Seksualni odnos nakon vještačkog porođaja. Koliko dugo treba apstinirati? Kontracepcija nakon porođaja

Intimni život je za to intiman, da se u njega ne puštaju spoljni radoznali gledaoci i da se o tome ne razgovara na svakom koraku, čak i sa prijateljima. Ali ipak, postoje situacije kada je moguće, pa čak i potrebno razgovarati o seksualnom životu, na primjer, s ginekologom nakon uspješnog poroda. Poznato je, ipak, da trudnoća i rođenje novog malog člana porodice ostavlja traga na odnosu supružnika. Uključujući i seksualni život, koji također prolazi kroz promjene i zahtijeva pažljiv pristup nastavku nakon porođaja.

Seksualni život nakon porođaja - apstinencija najmanje 4 sedmice

Seksualni život nakon porođaja je svakako neophodan, ali pitanju kada i kako ostvariti prvi seksualni kontakt nakon porođaja mora se pristupiti odgovorno. Nije tajna da je porođaj određeni stres za majčin organizam, od nje zahtijeva značajne energetske troškove i dovodi do određenih fizioloških promjena. A nakon porođaja, ženi je definitivno potrebno vrijeme da se oporavi: seksualna aktivnost u ovom slučaju obično se pokazuje ne prije nego nakon 4-8 tjedana. Naravno, ovdje sve zavisi od individualnih anatomskih i fizioloških karakteristika “novopečene” majke, kao i od toga kako je porođaj protekao, koliko je bio težak ili lak.

U svakom slučaju, prije 4 sedmice seksualnog kontakta, ljekari ne preporučuju dopuštanje. Ovo je minimalno vrijeme potrebno za obnavljanje maternice nakon porođaja, kao i za njeno pročišćavanje od ostataka krvi. Povratak intimnom životu odmah po rođenju bebe je takođe kontraindikovan jer je u tom periodu materica najpodložnija infekcijama. A rizik od infekcije neće nestati sve dok se ne vrati u prvobitno stanje i ne oporavi.

Ako je porod bio težak, sa rezovima, trebalo bi da prođe još više vremena do početka seksualne aktivnosti nakon porođaja. Mnogi pogrešno vjeruju da ako je rođenje obavljeno carskim rezom, onda se takvi problemi u vezi sa seksualnim životom ne bi trebali pojaviti s dolaskom bebe. A ovo je potpuno pogrešna tvrdnja: nakon žene potrebno je još više vremena da se oporavi, dok šavovi od operacije potpuno ne zacijele.

U idealnom slučaju, „dozvoljeni“ trenutak za prvi seksualni kontakt nakon porođaja je bolje da par razgovara sa ginekologom. Specijalista će pregledati genitalije žene i procijeniti brzinu i stupanj njihovog oporavka, što znači da će moći odrediti kada je moguće započeti seksualnu aktivnost. Osim toga, liječnik će moći savjetovati najprikladniji način kontracepcije kako bi se spriječila ponovna trudnoća gotovo odmah nakon rođenja djeteta.

Mogući problemi

Ali, čak i ako se prvi seksualni kontakt ostvari prema preporuci ljekara, on ipak možda neće opravdati “nade” koje mu polažu i majka i otac. Najčešći problemi s kojima se mladi roditelji susreću u početku nakon rođenja bebe su anatomske promjene vagine i njena suhoća. Prvi je zbog istezanja vagine tokom prolaska bebe kroz porođajni kanal. S vremenom će, uvjeravaju liječnici, vagina poprimiti svoj izvorni oblik, a ovaj proces se može ubrzati izvođenjem posebnih vježbi (tzv.). Žena ih može izvoditi i u trudnoći, čime se izbjegava pretjerano rastezanje vagine i njeno najbrže vraćanje u „ton“ gotovo odmah nakon porođaja.

Suvoća vagine je takođe privremena pojava koja je izazvana nedostatkom estrogena u periodu nakon rođenja djeteta. Isti faktor postaje odlučujući u nastanku postporođajne depresije i depresije kod majke, koje se pogoršavaju umorom. U ovom slučaju, muškarcima se savjetuje da se prema svojoj voljenoj ženi ophode s razumijevanjem, ne samo da joj pomognu fizički, već je i moralno podrže. Da se nosite sa suhoćom vagine pomoći će vam posebna maziva i kreme.

Često se žene žale i na nelagodu koju osjećaju tokom seksualnog kontakta nakon porođaja, na bol u isto vrijeme. Ova situacija može nastati ako se porođaj dogodio sa suzama koje zahtijevaju šivanje. Bolne senzacije nastaju ako šavovi "prilijepe" nervne završetke i u ovom slučaju se preporučuje zajednički rad na traženju najoptimalnijeg položaja za seks, maksimalne pažnje muškarca na osjećaje žene. Vremenom se nervni završeci prilagođavaju novim konfiguracijama, ali za sada morate samo paziti i slušati jedni druge tokom intimnosti.

Maksimalna pažnja i nežnost

Nakon rođenja bebe, žena zahtijeva povećanu pažnju i nježnost od muškarca. Sada, više nego ikad (otprilike kao i tokom trudnoće), potrebna joj je psihološka podrška voljenog muškarca. Što se tiče seksualnog života: čak i ako je seksualni kontakt u početku nepoželjan, niko ne zabranjuje taktilna milovanja. Sada je vrijeme da ponovo upoznate jedno drugo tijelo, pronađete nova osjetljiva područja i zone na njemu, tretirate jedni druge s maksimalnim milovanjem i nježnošću. Samo sa ženskim grudima treba biti oprezan ako se novi mali član porodice doji. Općenito, postporođajni period nije samo težak, već i ispunjen novim ugodnim brigama, radošću i strahopoštovanjem. Ovo je nova prilika za preispitivanje odnosa među supružnicima, prilika da ponovo proživite prve minute poznanstva na fizičkom nivou. Ovdje je glavna stvar ljubav, međusobno razumijevanje, strpljenje i sposobnost da slušamo jedni druge.

