Fizičko vaspitanje dece u drugoj mlađoj grupi. Sinopsis GCD-a o fizičkom razvoju u drugoj juniorskoj grupi "Smiješna lopta 2 juniorske grupe apstrakti fizičke
Sinopsis organizovanih edukativnih aktivnosti na temu "Fizički razvoj" u drugoj mlađoj grupi Tema: "Šetnja u šumi"
Sažetak će biti koristan vaspitačima druge mlađe grupe vrtića, fizički razvoj ne bi trebao biti na zadnjem mjestu, djeci je zanimljivije da izvode pokrete na igriv način.
Zadaci: Formirati sposobnost djece da hodaju i trče u krug, održavaju stabilnu ravnotežu u hodu, vježbaju poskakivanje na dvije noge u mjestu. Vježbajte hodanje i trčanje u koloni jedan za drugim, hodanje uz visoko podizanje koljena. Izazvati pozitivan emocionalni odgovor kod djece na sportske vježbe, pozvati na ljubav prema fizičkom vaspitanju.
Materijal i oprema: Po dva bloka za svako dijete, dva gajtana, dva nosača.
Napredak lekcije
Kocke (unaprijed prije nastave) su položene u krug. Djeca ulaze u salu u koloni. Učiteljica skreće pažnju djeci na krug: „Pogledajte, djeco, kakav nam je ujednačen i veliki krug. Sada ćemo obilaziti kocke ne dodirujući ih. Učitelj staje ispred kolone i vodi djecu u krug.
1. Uvodni dio. Djeca ulaze u salu i grade se. Pogledao goste, pozdravio.
Vaspitač: Momci, sad ćemo prošetati šumom. Držite leđa uspravno, dišite kroz nos. Otišao. Hodamo stazama, hodamo stazama.
Na stazi leži Jež i muti trnje. Hodanje na štiklama.
Ispod grma medvjed leži, ispružen i hrče. Hodanje na prstima. Hajde, Mišenko, ustani i sustigni nas što pre. Trčanje u krug.
Pobjegli su od medvjeda. Sada idemo tiho. Hodanje.
Izgradnja oko kocki.
Opće razvojne vježbe (sa kockama).
1. I. p.: stopala na širini stopala, kocke u obje ruke ispod. Izvucite kocke naprijed, udarite ih jednu o drugu, niže (5 puta).
2. I. p.: isto, kocke iza leđa. Sjednite, stavite kocke na pod, ustanite, uspravite se, sjednite, uzmite kocke, uspravite se, vratite se u početni položaj (4 puta).
3. I. p .: sedeći prekrštenih nogu, kocke u dve ruke na koljenima. Okrenite se desno, stavite kocku iza sebe, uspravite se. Isto, sa druge strane. Skreni desno, uzmi kocku. Isto, u drugom smjeru (3 puta u svakom smjeru).
4. I. p.: noge blago razdvojene, kocke na podu. Skakanje oko kocki naizmjenično sa hodanjem u mjestu (2 puta).
Nakon završenih općih razvojnih vježbi, djeca stavljaju kocke na mjesto koje im je učitelj odredio i stanu u red.
Glavne vrste pokreta.
1. Vježba ravnoteže - hodanje između dvije linije (širina 25 cm). Vježbu izvodi cijela grupa. Učitelj postavlja stazu i na kraju staze, tako da djeca u hodu gledaju naprijed, stavlja stolicu sa igračkom. Najprije učitelj pokazuje vježbu i objašnjava: „Morate ići pravo, ne spuštajte glavu, gledajte naprijed u medvjeda.“ Djeca stoje jedno za drugim ispred staze i također se prate njome. Vježba se ponavlja.
2. Skakanje - poskakivanje na dvije noge u mjestu. Djeca stoje u labavom položaju, a učiteljica, uz ritmične otkucaje tambure, nudi da skaču na mjestu, kao zečići.
Mobilna igra "Hatch and chickens". Djeca prikazuju kokoške, a učiteljica - kokoš. Na jednoj strani hodnika nalazi se ograđeno mjesto (uže ili konopac je razvučen između regala na visini od 50 cm) - ovo je kuća u kojoj žive kokoš i kokoši. Majka kokoš prva izlazi iz kuće, ide da traži hranu. Zatim zove kokoške: "ko-ko-ko." Na ovaj signal, kokoši se zavlače ispod užeta, trče do kokoši i hodaju s njom po gradilištu, kljucajući zrna. Učitelj kaže: "Velika ptica!" Sve kokoške trče kući. Igra se ponavlja 3-4 puta.
Igra "Zrno"
Odraz: Prisjetimo se gdje smo bili i šta smo radili? A sada idemo u grupu.
Trenutna stranica: 3 (ukupno knjiga ima 9 stranica) [dostupan odlomak za čitanje: 7 stranica]
Font:
100% +
Lekcija 5
Zadaci. Vježba za održavanje ravnoteže kada hodate po ograničenom području oslonca: razvijajte sposobnost spuštanja na polusavijene noge u skokovima.
1. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan, na znak učitelja: "Žabe 1" - djeca zastaju i čučnu, zatim se dižu i nastavljaju hodati; trčeći u koloni jedan po jedan i raštrkani.
2. dio.Opće razvojne vježbe.
1. I. p. - stopala u širini stopala, ruke uz tijelo. Pljesnite rukama ispred sebe, spustite ruke, vratite se u početni položaj (4-5 puta).
2. I. p. - stopala na širini stopala, ruke na pojasu. Sjednite, pljesnite rukama ispred sebe; vratite se u početni položaj.
3. I. p. - stopala u širini ramena, ruke iza leđa. Nagnite se na desnu (lijevu) nogu, pljesnite rukama; ispravite se, vratite se u početni položaj (5 puta).
4. I. p. - stopala u širini ramena, ruke uz tijelo. Skrenite desno (lijevo), pljesnite rukama; vratite se u početni položaj (5 puta).
