Mogući položaji za trudnice. Seksualni život tokom trudnoće

Trudnoća za ženu je poseban period kada se želi osjećati ne samo budućom majkom, već i ostati predmet žudnje za svog muškarca. Stoga se buduće majke savjetuju sa prijateljima i stručnjacima o tome koji položaji su prikladni za trudnice.

Ali kod muškaraca stvari nisu tako jednostavne. Neki od njih će rado iskoristiti priliku da udovolje svojoj voljenoj, dok će drugi uzvratiti, sugerirajući da seks može samo štetiti. Stoga će članak biti koristan budućim očevima.

Ne tako davno liječnici su upozoravali svoje pacijente da je seksualni odmor neophodan u prvom i posljednjem tromjesečju. Iskustvo pokazuje da takvo ograničenje ničim nije potvrđeno. Očuvanje intimnog života omogućit će vam da postignete međusobno razumijevanje sa svojim saputnikom, natjerati muškarca da češće razmišlja o ženskim željama.

Seksualna zabrana će izazvati nerazumijevanje kod budućeg oca, on će biti primoran da zagluši svoje potrebe, a to može utjecati na odnos u cjelini.

Danas većina stručnjaka smatra da seks, čak ni u kasnoj trudnoći, tokom normalnog toka nije zabranjen. Nekim ženama ginekolog čak i snažno savjetuje da ohrabruju muža na aktivan seksualni život u periodu prije porođaja.

Štoviše, postoje takvi položaji za seks sa trudnicom koji ne samo da će pružiti zadovoljstvo, već će i učiniti proces što sigurnijim.

Prednosti seksa tokom trudnoće:

• Tokom seksa proizvodi se endorfin - hormon sreće, koji je koristan za svaku osobu. Krvlju se prenosi na fetus, pružajući blagotvoran učinak.
• Uz intimnost, mišićni okvir materice se trenira u pripremi za porođaj.
• Semenska tečnost sadrži prostaglandine, koji omekšavaju grlić materice.
• Psihološko stanje oba roditelja bit će mnogo bolje ako se njihov uobičajeni život ne promijeni na gore. Željena žena će biti mirna za vezu, a muškarcu neće padati na pamet da uspostavi vezu sa strane. Možete isprobati nove seksualne poze koje će trudnici omogućiti neobične emocije.

Negativni efekti intimnosti:

• Ako je žena imala pobačaj, seks može izazvati pobačaj.
• Kada grlić materice može ostati trajno otvoren do porođaja. Seks izaziva oslobađanje krvi.
• Placenta previa je dobar razlog za odbijanje seksa, jer postoji direktna opasnost po život bebe.
• Prisutnost infekcije kod bilo kojeg od roditelja može izazvati infekciju djeteta ako ne odbiju seksualnu aktivnost.
• Ako je trudnoća višeplodna, nakon 28 sedmica preporučuje se seksualni mir kako bi se izbjegao prijevremeni porođaj.

Kada je seks u trudnoći kontraindiciran?

Postoji lista slučajeva u kojima doktori kategorički zabranjuju paru da ima seks. Čak ni najsigurniji položaji za seks tokom trudnoće neće moći zaštititi majku i fetus od negativnih posljedica.

Kontraindikacije kod kojih je seks strogo zabranjen:

• Prisustvo polno prenosivih bolesti. Ovo se posebno odnosi na infekcije koje su opasne za fetus.
• Upala penisa kod jednog od partnera.
• Krvavi iscjedak ili drugi simptomi koji ukazuju na prijetnju pobačaja.
• Istorija ponovljenih pobačaja ili prijevremenog porođaja.

Karakteristike intimnosti tokom trudnoće

Žena na položaju nije neko kome treba ograničiti uživanje u intimnosti sa svojim mužem. Ali još uvijek postoje neke nijanse. Tokom trudnoće možete pronaći tako seksi položaje u kojima će buduća majka uživati ​​još brže i sjajnije nego inače. Orgazam ne može uzrokovati prijevremeni porođaj, a male kontrakcije materice neće ugroziti bebu.

Nemojte koristiti igračke iz seks shopa, jer možete ozlijediti sluznicu vagine. Ovo se posebno odnosi na vibratore. Mehaničke vibracije mogu narušiti integritet grlića materice.

Ljubiteljima oralnog i analnog seksa je neugodno postavljati pitanja doktoru, pa za njih postoji odgovor. Trudnoća nije kontraindikacija za kunilingus.

Važno je da muškarac nema herpes ili neku drugu infekciju na usnama. Ali analni seks treba odgoditi - može izazvati hemoroide i pojavu pukotina, koje već mogu početi uznemiravati buduću majku.

Mnogi brižni tate se boje povrijediti dijete ili ostaviti takav uvod u njegov prostor u sjećanju fetusa. Ovaj mit je vrlo čest, ali apsolutno neosnovan.

Dijete se ničega ne može sjetiti i neće osjetiti nikakvu nelagodu. A lagano pomicanje ni na koji način ne može naškoditi. Postoje poze koje će osigurati da su seks i trudnoća kompatibilni koncepti. Glavna stvar je pokazati strpljenje i brigu za buduću majku.

Koje poze treba napustiti

Buduće majke zanima da li postoje položaji u seksu tokom trudnoće koje treba izbjegavati. Ona je samo jedna - misionarka.

Tokom seksa u ovom položaju žena može osjetiti nelagodu zbog pritiska na stomak. Čak i ako je period još uvijek prilično mali, bolje je isključiti takvu situaciju.

Štaviše, nema razloga za rizikovanje - tokom trudnoće postoje sigurni položaji za seks koji garantuju samo pozitivne emocije iz procesa.

Dozvoljene poze

Sada su sve sumnje u sigurnost seksualnog života raspršene. Buduće roditelje zainteresuje koji položaj je bolji za seks tokom trudnoće. Postoji nekoliko sigurnih pozicija.

Poze koje vam omogućavaju da ne napravite duboku penetraciju:

• "Jahač". Mnogim damama ovaj položaj je najomiljeniji, jer sami možete kontrolirati proces. Može se aktivno koristiti tokom seksa tokom trudnoće, jer je zaista moguće izbjeći suviše duboku penetraciju.
• Na strani. Muškarac, koji je iza, ne vrši pritisak na stomak buduće majke i ne ulazi dublje nego što je moguće.
• Žena sjedi na muževljevim koljenima i, kao u prvom pasusu, kontroliše svaki pokret.

Položaji u kojima nema pritiska na stomak

Beba je svakim mjesecom sve veća, pa žena počinje osjećati nelagodu zbog novih volumena svog tijela.

Stoga čak i takvi seksualni položaji tokom trudnoće kao što su „jahač“ i sjedenje na koljenima počinju da donose nelagodu.

Opcije udobnog držanja:

• Ja sam na sve četiri. Lekari savetuju da se ovaj položaj zauzme čak i kao svakodnevna vežba. Opterećenje na leđima i karličnim kostima je smanjeno, zbog čega se buduća majka osjećala olakšano.
• Stojeći u kupatilu, kuhinji ili drugoj prostoriji u kojoj postoji pouzdan oslonac. Muškarac ulazi s leđa, a pritisak na stomak je potpuno eliminisan.
• Na strani. Već je gore opisano, samo treba dodati da je u kasnijim fazama poza posebno zgodna. Ženin stomak nije zahvaćen, a dubina penetracije je mala.
• Na ivici kreveta. Žena može ležati na leđima i savijati koljena. U ovom trenutku čovjek se prilagođava, kako mu odgovara - klečeći ili na savijenim nogama.

Sada znate koje položaje u seksu trudnice mogu razumjeti i da snošaj ni na koji način neće ometati dijete ako trudnoća prođe bez komplikacija. Nema ništa važnije u ovom posebnom periodu, tako da se dvoje supružnika radosno raduju rođenju bebe i ne zaborave da obrate pažnju jedno na drugo.

Trudnoća za ženu je nježan i dirljiv period njenog života. U isto vrijeme, njemu su svojstvene i neke neugodnosti: toksikoza, pospanost, nelagoda uzrokovana velikom veličinom trbuha.

Takođe nije uvek moguće potpuno se opustiti noću. Mnogo je faktora koji utiču na san.

Među onima na koje žena može uticati je odabir najudobnijih i sigurnijih položaja za spavanje tokom trudnoće.

Šta treba da znate kada spavate na leđima?

Ako je žena prije trudnoće spavala na leđima, onda nakon trudnoće može nastaviti spavati u svom omiljenom položaju. Ali čekajte, radujte se - spavanje na leđima sigurno je samo u prvom tromjesečju.

U drugom i trećem tromjesečju trudnoće, veličina trbuha se značajno povećava, a spavanje na ovaj način postaje ne samo neugodno, već i opasno.

Negativne posljedice:

• Kršenje srčanog ritma.
• Vrtoglavica.
• Kompresija unutrašnjih organa (jetra, bubrezi, crijeva).
• Može izazvati ili pogoršati hemoroide.
• Kompresija šuplje vene.
• Pad krvnog pritiska.

Izbor položaja za spavanje za trudnice treba odrediti ne samo pogodnošću za majku, već i sigurnošću za bebu.

Spavaj na stomaku

Na stomaku, buduća majka može bezbedno da spava do 12 nedelja trudnoće. Placenta i materica pouzdano štite bebu od vanjskog svijeta.

Počevši od drugog tromjesečja, mnoge se žene više ne usuđuju ležati na trbuhu iz straha da ne naude bebi, a takav položaj samoj majci donosi nelagodu.

Njeni strahovi u vezi sa tim su potpuno opravdani, jer iako je beba zaštićena u materici od spoljašnjih uticaja, ipak postoji mogućnost stiskanja bebe. Stav na stomaku će morati da se napusti do kraja trudnoće.

Spavajte na desnoj strani

Ovaj položaj je udobniji od prethodnih. Stomak u ovom položaju nije sputan i ništa ne sprečava bebu da se slobodno kreće.

Jedina negativna, zbog koje liječnici preporučuju napuštanje ovog položaja, je stiskanje bubrega.

Kako bi izbjegli negativne posljedice, liječnici preporučuju jednostavno mijenjanje položaja nekoliko puta tokom noći.

Ako su spavanje na stomaku i leđima pogrešni položaji tokom trudnoće, onda bi položaj "na desnoj strani" mogao koristiti i trudnica.

Spavajte na lijevoj strani

Doktori s povjerenjem kažu da je siguran i ispravan položaj za trudnice položaj na lijevoj strani. Za maksimalnu udobnost, savijte desnu nogu u kolenu i stavite jastuk ispod nje.

Ovaj položaj ima niz prednosti (krv dobro teče do posteljice, nema oticanja ruku i nogu, nema pritiska na unutrašnje organe, srce dobro radi).

Ležeći san

Prije trudnoće rijetko ko pomisli da možete spavati ležeći. Prilikom odabira udobnih položaja za spavanje tokom trudnoće, liječnici savjetuju da pokušate spavati u ovom položaju.

Postavite nekoliko jastuka ispod leđa i pronađite najudobniji položaj za sebe.

Ovakvim rasporedom tijela mogućnost štetnih efekata na organizam majke i djeteta je minimizirana.

Upotreba specijalnih jastuka za spavanje

Ponekad čak i pravilni položaji tokom spavanja izazivaju nelagodu. U tom slučaju savjetujemo vam da isprobate posebne jastuke za spavanje.

Danas na tržištu postoji veliki izbor ovih proizvoda. Imaju različite oblike i veličine. Neki su dizajnirani za opuštanje pojedinih dijelova tijela, drugi su dizajnirani za kompleksno opuštanje.

Liječnici nemaju ništa protiv upotrebe takvih jastuka, jer praktički nemaju kontraindikacije. Od minusa se može primijetiti samo prilično visoka cijena. Ali tražio sam te i našao neke odlične ponude.

Nakon što je naučila o trudnoći, žena u pravilu potpuno i potpuno preispituje pravila života koja su joj bila svojstvena do trenutka začeća i čini sve da svoju trudnoću i nerođeno dijete zaštiti od utjecaja bilo koje vrste nevolja. Trudnoća ostavlja svoj „otisak” i na intimni život budućih roditelja: žena, zabrinuta da će joj beba rasti u trbuščiću, često ne dozvoljava sebi ili svom partneru da u potpunosti iskuse tradicionalnu radost fizičke intimnosti, bojeći se da će nešto oštetiti fetusa ili negativno utiču na tijek trudnoće.

I potpuno je uzalud - uopšte ne morate da brinete o mrvicama, jer je on siguran u majčinom stomaku. Ali, ipak, čak i ako je doktor dozvolio, u nedostatku kontraindikacija, da se slobodno prepustite fizičkoj ljubavi, ipak morate malo paziti na sebe. Naime - da se isključi mogućnost pritiska na majčin trbuščić, koji će se sada postepeno povećavati, kao i da se izbjegnu duboki prodori prilikom vođenja ljubavi. A sada je vrlo korisno znati koje će vam pružiti priliku i radost intimnosti da u potpunosti doživite, a neće povući nikakve nepredviđene posljedice. A takvih poza, kako se ispostavilo, ima dosta.

Poze za trudnice - muškarac na vrhu

Morat ćete zaboraviti na klasični misionarski položaj u sretnom vremenu rađanja - morate izbjegavati pritisak na stomak, koji može izazvati neželjene posljedice. Ali u isto vrijeme, uobičajeno držanje može se jednostavno malo "raznovrsiti": "modifikacija" sugerira da žena leži na leđima, a muškarac u nju ulazi sa strane, izbjegavajući pritisak na stomak.

Osim toga, klasični misionarski položaj može se prakticirati sa ženom koja zabacuje noge preko muškarca: kada buduća majka legne na leđa i stavi noge na partnera, na taj način muškarac ima priliku kontrolirati dubinu penetracije. .

Poze za trudnice - žena na vrhu

Položaj „Jahač“ je zgodan tokom trudnoće, jer omogućava ženi da samostalno kontroliše dubinu penetracije i ritam. Postoje različite opcije za ovaj položaj: žena može sjediti na partneru licem prema njemu, ili može okrenuti leđa. Pogodnost ovog položaja je i u činjenici da muškarac može pružiti ženi podršku: podupiranje rukama, zamjenu kuka ili koljena. Osim toga, u položaju “žena na vrhu”, fizička intimnost se može tradicionalno obavljati na ljubavnom krevetu, ili možda na stolici u sjedećem položaju - stolica će izdržati težinu dva tijela i učiniti seks ugodnim.

Poze za trudnice - ležeće

Ovaj položaj sugeriše da žena leži na krevetu, bliže njegovoj ivici, dok muškarac prodire u nju, klečeći pored kreveta i približavajući se svojoj voljenoj. U ovom položaju muškarac može kontrolirati dubinu prodiranja i učestalost trenja, a osim toga može slobodno milovati ženu, jer su mu ruke slobodne.

Položaji za trudnice - sa strane

Veoma udoban položaj u periodu kada je "trudnički" stomak već dovoljno veliki. U ovom položaju žena leži na boku, a muškarac se „pričvršćuje“ iza nje, takođe na njenu stranu. Ovaj položaj eliminiše pritisak na stomak buduće majke i oslobađa muškarčeve ruke za milovanja. Ako postoji bilo kakva neugodnost ili poteškoća, muškarac može slobodnom rukom podići i držati ženinu nogu.

Položaji za trudnice - klečeći

Mnogima omiljeni „doggie-style“ odvija se i tokom trudnoće, samo je poželjno da žena tokom seksa ne zauzima položaj koljena i lakta, već se oslanja na ruke. Osim toga, kasnije, kada je stomak već dovoljno velik, vrijedi staviti jastuk ispod njega kako se žena ne bi osjećala teško.

Trudnoća nikako nije prepreka ljubavnim zadovoljstvima, pod uslovom, naravno, da ne postoje posebne naredbe lekara da se ograniči seksualna aktivnost zbog prisustva ikakvih. A dovoljno veliki izbor položaja za trudnice omogućava eksperimentiranje, odabirom najprikladnijeg, da ne prestanete osjećati partnera i izvući maksimum iz života.

Posebno za- Tatjana Argamakova

Žena koja čeka dijete nehotice počinje da brine o mnogim stvarima. A ljudi okolo, nažalost, samo dodaju nepotrebne brige. Trudnoća je još uvijek povezana sa svim vrstama nagađanja i praznovjerja. Nesretna buduća majka ne može ništa da šije, plete, mazi mačku, spava na stomaku. A ako su neka ograničenja zaista prazna izmišljotina, onda položaj za spavanje može napraviti razliku. Kako se pravilno odmarati tokom trudnoće, na kojem dušeku je najbolje ležati? Možeš li spavati pored prozora? Pogledajmo pitanje detaljno.

Raspored spavanja za trudnice

Poremećaji spavanja kod buduće majke uklapaju se u normu. Tijelo se obnavlja, hormonska pozadina se mijenja, periode snažne aktivnosti zamjenjuju periodi apatije, pa čak i depresije. Međutim, pospanost se može smatrati poželjnijom od nesanice. Povećana potreba za snom je apsolutno normalna za trudnicu. Njeno tijelo se priprema za čvrsti gubitak energije, akumulirajući snagu.

Zanimajući se kako pravilno spavati tokom trudnoće, buduća majka se može jako umoriti. Žena često zaboravlja da je mnogo važnije da se potpuno opusti nego da se dovede do iscrpljenosti u pokušaju da sve predvidi. Tijelo će sigurno dati signal o pogrešnom položaju za spavanje. Stoga, umjesto opsesivnih pokušaja da sve uradite savršeno, bolje je još jednom prošetati ulicom. Osim toga, potiče zdrav san koji obnavlja.

U kom položaju ne možete spavati?

Želio bih odmah napomenuti da u prvom tromjesečju trudnoće možete spavati u bilo kojem položaju poznatom ženi. To neće uzrokovati nikakve negativne manifestacije. Čak i ako ste na stomaku, u ranim fazama trudnoće nema kontraindikacija za to. Neugodne senzacije mogu biti izazvane oticanjem mliječnih žlijezda. Za mnoge žene počinju da se povećavaju bukvalno u prvim nedeljama nakon začeća. Ako spavanje na stomaku izaziva neugodne bolove u mliječnim žlijezdama, morat ćete promijeniti naviku i položaj.

Ako besposlene savjetnike smatrate autoritativnim izvorom znanja i pitate ih kako spavati tokom trudnoće, ispostavit će se nevjerojatne stvari. Sigurno će reći da ne možete spavati na stomaku - zgnječićete bebu. Također se ne savjetuje ležanje na leđima - dijete će doživjeti gladovanje kisikom. Na desnoj strani će patiti jetra, a ako je na lijevoj, srce. Ostaje samo spavati stojeći ili potpuno napustiti ovu lošu naviku. U stvari, nije sve tako strašno.

Možete li spavati na stomaku tokom trudnoće?

Ako ste nedavno saznali da će se u porodici pojaviti beba, a vaša figura se još nije promijenila, onda nema razloga da mijenjate svoje navike. Međutim, bliže drugom tromjesečju, čak i ako trbuščić nije zaobljen, postaje teško ležati na trbuhu. To je uglavnom zbog činjenice da vas jednostavno sprječava da se udobno osjećate.

Zašto je tako neprijatno spavati na stomaku tokom trudnoće? Osim bebe, u materici se nalazi i amnionska tečnost. Takav impresivan volumen vrši pritisak na unutrašnje organe, koji su donekle pomaknuti. Ako u isto vrijeme pokušate ležati na stomaku, tada će se pritisku dodati i težina vlastitog tijela. A ovo je zaista štetno i za dijete i za majku. Želeo bih da umirim sve koji su zabrinuti. često govori da želi da spava na stomaku. Ali to ne znači da će to učiniti odmah. Najvjerovatnije je samo umorna i sanja o vremenu kada će moći mirno spavati u udobnom položaju.

Spavaj na leđima

Možete li spavati na leđima tokom trudnoće ako ne možete ležati na stomaku? To u velikoj mjeri ovisi o veličini fetusa. Malo je vjerovatno da će mali trbuščić smetati. Ali vrijedi zapamtiti da će teška maternica u ovom položaju vršiti pritisak na crijeva i druge unutrašnje organe, čak može stisnuti šuplju venu koja se proteže duž kičme. Ako želite ležati na leđima, tada se u ovom položaju možete opustiti ne više od dvadeset minuta. Međutim, za spavanje će biti bolje da se okrenete na jednu stranu. Ovo je najsigurniji i najudobniji položaj za noćni odmor, posebno poslednjih nedelja.

Na kojoj strani spavate tokom trudnoće?

Ako ležite na desnoj strani, možete osjetiti značajnu nelagodu u području jetre. S obzirom da su zbog trudnoće svi unutrašnji organi u donekle pomaknutom položaju, tada uobičajena neugodnost može prerasti u bolno stanje. Ako se okrenete na lijevu stranu, kardiolozi će jednoglasno početi kriviti vas. Srce već nosi dvostruko opterećenje, osiguravajući protok krvi ne samo majci, već i djetetu. sta da radim?

Zapravo, samo žena sama može odrediti na kojoj strani će spavati tokom trudnoće. Ovo je najsigurniji položaj za bebu, ali koju stranu izabrati zapravo nije toliko važno pitanje. Posmatranja trudnica koje spavaju pokazale su da se tokom noći nekoliko puta okreću i spavaju naizmenično na svakoj strani, pa čak i malo na leđima.

Znakovi lošeg držanja

Kako shvatiti da ležite na leđima u pogrešnom položaju? Glavni indikator je kod žena. Ako beba osjeti nelagodu, počinje nemirno da se kreće. Gotovo je nemoguće spavati u isto vrijeme, pa se morate probuditi da biste promijenili položaj. Ako ste zaspali na leđima, a pod težinom trbuha šuplja vena je zaista bila stisnuta, tada je poremećena opskrba krvlju fetusa. Beba na to reaguje nadraženim pokretima, dajući, opet, signal majci. Kada se probudite, možete osjetiti da su vam noge utrnule, kao da dugo hodate. To su posljedice poremećene opskrbe krvlju. Ako se to dogodilo, onda možete zaključiti kako pravilno spavati tokom trudnoće - ostaje samo da drijemate ležeći na boku.

Jastuci za udoban san

Ako ni na koji način ne možete da sjedite na boku, stomak vas iritira, a donji dio leđa vas vuče i bole, to možete popraviti formiranjem udobnog kreveta od jastuka. Naravno, ortopedski dušek je divna stvar, ali tjelesna građa trudnice čini svoje prilagodbe. Možete staviti ravan jastuk ispod stomaka u ležećem položaju na boku, dodatni ispod lakta. Ponekad je, radi praktičnosti, dovoljan mali valjak, koji se nalazi ispod koljena noge koja se nalazi na vrhu. Sličan mekani dodatak ispod donjeg dijela leđa omogućit će vam čak i spavanje na leđima tokom trudnoće, ali ne jako dugo. Naravno, najbolja opcija je poseban jastuk za trudnice, napravljen u obliku izdužene potkove. Omogućava vam da formirate neku vrstu futrole oko tijela, koja pomaže da se potpuno opustite.

Specijalni korzet za trudnice

Šta učiniti ako ne možete pronaći udoban položaj, san ne donosi olakšanje, boli vas cijelo tijelo? Čak i ako ne možete spavati na boku tokom trudnoće, možete kupiti poseban korzet ili zavoj. Ovaj ortopedski proizvod morate odabrati strogo po veličini u specijaliziranoj ljekarni. Prodavac će vam pokazati kako ga pravilno staviti i podesiti jačinu zvuka.

Zavoj preuzima dio težine, ravnomjerno raspoređuje težinu. Zbog toga se tokom dana mišići manje umaraju, postaje lakše hodati, sjesti i ustati. Kao rezultat toga, do večeri ćete biti manje umorni i moći ćete se opustiti. U takvom korzetu možete spavati, on će nježno poduprijeti stomak, tako da će ostatak biti potpun. Vodite računa o svom snu! Pomaže u obnavljanju snage, dovodi živce u red. Za trudnicu je to veoma važno, stoga nemojte sebi uskraćivati ​​udobnost.

U trudnoći svaka žena cveta, jer pored fizičkih promena u svom telu, doživljava pravi duhovni užitak pri pomisli da ima dete pod srcem. I apsolutno sve radnje, sve misli žena u položaju imaju za cilj podizanje zdrave, lijepe bebe u svom trbuhu, kako mu ne bi naškodile na bilo koji način. I stoga, mnoge trudne djevojke u osnovi odbijaju imati seks s muškarcem iz straha da ne povrijede dijete.

Pa, ako vaša trudnoća teče s komplikacijama, ili ako imate stalnu averziju prema intimnosti, onda se vaše nevoljkost za seks može razumjeti. Ali ako ste vi i vaša beba potpuno zdravi, onda ne biste trebali mučiti sebe i svog voljenog muškarca tako dugom apstinencijom, jer postoje sigurni seksualni položaji koji se preporučuju posebno za trudnice!

Treba li imati seks tokom trudnoće?

Dakle, recimo da nemate nikakve patologije tokom trudnoće, da ste sasvim zdravi i sa čežnjom se prisjećate onih dana kada ste se prepustili neobuzdanom seksu sa partnerom. Da li se isplati rizikovati i stupiti u intimnu vezu sa svojim mužem ili je bolje igrati na sigurno i izdržati godinu dana zarad zdravlja bebe? Ako je sve tačno kako je gore opisano, onda nema prepreka za seks sa svojim mužem. Odabirom pravih položaja za seks tokom trudnoće, konačno možete zadovoljiti svoju seksualnu glad bez nanošenja štete djetetu. Dakle, hajde da pričamo o prednostima seksa tokom trudnoće.

Emocionalno stanje majke

Poznata je činjenica da emocionalno stanje trudnice utiče na stanje djeteta. Drugim rečima, ako doživite stres i depresiju, bebi je veoma neprijatno u stomaku. Ako osjećate radost i emocionalni uzlet, tada će vaše dijete biti sretno u vama. Ali često tokom trudnoće, posebno u drugom tromjesečju, seksualne želje nadvladaju buduću majku, ona želi nježna milovanja i intimnost više nego inače. Što duže uskraćujete sebi zadovoljstvo, više negativnih emocija akumulirate. Kao rezultat toga, i vi i vaše dijete ćete se osjećati nesretno.

Seksualni odnosi doprinose stvaranju posebnih hormona radosti, koji trudnicama pomažu da se nose s mnogim emocionalnim iskustvima. Osim toga, dovoljna količina ovih hormona može je spasiti ne samo od nervnih slomova i iskustava uoči porođaja, već i od postporođajne depresije. Nije li ovo ozbiljan razlog da pljunete na predrasude i dozvolite sebi malo zadovoljstva i radosti?

Intimnost sa supružnikom

Nije tajna da produžena seksualna apstinencija može malo poremetiti vaš idealan odnos sa suprugom. Intimnost sa voljenom osobom – emotivna i fizička – to je ono što nedostaje vašem muškarcu u trenutku kada su sve vaše misli prebačene isključivo na vaše dijete. Osim toga, on vjerojatno razumije da u prvim mjesecima nakon porođaja također nećete imati vremena za seks - to mogu biti i medicinske kontraindikacije i svakodnevni umor.

Vrlo je važno prije rođenja bebe da ojačate svoju vezu kako biste zajedno, ruku pod ruku, suočili buduće poteškoće. A intimni odnosi, nježna milovanja sigurno će vam pomoći u tome. Muž treba da oseti da ga niste precrtali sa liste prioriteta, da ga volite i želite, kao na samom početku veze. Da, i takva bliskost vas osobno neće povrijediti: što može biti bolje od nježnih, privrženih seksualnih odnosa u potpuno sigurnim pozama?

Olakšati porođaj

Hormoni radosti nisu jedini faktor koji pozitivno utiče na tok trudnoće i kasniji porođaj. Činjenica je da se tokom orgazma mišići maternice skupljaju - ovo je vrsta treninga koji će olakšati nadolazeći porođaj. Osim toga, muški enzimi i hormoni koji ulaze u tijelo žene tokom seksa imaju blagotvoran učinak na stanje materice - čine njene zidove elastičnijim. To je ono što će im pomoći u odlučujućem trenutku da se pravilno otvore i olakšaju proces rađanja djeteta.

Neki akušeri i ginekolozi savjetuju seksualne odnose svakodnevno neposredno prije porođaja - to će ubrzati približavanje kontrakcija. I ne brinite da bi beba u takvim trenucima mogla osjetiti nelagodu: majka priroda je sve pažljivo razmislila, dijete je sigurno skriveno iza amnionske tekućine, zidova maternice i sluznog čepa. Štaviše, tokom seksa, dotok krvi u genitalije se povećava, a to poboljšava opskrbu nutrijentima vašoj bebi. Ubrzavanjem kontrakcija možete izbjeći trudnoću poslije termina, što znači da ćete zaobići komplikacije tokom porođaja. Osim toga, trudnoća nakon termina može negativno utjecati i na vas i na bebu, a uz pomoć redovnog seksa u pravim danima izbjeći ćete mnoge probleme.

Seks položaji za trudnice

Prilikom odabira seksualnih položaja tokom trudnoće, trebali biste se voditi glavnim faktorom: nemojte vršiti pritisak na trbuh. Odnosno, trebali biste se postaviti tako da se osjećate što ugodnije i da se ne plašite za stanje bebe u maternici. Dakle, predstavljamo vašoj pažnji najudobnije seksualne poze za trudnice:

1. Poza sa strane. Ova poza je udobna jer nema pritiska na stomak. Partner ima slobodne ruke i otvoren pristup vašim bradavicama i klitorisu, moći će da stimuliše vaše erogene zone, pružajući vam dodatno zadovoljstvo prilikom penetracije.
2. Poza pod uglom. Udobno ste smješteni, ležite na leđima, savijate koljena. Vaš partner leži pod takvim uglom da je vaše intimno mesto što bliže njegovom. Ovaj položaj je savršen čak i za dame u zadnjim fazama trudnoće, jer u ovom položaju nema pritiska ni na stomak ni na grudi.
3. Leđa poza. Postanete na sve četiri, čovjek se nalazi iza. Ako je trudnoća jako kratka, onda možete staviti nekoliko mekih jastuka ispod stomaka - tako ćete se osjećati mnogo ugodnije. Generalno, ovaj položaj seksa može se koristiti tokom čitavog perioda trudnoće, jer nema pritiska na stomak.
4. Poza "Jahač". Ovaj položaj je veoma udoban tokom prvog i drugog trimestra, kada stomak još nije veoma veliki. Vaš partner leži na leđima, vi sjedite na njemu, licem u lice. I vi i muškarac imate slobodne ruke da stimulišete erogene zone jedno kod drugog. Osim toga, savršeno vidite koje emocije vaš partner doživljava tokom seksa, što ga čini još uzbudljivijim tokom seksa.
5. Sjedeći položaj, licem u lice. Oboje sedite licem u lice sa nogama omotanim oko bokova vašeg partnera. U ovom položaju, kao iu prethodnim, nema pritiska na stomak, što znači da možete uživati ​​bez straha da ćete naštetiti bebi. Možete ljubiti partnera, maziti ga rukama - jednom riječju, učinite sve što će vam pomoći da dobijete maksimalno zadovoljstvo od intimnosti.
6. Držanje sjedeći na stolici.Čovek sedi na stolicu, ti sedi na vrhu, leđima okrenut njegovom licu. Ova poza će zahtijevati malo truda od vas, jer će uglavnom na vama biti kretanje. Naravno, partner vam može i treba pomoći podižući vas rukama, ali bolje je pribjeći takvom položaju u ranim fazama trudnoće. Ali u ovoj poziciji možete diverzificirati svoj spol, a to je važno!
7. Ležeći položaj. Lezite na krevet sa nogama koje vise preko ivice. Vaš partner kleči na podu između vaših nogu. U ovom položaju možete se potpuno opustiti - muškarac će učiniti sve za vas. Vaš trbuščić je potpuno bezbedan, samo morate da uživate u beskrajnom uživanju u intimnim maženjima vašeg partnera.
8. Varijacija klasičnog položaja seksa. Lezite na ledja, a covjek ne legne skroz na vas, vec se naslanja na koljena da ne bi ozlijedio stomak. Ovaj pasivni položaj je apsolutno siguran, može se koristiti čak iu dugotrajnoj trudnoći.

Ne zaboravite da ne mogu sve žene imati seks tokom trudnoće. Postoje takvi uvjeti kada bilo koji seksualni položaj za trudnice, čak i najsigurniji, može ozbiljno naštetiti zdravlju i buduće majke i bebe. Ako ste već imali spontane pobačaje, krvarenje je počelo ili ste imali višeplodnu trudnoću, onda je za sada bolje pričekati sa seksom.

Ako nemate kontraindikacije za seks tokom trudnoće, onda možete bezbedno uživati ​​u intimnosti sa svojim partnerom bez straha da ćete povrediti bebu. Ovo ne samo da će povećati vašu emocionalnu pozadinu, već će i ojačati vaš odnos sa muškarcem kojeg volite. Dovoljno je koristiti sigurne seksualne poze za trudnice i ništa vas neće spriječiti da produžite radost intimnog maženja u ovom važnom periodu u vašem životu.