Kako ispariti metlu za kupanje - jednostavni savjeti i trikovi. Kako pravilno pariti hrastovu metlu u kadi Kako pariti brezovu metlu

Za istočne Slovene posjeta kupalištu nije samo stoljetna tradicija, već i svojevrsni ritual čišćenja.

Ovo više nije samo fizički postupak, već dio duhovnog života osobe. Glavna karakteristična karakteristika ruskog kupatila je upotreba mirisne metle, koja obično pranje pretvara u pravi postupak liječenja.

Međutim, ne možete doživjeti istinski užitak i imati koristi od parne kupelji bez pravilno pripremljene metle. Njegova priprema se naziva parenje, a potrebno je da grane postanu mekane i elastične, da osušeni listovi ne ozlijede kožu parnika, već služe kao sredstvo za masažu i stvrdnjavanje.

Osim toga, samo atribut pravilno isparene kupke daje onu veličanstvenu aromu po kojoj je poznata prava ruska kupka.

Metlu možete pravilno pariti samo uzimajući u obzir karakteristike materijala od kojeg je napravljena.

Postoje tri glavne vrste:

• listopadni;
• biljni;
• četinari.

Među listopadnim drvećem najpopularniji su breza i hrast. Mnogo je rjeđe pronaći metle napravljene od jasike i javora.

Bilješka! Najduže će vam trajati hrastova metla.

Biljne se prave od raznih ljekovitih biljaka, na primjer, pelina, origana, mente, a često i od nekoliko biljaka odjednom i koriste se posebno u zdravstvene svrhe.

Kopriva je savršena za to: savršeno čisti pore i uklanja stari sloj kože. Za izradu četinara koriste se grane smreke, bora, jele ili kleke. Istina, nisu prikladne sve grane, već samo mlade, svijetlozelene, s malim pupoljcima na vrhovima.

Četinarima treba pažljivo rukovati, jer imaju tendenciju da ispuštaju smolu u zagrijanoj atmosferi kupatila. Stoga se preporučuje nošenje posebnih rukavica.

Dobra metla se može dobiti samo ako koristite odgovarajuću metodu parenja za svaku vrstu. Osim toga, morate uzeti u obzir da se pare samo snopovi osušenih grana. Sveže samo isperite toplom vodom i spremno je za upotrebu.

Metode parenja

Folijarno

Da biste isparili lisnatu metlu, prvo je stavite u hladnu, a zatim u toplu vodu.

Da biste pravilno isparili suhu metlu od tvrdog drveta, prvo je morate uroniti u posudu sa hladnom vodom.

Ali ne biste ga trebali dugo držati tamo - dovoljno je dvije ili tri minute. Zatim ga treba izvaditi iz hladne vode, dobro protresti i potopiti u toplu vodu. Metla, kao iu prethodnom slučaju, treba ostati u toploj vodi ne više od 3 minute.

Posljednja faza kuhanja na pari je uranjanje u toplu vodu. Tipično, temperatura vode u rezervoaru je otprilike 70-90 stepeni - to je sasvim dovoljno za normalno parenje.

Kada je metla u posudi sa toplom vodom, potrebno je pokriti je kako ne bi ispuštala paru. Tako će metla za kupanje apsorbirati vlastite pare i dobiti zaista bogatu, ljekovitu aromu.

Grozd treba da ostane u vreloj vodi otprilike isto vreme kao u svakoj prethodnoj, odnosno oko 2-3 minuta.

Dakle, bilo bi ispravno pariti metlu upravo ovim redoslijedom izmjena vode. Ako se metla odmah stavi u vruću vodu, to će uzrokovati da lišće počne opadati.

Postoji i malo drugačija metoda.

Metla se ispere toplom vodom i ostavi da odstoji bukvalno jednu minutu tako da upije malu količinu vlage. Zatim ga prebacite u posudu sa hladnom vodom na 2-3 minute.

Nakon toga, kao iu prethodnom slučaju, spušta se za isto vrijeme u kadu s toplom vodom, a nakon 2-3 minute se dodaje vruća voda. Metla ne izlazi.

Za dobro kuhanje na pari trebat će vam voda na temperaturi od oko 80 stepeni.

Nakon što se vode pomiješaju, potrebno je pokriti kadu tako da bude zasićena parom. U tom slučaju metlu treba kuhati na pari u vodi najmanje petnaest minuta.

Ponekad se suvi odmah potopi u toplu vodu. Međutim, to se ne može učiniti, jer s njega odmah otpada gotovo svo lišće i postaje neprikladan čak ni za čišćenje ulica njime, a da ne spominjemo korištenje u parnoj sobi.

Savjet! Zapamtite: nijednu metlu za kupanje ne treba držati u vrućoj vodi kako bi se izbjeglo opadanje lišća!

Ako je metla suha jer se dosta koristila u parnoj sobi, parenje nije nimalo teško. Samo ga treba navlažiti kipućom vodom, a zatim nekoliko sekundi držati iznad vrućeg kamenja.

Atributi osušenog lista

Poseban slučaj je jako presušen. Tu dobro dođe prava kipuća voda, temperatura vode u koju se stavlja metla treba da bude blizu sto stepeni Celzijusa. Ali treba ga držati u kipućoj vodi ne duže od jedne minute, a nakon što ga izvadite, stavite na vruće kamenje.

Istovremeno, listovi natopljeni vodom počet će ispuštati paru, što će njegove grane učiniti tvrdim i elastičnim, a sami listovi mekim i mirisnim.

Ako nakon skidanja metle sa kamenja ne dobije pravilan izgled, cijeli postupak se mora ponoviti, odnosno ponovo umočiti metlu na minutu u kipuću vodu, a zatim je staviti na kamenje.

