Kako odabrati odjeću za žene sa velikim grudima. Tkanina koja skriva nedostatke figure

U suprotnom, umjesto osjećaja ponosa i važnog držanja, doći će nelagoda i želja da se sakrijemo od očiju drugih.

Jedan od važnih artikala u garderobi devojaka sa velikim poprsjem je haljina koja u pravom svetlu može efektno da pristane, podigne i naglasi sve čari. Usput, ovo je savršeno za ovo.

Idealna haljina za velike grudi treba da:

- biti izrađen od visokokvalitetnog materijala koji se neće rastezati prilikom nošenja. Prirodni materijali s dodatkom viskoze, najlona, ​​elastina savršeni su za takvu haljinu. Iako će se sintetika visoke cjenovne kategorije također nositi sa zadatkom;

- jasno pristaje figuri: široke siluete će još više povećati volumen grudi, što će figuru učiniti nesrazmjernom;

- uzmite u obzir karakteristike siluete: ako veliki vrh ne odgovara uskim bokovima, trebali biste odabrati stilove koji vizualno povećavaju područje ispod struka.

Kao što znate, haljine se razlikuju jedna od druge ovisno o stilu, boji, materijalu, stilu, dužini i kroju.

Postoji li nešto kao "haljine za velike grudi"?

Žene imaju različite preferencije u pogledu haljina, ali postoje takvi generalisti koji će uzdignuti žensko poprsje na pijedestal divljenja. A o divljenju:

Prsate djevojke trebale bi uzeti u obzir prikladnost odabrane odjeće za dob i vrstu izgleda, ali to je daleko od glavne stvari.

Njegovo Veličanstvo "Cutout"!

Izrez je ono što je zaista važno za zadivljujući izgled. Ako djevojka može razlikovati pobjedničke oblike izreza od manje uspješnih, ovo je pola bitke.

One su ključna tačka pri odabiru haljine za velike grudi. Ako dama sa blago izraženim izbočinama bira odjeću, ona uglavnom vodi računa o tipu svoje figure i stilu stvari.

Žene sa velikim poprsjem pre svega treba da obrate pažnju na dekolte.

■ U obliku slova V - win-win opcija koja se divno slaže s teškim "ljepoticama".

Skreće pažnju sa skale grudnog koša, dajući udubljenje u zanimljivoj perspektivi. Izrez u obliku slova V stvara optičku iluziju: oko će glatko kliziti niz dvije jasne linije, zaobilazeći masivne dijelove tijela.

■ Duboki okrugli izrez - nešto što si luksuzne žene koje nisu lišene prirode zaista mogu priuštiti. Njegova karakteristika je da je moguće podesiti nivo ogoljenosti grudnog koša.

Linija reza može jasno proći preko intersternalne šupljine, bez previše otkrivanja oku, ili može spustiti niže, efektivno pristajajući i pokazujući gornji dio poprsja.

Glavna stvar je da ne izbacite previše, grubo rečeno, svoje dobrote iz dekoltea, inače će se elegantna odjeća pretvoriti u vulgarnu haljinu.

■ Izrez za ključaonicu znači rupu u predjelu grudi. Ima okrugli, ovalni ili kapljičasti oblik, iako se može napraviti u obliku uskog reza.

Ova opcija djeluje kao prva: zbog iluzije, volumen je skriven, a spolna jama između grudi je naglašena.

Modni modeli i stilovi haljina za velike grudi

Haljine koje skrivaju velike grudi uključuju sljedeće stilove:

- trapezni;

- bez naramenica;

- asimetrično;

- tunike;

- sa blokovima u boji;

Trapezoidne siluete

Savršeno pronalaze zajednički jezik s gotovo svakom figurom, posebno s tipom "jabuka", gdje se veliko poprsje nalazi uz široke bokove, i "obrnuti trokut", kada su jasno vidljive velike grudi i uski bokovi.

Haljine ovog tipa su dizajnirane da sakriju težak gornji dio zbog graciozno definisanog struka i pravilnog ruba haljine.

Haljina A kroja je klasika iz 50-ih, koja omogućava mnogim djevojkama da vizualno izbalansiraju proporcije svog tijela.

Haljine bez naramenica

Ako morate da odaberete večernju haljinu za velike grudi, najbolje je da ostanete na ovom modelu, jer:

▪ otvoreni vrat i ramena omogućavaju vam da zavučete kosu u elegantnu frizuru koja će nesumnjivo krasiti svaku ženu;

▪ haljina bez naramenica produžava siluetu, čineći prsate žene vitkim i visokim;

▪ Bandeau izrez u obliku srca graciozno uokviruje oblike bez fokusiranja na volumen.

Asimetrične siluete

Oni podrazumijevaju asimetriju gornjeg dijela ili ruba. U prvom slučaju prikladni su modeli s jednim ramenom, gdje se remen može napraviti u obliku uske trake tkanine ili širokog zavoja.

Materija, majstorski omotana oko poprsja, pouzdano skriva svoju veličinu, oslanjajući se na ženstvena ramena; pogrešan rez u isto vrijeme stvara netrivijalnu sliku. U drugom slučaju, prednji dio ruba je prenaglašen u odnosu na stražnji dio, koji na neki način podsjeća na vlak.

