Povratak čestica Duše je magična praksa obnavljanja energije. Kako vratiti energiju Saznajte kako obnoviti energiju

Brzi tempo života dovodi do iscrpljenosti, kako fizičke tako i emocionalne. Stalno smo u pokretu, napeti, vrlo retko se opuštamo. Osjećaj umora koji se javlja na kraju radnog dana je sasvim normalno stanje za većinu ljudi. Ali, ako osoba ujutru osjeti gubitak snage i umor, treba oglasiti alarm. Tijelu je potrebna hitna reanimacija. Važno je naučiti kako se ujutro osjećati vedro. O tome će biti riječi u članku.

Dakle, kako brzo vratiti snagu i vratiti energiju?

Obnavljanje vitalne energije nakon bolesti

Kako brzo vratiti snagu nakon bolesti? Bolest je posljednji signal tijelu o kvarovima ili prevelikim opterećenjima. Bolest se ne pojavljuje za sat vremena, "počinje" dugo i manifestuje se tek nakon određenog vremena. Svaka bolest je praćena privremenim smanjenjem aktivnosti, što nam daje priliku da preispitamo svoje postupke, misli, ciljeve, stavove.

Možete brzo vratiti fizičku snagu koristeći sljedeće metode:

• Uzimanje vitamina.
• Jesti voće i povrće, med, začinsko bilje i dekocije, začine i dijetetske suplemente.
• Šetnje na otvorenom.
• gimnastika.

Da biste povratili duševni mir, stručnjaci savjetuju:

• Divite se ljepoti prirode, slikama umjetnika.
• Slušajte ugodne melodije, molitve, meditacije, zvukove prirode.
• Komunicirajte sa životinjama.

Oporavak organizma nakon napornog rada

Prekomjernim opterećenjem se iscrpljuje zaliha vitalne energije i snage. Stalno živjeti takvim tempom znači postepeno nagomilavanje fizičkog umora. Doći će vrijeme kada će tijelo početi da daje signale da treba promijeniti ritam.

Sljedeće metode fizičkog oporavka će pomoći:

• Hladan i topao tuš. Voda "ispira" umor s tijela i "odnosi" sve negativne misli iz glave.
• Šetnja kroz četinarsku šumu zasićuje organizam kiseonikom i ublažava umor.
• Potpuni san.
• Voćni sokovi.
• Massage.
• Meditacija vam pomaže da se opustite i oslobodite stresa.
• Čaša čiste vode za piće.

Oporavak psihičke i fizičke snage tokom stresa

Stres ostavlja trag u životu svake osobe, oduzima snagu. Ali morate naučiti kako se sami izvući iz depresije ili uz pomoć pozitivno nastrojenih ljudi.

Dešava se da osoba ne vidi izlaz. Problem ga toliko proždire da svijet gubi svoju radost i sjaj. Šta u ovom slučaju možete učiniti za sebe? Kako sami vratiti snagu i energiju? Ako depresija prevlada, trebali biste:

• Šetajte nekoliko sati, najbolje u blizini ribnjaka.
• Izađi iz grada na neko vrijeme.
• Posjetite hram.
• Izvedite ritual aromaterapije.
• Kupite sebi stvari koje ste dugo željeli kupiti.
• Promijenite stil, frizuru.

Ako je situacija jako teška i ne možete se sami nositi, obratite se psihologu, duhovnom mentoru. Možete učiniti nešto o čemu ste dugo sanjali, ali iz nekog razloga odgađate, na primjer, otići na putovanje.

Oporavak od psihičkog stresa

Za razliku od fizičkog umora, koji nastaje zbog prenaprezanja i preopterećenja mišića, mentalni umor izaziva dugotrajan i stresan rad. U narodu se vjeruje da nakon rada s glavom treba naporno raditi rukama.

Mentalni umor je:

• general,
• hronično
• lokalni
• periodično.

Metode za vraćanje snage nakon mentalnog rada su različite:

• Svjež zrak - šetnja ili otvoren prozor u spavaćoj sobi.
• Sunce.
• Sportski treninzi - ples, joga, bazen, gimnastika.
• Hobi.
• Lijepo sanjaj.
• Planinarenje.
• Planiranje odmora.

Vitamini koji će vam pomoći da se oporavite

Fizička iscrpljenost tijela je predviđena prirodom, ali ovaj proces zamjeramo i trošenjem i prevelikim opterećenjima, plus nekvalitetna prehrana, nepoštivanje režima pijenja, nedostatak vitamina.

U slučaju povećanog fizičkog napora, nutricionisti savjetuju povećanje količine namirnica koje sadrže vitamine. Među njima:

• Za vraćanje nervnog sistema i tonusa mišića - vitamin B.
• Za zdravlje i vitalnost - vitamin C.
• Za mozak i oči - vitamin A.
• Za mladost i lepotu - vitamin E.
• Vitamin D za jake kosti.