Lisnata verzija iz zamrzivača

Ako je metla bila u zamrzivaču, morate je ostaviti da se odmrzne prije kuhanja na pari.

Često se metla neko vrijeme drži u zamrzivaču posebno prije odlaska u kupatilo, ili se metla za kupalište jednostavno čuva u štali, gdje je temperatura zraka ispod nule. U ovom slučaju, kuhanje metle na pari treba obaviti na malo drugačiji način.

Bilješka! Nakon što se metla unese u kupatilo sa hladnoće, odmah je treba staviti na toplo mjesto, ali ne na vruće kamenje, već na klupu ili policu. Metla se mora potpuno odmrznuti.

Kada se već odmrzne, mora se isprati u mlakoj vodi. Nakon toga, metla se suši na vrućem kamenju. Tek sada se može smatrati prikladnim za upotrebu.

Ovom metodom metla postaje divno mekana, svilenkasta na dodir i ima jak, prijatan miris. Njegove šipke su prilično jake, ali elastične. S takvom metlom je ugodno pariti se i dugo će trajati.

Kuvanje unaprijed

Konačno, neki stručnjaci kažu da je najbolje pariti lisnatu metlu za kupanje dan prije odlaska u parnu kupelj.

Stavlja se u posudu sa hladnom vodom na jedan dan. Nakon toga ga umotaju u vlažnu krpu i stave na najtoplije mjesto u kupatilu, obično na najvišu policu. Često je takva polica opremljena posebno za tu svrhu.

Nakon 10-15 minuta pare, uklonite tkaninu sa metle i isperite je u čistoj toploj vodi. Uz ovaj način kuhanja na pari, atribut će vas svakako oduševiti svojom mekoćom i aromom.

Snopovi trave

Prije nego što počnete da se parite biljnom metlom, morate se dobro zagrijati.

Metla za kupanje napravljena od trave ne zahteva dugotrajno parenje. Međutim, ako se koristi kopriva, morate imati na umu da je kopriva prilično peckava biljka. U ovom slučaju potrebno je kuhanje na pari kako bi se kopriva lišila ljutine.

Metla se stavi u vrelu vodu oko 3-5 minuta. Zatim, na potpuno isti period, metla se spušta u posudu sa hladnom vodom. Smjenjivanje vode mora se ponoviti još 1-2 puta.

Neki ljubitelji pare preferiraju da kopriva zadrži svoja goruća svojstva. U ovom slučaju, kuhanje na pari se sastoji samo od jednostavnog potapanja u toplu vodu na 1-2 minute. Međutim, prije nego što počnete da se parite s takvom metlom, bolje je prvo dobro zagrijati tijelo.

Dok metla ne uđe u vodu, najbolje je koristiti rukavice pri rukovanju njome.

Atributi četinara

Da biste pravilno isparili četinjač, ​​uronite ga u posudu s vrućom vodom na desetak ili petnaest minuta. Sama posuda mora biti prekrivena nečim odozgo tako da bude zasićena parom.

Nakon petnaest minuta, metla je potpuno spremna za upotrebu.

Pričaćemo o vodi u kojoj su se metle parile.

Savjet! Voda u kojoj se nalazila lisnata metla savršena je za umivanje lica i ispiranje kose.

Koža na licu postaje mekana, a kosa dobija zdrav izgled i sjaj.

Vodom u koju je stavljena borova metla možete oprati cijelo tijelo, uključujući kosu. Osim toga, ova voda se izlijeva na kamenje, stvarajući tako vlažnu paru bogatu mirisom borovih iglica.

Pravilna upotreba

Prije svega, treba napomenuti da se niti jedna metla, ma kojoj vrsti pripadala, ne preporučuje za korištenje u sauni. Princip saune je da se toplota dobija suvom parom, a metlu treba koristiti samo na mokroj pari.

Što se tiče samog procesa korištenja metle, ovdje postoje neki trikovi. Prije nego što počnete kuhati na pari, kamenje je potrebno preliti vrućom vodom kako bi se stvorila para. Zatim se ova para ispuhuje na osobu mašući metlom u njegovom pravcu.

Nakon toga osobu koja se pari potrebno je neko vrijeme jednostavno "maziti" metlom, praveći pokrete duž i poprijeko tijela. Ovaj postupak će pomoći osobi da se malo zagrije, navikne na okolinu i da se pore kože potpuno otvore.

Zatim morate malo protresti metlu blizu samog plafona kupatila. Na taj način se sama metla zagrijava. Činjenica je da je temperatura na vrhu nekoliko desetina stepeni viša nego na dnu. Kada izvodite takve manipulacije, morate povremeno pritiskati metlu na tijelo osobe 2-3 sekunde.

Nakon ovog postupka, oni počinju direktno na proces parenja, odnosno na ljudsko tijelo se nanose slabi udarci metlom. Ako se metla u isto vrijeme jako zagrije, onda je treba umočiti u posudu s toplom ili čak hladnom vodom. U isto vrijeme, bolje je istresti metlu na tijelo pare.

Ako slijedite sva gore navedena jednostavna pravila za paru metlu za kupanje, svaka posjeta parnoj sobi pružit će vam puno ugodnih senzacija.

Sadržaj:

Masiranje tijela dok se parite metlom povećava ukupnu cirkulaciju krvi, izaziva intenzivno znojenje i ubrzava metabolizam. Najsavitljivije i najizdržljivije metle prave se od uplakane breze, na čijim se mladim listovima i izbojcima nalazi ogroman broj esencijalnih uljnih žlijezda.

O tome kako pripremiti, a potom i kako pravilno pariti brezovu metlu, razgovarat ćemo u ovom članku.

Kako pravilno pripremiti brezove metle?