5. I. p. - noge blago razdvojene, ruke proizvoljno. Skakanje na dvije noge sa okretom u oba smjera (3-4 puta).
Glavne vrste pokreta.
Ravnoteža "Idemo na most." Od dvije paralelne daske (širina 25 cm, dužina 2 m) napravljen je "most preko rijeke". Zadatak igre nakon pokazivanja nastavniku izvodi se u koloni jedan po jedan - djeca hodaju prvim "mostom", pa drugim.
Skakanje. Učitelj gradi djecu u dva reda jedan naspram drugog, ispred svake linije stavlja konopac i objašnjava vježbu: „Treba se približiti uzici, lagano raširiti noge, saviti ih u koljenima i preskočiti konopac, spuštanje na polusavijene noge.” Djeca preskaču na znak učitelja, okreću se i ponovo skaču 4-5 puta zaredom.
Vježbe se izvode na frontalni način.
Mobilna igra "Uhvati loptu".
3. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan sa loptom u ruci.
Lekcija 6
Zadaci. Vježba u skakanju sa doskokom na polusavijene noge; u energičnom odbijanju lopte dok se kotrljaju jedna drugoj.
1. dio. Hodanje i trčanje u krugovima. Prvo se izvodi hodanje (oko pola kruga), zatim trčanje (puni krug), prelazak na hodanje i zaustavljanje. Okrenite se na drugu stranu i ponovite zadatak.
2. dio.Opće razvojne vježbe.
1. I. p. - stopala u širini stopala, ruke uz tijelo. Podignite ruke u strane, vratite se u početni položaj (4-5 puta).
2. I. p. - stopala u širini stopala, ruke iza leđa. Sjednite, izvucite ruke naprijed, vratite se u početni položaj.
3. I. p. - stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Nagnite se udesno (lijevo), vratite se u početnu poziciju (3 puta u svakom smjeru).
4. I. p. - ležeći na leđima, ruke uz tijelo. Podignite desnu (lijevu) nogu, spustite; vratite se u početni položaj (4-6 puta).
5. I. p. - noge blago razdvojene, ruke na pojasu. Skakanje na dvije noge uz okretanje na račun učitelja (ili pod tamburu).
Glavne vrste pokreta.
Skakanje s obruča na obruč. Djeca stanu ispred obruča (ravne karike od šperploče ili kartona), a učiteljica objašnjava zadatak: „Lagano raširite noge, savijte koljena i skočite u obruč na polusavijenim nogama lagano, kao zečići.“ Vježba se izvodi na komandu: "Skoči!", frontalno, odnosno istovremeno sva djeca. Okrećući se, djeca ponavljaju zadatak nekoliko puta zaredom.
"Zakotrljaj loptu." Obruči su postavljeni u dvije linije na udaljenosti od 2,5 m. Učitelj dijeli djecu u dvije grupe i poziva svako dijete iz jedne grupe da uzme loptu (velikog prečnika). Obje grupe zauzimaju početni položaj – sjedeći u obruču, razdvojenih nogu. Na znak učiteljice, djeca energičnim pokretom ruku nekoliko puta zaredom kotrljaju loptu jedno drugom.
Igra "Spretni vozač". Djeca su nasumično raspoređena po cijeloj dvorani, u rukama svakog djeteta je volan (obruč). Na znak učitelja: "Idemo!" - djeca-"automobili" voze se po dvorani u različitim smjerovima, trudeći se da se međusobno ne ometaju. Ako nastavnik podigne crvenu zastavu, onda se svi automobili zaustavljaju. Ako je zeleno, nastavite da se krećete.
3. dio. Zadatak igre "Automobili su otišli u garažu."
Lekcija 7
Zadaci. Vježbati djecu u hodanju i trčanju uz zaustavljanje na znak; puzeći. Razvijajte spretnost u zadatku igre s loptom.
1. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan, u svim pravcima, po cijeloj dvorani. Na znak učitelja: "Vilini konjici" - trče, mašući rukama kao "krilima"; prelazak na normalno hodanje. Na sljedeći signal: "Skakavci" - skakanje na dvije noge - "ko je viši." Vježba se ponavlja.
2. dio.Opće razvojne vježbe s loptom.
1. I. p. - stopala u širini stopala, lopta u savijenim rukama na grudima. Ispravljajući ruke, podignite loptu prema gore, spustite loptu, vratite se u početni položaj (4-5 puta).
2. I. p. - noge blago razdvojene, lopta je ispod. Sjednite, lopta u savijenim rukama do grudi. Ispravite se, vratite se u početni položaj (5 puta).
3. I. p. - sjedenje na petama, lopta na podu. Kotrljanje loptice u krug u oba smjera naizmenično (3 puta) (slika 7).
4. I. p. - noge blago razdvojene, ruke uz tijelo, lopta na podu. Skakanje na dvije noge oko lopte u oba smjera (2-3 puta).
5. Hodanje u koloni jedan po jedan sa loptom u ruci.
Glavne vrste pokreta.
Kotrljanje loptica u smjeru naprijed (slika 8).
Vježba igre "Brza lopta". Djeca stoje na startnoj liniji, označena linijom ili konopcem. U rukama svakog djeteta je lopta (velikog prečnika). Na znak nastavnika, djeca zauzimaju prvobitni položaj (nakon predstave) - stopala u širini ramena, lopta u savijenim rukama na prsima. Na sljedeću komandu djeca se savijaju i energičnim pokretom guraju loptu, kotrljaju je naprijed, a zatim trče za njom. Vratite se na startnu liniju u koracima. Vježba se ponavlja 2-3 puta.
Puzanje između objekata bez dodirivanja.
Rice. 7
Rice. 8
Vježba igre "Puzi - ne boli." Na podu u dvije linije na udaljenosti od 1,5 m jedna od druge nalaze se punjene kuglice (po 4-5 komada). Djeca u dvije kolone puze između loptica na sve četiri uz oslonac na dlanovima i kolenima („zmija“). Ustaju, prilaze obruču - zakorači u obruč i pljesne rukama iznad glave. Da bi ponovili vježbu, djeca obilaze lopte sa vanjske strane.