Gvožđe pomaže kod depresije, osim toga, riblje ulje je potrebno za mozak, magnezijum i kalcijum za tkiva, a folna kiselina za regulaciju metaboličkih procesa.

Relaksacija

Najbolje je da se oporavite tokom odmora. Ovo je zlatno pravilo koje je čovječanstvo koristilo od pamtivijeka.

Ali sa ubrzanjem životnog ritma, sve je manje vremena za odmor. Neophodno je organizirati svoj raspored na način da inteligentno kombinujete vrijeme odmora i aktivnosti, kako se ne biste doveli do ekstremnog umora.

Umor se manifestira u fizičkoj, emocionalnoj ili psihičkoj sferi. Osim toga, psiholozi razlikuju i duhovni umor, koji se manifestira u potpunom razočaranju u život, duhovnoj iscrpljenosti.

Metode restauracije za sve su pasivne i aktivne.

Aktivne metode su metode koje uključuju promjenu vrste aktivnosti, na primjer:

• Ples.
• Šetnja parkom.
• Jogging.

Pasivne metode uključuju:

• Dnevni san.
• Pijenje čaja.
• Suncanje.
• Razgovor sa prijateljem.
• Pogledajte smiješne fotografije, video zapise.

Proizvodi za oporavak

Način života se ogleda u ishrani, koja je sve lošija i lošija. Hrana nije samo ishrana ćelija tela, već i ishrana naših suptilnih struktura. Vrlo često, uz jak umor, postoji potreba da se pojede nešto specifično.

Ali šta treba da jedete od hrane da povratite snagu? Nutricionisti preporučuju:

• Popijte čašu tople vode.
• Jedite bananu ili citruse.
• Popijte šolju tople čokolade.
• Orašasti plodovi, med, suvo voće.
• Boranija.

Dream

Snagu možete vratiti na prirodan način kroz san. Što je jači, to se osoba bolje osjeća nakon buđenja.

Da bi san bio što efikasniji, obnavljajući, terapeutski, potrebno je:

• Hodajte pola sata prije njega.
• Stalno provetravati prostoriju.
• Održavajte konstantnu temperaturu u prostoriji (približno 21 °C).
• Posljednji obrok uzmite nekoliko sati prije spavanja, i to u malim količinama.
• Ako zaspimo između 22:00 i 23:00 sata, vjeruje se da se u ovom režimu naši organi obnavljaju što je više moguće.
• Okupajte se ili istuširajte prije spavanja.
• Popijte biljni čaj ili šolju mleka sa medom.
• Postavite krevet u spavaćoj sobi tako da glava bude okrenuta prema istoku ili sjeveru.

Važno je da se što više smirite prije spavanja.

Muzika

Iscjeljujuća muzika pomaže u obnavljanju snage. Ali na naše tijelo djeluje drugačije. Na primjer, zvuci prirode opuštaju, ispunjavaju tijelo snagom i energijom. Muzika koja zvuči na javnim mestima, po pravilu je dizajnirana da uzbudi i aktivira sve sisteme našeg tela. Stoga, da biste vratili snagu, trebate odabrati melodije koje donose mir i opuštanje. Pogodno za ove svrhe:

• Klasična muzika.
• Zvukovi prirode.
• Muzika za meditaciju.
• Mantre.
• Zapisi organa.

Nauka je dokazala da takva muzika djeluje kreativno, odvlači pažnju od negativnih misli.

Narodni lijekovi za vraćanje energije i snage

Nakon mentalnog, fizičkog rada ili duge bolesti, narodni lijekovi pomoći će vratiti snagu. Evo nekoliko savjeta:

• Jedite manje šećera.
• Ne zagrijavajte hranu u mikrovalnoj pećnici.
• Popijte infuziju divlje ruže.
• Okupajte se odvarom četinara.
• Korisno je prije spavanja uzeti mješavinu bijelog ili crnog luka sa medom i limunom.
• Možete piti tibetanski čaj. Za njegovu pripremu trebat će vam: 50 g zelenog čaja, čaša prokuvanog mlijeka, 1 kašičica putera, prstohvat ječmenog brašna. Takav napitak će napuniti tijelo energijom, snagom i vitaminima.

Zaključak

Prije nego što počnete da se bavite problemom, morate saznati uzroke njegovog nastanka. Dovoljno je analizirati događaje koji su se nedavno odigrali. Slabost i umor osoba osjeća nakon prevelikog opterećenja robota, u teretani, emocionalne, duhovne ili psihičke iscrpljenosti. Uzrok umora može biti bolest.

Kako vratiti snagu i energiju? Potrebno je ispuniti se pozitivnim emocijama, baciti stare stvari, prošetati parkom, razmisliti o pravilnoj i zdravoj prehrani, izbaciti negativne misli iz glave, ići na plivanje, fitnes, ići u krevet i probuditi se gore u isto vreme. Da biste vratili snagu, morate se s vremena na vrijeme razmaziti raznim ugodnim sitnicama i stečevinama.