Može doći do asimetrije na stranama, kada je jedna strana duža od druge. Ova haljina je izrađena od lagane tkanine, poput šifona ili svile, a karakteriše je voluminozna lepršava suknja, prozračna i leteća. Opet, tu je igra ravnoteže.

Zbog voluminoznog dna, gornji oblici su uravnoteženi, pretvarajući najnesavršeniju figuru u skladnu cjelinu.

Tunike

Dobra opcija haljine za gojazne žene s velikim grudima: tunike su dizajnirane za svakodnevno nošenje, udobne, praktične, prikladne za gotovo svaku tjelesnu građu i mogu sakriti značajan dio ženskog bogatstva.

Mlade djevojke sa vitkim nogama mogu sebi priuštiti da nose tunike bez helanke ili helanke. Za starije žene, poželjno ih je kombinirati sa svijetlim farmerkama.

Iako postoje modne žene sa šik figurom koje već imaju preko 30 godina, ipak je sasvim razumno otići u kupovinu u jednoj tunici.

Jedan uslov: noge bi trebale biti manje ili više atletske ili umjereno uhranjene - previše debele ili tanke će izgledati nedostojanstveno.

Color Block haljine

Postoje tri glavne vrste: sa obojenim prugama, haotičnim blokovima i klinovima. Ovdje važi dobro poznato načelo: ako želite nešto naglasiti, oblačite svijetlu odjeću, da sakrijete nešto tamno.

U ovom "geometrijskom" čudu, dizajneri su uspjeli spojiti ova dva zadatka odjednom. Svaka djevojka lako može pronaći originalnu koktel haljinu. Velike grudi će u isto vrijeme biti povoljno prikrivene, pa čak i posebno potcijenjene.

Modni trendovi nude iluzioni model, koji zbog igre kontrastnih boja ispred očiju transformiše izgled. Tipičan primjer je crno-bijela haljina, koja na prvi pogled djeluje kao jednobojna ili izgleda kao crna bustier haljina koja se nosi preko bijele bluze.

Tamni tonovi oko grudi i bokova, zajedno s bijelim, pomažu u stvaranju upečatljivog efekta. Čak i punašna žena s velikim poprsjem i bokovima u takvoj haljini postaje elegantna ptica.

Midi

Ne može se reći da je ovaj stil pogodan samo za prsate - univerzalan je, ali podmukao. Ako, na primjer, niska djevojka odabere dužinu do koljena, to će dodatno skratiti siluetu.

Zbog elegantnog, ujednačenog kroja, midi je vrlo kompaktan i elegantno pristaje uz figuru, povlačeći višak volumena.

Duge haljine

Posebno mjesto u ormaru trebale bi zauzeti duge haljine. Za velike grudi ovo je pravi spas, jer bujni dugi donji dio, posebno u jarkim bojama, skreće pažnju sa masivnih oblika. Aktuelne su ljeti.

Ako u jednoj haljini dobro koegzistiraju izrez željenog oblika i obojeni blokovi na ispravnoj lokaciji, ovo je božji dar.

Možete pokušati da zamislite šik haljinu do poda sa V-izrezom od mekane tkanine koja teče: bijeli blok u sredini i crni klinovi sa strane od vrha do dna.

Broš u obliku kaiša ispod poprsja upotpunjuje izgled. Ovo je win-win opcija kao večernja haljina.

Nekoliko malih tajni pomoći će vam da se naučite u takvoj odjeći na najvišem nivou:

• morate obratiti pažnju na pedikir, jer će u ovom slučaju nokti na nogama zaista privući pažnju;
• duge naušnice će upotpuniti siluetu, posebno sa skupljenom kosom;
• Jakne dobro idu uz duge haljine.

Vjenčanice

Prilikom odabira vjenčanica za velike grudi, obratite pažnju na takve karakteristike modela. I izbor za vas:

1) Gornjište je napravljeno u obliku korzeta, koji će vam omogućiti da čvrsto zategnete poprsje. Istina, sloboda disanja je malo ograničena.

2) Postoje dobri stari prijatelji velikih grudi - dekoltea u obliku slova V, u obliku srca, kapljica ili čamca. Glavna stvar je da nisu preopterećeni ukrasnim elementima.

3) Što se tiče naramenica, mogu biti dvije široke ili jedna koja se obavija oko vrata ili preko jednog ramena.

Mali rukavi će također vizualno staviti luksuzne forme na pravo mjesto, a horizontalna traka tkanine ispod poprsja povoljno će ocrtati struk i dati zaobljenosti plemenit izgled.

4) Umjereno bujni donji dio, koji će uravnotežiti masivni gornji dio. Preporučljivo je pogledati modernije opcije bez širokih prstenova.

Ako je djevojka dobila rijedak dar u obliku šik poprsja, prvo morate naučiti kako održati smirenost duha (na kraju krajeva, reakcija drugih obično varira od divljenja do besceremonalnog buljenja), a zatim naučiti pravila za dobro birajući odeću.