Mobilna igra "Sivi zeko pere". Djeca stoje ispred učitelja u polukrugu i svi zajedno govore:
Sivi zečić pere
Zeka ide u posetu.
oprala sam nos, oprala rep,
Oprao je uho, obrisao ga.
U skladu sa tekstom pjesme, djeca izvode pokrete, skaču na dvije noge, krećući se naprijed - „idite u posjetu“.
3. dio. Igra "Pronađi zeku".
Lekcija 8
Zadaci. Vježbati djecu u hodanju i trčanju u krug, sa okretanjem u drugom smjeru na znak nastavnika; razvijati koordinaciju pokreta pri puzanju na sve četiri i vježbati ravnotežu.
1. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan u krug, sa skretanjem u drugom smjeru na znak nastavnika; trčanje u krug također sa okretom. Hodanje i trčanje se izvode naizmjenično, tempo vježbe je umjeren.
2. dio.Opće razvojne vježbe na stolicama.
1. I. p. - sjedenje na stolici, blago razmaknute noge, ruke spuštene. Ruke sa strane, do ramena; u stranu i u početni položaj (4-5 puta).
2. I. p. - sjedenje na stolici, razmaknute noge, ruke na pojasu. Ruke u stranu; nagnuti na desnu (lijevu) nogu, dodirnuti prst noge: ispraviti se, ruke u stranu, vratiti se u početni položaj (3 puta u svakom smjeru).
3. I. p. - sjedenje na stolici, ruke na pojasu. Ruke u strane, nagnuti udesno (lijevo), ispraviti se; vratite se u početnu poziciju (3 puta u svakom smjeru).
4. I. p. - stoji iza naslona stolice, ruke proizvoljno. Skakanje na dvije noge oko stolice u oba smjera (između serije skokova je kratka pauza).
Glavne vrste pokreta.
Puzeći "krokodili". Penjanje ispod užeta (visina - 50 cm od linije poda) (Sl. 9). Stalak sa gajtanom (možete staviti stolice umjesto stalka) se postavlja tako da sva djeca mogu učestvovati u vježbi. Startna linija se nalazi na udaljenosti od 1,5 m od užeta. Djeca-"krokodili" moraju savladati prepreku da bi stigla do svog doma (u rijeci). Na startnoj liniji djeca ustaju na sve četiri s osloncem na ruke i koljena i zavlače se ispod konopa, trudeći se da ga ne dodiruju. Zatim ustaju i pljesnu rukama iznad glave. Vježba se ponavlja 2-3 puta.
Ravnoteža "Trči - ne boli." Hodanje i trčanje između objekata (5-6 komada) postavljenih u jednu liniju na udaljenosti od 50 cm jedan od drugog. Djeca stanu u dvije kolone i nakon pokazivanja i objašnjenja od strane učitelja izvode vježbu: hodanje između predmeta, zatim trčanje. Vježba se ponavlja 2-3 puta.
Mobilna igra "Mačka i vrapci".
3. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan iza najspretnijeg "mačka".
materijal za ponavljanje
1. sedmica. Vježbe igre "Miševi", "Kokoške" (visina kabela - 50-40 cm); sa loptom - otkotrljajte lopticu do kugle (do kocke). Igre na otvorenom "Moja vesela zvučna lopta", "Uhvati komarca", "Trči k meni" itd.
Rice. 9
2. sedmica. Vježbe igre „Idemo mostom“, „Hajdemo trčati stazom“ (hodanje i trčanje između dva reda), „Hajde da skačemo kao zečići (kao lopte)“. Igre na otvorenom "Vlak", "Mačka i vrapci", "Pronađi svoju kuću".
3. sedmica. Vježbe igre: skokovi - "skok preko žlijeba"; (preskakanje uzice položene na pod, tlo); sa loptom - „Kotrljaj se na keglu“, „Čija je lopta sledeća!“. Igre na otvorenom "Vlak", "Hajde da nađemo igračku".
4. sedmica. Vježbe igre s loptom - kotrljanje loptica jedna na drugu, "Kotrljajte loptu duž putanje". Skakanje naprijed. Igre na otvorenom "Uhvati komarca", "Shvati loptu", "Na mostu", "Izleži i kokoši".
Lekcija 9
Zadaci. Vježbajte djecu u ravnoteži kada hodaju po ograničenom području oslonca, spuštajući se na polusavijene noge u skokovima.
1. dio. Igraonica "Veseli miševi". Hodanje u koloni jedan po jedan. Na znak učitelja: "Miševi!" - djeca prelaze na hodanje na prstima kratkim, mljevenim koracima, s rukama na pojasu. Na znak: "Leptiri!" - trčati. Hodanje i trčanje se izvode naizmjenično.
2. dio.Opće razvojne vježbe sa trakama.
1. I. p. - stopala na širini stopala, trake u spuštenim rukama. Podignite vrpce prema gore, mahnite njima, spustite ih; vratite se u početni položaj (4-5 puta).
2. I. p. - stopala u širini stopala, trake u obje ruke na ramenima. Sjednite, kucajte štapićima za jelo o pod. Podignite se, vratite se u početni položaj (4 puta).
3. I. p. - noge stoje u širini ramena, trake na ramenima. Skrenite desno (lijevo), desno desno (lijevo). Ispravite se, vratite se u početni položaj (3 puta u svakom smjeru).
4. I. p. - stopala na širini stopala, trake ispod. Zamahnite vrpce sa strane, spustite se, vratite se u početnu poziciju (5 puta).
Glavne vrste pokreta.
Ravnoteža "U šumi uz put." Dvije ploče (širina 25 cm, dužina 2-3 m) položene su paralelno jedna na drugu na pod - "staze do šume". Hodajte umjerenim tempom jednom, pa drugom stazom, balansirajući rukama kako biste održali ravnotežu.