Secite grane za metlu u prve dve dekade juna. Učinite to po suhom vremenu, inače će mokro lišće postepeno potamniti kako se suše, zatim će se uvijati i otpadati. Stručnjaci preporučuju: sačekajte da rosa padne i ne odgađajte sakupljanje grančica do početka druge polovine dana.

Odrežite grane i vežite ih, samo labavo: da se ne raspadnu. Objesite snopove tako da ih vjetar duva, ali da ih ne izlaže direktnoj sunčevoj svjetlosti. Nakon 7-8 dana, osušene grane čvrsto zavežite i stavite u suhu i dobro provetrenu prostoriju.

Položite brezove metle na pod. Svaki dan ih okrećite tako da završe u obliku lepeze. Zatim složite snopove jedan na drugi i redovno ih pomerajte tako da se postepeno spljošti.

Pazite da se metle ne osuše. Nakon ovog postupka, grane bi trebale imati mat zelene listove i izrazit miris, koji se dodatno pojačava parom. Čuvajte snopove u plastu sijena kako biste sačuvali lišće.

Prije posjete parnoj sobi, morate pripremiti tradicionalni ruski "masažer za kupanje".

Očistite krajeve grana od lišća i grančica. Brezove metle se formiraju ovako: unutra se stavljaju deblje grane, koje čine okvir. A oko njih, savijajući se prema unutra, postavljaju se tanje grane. To čini proizvod gušćim.

Lijevom rukom stisnite snop, a desnom ga omotajte špagom. Ostavite 15 cm za dršku kako bi "oružje" bilo udobno za držanje, a višak krajeva odrežite.

Kada planirate posjetiti parnu sobu, uronite gomilu u hladnu vodu na 2-3 sata. To će ga učiniti mirisnim i mekim. Kada idete u parnu sobu, umotajte ga u vlažnu krpu i stavite na donju policu na 5-7 minuta.

Odaberite uplakanu brezu koja ima fleksibilne grane nalik pletenicama ili mlado drvo s dugim i tankim granama i nježnim listovima koje nikada nije procvjetalo. Pažljivo pregledajte listove i uvjerite se da imaju baršunastu površinu.

Pravilno kuhanje na pari i upotreba brezove metle za kupanje

Metla u ruskom kupatilu koristi se za masažu i, zapravo, jedan je od njegovih najpopularnijih atributa. Stoga svi ljubitelji tradicionalne parne sobe moraju znati kako pravilno pripremiti ne samo masažere od breze, već i kako ih pariti.

Svježe ili nedavno osušene grane breze najbolje je ne kuhati na pari. Dovoljno ih je isprati pod mlazom vode ili u kanti, malo protresti i spremni ste za parnu kupelj.

Da bi ojačali svježe grane, iskusni ljubitelji sauna savjetuju da se prilikom prvih posjeta parnoj kupelji ne biču ili ne mažu metlom. Gladite tijelo, skupljajući kondenzaciju i znoj koji se nakuplja na koži. Metelica će upiti ovu vlagu, grane će ojačati i mogu se koristiti još nekoliko puta.

Prepareni snop breze će odmah postati mlohav i postati vrlo težak. Počeće brzo da se zagreva i počinje neprijatno da šiba po telu. Metla koja nije pravilno kuvana na pari će izgubiti listove i početi da se grebe i lomi.

Ako govorimo o terminima, riječ "parenje" nije sasvim ispravna i u potpunosti odražava suštinu pripreme metle za korištenje u parnoj sobi. Ispravna definicija je "natapanje" gomile grana.

Trebali biste početi pripremati metlu za rusko kupatilo ili saunu kod kuće. Da biste to učinili, potopite već vezane grane u hladnu vodu nekoliko sati prije postupka.

Uronite ga u lavor ili kantu s vodom tako da listovi budu potpuno u njemu. Grane se na ovaj način drže oko sat vremena. Ne zaboravite okrenuti metlu.

Zatim ga izvadite i, bez otresanja, stavite u "buket" - drškom u vodi, radnim dijelom prema gore. To je neophodno kako bi drvena vlakna kroz kapilare smještene u njima uvukla vodu unutar grana, a atribut kupača postao jak i elastičan. Kada vlaga zasiti grane sve do listova, one ne odlijeću dugo kada se koriste.

Nakon postupka namakanja, lagano protresite metlu, stavite je u veliku plastičnu vreću ili vrećicu i možete kuhati na pari. Ako se to dogodi zimi, a vi ste hodali po hladnoći, onda lišće može "zgrabiti" mraz. Kada dođete u kupatilo, nemojte tresti metlu, inače će izgubiti lišće. Sačekajte da se udalji na toplom vazduhu parne sobe.

Nema potrebe da parite metlu pripremljenu namakanjem u kupatilu. Dovoljno ga je samo "oživjeti" prikupljanjem kondenzacije i znoja sa tijela prilikom prvih posjeta parnoj kupelji.

Ali to se odnosi samo na ruske kupke i mokre parne sobe, u kojima je para već prisutna. Na suvom i veoma toplom vazduhu saune, masažer za kadu se mora redovno navlažiti u posudi sa vodom ili unapred postavljenom aromatičnom infuzijom.

Ako niste imali viška vremena i niste bili u mogućnosti da prethodno natopite grane, onda kada dođete u parnu sobu, koristite tradicionalno kuhanje na pari. Stavite metlu u lavor ili kantu kipuće vode na 15 minuta, a zatim postavite "buket" na 20 minuta.

U tom periodu moći ćete da odete u parnu kupelj i nakon parenja ćete, kao i vaš „masažer“, biti spremni za procedure.

Nemojte izlijevati preostalu infuziju nakon ovakve „infuzije“. Izgleda slično . Iskusni pare savjetuju da stalno perete kosu dobivenom infuzijom. Ovo će ojačati korijen kose, riješiti se peruti i poboljšati zdravlje vlasišta.