Tada će se bujne grudi doživljavati isključivo kao Božji dar, a ne kao težak teret.

Dakle, koje su lijepe haljine prikladne za djevojke s velikim grudima:

- sa dubokim ili umjerenim dekolteom;

- sa pravilno odabranim krojem;

Moje poštovanje, gospodo a posebno dame. Danas čekamo čisto žensku čistu-volumetrijsku bilješku, a bit će posvećena odgovoru na pitanje kako smanjiti grudi. Nakon čitanja, svaka od vas će tačno znati šta treba da uradi kako bi smanjila svoje poprsje i učinila ga manje veličanstvenim. Malo ćemo analizirati teorijsku stranu i posvetiti veliku pažnju praktičnom dijelu.

Dakle, raskomotite se, počnimo sa emitovanjem.

Kako smanjiti grudi: teorija i praksa stvaranja urednog poprsja

Grudi su jedno od glavnih ženskih oružja. Otuda ukupna želja mladih dama da povećaju poprsje - uostalom, što je veće, veća je vjerojatnost za uspješan ribolov. Međutim, postoji još jedna kategorija radnika, a to su one žene koje su već sretne vlasnice raskošnih grudi za nekoliko ljudi. Njima ćemo posvetiti naše daljnje kazivanje.

I počni (Šta se dogodilo prije toga?)Želio bih malu priču o svom prijatelju. Imam prijateljicu po imenu Antonina. Ima veoma veličanstveno poprsje, veličine pune četvorke ( 4,5 ) . Za svoje tomove zvala se Antonina Grudinskaya. Naravno, svi momci spuštenih vilica buljili su u njenu liniju dekoltea. (posebno ljeti), i nije bila lišena muške pažnje. Djevojke i brojni prijatelji crno-bijelom su zavistom zavidjeli vlasniku ovakvih gornjih formi, pa često nisu prihvatali (ili je to uradio hladno) svojim kompanijama. Međutim, jednog dana smo ušli u razgovor, a ona je priznala da velike grudi nisu tako dobre, te da želi da ih smanji, ali ne zna kako to učiniti. I sama sam shvatila da joj je teško sa tako velikim bebama, ali mi je otvorila punu sliku neugodnosti koje je doživjela. Konkretno, evo glavnih:

• moraju spavati uglavnom na leđima;
• aktivni pokreti mogući su samo u posebnom kompresijskom grudnjaku;
• stalno nošenje grudnjaka za podršku;
• teška, koja vuče naprijed i uzrokuje bol u leđima;
• postepeno počinje da visi, i izgleda ružno.

Kao što vidite, za jedan plus - izgledaju lijepo i povoljno, postoji vrlo impresivan broj minusa, koji su poznati samo njegovom vlasniku. Naravno, bilo je potrebno spasiti djevojku, a to sam, u stvari, i učinio - razradio sam plan konkretnih akcija, šta i šta da radim. U ovoj napomeni rado ću ih podijeliti sa svojim čitateljima, koji se susreću sa istim pitanjem - kako smanjiti gomilu. Gledajući unaprijed, reći ću da je Antonina bila zadovoljna rezultatom, da, nije Bog zna koliko nezamisliv (u prosjeku, grudi su se smanjile za 0,5-0,6 veličina), i nije došao brzo, ali je kvalitet života, kako je tada rekla, postao za red veličine veći.

Zapravo, priđimo bliže tijelu, kao što je rekao Guy de Maupassant.

Bilješka:

Radi bolje asimilacije materijala, sva daljnja naracija bit će podijeljena u potpoglavlja.

Kako smanjiti grudi: teoretska strana problema

Da biste vidjeli ukupnu sliku žetve, razmotrite anatomska pitanja strukture ženskih grudi. Dakle, evo šta je ona.

I detaljnije:

mnoge žene (na tebi su u pocetku bile devojke, a vec su postale zene :)) Vjeruju da se svi problemi s grudima – povećanje/smanjenje grudi – rješavaju isključivo operacijom. Međutim, to nije tako, svaka dama je sasvim sposobna koristiti prirodne metode. (kompleks mjera) riješiti određene probleme sa grudima. A da biste razumjeli kako to učiniti, morate "prekopati" po pitanjima anatomije vaših beba.

Dakle, na osnovu prikazanih slika možemo zaključiti da se tkivo dojke uglavnom sastoji od masnog tkiva, tačnije od tri komponente:

• masno tkivo (adipozno tkivo) - masno tkivo;
• žljezdano tkivo - pomaže tijekom laktacije i hranjenja djeteta;
• vezivno tkivo - dio koji povezuje sve komponente zajedno.

Što je dojka veća, to je više masti u njoj, a sve tri predstavljene strukture su veće. Tako će smanjenjem ukupne količine masti u cijelom tijelu ona izaći i iz mliječnih žlijezda, a grudi će postati manje.

Stoga, prva stvar na koju treba obratiti pažnju je prilagođavanje prehrane. Druga je posebna aktivnost (aerobno/anaerobno)– vježbe za smanjenje grudi usmjerene na stimulaciju, . Ovo su glavne metode, osim toga, kućni lijekovi za smanjenje grudi i pametan odabir odjeće mogu se pripisati pomoćnim - kao "izlazni" alat za vizualno prikrivanje sjaja poprsja.