Posebno za- Tatjana Argamakova

Većinu žena zanima pitanje koliko dugo možete imati seks nakon porođaja. Na nastavak seksualne aktivnosti utiče fizičko i psihičko stanje.

Odlučujući faktor je tjelesna kondicija i što je proces porođaja uspješniji, bez komplikacija, to ranije počinje pun seksualni život. Razmotrite vrste fizičkog stanja i način seksa u svakom slučaju.

Seks nakon porođaja uz uspješan porođaj

Uspješan porođaj - bez prekida, pukotina i hemoroida, ovo je san žene. Seksualne aktivnosti, po preporuci ljekara, možete započeti za mjesec dana. Žašto je to?

• Tokom meseca dolazi do kontrakcije i čišćenja sluzokože materice, kao i zarastanja „dečijeg mesta“, rana na mestu posteljice.
• Povećan rizik od dodatne infekcije.
• Dvije sedmice nakon porođaja vraća se osjetljivost mišića vagine i grlića maternice, koja je praćena bolnim bolovima do 2-2 mjeseca.
• Unutrašnja sluznica nije u potpunosti formirana. Seks povređuje krhka tkiva.
• Šest nedelja kasnije žena dolazi kod ginekologa na pregled. Prema rezultatima zaključka, doktor će Vam reći nakon kojeg vremena da se vratite seksualnoj aktivnosti.

Tokom seksa može doći do nelagode i nelagode zbog fiziološkog aspekta - suhoće u vagini. Pojavljuje se zbog hormonalnih promjena, niskog nivoa vitamina A i smanjenog libida. Dolazi do smanjenja osjetljivosti tijekom seksa zbog blago rastegnutih vaginalnih mišića - Kegelove vježbe će pomoći, ojačati mišiće međice.

Čim se mišići vrate u normalu, javit će se povećana osjetljivost, a mnoge će žene osjetiti cijeli spektar prvih seksualnih užitaka. Kao rezultat trudnoće i porođaja, broj receptora - osjetljivih nervnih završetaka se desetostruko povećava i pojavljuju se nove erogene zone.

Mišljenje doktora o pitanju - da li je moguće imati seks nakon porođaja: „Morate početi da imate seks nakon porođaja. Do 40. dana žena je već potpuno spremna za seksualne odnose. Ona završava proces zarastanja i popravke tkiva. Nakon ovog perioda možete ući u novu fazu u svom seksualnom životu “, kaže ginekolog akušer Natalija Volkova.

Seks nakon porođaja sa rupturama međice

Pucanje perineuma je česta pojava. Statistike pokazuju da se svaka 10 žena suoči sa neprijatnim problemom. Glavna nelagoda donosi zabranu sjedilačkog načina života, možete samo stajati ili ležati. Razmak se šije resorbirajućim šavovima i stoga se mjere opreza poštuju najmanje mjesec dana.

Tokom ovog perioda ne možete imati seks. Kada šav na međici počne da zacjeljuje, tada se javljaju bolovi povlačenja, rezanja, stalni svrab. Neugodni trenuci uključuju rast tkiva u obliku čvorića koji se mogu oštetiti tokom intimnosti, što uzrokuje bol.

Za brzo zacjeljivanje potrebno je koristiti posebne masti i supozitorije. Konci se rastvaraju u prosjeku 10 mjeseci. Na brzinu izlječenja utječe dubina jaza i karakteristike tijela: neko ima brži period oporavka, po kojem se procjenjuje kada možete voditi ljubav nakon porođaja sa suzama.

Pridržavajte se pravila lične higijene kako ne biste donijeli infekciju - to je glavna opasnost.

Stoga, seks nakon porođaja s rupturama perineuma, ako postoje šavovi, počinje sa sljedećim faktorima:

• zarastanje rupture za 60%. Vizuelno se procjenjuju područje resorpcije niti i stupanj popravke tkiva;
• odsustvo bolnih bolova i neprijatnih mirisa.

Intimnost počinje najranije nakon 3 mjeseca, ali prije seksualnog odnosa treba obaviti sljedeće aktivnosti kako bi se izbjegle tegobe:

1. Nanesite masti za omekšavanje na šav perineuma, dobro će doći krema za bebe sa D-pantenom, vazelinom, dekspantenom itd. Oni su u stanju da poboljšaju elastičnost tkiva, posebno kod poremećene unutrašnje sekrecije, a takođe doprinose najbržem zarastanju.
2. Zauzeti poze u seksu, posebno prvi put, što štedljivije – misionarski ili jahački položaj, kako bi osjetili i kontrolirali cijeli proces. Ovo će smanjiti bol.
3. Izbjegavajte nagle pokrete, jer možete ozlijediti ožiljak koji još nije u potpunosti formiran.

Ponekad nastane situacija kada je žena fiziološki spremna, ali ne i psihički.

Glavni razlozi:

1. Strah. Strah da će boljeti i unutra se sve promijenilo. Ali ne treba se bojati, glavna stvar je pozitivan stav i opuštenost.
2. Smanjen seksualni nagon. Uočava se samo u prvom mjesecu nakon porođaja. Na kraju krajeva, tijelo je doživjelo ogroman stres i treba se oporaviti, pa se aktivira zaštitni mehanizam. Od drugog mjeseca dolazi do povećanja seksualne želje.
3. Neizvjesnost u sebe i vlastito tijelo, zbog izgubljene elastičnosti i viška kilograma. Samo seksualni partner pomoći će da se poveća samopoštovanje, pokazujući brigu i strpljenje.