Skakanje "Zečevi - meke šape." Djeca-"zečići" stoje u jednom redu. Učitelj nudi "zečiće" na mekim šapama da skoče do ivice. Na znak učitelja, djeca skaču na dvije noge do ivice (udaljenost 3-4 m). Povratak na startnu liniju, djeca se vraćaju u koracima.
Mobilna igra "Spretni vozač".
3. dio. Igra "Pronađi zeku".
Lekcija 10
Zadaci. Vježba hodanja u koloni jedan po jedan uz izvršavanje zadataka; skačući s obruča na obruč, naučiti doskočiti na savijene noge; vježbanje međusobnog kotrljanja lopte, razvijanje koordinacije pokreta i oka.
1. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan sa visokim podizanjem koljena, širokim slobodnim korakom; ruke na pojasu - "konji". Trčanje, ruke u stranu - "vilinski konjici". Hodanje i trčanje naizmjenično. Za izvođenje općih razvojnih vježbi s obručem, učitelj pomaže djeci da se postroje u obliku slova "P".
2. dio.Opće razvojne vježbe s obručem.
1. I. p. - stopala na širini stopala, obruč u obje ruke na ramenima - "kragna". Podignite obruč gore, ruke ispravljene, pogledajte u obruč; spustite ga, vratite se u početni položaj (5 puta).
2. I. p. - stojeći u obruču, blago razmaknute noge, ruke iza leđa. Sjednite, objema rukama uzmite obruč (hvatanje sa strane), ispravite se, podignite obruč do struka. Sjednite, stavite obruč na pod, ustanite, stavite ruke iza leđa (4-5 puta) (Sl. 10).
3. I. p. - sjedenje, razdvojene noge, obruč u obje ruke na prsima. Sagnite se, dodirnite pod rubom obruča, ispravite se, vratite se u početni položaj (5 puta).
Rice. 10
4. I. p. - stopala u širini ramena, obruč u savijenim rukama na grudima. Skrenite desno (lijevo) u usporenom snimku; ispravite se, vratite se u početni položaj.
Glavne vrste pokreta.
Skakanje "Kroz močvaru". Od 8-10 ravnih karata (ili gajtana) promjera 30-40 cm, "izbočine" su položene u šahovskom obliku na dvije strane hodnika. Djeca stoje u dvije kolone. Učitelj nudi da pređe "močvaru", skačući na dvije noge s jedne "grbine" na drugu. Skokovi se izvode naizmjenično, jedan za drugim. Učitelj podsjeća da treba skočiti savijajući koljena i sletjeti na polusavijene noge (mora postojati određena udaljenost između djece).
Nakon što svi momci "pređu močvaru", nastaje kratka pauza, a zadatak igre se ponavlja. Broj ponavljanja zavisi od uslova i fizičke spremnosti dece. Tempo vježbanja je umjeren.
Kotrljanje loptica "Tačno dodavanje". Djeca stanu u dva reda prema orijentirima (kanati, oznake u boji). Razmak između linija je 2 m. Jedna linija prima loptice (ili djeca uzimaju loptice iz koša). Na znak učitelja: "Hajde da se kotrljamo!" - djeca energičnim pokretom kotrljaju loptice objema rukama prema partneru iz druge linije (parovi se određuju unaprijed). Zadatak igre se ponavlja 8-10 puta za redom.
Mobilna igra "Miševi u ostavi". Djeca-"miševi" sjede u "minkama" - na klupama postavljenim uz jedan zid hodnika. Na suprotnoj strani hodnika je razvučen konopac na visini od 50 cm od poda, iza njega je „ostava“.
Sa strane igrača sjedi učitelj - "mačka". "Mačka" zaspi, a "mati" trči u ostavu. Prodirući u ostavu, savijaju se kako ne bi dodirnuli uže. Tu čučnu i "grizu krekere". "Mačka" se budi, mjauče i trči za "miševima". Bježe u "rupe" (mačka ne hvata miševe, već se samo pretvara da želi da ih uhvati). Igra je ponovo pokrenuta. Nakon nekog vremena, kada se igra ponovi, ulogu mačke može igrati najspremnije dijete.
3. dio. Igra "Gdje se krije miš?".
Lekcija 11
Zadaci. Razvijati sposobnost djelovanja po signalu odgajatelja; razvijati koordinaciju pokreta i spretnost prilikom kotrljanja lopte između predmeta; vježbajte puzanje.
1. dio. Vježba igre "Tvoja kocka". Kocke su položene u krug (prema broju djece). Hodanje u krug. Nakon toga, djeca će proći pola kruga, učitelj daje komandu: "Uzmi kocku!" Djeca se okreću licem u krug, svako dijete uzima kocku koja mu je bliža i podiže je iznad glave.
Na sljedeću komandu nastavnika: "Kruži!" - djeca stavljaju kockice na svoje mjesto, i hodaju u krug u drugom smjeru. Vježba se ponavlja. Nakon hodanja izvodi se trčanje u krug, prvo u jednom, a zatim u drugom smjeru.
2. dio.Opće razvojne vježbe.
1. I. p. - stopala u širini stopala, ruke uz tijelo. Podignite ruke, istegnite se, sjednite, stavite ruke na koljena (5 puta).
2. I. p. - sjedenje na podu, razdvojene noge, ruke u osloncu iza. Podignite desnu (lijevu) nogu naprijed i gore; spustite nogu, vratite se u početni položaj (3 puta sa svakom nogom).
3. I. p. - ležeći na stomaku, ruke savijene u laktovima ispred sebe. Da biste razumjeli ruke naprijed i gore, lagano podignite noge - "riba". Vratite se u početni položaj (5 puta).
4. I. p. - stojeći, stopala u širini ramena, ruke na pojasu. Nagnite torzo udesno (lijevo), ispravite se, vratite se u početni položaj (3 puta u svakom smjeru).
Glavne vrste pokreta.
Zadatak igre sa loptom "Kotrljaj - ne udaraj." Djeca stoje u dva reda, svako dijete ima loptu srednjeg prečnika. Učitelj slaže kocke (ili punjene kuglice) duž hodnika u dvije linije, na udaljenosti od 1 m jedna od druge (po 5-6 komada). Po jedno dijete iz svake linije staje na startnu liniju i počinje da kotrlja loptu između predmeta, gurajući je objema rukama, ne puštajući daleko od sebe. Učitelj poziva sljedeći par djece čim prethodna djeca pređu trećinu udaljenosti i tako, jedno za drugim, djeca izvode vježbu. Nakon obavljenog zadatka, djeca prilaze obruču, istupaju i podižu loptu visoko iznad glave. Dijete se mora vratiti u svoju liniju sa svoje vanjske strane.
"Puzi - ne diraj." Puzanje na sve četiri (sa osloncem na dlanove i koljena) između predmeta bez dodirivanja („zmija“). Zadatak igre "Brzi bubice" izvodi se u dvije kolone (organizacija je približno ista kao u prethodnoj vježbi, nakon puzanja, ustanite, uspravite se i pljesnite rukama iznad glave).
Mobilna igra "Na ravnoj stazi." Učitelj vodi djecu u krug i poziva ih da se igraju. Čitanje pesme:
Na ravnoj stazi
Na ravnoj stazi
Naša stopala hodaju
Jedan, dva, jedan, dva
Kamenje, kamenje...
U jami - bum!
Djeca izvode hodanje, a na riječi "na kamenčiće, na kamenčiće" skaču na dvije noge, lagano se krećući naprijed, na riječi "u rupu - bang!" čučnuti. „Izašli smo iz jame“, kaže učiteljica, a djeca ustaju. Igra se ponavlja. Kako bi produžio ovu ili onu vrstu kretanja djece, učitelj može ponoviti svaki red pjesme nekoliko puta.
3. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan ili igra male pokretljivosti po izboru djece.
Lekcija 12
Zadaci. Vježbati djecu u hodu sa zadacima, razvijanje pažnje, reakcija na signal učitelja; u puzanju, razvijanje koordinacije pokreta; u ravnoteži.
1. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan sa zadatkom, trčanje u koloni jedan po jedan. Učiteljica djeci objašnjava zadatak: na riječ: "Žabe!" - sedite, stavite ruke na kolena, zatim ustanite i nastavite da hodate. Prelazak na trčanje na znak učitelja i opet na hodanje. Na riječ: "Leptirići!" - stani i maši rukama kao krilima. Hodanje i trčanje se izvode naizmjenično.
2. dio.Opće razvojne vježbe sa zastavicama.
1. I. p. - stopala u širini stopala, zastavice u obje ruke ispod. Podignite zastave gore, ruke ispravljene; spustite zastavice, vratite se u početni položaj (5 puta).
2. I. p. - stopala u širini ramena, zastavice na ramenima. Okrenite se udesno, desna ruka udesno, ispravite se, vratite se u početni položaj. Isto lijevo (3 puta u svakom smjeru).
3. I. p. - stopala u širini ramena, ruke sa zastavicama iza leđa. Nagnite se naprijed i dolje i mašite zastavama desno i lijevo. Ispravite se, vratite se u početni položaj (5-6 puta).
4. I. p. - stopala na širini stopala, zastavice ispod. Mahajte zastavama naprijed, nazad, naprijed. Spustite zastavice, vratite se u početni položaj (4-5 puta).
5. Hodanje u koloni jedan po jedan. Djeca stavljaju zastavice na mjesto koje je nastavnik odredio (trčanje sa zastavicama treba isključiti zbog mogućih povreda).
Glavne vrste pokreta.
Puzi. Zadatak igre - "Pauci". Dvije daske su položene jedna uz drugu na dvije strane hale. Djeca puze duž ploče u dvije kolone, brzo se oslanjajući na dlanove i koljena - „kao pauci“. Učitelj prilagođava razmak između djece tako da se ne sudaraju jedno s drugim. Nakon puzanja, dijete prilazi uzici, prelazi preko nje i pljesne rukama preko glave (ponoviti 3 puta).
Equilibrium. Sa strane svake ploče, otprilike u sredini, na pod se postavlja kocka (ili bilo koji predmet). Hodanje se izvodi umjerenim tempom na maloj udaljenosti jedan od drugog - ruke u stranu, slobodno balansirajući, pomažući u održavanju stabilne ravnoteže. U blizini kocke morate se zaustaviti, napraviti čučanj (ne baš dubok) i nastaviti hodati. Učitelj podsjeća djecu da se na kraju vježbe tabla mora zaobići spolja i ući u svoju kolonu (2-3 puta).
Mobilna igra "Uhvati komarca". Igrači stoje u krugu na rastojanju ruku podignutih u stranu. Učitelj se nalazi u centru kruga i rotira štap sa dugačkim konopcem na udaljenosti od oko 120 cm od poda u oba smjera, na čiji je kraj pričvršćen komarac (izrezan od kartona). Djeca, kako se komarac približava, skaču na dvije noge, pokušavajući da dodirnu (uhvate) komarca.
3. dio. Hodanje u koloni jedan po jedan iza "komarca". Štap sa "komarcem" na čelu kolone nosi dijete koje je u igri češće od drugih uspjelo da ga uhvati.
materijal za ponavljanje
1. sedmica. Vježbe igre: penjanje pod lukom (žice); sa loptom - „Kotrljaj loptu i puzi“, „Kotrljaj i uhvati loptu; ravnoteža - "Trči duž mosta (duž staze)". Igre na otvorenom "Miševi u ostavi", "Vlak", "Na ravnoj stazi".
2. sedmica. Vježbe igre: ravnoteža - hodanje od obruča do obruča; skakanje - „Skakanje iz rupe u rupu (iz obruča u obruč). Igre na otvorenom "Hatch and chickens", "Uhvati loptu".
3. sedmica. Vježbe igre: skokovi - na kocku, na obruč, na igračku; "Skoči preko potoka"; sa loptom - "Zakotrljajte lopticu do igle i oborite je." Igre na otvorenom "Uhvati komarca", "Mačka i miševi", "Pronađi svoju kuću".
4. sedmica. Vježbe igre s loptom - kotrljanje loptica u paru; "Vožnja kroz kapiju"; puzanje - „Puzi do zečića (na dlanovima i kolenima), penjanje ispod luka („miševi“, „mačići“). Igre na otvorenom "Mjehurić", "Uhvati komarca", "Sivi zeko pere".
Smjer "Fizički razvoj". Druga mlađa grupa (od 3 do 4 godine)
Obrazovna oblast "Zdravlje"
- očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece;
- obrazovanje kulturno-higijenskih vještina;
- formiranje početnih ideja o zdravom načinu života.
Očuvanje i jačanje fizičkog i psihičkog zdravlja djece
Nastaviti jačati i štititi zdravlje djece, stvarati uslove za sistematsko kaljenje organizma, formiranje i usavršavanje glavnih vrsta pokreta.
Obavljati stalnu kontrolu nad razvojem pravilnog držanja.
Provesti, pod vodstvom medicinskog osoblja, kompleks postupaka otvrdnjavanja koristeći različite prirodne faktore (zrak, sunce, voda).
Omogućite prostoriji optimalne temperaturne uslove, redovno provetravanje.
Ohrabrite djecu da nose laganu odjeću u zatvorenom prostoru. Osigurati njihov boravak u zraku u skladu sa režimom dana.
Radite jutarnje vježbe svaki dan po 5-6 minuta. Po potrebi organizovati časove plivanja za decu.
Obrazovanje kulturno-higijenskih vještina
Unaprijediti kulturne i higijenske vještine, formirati najjednostavnije vještine ponašanja prilikom jela, pranja.
Naučite djecu da vode računa o svom izgledu. Nastaviti razvijati sposobnost pravilnog korištenja sapuna, nježnog pranja ruku, lica, ušiju; osušite se nakon pranja, okačite peškir na mesto, koristite češalj i maramicu.
Formirati elementarne vještine ponašanja za stolom: pravilno koristiti žlicu i žličicu, viljušku, salvetu; ne mrvi hljeb, žvaći hranu zatvorenih usta, ne pričaj punih usta,
Formiranje početnih ideja o zdravom načinu života
Razvijati sposobnost djece da razlikuju i imenuju čulne organe (oči, usta, nos, uši), da daju predstavu o njihovoj ulozi u tijelu i načinu zaštite i brige o njima.
Dajte ideje o zdravoj i nezdravoj hrani; o povrću i voću, mliječnim proizvodima koji su korisni za zdravlje ljudi.
Dajte ideju da jutarnje vježbe, igre, fizičke vježbe izazivaju dobro raspoloženje; san vraća snagu.
Upoznati djecu sa vježbama koje jačaju različite organe i sisteme tijela. Dajte ideju o potrebi za otvrdnjavanjem.
Dajte ideju o vrijednosti zdravlja; formiraju želju za vođenjem zdravog načina života.
Negujte brižan odnos prema svom telu, svom zdravlju, zdravlju druge dece.
Formirati sposobnost izvještavanja o dobrobiti odraslih, izbjegavanje situacija koje su štetne po zdravlje, svijest o potrebi liječenja.
Formirati potrebu za higijenom i urednošću u svakodnevnom životu.
Obrazovna oblast "Fizička kultura"
- razvoj fizičkih kvaliteta (brzina, snaga, fleksibilnost, izdržljivost i koordinacija);
- gomilanje i obogaćivanje motoričkog iskustva djece (ovladavanje osnovnim pokretima);
- formiranje potreba učenika V motoričke aktivnosti i fizičkog poboljšanja.
Razvoj fizičkih kvaliteta, akumulacija i obogaćivanje motoričkog iskustva
Razvijati sposobnost slobodnog hodanja i trčanja, bez pomicanja stopala, bez spuštanja glave, uz održavanje unakrsne koordinacije pokreta ruku i nogu. Naučite da radite zajedno. Formirati sposobnost da se formiraju jedan po jedan stupac, linija, krug, da se pronađu svoje mjesto u konstrukcijama.
Formirati sposobnost održavanja pravilnog držanja u sjedenju, stojeći, u pokretu, uz izvođenje vježbi ravnoteže.
Formirati sposobnost praćenja elementarnih pravila, koordinacije pokreta, navigacije u prostoru.
Nastavite razvijati razne vrste pokreta, poboljšati osnovne pokrete. Razviti vještine penjanja, puzanja; spretnost, ekspresivnost i ljepota pokreta.
Uvedite složenija pravila u igre sa promjenom vrsta pokreta.
Razviti sposobnost snažnog odgurivanja s obje noge i pravilnog doskoka u skokovima s visine, u mjestu i kretanju naprijed; zauzeti ispravnu početnu poziciju u skokovima u dalj i skokovima u vis s mjesta; u bacanju vreća s pijeskom, lopti prečnika 15-20 cm.
Učvrstiti sposobnost energičnog odgurivanja lopti prilikom kotrljanja, bacanja; uhvati loptu objema rukama u isto vrijeme.
Naučite držanje šipke tokom penjanja. Ojačati sposobnost puzanja.
Formiranje potrebe za motoričkom aktivnošću i fizičkim usavršavanjem
Podsticati učešće djece u zajedničkim igrama i fizičkim vježbama.
Podižite interesovanje za fizičke vežbe, naučite kako da koristite opremu za fizičko vaspitanje u slobodno vreme.
Promicati formiranje pozitivnih emocija kod djece, aktivnost u samostalnoj motoričkoj aktivnosti.
Formirati želju i sposobnost za sankanje, tricikl, skijanje.
Da razvijete sposobnost samostalnog sjedenja na triciklu, vozite ga i silazite s njega.
Da biste razvili sposobnost stavljanja i skidanja skija, hodajte po njima, stavljajte skije na mjesto.
Razviti sposobnost reagiranja na signale "trči", "uhvati", "zaustavi" itd.; pridržavajte se pravila u mobilnim igrama.
Razvijati samostalnost i kreativnost pri izvođenju fizičkih vježbi, u igrama na otvorenom. Organizirajte igre na otvorenom s pravilima.
Podsticati samostalne igre djece sa kolicima, autićima, kolicima, biciklima, loptama, loptama.
Sinopsis Časovi fizičkog razvoja u drugoj mlađoj grupi
"zraci"
Cilj: Formiranje kod djece interesovanja i potrebe za sistematičnošću
izvođenje fizičkih vežbi.
Zadaci:
Edukativni: naučiti skakanje na dvije noge s obruča na obruč; popraviti
vještine hodanja i trčanja; vježbati djecu u penjanju pod lukom na sve četiri,
a da je ne povredim. Naučite djecu da se kreću u skladu s prirodom muzike.
Obrazovni: Podići interesovanje djece za fizičku aktivnost,
doprinose stvaranju pozitivnih emocija.
Razvijanje: Proširiti znanje djece o stanovnicima šuma, razviti
kreativno razmišljanje; razviti pažnju i zapažanje; vještina
navigirati u prostoru.
Wellness: Razvijanje općih i finih motoričkih sposobnosti; ojačati
mišićni i respiratorni sistem; promovirati prevenciju
ravna stopala; razvijaju emocionalnu sferu.
Oprema: igračka jež"; maska ježa, 4 ravna obruča, 5 čunjeva
za hodanje između predmeta, luk za puzanje, loptice za masažu
broj djece.
Integracija obrazovnih područja: društveno-komunikativni
razvoj, kognitivni razvoj, umjetnički i estetski razvoj.
pokret
Uvodni dio.
Učitelj obavještava djecu da će tokom časa prošetati
šume svom prijatelju Ježu. Na tom putu će biti prepreka, dakle
djeca ne moraju žuriti i ne pretiču jedno drugo. U šumi se možete sresti
šumske životinje.
Vaspitač: momci, jeste li spremni za šetnju? Onda idi.
Jedan dva tri četiri pet
Idemo u šetnju sa vama.
Hodanje sporo i brzo po obodu hodnika.
Na vrhovima prstiju stazom, jedan za drugim, idemo
Hodanje jedno za drugim na prstima, ruke na pojasu.
Na putu imamo snježne nanose, hrabro ćemo ih zaobići.
Hodanje sa visokim kolenima, rukama iza leđa.
Na putu ima drveća, moramo ih zaobići.
Hodaju "zmije" jedna za drugom.
Oh, kako je zimi hladno, svi su trčali za mnom.
Trčanje u koloni za nastavnika.
A onda smo upoznali životinje.
Hodaju jedno pored drugog.
Tele gazilo je šumskom stazom iza krave majke losa
Hodajući korak.
Iza majke lisice vrebala je lisica.
Hodanje na prstima.
Iza mame se otkotrljao jež - jež.
Hodanje u polučučnju, ruke na koljenima.
Vjeverice su jahale iza majke vjeverice,
Za mamu - zečevi kosi zečevi.
Skokovi.
Vučica je vodila mladunčad.
Hodanje širokim korakom.
Jedan dva tri četiri pet.
Sa tobom idemo u šetnju
Dišite svež vazduh.
Vježba disanja "Vjetar".
Evo nas na livadi
Stanite, djeco, stigli smo
Našao još jednog ježa.
Ljudi, vidite, jež vam je doneo loptice u korpi.
Djeca uzimaju jednu po jednu loptu i poređaju se u krug.
Vaspitač: Ljudi, hajde da pokažemo ježu koliko smo pametni i vješti?
Uzet ćemo loptu na dlan
I tiho ćemo ga pritisnuti.
Bodljikav je kao jež
On jednostavno nema noge!
Vanjski razvodni uređaj sa masažnim kuglicama.
Glavni dio
Vaspitač: jahanje loptom - ježem,
Ispružimo prste.
1. "Bodljikavi ježevi"
Ip stoji, stopala spojena, lopta u obje ruke ispred vas. B: 13 - zakotrljajte loptu
između dlanova, ritmično savijajući ruke u laktovima, 4 - spustite ruke prema dolje.
2. "Veliki i mali."
Ip stopala u širini ramena, ruke sa loptom ispod. B: 1 podignite ruke,
istegnuti, 2 sjesti, staviti loptu; 3 pick up; 4 uspravi se.
(ponoviti 4 puta).
3. "Skupljamo pečurke za ježa"
Ip stoji, razdvojene noge, ruke sa loptom ispruženom naprijed. B: 12 nagiba naprijed
(pokušajte da ne savijate koljena), stavite loptu između nogu, 34
uspravi se, pljesne rukama, 56 nagni se naprijed, uzmi loptu, 78
ispravite se, podignite loptu prema gore, (ponoviti 4 puta)
Vaspitač: Lopte vole da se igraju,
Budi nestašan i bježi!
4. "Skriveno i prikazano"
I.p. sjedi, ruke s loptom na kolenima. B: 1 sakriti loptu iza leđa, 2 ruke
ispružite se naprijed, 3 ruke iza leđa, 4 - uzmite loptu, vratite se u I.p. (ponoviti 4
puta).
Učitelj: Jeste li umorni?
Jež nam neće dozvoliti da se umorimo,
Želi da diše!
Vježba disanja "Jež"
Djeca stavljaju loptice u korpu
Vaspitač: Ljudi, jež ima prijatelje medu i zečića. Šta može
do bunny? (skok). A plišani medo? (puzati). Da li volite da skačete i
puzati. Zatim su se postrojili jedan za drugim i krenuli svojim putem.
ATS
1. Skakanje iz obruča u obruč. (zeko skače)
2. Hodanje između objekata. (zeko zbunjuje tragove)
3. Puzanje na sve četiri u smjeru naprijed, uz puzanje
ispod luka (Medvjedi)
Mobilna igra "Jež u šumi"
Djeca su izgrađena u krugu u središtu ježa.
Djeca idu u krug s riječima:
Bodljikava gljiva živi u gustoj šumi
Jedan, dva ne zevajte, sustižete momke.
Djeca bježe, jež ih hvata. (2 puta)
Vježba disanja
Završni dio
Učitelj: Bravo momci. Vrijeme je da se oprostimo od naše šume
prijatelja i vrati se kući. A u povratku ćemo proći pored jezera.
Igra male pokretljivosti "Tišina pored vode" (2 puta).
Vaspitač: Tako se završila naša šetnja šumom. Mi danas
pokazao ježu kako možemo da se nosimo sa loptama, kako da pravilno skačemo
kroz obruče, puzati ispod luka, pa čak i kako znamo da igramo igru s njim. A
sad da se postrojimo jedan za drugim i idemo u grupu.
Djeca se redaju jedno za drugim i izlaze iz sobe.
Druga mlađa grupa (od 3 do 4 godine)
Nastavite razvijati razne vrste pokreta. Naučite djecu da slobodno hodaju i trče, bez micanja stopala, bez spuštanja glave, održavajući unakrsnu koordinaciju pokreta ruku i stopala. Naučite da radite zajedno. Da naučite graditi u stupcu jednu po jednu, liniju, krug, da pronađete svoje mjesto u konstrukciji.
Naučite energično odgurnuti s obje noge i pravilno doskočiti u skokovima s visine, u mjestu i kretanju naprijed; zauzeti ispravnu početnu poziciju u skokovima u dalj i skokovima u vis s mjesta; u bacanju vreća s pijeskom, lopti prečnika 15-20 cm.
Učvrstiti sposobnost energičnog odgurivanja loptica prilikom kotrljanja, bacanja. Nastavite sa učenjem hvatanja lopte s obje ruke u isto vrijeme.
Naučite držanje šipke tokom penjanja. Ojačati sposobnost puzanja.
Naučite da održavate pravilno držanje u sjedenju, stojećem, kretanju, dok izvodite vježbe ravnoteže.
Naučite se sankati, sjesti na tricikl, voziti ga i sići s njega.
Naučite djecu da oblače i skidaju skije, hodaju po njima, stavljaju skije na mjesto.
Naučite reagirati na signale "trči", "uhvati", "stani" itd.; pridržavajte se pravila u mobilnim igrama.
Razvijati samostalnost i kreativnost pri izvođenju fizičkih vježbi, u igrama na otvorenom.
Igre na otvorenom. Razvijati aktivnost i kreativnost djece u procesu motoričke aktivnosti. Organizirajte igre s pravilima.
Poticati samostalne igre s invalidskim kolicima, automobilima, kolicima, biciklima, loptama; lopte. Razviti vještine penjanja, puzanja; spretnost, ekspresivnost i ljepota pokreta. Uvedite složenija pravila u igre sa promjenom vrsta pokreta.
Odgajati djecu u sposobnosti poštovanja elementarnih pravila, koordinacije pokreta, snalaženja u prostoru.
Međurezultati razvoja Programa
Godine
Vježbe hodanja, trčanja, ravnoteže:
Hodanje u određenom pravcu, duž zidova prostorije; na prstima, visoko podižući koljena; bočni koraci naprijed, u strane;
Hodanje po nagnutoj dasci (visine 30-35 cm), po balvani;
Stići, pobjeći; trčanje sa zaustavljanjem i promjenom smjera; okrugli;
Trčite brzo 10-20 m;
Trčite neprekidno 50-60 s;
Trčite polako do 160 m.
Skoči na jednoj nozi;
Skočite preko niskih objekata (5 cm);
Preskočite dvije linije (razmak između njih je 25-30 cm);
Skok u dalj s mjesta na razdaljinu od najmanje 40 cm.
Bacati loptice u daljinu desnom i lijevom rukom (najmanje 2,5-5 m);
Loptu (prečnika 6-8 cm) sa udaljenosti 1,5-2 m udarati u koš, kutiju, postavljenu na pod, bacajući loptu rukama odozdo, od prsa, desnom i lijevom rukom.
Penjanje, puzanje:
Popnite se na gimnastički zid (visine 1-1,5 m) i spustite se s njega;
Puzanje na gimnastičkoj klupi;
Penjanje preko ležećeg balvana.
Vježbe za pojedine mišićne grupe:
Za mišiće ramenog pojasa: podignite ruke naprijed, u strane, gore, iza leđa i dolje, prebacite iz jedne ruke u drugu malu loptu ispred sebe, iznad glave; zamah istovremeno s dvije ruke (prave i savijene) naprijed-nazad;
Za mišiće nogu: čučanj, držeći se za naslon stolice, klupe i bez oslonca; čučeći, dodirnuti rukama pod, staviti i uzeti predmet; podignite desnu i lijevu nogu, savijajući ih u koljenima, podignite se na prste;
Za mišiće tijela: sjedeći na podu ili na klupi, povucite noge prema sebi, ispravite ih; staviti, uzeti loptu u stranu ili iza sebe; nagnuti se naprijed, u stranu, staviti predmet na pod, uzeti ga; iz ležećeg položaja okrenite se na stomak i leđa; ležeći na stomaku, savijte se i podignite ramena, raširivši ruke u stranu.
sportske aktivnosti:
Sanjkanje sa niske planine, jahanje vršnjaka;
Klizite po zaleđenim stazama uz pomoć odraslih;
Vozite se triciklom u pravoj liniji, u krug, skrenite desno, lijevo;
Igrajte se i prskajte u plitkoj vodi, u jezeru ili u bazenu; ne plašite se ući i zaroniti u vodu;
Krećite se na skijama po ravnoj stazi sa koračnim i kliznim stepenicama.
Počinje savladavati kulturu pokreta: koordinaciju, ritam, tempo, amplitudu, pokazatelje kvaliteta, elemente kreativnosti.