Kako smanjiti grudi: praktična strana problema

br. 1. Stvorite kalorijski deficit

Glavni postulat koji treba zapamtiti: mast se ne uzima iz zraka, ona se uzima zbog utabanog puta do frižidera. Morate započeti rad na prilagođavanju ishrane sa:

Kalorije su gorivo za tijelo, ako ste aktivni, tijelo ih efikasno koristi. Ako se aktivnost svede na kućne poslove i šetanje po stanu, onda se sve pojedeno odlaže u masnoću. Zato smanjite unos kalorija. 300-500 kcal. Ovo smanjenje je privremena mjera - kada dostignete svoju ciljnu težinu, morat ćete uravnotežiti unos kalorija sa nivoom aktivnosti.

br. 2. Smanjite unos soli, šećera i nezdravih masti

Češće nego ne, smanjenje vašeg trenutnog unosa ova tri sastojka će rezultirati značajnim gubitkom težine. Sol uzrokuje zadržavanje vode u tijelu i čini osobu nadutom. Štoviše, ne mora nužno biti sol u čistom obliku, na primjer, kiseli kupus i konzervirani krastavci, tako relevantni zimi, sadrže gigabajte soli. Ukupna količina soli koja se konzumira dnevno ne bi trebalo da prelazi 3-5 gr( 1 tsp).

Šećer - opskrbljuje neefikasne prazne kalorije koje ne nose nikakvo "značajno opterećenje" za tijelo. Šećer nije nužno upakovan u slatkiše i razne slatkiše, posebno kafa (Starbucks) i gazirana pića ga sadrže više nego dovoljno. malo voća (ananas, dragun, grožđe) a pakovani sokovi su takođe bogati šećerom.

Trans i zasićene masti u životinjskim proizvodima, kao i u maslacu, majonezu, prženoj hrani treba isključiti, zamijenivši ih nezasićenim i polinezasićenim omega 3/6/9 iz, i.

Broj 3. Jedite hranu bogatu nutrijentima

Nutrient Balanced (proteini, masti, ugljeni hidrati) Vaša ishrana će vam pomoći da dobijete više onoga što jedete iz manje hrane. Zamijenite sve priloge povrćem - spanać, prokulice, brokoli, pasulj, šparoge, razne smrznute mješavine za vrećice. Uključite žitarice i žitarice u svoju ishranu - integralni hleb, hrskavi hleb, smeđi pirinač, zobene pahuljice, heljdu.

Kao proteinsku komponentu, pređite sa kobasica, kobasica, knedle i drugih gluposti na hranu bogatu posnim proteinima - piletina, nemasno meso, riba (tilapija, tunjevina), plodovi mora (lignje, škampi), . Sve su to dijetetski proizvodi koji tijelu daju punoću i osjećaj sitosti. (ne želim da jedem dugo vremena).

br. 4. Podesite porcije i balans

Neophodno je ne samo jesti pravu hranu, već je i koristiti u pravim proporcijama prema planu. (nakon određenog vremena). Posebno je potrebno povećati broj obroka do 4-5 With 2-3 . Ovo će ubrzati vaš metabolizam i ubrzati metabolizam.

Prilikom sastavljanja dijete i obroka morate koristiti pravilo, tj. jesti hranu različitih grupa namirnica u određenom omjeru. Konkretno, kada gubite težinu: ugljikohidrati - 35-45% , masti - 15-20% , vjeverice 45-50% . Posebnu pažnju treba obratiti na vitamine i minerale, koji doprinose boljoj apsorpciji hrane i transportu hranljivih materija. Za brže mršavljenje možete koristiti usluge sportske prehrane, na primjer, koristite sagorevače masti. Pogledajte Nutrex L-karnitin i termogeni Lipo 6.

Zaključak: Vaša ishrana treba da bude potpuna i uravnotežena tako da nijedan od nutrijenata ne ispadne, a da telo ne oseti nedostatak.

Kako smanjiti grudi: osnovne vježbe

Što se tiče vježbi, njihov glavni cilj je opterećenje prsnih mišića. Njihova lista je slična onima koje dozvoljavaju. Konkretno, evo glavnih:

br. 1. Sklekovi

Jedna od najefikasnijih vježbi za grudi, koja omogućava (uključujući) smanjenje količine masnih naslaga u području dekoltea. Ovdje je detaljno opisana tehnika izvođenja. Pojednostavljena i manje efikasna opcija su sklekovi od koljena.

Završeno 3 pristup 10-12 ponavljanja.

br. 2. Bench press

Mnoge žene vjeruju da je ovo čisto muška vježba, ništa tako nije žensko, i šta drugo. Savršeno suši grudi, omogućavajući vam da je smanjite. Tehnika bench pressa je detaljno opisana ovdje. Promijenite uglove klupe kako biste uhvatili sve dijelove prsa.

Završeno 2-3 pristup 12-15 ponavljanja.