Seks nakon porođaja sa rupturom grlića materice

Ruptura grlića materice tokom porođaja je neprijatna i opasna povreda. Pojavljuje se kao rezultat kršenja perioda otvaranja, s velikim fetusom ili njegovom karličnom prezentacijom, nedovoljnom elastičnošću tkiva.

Vrijeme izlječenja je 3 - 4 mjeseca, toliko možete imati seks nakon porođaja. Prema istraživanjima, 80% parova se vraća intimnom životu koristeći kontraceptivna sredstva.

Vodi se računa da se tkivo ponovo ne ozlijedi i šav se ne otvori. Seksualni odnos se odvija bez naglih pokreta, najbolje u jednom položaju. Uostalom, potpuno izlječenje dolazi za godinu dana.

Seks nakon porođaja sa carskim rezom

Carski rez je operacija abdomena u kojoj se napravi rez od 10 cm na maternici i vanjskim tkivima, a zatim se beba odstranjuje. Rez se sastoji od dva tipa - horizontalnog, koji se nalazi iznad pubisa, ili vertikalnog - koji prolazi od pupka do pubisa.

Carski rez se radi samo iz medicinskih razloga: kontraindikacije za zdravlje porodilje, veliki fetus i njegov nepravilan položaj, previjanje posteljice. Unatoč činjenici da vanjske genitalije nisu deformirane, to ne znači da možete odmah započeti seksualni život.

Kada započeti seks nakon carskog reza, na uspjeh oporavka organizma utiče:

• Potpuno čišćenje sluznice materice od lohija. Dolazi do njegovog skupljanja, praćenog krvlju. Postepeno se posvjetljuju i nestaju, što ukazuje da je maternica poprimila svoju prvobitnu veličinu.
• Zarastanje šavova. Uklanjanje se dešava 7. dana, a za mesec dana će se formirati tanko ožiljno tkivo. Tokom perioda oporavka, morate pažljivo pratiti kako šavovi zacjeljuju.
• Odsustvo krvarenja, ugrušaka i bolova u donjem dijelu trbuha.
• Nije bolan osjećaj. Nema vrtoglavice, slabosti i letargije. Dobro psihoemocionalno raspoloženje.

Kada možete započeti seksualnu aktivnost pojedinačno za svaku ženu. Prosječan period je 2 - 3 mjeseca. Doktor će vam reći tačno vrijeme, prema rezultatima testova, preliminarnom pregledu i rezultatima ultrazvuka male karlice.

Seks nakon carskog reza sastoji se od niza karakteristika:

• Odbijanje teških poza, morate smanjiti opterećenje štampe. Korištenje prikladnog i sigurnog držanja je klasično misionarstvo.
• U seksu nemojte pokazivati ​​nagle pokrete i napetost mišića, kako ne biste izazvali rupturu šupljine materice. Mišići nemaju potreban tonus, zbog još uvijek zadržavajućeg djelovanja hormona relaksina.
• Dozvoljena je samo jedna pozicija, bez dubokog prodiranja i maksimalno pazite.
• Koristite kontraceptive - kondome, barem prvi put na šest mjeseci, to će zaštititi ne samo od opasne infekcije koja može uzrokovati upalne bolesti, već i od neplanirane trudnoće. Ako žena doji, onda je upotreba oralne kontracepcije nepoželjna, jer hormoni prelaze u majčino mlijeko.

I što je najvažnije - ako tokom ili nakon intimnosti dođe do neugodnosti, bolova u donjem dijelu trbuha ili se pojavi iscjedak, onda treba prestati i konsultovati se sa doktorom.Polaganjem potrebnih testova i dodatnim pregledom će se identifikovati i otkloniti uzrok nelagode.

Analni seks nakon porođaja

Zbog nepoželjnih kontraindikacija za početak klasične intimnosti, mnogi parovi analni seks nakon porođaja smatraju sigurnom opcijom.

Ova opcija je krajnje nepoželjna iz sljedećih razloga:

1. Kao rezultat pokušaja pojavljuju se hemoroidi i otekline - zbog toga nastaju bol i nelagoda, praćeni manjim krvarenjem.
2. Stalni zatvor, i pojava analnih fisura. Pojavljuju se otvorene rane u koje ulazi infekcija.
3. Poremećena funkcija mišića.
4. Kod šavova na međunožju, zbog ruptura na porođaju, moguća je ponovljena divergencija ili ruptura.

Postavlja se pitanje da li je moguće imati analni seks. Zbog bolova počnite 5 mjeseci nakon rođenja. Sve ovo vrijeme traje period oporavka i liječenja.

Zaključak

Sumirajmo članak s mišljenjem akušerke-ginekologa Natalije Moroz o tome koliko dugo nakon porođaja imaju seks : « Seksualne aktivnosti možete započeti najkasnije dva mjeseca kasnije. Tokom ovog perioda u toku je proces oporavka.

Nakon pregleda kod ginekologa, koji iznosi činjenice o normalnoj sluznici vagine. Bez oštećenja, bez granulacija nakon šavova, bez deformacija. Sluzokoža nakon porođaja i tokom hranjenja je istanjena, nema vlage, a to remeti normalan seksualni život.

