Čime hraniti bebu staru 7 mjeseci. Kako napraviti dijetu

Iskusne majke, nakon što su pročitale naslov članka, s povjerenjem će reći: prehrana djeteta od 7 mjeseci je individualna. I, naravno, biće u pravu. Ali šta da rade mlade majke koje se prvi put suočavaju sa radošću majčinstva, kako da same otkriju tu „individualnost“, da shvate šta njena beba voli, a šta ne podnosi? Šta možete dati svom djetetu, a u šta ne treba žuriti? Upravo njima ćemo sada pokušati pomoći.

Pravljenje menija

Kao prvo - zašto je dohrana toliko neophodna?? Uostalom, čini se da dijete jede majčino mlijeko, bogato svim potrebnim vitaminima i mineralima, bebi se sviđa, dovoljno mu je. Osim toga, majke čija su djeca dojena često se žale da njihova djeca odbijaju komplementarnu hranu - zašto ih onda prebaciti na hranu za "odrasle"? Čuveni ukrajinski pedijatar Evgeniy Komarovsky jednom je duhovito rekao o potrebi dohrane: "Dohrana je kada nema dovoljno, a dohrana je kada želimo da dijete bude kao tata." Cijela poenta je u tome da dijete raste, njegovo tijelo se obnavlja i jednostavno se treba naviknuti na život odraslih. Takođe ne treba gubiti iz vida da se do šestog meseca života značajno smanjuje vrednost majčinog mleka (iz njega nestaju cink, gvožđe i neki vitamini).

Ako ste pravilno počeli sa dohranom, do sedam mjeseci već hranite svoju bebu sokovima od voća i povrća s pulpom i skutom. Šta i kako možete dodati u dohranu za bebu od sedam mjeseci?

U ovom uzrastu, u dopunskoj ishrani djeteta pojavljuje se proteinska hrana- prvo neka bude pola kuhanog žumanca, po mogućnosti prepelice (da pripremi tijelo za "ozbiljnije" proteine ​​- meso). Idealna opcija za dohranu mesom je mlada teletina, zec, pileće bijelo meso - nakon kuhanja meso se mora samljeti u pire u mašini za mljevenje mesa, malo razrijeđeno s juhom (ne zaboravite - meso morate pažljivo dodavati u komplementarnu hranu, u malim porcijama). Meso se prvo daje posebno, a zatim ga možete malo pomešati sa pireom od povrća (krompir, tikvice, brokula, karfiol, celer).

Kaša postaje nezaobilazan proizvod. Prvo treba da budu pirinač i heljda, kasnije im se dodaju griz i zobene pahuljice. Nemojte odmah odustati od kašice ako se bebi ne sviđa prvi put (što se često dešava): na kraju krajeva, ova hrana mu je nova i nerazumljiva. Možete pokušati, kao Irina, na primjer, u kašu dodati bundevu koju je već ranije počela davati kao dopunu ili bijelu ribu, koju je voljela i njena mala Alina.

Ne zaboravite na vitamine i minerale – oni nisu ništa manje važni za bebu u ovom uzrastu. Jabuci koja je već poznata vašem djetetu možete dodati pire od banane, koja je, kao što znate, nevjerovatno bogata mikroelementima kao što su kalcijum, gvožđe i magnezijum. Osim toga, banana je hipoalergena. Ako vaše dijete pati od zatvora, u prehranu možete uvesti suhe šljive - skuhajte kompot ili ga poparite s vodom i sameljite u blenderu.

Ovo je meni koji je Natašina majka sastavila za svoju bebu, sedmomesečnu Ženju; dečak se hrani majčinim mlekom:

• 1. dojenje – majčino mleko
• 2. hranjenje – pirinač ili ovsena kaša (150 g) + voće (50 g)
• 3. hranjenje – supa od povrća (150 g) sa dodatkom mesnog pirea (50 g) + voćni sok
• 4 hranjenja – svježi sir (70 g) + voće (70 g)
• 5 hranjenje – majčino mlijeko.

A ovo je meni male Nastje, Julijine ćerke (djevojčica je hranjena na flašicu):

• 1. hranjenje – adaptirano mlijeko
• 2. hranjenje – svježi sir ili kaša + voćni pire (jabuka, banana)
• 3 prihranjivanja – pire od povrća + žumance + prihrana mješavinom
• 4 hranjenja – pire od mesa ili povrća + voćni pire
• 5 hranjenje – formula.