Broj 3. Uzgajanje jedne bučice

Vježba savršeno isteže / smanjuje prsni koš. Izvodi se kao razmnožavanje dviju ležećih bučica sa samo jednom izmjenom da je bučica u jednoj ruci.

Završeno 2 pristup 12-15 ponavljanja za svaku ruku.

br. 4. Smanjenje ruku u simulatoru Pec Deck

Vežba leptira je da smanjite ruke (laktovi, podlaktice) i vršna kontrakcija prsnih mišića na krajnjoj tački putanje. Intuitivno je i ne zahteva od sportiste da ima sedam raspona na čelu :).

Završeno 2 pristup 12-15 ponavljanja.

br. 5. Smanjenje ruku na donjem bloku

Vježba uključuje korištenje blok simulatora. Idite do skretnice, spojite ručke na donji blok i uhvatite ih hvatom prema sebi, zatim istupite naprijed i počnite dovoditi obje ruke do sredine grudi.

Završeno 2-3 pristup 12-15 ponavljanja.

br. 6. Kardio

Posebna tačka vašeg treninga je aerobna aktivnost. Uz pomoć njih trebate opustiti metabolizam i smanjiti ukupan postotak masti u tijelu. Za optimalne rezultate morate naizmjenično izmjenjivati ​​vježbe snage i kardio vježbe 3-4 jednom sedmično.

Aerobna aktivnost ne mora biti monotona - pedaliranje bicikla 35-40 minuta. Plivanje može biti odlična opcija za 30 minuta (prsno) red opekotina 400 kalorija. Leđni stil (ruke se povlače kao vjetrenjače)- pomoći će ne samo da se riješite sala u grudima, već i da stvorite njihov atraktivan oblik.

Takođe, žene sa velikim grudima treba da budu svesne da izbegavaju aerobne vežbe u kojima njihove bebe stalno poskakuju, kao što je trčanje. Međutim, ako ste ljubitelj trčanja, onda koristite posebne sportske grudnjake koji će vaša grudi držati u tvrdom korzetu.

Zapravo, završili smo sa fizičkom aktivnošću, sada je na redu...

Kako smanjiti grudi kod kuće

Pogledajmo glavne trljanje koje mogu pomoći u smanjenju volumena grudi. Dakle, lista kozmetike je sljedeća:

• Hoelen mushroom. Samonikla gljiva koja se obično nalazi ispod korijena crvenog bora. Koristi se u tabletama za smanjenje grudi i pomaže u smanjenju masnoće i mase grudi. Možete kupiti u specijalnim prodavnicama bilja u obliku ekstrakta ili naručiti iz Kine putem interneta;
• mešavina pavlake + crni luk. Bjelanjke se pomiješaju sa malom količinom bilo koje kreme, a zatim se nanose na grudi. Takva maska ​​je ostarjela na mjestu 30 minuta, zatim se uzima sok od luka ( 1 luk), pomešan sa vodom i ovim rastvorom se grudi ispiru kremom;
• korijen đumbira. Povećava brzinu metabolizma i uzrokuje da tijelo sagorijeva masno tkivo. Dodaj po 5-8 grama korena đumbira svaki dan u čaju za 2-5 mjeseci;
• guarana. Glavni je sastojak svih tableta za smanjenje grudi. Kofein koji se u njemu nalazi pomaže u ubrzavanju metabolizma, što dovodi do bržeg sagorijevanja masnog tkiva. (uključujući u predelu grudi). Ekstrakt guarane (ampule) uzimajte prema preporukama proizvođača.

Također želim reći da je bolje povjeriti proces trljanja beba muškoj populaciji, oni će dobiti višestruko više zadovoljstva, što na kraju može rezultirati ugodnim materijalnim bonusom za njihovog vlasnika :).

Posljednji alat za smanjenje, ne stvarno, već vizualno, je...

Kako vizualno smanjiti grudi odjećom

Sve navedene metode zahtijevaju upornost i vrijeme, ali je često potrebno izaći danas. I u ovom slučaju, da bi na kraju večeri svi rekli: “Gdje je ova zanimljiva žena u crvenoj haljini?”, a ne: “Gdje je ova fekla sa velikim grudima?”, potrebno je izabrati svoju garderobu mudro.

Pogledajmo neke probleme oblačenja i počnimo sa:

br. 1. Nosite minimizirajući grudnjak

Ovo je posebna vrsta grudnjaka koji ne dodaje volumen vašim grudima. Takođe, ako ste aktivna devojka (i uopšte) obratite pažnju na sportsku verziju grudnjaka. Ovaj tip će pružiti maksimalnu podršku i neće dozvoliti da se grudi zgnječe.

br. 2. Nosite pravu odjeću

Neophodno je biti u mogućnosti odabrati pravu garderobu - skrenuti pažnju sa grudi i vezati je za cijelu sliku. Da biste to učinili, izbjegavajte:

• uska odeća (npr. dolčevice);
• odjeća s podjelom na gornji i donji dio;
• nosite topove/košulje/bluze sa V-prorezom koji naglašava dekolte;
• horizontalne pruge (nositi usko okomito).

Mora se nositi:

• odeću koja odgovara vašoj veličini (nije labav ili zategnut);
• Majice / bluze u stilu tunike;
• rasširene košulje;
• odeća koja naglašava bokove (na primjer, voluminozne suknje).