Sadržaj:

Sastavni atribut bilo koje procedure kupanja je jedinstveni simbol ruskog kupatila. Djelovanje pare, tople vode i eteričnih ulja sadržanih u listovima blagotvorno djeluju na zdravlje ljudi, a da ne spominjemo i funkciju masaže. Metlu možete napraviti sami ili je kupiti u trgovini. Ali ponekad ljudi imaju pitanje koji proizvod odabrati. Breza, hrast, kleka, eukaliptus, joha, jela... Police specijalizovanih prodavnica danas mogu ponuditi veliki izbor njih. Svaka od njih, naravno, ima svoje prednosti i određeni učinak na ljudsku kožu tokom postupka kupanja.

Od pamtivijeka u Rusiji postoji tradicija korištenja hrastove metle u parnoj sobi. Zbog sadržaja velike količine eteričnih ulja i tanina, kao nijedno drugo drvo za kupanje, blagotvorno djeluje na stanje kože. Ali, između ostalog, stupanj pozitivnog učinka na ljudsko tijelo uvelike je određen kako pravilno ispariti hrastovu metlu.

Hrastova metla

Ljekovita svojstva hrasta poznata su od davnina. Ovo drvo se oduvijek smatralo simbolom dugovječnosti, izdržljivosti i vitalnosti. Ljudi imaju mnogo recepata za liječenje bolesti pomoću hrastovog lišća, kore i pupoljaka. Na primjer, kora se koristi za jačanje krvnih žila. Njegove infuzije se koriste i kao kupke za smanjenje znojenja. Isti recept je pomogao i kod ženskih bolesti. S tim u vezi, sasvim je očigledno da hrastova metla za kupanje ima niz prednosti u odnosu na sve ostale:

• Ne omekšava kožu i ne upija znoj, što je tipično za brezu. Zgušnjava ga, sprečavajući znojenje. Stoga je njegov učinak jednostavno nezamjenjiv i neusporediv s bilo kojim kozmetičkim proizvodima za osobe s kožnim oboljenjima ili kožom sklonom masnoj koži.
• Antibakterijski učinak metli čini kožu elastičnijom, elastičnijom, mat
• Upotreba hrastove metle snižava krvni pritisak kod hipertoničara, smiruje nervni sistem i blagotvorno deluje na kardiovaskularni sistem
• Sitosterol sadržan u listovima ima pozitivan učinak na organizam osoba koje pate od ateroskleroze
• Hrastova metla je poznata po svojoj izdržljivosti, može se koristiti 3-4 puta. Gusti, široki listovi dobro stvaraju paru

Kako pariti metlu?

Važno je ne samo znati kako odabrati metlu, već i kako je pravilno pariti. Općenito, princip parenja opcija breze i hrasta je isti. Jedina razlika je u tome što zbog veće gustoće hrastovog lista takav proizvod zahtijeva malo više vremena za paru.

Ako imate svježu metlu, ni u kojem slučaju je ne potopite u kipuću vodu - to će je samo uništiti. U pravilu, u ovoj situaciji dovoljno je preliti toplom vodom i možete započeti postupak.

Suva hrastova metla se također prethodno ispere toplom vodom. Potom je preporučljivo ostaviti na hladnom 2-3 minute, pa ponovo prebaciti u posudu sa zagrijanom tekućinom i držati još oko 5 minuta. Dalje, savjetujemo, bez skidanja metle, u toplu vodu dodati vruću vodu, zatvoriti poklopac, to će omogućiti da tekućina zadrži visoku temperaturu što je duže moguće, te kuhati na pari još 10 minuta.

Ako takvu metlu držite 10 sekundi iznad vrućeg kamenja, postat će još mirisnije. Kada listovi postanu ljepljivi, to je pokazatelj da više nije prikladno i da ga treba zamijeniti. Predugo držanje u vodi imat će isti učinak. Ako suhu hrastovu metlu odmah polijete vrućom vodom, lišće će vrlo brzo početi da otpada i neće vam dugo služiti. Kada ga osušite na polici u parnoj sobi, sve što treba da uradite je da uronite predmet u vrelu vodu na nekoliko minuta, a zatim ga neko vreme držite iznad vrelog kamenja.

Postoji još jedan način kuhanja na pari. To će potrajati malo duže, ali će kvalitet metle biti mnogo bolji. U tom slučaju, prvo se mora potopiti u hladnu vodu 5-10 sati. Prije kuhanja na pari proizvod se izvadi iz vode, umota u vlažnu krpu i ostavi na polici u kupatilu nekoliko minuta. Nakon toga dovoljno je ovaj važan atribut isprati toplom vodom i spreman je za upotrebu. Ovako poparena hrastova metla ima posebnu aromu i mekoću listova.

Kako pripremiti metlu?

Njegov vijek trajanja ovisi o tome u koje doba godine i kako pripremiti hrastovu metlu. To se obično radi u julu ili avgustu. Metle možete rezati u jesen, ali njihovo drvo je u tom periodu krhko i lomljivije. Preporučljivo je sakupljati grane u vlažnoj, zamračenoj šumi, a ne sa izoliranih stabala. Hrast praktički nema pojedinačnih grana. Stoga morate odabrati jaku, široku granu s granama i dobrim pokrovom listova.

Budite spremni da se popnete na drvo. Dobri, prikladni elementi rijetko se mogu odrezati, birajući ih na nivou vaše visine. U pravilu morate sjeći cijele grane, koje se potom, prilikom direktnog pletenja metli, rastavljaju na manje. Kako ne biste nanijeli veliku štetu hrastu, pokušajte koristiti samo bočne izdanke, ostavljajući središnje stablo netaknuto.

Metla se također plete po određenim neizgovorenim pravilima. Mali elementi se postavljaju jedan pored drugog sa nekim pomakom, poput lepeze. Ovaj raspored se smatra optimalnim za verziju hrasta zbog širokih i gustih listova. U ovom slučaju, preporučljivo je koristiti mali broj grana, inače će se proizvod pokazati pretežkim. Također je vrijedno uzeti u obzir da će prilikom parenja metla apsorbirati vlagu i postati još teža. Hrastove varijante suše se na isti način kao i sve ostale: na suhom, prozračenom, tamnom mjestu, ne dopuštajući im da se osuše.

Oh, i to je težak posao - kuhati metlu na pari kada vam se ne sviđa! Ali da li želite da se okupate u kupatilu, uz paru i hladno pivo? Tada ćemo naučiti pravilno, i što je najvažnije, mudro pariti metle, jer u stvari, ovaj proces nije tako kompliciran, već čak i ugodan i vrlo mirisan. Iako, ako zađete dublje u divljinu, svaka vrsta metle ima svoju tajnu pare, a ako ne znate ove tajne, teško da ćete dobiti pravo zadovoljstvo od posjete „vlažnom i vrućem mjestu“.

Vrste metli i njihove karakteristike

Koliko naroda, toliko tradicija! Dakle, u Rusiji je bilo uobičajeno kupati se u parnom kupatilu brezove metle. Izdržljive su, fleksibilne, udobne i izuzetno ukusne. Osim toga, listovi breze imaju ljekovito djelovanje – bogati su vitaminima A i C, eteričnim uljima i taninima koji blagotvorno djeluju na kožu.

Hrastove metle korišteni su zajedno sa brezom. Hrastovi listovi su prilično široki, gusti, lako stvaraju paru i imaju blago osušenu strukturu, što znatno olakšava prošivanje. Uvarak koji ostane nakon parenja hrastove metle može se koristiti za liječenje kožnih oboljenja ili jakog znojenja stopala i ruku.

Eukaliptus metla Kavkazi se već dugo pare, a sada se koristi i u ruskim kupatilima. Rusi su od svojih komšija naučili kako da kuvaju metlu od eukaliptusa, a ovo iskustvo je već bilo veoma uspešno. Infuzija lišća eukaliptusa, posipana po zidovima kupatila i vrućem kamenju, pretvara parnu sobu u ogroman inhalator - možete disati lako i slobodno, a cijelo tijelo osjeća ljekoviti učinak takvog postupka. Metla od eukaliptusa ima i nedostatak: njene grane su pretanke, tako da morate trošiti dodatnu energiju mašući rukama, a morate uštedjeti energiju u kupatilu, pa iskusni kupači preferiraju kombinovane metle: nekoliko grana eukaliptusa dodaje se tradicionalnim od breze ili hrasta - i zgodno je pariti, a postoji i ljekoviti učinak.

Četinarske metle napravljen od jele, bora i smrče. Takve metle se mogu klasificirati kao "tvrde" ili čak "okrutne" - udarci trnovitih grana su previše bolni. Ako je vaša koža prilično osjetljiva, onda je bolje izbjegavati korištenje borove metle.

kopriva metla Nedavno je postao veoma tražen. Ispostavilo se da listovi koprive ne samo da mogu spaliti kožu, već i liječiti mnoge bolesti, međutim, ako znate kako pravilno ispariti metlu od ove biljke. Ako je sve urađeno kako treba, tada možete pripremiti svoje "ukočene" zglobove i donji dio leđa za nove osjećaje. Kopriva dobro pomaže kod gihta, radikulitisa i reume.

Juniper broom savršeno masira kožu, pretvarajući postupke kupke u pravu akupunkturnu sesiju. Istina, takva zabava za osobe s osjetljivom kožom može završiti vrlo loše - koža će izgledati kao koža leoparda (biće jednako pjegava) i pojavit će se peckanje i svrab.

Osim toga, postoje i vrlo specifične metle. Na primjer, metla od pelina ili lipa. Postoje metle od rowana, metle od javora, metle od lješnjaka i metle od tansy. Općenito, izbor je ogroman, ali čitajte dalje kako biste naučili kako ispariti metlu u kupatilu.

Kako ispariti metlu za kupanje?

Brezova metla

Rus uči kako pravilno pariti brezovu metlu gotovo u djetinjstvu. Ipak bi! To je tradicija! Ali ne znaju svi da postoji nekoliko metoda kuhanja na pari.

Prvi način

Uzmite dva korita i napunite jedan hladnom, a drugi toplom vodom. Prije postupka lagano isperite metlu pod tekućom vodom, a zatim je spustite u "hladni" lavor na 2-3 minute.

Nakon navedenog vremena, metlu prebacite u „topli” lavor i ostavite tamo oko 5 minuta.Nakon toga kutlaču napunite ključalom vodom i prelijte metlu direktno u lavor gdje se nalazi. Pokrijte posudu ručnikom ili poklopcem i pričekajte 7-10 minuta. Ova metoda parenja je dobra jer temperatura vode postepeno raste do maksimuma, a grane omekšaju istom brzinom kako temperatura raste. Listovi takođe dobijaju elastičnost i postaju mekani i savitljivi.

Prije nego što podignete ruku preko tijela ili tijela vašeg “kolege” u kupatilu, držite metlu 10-15 sekundi iznad grijalice. Pa, sad brinite za svoje zdravlje!

Drugi način

Ako volite pravilnost i jasnoću u svemu, onda će vam se drugi način kuhanja brezove metle dopasti više od prvog. Osim toga, ova tehnika vam omogućava da sačuvate maksimalnu količinu korisnih tvari u listovima.

Otprilike 12-15 sati prije posjete kupatilu, potopite metlu u hladnu vodu, a prije ulaska u parnu sobu izvadite metlu iz „ledenog zarobljeništva“, umotajte je u vlažni ručnik i ostavite 10-12 minuta na donju policu da se "naviknete"."

Treći način

Dan prije kupanja umotajte suhu metlu u mokri ručnik - same grane i listovi će upiti vlagu, i to tačno u količini koja im je potrebna. Kasnije, u parnoj sobi, odmotajte metlu, oparite je kipućom vodom i možete započeti postupke.

Sada znate sve o tome kako kuhati brezovu metlu na pari, što znači da nećete dobiti batine, ali budite zdravi.

Hrastova metla

Hrastovo lišće je nešto gušće od listova breze, tako da je potrebno da hrastovu metlu naparite drugačije.

Metoda 1

Suva hrastova metla se prvo pari u kipućoj vodi 15-20 minuta, zatim se prebacuje u hladnu vodu na 5 minuta, zatim se ponovo uroni u kipuću vodu na 2-3 minuta, a zatim se može kuvati na pari.

Metoda 2

Ako ne znate kako pravilno ispariti hrastovu metlu, možete koristiti metodu "hitne situacije". Uronite metlu u posudu sa toplom vodom, a zatim je stavite na vruće kamenje grijača. Para koja se diže odmah će zapariti metlu, a nakon 5-7 minuta moći ćete uživati ​​u ugodnoj proceduri, međutim, prije nego što je započnete, ponovite gore navedene manipulacije 2-3 puta.

Metoda 3

Ova metoda se može nazvati klasičnom, jer su naši djedovi, pradjedovi i pradjedovi pradjedova na ovaj način parili metle. U to vrijeme nisu razmišljali o tome kako ispariti hrastovu metlu - uzeli su je i kuhali na pari, a za to su koristili najjednostavniji i najbrži način.

Hrastovu metlu stavite u posudu sa kipućom vodom na 12-15 minuta, a zatim je stavite "na buket" (sa krajevima stabljika nadole) u vruću vodu na 15-20 minuta. Dok se metla pari, imat ćete vremena za 2-3 posjete parnoj kupelji, što znači da će vaše tijelo već biti spremno za „snažnu salvu“ hrastovih grana.

Jelova metla

Prisustvo jelove metle u kadi već daje vrlo trajni efekat aromatizacije. Ne morate ga čak ni pariti, već samo udahnuti miris borovih iglica, ali ako se odlučite "bičevati" bodljikavim granama, onda je vrijedno znati kako popariti jelovu metlu.

Preporučljivo je da borova metla bude svježa, a ne suha - tada će iglice biti elastične i ne tako bodljikave, a takva će se metla mnogo manje mrviti. Jelovu metlu morate pariti u vrućoj vodi 15-20 minuta, nisu potrebne prethodne manipulacije. Ušli smo u parnu sobu, bacili metlu u posudu s vodom i dok se sjemenke naviknu na vrućinu, vaša metla će biti pravilno pripremljena.

Tokom postupka, eterična ulja sadržana u borovim iglicama prodiru u pore kože. Efekat je kao da je na kožu nanet balzam za zagrijavanje - koža postaje meka i dobija ugodnu aromu jele. Nakon upotrebe, metla se može zamrznuti i ponovo koristiti sljedeći put kada odete u kupatilo.

Juniper broom

Pariti klekovom metlom, pareno ne po tehnologiji, ali u svakom slučaju, pravo je mučenje. Stoga, kako bi proces donio zadovoljstvo, a ne bol, trebali biste znati pariti metlu od smreke.

Prvo i, možda, najvažnije pravilo je da metla mora biti svježa. Naravno, možete osušiti grane kleke, ali na kraju ćete dobiti ne metlu, već gomilu šipki. Stoga je jedini prihvatljiv način skladištenja takvih metli zamrzavanje.

Sekunda: Metla mora biti pravilno vezana. Od grane do grane. Čvrsto. Tako da ni jedan čvor ne strši. Kada je ventilator gust, tada će se njegova masa koncentrirati u malom volumenu, što znači da će metla plutati, a ne bezumno bičevati.

Treće: Potrebno je dosta vremena da se klekova metla pari. Ovdje je princip: što duže, to bolje. Ako metlu parite oko 30 minuta u vrućoj vodi, njene iglice će omekšati do te mjere da pri kuhanju na pari neće ostaviti tragove na koži i neće se ubosti. Pa, ako ste ljubitelj "začinjenih" stvari, onda možete potpuno ispariti metlu od smreke, međutim, u ovom slučaju će cijelo tijelo biti prekriveno crvenim mrljama i tačkama, kao od injekcija.

Eukaliptus metla

Kako skuhati metlu eukaliptusa na pari da bi se nakon toga sačuvala ljekovita infuzija? Veoma jednostavno! Stavite metlu u posudu sa vrućom vodom na 25-30 minuta. Nakon toga možete se okupati u parnoj kupelji, a dobivenu juhu iskoristiti za aromatizaciju saune: pospite je po zidovima i grijaču. Aroma u parnoj kupelji će biti nevjerovatna, a dobra je za vaše zdravlje!

U pravilu se metle od eukaliptusa ne koriste za parenje - previše su tanke i slabe, ali grane eukaliptusa utkane u brezovu ili hrastovu metlu omogućuju vam da unesete nove emocije i dojmove u postupak. Ova metla je mnogo praktičnija, a njena ljekovita svojstva su nekoliko puta poboljšana.

kopriva metla

Sama metla od koprive je prilično mekana, tako da nema potrebe da je kuvate na pari 20-30 minuta. Glavna stvar je lišiti ga njegove "zajedljivosti". Da biste to učinili, morate ga potopiti u vruću vodu 2-3 minute, a zatim ga brzo prebaciti u posudu s hladnom vodom. Ponovite postupak 2-3 puta i možete kuhati na pari.

Za one koji vole ljuto, postoji još jedan način da metlu od koprive kuvate na pari: uronite metlu u kipuću vodu na 3-4 sekunde i odmah počnite da kuvate na pari. Listovi još nisu omekšali i zadržat će svoju oštrinu. Pa, da vam se tijelo ne bi "pobunilo", prije parenja uđite u parnu sobu na 5-7 minuta, ili još bolje, prvo se poparite metlom od breze ili hrasta.

Sada znate kako ispariti metlu za kupanje, kako to učiniti ispravno i koje metode postoje za svaku vrstu zasebno. Ugodan odmor!

Kupatilo je mjesto gdje se možete odlično provesti uz zdravstvene prednosti. U modernom svijetu naručivanje parne sobe nije problem. Najvažnije je znati kako se pravilno nalaziti u njemu kako biste poboljšali zdravlje organizma.

Mnogi ljudi znaju da je masaža metlom za kupanje korisna i ugodna procedura. Pomaže u rješavanju raznih zdravstvenih problema, a može se koristiti i za brzi oporavak od teških bolesti. Međutim, da bi sve navedeno bilo pravedno, potrebno je striktno pridržavati se tehnologije pripreme i namakanja metli. O tome kako pravilno pariti metlu bit će riječi u ovom članku.

Pripremna faza

Dakle, kako pravilno pariti metlu? Svježi proizvodi ne zahtijevaju ovu proceduru. Suhe metle prije upotrebe morate popariti. Međutim, ovaj proces ima niz karakteristika.

Postoji nekoliko metoda za kuhanje metli na pari. Svaki iskusni parobrod vjerojatno ima svoje preferencije i preporuke u tom pogledu. Ali šta učiniti ako ste još daleko od poštovanih kupača? Najbolje je početi s osnovama. Postoje ključna pravila za kuhanje metli na pari kojih se morate pridržavati.

Osnovni algoritam

Prije namakanja listove metle treba isprati. To se mora učiniti kako bi se uklonila nakupljena prašina. Prilikom parenja lišće ne smije postati mlohavo. Ne može postati previše labav i mlohav. Nije potrebno pariti metle napravljene od svježih grana. Dovoljno je jednostavno oprati prljavštinu s njih. Voda koja se koristi za namakanje metli može se koristiti za pranje tijela i kose. Veoma je korisno. Ispiranje ovom mješavinom pomoći će da se riješite peruti i vašoj kosi dati sjajan i blistav izgled.

Od čega se prave metle?

Način pripreme uvelike ovisi o materijalu od kojeg je metla napravljena. Obično se u tu svrhu koriste trava i grane drveća. Svaki materijal ima svoje karakteristike pripreme, upotrebe i parenja.

Evo samo nekih od mogućnosti materijala za izradu metli:

1. Breza je stalni lider. Grane ove biljke su vrlo fleksibilne i izdržljive. Laki su i praktični za upotrebu u parnoj sobi. Listovi breze imaju poroznu površinu. Dobro prijanjaju na kožu i ne ostavljaju opekotine. Osim toga, biljka je bogata mnogim korisnim eteričnim uljima i vitaminima. Dugo vremena na bazi breze su se pravile sve vrste dekocija i infuzija. Kompozicije na bazi ove biljke koriste se za borbu protiv kožnih bolesti, ćelavosti i upala. Kako pravilno pariti brezovu metlu? Ovdje nema karakteristika ili suptilnih tačaka.
2. Hrast ni na koji način nije inferioran svom kolegi od breze. Grane imaju guste, široke listove. Ovaj proizvod je idealan za pumpanje pare u saunu. Metle se beru u kasno ljeto - ranu jesen. Najprikladnije su grane od „zimskog” hrasta, koji ne osipa lišće ni u hladnoj sezoni. Kako pravilno pariti hrastovu metlu? Ovdje je glavna stvar ne pretjerivati, jer ako postane previše mlohav, od toga neće biti posebne koristi.
3. Eukaliptus - ima izražena ljekovita svojstva. Ova biljka se često koristi za inhalaciju. Možete jednostavno poprskati parnu tinkturu eukaliptusa po zidovima i na duže vrijeme možete zaboraviti na kašalj, upale grla i druge bolesti respiratornog sistema. Za pripremu metli bolje je uzeti grančice. Eukaliptus se bere u poslednjim mesecima jeseni. U to vrijeme biljka je najbogatija hranjivim tvarima. Važno je biti oprezan pri radu sa metlama od eukaliptusa. Grane su vrlo tanke, pa je rad s njima prilično težak. Možete koristiti kombiniranu opciju u kombinaciji s granama breze ili hrasta. Ništa manje koristi od toga neće biti. Preostala voda nakon parenja može se izliti na zidove i grijač u parnoj sobi.
4. Jela je još jedna zanimljiva opcija za izradu metle. Ako ova biljka nije dostupna u području gdje živite, možete koristiti običnu smreku. Četinari sadrže posebnu smolu, koja ima protuupalna svojstva. Pomaže u borbi protiv kožnih bolesti, glavobolje i drugih tegoba. Iglice, čak i ako se dobro kuvaju na pari, ostaju veoma tvrde. Može uzrokovati oštećenje osjetljive kože. Zbog toga je veoma važno znati kako se pari jelova metla.
5. Juniper - često se koristi za pripremu pribora za kupanje. Pored izraženih antibakterijskih svojstava, ova biljka pomaže u borbi protiv bolesti poput radikulitisa. Ali pogodan je samo za one koji se ne boje "uzbuđenih" senzacija. Mora se koristiti s velikim oprezom kako bi se spriječilo oštećenje kože.

Kako pariti borove metle?

Može se dati nekoliko preporuka u vezi pripreme metli od smreke, jele i kleke. Obično se takvi proizvodi koriste svježi. Prije kupanja potrebno ih je potopiti u lavor tople vode 15-20 minuta. Metle su pokrivene velikim poklopcem ili pločom. Preostala voda nakon parenja može se koristiti za zalijevanje kamenja u parnoj sobi.

Kopriva metla

Ova opcija će se sigurno svidjeti ljubiteljima ekstrema. Ako se pravilno pripremi i koristi, metla od koprive može značajno ublažiti bolove u donjem dijelu leđa i leđima, a pomaže i u liječenju gihta. Postoji veliki broj metoda kojima se kopriva može lišiti njenih peckavih kvaliteta. Prvo, za izradu metli, biljka se bere u kasno proljeće - rano ljeto. Drugo, metle je potrebno sušiti u hladu. Također je važno uzeti u obzir da se takav proizvod može koristiti samo jednom. Kako popariti metlu od koprive? Da listovi ne izgore, treba ih staviti u posudu sa toplom vodom na 4-5 minuta, a zatim odmah staviti u posudu sa hladnom vodom. Ovaj postupak se ponavlja nekoliko puta. Ako, naprotiv, želite da metla temeljito opeče kožu, tada će umjesto pare biti dovoljno jednostavno isprati metlu u toploj vodi. Stručnjaci ne preporučuju započinjanje kupke masažom koprivom. Za početak je bolje da se samo zagrijete i pripremite svoje tijelo za nadolazeći test.

Metla od pelina

Unatoč činjenici da ova biljka ima puno korisnih svojstava, rijetko se koristi u parnoj sobi. Preporučljivo je uzeti pelin za pripremu metli nakon cvatnje. Stabljike trebaju biti dovoljno jake, ali ne i suhe. Sušite metle u tamnoj prostoriji i čuvajte ih na hladnom mestu. Preporuke za upotrebu u ovom slučaju mogu se dati iste kao i za proizvode od koprive.

Javorova metla

Javor ima jedno važno svojstvo - tonik djeluje na tijelo i pomaže u borbi protiv bolova. Sadrži korisne kiseline i tanine. Osim toga, ovaj materijal karakterizira optimalna fleksibilnost i fleksibilnost, pa će biti posebno zgodno koristiti ga kao metlu za kupanje. Preporuke za kuhanje na pari ovdje će biti iste kao i za brezu ili hrast.

Možete jednostavno odabrati bilo koju od gore navedenih opcija. Da biste odredili optimalni materijal, pokušajte svaki redom. Danas su najpopularnije metle od hrasta i breze. Organski kombinuju korisna svojstva i jednostavnost upotrebe.

Metode namakanja

Kako pravilno ispariti metlu za kupanje? Postoji niz općih preporuka. Svježe metle se ne kuhaju na pari, već se jednostavno ispiru u vodi. Suvu metlu prije upotrebe potrebno je očistiti od prašine. Ako govorimo o svježoj brezi, onda je ne možete napuniti toplom vodom. Takva upotreba će učiniti proizvod neupotrebljivim. Kada se izlože kipućoj vodi, listovi će se uvijati i postati preteški. Biće izuzetno teško kuvati na pari sa tako kuvanom metlom. Trenutačno će akumulirati toplinu i zalijepiti se za tijelo, a para iz njega će biti teška i vlažna.

Brzi način

Ako ne znate kako brzo ispariti hrastovu metlu, onda je sve prilično jednostavno. Za pripremu proizvoda za kupanje dovoljno je prvo ostaviti u hladnoj vodi 30 minuta. Nakon toga, metla se stavlja u posudu sa vrućom vodom na 5 minuta.

Kako suhu metlu pretvoriti u svježu?

Druga metoda parenja je složenija, ali učinak je visokokvalitetan. Ako imate vremena, metlu treba ostaviti u posudi sa hladnom vodom 15-20 sati. Po svojim svojstvima, ovako pripremljen proizvod neće se razlikovati od svježeg. U tom slučaju nije potreban dodatni tretman toplom vodom.

Treći metod: iznenada

Kako pravilno ispariti metlu za kupanje ako nema vremena za pripremu? Možete koristiti sljedeću metodu. Zakuhajte kotlić i napunite metlu vrelom vodom. Zatim pokrijte posudu metlom i ostavite 10 minuta. Na taj način možete lako i brzo postići odličan efekat.

Šta učiniti sa presušenim metlama?

Mnogi ljudi zanimaju kako ispariti metlu u kupatilu? Ova metoda se svodi na naizmjeničnu obradu proizvoda vodom i parom od kamenja. Prvo se u posudu ulije topla voda. Metla se mora staviti u nju 1,5 minuta. Nakon toga se mora otresti i staviti u prostor iznad grijača. Prilikom pada na šporet, kapi sa metle stvaraju paru koja omekšava lišće. Da bi se parenje odvijalo podjednako sa svih strana, metla se mora preokrenuti i rotirati. Kada koristite ovu metodu, morate osigurati da lišće s metle ne padne na peć. Voda koja se koristi za parenje metle može se koristiti za ispiranje kose.

Zaključak

Za Rusa odlazak u kupatilo je čitava tradicija. Ali da bi donio svježinu i zdravlje, morate se pravilno pripremiti za to. Jedan od glavnih atributa za kupatilo je metla. Ako se pridržavate svih pravila za pripremu ovog proizvoda, možete zaboraviti na mnoge bolesti i tegobe. U ovoj recenziji upoznali smo se sa osnovnim materijalima za izradu metli za kupanje, a naučili smo i kako da metlu pare tako da donosi maksimalnu korist.