Inače, mnoge majke počinju da dodaju keksi za bebe. Ali s ovim morate biti oprezni: prema poznatim američkim pedijatarima i ginekolozima Judith Shuler i Glade Curtis, dijete mlađe od godinu dana ne može probaviti brašno. Štoviše, čak i u običnim dječjim kolačićima poput „Maria“ ili „Zoological“, osim vode i brašna, postoje daleko od hipoalergenih proizvoda: margarin, granulirani šećer, vanilin prah. Dakle, koliko god po vašem mišljenju bio nježan sastav keksa, ipak se ne preporučuje da se daju bebi mlađoj od godinu dana. Pa, u ekstremnim slučajevima, do 8 mjeseci.

Režim ishrane: da li je toliko važan?

Da li da hranimo dete po satu, kao što je Benjamin Spock toplo preporučio, ili, poput pedijatra Williama Serza i njegove supruge Marte, da se držimo „prirodnog“ stila roditeljstva? One majke koje su od rođenja učili svoju bebu da sve radi "po rasporedu", već su uspjele shvatiti kako im to olakšava život i život djeteta. Činjenica je da njegovo tijelo, navikavajući se na određeni ritam, već zna šta mu je sljedeće potrebno - jesti, spavati ili hodati i, kao rezultat, može se pripremiti.

Svaka majka razvija svoj režim - to zavisi od raznih faktora: na primjer, majka doji ili dijete hrani na flašicu, majka radi na pola radnog vremena ili ne radi, dijete je prvo ili ima starije djece. porodica. Na primjer, Regina, uprkos činjenici da radi i dadilja u ovom trenutku čuva bebu, nastavlja da doji svoju kćer Viku. Dakle, dijete se budi ranije i prvi put nahrani u 5.30 ujutro, večera izlazi rano, u 18.30, a zatim se u 24.00 beba ponovo budi da jede. Ali Slavik, sin nezaposlene Svetlane, sam se budi u 8.00 ujutro, posljednje hranjenje obično je oko 20.00 uveče i spava cijelu noć.

Do sedam mjeseci dijete obično spava tri puta dnevno; mnoga se više ne bude noću; noćni san se ponekad produži i do osam sati.

Beba u ovom uzrastu jede pet do šest puta dnevno. Mislim da se podrazumijeva da svaki put treba pripremiti svježe jelo (to ne znači da treba stalno smišljati nove recepte – to može biti isti brokoli sa karfiolom, samo svježe pripremljen).

Kada planirate ishranu djeteta sa 7 mjeseci, imajte na umu da hranu treba rasporediti tako da otprilike liči na jelovnik starije osobe. Odnosno, prvo hranjenje (jutro) i dalje ostaje mlijeko, drugo će naknadno postati doručak (u ovo vrijeme je bolje dati kašu), treće - ručak (treba uključivati ​​pire od mesa i povrća, koji će tada postati pun -prvo jelo), pa poslijepodnevna užina (voćni pire, svježi sir) i večera (majčino mlijeko, kefir).

zaključci

Pa, u zaključku, Olga, majka dvoje djece, dijeli svoje iskustvo: Prvo Kada počnete s dohranom, pokušajte nabaviti ručni blender (ako već niste): štedi vrijeme, pomaže vam da ne ugrađujete mašinu za mljevenje mesa svaki put, a uštedjet ćete i novac - pire od mesa i povrća koje dobijete su ništa lošiji od onih kupljenih u prodavnici. Drugo– došlo je vrijeme da kupite posuđe za svoju bebu: bolje je da je napravljeno od nelomljivog, sigurnog materijala, sa gumenim dnom ili gumenim čepovima (kako ne bi skliznulo), osim toga, trebalo bi da bude svijetlo da privuče njegovu pažnju – za Olgine devojke, na primer, veoma su mi se dopale šoljice kameleona i slike na dnu tanjira. I Treće– unosite hranu postepeno, jednu po jednu; Obično je pet dana dovoljno za uvođenje jednog proizvoda, nakon čega možete pokušati uvesti sljedeći. I zapamtite: na kraju krajeva, svaka beba ima svoje troškove energije, svoj apetit i, naravno, svoje preferencije.

Beba u dobi od sedam mjeseci nedavno je jela samo majčino mlijeko ili adaptirano mlijeko, a prije nekog vremena na njegovom jelovniku pojavilo se povrće, žitarice i voće. Dijete uživa u novim ukusima, a zadatak roditelja bi trebao biti da pravilno počnu uvoditi bebu sa novom hranom. Pogledajmo koje nove namirnice isprobava sedmomjesečna beba i kako bi njegova prehrana trebala biti strukturirana u ovom uzrastu.

Koji dodatni proizvodi se mogu uvesti u prehranu?

Dijeta

U dobi od sedam mjeseci, beba jede pet puta u toku dana sa pauzama između obroka od 3,5 do 4 sata.