Pa, možda, to je sve za garderobu i općenito za volumetrijske metode čišćenja. Hajde da završimo i pozdravimo se.

Pogovor

Još jedna nota je došla do kraja. Danas smo dali odgovor na pitanje kako smanjiti grudi. Sada imate potpuni carte blanche u rukama, možete zasukati rukave i početi raditi na još velikim :). To je sve, želim vam željene količine!

PS. Svaki komentar minus jedan cm zapremine, pa odjavite se!

P.P.S. Da li je projekat pomogao? Zatim ostavite link do njega u statusu vaše društvene mreže - plus 100 ukazuje na karmu, zagarantovano.

S poštovanjem i zahvalnošću, Dmitrij Protasov.

Odjeća koja kvari prsatu ljepoticu

S velikim grudima često se unakazuju odabirom pogrešne odjeće. Drage ljepotice, evo liste stvari koje ne treba biti prisutan u garderobi žene sa velikim grudima:

Dvostruki sakoi;
jakne sa jednim dugmetom ili otkopčane do sredine;
glomazni džemperi i paperjasti džemperi;
uske majice i majice kratkih rukava;
kratke jakne i majice;
haljine visokog struka - u stilu Empire;
odjeća četvrtastih i vrećastih oblika;
odjeća sa polo kragnom i malim okruglim izrezom;
odjeća s volanima i džepovima na prsima;
odjeća s rukavima-lanternama ili pufovima;
pantalone, uske haljine i suknje;
suviše dubok dekolte.

Šta je onda ostalo, pitate se? I ostaje let fensi i divnih stvari koje će vizualno smanjiti vaše i učiniti vas vitkim i fit. Bićete lepi i zadovoljni sobom kreirajući garderobu po našim savetima.

Uklonite volumen grudnjakom

Počnimo od donjeg veša. Prsate ljepotice moraju zapamtiti da morate kupiti grudnjak u svojoj veličini. Ne želite da kasnije budete redovan pacijent mamologa, zar ne?

Dakle, pravi grudnjak pomoći će sakriti višak volumena. Trebalo bi dobro zadržati oblik grudi. Naramenice grudnjaka neka budu široke i ne urezuju se u kožu. Bolje je odabrati grudnjak s kostima ne samo duž linije grudi, već i u bočnim umetcima.

Da biste vizualno smanjili grudi, morate ih potpuno pokriti. Polu-graciozan grudnjak, kombinacija grudi ili grudnjak će izgledati sjajno na prsatim ženama. Takvo donje rublje ne samo da će vizualno smanjiti volumen, već će i pomoći da se stvori dojam pameti.

Tkanine i uzorci

Prilikom odabira odjeće, prsate ljepotice ne bi trebale obraćati pažnju na satenske stvari. Njihova igra na svjetlu dana može vam se okrutno našaliti!

Odjeću je bolje odabrati tamnih, dubokih tonova. Sjajno će izgledati i razne okomite pruge ili uzorci na odjeći. Oni vizuelno izdužuju figuru, a poprsje više neće biti toliko upečatljivo.

Također, ne zaboravite da veliki cvjetovi ili dezeni na bluzi ili haljini u predjelu grudi privlače pogled na ovo područje. Stoga bi bilo pametno ne nositi takvu odjeću - na kraju krajeva, ovo je zona koju toliko pokušavate sakriti.

Ormar prsate lepotice

Odabir haljine za ženu s velikim grudima nije tako težak kao što se čini na prvi pogled. Obratite pažnju na haljine polususedne siluete. Jasne strelice i V-izrez ili ovratnik sa šalom pomoći će sakriti velike grudi, dok silueta vizualno balansira poprsje i bokove. Glavna stvar je da izrez ne otvara udubljenje!

Bluze uvučene u pantalone ili suknje odlično stoje na prsatim ženama. Bluze je bolje odabrati klasičnog stila, blago izdužene. Ali možete eksperimentirati i s bluzama širokih rukava i velikim kragnama. Glavna stvar je da ne odaberete prekratak model: to će poništiti sve napore!

Da biste stvorili poslovni stil, morate odabrati jaknu ili jaknu. Jakna treba da bude dužine ruke sa V-izrezom, kopča se na nekoliko dugmadi. Savršeno skriva veliku jaknu dugu prsa sa okruglim izrezom, kopča se na sva dugmad. Osim toga, kardigan s okomitim uzorkom može biti spas. Treba ga nositi s pojasom - to će naglasiti struk.

Raširene pantalone ili pantalone klasičnog kroja balansiraju figuru. Suknje su dostupne u maxi ili midi dužinama slobodnog kroja.

Nakit i pribor

Oni će skrenuti pažnju sa pretjerano bujnih grudi. Dozvoljeno ih je nositi u skladu sa odjećom ili svjetlijom. Ovdje vas niko ne ograničava u izboru. Glavna stvar je da šal padne sa grudi skoro do struka.