U savremenom svijetu, u kojem nas okolnosti tjeraju da živimo u ludim ritmovima - uvijek negdje u žurbi, nervozni, rješavajući razne hitne probleme, pitanje kako obnoviti energiju je aktuelnije nego ikad. Postoje efikasni načini za vraćanje energetske ravnoteže i relaksacije, o njima ćemo govoriti u ovom materijalu.

Energija djeluje kao sila koja osigurava proces interakcije između elementarnih čestica, kao i organa ljudskog tijela, i sve to pretvara u jedinstvenu cjelinu, koja je podvrgnuta jednom cilju.

Energiju ne možemo vidjeti, ali zapravo registrujemo njene manifestacije. Na primjer, struja je nevidljiva ljudskom oku, ali mi možemo osjetiti njenu toplinu i čuti zvučne vibracije u koje se pretvara.

Lična energija osobe se također izražava na različite načine. Na primjer, kada sretnemo aktivnu osobu, ispunjenu snagom, koja svojom aktivnošću nabije ljude oko sebe, nazivamo je vrlo energičnom osobom. Uvijek je pozitivan i osjeća se odlično.

Niska količina energije može se dijagnosticirati lijenošću, negativnim stavom, apatijom, redovnom depresijom i negativnim zdravstvenim stanjem. Ispada da količina unutrašnje energije osobe igra značajnu ulogu i direktno za njega i za ljude oko njega.

Takođe dolazimo do zaključka da se energija ostvaruje na nivou emocija. U slučaju povećane energije, osoba doživljava snažne pozitivne emocije (radosna je, vesela, spokojna), a uz nedostatak energije pati od ljutnje, agresije i apatije.

Izvori ljudske energije

Iz kojih se "skladišta" čovjek može napuniti energijom? Prema najnovijim medicinskim otkrićima, kao i traktatima antike, uspostavljena su 4 glavna izvora energije.

1. Hrana- je prvi i najjednostavniji izvor energije. Jednom u ljudskom tijelu, hrana pod utjecajem određenih procesa počinje da se razgrađuje, što zauzvrat izaziva oslobađanje energije.

Ako razmotrimo ovaj fenomen sa stanovišta fizike, onda saznajemo da se kada se elementarne čestice razbiju, oslobađa energija. A probava hrane se upravo odnosi na ovaj fenomen.

1. Dream- djeluje kao drugo skladište energije. Ako smo lišeni sna, tada će tijelo moći izdržati na granici svojih mogućnosti od tri do četiri dana, nakon čega će se „isključiti“.

Kada čovjek spava, svi procesi u njegovom tijelu prelaze u fazu smirenja, kada se energija ne troši, već se akumulira. Zahvaljujući tome, nakon dugog i dubokog sna dolazi do navale snage i snage.

1. Dah- predstavlja sljedeće skladište energije. Zbog procesa disanja tijelo dobiva kisik koji je neophodan za reakcije cijepanja.

Treba napomenuti da je, govoreći o disanju, važno pridržavati se principa "zlatne sredine". Uostalom, višak kisika ne šteti ništa manje od nedostatka ovog elementa - remeti metaboličke procese u tijelu, izaziva pojavu različitih patologija i stoga uzrokuje dodatne troškove energije za oporavak.

1. pozitivan stav- je posljednji i najznačajniji od svih ovih izvora energije. Ne uzalud sva svjetska religijska učenja očaj nazivaju velikim grijehom, jer u očaju čovjek odbija život (i stoga odbija energiju života koju mu je odozgo dao Bog).

Možda ste bili oduševljeni povećanom energijom djece. Ali ako razmislite o tome, možete shvatiti zašto su djeca uvijek ispunjena energijom - žive u svijetu ljubavi, zanima ih život i rado ga uče svaki novi dan. To im daje puno pozitivne energije.

Negativne emocije uvijek oduzimaju puno energije, dok pozitivne, naprotiv, štede i povećavaju. Zbog toga je vrlo lako objasniti brzo starenje pesimista i njihov kraći život u odnosu na optimiste.

Šta utiče na količinu energije

Nivo čovekove lične energije utiče na sledeća područja njegovog života:

• Zdravlje – što osoba ima izraženiji energetski potencijal, to bolje rade njeni zaštitni mehanizmi, brže se oporavlja od bolesti i lakše podnosi sve životne teškoće.
• Ostvarenje željenog - kod energetski jakih ljudi želje se ispunjavaju mnogo brže i tačnije nego kod onih koji imaju slabo energetsko polje.
• Asimilacija informacija - razumijevanje novog materijala također ovisi o količini energije: na primjer, ako osoba nema slobodnu energiju, teško joj je da se koncentriše na nešto.

Da biste naučili bilo kakve ozbiljne stvari, prije svega, potrebno je značajno uložiti energiju. Iz tog razloga, osoba koja ima nizak nivo energije, podrazumevano, nije u stanju da asimiluje određene stvari. Zbog toga, ako je neko na visokom nivou kreacije, često se nađe neshvaćen od strane većine.