Prehrana uvelike ovisi o temperamentu djeteta i može se razlikovati od općeprihvaćenih normi.

Uzorak menija

Za bebu koja je do 6 meseci hranjena samo majčinim mlekom, sa 7 meseci jelovnik će izgledati ovako:

Za sedmomesečno dete koje je počelo da se hrani sa 4-5 meseci zbog nedostatka majčinog mleka jelovnik će biti sledeći:

Ishrana bebe hranjene adaptiranim mlekom u dobi od 7 meseci će izgledati ovako:

Za bebu koja je počela da se hrani na osnovu preporuka Komarovskog, ishrana sa 7 meseci će biti sledeća:

Nemojte previše revnosno tretirati preporuke za uvođenje komplementarne hrane i tabele sa vremenskim rasporedom i količinom hrane. Oni bi trebali služiti samo kao vodič, a roditelji prvo treba da uzmu u obzir individualne karakteristike i zdravstveno stanje bebe.

Svako dijete je individualno, a odstupanja u količini komplementarne hrane su česta.

Uzmite u obzir sljedeće nijanse:

• Prije nego što svojoj bebi date novi proizvod, morate obratiti pažnju na različite faktore, na primjer, dobrobit bebe i odsustvo bolesti (uključujući alergije), debljanje, dobar apetit i druge.
• Sedmomesečna beba već dobro sedi, pa je treba hraniti u sedećem položaju. Za veću udobnost, trebali biste kupiti posebnu dječju stolicu za svoju bebu.
• Svakodnevno pripremajte svježe obroke za svoju bebu. Prije nego što date hranu svojoj bebi, provjerite temperaturu proizvoda i dobro promiješajte.
• Bebu koja ne želi da proba novu komplementarnu hranu ne treba forsirati. Mnogo je razloga za ovakvo ponašanje, na primjer, nije vam se dopao ukus ili dijete nije bilo dovoljno gladno. Dojite bebu, ali nastavite da mu nudite novu hranu.
• Nahranite svoju bebu kašikom i nemojte se plašiti da stavite kašiku u ruke svojoj bebi kako bi ona mogla da počne da se hrani. Naravno, na taj način će dio hrane završiti pored usta i tanjira, ali dijete treba početi učiti kako bi savladalo ovu vještinu.
• Kada birate svoju prvu kašu, vodite računa o karakteristikama žitarica. Na primjer, pirinač sadrži dosta škroba, ali ova žitarica je najsigurnija za alergičare, a heljda sadrži mnogo vitamina. Kaša kuvana na vodi može se razblažiti majčinim mlekom ili mešavinom.
• Novu grupu dohrane treba dati tek nakon potpune adaptacije na već uvedenu hranu. Da biste lakše pratili na koju hranu se dogodila negativna reakcija, prvo dajte svojoj bebi hranu od jednog sastojka.
• Za pripremu hrane za bebu od 7 mjeseci koristite cjedilo, mikser ili blender. Na taj način možete postići željenu homogenost proizvoda.

Uvedena dopuna značajno proširuje ishranu djeteta od 7 mjeseci. Ali još uvijek postoje značajna ograničenja koja se moraju poštovati kako bi se izbjegli probavni problemi. Dakle, čime možete hraniti bebu sa 7 mjeseci?

Koje povrće se može dati bebi od 7 mjeseci?

Prehrana djeteta sa 7 mjeseci postepeno se proširuje povrćem, raznolikost se postiže povećanjem njihovog asortimana. Svojoj bebi možete ponuditi piree od šargarepe, krompira, karfiola, brokule, tikvice, bundeve, itd. Kasnije možete praviti mešavine, mešati pire od povrća međusobno ili sa raznim žitaricama. Odlična kombinacija bi bila brokula i pirinač, šargarepa i krompir. Pire možete pripremiti sami, na primjer, skuhajte krompir i šargarepu, nasjeckajte ih i procijedite kroz sito.
Roditelji često postavljaju pedijatrima pitanje da li se detetu od 7 meseci može davati cvekla? Uprkos činjenici da je cvekla nenadmašan izvor vitamina B, C, PP, joda, gvožđa, mineralnih soli, vlakana i organskih kiselina. Dijete treba upoznati sa ovim povrćem ne ranije od 8 - 9 mjeseci. Prije svega, to je zbog visokog sadržaja šećera u povrću i njegove svijetle boje, što može uzrokovati alergijske reakcije. Osim toga, cvekla je biljni laksativ. Djeci sklonoj opstipaciji moguće je uvesti repu prije roka, ali tek nakon konsultacije sa specijalistom.