Stoga morate doći kod ginekologa i razgovarati o daljem intimnom životu - kaže ona. Nema potrebe žuriti, tijelo se mora pravilno oporaviti. Postporođajni period, koji prolazi bez komplikacija, omogućit će vam da se brzo vratite seksualnoj aktivnosti.

Ovo je vjerovatno jedna od najpodlijih zabluda. Kada ga se sete, pričaju o „kanti“ u kojoj bi penis trebalo da visi.

Zaista, porođajni kanal se proteže kako bi propuštao bebu, hormoni im intenzivno pomažu. Nakon porođaja, proces ide u suprotnom smjeru, mišići se obnavljaju.

Ne možete imati seks odmah nakon porođaja, ali dok to budete mogli, sve se vraća u normalu.

I općenito, da je mit o kanti istinit, žene nakon prvog poroda ne bi mogle koristiti tampone i rađati djecu: sve bi izletjelo, zar ne?

Ponekad mišići nakon porođaja dugo ne dođu u tonus. Ali problem u ovom slučaju uopće nije u seksu, već u drugim simptomima: inkontinencija Promjene vagine nakon porođaja, na primjer. Vježbe za mišiće dna zdjelice pomažu da se izbore s tim, iste su, au teškim slučajevima - kirurške intervencije. Ali ovo je komplikacija, a ne uobičajen slučaj.

Mit 2. Nećete imati seks jako dugo.

Svako ima svoju ideju o tome šta je dugo, ali standardni period oporavka je četiri do šest nedelja. Obično u ovo vrijeme ljekari savjetuju da se uzme tajm-aut kako bi tijelo došlo sebi, krvarenje prestalo i svi mišići i organi stali na svoje mjesto.

Za neke je ovaj proces brži. Ali općenito, mjesec ili pol nakon porođaja, žena treba posjetiti ginekologa, koji će reći da li je sve u redu i da li je moguće vratiti se seksualnom životu.

I ne zaboravite da nije svaki seks zabranjen.

Mit 3. Partner će postati neprivlačan

Ne radi se samo o ženskim oblicima. Vjerovanja kažu da će muškarac prestati željeti seks jer:

1. Žena se neće vratiti u formu nakon porođaja.
2. Žena će postati majka njegove djece, a ne ljubavnica.
3. Muškarac će vidjeti ženu na porođaju i zauvijek će izgubiti seksualni interes za nju.

Žena prestaje da želi seks, jer u potpunosti prelazi na brigu o djetetu.

U principu se događa sve što je gore opisano, ali gubitak želje na kraju je samo posljedica potpuno drugačijih problema u odnosima. Kada ih riješite, seks će se vratiti.

Mit 4. Boleće

Nažalost, ovo nije u potpunosti mit. Mnoge žene se boje bola, posebno ako je porođaj bio težak i ima šavova u porođajnom kanalu i perineumu.

U većini slučajeva šavovi dobro zacijele za istih 4-6 sedmica, ali se može pojaviti nelagodnost tokom seksa. Od straha, nedostatka uzbuđenja, nedostatka podmazivanja i svega onoga što dolazi od umora i smanjenog libida zbog toga.

Ako je period oporavka prošao bez komplikacija, onda se svi problemi rješavaju dobrim uvodom, izostankom i mazivima.

Mit 5. Seks će postati rijedak.

Još jedan ne baš mit. Seks bi zaista mogao postati rjeđi, jer malo dijete i nedostatak sna ne povećavaju seksualnost. Poenta, općenito, nije u seksu, već o umoru ili postporođajnoj depresiji, zbog koje libido pada do nepoznate dubine.

Banalna istina: roditelji ne treba da zaborave na sebe i jedni na druge kada se dete rodi.

Kupite nešto što će pomoći u brizi o djetetu, a nešto što smeta, rasporedite obaveze i ne pokušavajte sve na svijetu.

Niko nije rekao da će biti lako, ali neće uvek biti teško. Naučit ćete kako pravilno rasporediti vrijeme i pronaći snagu za seks, ako želite.

Mit 6. Ne možete koristiti zaštitu

U nekim slučajevima, dok žena doji, ona ne ovulira (i u isto vrijeme ima menstruaciju), što znači da ne može zatrudnjeti: nema jajnih stanica spremnih za oplodnju. Ali to ne znači da se ne možete zaštititi.

Prvo, hranjenje nije uvijek jednako odsustvu ove same ovulacije. Drugo, niko ne zna kada telo odlučuje da je vreme za početak i počinje ciklus. Lako možete doći do te prve ovulacije nakon porođaja, a žena će zatrudnjeti. Nakon što beba napuni šest mjeseci, rizici se povećavaju Seks i kontracepcija nakon rođenja.

Dakle, morate se zaštititi, osim ako hitno ne tražite drugo dijete. Pa, sa novim partnerom, po defaultu, morate koristiti kondom.

Naravno, nakon porođaja u ženinom tijelu dolazi do fizioloških promjena koje ostavljaju otisak na seksualnoj strani odnosa supružnika. U prvih 6-8 sedmica nakon rođenja bebe, ginekolozi ne preporučuju seksualne odnose nakon porođaja. To je zbog činjenice da za to vrijeme dolazi do obrnutog razvoja (involucije) svih organa i sistema koji su pretrpjeli promjene zbog trudnoće i porođaja. Izuzetak su mliječne žlijezde, čija funkcija dostiže vrhunac upravo u postporođajnom periodu.

Najizraženije involutivne promjene javljaju se u genitalnim organima, posebno u maternici. Nakon rođenja potomstva u njemu ostaje velika površina rane za koju je potrebno oko 4-6 sedmica da zacijeli. U tom periodu se oslobađaju lohije - prvih dana su krvave, postepeno im se boja mijenja od crvene do smećkaste, do 4. tjedna iscjedak gotovo prestaje i ubrzo potpuno nestaje. Seksualni život nakon porođaja može doprinijeti prodiranju infekcije kroz otvoren vrat u maternicu, a ispuštena krv i otvorena površina rane samo će doprinijeti brzom razvoju upale.

Nakon porođaja kroz prirodni porođajni kanal često dolazi do komplikacija u vidu rezova ili ruptura međice, zidova vagine ili grlića materice. Takođe je potrebno vrijeme da šavovi zacijele nakon porođaja. Čak i da nije bilo praznina u porođaju, tonus mišića vagine i perineuma nakon prirodnog porođaja značajno je smanjen. Proces oporavka nakon porođaja zavisi od stanja ovih mišića pre trudnoće, od toga da li ih je žena trenirala dok je čekala bebu, od starosti i genetskih karakteristika.

Kod žena nakon carskog reza, zidovi vagine se ne mijenjaju, ali je oporavak nakon porođaja uterusa sporiji. Osim toga, potrebno je vrijeme za zacjeljivanje i stvaranje punopravnog ožiljka na trbuhu.

Dakle, 6-8 sedmica nakon porođaja poželjno je posjetiti ginekologa koji će utvrditi stanje materice, grlića materice, šavova na zidovima međice ili vagine, ožiljak nakon carskog reza i uzeti bris na floru otkriti znakove upale. Nakon toga, ljekar će dati preporuke kada možete nastaviti intimne odnose.

Seks nakon porođaja. Mogući problemi

Prilikom nastavka seksualne aktivnosti nakon porođaja, par se može susresti sa sljedećim problemima:

Suvoća vagine. Nakon porođaja, većina žena doživljava nagli pad nivoa ženskih polnih hormona - estrogena. Kao rezultat toga, količina prirodnog vaginalnog podmazivanja je smanjena. Iz tog razloga, seksualni odnos može biti neugodan, pa čak i bolan za ženu. U ovom slučaju vrijedi se opskrbiti posebnim mazivom (lubrikantom), koji se može kupiti u ljekarni. Samo trebate pažljivo pratiti sastav ovih sredstava i ne koristiti one koji sadrže hormone ako žena doji.

Bolni seks nakon porođaja također može biti povezan s prisustvom šavova i ožiljaka na perineumu i vagini. Ponekad se zbog šavova može promijeniti i konfiguracija vagine. Također se često primjećuje bol u području ožiljka na abdomenu nakon carskog reza. Naravno, s vremenom, kako su tkiva u području rascjepa i rezova potpuno zacijeljena, ovi osjećaji će proći. Ali dok se to ne dogodi, kako biste izbjegli nelagodu ili je eliminirali, potrebno je odabrati položaj tokom seksualnog kontakta u kojem je minimalan pritisak na ožiljak. Možete se konsultovati sa ginekologom koji Vas posmatra, koji će Vam preporučiti lokalne preparate za ubrzanje oporavka posle porođaja tkiva u predelu šavova, koje su dozvoljene za upotrebu dojiljama.

Slabljenje mišićnog tonusa vagine i njeno širenje mogu ostaviti traga na senzacije tokom prvog seksualnog odnosa. Međutim, ovaj fenomen je privremen i u roku od nekoliko mjeseci problem će nestati, posebno ako žena nađe vrlo malo vremena za Kegelove vježbe, koje se sastoje od kontrakcije mišića zdjelice koji podupiru vaginu. Ovi mišići se mogu osjetiti prilikom spontanog prestanka mokrenja ili napetosti vagine.

Za brzi oporavak nakon porođaja u tonusu, preporučljivo je izvoditi vježbe na svakih sat vremena tijekom 3 tjedna. Tehnika je vrlo jednostavna: u roku od 5 sekundi trebate zategnuti mišiće međice i anusa (kao da stvarno želite u toalet), zatim 5 sekundi trebate ih držati u stanju maksimalne napetosti, a zatim se postupno opustiti ih još 5 sekundi. Zatim, nakon odmora od 5 sekundi, vježba se ponavlja. U jednom trenutku morate napraviti najmanje 30 kontrakcija - to će trajati samo nekoliko minuta.

Također se mora reći da mnoge žene nakon porođaja nemaju nikakvih problema sa seksom - naprotiv, kažu da je privlačnost prema mužu postala jača, a orgazam svjetliji.

Idemo bez iznenađenja

Vrlo važna tačka u seksualnim odnosima nakon rođenja bebe je pitanje kontracepcije. Doktori smatraju da bi minimalni interval između porođaja trebao biti najmanje 2 godine. Za to vrijeme, tijelo žene se potpuno obnavlja.

Izbor metode kontracepcije ovisi o redovnosti spolnog odnosa, dojenju i sklonostima supružnika. Također je potrebno voditi računa o zaštiti od trudnoće u slučajevima kada se menstrualni ciklus još nije oporavio, jer i u izostanku menstruacije može doći do ovulacije, odnosno oslobađanja jajne stanice iz jajnika. Razmotrite glavne metode kontracepcije nakon porođaja.

Prekinut snošaj. Upotreba coitus interruptusa je vrlo neefikasna metoda kontracepcije. Prvo, nije svaki muškarac u stanju jasno osjetiti početak ejakulacije i kontrolirati se u ovom trenutku. Drugo, određena količina spermatozoida se oslobađa tokom odnosa. Prema nekim izvještajima, oni su najmobilniji i najizdržljiviji, što, shodno tome, čini vjerojatnost začeća vrlo visokom. Osim toga, tijekom ponovljenih spolnih odnosa, sperma koja ostane na zidovima mokraćne cijevi muškarca nakon prve ejakulacije može ući u vaginu. Efikasnost ove metode kontracepcije je samo 70-75%.