• Opšte stanje organizma i želja za aktivnošću. U slučaju nedostatka energije, ljudi obično pate od sloma, nespremnosti za obavljanje raznih radnji. Imam dovoljno snage samo da spavam i ubijam vrijeme televizijskim programima. Svijet se vidi u tmurnim bojama, čini se da mu nedostaju dalji izgledi sa prilikama.

Budući da je u takvom raspoloženju, veća je vjerovatnoća da će osoba biti nabijena negativnim mislima i emocijama, pati od razdražljivosti, sumnje u sebe, depresije, nezadovoljstva životom, vjerojatnije je da će izgubiti živce.

• Privlačnost drugima - ljudi sa visokim energetskim potencijalom privlače pažnju drugih (posebno suprotnog pola) više od onih sa niskim. Od ovog drugog, naprotiv, želim otići što prije.
• Uticaj na okolnu stvarnost. Što više energije osoba ima, to ima značajniji uticaj na prostor i ljude koji ga okružuju.

Kako obnoviti ljudsku energiju

Ako ste dijagnosticirali nedostatak energije, vrijedno je aktivno je akumulirati. To se može učiniti na 4 nivoa, u kojima su uključeni fizičko tijelo, eterično tijelo, astralno i mentalno tijelo. Zatim ćemo razmotriti kako se energija akumulira na svakom od ovih planova.

Na fizičkom planu

• Zahvaljujući zdravom načinu života: pridržavanju jasne dnevne rutine, dovoljnoj fizičkoj aktivnosti, zdravoj hrani, odricanju od loših navika.
• Lečenjem od bolesti.
• Zahvaljujući čišćenju (iscjeljujuće postovanje, biljni odvarci, vježbe joge i tako dalje).
• Prikazana je praksa meditacije opuštanja koja vam omogućava da uklonite stezaljke mišića.
• Zahvaljujući orijentalnim disciplinama (hatha joga, qigong, tai chi i druge).

Na eteričnom nivou

Ovdje se energija može akumulirati ako želite:

• Vježbajte pravilno disanje.
• Ostanite u skladu s prirodom, češće provodite vrijeme u njoj.
• Ostanite smireni čak iu stresnim situacijama.
• Vježbajte različite energetske discipline koje poboljšavaju funkcioniranje čakri.

na astralnom nivou

Na ovom nivou, energetski bilans se povećava ako:

• Čovek je stalno dobro raspoložen, šta god da mu se dešava u životu.
• Zna kako se nositi s negativnim emocijama.
• Odradio emocionalne stege i traume.
• Pokazuje emocionalnu otvorenost i pozitivno komunicira s drugima.
• Prestaje komunicirati s negativno nastrojenim ljudima koji crpe energiju.
• Razvija u sebi božansku ljubav prema cijelom okolnom svijetu.

Na mentalnom nivou

Energija se akumulira kao rezultat:

• Izvođenje posebnih praksi meditacije.
• Svest o sopstvenim mislima tokom dana.
• Oslobodite se negativnih misli.
• Sposobnost da se odvojite od svojih misli (tj. odvajanje vašeg ega od Duha).
• Shvativši da svaku misao prate karmičke posljedice.

Aktivacija vaše životne energije i obnavljanje energije. Theta iscjeljivanje prakse u životu.

Koliko često u životu primijetimo da jednostavno nemamo dovoljno vitalne energije! Gubitak snage, nespremnost da se barem nešto učini, depresija. A novi projekti padaju ili ne počinju, "visimo" u destruktivnim raspoloženjima, u tuzi, lijenosti ili apatiji... Poznato? Ponekad ovo stanje može trajati mjesecima ili čak godinama. Naravno, nešto hitno treba uraditi, ali šta?

A ovdje možete ići na nekoliko načina. Prvi, najsporiji - čišćenje organizma od toksina, polivanje hladnom vodom, vježbe disanja. Metoda, naravno, iako vrlo sporo, ali daje svoje rezultate. Pod uslovom, naravno, da imate snažnu manipuru (centar solarnog pleksusa – čakru volje), i da se na to možete naterati nekoliko meseci.

Drugi način je bolji sesije kosmoenergije: ovdje dobijate zagarantovani rezultat, stanje energije će se značajno poboljšati, sistem čakri će se pojačati, doći će želja da se "okrene planine". Ali postoji i nuspojava - morat ćete postati kosmo-energičar ili stalno ići kod majstora na sesije. Ovaj put će pružiti energetski poticaj, ali možda jednostavno ne očekujete da ćete postati praktičar energetskih tehnologija...

I tu dolazimo do najvažnijeg pitanja: kuda je nestala naša energija i kako je vratiti? Pošto smo svi rođeni sa tom vitalnom rezervom, koju bi, takoreći, trebalo da traje do kraja života.