Koje voće može da jede beba od 7 meseci?

Od 7 mjeseci djetetu je dozvoljeno uvođenje voća - sokova i voćnih pirea. Prvo se uvodi voćni pire koji nije jarkih boja - zelene jabuke, prirodne kruške koje rastu u regionu prebivališta, kajsije i breskve (prema godišnjem dobu). Potrebno je postepeno povećavati njihovu količinu, do kraja mjeseca možete miješati pire.
Moraju se davati po jednu kašičicu, postepeno povećavajući dozu, a do kraja 7. meseca količina voćnog pirea treba da bude 50 g. Mnoge roditelje zanima da li je moguće dati bananu detetu. od 7 mjeseci? Banane su vrijedan izvor vitamina B, C, PP, E, K, kalijuma, magnezijuma, natrijuma, gvožđa, fluora. Osim toga, sadržana vlakna poboljšavaju probavu i izvor su energije. Banane su hipoalergene, pa se neće samo preporučiti djeci, već i korisne.
Osim banana, postoji i drugo voće bogato vitaminima i mikroelementima, na primjer hurmašice.Da li se može dati djetetu od 7 mjeseci? Dračuk je sezonski proizvod bogat jodom i mnogim drugim elementima u tragovima i vitaminima. Ali ipak se ne preporučuje za ishranu male dece, jer... odnosi se na egzotično voće. Čak ni stanovnici obalnih područja, gdje je dragun uobičajeno vrtno drvo, ne bi trebali eksperimentirati kako bi izbjegli nastanak alergijskih reakcija.
Djetetu od 7 mjeseci mogu se ponuditi kompoti, kakvi? Treba ih napraviti od svijetlog voća, bez dodatka šećera i blago koncentrisanog.

Koje žitarice može da jede beba od 7 meseci?

Uvođenje žitarica i žitarica pripremit će dijete za prelazak sa tečne hrane na čvršću hranu. Ali ipak, djetetova prva kaša treba biti tečna i pripremljena bez dodavanja šećera, ali možete dodati sol. U gotovu porciju kaše dodajte najviše 5 g putera.
Dijete od 7 mjeseci treba da jede heljdu i zobene pahuljice - izvore proteina i biljnih vlakana koja su korisna za probavni trakt. Za malu djecu preporučuje se kukuruzna krupica i pirinač, obogaćeni škrobom, da pokriju sve bebine energetske potrebe; kukuruz sadrži željezo.
Od sredine mjeseca, pored bezglutenskih kašica mogu se ponuditi i bezglutenske, ali pod uslovom da nema individualne netolerancije.
Prilikom odabira određene žitarice, morate uzeti u obzir njena svojstva: riža - obavija i jača, zobena kaša i heljda - izvor vlakana s laksativnim učinkom. Na osnovu toga preporučuje se izmjenjivati ​​žitarice ili ih međusobno kombinirati. U kaše možete dodati povrće, na primjer, bundevu, šargarepu, jabuke.
Za dijete od 7 mjeseci možete pripremiti komercijalno proizvedenu kašu koja je bolje obrađena i sterilizirana te dodatno zasićena vitaminima i mineralima, u skladu s potrebama uzrasta.
Nakon uvođenja kašice, roditelji počinju razmišljati o uvođenju supa - za dijete od 7 mjeseci supe se ne preporučuju, njihov period uvođenja je mnogo kasnije - od 9 mjeseci.

Koju drugu hranu možete dati bebi od 7 mjeseci?

Sa 7 mjeseci dijeta još nije toliko opsežna, povrće, voće i neke žitarice već su uvedene kao komplementarne namirnice. Za diverzifikaciju prehrane preporučuju se različite kombinacije.
Roditelji pokušavaju proširiti prehranu uvođenjem novih proizvoda. Za djecu od 7 mjeseci još se ne preporučuje davanje svježeg sira, kefira i mesa. Došlo je vrijeme za uvođenje ovih proizvoda.

Sedmi i osmi mjesec života su najvažnija faza - početak tranzicije bebe sa specijalizovane ishrane dojenčadi na odraslu ishranu. Pomoći ćemo mami i bebi da to prebrode bez ikakvih problema.

Dijeta za bebu od 7-8 mjeseci

I dojenčad i djeca hranjena adaptiranim mlijekom jedu 5 obilnih obroka tokom dana, otprilike 200 ml majčinog mlijeka ili svaki. Previše brižne majke koje održavaju laktaciju i zaboravljaju na potrebu da želucu daju ne samo hranu za probavu, već i vrijeme za odmor, dijete može grickati mnogo puta. Sigurno se ova navika nije formirala u jednom danu, a pod uslovom da ima dovoljne količine mlijeka, u tome nema ništa strašno. Ali ovakav način ishrane može postati ozbiljna prepreka. Ako beba nije gladna, odbijaće novu, potpuno nepoznatu hranu. Stoga je važno, par sedmica prije početka uzimanja komplementarne hrane, barem u prvoj polovini dana, pokušati postepeno povećavati interval između hranjenja na 4 sata.