Privlačan nakit na grudima za prsate ljepotice je tabu. Želite vizualno smanjiti prsa, a ne povećati! Da biste to učinili, pokupite duge naušnice i tanke ogrlice ili ogrlice. Naglašavaju lijep vrat i skreću pažnju sa grudi.

Ljepotice sa velikim grudima ne pristaju velike torbe preko ramena. Ako je vaš izbor pao na glomaznu torbu, nosite je u ruci.

Uz pomoć ormara možete sakriti sve nedostatke figure ili je zaslijepiti po želji. Da biste to učinili, samo trebate znati mali trik. Za vizualno smanjenje grudi otkrili smo neke tajne. Sada je na vama. Samo napred i budi uvek lepa i voljena!

za uobičajenu verziju cross-sex cosplaya „djevojka kosplayira dječaka“, cosplay bez zatezanja nije ispravan (odnosno, figura i način kretanja će i dalje odavati, ali težimo savršenstvu?))). Odmah ću rezervisati - odijelo se šije na osnovu izvučenih grudi. ne pretjerujte - zatezanje je štetna stvar, pogotovo ako očekujete da ćete dugo hodati u njemu. pri šivanju odijela računajte na to da se možete udobno kretati u kravati, nije se vidjelo i bilo je moguće doći do kopči i olabaviti fiksaciju

Postoji nekoliko opcija za proteze. više o vrstama koje znam:

1. meko zatezanje, aka elastični zavoj
elastični zavoji se uzimaju u apoteci. Dolaze u različitim širinama, dužinama i rastezljivosti. Iz vlastitog iskustva mogu reći da je bolje uzeti široki rastezljivi zavoj (uski zavoj će puknuti, nerastezljivi zavoj vam neće dozvoliti da dišete i brzo će skliznuti). za pričvršćivanje se koriste ili kompletne stezaljke (ali se gube brzinom munje) ili sigurnosne igle
gdje voziti privremeno nepotrebne količine prilikom previjanja - nekome je zgodnije i diktira odijelo, morate provjeriti. najčešća opcija - prsa se spuštaju i omotavaju odozgo prema dolje s preklapanjem počevši direktno od pazuha, ili se prsa rastavljaju na bočne strane do pazuha, i ponovo zavijaju odozgo prema dolje. Sljedeći sloj bi trebao preklapati prethodni otprilike do pola, napetost je ista duž cijele dužine. ako ga ne zamotate do stanja pucanja rebara, onda će zatezanje težiti da klizi, tako da vam mogu dobro doći zakopčane naramenice sa grudnjaka, pa zatezanje rizikuje da duže visi
ovo je najjeftinija i najnezgodnija opcija
upd by Kyoka: možete koristiti i široku korsažnu traku, prodaje se na metar (potrebno vam je 3+ metra) i dolazi u crnoj, bijeloj i tjelesnoj boji. shema djelovanja je potpuno ista kao kod zavoja. moguće su opcije za druge tkanine (sumnjam da bi lan bio dobar)

2. zatezanje aka zavoj
zavoj (za trudnice npr.) se također uzima u apoteci i prilagođava oblik sigurnosnim iglama, okači se na naramenice grudnjaka i nikuda ne ide. Lakše se diše, ne opušta se, iako je dosta skupo, pa ako ga nemate kod kuće, nema smisla kupovati IMHO. ovdje je moguća i varijanta tipa artritisnog pojasa. testirano - udobno, ali vruće
druga opcija ovdje su sportske majice i šorc za zatezanje nižih devedeset, veličina-dva manje. povući će sve. IMHO najbolja opcija

3. zatezanje aka korzet
najteža opcija. korzet se mora sašiti posebno, olabaviti ga - nije stvar pola minute i ponekad privlačenje vanjske pomoći, ali pravilno sašiven - sjedit će kao rukavica. obrasci su dati ovdje, hvala mur_myau

* Bit ću zahvalan na dodacima. Ažurirat ću čim bude dostupan.
još jedno pitanje - koje oznake staviti zapise?*

Postoji mnogo načina da vizualno smanjite veliko poprsje. To možete učiniti s odjećom, ali postoje i drugi načini koji ne uključuju operaciju. Šta god da odaberete, ovi savjeti će vam pomoći.

Koraci

Koju odeću treba nositi

Nosite odjeću koja vam pristaje. Uvijek kupujte samo one stvari koje vam dobro stoje. Ne nosite preusku odeću, jer će vaše grudi izgledati veće, a to će privući pažnju na njih. Odbijte previše široku i široku odjeću, jer će to također vizualno povećati grudi. Najbolje je nositi odjeću koja pristaje vašoj figuri (ne previše uska i ne previše opuštena). Tako će vam biti ugodnije, a grudi se neće toliko isticati na pozadini tijela.

Nosite dugačke košulje tunike. Birajte košulje s donjim rubom ispod najšireg dijela kukova. Ovo će skrenuti pažnju sa vrha i naglasiti bokove. Ako imate velike bokove, ovaj stil će to sakriti.

Nosite lepršave košulje i košulje sa peplumom. Kupite topove koji se šire tik ispod struka. Ovo će takođe skrenuti pažnju sa vrha. Takve bluze i košulje sada su u modi.