Ali ne. Ispostavilo se da velikodušno dajemo svoju životnu energiju, dijelimo je sa drugima i voljenima. Naravno, izmjena energije. Ali — uvijek da li je to zaista ekvivalentno! Osim toga, vaša životna energija je upravo ono što vam treba, jedinstvena je. Bez razmjene energije nema životnih procesa: imamo porodice, prijatelje, voljene, djecu, kolege, kolege. Kruženje energije ne prestaje.

Ali postoje trenuci kada životne okolnosti prisiljavaju nas Dati. Dajte puno.

Prvi razlog - stari penis je bolestan porodica koju zaista volimo. A možemo ga velikodušno "hraniti" svojom energijom, ljubavlju, brigom godinama. Primanje ljubavi zauzvrat. Ali osoba odlazi - i sa sobom nosi naše čestice duše, našu životnu energiju.

Drugi razlog je ljubav.

Svoju energiju velikodušno dijelimo sa partnerom, primajući istu energiju zauzvrat. Ali postoje situacije kada je voljena osoba u kritičnim situacijama, nizu neuspjeha, bolesti, ovisnosti. A ljubavno srce samo po sebi doslovno "isprazni" partnera. I dobro je ako je ovo epizoda. Šta ako se to dogodi godinu ili dvije? Ovdje je razmjena energije već prekinuta, Vi hteli da pomognu, pomogli... Ako se partnerski odnos sačuva i bude skladan, velika je mogućnost da svoju energiju primite u vidu pokloni Ljubav. A ako ne? Da li je partner otišao ili umro?

Ali rezultat je isti - osoba dobija ogroman nedostatak vitalnosti.

Predlažem da iskoristite divnu tehniku Theta Healing: "Povratak čestica duše".

Održava se sesija tokom koje se vrši razmjena energija: dajemo čoveku njegovu energiju(razmjena energije je u svakom slučaju bila), i vraćamo naše, prethodno ga očistio svetlost kreatora. Ova tehnika se može koristiti ne samo s ljudima, već i sa životinjama, štoviše, s mjestima koja ste voljeli, ali ste iz nekog razloga bili odsječeni od njih. Ova tehnika takođe funkcioniše sa duše mrtvih ljudi!

Druga divna tehnika pogodna je za one ljude koji su prekinuli s nekim, ali se ne mogu u potpunosti naviknuti na novu stvarnost. Dolaze mi ponekad ljudi, najčešće žene koje su razvedene 7-10 godina nazad. I dalje razmišljajte o partneru. I dolazi do curenja energije. Tehnika "energetskog razvoda" je samo za ove slučajeve.

Dopunila sam tehnike Viane Stibal - završavam iscjeljujuće sesije energetskog potencijala, još uvijek koristeći Energetsko prilagođavanje "kidanje veza" (2. faza Reiki Yggdrasil sistema). Seans korištenjem ove dvije prakse daje potpuni povratak energije partneru (svojoj), a - potpuni povratak energije vama! Osim toga, dobivate divan bonus - više niste traumatizirani prošlošću koja je povezana s ovom osobom ili periodom života.

- 4 načina za obnavljanje energije
— Sedam načina energetske zaštite od energetskih vampira
- Najpopularniji način vraćanja vitalnosti
Kako očistiti energiju
- Najlakši način za vraćanje energije

1) Meditativne metode.
Sedite na pod sa prekrštenim nogama, držanje treba da bude udobno. Ako vam je teško da sjedite uspravno, raširite nešto mekano, naslonite se leđima na jastuk itd. Glavni uslovi: kičma treba da bude ravna, vaše držanje treba da bude udobno.
Zadatak je pumpati sve čakre, od Muladhare do Sahasrare. Tačan raspored čakri možete pronaći na netu.

Prvo se koncentrišite na muladharu, zamišljajući čakru kao blistavu crvenu kuglu prečnika oko 5 cm.Vrijeme koncentracije je oko 5 minuta. Ne morate to precizno odrediti, radite u skladu sa svojim osjećajima. Potrebno je postići osjećaj topline u području čakre. Nakon što ste uspjeli, prijeđite na sljedeću čakru i tako dalje. Aktivacija čakri je vrlo dobra vježba za obnavljanje energije tijela.

Slična aktivacija se može provesti prije odlaska u krevet, ležeći u krevetu. Nakon pumpanja čakri, vizualizirajte svoju auru. Zamislite je kao blistavo bijelu - što svjetlije bijelo možete zamisliti, to bolje.

2) Energetska gimnastika.
Odličan način za obnavljanje energije je korištenje Hermesove gimnastike, njen opis možete pronaći na internetu. Set vježbi vam omogućava da obnovite cirkulaciju energije u tijelu, podignete ukupni energetski nivo.

Za obnavljanje energije, kineska taijiquan gimnastika je također savršena. Njegova glavna prednost je da to mogu učiniti čak i stariji ili oslabljeni ljudi. Vrlo dobro vraća energiju, ali zahtijeva duge redovne vježbe.

Savršeno vraća energiju i normalno trčanje. Redovno svakodnevno trčanje brzo normalizuje energetsko polje, daje snagu i optimizam.

3) Pravilna ishrana.
Energija tijela jako ovisi o kvaliteti hrane. Izbacite iz prehrane sve namirnice koje sadrže konzervanse, stabilizatore, emulgatore i druge aditive. Jedite više prirodnih proizvoda sa minimalnim stepenom termičke obrade. Povećajte količinu povrća i voća u ishrani, kao i ribe. Smanjite potrošnju proizvoda od brašna.

- Najpopularniji način vraćanja vitalnosti

Jedan od najčešćih načina vraćanja čovjekove energije je vizualizacija svijetle svjetleće kugle, koja poput vrelog sunca obavlja funkciju čišćenja čakri od negativne energije koja se iz različitih razloga nakupila u ljudskoj energetskoj ljusci.

1) Mentalno kreirajte sliku solarnog diska i zamislite kako se on rotira suprotno od kazaljke na satu - postoji snažan ekstrakt negativnog, koji pojačavate mentalnom porukom i istovremeno vizualizirate proces;

2) Zatim promijenite smjer rotacije diska - postoji snažan zlatni tok energije da zasiti i nahrani energetsku ljusku energijom;

3) Napravite virtuelnu solarnu sferu sa unutrašnjom površinom ogledala iza sebe, zasitite je čistom energijom i dovedite je u kontakt sa energetsko-informacionom ljuskom.

4) Zatim kreirajte sliku sunca sa smjerom rotacije diska u smjeru kazaljke na satu i usmjerite energetske tokove koje emituje sfera prema sebi, istiskujući svu negativnost izvan ljuske i usmjeravajući je u virtualnu sferu.

5) Nakon toga, spustite ga duboko u utrobu zemlje kako biste pretvorili sadržaj u pozitivnu energiju stvaranja.

Postojanje velikog broja različitih praksi za čišćenje čakri i njihovo punjenje energijom pruža mogućnost odabira jedne ili druge metode koja može povećati vibraciju u čakrama i vratiti vitalnost.

Kako očistiti energiju

Opcija 1
Ova metoda može biti optimalna za ljude koji imaju povećan nivo osjetljivosti i imaju dobru vezu sa svojom podsviješću, sa svojim Duhovnim Ja. Ljudi ovog tipa ne samo da mogu fizički osjetiti energiju, već je čak i percipirati u obliku slika. U takvim slučajevima, bolje je raditi direktno sa svojom energijom. Takvi ljudi treba da se upuste u meditaciju iu tom procesu pronađu područja sa akumuliranom negativnom energijom i da se od nje očiste. Zamislite, na primjer, da se negativ ispere mlazovima čiste čiste vode i upije u zemlju. Ili ga izgori zapaljena lopta, koja onda ide u nebo.

Opcija 2
Ova opcija je namijenjena onima koji su tek počeli učiti osjećati svoju energiju. Vjeruje se da osoba ima dva glavna toka energije duž kičme. Jedan potok ulazi iz svemira kroz vrh glave i izlazi kroz noge u zemlju. Drugi mlaz se usmjerava od tla kroz noge do trtice, a zatim se diže do vrha glave i izlazi iz njega.

Potrebno je zauzeti udoban sjedeći položaj i ispraviti leđa, opustiti se i pokušati osjetiti te tokove. U početku će senzacije biti jedva primjetne, ali nakon nekoliko treninga možete ih čak i kontrolisati. Kretanje energetskih tokova može se ubrzati po želji. Kada njihova snaga počne da raste, to znači da se energetsko polje čisti, stege i blokovi nestaju, dobrobit se poboljšava, a ukupna energija se povećava. Ali trebate biti oprezni i ako osjetite nelagodu ili glavobolju, trebate prekinuti sesiju.

Opcija 3
Možete očistiti energiju osobe na tako vrlo efikasan način. Ova metoda je direktno povezana s komunikacijom s prirodom. Veoma je korisno hodati bosi po zemlji ili sjediti na toploj, toploj zemlji. Takođe ima veliki pozitivan efekat ako stojite ispod vodopada. Kada potoci vode padaju odozgo, negativ se ispere s vas. U određenoj mjeri, vodopad se može zamijeniti hladnim tušem, dok zamišljate kako voda ispire nagomilane negativne emocije.

Također, aura se može očistiti uz pomoć drveća (lipa, topola, jasika). Oni su u stanju da oduzmu negativnu energiju, jer su stabla energetskih vampira. A neka stabla, kao što su javor, hrast ili breza, naprotiv, mogu dati pozitivnu energiju, jer su stabla donatori.

Možete komunicirati sa drvećem na sljedeći način: priđite drvetu, naslonite se na njega, zamislite kako negativna energija teče od vas do drveta, ili kako čista pozitivna energija teče od drveta do vas. Stojite tako nekoliko minuta, čak barem pola sata, i osjetićete da je negativnosti nestalo ili ćete osjetiti nalet snage, kao što je slučaj sa javorom, brezom ili hrastom. Ne zaboravite zahvaliti drvetu na pomoći. Drveće te čuje!
Treba imati na umu da su drveće energetski vampiri, takođe mogu oduzeti dio pozitivne energije, pa s njima treba biti oprezniji. Takođe se ne preporučuje interakcija sa drvećem zimi, veruje se da tokom ovog perioda oni spavaju.

Opcija 4.
Energiju osobe možete očistiti i tako što ćete se riješiti negativnih emocija i uspomena. Jedna tehnika preporučuje da se jasno prisjetite situacije koja vam je bila neugodna i još uvijek ste pod njenim utjecajem. Pokušajte da se setite situacije do detalja, svih ljudi koji su u njoj učestvovali, fraza izgovorenih u to vreme, svojih osećanja, pa čak i misli. Zamislite sve kao da na situaciju gledate spolja. Ne sudite, ne ocjenjujte, a još više nemojte donositi zaključke.

U isto vrijeme trebate nekoliko puta duboko udahnuti i izdahnuti, opustiti se i zamisliti kako ovu situaciju prenosite na sliku. Nacrtajte ga mentalno na platnu. Sve privucite na svoje prošle emocije i misli. Zatim uzmite ovu sliku i zapalite je, zamislite kako gori, sve više bukti i pepeo s nje pada u vaše ruke. Kada slika potpuno izgori, idite do prozora, otvorite ga i otpuhnite pepeo sa svoje ruke. Razbacajte pepeo na vetar. Neka vjetar odnese svu bol i ljutnju i odnese to od vas.

Ova meditativna tehnika pomaže da se riješite negativnih uspomena. Odmah ćete osetiti unutrašnje olakšanje. Prošle negativne emocije i uspomene više vas neće povrijediti. Da biste pojačali učinak, možete ponoviti meditaciju.

- Najlakši način za vraćanje energije

Odmor vraća ljudsku energiju. Odmor znači odmor. Iz nekog razloga, mnogi ljudi brkaju odmor s besposlenom razonodom. Praznik je praznik i neophodan je svima nama. Gosti, prijatelji, putovanja, posete raznim događajima - sve je to prelepo, jedan od omiljenih delova života. Ali nakon takvih događaja poželite da se opustite. A kada govorim o odmoru, mislim na odmor.

Svaki čovjek ponekad ima trenutke kada osjeti da je „sve na granici“. A ako propustite ovaj trenutak i ne odmorite se dan-dva, onda će tijelo, a i sam život, učiniti sve da vas "odmara" kroz bolest i slične neprijatnosti.

Stoga je vrijedno naučiti slušati svoje tijelo, svoje tijelo i svoju dušu. Ako osjećate da vas snaga napušta, ako shvatite da je sve u životu postalo teško i uz nevjerovatne napore, ako shvatite da „ne možete više“, onda je prvo što trebate učiniti je da legnete i lezi, lezi spavaj, pa opet spavaj i opet spavaj.

Materijal je pripremila Dilyara posebno za lokaciju

Dobar dan svima vama! Ponekad ne morate biti vidovnjak da biste osjetili nagli pad snage nakon komunikacije s neugodnom osobom, nastupa na pozornici, teškog poslovnog puta itd. Takav osjećaj znači samo jedno - izgubili ste vitalnost i morate je obnoviti.

Vaše zdravlje, raspoloženje, zadovoljstvo onim što se dešava, brzina starenja, dugovječnost – sve to direktno ovisi o količini akumulirane energije u vašem energetskom polju. Nije iznenađujuće da u savremenom načinu života ljudi koji ne žele da se pomire sa curenjem energije počinju da traže odgovor na pitanje - kako obnoviti energiju. Pa, uzmite u obzir moje savjete za nadoknadu izgubljene energije.

Metode skladištenja energije

1. Zdrava hrana

Svi znamo da je hrana izvor energije, ali moramo razumjeti kvalitete njene energije. Tako je, na primjer, životnom energijom najbogatija biljna hrana koja se jede odmah nakon berbe bez termičke obrade. Tokom čitavog perioda rasta, takva biljka ili plod je bio zasićen energijom Zemlje, Vode, Vazduha i Sunca, a kada je pojedete, sve to prelazi na vas.

2. Zdrav san

Spavanje kao takvo osmišljeno je posebno za vraćanje snage, ali pridržavanje uslova će pomoći da se probudite istinski holistički i odmorni: idite u krevet prije ponoći, lezite na leđa i ne spavajte duže od 8 sati. Što se tiče potonjeg, postoji izuzetak - ako je osoba doživjela jak stres, bit će mu korisno da spava neograničeno vrijeme dok se ne pojavi želja da ustane i djeluje.

3. Interakcija sa prirodom

Svaka aktivna ili pasivna rekreacija na otvorenom savršeno vraća unutrašnju ravnotežu. Kontemplacija i uživanje u prirodnim ljepotama pomaže da se odvojite od svih problema. Cijenite ovu priliku i zahvalite prostoru. Korisno je imati direktan kontakt sa zemljom - samo se zavalite na travu i upijajte energiju Zemlje.

4. Održavanje tijela u dobroj formi

Umjereni trening nam daje energiju, prijatan umor i čvrst san. Štaviše, časovi treba da vam prijaju, a ne da se obavljaju kroz „ne želim“. Naravno, najbolje funkcionira opuštajuća joga, ali i uobičajena šetnja sa psom, hodanje, trčanje, plivanje su također odlični.

5. Pravilno disanje

Jogiji antike, a sada moderne nauke, uspostavili su odnos između disanja i stanja tela. Prilikom punog jogijskog disanja važno je osjetiti ne samo zasićenost ćelija kisikom, već i kako, sa svakim novim „gutljajem“ zraka, bezgranična kosmička energija prodire u nas.

Zadržavanje bandha i mudri. Postoje razne energetske brave (bandhe) i pokreti prstima (mudre), držanjem koje zatvara protok energije u nama, sprječavajući je da pobjegne. Korisno je koristiti ove tehnike u trenutku akumulacije energije, na primjer, tokom meditacije.

6. Privremena tišina

Svi smo navikli da stalno pričamo, ponekad čak i sami sa sobom, ne shvaćajući da neprestanim protokom fraza iz nas istječe energija. Pazi na govor. Je li sve što kažete bitno? Eliminišite prazno brbljanje iz govora, pokušajte da govorite do tačke. Povremeno vježbajte potpunu tišinu tokom dana, sedmice, mjeseca.

7. Čišćenje prostora

Moguće je da je uzrok kvara bio pretrpani kut u vašoj sobi, ispod kreveta ili u kancelariji. Takav nered stvara energetsku rupu u koju odlaze sve vaše energetske akumulacije. Stoga dovedite stvari u savršeni red u prostorijama u kojima stalno živite, a posebno gdje spavate. Pažljivo hodajte krpom po najnepristupačnijim uglovima. Bacite ili donirajte nešto što definitivno više nećete koristiti.

8. Tražite pozitivne emocije

Jasno je da će sve pozitivne emocije vratiti energiju, stoga pronađite njihove izvore. To može biti druženje sa starim prijateljem s kojim možete biti sami, opušteno igranje sa svojim ljubimcem, gledanje omiljene komedije koja vas nasmeje svaki put kada je gledate, odlazak u zabavni park, odlazak na koncert vašeg omiljenog benda. Ipak, dajte prednost slabo naseljenim mjestima.

9. Velikodušno davanje

Nemojte misliti da ste najjadnija osoba na svijetu. Mnogo je ljudi na svijetu kojima je potrebna pomoć. Nahranite životinju beskućnika, počastite starca slatkišima ili voćem, pomozite ženi da nosi tešku torbu. Takva besplatna djela odmah vam se vraćaju s povećanjem raspoloženja i poboljšanjem dobrobiti. Samo uradite to ne očekujući ništa zauzvrat.

10. Promjena sredine

Moguće je da su ovaj posao ili ove kolege vaš svakodnevni energetski vampir. A ako niste u mogućnosti nešto promijeniti, ostaje samo da promijenite posao. Ne brinite, sve promjene su na bolje, a zajedno sa novim sigurnim okruženjem vratit će vam se svrsishodnost, ljubav prema životu i samopouzdanje.

11. Buđenje kreativnosti

Žene su se još u davna vremena bavile šivanjem kako bi povećale svoju energiju i energiju svog muža. U aktivnostima kao što su pletenje, vez, tkanje, posebna je magija povezana s činjenicom da su prirodne tkanine u stanju da upijaju poruku koja je u njima položena, a zatim pozitivno djeluju na svog vlasnika. Muškarci se također mogu oporaviti paljenjem drva, rezbarenjem, kovanjem itd.

12. Iskreni oproštaj

13. Vizualizacija i govor

Vrijeme je pokazalo da vizualizacija onoga što želite funkcionira. Baš kao da sebi ili naglas izgovarate pozitivne želje sebi i drugima. U sklopu naše teme, možete zamisliti kako je energetski oreol oko tijela ispunjen jarkim svjetlom, širi se i odiše toplinom. Slobodno maštajte i maštajte.

Uvjeravam vas, postoji još mnogo načina, ali za početak savladajte barem ove, a pozitivne promjene će vas inspirisati da naučite još više. Moje trajne metode oporavka: 1,2, 3, 4, 5, 6 i 12. Podijelite u komentarima koju od navedenih metoda koristite ili napišite svoju. Naravno, bit će mi drago ako podijelite članak na društvenim mrežama sa svojim prijateljima i pretplatite se na blog.