Većina novorođenčadi nastavlja da jede noću, preživljavajući samo 4-6 sati. Veštačke zamene za mleko se teže i sporije apsorbuju, pa bebe koje ih jedu već počinju da ugađaju roditeljima dužim snom, a da im se ne probudi da im daju flašicu.

Uvođenje osnovnih komplementarnih namirnica

Bez obzira na koju se odlučite da počnete navikavati svoju bebu na „odraslu“ hranu, postoje glavna pravila:

• kako biste mogli pratiti reakciju bebe i ne potamniti nadolazeću noć s kolikama u trbuhu, novu hranu treba davati u prvoj polovini dana;
• ako se pojavi bol u trbuhu, regurgitacija je učestalija ili stolica postaje vrlo rijetka, to znači da mališan još nije u stanju da probavi ovo jelo, te ga je potrebno zamijeniti nečim sličnim (npr. pokušajte umjesto pirinča uvesti heljda);
• ako se alergijske manifestacije pogoršaju ili se pojave prvi put, onda morate prestati s uvođenjem ove dohrane na tjedan dana, obavezno o tome obavijestite pedijatra kako bi mogao procijeniti stanje djeteta i odlučiti da li je moguće nastaviti s ovim jelo ili ga „zaboravite“ na duže vrijeme;
• počnite sa pola kašičice, povećavajući dnevno za ½ - 1 kašiku dok se ne postigne puna porcija (za bebu od 7 meseci to je u proseku 170 ml, za bebu od 8 meseci - 180);
• nakon potpune adaptacije na prvo dopunsko hranjenje, prebacuje se na ručak ili večernje vrijeme, "oslobađajući" prvu polovinu dana za drugo, a zatim - prema istoj shemi - za treće dohranu.

Još jedno važno pravilo

Prije nego što natjerate svog mališana da svojim sjekutićima (namijenjeni su za odgrizanje) ili natečenim desnima melje komadiće hrane, pokušajte meso temeljito žvakati samo prednjim zubima. Prvu prihranu treba usitniti u homogenu masu blenderom ili vrlo finim cjedilom (dva puta). I to se mora raditi sve dok ne izbiju mali kutnjaci koji mogu žvakati (tj. mljeti hranu). U suprotnom nećete postići ništa osim odbojnosti prema hrani zbog neobične konzistencije u ustima i bolova u želucu zbog probavnih smetnji.

Pire od povrća za dohranu - karakteristike primjene

Pročitajte više o tome koje povrće je zdravo i kako pravilno davati pire od povrća bebama.

Zašto pedijatri često savjetuju da se počne s njim?

1. Zbog ubrzanja, svake godine se rađa sve više velike djece s prekomjernim debljanjem. Zahvaljujući biljnim vlaknima, problem pretilosti kod dece se povlači.
2. Povrće se veoma razlikuje po ukusu od mleka ili mešavine, a još više od slatke kaše. Što je dete starije, to će mu biti teže da se navikne na njih.

Da bi se beba lakše navikla na novi ukus, može se „sakriti“ tako što ćete ga razblažiti uobičajenim majčinim mlekom ili adaptiranom adaptiranom formulom i u početku dati vrlo tečno. Kako se udio pirea u zapremini hranjenja povećava, postaje gušći i dodaje se manje mlijeka. U početku treba piti i mlijeko sa mlijekom (ne sokove! - uostalom, mali ih još nije probao).

Morate početi s jednokomponentnim pireom, a zatim postepeno, jedno po jedno, u njega unositi ostalo povrće. Svakom novom proizvodu treba dati najmanje 3 dana kako bi se osiguralo da ga dijete normalno prihvaća. Kuvati samo u vodi, ne u mesnoj čorbi, ne soliti i ne dodavati začine. Korisno je samo nekoliko kapi biljnog ulja (unosi se postepeno, od jedne kapi), kopra ili peršina, ali u vrlo malim količinama.

Pire od povrća možete miješati sa ostalim proizvodima tek nakon što su uvedene sve tri glavne dohrane, odnosno nakon 8 mjeseci starosti.

Kaša za hranjenje - kako je pravilno dati

Koje su žitarice dobre za bebe i kako uvesti žitarice u ishranu beba - pročitajte.

