju intimnih osjećaja. On, po pravilu, ne zna šta mu konkretno treba, ali očajnički želi da ga partner usreći (kao u bajci: „Idi tamo, ne znam gde, donesi nešto, ne znam šta"…).

Ljubav zavisnika je uvek uslovna! Pomiješan je sa strahom, ljubomorom, manipulacijom, kontrolom, tvrdnjama, prijekorima iz neopravdanih očekivanja.

U takvim odnosima nema povjerenja. Bez toga osoba postaje sumnjičava, anksiozna i puna straha, dok se druga osjeća emocionalno zarobljena, čini mu se da ne smije slobodno disati. Prisutna je ljubomora – strah od usamljenosti, nisko samopoštovanje i nesklonost sebi.

Ovisnik je u zagrljaju doživljavanja nerealnih očekivanja u odnosu na drugu osobu koja je u sistemu ovih odnosa, bez kritike njegovog stanja. Čekanje je prvi, slab oblik "zahtjevavanja"... A zahtjevnost je, u stvari, agresija. Usmjereno - na sebe, na svijet, na život, na drugu osobu.

Zavisnik od ljubavi zaboravlja na sebe, prestaje da brine o sebi i da razmišlja o svojim potrebama van zavisne veze. Zavisnik ima ozbiljne emocionalne probleme usredsređene na strah, koji pokušava da potisne. Strah koji je prisutan na nivou svijesti je strah od napuštanja. Svojim ponašanjem nastoji izbjeći napuštanje. Ali na podsvjesnom nivou, to je strah od intimnosti. Zbog toga zavisnik nije u stanju da toleriše "zdravu" intimnost. Plaši se da bude u situaciji u kojoj mora biti ono što je on. To dovodi do toga da podsvijest uvlači ovisnika u zamku u kojoj sam bira partnera koji ne može biti intiman. To može biti zbog činjenice da je u djetinjstvu zavisnik bio neuspješan, doživio je psihičku traumu prilikom pokazivanja intimnosti s roditeljima.

Po mom shvatanju, ljubav između dvoje ljudi može nastati samo kada je svako od njih postao duhovno zrela osoba, a istinski duboka i lepa može biti samo kada veze dolaze iz slobode.

Ljubav je sloboda, ali ne ona sloboda koja ne poznaje obaveze. Ljubav je odgovornost, obaveze koje sami dobrovoljno poštujete i sloboda izbora koju dajete drugoj osobi. Važno je da naša ljubav ne postane gušenje za voljene osobe. Ispoštovati obaveze prema voljenoj osobi, ali mu u isto vrijeme pustiti da diše.

Niko nikome ne pripada! Partner nije moje vlasništvo. On je osoba, duša koja je odlučila da korača putem s vama kako biste zajedno mogli rasti. Nije uvek lako napustiti onoga koga voliš, ali ne postoji drugi način. Životna mudrost nam kaže: što više slobode dajemo drugome, on nam je bliži.

Voljeti znači biti tu kada ti je potrebno, i odstupiti malo kada prostor postane premali za dvoje. "Kada se sretnu dvije devastirane duše, već su odmah umorne jedna od druge, njihova veza je osuđena na propast"(Jigme Rinpoche).

Partneri u tako bliskim vezama se sve više i više udaljuju tokom svog plesa, nisu uvijek psihički zajedno i mogu se i dalje svađati i svađati jedni s drugima, ali to rade nepristrasno i poštujući potrebe i osjećaje jednih drugih. To je omogućeno povjerenjem i savjesnošću.

Odnos slobode i ljubavi je osnovna sigurnost. Kada dvoje ljudi nauče da budu samostalni, cjeloviti, autonomni ljudi, više se ne moraju štititi jedno od drugog, kontrolirati (sebe i partnera) i manipulirati. Ljubav znači da pored vas osoba može biti prava. Dozvoljeno mu je da bude slab, dozvoljeno mu je da sumnja, dozvoljeno mu je da bude ružan, dozvoljeno mu je da se razboli, dozvoljeno mu je da pravi greške. Voljeti osobu više od radnji koje obavlja. Da bude onaj za koga znaju da ga nikada neće izdati. Volimo i volimo samo tako, uzalud, jer ne možemo a da ne volimo. Volimo iz obilja, a ne straha i nedovoljnosti. Volimo, ne da posjedujemo, već da dajemo, da poklanjamo ono što nas obuzima.
Odnosi iz slobode i ljubavi su uvijek zrelost i svijest. Ovo je prije svega najdublji rad na sebi. Ljubav je kao smrt. Kroz iskustvo ljubavi, osoba se ponovo rađa za novi život: rastvara svoj ego, oslobađa ga. Ljubav - Spreman sam da se odreknem svoje sebičnosti.

Ovo je najviši stepen slobode – pre svega unutrašnje! Kada ste slobodni, poštujete i cijenite slobodu svog partnera. Postanite izvor slobode...

"Nezreli ljudi, zaljubljujući se, uništavaju jedni drugima slobodu, stvaraju zavisnost, grade zatvor. Zaljubljeni zreli ljudi pomažu jedni drugima da budu slobodni, pomažu jedni drugima da unište sve zavisnosti. Kada ljubav živi u zavisnosti, pojavljuje se ružnoća. I kada ljubav teče sa slobodom, pojavljuje se lepota"(Ošo).

Ako ste u zavisnoj vezi, vaša pažnja je usmerena na drugu osobu, osećate se srećno samo pored nje. Spremni ste na sve, samo da to dobijete, jer je inače vaš svijet prazan i siv. Ako odlučite da pronađete unutrašnji integritet i zrelost, tražite izlaz i ne pronađete ga, postoji jednostavna tehnika - tehnika zahvalnosti!

Nađite vremena za sebe. Ostanite sami sa sobom, sa svojom dušom. Postavite sebi nekoliko jednostavnih pitanja i iskreno odgovorite na njih.

Na čemu sam zahvalan ovom čovjeku?

Šta me to privlači?

Šta mi se dešava kada komuniciram s njim?

U čemu smo slični?

Gdje me širi? Šta mogu naučiti od njega?

Zašto još uvijek ne mogu izbrisati njegov kontakt?

Šta mogu sakriti od ove veze? Koje lekcije?

Šta nas vezuje na nivou Duše? Zašto nam oboje treba ova veza i ovo iskustvo?

Šta mi je sada najvrednije u životu zbog ovog iskustva?

Kako me je zaštitio kad me nije izabrao? Koje su moje dobre misli o njemu?

Kakav sam zbog mog odnosa sa ovom osobom? Šta je u meni, što je bilo u senci moje svesti, našlo svetlost?
Mogu li nastaviti sam? Blagosloviti i osloboditi ga? Ima li ljubavi i zahvalnosti u mom srcu prema ovoj osobi? Ako ne, zašto ne? Šta još nije završeno među nama? Koliko vremena dajem sebi da ovo završim? Da li biram da žrtvujem još jedan deo svog života onome što je već prošlost?

Popularno u kategoriji: