Slaba ljudska energija kako poboljšati. Čovjek sa malo energije

Ljudska energija je sposobnost primanja, transformacije i akumulacije energije. Nivo energije određuje vašu vitalnost, otpornost na bolesti, mentalni stav. Naše tijelo ima energetske centre i kanale kroz koje se energija kreće kroz tijelo.

Ovo je misterija života za koju svi znaju, ali ne znaju kako da se koriste. Sav život na planeti postoji, zahvaljujući energiji, svuda nas okružuje. Energija mora teći slobodno i doprijeti do svakog kuta tijela. Energetski centri omogućavaju razmjenu sa okolinom. Kanali mogu biti suženi ili začepljeni, a energetski centri ne obavljaju dobro svoju funkciju.

Energija koja je tijelu potrebna djelomično se nadoknađuje hranom, ali je za njenu preradu potrebno i nešto energije da se potroši. Stoga je sposobnost rada sa energijom neophodna za visoku otpornost na bolesti i za prilagođavanje okolini.

Stagnacija i nepravilna cirkulacija energije mogu dovesti do:
Do bolesti, gubitka snage, depresije, lošeg raspoloženja, niske otpornosti na virusne bolesti, nespremnosti za rad.

Dobar rezultat može se postići ako koristite nekoliko metoda koje se međusobno nadopunjuju. Zapamtite, kap po kap more se rađa.

5 načina da povećate energiju tijela.

Otklonite nepotrebne gubitke energije u tijelu.

Morate pratiti radnje nakon kojih se osjećate umorno.
To uključuje prazne razgovore, svađe, svađe, ljutnje. Ne pričajte o svojim planovima i željama. Nakon toga ostaje osjećaj izvršene radnje i nema više snage za to. Mnogi žele da ujutru počnu da trče, polivaju se hladnom vodom, ali čim progovorimo o tome, želja nestaje. Sporovi zahtijevaju puno energije, ali ne daju željeni rezultat. Svađe i ljutnje oduzimaju mnogo snage nekoliko dana.

Prestanite da primate negativnu energiju

Ovdje svi samo trebaju naučiti selektivno izbjegavati bilo kakve informacije i ljude koji daju negativnu energiju. Vijesti, TV emisije koje prikazuju skandale, katastrofe, probleme čine da saosjećate i upijate negativnu energiju. Često nakon gledanja takvog programa ljudi nastavljaju pričati o njemu nekoliko sati. Ako često komunicirate sa ljudima koji se žale na život, sa ljudima koji ih osuđuju, uzimate negativnu energiju za sebe.

Usmjerite energiju ka određenim ciljevima

Energija se mora koristiti u posebne svrhe. Ako ga raspršite, poprskate na nekoliko meta odjednom, nećete imati dovoljno resursa da to postignete. Ako se rezultat ne postigne, postoji osjećaj izgubljenog vremena i truda. Zadovoljstvo pri završetku započetog posla donosi mnogo emocionalne energije. Nedovršeni posao je odvodi. To je iscrpljujuće i fizički i psihički. Odradio posao hrabro, samo slučaj.

Redovno i svjesno obnavljajte svoj potencijal.

Morate sami odabrati radnje koje vode do povećanja energije. Radite ih redovno. Zapamtite da se efekat vježbanja ne pojavljuje odmah i akumulira se tokom vremena. Da biste bili što aktivniji, morate se pravilno odmoriti. Zdrav zvuk, udoban san povećava rezerve organizma. Ako ne spavate dobro, naučite kako se opustiti prije spavanja. Možete koristiti topli tuš, kadu. Vježbe disanja, joga. Fizičko vježbanje na svježem zraku dat će puno pozitivnih emocija i snage.

Naučite transformirati negativno u pozitivno.

Što je veći nedostatak energije uočen u tijelu, to više traži da je pronađe. Ne primjećujući to, može to uzeti od drugih ljudi. Takvu energiju možete dobiti i to vam neće biti od velike koristi. Postoje mnoge prakse za prikupljanje energije iz svemira i prirode.
Obrada i svojih negativnih i tuđih je posebna praksa. Razvijajući ih uvijek ćete biti u dobroj formi, veseli i zadovoljni sobom, prirodom, ljudima.

Vi ste gospodar situacije, a ne marioneta koju vuku svi i svi.

Prijatelji, jeste li ikada osjetili nedostatak energije u svom tijelu?

Postoji nešto što nam daje energiju.
Postoji nešto što nam oduzima energiju.

Upoznajmo svoje neprijatelje i prijatelje iz viđenja – jasno definišimo ko nam od njih daje energiju, a ko je oduzima. Saznat ćemo i kako povećati vlastitu energiju. Idemo!

Kako povećati svoju energiju? Princip povećanja energije je prilično jednostavan i očigledan.

1) Moramo da radimo ono što nam daje energiju.
2) Potrebno je ograničiti ili potpuno eliminisati ono što oduzima energiju.

Treba napomenuti da većina načina povećanja energije koje nudi Zdrav način života ima kompleksan učinak. Odnosno, ne samo da ćete povećati nivo energije, već ćete i pumpati svoje zdravlje. Štaviše, postaćete srećniji. Dobar bonus, zar ne? To mi mislimo.

Dakle, kako povećati energiju osobe?

1) Jedite - i bićete ispunjeni energijom prirode. Ovo je jedan od najefikasnijih načina za povećanje energije. A efekat se počinje osjećati vrlo brzo. Živa hrana je hrana koja nije kuvana. Maksimalno čuva sve korisne dobrote koje majka priroda velikodušno dijeli s nama. Živa hrana uključuje voće i povrće, bobičasto voće i začinsko bilje, orašaste plodove i sjemenke. Odnosno, sve što se može iščupati sa drveta, grma ili baštenske gredice - i odmah pojesti. Što je veći procenat žive hrane u vašoj ishrani, to će biti veći nivo energije.

️ 2) Pronađite . Kada pronađete nešto što vam se sviđa, iznenadit ćete se količinom besplatne energije koja je pala na vas niotkuda. Ne morate se prisiljavati na to. Čak i ako ste iscijeđeni kao limun, postoji velika vjerovatnoća da će i dalje biti energije da radite ono što volite.

3) Ovo je veoma efikasan način da povećate svoju energiju.

⛷ 4) Kreći se. Ako osoba mirno sjedi, onda je tijelo jednostavno lijeno da stvara energiju. I obrnuto, kada se krećemo, čistimo i širimo energetske kanale našeg tijela. To omogućava da više energije prođe kroz nas i stoga više energije možemo iskoristiti.

☠ 5) Oslobodite se loših navika. Loše navike su upravo ono čega biste se prvo trebali riješiti kako biste povećali energiju. Analizirajte svoj život - i shvatićete šta se iz njega može izbaciti za vašu korist. Ako ga jednostavno ne možete baciti, onda ga iskoristite, odnosno zamijenite lošu naviku dobrom. , vijesti - loših navika ima na hiljade, i sve one crpe energiju iz nas. Sada poznajete neprijatelja iz viđenja i lako se možete nositi s njim.

6) Radite vježbe. pomaže da se konačno probudite i pređete u energično stanje. Osim toga, u ovim jednostavnim pokretima ste puni energije. Nije ni čudo što se zove - PUNJENJE!

7) Možeš da provedeš ceo život, ali ne ljuti se – ali koja je poenta? Tako je, nijedan. U ovom svijetu nije sve pošteno, ali to nije razlog da se dokrajče uvrede. Zamjeranja crpe energiju iz nas i truju nam živote. Ako želite da povećate nivo energije, tada se prvo treba riješiti navike da vas vrijeđaju. Na kraju krajeva, niko ne mora ispuniti naša očekivanja!

8) Ovo je jednostavan, ali efikasan način da se brzo razveselite ujutro i napunite baterije za cijeli dan. Probajte i uvjerićete se sami.

9) Radite energetsku gimnastiku. Na primjer, . Izvođenje ovog skupa vježbi značajno će povećati vaš nivo energije.

✅ 10) Pronalaženje cilja znači stjecanje jasnog razumijevanja kuda i zašto ići. Takvo razumijevanje je već pola bitke. Ako je cilj zaista vaš, onda će vas stalno hraniti energijom i dati snagu da ga ostvarite. U stvari, radit ćete za cilj, i on će raditi za vas. U takvom tandemu nećete imati vremena da se setite nedostatka energije. Dosta je - budite sigurni!

11) Uživo. Nakon što smo se riješili samotrovanja otrovima, istovarujemo tijelo. Više ne mora naporno raditi, rješavajući se posljedica pijenja. Sada će se oslobođeni resursi koristiti za ono što je zaista važno - za realizaciju naših podmuklih planova da zavladamo svijetom.

12) Proklijala pšenica. je neverovatan proizvod. Jedite ih barem mjesec-dva - i sami ćete sve razumjeti. Ova živa hrana uvelike povećava čovjekovu energiju.

13) Oslobodite se loših misli. Loše misli truju naše živote, odvlačeći nas od glavne stvari - od samog života. Naučiti razmišljati pozitivno je kao pronalaženje dodatne baterije. Sada, šta god da se desi, ništa nas ne može uznemiriti. Od sada smo u mogućnosti da akumuliramo energiju i koristimo je kada je to potrebno. Pozitivan uprkos svemu je strašno oružje!

14) Provetrite prostoriju. Ako ne ventilirate prostoriju, tada se brzo puni ugljičnim dioksidom. A ugljični dioksid direktno utječe na naše performanse: u slučaju trovanja, naš mozak ne kuha i ne želimo da se krećemo. Udišući svež vazduh, podrazumevano dobijamo energiju na raspolaganju.

✨ 15) Ovo je ključno pravilo uspeha. ali djelo, djelo, djelo. Upravo ste naučili mnogo načina da povećate energiju. Pokupite neke od njih i samo nastavite. Ne dozvolite da ove informacije postanu beskorisno opterećenje u vašoj bazi znanja. Sad ili nikad! Imate najbolju šansu da promijenite svoj život. Pa uradi to! Uradite to u inat svima, uključujući i sebe! Pretvorite u stvarnost ono što je nekada postojalo samo u vašim snovima!

Fizička energija je energija koja održava fizičko tijelo živim. Fizička energija je neophodna za održavanje visokog tonusa slobodne (vitalne energije).

Za održavanje visokog nivoa fizičke energije potrebna su samo 2 uslova:

1. Dobra i hranljiva hrana;
2. Dobar i kompletan odmor.

Samo fizička energija nije dovoljna za održavanje visoke vitalnosti. Potrebno je više besplatne energije. Ali prije nego što preuzmete povećanje svoje slobodne energije, morate imati visok nivo fizičke energije. Kada ste bolesni, šta najviše želite? Spavaj i odmori se. Možete spavati 17-18 sati dnevno. I nema apsolutno nikakve želje da se radi, a pogotovo da se nešto stvara. Pazite na svoje fizičko tijelo. Ako je ima u izobilju, onda se možete baviti razvojem slobodne energije, ako ne, pobrinite se za sebe. Odmarajte se, spavajte puno, jedite dobro. Općenito, posvetite neko vrijeme samo odmoru. Uzmite odmor, idite na more, u planine, na selo, općenito, tamo gdje se možete odlično odmoriti.

Dakle, recimo da imate dovoljnu količinu fizičke energije, i sada dolazi najzanimljiviji trenutak: kako povećati vitalnu energiju. Prva stvar koju treba da uradite je da odredite svoj trenutni nivo slobodne energije. Ako ste suviše lijeni da ustanete ujutro, nerado idete na posao ili školu, ako nakon večere postanete mlohavi i pospani, ako uveče nemate druge želje osim da sjedite kraj TV-a, onda je vaš nivo slobodna energija je zanemarljiva. Vjerovatno je to dovoljno samo za održavanje postojećeg stanja.

Dakle, kakav god da je vaš nivo energije u ovom trenutku, uvijek se može povećati.

Postoje 2 pristupa za povećanje nivoa besplatne energije:

1. Smanjite troškove besplatna energija;
2. Povećajte prihod slobodna energija.

Prvo, hajde da pričamo o tome na šta se troši besplatna energija:

1. Bilo kakva negativna emocija. Sve što izaziva loše emocije crpi kreativnu energiju iz vas! Posebno, krivica, anksioznost, strah;
2. Stres. Svaki stres je uzrokovan osjećajem važnosti;
3. Osjećaj važnosti;
4. Umjetne metode za povećanje energije:
   a. Energetska pića;
   b. Alkohol;
   Vještačke metode povećanja energije su vrlo slične posuđivanju novca uz kamatu (drugim riječima, zajam). Sada uzimate energiju, ali sutra ili kasnije daćete mnogo više. Stoga, pokušajte ih što manje koristiti, a posebno alkohol;
5. Cigarete;
6. Trošenje na sitnice.

Reci mi, imaš li jasne prioritete u životu? Ako ne, uradite to odmah. Ovo će vas spasiti od trošenja energije na sitnice. Zašto trošiti energiju na nešto što nije ni na vašoj listi prioriteta? Na primjer, volite li fudbal? Da li vam je zaista važno koji tim pobjeđuje? Brinući, trošite energiju, jer vam je važan rezultat.

Da li doživljavate šta se dešava u zemlji, u ekonomiji zemlje? Ako da, onda opet trošite energiju. Ali imajte na umu da ne možete ništa promijeniti svojim mislima. Dok ne zaradite bogatstvo, ne možete uticati na ekonomiju. I da li je vredno uložiti svoju energiju u to?

Ali razmislite, sigurno je jedan od vaših najvećih prioriteta vaša porodica, djeca. Možete napraviti veliku razliku u njihovim životima. Možda je vrijedno potrošiti svoju energiju na poboljšanje njihovih života?

Kada jasno odredite prioritete, shvatit ćete da sve što nije na listi nije vrijedno energije koju trošite na to!

Potrošite 80% svoje energije na prve 3 stavke vaših prioriteta: 50% na prvu, 20% na drugu, 10% na treću, a preostalih 20% na sve ostalo! Trošeći energiju na male stvari, neopozivo je poklanjate. Kada trošite energiju na stvari koje su zaista važne, vi je ulažete i dobijate još više energije za to.

Pa, sada je vrijeme da razgovaramo o tome kako povećati nivo energije:

1. Snovi, ciljevi

Imati snove i ciljeve kojima težite iz dana u dan daje vam ogromnu količinu besplatne energije. Ali to se dešava samo kada su snovi i ciljevi vaši, a ne nametnuti vam od strane drugih ljudi. Kada su duša i um ujedinjeni u svojim težnjama, imate ogromnu količinu energije koju možete iskoristiti. Nema boljeg osjećaja od osjećaja da se vaš san kreće prema vama. Ako krenete svojim putem, tada će vas Univerzum pratiti u svemu i uvijek opskrbljivati ​​potrebnu količinu energije!

2. Vjera

Nije bitno u šta verujete: u Boga, u Viši um, u Univerzum, u nadsvest ili u bilo šta drugo, vaša vera u ovo Više biće treba da vam daje dovoljno besplatne energije. Ako to ne osećaš, onda možda. trebalo bi da razvijate svoju veru. Vrlo dobra afirmacija: "moj svijet brine o meni." Ponavljanjem ove afirmacije, za nekoliko dana počećete da osećate apsolutni mir i ogroman priliv energije, jer više ne morate da se plašite. Vaš svijet će se pobrinuti za sve. Možete zamijeniti frazu moj svijet nečim u šta vjerujete, kao što je "Bog se brine za mene".

3. Ljubav

Ljubav je veoma snažno pozitivno osećanje. Kada vam je srce ispunjeno ljubavlju, doživljavate veliki entuzijazam i osjećaj da možete sve! Ovaj osjećaj je moćan izvor besplatne energije.

4. Energetska gimnastika

Energetska gimnastika su vježbe koje imaju za cilj širenje energetskih kanala. O ovoj tački ćemo govoriti u sljedećem biltenu. Dat ću jednu vrlo moćnu vježbu u sljedećem biltenu.

5. Zahvalnost

Kako se osjećate kada nekome od srca zahvalite na usluzi? Pokušajte da budete zahvalni za sve dobre stvari koje imate. Time ćete dobiti dodatnu veliku količinu besplatne energije.

6. čl

Koju vrstu umjetnosti najviše volite? Umetnost oživljava dušu. U vremenima informacija, umetnost bledi u pozadinu. Zamijenjuje ga internet. Ali ne zaboravite da odvojite vrijeme za umjetnost. Važno je za dušu. Općenito, u vremenu informacija pojavljuje se sve više sredstava i aktivnosti za um, a sve za dušu odlazi u drugi plan. Ali ne zaboravite da um samo uz podršku duše može ostvariti bilo šta na ovom svijetu!

7. Muzika

Muzika je čista energija. Uključite muziku koju volite. Možete pojačati jačinu zvuka da protok energije bude veći, i uzeti koliko god možete.

8. Hobi

Hobi nije ništa drugo do zanimanje za dušu. Sve što radite je za dušu. daje energiju.

9. Komunikacija sa ljudima koji imaju veliku energiju

Postoje ljudi koji imaju veoma veliku količinu energije. Ta energija im je dovoljna za prosperitet, pa čak i prelivanje. Kada komunicirate s takvim ljudima, ova energija nehotice prelazi na sagovornika. Svi prema takvim ljudima osjećaju velika pozitivna osjećanja. Ponekad ni sami ne znaju zašto. Svi uspješni ljudi imaju visok nivo energije, pa nakon komunikacije s takvim ljudima uvijek odlazite raspoloženi. Kada uđu u prostoriju, jednostavno je preplavljena nevidljivom svetlošću. Postoje i suprotni ljudi. Soba je preplavljena svjetlošću dok odlaze. Takvi vam ljudi uvijek oduzimaju energiju.

10. Samohipnoza

Kao što razumijete, uz pomoć samohipnoze možete postići sve što želite. Takođe možete povećati nivo energije. Da biste to učinili, dovoljno je koristiti vizualizaciju i energetsku gimnastiku. Moguće je koristiti samohipnozu u njenom najčistijem obliku za povećanje nivoa energije.

11. Kućni ljubimci

Mislim da ovde nije potrebno objašnjenje. Kad god pogledate svoje ljubimce, oni uvijek izazovu prijatna osjećanja.

12. Zamjena za fizičku energiju

Tokom sporta, aktivnosti na otvorenom, fizički se umorite, ali vaša vitalnost uvijek raste. Jutarnje trčanje, plivanje, vježbanje u teretani uvijek vam daju dodatnu zalihu energije.

13. Zamjena za novac

Ovo nije ništa drugo do donacije. Dajete novac bez očekivanja povrata, a zauzvrat vam Univerzum daje energiju.

14. Seks

Najmoćniji izvor besplatne energije.

Ishod:

Možete zaboraviti sve što je gore rečeno, ali ako se sjetite barem jedne fraze, onda ste puno dobili čitajući ovaj članak:
Energiju dobijate kada doživljavate pozitivna osećanja, a gubite energiju kada doživljavate negativna osećanja.

Zdravo moji dobri i dragi prijatelji!
Znate li ko ukrašava živote muškaraca? Ko ih inspiriše na podvige? Kome su posvećena najromantičnija umjetnička djela? Čija je svrha života da pruži toplinu i ljubav? Da, to smo MI žene! Sposobni smo za toliko toga da konj galopira, u kolibu s vatrom, a možemo da bacamo poglede paralelno sa našminkanom i mučninom kretanja bebe. I primijetite, uz sve ovo, mi se... smiješimo! I ne zato što je to lako, već zato što to želimo i treba da nam se sviđa. Ali za sve to potrebna je snaga. Gdje ih nabaviti? Kako povećati vitalnost žene? O tome ćemo pričati!

Biću iskren! Ne volim jutro. I to samo zato što donosi rutinu. A završava se tek uveče, kada ja već padam. I opet idem u krug: spavanje je rutina; rutina je spavanje. A kada živjeti? Primite velike i male radosti? I ne treba zaboraviti na ciljeve u životu, inače cijeli život može proteći u gužvi. I tako sam organizovao lokalni štrajk. Odlučio sam da dignem u vazduh sve one temelje na kojima se moj život do sada držao. I nakon što sam sve analizirao, bio sam zadovoljan novim rezultatom!

Kako sam započeo borbu za svoje oslobođenje od rutine? Sjeo sam i napisao listu obaveza da smislim gdje da uzmem slobodno vrijeme. Odmah te molim da napišeš šta si uradio ili ćeš uraditi! Dodao sam na listu samo one stvari bez kojih ne mogu, a moja porodica ne može. To je uključivalo: ćaskanje sa devojkom, svakodnevnu posetu frizeru i trčanje po buticima... Šalim se! Ne raspravljam se, a potrebna je i komunikacija, i radnje sa frizurama. Ali radi se o pronalaženju vremena i vraćanju vitalnosti. I tako je lista bila teška. I pokazalo se da imam toliko slobodnog vremena!
Zatim sam dodao na listu zadataka za dan, odnosno one koje ću raditi tek danas ili tek sutra. I opet imam slobodnog vremena! Evo šta koristim.

Moj život moja pravila

Pre nego što podelim svoje tajne koje su mi pomogle da se ponovo osećam živim, a ne polumrtvim konjem, kao u kineskoj paraboli, želim da kažem koju reč!
Moje omiljene devojke! Ono što ćete učiniti da poboljšate svoje raspoloženje i podignete vitalnost je samo vaša stvar, vaša i ničija više. Jer ono što pomaže jednoj osobi, drugoj će biti samo kao oblog za mrtve. Kako odrediti šta će vam pomoći?
Sve je jednostavno. Ponekad i sama draga sugeriše. Na primjer, ona komanduje: "Spavaj!". I vjerujte mi, bolje je otići zbogom i ne opirati se. A kada se probudite, već možete da se krećete kroz moju listu preporuka da pronađete kako da napunite baterije.

Odmorite i duh i tijelo

Šta je važno da bismo imali snagu, a da bismo povećali nivo energije? Lista nije mala. Ali tako je lijepo to učiniti.

1. Spavanje

Ko od nas nije čuo koliko je san važan? I samo naše tijelo pokušava nam to reći. On "izdajnički" počinje da vuče. Spotičući se na svakom koraku, i moleći za spavanje. I kako god da mu zalemimo kafu, čak ni razgovor ili uzbudljive aktivnosti ne mogu "uvjeriti" tijelo. I dalje ne uspijeva.
To je samo vrijeme spavanja o kojem naučnici još uvijek govore. Neko insistira na 8 sati obaveznog odmora, dok drugi tvrde da je 4 dovoljno. Neću navijati ni za jednu stranu, jer sam siguran da svako ima svoju normu. Samo se drži toga. Uostalom, nedostatak sna se nakuplja u tijelu. Jeste li čuli za to? Ako niste spavali 1 sat dnevno, drugi - 2 sata, onda će tijelo definitivno “zahtijevati” svoje i, prije ili kasnije, prespavaćete, uprkos budilicama ili ljudima koji vas bude, zbog ovih isto 3 sata duže. I hvala Bogu! U suprotnom, nedostatak sna se pretvara u vrlo negativnu energiju koja vas može dokrajčiti.

Zašto se ovo dešava? Od nedostatka sna, proizvodnja serotonina se smanjuje, što dovodi do toga da u toku dana vidimo samo jednu negativnu, a zanemarimo pozitivnu. Osim toga, nedostatak sna utječe na moždanu aktivnost. Pročitajte više u članku Dakle, ne odolijevajte "ubjeđivanju" tijela kada želite da spavate!

2. Ishrana.

3. Fizičke aktivnosti.

Ko od nas nakon vježbanja ne osjeća, uz fizički umor, unutrašnje zadovoljstvo? Upravo je vježba faktor kada možemo brzo vratiti svoju energiju. Ne vjerujete? Odmorite se od članka odmah i podignite se! Ustani! Napravite nekoliko zamaha nogom i rukom. Sta osjecas? Evo nešto! A ako vježbe nisu ljuljačke, već čitav kompleks osmišljen i odabran? Ne samo da ćete uvijek biti u dobroj formi, već i fizički i emocionalno energični!

4. Vježbe disanja.

"Pijan iz zraka." Jeste li čuli takvu frazu? Zapravo, naše tijelo, “sačuvano” u navike, može mnogo izgubiti. Navikne se na ovakav život. Samo rano stari, tačnije od "gladi" se gasi. Jednostavne vježbe disanja mogu zasititi tijelo kisikom! I vjerujte mi, bit će mu jako zahvalan na tome!

5. Komunikacija.

Chat? Ko od nas ovo ne voli? Ali eto peha, isto zanimanje može jednog učiniti ljepšim, jačim i osvijetliti mu oči, a drugom posjeći u pupoljku. Kako se to događa? Sve zavisi od kvantiteta i kvaliteta razgovora.
Drage moje devojke! Ako se već ugađate razgovorima sa djevojkama, onda pokušajte da razgovor održite na pozitivan način, kako biste što više ne samo nasmiješili, već i obasjali svoju dušu dobrim emocijama! Reči znače mnogo. Jedan od njih. Poput okova, grabe i drže, sprečavajući nas da živimo. Drugi su krila! Sa njima svu sreću daje. Razgovarajte o dobrim stvarima, poput naših razgovora. I vjerujte, ni sami nećete primijetiti kako postajete jači!

6. Samohipnoza.

Ljudi se mogu podesiti da učine svoj život boljim ili gori. Jednostavne formule, afirmacije mogu vam dati osjećaj da možete sve. Želiš li znati sve? Pobrinite se da prvo sami sebi „objasnite“ da volite svoj život i sve što ga ispunjava. Tada ćemo se zajedno radovati vašim pozitivnim promjenama u životu!

7. Vitaminski kompleks.

Ne samo da se morate pravilno hraniti, već i ne zaboravite da svako godišnje doba nosi svoje poteškoće. Kako ih savladati? Samo uzmi svoje vitamine. A duga zima, jesenja depresija, proljetni beriberi i ljetni umor od palih slučajeva neće vam biti strašni.

8. Odnosi.

Važno nam je da volimo. Ali ni bez topline u srcu od spoznaje da nas vole, ne možemo! ko će to biti? Draga? Girlfriend? mama? Glavna stvar je da im pružite svu svoju toplinu, učinite im dobro. A zauzvrat ćete dobiti mnogo više pozitivne energije.

9. Hobi.

Uključivanje u bilo koju aktivnost je nevjerovatno korisno! Zahvaljujući hobiju, možete naučiti govoriti strani jezik, peći ukusne kolače i praviti nakit vlastitim rukama. I istovremeno se napunite pozitivnom od rezultata svog rada i od spoznaje da su vaše mogućnosti beskrajne!

10. Kućni ljubimci.

Upravo sad kraj mene prede, bure se grije. I misliš šta? Dok ona ovako leži i čeka da je pomilujem, duša mi je ispunjena radošću! Naučnici su odavno otkrili da nije važno samo da se pahuljice češaju iza uha. Ovo nam je važno! I treba nam mnogo više! Takva milovanja i dodiri, znajući da smo zahvalni na njima i da nam ništa neće trebati, osim možda malog komadića poslastice (šalim se), zaista nam treba za dušu.

11. Kreativnost.

Već sam u svom hobiju nagovijestio da kreativnost može postati dio našeg života i donijeti sreću! Ali želim pokazati da nas može okružiti svuda: u kuvanju, posjećivanju izložbi i čitanju knjiga. Tako zadovoljavamo jednu od ljudskih potreba, što nam znači ništa manje od hrane i vode! Stoga, stvarajte!

12. Razvoj kvaliteta.

Samo oni koji doživljavaju zahvalnost, imaju nadu, čiji je optimizam izgrađen na njihovom odnosu sa Bogom i Univerzumom, steći će unutrašnji sklad. Ne šalim se! Prođite kroz dan bez da čujete zasluženo „hvala“ upućeno vama. I šta ćeš osećati? Da te ne cijene, a ovo će pasti u dušu kao kamen. Zašto onda ne pokažete da cijenite druge? Tada će zajednička osjećanja pomoći da dobijete zadovoljstvo i snagu! To je kao pohvala, nakon koje je mnogo više energije i želje za stvaranjem.

13. San i/ili cilj.

Niko ne živi bez sna. Neke postavljamo za ciljeve i težimo im, druge njegujemo, nazivajući ih plavim ili ružičastim. A kada se san ostvari, kako se osjećamo? Da smo jaki, da nas sreća voli i da nam se sunce posebno smiješi!

Zato neka nam Sunce obasja cijeli život i podijeli svoju energiju. A mi ćemo mu pomoći kada budemo djelovali, živeći za sebe i druge ljude!

Posvećeno svima nama

cure! Našao sam drugu opciju odakle crpim vitalnu energiju. Hajdemo na odmor! Ne šalim se! Ozbiljan sam. Nije mi dovoljno da se jednom godišnje setim da sam žena. Da, i teško se sjetiti nakon što sam sve pospremio, pripremio razne dobrote, postavio sto, pobrinuo se da svi budu siti i sretni, a onda opet spirala: pospremila sam sto, oprala suđe, posložila stvari u kuća. A gdje je, molim te, reci moj odmor? Je li ovo naš konačni san? Samo želim da budem nežna, pospana i zadovoljna! Kako vam se sviđa moja ponuda?
Pridružite se sada! Nećete požaliti! Štaviše, ovaj praznik može biti svaki dan, samo treba da poželite! U međuvremenu, pretplatite se na vijesti, ostavite svoje komentare, u kojima nam recite kako se opuštate i kako je prošao vaš odmor! Povedite svoje prijatelje, devojke. Neka se dobro provedu sa nama i odmore!
Ćao ćao!

Svaka osoba je okružena nevidljivom energetskom ljuskom. Običan čovek to nije u stanju da oseti, ali može da zamisli. Osjetite cijelu površinu tijela, kao što to činite kada se namakate u vrućoj kupki.

Ne kažem probaj. Samo to uradi. Kada ne pokušavate, ali radite, ispada odmah, a obuka nije potrebna. Energija se širi kao spori talas iz centra vašeg tela, izdiže se na površinu i pretvara se u loptu. Zamislite loptu oko sebe. Ovo je vaša energetska ljuska. Nije bitno što nije stvarno opipljivo. Uz samo svoju maštu, činite prvi korak ka kontroli školjke. Vremenom će doći pravi osećaj.

Ljudi sa razvijenim psihičkim sposobnostima mogu vidjeti i samu školjku i sve nedostatke na njoj. Svaka osoba u početku već ima ekstrasenzorne sposobnosti, one se jednostavno ne koriste i stoga su u stanju mirovanja. Možete ih probuditi dugim treningom ili u jednom trenutku - samo je pitanje snage namjere. Naravno, prilično je teško steći takvu namjeru. Ali za naše potrebe to će biti sasvim dovoljno da svoju energiju dovedemo u zdravo stanje. Slaba školjka je bespomoćna protiv nasilne invazije.

Zdrava energija se može razviti i održati redovnim izvođenjem posebnih vježbi. Vrlo je jednostavno i oduzima malo vremena.

1. Stanite uspravno, kako želite, bez naprezanja. Udahnite i zamislite da energetski tok izlazi iz zemlje, ulazi u perineum, kreće se duž kičme (približno na gore navedenoj udaljenosti), napušta glavu i odlazi prema nebu.

2. Sada izdahnite i zamislite da se mlaz energije spušta sa neba, ulazi u glavu, kreće se duž kičme i odlazi u zemlju. Ne morate fizički osjetiti ove struje. Sasvim je dovoljno samo zamisliti. Vremenom će se vaša osjetljivost istrenirati tako da ćete naučiti da ih osjećate.

3. Zatim zamislite kako se oba toka istovremeno kreću jedan prema drugom, a da se ne ukrštaju, svaki u svom kanalu. U početku to radite na udisaju i izdisaju, ali s vremenom pokušajte napustiti vezivanje tokova za dah. Možete koristiti snagu mašte (namjere) da ubrzate tokove, da im date snagu. Sada zamislite da uzlazni mlaz izlazi i iznad glave poput fontane. Slično tome, silazna struja izlazi i također se razlijeva u suprotnom smjeru, tik ispod stopala. Imate dvije fontane iznad i ispod. Mentalno povežite prskanje oba tako da ste unutar energetske sfere.

4. Zatim obratite pažnju na površinu vašeg tijela. Jednostavno osjetite površinu kože, a zatim proširite taj osjećaj u sferu, slično kao što se balon širi kada se naduva. Kada mentalno naduvate površinu kože, sfera zatvorenih energetskih fontana je fiksirana. Sve se to radi bez stresa. Ne morate da se trudite da nešto osetite.

Ne brinite da fizički ne osjetite centralne struje. Toliko ste navikli na njih da ih više ne osjećate, kao bilo koji drugi zdravi unutrašnji organ. Redovnim fokusiranjem na struje s vremena na vrijeme, uskoro ćete osjetiti fizički osjećaj. Ne tako jak kao, recimo, dodir, nije dovoljno stvaran.

Ovo je energetska gimnastika. Zatvarajući tokove jedni drugima u sferu, stvarate zaštitnu školjku oko sebe. Istezanjem površinske energije tijela u loptu, fiksirate ovu školjku u stabilnom stanju.

Prednosti takve gimnastike ne mogu se precijeniti. Prvo, školjka vas štiti od ozljeda. Drugo, treniranjem svoje energije čistite suptilne kanale. Čepovi koji sprečavaju kretanje energije izlete van, a rupe u ljusci kroz koje se troši su zategnute. Sve se to ne dešava odmah, postepeno. Ali s druge strane, ne morate se stalno obraćati refleksolozima i vidovnjacima za pomoć. Vi sami uspostavljate normalnu cirkulaciju energije.

Treba napomenuti da energetska ljuska ne može zaštititi od vampira i klatna. Ovi freeloaderi pumpaju energiju podešavanjem na vašu frekvenciju. Kada klatno pokuša da zakači žrtvu, ono odstupa od ravnoteže. U ovom trenutku, da biste razbili klatno, morate se probuditi i resetirati važnost. Mišići će se opustiti, energija će doći u ravnotežu, a klatno će pasti u prazninu. Uostalom, ako sami ne zamahnete, on neće moći uzeti energiju. Svesnost je neophodna kako biste stalno kontrolisali one trenutke kada nehotice odstupite od ravnoteže.

Povećanje energije ne znači njenu akumulaciju. Ovo može izgledati čudno, jer smo navikli na fraze poput "nedostaje mi energije" ili "pun sam energije". Fiziološku energiju možete skladištiti samo u obliku kalorija. Da biste to učinili, dovoljno je dobro jesti i redovno se odmarati. Nema gde čovek da akumulira besplatnu energiju. U tijelo dolazi iz Kosmosa. Ako su kanali dovoljno široki - ima energije, ako su uski - ne. Dakle, visoka energija su, prije svega, široki kanali.

Besplatna energija je uvijek prisutna na svakoj tački u neograničenoj količini - uzmite onoliko koliko možete ponijeti. Morate naučiti to pustiti unutra i osjećati se kao dio univerzuma. To ne bi trebao biti jednokratni čin. Neophodno je stalno težiti osjećaju energetskog jedinstva sa vanjskim svijetom.

Čovjeku se čini da će, ako akumulira puno energije, postati jak i moći će uspjeti. Takva akumulacija služi samo kao priprema za utjecaj na svijet snagom unutrašnje namjere. Kao što već znate, pokušaji da se svijet promijeni ili osvoji silom su izuzetno teški, nezahvalni, neefikasni i stoga zahtijevaju mnogo energije. Osoba, u interakciji sa svijetom snagom unutrašnje namjere, previše razmišlja o sebi. U stvari, on je samo kap u moru.

Spoljašnja namjera ne mijenja svijet niti se bori protiv njega. Jednostavno bira ono što je potrebno u ovom svijetu. Nema potrebe za vanjskom namjerom u "prodavnici prostora opcija" da se ili cjenka za robu ili da je oduzme prodavcima. Nije potrebno akumulirati energiju za rad sa vanjskom namjerom. Već je svuda u rinfuzi - bukvalno se kupamo u njoj. Akumulirati je kao plivati ​​u jezeru i držati vodu u rezervi u obrazima. Ne pokušavajte da akumulirate energiju, već je pustite da jednostavno slobodno prođe kroz vas u obliku dva nadolazeća toka. Ponekad možete zatvoriti ove potoke u dvije suprotne fontane. To je sve što je potrebno.

Ne težite da postanete snop energije, već sebe zamislite kao kap u moru. Prepoznajte i osjetite da ste jedno sa Univerzumom, da ste dio njega i tada vam je sva energija na raspolaganju. Ne koncentrišite energiju u sebi, već se stopite sa energijom Univerzuma. Proširite svoju energetsku sferu i rastvorite je u okolnom prostoru, ne zaboravite da ste zasebna čestica. Tada ćete, samo pomeranjem malog prsta spoljašnje namere, u određenom vremenskom periodu učiniti nešto što se nikako ne može učiniti snagom unutrašnje namere. Govorim o postizanju tvog cilja, a ne o unutrašnjoj namjeri da nekoga udariš u lice. Trenutne potrebe se zaista mogu zadovoljiti samo snagom unutrašnje namjere.

Slobodna energija će biti prisutna u dovoljnoj količini ako se energetski kanali ne suze. Do sužavanja energetskih kanala dolazi iz dva razloga: začepljenja organizma i stalnog izlaganja stresu. Energija ne može slobodno da cirkuliše u organizmu koji je zagažen. U stresnim uslovima, kanali su još više stegnuti. Kratkoročni naleti oporavka energije obično su praćeni dugim periodima opadanja. U takvim periodima osoba ne može živjeti punopravnim aktivnim životom, već vuče odmjereno postojanje.

Vremenom energetski kanali sve više atrofiraju. To je zbog činjenice da se osoba s godinama prestaje razvijati, ulazi u odmjereni ritam života, a rad s kanalima praktički prestaje. Obuka kanala nastaje kada morate iskoristiti namjeru na maksimalnom nivou. Ostvarujući vitalne ciljeve, osoba stimuliše namjeru, a time i kanale. Čim se postignu glavni vrhovi, letvica namjere počinje postepeno da se smanjuje. Tako dođe vrijeme kada uveče (i ne samo) poželite samo jedno - zamutiti se u fotelji ispred TV-a. Energetski kanali su uski, nema energije namjere, život nije radost, već teret.

Srećom, sve se lako može popraviti. Da biste to učinili, ne morate forsirati svoju namjeru da zauzmete nove vrhove. Energetski kanali su dobro uvježbani energetskom gimnastikom. Ali biće još bolje ako sa sobom nosite osećaj centralnih tokova i suptilnog tela kad god je to moguće. Ova država ima niz prednosti. U harmoniji ste i ravnoteži sa svetom oko sebe, osetljivi ste na promene u okruženju i uspešno se krećete u toku. Povezani ste sa informativnim poljem - neograničenim izvorom za kreativnost. Dobijte pristup energiji Kosmosa. Emitujte harmonično zračenje, koje oko vas stvara oazu blagostanja i uspeha. Ali glavna stvar je da djelujete na ivici jedinstva duše i uma, odnosno bliže vanjskoj namjeri. Tako se razvija vaša sposobnost kontrole vanjskih namjera, što znači da se želje počinju brže i lakše ispunjavati.

Biće dovoljno s vremena na vreme tokom dana da upalite izvore energetskih tokova i pokušate da ih psihički ojačate, ali bez žara, bez naprezanja. Ako u isto vrijeme osjećate neku težinu u glavi, to znači da je uzlazni tok jači od silaznog. U ovom slučaju, fokusirajte se na nizvodno i malo ga pojačajte. Tokovi moraju biti u ravnoteži tako da je središnja tačka negdje na sredini tijela. Od ove tačke, mentalno usmjerite zračenje na cijelu energetsku sferu, dok se osjećaj suptilnog tijela jasno pojačava. Na taj način bi trebalo da dobijete kompleksan osećaj uzlaznog i silaznog toka, povezan sa osećajem vašeg energetskog tela.

Ako se fokusirate na silazni tok, energetski centar će se pomjeriti prema dolje. Suprotno tome, ako se fokusirate na uzlazni tok, energija će se akumulirati u gornjem dijelu tijela. Osim toga, fizički centar gravitacije će se kretati na isti način kao i energetski. Ova nekretnina se može koristiti u sportu. Ako je potrebna stabilnost na stopalima, kao u spustu, vrijedi povećati napon. A ako trebate skočiti, povećajte uzlazni tok. Majstori borilačkih vještina dobro su svjesni ovih svojstava energetskih tokova. Postoje stručnjaci koje je gotovo nemoguće pomaknuti ako su fokusirani na nizvodno. Suprotno tome, ako se majstor koncentrisao na uzlazno strujanje, može izvesti nezamislive skokove.

Prilikom vježbanja obratite pažnju na centralne tokove. Ne treba to raditi previše marljivo - marljivošću nećete ništa postići. Samo povremeno bacite pogled iznutra u područje ispred kičme i zamislite kako se uzlazni mlaz kreće gore, a silazni dolje. Ako redovno mentalno pomerate centralne struje, postepeno će se razviti slobodna veština njihovog osećanja. Može se činiti da neki pokreti nisu ni na koji način u skladu s vizualizacijom tokova. Uzmite si vremena, s vremenom ćete naučiti lako povezati svaki pokret s osjećajem toka.

Ako radite trening snage, možete značajno povećati svoju energiju fokusiranjem na centralne struje. Kada se pokret izvodi s napetošću, pažnja se skreće na mišiće. Kada se napravi povratni pokret, u kojem se mišići opuštaju, pažnja se prebacuje na centralne tokove. Trenutak opuštanja treba odgoditi jednu ili dvije sekunde i osjetiti kretanje potočića.

Uzmimo za primjer zgib sa utegom. Na početku uspona zadržava se dah, izvodi se uspon, vrši se izdah, pažnja se usmjerava na napor. Zatim, kada se vraćate dole, uzima se dah, mišići se opuštaju, a pažnja se prebacuje na centralne tokove. Zamislite kako se tokom relaksacije tokovi energije kreću istovremeno u oba smjera. Potrebno je potpuno razgibati laktove i visiti na opuštenim rukama jednu do dvije sekunde. Tada ćete jasno osjetiti protok energije - čini se da se oslobađaju i počinju polako da se kreću. U trenutku opuštanja ne trebate ih ubrzavati, pustite ih i pustite ih da se slobodno kreću.

Izvodeći sklekove s poda, središnji se tokovi, naprotiv, mogu gurnuti silom. Ispravljajući laktove, istovremeno mentalno snažno gurajte tokove dok izdišete. Udišite i izdahnite tokom vježbi redoslijedom koji vam najviše odgovara da ne izaziva nelagodu. Ali općenito, u većini vježbi snage, u fazi napora, disanje se zadržava ili izdahne, a u fazi opuštanja udah.

Obraćajući pažnju na tokove, već stimulišete njihovo jačanje. Izmjena napetosti i opuštanja ih još više stimulira ako se pravilno usmjeri pažnja. U fazi napetosti, stali su i skupljali se kao opruge. Tokom opuštanja, opruge se ispravljaju, a snaga poto-koea se povećava. Nakon napetosti, akumulirana i komprimirana energija se oslobađa i bukvalno silom gura kroz centralne kanale.

Povećanje energije ne samo da će povećati vitalnost, već će vas i učiniti uticajnijom figurom. Vaše zračenje će postati snažnije. Ovo će vam dobro doći kada trebate utjecati na nekoga ili nekoga u nešto uvjeriti. Poznate su i nasilne metode energetskog uticaja na ljude, ali su u suprotnosti sa principom transurfinga, koji kaže da nemate pravo ništa menjati, već možete samo da birate. Nema potrebe da se borite i vršite pritisak na spoljni svet. Ovo je veoma neefikasan način da postignete svoje ciljeve. Kao što znate, svijet po pravilu na isti način odgovara na silni pritisak.

Što je vaša energija veća, to se ljudi bolje odnose prema vama, jer podsvjesno osjećaju energiju, pa je čak i troše u određenoj mjeri. Ali obični ljudi se ne hrane namjerno, poput klatna. Čini se da se kupaju u tuđoj energiji, ako se energija u višku prelije preko ruba vaših "fontana".

Dajući ljudima višak energije, osvajate njihovu naklonost. Ljudi su toliko navikli da daju energiju klatnama da su uvijek zadovoljni izvorom koji sam daje energiju. Takvi izvori uključuju takozvane magnetne ili harizmatične ličnosti. Za njih kažu: imaju neku vrstu neobjašnjivog šarma, magnetizma. Ovo nije iznenađujuće. Šta vas čini simpatičnijim: lokva stajaće vode ili čisti izvor? Ne brinite ako vašu energiju troše drugi. Taj mali višak energije koji dajete drugima ići će samo u vašu korist.

Recimo da imate veoma važan sastanak. Oslobodite se važnosti i uključite svoje centralne struje. Neka tuku fontane. Trebat će vam mnogo manje pametnih riječi i uvjerljivih argumenata. Samo upalite svoje fontane. Privlačeći i propuštajući slobodnu energiju kroz sebe, darujete one oko sebe. Na podsvjesnom nivou, oni će to osjetiti i, a da toga nisu svjesni, svidjet ćete im se. Tajna vašeg šarma biće misterija samo za njih.

Kao što je već spomenuto, energija ulazi u ljudsko tijelo u obliku centralnih tokova, formira se mislima, a na izlazu dobija parametre koji odgovaraju tim mislima. Modulirana energija se superponira na odgovarajući sektor u prostoru opcija, što dovodi do materijalne realizacije opcije. Modulacija se dešava samo ako su duša i um jedno. Inače mentalna energija je poput smetnji u radio prijemniku.

Snagom unutrašnje namjere možete izvoditi elementarne radnje u materijalnom svijetu. Međutim, materijalna realizacija potencijalnosti u prostoru varijanti događa se samo silom vanjske namjere. Javlja se kada su duša i um ujedinjeni u svojim težnjama.Snaga je proporcionalna nivou energije.Spoljna namera je apsolutna odlučnost u kombinaciji sa visokim energetskim potencijalom.

Energija se povećava treniranjem centralnih tokova i čišćenjem organizma. Ali u transurfingu postoji još jedna divna metoda koja će pomoći proširiti kanale - vizualizacija procesa.

Da bi se povećala energija namjere, potrebna je sama namjera. Možete sebi dati ovaj stav: moji kanali se šire, a energija namjere se povećava. Dok radite gimnastiku, vizualizirajte ovaj proces. Kao što se sjećate, suština vizualizacije procesa je da se konstatuje činjenica: danas je bolje nego juče, a sutra će biti bolje nego danas. Dok oslobađate izvore energije, ponavljajte u svom umu afirmaciju da se vaša energija namjere povećava svakim danom. Dakle, sama namjera će se podržati i postepeno povećavati energiju.

Ne zaboravite da namjera povećanja biopolja mora biti očišćena od potencijala želje i važnosti. Marljivost i marljivost u nastojanju da se ojačaju energetski tokovi daće suprotan efekat blokade. Svaki trud i marljivost stvara višak potencijala, jer postizanju cilja pridajete preveliku važnost. Namjera nije marljivost, već koncentracija. Ono što je važno je fokus na procesu. Ako vježbe radite svom snagom, a vaš um sanja o nečemu drugom, onda gubite vrijeme i energiju. Olabavite stisak na marljivosti i samo se fokusirajte na akciju.

Iz knjige V. Zelanda
“Reality Transurfing.

Desert