Nakon što se dijete navikne na jednu žitaricu, drugu se može uvesti ili kao dodatak prvoj, ili kao samostalno jelo u odvojenom (jutarnjem!) hranjenju. Trebate početi s otprilike jednom supenom kašikom, dodajući još jednu svaki drugi dan. Sve ostale žitarice slijede isti obrazac.

Prokuhajte žitarice u vodi dok potpuno ne omekšaju, a zatim dodajte majčino mlijeko ili prilagođenu formulu. Ako ga je majka iscijedila ne više od 20 minuta prije hranjenja, nema potrebe da ga dovedete do ključanja. Isto vrijedi i za mješavine koje stvaraju čvrste male grudice kada su izložene visokim temperaturama. Najkorisnije je davati suhe žitarice za bebe, usitnjene do željene konzistencije i obogaćene svim korisnim sastojcima neophodnim za zdravlje i skladan razvoj.

Dopunsko hranjenje mesom je norma za bebe od 7-8 mjeseci

Biranje kakvo meso dati bebi, zapamtite: trebaju vam proteini, a ne masti. Odnosno, trebalo bi da bude crveno meso, i to samo mišići, a ne iznutrice bogate holesterolom. Jetra životinja je “punjena” antibioticima i hormonima koji se koriste u hrani, a štetne nečistoće (teški metali, pesticidi) ulaze u organizam. Stoga je bolje odgoditi upoznavanje djeteta s njom do godinu dana. Izuzetak je konzervirano dječje meso sa jetrom. Proizvodi koji se koriste za njihovu proizvodnju prolaze vrlo strogu kontrolu, uključujući i toksikološku kontrolu.

Najnježnije, lako svarljivo i najmanje alergeno meso je konjsko meso i kunić. Na drugom mjestu po nutritivnoj vrijednosti su svinjetina i govedina. Nažalost, udio novorođenčadi s alergijom na proteine ​​kravljeg mlijeka raste svake godine. Ne treba im davati govedinu i teletinu. Meso ptica vodarica (guska i patka) smatra se najtvrđim i najtežim za djetetov želudac.

Odnos prema piletini je dvojak. S jedne strane, nije mnogo inferioran u odnosu na lidere u kvaliteti, ali je mnogo jeftiniji. S druge strane, brz rast brojlera postiže se, između ostalog, hormonskim dodacima u hrani. Osim toga, kokoši na farmama peradi moraju primati antibiotike, uključujući i one koji se nakupljaju u koštanom tkivu. Stoga takvo meso može postati krivac za nastanak ginekomastije kod dječaka, alergijskih reakcija, netolerancije na određene grupe antibiotika, ranog karijesa i sklonosti gojaznosti. Jer Preporučujemo hranjenje pilića iz vlastitog dvorišta ili mesnih konzervi za djecu.

Mesne dopunske namirnice uvode se sa ½ kašičice, dodajući istu količinu svaki dan i dovodeći do 30 grama za otprilike nedelju dana ako je dete staro 7 meseci i do 40 grama. po danu – ako je 8. mjesec. Daje se zasebno, a nakon navikavanja može se mešati sa kašama ili pireom od povrća. Nema potrebe za dodavanjem soli ili začina (osim kopra i peršina). Ako je meso masno, onda se prva juha mora ocijediti.

S obzirom da je za uvođenje jedne dopunske namirnice potrebno u prosjeku 20 dana, 7. i 8. mjesec života će biti posvećeni tome. Kao rezultat do 9 mjeseci dijete treba svakodnevno (sa približnom raspodjelom po obrocima):

1. Majčino mlijeko ili uobičajena adaptirana mliječna formula - 2 puta po 200 ml - rano ujutro i navečer ili za večerom.
2. Kaša sa vodom ili majčinim mlijekom (prilagođena formula) – 180 g. + mlijeko, prokuhana voda ili mješavina (20 g) kao dodatak. Ovo je doručak ili večera. Za bebe koje ne žele da se odvajaju od čestih "grickalica" noću, možete pokušati dati kašu prije spavanja.
3. Homogenizirani mesni pire – do 40 g. i oko 150 ml mlijeka ili mješavine. Češće u vreme ručka.
4. Višekomponentni pire od povrća ili pire supa sa čorbom od povrća – 180 ml – za večeru ili popodne.

Bitan: ne zaboravite da će nakon konzumacije čvrste i teže svarljive dopunske hrane beba trebati dohranu prokuhanom vodom, koja se povremeno može zamijeniti uobičajenim(!) dječjim biljnim čajem.

Aktivnom sedmomjesečnom mališanu potrebno je sve više hranjivih tvari za skladan rast i razvoj. Nije slučajno da je do ovog uzrasta većina beba već uvela komplementarnu hranu u vidu pirea od povrća i kašica, a ponekad i mesnih pirea. Raspored hranjenja postepeno uključuje obroke koji liče na puni doručak, ručak i večeru.

Osnovni principi ishrane dece sa 7 meseci

Značajan dio prehrane u ovom uzrastu još uvijek čini majčino mlijeko ili njegova zamjena - prilagođena mliječna formula. A vrsta ishrane određuje koja je hrana već prisutna u ishrani djeteta do 7 mjeseci:

1. Prirodno hranjenje. Za bebu koja se hrani isključivo majčinim mlijekom, dohrana počinje sa šest mjeseci. Vjeruje se da do ovog uzrasta majčino mlijeko u potpunosti zadovoljava potrebe bebe za esencijalnim nutrijentima. Dakle, do 7 mjeseci beba savladava dohranu u obliku jednokomponentnog pirea od povrća, bezmliječne ili mliječne kaše. Ali meso se počinje uvoditi malo po malo sa oko 7,5 mjeseci.

2. Vještačko ili mješovito hranjenje. U ovom slučaju, dohrana počinje ranije. Povrće i žitarice - na 4,5-5 mjeseci, meso - od šest mjeseci. To znači da su za 7 mjeseci ovi proizvodi već postali poznati. Beba jede pire od povrća od nekoliko komponenti, na meniju su mu bezmliječne i mliječne kašice, možete početi kuhati pire supu od povrća sa domaćim mesnim pireom.

Svaki novi proizvod se uvodi u prehranu bebe prema sljedećim pravilima:

Počinjemo sa četvrtinom kašičice. Zatim pola, tri četvrtine, čitava kašika. I tako, uz dobru toleranciju, postepeno dolazimo do starosne norme.

Sve novo isprobavamo samo u prvoj polovini dana, najbolje ujutro. Tada će, dok je dijete budno, moći pratiti reakciju na neobičnu hranu.

Ako se vašoj bebi ne sviđa novi proizvod, možete ga pomiješati s nečim već poznatim. A komplementarnu hranu morate ponuditi samo kada je beba zaista gladna.

Koje namirnice mogu biti uključene u ishranu bebe od 7 meseci? Kako to ispravno uraditi?

1. Povrće. Tikvice, brokula i karfiol – ovaj hipoalergeni trio poznat je većini beba od sedam mjeseci. Neki ljudi već jedu bundevu. Vreme je da i bebu upoznate sa kuvanim krompirom i šargarepom. Ovo povrće možete kombinovati u višekomponentni pire. Pedijatri imaju formulu za njegovu pravilnu pripremu: 50% karfiol, 25% tikvice i/ili bundeva i 25% krompir. Važno: ne treba davati previše krompira. Ovo povrće sadrži previše ugljikohidrata. Prije kuhanja, krompir treba držati u vodi nekoliko sati kako bi se uklonio višak škroba. To se mora učiniti ako beba ima sklonost ka alergijama.

2. Kaša. U ovom uzrastu djetetu je dozvoljeno davati samo takozvane žitarice bez glutena. Jednostavno, one koje ne sadrže gluten – biljni protein na koji je moguća ozbiljna alergijska reakcija. Za sada djeca mogu jesti samo pirinač, heljdu i kukuruz. Pedijatri preporučuju korištenje specijalnih industrijski proizvedenih dječjih žitarica. Zrna u njima su dobro očišćena i fino mljevena, kaša je optimalne konzistencije i lakše se vari. Dodatno, u sastav su uključeni vitamini i minerali.

Ali ako majka preferira prirodne proizvode, tada za bebu od sedam mjeseci možete kuhati 10% kašu, koristeći 10 grama žitarica na 100 ml vode. Prvo ćete morati samljeti žitarice u brašno da dobijete željenu konzistenciju.

3. Meso. Ukoliko vaša beba nije sklona alergijama, preporučuje se da počnete sa crvenim mesom – junećim mesom. Bogat je gvožđem. Ali ako dijete ima alergiju, posebno na mliječne proteine, onda govedina nije prikladna. U ovom slučaju biramo hipoalergeno zečje meso. Ruski pedijatri uglavnom savjetuju da se počne sa gotovim mesnim pireom u teglama. Nežniji je i homogeniji. Zatim, kako se naviknete na proizvod, možete pokušati napraviti pire od kuhanog mesa.

4. Sa 7 mjeseci već možete uvesti žumanca pilećeg jajeta. Dozvoljena je četvrtina žumanca dva puta sedmično. Ovo je vrlo vrijedan proizvod, sadrži vitamine A, D i B12, kao i fosfor i antioksidans selen. Jaje se mora kuvati najmanje 10 minuta. Četvrtinu žumanca treba dobro samljeti i dodati u kašu.

5. Svježi sir prisutan je i u ishrani sedmomesečnog mališana. Ovo bi trebao biti proizvod iz dječje mliječne kuhinje, starosna norma je 30 grama dnevno.

6. Takođe možete diverzifikovati ishranu deteta sa 7 meseci voćni pire. Jabuka, kruška, suva šljiva ili breskva - dajemo onu koju beba dobro podnosi. Norma dnevno je do 70 grama. Isto važi i za voćne sokove. Ali preporučljivo ih je razrijediti vodom.

7. Možete dodati malo u kašu ili pire. ulja– pola kašičice putera ili kašičica povrća po obroku.

I još jedna važna stvar - nakon svakog obroka, bilo da je u pitanju pire ili kaša, preporučljivo je dopuniti bebu majčinim mlijekom. Ovo je neophodno kako bi se osiguralo da se proizvodnja majčinog mlijeka ne smanji.

Jelovnik za bebe od 7 meseci

Interval između hranjenja u ovoj dobi je 3,5-4 sata. Dijeta u nastavku može se prilagoditi ovisno o već uvedenim proizvodima. Za doručak i večeru biramo različite kašice - na primjer, heljda ujutro, pirinač ili kukuruz uveče.

Rano ujutro, nakon buđenja:

Majčino mleko ili formula – 200 ml

doručak:

Kaša - 150 g;

Maslac - pola kašičice;

Voćni pire – 30g;

Kuvano pileće žumance – četvrtina (dva puta nedeljno);

Majčino mlijeko ili formula - 50 ml.

večera:

Pire od povrća -170 g;

Mesni pire – 30g;

Voćni sok – 70 ml ili majčino mleko.

večera:

Kaša - 150 g;

Svježi sir - 30 g;

Voćni pire – 30g;

Majčino mlijeko ili formula - 50 ml.

Prije spavanja:

Majčino mleko ili formula – 200 ml.

Recepti za bebu od sedam meseci

Sva jela moraju biti svježa i treba ih pripremiti neposredno prije hranjenja.

1. Pire od bundeve

Bundevu prepolovite, uklonite sjemenke i ogulite. Narežite na kockice. Za pripremu jedne porcije pirea potrebno je oko 170-200 grama. Ostatak se zamrzne i koristi po potrebi.

Kockice bundeve možete kuhati na pari, a zatim ih izmrsiti u pire pomoću blendera. Za nježnost dodajte mješavinu mlijeka ili kašiku biljnog ulja. Ako bundevu prokuvamo u vodi, onda uz mućenje, da dobijemo željenu konzistenciju, ulijemo malo dobijene juhe.

2. Pire od nekoliko vrsta povrća

Za jednu porciju uzimamo 100 grama karfiola (nekoliko cvasti), 50 grama tikvica, 20-30 grama krompira (pola manjeg krompira). Karfiol prvo treba blanširati. Da biste to učinili, stavite cvatove u kipuću vodu bukvalno 3 minute. Vadimo ga šupljikavom kašikom. Krompir i tikvice narežite na kockice. Svo povrće kuvamo na pari ili u vodi. Umutiti blenderom, dodajući malo mlečne smese ili čorbe od povrća u kuvanju.

Kombinacije okusa mogu biti različite, ovisno o tome koje povrće beba voli i šta bolje podnosi. Takav pire možete napraviti, na primjer, od tikvica, bundeve i šargarepe.

3. Mesni pire

Važno je odabrati kvalitetno meso. Može biti govedina, zec, ćuretina. Trebat će vam file bez masnih slojeva i filmova. Prilikom kuhanja mesa obavezno ocijediti prvu čorbu!

Meso isecite na komade i kuvajte do kraja. Umutiti blenderom ili dva puta samleti u mašini za mlevenje mesa, dodati malo čorbe.

4. Supa od povrća sa mesom

Uzimamo 50 grama mesa i 150 grama povrća (tikvice, šargarepa, krompir).

Stavite meso u šerpu sa vodom, prokuvajte i dinstajte nekoliko minuta. Izvadimo meso, ocijedimo juhu.

Ponovo sipajte vodu i stavite na vatru. Kada proključa, vratite meso u šerpu i nastavite sa kuvanjem. Kada je meso gotovo, dodajte povrće iseckano na kockice i kuvajte dok ne omekša.

Pripremljeno povrće i meso umutiti blenderom, dodajući potrebnu količinu čorbe da se dobije pire.