Metoda laktacione amenoreje. Ova metoda kontracepcije zasniva se na izostanku ovulacije tokom dojenja. Tokom hranjenja bebe oslobađa se hormon prolaktin koji povećava proizvodnju mlijeka i djeluje kontraceptivno tako što potiskuje funkciju jajnika žene.

Da bi metoda kontracepcije uspjela, moraju biti ispunjeni sljedeći uslovi:

• dijete je isključivo dojeno, bez dohrane i dodavanja vode;
• beba sisa dojku najmanje svaka 3 sata tokom dana;
• interval između noćnih hranjenja ne bi trebao biti duži od 6 sati (što je češće hranjenje, to je efikasnija metoda kontracepcije);
• nedostatak menstruacije;
• nije prošlo više od 6 mjeseci od rođenja.

Međutim, s povećanjem intervala između hranjenja, uvođenjem dohrane, metoda kontracepcije postaje neučinkovita. Osim toga, što je više vremena prošlo od porođaja, veća je vjerovatnoća neplanirane trudnoće. Kod nekih žena, čak i unatoč dojenju, već 1,5-2 mjeseca nakon porođaja moguće je obnoviti rad jajnika, što rezultira ovulacijom i trudnoćom. Ako se ženi vrati menstruacija, čak i ako je prošlo manje od 6 mjeseci od porođaja, nakon porođaja treba izabrati drugu metodu kontracepcije. Efikasnost metode zavisi od intervala nakon porođaja: u prvih 6 meseci, pod svim uslovima, trudnoća se javlja u oko 1-2% slučajeva, od 6 do 12 meseci - u 4,5-7%.

barijerne metode kontracepcije- kondom, dijafragme, cervikalne kapice. Barijerne metode kontracepcije ne utječu na proces dojenja i stanje djeteta. Stoga se mogu koristiti bez ograničenja u bilo kojem periodu nakon porođaja. Efikasnost se kreće od 90-98% sa kondomom, do 70-80% sa cervikalnim poklopcem i 77-98% sa dijafragmom.

Spermicidi postoje u različitim oblicima - pjene, sunđeri, gelovi, rastvorljivi filmovi, tablete, mast ili supozitorije. Sastav spermicida uključuje hemikaliju koja uništava spermatozoide, i osnovu kojom se agens distribuira u vaginu. Ne sadrže hormone, djeluju samo lokalno, pa se mogu koristiti tokom dojenja. Osim toga, spermicidi imaju hidratantni učinak, što je pozitivno za žene koje nemaju dovoljno podmazivanja u postporođajnom periodu.

Među nedostacima spermicida mogu se istaći sljedeće: neki oblici oslobađanja spermicida zahtijevaju čekanje određenog vremena prije početka spolnog odnosa; neke žene, posebno u postporođajnom periodu, mogu iskusiti iritaciju kože i alergijske reakcije na spermicid. Efikasnost spermicida je nešto više od 60%.

Intrauterini uložak (IUD)- intrauterini kontraceptiv, koji je mali uređaj napravljen od plastike sa bakrom, srebrom ili zlatom. Ginekolog ubacuje spiralu u matericu. Mehanizam djelovanja intrauterinog uloška je da inhibira napredovanje spermatozoida u šupljinu materice, smanjuje život jajne stanice i sprječava pričvršćivanje oplođene jajne stanice za zid maternice. Uvođenje intrauterinog uloška moguće je 6 sedmica nakon rođenja. Prije toga potrebno je obaviti pregled kod ginekologa. IUD ne utiče na proizvodnju mleka, tako da je bezbedna za upotrebu tokom dojenja. Pored konvencionalnih intrauterinih uložaka, postoji hormonski intrauterini sistem. Luči malu količinu hormona, analoga progesterona, koji dodatno blokira rast endometrija i sprečava pričvršćivanje fetalnog jajeta u matericu. Tokom dojenja, hormonska spirala se može koristiti i 6 sedmica nakon rođenja.

Negativni aspekti ove metode kontracepcije nakon porođaja su: povećan rizik od razvoja upalnog procesa u maternici; povećanje vjerojatnosti razvoja ektopične trudnoće (u pozadini upotrebe hormonske spirale, ovaj rizik je izuzetno mali); prilično veliki broj kontraindikacija, od kojih su glavne kronične upalne bolesti karličnih organa.

Za nehormonske spirale, Pearl indeks1 je oko 1–1,5, za hormonske spirale je oko 0,5.

Hormonalni kontraceptivi. Tokom dojenja, mlada majka možda neće uzimati sve hormonske kontraceptive, već samo one koje ne sadrže estrogen - hormone koji prodiru u majčino mlijeko i mogu doći do bebe. Dojilje mogu koristiti hormonske kontraceptive koji sadrže samo gestagene - analoge hormona progesterona. Ove tvari ulaze u tijelo žene u vrlo maloj količini, još manje ih prodire u mlijeko. Za bebu, ovi hormoni su sigurni. Takvi kontraceptivi mogu biti u obliku tableta (mini-pilula), injekcija (sjekovima, najčešće dugodjelujućih) ili implantata koji se ugrađuju pod kožu na nekoliko mjeseci. Ova sredstva se mogu koristiti 6 sedmica nakon porođaja.

Prednosti ovih sredstava uključuju njihovu visoku efikasnost. Pearl indeks za moderne kontraceptive je 0,1-0,5. Nedostaci su potreba za dnevnim unosom u točno određeno vrijeme i prisutnost kontraindikacija - stoga prije nego počnete uzimati ove lijekove obavezno se posavjetujte sa ginekologom.