Kombinirajte tamni gornji dio sa svijetlim donjim dijelom. Tamne boje (crna, tamnoplava, tamnozelena) će učiniti da grudi izgledaju manje. Ovaj efekat se objašnjava činjenicom da tamne boje "jedu" senke, zbog čega oku postaje teže da percipira formu i teksturu.

• Za maksimalan efekat nosite tamnu bluzu ili košulju uz suknju ili pantalone u privlačnoj boji. Tirkizna, ružičasta, žuta, crvena i druge svijetle boje privući će pažnju na bokove i noge, a ne na grudi.

1. Naglasite bokove kako biste skrenuli pažnju sa grudi. Birajte odjeću koja ističe vaše bokove, čineći da vam grudi izgledaju manje. Nosite pantalone i suknje na horizontalne pruge, a ako odlučite da nosite suknju, neka bude puna. To će dodati volumen donjoj polovici tijela i spasiti figuru od nepotrebnih naglasaka.

   Koju odeću ne treba nositi

   1. Izbjegavajte odjeću s visokim izrezom. Dokolenice i džemperi sa velikim vratom vizuelno će povećati grudi. Uska odjeća s visokim izrezom jednostavno će učiniti da grudi izgledaju prevelike, a debeli džemperi će dodati volumen cijelom gornjem dijelu tijela, što će stvoriti potpuno isti efekat.

      Izbjegavajte odjeću koja sjedi do struka i predmete visokog struka. I jedan i drugi stil će povećati grudi. Nemojte ih nositi jer će vam grudi izgledati veće u odnosu na struk.

      Ne nosite dekoltirane majice. Riješite se te odjeće. Bilo koja stvar s dubokim dekolteom samo će povećati grudi, pa čak i tako da će se činiti da će sada ispasti. Pokušajte da nosite odjeću koja vam pokriva grudi.

      • Na nekim figurama V-izrez i dekolte u obliku ljubavi vizualno povećavaju poprsje. Međutim, mnogima se i dalje jako sviđa kako figura izgleda u takvoj odjeći. Pokušajte da nosite drugačiju odeću da vidite šta vam pristaje.

   2. Nemojte nositi stvari koje stvaraju nepotreban volumen u predjelu grudi. Oni će povećati grudi. Džemperi i bluze sa velikim kragnama, bluze sa volanima na grudima, dugi šalovi, plisirane košulje i drugi plisirani stilovi vam ne odgovaraju.

      Izbjegavajte horizontalne pruge. Traka će proširiti grudi i povećati poprsje. Bolje je nositi usku okomitu traku jer će odvući pogled od grudi, naglašavajući struk i bokove. Ovaj efekat se objašnjava činjenicom da ljudski mozak misli da su dvije strane tijela blizu jedna drugoj.

   Fizičko smanjenje grudi

   Ispravi leđa. Kod lošeg držanja grudi se spuštaju, a to povećava volumen. Ako ustanete uspravno i vratite ramena unazad, to će natjerati tkiva da se istegnu, zbog čega će se oblik promijeniti.

   • Ako vam je teško da stojite uspravno, kupite posebne proteze za leđa na mreži ili u trgovini ortopedskim priborom.

   1. Nosite posebne grudnjake. Postoje posebni grudnjaci dizajnirani za vizualno smanjenje volumena grudi. Obično su vrlo tanki tako da ne dodaju previše. Možete nositi i grudnjake bez pjenaste gume, a takvo donje rublje će vas koštati manje. Međutim, mnogim ženama je ugodnije nositi grudnjake koji dobro podupiru grudi, pa je u tom slučaju najbolje nositi kvalitetne sportske grudnjake. Takav grudnjak će stisnuti grudi i smanjiti ih u volumenu.

      Nosite usko donje rublje. Majice za mršavljenje izrađene su od gustog elastina i nose se ispod odjeće. Takav donji veš možete kupiti online iu nekim prodavnicama donjeg veša.

   2. • Mnoge žene se plaše tražiti pomoć kada je u pitanju isprobavanje grudnjaka. Normalno je da se bojite isprobati donje rublje i otkriti koja ste veličina, ali zbog toga mnoge žene nose pogrešnu veličinu donjeg rublja, zbog čega im grudi izgledaju opušteno. Ako želite da vaše grudi izgledaju bolje, onda morate odrediti svoju veličinu. Zaposleni u trgovini znaju kako odabrati pravi grudnjak. Slobodno ih pitajte.
      • Uravnotežite svoju figuru pantalonama širokih nogavica. Ili isprobajte haljinu A kroja koja se širi od struka.

      Upozorenja

      • Ne pokušavajte da stanete u mali grudnjak. Ovo je neprijatno i štetno za dojku.
      • Ako nosite korzet za mršavljenje, nemojte hodati u njemu duže od 8-12 sati. Čak i visokokvalitetni korzeti mogu ostaviti modrice na tijelu ako se drže predugo.
      • Zavoji "Ace" su opasni po zdravlje. Oni ograničavaju disanje, uzrokujući nakupljanje tekućine u plućima i mogu dovesti do slomljenih rebara. Nisu dizajnirani da zatežu grudi.