Hirurška sterilizacija- podvezivanje jajovoda. To je nepovratna metoda kontracepcije nakon porođaja. Češće se radi tokom carskog reza ili nakon porođaja na zahtev žene. Može se preporučiti ženama starijim od 35 godina i sa dvoje ili više djece.

Da bi se sve vratilo u normalu kada nastavite intimne odnose nakon tako važne faze u vašem životu kao što su trudnoća i porođaj, ne postoji univerzalni recept - sve je vrlo individualno. Ali uz strpljenje i međusobno razumijevanje, možete osigurati da seks nakon porođaja donese još više zadovoljstva nego prije.

Iza najtežeg perioda - rođenja djeteta. Postepeno se mama i tata navikavaju na novi način života, radujući se bebi koja "hrče" u krevetiću. Žena obnavlja fizičku i psihičku snagu. Postepeno se postavlja pitanje intimnih odnosa. Uostalom, muškarac je apstinirao već duže vrijeme, a žena ima svoje fiziološke potrebe. Seks nakon porođaja, kada je to moguće, kako će se promijeniti, kako će se osjećati partneri i još mnogo pitanja koja brinu mlade roditelje, bit će riječi u ovom članku.

Zašto ne možete imati seks najmanje 40 dana nakon porođaja?

Seksualni odnos nije samo sredstvo za postizanje zadovoljstva, već i fiziološki proces tokom kojeg se u 99,9% slučajeva mikroflora unosi spolja u genitalni trakt. Zbog toga se stručnjaci protive ranom obnavljanju intimnog života. Činjenica je da žena još nije obnovila sluznicu koja štiti zdjelične organe, a organi u fazi rekonstrukcije slični su otvorenoj rani. “Strana” mikroflora unesena tokom seksa može negativno uticati na zdravlje žene i uzrokovati krvarenje, upalu materice nakon porođaja i endometritis.

Broj od 40 dana pojavio se u davna vremena, kada su babice zabranjivale muškarcima da dodiruju svoje žene. Djelovalo je, psihološki, muškarci su ovu figuru doživljavali kao mističnu (40 svetaca, mrtvi se spominju 40. dana). Danas je to i dalje relevantno sa medicinskog stanovišta. Ginekolozi snažno preporučuju održavanje perioda apstinencije od seksa nakon porođaja najmanje 6 sedmica, jer se nakon normalnog prolaska procesa porođaja, koji je prošao bez komplikacija, maternica oporavlja i dostiže svoju prethodnu veličinu do kraja 6. tjedna, a oni samo se poklapa sa periodom od 40 dana.

Ako se ipak dogodilo i niste izdržali ovaj put (muž se nije mogao suzdržati) i imate sljedeće simptome, odmah se obratite ginekologu.

Simptomi:

• neobičan iscjedak (različit od sisačica);
• neprirodan miris;
• porast temperature;
• bol u donjem dijelu trbuha;
• opšte stanje se pogoršava.

Dolaskom u bolnicu na vrijeme izbjeći ćete moguće komplikacije, jer se u prošlosti ovo stanje zvalo "porođajna groznica" i često su žene od njega umirale.

Seks nakon porođaja, kada mogu probati?

Ginekolog, kada ga otpuste iz bolnice nakon porođaja, dajući savjete, uvijek se fokusira na nastavak intimnog života. Ako je proces porođaja prošao dobro bez komplikacija, tada će se dati broj od 6-8 sedmica. Ali zašto bi trebalo da odustanete od seksa nakon porođaja? Za to postoje sasvim objektivni razlozi. Prvo, ženi treba vremena da u potpunosti rekreira maternicu, izliječi porođajni kanal kroz koji je dijete hodalo, očisti maternicu od ostataka krvarenja (sisala).

Drugo, u slučaju teške porođajne aktivnosti sa rupturama ili carskim rezom, vrijeme oporavka se povećava i može biti 8 sedmica ili više.A kao što je već napisano, seks nakon porođaja je nepoželjan jer razne infekcije mogu dospjeti u organe urogenitalnog sistema žena.

Svaki organizam je jedinstven, treba napomenuti da odojke kod mnogih majki prestaju nakon mjesec dana. To je olakšano pravilnom organizacijom dojenja, jer se s aktivnim pokretima sisanja bebe maternica skuplja, gurajući odojke van. U posljednje vrijeme u medicinskoj praksi nije neuobičajeno da žena počne menstruaciju u 6 sedmici nakon porođaja (često se miješa sa krvarenjem). To ukazuje da su se svi organi uključeni u proces porođaja oporavili i da se seksu definitivno može dati „zeleno svjetlo“.

Ako primijetite sisalje čak i nakon 8 tjedana, onda se hitno trebate obratiti ginekologu kako biste isključili mogućnost upale maternice nakon porođaja. Takvo kašnjenje u "čišćenju" često je zbog činjenice da žena ne doji svoju bebu, a mišići maternice su toliko oslabljeni da ne mogu da se nose s izbacivanjem ostataka nakon porođaja. Na recepciji možete saznati i da li možete započeti intimnu vezu.

Zašto žene pokušavaju da odlažu seksualnu intimnost?

Osim zabrane ljekara, žena sama smišlja načine i razloge da odgodi seks za kasnije. Šta je tjera na to i kako se nositi s problemom?

"povrijedilo bi me"

Naravno, žena nakon porođaja osjeća bolne bolove u genitalijama dugo vremena. I plaši se seksa, jer je, po njenom mišljenju, u njoj velika otvorena rana. Muž mora pomoći svojoj ženi. On je taj koji je svojim milovanjem po njenom telu mora dovesti u stanje u kojem ona sama želi intimnost. Naravno, ovo može potrajati više od jedne večeri, ali vrijedi.

"velika sam"

Veoma čest izgovor. Da, zaista, mišići vagine su još uvijek istegnuti i penis bi se mogao "utopiti". Ali ako odaberete položaj tako da su ženske noge spojene i penis ne uđe u vaginu u potpunosti, već samo njegov rub, tada se istezanje neće ni osjetiti. Jedini neugodan trenutak mogu biti zvuci pljeskanja zbog činjenice da zidovi vagine nisu u dobrom stanju, glavna stvar je ne pokazati iznenađenje ili neku drugu reakciju na njih.

"ja sam ružan"

Opušten stomak koji još nije uvučen, puna grudi iz kojih curi mlijeko, crvene oči od nespavanja, u najboljem slučaju konjski rep na glavi (što sam i uspio). Ko želi ovo? To je ono što mnogi ljudi misle. Ali očima muškarca koji nije imao seks barem 2-3 mjeseca, ti si najljepša i najpoželjnija. Da, ubuduće ćete morati da idete na trikove i da obučete donji veš da biste zagrejali muža, ali prvih nedelja kada kažete da možete, „gladni“ muškarac neće mariti za vaš stomak i mleko koje vam curi.

"Umoran sam i nisam za to"

Naravno, život se dramatično promijenio dolaskom djeteta, a mnoge nove brige pale su na majčina ramena. Ali to nije razlog da odgurnete partnera. Samo ga zamolite da vam pomogne oko bebe (promijenite pelene, stavite u krevet) ili po kući (skuvate večeru, operete pod). Ovako beznačajna pomoć će olakšati sudbinu moje majke, ali ušteđeno vrijeme možemo provesti zajedno kada beba zaspi.

Problemi s prvom intimnošću nakon porođaja

Naravno, prvi seks nakon porođaja ne može se nazvati idealnim, ali sasvim je moguće pokušati to učiniti. Hajde da razgovaramo o najčešćim problemima sa kojima se mladi roditelji mogu susresti tokom prve intimnosti.

Bol tokom procesa kod žene

U tom slučaju, bolje je odgoditi seks ili se obratiti liječniku kako bi se otkrio uzrok. Možete odabrati i položaj u kojem neće biti pritiska na bolno područje.

Neprirodni zvukovi pucanja

To je zbog činjenice da su zidovi vagine rastegnuti i skupljeni u nabore. Kada se penis pomera, vazduh u naborima se oslobađa, stvarajući ovaj zvuk. Glavna stvar je ne pridavati važnost ovome i pokušati ne obraćati pažnju.

Suvoća

Zbog nedostatka hormona estrogena (njegovo smanjenje se opaža nakon procesa porođaja), mlada majka ima suhoću u vagini. Ovo donosi određene neugodnosti prilikom seksa. Ovo stanje možete ispraviti uz pomoć maziva. Morate ih kupiti u ljekarni i svakako obratite pažnju na njihov sastav.

Infekcija

Da se to ne bi dogodilo, zamolite muža da opere penis prije seksa (posvuda, gurajući rubove mesa). Takođe, održavajte ruke i nokte čistima.

Nedostatak uživanja

To je uglavnom zbog činjenice da se vagina rasteže nakon porođaja. Prema ovom muškarcu, morate razmišljati o tome kako možete ugoditi svom partneru. To mogu biti aktivnosti koje će dovesti do orgazma klitorisa. S vremenom će se mišići vagine tonirati i vaginalni orgazam će se vratiti.

postporođajna depresija

Ovo je čest razlog zašto novopečena mama izbjegava seks ili zauzme položaj u krevetu. Da biste otklonili depresiju, potrebno je otkriti uzrok pojave i pokušati ga eliminirati. Ponovno uspostavljanje seksualnih odnosa nakon porođaja treba započeti vrlo polako. U početku se upustite u intimna milovanja, isključujući intimnost penetracijom. Partnerka treba da se što više opusti i pokuša da lagano prodre unutra koristeći "poštedne" poze koje će joj biti najudobnije. Poželjno je koristiti položaj "žena na vrhu" ili seks ležeći na boku.

Svaka novopečena majka sama odlučuje kada će imati seks nakon porođaja. Tijelo joj daje signale da je spremno za obnavljanje seksualnih odnosa i ona će ih sigurno osjetiti. Ali nemojte zaboraviti da prvi polni odnos zahtijeva povećanu pažnju partnera jednih prema drugima (posebno s muške strane), osim samog odnosa neophodna je predigra i intimna milovanja, ne zaboravite na tople riječi. Položaji s plitkim prodorom, netraumatski pokreti pomoći će da prvi seks nakon porođaja bude ugodan za oba partnera. Nakon toga, žena će biti 100% sigurna da je spremna za povratak normalnog seksualnog života ili se isplati čekati. Mnoge žene, nakon što su rodile dijete, otkrivaju seks na nov način, on će dobiti više boja i nijansi senzacija.

Ono što je najvažnije, koliko god u početku bilo teško „uključiti se“ u novi život, u kojem je glavni zadatak briga o bebi. Odvojite vrijeme za sebe, svog muža, i ne uskraćujte sebe tako ugodnih svjetskih zadovoljstava kao što je seks nakon porođaja. Samo međusobno razumijevanje i sposobnost ustupaka mogu učiniti vašu porodicu jačom.

Autorica publikacije: Valeria Samoilova